Хэрэв та байнга ядарч сульдаж, гүйцэтгэл буурч, өвчин байнга гарч ирдэг бол байгалийн хамгаалалтыг бэхжүүлж, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Овъёос нь хүний нөхцөл байдлыг сайжруулах, дархлааны системийг бэхжүүлэх, эмгэгээс хамгаалах зорилгоор биеийг цэвэрлэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг.
Найрлага ба шинж чанар
Энэхүү үр тарианы уламжлалт жор нь цөс, шээсний урсгалыг хэвийн болгож, гэдэсний хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусалдаг. Ийм үйлдэл нь ханасан витамин-эрдэсийн цогцолборын агууламжтай холбоотой юм.
Үр тариа нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- химийн элементүүд - селен, иод, хром, цайр, стронций, бор, манган;
- пантотений хүчил;
- салиа үүсгэдэг цардуултай бодисууд;
- фермент, хүнсний ногооны уураг, нүүрс ус, өөх тос;
- эслэг.
Бүтээгдэхүүний бага илчлэг агууламжийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүний үр дүнд овъёосыг зөвхөн цэвэрлэхэд төдийгүй жингээ хасах зорилгоор исгэхийг зөвлөж байна.
Үр тарианы эмчилгээ нь донтуулдаггүй бөгөөд зөв хэрэглэвэл биед хор хөнөөл учруулахгүй. .
Үзүүлэлтүүд
Үр тариа нь дараахь эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагддаг.
Үр тариагаар хийсэн бүтээгдэхүүн нь никотиныг хурдан арилгадаг тул тамхинаас гарахыг оролдож буй хүмүүст ашигтай байдаг.
Овъёосоор хоргүйжүүлэх нь маш сайн үр дүнг өгдөг боловч хүсээгүй зүйлээс зайлсхийхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл эмчтэй зөвлөлдсөний дараа үүнийг хийх хэрэгтэй. гаж нөлөө, гэрийн аргаар эмчлэхийг хориглохыг анхаарч үзээрэй.
Эсрэг заалтууд
Бараг бүх хүн овъёосыг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Цөөн тооны хязгаарлалтууд байдаг:
- холелитиаз;
- шээсний систем дэх том чулуу;
- зүрхний булчингийн эмгэг;
- хувь хүний үл тэвчих байдал үүссэн харшлын урвалцавуулагны хувьд;
- бөөр эсвэл элэгний дутагдал.
Заримдаа овъёосоор эмчлэх нь цефалгиа үүсгэдэг. Гэхдээ курсээ зогсоосны дараа гаж нөлөө арилдаг.
Биеийг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн зөв исгэж, уух вэ?
Үр тарианы цэвэрлэгээг аль болох үр дүнтэй болгох хэд хэдэн нөхцөл байдаг.
- Боловсруулалтын үр дүнд тэдгээрийн доторх үнэ цэнэтэй бодисын агууламж мэдэгдэхүйц багасдаг тул хайрсыг хэрэглэх нь зохисгүй юм. Ихэнхдээ тэд бүрхүүлээ хадгалсан бүхэл үр тариа авдаг.
- Мөн исгэхийг хориглоно эмбудаа хийх зориулалттай найрлагаас шуурхай хоол хийх. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та бие махбодод сөрөг үр дагавар авчрах бөгөөд жингээ хасахын оронд жин нэмэхийг өдөөж болно.
- Энэ нь паалантай саванд исгэж байх шаардлагатай.
- Аливаа эмийг зөвхөн 1-2 хоногийн турш хэрэглэнэ. Хөргөгчинд хадгалж, хэрэглэхийн өмнө халаана. Жор нь сүү агуулсан бол үйлчлэхээсээ өмнө нэн даруй исгэж байх ёстой.
Хэрэв та эдгээр дүрмийг үл тоомсорловол эмчилгээ нь үр дүнгүй болно.
Ерөнхий цэвэрлэгээний жор
Уламжлалт анагаах ухаан нь маш олон сонголтыг санал болгодог. Хамгийн сайныг нь сонгохын тулд та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Овъёосны шөл
Бэлтгэл нь хэцүү биш:
- Хальсгүй үр тариа угааж, саванд хийнэ.
- Буцалж буй ус эсвэл сүүтэй уураар жигнэнэ. 1:3 харьцаатай.
- Үргэлжлүүлэн 3 минут буцалгана.
- Дулаанаас нь аваад сайтар таглаад 1/2 цаг байлгана.
- Хэд хэдэн удаа нугалж самбайгаар илэрхийлнэ.
Овъёосны декоциний уух дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай - сэрсэний дараа өлөн элгэн дээр, үдийн хоолны үеэр, оройн цагаар хоол идэхээс хагас цагийн өмнө. Курс нь 2 сар, 30 хоног завсарлага аваад давтана. Жилд хоёр удаа ийм аргаар биеийг цэвэрлэхийг зөвлөж байна.
Урт хугацааны эмчилгээ нь кальцийн давсыг угааж, зүрхний булчингийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс декоциний тусламжтайгаар биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж дууссаны дараа энэ эрдэс, витамин D3 агуулсан цогцолборыг авах нь зүйтэй.
Овъёосны хандмал
Дараах жор нь бие махбодод туслах нь дамжиггүй.
- Цэвэрлэх бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд 20 гр ногоон ишийг авна.
- Найлзуурыг буталж, шилэн саванд хийнэ, 1 литр архи эсвэл эмнэлгийн спиртээр дүүргэнэ.
- Гэрэлгүй газар 2 долоо хоног байлгана, үе үе сэгсэрч, шүүнэ.
Өдөр бүр та 2 tbsp уух хэрэгтэй. л. хандмал, 2 tbsp шингэлэх. л. буцалж буй ус Эхний тунг сэрсний дараа өлөн элгэн дээр, хоёр дахь тунг унтахаас 3-4 цагийн өмнө хийнэ. Биеийн цэвэрлэгээний курс үргэлжлэх хугацаа 1.5 долоо хоног байна.
Овъёос дусаах
Энэ эм нь бага зэргийн нөлөөтэй тул эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд хүүхдийг эмчлэхийн тулд исгэж болно.
- Овъёос, шингэнийг 1: 2 харьцаагаар авна.
- Та үр тариаг буцалсан усаар ууршуулж, савыг сайтар боож өгөх хэрэгтэй.
- 14-16 цагийн турш ганцаараа үлдээгээрэй.
- Шүүлтүүр, түүхий эдийг сайтар шахаж авна.
Овъёосны вазелин
Заавар:
- 3 литрийн багтаамжтай саванд 300 гр үр тариа хийнэ.
- 1 tbsp нэмнэ. л. цөцгий, 100 мл kefir, хөх тарианы царцдас, 2 литр ус.
- Савны хүзүүг хэд хэдэн давхаргаар самбайгаар холбоно.
- 3 хоногийн турш дулаан газар байрлуулна. Холимог хурдан исгэж эхлэх бөгөөд шингэн нь халих магадлалтай тул хайруулын тавган дээр анхаарал тавих хэрэгтэй.
- Бүтээгдэхүүнийг шүүж, буцалгаад халаана.
Биеийг цэвэрлэхийн тулд хоолны өмнө 30 минутын өмнө 100 мл-ийг өдөрт 4-5 удаа ууна. Бүрэн курс 1 сар.
Oatmeal
- Паалантай саванд 2 аяга ус хийнэ, халаана. Буцалмагц овъёос нэмнэ.
- Энэ тохиолдолд та шууд хоол хийх зориулалтгүй хайрсыг уураар жигнэж болно.
- Хамгийн багадаа 5 минутын турш бага дулаанаар чанаж, хөөсийг арилгана.
- Зуухнаас аваад савыг таглаад 3-5 минут байлгана.
Хэрэглэх заалт - хоолны дэглэмийн хоолжингээ хасах, биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэх, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хоол боловсруулах замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.
Будаа нь үнэхээр эрүүл байхын тулд чихэр, давс, цөцгийн тос болон бусад орц найрлагыг нэмэхийг хориглоно.
Овъёосны хоолны дэглэм
Та мөн үндсэн найрлага нь үр тариа болох оновчтой цэсийг ашиглан биеэ цэвэрлэж болно.
Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 3 хоног байна. Эмчилгээ хийлгэхийн өмнө та эсрэг заалтуудыг олж мэдэх хэрэгтэй энэ арга, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой:
- Энэ хугацаанд архи, өөх тос, халуун ногоо зэргийг хас.
- Та зөвхөн овъёосны гурилыг хоол хийж идэж болно.
- Та ус, элсэн чихэргүй ногоон цай, сарнайн дусаахыг зөвшөөрдөг.
- Буцалж буй усаар бүхэл үр тариа хийнэ.
- 15 минутын турш нягт хаалттай саванд хийнэ.
- Хатаасан жимс, бага зэрэг зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ.
Халуун саванд овъёос хоол хийх жор
Бүтээгдэхүүнийг зөв исгэхийн тулд та 1 tbsp зайлах хэрэгтэй. үр тариа, хатааж, нунтаглана.
- 1 tbsp нэмнэ. л. гурил, 1 tbsp хийнэ. буцалж буй ус
- Нягт таглаад 12 цагийн турш ганцаараа үлдээгээрэй. Энэ хугацаанд овъёосыг сайтар жигнэх болно.
Шингэнийг зайлуулж, 24 цагийн дотор авна.
Дотор эрхтнийг овъёосоор цэвэрлэх жор
Энэ тохиолдолд цэвэрлэгээг зөвхөн үр тариа исгэж эсвэл бусад аргуудтай хослуулан хийж болох бөгөөд энэ нь хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулах үр ашгийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Элэгийг бүрэн цэвэрлэх жор
2 алдартай арга байдаг:
- Энгийн. Та овъёосны гурилыг бүхэлд нь исгэх хэрэгтэй. Үүнийг халуун саванд хийх нь дээр.
- Хэцүү. Овъёостой зэрэгцэн сарнай хонго нь найрлага нь урьдчилан буталсан байна;
Та өдөрт 2-3 удаа хоол идэхээс 30 минутын өмнө эм уух хэрэгтэй. Ердийн курс 1 сар байна.
Бөөр цэвэрлэх жор
Овъёос нь маш сайн шээс хөөх үйлчилгээтэй тул эрхтнүүдийг цэвэрлэхэд ихэвчлэн зөвлөдөг.
- 100 гр үр тариа 1 литр ус хийнэ, буцалгаад халаана.
- Эзлэхүүний 1/2 нь уурших хүртэл гал дээр байлгана.
- 2 tbsp нэмнэ. л. зөгийн бал, дахин 10 минут буцалгана.
- Шүүсэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт 3 удаа 100 мл-ээр ууна.
Дараах жорын ачаар та элсийг хурдан арилгах боломжтой.
- 3 литрт 2 tbsp исгэж хийнэ. үр тариа
- Халуун зууханд 3 цаг байлгана.
- Хөргөж, үр тариа гаргаж, нунтаглана.
- Хольцыг буцааж тавиад 1 литр буцалж буй усаар шингэлнэ.
Бэлтгэсэн найрлагыг 2 хоногийн дотор ууна. Курс 2-3 сар.
Бөөрийг цэвэрлэхэд шээс нь ихэвчлэн улаан өнгөтэй болдог. Санаа зовох хэрэггүй, энэ бол эмчилгээ дууссаны дараа алга болох байгалийн урвал юм.
Уушиг цэвэрлэх жор
Зөвхөн элэг, бөөрөөс төдийгүй амьсгалын замын эрхтнүүдээс хорт бодисыг үе үе зайлуулах шаардлагатай. Оршин суугчид ихэвчлэн хоргүйжүүлэх шаардлагатай байдаг томоохон хотууд, байгаль орчинд аюултай үйлдвэрлэлийн ажилчид, түүнчлэн тамхи татдаг.
- 1 tbsp хийнэ. овъёос 500 мл буцалж буй ус, бага дулаанаар 1 цагийн турш халаана. Массыг арчиж, хоолны өмнө идээрэй. Хэрэглэх бүрт шинэ найрлагыг бэлтгэдэг.
- Бүхэл үр тариа угааж, 1 литр сүүнд 1 цаг буцалгана. Шүүсэн бүтээгдэхүүнийг 2-3 тунгаар ууна. Та зөгийн бал нэмж болно.
Уушиг, гуурсан хоолойг хорт бодисоос ангижруулахын тулд долоо хоногийн курс хангалттай.
Ходоод, гэдэс цэвэрлэх жор
Ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэх энэ аргыг полисорб, хэрэглэхтэй харьцуулж болно идэвхжүүлсэн нүүрсэсвэл будаа. Овъёос нь энтеросорбент шинж чанартай бөгөөд шууд утгаараа хорт бодисыг шингээж, содтой харьцуулахад хорт бодисыг зайлуулдаг.
Овъёосны будаагаар тогтмол мацаг барих өдрүүдийг харуулсан бөгөөд долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа зохион байгуулдаг. Та туранхай, давсгүй будаа, дусаах, вазелин бэлдэж болно.
Францын эмч Жан де С.Кэтриний хэлснээр цэвэрлэгээ нь сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Буцалж буй усаар овъёосыг нэрэх.
- 2 tbsp ууна. өлөн элгэн дээрээ, үдийн хоолны үеэр, 3-4 цагийн дараа.
Эмчилгээний хугацаа 14 хоног байна. Жилд 2 удаа тоглодог.
Овъёостой эмчилгээг цэвэрлэх бургуйгаар нөхөж болно. Гэхдээ гэдэсний микрофлорыг зөрчсөн тул процедурыг 7 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хийхийг зөвлөж байна.
Чихрийн шижин өвчнийг цэвэрлэх жор
Овъёос нь маш их цардуул агуулдаг боловч бодис нь аажмаар шингэдэг. Тиймээс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед үр тариа цэвэрлэх аргыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Эмчилгээ нь илүүдэл холестеролыг арилгах, глюкозын концентрацийг бууруулж, судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусална.
- Та 1 tbsp исгэх хэрэгтэй. хайрсыг 1 литр буцалж буй усанд хийж, 20-30 секундын турш халаана.
- Галыг багасгаж, өтгөрүүлэх хүртэл буцалгана.
- Шүүж, ижил хэмжээний долоогоно шүүс нэмнэ.
Курс 1-2 сар, өдөрт 200 мл.
Мөн овъёосны нахиа нь цусны урсгалыг цэвэрлэхэд тусална. Тэдгээрийг салат, будаагаар хийдэг. Өдөр бүр 1 халбага идээрэй. ийм ногоон.
Хэрэв та жингээ хасахын тулд овъёосоор цэвэрлэж байгаа бол 10 хоногийн турш оновчтой цэсийг баримтлах хэрэгтэй. Шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай - 24 цагийн дотор дор хаяж 2 литр уух хэрэгтэй. Ногоон цай хэрэглэхийг зөвшөөрдөг алимны шүүсхийгүй рашаан.
- Хоол идэхээсээ өмнө хайрс эсвэл үр тариа исгэх хэрэгтэй. Та буцалж буй усаар хоол хийх шаардлагагүй, харин үр тариа хийнэ хүйтэн ус 9 цагт. Аль хэдийн чанаж болгосон будаа дээр prunes нэмэх нь ашигтай байдаг.
- 1 tbsp-аас бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зааж өгсөн болно. овъёос, 1.5 литр буцалж буй ус. Бага дулаанаар 20 минут буцалгана. Байгалийн зөгийн бал, шинэхэн нимбэгний шүүсээр үр нөлөөг нь сайжруулна.
Энэ хугацаанд та түргэн хоол, гурилан бүтээгдэхүүн, нарийн боов, халуун амтлагч, утсан мах, даршилсан өргөст хэмхээс татгалзах хэрэгтэй болно. Та цэсийг төрөлжүүлж болно хушга, хатаасан жимс, ургамал.
Овъёос нь өвөрмөц бүтэцтэй тул эрэлт хэрэгцээтэй байдаг ардын анагаах ухаан. Жишээлбэл, биеийг цэвэрлэхийн тулд овъёос хэрэглэх олон тооны аргууд байдаг бөгөөд тус бүр нь тодорхой дүрэм журамтай байдаг.
Яагаад, хэзээ овъёосыг цэвэрлэхэд ашигладаг
Энэхүү ургамлын соёл нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, эслэг агуулсан тул биеэс янз бүрийн хортой нэгдлүүдийг (металл давс, тамхины давирхай, хорт бодис) зөөлөн боловч үр дүнтэй арилгахад ашигладаг. Овъёос нь цэвэрлэхээс гадна үрэвслийн эсрэг болон холеретик нөлөөтэй тул зөвхөн урьдчилан сэргийлэх төдийгүй эмчилгээний бодис болгон ашигладаг.- Сэтгэцийн стресс, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, сэтгэлийн хямралд орох хандлага нэмэгддэг.Энэ соёл нь их хэмжээний В витамин (тиамин, рибофлавин, пиридоксин) агуулдаг бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааг зохицуулдаг. мэдрэлийн систем, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, стресст өртөмтгий байдлыг бууруулдаг.
- Байдал (архаг хэлбэрээр) эсвэл эмгэгийн урьдал нөхцөл байдал зүрх судасны систем. Энэ бүтээгдэхүүн нь кали, магни, фосфор зэрэг элементүүдийг агуулдаг. Тэд цусны судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан болгодог.
- Илүүдэл жинтэй холбоотой эмгэгүүд(бодисын солилцооны эмгэг, чихрийн шижин). Овъёосны нэг хэсэг болох эслэг нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд бодисын солилцоо сайжирч, жин хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.
- Бие дэхь шаар үүсэх шинж тэмдэг(батга, батга, арьсны цайвар өнгөтэй, хуурай үс, уйтгартай, сул дорой байдал). Овъёос их хэмжээгээр агуулагддаг хүнсний эслэг нь сорбентийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хорт бодис, хог хаягдлыг шингээж, биеэс байгалийн аргаар зайлуулдаг.
- Бөөр эсвэл элэгний асуудал. Энэхүү соёл нь эдгээр эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг саатуулдаг "муу" холестерин болон бусад хортой бодисыг зайлуулах чадвартай. Элэгний овъёосыг хэрэглэх нь энэ бүтээгдэхүүний холеретик нөлөөтэй (зогсонги байдлаас сэргийлж, цөсний урсгалыг сайжруулдаг) холбоотой юм.
- Уушигны өвчин(ханиад, тамхи татдагтай холбоотой). Овъёосонд агуулагдах үнэ цэнэтэй элементүүд нь эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг салстаас татгалзахад хүргэдэг.
Гэртээ овъёосоор биеийг цэвэрлэх дүрэм
Аль болох үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд биеийг бэлтгэх хэрэгтэй. Бэлтгэл ажил нь цэвэрлэгээ хийхээс 1-2 долоо хоногийн өмнө хоолны дэглэмийг тохируулахаас бүрдэнэ. Энэ хугацаанд хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах хэрэгтэй.
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь:
- хатаах, тамхи татах, давслах замаар бэлтгэсэн мах, загас;
- өөх тос ихтэй амьтны гаралтай аливаа бүтээгдэхүүн (гахайн мах, хурга, өөх тос, цөцгийн тос);
- аливаа хиам, махан бүтээгдэхүүн (хиам, хиам, хиам);
- цардуул ихтэй хоол хүнс (төмс, эрдэнэ шиш);
- гар хийцийн эсвэл үйлдвэрийн даршилсан, давсалсан ногоо.
Бэлтгэх явцад давуу эрх олгох хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Үүнд:
- ургамлын тос (наранцэцэг, чидун, шар буурцаг);
- самар (самар, самар, бүйлс, самар);
- ямар ч ногоо, жимс жимсгэнэ шинэхэн;
- эслэг ихтэй хоол хүнс (хивэг, ямар ч төрлийн байцаа, алим);
- хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, prunes, үзэм).
Та тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв та тамхи, согтууруулах ундаанаас бүрэн татгалзаж чадахгүй бол тэдний хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул.
Энэхүү амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг цэвэрлэхээс өмнө болон дараа нь (1-2 долоо хоног) дагаж мөрдөх ёстой.
Овъёосыг хэрхэн зөв исгэх вэ
Цэвэрлэхийн тулд овъёос исгэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Тодорхой үр нөлөөг сайжруулахын тулд тодорхой найрлагаар нэмж болох сонгодог жорыг доор харуулав.Овъёосны вазелин
Цэвэршүүлээгүй овъёосны үр тарианаас бэлтгэсэн. Хэрэв үр тариа байхгүй бол хэрэглэхийг зөвлөж байна овъёосны будааүүнийг хоол хийх хэрэгтэй. Шуурхай үр тариа нь түрэмгий боловсруулалтанд ордог бөгөөд үүний үр дүнд их хэмжээний үнэ цэнэтэй бодис алддаг.Цэлцэгнүүр хийхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно.
- овъёос (үр тариа, үр тариа) - 100 грамм;
- сүү (2.5% өөх тос) - 400 миллилитр;
- элсэн чихэр - 2 халбага;
- цардуул - 1 халбага.
- Овъёосыг бүлээн сүүтэй (40 градус) жигнэж, 15-20 минут байлгана.
- Сүүгээ самбайгаар шүүж, 2 хувааж, аль нэгэнд нь цардуул нэмнэ (бөглөрөхгүйн тулд хутгана).
- Цардуулгүй сүүний нэг хэсэгт элсэн чихэр нэмээд гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна.
- Буцалсны дараа цардуул агуулсан сүүний хэсгийг хийнэ.
- ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, өтгөрүүлэх хүртэл бага дулаанаар хэдэн минут буцалгана.
Овъёосны шөл
Овъёос үр тариа (ширхэгээр сольж болохгүй) болон уснаас бэлтгэсэн. Декоциний зориулалтаар овъёосыг жигнэхээс өмнө усны чанарт анхаарлаа хандуулаарай. Хамгийн сайн сонголтсавласан хэрэглэх явдал юм ундны ус, эсвэл тусгай шүүлтүүр ашиглан цэвэршүүлсэн ус.
Бэлтгэл:
- Үр тарианы 2 аяга нэг литр усаар асгаж, хавдахын тулд 20 цаг байлгана.
- Бага дулаан дээр тавьж, буцалгаад хагас цаг байлгана (хэт их буцалгаж болохгүй).
- Дулаанаас нь аваад савыг алчуураар таглаад 20 цаг байлгана.
- Судсаар хийсний дараа шөлийг шүүнэ.
Декоциний бэлтгэх тохиромжтой сонголт бол овъёосыг термосоор дусаах явдал юм. Энэ саванд шаардлагатай температурын горим, энэ нь үнэ цэнэтэй элементүүдийг хамгийн их хэмжээгээр олборлох (олборлох) боломжийг олгодог.
Овъёос хивэг
Хивэг нь үр тарианы боловсруулалтын бүтээгдэхүүн, тухайлбал түүний бүрхүүл юм. Энэ нь их хэмжээний ашигтай бодисыг хадгалдаг. Хивгийг хэрхэн зөв жигнэх жорыг доор үзүүлэв.Бэлтгэл:
- Буцалж буй ус хийнэ (бүтээгдэхүүний халбага тутамд нэг аяга ус).
- 20-30 минутын турш хавагнах хүртэл үлдээгээрэй.
Oatmeal
Зарим цэвэрлэгээний аргууд нь овъёосны будаа идэх явдал юм. Цэвэрлэхийн тулд овъёосны будаа хэрхэн зөв бэлтгэхийг ойлгохын тулд дараах жорыг үзээрэй.Бэлтгэл:
- Саванд 2 аяга ус хийнэ, буцалгаад авчирна.
- Нэг шил овъёосны будаа буцалж буй усанд хийнэ (шуурхай овъёосны будаа бүү хэрэглээрэй).
- Галыг багасгаж, будаагаа таван минутын турш үргэлжлүүлэн хийж, хөөсийг нь арилгана.
- Галыг унтрааж, хайруулын тавган дээр тагийг нь таглаад 3-5 минут байлгана.
Oatmealцэвэрлэхийн тулд давс, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр бэлтгэдэг. цөцгийн тос, үзэм болон бусад нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд.
Биеийг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн яаж авах вэ
Хугацаа, бэлтгэх арга, хэрэглээний загвар овъёос бүтээгдэхүүнбиеийг цэвэрлэх зорилгоос хамаарна. Цэвэрлэгчийг зүүж болно ерөнхий шинж чанар(турах, дархлааг бэхжүүлэх), нэг тодорхой эрхтэнд (гэдэс, элэг, уушиг) зориулагдсан.
Жин хасах зориулалттай цэвэрлэгээ
Жин хасахад овъёос хэрэглэх хэд хэдэн сонголт байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг. Аргын сонголт нь илүүдэл килограммаас хамаарна.Жин хасах зорилгоор овъёосны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх сонголтууд нь:
- Экспресс хоолны дэглэм. Энэ бол хамгийн хатуу бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй аргаартурах, учир нь энэ нь 2-3 кг-аас хурдан салах боломжийг олгодог. Цэвэрлэгээ 3 хоног үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд та зөвхөн oatmeal идэх хэрэгтэй.
- Хивэг. Илүү зөөлөн, гэхдээ нэгэн зэрэг удаан эдэлгээтэй арга. Цэвэрлэгээ 3-4 долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд та 2-3 кг жин хасах боломжтой. Үндсэн хоол бүрийн өмнө (өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол) нэг халбага уурын хивэг авна.
- . Хөхөөр хооллох үед эмэгтэйчүүдэд хэрэглэж болох хамгийн зөөлөн арга (энэ хугацаанд жингээ хасахын тулд цэвэрлэх бусад аргыг хориглоно). Үр дүнг авахын тулд өдрийн турш декоциний ууна. Декоциний нэг өдрийн тун нь 2 шилээс хэтрэхгүй байх ёстой. Та 2-3 сарын турш үргэлжлүүлэн цэвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь 2-3 кг жин хасах боломжийг олгоно.
Дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх цэвэрлэгээ
Дархлааны үйл ажиллагаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд та овъёосны декоциний авах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хагас сүүгээр шингэлэх хэрэгтэй (бэлтгэсэн декоциний дээр сүү нэмээд дахин буцалгана). Мөн шөлөнд зөгийн бал нэмэхийг зөвлөж байна, нэг аяганд нэг халбагаас хэтрэхгүй. Өдрийн турш та 200-300 миллилитр бүлээн овъёосны шөл уух хэрэгтэй. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд овъёостой эмчилгээний хугацаа 2-3 сар байна.Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх
Нэг сарын турш гэдэс цэвэрлэхийн тулд өдөр бүр бэлтгэсэн декоциний аяга уух хэрэгтэй. сонгодог арга. Уг ундааг хоолны өмнө өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй. Өөр нэг арга бол гүйцэтгэх явдал юм мацаг барих өдрүүдовъёосны будаа (долоо хоногт нэг удаа, өдрийн турш та зөвхөн будаа идэх хэрэгтэй). Энэ аргаар цэвэрлэх нь 1-2 сар үргэлжилнэ.Элэг цэвэрлэх
Элэгийг хэрхэн цэвэрлэх талаар сонирхож буй хүмүүс гэдэс цэвэрлэсний дараа энэ процедурыг эхлүүлэхийг зөвлөж байна.Элэгний овъёосны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх сонголтууд:
- Киссел . Элэгний вазелин хийх жор нь уламжлалт жороос арай өөр юм. Энд сүүний оронд kefir (хагас шил), цөцгий (нэг халбага), ус (2 шил) холилдсон байдаг. Энэ хольцыг 100 грамм овъёосны үр тариа асгаж, исгэлэн болгохын тулд 2-3 хоногийн турш дулаан газар байлгана. Дараа нь та шүүж, гал дээр тавьж, буцалгаад авчрах хэрэгтэй. Нэг сарын турш хоолны өмнө (өдөрт 1-2 удаа) хагас шил вазелин уух хэрэгтэй.
- Декоциний. дагуу бэлтгэсэн сонгодог жор. Өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө хагас аяга ууна. Цэвэрлэх хугацаа 2 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.
Бөөр цэвэрлэх
Бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд овъёосны шөл хэрэглэдэг бөгөөд үүнд зөгийн бал нэмнэ (нэг аяга уухад нэг халбага). Та декоциний хагас шилийг өдөрт гурван удаа 3-4 долоо хоногийн турш ууна. Декоциний ууж эхэлснээс хойш 3-4 дэх өдөр шээс бага зэрэг улаан болж болно. Та процедурыг зогсоож болохгүй, учир нь энэ үзэгдэл нь бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулж байгааг харуулж байна.Уушиг цэвэрлэх
Уушигыг цэвэрлэхийн тулд сүү нэмсэн овъёосны шүүгдээгүй декоциний хэрэглэнэ. Үүнийг хийхийн тулд та сонгодог жорын дагуу ундаа бэлтгэх хэрэгтэй, гэхдээ шүүж болохгүй, харин шигшүүрээр арчиж эсвэл мах бутлуурын дундуур эргүүлээрэй. Үүний дараа холимогт нэг аяга сүү асгаж, буцалгаад авчирна. Бэлэн болсон бүтээгдэхүүнийг хоолны өмнө 3-4 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа ууна. Эмчилгээний курс 7 хоног үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд уушигнаас цэр нь тамхины давирхай болон бусад хортой бодисуудтай хамт салж эхэлдэг тул ханиалгаж эхэлдэг.Эсрэг заалтууд
Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд овъёос уухаасаа өмнө одоо байгаа эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй.- аливаа халдвар;
- элэг, цөсний хүүдий өвчин;
- бөөр болон шээс бэлэгсийн тогтолцооны бусад эрхтнүүдийн эмгэг;
- харшлын урвал, овъёосны бие даасан үл тэвчих байдал.
Соёолжны ашиг тус, тэдгээрийг ургуулах арга (видео)
Овъёос хэрэглэх нэг арга бол нахиалсан үр тариа идэх явдал юм. -д баярлалаа их тоомагни болон бусад үнэ цэнэтэй элементүүд нь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг тул цусны найрлагыг сайжруулахад тусалдаг. Соёолсон үр тариаг түүхийгээр нь хоолны өмнө нэг халбага өдөрт 2-3 удаа ууна. Эмчилгээний хугацаа нэг сар байна. Үр тариа хэрхэн соёолох талаар энэ видеонд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.
Энэ үр тариагаар хийсэн будаа болон бусад хоолыг зөвхөн залуу, хөгшин, шархлаатай хүмүүс л идэх ёстой гэж үзээд овъёосны талаар өрөөсгөл үзэж, цэснээс хасдаг уу? Та бие махбодоо үнэ цэнэтэй микроэлементүүд, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжийг бараг л үнэгүйдүүлж байна. Илүүдэл хаягдал бүтээгдэхүүнийг овъёос ашиглан цэвэрлэх боломжтой юу?
Бидний биеийн байдал дээр овъёосны үйл ажиллагааны механизм
Овъёос идэхдээ ашигтай бодисын нөөцийг нөхөхөөс гадна бид бүх нийтийн цогцолборыг залгидаг. Овъёос нь ямар нэг хэрэгцээтэй зүйл өгснөөр хоол тэжээл, өвчин эмгэг, элэгдэл, элэгдэлд орсон алдаанаас болж бидний бие дэх цоорхойг сэргээж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Үүний зэрэгцээ, овъёосны будаа эмчилгээ нь эмчийн жор шаарддаггүй, ихэнх хүмүүст тохиромжтой бөгөөд түүний ашиг тус нь эргэлзээгүй юм.
Эрүүл мэндэд хэрэгтэй бүх зүйл бидний дэргэд өсдөг
Хүний хувьд түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлага, ашиг тус
Үр тариа, тэдгээрээс хийсэн бүтээгдэхүүн, түүнчлэн овъёосны иш хоёулаа бидэнд ашигтай байдаг. Гэхдээ бүхэл эсвэл бүдүүн ширхэгтэй үр тарианы үнэ цэнэ өндөр байдаг, учир нь бүрхүүл, цөм дэх ашигтай бодисын хувь нь шахсан ширхэгтэй харьцуулахад их байдаг.
Үр тарианы боловсруулалтын төрлөөс үл хамааран овъёос нь дараахь зүйлийг их эсвэл бага хэмжээгээр агуулдаг.
- зэс, төмөр - хэвийн гематопоэзийн гол оролцогчид;
- ретинол - арьсны эрүүл мэнд, тогтвортой бодисын солилцоо, үсний байдал, сайн хараа зэргийг хариуцдаг;
- В витамин - мэдрэл, цусны эргэлтийн систем, ходоод гэдэсний замд шаардлагатай склерозын эсрэг, арьсны үрэвслийн эсрэг элементүүд;
- токоферол - антитромботик нөлөөтэй, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг тогтворжуулах шинж чанартай;
- кали - чухал бүрэлдэхүүн хэсэгусны давсны солилцоо, зүрхний булчингийн хэвийн үйл ажиллагаанд;
- цайр - чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дааврын болон дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг тогтворжуулах;
- фтор - шүд, ясны бат бөх чанарыг хамгаалах, төмрийн шингээлтийг хөнгөвчлөх;
- цахиур - холбогч эдийн уян хатан чанарыг дэмжих;
- селен - дархлааны систем, хавдрын эсрэг саадыг бэхжүүлдэг;
- манган - элэгний үйл ажиллагаа, гематопоэзийн үйл явцыг сайжруулдаг;
- иод - бүх зохицуулалтын үйл явцад эрэлт хэрэгцээтэй, мэдрэлийн системийн тогтвортой үйл ажиллагаанд шаардлагатай;
- хүхэр - нөлөөллийг багасгах хортой бодисуудэс дэх энергийн нөөцийг шилжүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг;
- оксалийн хүчил - дэмжих чанартай ажилмэдрэлийн болон булчингийн тогтолцоо, кальцийн шингээлтийг сайжруулах;
- никотиний хүчил - цусны даралт, инсулин, холестерины түвшинг тогтворжуулах;
- алимны хүчил - глюкозын зохицуулалтын үйл явцад оролцдог.
Овъёос нь дараахь зүйлийг арилгахад тусална.
- склерозын илрэл;
- дархлаатай холбоотой асуудал;
- хавдар;
- хараа муудах;
- зүрхний булчин болон мэдрэлийн систем сулрах;
- ходоод гэдэсний замын шархлаат илрэл;
- цусны даралт ихсэх;
- холестерол ба өндөр элсэн чихэр;
- нойр булчирхайн үрэвсэл, гастрит;
- хордлого, ARVI, томуугийн улмаас хордлого;
- бамбай булчирхай, бамбай булчирхайн бусад асуудлууд;
- бронхит, уушигны үрэвсэл, тамхи татдаг ханиалга;
- янз бүрийн шинж чанартай дерматит;
- бөөр дэх элс;
- псориаз;
- таталт;
- хэт их ажил;
- тамхи татах хүсэл;
- папиллома ба неоплазмууд.
Тодорхой асуудлыг цэвэрлэх, тэмцэхийн тулд овъёосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
"Цэвэрлэгээ" гэсэн нэр томъёо нь овъёосыг хэрэглэхэд үзүүлэх нөлөөний шинж чанарыг төдийлөн зөв тусгадаггүй. Энэ механизмыг биеийн бүх хэсгүүдийн жигд үйл ажиллагааг хариуцдаг үйл явцыг өдөөх гэж нэрлэх нь илүү зөв юм.
Судсаар хийх, декоциний, вазелин бэлтгэхийн тулд дэлгүүрт худалдаж авсан ширхэгтэй биш, харин эмийн сангаас эсвэл орон нутагт тарьж ургуулсан цэвэр үр тариа хэрэглэх нь дээр. хувийн талбай. Ингэснээр хоол хийх үед овъёос бүрийг өгдөг ихэнх ньашигтай, үр тариа боловсруулахын өмнө механик эсвэл цахилгаан кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана.
Овъёосны будаа дахь витамин, ашигтай микроэлементийн хувь хэмжээ бага боловч ийм будаа идэх үед та өтгөн хатах, ходоодны үрэвсэл, хий үүсэх, эрүүл бус арьснаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн энгийн арга хэмжээг авдаг.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан декоциний нэг аяга нь ойролцоогоор нэг шил юм. Oatmeal дусаахыг цэвэрлэх
- 200 гр цэвэр үр тариаг нэг литр буцалж буй усаар хийнэ.
- Холимогийг бага дулаанаар нэг цаг орчим буцалгана.
- Шүүсэн шингэнийг өдөрт 5 удаа, 100 мл-ээр хоол идэхээс 30 минутын өмнө ууна.
Цэвэрлэх дусаах
- Буцалж буй усаар дүүргэсэн угаасан овъёосыг шүүнэ.
- Хөргөсөн буцалсан усаар хоёр дахин их хэмжээгээр дүүргэнэ.
- Дулаан газар 15 цаг орчим байлгана.
Архи уу гурван удааӨдөрт өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоолны дараа 2 цагийн дараа 100 мл, хүүхдийн тун (9 нас хүртэл) - 1 tbsp. халбага.
Жан де С. Кэтрин бол Францын эмч бөгөөд бүх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 200 мл дусаахыг хоолны өмнө өдөрт гурван удаа, улирал бүр 14 хоногийн курсээр уухыг зөвлөдөг.
Нойргүйдэлд согтууруулах ундааны овъёос
- 15 грамм шошыг цахилгаан кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, нарийн ширхэгтэй хэсгийг олж авна.
- Гурил, том хэсгүүдийг өмнө нь 1-ээс 3 харьцаагаар шингэлсэн 100 мл спиртээр хийнэ.
- Энэ хольцыг шураг таглаатай тунгалаг саванд хийж, хоёр долоо хоногийн турш дулаан өрөөнд хадгална.
- Дараа нь эмийг шүүж, унтахынхаа өмнө 30 дуслыг ууна.
Зөгийн балтай халуун саванд овъёос
- Нэг аяга хуурай үр тариаг комбайн эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана.
- Нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага овъёос нэмж дусаах замаар бэлтгэнэ.
- Холимог 12 цагийн турш хадгалагдаж, дараа нь нэг халбага зөгийн бал нэмсний дараа өлөн элгэн дээрээ 200 мл шүүсэн шингэн ууна.
Судсаар дусаахыг өдөрт гурван удаа аливаа өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд хэрэглэнэ.
Изотовын патентлагдсан аргыг ашиглан kefir бүхий овъёос вазелин
- 300 гр үр тариа, 300 мл kefir өрөөний температур 2 литр буцалсан устай холино.
- Исгэлтийн процессыг сайжруулахын тулд үр тарианы үрийг өөрөө угааж, нунтаглаж, хольцонд нэмнэ - нэг халбага хангалттай. Хэрэв үр тариа байхгүй бол та зөвхөн үр тариагаар л авч болно.
- Энэ хольцыг 3 литрийн багтаамжтай саванд хийж, нейлон тагийг нь таглаж, тунгалаг даавуугаар боож, нэг хагасаас хоёр хоногийн турш дулаан, хуурай газар байрлуулна.
- Үүссэн хольцоос тунгалаг шингэнийг сайтар тусгаарлана (халуун цаг агаарт та үүнийг kvass шиг ууж болно). Цагаан тунадас бүхий хайрсыг цэвэр хайруулын тавган дээр байрлуулсан шигшүүр рүү илгээж, цагаан тунадасыг салгах хүртэл үрнэ.
- Эхний салгасны дараа хайрсыг цэвэрхэнээр хийнэ буцалсан ус(массыг хамрахын тулд), дараа нь дахин арчина. Бүх цагаан тунадасыг хольж, тунгаах саванд хийнэ.
- 8 цагийн дараа тунгалаг шингэнийг шавхан, тунадасыг хөргөгчинд хийнэ.
- Kissel нь тунадаснаас өдөр бүр бэлтгэж, 2-3 tbsp авна. нэг аяга ус тутамд халбага.
- Суурийг усанд хутгасны дараа хольцыг 3 минут буцалгана. Хэрэв хүсвэл хөргөсөн вазелин дээр давс, зөгийн бал нэмж болно. Өдөрт нэг удаа өлөн элгэн дээрээ 200 мл шингэн уухыг зөвлөж байна. Үүнийг авсны дараа 30 минут орчим идэхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ нэг цаг хүлээх нь дээр. Энэ вазелиныг өдөр бүр уух хэрэгтэй.
Энэ нь гэдэсний микрофлорын төлөв байдлыг тогтворжуулж, хүчтэй дархлаа дарангуйлах шинж чанартай бөгөөд олон архаг өвчин, хими эмчилгээний үр дагавраас ангижрах боломжийг олгодог. Цэлцэгнүүрийн цорын ганц сул тал нь: ундаа нь шууд үйлчилдэггүй. Гэхдээ түүний үр нөлөө нь батлагдсан.
Тунадасыг шүүсний дараа үлдсэн ширхэгийг татсан махан бөмбөлөг дээр нэмж, тэдгээрээс жигнэмэг хийж, будаа чанаж болно.
Нэг аяга ус тутамд тунадасны халбаганы тоог багасгах буюу нэмэгдүүлэх замаар ундааны зузааныг тохируулна. Хоолны дэглэм
Oatmeal дээр мацаг барих өдөр нь бие махбодийг сэгсрэхэд тусалдаг боловч өөх тос, амьтны уураг удаан хугацаагаар байхгүй тул түүний үйл ажиллагааг алдагдуулдаггүй.
Өдөрт дөрвөн удаа та зөвхөн усанд чанаж болгосон oatmeal идэж болно. Халуун ногооны хувьд та нэг чимх кардамон, шанцай эсвэл байгалийн ваниль хэрэглэж болно. Амтыг сайжруулахын тулд та нэг халбага зөгийн бал нэмж болно.
Хоёр долоо хоногийн овъёосны хоолны дэглэм
Энэхүү хоолны дэглэм нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, нэмэлт 3-4 кг жин хасахад тусална.
- Өглөөний цай: нэг цайны халбага хивэг нэмсэн овъёосны будаа бэлэн хоолТа нэг хэсэг цөцгийн тос нэмж болно).
- Хоёр дахь өглөөний цай: алим, гүзээлзгэнэ эсвэл кивигийн хэсэг, банана (хэрэв та калийн хэмжээг хянах шаардлагатай бол) - нэг төрлийн жимс, гэхдээ цитрус жимс нь тааламжгүй байдаг.
- Үдийн хоол: хэсэг ногооны шөлхивэг талхны зүсмэл, 100 гр чанасан тахианы махтай.
- Үдийн хоолны дараа 2 цагийн дараа зууш: холимог жимс эсвэл цөөн тооны чамин бус самар.
- Оройн хоол: чанасан ногооны нэг хэсэг.
- Унтахын өмнө: хамгийн их өөх тос агуулсан нэг шил kefir.
Эсрэг заалтууд
Тэднээс бэлтгэсэн овъёос, аяга таваг нь дараахь зүйлийг хийж чадахгүй.
- энэ үр тарианы харшлын урвал бүхий хүмүүс;
- элс, бөөрний чулуутай өвчтөнүүд (хадгаламжийн хөдөлгөөнийг өдөөх магадлалтай тул).
Видео: овъёосоор биеийг цэвэрлэх
Овъёос нь эмийн болон ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг хоол тэжээлийн шинж чанар. Үүнээс эдгээх ундаа нь элэг, бөөр, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай. Эдгээр нь биеийг цэвэрлэх, хоол боловсруулах, бодисын солилцоог хэвийн болгоход ашиглагддаг. Овъёос нь илчлэг багатай тул эмчилгээ, жингээ хасах хоолны дэглэмийн үндэс болгон ашигладаг. Овъёос тогтмол хэрэглэснээр бие нь хорт бодисоос цэвэрлэж, хүний эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирдаг.
- бодисын солилцоог идэвхжүүлэх;
- биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх;
- нойр булчирхай, элэгний өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан.
- жирэмсний хугацаа;
- хувь хүний үл тэвчих тохиолдол;
- цочмог үе шатанд гастрит;
- холелитиаз;
- бөөрний дутагдал;
- зүрхний өвчин;
- холецистит;
- цөсний хүүдий арилгах;
- целиак өвчин.
- 1 литр цэвэршүүлсэн ус;
- 2 аяга овъёос.
- 1. Үр тариа хэд хэдэн удаа зайлж угаана.
- 2. Хүйтэн усаар дүүргэнэ.
- 3. 24 цагийн турш исгэж болно.
- 4. Савыг бага дулаан дээр тавиад буцалгана.
- 5. Бага дулаанаар 30 минут буцалгана.
- 6. Өөр нэг өдрийн турш исгэж орхи.
- 7. Шүүж, зааврын дагуу хэрэглэнэ.
- 1 аяга овъёос;
- 1 литр ус.
- 1. Овъёосыг хог хаягдлаас цэвэрлэж, урсгал усаар сайтар зайлна.
- 2. Зузаан ёроолтой саванд хийнэ цэвэр усмөн буцалгаад авчирна.
- 3. Бэлтгэсэн үр тариагаа буцалж буй усанд хийж, бага дулаанаар 2 минут буцалгана.
- 4. 30 минутын турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй.
- 200 гр овъёосны будаа;
- 500 мл бүлээн ус.
- 1. Үр тариа исгэж идээрэй халуун усорой.
- 2. Өглөө болтол исгэж орхи.
- 3. Бяслагны даавуугаар ундааг шүүнэ.
- 200 гр овъёос;
- 1 литр ус.
- 1. Халуун дээр буцалж буй ус асгаж, усыг нь асга.
- 2. Угаасан үр тариаг дотор нь хийнэ.
- 3. Цэвэршүүлсэн ус буцалгаж, овъёосыг халуунаар жигнэнэ.
- 4. 7 цагийн турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй.
- 5. Ундаа шүүнэ.
- 300 гр бүхэл бүтэн овъёос;
- 200 мл kefir;
- 20 гр цөцгий;
- 1 ширхэг хөх тарианы талх;
- 2 литр буцалсан ус.
- 1. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
- 2. Савыг 3 хоногийн турш дулаан газар үлдээгээрэй.
- 3. Ундаа исгэж дууссаны дараа шахаж гаргана.
- 4. Бага дулаанаар буцалгаад хөргөнө.
- өглөө хоосон ходоодонд - 400 мл;
- үдийн хоолны үеэр хоол хүнсээр - 400 мл;
- Үдийн хоолны дараа 3 цагийн дараа - 400 мл.
- 1 tbsp. овъёос;
- 1 литр ус.
- 1. Овъёосыг сайтар зайлж, хайруулын тавган дээр нэмнэ.
- 2. Цэвэршүүлсэн усыг буцалгаж, үр тариа хийнэ.
- 3. 10 цагийн турш исгэж үлдээгээрэй.
- 4. Шингэний эзэлхүүнийг хоёр дахин багасгах хүртэл бага дулаанаар хооллоорой.
- 5. Бэлэн болсон шөлийг шүүнэ.
- 200 гр бүхэл бүтэн овъёос;
- 200 гр сарнай хонго;
- 1 литр ус;
- 10 мл нимбэгний шүүс;
- 10 мл зөгийн бал.
- 1. Овъёос, хонго зэргийг хутгагчаар нунтаглаж, халуун саванд хийнэ.
- 2. Ус буцалгаж, саванд хийнэ.
- 3. Нэг өдрийн турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй.
- 4. Судсаар нь шүүж, cheesecloth дамжуулан шахаж.
- 5. Уг ундаанд зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ.
- 500 гр бүхэл бүтэн овъёос;
- 3.5 литр ус.
- 1. Үр тариа 3 литр усаар асгаж, бага дулаанаар гурван цагийн турш буцалгана.
- 2. Хөргөсний дараа шөлийг шүүнэ.
- 3. Үлдсэн овъёосыг хэрчиж, шингэнтэй холино.
- 4. Үлдсэн усаа нэмээд хөргөгчинд хийж хадгална.
- 200 гр бүхэл бүтэн овъёос;
- 1 литр сүү.
- 1. Сүүг буцалгаад овъёос дээр хийнэ.
- 2. Байнга хутгахдаа удаан гал дээр нэг цагийн турш буцалгана.
- 3. Бэлэн болсон ундаагаа шүүнэ.
- 200 гр бүхэл бүтэн овъёос;
- 500 мл сүү.
- 1. Сүүг буцалгаад буцалгана.
- 2. Дээрээс нь угаасан үр тариагаа асгаж, бага дулаанаар нэг цагийн турш хооллоорой.
- 3. Бэлэн болсон будаагаа хутгагчаар хутгана.
Бүгдийг харуулах
Овъёос ба түүний ашигтай шинж чанарууд
IN эмийн зорилгоорБараг бүх эд ангиудыг ашигладаг эмийн ургамал. Бүр овъёосны сүрэл ч гэсэн ашигтай шинж чанартай байдаг. Үүнээс бөөрний эдгээх ундаа бэлддэг бөгөөд энэ нь шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг.
гэх мэт эмийн ургамаловъёосыг дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.
Овъёосны дусаах, декоциний нь зүрх судасны өвчин, булчингийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэх, гүйцэтгэлийг сайжруулахад туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг. дотоод шүүрлийн систем. Чихрийн шижин өвчний хувьд овъёосны бэлдмэл хэрэглэх нь цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулахад тустай. Тогтмол хэрэглэснээр нөхцөл байдал сайжирдаг арьс, хумс, үс эрүүл болно. Сайжруулалтыг овъёос дээр суурилсан бүтээгдэхүүний курсээр харж болно.
Уусдаг хүнсний эслэгүр тарианы нэг хэсэг болгон тэд биеийг цэвэрлэж, хүнд металлын давс, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.
Эсрэг заалт ба болзошгүй хор хөнөөл
Энэ бүтээгдэхүүний байгалийн шинж чанар, түүний ашиг тусыг үл харгалзан тодорхой нөхцөлд овъёос хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Овъёос хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь:
Овъёосыг цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Түүний тусламжтайгаар та боломжит эсрэг заалтуудыг тодорхойлж, эмчилгээний хэрэгцээг тодорхойлж чадна. Энэхүү үр тариа ашиглан биеийг цэвэрлэх нь бүх дотоод эрхтэн, тогтолцоонд ноцтой ачаалал өгдөг тул хүнд эмгэггүй байх нь үйл явцыг амжилттай явуулахад чухал ач холбогдолтой юм.
Бие махбодийг цэвэрлэхэд хэрхэн бэлтгэх вэ?
Овъёосоор биеийг цэвэрлэх нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ. Гол зүйлүүдийн нэг нь цэвэрлэх үйл явцад бэлтгэх явдал юм.
Юуны өмнө, дараа нь амжилттай цэвэрлэхийн тулд та дүн шинжилгээ хийж, шаардлагатай бол хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэй. Та цэснээс эрүүл бус хоол хүнсийг хасах хэрэгтэй: тамхи татдаг мах, давсалсан хоол, хиам, өөхний мах, цардуул ихтэй бүх хоол. Сүүлийнх нь төмс, эрдэнэ шиш орно.
Дараа нь та шинэ ногоо, жимс жимсгэний өдөр тутмын хэсгийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Ямар ч төрлийн байцаа нь ялангуяа ашигтай байдаг: цагаан байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, колраби. Та цэсэндээ алим, хатаасан жимс оруулах ёстой: хатаасан чангаанз, үзэм, самар. Халуун хоол, салат, хөнгөн зууш зэргийг дээр нь бэлтгэх хэрэгтэй ургамлын тос, оливын тос хэрэглэх нь зүйтэй.
Овъёосыг хэрхэн зөв исгэх вэ?
Эдгээх ундаа уухаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд үр тариа исгэх янз бүрийн арга байдаг. Түүхий овъёосноос декоциний болон дусаахыг зөвлөж байна, учир нь хальс нь олон ашигтай бодис агуулдаг.
Декоциний
At сонгодог аргаовъёосны шөл бэлтгэх
Хоол хийх арга:
Декоциний хурдан бэлтгэх нь дараахь найрлагыг ашиглан хийгддэг.
Хоол хийх арга:
Бэлэн болсон шөлийг шүүж, өдөрт гурван удаа ууна. Энэ ундааг хоёр сарын турш өдөр бүр ууж болно. Үүний дараа 1 сар завсарлага аваад эмчилгээг давтан хийнэ.
Судсаар хийх
Танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
Хоол хийх арга:
Халуун саванд дусаахыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
Хоол хийх арга:
Киссел
Овъёосны вазелин
Овъёос вазелин бэлтгэхдараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглана:
Хоол хийх арга:
Бие махбодийг цэвэрлэх
Бие махбодийг цэвэрлэхэд бэлтгэсний дараа та өөрөө цэвэрлэгээ хийж болно. Гэрийн нөхцөлд та овъёосыг ашиглан элэг, гэдэс, бөөр, уушиг, цусны эргэлтийн системийг цэвэрлэж болно. Мөн дархлааг сайжруулах, жингээ хасахын тулд овъёос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Бие махбодийг бүхэлд нь цэвэрлэхийн тулд сонгодог жорын дагуу бэлтгэсэн декоциний хэрэглээрэй. Үүнийг дараахь схемийн дагуу ашигладаг.
Ийм аргаар цэвэрлэх хугацаа 2 долоо хоног байна. Та зургаан сарын дараа дахин курст хамрагдах боломжтой.
Өөр нэг цэвэрлэх сонголт бол халуун саванд бэлтгэсэн дусаахыг ашиглах явдал юм. Энэ тохиолдолд ундаа өдөрт 5 удаа тогтмол давтамжтайгаар 200 мл ууна. Энэ тохиолдолд эхний удаад та өглөө өлөн элгэн дээрээ бүтээгдэхүүнийг уух хэрэгтэй. Цэвэрлэгээний үргэлжлэх хугацаа нь мөн 2 долоо хоног бөгөөд та 6 сарын дараа курсээ давтаж болно.
Хэрэв овъёос вазелин хэрэглэдэг бол нэг удаад хагас шилээс илүүгүй ууна. Нийтдээ өдөрт 3 удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уухыг зөвшөөрдөг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө бага зэрэг халаах шаардлагатай. Ийм аргаар цэвэрлэх хугацаа 2 долоо хоног байна.
Усан онгоцыг хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Цусны судсыг цэвэрлэж, цусны найрлагыг сайжруулж, дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд овъёосны ундааг тусгай аргаар бэлтгэдэг.
Найрлага:
Хоол хийх арга:
Үүссэн ундааг өдрийн турш ууж, бүх эзэлхүүнийг тэнцүү хэсэгт хуваана. Нэмж дурдахад, тэр өдөр та 5 хумс сармис идэж, 500 мл кефирийг тэнцүү хэмжээгээр уух хэрэгтэй.
Элэг цэвэрлэх
Элэгийг цэгцлэхийн тулд вазелинтай төстэй ундаа хэрэглээрэй. Энэ нь бүхэл бүтэн овъёос, сарнай хонго, зөгийн балаар хийгдсэн.
Найрлага:
Хоол хийх арга:
Хэрэв бүх алхмуудыг зөв хийсэн бол үүссэн бүтээгдэхүүн нь вазелин шиг тууштай байх болно. Энэ нь өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд согтуу байх ёстой. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 14 хоног байна.
Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх
Гэдэсийг цэвэрлэхийн тулд та дараах харьцаагаар найрлагыг нь ашиглан декоциний бэлтгэх хэрэгтэй.
Хоол хийх арга:
Бэлтгэсэн эзэлхүүнийг 2 хэсэгт хувааж, 2 хоногийн дотор ууна. Та өдөрт хэд хэдэн удаа 100 мл бүтээгдэхүүнийг урьдчилан халааж уух хэрэгтэй.
Энэ цэвэрлэгээний үеэр та өөх тос, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх ёстой. Эмчилгээний хугацаа 3 сар байна.
Бөөр цэвэрлэх
Бөөр, гадагшлуулах системийг цэвэрлэхийн тулд сүүний декоциний хэрэглэнэ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
Хоол хийх арга:
Уг ундааг үдийн хоолны дараа 100 мл ууна. Цэвэрлэгээний үргэлжлэх хугацаа 5 хоног байна.
Уушиг цэвэрлэх
Хэрэв та уушгийг хуримтлагдсан цэрнээс цэвэрлэх, түүнчлэн энэ эрхтний өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай бол энэ жорыг ашиглах ёстой.
Ийм эмийг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Уушиг нь тусгайлан бэлтгэсэн овъёосны будаагаар цэвэрлэгддэг. Танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
Хоол хийх арга:
Кашаг өдөрт гурван удаа үндсэн хоолны өмнө идэх хэрэгтэй. Та өдөр бүр шинэхэн хэсгийг бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 7 хоног байна.
Хичээлийн явцад хүнд хэлбэрийн ханиалга эхэлж болно. Энэ нь уушгийг цэвэрлэх үйл явц явагдаж, цэр гадагшилж байгааг харуулж байна.
Хэрхэн илүүдэл жингээс салах вэ?
Жингээ хасахын тулд та овъёос идэж болно янз бүрийн аргаар. Хамгийн энгийн арга бол зөвхөн давсгүй, элсэн чихэргүй усанд чанасан овъёосны будаа идэх явдал юм. Энэ хоолны дэглэмийг гурван өдрийн турш дагаж мөрдөх ёстой. Нэмж дурдахад та цэвэр ус эсвэл элсэн чихэргүй ногоон цай уухыг зөвшөөрдөг. Энэ бүх хугацаанд та 3 кг илүүдэл жингээсээ салж чадна.
Жингээ хасах өөр нэг аргын хувьд та үндсэн хоолноос хагас цагийн өмнө буцалж буй усаар урьдчилан жигнэх овъёосны будаа идэх хэрэгтэй. Энэ арга нь өмнөхөөсөө илүү зөөлөн тул нэг сарын турш дагаж болно. Энэ хугацаанд жин хасах нь дор хаяж 3 кг байх болно.
Сонгодог жороор бэлтгэсэн овъёосны шөлийг өдөрт 3 сарын турш уувал ижил 3 кг-аас салж болно. Та энэ бүтээгдэхүүнийг өдөрт 500 мл ууж, тэнцүү хэсгүүдэд хуваах хэрэгтэй. Энэ ундаа нь эмэгтэйчүүдийг төрсний дараа дүр төрхийг нь сэргээхийг зөвлөж байна.
Овъёосноос та зөвхөн тэжээллэг төдийгүй бэлтгэж болно амттай будаа, гэхдээ бас үр дүнтэй эмчилгээбиеийг хорт бодис, хортой бодисоос цэвэрлэх. Энэхүү бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэсний дараа гэдэс, бөөр, уушиг болон бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа тогтворжиж, арьсны байдал сайжирч, илүүдэл жин хасагдана.
Овъёосны найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Овъёосны үр тариа нь дараахь элементүүдийг агуулдаг.
- цардуул;
- уураг;
- эрдэс давс;
- A, E, F, B витаминууд;
- ферментүүд;
- чухал тос;
- амин хүчил;
- пантотений хүчил;
- ул мөр элементүүд - кали, иод, хром, цахиур, цагаан тугалга, зэс, титан, селен, цайр, манган.
Овъёосоор цэвэрлэх түгээмэл байдал нь энэ үр тариа нь бие махбодийг давс, хүнд металл, хорт бодисоос ангижруулах чадвартай холбоотой юм.
Уг бүтээгдэхүүн нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тогтворжуулж, бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, холестерины хэмжээг бууруулж, бодисын солилцоо, арьс, үсний байдалд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэл санааг хүртэл сайжруулдаг. Үүнээс гадна овъёос нь нойр булчирхай, элэгний хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг. Мөн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар гэдэс дотор өөх тос илүү сайн, хурдан шингэдэг.Цэвэрлэхийн тулд овъёосны ширхэгийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй; бүхэл үр тариа авах нь дээр
- Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд бүхэл бүтэн үр тариа хэрэглэх шаардлагатай - овъёосны будаа нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй.
- ханиад эсвэл ханиад;
- цусны даралт ихсэх эхний үе шат;
- бөөрний чулуу байгаа эсэх;
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин.
- Мөн бүтээгдэхүүнийг дараахь зорилгоор ашиглаж болно.
- гэдэс, элэг, уушигны урьдчилан сэргийлэх цэвэрлэгээ;
илүүдэл жингээс салах.
Биеийг цэвэрлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх арга замууд
Судсаар хийх
1-ээс 2 харьцаатай тасалгааны температурт нэг аяга овъёосны үр тариа хийнэ. 14-16 цагийн турш хольцыг үлдээгээрэй, дараа нь самбайгаар шүүнэ. Үр дусаахыг өдөрт 2-3 удаа ууж, хагас шил, курс 7-10 хоног үргэлжилнэ.
Декоциний 2 литр хийнэ 200 ямаа, бага дулаанаар хийнэ. Буцалсны дараа үр тариа 40-50 минут буцалгаж, байнга хутгана. Энэ нь овъёос нь ирээдүйн декоциний хамгийн их ашигтай бодисыг өгөхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Үүний дараа хольцыг шүүж, 5-7 хоногийн турш хоолны өмнө өдөрт 4-5 удаа хагас шил ууна.
Элэгний Kefir вазелин
Элэг цэвэрлэхэд зориулсан oatmeal вазелиныг цөцгий, kefir-ээр бэлтгэж болно 300 гр үр тарианд хагас шил kefir хийнэ, нэг халбага цөцгий нэмнэ. Холимог руу 2 литр ус хийнэ, исгэлэн дулаан газар үлдээнэ. Цэлцэгнүүрийг 3 хоногийн турш уусгаж, дараа нь шүүж, бага дулаанаар буцалгана. Хоолны өмнө хагас шил хэрэглэхийг зөвлөж байна. Элэгийг цэвэрлэхийн тулд 3-4 долоо хоногийн турш үргэлжлүүлэн ууна.
Бөөр цэвэрлэх зориулалттай зөгийн балтай овъёос
Нэг литр усанд 100 гр үр тариа буцалгаж, агуулгын тал хувь нь уурших хүртэл буцалгана. Үүний дараа 2 хоолны халбага зөгийн бал хийж хутгаад дахин 10 минут буцалгана. Шөлийг шүүж, өдөрт гурван удаа хагас шилээр ууна. Эмчилгээний курс 2-3 сар байна.
Цөсний хүүдий болон бөөрний элсийг арилгах эм
3 литр усны хувьд 2 аяга үр тариа авч, 3 цагийн турш чанаж, дараа нь овъёосыг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, дахин нэг литр ус нэмээд шөл рүү буцаана. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалж, өдөрт 3-4 удаа ууна. дулаахан. Курс 2-3 сар үргэлжилнэ. Хэрэв эхний долоо хоногт та шээсний улаан өнгийг анзаарсан бол санаа зовох хэрэггүй - энэ нь 3-4 долоо хоногийн дараа алга болох хэвийн урвал юм.
"Цэвэрлэгээ" Жан де С. Кэтрин
Овъёосоор биеийг тогтмол цэвэрлэдэг Францын эмч 100 гаруй жил амьдарсан байна. Түүний зөвлөмжийн дагуу өглөө өлөн элгэн дээрээ 2 аяга декоциний эсвэл үр тарианы дусаах, үдийн хоолны өмнө хоёр цаг, хоолны дараа 3 цагийн дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Курс нь 2 долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд зун, намар, хаврын улиралд давтагдах ёстой.
Oatmeal дусаах нь халууралт болон халдварт өвчний дараа нөхөн сэргээх үед хэрэглэж болно.
Гэдэсний овъёос, хатаасан жимс, самар зэргийг ашиглан хийсэн смүүти
Гэдэсний эрүүл мэндэд тустай смүүтиг хатаасан жимс, самар нэмсэнээр бэлтгэдэг. Нэг аяга үр тариа асгаж, уураар жигнэж, буцалгана. Үүссэн будаагаа хөргөж, нэг халбага үзэм, наранцэцгийн үр, 2-3 ширхэг чавга, хатаасан чангаанз, жижиглэсэн цайны халбагаар холино. хушга. Бүх хольцыг хутгагчаар хутгаад өдөр бүр өглөөний цайндаа идээрэй. Энэхүү амттан нь гэдэс дотрыг цэвэрлэж, гүрвэлзэх хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлнэ.
Уушиг цэвэрлэх жор
Нэг аяга овъёосны үр тарианд 500 мл сүү асгаж, бага дулаанаар нэг цагийн турш буцалгаад, дараа нь бүгдийг нь хутгагчаар хольж эсвэл шигшүүрээр арчина. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хэрэглэнэ. Хичээл долоо хоног үргэлжилнэ.
Чихрийн шижин өвчнийг цэвэрлэх
Нэг шил овъёосыг нэг литр усанд 20-30 секунд буцалгасны дараа хольцыг өтгөрүүлэх хүртэл гал дээр буцалгана. Дараа нь бэлэн декоциний шүүж, долоогоно шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр шингэлэх шаардлагатай. 1-2 сарын турш өдөрт 3 удаа нэг аяга ууна.
Овъёосны хоолны дэглэм
2-3 хоногийн турш та зөвхөн овъёосоор хийсэн хоол идэх хэрэгтэй бөгөөд давс, тос хэрэглэж болохгүй. Шингэний нөөцөө нөхөхийн тулд та сарнайн декоциний, хийгүй ус уух хэрэгтэй ногоон цайэлсэн чихэргүй. Мөн та шинэ жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар, зөгийн бал, өөх тос багатай kefir, хатаасан жимс идэхийг зөвшөөрдөг. Хоолны дэглэмийг амьдралынхаа туршид тогтмол хийж болно (хэрэв гаж нөлөө илрээгүй бол).
Жимстэй овъёосны будаа - амттай өглөөний цаймөн цэвэрлэх сайхан арга Овъёосоор биеийг цэвэрлэхэд эсрэг заалтууд
Харамсалтай нь эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бүх хүмүүс энэхүү үнэ цэнэтэй үр тарианы үр шимийг хүртдэггүй. Дараахь өвчинтэй бол овъёосыг цэвэрлэхэд хэрэглэж болохгүй.
- ходоодны хүчиллэг нэмэгдсэн;
- бөөр, зүрх, элэгний хүнд өвчин;
- цавуулаг дутагдал;
- цөсний чулуу, холецистит.
Хэрэв цэвэрлэгээ эхлэхээс өмнө гэдэс, ходоодны өвчин хүндэрсэн бол та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн түүний зөвшөөрсний дараа л процедурыг эхлүүлнэ үү.
Ачааж байна...
