Хумс хазах шалтгаанууд. Тэд яагаад хумсаа хаздаг вэ, энэ муу зуршлаасаа хэрхэн ангижрах вэ?

Хумс хазах зуршил нь нийтлэг асуудал бөгөөд үүнээс салахад маш хэцүү байдаг. Ийм шинж чанартай хүн ихэвчлэн гараа нууж, үзэсгэлэнтэй маникюраар сайрхаж чаддаггүй.

Энэ бүхэн нь олон бэрхшээлийг бий болгодог өдөр тутмын амьдрал: сэтгэл санааг муутгаж, хүмүүстэй харилцахад хэцүү болгож, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Энэ нийтлэлд дурдсан сэтгэл судлаач, мэдрэлийн эмч нарын онолууд нь муу зуршлын шалтгааныг ойлгоход тусална.

Муу зуршлын шалтгаанууд

Хумс хазах шинжлэх ухааны нэр байдаг - онихофаги. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ зуршил нь мэдрэлийн өвчний улмаас үүсдэг. Хүнд сэтгэлийн түгшүүртэй үед хүн ухамсаргүйгээр дотоод хурцадмал байдлыг ямар нэгэн зүйлээр солихыг хичээдэг. Зарим хүмүүс хумсаа хазаж эхэлдэг. Энэ нь дэмий үрэхэд тусалдаг сөрөг энергиболон хуримтлагдсан түрэмгийлэл. Үүний үр дүнд хүн анхаарал сарниулж, бага зэрэг тайвширч, бүр тайвширч чаддаг.

Хэрэв бид онихофагиг нарийвчлан авч үзвэл энэ асуудлын хэд хэдэн нарийн шалтгааныг тодорхойлж чадна. Тэдгээрийн дотроос янз бүрийн мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг онцолж байна.

Стрессийн хариу үйлдэл

Сэтгэл судлалын алдартай онолуудын нэгээр хадаас хазах нь стресстэй нөхцөл байдлын нөлөөнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ үйлдэл нь зарим хүмүүст тайвширч, зарим нь тайвширч, зарим нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулах боломжийг олгодог.

Францад социологичид нэгэн сонирхолтой туршилт хийжээ. Тэд нутгийн оршин суугчдаас "Та ямар тохиолдолд хумсаа хазаж эхэлдэг вэ?" гэсэн ганцхан асуулт асуужээ.

Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд францчуудын дийлэнх нь муу зуршилтай байдаг Ажил дээрээ. Судалгаанд хамрагдагсдын 26.5% нь удирдлагаас тавьж буй ажлуудын талаар бодох эсвэл ажил мэргэжил, цалин, албан тушаалын талаар санаа зовохдоо хумсаа хаздаг.

Бага зэрэг цөөхөн судалгаанд оролцогчид ихэвчлэн хумсаа хаздаг гэж хариулжээ дэлгүүр хэсэх үед. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар гадаад төрхийн шалтгаан муу зуршилэнэ тохиолдолд сонголтын тарчлал үйлчилдэг. Судалгаанд оролцогчдын хариултуудын дундаас бид онцлон тэмдэглэж болно эдийн засгийн нөхцөл байдлын талаар бодож байнаулсад, түүнчлэн хүүхдүүд, эцэг эхчүүдэд санаа зовдог.

Дарагдсан хүсэл

Неофрейдизмын онолуудын нэг нь хумсаа хазах нь мастурбацийн аналогоос өөр зүйл биш бөгөөд зөвхөн нийгэмд илүү хүлээн зөвшөөрөгддөг гэж үздэг. Ийм учраас муу зуршил газар авсан байх.

Эцэг эхээс авсан "өв залгамжлал"

Хумс хазах зуршил нь удамшлын эмгэг гэсэн ойлголт хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Энэ нь эцэг эхээс хүүхдэд үргэлж дамждаг бөгөөд энэ талаар юу ч хийх боломжгүй байдаг.

Гэсэн хэдий ч ген нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм. Бодит байдал дээр хүн бүр хүүхэд насанд хүрэгчдийн зан байдлыг хуулбарладаг, тэдний зуршлыг өөртөө шингээдэг. Гэсэн хэдий ч бага насандаа шингэсэн зүйлийг арилгах нь туйлын хэцүү байдаг. Тиймээс эцэг эх нь хумсаа хаздаг хүмүүс насанд хүрсэн хойноо ч энэ зуршлаа хадгалж эхэлдэг.

Өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх

Зарим эрдэмтэд хумсаа хазах замаар хүн хуримтлагдсан түрэмгийлэлээ өөр дээрээ цацдаг гэсэн онолыг дэвшүүлжээ. Өөрөөр хэлбэл, энэ зуршил нь өөрийгөө доромжилж, өөрийгөө буруутгах үйлдэл юм. Энэ нь зарим зүйлтэй хүмүүст илэрдэг өөрсдийнхөө тухай гомдолгэж хэлэх боломжгүй.

Хэдий хумсаа хаздаг ч өөрийгөө юунд ч буруутгадаггүй гэж хэн нэгэн хэлж магадгүй. Гэсэн хэдий ч онолын зохиогчид энэ тохиолдолд үүнийг зааж өгсөн бид ярьж байнамэдрэмжийг дарах тухай. Өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх нь ихэвчлэн далд ухамсрын түвшинд нуугдаж байдаг.

Обсессив-компульсив эмгэгүүд

Зарим тохиолдолд хумсаа хазах нь хийсэх эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Энэ өвчтэй өвчтөнүүд хийсвэр бодолд автсан. Ийм хүмүүс сэтгэлийн зовнилоо даван туулахын тулд өдөр бүр давтагддаг зан үйлийг бий болгодог. Зарим нь гараа эцэс төгсгөлгүй угаадаг бол зарим нь зарим зүйлийг байнга тоолдог. Хумсаа хаздаг өвчтөнүүд ч байдаг.

Хумсны хавтангийн хэврэг байдал

Ихэнх тохиолдолд насанд хүрэгчдийн муу зуршил нь яг ийм шалтгаанаар илэрдэг сэтгэл зүйн шалтгаанууд. Гэсэн хэдий ч заримдаа түүний илрэл нь физиологитой холбоотой байдаг.

Нас ахих тусам олон хүний ​​хумсны хавтан нимгэн болдог. Хайч, файл олдохгүй олон нийтийн газар хадаас хагарвал зарим хүмүүс шүдээрээ солихоор шийддэг. Дараа нь тэр хүн өөртөө ийм маникюр хийлгэсэндээ харамсдаг, гэхдээ аль хэдийн оройтсон байна.

Муу зуршлын үр дагавар

Онихофагиг муу зуршил гэж нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Энэ нь үнэхээр сөрөг үр дагаварт хүргэдэг, тэр дундаа эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө.

• Зайлшгүй хумсны хавтангийн хэв гажилт- энэ нь суларч, хагарал, ховилоор хучигдсан, давхарлаж эхэлдэг. Хүн хумсаа удаан хазах тусам гажигтай болдог.
• Үүний зэрэгцээ кутикул гэмтсэн, хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг.

  Өргөтгөх журам нь эдгээр асуудлыг шийдэж болох боловч санхүүгийн зардал шаардагдана. Үүнээс гадна ихэнх эрчүүд ийм үйлчилгээг ашигладаггүй.

• Микроб.Мөн хадаасны доор янз бүрийн бактери агуулсан шороо хуримтлагддаг. Хүн тэднийг хазах үед хортой бичил биетүүд биед амархан ордог. Ингэснээр та өт эсвэл халдвар авах боломжтой гэдэсний халдвар. Бактери нь хадаасны эргэн тойрон дахь арьсны бичил шархаар нэвчиж, ноцтой үрэвслийг үүсгэдэг.

Энэ видео нь onychophagia-ийн таагүй үр дагаврын тухай өгүүлдэг.

Хэн хумсаа илүү их хаздаг - эрэгтэй эсвэл эмэгтэй?

Хазуулсан хумс нь зөвхөн гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулдаг эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрчүүдэд ч асуудал үүсгэдэг. Засаагүй гар нь зэвүүн сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд амжилтанд хүрсэн, өөртөө итгэлтэй хүнтэй ямар ч холбоогүй юм.

Муу зуршлын сөрөг үр дагаврыг хүн бүр ойлгодог ч онихофаги нь аль аль хүйсийн хүмүүсийн дунд өргөн тархсан байдаг. Статистикийн мэдээгээр эмэгтэйчүүдийн 65 орчим хувь нь ажил дээрээ сандарч байхдаа хумсаа хаздаг. Эрэгтэйчүүдэд энэ үзүүлэлт 35% байна.

Цэвэрлэгч, энгийн ажилчид эрсдэлд орно. Үүргийнх нь дагуу ийм хүмүүс ашиглах ёстой химийн бодисуудЭнэ нь хумсны хавтанг зэврүүлж болзошгүй. Нэмж дурдахад тэд сайн маникюр хийлгэх цаг зав байдаггүй. Үүний үр дүнд шүд нь ихэвчлэн хумсны файлын оронд ашиглагддаг.

Хумсаа хазахаа яаж зогсоох вэ?

Олон жил дагалдаж ирсэн зуршлыг даван туулахад хэцүү байдаг ч гол нь үүнийг чин сэтгэлээсээ хүсэх явдал юм. Олон арга бий. Эдгэрэх үйл явц цаг хугацаа шаардагдах тул та тэвчээртэй байх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь чухал.

Жишээлбэл, та гоёмсог маникюр хийлгэж болно, учир нь үүнийг сүйтгэх, гашуун лак түрхэх, хэн нэгэнтэй бооцоо тавих, сэтгэл зүйчтэй уулзах цаг авах нь харамсалтай байх болно. Энэхүү муу зуршилтай хэрхэн тэмцэх талаар манай нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу.

Хүнтэй уулзах нь маш тааламжгүй, ялангуяа хумсаа хазах зуршилтай эсвэл онихофагитай бол таны ярилцагч бол та санал нийлнэ үү. Энэ нь зөвхөн гоо зүйн хувьд тааламжтай бус төдийгүй эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь нэлээд аюултай юм. Анагаах ухаанд онихофаги гэх нэр томъёо байдаг бөгөөд энэ нь донтолтыг хэлдэг.

ICD-10 код

F98 Сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн бусад эмгэгүүд нь ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насандаа эхэлдэг

Хумс хазах зуршлын шалтгаанууд

Хумсны хавтан, хумсыг хазах хүсэл нь зан авирын хазайлтын шинж тэмдэг юм. Ийм "урьдчилан таамаглах" нь хүнийг бусад хүмүүстэй харилцахдаа зарим талаараа тааламжгүй болгодог төдийгүй ихэнхдээ эдгээр хүмүүс үргэлжилдэг. энэ үйлдэларьс гэмтэх, цус алдах хүртэл. Энэ тохиолдолд хадаасны нүх ихэвчлэн гэмтдэг.

Ихэнхдээ энэ эмгэг нь 4-5 насны хүүхдүүдэд тохиолддог бөгөөд хэрэв арга хэмжээ авахгүй бол хүүхэд сургуульд явахад л улам дорддог. Статистик мэдээллээс харахад бага сургуульд суралцаж буй хүүхдүүдийн 34% нь энэ зуршилтай байдаг. Өсвөр насныханд өсвөр насныханд тохиолдох эмгэг нь насанд хүрэгчдийн амьдралд илэрдэг нь ердийн зүйл биш юм. Та насанд хүрэгчид хумсаа хаздаг гэр бүлүүдийг олж болно, хүүхдүүд үүнийг хортой зүйл гэж үзэхгүй зүгээр л дуурайж эхэлдэг.

Хумс хазах зуршлын шалтгаан нь огт өөр байж болох бөгөөд түр зуурын болон урт хугацааны аль аль нь байж болно.

Энэхүү гоо зүйн бус зан үйлийн дүр төрхийг хэд хэдэн хүчин зүйл өдөөж болно.

• Энэ нь сонголт байж болох юм сэтгэл зүйн хамгаалалтнасанд хүрсэн хүн эсвэл хүүхэд өөрийгөө олох стресстэй нөхцөл байдлаас.
• Автомат түрэмгийлэл нь хумсаа цус алдах хүртэл хазах нь өөрөө мозачизмын нэг илрэл юм.
• Энэ зан үйл нь эцэг эх нь эрх чөлөөгөө хязгаарлаж, тоталитар хяналтыг хэрэгжүүлдэг хүүхдүүдэд илэрч болно.
• Өөртөө эргэлзэх. Харилцааны асуудлаас үүдэлтэй дотоод зөрчилдөөн.
• Гэр бүлийн нөхцөл байдал энэ зан үйлийг өдөөж болно. Зохисгүй зан үйлэцэг эхийн нэг эсвэл хоёулаа.
• Эмч нар энэ зуршил нь удамшлын, удамшлын замаар дамждаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
• Энэ нь хүн өөрийгөө зохисгүй зан авираар шийтгэхийг оролдох үед өөртөө түрэмгийлэл байж болно.
• Эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй хумсны хавтангийн эмзэг байдал нэмэгддэг. Хумс хугарч, илүү сайн зүйл олоогүй тул "эзэн" хадаасыг хаздаг.
• Хүн уйтгартай эсвэл хоосон байдлаасаа болж хумсаа хазаж эхэлдэг.

Насанд хүрэгчдийн хумсыг хазах зуршил

Олон насанд хүрэгчид яагаад энэ эмгэгийн хазайлт нь далд ухамсрын түвшинд тохиолддог, үүнээс хэрхэн хурдан, амархан, үүрд салах вэ гэсэн асуултыг байнга асуудаг. Эцсийн эцэст энэ нь амьдралд маш олон таагүй мөчүүдийг авчирч, тэр ч байтугай карьераа сүйтгэж болзошгүй юм. Чухал уулзалт эсвэл үйлчлүүлэгчтэй уулзах үеэр үүнтэй төстэй зүйл хийхийг зөвшөөрдөг ажилтантай хэн болохыг зөвшөөрч байна.

Насанд хүрэгчдийн хумс хазах зуршил гэнэт гараагүй. Суугаад одоогийн нөхцөл байдалд тайвнаар дүн шинжилгээ хийж, амьдралын ямар үе шатанд үүссэнийг ойлгохыг хичээх нь муу санаа биш гэж үү? Ихэнхдээ энэ асуудлын үндэс нь бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд хүнийг насанд хүрсэн үед дагалддаг.

Ихэнхдээ эдгээр илрэлүүд нь хүн сэтгэл хөдлөлөө шууд харуулж чадахгүй байгаа сэтгэлийн далд тэсрэлт юм.

Үүнийг хийх ёсгүй гэдгийг хүн бүр багаасаа мэддэг. Муу зуршил нь хумсны хавтанг тааламжгүй болгодог бөгөөд энэ нь улам дорддог гадаад төрхгар Хэрэв ийм эмгэг нь хангалттай хэмжээгээр илэрдэг урт хугацаа, тэгвэл ийм донтолттой хүн зөвхөн нөхцөл байдлыг төдийгүй хадаасны хэлбэрийг бүрэн сүйтгэх эрсдэлтэй. Үзэсгэлэнт хүйсийн төлөөлөгчид заримдаа энэ байдлыг зөвхөн гоо сайхны өргөтгөлөөр засч залруулж чаддаг. Энэ процедур нь нэлээд үнэтэй боловч бодит нөхцөл байдлыг засч залруулахгүйгээр зөвхөн асуудлын гоо зүйн талыг түр зуур шийдэх болно.

Тиймээс алдаа дутагдлыг арилгахын тулд дараа нь арга, хүч, цаг хугацаа, мөнгөө үрэхээс илүүтэйгээр энэ асуудлыг нэн даруй, үндсээр нь шийдэх нь дээр.

Гэхдээ энэ бол асуудлын харааны тал юм. Одоо эмнэлгийн асуудлыг авч үзье. Угаагүй хуруугаа амандаа хийх нь аюултай гэдгийг хүн бүр маш сайн мэддэг. Энэ нь халдварт халдвар, гельминт халдвараар дүүрэн байдаг. Үүнээс гадна, энэ зохисгүй үйл явц нь ихэвчлэн гэмтэл учруулдаг. арьсхурууны үзүүр дээр. Үүний үр дүнд эпидермисийн гэмтэл нь үнэндээ эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд рүү нэвтрэх нээлттэй "хаалга" болдог.

Тиймээс энэ зуршилтай тэмцэх нь гарцаагүй.

Хүүхдэд хумсаа хазах зуршил

Ихэнхдээ анхаарал халамжтай эцэг эхчүүд хүүхдийн хумсыг хазах зуршлаас санаа зовдог. Мөн тэднийг ойлгож болно. Гэхдээ асуудлыг арилгахын тулд та нөхцөл байдлыг ойлгож, хүүхдэд ийм зан үйлийн түлхэц болсон эх сурвалжийг олохыг хичээх хэрэгтэй. Ихэнхдээ ийм байдлаар хүүхэд гадны эх сурвалжаас авсан мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж өгдөг. Хэрэв та өөрөө суулгаж чадахгүй бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд хүүхдийн сэтгэл зүйч эсвэл орон нутгийн хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь ашигтай байх болно.

Энэ байдлыг аль болох хурдан шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст, асуудал нь сэтгэл зүйн шинж чанартай байж болох бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд хазуулсан хадаас нь сэтгэлзүйн эмгэг, зөрчилдөөний цаана тийм ч том асуудал биш мэт санагдаж магадгүй юм.

Гэхдээ нөхцөл байдлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд та эх сурвалжийг нь хайж, зогсоох хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд л асуудлыг ийм байдлаар арилгах талаар ярих боломжтой болно.

Хэрвээ таны хүүхэд хумсаа хазаж эхэлбэл бүх зүйл өөрөө шийдэгдэнэ, хүүхэд төлөвшсөний дараа энэ зуршлын хор хөнөөлийг ойлгож, орхих болно гэж найдан нүдээ аниад хэрэггүй. Энэ нь хүлээгдэж байгаа зүйл биш юм. Эцэг эхийн ийм хайхрамжгүй байдал нь дараахь зүйлийг үүсгэж болно.

Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ энэ хор хөнөөлтэй зуршлаас ангижруулахаар зорьж байгаа бол түүний үүсэх жинхэнэ шалтгааныг олох хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд юу санаа зовдогийг ойлгох хэрэгтэй, ямар нөхцөлд тэр гараа ам руугаа татдаг вэ? Энэхүү "тэмцэл" -д насанд хүрэгчид тэвчээртэй байх ёстой: хүүхдээ цочромтгой дуугаар нь бүү тат, гараа алгадаж, загнаж болохгүй. Энэ зан үйл нь нөхцөл байдлыг ихээхэн хүндрүүлж болзошгүй юм. Зөвхөн тэвчээр, хайраар л та нялх хүүхдийн энэ эмгэгийн хариу урвалыг өдөөдөг шилжүүлэгчийг олж чадна. Энэ "Гордын зангилаа" -ыг яг ингэж таслах боломжтой.

Хумсаа хаздаг зуршлаасаа хэрхэн салах вэ?

Дээр дурьдсанчлан, хумсаа хазах зуршлаас хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуултанд шалтгааныг нь катализаторыг тодорхойлох замаар хариулж болно. Гэхдээ тодорхой зөвлөмжийг нэн даруй өгч болно.

Орчин үеийн анагаах ухаан, техникийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй уламжлалт анагаах ухаанӨнөөдөр тэдэнд асуудлыг амархан, хурдан даван туулах боломжийг олгодог "сонгодог эм" байдаггүй.

Эцэг эхчүүдийн хэрэглэдэг зарим аргууд нь 100% үр дүнд хүргэдэггүй.

• Хумсыг гич, янз бүрийн тос эсвэл лак түрхэнэ.
• Тэд айлган сүрдүүлэх, заналхийлэх арга хэрэглэдэг.

Ийм арга хэмжээ нь нөхцөлт эерэг үр дүнг өгсөн ч гэсэн эмчилгээнд хандах хандлага нь өөрөө зөв биш тул богино хугацаанд үргэлжлэх болно. Олон хүмүүс түүний илрэлийн эх үүсвэрт нөлөөлөхийн оронд шинж тэмдгийг арилгахыг хичээдэг. Ийм аргыг ашиглан энэ шинж тэмдгийг даван туулах боломжтой байсан ч зовж шаналж буй хүн орлуулалтыг мэдэрч, хумсны хавтанг хазахын оронд уруулаа хазаж, үсээ хуруугаараа эргүүлж, оролдох болно. үүлийг арилгах, тамхи татах гэх мэт.

Хэрэв энэ нь нялх хүүхдэд хамаатай бол юуны түрүүнд ээж нь түүнийг нууц ярианд оруулж, түүний түгшүүрийн шалтгааныг олж мэдэхийг хичээх хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд нялх хүүхдийг энхрийлэх, түүнд хайртай, бахархаж байгаагаа хэлэх, мөн бие даан эсвэл хүүхэдтэйгээ хамт түүний асуудлыг шийдэх гарцыг олоход хангалттай. Хэрэв эцэг эхчүүд үүнийг хийж чадахгүй бол хүүхдийн сэтгэл зүйч тусалж чадна.

Асуудалд хандах хандлага нь илүү нарийн байх ёстой. Аль болох олон хүчин зүйлийг харгалзан үзэх шаардлагатай: хүний ​​амьдарч буй орчин, түүний нийгмийн байдал, түүний хувийн шинж чанаргэх мэт. Хэрэв та асуудлыг бие даан даван туулж чадахгүй гэж бодож байвал сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөж, мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Төрөл бүрийн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудыг ашиглан асуудлыг арилгах боломжтой. Юуны өмнө, хумсаа хазахыг хатуу хориглох нь ердөө боломжгүй юм. Хүн өөрөө урам зоригтой байх ёстой бөгөөд эмгэгийн донтолтоос ангижрахыг хүсдэг. Тэгэхгүй бол асуудал шийдэгдэхгүй.

Мэргэжилтнүүд хэрэв хүсвэл асуудлыг зогсоох хэд хэдэн аргыг санал болгодог.

• Хэрэв эмгэг судлалын донтолтын эх үүсвэр нь сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй нөхцөл байдал юм бол тайвшруулах эм хэрэглэх нь нэлээд боломжтой юм. Эдгээр нь нимбэгний бальзам, валериан, motherwort гэх мэт дээр үндэслэсэн хөнгөн ургамлын хандмал байж болно. Хэрэв нөхцөл байдал маш нарийн төвөгтэй бол фармакологийн эмийг зааж өгч болно: Персен, Лайф 600, Циркулин, Дормиплант, Негрустин, Новопассит, Стрессплант, Деприм (ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хийсэн) эсвэл Валокордин, Валосердин, Дормиплант, Кардолол, Корвалдин, Корвалол, Нобрассит, санасон болон бусад.

Новопассит эмийн хавсарсан эмийг өдөрт гурван удаа 5 мл-тэй тэнцэх нэг халбагаар тогтооно. Хэрэв өвчний эмнэлзүйн зураг шаардлагатай бол санал болгож буй хэмжээ эмҮүнийг хоёр дахин нэмэгдүүлж, өдөрт гурван удаа 10 мл уухыг зөвшөөрдөг.

Гэхдээ энэ фармакологийн эмЭнэ нь өөрийн гэсэн эсрэг заалттай байдаг: эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих байдал, булчингийн сулрал (миастения гравис) байгаа эсэх. Энэ эмийг хоол боловсруулах замын эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Мөн энэ тохиолдолд эмч нар өвчтөний айдастай тулгарах, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадварыг хөгжүүлэх зэрэг зан үйлийн эмчилгээг зааж өгч болно.

• Хүн хумсны хавтанг эмзэг байдлаасаа болж хаздаг тул тэдгээрийг бэхжүүлэхийн тулд ажиллах шаардлагатай байна. Эмчилгээний арга хэмжээнүүдэд үндэслэн халуун усанд орох боломжтой далайн давс, витамины цогцолбор эсвэл кальци болон бусад элемент, витамин агуулсан нэг бэлдмэл. Жишээлбэл, кальцийн глюконатыг 1-3 грамм бодисоор өдөрт хоёроос гурван удаа ууна.

Гиперкальциеми нь энэ эмийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байж болно. мэдрэмж нэмэгдсэнэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд. Кальцийн глюконатыг хүнд хэлбэрийн гиперкальциури, бөөрний хүнд хэлбэрийн дутагдал, өвчтөний бие тромбоз үүсэх хандлагатай тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

• Эмэгтэй хүний ​​хувьд муу зуршлаасаа салах нэг арга бол хумсаа сунгах, будах явдал юм нийлэг будагэсвэл гель. Энэ нөхцөлд сэтгэлзүйн унтраалга илүү ажилладаг. Ямар ч эмэгтэй их хэмжээний мөнгө төлж, ийм гоо үзэсгэлэнгээс салахыг хүсэх билээ.
• Шаардлагатай бол хумсанд зэвүүн амттай бодис түрхэх эмчилгээг эмчилгээнд нэвтрүүлэх боломжтой. Энэ нь таны өөрийн эрхгүй хүслээ хянахад хялбар болгоно.
• Хэрэв хүн энэ зуршлаасаа салахыг үнэхээр хүсч байвал хамаатан садан эсвэл ойр дотны хүмүүсээсээ саадгүйгээр зогсоохыг хүсч болно. өөр оролдлогохуруугаа амандаа хий.
• Хумсаа хазах хүслээс өөрийгөө сарниулах өөр нэг арга бол сонирхолтой үйл ажиллагаа хийж, зураг авалтаа түүн дээр төвлөрүүлэх явдал юм.

Хумсаа хаздаг зуршлаас хэрхэн гарах вэ?

Хэрэв тухайн зуршил нь хүнд таагүй байдал авчрахгүй бол тухайн хүнд асуудлыг шийдэх хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байгаа тул нөхцөл байдлыг хурдан даван туулах боломжгүй болно.

Хүн "боловсорч гүйцсэн" нөхцөлд хамгийн түрүүнд хумсаа хазах зуршлаас хэрхэн салах вэ гэсэн хууль ёсны асуулт гарч ирдэг. Бид эмгэг судлалын орлуулалтыг олоход тусалж, сэтгэл хөдлөлөө хянахад туслах зарим үйл ажиллагааг санал болгож болно.

• Эмчилгээний нэг цэг бол амрах чадвар юм. Энэ нь стрессийн эрчмийг бууруулж, амар амгаланг авчрах болно, энэ нь зүгээр л сэтгэл хөдлөлийг тайлах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хумсны хавтанг хазах замаар илэрдэг. Энэ тохиолдолд тайвшруулах ургамлын халуун ус туслах болно. Та тусгай тайвшруулах үнэрт тос ялгаруулдаг анхилуун үнэртэй чийдэнг асааж үзээрэй. Хэрэв та хүсвэл йог, бясалгал, тайвшрал эсвэл эерэг автомат зөвлөмжийг туршиж үзээрэй.
• Өөр нэг арга бол эмгэг судлалаас ангижрах зорилго тавих явдал юм. Үйл явцыг хянахын тулд хананы хуанли дээр "аяллын эхлэл" огноог тэмдэглэх нь зүйтэй. Орой болгон тухайн өдрийн үр дүнг нэгтгэн гаргадаг. Хэрэв энэ хугацаанд та залгиурыг шүдэндээ хэзээ ч хүргэж чадахгүй бол өөрийгөө шагнах хэрэгтэй. Энэ зам нэлээд урт боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Хамгийн гол нь үр дүн, хийсэн ажил, даван туулсан бэрхшээлээс гарах ёс суртахууны сэтгэл ханамж юм.
• Та хумсаа хазах хэрэгцээг самар, хатаасан жимс зажлах боломжоор "хүчээр" сольж болно. Ийм орлуулалт нь зөвхөн сэтгэл зүйн үндэслэлтэй төдийгүй бие махбодид ашиг тустай болно.
• Шаардлагатай бол хугарсан хумсыг эмчлэхэд ашиглаж болох маникюрын багцыг үргэлж хамт авч явах хэрэгтэй. Мөн энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрэгтэйчүүдэд ч хамаатай.
• Хоолны дэглэмийг хянаж үзээрэй, энэ нь витамин, эрдэс бодисоор (ялангуяа кальци) дутагдалтай байж магадгүй бөгөөд энэ нь ялтсуудын эмзэг байдал, тусгаарлалтыг нэмэгдүүлдэг. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд дараах хоол хүнс, аяга таваг ширээн дээр тогтмол байх ёстой: самар, вазелинтай гахайн мах, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, хонхны чинжүү, бүх төрлийн ногоон, хулууны үр болон бусад.
• Хумсны хавтанг бэхжүүлж, сайжруулахын тулд та тусгай тэжээлийн тосыг тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Долоо хоногт ядаж нэг удаа далайн давс эсвэл эмийн ургамлын хандмал дээр үндэслэн гар банн хийх хэрэгтэй. Өндөр бүтээмжтэйҮр дүн нь Д, А амин дэм агуулсан эмийг хэрэглэснээр харагдаж байна. Цөцгий түрхэх, тэжээлийн маск, усны журамУнтахынхаа өмнө үүнийг хийх нь дээр. Хоол тэжээлийн найрлагыг хэрэглэсний дараа даавуун бээлий өмсөж, орондоо орж болно. Тиймээ бас орны даавууарьс, хумс нь цэвэр хэвээр үлдэж, тэжээлээ авах болно.
• Гэрийн эргэн тойронд эсвэл ажил хийх үед хувийн талбай, та резинэн бээлий хэрэглэх хэрэгтэй - энэ нь таны гарыг химийн бодис, гадаад орчны нөлөөллөөс хамгаалах болно.
• Хэрэв та хумсаа хазах зуршлаа орхихыг хүсч байвал асуудлын сэтгэлзүйн талыг мартаж болохгүй. Магадгүй тэр хүн сэтгэлзүйн ноцтой асуудалтай байдаг. Дараа нь мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх нь зөв байх болно. Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээнд гипноз, зүүний эмчилгээ, уламжлалт болон уламжлалт бус анагаах ухааны бусад олон аргууд орно.
• Хэрэв нөхцөл байдал нь органик гэмтэлтэй холбоотой бол илүү чухал үзлэг, эмчилгээ шаардлагатай.
• Өлсгөлөнгөөс болж хумсаа хазаж эхэлдэг хүмүүсийн ангилал байдаг. Тиймээс ийм нөхцөлд та хоолны дэглэмээ хянах хэрэгтэй. Таргалалтыг эмчлэхгүйн тулд дэглэм нь ойр ойрхон, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд байх ёстой.

Мэргэжилтнүүд хамгийн их гэж үздэг үр дүнтэй аргаасуудлаас ангижрах нь цогц арга хэмжээ юм сэтгэлзүйн дасгалуудянз бүрийн, илүү хэрэглэсэн заль мэхийн хамт (тааламжгүй амттай бодисоор хумсыг түрхэх).

Бага насны хүүхдүүдийн хувьд хуруунд нь наалдамхай гипс түрхэж болно. Маш залуу өвчтөнүүдийн хувьд сэтгэлзүйн аргууд нь бүрэн тохиромжгүй бөгөөд үр дүнгүй байдаг. Жаахан хүүхдэдХумсаа хазах, бохир хуруугаа амандаа хийх нь тодорхой аюул дагуулдаг гэдгийг тайлбарлахад хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүүхэдтэйгээ энэ талаар ярих ёсгүй гэсэн үг биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та хүүхдэдээ илүү хүчтэй аргументуудыг олж чадна. Жишээлбэл, та өсвөр насны охинд маникюр нь ямар муухай болохыг, дараа нь түүний гарны дүр төрхийг тайлбарлаж болно, тэр ч байтугай хамгийн гоёмсог маникюр ч аврахгүй.

Хүүхдээ хумсаа хазах зуршлаас салгахад туслах өөр нэг сонголт бол "яагаад" болон түүний асуудалд илүү анхаарал хандуулах явдал юм. Та хүүхэдтэйгээ илүү их ажиллах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр түүнийг сонирхож, уйтгарлахгүй байх нь түүнд хор хөнөөлтэй хандлагыг харуулах шалтгаангүй болно.

Хумс хазах зуршил нь хүний ​​эрүүл мэндэд аюултай тааламжгүй рефлекс юм. Гэхдээ энэ нь таны насан туршдаа цаазаар авах ял биш юм. Үүнтэй тэмцэх боломжтой, тэмцэх ёстой. Гэхдээ та зүгээр л эм уугаад л түүнээс салж чадахгүй. Юуны өмнө энэ эмгэгийн рефлексийн илрэлийн хурдасгуур болох шалтгааныг олж мэдсэнээр тодорхой ажил гүйцэтгэхийн тулд тохируулах шаардлагатай. Хэрэв та өөрөө асуудлыг шийдэж чадахгүй бол мэргэжилтнүүдийн тусламжийг үл тоомсорлож болохгүй. Гэхдээ энэ замыг туулж, ийм хүн бусад ногдол ашиг хүртэж, илүү тайван, илүү итгэлтэй болж, сэтгэл хөдлөл, амьдралаа удирдах чадвартай болдог!

Өөрийгөө тайвшруулах, сатааруулах гэж хумсаа хаздаг муу зуршилтай хүмүүс байдаг. Гар нь гоо зүйн шинж чанараа алдаж, хумсны хавтантай холбоотой асуудал үүсдэг.

Шалтгаанууд

Насанд хүрэгчдэд хумсаа хазах зуршил нь аяндаа гарч ирдэггүй, гэхдээ ихэнхдээ бага наснаасаа үлддэг. Зарим хүмүүс үүнийг хий хоосон, уйтгартай байдлаасаа хийдэг ч заримдаа энэ нь хийсвэр албадлагын эмгэгийн (OCD) илрэл юм.

OCD бол хэт автсан бодол санаа, үйлдлээр тодорхойлогддог мэдрэлийн эмгэгийн нэг төрөл юм.

Энэ нь хүний ​​​​сэтгэл санааны түгшүүр, стрессийн түвшинг даван туулах чадваргүй үед илэрдэг. Дараа нь хумсаа хазах зэрэг үйлдэл нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ энэ нөхцөл нь эмгэг юм, учир нь хүн стресст (бүр архагшсан) өөр хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон.

Хүн хумсаа хазаж эхэлдэг бусад шалтгаанууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. Өөртөө итгэх итгэл дутмаг. Заримдаа ийм зан авир нь тухайн хүнд ямар нэгэн зүйл байгааг илтгэнэ дотоод зөрчилдөөн, энэ нь түүнд хэвийн амьдрах боломжийг олгодоггүй. Энэ нь ойр дотны хүмүүсийн үл ойлголцол, хамаатан садантайгаа харилцахад бэрхшээл, ажил дээрээ стресс, гэр бүл дэх таагүй харилцаа юм. Ихэнхдээ бага насны хүүхдүүд сүүлийнхээс болж зовж шаналж байдаг.
2. Мөргөлдөөнийг даван туулах хүсэл. Эцэг эхийн хэт их халамжаас ангижрах хүслийн улмаас 10-18 насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Тэдэнд үйл ажиллагааны эрх чөлөө байхгүй.
3. Автомат түрэмгийлэл. Стресс эсвэл хүчтэй мэдрэмжээс ангижрахыг хичээж, хүүхэд хумсаа хазаж эхэлдэг. Хүүхдийг тайвшруулж, түүнтэй ярихын оронд эцэг эх нь хашгирч, асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлж, нөхцөл байдлыг улам дордуулж магадгүй юм. Энэ үйл явц нь цус алдах хэмжээнд хүрдэг бөгөөд энэ нь маш олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
4. Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага. Хүн эсвэл хүүхэд өөрийгөө дорд үзэх нь тохиолддог. Энэ нь эрүүл мэндийн асуудал (таргалалт), эмх замбараагүй байдал (өсвөр насныхны батга байгаа эсэх), хэл ярианы бэрхшээлтэй гэх мэттэй холбоотой байдаг. Ийм асуудлыг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаа өвчтөн ийм байдлаар үүнийг мартах гэж найдаж хумсаа хаздаг.
5. Өөр нэг бага түгээмэл шалтгаан нь өлсгөлөн юм. Зарим хүмүүс өлсөж идэх юмгүй хумсаа хаздаг. Тэд үндсэн хэрэгцээгээ хангахыг хичээж, сэтгэл ханамжтай зуршилд автдаг тул үргэлж бага зэрэг хөнгөн зууш авч явах нь чухал: самар, үзэм, хоол эсвэл эрчим хүчний баар, сэндвич.

Амрах, эсвэл ямар нэг юм хүлээж суухдаа ажилгүйгээс хумсаа хаздаг хүмүүс байдаг. Тэд юу хийхээ мэдэхгүй, яаж амрахаа мэдэхгүй байна.

OCD-ийн онцлог

Үүнийг хийхийн тулд зан үйлийг ажиглах нь зүйтэй. Хумсаа хазах хүсэл төрөх үед та дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• эцэг эх эсвэл бусад хайртай хүмүүс гэрээсээ явах / ирэх;
• боловсон хүчин солигдсон шинэ боловсролын байгууллагад зочлох (цэцэрлэг, сургууль, клуб, ажил);
• албадан үйл ажиллагаа (гэрийн даалгавар, өрөөг цэвэрлэх, нохойтой алхах); гэр бүлийн сэтгэл хөдлөлийн байдал (шуугиан, хэрүүл маргаан гэх мэт).

Хэрэв хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүн ийм зан үйлийн шинж тэмдэг илэрвэл тэр OCD байна. Хамгийн гол нь ямар давтагдсан нөхцөл байдалд хүсээгүй зан үйл гарч байгааг тодорхойлох явдал юм. Энэ нь бусдад чухал биш байж болох ч зовж шаналж буй хүнд маш чухал юм.

Муу зуршилтай хүн буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгодог ч өөрийгөө хянахад хэцүү байдаг. OCD-аас ангижрах нь хамаагүй хялбар юм.

Боломжит үр дагавар

Хүн муу зүйл хийхдээ юунд хүргэж болох, эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөл учруулах талаар тэр бүр боддоггүй. Onychophagia тохиолдолд өвчтөн түүнийг ямар үр дагавар хүлээж байгаа талаар боддоггүй. Тэр хумс нь ямар муухай болохыг, хумсны хавтан нь хэчнээн мууддагийг мэддэггүй.

Мэдээжийн хэрэг хэн ч хумсаа хазаж болно. Хэрэв эрчүүдийн хувьд гоо үзэсгэлэн нь тийм ч чухал биш бол охидын хувьд энэ нь жинхэнэ асуудал юм, учир нь энэ бол хүмүүс уулзахдаа анхаарал хандуулдаг биеийн хэсэг юм.

Энэхүү хор хөнөөлтэй муу зуршлын янз бүрийн үр дагавар нь дараах байдалтай байна.

• Сэтгэцийн асуудлууд. Хумсаа зажилснаар хүн асуудлыг шийдэж чадахгүй бөгөөд үндсэн шалтгааныг арилгадаггүй. Үүний үр дүнд тэрээр муу зуршлаа хангахыг хоригловол тэнцвэргүй болж магадгүй юм. Өвчтөнүүд маник психоз, мэдрэлийн хямрал, фобик эмгэг, шизофрени, эпилепси гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэж болно.
• Халдварт өвчин. Маник хүн гарынхаа цэвэр байдлын талаар бараг боддоггүй тул өвчин үүсдэг. Тэрээр угаагаагүй гараас хумсны хавтанг хаздаг бөгөөд энэ нь биед халдвар үүсгэдэг. Зөвхөн хумс гэмтээд зогсохгүй амны хөндий, нүүр гэх мэт.
• Хамгийн муу үр дагавар нь бие махбодид, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд helminths-ийн харагдах байдал юм.
• Хумсны хавтангийн хэв гажилт. Энэ нь муруй болж, хэлбэрээ өөрчилж, гарны байгалийн гоо сайхныг сүйтгэдэг. Хумс байнга гуужиж, улмаар тэднийг сулруулдаг. Цэвэрхэн биш харин трапец хэлбэртэй болдог. Хумс үүсч, гарны арьс мууддаг тул үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг.
• Эмзэг байдал нэмэгдсэн. Үзэсгэлэнтэй, хүчтэй хумсны оронд сул, хэврэг хумс үүсдэг бөгөөд энэ нь охиныг хүссэн урт хүртэл ургуулах боломжийг олгодоггүй, учир нь тэд тэр даруй хугарна.
• Шүдний гэмтэл. Шүд нь хумсыг хазах үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Таны гараас аманд орж буй бактери нь паалан болон бактерийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Шүд нь маш эмзэг болдог - температурын өөрчлөлтөд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв асуудал маш дэвшилтэт бол хазуулсан нь гажигтай болно.

• Хумс хатгасны үр дүнд зүслэг нь үрэвсэж, гэмтдэг. Микротраумууд гар, хумс, хуруунд үүсдэг. Охидын гар нь гоо зүйн бус дүр төрхтэй байдаг.

Залруулга

Гэр бүл дэх сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулж, сэтгэл хөдлөлийн аяыг бууруулах шаардлагатай. Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ өмнө үг яриа, биеэ авч яваа байдалдаа хяналт тавьж, эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын хэрүүл маргааныг таслан зогсоох хэрэгтэй. Та хүүхдийг загнаж болохгүй, бие махбодийн хүч хэрэглэхээс хамаагүй бага. Эцэг эхчүүд ихэвчлэн мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг гэдгийг санаарай.

Үндсэн шалтгааныг олж мэдсэний дараа та санал болгож буй бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• түгшүүртэй нөхцөл байдалтай тулгарахаас бүрэн зайлсхийх боломжгүй бол түүнийг багасгах;
• мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс зан авираа өөрчлөхгүй бол тэдэнтэй харилцахаас өөрийгөө хамгаалах;
• Хэрвээ хүүхэд хумсаа хазсан хэвээр байвал та загнах боломжгүй: ийм нөхцөлд түүнийг юу зовоож байгааг тайвнаар асууж, стрессийг өөр аргаар даван туулахад нь туслах - уйлах, асуудлын талаар ярих гэх мэт;
• хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүнийг удаан хугацаагаар хумсаа хаздаггүй бол урамшуулах боломжтой дуртай амттан, шинэ тоглоом, кино театрт аялал гэх мэт;
• юу болж байгааг шударга, тайвнаар тайлбарлаж, ашигла энгийн өгүүлбэрүүдмөн тодорхой үгээр энэ зуршлын үр дагаврын талаар маш болгоомжтой ярьж, айлгахгүйн тулд хумсаа хазах нь маш хортой бөгөөд аюултай гэдгийг тайлбарлах;
• Хүүхэд эсвэл өвчтөн ойрхон байгаа эсэхээс үл хамааран бусадтай энэ асуудлыг бүү ярь: ийм хэлэлцүүлэг нь зөвхөн итгэлийг бууруулж, онихофаги өвчнийг улам хүндрүүлнэ;
• "Нөөц" өгөх: энэ үгээр сэтгэл судлаачид эрүүл зан чанарыг төлөвшүүлэх сэтгэлзүйн үндэс суурийг илэрхийлдэг; шүүж, шийтгэхгүй.

Өөр үр дүнтэй аргахумсаа наалдамхай туузаар хучих зуршлаасаа сал. Тэд бүх зүйлийг хамардаг: сайн арчилсан, хүчтэй, гэмтсэн.

Та хүүхэд эсвэл өвчтөнд өөрийгөө гаднаас нь харагдуулах боломжтой: камерыг хэдэн цагийн турш асаагаарай. Тойргийнхон түүнийг ажиглаж байгааг мэдээгүй байх нь чухал. Энэ нь туршилтыг шударга болгож, тайван орчинд хүн үнэхээр хэрхэн биеэ авч явахыг харах боломжийг олгоно. Ихэнхдээ ийм бичлэгийг үзсэний дараа хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүн өөрсдийн үйлдлээсээ ичдэг. Үүний дараа тэр асуудлыг өөрөө шийдэхийг хичээх болно.

Хэрэв хүн стресст орсон бол стрессийн эсрэг тоглоом худалдаж авах нь зүйтэй. Өнөө үед спиннер, слаймууд онцгой алдартай. Энэ нь бусдад саад болохгүй, харин тайвшрахад тусалдаг нь чухал юм.

Шинж тэмдгүүд арилсны дараа та онихофагитай тэмцэхээ зогсоож болохгүй. Шалтгааныг арилгахгүй бол OCD буцаж болно. Түүнчлэн, донтолт нь удаан хугацаанд үлдэж болно. Ялангуяа хүүхэд өвдөж байгаа бол энэ хугацаанд хурцадмал байдал нэмэгдэж, бие махбодь нь бие махбодийн хувьд дахин сэргэж, нийгмийн харилцаа улам төвөгтэй болдог.

Эмчилгээний сонголтууд

Хэрэв сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдсөний дараа сэтгэл зүйн асуудал илрээгүй бол хумсны хавтанг хазах зуршилтай тэмцэх нь зүйтэй. Энэ нь биеийн эрүүл мэндэд аюултай, хуруунд насан туршдаа ул мөр үлдээж, хүсээгүй анхаарлыг татдаг.

Үүнтэй тэмцэхийн тулд зан үйлийн аргыг ашиглах нь дээр. Өдөөлтийн урвалын гинжийг өөрчлөх шаардлагатай. Хүссэн зан үйлийг өдөөх (зуршлаа орхих) эсвэл хүсээгүй зан үйлийг шийтгэх гэсэн хоёр арга бий.

Шийтгэх нь үргэлж хялбар байдаг ч энэ нь хүүхэд, эцэг эхийн хоорондын харилцааг бүрмөсөн сүйтгэх болно. Тиймээс энэ аргыг өөр зүйлд хаях нь дээр эхний шат. Өвчтөн зүгээр л асуудлаа нууж, нуугдаж, хумсаа хазахаас илүү таашаал авах болно. Шийтгэл маш аймшигтай байхаа болимогц зуршил нь эргэж ирнэ.

Эерэг бэхлэлт үргэлж илүү сайн ажилладаг. Энэ нь холдуулахгүй, харин гэр бүлийн гишүүдийг ойртуулдаг. Шагнал хүлээх нь зуршлын тэмцлийг тоглоом болгон хувиргах болно. Үүнээс гадна, ийм тохиолдолд дахилт нь хамаагүй бага тохиолддог.

Хумсны асуудлыг шийдэх арга нь дараах байдалтай байна.

• энэ нь яагаад муу болохыг тодорхой бөгөөд тодорхой тайлбарлах;
• дадал зуршлаас татгалзах богино хугацааг (эхэндээ 1 өдөр) тодорхойлох, үүнд урам зориг өгөх;
• долоо хоног эсвэл сарын эцэст өвчтөнийг чухал, онцгой үнэ цэнэтэй зүйлээр баярлуулах (хүүхдийн зугаа цэнгэлийн төвд аялах, хүссэн зүйл, тоглоом худалдаж авах);
• Хэрэв бид охин эсвэл охины тухай ярьж байгаа бол өөрөө үзэсгэлэнтэй маникюр хийлгэх эсвэл мэргэжлийн хумсны техникч дээр очиж үзээрэй.

Зарим мэргэжилтнүүд танин мэдэхүйн зан үйл, хувь хүн, бүлгийн эмчилгээг эмчилгээ болгон ашигладаг. Хэрэв бага насны хүүхдүүдэд муу зуршил эсвэл OCD илэрсэн бол урлагийн эмчилгээний хэрэглээ үр дүнтэй байх болно.

Заримдаа хүмүүс яагаад хумсаа хаздаг талаар мэргэжилтнүүдээс асуудаг. Энэ зуршлын сэтгэл зүй нь удаан хугацааны туршид судалгааны объект байсаар ирсэн тул олон хүн үүнийг нэг удаа, бүрмөсөн орхихыг хүсдэг.

Хумс хазах нь маш муу зуршил юм. Хүүхдүүд яагаад хумсаа хаздаг, насанд хүрэгчид яагаад хумсаа хаздагийг ойлгохын тулд эдгээр асуултуудыг сэтгэл зүйчдээс асуух хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд энэ зуршил нь тийм ч харагддаггүй гэж баталж байна. Хүн уйтгартай эсвэл хоосон байдлаасаа болж хумсаа хазаж эхэлдэг боловч ихэнхдээ энэ муу зуршил нь хүн сандарсан үед гарч ирдэг.

Хүн бүр хэзээ хуруугаа амандаа хийхийг хүсч байгаагаа яг таг санахыг оролдож болно. Дүрмээр бол, энэ мөчид хүн дотоод сэтгэлийн түгшүүртэй байхдаа хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлийг хүлээж байдаг. Энэ үйлдэл нь зарцуулагдаагүй эрчим хүчийг цацах нэг хэлбэр юм.

Хумсаа хазах зуршил нь маш хортой. Энэ нь хумсны хавтангийн харагдах байдал муудахад хүргэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Хэрэв хүн хэдэн жилийн турш ийм зуршилтай бол тэр хумсаа найдваргүй сүйтгэх эрсдэлтэй. Тэд худалдан авах боломжтой жигд бус хэлбэр, богино, өргөн болж байхад. Энэ нь ялангуяа бага наснаасаа ийм дасгал хийдэг хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг. Эмэгтэйчүүд энэ дутагдлыг сунгах замаар засч залруулах боломжтой боловч энэ процедур нь нэлээд үнэтэй байдаг. Гэхдээ хадаасны хэв гажилтаас урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь согогийг арилгахаас хамаагүй хялбар юм.

Ямар ч тохиолдолд та бохир гараа амандаа хийж болохгүй, гэхдээ хүмүүс зуршлынхаа төлөө энэ дүрмийг үл тоомсорлодог. Хумсаа байнга хаздаг хүмүүс янз бүрийн төрлийн халдвар авах эрсдэлтэй байдаг бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд нь хүний ​​биед дамждаг. бохир гар. Түүнчлэн хумсаа хазахдаа хурууныхаа арьсыг гэмтээдэг. Мөн шарх, бичил хагарал нь халдвар авах гарц юм. Энэ бүхнийг мэдэж байгаа тул та өөрийгөө нэгтгэж, энэ зуршлаасаа нэг удаа татгалзах хэрэгтэй.

Муу зуршлаасаа татгалзахдаа түүний сэтгэл зүйн талыг санах хэрэгтэй. Юуны өмнө та өөрийн зан төлөвт дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Хумсаа хазах хүсэл ямар үед гарч ирдэгийг ойлгох нь чухал юм. Ирээдүйд, хэрэв энэ нь үүссэн бол ижил төстэй нөхцөл байдал, та бүрэн зэвсэглэсэн байх ёстой. Хумсаа хазах нь огт сонголт биш гэдгийг өөртөө итгүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Тайвшруулах маш олон арга байдаг бөгөөд тэд илүү аюулгүй байдаг. Хэрэв өөрийгөө гипноз хийх нь тус болохгүй бөгөөд зуршлаасаа татгалзах хүсэл эрмэлзэл хангалтгүй бол та ердийн тайвшруулах аргыг өөр зүйлээр солихыг оролдож болно. Жишээлбэл, та ямар нэгэн зүйлийг зажлах, тайвшруулах хөгжим асаах, эсвэл урт хугацаанд хуруугаараа авч явах боломжтой. Муу зуршлаасаа амжилттай татгалзсан олон хүмүүс эхлээд хумсаа хазах болгондоо зажилж чаддаг алим эсвэл хатаах өөдөсийг хаа сайгүй авч явах ёстойг ярьдаг.

Энэ аргаас гадна та асуудалд өөр өнцгөөс хандахыг оролдож болно. Магадгүй тэр хүн сэтгэлзүйн тодорхой асуудалтай байдаг. Сэтгэл зүйч рүү хандсанаар тэднээс салж, хумсаа хазах хүсэл нь өөрөө алга болно. Муу зуршлаасаа салах хугацаанд та валериан эсвэл эхийн ургамлаар хичээллэж болно. Энэ нь стрессийг даван туулахад маш их тусалдаг. Зарим хүмүүс өлсөхдөө хумсаа хаздаг. Хоолны дэглэмийг хянаж, цаг тухайд нь идэх нь маш чухал юм.

Мэргэжилтнүүд үүнийг хослуулах нь хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг сэтгэл зүйн аргуудбусад заль мэх ашиглан муу зуршлаа орхих. Эдгээр нь хумсны хавтан болон түүний эргэн тойрон дахь арьсыг тусгай лакаар эмчлэх явдал юм. Өмнө нь хүмүүс гич болон бусад хүчтэй амттай бүтээгдэхүүнийг хумсандаа түрхдэг байсан. Одоо ингэх шаардлага байхгүй. Эмийн санд худалдан авч болох тусгай лак хэрэглэхэд хангалттай. Хумсны хавтангийн эргэн тойрон дахь арьсыг тос эсвэл тусгай тосоор илүү олон удаа тослох хэрэгтэй. Хумсаа хазаж дассан хүмүүсийн хувьд энэ нь ихэвчлэн хэт хуурай байдаг. Заримдаа арьс нь хагардаг. Эмэгтэйчүүд салон дээр хумсаа янзлуулах боломжтой бөгөөд энэ нь хумсаа хазахаас урьдчилан сэргийлэх нэмэлт арга хэмжээ болно. Нийлэг зөвлөмжүүд нь маш бат бөх бөгөөд хазахад хялбар биш юм. Нэмж хэлэхэд та үнэтэй маникюрыг сүйтгэхийг хүсэхгүй байна. Эрэгтэйчүүдэд мөн салон дээр тусгай маникюр хийлгэхийг зөвлөж болно. Гашуун амттай энгийн лак хэрэглэх нь хүнийг муу зуршлаас илүү хурдан арилгах боломжийг олгодог. Эрэгтэйчүүд ч бас лактай хумсаа хазахдаа эвгүй байдаг бөгөөд маш их мөнгө зарцуулсан маникюраа сүйтгэхийг хүсдэггүй.

Бага насны хүүхдүүдийн хувьд хурууны үзүүрийг наалдамхай туузаар хучихыг оролдож болно. Сэтгэлзүйн нөлөөэнэ тохиолдолд, дүрмээр бол энэ нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Энэ зуршил нь ямар аюултай, ямар үр дагаварт хүргэж болохыг хүүхдүүд хараахан ойлгоогүй байна. Гэхдээ энэ нь энэ асуудлын талаар ярих шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, өсвөр насны охидод энэ нь тэдний хумсыг хэр их гэмтээж байгааг хэлэх ёстой. Эцсийн эцэст тэр ирээдүйд гоёмсог маникюр өмсөхийг хүсэх болно, муу зуршил нь түүний хумсны хэлбэрийг үүрд өөрчилж чадна. Энэ асуудлын талаар байнга ярихаас гадна хүүхдийг байнга завгүй байлгаж, уйдахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа тэр муу зуршлаасаа нэг удаа салах боломжтой байх.

Хүн яагаад хумсаа хаздагийг ойлгохын тулд энэ асуудлыг сэтгэл судлаачдад хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ зуршил нь хэт их сандарсны үр дүнд үүсдэг.

Сайн байцгаана уу, хайрт охидууд минь!) Энэ нийтлэлд би та бүхэндээ хумс, уруулаа хазах зуршлаас хэрхэн ангижрах талаар ярихаар шийдсэн.

Энэ бол муу, хортой, муухай зуршил гэдгийг бид бүгд мэддэг ч заримдаа шүд нь ажиллаж байхад тархи унтардаг юм шиг санагддаг... Мөн энэ талаар ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй.

Бид яагаад хумс, уруулаа хаздаг вэ?

Хэрвээ хүн хумсаа хазах юм уу байнга уруулаа хазаж байвал хэн нэгэнд уурлаж байгаа нь гарцаагүй гэсэн итгэл үнэмшил байдаг. Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч өөрийгөө байнга идэх хүсэл нь үнэндээ үүсдэггүй хоосон зай. Энэ бол биднийх зарим өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл .

Охид яагаад хумсаа хаздаг вэ, энэ зуршил хаанаас гардаг вэ?

Магадгүй хүчтэй мэдрэмж, уур хилэн, айдас, тодорхой асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх, тухайн нөхцөл байдалд юу хийхээ мэдэхгүй байх, сэтгэлийн түгшүүр, айдас түгшүүр, өөртөө эргэлзэх мэдрэмж, амьдралд сэтгэл хангалуун бус байх, хурцадмал байдал, цочромтгой байдал эсвэл сэтгэлийн хөөрөл. Сайн эсвэл муу шалтгаан нь таныг анх удаа хумс эсвэл уруулынхаа арьсыг амтлахад хүргэсэн.

Тогтвортой сэтгэцтэй, ямар нэгэн онцгой асуудалгүй, удаан үргэлжилсэн туршлагагүй хүмүүс хумсаа хазаж, уруулаа хаздаггүй.

Бүсгүйчүүд бид эрчүүдээс илүү сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй учраас энэ зуршилд илүү өртөмтгий байдаг.

Түүнээс гадна, туршлагад үзүүлэх хариу үйлдэл нь өөр байж болно: хэн нэгний мэдрэл нь татагддаг (ихэнхдээ энэ нь нүд, уруул, гэхдээ мэдрэл нь гэнэтийн газар татагдаж эхэлдэг), хэн нэгэн үсээ зажилдаг, хэн нэгэн нь үсээ байнга эргүүлдэг. Тэдний гарт ямар нэгэн зүйл хийх, утас уях, тайлах, амандаа харандаа, үзэг хийх, хэн нэгэн нь хамарт нь хүрэх, хэн нэгэн нь хацрын дотор талыг зажлах амны хөндийэсвэл хэл... Жагсаалт маш удаан үргэлжилж магадгүй.

Хумс, уруулаа хазах нь дотоод стресст үзүүлэх хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл юм.

Яагаад хумс, уруулаа хазаж болохгүй гэж?

Дашрамд хэлэхэд та ч бас хөл дээрээ зогсох ёсгүй) Охид бид ийм зуршлаасаа салах нь чухал, учир нь... Тэд бидний эмэгтэйлэг, өөртөө итгэлтэй охины дүр төрхөд сөргөөр нөлөөлдөг () .

Энэ нь өчүүхэн зүйл мэт санагдах болно: яахав, хэн ч харахгүй байхад тэр хумсаа хазсан, тэгээд яах вэ ... За, тийм ээ, гэхдээ энэ нь миний хумсыг аймшигтай болгодог! Таны уруулыг хазах үед гялбаа, уруулын будгаар яаж нуухыг оролдсон ч энэ нь бас харагддаг.

Хамгийн муу нь зуршил бол бидний заримдаа ухамсаргүйгээр хийдэг далд үйлдэл юм.

Та ресторанд эрэгтэй хүнтэй сууж, цэсийг уншиж, уруулаа зажилж, үүнийг анзаардаггүй. Эсвэл хамтдаа кино үзээд, хуруугаа амандаа хийж, хэрэм шиг: "Цк-цк-цк-цк" гээд хазуулсан хадаасны хэсгүүдэд юу тохиолдохыг та л мэднэ: та тэдгээрийг идэх үү, нулимах уу? хаа нэгтээ гарч. Эрэгтэй хүн энэ талаар зөвхөн таамаглаж чадна. Энэ нь тийм ч сайн сонсогдохгүй байгаа ч үүнээс ч дор харагдаж байна.

Нийтдээ би эдгээр муу зуршлуудын гурван сул талыг тоолсон:

1. гадаад үзэмжийн хувьд хасах (муухай маникюр, эмх замбараагүй уруул)
2. бусдын таны талаарх ойлголт муудаж байна
3. өөртөө итгэх итгэл чинь багасдаг (Хумс хазахад гараа атгаж эхэлдэг биз дээ? Ядаж л...)

Тиймээс ийм зуршлаас салах нь зайлшгүй, зайлшгүй бөгөөд дахин зайлшгүй шаардлагатай юм. Ямар ч тохиолдолд та үүнийг хэн ч анзаарахгүй байх гэж өөрийгөө тайвшруулж болохгүй.

Гэхдээ яахав, чи надгүйгээр үүнийг ойлгож байна. Ашигтай зөвлөмж болж хувирдаг түүхийнхээ нэг хэсгийг танд хэлье.

Миний өөрийгөө зажлах туршлага

Үргэлж л би юу ярьж байгаагаа мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь ямар хэцүү байдгийг мэддэг, учир нь би өөрөө шууд утгаараа өөрийгөө шүүмжилдэг байсан.

Мэдээжийн хэрэг, би хумс, уруул хазах нь хор хөнөөлтэй гэдгийг эртнээс ойлгож, ядаж хумсаа хазахаа болих талаар нэг бус удаа бодож байсан (ямар нэг шалтгаанаар тэд намайг муухай уруулаас илүү зовоосон). Гэхдээ энэ нь хэцүү байсан бөгөөд би өөр нэг охинтой (сургуулийн төгсгөлд байсан) ижил асуудалтай тулгартал би энэ зуршилдаа дахин дахин орсон.

Яахав, хэдий их “зовсон” ч... Харин ч хичээлийн дундуур уруулаа идэх дуртай байсан. Уруулаас хальсан арьс тасарч, амны гүн рүү хэрхэн алга болсныг би шууд харсан... Энэ бол тийм ч таатай үзэгдэл биш байсан бөгөөд тэр үед тэр юу болоод байгааг ойлгоогүй гэдэгт итгэлтэй байна.

Дараа нь би ижил зүйл хийхээ нэг удаа зогсоохоор хатуу шийдсэн. Учир нь энэ нь муухай юм. Учир нь би эмэгтэйлэг, сайхан царайлаг байхыг хүсдэг байсан бөгөөд хумс, уруулаа хазах хорлонтой зуршил нь миний хүслийг биелүүлэхэд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлсөнгүй, харин ч эсрэгээрээ саад болж, бүх хүчин чармайлтыг үр дүнгүй болгосон.

Муу зуршлын эсрэг урам зориг өгөх мөч

Та хичнээн сайхан харагдаж байсан ч, хичнээн үзэсгэлэнтэй байсан ч, хичнээн гайхалтай, супер загварлаг хувцас өмссөн ч таны хумс, уруулын байдал нь хүмүүст дараахь зүйлийг харуулах болно. чамд ямар нэг зүйл буруу байна .

Хэдийгээр та хумс, уруулаа зөвхөн гайхалтай тусгаарлахдаа чадварлаг нууж, хазаж байсан ч тэдний гадаад төрх нь танд өгөх болно (). Үлдсэн хэсэг нь сэтгэл судлал юм. Би аль хэдийн хэлсэнчлэн: эрэгтэй хүн яг юу түүнийг айлгасныг ойлгохгүй байж болох ч түүний далд ухамсар нь таны уруул, хумсны байдлыг анзаарч, шинжилж, сэжигтэй, хүсээгүй гэж тодорхойлох болно.

Мэдээжийн хэрэг, хазуулсан уруул эсвэл хумс нь таны хайртай хүн таныг орхих шалтгаан биш (), тэр ч байтугай залуу таныг эхлүүлэхийг санал болгохгүй байх шалтгаан биш юм. романтик харилцаа. Гэсэн хэдий ч хүн хамтрагчаа ядаж олны өмнө биеэ зөв авч явахыг хүсэхэд буруудах зүйлгүй.

Найз залуу чинь олны нүдэн дээр бөгсөө маажиж, шүдээ авбал танд таалагдахгүй нь лавтай. Эсвэл хамарт уу? Хумс, уруулаа зажлах нь дээрхээс бага муу, муухай, зэвүүн харагддаг гэж бодох шаардлагагүй.

Гэхдээ зөвхөн өгзгөө маажих нь юу ч өгөхгүй бол хазуулсан хумс, уруулыг харах нь таны юу хийж байгааг мэдэх болно. Та цаашид "сайн хувцастай" охин гэж нэрлэх боломжгүй болно - хэрэв та харвал энэ нь гоо сайхны хувьд .

Хараач: ямар нэг зүйлийг хазах зуршил нь зарим төрлийн дотоод хурцадмал байдлын үед гайхамшигтай цэцэглэдэг.

Гэхдээ байсан ч гэсэн Та аль хэдийн сэтгэлийн түгшүүрийн эх үүсвэр болсон асуудлыг шийдэж, улмаар хумс, уруулаа хазаж эхэлсэн бол муу зуршил өөрөө үүрд арилахгүй.

Магадгүй, одоо ямар нэгэн туршлага хуримтлуулсан бол (түүнгүйгээр нэг ч насанд хүрсэн хүний ​​​​амьдрал дуусдаггүй) та энэ зуршилдаа буцаж ирэх болно.

Учир нь зуршил бол зүгээр л зуршил бөгөөд та түүнээс салж чадахгүй нь үнэн юм. Мөн хумсаа хазахаа болихын тулд танд сэтгэлзүйн болон заримдаа материаллаг хэрэгсэл хэрэгтэй болно.

Хумсаа хазах, уруулаа хазах зуршлаас хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөөг доор өгье. Энэ бүгдийг гэртээ амархан хийж болно.

Хумсаа хазах, уруулаа хазахыг хэрхэн зогсоох вэ?

1. Эхний алхам бол энэ зүйлийг ойлгох явдал юм: уруул эсвэл хумсаа зажлах замаар таны бие танд дохио өгдөг: үүнийг цэгцэл, асуудлаа шийд, тэгэхгүй бол би сандарч байна!
2. Логиктой хоёрдахь алхам бол юу таныг дарамталж, бухимдуулж, бухимдуулж, санаа зовдог талаар суугаад дүн шинжилгээ хийх явдал юм. Дүрмээр бол охин бүр сэтгэл зүйчгүй байсан ч ямар асуудалтай байгаагаа өөрөө хүлээн зөвшөөрч чаддаг. Эдгээр нь бидний шийдэж эхлэх ёстой асуудлууд юм. Мэдээж хэлэхэд амархан, гэхдээ хийхэд хэцүү. Гэсэн хэдий ч бид үүн рүү шилжих хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд бид зарим асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг авч үзэх болно.
3. Асуудлыг шийдэх хүртэл анхаарлаа өөр тийш нь шилжүүлж сур. Та сандарч эхлэх болгондоо (эсвэл зүгээр л шүдээ хазах гэж загатнаж байгааг анзаарсан бол) таны анхаарлыг сарниулах үйл ажиллагааг өөрчлөхийг хичээ. Энэ үйл ажиллагаанд таны гар оролцохыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ боломжгүй бол маш тааламжтай зүйлийг санаарай.
4. Өөрийгөө хянах дадлага хийх. Шүд чинь ямар нэг юм зажлах гэж загатнах бүрт хоёрхон зүйлийг санаарай. энэ нь муухай, энэ нь хортой. Мөн бид үзэсгэлэнтэй, эрүүл байхыг хүсдэг. Харааны жишээ нь бас их тусалдаг: Интернетээс энэ нь ямар харагддаг, юу болж байгааг харуулсан аймшигтай зургуудыг хайж олоорой.
5. Хуучны арга бол хумсандаа гашуун зүйл түрхэх явдал юм. Өнөө үед тэд хумсаа хатгахаас хамгаалах тусгай лак хийдэг: нэг удаа амсах юм бол дахиж хүсэхгүй болно. Энэ өнгөлөгчийг худалдаж аваарай.
6. Өөрийнхөө шуналаар тусламж дууд. Үнэтэй Vichy будгаар уруулаа түрхэж, хумсаа сунгаж өгөөрэй - чи өөрийнхөө мөнгийг идмээргүй байна, тийм үү?
7. Бас нэг чухал зөвлөгөө. Хэрэв та муу зуршилтай тэмцэх урам зоригийг чинь түр зуур нэмэгдүүлсэн зүйлтэй тааралдвал хурдан шуурхай авахын тулд хадгалаарай. Үр дагаврын аймшигт зургууд таныг урамшуулж байна уу? Тэдгээрийг утсан дээрээ хадгалж, өдөр бүр хянана. Та найзынхаа дажгүй хумсанд урам зориг өгдөг үү? Тэднийг байнга хар. Зарим нийтлэл эсвэл видео танд урам зориг өгсөн үү? Дахин унш, дахин бод.

Мөн энэ видеог үзээрэй: та эндээс хэд хэдэн зүйлийг олох болно гайхалтай зөвлөгөөЭнэ нь хумсаа хазахаа болих болно.