Bagni alle erbe sono ugualmente utili sia per gli adulti che per i bambini. Possono essere assunti per scopi igienici, per migliorare la salute e per prevenire varie malattie.
L'effetto dell'utilizzo delle procedure idriche è spiegato dall'enorme ruolo della pelle nel metabolismo e nella vita umana. Ci protegge da influenze esterne dannose - meccaniche e chimiche, dalla penetrazione di microrganismi, rilascia prodotti metabolici, tossine, alcuni farmaci, fornisce il senso del tatto, la regolazione del calore e lo scambio di gas. La pelle svolge funzioni endocrine e immunobiologiche. Ecco perché è così importante che questo sistema complesso funzionava normalmente.
Per preparare un decotto per un bagno generale per un adulto, è necessario assumere 0,5-0,7 kg di erbe essiccate e tritate o 2,5-3 kg di materie prime fresche per 8-10 litri di acqua fredda.
Portare a ebollizione (radici, rami, steli grandi bollire per 10-15 minuti), lasciare agire per 40-50 minuti, filtrare e versare nella vasca da bagno, quindi portare la quantità di acqua al volume richiesto.
Temperatura bagno medicinale e la durata del trattamento può essere modificata in base al benessere del paziente e alla tollerabilità della procedura. Di norma, la temperatura del bagno è di 36-39 ° C e il tempo di permanenza va da 5 a 20 minuti. Il numero di procedure varia a seconda dello scopo dei bagni. Pertanto, i bagni terapeutici vengono effettuati 2-3 volte a settimana fino a quando non si verifica l'effetto terapeutico e i bagni igienici vengono effettuati 1-2 volte a settimana.
I bagni terapeutici hanno un effetto terapeutico più pronunciato sul sistema cardiovascolare, periferico e nervoso centrale rispetto a quelli preventivi.
Bagni da erbe medicinali disponibile a tutti. Le materie prime possono essere acquistate in farmacia oppure è meglio prepararle da soli nella vostra dacia o nel vostro orto. A questo scopo sono adatte le parti grossolane che di solito non vengono utilizzate per l'ingestione. piante medicinali: tutta la parte aerea della camomilla, della valeriana, dell'ortica, dell'erba madre e di molte altre erbe; rami, fusti giovani, corteccia e radici di arbusti utilizzati scopi medicinali: olivello spinoso, salice, viburno, lampone, ribes, rosa canina; aghi di pino, foglie di betulla e altri alberi. Possono essere raccolti quando si puliscono le aree occupate da queste piante nel giardino o quando si abbattono le foreste.
Di grande importanza sono i bagni regolatori del metabolismo e rigeneranti con piante medicinali come l'avena (in fiore), lo spago, il trifoglio, l'ortica, la bardana, il ribes (foglia), gli aghi di pino, nonché l'equiseto, il poligono, la camomilla, la menta, l'origano, timo e altri.
I bagni curativi alle erbe sono i più innocui tra tutti i medicinali esistenti, la cui azione è mirata ad aumentare le difese dell'organismo, la sua resistenza agli effetti avversi,
Si consiglia alle donne di fare bagni alle erbe 1-2 volte a settimana. Puliscono la pelle dai prodotti metabolici, le conferiscono elasticità, compattezza ed eliminano cattivo odore, hanno un effetto calmante, migliorano il metabolismo. E per questo non serve molto: basta avere una piccola scorta di pochi tipi di piante, ad esempio camomilla, equiseto, ortica, poligono, spago o salvia. Tuttavia, se disponi di una selezione più ampia di piante, puoi preparare bagni con una miscela di erbe.
Collezione 1. Origano (erba) - 11, ortica (foglia e gambo) - 5, camomilla (erba) - 3, ribes nero (foglia) - 2, timo strisciante (erba) - 2, filo tripartito (erba) - 5 .
Collezione 2. Betulla (foglia) - 4, trifoglio (foglia, fiori) - 4, camomilla (erba) - 4, lampone (foglia) - 4, menta piperita (erba) - 2.
Questi infusi sono di colore brunastro, leggermente astringenti nel gusto e hanno un aroma gradevole. Temperatura ottimale bagni - 35-36 °C, tuttavia, a seconda delle proprietà individuali del corpo, può essere superiore o inferiore.
Il corpo in rapida crescita di un bambino richiede un'attenta cura della pelle. Tale cura è impensabile senza bagni con infusi di varie erbe, che possono essere utilizzati fin dai primi mesi di vita di un bambino (invece di miserabili bagni con permanganato di potassio). Oltre all'effetto disinfettante sulla pelle, l'infuso di piante medicinali ha un effetto multiforme sull'intero corpo del bambino. Innanzitutto un bagno con infuso di erbe opportunamente selezionate elimina la microflora patogena, ripristinando lo stato normale pelle. Migliora, cosa particolarmente importante, il rilascio di prodotti metabolici, tossine e altre sostanze dannose per l'organismo attraverso la pelle, cioè ripristina le funzioni compromesse in varie malattie allergiche nei bambini, e in particolare nella diatesi. Gli effetti benefici dei bagni alle erbe sulla centrale sistema nervoso bambino li rende un fattore preventivo e terapeutico indispensabile.
I bagni riparatori generali per i bambini possono includere un piccolo numero di ingredienti a base di erbe. Quindi, puoi fare bagni con un decotto di spago, camomilla, timo (timo), ortica, avena (in fiore) e altre piante prese separatamente. Ma è meglio combinarli e mescolarli. Sono possibili le seguenti miscele: spago, camomilla, avena e timo; spago, ortica, origano; betulla (foglia), ribes nero (foglia), poligono (erba), spago; ortica, equiseto, spago, polmonaria, viburno (rami), avena, timo, ecc. In questo caso puoi prendere parti uguali di tutto. Quando la scelta delle erbe è più ampia, la composizione della miscela può essere più complessa.
Collezione 3. Betulla (foglia) - 3, origano (erba) - 3, ortica (foglia) - 5, argentola (erba) - 5, corda tripartita (erba) - 5, polmonaria (erba) - 5.
Collezione 4. Erba di grano (rizoma) - 5, camomilla (erba) - 5, ribes nero (foglia) - 3, poligono o poligono (erba), - 5, timo rampicante o timo (erba), - 2 Insieme al effetto disinfettante, l'infuso di queste piante ha un moderato effetto calmante e ricostituente.
Collezione 5. Origano (erba) - 2, ortica (foglia) - 5, camomilla (erba) - 4, poligono (erba) - 3, equiseto (erba) - 4, timo strisciante (erba) - 4, serie tripartita ( erba) - 4. Il bagno ha un effetto calmante sul corpo del bambino e regola il metabolismo.
Collezione 6. Betulla (foglia) - 3, rosmarino selvatico (erba) - 4, ortica (foglia) - 3, viburno (rami) - 4, bardana (radice) - 4, ribes nero (rami, foglia) - 4, camomilla (erba) - 3, poligono o poligono (erba), - 5, timo rampicante (erba) - 5, viola tricolore (erba) - 4, filo tripartito (erba) - 5, celidonia grande (erba) - 4. Questo è un bagno medicinale.
Va sottolineato che per queste procedure è adatta solo una vasca da bagno smaltata, non una in plastica e soprattutto non zincata. La temperatura abituale dell'acqua è di 36-38 °C, la durata è di 10-20 minuti. Per preparare l'infuso sono necessari 150-200 g di una miscela di materie prime secche (la dose di materie prime per tutti i bagni, soprattutto medicinali, sia per bambini che per adulti, può essere aumentata in ogni caso specifico).
I bagni terapeutici dovrebbero essere effettuati solo dopo aver consultato un medico, che in ciascun caso specifico potrebbe determinare la temperatura, la frequenza e la durata delle procedure.
I bagni alle erbe dovrebbero essere fatti quando la pelle è pulita. Dopo il bagno non è necessario risciacquare con acqua e, ovviamente, non bisogna usare il sapone.
Collezione 7. Betulla (ramoscelli, foglie), ortica (erba), cinquefoil (erba), bardana (rizoma, foglie giovani), avena ( pianta fiorita), dente di leone (pianta intera), filo tripartito (erba), origano (erba) - equamente divisi in totale. Per preparare l'infuso è necessario assumere 250-300 g di una miscela di queste erbe essiccate e la stessa quantità di polvere di fieno. Il bagno ha un effetto rinforzante generale, regola e stimola il metabolismo del corpo.
Raccolta 8. Erba di grano strisciante (rizoma), camomilla (erba), poligono (erba), equiseto (erba), erba madre (erba), timo strisciante o timo (erba), - parti uguali in totale. Per quanto riguarda la preparazione della raccolta precedente, prelevare 250-300 g di una miscela di erbe secche e altrettanta quantità di polvere di fieno. Il bagno ha un effetto calmante, rigenerante e stimola i processi metabolici. Entrambe le collezioni possono essere utilizzate per l'obesità.
Collezione 9. Camomilla (erba) - 4, olivello spinoso (rami, foglie) - 5, viburno comune (rami) - 3, poligono (erba) - 3, equiseto (erba) - 3, aghi (piccoli ramoscelli - zampe di cedro , abete o pino) "- 12. Il bagno ha un effetto rinforzante generale, stimola il metabolismo nel corpo, ha un effetto benefico su alcune malattie della pelle.
Collezione 10. Origano (erba) - 3, ortica (erba) - 4, erba madre (erba) - 5, camomilla (erba) - 3, poligono (erba) - 5, luppolo comune ( coni) - 4. L'effetto di il bagno è calmante e rigenerante. Indicato per vari disturbi nervosi.
Raccolta 11. Se non ci sono componenti da raccogliere ci si può limitare alla polvere di fieno. Un bagno richiede 500-600 g di polvere. L'effetto del bagno è calmante e rigenerante.
Collezione 12. Betulla (foglia) - 5, lappola (erba) - b, origano (erba) - 4, trifoglio (erba) - 5, ortica (erba) - 3, bardana (foglia, radice) - b, camomilla (erba) - 5, poligono (erba) - 5, equiseto (erba) - 4, celidonia grande (erba) - 10. Il bagno ha un effetto rinforzante generale, stimola il metabolismo e ha un effetto benefico su alcune malattie della pelle: eczema, dermatite e altri.
Concludendo la conversazione sui bagni alle erbe, vorrei sottolinearlo ultimamente In medicina viene prestata molta attenzione allo sviluppo e alla fondatezza scientifica di nuovi metodi di trattamento, come la psicoterapia. Uno dei più metodi efficaci Il training autogeno è un metodo proposto per riprodurre facilmente nella memoria e nella coscienza immagini emotivamente ricche della natura e delle emozioni positive ad essa associate.
Così, mentre si fa il bagno, l'odore delle piante familiari viene rapidamente e vividamente associato a immagini luminose e fantasiose, di regola, del periodo di massimo sviluppo della forza fisica e dell'euforia spirituale, il tempo dell'infanzia e dell'adolescenza, dell'amore e della salute .
L'odore del timo o dell'origano fa subito venire in mente l'immagine di un'estate felice... Mezzogiorno. Il sole è allo zenit. Niente si muove. Alti panaci e angeliche abbassavano le foglie degli ombrelli. L'erba di San Giovanni e l'origano rinvigoriscono all'ombra dei loro simili. E sotto, timo e manto erano stesi per terra. E tutti emanano un'ampia varietà di odori eccitanti e vertiginosi. Ti sdrai sull'erba soffice all'ombra di una betulla e le tue palpebre involontariamente si chiudono in un dolce sonno... Sei di nuovo giovane e sano!
L'odore del ribes nero evoca un'immagine diversa. Davanti ai tuoi occhi ci sono boschetti profumati, bagnati dal caldo di mezzogiorno. Ti sdrai sotto un cespuglio sull'erba profumata, dal fiume si sentono risate squillanti e urla di bambini, una leggera brezza porta la freschezza del fiume e accarezza il tuo corpo inerte...
Quanto sono luminose e curative queste immersioni meditative nell'energia giovanile della spensieratezza, della felicità e della salute!
Le immagini nascono spontaneamente, senza il suggerimento di uno psicoterapeuta, sotto l'influenza dell'odore della pianta e, soprattutto, contemporaneamente agli effetti fisiologici sul corpo dell'acqua, del calore e delle sostanze fisiologicamente attive contenute nelle piante che ammiri. Tutto questo alla fine guarisce e ci rende sani!
Si potrebbe dire che è un resort accogliente tutto l'anno. Comodo, affidabile, efficiente e senza problemi con biglietti, viaggi o finanze. In breve, la salute è così vicina e così possibile per ognuno di noi, indipendentemente dalla sua condizione sociale e sociale situazione finanziaria. Devi solo volere e non essere pigro per fare il primo passo in questa direzione. E se stai leggendo queste righe, puoi considerarlo già fatto!
Shchadilov Evgeny "Guarigione delle erbacce"
Benefici dei bagni
Un bagno alle erbe allevia la fatica, calma il sistema nervoso, migliora il sonno e i processi metabolici del corpo, allevia il dolore e la tensione muscolare, ringiovanisce e purifica la pelle. Il bagno ha un effetto terapeutico se usato come ciclo di trattamento - almeno 10-15 procedure. Molto utili sono i bagni con aghi di pino, foglie e rami di betulla, spago, assenzio, calendula e ortica.
Dove cercare le erbe
Le erbe per i bagni possono essere acquistate in farmacia o preparate da soli. Per la raccolta sono adatte parti grossolane di piante medicinali che di solito non vengono utilizzate per l'ingestione, ad esempio l'intera parte fuori terra di camomilla, valeriana, ortica, erba madre, ecc. Quando si prepara un'infusione curativa per i bagni per scopi medicinali, è possibile aggiungi rami, corteccia e radici di più piante diverse- lamponi, ribes, rosa canina, olivello spinoso, salice, viburno, nonché foglie di betulla, abete rosso, pino, cedro, aghi di abete. La scelta della raccolta di erbe per la procedura dipende dalle condizioni individuali della persona e dalla malattia che deve essere curata.
Come preparare un bagno
Ideale per fare il bagno con infusi di erbe bagno di smalto. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere compresa tra 36-38°C. La durata di questa procedura va dai 5 ai 20 minuti. È consigliabile avere sempre a portata di mano un termometro per l'acqua e un orologio.
Un normale bagno con le piante può essere preparato come segue. Per prima cosa prepara un'infusione medicinale. Per una ricetta normale avrete bisogno di 100 g di erbe secche o 600 g di erbe crude per 2-3 litri di acqua. Metti le piante dentro acqua fredda, portare a ebollizione (far bollire radici, rami, steli grandi per 10-15 minuti), lasciare agire per 1 ora. Successivamente, il brodo deve essere filtrato e versato nel bagno. Quindi aggiungere acqua al volume richiesto.
A diverso raffreddoriÈ utile fare un bagno medicinale prima di coricarsi, circa 2 ore dopo cena. Versare l'acqua nella vasca da bagno (la temperatura dovrebbe essere di 36°C), immergervi lentamente e sdraiarvi tranquillamente per 2-3 minuti. Quindi aprire il rubinetto con acqua calda e aumentare gradualmente la temperatura fino a 39°C. Immergersi nella vasca da bagno per 45 minuti. Dopo aver completato la procedura, versare acqua tiepida (temperatura 26-27°C), asciugare con un asciugamano e andare a letto.
Bagni alle erbe con additivi aromatici
Oltre alle erbe, è utile mettere nel bagno tutti i tipi di additivi: oli aromatici, sali minerali, un po' di profumo, minerali marini e preparati a base di alghe brune. Il delizioso aroma favoloso avrà un effetto rilassante e pulirà anche la pelle. Per un effetto maggiore, fai un bagno a lume di candela e ascolta musica tranquilla. Metti dei bastoncini di cotone sugli occhi e rilassati per dieci minuti.
Per garantire una pelle lucida, applicare l'olio per il corpo prima della procedura. Dopo aver trascorso 10-15 minuti in bagno, asciuga la pelle con un asciugamano morbido. Dopodiché, rimarrai sorpreso dalla quantità di pelle morta che verrà via da te.
Bagni alle erbe
1. Bagno con decotto di tartaro
250 g di tartaro.
Prepara il tartaro, filtralo e versa il brodo nella vasca da bagno se vuoi che la pelle diventi elastica. Questo bagno è particolarmente efficace dopo una dieta. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di circa 20°C.
2. Bagno misto alle erbe
250 g di erbe aromatiche camomilla, salvia, lavanda, rosmarino, achillea, fiori di tiglio, menta, arnica, aneto italiano, fiori di prugnolo bagno completo.
Preparare un decotto, lasciarlo coperto per 30 minuti, quindi versarlo nella vasca. Temperatura dell'acqua - 35°C.Bagno di bellezza
3. Bagno profumato alle erbe
Erba di salvia, foglie di menta piperita, fiori di origano, fiori di calendula, 1 litro di acqua bollente.
Mescolare in quantità uguali erba di salvia, foglie di menta piperita, fiori di origano e fiori di calendula (tutti i componenti devono essere presi essiccati per preparare un additivo da bagno per più giorni contemporaneamente). Per preparare un bagno avrai bisogno di 1 bicchiere della miscela risultante di erbe medicinali. Versarvi sopra 1 litro di acqua bollente e lasciare agire per 15 minuti. Filtrare l'infuso. Ora puoi versarlo nella vasca da bagno. La salvia è un eccellente biostimolante che aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e a ripristinare l'elasticità della pelle (che, tra l'altro, può peggiorare dopo aver perso peso troppo velocemente attraverso la dieta). Anche le altre erbe citate hanno un effetto positivo sul processo di scomposizione dei grassi.
4. Bagno alle erbe con fiori di tiglio
3 cucchiai. cucchiai di fiori di tiglio, 2 cucchiai. cucchiai di menta e assenzio, 2 tazze di acqua bollente.
Per preparare questo bagno curativo prendete fiori di tiglio, menta e assenzio. Prepara la miscela risultante di erbe secche con 2 tazze di acqua bollente e lasciala fermentare per 15 minuti. Ora puoi versare l'infuso nella vasca da bagno. Questo bagno ha un effetto positivo sulla perdita di peso, poiché tutte le erbe, componenti di questo bagno, hanno un effetto diaforetico. Inoltre, hanno un effetto positivo sul sistema nervoso, calmandolo.
5. Bagno alla rosa canina e gelsomino
Fiori di rosa canina, gelsomino e camomilla, 1 litro d'acqua.
Mescolare fiori di rosa canina, gelsomino e camomilla in quantità uguali. Versare 1 bicchiere di miscela secca di erbe medicinali con acqua, portare ad ebollizione e far bollire per altri 10 minuti. L'additivo per il bagno perfetto è pronto.
6. Bagno alle erbe con ortiche e altre erbe
Foglie di ortica, menta, fiori di erba di San Giovanni e rosa canina, 2 litri di acqua bollente.
Per questo bagno avrete bisogno di foglie di ortica, menta, erba di San Giovanni e fiori di rosa canina. Prendili in quantità uguali e 4 cucchiai. Versare acqua bollente sui cucchiai della miscela risultante. Lasciare agire per 20 minuti. L'additivo è pronto. La menta e l'erba di San Giovanni hanno un eccellente effetto diaforetico, la rosa canina fornisce vitamine. L'ortica ha anche un effetto positivo sul corpo perché rinforza la pelle.
7. Bagno al pino
1 tazza di abete rosso o aghi di pino, 2 litri di acqua.
È un ottimo sedativo e stimola il metabolismo, aiutando a far fronte al peso in eccesso. Per il bagno avrai bisogno di 1 tazza di aghi di pino (abete rosso o pino). Versarvi sopra dell'acqua, portare ad ebollizione e poi far bollire per altri 15 minuti. Versare il brodo finito in una vasca piena d'acqua alla temperatura di 37-38°C. Un bagno del genere non solo ti aiuterà a superare gradualmente l'eccesso di peso, ma calmerà anche perfettamente il sistema nervoso, allevierà la fatica e aumenterà significativamente l'elasticità della pelle e le darà un colore sano. Pensiamo che tutte le proprietà benefiche di questo bagno che abbiamo elencato renderanno la prospettiva di prenderlo molto allettante per te.
8. Bagno all'arancia e alle erbe
2 cucchiai. cucchiai di foglie di menta, 1 cucchiaio. cucchiaio di foglie di melissa e scorza d'arancia.
Prendete le foglie di menta, aggiungete le foglie di melissa e la scorza d'arancia. Metti la miscela secca risultante in un piccolo sacchetto di lino e appendilo al rubinetto direttamente sotto l'acqua corrente. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di circa 38 °C. Un bagno aiuta a liberarsi delle tossine.
9. Bagno con equiseto e celidonia
300 g di equiseto, 100 g di celidonia.
Versare l'acqua sulle erbe, far bollire per 20 minuti a fuoco basso, quindi filtrare. Fate un bagno con questo decotto. Questo importo è per un bagno completo. Per un semicupio, prendi 1/2 del decotto. Il bagno proposto è rilassante e distensivo.
10. Bagno curativo con corteccia di quercia
1 kg di corteccia di quercia, 3 cucchiai. cucchiai di celidonia tritata.
Macinare la corteccia, unirla alla celidonia e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Dopodiché, filtrare. Aggiungere il decotto a bagnomaria, la cui temperatura dovrebbe essere di 37°C. Si consiglia di fare il bagno non più di 2-3 volte a settimana per 10-15 minuti. Questo bagno allevia l'infiammazione, aiuta a cicatrizzare le ferite e restringe le vene dilatate.
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200 g di radici e verdure di calamo tritate, 2 cucchiai. cucchiai di celidonia.
Versare tutti i componenti di cui sopra con acqua e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Quindi filtrare. Aggiungere il decotto ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 37°C. Prendilo una volta alla settimana per 20-30 minuti. Questo bagno è utile per curare le nevrosi.
12. Bagno con camomilla e celidonia
4 cucchiai. cucchiai di celidonia, 6 cucchiai. cucchiai di fiori di camomilla.
Versare l'acqua sulle piante e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Quindi filtrare. Aggiungere il decotto al bagno. Per un semicupio, prendi 1/2 della soluzione, per un pediluvio - 1/3. Fai un bagno per 15-20 minuti 1-2 volte a settimana. Questo bagno lenisce, ha un effetto benefico sulle infiammazioni interne ed esterne e guarisce le ferite.
14. Bagno con foglie noce
1 kg di foglie di noce fresche o secche, 2 cucchiai. cucchiai di celidonia.
Inondare le piante acqua fredda, dare fuoco, portare a ebollizione e far bollire per 20 minuti in un contenitore ermeticamente chiuso. Fate un bagno con l'aggiunta di questo decotto per 20 minuti una volta alla settimana.
Questo bagno è utile per le malattie dei linfonodi e ha un effetto antinfiammatorio.
15. Bagno con crusca e celidonia
1 kg di crusca, 2 cucchiai. cucchiai di celidonia.
Versare acqua bollente sugli ingredienti sopra indicati e cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Dopodiché, filtrare. Aggiungere il decotto al bagno. Prendilo una volta alla settimana per 20 minuti. La crusca in combinazione con la celidonia ha proprietà medicinali: aiuta ad alleviare il prurito, eliminare gli eritemi, guarire le ustioni.
16. Bagno agli aghi di pino
3 cucchiai. cucchiai di celidonia, 1/2 kg di aghi di pino.
Versare l'acqua sulle piante e far bollire per 30 minuti. a fuoco basso. Quindi lasciare la tintura in un contenitore sigillato per 20 ore marrone. Fai un bagno con questo infuso 1-2 volte a settimana. Un bagno con l'aggiunta di estratto di aghi di pino e celidonia calma, allevia l'irritabilità e rafforza il cuore. Ha un effetto benefico sull'insonnia, sugli ascessi e sull'obesità. Vorrei aggiungere che tali bagni sono utili anche per rafforzare e ripristinare la forza.
17. Bagno lenitivo alla valeriana
0,5 kg di valeriana, 0,2 kg di celidonia.
Mettete le erbe in una pentola e aggiungete acqua bollente, fate bollire per 15 minuti, poi filtrate e versate a bagnomaria. Fai un bagno, avvolgiti in una coperta, chiudi gli occhi e il sonno arriverà da solo. Tali bagni sono particolarmente utili per l'insonnia e la maggiore irritabilità.
18. Bagno al timo
200-300 g di timo, 1-2 cucchiai. cucchiai di celidonia.
Versare acqua bollente sulle piante e lasciarle in infusione per 30 minuti. Sottoporre a tensione. Aggiungi al bagno. Un bagno al timo migliora il benessere e normalizza i processi metabolici della pelle.
19. Bagno con infuso di celidonia
1 kg di sale, 300-400 ml di infuso di celidonia.
Mescolare il sale con l'infuso di celidonia e aggiungerlo al bagno. Fai un bagno 2-3 volte a settimana per 20 minuti. Questo bagno attiva la circolazione sanguigna e normalizza il metabolismo.
20. Bagno con cipolle
1 testa cipolle, cespuglio di celidonia insieme alla radice.
Lessare la cipolla sbucciata e il cespuglio di celidonia insieme alla radice per 10 minuti, filtrare, aggiungere a bagnomaria a 37 ° C. Fate un bagno con questo decotto 2-3 volte a settimana. Questo bagno allevia l'irritazione e l'infiammazione della pelle, migliora le condizioni generali del corpo. Si sconsiglia alle persone con malattie cardiache ed epatiche di fare un bagno del genere.
21. Bagno con achillea
1 radice di rafano, 1 bicchiere di achillea, 3 litri di acqua.
Riempire la vasca con acqua alla temperatura di 37°C. Versare nell'achillea acqua calda, far bollire per 20 minuti. Filtrare il decotto una volta raffreddato. Lavare la radice di rafano, sbucciare, grattugiare, 2 cucchiai. Metti i cucchiai di rafano sulla garza e legalo. Mettere il sacchetto nella vasca da bagno e versarvi il decotto di achillea. Mescola l'acqua. Fare un bagno di notte per scopi medicinali per la pelle grassa e problematica.
22. Bagno di crusca di frumento
2 cucchiai. cucchiai di crusca di frumento.
Versa la crusca di frumento in un sacchetto di garza e appendilo sopra la vasca sotto il rubinetto in modo che l'acqua li attraversi. Dopo aver fatto il bagno, non pulire la pelle, ma lasciarla asciugare da sola. Questo bagno ammorbidisce la pelle. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 28-30°C.
bagni alle erbe
Effetto terapeutico bagno alle erbe spesso sottovalutato. Ma questa è una procedura sanitaria piacevole e semplice. E inoltre, può perfettamente non solo darti energia dopo una giornata lavorativa, ma anche curarla.
Come fare correttamente i bagni alle erbe
Bagni curativi alle erbe Ci sono freddi - fino a 20°C, freddi - 20-33°C, indifferenti - 34-37°C, caldi - 38-39°C e caldi - 40°C e oltre. Si consiglia di fare bagni caldi e indifferenti per 10-20 minuti, freddi, freddi e caldi - per 3 minuti. Bagni curativi alle erbe Si consiglia l'assunzione 2-3 volte a settimana per un mese. Prima di fare il bagno devi farne alcuni esercizio fisico Per riscaldare il corpo, poi fare una doccia. Dopo un bagno terapeutico, non risciacquare, ma tamponare il corpo con un asciugamano di spugna. Sdraiato nella vasca da bagno faccia migliore verso la luce e contemporaneamente girare leggermente sul lato destro. Quando si fa il bagno, la zona del cuore dovrebbe essere sopra l'acqua. E un'altra condizione importante: il bagno medicinale non deve essere preso immediatamente prima dei pasti e per un'ora dopo.
La preparazione di tutti i decotti alle erbe per i bagni medicinali viene effettuata allo stesso modo. Per l'infuso, puoi prendere un'erba o creare una raccolta a tuo piacimento. In genere vengono prelevati in media 600 g di erba fresca o 100 g di erba secca. L'erba viene versata in un litro di acqua fredda, portata a ebollizione, infusa per un'ora, quindi filtrata e versata nella vasca da bagno.
lerbe medicinali , che vengono utilizzati per bagni :
Corteccia di quercia. Bagni curativi alle erbe con decotto di corteccia di quercia hanno proprietà antinfiammatorie e astringenti. Sono consigliati per malattie della pelle e vene varicose .
Valeriana. I bagni con un decotto di questa erba sono efficaci per calmare i nervi e alleviare sindrome da stanchezza cronica e ridurre la pressione sanguigna.
Timo. I bagni con questa erba aiutano a migliorare il metabolismo generale e a calmare il sistema nervoso. Sono buoni da prendere insonnia, nevrosi e nevrastenia.
Equiseto. Buono per i bagni dolore dentro vescia e nei reni.
Camomilla, origano, ortica, spago e celidonia . Quando si fanno i bagni con le infusioni di queste erbe, la pelle diventa più elastica e la vitalità del corpo aumenta. Oltretutto sono buoni disinfettare la pelle, pulendolo da varie eruzioni cutanee e pustole.
Per malattie specifiche, le infusioni per i bagni alle erbe medicinali vengono preparate in modo leggermente diverso dai normali tonici. E per questo sono necessarie erbe speciali. Ma tutto questo può essere fatto a casa e curato a casa.
Ricette per bagni terapeutici alle erbe per alcune malattie.
Osteocondrosi, artrite, radicolosiT .
— In 300 g di erba poligono bisogna versare 5 litri di acqua bollente. Lascia riposare per 2 ore. Quindi filtrare e versare in una vasca con una temperatura dell'acqua di 32-34°C. Prendi la procedura per 15-20 minuti a giorni alterni.
— Prendere 100 g di erba di rosmarino selvatico e 100 g di erba madre, versare due litri di acqua bollente, cuocere a vapore a bagnomaria per 2 ore, quindi filtrare e versare in una vasca con una temperatura dell'acqua di 36-38 ° C. Fai un bagno per 15-20 minuti. Tali procedure sono utilizzate per la radicolite e sono utili anche per l'insonnia e l'aumento del nervosismo.
Malattie renali .
Prendi 100 g di piante in parti uguali: foglia di betulla, foglia di salvia, erba poligono. Versare tre litri di acqua bollente. Lascia riposare per 2-3 ore. Filtrare e versare in un bagno d'acqua alla temperatura di 32-34°C. Fai un bagno per 15-18 minuti a giorni alterni in caso di coliche renali e calcoli renali. Il corso del trattamento dura 5-7 minuti.
Malattie della pelle.
Versare cinque litri di acqua bollente su 100 g di foglie di bardana, piantaggine e ortica. Lasciare agire per 2 ore, filtrare e versare in un bagno caldo. La procedura dura 15-20 minuti, il corso del trattamento è di 10 bagni.
Le ricette per la bellezza e un corpo sano vengono tramandate di generazione in generazione. Come rendere i bagni benefici per la pelle e la salute?
La cura del corpo è parte integrante della vita di una donna. Ma puoi unire l'utile al dilettevole e non solo rilassarti dopo il lavoro sdraiato nella vasca da bagno, ma anche aiutare il tuo corpo a sembrare giovane e bello. Per ottenere il massimo beneficio, seguire queste linee guida:
- Prima di fare il bagno, detergi la pelle con uno scrub
- Temperatura ottimale dell'acqua - 37 - 38 gradi
- Astenetevi dal mangiare, non date ai vostri organi il doppio compito
- Per evitare lo stress sul cuore, fai il bagno per non più di 20 minuti
Bagni idratanti per la pelle secca: ricette
I bagni idratanti possono alleviare la pelle da irritazioni e desquamazione e donarle un aspetto giovane e ben curato.
- Bagno con achillea: ricetta.
Versare 1 kg di materia prima in 3 litri di acqua, quindi far bollire e lasciare macerare per 10 - 15 minuti. Versare l'infuso nella vasca da bagno.
Attenzione alla temperatura: un bagno troppo caldo può avere l'effetto opposto.
- Bagno alla camomilla: ricetta.
Versare 1 kg di camomilla in 3 litri di acqua, lasciare riposare per 5 minuti, quindi far bollire. Aggiungere l'infuso filtrato all'acqua. Questo bagno ha un effetto ammorbidente e curativo. - Bagno di farina d'avena: ricetta.
Bicchiere di schiacciato farina d'avena sciogliere in acqua tiepida. Dopo aver fatto il bagno, sciacquare con acqua fredda.
Importante: fare attenzione: il fondo della vasca potrebbe essere scivoloso!
- Bagno alla crema: ricetta.
Sciogliere 200 g di panna a bagnomaria. Un bagno del genere non solo idraterà la tua pelle, ma le darà anche tenerezza. - Bagno con glicerina: ricetta.
Per ripristinare la pelle, aggiungere un bicchiere di glicerina liquida a un bagno di acqua tiepida.
Bagni per pelli delicate e sensibili: ricette
La pelle sensibile richiede semplicemente un'attenta cura. Inoltre, non tutti i prodotti sono adatti a questo tipo di pelle e alcuni possono addirittura essere dannosi.
- Bagno con banana, latte, uova e miele: ricetta.
Sbattere con un mixer (puoi usare un frullatore) 1 banana, 2 cucchiai. miele, 2 uova e 0,5 litri di latte. Quindi mescolare nella vasca da bagno. - Bagno alle erbe: ricetta.
Prendi le foglie secche di farfara, olivello spinoso, piantaggine e lampone in proporzioni uguali, versa acqua bollente e lascia agire per 15-20 minuti. Quindi versare l'infuso nella vasca da bagno. - Bagno alla birra: ricetta.
Versare nella vasca 2,5 litri di birra non filtrata. Questa bevanda inebriante pulisce la pelle, la rende più liscia e la vitamina B che contiene rafforzerà le tue unghie e donerà elasticità alla tua pelle.
Bagni per il ringiovanimento e il miglioramento dell'elasticità della pelle: ricetta
- Bagno con mumiyo: ricetta.
Sciogliere 5 g di mumiyo in 500 ml di acqua calda e aggiungerli al bagno. Il corso ottimale per miglior risultato— 20 ricevimenti (a giorni alterni). Quindi fai una pausa di dieci giorni e puoi ripetere il corso. - Bagno al rosmarino e assenzio: ricetta.
Preparare 100 g di rosmarino e 100 g di assenzio in 4 litri di acqua, lasciare fermentare. Quindi versare il brodo filtrato nella vasca da bagno. Questa miscela ha proprietà rigeneranti e migliora la circolazione sanguigna.
Importante: fare il bagno per non più di 20 minuti, cercare di mantenere la zona del cuore sopra l'acqua.
- Ricetta per il bagno al tarassaco.
Prendi 2 kg di foglie di tarassaco fresche o 1 kg di foglie secche e fai bollire per 10 minuti in 5 litri di acqua. Lascia riposare il brodo per mezz'ora e versalo nella vasca.
Bagni sbiancanti per la pelle: ricette
Molte persone si sforzano di ottenere una pelle bianca impeccabile. Alcune persone lo considerano un segno di aristocrazia, ad altri semplicemente non piace l'abbronzatura e altri ancora hanno una pigmentazione ridotta. Dai un'occhiata ad alcune ricette per il bagno che ti aiuteranno a ottenere l'effetto bianco che desideri:
- Bagno al succo di limone: ricetta.
Spremete il succo di 3 limoni e scioglietelo a bagnomaria tiepido. Fai un bagno due volte a settimana.
Importante: non aggiungere altro succo di limone e non abusare di questo bagno, potresti seccare la pelle!
- Ricetta bagno al sale marino.
Prima di fare il bagno, utilizzare uno scrub per rimuovere le cellule morte della pelle, quindi, mentre si è nella vasca, strofinare gradualmente la pelle a grana fine sale marino. Dopo aver completato la procedura, sdraiati e rilassati
Importante: oltre all'effetto sbiancante, un bagno con sale pulisce e rassoda la pelle.
- Ricetta del bagno con agrumi e olio d'oliva.
Coprite il limone tagliato a pezzetti con acqua tiepida e lasciate riposare per circa 2 ore. Aggiungi 1 cucchiaio. olio d'oliva e versare questa miscela nella vasca da bagno.
Bagni rassodanti per la pelle: ricette
- Ricetta per il bagno hollywoodiano.
Sbattere 1 uovo, 1 cucchiaino. vaniglia con mezzo bicchiere di shampoo e sciogliere nella vasca da bagno. - Ricetta del bagno con crusca.
Preparare 1 kg di crusca con 2 litri di latte, aggiungere 1 cucchiaio. tesoro, mescola bene e versa il bagno. Dopo aver fatto il bagno, lavati con acqua fresca. - Ricetta per il bagno vitaminico.
Aggiungere 1 litro di succo o una miscela di succhi diversi all'acqua. Il bagno è diverso in quanto il tempo necessario è illimitato.
Bagni detergenti per la pelle: ricette
I bagni alle erbe ti aiuteranno a purificare la pelle:
- Ricetta del bagno con ortica.
Prendi 200 g di materia prima secca e mettila in infusione in 4 litri di acqua, lasciala fermentare un po', filtrala e aggiungila al bagno. Se possibile, usate ortiche fresche. - Ricetta del bagno con salvia e corteccia di quercia.
Preparare 100 g di salvia in 3 litri di acqua, lasciare fermentare. Quindi preparare separatamente 100 g di corteccia di quercia in 1 litro d'acqua. Far bollire per circa mezz'ora, quindi lasciare riposare il brodo per lo stesso tempo. Filtrare entrambi i decotti e aggiungerli a un bagno caldo. Fare il bagno per non più di 15-20 minuti. - Ricetta del bagno con calendula.
Mettere in infusione 200 g di calendula in 4 litri di acqua, lasciare fermentare per circa due ore, filtrare e aggiungere il decotto alla bagna. - Ricetta del bagno con rosmarino.
Mettere in infusione 200 g di rosmarino in 4 litri di acqua e aggiungerli alla bagna.
Importante: queste ricette non sono adatte alla pelle sensibile.
Bagni per la pelle problematica: ricette
- Ricetta per il bagno di luppolo.
Versare 1 kg di foglie di luppolo tritate (si possono prendere i coni) in 3 litri di acqua, lasciare riposare per 10 minuti, poi far bollire per 5 minuti e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare il brodo e diluirlo in un bagno caldo. - Ricetta del bagno con fiocchi d'avena ed estratto di pino.
Preparare un decotto denso da 0,5 kg di farina d'avena e aggiungere 1 cucchiaio. estratto di pino. Dopo aver fatto il bagno, applica la crema sulla pelle. - Ricetta del bagno con spago e sale.
Preparare 50 g di spago in 0,5 litri di acqua, lasciarlo fermentare un po' e versarlo nella vasca da bagno. Aggiungi lì 100 g di sale marino. Per sciogliere il sale potete conservarlo in una garza o in un colino sotto l'acqua corrente. Per ottenere risultati, eseguire almeno 10 procedure.
Bagno emolliente per idratare e ammorbidire la pelle: ricette
Fai un bagno per ammorbidire la pelle 2-3 volte a settimana per un mese, poi non più di una volta a settimana.
- Ricetta del bagno con camomilla farmaceutica e semi di lino.
Per la desquamazione della pelle, diluire nel bagno 100 ml di un decotto di camomilla e semi di lino. - Ricetta bagno alla crusca di mandorle.
Avvolgere 300 g di crusca di mandorle e immergere nella bagna. Una borsa è sufficiente per 3-4 utilizzi. - Ricetta per il bagno all'alloro.
50 g foglia di alloro versare 1 litro di acqua bollente e lasciare riposare per circa 30 minuti. Quindi aggiungere l'infuso filtrato a un bagno caldo. - Ricetta per il bagno d'amido.
Per evitare la desquamazione, mescolare 300 - 500 g di amido in 3 - 5 litri di acqua fredda e aggiungerli al bagno.
Bagni per prurito alla pelle: ricetta
- Ricetta per il bagno all'aceto.
Se c'è prurito con la pelle secca, aggiungi un bicchiere di aceto all'acqua. - Ricetta del bagno con crusca d'avena.
Avvolgere 2 - 3 cucchiai di crusca in una garza o un sacchetto di cotone e metterli a bagno. È possibile utilizzare 1 sacchetto 2 - 3 volte, asciugandolo ogni volta dopo l'uso.
Importante: per eliminare il prurito, puoi sostituire la crusca d'avena con crusca di frumento.
Bagni alle erbe per la pelle: benefici
I bagni alle erbe hanno un effetto lenitivo, idratante e rinforzante sulla pelle. Inoltre, aiutano a migliorare il metabolismo, migliorare la circolazione sanguigna e purificare il corpo dalle tossine.
Fai bagni alle erbe al mattino o alla sera. Al mattino utilizzare infusi e decotti che hanno un effetto tonico (rosmarino, ginepro, melissa), la sera - calmante (camomilla, menta, tiglio).
Con una varietà di erbe è possibile creare una raccolta di diversi tipi, in base allo scopo dell'utilizzo dei bagni, allo stato di salute e al tipo di pelle. Quindi, ad esempio, per normale utilizzo della pelle camomilla, lavanda, geranio, per pelli secche e sensibili sono adatti viola, salvia, legno di sandalo. Se hai pelle grassa, prova un bagno con ginepro, limone, basilico.
Per preparare un decotto assumere 200 - 250 g di erbe secche o circa 1 kg di materie prime fresche per 3 litri di acqua. Cerca di mantenere la zona del cuore sopra l'acqua.
Importante: per alcune malattie l'assunzione di erbe aromatiche calde è strettamente controindicata, consultare quindi il medico.
Bagni salini per la pelle: benefici
L'effetto dei bagni salini è mirato ai muscoli e alle articolazioni. Pertanto, vengono spesso prescritti per eliminare le conseguenze degli infortuni. Inoltre, aiutano contro lo stress e la fatica. I bagni di sale vengono praticati per pulire e sbiancare la pelle; aiutano anche come parte di un complesso dimagrante.
Sali da bagno e ricetta per il bagno salino
Per preparare un bagno avrete bisogno di 300 - 350 g di mare o sale da cucina, sciolto in acqua tiepida. Il sale marino fino può essere utilizzato come scrub per pulire la pelle. Accettare bagno di sale 1 - 2 volte a settimana non più di 30 minuti.
Oli essenziali da bagno per l'elasticità della pelle del corpo: benefici, ricette, consigli
I bagni con oli essenziali sono classificati come aromatici. La loro particolarità è il loro doppio effetto sull'organismo: non agiscono solo sulla pelle, ma servono anche a purificare le vie respiratorie.
- Non usare molto olio per evitare mal di testa. Per fare il bagno sono sufficienti 3-4 gocce.
- Gli oli essenziali non si dissolvono in acqua, quindi scioglili prima in 30-50 ml di latte, panna acida o miele.
- Quando fai il bagno con oli essenziali, non usare altri cosmetici: ciò ridurrà l'effetto curativo.
Vari oli possono servire sia come medicinale che come prodotto cosmetico.
- Gli oli di sandalo, melissa, camomilla, geranio, lavanda e rosa, assunti in una quantità di 2 - 4 gocce, aiutano ad alleviare l'affaticamento.
- L'olio di agrumi agisce come un tonico. Rosmarino, basilico, timo, bergamotto e salvia hanno un effetto simile.
- L'olio di cedro può essere usato come analgesico.
- Per prevenire il raffreddore vengono utilizzati oli di timo, lavanda, betulla, limone, ginepro e pino.
Importante: se avverti qualche disagio, interrompi immediatamente il bagno. Evitare il contatto con ambienti puliti olio essenziale con la pelle.
- Il bagno di soda lo è rimedio universale sulla cura di te e del tuo corpo. L'uso di un bagno tonifica e leviga la pelle, in combinazione con il sale elimina i danni alla pelle, lenisce le allergie, aiuta a ristabilire i processi metabolici del corpo e favorisce la perdita di peso.
- Per un effetto tonico e detergente generale, diluire 200 g di soda in acqua tiepida e aggiungerli al bagno.
- Per perdere peso preparare una soluzione di 200 g di soda e 300 g di sale marino.
- Quando si prepara un bagno anticellulite, aggiungere 2 - 3 gocce di olio essenziale di agrumi alla soluzione di soda.
- Fai un bagno in un ciclo di 10 procedure a giorni alterni, evita di immergere tutto il corpo nell'acqua, è meglio lasciare la zona del cuore sopra l'acqua.
Importante: un bagno con la soda è controindicato in caso di diabete o altre malattie croniche, ipertensione, ARVI o gravidanza.
Bagno al latte per la pelle - “Bagno di Cleopatra”: ricetta
Ha un effetto idratante e tonificante, nutre attivamente la pelle.
- "Bagno di Cleopatra": ricetta.
Prendere 100 g di miele sciolto a bagnomaria e mescolare con 1 litro di latte riscaldato, aggiungere questo composto al bagno. Prima di fare il bagno, mescolare 350 g di sale con 200 litri di panna acida a basso contenuto di grassi e strofinare sulla pelle come uno scrub.
Prima di immergerti nel bagno, fai una doccia, la pelle deve essere pulita.
Eseguire la procedura la sera, 2 volte a settimana.
L'inventore e fondatore dei bagni di trementina fu A.S. Zalmanov, che ha dimostrato l'effetto terapeutico delle procedure. I bagni di trementina aiutano nel trattamento di molte malattie:
- Malattie del cuore e dei vasi sanguigni
- Malattie articolari
- Malattie spinali
- Diabete mellito
- Urologia, ginecologia
- Malattie respiratorie
Oltre al loro scopo medico, sono un ottimo prodotto cosmetico che aiuta a eliminare il peso in eccesso e la cellulite.
Ce ne sono 2 diversi tipi soluzione - soluzione gialla ed emulsione bianca. È meglio usarne una miscela.
RICETTA: Per preparare un bagno, mescolare 10 ml di emulsione (poi aggiungere 1 - 2 ml per ogni procedura) in 1 - 1,5 litri acqua calda, aggiungere la soluzione al bagno. Prima dell'immersione, coprire tutte le parti sensibili del corpo (è possibile applicare vaselina). Utilizzare un bagno di trementina per 10 giorni o 10 procedure a giorni alterni, quindi fare una pausa.
Importante: terminare la procedura se si avverte una sensazione di bruciore. Reception bagno di trementina durare non più di 15 minuti.
Maggiori dettagli su bagni di trementina.
Cosa fare con la pelle dopo il bagno?
- Dopo alcuni bagni cutanei (sale, crusca, ecc.), è necessario sciacquarsi sotto una doccia fresca
- Asciugare la pelle con un asciugamano, senza strofinarla.
- Applicare latte o lozione per il corpo
- Non mangiare per almeno 30 minuti
- Cerca di non sdraiarti per almeno 15 minuti dopo aver fatto il bagno.
- Puoi fare un leggero massaggio rilassante o un massaggio anticellulite con una spazzola.
Bagni alle erbe per una pelle setosa, video
I bagni alle erbe sono uno dei metodi più antichi per curare e ringiovanire il corpo. L'umanità apprezza da tempo lo straordinario proprietà curative bagni alle erbe A seconda delle piante che usi, trattamenti dell'acqua hanno effetti diversi sul corpo. Un bagno aromatico allevia rapidamente la fatica, calma il sistema nervoso, ringiovanisce, purifica la pelle, migliora il sonno e i processi metabolici nel corpo, allevia il dolore e la tensione muscolare. Il bagno ha un effetto terapeutico se utilizzato come ciclo di trattamento: almeno 10-15 procedure.
Bagno aromatico da erbe medicinali facile da preparare. Una vasca da bagno smaltata è più adatta per fare bagni con infusi di erbe. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere entro
36-38 “S. La durata di questa procedura va dai 5 ai 20 minuti. È consigliabile avere sempre a portata di mano un termometro per l'acqua e un orologio.
Le erbe possono essere acquistate in farmacia, ma è meglio prepararle da soli. Sono adatte per la raccolta parti grossolane di piante medicinali che solitamente non vengono utilizzate per la somministrazione orale, ad esempio l'intera parte fuori terra di camomilla, valeriana, ortica, erba madre e molte altre. Quando prepari un'infusione curativa per i bagni per scopi medicinali, puoi aggiungere rami, corteccia e radici di una varietà di piante: lamponi, ribes, rosa canina, olivello spinoso, salice, viburno, nonché foglie di betulla, aghi di abete rosso, pino, cedro, abete. La scelta della raccolta di erbe per la procedura dipende dalle condizioni individuali della persona e dalla malattia che deve essere curata.
Un bagno standard con piante può essere preparato come segue. Per prima cosa prepara un'infusione medicinale. Per una ricetta tipica vi serviranno 100 g di erba secca o 600 g di erba cruda per 2-3 litri di acqua. Mettere le piante in acqua fredda, portare a ebollizione (far bollire radici, rami, steli grandi per 10-15 minuti), lasciare agire per 1 ora, filtrare il brodo e versare nella vasca. Quindi aggiungere acqua al volume richiesto.
Con vari raffreddori è utile fare un bagno medicinale prima di coricarsi, di solito 2 ore dopo cena. Versare l'acqua nella vasca da bagno (la temperatura dovrebbe essere di 36 °C), immergervi lentamente e sdraiarvi tranquillamente per 2-3 minuti. Aprire quindi il rubinetto dell'acqua calda e aumentare gradualmente la temperatura fino a 39 “C. Immergersi nella vasca da bagno per 4-5 minuti. Dopo aver completato la procedura, versare acqua tiepida (temperatura 26-27 °C) sul viso, asciugarsi con un asciugamano e andare a letto.
I bagni alle erbe fatti in casa sono fonte di salute e bellezza, un ottimo rimedio per aumentare le difese dell'organismo e la sua resistenza agli influssi avversi. Molto utili sono i bagni con piante officinali, aghi di pino, foglie e rami di betulla, spago, assenzio, calendula, ortica.
Oltre alle erbe, è spesso utile aggiungere al bagno tutti i tipi di additivi: oli aromatici, sali minerali, un po' di profumo, minerali marini e preparati a base di alghe brune. Il delizioso aroma favoloso avrà un effetto rilassante e pulirà anche la pelle. Per un effetto maggiore, fai un bagno a lume di candela e ascolta musica tranquilla. Metti dei bastoncini di cotone sugli occhi e rilassati per dieci minuti.
Per garantire una pelle lucida, applicare l'olio per il corpo prima della procedura. Dopo aver trascorso 10-15 minuti in bagno, asciuga la pelle con un asciugamano morbido. Dopodiché, rimarrai sorpreso dalla quantità di pelle morta che verrà via da te.
Bagno da un decotto di tartaro
Tartare da 250 g
Prepara il tartaro, filtralo e versa il brodo nella vasca da bagno se vuoi che la pelle diventi elastica. Questo bagno è particolarmente efficace dopo una dieta.
La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di circa 20 °C.
Bagno misto alle erbe
250 g di erbe camomilla, salvia, lavanda, rosmarino, achillea, fiori di tiglio, menta, arnica, aneto italiano, fiori di prugnolo per un bagno completo
Preparare un decotto, lasciarlo coperto per 30 minuti, quindi versarlo nella vasca da bagno.
Temperatura dell'acqua - 35 °C.
Bagno di bellezza per donne
Erbe camomilla, equiseto, ortica, poligono, spago e salvia
Per tali bagni avrete bisogno di una piccola scorta di solo alcuni dei tipi di piante sopra elencati. Gli infusi di queste erbe sono di colore arancio dorato e hanno odore gradevole. Puliranno la pelle, le daranno elasticità, compattezza ed elimineranno gli odori sgradevoli e inoltre allevieranno l'irritazione, avranno un effetto calmante sul corpo e miglioreranno il metabolismo. Se lo desideri, puoi bagno di casa trasformarsi in un salone di bellezza. Per fare questo, hai solo bisogno degli additivi per doccia e bagno appropriati.
Bagno alla crusca di frumento
2 cucchiai. cucchiai di crusca di frumento. Versa la crusca di frumento in un sacchetto di garza e appendilo sopra la vasca sotto il rubinetto in modo che l'acqua vi scorra attraverso. Dopo aver fatto il bagno, non pulire la pelle, ma lasciarla asciugare da sola. Questo bagno ammorbidisce la pelle.
La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 28-30 °C.
Bagno alle erbe “Fragrante”
Erba di salvia, foglie di menta piperita, fiori di origano, fiori di calendula, 1 litro di acqua bollente
Mescolare quantità uguali di salvia, foglie di menta piperita, fiori di origano e fiori di calendula (tutti i componenti devono essere presi in forma essiccata per preparare un additivo da bagno per più giorni contemporaneamente).
Per preparare un bagno avrai bisogno di 1 bicchiere della miscela risultante di erbe medicinali. Versarvi sopra 1 litro di acqua bollente e lasciare in infusione per 15 minuti. Filtrare l'infuso. Ora puoi versarlo nella vasca da bagno.
La salvia è un eccellente biostimolante che aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e a ripristinare l'elasticità della pelle (che, tra l'altro, può peggiorare dopo aver perso peso troppo velocemente attraverso la dieta). Anche le altre erbe citate hanno un effetto positivo sul processo di scomposizione dei grassi.
Bagno alle erbe “Fiore di tiglio”
3 cucchiai. cucchiai di fiori di tiglio, 2 cucchiai. cucchiai di menta e assenzio, 2 tazze di acqua bollente
Per preparare questo bagno curativo, prendi i fiori di tiglio, la menta e l'assenzio. Prepara la miscela risultante di erbe secche con 2 tazze di acqua bollente e lasciala fermentare per 15 minuti. Ora puoi versare l'infuso nella vasca da bagno. Questo bagno ha un effetto positivo sulla perdita di peso, poiché tutte le erbe, componenti di questo bagno, hanno un effetto diaforetico. Inoltre, hanno un effetto positivo sul sistema nervoso, calmandolo.
Bagno con rosa canina e gelsomino
Fiori di rosa canina, gelsomino e camomilla, 1 litro d'acqua
Mescolare fiori di rosa canina, gelsomino e camomilla in quantità uguali. Versare 1 bicchiere di miscela secca di erbe medicinali con acqua, portare ad ebollizione e far bollire per altri 10 minuti. L'additivo per il bagno perfetto è pronto.
Bagno alle erbe
Foglie di ortica, menta, erba di San Giovanni, fiori di rosa canina, 2 litri di acqua bollente.
Per questo bagno avrete bisogno di foglie di ortica, menta, erba di San Giovanni e fiori di rosa canina. Prendili in quantità uguali e 4 cucchiai. Versare acqua bollente sui cucchiai della miscela risultante. Lasciare agire per 20 minuti. L'additivo è pronto.
La menta e l'erba di San Giovanni hanno un eccellente effetto diaforetico, la rosa canina fornisce vitamine. L'ortica ha anche un effetto positivo sul corpo perché rinforza la pelle.
Bagno al pino
1 tazza di aghi di abete rosso o pino, 2 litri di acqua
È un ottimo sedativo e stimola il metabolismo, aiutando a far fronte al peso in eccesso.
Per il bagno avrai bisogno di 1 tazza di aghi di pino (abete rosso o pino). Versarvi sopra dell'acqua, portare ad ebollizione e poi far bollire per altri 15 minuti. Versare il brodo finito in una vasca piena d'acqua ad una temperatura di 37-38 “C.
Un bagno del genere non solo ti aiuterà a superare gradualmente l'eccesso di peso, ma calmerà anche perfettamente il sistema nervoso, allevierà la fatica e aumenterà significativamente l'elasticità della pelle e le darà un colore sano. Pensiamo che tutte le proprietà benefiche di questo bagno che abbiamo elencato renderanno la prospettiva di prenderlo molto allettante per te.
Bagno all'arancia-erbe
2 cucchiai. cucchiai di foglie di menta, 1 cucchiaio. cucchiaio di foglie di melissa e scorza d'arancia
Prendete le foglie di menta, aggiungete le foglie di melissa e la scorza d'arancia. Metti la miscela secca risultante in un piccolo sacchetto di lino e appendilo al rubinetto direttamente sotto l'acqua corrente. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di circa 38 °C. Un bagno aiuta a liberarsi delle tossine.
Bagno con polvere di fieno
1 kg di polvere di fieno, 50 ml di succo di celidonia
Versare l'acqua sulla polvere di fieno e cuocere per 30 minuti. Quindi filtrare il brodo, raffreddarlo e aggiungere il succo di celidonia.
Versare l'infuso in un bagno completo e mescolare. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 37 °C, l'assunzione dovrebbe durare 10-20 minuti prima di coricarsi.
Il bagno aiuterà contro l'infiammazione delle vene e la formazione di foruncoli, poiché ha un effetto risolutivo e antinfiammatorio.
Bagno con equiseto e celidonia
300 g di equiseto, 100 g di celidonia Versare l'acqua sulle erbe, far bollire per 20 minuti a fuoco basso, quindi filtrare. Fate un bagno con questo decotto. Questo importo è per un bagno completo. Per un semicupio, prendi 1/2 del decotto. Il bagno proposto è rilassante e distensivo.
Bagno curativo con corteccia di quercia
1 kg di corteccia di quercia, 3 cucchiai. cucchiai di celidonia tritata
Macinare la corteccia, unirla alla celidonia e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Dopodiché, filtrare.
Aggiungere il decotto a un bagno d'acqua, la cui temperatura dovrebbe essere di 37 °C. Si consiglia di fare il bagno non più di 2-3 volte a settimana per 10-15 minuti.
Questo bagno allevia l'infiammazione, aiuta a cicatrizzare le ferite e restringe le vene dilatate.
Bagno con calami verdi
200 g di radici e verdure di calamo tritate, 2 cucchiai. cucchiai di celidonia
Versare tutti i componenti di cui sopra con acqua e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Quindi filtrare.
Aggiungere il decotto ad un bagno con una temperatura dell'acqua di 37°C. Prendilo una volta alla settimana per 20-30 minuti. Questo bagno è utile per curare le nevrosi.
Bagno "Camomilla"
4 cucchiai. cucchiai di celidonia, 6 cucchiai. cucchiai di fiori di camomilla
Versare l'acqua sulle piante e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Quindi filtrare.
Aggiungere il decotto al bagno. Per un semicupio, prendi 1/2 della soluzione, per un pediluvio - 1/3. Fai un bagno per 15-20 minuti 1-2 volte a settimana.
Questo bagno lenisce, ha un effetto benefico sulle infiammazioni interne ed esterne e guarisce le ferite.
Bagno con foglie di noce
1 kg di foglie di noce fresche o secche, 2 cucchiai. cucchiai di celidonia
Versare acqua fredda sulle piante, dare fuoco, portare a ebollizione e far bollire per 20 minuti in un contenitore ermeticamente chiuso.
Fate un bagno con l'aggiunta di questo decotto per 20 minuti una volta alla settimana.
Questo bagno è utile per le malattie dei linfonodi e ha un effetto antinfiammatorio.
Bagno con crusca e celidonia
1 kg di crusca, 2 cucchiai. cucchiai di celidonia
Versare acqua bollente sugli ingredienti sopra indicati e cuocere a fuoco basso per 10 minuti. Dopodiché, filtrare.
Aggiungere il decotto al bagno. Prendilo una volta alla settimana per 20 minuti.
La crusca in combinazione con la celidonia ha proprietà medicinali: aiuta ad alleviare il prurito, eliminare le eruzioni cutanee e guarire le ustioni.
Bagno agli aghi di pino
3 cucchiai. cucchiai di celidonia, 1/2 kg di aghi di pino
Versare l'acqua sulle piante e far bollire per 30 minuti a fuoco basso. Quindi lasciare in un contenitore sigillato per 20 ore. La tintura dovrebbe essere marrone.
Fai un bagno con questo infuso 1-2 volte a settimana.
Un bagno con l'aggiunta di estratto di aghi di pino e celidonia calma, allevia l'irritabilità e rafforza il cuore.
Ha un effetto benefico sull'insonnia, sugli ascessi e sull'obesità. Vorrei aggiungere che tali bagni sono utili anche per rafforzare e ripristinare la forza.
Bagno calmante alla valeriana
1/2 kg di valeriana, 0,2 kg di celidonia
Mettere le erbe in una casseruola e versarvi sopra dell'acqua bollente, far bollire per 15 minuti, quindi filtrare e versare a bagnomaria.
Fai un bagno, avvolgiti in una coperta calda, chiudi gli occhi e il sonno arriverà da solo.
Tali bagni sono particolarmente utili per l'insonnia e la maggiore irritabilità.
Bagno "Lavanda"
100-150 g colore lavanda, 2 cucchiai. cucchiai di celidonia
Versare acqua bollente sulle piante, lasciare riposare per 1 ora, quindi filtrare. Aggiungere l'infuso a bagnomaria a 35-37 “C.
Questo bagno calmerà il sistema nervoso e normalizzerà la circolazione sanguigna. Se il tuo cuore sopporta alte temperature, il bagno dovrebbe essere fatto non più di 2-3 volte a settimana.
Bagno al timo
200-300 g di timo, 1-2 cucchiai. cucchiai di celidonia
Versare acqua bollente sulle piante e lasciarle in infusione per 30 minuti. Sottoporre a tensione. Aggiungi al bagno.
Questo bagno migliora le condizioni di tutto il corpo e normalizza i processi metabolici della pelle.
Bagno con infuso di celidonia
1 kg di sale, 300-400 ml di infuso di celidonia
Mescolare il sale con l'infuso di celidonia e aggiungerlo al bagno. Fai un bagno 2-3 volte a settimana per 20 minuti.
Questo bagno attiva la circolazione sanguigna e normalizza il metabolismo.
Bagno alle cipolle
1 cipolla, cespuglio di celidonia con radice
Lessare la cipolla sbucciata e il cespuglio di celidonia insieme alla radice per 10 minuti, filtrare, aggiungere a bagnomaria a 37 ° C. Fate un bagno con questo decotto 2-3 volte a settimana.
Questo bagno allevia l'irritazione e l'infiammazione della pelle, migliora le condizioni generali del corpo. Si sconsiglia alle persone con malattie cardiache ed epatiche di fare un bagno del genere.
Bagno all'achillea
1 radice di rafano, 1 bicchiere di achillea, 3 litri di acqua
Riempire la vasca con acqua alla temperatura di 37°C. Versare acqua calda nell'achillea e far bollire per 20 minuti. Filtrare il decotto una volta raffreddato. Lavare la radice di rafano, sbucciare, grattugiare, 2 cucchiai. Metti i cucchiai di rafano sulla garza e legalo. Mettere il sacchetto nella vasca da bagno e versarvi il decotto di achillea. Mescola l'acqua.
Fare un bagno di notte per scopi medicinali per la pelle grassa e problematica.
Bagno di glicerina
1/4 l di glicerina
Dopo aver riempito la vasca per metà con acqua, versare 1/4 di litro di glicerina. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 30-35 °C.
Questo è molto bagno salutare per chi ha la pelle secca e squamosa. Si consiglia anche in caso di surriscaldamento al sole o di utilizzo inappropriato di una lampada al quarzo.
Se la pelle si stacca solo sul viso, versa 1-2 cucchiai. cucchiai di glicerina in una ciotola fredda acqua bollita e sciacquare a lungo il viso, quindi lasciarlo asciugare senza strofinare.
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