Was ist der beste Tee für die Stillzeit, Bewertungen. Tee zur Steigerung der Laktation: Rezepte und Anwendungsregeln

In der frühen Zeit nach der Geburt eines Babys machen sich viele junge Mütter Sorgen, ob sie genug Muttermilch haben und ob das Baby genug davon hat, um vollständig zu sättigen. Zur Steigerung der Laktation kann es verwendet werden verschiedene Bedeutungen traditionell und traditionelle Medizin, sowie einige Produkte.

Am häufigsten wenden sich junge Mütter, die besorgt darüber sind, ob sie genug Nahrung für ihr Neugeborenes haben, an spezielle Tees, um Hilfe zu erhalten. Solche Getränke können entweder selbst zubereitet oder in einer Apotheke oder einem Geschäft gekauft werden. Babynahrung. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, welcher Tee sich am besten zur Förderung der Laktation eignet und welches der angebotenen Getränke am wirksamsten ist.

Welchen Tee sollte man trinken, um die Laktation zu verbessern?

Warmer Tee muss im Tagesmenü einer stillenden Mutter enthalten sein. Wenn es aus den richtigen Zutaten zubereitet wird, kann es nicht nur den Milchfluss steigern und die Milch für das Baby nahrhafter machen, sondern auch das Neugeborene von Bauchproblemen befreien.

In solchen Tees werden am häufigsten folgende Zutaten verwendet, die sich positiv auf die Laktationsentwicklung auswirken:

• Kreuzkümmel und Anis– die Funktion der Brustdrüsen aktivieren und das Baby von Krämpfen befreien;
• – regt die Milchproduktion an und regt den Verdauungstrakt des Babys an;
• Zitronenverbene– erhöht die Elastizität und Spannkraft der Haut und verhindert so, dass die Brustdrüsen ihre Form verlieren;
• – beruhigt Mutter und Kind, normalisiert den Stoffwechsel und sättigt den Körper des Babys mit wichtigen Vitaminen;
• Melissa– hilft dem Baby, schnell einzuschlafen und tief und fest zu schlafen, und lindert Blähungssymptome;
• Hibiskus– lindert Entzündungen und normalisiert die Darmtätigkeit.

Diese und weitere Komponenten werden bei der industriellen Herstellung von Tees zur Förderung der Laktation und in verwendet Hausmannskostähnliche Getränke.

Was ist der beste und wirksamste Tee für die Stillzeit?

Wenn sie zum ersten Mal in eine Apotheke oder in ein Geschäft kommen, in dem Waren für Kinder und stillende Mütter verkauft werden, sind die meisten Mädchen verwirrt und wissen nicht, welchen Stilltee sie am besten wählen sollen. Nach Meinung der Mehrheit der Ärzte und jungen Frauen gehören zu den vorgestellten Produkten beste Eigenschaften Die folgenden Getränke enthalten:

Darüber hinaus verwenden einige junge Mütter auch die Kräutermischung von Leros, die Wegerich, Kreuzkümmel, Zitronenmelisse, Fenchel, Goldrute und Galegakraut enthält. Den meisten von ihnen zufolge hat es eine durchschnittliche Wirksamkeit und ist das Geld, das für den Kauf ausgegeben werden muss, nicht wert.

Das Problem der natürlichen Ernährung von Neugeborenen betrifft jedes Jahr immer mehr Frauen. Für einige bleibt dieses Problem unlösbar, für andere ist es eine vorübergehende Schwierigkeit. Um einer Frau zu helfen, ein gesundes Baby großzuziehen, bieten Pharmaunternehmen und Hersteller von Spezialnahrung viele laktogene Wirkstoffe an.

Wie Tee die Laktation steigert

Schon unsere Großmütter verwendeten Kräutertee für die Stillzeit auf Basis von Dill oder Fenchel. Die Samen dieser würzigen Pflanzen wurden aufgebrüht und als Tee getrunken und auch Kindern zur Linderung von Verdauungsproblemen angeboten. Heute können Sie in der Apotheke fertige Tees kaufen, die die Milchproduktion steigern, oder sie zu Hause zubereiten.

Wie funktionieren solche Tools? Die Milchproduktion erfolgt dank eines speziellen Hormons, das nach der Geburt aktiv produziert wird. Das ist wichtig, aber nicht Hauptpunkt erfolgreiche Fütterung. Experten neigen dazu zu sagen, dass viel von der psychischen Stimmung der Mutter und der richtigen Anwendung des Babys an der Brust abhängt. Eine wichtige Rolle spielen auch die Stimulation der Brustdrüsen, die richtige Durchblutung und die Erweiterung der Milchgänge.

Die meisten Stilltees wirken durchblutungsfördernd. Darüber hinaus stellen sie eine zusätzliche Flüssigkeitsquelle dar, deren Verwendung für die Produktion von großer Bedeutung ist ausreichende Menge Milch. Heilkräuter lindern nervöse Spannungen, helfen bei der Erholung nach der Geburt, wirken entzündungshemmend und verbessern die Funktion der Brustdrüsen.

Parallel zur Rezeption besondere Mittel Um die Laktation anzuregen, muss eine Frau ihr Baby regelmäßig an die Brust legen, unter einer warmen Dusche eine leichte Massage der Brustdrüsen durchführen und bis zu 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken, davon die Hälfte Milch und fermentierte Milchgetränke. Eine Frau muss sich viel ausruhen und vor allem schlafen, gut essen, Vitamine einnehmen und so ruhig wie möglich sein.

Die schwierigste Zeit bei der Etablierung der Stillzeit ist der erste Monat nach der Geburt. Während dieser Zeit müssen sowohl Mutter als auch Kind einen eigenen Ernährungsplan entwickeln, der Schlaf, Füttern, Wasserverfahren Und Luftbäder. Wenn ein solches Regime etabliert wird, wird in Zukunft alles viel einfacher, auch das Thema Stillen.

Hausgemachte Tees

Stillexperten empfehlen die Vorbereitung gesunder Tee um die Laktation zu steigern. Treten in den ersten Tagen Probleme mit der Milchproduktion auf, sollte die Einnahme laktogener Getränke systematisch erfolgen. Für die Stillzeit gilt das einfachste hausgemachte Getränk. Hierfür eignet sich normaler schwarzer Tee, aufgebrüht heißes Wasser und zur Hälfte mit warmer Milch verdünnt. Sie können Zucker hinzufügen. Zwei bis drei Tassen dieses Getränks reichen aus, um die Milchproduktion zu unterstützen. Dieses Getränk kann mit Kondensmilch zubereitet werden.

Fenchel und Dill sind zwei verwandte Pflanzen mit laktogenen Eigenschaften.

Kräutertees sorgen für eine stärkere Wirkung. Am meisten wirksame Kräuter, Steigerung der Milchproduktion:

• Minze;
• Fenchel;
• Dill;
• Melissa;
• Nessel;
• Basilikum;
• Kamille.

Wenn Kräutertee zum ersten Mal zubereitet wird, wird nur eine Komponente in die Zusammensetzung aufgenommen und die Reaktion des Kindes darauf überprüft. Am ersten Tag dürfen Sie ein paar Schluck frisch aufgebrühten Tee trinken. Wenn keine negative Reaktion auftritt, können Sie die Menge auf 1 Tasse und später auf 2 erhöhen. Sie können 10 Tage lang ununterbrochen Tee trinken und dann eine Pause einlegen, damit sich der Körper nicht an die Wirkung der Komponenten gewöhnt damit sich mögliche Allergene nicht im Körper des Kindes ansammeln.

Der beste selbstgemachte Tee ist mit Fenchel- oder Dillsamen. Es wird aus 1 TL zubereitet. Samen und 250 ml Wasser. Die Samen mit kochendem Wasser aufbrühen und stehen lassen Zimmertemperatur, filtern und in 1 oder 2 Dosen trinken. Experten empfehlen, diesen Tee 30 Minuten vor der geplanten Fütterung zu trinken. Auf die gleiche Weise wird Tee mit Minze oder Zitronenmelisse zubereitet. Es ist üblich, Kamille 10-15 Minuten im Wasserbad zu köcheln.

Tee mit Minze oder Zitronenmelisse verbessert nicht nur die Laktation, sondern wirkt auch beruhigend. Wenn das Baby schlecht schläft, unruhig ist und wenig isst, ist Minztee für es nicht weniger nützlich als für seine Mutter, die sich Sorgen um seine Gesundheit macht. lindert Entzündungen und Krämpfe im Magen, die oft auch das Baby betreffen. Fenchel und Dill wirken verdauungsfördernd und lindern Blähungen und Koliken. Die Bestandteile von Heilkräutern gelangen in geringen Dosen über die Muttermilch in den Körper des Babys, reichen aber oft aus, um den Einsatz von Medikamenten zu vermeiden.

Was bekannte Marken bieten

Neben hausgemachten Rezepten zur Zubereitung von Tees zur Verbesserung der Laktation gibt es eine große Auswahl Arzneimittel, ebenfalls basierend auf der Kraft von Heilkräutern. Hier ist eine Liste der beliebtesten Marken, die ihre Produkte auf dem heimischen Markt anbieten:

• Omas Korb;
• Evalar;
• Humana;
• Hipp;
• Weleda et al.

Sie bieten Kräutertees mit ungefähr der gleichen Zusammensetzung an, die dazu beitragen, die Produktion von Muttermilch zu steigern, die Funktion des Verdauungssystems zu normalisieren und nervöse Spannungen zu lindern. Nachfolgend finden Sie die Produkte einiger bekannte Marken.

Dies ist ein Produkt eines inländischen Unternehmens, das den gleichen Namen trägt. Der Tee ist eine Mischung aus zerstoßenen Brennnesselblättern und Fenchelfrüchten, Anis und Kreuzkümmel. Hinsichtlich der Komponentenzusammensetzung ist Lactavit identisch mit einem anderen Produkt von Krasnogorskleksredstva – Lactaphytol. Das Produkt kann in Einwegfilterbeuteln oder lose im Karton gekauft werden. Dies ist ein kostengünstiges Produkt zur Verbesserung der Laktation, wird jedoch nicht für Mütter von Neugeborenen empfohlen. Dies liegt an der mehrkomponentigen Zusammensetzung. Sie können mit der Einnahme ab dem 2. bis 3. Lebensmonat eines Kindes beginnen.

Wie lange kann man diesen Tee trinken? Die Anleitung empfiehlt, das Getränk 3-4 Wochen lang zu trinken, 2 Tassen pro Tag. Ein Filterbeutel wird mit 200 ml kochendem Wasser aufgebrüht.

Mamas Tee

Dies ist ein Produkt von Health Health. Es handelt sich um einen Stilltee in Beuteln mit:

• Früchte von Fenchel, Anis und Dill;
• Oreganokraut.

Der Tee schmeckt gut, hat ein gutes Aroma und kann ohne Zucker getrunken werden. Enthält keine allergenen Produkte und synthetischen Zusatzstoffe. Trinken Sie es 2 Gläser täglich zu den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Wochen.

Das Produkt ist als Nahrungsergänzungsmittel und Quelle positioniert essentielle Öle

Humana

Tee zur Steigerung der Laktation der deutschen Firma Humana wird in Granulatform hergestellt. Besteht aus Auszügen medizinische Pflanzen:

• Himbeeren;
• Hibiskus;
• Rooibos;
• Bockshornklee;
• Fenchel;
• Galega.

Darüber hinaus enthält das Produkt Saccharose und Ascorbinsäure. Es wird empfohlen, dreimal täglich 1 Tasse Tee zu sich zu nehmen und 1 TL aufzubrühen. Granulat in einem Glas heißes Wasser.

Dieses Teeprodukt hat eine komplexe Wirkung auf den Körper einer jungen Mutter, von der Stärkung des Immunsystems über die Steigerung der Laktation bis hin zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.

Hipp

Ein Teegetränk zur Steigerung der Milchproduktion der deutschen Firma Hipp wird auch in Form von Instant-Granulat aus Heilpflanzenextrakten hergestellt. Dies sind Brennnessel, Fenchel, Anis, Zitronenmelisse und Kreuzkümmel. Das Hippie-Produkt hat außerdem eine beruhigende und verdauungsfördernde Wirkung, was für ein Baby mit einer schlecht entwickelten Verdauungsfunktion wichtig ist.

Tee gibt es auch als Produkt in Filterbeuteln mit ähnlicher Zusammensetzung

Welcher Tee ist wirksamer? Lohnt es sich, ihre Wirkung zu testen, werden sie dem Baby schaden? All diese Fragen bleiben unbeantwortet, bis die junge Mutter selbst ihre Wirksamkeit oder Nutzlosigkeit beurteilt. Dabei ist die individuelle Reaktion des Körpers auf die Bestandteile des Tees sehr wichtig. Dies kann nur in der Praxis beurteilt werden.

Muttermilch enthält viele Vitamine und ist die beste natürliche Ernährung für das Baby. Wenn jedoch weniger Muttermilch vorhanden ist als erforderlich, sollte die aufgenommene Flüssigkeitsmenge erhöht werden, einschließlich Suppen, Milch, Kompott und Wasser in der Ernährung; Es wird empfohlen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die die Milchproduktion steigern. In diesem Fall sollte die Flüssigkeitsmenge pro Tag nicht mehr als zwei Liter betragen. Daher helfen Stilltees, Fertigbeutel oder selbstgemachte Abkochungen.

Wie kann der bestehende Bedarf an Tee zur Steigerung der Laktation ermittelt werden?

Das Problem einer unzureichenden Muttermilchproduktion (Hypolaktie), die mit gesundheitlichen Problemen oder hormonellen Ungleichgewichten einhergeht, tritt nur bei 5 % der Frauen auf. In anderen Fällen ist Milchmangel mit einer Reihe behebbarer Ursachen verbunden:

1. Die mangelnde psychologische Einstellung des Mädchens zum Stillen.
2. Unzureichende und unausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
3. Stressige Situationen.
4. Seltenes und falsches Anlegen des Babys an die Brust, Fütterung nach Zeitplan.
5. Vorzeitige Einführung von Beikost, Ergänzungsfütterung mit Säuglingsnahrung.

Selbst wenn das Stillen etabliert ist, kann die Milchproduktion aufgrund einer Laktationskrise plötzlich zurückgehen.

Um festzustellen, ob ein Baby nicht ausreichend ernährt wird, sollten Sie auf eine Reihe von Faktoren achten:

• das Problem der „trockenen Windeln“;

Ein gestilltes Baby sollte Stuhlgang haben Blase mindestens 6 mal am Tag. In diesem Fall sollte der Urin kaum gelb oder transparent sein.

• keine oder leichte Gewichtszunahme pro Monat;
• unruhiges Verhalten des Babys, trockene Lippen, blasse Haut;
• Reduzierung der täglich produzierten Milchmenge.

Sie können überprüfen, ob zu wenig Milch vorhanden ist auf praktische Weise, Wiegen des Babys vor und nach dem Füttern den ganzen Tag über. Ein wichtiger Indikator für die Wirksamkeit ist die normale Entwicklung, das Wachstum, das Wohlbefinden und der Zustand des Babys.

Ohne von der Diagnose Hypolaktie überzeugt zu sein, besteht keine Notwendigkeit, Säuglingsnahrung oder frühe Beikost in die Ernährung des Babys einzuführen, da immer noch die Möglichkeit besteht, durch Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme, Ernährungsumstellung und Normalisierung des emotionalen Zustands um das Stillen zu konkurrieren und die Verwendung von Stilltees usw wirksame Mittel die Muttermilch erhöhen.

Mythen und Realität

Die Vorteile von Stilltees wurden durch experimentelle, praktische Methoden und Reaktionen von Müttern nachgewiesen. Es gibt jedoch auch mehrere bekannte andere Möglichkeiten, die Laktation anzuregen. Wie wahr diese Informationen sind, wird weiter unten besprochen.

Das Mischen von Tee und einem Milchprodukt neutralisiert nachweislich die gesundheitlichen Vorteile beider Getränke.

Milchprotein bildet bei Wechselwirkung mit Teepartikeln eine Verbindung, die vom Körper schwer verdaulich ist und zur Entstehung von Nierensteinen führt.

Mythos Nr. 1. Tee mit Milch verbessert die Laktation.

Wirklichkeit. Tee löst wie jede warme Flüssigkeit einen Schwall von Muttermilch in die Brustdrüsen aus. Daher hat das Abkochen von Milch beim Stillen die gleiche Wirkung wie jedes andere Getränk. Gleichzeitig kann der Konsum eines Getränks mit Honig, Zucker oder Süßungsmitteln bei Ihrem Baby eine Allergie auslösen.

Mythos Nr. 2. Bier kann Ihre Milchproduktion steigern.

Wirklichkeit. Bier ist nicht mit der Ernährung eines Babys vereinbar. Es ist erwiesen, dass nach dem Konsum alkoholischer Getränke die Menge der Milchsekretion um ein Viertel abnimmt. In diesem Fall verändert das Getränk den Geschmack der Milch und das Baby kann es ablehnen.

Die Wirkung von Kräutern auf die Stillzeit

Stilltee, der die Produktion von Muttermilch bei Frauen steigert, besteht ausschließlich aus natürlichen Zutaten. Die Zusammensetzung von Laktationsprodukten umfasst folgende Bestandteile:

1. Luzerne. Eine laktogene Pflanze führt bei längerem Verzehr zu einer Hemmung der Produktion von Blutbestandteilen. Daher müssen Sie Gras nur gemäß den Anweisungen zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
2. Kümmel. Ein beliebtes Kraut, das von den meisten Herstellern in Tees enthalten ist. Die Pflanze hat eine krampflösende Wirkung. Wissenschaftler haben jedoch nicht genau geklärt, ob Kreuzkümmelpräparate zur Steigerung der Milchproduktion beitragen.
3. Fenchel. Einer der beliebtesten Bestandteile von Kräutertees, der sich auf die Muttermilch auswirkt. Die Abkochung verbessert die Verdauung. Es gibt jedoch keine wissenschaftlich belegten Beweise für die Wirksamkeit des Produkts.
4. Bockshornklee. Die Pflanze wurde in der Antike zur Steigerung der Laktation eingesetzt, da sie ein Analogon des weiblichen Hormons enthält.
5. Rosmarin. Es liegen keine verlässlichen Angaben zur Wirksamkeit vor.
6. Dill. Es gibt keine Kontraindikationen für den Verzehr, die Wirksamkeit des Produkts wurde jedoch nicht getestet.
7. Rosskastanie.

Stimulierende Wirkung Rosskastanie Es ist klinisch erwiesen, dass es die Milchproduktion erhöht.

1. Nessel. Das Kraut erhöht nicht nur die Milchmenge bei Müttern, sondern trägt auch dazu bei, die Funktion der Gebärmutter in der Zeit nach der Geburt wiederherzustellen.
2. Basilikum. Enthält Phytoöstrogen.
3. Ginseng.

Beliebte Teemarken für stillende Mütter

Um einen Mangel an Muttermilch zu beseitigen, werden sowohl fertiger, granulierter, abgepackter Tee als auch zu Hause zubereitete Getränke verwendet. Stilltees werden in mehrere Gruppen eingeteilt:

1. Kräutertees:

• „Lactaphytol“;
• „Omas Korb“;
• „Laktavit.“

1. Schnell aufgebrühte Tees auf Basis von Pflanzenextrakten:

• „Hipp“;
• „Bebivita“;
• „Humana.“

1. Tees Instant-Kochen mit Milchpulverzusatz:

• "Die Milchstrasse".

Und um auszuwählen, welches Getränk besser und ideal für eine stillende Mutter ist, wurde unten eine Bewertung von Laktationstees erstellt.

Hipp

Das Produkt ist von deutscher Qualität und wird von einem führenden Unternehmen in der Herstellung von Babynahrung hergestellt. Es gibt zwei Arten von Hipp: granuliertes oder angereichertes Fruchtsud. Ergänzt wird das Hippie-Getränk neben den berühmten Kräutern Fenchel, Anis und Kümmel mit Eisen, Jod und Vitamin B9. Der Laktationsaufguss kann sowohl heiß als auch gekühlt getrunken werden.

Humana

Ein weiteres deutsches Produkt, Humana, enthielt eine Reihe von Kräutern: Hibiskus, Bockshornklee, Himbeere, Rooibos, Galega. Die Hersteller fügten außerdem einen Vitamin-Mineral-Komplex hinzu: Vitamin C, Saccharose. Kräutertee wird in loser Form verkauft.

Bebivita

Natürliches Heilmittel zur Verbesserung der Laktation. Das Produkt wird in verpackter Form verkauft. Viele Mütter bemerken jedoch den unangenehmen Geschmack des Kräutersuds und raten dazu, die Flüssigkeit mit Milch oder Kondensmilch zu verdünnen.

Omas Korb

Das Medikament zeichnet sich durch seine natürliche Zusammensetzung, das Fehlen von Konservierungsmitteln, Farbstoffen und Aromen aus. Die Basis der Kräutersammlung:

• Melissa;
• Kümmel;
• Anis;
• Nessel;
• Fenchel;
• Hagebuttenfrucht.

Der Tee wurde nicht nur zur Verbesserung der Brustsekretion entwickelt, sondern auch zur Verbesserung der Verdauung, zur Beseitigung von Koliken bei Babys und zur Aufrechterhaltung des Hämoglobinspiegels in der Zeit nach der Geburt.

Lactaphytol

Russischer Kräutertee, der den Brustausfluss um 45–50 % steigert, wurde von stillenden Müttern positiv aufgenommen. Trinken Sie den Sud zweimal täglich, indem Sie einen Teebeutel in ½ Tasse kochendem Wasser aufbrühen. Nehmen Sie das Getränk 30 Tage lang ein.

Mamas Tee

Für ein effektives Stillen wird es in Form von Zwei-Gramm-Beuteln „Mom's Tea“ entwickelt. Sie müssen täglich zwei Gläser Kräutersud trinken, den Beutel zunächst mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Der Kräuteraufguss enthielt: Anis, Dill, Fenchel und Oregano.

Weleda

Fleur Alpine

Ein wirksamer natürlicher Tee mit Brennnessel, Minze, Fenchel, Galega und Zitronenmelisse. Es wird empfohlen, das Produkt dreimal täglich zu trinken.

Mutter

Zu den Medikamenten, die die Menge an Muttermilch erhöhen, gehören:

• schwarze Johannisbeerblätter;
• Fenchel;
• Nessel;
• Minze;
• Kümmel;
• Galega.

Gaia-Kräuter

Das Produkt wird in verpackter Form verkauft, eine Packung enthält 6 Kräuterbeutel. Jedes Paket beinhaltet:

• Mäusespeck;
• Fenchel;
• Galega;
• Bockshornklee;
• Zitronenmelisse.

Die tägliche Verzehrmenge beträgt 1 Beutel.

Florina

Produktbasiert medizinische Pflanzen: Kamille, Schafgarbe, Zitronenmelisse, Fenchel, Oregano, Minze und Thymian; hat eine sichere Zusammensetzung, regt die Laktation an und wirkt sich positiv auf Verdauungssystem Krümel.

Die Wirksamkeit dieses Arzneimittels als laktogenes Mittel wurde in klinischen Studien nachgewiesen. Ein sicheres Produkt auf Basis der Galega-Pflanze, das keine künstlichen oder schädlichen Bestandteile für Mütter und Babys enthält.

Evalar

Das aus einer Reihe umweltfreundlicher Altai-Kräuter bestehende Produkt regt die Laktation an und wirkt sich positiv auf das Verdauungssystem des Babys aus.

Andere Marken

Zusätzlich zu den oben genannten Tees finden Sie auch andere, nicht weniger berühmte, zum Beispiel Bio Lactomama, ägyptischen gelben Tee aus Helba-Samen oder grüner Tee mit Oregano. Bei der Auswahl eines Kräuterprodukts sollten Sie unbedingt die Zusammensetzung studieren.

Volksrezepte

Produkte zur Verbesserung der Laktation können nicht nur in der Apotheke gekauft, sondern auch zu Hause zubereitet werden.

Wirksam und häufig eingesetzt sind:

• Abkochung mit Dill oder Fenchel. Tee wird aus Samen zubereitet, die mit einem Glas kochendem Wasser gedämpft, abgekühlt und getrunken werden. Nach 2-3 Tagen machen sie eine Pause;
• Kamillengetränk auf Basis von Pflanzenblüten;
• Ingweraufguss, der mit einer Ingwerwurzel pro Liter Wasser zubereitet wird. Fügen Sie der abgekühlten Brühe Zitrone und Honig hinzu.
• Lindenaufguss. Dazu wird Lindenblüte in einer Thermoskanne aufgebrüht, bis zu einer halben Stunde stehen gelassen und vor den Mahlzeiten getrunken.

Wichtig! In der Stillzeit sollten Sie keinen Minztee trinken, da das Produkt die Milchproduktion reduziert.

Wie macht man zu Hause Tee?

Die Anleitung zur Zubereitung von Kräutertees enthält allgemeine Empfehlungen:

1. Ein Teelöffel Kräuter wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen.
2. Die Brühe wird 10-15 Minuten lang infundiert.
3. Kühlen Sie den Aufguss ab und trinken Sie dreimal täglich 1/3 Tasse.
4. Für zusätzlichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile fügen Sie dem Tee Honig und Zitrone hinzu.

Wie oft und richtig sollte man während der Stillzeit Kräutertees trinken?

Sie müssen Kräutertees mit einiger Vorsicht trinken und dabei die folgenden Regeln beachten:

• Behandlungsdauer – nicht mehr als 7 Tage, dann müssen Sie eine Pause machen;
• Nehmen Sie die auf der Packung angegebene Dosis pro Tag ein.
• Kaufen Sie Waren nur in Apotheken und vertrauenswürdigen Geschäften;
• Konsultieren Sie vor dem Verzehr unbedingt einen Facharzt oder Kinderarzt;
• Beobachten Sie die Reaktionen des Körpers, sowohl Ihres als auch des Ihres Kindes;
• trinken Sie das Getränk eine Viertelstunde vor dem Füttern warm (idealerweise 36 Grad);
• Nutzen Sie neben Stilltees auch andere Möglichkeiten zur Steigerung der Laktation.

Schaden und Kontraindikationen für die Verwendung

Hauptkontraindikationen für die Anwendung:

• individuelle Unverträglichkeit gegenüber Teebestandteilen;
• Schwangerschaft.

Das Auffüllen der Flüssigkeit im Körper während des Stillens ist ein wichtiger Bestandteil eines verantwortungsvollen Prozesses. Natürlich hilft Wasser, den Mangel auszugleichen, aber was ist mit dem traditionellen Getränk Tee? Ist die Verwendung erlaubt, welcher Tee für stillende Mütter eignet sich am besten zur Steigerung der Laktation oder ist es besser, ganz auf das Getränk zu verzichten?

Natürlich war und ist Wasser das Hauptgetränk in der Stillzeit, aber das heißt nicht, dass man nichts anderes trinken kann. Es gibt auch Kompotte und Säfte, aber ob eine stillende Mutter zu dieser Zeit schwarzen oder grünen Tee trinken kann, müssen wir genauer untersuchen.

Schwarzer Tee

Viele Menschen meiden schwarzen Tee, weil er Thein enthält, das eine ähnliche Wirkung wie Koffein hat. Die Substanz wirkt jedoch zusammen mit Tannin und einer kleinen Menge Theophyllin. Die erste Komponente mildert die Wirkung und die zweite Substanz verlängert die Vitalität. Und obwohl der Koffeingehalt im Tee deutlich geringer ist als im Kaffee, verlängert sich die Wirkungsdauer. Das Kind erhält jedoch nicht mehr als 1 % der Substanz, vorausgesetzt, die Frau trinkt 750 g Tee. Daher ist schwarzer Tee in der Stillzeit erlaubt, jedoch in begrenzten Mengen, nicht mehr als zwei bis drei Tassen pro Tag.

Grüner Tee

Wenn eine Frau grünen Tee liebt, ist es besser, die Dosierung während der Stillzeit zu reduzieren, da darin Koffein enthalten ist. Es ist jedoch nicht ratsam, ihn vollständig aus der Ernährung auszuschließen, da dieses Getränk zweifellos Vorteile für Frauen hat:

• hat antioxidative Eigenschaften;
• die Zusammensetzung enthält Epigallocatechingallat, ein Enzym, das die Teilung von Krebszellen hemmt;
• das Getränk hilft, Ihr Gewicht normal zu halten;
• Die Blätter der Pflanze enthalten Vitamine und Mikroelemente.

Es schadet nicht, wenn Sie 2 Tassen des Heilgetränks trinken, und richtig gebrühter und hochwertiger grüner Tee hilft einer Frau, sich nach der Geburt zu erholen, unterstützt das Herz und die Blutgefäße und stärkt das Immunsystem.

Was Sie beim Teetrinken beachten sollten:

• Wenn das Baby nach dem Trinken von Tee von der Mutter schlechter schläft und launisch wird, müssen Sie die Menge des Getränks reduzieren oder ganz darauf verzichten, bis das Kind sechs Monate alt ist.
• Wenn dem Tee für stillende Mütter Zitrone, Zucker, Marmelade oder Milch zugesetzt werden, müssen Sie die Reaktion des Babys überwachen. Es kann zu Koliken und Blähungen kommen.
• Tees mit Farbstoffen und künstlichen Aromen sollten während der Stillzeit nicht verwendet werden;
• Beim Kauf von schwarzem und grünem Tee sollten Sie sich für eine großblättrige Sorte entscheiden, da nur das Gesamtprodukt nützliche Bestandteile enthält;
• Kunststoff und Metall sind eine schlechte Wahl für Utensilien zum Aufbrühen von Tee; schädliche Elemente dringen mit Sicherheit in das Getränk ein, schädigen den Körper der Mutter und gelangen in die Milch.

Es besteht die Meinung, dass die Zugabe von Milch zum Tee die Laktationsqualität verbessert. Eigentlich stimmt das nicht, warme Flüssigkeit entspannt die Drüsengänge, Milch fließt ungehindert zu den Brustwarzen. Wenn diese Methode der Mutter hilft, ihr Kind zu ernähren, gibt es keinen Grund, sie abzulehnen.

Kräutertees

Einen besonderen Platz während der Stillzeit nimmt Kräutertee für stillende Mütter ein. Frauen trinken sie wegen ihrer wohltuenden Wirkung auf den Körper oder zur Steigerung der Laktation. In diesem Fall ist es wichtig, ein sicheres Getränk zu wählen, um sich und das Baby nicht zu schädigen.

Tee für die Stillzeit

Normalerweise machen sich junge Mütter Sorgen, ob das Baby genug Milch hat und versuchen mit aller Kraft, die Laktation zu steigern. Im Idealfall produziert die weibliche Brust so viel Milch, wie das Baby benötigt, sodass keine Notwendigkeit besteht, die Milchmenge zu erhöhen. Und eine übermäßige Leidenschaft für laktogene Getränke kann zu einem Überschuss führen. Wenn jedoch eindeutig festgestellt wird, dass nicht genügend Milch vorhanden ist, können Sie diese mit Hilfe von Kräutertees erhöhen. Aus welchen Kräutern wird Tee für stillende Mütter zubereitet:

• Kümmel. Das Gewürz wird seit langem zur Steigerung der Laktation eingesetzt, es ist Teil des in Apotheken angebotenen Präparatekomplexes, seine Wirkung ist jedoch nicht nachgewiesen; wenn Sie Tee mit Kreuzkümmel trinken, schadet es nicht.
• Fenchel wird traditionell während der Stillzeit verwendet, seine Wirkung bedarf jedoch ebenfalls noch der Forschung, allerdings kann der Verzehr Allergien und Dermatitis beim Baby auslösen.
• Dill verursacht keine negativen Reaktionen und kann auch die Laktation steigern.
• Brennnessel wird auch als laktogenes Mittel verwendet, aber wenn eine Frau an Gastritis leidet, sollte sie nicht verwendet werden.
• Tee mit Zitronenmelisse ist eine beliebte Methode zur Steigerung der Milchproduktion; er wird als Beruhigungsmittel eingenommen. Aber das Kraut senkt den Blutdruck, was für Mütter mit Hypotonie und für Kinder gefährlich ist. Trinken Sie nicht mehr als 1 bis 2 Tassen dieses Tees pro Tag.
• Bei der Minze sollten stillende Frauen zwischen der pfeffrigen und der lockigen Variante unterscheiden. Pfefferminze enthält Menthol, eine Substanz, die sehr beruhigend wirkt und die Milchproduktion verringern kann. Grüne Minze enthält Carvon, das den Milchfluss durch die Durchblutung der Brustdrüsen anregt.
• Oregano erfordert in der Stillzeit einen vorsichtigen Umgang, Tee daraus kann getrunken werden Mindestmengen, pro Tag, nicht mehr als 2 Tassen. Sobald der Milchfluss zunimmt, sollte die Anwendung abgebrochen werden.
• Ivan-Tee hat eine produktive Wirkung auf die Laktation, wirkt jedoch abführend und beruhigend, daher ist Tee auch mit Vorsicht zu genießen.

Zum Verzehr während der Stillzeit ist das Trinken erlaubt Kamillentee, es hilft bei der Bewältigung einer Erkältung. Sie sollten jedoch wissen, dass Kamille die Menge an Muttermilch reduzieren kann.

Was du wissen musst

Ärzte sind bei der Verwendung laktogener Wirkstoffe vorsichtig und warnen stets: Bei der Verwendung von Tee für stillende Mütter ist es wichtig, folgende Bedingungen einzuhalten:

• Die Grundregel beim Stillen, nur ein Produkt einzuführen, gilt auch beim Teetrinken.
• Die empfohlene Dosis ist in der Regel auf der Packung angegeben; sie darf nicht überschritten werden; das Ergebnis ändert sich nicht, ein Schaden ist jedoch durchaus möglich. Beim ersten Mal brauen Sie ein nicht zu starkes Getränk.
• Nachdem Sie Kräutertee probiert haben, sollten Sie den Zustand des Kindes sorgfältig überwachen. Während der gesamten Anwendungsdauer ist eine Überwachung erforderlich, da sich die Wirkstoffe im Körper anreichern können. Bei kleinsten Änderungen müssen Sie auf diese Methode verzichten.
• Tee wird nur bei Bedarf getrunken, bei einfachem Genuss droht ein Überschuss an Milch (Hyperlaktation) mit allen Folgen.
• Wenn nicht genügend Milch vorhanden ist, wird das Problem durch eine Reihe von Maßnahmen gelöst: Das Baby muss häufiger gefüttert werden, die Brust muss gewechselt werden und das Baby muss mehr in den Armen gehalten werden, da der taktile Kontakt zu einer Steigerung beiträgt Milchversorgung.

Beim Kauf von Tee ist es wichtig, genau auf die Verpackung zu achten, meist gibt der Hersteller an, ob das Getränk für stillende Mütter geeignet ist.

Welche Tees sollten Sie nicht trinken?

Manche gesunde Tees Kräuter können den Zustand des Babys beeinträchtigen, daher sollten stillende Frauen sie nicht verwenden:

• Weißdorn kann während der Stillzeit das Kreislauf- und Nervensystem des Babys negativ beeinflussen und den Herzrhythmus stören.
• Huflattich enthält Alkaloide; in kleinen Dosen sind sie für einen gesunden Menschen zwar harmlos, für ein Kind jedoch gefährlich.

Sie sollten auch keine Getränke trinken, die Heu, Alant, Rhabarber, Aloe, Süßholz, Ginseng oder Baldrian enthalten.

Tee für stillende Mütter schadet nicht, sofern er mit Bedacht verwendet wird. Normalerweise können Sie bedenkenlos nur schwarzen oder grünen Tee trinken; in anderen Fällen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Kräutertees in Ihre Ernährung aufnehmen.

Welcher Tee eignet sich am besten für stillende Mütter?