একটি মানসিক বয়স পরীক্ষা নিন। মনস্তাত্ত্বিক বয়স পরীক্ষা

আপনি কি কখনও এমন লোকদের সাথে দেখা করেছেন যারা ইতিমধ্যেই একটি অগ্রসর বয়সে, তারুণ্যের আশাবাদ এবং জীবনের জন্য তৃষ্ণা ছড়িয়েছেন। তাদের সাথে যোগাযোগ সর্বদা আনন্দ দেয় এবং আপনাকে নিজের এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে আলাদাভাবে দেখতে দেয়। তাদের পাশে আপনাকে অনেক বয়স্ক মনে হয়। এটি কেন ঘটছে? আসল বিষয়টি হল আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স এই ধরনের লোকদের চেয়ে বেশি।

কি মনস্তাত্ত্বিক বয়স প্রভাবিত করে?

এটি স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। সর্বোপরি, যখন অনুমতি দেওয়া হয় তখন বার্ধক্য আসে। প্রতিক্রিয়ার গতি, পেশীর স্বন এবং যৌথ কর্মক্ষমতা সরাসরি একজন ব্যক্তির মনের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। পাসপোর্টের সংখ্যাগুলি কেবলমাত্র সূর্যের চারপাশে সম্পূর্ণ বৃত্তের সংখ্যার সাক্ষ্য দেয় যা আপনি এবং পৃথিবী সম্পূর্ণ করেছেন। একজন ব্যক্তির পূর্ণাঙ্গ সুখী জীবনের জন্য প্রধান জিনিস হল তার জৈবিক এবং মনস্তাত্ত্বিক বয়সের ভারসাম্য। সংজ্ঞা পরীক্ষা আপনাকে দেখাবে আপনার মানসিক অবস্থা এবং শারীরিক সংবেদনগুলি কতটা মেলে।

অনলাইনে মনস্তাত্ত্বিক বয়স পরীক্ষা

মানসিক বয়স পরীক্ষা নেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রাপ্ত ফলাফল আপনাকে আপনার মনোভাবের অবস্থা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। সম্ভবত তাদের মধ্যে কিছু আপনাকে চিন্তা করতে এবং আপনার জীবনধারার সাথে সামঞ্জস্য করতে বাধ্য করবে।

আপনাকে 10টি প্রশ্নের উত্তর বেছে নিতে হবে। সৎভাবে করুন, নিজেকে প্রতারিত করবেন না। যদি প্রাপ্ত পয়েন্টের সংখ্যা পাসপোর্টের সংখ্যার সাথে মেলে বা একটু বেশি হয়, আপনি ঠিক আছেন। 30 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য, "আমার মনস্তাত্ত্বিক বয়স" পরীক্ষায় একটি কম স্কোর তাদের মানসিক অবস্থা, নতুন সুযোগ এবং স্টেরিওটাইপ থেকে মুক্তি নির্দেশ করে।

যাদের মনস্তাত্ত্বিক বয়স আছে, একটি অনলাইন পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, তাদের জৈবিক বয়সের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে এগিয়ে, এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। তাদের দ্রুত বার্ধক্যের কারণ বুঝতে হবে।

আপনি যদি আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স পরিবর্তন করতে চান, তাকানোর চেষ্টা করুন এই চ্যানেল।

আমার মনস্তাত্ত্বিক বয়স - পরীক্ষা

1. আপনি তাড়াহুড়ো করছেন এবং দেখুন কিভাবে একটি মিনিবাস বাস স্টপের কাছে আসছে। তোমার পদক্ষেপ:

ক) এটিতে দৌড়াও (1);

খ) আমি যথাসম্ভব দ্রুত সময়ে যাব (2);

গ) আমি দ্রুত যাব (3);

ঘ) আমি চলাচলের গতি পরিবর্তন করব না (4);

ঙ) অন্য একটি মিনিবাস তাকে অনুসরণ করছে কিনা তা আমি পরীক্ষা করে দেখব এবং সিদ্ধান্ত নেব কি করতে হবে (5)।

1. ফ্যাশন সম্পর্কে আপনার মনোভাব কি?

ক) আমি সবকিছুতে এটি মেনে চলার চেষ্টা করি (1);

খ) আমি যা পছন্দ করি তা বেছে নিই (2);

গ) আমি নতুন অসাধারণ পোশাক গ্রহণ করি না (3);

ঘ) আজকের ফ্যাশন গ্রহণ করবেন না (4);

ঙ) কখনও কখনও আমি গ্রহণ করি, কখনও কখনও না (5)।

1. আপনি কি একটি দিন ছুটি আছে. আপনি সবচেয়ে কি উপভোগ করেন:

ক) বন্ধুদের সাথে বসা (1);

b) টিভি দেখে দিন কাটান (2);

ঘ) ক্রসওয়ার্ড পাজল পড়ুন (4);

e) কোন নির্দিষ্ট পছন্দ নেই (5)।

1. দেখছেন কি ঘটছে নির্লজ্জ অন্যায়। তোমার পদক্ষেপ:

ক) আমি আমার পরিচিত উপায়ে ন্যায়বিচার পুনরুদ্ধার করতে শুরু করব (1);

খ) আমি ভিকটিমকে সাহায্য করব (2);

গ) আমি আইনি উপায়ে সত্য পুনরুদ্ধার করব (3);

ঘ) আমি হাঁটতে হাঁটতে হাঁটব, নিজের সাথে যা ঘটছে তার নিন্দা করে (4);

e) পক্ষ না নিয়ে পরিস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করুন (5)।

1. আধুনিক সঙ্গীত আপনি:

ক) আনন্দ (1);

খ) আপনাকে টিনএজ কমপ্লেক্সের কথা মনে করিয়ে দেয়, যেটা শুধু সবাই "অসুস্থ" নয় (2);

গ) আপনাকে সক্রিয়ভাবে প্রতিবাদ করে (3);

ঘ) অত্যধিক শব্দে বিরক্তিকর (4);

e) স্পর্শ করে না, তবে আপনি স্বীকার করেন যে প্রত্যেকের নিজস্ব স্বাদ থাকতে পারে (5)।

1. বন্ধুদের সাহচর্যে তুমি। এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ:

ক) তাদের দক্ষতা দেখানোর সুযোগ নিন (1);

খ) তাদের গুরুত্ব দেখান (2);

গ) প্রয়োজনীয় সাজসজ্জা পর্যবেক্ষণ করুন (3);

ঘ) চুপচাপ বসে থাকা, অদৃশ্যভাবে (4);

e) এই কোম্পানিতে আচরণের মান মেনে চলুন (5)।

1. আপনি কি কাজ করতে পছন্দ করেন:

ক) একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ঝুঁকি এবং অপ্রত্যাশিত মোড় সহ (1);

খ) ননমোনোটোনিক (2);

গ) যেখানে আপনি আপনার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা প্রদর্শন করবেন (3);

ঘ) আলো (4);

e) ভিন্ন, মেজাজ অনুযায়ী (5)।

1. আপনার পূর্বচিন্তা স্তর:

ক) চিন্তা না করে, আপনি কোন উদ্যোগ গ্রহণ করেন (1);

খ) আপনি কাজ শুরু করতে পছন্দ করেন এবং পরবর্তীতে যুক্তি ছেড়ে দেন (2);

গ) আপনি সমস্ত পরিণতি (3) খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত বাস্তবায়নের সাথে এগিয়ে যাবেন না;

ঘ) শুধুমাত্র নিশ্চিত সফল কেস নির্বাচন করুন (4);

e) মামলার পছন্দ পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে (5)।

1. ট্রাস্ট ডিগ্রী:

ক) শুধুমাত্র কিছু (1);

খ) অনেকগুলি (2);

গ) আমি অনেক মানুষকে বিশ্বাস করি না (3);

ঘ) কেউ নয় (4);

e) এটি সব পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে (5)।

1. আপনার মেজাজ:

ক) প্রায়শই আমি একজন আশাবাদী (1);

খ) আমি প্রায়ই একজন আশাবাদী (2);

গ) আমি প্রায়শই হতাশাবাদী (3);

ঘ) আমি সাধারণত একজন হতাশাবাদী (4);

e) বিভিন্ন উপায়ে, পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে (5)।

যদি, পরীক্ষার ফলস্বরূপ, আপনি কোনও মনস্তাত্ত্বিক ক্ল্যাম্প, সমস্যা ইত্যাদি সনাক্ত করেন, আমরা আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দিই, উদাহরণস্বরূপ, একজন সম্মোহনবিদ

টেস্ট

এটা প্রায়ই ঘটে যে আমাদের পাসপোর্টের বয়স মনস্তাত্ত্বিক বয়সের সাথে মিলে না।

আপনি কি মনের দিক থেকে তরুণ নাকি, তার বিপরীতে, আপনার বছরের বেশি জ্ঞানী?

এই সহজ পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স নির্ধারণ করুন। প্রশ্নের উত্তর দিন এবং স্কোর করা পয়েন্টের সংখ্যার সাথে মিল রেখে ফলাফল পড়ুন।

মনস্তাত্ত্বিক বয়স পরীক্ষা

প্রশ্ন 1:

রং কোন পরিসীমা আপনি সবচেয়ে ভাল পছন্দ করেন?

A- কালো, ধূসর, বাদামী;

B- নীল, গোলাপী, রঙ;

সি- নীল, সবুজ, হলুদ;

ডি- বেইজ, ক্রিম, পুদিনা।

পয়েন্ট:

প্রশ্ন #2:

সবচেয়ে উপযুক্ত ধরনের খাবার বেছে নিন:

A- সামুদ্রিক খাবার;

বি- টেকওয়ে খাবার;

সি- ফাস্ট ফুড (ম্যাকডোনাল্ডস);

পয়েন্ট:

ডি-20।

প্রশ্ন #3:

এখন আপনার খাবারের সাথে যেতে আপনার প্রিয় পানীয়টি বেছে নিন:

উঃ- হালকা পানীয়: লেবুপান, কোলা, ফান্টা;

সি- লাল ওয়াইন;

ডি- ফলের রস।

পয়েন্ট:

প্রশ্ন #4:

আপনি টিভি চালু করুন, আপনি কোনটা দেখবেন?

উঃ- তথ্যচিত্র;

বি- কার্টুন;

সি- কমেডি;

ডি-ড্রামা বা থ্রিলার।

পয়েন্ট:

প্রশ্ন #5:

মিষ্টির প্রতি আপনার মনোভাব কী?

A- আমি এটা ভালোবাসি!

বি- স্বাভাবিক;

গ- মিষ্টি শিশুদের জন্য;

ডি ক্ষতিকারক, তাই আমি এটি অপব্যবহার না করার চেষ্টা করি।

পয়েন্ট:

প্রশ্ন #6:

টুইটার (ফেসবুক) সম্পর্কে আপনার মতামত কি?

খ- সময়ের অপচয়;

C- প্রয়োজনীয়তা, আমি তাদের ছাড়া বাঁচতে পারি না;

D- এটা বলা কঠিন।

পয়েন্ট:

প্রশ্ন #7:

স্মার্টফোন সম্পর্কে আপনার মতামত কি?

A- আমি মনে করি এটি একটি দরকারী জিনিস;

B- আমাদের সময়ে একটি পরম প্রয়োজনীয়তা;

গ- উত্তর দেওয়া কঠিন;

ডি একটি অপ্রয়োজনীয় এবং ব্যয়বহুল জিনিস।

পয়েন্ট:

প্রশ্ন #8:

আপনি কিভাবে আপনার জন্মদিন উদযাপন করতে চান?

A- জন্মদিন উদযাপন শিশুদের জন্য;

বি- পরিবারের সাথে শুধু দুপুরের খাবার খান;

গ- মজা করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে উদযাপন করুন;

ডি- হলিডে গেমস এবং মোমবাতি সহ জন্মদিনের কেক।

প্রশ্ন #9:

শাস্ত্রীয় সঙ্গীতের প্রতি আপনার মনোভাব কী?

উঃ- সে আরাম করে;

বি- আমি তাকে ঘৃণা করি!

সি- আমি এটা ভালোবাসি!

ডি স্বাভাবিক।

পয়েন্ট:

প্রশ্ন নম্বর 10:

আপনার আদর্শ ভ্রমণ কেমন হবে?

A- ডিজনি ল্যান্ড পরিদর্শন;

বি- সৈকত, হাওয়াই, স্পেন, ইত্যাদি;

সি- ট্যুর নিউইয়র্ক, ইতালি, ইত্যাদি;

D- নতুন সংস্কৃতি শেখা।

পয়েন্ট:

ফলাফল:

350 থেকে 400 পয়েন্ট পর্যন্ত:

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স 4-9 বছর।

এর মানে হল যে আপনার মধ্যে সেই স্বতঃস্ফূর্ততা আছে যা ছোট বাচ্চাদের বৈশিষ্ট্য। আপনি জানেন কিভাবে আনন্দ করতে হয় এবং জীবনের সহজ আনন্দ উপভোগ করতে হয় এবং বিশুদ্ধ শিশুদের চোখ দিয়ে বিশ্বের দিকে তাকাতে হয়।

300 থেকে 340 পয়েন্ট পর্যন্ত:

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স 9-16 বছর।

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স হল একটি অপরিণত কিশোর বয়স। এর মানে হল যে কখনও কখনও আপনি বিদ্যমান নিয়মগুলির বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করেন এবং খুব আবেগপূর্ণ কিছুতে প্রতিক্রিয়া জানান।

আপনার খুব দুষ্টু প্রকৃতির, অনেক কিশোরের বৈশিষ্ট্য।

250 থেকে 290 পয়েন্ট পর্যন্ত:

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স 16-21 বছর।

আপনি জানেন কখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক পরিণত ব্যক্তির মতো আচরণ করতে হবে এবং কখন মজা করতে হবে এবং শিশুর মতো আরাম করতে হবে।

যখন পরিস্থিতি এটির জন্য আহ্বান করে, আপনি গুরুতর হয়ে ওঠেন এবং দায়িত্বের সাথে কাজটির কাছে যান। কিন্তু কখনও কখনও আপনি একজন প্রকৃত শিশু এবং নিজেকে কৌতুকপূর্ণ হতে এবং সরাসরি শিশুসুলভ আচরণ করার অনুমতি দেন।

200-240 পয়েন্ট থেকে:

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স 21-29 বছর।

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স একটি তরুণ বয়স, কিন্তু ইতিমধ্যে একটি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি. বেশিরভাগ সময় আপনি একজন পরিপক্ক ব্যক্তির মতো আচরণ করেন এবং কীভাবে গুরুত্ব সহকারে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে কাজ করতে হয় তা জানেন।

আপনি একজন স্মার্ট, দায়িত্বশীল এবং গভীরভাবে সচেতন ব্যক্তি।

150 থেকে 190 পয়েন্ট পর্যন্ত:

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স 29-55 বছর।

আপনার বয়স একটি পরিপক্ক প্রাপ্তবয়স্ক বয়স. আপনি একজন যোগ্য ব্যক্তি যিনি সর্বদা খুব মর্যাদাপূর্ণ, কঠোর এবং একটু সংযত আচরণ করেন।

তোমার মহিমান্বিত আচার-ব্যবহার ঈর্ষা করা যায়।

100 থেকে 140 পয়েন্ট পর্যন্ত:

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স 55+

অন্য কথায়, আপনার বয়স একজন বয়স্ক ব্যক্তির বয়স। আপনি জীবনের সহজ জিনিসগুলি উপভোগ করেন, আপনি আধুনিক প্রযুক্তিতে বিশেষ আগ্রহী নন।

আপনাকে সম্ভবত এমন লোকদের সাথে দেখা করতে হয়েছিল যারা বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত তারুণ্যের শক্তি, জীবনের উপলব্ধির সতেজতা সংরক্ষণ করতে সক্ষম হয়েছিল। কিন্তু এটা ঘটে যে এমনকি একজন অপেক্ষাকৃত অল্পবয়সী ব্যক্তিও বিগত বছরের ভার দ্বারা ভারাক্রান্ত হয়। অতএব, কালানুক্রমিক বয়স একজন ব্যক্তির জন্য আত্মার বয়সের মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়।

মনস্তাত্ত্বিক বয়স- একজন ব্যক্তির মানসিক এবং ব্যক্তিগত বিকাশের স্তর, বয়সের রেফারেন্স হিসাবে প্রকাশিত যার প্রতিনিধিরা গড়ে এই স্তরটি দেখায়।

জৈবিক বার্ধক্য আসে যখন আপনি অনুমতি দেন। প্রতিক্রিয়ার গতি, ত্বকের মসৃণতা, পেশীর স্বর, জয়েন্টগুলির গতিশীলতা - এটি কেবল আপনার উপর নির্ভর করে যে আপনি এটির অধিকারী বা সবকিছু ইতিমধ্যে কোথাও চলে গেছে। এবং আপনি বিশ বা পঞ্চাশ হলে এটা কোন ব্যাপার না. প্রকৃতপক্ষে, এই সমস্ত সংখ্যাগুলি হল প্রথা, কালানুক্রমিক ক্রমে বেড়ে ওঠার পর্যায়গুলি মাত্র৷ তারা যে বিষয়ে কথা বলে তা হল পৃথিবী গ্রহের সাথে আপনি কতবার সূর্যের চারপাশে আবৃত করেছেন। জৈবিক এবং মনস্তাত্ত্বিক বয়স অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

সত্য, সমস্ত বয়স পরস্পর সংযুক্ত। জৈবিক দেখায় আপনার শরীর কি অবস্থায় আছে। মনস্তাত্ত্বিক - এই মুহুর্তে আপনি কে এবং কেমন অনুভব করেন তা নির্ধারণ করে। এবং পাসপোর্টে শুধুমাত্র জন্ম তারিখই আপনাকে বিশ্বকে গভীরভাবে দেখতে, ইতিমধ্যে বেঁচে থাকা বছরগুলিকে মূল্যায়ন করতে এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করতে বাধ্য করে - কাছাকাছি এবং তাই নয়। কিন্তু শুধুমাত্র প্রতি চতুর্থ ব্যক্তির একটি মনস্তাত্ত্বিক বয়স থাকে যা বেঁচে থাকার বছরের সংখ্যার সাথে মিলে যায়। তাছাড়া, এই অনুপাত সহজেই পরিবর্তন করা যেতে পারে।

একদিন, মনোবিজ্ঞানীরা একটি কৌতূহলী পরীক্ষা স্থাপন করেছিলেন। তারা একটি দেশের রেস্ট হাউসে একদল বয়স্ক পুরুষ (অধিকাংশ পেনশনভোগী) জড়ো করে এবং এটিকে এমনভাবে সাজিয়েছিল যেন সময় ফিরে এসেছে। সংবাদপত্র থেকে সঙ্গীত সবকিছুই বিশ বছর আগের পরিবেশকে পুনরুত্পাদন করেছে। বিষয়গুলি ফটোগ্রাফ করা হয়েছিল, যা তখন এমন লোকদের দেখানো হয়েছিল যারা পরীক্ষা সম্পর্কে কিছুই জানত না। প্রায় সমস্ত নিরপেক্ষ পর্যবেক্ষক ঘটনাক্রমের মধ্যে বিভ্রান্ত হয়েছিলেন এবং বলেছিলেন যে অল্পবয়সী ব্যক্তিদের পরবর্তী ফটোগ্রাফগুলিতে চিত্রিত করা হয়েছিল। এবং বিষয়গুলি নিজেরাই তাদের দৃষ্টি, শ্রবণশক্তি এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করেছে, পেশী শক্তি বৃদ্ধি করেছে। তাই মনস্তাত্ত্বিক বয়স কমানো, অতীতে মানুষকে "ফিরানো" মূল্যবান, কারণ জৈবিক বয়সও হ্রাস পাবে। বিশেষজ্ঞরা এমনকি দাবি করেন যে "চিন্তার শক্তি" দিয়ে ছোট বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করা, ত্বকের স্বর, স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করা এবং সাধারণত আপনাকে আরও কম বয়সী দেখায়।

চাপের পরিস্থিতিতে অনেক লোক সেই বয়সে "স্লাইড" করে যে বয়সে তারা সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। তবে এটি "মনস্তাত্ত্বিক যুবক" নয়, শিশুত্ব; আপনি একবার যে শিশু ছিলেন তার কাছ থেকে আপনি সাহায্য চান। কল্পনা করুন একজন "বয়স্ক" মহিলা যিনি দাবি করেন যে তিনি কিছু করতে পারবেন না যদি না তাকে "কীভাবে বলা হয়"। তিনি সবকিছু করতে পারেন, তবে কোনও দায়িত্ব না নেওয়ার জন্য নিজেকে একটি ছোট মেয়ে হিসাবে বিবেচনা করা তার পক্ষে আরও সুবিধাজনক। অন্যান্য লোকেরা প্রত্যেকের এবং সবকিছুর বিরুদ্ধে তার অবিরাম প্রতিবাদের সাথে কৈশোরে "ফিরতে" পছন্দ করে। এবং শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিকভাবে পরিপক্করা জগতকে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করে, তার প্রয়োজনীয়তা অনুসারে পরিবর্তিত হয়। এটা অকারণে নয় যে ব্যারনেস নাডিন ডি রথসচাইল্ড (অভিনেত্রী, সোশ্যালাইট, লেখক) এর মতো স্মার্ট এবং সবচেয়ে সুন্দরী মহিলারা তাদের যৌবনে সবকিছু করার জন্য অনুরোধ করেন যাতে বলি না দেখা যায় এবং যখন তারা থাকে তখন নতুন চিত্র উপভোগ করুন।

এই পরামর্শটি অনুসরণ করুন, এবং মেজাজ সর্বদা ভাল থাকবে এবং মানসিক বয়স পাসপোর্টের চেয়ে কম হবে। এবং আপনার চারপাশের লোকেরা অনুমান করবে না যে আপনার বয়স কত। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শরীর এবং আত্মা সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল এবং জীবন কেবল গোলাপী টোনে আঁকা হয়েছিল, এটি একটি সম্পূর্ণ করণীয় কাজ।

আপনার বয়স যতই হোক না কেন, এই পরীক্ষার প্রশ্নের উত্তর দিন এবং এটি আপনাকে আপনার বিশ্বদর্শন আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।

এই পরীক্ষা 10 টি প্রশ্ন নিয়ে গঠিত। প্রতিটি প্রশ্নের সম্ভাব্য উত্তরের একটি তালিকার সাথে রয়েছে। আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত উত্তরটি বেছে নিন। সঠিক উত্তর অনুমান করার চেষ্টা না করে সততার সাথে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার উত্তরগুলি পছন্দসই ফলাফলের সাথে সামঞ্জস্য করুন। এটিই একমাত্র উপায় যা আপনি সবচেয়ে সঠিক পরীক্ষার ফলাফল পেতে পারেন।

একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক বয়স? এটি একজন ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট বয়সের মানসিক এবং মানসিক বিকাশের বৈশিষ্ট্য। এই নিবন্ধে আপনি কীভাবে মনস্তাত্ত্বিক বয়স খুঁজে পাবেন, এর বৈশিষ্ট্যগুলি কী এবং এটি পরিবর্তন করা যেতে পারে কিনা সে সম্পর্কে তথ্য পাবেন।

অনেক ভার

20 বছর বয়সে একজন ব্যক্তি এত বেশি সমস্যায় ভারাক্রান্ত হতে পারে যে তার মানসিক বিকাশ অনেকদূর এগিয়ে যায়। সে নিজেকে তার বয়সের জন্য অনেক বয়স্ক মনে করে এবং তার বয়স ত্রিশের মতো আচরণ করে: নাইটক্লাবে মজা করার পরিবর্তে তার ছোট ভাইয়ের যত্ন নেওয়া বা তার অসুস্থ মায়ের চিকিৎসার জন্য অর্থ উপার্জন করা।

এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক বয়স জৈবিক থেকে স্পষ্টভাবে এগিয়ে। চল্লিশ বছর বয়সে অন্য একজন ব্যক্তি কম্পিউটার গেম খেলেন, "আলগালে" যেতে পারেন এবং হঠাৎ একটি ভ্রমণে যেতে পারেন, পরিবার এবং সন্তানের সন্ধান করেন না, বিশ্বাস করেন যে এটি তার স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করবে। তার মনস্তাত্ত্বিক বয়স, বিপরীতভাবে, পিছিয়ে (বা পিছিয়ে)।

এটা কি নির্ভর করে?

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স নির্ভর করে আপনি জীবন সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন তার উপর। এটি অভিজ্ঞতার সাথে, অভিজ্ঞ সমস্যাগুলির সাথে বা বিপরীতভাবে, তাদের অনুপস্থিতির সাথে আসে। কিন্তু সবকিছু পরিবর্তন করা যেতে পারে, তাই আপনি সময়ের আগে হতাশা করা উচিত নয়!

মনস্তাত্ত্বিক বয়সের পর্যায়গুলি

অনেক দেশি এবং বিদেশী মনোবিজ্ঞানী পর্যায়গুলিকে পদ্ধতিগত করার চেষ্টা করেছেন এবং একটি একক মাপকাঠির উপর ভিত্তি করে বয়সগুলি চিহ্নিত করার চেষ্টা করেছেন, তাই অনেকগুলি বিভিন্ন সময়কাল রয়েছে। বৈজ্ঞানিক পদ বুঝতে বিজ্ঞানীদের অনেক, আমরা এরিকসন দ্বারা সংকলিত বর্ণনা এক নিতে হবে.

তিনি 8টি ধাপ বের করেছেন, যার ভিত্তিতে বয়সকে আলাদা করা যায়:

উদাহরণ দ্বারা

পূর্বোক্তগুলির উপর ভিত্তি করে, কেউ একজন চল্লিশ বছর বয়সী ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক বয়সকে সংজ্ঞায়িত করতে পারেন যিনি একটি সামাজিক গোষ্ঠী (রক মিউজিক) এর সাথে অংশ নিতে পারেন না এবং এটির সাথে নিজেকে যুক্ত করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করেন (উপযুক্ত পোশাক পরেন, রক কনসার্টে অংশ নেন) - "19 বছর বয়সী" হিসাবে। তবে সবকিছু এতটা পরিষ্কার নয়। যদি একই ব্যক্তি একটি পরিবার শুরু করে, তার স্ত্রী, সন্তান এবং পিতামাতার যত্ন নেয়, তার বয়স ইতিমধ্যে "30 বছর" (রক সঙ্গীতের প্রতি তারুণ্যের আবেগকে বিবেচনা করে)।

কিভাবে মনস্তাত্ত্বিক বয়স খুঁজে বের করতে?

ম্যাগাজিনে, আপনি প্রায়ই মনস্তাত্ত্বিক বয়স নির্ধারণের জন্য অনেক পরীক্ষা খুঁজে পেতে পারেন। তাদের মধ্যে প্রশ্ন রয়েছে যেমন "আপনি যদি দেখেন যে আপনার প্রয়োজনীয় বাসটি আসছে তাহলে আপনি কি বাস স্টপে ছুটে যাবেন?" বা "আপনি সাধারণত আপনার টাকা কি খরচ করেন?" একই ব্যক্তির বিভিন্ন পরীক্ষার ফলাফল ভিন্ন হতে পারে। আপনি বেশ কয়েকটি পরীক্ষা নিতে পারেন এবং ফলাফলের পাটিগণিত গড় গণনা করতে পারেন।

যদি নিজের মনস্তাত্ত্বিক বয়সের প্রতি আগ্রহ অলস উদ্দেশ্য থেকে না আসে, তবে একজন মনোবিজ্ঞানী নিজেকে বুঝতে সাহায্য করবেন। সর্বোপরি, এটি কেবল একটি পরীক্ষা নয় যা উত্তরের চেকবক্সগুলির দ্বারা আপনার বয়স নির্ধারণ করে, তবে একজন ব্যক্তি যিনি আপনার ব্যক্তিত্বকে সামগ্রিকভাবে মূল্যায়ন করেন: আপনার চেহারা, অঙ্গভঙ্গি, অঙ্গভঙ্গি, ভয়েস, বাক্যাংশ, নিজের এবং অন্যদের প্রতি আপনার মনোভাব, আপনার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা। এই সব বিষয়.

আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স পরিবর্তন করা কি সম্ভব?

সুতরাং, পরীক্ষা পাস করা হয়, বয়স নির্ধারণ করা হয়। যদি মনস্তাত্ত্বিক বয়স জৈবিক থেকে খুব আলাদা না হয় তবে উদ্বেগের কারণ নেই। কিন্তু পার্থক্য যদি তাৎপর্যপূর্ণ হয়? মানসিক বিকাশে একটি শক্তিশালী ব্যবধান হল শিশুত্ব, স্বাধীনতার অভাব, যা করা হয়েছে তার দায়িত্ব নিতে অক্ষমতা, অপরাধবোধের একটি ভোঁতা, নিয়তির জন্য একটি চিরন্তন অনুসন্ধান এবং ঘনিষ্ঠ, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্কের ভয়। শক্তিশালী লিডও খারাপ। এটি অকাল "আত্মার বার্ধক্য"। একজন ব্যক্তি নৈতিকভাবে ক্লান্ত বোধ করেন, তিনি সৃজনশীল স্ব-প্রকাশের প্রতি খুব কমই আগ্রহী হন, তিনি একটি পরিবার তৈরির সময়সীমা অতিক্রম করেছেন। মনস্তাত্ত্বিক জীবনযাপন থেকে কেবল বিরক্তির অনুভূতি ছিল, তবে বাস্তব বয়সে, জীবনযাপন করা হয়নি।

এটা কিভাবে করতে হবে?

কিভাবে মনস্তাত্ত্বিক বয়স খুঁজে বের করতে, আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন, কিন্তু কিভাবে এটি পরিবর্তন? এটা হতে পারে. কিন্তু এর অর্থ নিজেকে পরিবর্তন করা। প্রথমে আপনাকে আপনার দুর্বলতাগুলি উপলব্ধি করতে হবে: ঠিক কোথায়, আপনার জীবনের কোন সময়ে আপনি আটকে আছেন, কেন আপনি এই সময়টিকে অতীতে ছেড়ে যেতে পারবেন না, কী আপনাকে এগিয়ে যেতে বাধা দেয় বা কেন আপনি উল্লেখযোগ্য সময়ের মধ্য দিয়ে "লাফিয়েছিলেন" তাদের বাঁচার সময় ছাড়াই আপনার জীবন। এই সমস্ত বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি সমস্যাগুলি সংশোধন করতে শুরু করতে পারেন। কিন্তু কখনও কখনও কিছু পরিবর্তন করার ইচ্ছার চেয়ে অভ্যাস শক্তিশালী হয়। এই ক্ষেত্রে, একজন মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে। তিনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং কর্মকে সঠিক দিকে পরিচালিত করবেন।

উপসংহার

আমরা আশা করি যে এই নিবন্ধটি থেকে আপনি কীভাবে মনস্তাত্ত্বিক বয়স খুঁজে পাবেন, এর প্রধান বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্যগুলি কী, এটি পরিবর্তন করা যায় কিনা সে সম্পর্কে নতুন তথ্য শিখেছেন। আমরা আপনাকে শুধুমাত্র প্রমাণিত পরীক্ষা নিতে পরামর্শ দিই, এবং অ-পেশাদারদের দ্বারা তৈরি নয়। এই কারণেই একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আবেদন সবচেয়ে সফল ধারণা হবে। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে উপলব্ধ পরীক্ষাগুলির মধ্যে অন্তত কয়েকটি দেখুন এবং যেটি সম্পর্কে আপনি সবচেয়ে বেশি তথ্য জানেন সেটি বেছে নিন। আত্মা এবং শরীরের মধ্যে সৌভাগ্য এবং সাদৃশ্য!

পরীক্ষা। আপনার মানসিক বয়স খুঁজে বের করুন

বিখ্যাত আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী কার্ল রজার্স, যিনি দীর্ঘ এবং ঘটনাবহুল জীবনযাপন করেছিলেন, একবার বলেছিলেন: “ছোটবেলায়, আমি একজন অসুস্থ শিশু ছিলাম এবং আমার বাবা একবার বলেছিলেন যে আমি সম্ভবত অল্প বয়সেই মারা যাব। একটি নির্দিষ্ট অর্থে, তিনি ভুল ছিলেন - সর্বোপরি, আমি ইতিমধ্যে 75 বছর বয়সী। কিন্তু অন্য অর্থে, আমি স্বীকার করতে প্রস্তুত যে তিনি সঠিক ছিলেন: আমি তরুণ বোধ করি এবং আশা করি যে আমি কখনই বৃদ্ধ হতে পারব না।

প্রকৃতপক্ষে, অনেক মনোবিজ্ঞানী বলে যে বার্ধক্য আসে যখন আপনি অনুমতি দেন। এবং সংখ্যা কোন ব্যাপার না: আপনার বয়স কত বিশ বা পঞ্চাশ তা কোন ব্যাপার না। আসলে, সমস্ত সংখ্যা একেবারে শর্তাধীন। এগুলো কালানুক্রমিক ক্রমে বেড়ে ওঠার পর্যায় মাত্র। তারা যে বিষয়ে কথা বলে তা হল পৃথিবী গ্রহের সাথে আপনি কতবার সূর্যের চারপাশে আবৃত করেছেন। অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক এবং মনস্তাত্ত্বিক বয়স, যা পরস্পর সংযুক্ত।

জৈবিক দেখায় আপনার শরীর কি অবস্থায় আছে। মনস্তাত্ত্বিক - এই মুহুর্তে আপনি কে এবং কেমন অনুভব করেন তা নির্ধারণ করে। এবং পাসপোর্টে শুধুমাত্র জন্মতারিখই আপনাকে বিশ্বের দিকে নজর দিতে, বিগত বছরগুলিকে মূল্যায়ন করতে এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করতে বাধ্য করে। শুধুমাত্র প্রতি চতুর্থ ব্যক্তির একটি মনস্তাত্ত্বিক বয়স থাকে যা কত বছর বেঁচে থাকে তার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। তাছাড়া, এই অনুপাত সহজেই পরিবর্তন করা যেতে পারে।

আপনার বয়স যতই হোক না কেন, এই কুইজে প্রশ্নের উত্তর দিন। এবং এটি আপনাকে আপনার নিজস্ব বিশ্বদর্শন বুঝতে সাহায্য করবে।

নিজেকে সেট করুন 4 পয়েন্ট- আপনি যদি বিবৃতিটির সাথে সম্পূর্ণরূপে একমত হন;
3 পয়েন্ট- যদি আপনি আংশিকভাবে একমত হন;
2 পয়েন্ট- যদি আপনি বরং একমত না হন;
1 পয়েন্ট- যদি আপনি দৃঢ়ভাবে একমত না.

এখন পয়েন্ট গণনা করুন এবং ফলাফল দেখুন:

আপনি যদি টাইপ করেন 75 পয়েন্টের বেশি

জন্মের বছর যাই হোক না কেন, আপনি নিজের মধ্যে প্রাণশক্তি এবং বিশ্বাসে পূর্ণ। আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ, আশাবাদী, বন্ধুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত হও, তুমি শীঘ্রই বুড়ি/বুড়ি হয়ে উঠবে না।

50-75 পয়েন্ট

পরিপক্কতার পথে যৌবনের কিছু গুণ বিসর্জন দিতে হয়েছে। উদ্বেগ এবং চাপ আপনার আনন্দ করার ক্ষমতাকে দুর্বল করেছে, কিন্তু তারা আপনাকে গুরুত্ব এবং দায়িত্ব শিখিয়েছে। আপনি একজন "গড়" প্রাপ্তবয়স্ক, সমস্যা দ্বারা খুব বেশি ভারাক্রান্ত নন। তবে একটু বেশি প্রফুল্লতা এবং আশাবাদ আপনাকে আঘাত করবে না।

50 পয়েন্টের কম

তারা আপনার মতো লোকদের সম্পর্কে বলে যে তারা পৃথিবীতে অনেক কিছু দেখেছে এবং তারা সবকিছুর দাম জানে। কিন্তু সেই সময়টা কি খুব তাড়াতাড়ি নয়? দেখার, শেখার এবং অভিজ্ঞতার আরও অনেক কিছু আছে!