Все-таки хорошо, что воспоминания нематериальны, не имеют ни вкуса, ни запаха, поэтому, как бы мы не старались, а со временем они, если не сотрутся, то ослабеют точно.
Одними воспоминаниями жить нельзя, иначе не будет будущего. Фильм “Запретная любовь” / «The Edge of Love».
Если у вас плохая память, говорите правду. Всегда! – Мишель Монтень.
Почему-то все жалуются на плохую память и никто – на плохую сообразительность. – Франклин Б.
Вы не сможете двигаться вперед, если постоянно будете жить воспоминаниями и оглядываться назад. – Маргарет Митчелл.
Всегда намного приятнее, когда нас помнят по тем поступкам, которые мы совершили для кого-то, а не по тем поступкам, которые кто-то совершил для нас. – Джефферсон Т.
Воспоминания от частого контакта не изнашиваются, словно волшебная одежда. – Стивенсон Р.
Радости мы часто забываем, а печали помним всегда. – Лермонтов М. Ю.
Воспоминания делают тебя таким, какой ты есть сегодня.
Как можно жить, если ты не имеешь ничего, даже, тревожащих по ночам, воспоминаний. Мультфильм “Лило и Стич”.
Продолжение лучших афоризмов и цитат читайте на страницах:
Не ищите после смерти могилу нашу в земле - Ищите ее в сердцах просвещенных людей. – Руми
Воспоминание – род встречи.
Ни в чем я не нахожу такого счастья, как в душе, хранящей память о моих добрых друзьях. – Шекспир У.
Мы должны знать изобретения наших предков. – Цицерон
Если помнить выгодно, никто забыт не будет. – Дизраэли Б.
Пустота. Небытие. И в этом ничто – крохотные оазисы тепла… это и есть воспоминания. Михаил Шишкин
Людям стоило бы почаще сетовать на свой разум, чем на память. – Ларошфуко
Для того, чтобы упорядочить жизнь свою, учится на неприятностях, знать, как существовать дальше – необходимы мысли, память и воспоминания… – Гердер И.
Бывает так, что на горизонте мелькнут журавли, слабый ветер донесет их жалобный крик, а через минуту, с какой жадностью ни вглядывайся в синюю даль, не увидишь ни точки, не услышишь ни звука, - так точно люди с их лицами и речами мелькают в жизни и утопают в нашем прошлом, не оставляя ничего больше, кроме ничтожных следов памяти. – Чехов А. П.
Ведь воспоминания не так стесняют, как живое существо, хотя иной раз воспоминания терзают душу! Александр Дюма “Три мушкетера”
Воспоминание о пережитом счастье - уже не счастье, воспоминание о пережитой боли - это все еще боль. Дж. Байрон
Воспоминания… так нелепо. Чем больше мы пытаемся их забыть, тем яростнее они атакуют нас, подстерегая в моменты слабости. А все прекрасное, милое – в дымке. За серой, мутной завесой. Смутные воспоминания о счастье… Анна Мак-Партлин “Заверните мне луну”
Я лежу без сна до пяти или шести утра. Иногда, как сейчас, я заставляю себя вспоминать.
Нам всем нужны воспоминания, чтобы знать кто мы такие… Из кинофильма “Помни” Memento
Блажен, кто предков с чистым сердцем чтит. – Гёте И.
Боль уходит. Рано или поздно. И остаются лишь сладкие воспоминания, приправленные капелькой грусти. Джейн Остин “Доводы рассудка”
Есть воспоминания, которые не захочется отдать даже за сокровище. Ведь они дороже. Они – драгоценные камни памяти. Уилки Коллинз “Лунный камень”.
Воспоминания - это не пожелтевшие письма, не старость, не засохшие цветы и реликвии, а живой, трепещущий, полный поэзии мир… К.Г. Паустовский
Воспоминания - это прекрасно, но они не имеют вкуса и запаха, их нельзя потрогать. И со временем они неизбежно слабеют.
Легче любить воспоминания, чем живого человека.
К памяти предшественника будь справедлив и почтителен, ибо иначе этот долг наверняка отдадут ему после тебя. – Бэкон Ф.
Да ведают потомки православных Земли родной минувшую судьбу. – Пушкин А. С.
Нельзя помнить, невозможно забыть - это мой крест. С. Мейер. “Новолуние”
Никто не вечен в мире, все уйдет, Но вечно имя доброе живет. – Саади
Ну зачем тебе воспоминания, которые тянут тебя назад, когда со мной ты будешь идти вперед?!..
Всегда чти следы прошлого. – Цецилий.
Воспоминания – это волшебные одежды, которые от употребления не изнашиваются. Р. Стивенсон
Все делают так, будто ничего не случилось, но внутри они сомневаются. Вот зачем нужны воспоминания.
Мне дороги мои воспоминания. Это все, что у меня есть. Это единственная истинная ценность… Клиффорд Саймак “Все ловушки Земли”
Я памятник себе воздвиг нерукотворный, К нему не зарастет народная тропа. – Пушкин А. С.
Воспоминание – это единственный рай, из которого нас не могут изгнать. Ж.-П. Рихтер
Память слабеет, если ее не упражняешь. – Цицерон
Если теряешь интерес ко всему, то теряешь и память. – Гете И.
Зачем мне ее вспоминать, она живет в моем сердце.
Если поля перед нашим взором расстилаются широко, вид их не забудется. Если добро, которое мы оставляем после себя, распространяется далеко, память о нем не оскудеет. – Хун Цзычен
Бесполезно вспоминать прошлое, если эти воспоминания не могут помочь в настоящем. Чарльз Диккенс “Дэвид Копперфильд”
Приятно воспоминание о невзгодах минувших. – Вергилий
Не порть себе хорошие воспоминания - К черту воспоминания! Мне нужно будущее!
Перед сном приходит то, что больше всего хочется забыть. Врываются воспоминания…
Бесполезно вспоминать прошлое, если эти воспоминания не могут помочь в настоящем.
Удваивают память бедствия. – Публий
В такой ненадежный сосуд, как текст на бумаге, можно вложить только ненадежные воспоминания или ненадежные мысли.
Воспоминание - род встречи. – Джубран X.
Помнить - это все равно что понимать, а чем больше понимаешь, тем более видишь хорошего. – Горький М.
Память, этот бич несчастных, оживляет даже камни прошлого и даже в жд. выпитый некогда, подливает капли меда. – Горький М.
Найдется ли такой человек, на которого не произвела бы впечатления древность, засвидетельствованная и удостоверенная столькими славнейшими памятниками? – Цицерон
Нет! Никогда не умирает тот, Чья жизнь прошла светло и беспорочно, Чья память незабвенная живет, В сердцах людей укоренившись прочно. – Лопе де Вега
Воспоминания своевольны. Если ты прекращаешь гоняться за ними и поворачиваешься к ним спиной, они частенько возвращаются сами по себе. Стивен Кинг
Не давай мне ничего на память: Знаю я, как память коротка. – Ахматова А. А.
Память - это медная доска, покрытая буквами, которые время незаметно сглаживает, если порой не возобновляет их резцом. – Джон Локк
Каждый наживает воспоминания, от которых боль казнит сердце.
Лишь тот заслуживает памятника, кто в нем не нуждается. – Хэзлитт У.
Запоминать умеет тот, что умеет быть внимательным. – Джонсон С.
Каково жить, когда у тебя ничего нет, даже воспоминаний, которые тревожили бы тебя среди ночи?
Нет большего мученья, как о поре счастливой вспоминать. – Данте А.
Из впечатлений или идей памяти мы образуем своего рода систему, охватывающую все то, что помним как воспринятое либо внутренним восприятием, либо внешними чувствами, и каждую часть этой системы наряду с наличными впечатлениями называем обычно реальностью. – Юм Д.
Я вырезал это воспоминание, аккуратно сложил его и убрал в хрупкий медальон своего сердца.Эндрю Шон Грир. “Исповедь Макса Тиволи”
Воспоминание
Воспомина́ние
сущ.
, с.
, употр. часто
Морфология: (нет) чего? воспомина́ния
, чему? воспомина́нию
, (вижу) что? воспомина́ние
, чем? воспомина́нием
, о чём? о воспомина́нии
;
мн.
что? воспомина́ния
, (нет) чего? воспомина́ний
, чему? воспомина́ниям
, (вижу) что? воспомина́ния
, чем? воспомина́ниями
, о чём? о воспомина́ниях
1.
Воспоминаниями
вы называете образы, возникающие у вас в мыслях, когда вы думаете о ком-либо или о чём-либо, связанном с вашим прошлым. Воспоминания детства нахлынули на него.
| Сидя у огня, дед мог часами предаваться воспоминаниям.
| В моих воспоминаниях она навсегда осталась юной.
2. Если от кого-либо, чего-либо осталось одно воспоминание , значит, это исчезло из вашей жизни, не оставив после себя ничего, кроме смутных (обычно приятных) впечатлений.
От этой прекрасной юношеской любви осталось одно воспоминание.
3. Воспоминаниями вы называете записки или рассказы о прошлом, содержащие факты вашей или чьей-либо жизни; мемуары.
На вечере выступили с воспоминаниями ветераны Великой Отечественной войны. | В воспоминаниях современников содержится много информации о личной жизни поэта. | Вот уйду на пенсию и сяду писать воспоминания.
Толковый словарь русского языка Дмитриева . Д. В. Дмитриев. 2003 .
Синонимы :
Смотреть что такое "воспоминание" в других словарях:
Мистерия чувств * Воспоминание * Желание * Мечта * Наслаждение * Одиночество * Ожидание * Падение * Память * Победа * Поражение * Слава * Совесть * Страсть * Суеверие * Уважение * … Сводная энциклопедия афоризмов
ВОСПОМИНАНИЕ, воспоминания, ср. 1. То, что сохранилось в памяти; мысленное воспроизведение этого. Воспоминание о детстве. Воспоминание детства. Старики живут воспоминаниями. Приятное воспоминание. 2. только мн. Род литературного произведения,… … Толковый словарь Ушакова
воспоминание - извлечение из долговременной памяти (см. память долговременная) образов прошлого, мысленно локализуемых во времени и пространстве. В. может быть произвольным (припоминание) и непроизвольным … Большая психологическая энциклопедия
воспоминание - бледное (Бальмонт); смутное (Каренин); туманное (Бальмонт); услужливое (Пушкин) Эпитеты литературной русской речи. М: Поставщик двора Его Величества товарищество Скоропечатни А. А. Левенсон. А. Л. Зеленецкий. 1913. воспоминание О степени… … Словарь эпитетов
ВОСПОМИНАНИЕ, я, ср. 1. Мысленное воспроизведение чего н. сохранившегося в памяти. В. детства. Осталось одно в. от чего н. (ничего не осталось; шутл.). 2. мн. Записки или рассказы о прошлом. Литературные воспоминания. Вечер воспоминаний. Толковый … Толковый словарь Ожегова
Непроизвольно возникшее или произвольно вызванное вновь содержание сознания, которое более или менее сходно с первоначальным переживанием или кажется сходным (достоверность воспоминания и его заблуждения). Способность к точному воспроизведению,… … Философская энциклопедия
Сущ., кол во синонимов: 3 мемуар (1) памятование (2) помин (8) Словарь синонимов ASIS … Словарь синонимов
ВОСПОМИНАНИЕ - ВОСПОМИНАНИЕ. Извлечение из долговременной памяти какого л. материала, усвоенного ранее. В. может быть произвольным (припоминание) и непроизвольным (когда образы спонтанно возникают в сознании). Реконструкция, или восстановление, прошлого опыта… … Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)
ВОСПОМИНАНИЕ - ВОСПОМИНАНИЕ, один из процессов памяти, сводящийся к воспроизведению прежнего опыта, оживлению оставленных прежними раздражениями следов. В основе памяти, как думают некоторые авторы, лежит пластичность живой материи; каждое раздражение оставляет … Большая медицинская энциклопедия
Воспоминание - 1. мысленный образ (объекта, идеи, умозаключений), намеренно извлекаемый или спонтанно появляющийся в сознании из хранилищ памяти. Обычно воспоминания локализуются в пространстве и во времени, к которым они относятся, и связаны с тем или иным… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Книги
- Воспоминание , Джуд Деверо. Главная героиня романа ВОСПОМИНАНИЕ - Хейден Лейн, попав при помощи гипноза в XVI век, воплощается в свои прообразы. Ей удается не только разобраться в предысториях трагедий прошлых жизней,…
Воспоминания – связующая нить между прошлым и настоящим. Какие-то едва возможно вспомнить, а некоторые поражают своей детализацией. Так чем же они являются, и как работает этот механизм? Почему воспоминания бывают ложными? Как избавиться от неприятных и чем полезны приятные?
Что такое воспоминания
Воспоминания - это способность мозга восстанавливать образы и ситуации, прожитые в прошлом. Лучше всего запоминаются моменты жизни, которые вызывают большее количество эмоций. Их гораздо проще вспомнить даже в мельчайших подробностях. Воспоминания бывают произвольными и непроизвольными.
- Произвольными называют те, которые мы пытаемся вызвать собственными силами. Например, имена, даты, адреса, номера телефонов и т.д.
- Непроизвольные являются спонтанными и появляются в момент, когда мы сталкиваемся с образами или запахами, которые наблюдали в прошлом. Непроизвольные связаны с эмоциями и поэтому дольше сохраняются в сознании.
Главное отличие произвольных заключается в том, что они составляют сознательную память, а непроизвольные – бессознательную, неумышленную.
Воспоминания бывают:
- ностальгические;
- приятные;
- тягостные;
- радостные;
- обрывочные;
- печальные;
- кошмарные;
- романтические и т.д.
Формируясь в нашем подсознании, они обязательно проходят сквозь осведомленные эмоции, а значит, несут в себе их отпечаток.
Как формируются воспоминания, и для чего они нужны
Формируются воспоминания посредством восприятия и запоминания информации из прошлого, но процессы их появления зависят от индивидуальных особенностей психики, эмоционального состояния, возможностей памяти.
Они появляются, когда мы готовы их воспринять и меняют отношение к прошлой жизни.
Такие моменты можно сравнить с аудиозаписями. Проигрывая их каждый раз снова и снова, происходит переосмысление с обретением новых деталей и эпизодов.
Воспоминания в психологии
В психологии обращаются к термину «реминисценция» , что обозначает воспроизведение информации, сохраненной в памяти.
Реминисценция - это отсроченное воспоминание воспринятого или заученного материала. Такое явления бывает частым и возникает в любых возрастах.
Отличить реминисценцию от других явлений трудно , ведь речь идет о способности мозга воспроизводить информацию. Но реминисценция является самым точным и подробным явлением.
Психология приделает много внимания детским воспоминаниям. Процесс запоминания у малышей задействует образную память. В начальные годы своей жизни ребенок запоминает те образы, которые его окружают, но держатся они в сознании достаточно мало.
В период от трех лет воспоминания обретают сильный эмоциональный окрас , крепнут и запоминаются на длительный срок.
В процессе взросления позитивный результат приносят наводящие вопросы родителей, при попытке ребенка что-то вспомнить. Это развивает внимание, общий уровень интеллекта.
В дошкольном и школьном возрастах дети подключают работу воображения, переходят к заучиванию информации. В этот период воспоминания становиться последовательными, непрерывными и напрямую зависят от эмоционального восприятия ребенка.
Приятные воспоминания полезны
После исследования, проведенного в университете Сан-Франциско, было определено, что качество воспоминаний отображают уровень удовлетворенности жизнью.
Со временем даже негативные воспоминания воспринимаются как опыт и могут стать нейтральными или даже положительными.
Вывод:
- Нужно меньше сосредотачиваться на негативе и воспринимать все как полученный не зря опыт.
- События из прошлого, вызывающие улыбку – это работа мозга, а значит элемент, улучшающий память.
- Приятные воспоминания – это хорошая мотивация. Результаты прошлого толкают на достижения будущие, а негативные уроки всегда подскажут, как делать не стоит.
В ходе некоторых исследований было установлено, что экстраверты склонны больше концентрироваться на положительных моментах из прошлого, в то время как интроверты оставляют в своей памяти более трогательные и печальные события.
Как избавиться от неприятных воспоминаний
Любые воспоминания являются определением нашей индивидуальности, а также составляют часть нашей жизни. Если с положительными воспоминаниями все понятно, то негативные вызывают отрицательные эмоции или вводят в депрессию.
Справится с «приступами» внезапно нахлынувшей волны негатива удается не всем. Что делать, если начинается приступ?
Найти противовес
Перебить негативные воспоминания, какими бы они не были, всегда помогут положительные и приятные. Что если припомнить, какие красивые розы растут у бабушки в деревне или как вкусно пахнет на кухне, когда готовит мама. Такие отголоски могут быть незначительными, однако обеспечат хороший эмоциональный настрой.
Переосмыслить
Если отрицательные эмоции сопровождаются навязчивыми неприятными мыслями, стоит твердо разграничить прошлое и настоящее. Воспринимая негативные ситуации как прожитый опыт, гораздо проще их принять, отпустить, забыть.
Принять случившееся
К слову об опыте: воспоминания беспокоят, когда подсознание указывает на наши ошибки. Чувства вины, стыда, обиды, неловкости или страха провоцируют неприятное всплывать в голове снова. Что делать в этом случае? Принять подсказки нашего мозга: сделать определенные выводы, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем. Понять, что время не вернуть, зачем тогда мучать себя?
Убрать раздражители
Еще один хороший способ истребить воспоминания, которые докучают – избавиться от всего, что с ними связанно (фотографии, одежду, мебель). Очистить пространство вокруг себя – значит очистить свой разум от вредных воспоминаний.
Что такое ложные воспоминания, почему они существуют
Исследования говорят, что воспоминанием не всегда можно доверять. Ведь процессы запоминания могут не отображать реальную действительность, а искривлять ее.
Влияние эмоций на память иногда настолько сильное, что может видоизменить или запомнившуюся информацию. Фантазии становятся частью реальности, воспринимается как абсолютная действительность.
К сожалению, не существует метода, помогающего в точности отличить правдивые воспоминания от ложных, а значит ложные занимают свое место на ряду со всеми воспоминаниями.
Конфабуляция
В психологии явление ложных воспоминаний иногда проявляется в виде конфабуляции. Конфабуляция – видоизмененные воспоминания, факты, которые отличаются от реальности либо переносятся в другой период времени, сопутствуя несуществующим событиям.
В психиатрии такое явление принято относить к расстройствам. Лечение таких нарушений происходит посредством приема необходимых для правильной работы памяти витаминов, либо когнитивными способами.
Воспоминания – зеркало нашей индивидуальности. Они бывают приятными и появляются, чтобы мотивировать, вселять надежду. Они бывают неприятными, чтобы напомнить о прошлом опыте или предостеречь от глупых ошибок. Но все же воспоминания – это индивидуальная пластинка души, которую можно и стоит иногда проиграть.
Память - наша жизнь. Если бы ее не было, как говорил И. М. Сеченов, люди оставались бы в стадии развития младенчества, жили одними инстинктами. Во все времена она являлась ценностью. Даже в Древней Греции рассматривалась как дар божий, покровительницей которого была богиня Мнемозина. Часто память мешает, пугает, не дает двигаться дальше. Узнаем, как избавиться от этого и о многом другом.
Память по Фрейду
Он считал ее важнейшей составляющей психики человека, определяющей личность. Выдвинул теорию о трех видах памяти:
- Сознательной. Характеризуется осознанием действительности. То есть, что происходит с человеком в данный момент времени. Это тактильное ощущение (книга в руках), зрительное восприятие (какого она цвета) или бульканье в животе и так далее. Сознание, в этом случае, определяется услышанным, увиденным и посредством чувствования.
- Предсознательной. Речь идет о воспоминаниях, которые индивид не осознает в данный момент, но которые при желании можно вспомнить и активизировать, это, к примеру, езда за рулем автомобиля, даты дней рождения и юбилеев.
- И бессознательной. Эта память наиболее значимая, включает опыт и воспоминания, не осознаваемые человеком, которые сидят глубоко в памяти, и доступ к ним ограничен. Фрейд полагал, что бессознательная чаша заполнена теми образами, картинками и чувствами, то есть, воспоминаниями о прошлом, которые человек хочет забыть.
Воспоминания и степень их осознанности определяют личность человека.
А что такое воспоминание?
Это воспроизведение (с английского) отрезанных во времени и пространстве картин прошлого из автобиографической (эпизодической) памяти. Его нельзя отнести ко всему прошлому. Это всего лишь чувственная его часть: чувства и переживания. Опыт, мысли и оценки сюда не относятся.
Воспоминания бывают разными: радостными и печальными, светлыми и мрачными, добрыми и злыми. Конечно, хочется возвращаться к сладостным памятным событиям, ведь жить прошлым нельзя. Теперь мы имеем общее представление о прошлых воспоминаниях. Воспоминания о будущем станут дальнейшей темой разговора.
Речь пойдет о дежавю
Таинственное и малоисследованное явление, при возникновении которого пересекаются настоящее, прошлое и будущее. У человека появляется ощущение того, что это уже было с ним когда-то. По каким-то причинам наше сознание путешествует в будущем, запоминает там что-то, вследствие чего перед наступлением события возникает уверенность, что мы знаем, что будет происходить, поскольку помним это из прошлого.
Каждый здоровый человек испытывает его хотя бы раз в жизни. Что это - игра нашего воображения, осколки воспоминаний, фрагменты сновидений, психическое расстройство или свидетельство того, что мы проживаем не первую жизнь? Или это неверное истолкование времени события? Вопросов много, но обоснованного ответа не существует. А вдруг нет времени, и будущее мы можем также вспоминать, как и прошлое?
Продолжим говорить о мистике
Поговорим о воспоминаниях, о прошлых жизнях. Существует множество мифов, касаемых этой темы, но реинкарнация доказана учеными.
«Против идеи вечного возвращения наука не может привести абсолютно достоверных аргументов»
Также это подтверждает. Доктор медицины из США Ян Стивенсон не один десяток лет посвятил изучению прошлых жизней. Он работал с детьми из Азии, которые ему и рассказывали о воспоминаниях, о прошлом. Он проверял данные, которые подтверждали их повествование.
В восточной культуре нет запрета говорить о прошлых жизнях, там не пропагандируется идея, что жизнь одна. Поэтому об этом говорят спокойно. Другой ученый, доказал теорию о прошлых жизнях посредством гипноза.
Можно ли научиться видеть?
Определенно. Помогут в этом специальные методики и тренинги. Более того, ученые утверждают, что дети до пяти лет обладают этим свойством, воспоминания о прошлых жизнях для них не закрыты. Для чего нам знать о них, спросите вы. Все просто - в них кроется ключ к будущему, вернее, к пониманию того, что с вами происходит в настоящем. Благодаря этому легче и быстрее разобраться в себе, чем через воспоминания детства и анализ сопоставления ситуаций в рамках одной текущей жизни. Мы вспоминаем только накопившийся опыт, который получили в прошлых жизнях.
Ведь можно увидеть свои таланты и счастливые жизни. Узнать, что у вас хорошо получалось, что сделало успешными и знаменитыми, как добивались целей, с помощью каких средств, что за эмоции вы испытывали при этом. Именно это состояние внутреннего подъема жизненных сил обеспечивает достижение успеха. Все это реально "перепрожить" снова.
С помощью прошлых жизней можно получить ответы на все волнующие вас вопросы, понять, почему что-то не выходит, устранить препятствия на пути к достижению цели. Именно понимание и переосознание проблемы помогает избавиться от нее.
Есть ли польза просмотра прошлых жизней?
Конечно, да. Это позволяет устранить механические реакции. Мы использует только 5 % возможностей мозга, а 95 % не поддаются нашему контролю, это программы. То есть убеждения, скрытые выгоды, психологические особенности, клятвы, табу и так далее, которые человек сформировал или давал в прошлых жизнях. А еще можно избавиться от страхов.
А каковы причины воспоминаний о прошлом?
Человек довольно часто возвращается к произошедшим событиям, думает, погружаясь в них. Те, в свою очередь, поглощают. Зациклившись на них, индивид причиняет вред психологическому и физическому здоровью. Вот основные ситуации, которые это провоцируют:
- Смерть близкого или родного человека.
- Измена, расставание с любимой половинкой.
- Нереализованность в жизни, в частности, невостребованность в профессии.
- Смена жительства (другой район, город, страна).
- Бытовая однообразная жизнь.
Причин много, но какими бы они ни были, нельзя оглядываться в прошлое, иначе будете обречены на постоянные неудачи.
От воспоминаний прошлых лет можно избавиться. Дадим советы:
- Проанализируйте прошлое. Необходимо простить, признать промах и отпустить ситуацию.
- Извлеките ошибки.
- Используйте медитации и положительные аффирмации.
Случается и такое, что человек понимает и пытается избавиться от воспоминаний прошлых лет, но ничего не выходит. Здесь индивид либо нечестен с собой, либо действительно есть глубоко засевшая причина в подсознании. Тогда, возможно, лучше обратиться к профессиональному психологу.
Теперь, приведем высказывания знаменитых людей
Итак, цитаты о воспоминаниях, о прошлом:
«Воспоминание — это единственный рай, из которого нас не могут изгнать» (Ж. Рихтер).
«Воспоминания так нелепы. Одни из них довольно смутные, другие абсолютно четкие, третьи слишком тягостны, и ты стараешься не думать о них, а некоторые настолько мучительны, что их не забыть никогда» (А. Мак-Партлин).
«Избавиться от воспоминаний — все равно, что обокрасть себя. Порою воспоминания — это все, что у нас есть, и на вкус они слаще любого плода» (М. Брентон).
«Пути разошлись, воспоминания остались» (С. Есенин).
«Воспоминания — вот из-за чего мы стареем. Секрет вечной юности — в умении забывать» (Эрих Мария Ремарк).
Столько высказываний известных людей, и в каждом определенно есть своя истина, ведь недаром эти фразы стали крылатыми. Воспоминания о прошлом, одним словом - ключ к будущему. Жить ими, конечно, нельзя, а вот использовать в качестве опыта можно и даже необходимо, чтобы избежать совершенных ошибок.
Как избавиться от терзаний?
Главное - понять, что прошлое нельзя отменить и исправить, каким бы оно не было. Используйте его в качестве ресурсов или опыта. К примеру, перед важными переговорами, чтобы справиться с волнением, вспомните моменты, когда вы добивались успеха.
Плохие воспоминания о прошлом используйте в качестве опыта. Извлекая из них урок, помните только о нем, чтобы не повторить прежних ошибок. Жить стоит настоящим. Именно в данный момент вы можете на что-то повлиять и изменить ход событий. Необходимо правильно использовать и ценить прошлое, потому что от него будет зависеть будущее.
Что делать, чтобы не жить прошлым?
Рассмотрим алгоритм действий, итак:
- В случае потери близкого или расставания человек переживает глубочайшую депрессию, боль. Конечно, все забыть быстро не удастся, но необходимо постараться сократить это время. Главное - перестать себя винить в этом, разбираться, давать оценки.
- Как бы это странно и глупо ни звучало, отведите время для переживания. Пусть это будет, к примеру, неделя, две или три, месяц. Выплескивайте свои эмоции как угодно, только без вреда окружающим, а после берите себя в руки и отпускайте ситуацию в прошлое.
- Можете ознаменовать это событие чаепитием или застольем. Главное, решить для себя, что боли больше нет. Вы начинаете новую жизнь.
- Не возвращайтесь к прошлому. Как только оно начинает снова затягивать, переключайтесь. Допустим, придумайте свой сказочный мирок, городок или деревню, где вам будет комфортно и спокойно, и возвращайтесь туда.
- Самосовершенствуйтесь. Занимайте себя хобби или любимым делом. Углубляйтесь в профессию, совершенствуйте навыки.
- Поднимайте себе настроение. Вспомните себя в юности, когда вы были полны сил и уверенности. Перенесите ту энергию в настоящее, начните новое общение, знакомьтесь, радуйтесь жизни.
Концентрируйтесь исключительно на если пока не получается, фокусируйте внимание на ярких мечтах. Конечно, очень трудно научиться отпускать ситуацию, прощать обидчиков и себя, не цепляться за прошлое. Но необходимо стараться. Прошлое должно служить лишь бесценным опытом, а не становиться источником бед и плохого настроения.
Загрузка...
