Krisis sa pamilya: ang pagsilang ng isang bata. Bakit pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata para sa maraming kababaihan ang asawa ay nagiging isang estranghero Ano ang sasabihin sa asawa pagkatapos ng kapanganakan

Ang hitsura ng isang sanggol ay nauugnay sa isang kumpletong muling pagsasaayos ng buhay ng pamilya. Hindi maaaring hindi, ang mahalagang kaganapang ito ay nakakaapekto hindi lamang sa ritmo, iskedyul, atmospera sa bahay, kundi pati na rin sa relasyon sa pagitan ng mga bagong gawang magulang. Ang pagsilang ng isang karaniwang bata ay maaaring magkaisa ng isang pamilya, ngunit kung ang lalaki at babae ay mature, balanseng mga indibidwal na handang makipagkompromiso, makinig at makinig sa bawat isa, igalang at tumulong.

Ngunit ang katotohanan ay lalong gumuguhit ng ibang senaryo. Ang mga relasyon sa pagitan ng mag-asawa ay mabilis na lumalala, araw-araw ay naghihiwalay sa mag-asawa sa isa't isa, sinisira ang anumang koneksyon sa pagitan nila. Ang bawat miyembro ng pamilya ay nakakaranas ng stress, habang ang lalaki ay madalas na pumipili ng mga taktika sa pag-iwas at mas pinipiling umalis sa teritoryo ng bahay, sa lahat ng posibleng paraan na binabawasan ang oras na ginugol sa pamilya, habang ang babae ay natagpuan ang kanyang sarili na nakakulong sa apat na pader at ang pagkasira ng ang mga relasyon sa pamilya ay nagpapahirap sa kanya lalo na.

Ang bagay ay ang mga mag-asawa na nakasanayan na mamuhay nang magkasama ay maaaring hindi handa para sa hitsura ng isang ikatlong miyembro ng pamilya, at ang sisihin sa pagkasira ng mga relasyon ay nasa balikat ng kanilang dalawa. Nagaganap ang mga pagbabago sa value-semantic sphere, mga damdamin at emosyon, mga sensasyon, parehong nanay at tatay. Ngunit sa karamihan, ito ay ang babae na nagsisikap na magtatag ng isang koneksyon sa kanyang asawa, mabawi ang kanyang dating matalik na relasyon at maunawaan kung bakit ang mga relasyon sa kanyang asawa ay umasim pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.

Ang kalikasan ng mga pagbabago

Lahat ng pamilya ay pare-parehong masaya, ngunit bawat isa ay may kanya-kanyang kamalasan. Sa bawat indibidwal na pamilya, na isinasaalang-alang ang mga katangian at relasyon nito sa pagitan ng mga mag-asawa bago ang kapanganakan ng isang bata, ang mga pagbabago ay ipinahayag sa iba't ibang paraan, ngunit madalas na mapapansin ng isang tao:

• Detatsment (napansin ng isang babae na ang kanyang asawa ay naging isang estranghero, hindi siya nagpapakita ng mga emosyon at interes na may kaugnayan sa kanya);
• Pag-iwas sa komunikasyon (ang isang tao ay gumugugol ng mas maraming oras sa trabaho, bihirang tumawag, at sa gabi ay nagpapatuloy sa kanyang negosyo);
• Kakulangan ng matalik na buhay (kung minsan ang mga mag-asawa ay nagsisimulang matulog nang hiwalay, pinaliit ang mga sandali ng intimacy);
• Pagsasara (ang isang tao ay hindi nagsasalita tungkol sa kanyang mga problema, naging sarado);
• Kawalang-interes (walang mga pagpapakita ng mga emosyon, kapwa may kaugnayan sa bata at sa batang ina);
• Sama ng loob, pag-aaway (ang isang tao ay maaaring masaktan ng anumang maliit na bagay, depende sa kanyang pag-uugali, ipinapakita niya ito nang may galit na galit, sumisigaw o katahimikan).

Ang lahat ng mga pagpapakitang ito ay isang senyales na ang isang relasyon ay nabigo. Upang maunawaan kung bakit lumayo ang mag-asawa at makahanap ng mga posibleng paraan sa sitwasyong ito, kinakailangan upang matukoy ang ugat na sanhi, dahil ang anumang mga pagbabago ay hindi nagaganap mula sa simula, kadalasan ang sagot sa tanong na ito ay nakasalalay sa pag-uugali ng parehong mag-asawa.

Ano ang nangyayari sa isang babae

Pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, ang buhay ng isang babae ay lalong kinokontrol ng kalooban ng mga instinct at walang hangganang damdamin para sa bata. Nalunod sa mga responsibilidad ng pag-aalaga sa kanyang anak, nalilimutan ng isang batang ina ang kanyang dating buhay, gawi, paboritong bagay, bakasyon at ang kanyang asawa, tungkol sa lahat ng bagay na maaaring naging insentibo para sa isang positibong pag-unlad ng mga relasyon.

Ito ay tumatagal ng oras para sa isang lalaki upang masanay sa katotohanan na ang ibang babae ay nasa tabi niya ngayon, marahil para sa kanya ang mga pagbabagong ito ay hindi katanggap-tanggap sa lahat, pagtataboy sa kanya mula sa kanyang asawa at isang dahilan upang maghanap ng mga relasyon sa gilid.

Karaniwan, ang mga pagbabago sa isang babae pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol ay nauugnay sa:

• Mga pagpapakita. Maaaring mawala ang pagiging kaakit-akit ng isang bagong ina dahil sa pagtaas ng timbang, pagod na hitsura, at kawalan ng pangangalaga sa sarili. Bilang isang patakaran, para sa isang babae sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, ang kanyang sariling hitsura ay kumukupas sa background.
• Pamamahagi ng oras at iskedyul. Ang pag-aalaga sa isang bata ay maraming maliliit na bagay sa buong araw, ang sinumang ina ay nagpaplano ng kanyang araw batay sa mga interes ng sanggol, ang pangunahing gawain para sa kanya ay upang magbigay ng kaginhawahan, kaginhawahan at kapayapaan sa kanyang sariling anak.
• emosyonal na globo. Itinuro ng isang babae ang lahat ng kanyang mga damdamin at damdamin sa kanyang maliit na anak na babae o anak na lalaki, habang ang kanyang asawa ay nananatiling pinagkaitan ng kanyang pansin. Ang patuloy na stress na nararanasan ng isang batang ina at ang pagbabago sa mga antas ng hormonal ay nagpapakita mismo sa pagbabago ng mood, pagkamayamutin, pagluha, at pagkasira ng nerbiyos.
• relasyon sa buhay. Ang mga oryentasyon ng halaga ay sumasailalim sa isang radikal na muling pagsasaayos, ang isang babae na nanganak ay agad na nakakalimutan ang tungkol sa pagnanais para sa paglago ng karera, pagpapalawak ng kanyang panlipunang bilog, ang pangunahing halaga para sa kanya ay ang kanyang sariling anak at ang kanyang mga pangangailangan;
• Pananagutan. Ang isang babaeng madaling kapitan ng hyper-responsibility at hyper-protection ang kanyang sarili ay nagtataboy sa kanyang asawa na tulungan ang bata, dahil natatakot siya na gumawa ito ng mali, na magagawa niyang saktan ang bata.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito sa bawat indibidwal na kaso ay maaaring magkaroon ng iba't ibang kumbinasyon at antas ng pagpapakita. Ang isang partikular na mahirap na sitwasyon ay lumitaw kung ang ina ay nagdurusa mula sa postpartum depression, pagkatapos ay ibinuhos niya ang mga negatibong emosyon sa kanyang asawa, madalas sa bata, pinainit ang sitwasyon hanggang sa limitasyon.

Ano ang nangyayari sa isang lalaki

Gaano man kahirap ang pagsisikap ng isang lalaki na kontrolin ang kanyang sarili, ang pagsilang ng isang bata ay isang matinding stress para sa kanya, ang mga pagpapakita ng emosyonal na presyon na ito, hindi man lang maipaliwanag ng batang ama sa kanyang sarili kung ano ang sasabihin tungkol sa kanyang asawa, na, bukod dito, ay may nagbago sa harap ng ating mga mata sa loob ng ilang araw.

Ang kamalayan ng pagiging ama sa isang lalaki ay dumating nang mas huli kaysa sa isang babae, hindi niya dinadala ang isang sanggol sa ilalim ng kanyang puso sa loob ng 9 na buwan, hindi siya nararamdaman na gumagalaw, kaya para sa kanya ang pagsilang ng isang bata sa mundo ay parang niyebe sa kanyang ulo. , ang isang lalaki ay nangangailangan ng oras upang magkasundo at masanay sa katotohanan na ngayon ay tatlo na sila.

Kadalasan, ang isang batang ama ay nagkakaroon ng matinding takot. Kapag ang instinct ng isang ina ay bumukas, at siya ay nagsasagawa ng maraming mga aksyon nang awtomatiko, ang isang lalaki ay hindi alam kung paano kumilos sa isang bata, kung paano hawakan siya, kung paano pakainin siya. Ang takot sa hindi alam, na pinalakas ng mga paninisi ng kanyang asawa, ay nagtutulak sa lalaki na umalis sa bahay sa pamamagitan ng paglipad.

Ang proseso ng panganganak sa isang lalaki ay hindi malinaw, ito ay nagdudulot ng magkasalungat na damdamin at emosyon, kadalasan ang isang lalaki ay nawawalan ng sekswal na interes sa isang babae para sa kadahilanang ito, lumilikha siya ng isang hadlang sa pag-iisip na hindi niya mapagtagumpayan. Ang magkasanib na panganganak ay gumagawa ng pinakamalakas na impresyon sa mas malakas na kasarian, ito ay isang medyo mapanganib na kaganapan, dahil imposibleng mahulaan kung paano pakikitunguhan ng batang ama ang kanyang asawa pagkatapos nito, ang iba't ibang mga lalaki ay may diametrically kabaligtaran na mga reaksyon, mula sa pagnanais na dalhin ang kanyang asawa sa ang kanyang mga braso, sa pagkasuklam.

Ang pagbabago ng kapaligiran sa bahay at ang ritmo ng buhay ay nakakaapekto rin sa bagong ama. Ang apartment ay maingay at kung minsan ay hindi nililinis, mga gabing walang tulog, ang pag-iyak ng isang bata, ang kawalan ng tamang pahinga, komunikasyon at pagiging malapit sa kanyang asawa ay unti-unting nagsisimulang mag-abala at mang-inis.

Maraming mga lalaki ang nagkakaroon ng pakiramdam ng "kawalan ng silbi", dahil hindi sila binibigyang pansin, hindi sila pinagkakatiwalaan ng bata, hindi sila pinapayagang lumahok sa pangangalaga ng sanggol. Sa ganitong sitwasyon, aalis na lang ang lalaki sa lugar kung saan hindi siya kailangan.

Ang mga pagbabago ay nangyayari sa loob ng parehong mag-asawa, dito, higit sa kahit saan pa, mahalaga na matutunang maunawaan ang damdamin ng isa't isa, igalang, tumulong na malampasan ang mga paghihirap, para dito kinakailangan na matakpan ang walang katapusang kaguluhan at umupo kasama ang kanyang asawa sa negotiating table.

Paano bumuo ng mga relasyon

Kung napansin ng isang batang ina na ang kanyang asawa ay naging iba, nagbago sa pag-uugali, saloobin sa kanya, hindi nagpapakita ng interes sa bata, dapat niyang tanungin ang kanyang sarili sa mga tanong na tinutugunan niya sa lalaki: "bakit siya naging iba?" ; "Hindi niya ako mahal tulad ng dati o ayaw niyang makipag-usap sa akin?"; Bakit ayaw niya ng intimacy?

Marahil ang dahilan ay nakasalalay lamang sa pag-uugali ng babae, kung gayon upang malutas ang problema kakailanganin lamang na magtrabaho sa iyong sarili at ang lahat ay mahuhulog sa lugar. Dapat mong palaging magsimula sa iyong sarili, ngunit kung walang sagot sa iyong sarili o ang lakas ng isang babae lamang ay hindi sapat upang ipagpatuloy ang magandang relasyon, isang seryosong puso-sa-pusong pag-uusap sa kanyang asawa ay kailangan lamang.

Ang mga lalaki ay hindi alam kung paano basahin ang mga iniisip ng isang babae, marahil siya ay nawala lamang at hindi alam kung paano kumilos, at ang kanyang asawa ay nakikita ito bilang kawalang-interes. Ang pagpapaliwanag sa isa't isa ay maaaring malutas ang maraming problema at magbibigay-daan sa iyo na maunawaan at hayaan ang damdamin ng iyong asawa sa pamamagitan mo.

Ang mga batang magulang ay dapat magkasundo sa magkasanib na pangangalaga para sa sanggol, isang patas na pamamahagi ng mga responsibilidad, mga pagkakataon para sa libangan, parehong hiwalay at magkasanib, sa tulong ng mga ikatlong partido, mga lolo't lola, upang magkaroon ng oras para sa isa't isa. Maaaring sabihin ng isang babae sa kanyang asawa kung paano kumilos sa ilang mga sitwasyon kapag kailangan niya ng tulong, suporta, atensyon.

Napakahalaga na ang pagnanais na bumalik sa nakaraang relasyon ay nagmumula sa parehong mag-asawa, sa ilalim lamang ng kondisyong ito posible na makamit ang pagkakaisa at pag-unawa sa pamilya, hindi makatwiran na matalo sa isang saradong pinto. Ang isang babae ay kailangang gawin ang unang hakbang, bilang isang patakaran, sa sitwasyong ito siya ay mas malakas at mas emosyonal na matatag kaysa sa isang lalaki, na nakatanggap ng isang positibong reaksyon mula sa kanyang asawa, posible na bumuo ng malapit na relasyon sa magkasanib na trabaho na masisiyahan ang interes ng dalawa.

Mga hakbang tungo sa pag-unawa

Ang isang babae ay ang tagapag-ingat ng apuyan ng pamilya, ang karunungan ng tao na ito ay napatunayan na sa loob ng maraming siglo, ang isang maligayang pag-aasawa ay nasa kanyang mga kamay. Ang mga hakbang na ginawa niya sa oras ay makakatulong upang maiwasan ang isang krisis sa pamilya na nauugnay sa pagsilang ng isang bata, o upang maibsan ito hangga't maaari. Tapos ang mga tanong na “Tumigil na ba ang asawa ko sa pagmamahal sa akin? Iniiwasan?" at ang iba pang katulad nila ay sadyang hindi lumilitaw sa ulo ng isang babae.

• Mag-usap at makipag-ayos. Sa tuwing may hindi pagkakaunawaan, pag-usapan ang isyu sa iyong asawa, huwag mag-ipon ng sama ng loob;
• Humingi ng tulong. Para sa maraming mga lalaki, ito ay isang tagapagpahiwatig ng kanilang kahalagahan at kailangang-kailangan sa pamilya, at para sa isang babae, ang pagkakataong makapagpahinga;
• Magtalaga ng mga responsibilidad sa pangangalaga ng bata. Hayaan ang lalaki na magkaroon ng isang bagay na dapat niyang gawin araw-araw, halimbawa, paliguan ang sanggol bago matulog. Ito ay hindi lamang magdadala sa bata na mas malapit sa ama, ngunit din bigyang-diin ang kahalagahan ng isang lalaki;
• Bigyang-pansin ang iyong asawa. Hindi naman kailangang tuparin ang lahat ng kanyang kapritso araw-araw, ngunit kung ang isang babae ay nagluluto ng paboritong ulam ng kanyang asawa minsan sa isang linggo, tiyak na pahalagahan niya ito;
• Alagaan ang iyong sariling hitsura. Ang simpleng pag-aalaga, malinis na buhok, maayos at magagandang damit ay sapat na, upang gawin ang pagwawasto ng figure;
• Iwanan ang pagiging perpekto. Ang lahat ng mga kababaihan ay may mga kahinaan at pagkukulang, imposibleng makamit ang perpekto sa lahat ng bagay, pagtanggi na maglinis ng dalawang beses sa isang araw, makakahanap ka ng kaunting oras para sa iyong sarili;
• kumilos ng malumanay. Para maayos ang mga salungatan, isaalang-alang kung ano ang gusto ng lalaki, baguhin ang tono ng pag-uusap sa mahinahon, huwag humingi, ngunit magtanong, huwag sumigaw, ngunit magsalita, tiyak na susuportahan ng lalaki ang kalooban ng babae.

Siyempre, walang unibersal na solusyon upang madaig ang krisis sa pamilya, ngunit ang pagnanais ng isa't isa at naaangkop na mga aksyon ay tiyak na hahantong sa tagumpay, kung gayon ang pamilya ay magkakaisa lamang pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, lalakas, maging isang ganap na yunit ng lipunan. at palakihin ang pang-unawa, simpatiya, mababait at patas na mga anak, na, sa pagsunod sa halimbawa ng kanilang mga magulang, ay lilikha ng parehong matibay na pamilya.

Ang Internet ay puno ng CC para sa mga kababaihan kung paano manatiling kawili-wili, kanais-nais at sa lahat ng paraan na kaakit-akit sa isang lalaki sa anumang sitwasyon: "Paano siya mananatili sa iyo magpakailanman", "Paano hindi siya biguin sa kama", "Paano para siguraduhing hindi ka niya iiwan pagkatapos manganak/promote sa trabaho/magpalit ng kulay ng buhok.” Bukod dito, ang ilang mga psychologist ay naglalagay ng responsibilidad para sa emosyonal na kaginhawaan sa pamilya nang buo sa babae.
Maria Andreeva iba ang iniisip at nag-compile ng isang detalyadong manual para sa mga lalaki sa kanyang Facebook upang tumingin sila mula sa labas sa bar na nakatakda para sa mga kababaihan at isipin ang kanilang pag-uugali.

Magbigay inspirasyon!

Alam na magkakaroon siya ng isang buong araw para alagaan ang iyong sanggol, mag-ingat sa umaga. Maghanda ng almusal, walisin ito nang mabilis, linisin ang kanyang panglamig gamit ang isang makina mula sa pilling, baguhin ang sanggol sa iyong sarili ... Pag-usapan ang paparating na araw sa positibong paraan. Pag-usapan kung paano kayo magkikita sa gabi at magsaya kasama ang iyong pamilya.

Huwag maging isang maybahay!

Huwag maging isang umutot na ungol sa bahay na nakaunat na sweatpants. Maging maayos sa bahay. Bumili ng magandang tracksuit para sa bahay o shorts na may T-shirt. Hayaan ang simple, ngunit bago, malinis, hindi sira ang mga bagay. Huwag maglakad-lakad sa paligid ng bahay nang hindi naglalaba, hindi nagsuklay sa kalahating araw na pahinga. Tandaan na ang buhok sa ilong at tainga ay hindi nagpapalamuti ng sinuman. Ang manicure pagkatapos ng kasal ay hindi nakansela. Gumamit ng magaan na tubig sa banyo at sa bahay. Pagkatapos ng lahat, ang iyong asawa ay karapat-dapat sa pinakamahusay!

Wala ni isang trabaho

Palawakin ang iyong mga abot-tanaw. Ang mundo ay hindi nagtatagpo tulad ng isang wedge sa iyong trabaho, mga balita tungkol sa pulitika at mga perlas ng Elon Musk. Matutong magluto ng borscht. Master ang mga diskarte ng nakakarelaks na masahe - ang iyong asawa, na regular na nagsusuot ng sanggol sa kanyang mga bisig, ay magugustuhan ito! Matutong maghabi ng mga braids, gawin ang iyong asawa ng isang magandang hairstyle sa iyong paglilibang - para lamang sa mood. Master ang Marie Kondo technique at linisin ang bahay...

manatiling malusog

Itigil ang paggawa ng mga donut sa trabaho, umaasang malampasan mo ang iyong asawa na tumaba sa panahon ng pagbubuntis. Mayroon na siyang matambok na bagay na kumukuha ng kanyang atensyon - ang iyong anak. Upang mabuhay sa mapagkumpitensyang pakikibaka, dapat mong subukan nang dalawang beses upang siya ay tumingin muli sa iyo nang may pagnanais na hindi lamang makatulog sa iyong malambot (o mahina) na katawan.

wixstatic.com

hindi nakakagambalang atensyon

Huwag tawagan ang iyong asawa sa araw, huwag makagambala sa mahahalagang gawain. Unless she herself insist (mas mabuting magtanong). Ngunit huwag iwanan ito nang walang pag-aalaga, hindi ka isang walang malasakit na pabo. Sumulat ng malumanay na mga mensahe, may mga larawan kung paano ka nagtatrabaho, upang hindi siya makaramdam ng "sa kasamaang palad ay pinalamanan habang ikaw ay hindi kilala-kung-ano-abala." Ipaalala sa akin kung paano mo nami-miss ang iyong minamahal at sanggol, kung paano ka hindi makapaghintay sa gabi upang yakapin sila.

Parang date

Hindi na kailangang umuwi ng kulubot, maruming sapatos at mabaho. Kung sa araw ay ginagawa mo ang isang mahusay na trabaho ng pag-iwas sa iyong hitsura, mag-ingat sa pagpapalit ng T-shirt o raglan at magpalit ng damit bago umalis sa trabaho. Magpunas ng sapatos, magsuklay, maghugas ng kamay, maghugas ng mukha ng malamig na tubig... Umuwi kahit pagod pero malinis at mabango.

Alagaan ang tinapay

Mas mainam na gumawa ng isang listahan sa umaga kung ano ang kailangan mong bilhin sa gabi. Para sa gabi ang asawa ay maubos na at ang pagsasama-sama ng mga listahan ay pipindutin siya. Kung kaya mo, gawin mo ito sa iyong sarili. Paalalahanan ang iyong asawa sa umaga o sa kalagitnaan ng araw na kung naaalala niya kung ano pa ang kailangan niyang bilhin, hayaan siyang sumulat sa iyo kaagad. Huwag kalimutang bilhin ang lahat ngayong gabi!

cute na maliliit na bagay

Huwag limitahan ang iyong sarili sa listahan ng mga produkto at diaper. Dalhin ang iyong asawa ng isang bagay na maganda, tulad nito. Halimbawa, ang paborito niyang magazine, funny-shaped cookies, aroma candle, magandang hair clip... Karaniwang puno ng mga cute na bagay ang mga supermarket.

spontinni.ru

"Good dad"

Bago ka bumalik sa iyong sariling bakuran, siguraduhing uuwi ang isang "mabuting ama at asawa". Humanap ng paraan para mawala ang negatibiti pagkatapos ng isang araw na trabaho na malayo sa bahay. Bumaba sa isang hintuan nang mas maaga at maglakad-lakad, maraming bagay na "panahon" sa hangin. Huminto sa loob ng kalahating oras upang lumangoy / kahon / pindutin ang barbell. Lumiko sa parke at umupo ng 10 minuto sa isang bangko sa gitna ng mga puno at tahimik. Kumuha ng ilang CD na may relaxation na musika sa kotse o i-download ito sa iyong telepono. Anumang bagay upang maging isang "mabuting ama". Maliban sa mga sangkap na nakakapagpabago ng isip at mapanganib na sports.

Huwag kang tumahimik sa basahan

Iwanan ang istilo ng isang mahigpit na manggagawa sa gilingan ng bakal para sa mga tampok na pelikula. Pagdating mo sa bahay, makinig ka ng mabuti. Aktibo! Nangangahulugan ito ng pakikilahok gamit ang bibig. Magtanong ng mga paglilinaw na tanong: "Nakasabi ka ba ng "kadyabzya" nang dalawang beses? Ano ang ibig sabihin nito, nagtataka ako? Magpakita ng empatiya: "Napagod ka na ba dito?". Suporta: "I'm so proud of you, you're smart, you do so much for our family!".

bumuo

Hindi makausap ang iyong asawa tungkol sa mga paksang interesado siya? Google "50 shades of colic" at lahat ng isyu ni Dr. Komarovsky. Matuto, matuto ng bago tungkol sa mga sanggol araw-araw, manood ng mga webinar at huwag maging tamad na bisitahin ang ilang workshop o pagsasanay sa mga paksang nauugnay sa sanggol. Sorpresahin siya ng iyong kaalaman at atensyon sa kung ano ang interesado siya.

Lumago Sama-sama

Tulungan ang iyong asawa na huwag maghukay ng tae at uhog sa mga darating na taon. May natutunan ka bang kawili-wili sa araw? Pag-usapan ang iyong asawa / kunin lamang ang kanyang opinyon / ibahagi ang iyong opinyon. Magbasa ng libro sa kanya habang pinapakain niya ang sanggol. Panoorin ang programang pang-edukasyon nang magkasama.

mylibrary.us

Kaginhawaan sa bahay

Ang lahat ng mga istante ay dapat na ipinako, ang lahat ng mga pinto ay dapat na bisagra, ang mga tubo ay hindi dapat tumagas! Bumili ng bagong kumot, magsabit ng larawan ng pamilya sa isang magandang frame sa dingding, bumili ng mga napkin para sa paghahatid - magiging mas kaaya-aya para sa iyong asawa na manatili kasama ang sanggol sa isang maaliwalas, ligtas, magandang bahay.

Huwag kang umiyak

“Oooh, kulang ulit ang tulog ko ... Ang mahal ng Pampers ... Balik sa botika ... At saan ang hapunan ...". Sa iyo isang lalaki ang nagtiis ng isang buong lalaki at nanganak. Ito ay hindi para sa isang tinapay. Kung magrereklamo ka, magkakaroon ka ng impresyon na ang bata ay nakakasagabal sa iyong buhay. At hindi iyon totoo, di ba?

kasarian

Panahon na upang maging hindi lamang isang asawa, ngunit isang mahusay na magkasintahan! Ang isang babae sa maternity leave ay napaka kakaiba, dahil siya ay madalas na pagod, ang kanyang ulo at emosyon ay inookupahan ng isang sanggol, may kaunting oras upang "mag-isa". Bilang karagdagan, pagkatapos manganak, ang kanyang mga damdamin at kagustuhan ay maaaring magbago.

Matalik na relasyon sa isang mahal sa buhay at ang mga sanhi ng hindi pagkakasundo sa isang mag-asawa. Ang artikulo ay magbibigay ng payo kung paano ibabalik sa asawa ang disposisyon at interes ng asawang lalaki pagkatapos ng panganganak.

Ang nilalaman ng artikulo:

Ang mga relasyon pagkatapos ng panganganak ay isang masalimuot, kung minsan ay napakahirap na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, kadalasang nakapagpapaalaala sa isang minahan na may lahat ng mga mapanganib na katangian na kasama nito. Ang pag-iibigan na dating naroroon sa isang mag-asawa ay maaaring mawala nang walang bakas, na nagdadala ng inis at kapwa pagsisi sa isa't isa. Kung ang pag-ibig ay hindi pa namatay sa pagitan ng mga kasosyo, dapat mong maunawaan ang problema na lumitaw pagkatapos ng muling pagdadagdag sa pamilya.

Ang mekanismo ng kawalan ng pagkakaisa sa mga relasyon pagkatapos ng panganganak

Ang lahat sa mundong ito ay hindi nagkataon, kaya hindi ka dapat magreklamo ng eksklusibo tungkol sa masamang kapalaran. Ang mga relasyon sa isang asawa pagkatapos ng panganganak ay maaaring lumala ayon sa sumusunod na pattern ng pag-unlad ng problema:

• . Maraming kababaihan ang lumalagnat bago ipanganak ang isang sanggol. Ang mga umaasang ina ay may proseso ng pagmumuni-muni sa sarili, kapag ang lahat ng kanilang atensyon ay nakatuon sa kanilang sariling katawan. Ang asawa ay nagsimulang mapagtanto na may isang bagay na mali sa kanyang soulmate, na kung minsan ay hindi niya maintindihan.
• Ang panganganak at ang kanilang mga kahihinatnan. Ang prosesong ito ay ang pinaka masayang kaganapan sa buhay ng isang babae, ngunit hindi mo ito matatawag na walang sakit. Ang pinakamalaking pagkabigla ay nararanasan ng mga panganay, dahil para sa kanila ang nangyayari kung minsan ay nagiging isang mahirap na pagsubok. Kung, gayunpaman, nangyari din na hindi ang pinakamahusay na mga doktor at kawani, kung gayon ang babae ay, bilang karagdagan sa mga sensasyon, isang malubhang sikolohikal na trauma.
• Pag-aalaga ng sanggol. Ang salungatan ay nagsimulang magkaroon ng momentum kapag napagtanto ng asawa na ngayon ang minamahal ay may mga bagay na dapat gawin at mas mahalaga kaysa sa kanyang pagkatao. Siyempre, natutuwa siyang madagdag sa pamilya, ngunit maaari ring manirahan sa kanyang puso ang selos kapag nakikita ang isang asawa na natunaw sa isang anak.
• Hindi nasisiyahan ang asawa. Ang huling yugto ng drama ng pamilya ay ang walang hanggang nagtatampo na asawa na walang pagmamahal sa emosyonal at sekswal. Ang isang palaging pagod na asawa ay maaaring maging dahilan upang siya ay magprotesta laban sa nabagong sitwasyon sa pamilya.

Mahalaga! Kahit na ang pinaka-mapagmalasakit na tao ay hindi laging handa para sa mga pagbabago sa ganitong uri, kaya hindi na kailangang husgahan siya nang mahigpit para dito. Ito ay hindi isang pagkakanulo, ngunit ang proseso ng pagiging masanay sa isang asawa ng isang bagong modelo ng mga relasyon sa pamilya.

Mga sanhi ng hindi pagkakasundo sa pamilya pagkatapos ng panganganak

Posible bang subukang lumikha ng isang perpekto mula sa iyong minamahal, ngunit ang prosesong ito ba ay nagkakahalaga ng gayong pagsisikap. Pagkatapos ng lahat, kadalasan ay nagmamahal tayo hindi para sa isang bagay, ngunit salungat sa lahat ng lohika. Samakatuwid, kinakailangang isaalang-alang ang mga dahilan kung bakit lumala ang relasyon ng mag-asawa pagkatapos ng panganganak:

1. Kulang sa atensyon ng asawa. Tulad ng nabanggit na, ang kadahilanang ito ay maaaring magdulot ng hindi pagkakasundo sa isang pamilya na may bagong panganak. Ang pagiging ina ay isang kahanga-hangang panahon, ngunit kadalasan ang isang babae ay walang nakikitang sinuman sa paligid maliban sa kanyang minamahal na anak. Ang isang tao ay nagsimulang maunawaan na siya ay tumigil na maging pangunahing tao sa buhay ng kanyang minamahal, at hindi ito nakalulugod sa kanya.
2. Pagbabago sa hitsura ng asawa. Hindi lihim na pagkatapos ng panganganak, bihirang bumuti ang pigura ng babae. Ang mga stretch mark, isang tummy na lumitaw ay maaaring humantong sa patas na kasarian sa isang patuloy na depresyon. Kung, sa parehong oras, ang napili ay walang pakiramdam ng taktika at gustong ipahayag nang malakas ang mga pagbabago na naganap sa hitsura ng kanyang asawa, kung gayon ang lahat ay karaniwang nagtatapos sa mga regular na iskandalo sa isang mag-asawa.
3. Imbalance sa katawan. Hindi ito tungkol sa mga lalaki na, pagkatapos manganak sa ikalawang kalahati, ay hindi nagdurusa sa pisikal. Ang mga hormone ay isang mapanlinlang na bagay na maaaring maglaro ng malupit na biro sa kahit na ang pinakamatinong babae. Ang isang batang ina kung minsan ay nagiging emosyonal na hindi matatag, dahil ang pagkapagod ng sistema ng nerbiyos ay nagsisimula. Kasabay nito, sinira niya ang kanyang asawa, dahil ang bilog ng kanyang mga contact ay makitid sa isang minimum.
4. Araw-araw na problema. Ang isang mag-asawang walang mga anak ay minsan ay maaaring ayusin ang mga bagay sa loob ng maraming oras, na nakikipagkumpitensya sa kanilang sarili sa talas ng salita. Kapag lumitaw ang isang bata, ang sitwasyon ay nagiging mas kumplikado, dahil ang mga pagbabagong naganap ay nagdadala ng isang tiyak na responsibilidad. Ang iskandalo kung minsan ay nagsisimula sa asul, dahil ang parehong mag-asawa ay hindi handa para sa mga materyal na paghihirap na lumitaw. Kung ang isang tao ay isang kuripot sa parehong oras, pagkatapos ay nagiging mahirap na maiwasan ang mga marahas na showdown.
5. Paghihigpit sa sekswal na buhay. Ang isang batang ina ay nangangailangan ng panahon upang gumaling pagkatapos ng panganganak. Karaniwan itong tumatagal ng 4 hanggang 6 na linggo, na tila walang hanggan sa ilang hyperactive na lalaki. Kasabay nito, may panganib na ang asawa ay hindi agad magsisimulang mag-reaksyon nang marahas sa mga haplos ng kanyang minamahal, dahil napapagod lamang siya pagkatapos ng pag-aalaga sa bata.
6. Mahirap na paghahatid. Sa kadahilanang ito, ang isang babae ay maaaring emosyonal at pisikal na malapit, na inaalala ang sakit na kanyang dinanas. Ang isang tao ay nakakalimutan kaagad ang pagdurusa, habang ang isang tao ay nagsisimulang lumubog sa postpartum depression. Ang mga nangyayari ay hindi mapapansin ng asawa, na kung minsan ay hindi alam kung paano tutulungan ang kanyang asawa. Sa hinaharap, nagsisimula siyang lumayo sa kanya, at ang mga relasyon sa pamilya ay nagbibigay ng masusing pag-crack.
7. Kakulangan ng damdamin ng magulang. Kasabay nito, sulit na ipahayag ang lamig ng ina kapag lumitaw ang sanggol, na kung minsan ay nangyayari din. Para sa bawat mag-asawang nagmamahal sa kanilang anak, napakasakit panoorin ang kawalang-interes ng second half patungkol sa minamahal na anak. Ang mga iskandalo sa kasong ito ay medyo matigas, na humahantong sa mag-asawa sa isang lohikal na konklusyon sa anyo ng isang diborsyo.
8. . Ang kadahilanan na ito ay katulad ng mga kahihinatnan ng isang mahirap na kapanganakan, ngunit gayunpaman, ang mga konsepto na ito ay dapat na makilala. Ang nalulumbay na estado ng ina pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol ay maaaring maging isang seryosong banta sa pamilya. Ang proseso ng postpartum depression ay napakahirap hulaan, ngunit ang mga kahihinatnan nito ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa mga relasyon. Ang isang matino na tao ay mauunawaan at mapagtanto ang lahat, ngunit hindi isang katotohanan na titiisin niya ang sitwasyon nang walang katiyakan.
9. Ang pagsilang ng isang maysakit na bata o ang kanyang kamatayan. Ang ganitong trahedya ay maaaring masira kahit na ang isang malakas na kalooban na tao. Ang mga relasyon sa pamilya ay nagsisimulang lumala kung walang pagnanais na magtipon sa kalungkutan at suportahan ang bawat isa.

Tandaan! Sa lahat ng mga sitwasyong ito, ang isang problema na kailangang alisin ay acutely na ipinahiwatig. Kung hindi, maaari mong mawala hindi lamang ang tiwala ng iyong kaluluwa, kundi pati na rin ang kanyang pag-ibig.

Mga palatandaan ng hindi pagkakasundo sa isang mag-asawa pagkatapos ng panganganak

Ang mga maligayang magulang ay agad na nakikita, dahil inaalagaan at pinahahalagahan nila ang kanilang anak, patuloy na binibigyang pansin ang bawat isa. Gayunpaman, ang buhay ay hindi palaging nagpapakita sa atin ng mga kaaya-ayang sorpresa, kaya ang mga problema pagkatapos ng panganganak ay maaaring lumitaw sa sinumang mag-asawa.

Upang maunawaan ang kakanyahan ng sitwasyon na lumitaw, kinakailangan na malinaw na maunawaan para sa iyong sarili ang mga palatandaan ng isang paparating na panganib sa relasyon:

• . Ang kadahilanan na ito ay isang napaka nakakagambalang tanda para sa lahat na may asawa. Kasabay nito, gagawin ng isang matalinong kasosyo ang lahat upang maibalik ang mainit na saloobin ng kanyang soulmate. Laging tatandaan na ang mga taong nasa isang relasyon ay nagsisikap na umiwas sa heart-to-heart talk lamang kapag sila ay tumigil na lamang sa pagiging interesado sa isang kapareha.
• Libangan sa labas ng pamilya. Lahat tayo ay may karapatan sa privacy at sa ating sariling mga interes. Gayunpaman, kapag ang isang bata ay ipinanganak, maraming nagbabago, dahil ang mga bata ay nangangailangan ng mas mataas na atensyon sa kanilang sarili. Kung ang ama ng isang bagong panganak ay patuloy na aktibong magsaya sa gabi kasama ang mga kaibigan, hindi pinapansin ang kanyang pamilya, kung gayon ito ang simula ng isang malubhang problema para sa isang mag-asawa na may isang sanggol.
• malupit na pamumuna. Ang isang mapagmahal na lalaki ay hindi kailanman, sa negosyo o sa moral na sisirain ang kanyang asawa. Gayunpaman, ang isang babae pagkatapos ng panganganak kung minsan ay nagiging pang-uri at sarkastiko sa kanyang asawa. Kung mayroong isang tinig na kadahilanan, pagkatapos ay maaari naming sabihin nang buong kumpiyansa ang hindi pagkakasundo sa mag-asawa pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.
• Kawalan ng suporta. Sa kasong ito, pagkatapos ng muling pagdadagdag sa pamilya, parehong paglabag sa pananalapi at pagtanggi na tulungan ang kanilang soulmate na magsimula. Ang gayong wake-up call ay hindi maaaring balewalain, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng simula ng pagtatapos ng isang relasyon.

Mga uri ng mga salungatan sa pamilya pagkatapos ng panganganak

Napakahirap na uriin ang isang krisis sa relasyon sa parehong paraan, dahil may iba't ibang modelo ng mga pamilya. Tinutukoy ng mga psychologist ang mga sumusunod na uri ng mga problema pagkatapos na lumitaw ang isang sanggol sa pamilya:

1. . Ang mga supling ay hindi palaging kanais-nais at inaasahan para sa isang mag-asawa na maaaring likhain lamang batay sa sekswal na interes. Dahil pinahintulutan ang kanyang pinili na huwag magpalaglag sa panahon ng isang pagsubok na relasyon, maaaring pagsisisihan ng isang lalaki sa bandang huli ang desisyong ito. Ang ganitong kwento ng buhay ay kadalasang nagtatapos nang malungkot, kung ang pag-uusap ay hindi tungkol sa isang napaka responsableng kinatawan ng mas malakas na kasarian.
2. Mga salungatan sa pagitan ng mga batang magulang. Ang modelong pampamilyang ito ay walang problema sa napakabihirang mga kaso. Pangunahing nangyayari ito sa panahon ng hindi planadong pagbubuntis ng isang batang babae. Kung sa isang maagang pag-aasawa ang isang sanggol ay ipinanganak sa mga mag-asawa, kung gayon madalas pagkatapos ng walang katapusang paglilinaw ng relasyon, ang mag-asawa ay naghihiwalay. Nananatili pa ring immature personalities, ang mga bagong kasal ay maaaring hindi pa handa para sa responsibilidad na lumitaw.
3. Mga salungatan sa mature na mga magulang. Kung ang isang babae ay tumawid sa apatnapung taong milestone sa kanyang buhay, kung gayon ang pagdadala ng isang bata at panganganak sa kanya ay maaaring maging problema. Bilang karagdagan, ang isang kapritsoso na sanggol ay mas madaling tiisin ng isang nakababatang mag-asawa na puno ng enerhiya. Mas mabilis mapagod ang mga may sapat na gulang, dahil may posibilidad na lumitaw ang mga malalang sakit sa buong buhay. Ang lahat ng ito ay hindi isang axiom, ngunit ang mga iskandalo sa isang mature na mag-asawa ay itinuturing na isang pangkaraniwang pangyayari. Bilang karagdagan, ang pagbubuntis ay maaaring mangyari sa tinatawag na false menopause, kapag nalaman ng mag-asawa ang tungkol sa paglilihi sa isang medyo masusing oras sa isang babae. Ang lahat ng ito ay nagpapakilala sa mga taong may edad sa kumpletong pagkabigla, pagkatapos ay lumilikha ng mga sitwasyon ng salungatan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.
4. Mga problema sa kasal ng bisita. Ito ang pangalan ng isang mag-asawa kung saan ang lahat ay opisyal na nakarehistro, ngunit ang pamilya ay may hindi pangkaraniwang format ng relasyon. Buhay nang hiwalay, ang mga mag-asawa ay nagpasya sa pagsilang ng magkasanib na anak. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang sanggol ay isang malaking responsibilidad at isang titanic na gawain ng dalawang tao. Bilang karagdagan, ang isang mag-asawa ay maaaring manirahan sa iba't ibang mga bansa kung ang isa sa mga kasosyo ay umalis upang magtrabaho. Kung bago iyon ang lahat ay angkop sa lahat, kung gayon ang mga seryosong problema ay magsisimula sa pagitan ng mga mag-asawa sa isang kasal sa panauhin.

Mga paraan upang maibalik ang mga relasyon pagkatapos ng panganganak

Para sa bawat mapagmahal at matalinong babae, maaaring dumating ang panahon na ang isang relasyon ay kailangang iligtas. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang isang lalaki ay ang ulo, at ang makatarungang kasarian ay ang leeg. Samakatuwid, ang kasosyo ay kailangang magpasya sa tanong kung paano mapabuti ang relasyon sa kanyang asawa pagkatapos ng panganganak.

Paano ibalik ang espirituwal na intimacy sa iyong asawa pagkatapos ng panganganak

Kung sa isang mag-asawa pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay may lamig sa bahagi ng isang mahal sa buhay, kung gayon ang problema ay dapat na mapilit na alisin. Maaaring gamitin ng isang babae ang mga sumusunod na tip sa kung paano ibalik ang mga relasyon sa kanyang asawa pagkatapos ng panganganak:

• Komunikasyon. Sa pagdating ng sanggol, ang lahat ng atensyon ng ina ay nakatuon sa bata. Ito ay parehong tama at sa panimula mali, dahil ang asawa ay nangangailangan din ng pang-unawa at pagmamahal. Lubhang mapanganib na bawian siya nito, dahil madarama niya ang kalabisan sa resultang trio. Dahil dito, ang asawa ay maaaring magsimulang humingi ng aliw sa panig, na hahantong sa diborsyo. Kinakailangan na maging interesado sa mga problema ng isang mahal sa buhay upang maunawaan niya kung ano ang mahalaga pa rin para sa ina ng kanyang anak.
• Pinagsamang paglilibang. Maaari mong pansamantalang maabala ang iyong sarili mula sa pag-flutter sa iyong minamahal na anak sa pamamagitan ng panonood ng isang kawili-wiling programa o pelikula kasama ang iyong asawa. Walang nag-aalok na sumama sa pangingisda o sa isang football pub, na kung minsan ay imposible. Gayunpaman, kung mayroon kang mga may kakayahang lolo't lola, maaari mong hilingin sa kanila na alagaan ang bata, na italaga ang kanilang libreng oras sa kanilang napili.
• . Ang isang minamahal na lalaki ay kawili-wiling magugulat kung, sa halip na isang pagod na vixen, siya ay biglang sinalubong ng isang magandang diwata. Mahirap gawin ito, dahil ang bagong panganak ay tumatagal ng bahagi ng leon sa oras ng ina. Gayunpaman, kinakailangan upang subukang ibalik ang mga relasyon na nag-crack. Ang mga mabangong kandila, isang hapunan ng mga paboritong ulam ng kanyang asawa ang magpapalinaw sa kapus-palad na babae na ang babae ay patuloy na nagmamahal at nagmamahal sa kanyang napili. Kahit na ang kabataang ina ay hindi pa pisikal na handa para sa isang matalik na relasyon, ang asawa ay pahalagahan ang kanyang mga pagsisikap na pasayahin siya.
• Pagsali sa isang lalaki sa pangangalaga ng bata. Ang sama-samang paglalakad ay tiyak na lalong magpapabuklod at magkakaibigan ang pamilya. Hayaang makibahagi si tatay sa pagpapaligo at pagpapakain sa sanggol upang magkaroon ng matibay na ugnayang espirituwal sa pagitan niya at ng bata. Sa hinaharap, nais ng asawang lalaki na gugulin ang lahat ng kanyang libreng oras kasama ang kanyang anak na lalaki o anak na babae, na kapaki-pakinabang din para sa kanyang relasyon sa kanyang asawa.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay gagana lamang kung ang babae ay determinado na iligtas ang kanyang relasyon sa kanyang mahal sa buhay. Bilang karagdagan, ang asawang lalaki mismo ay dapat na nais na iligtas ang kasal, dahil kung hindi ang lahat ng mga pagsisikap ng asawa ay magiging isang pag-aaksaya ng oras.

Paano magtatag ng isang sekswal na buhay sa isang asawa pagkatapos ng panganganak

Hindi lihim na ang mga matalik na relasyon ay napakahalaga para sa isang matatag at matatag na pagsasama. Gayunpaman, madalas na nangyayari ang hindi pagkakasundo sa lugar na ito pagkatapos manganak ng isang bata ang isang babae. Kung ang asawa ay mahal at mahal, kung gayon ang mga sumusunod na hakbang ay dapat gawin upang maibalik ang kanyang pansin:

1. Pagkuha ng figure sa pagkakasunud-sunod. Ang mga kuwento tungkol sa perpektong katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay isa pang alamat para sa mga mapanlinlang. Ang isang batang ina ay nangangailangan ng oras upang maibalik ang kanyang dating anyo, na isang natural na proseso. Ang gym ay hindi palaging nasa kakayahan ng pamilya, dahil nangangailangan ito ng ilang mga pamumuhunan. Bilang karagdagan, pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, medyo may problema na patuloy na umalis sa bahay, kahit na sa maikling panahon. Gayunpaman, walang nagkansela ng independiyenteng pagsasanay sa bahay. Sa parehong Internet, isang malaking bilang ng mga pagsasanay ang inaalok na magpapahintulot sa iyo na ibalik ang pigura sa dating hugis nito. Madaling maging kaakit-akit muli sa isang asawa kung magsisikap ka dito.
2. . Tulad ng nabanggit na, pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay kailangang mabawi hindi lamang sa panlabas, kundi pati na rin sa pisikal. Ito ay magtatagal, dahil kung hindi ay maaaring siya ay malubhang nasugatan. Ang panganganak ay hindi lamang sikolohikal na stress para sa isang batang ina, kundi pati na rin ang mga makabuluhang pagbabago sa kanyang reproductive system. Dapat mong pakinggan ang mga rekomendasyon ng gynecologist, na siya mismo ang magsasabi pagkatapos ng anong tagal ng panahon posible na ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad. Kasabay nito, kinakailangang ipaliwanag sa asawa na ang lahat ay magiging kahanga-hanga, ngunit pagkatapos lamang ng isang tiyak na tagal ng panahon. Ang isang mapagmahal na tao ay mauunawaan ang lahat, at ang isang egoist na handang ilagay sa panganib ang kalusugan ng ikalawang kalahati ay hindi nagkakahalaga ng pakikipaglaban.
3. Pagkilala sa asawa ng impormasyon tungkol sa gamot. Ang pakikipagtalik pagkatapos ng panganganak ay maaaring nakakatakot para sa ilang kababaihan. Gayunpaman, ang mga walang karanasan o masyadong maimpluwensyang mga ama ay maaari ding maalarma sa pagpapatuloy ng matalik na buhay pagkatapos sabihin sa kanilang minamahal ang mga kahihinatnan ng paglutas ng pasanin. Kung ang kapanganakan ng isang bata ay kapag ang asawa ay malapit, kung minsan para sa kanya ito ay nagiging isang stop signal para sa karagdagang pakikipagtalik sa kanyang asawa. Muli, makakatulong ang isang kumpidensyal na pakikipag-usap sa ilang medikal na katotohanan na hindi naiintindihan ng maraming lalaki.
4. Bumili ng maaasahang contraceptive. Ang takot sa muling pagbubuntis ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit maaari itong negatibong makaapekto sa mag-asawa. Ang mag-asawa ay hindi pa handa para sa susunod na anak, kaya't ang sexual fuse ay pinipigilan ng boses na panganib. Lalo na ang takot sa matalik na relasyon ay nangyayari kapag ang nakaraang pagbubuntis ay nangyari pagkatapos ng hindi epektibo ng napiling contraceptive. Ang isang babae ay kailangang kumunsulta sa isang karampatang espesyalista upang maipagpatuloy ang sekswal na aktibidad nang walang panganib ng isang bagong paglilihi.
5. palaging nanliligaw. Ang ilang mga bagong ina ay maaaring mawalan ng interes sa pakikipagtalik dahil sa paniniwala na ngayon ang bata ay nagiging tanging sentro ng kanilang atensyon. Mayroong ilang katotohanan dito, ngunit ang labis dito ay maaaring humantong sa pagbagsak ng mga relasyon sa pagitan ng mga magkasintahan. Ang isang asawang lalaki ay dapat makaramdam ng pagmamahal mula sa kanyang minamahal na babae, na maaaring hindi maging sa mismong pakikipagtalik. Ang kapareha ay malulugod sa pang-aakit, haplos at mapaglarong mga pahiwatig, na magpapatibay lamang sa pakikipagtalik pagkatapos na ganap na maibalik ang katawan ng babae.

Paano ibalik ang mga relasyon sa iyong asawa pagkatapos ng panganganak - tingnan ang video:

Ang bawat babae ay dapat na maingat na isaalang-alang kung paano ipagpatuloy ang matalik na relasyon pagkatapos ng panganganak. Ang init ay dapat maramdaman ng asawa upang hindi siya magsimulang maghanap ng pangangalaga at pag-unawa sa ibang kapareha. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang asawa ay dapat lumaban upang mailigtas ang kasal kung mayroong pag-ibig dito. Dapat ding tandaan na makatotohanang iwasto ang sitwasyon kung ang parehong mag-asawa ay interesado sa pag-aalis nito.

Tumigil sa pagmamasa ng mga donut sa trabaho, umaasa na ang iyong asawa, na tumaba para sa pagbubuntis, ay magkakasundo pa rin. Mayroon na siyang malambot na bagay na nakaagaw ng kanyang atensyon - ang iyong anak. Upang mabuhay sa mapagkumpitensyang pakikibaka, dapat mong subukan nang doble upang siya ay tumingin muli sa iyo nang may pagnanais na hindi lamang makatulog sa iyong malambot (o mahina) na katawan.

hindi nakakagambalang atensyon

Huwag tawagan ang iyong asawa sa araw, huwag makagambala sa mahahalagang gawain. Unless she herself insist (mas mabuting magtanong). Ngunit huwag iwanan ito nang walang pag-aalaga, hindi ka isang walang malasakit na pabo. Sumulat ng malumanay na mga mensahe, may mga larawan kung paano ka nagtatrabaho, upang hindi siya makaramdam ng "sa kasamaang palad ay pinalamanan habang ikaw ay hindi kilala-kung-ano-abala." Ipaalala sa akin kung paano mo nami-miss ang iyong minamahal at ang iyong sanggol, kung paano ka hindi makapaghintay sa gabi upang yakapin sila.

Parang date

Hindi na kailangang umuwi ng kulubot, maruming sapatos at mabaho. Kung sa araw ay ginagawa mo ang isang mahusay na trabaho ng pag-iwas sa iyong hitsura, mag-ingat sa pagpapalit ng T-shirt o raglan at magpalit ng damit bago umalis sa trabaho. Magpunas ng sapatos, magsuklay, maghugas ng kamay, maghugas ng mukha ng malamig na tubig.... Umuwi, kahit pagod, pero malinis at mabango.

Alagaan ang tinapay

Mas mainam na gumawa ng isang listahan sa umaga kung ano ang kailangan mong bilhin sa gabi. Sapagkat pagsapit ng gabi ay mapapagod na ang asawa at ang pagsasama-sama ng mga listahan ay pipigilan siya. Kung kaya mo, gawin mo ito sa iyong sarili. Paalalahanan ang iyong asawa sa umaga o sa kalagitnaan ng araw na kung naaalala niya kung ano pa ang kailangan niyang bilhin, susulatan ka niya kaagad. Huwag kalimutang bilhin ang lahat ngayong gabi!

cute na maliliit na bagay

Huwag limitahan ang iyong sarili sa listahan ng mga produkto at diaper. Dalhin ang iyong asawa ng isang bagay na maganda, tulad nito. Halimbawa, ang paborito niyang magazine, funny-shaped cookies, aroma candle, magandang hair clip... Karaniwang puno ng mga cute na bagay ang mga supermarket.

Pinagmulan ng larawan: geschenkenetz.com

"Good dad"

Bago ka bumalik sa iyong sariling bakuran, siguraduhin na ang isang "mabuting ama at asawa" ay uuwi. Humanap ng paraan para mawala ang negatibiti pagkatapos ng isang araw na trabaho na malayo sa bahay. Bumaba sa isang hintuan nang mas maaga at maglakad-lakad, maraming bagay na "panahon" sa hangin. Halika sa gym ng kalahating oras upang lumangoy ng 10 minuto / kahon / pindutin ang barbell. Lumiko sa parke at umupo ng 10 minuto sa isang bangko sa gitna ng mga puno at tahimik. Kumuha ng ilang disc na may relaxation na musika sa kotse o i-download ito sa iyong telepono. Anumang bagay upang maging isang "mabuting ama". Maliban sa mga gamot na nakakapagpabago ng isip at mapanganib na sports.

Huwag kang tumahimik sa basahan

Iwanan ang istilo ng isang mahigpit na manggagawa sa gilingan ng bakal para sa mga tampok na pelikula. Pagdating mo sa bahay, makinig ka ng mabuti. Aktibo! Nangangahulugan ito ng pakikilahok gamit ang bibig. Magtanong ng mga paglilinaw na tanong: "Nakasabi ka ba ng "kadyabzya" nang dalawang beses? Ang maaaring ibig sabihin nito ay kawili-wili. Magpakita ng empatiya: "Napagod ka na ba dito?". Suporta: "Napakabuti ko para sa iyo, matalino ka, marami kang ginagawa para sa aming pamilya!"

bumuo

Hindi makausap ang iyong asawa tungkol sa mga paksang interesado siya? Google "50 shades of colic" at lahat ng isyu ni Dr. Komarovsky. Matuto, matuto ng bago tungkol sa mga sanggol araw-araw, manood ng mga webinar at huwag maging tamad na bisitahin ang ilang workshop o pagsasanay sa mga paksang nauugnay sa sanggol. Sorpresahin siya ng iyong kaalaman at atensyon sa kung ano ang interesado siya.

Lumago Sama-sama

Tulungan ang iyong asawa na huwag maghukay ng tae at uhog sa mga darating na taon. May natutunan ka bang kawili-wili sa araw? Pag-usapan ang iyong asawa / kunin lamang ang kanyang opinyon / ibahagi ang iyong opinyon. Magbasa ng libro sa kanya habang pinapakain niya ang sanggol. Panoorin ang programang pang-edukasyon nang magkasama.

Kaginhawaan sa bahay

Ang lahat ng mga istante ay dapat na ipinako, ang lahat ng mga pinto ay dapat na bisagra, ang mga tubo ay hindi dapat tumagas! Bumili ng bagong kumot, magsabit ng larawan ng pamilya sa isang magandang frame sa dingding, bumili ng mga napkin para sa paghahatid - magiging mas kaaya-aya para sa iyong asawa na manatili kasama ang sanggol sa isang maaliwalas, ligtas, magandang bahay.

Pinagmulan ng larawan: denhartbakingcompany.com

Huwag kang umiyak

"Oooh, hindi ako nakatulog muli ... Ang pampers ay napakamahal ... Bumalik sa parmasya ... At saan ang hapunan? ..." Isang tao ang nagtiis ng isang buong tao para sa iyo at nanganak. Ito ay hindi para sa isang tinapay. Kung magrereklamo ka, magkakaroon ka ng impresyon na ang bata ay nakakasagabal sa iyong buhay. At hindi iyon totoo, di ba?

kasarian

Panahon na upang maging hindi lamang isang asawa, ngunit isang mahusay na magkasintahan! Ang isang babae sa maternity leave ay napaka kakaiba, dahil siya ay madalas na pagod, ang kanyang ulo at mga emosyon sa paligid ng sanggol, may kaunting oras upang mapag-isa. Bilang karagdagan, pagkatapos manganak, ang kanyang mga damdamin at kagustuhan ay maaaring magbago #ForgetEverythingYouKnewBefore. Ang iyong gawain ay maging mapag-imbento, sensitibo, makuha ang kanyang kalooban at matupad ang kanyang mga hangarin. Magbasa ng panitikan, pumunta sa mga espesyal na kurso, iwaksi ang lahat ng mga lihim mula sa mas may karanasan na mga kasama. Mapabuti!

Maging kanyang superhero

Maging handa na tulungan siya anumang oras. Lutasin ang lahat ng nakakatakot na isyu sa mga departamento ng pabahay, istasyon ng serbisyo, Kindergarten at paaralan para sa mas matatandang mga bata, nagbabayad ng mga bayarin, mga kapitbahay mula sa itaas, at mula sa ibaba, at pahilis ... Kalmadong harapin ang problema. "Darling, sinunog ko ang palayok / nawala ang aking mga susi / nalason ang aso ng isang bagay / dadalawin kami ng aking ina sa loob ng isang buwan ..." Maging matatag, matapang at mapagpasyahan. Wag kang sumigaw. Huwag i-twist ang mukha, hindi nagpadala ng kanyang mga poop emoticon bilang tugon. Superhero magic phrase: "Alamin ko ito." At alamin ito. Ang sarili ko.

Huwag ipadala

Huwag sabihin sa kanya kung anong mga problema mo sa trabaho at "kung saan patungo ang bansang ito." Ang isang babaeng nasa maternity leave ay nangangailangan ng kapayapaan at kalayaan. Makipagtalo nang maayos. Hindi “I know better! Ito ang magiging paraan ko." At "Gusto ko ang pinakamahusay para sa iyo at sa sanggol, para sa aming pamilya, kaya sa palagay ko kailangan mong gawin ito sa ganitong paraan ..." At kung ito ay hindi isang bagay ng buhay at kamatayan, pagkatapos ay pagbigyan ang iyong asawa. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang bagay ay ang iyong relasyon at ang kanyang kapayapaan ng isip sa tabi ng sanggol. Kung ang iyong pinakamamahal na ina ay nagpapakaba sa kanya, iligtas ang iyong asawa! Lagi kang nasa tabi niya. Simula nang tumawag ang kasal. Hanggang kamatayan ang maghihiwalay sa inyo.

Ngayon tatlo na kayo. Ngayon ikaw ay nanay at tatay. Ano ang mangyayari pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata sa isang babae ay higit pa o hindi gaanong malinaw, ngunit ano ang aktwal na nangyayari sa isang lalaki? Paano ito nagbabago? Ano ang pinagdadaanan? Ano kaya ang iniisip niya? Napagpasyahan naming ilaan ang aming rubric na "Psychology" sa mga tanong na ito.

Unang emosyon ni Tatay

Ang pinakamalakas na tensyon na nauugnay sa paghihintay sa pagsilang ng isang sanggol ay humupa. At kung ano ang nangingibabaw sa masayang ama kaagad pagkatapos ng kapanganakan ng tagapagmana ay kagalakan (makapangyarihan, nagkakaisa ang mag-asawa) at pasasalamat sa minamahal na babae para sa "trabaho" na hindi magagawa ng sinumang tao sa mundo.
Ang isa pang malakas na pakiramdam ay ang pagmamataas. Pagkatapos ng lahat, ang pagiging ama ay tagumpay, ito ay isang bagong katayuan sa lipunan, ang simula ng matagumpay na pagiging magulang, ngunit hindi lamang. Sa katunayan, para sa isang mapagmahal na mag-asawa, ang pagsilang ng isang sanggol ay ang sagisag at pagpapatuloy ng kanilang pag-ibig sa lupa.
Puno ng mga damdaming ito (marahil walang malay), ang isang lalaki ay nagbibigay ng mga bulaklak, nakatayo sa ilalim ng mga bintana ng maternity hospital, gumawa ng "maliit na kabaliwan", tinawag ang kanyang mga kamag-anak, kaibigan, kasamahan ... Marahil ito ay isa sa mga pinaka nakakaantig at masaya. sandali para sa bawat pamilya.

Pangatlong gulong?

Ngunit ang sanggol at nanay ay nasa bahay. Ang mga damdamin ay nagbibigay-daan sa pagiging makatwiran, ang holiday ay umalis sa isang serye ng mga karaniwang araw. Ang isang babae ay may maraming mga alalahanin sa mga unang araw ng buhay ng isang sanggol: pakainin ang sanggol, maglakad kasama niya, magpalit ng mga lampin, magpakain muli ... Walang natitirang oras para sa kanyang sarili, sa kanyang minamahal, o para sa kanyang asawa. Sa panahong ito, malamang na ang bagong gawang ama ay magkakaroon ng pakiramdam na "ang pangatlo ay kalabisan." Ang kakulangan ng atensyon, pangangalaga, pagmamahal at pakikipagtalik sa bahagi ng minamahal na babae ay hindi lilipas nang walang bakas.
Sa halip na kahit papaano ay i-defuse ang sitwasyon, ang asawa ay sinasadya o hindi namamalayan na nagsisimulang magseselos sa sanggol, na nag-aalis ng malaking bahagi ng kanyang atensyon. Sa mahirap na panahong ito na kayo, mahal na mga ina, ay kailangang makahanap ng mga tamang salita para sa iyong soulmate upang mapanatili ang kasal at pagkakaisa sa pamilya. Ang karunungan ng kababaihan at simpleng payo mula sa isang practicing psychologist ay tiyak na makakatulong sa iyo!

Lifesaver

1. Ipaliwanag at patunayan sa iyong asawa na hindi lang siya asawa, kundi ama na rin. Malamang, hindi pa na-realize ng lalaki ang kanyang bagong role! Ano ang maaaring gawin para dito? Una, regular na idiin ang tagumpay ng asawa sa trabaho, ipaalala sa kanya na siya ang breadwinner ng pamilya, at pasalamatan siya para dito. Pangalawa, isali siya sa pag-aalaga sa sanggol, pagpapaunlad at pagpapabuti ng mga kasanayan sa pangangalaga ng ama. Syempre, baka naiinis ka kung gaano katagal magpalit ng lampin ang iyong asawa o kung gaano siya kakulit na bihisan ang isang bata. Minsan gusto mong itaboy ito at gawin ang lahat para makatipid ng oras. Kontrolin ang iyong sarili! Enjoy sa nakikita mo. Kunin ang hindi mabibiling sandali ng komunikasyon sa pagitan ng ama at sanggol sa camera at huwag manghimasok sa isang lalaking nakakakuha ng karanasan sa pag-aalaga ng isang maliit na bata. Bigyang-diin ang alinman sa kanyang mga kaunting tagumpay: perpektong inihanda ang pormula para sa pagpapakain, pinainit ang gatas, at, sa wakas, sabihin: "Ang aming sanggol ay hindi ngumingiti sa sinumang tulad mo!" Sinumang tao, at partikular na tao, ay nagsusumikap kung saan siya matagumpay at pinahahalagahan.
2. Gawin ang lahat ng posible upang mapagtanto ng lalaki na ang bata ay hindi isang karibal, ngunit ang kanyang pagpapatuloy, ang kanyang katutubong dugo. Ipaliwanag sa kanya na ang iyong sanggol ay hindi palaging magiging walang magawa at sa lalong madaling panahon maaari kang gumugol ng mas maraming oras sa iyong relasyon. Bigyang-diin na nami-miss mo rin ang mga gabi at gabi kung kailan kayo naiwan sa isa't isa.
3. Ang iyong anak ay nagpapakita ng mga katangian ng parehong mga magulang. Ang isang batang ama ay maaaring nalulugod sa mga salitang: "Ang hitsura mo ng isang anak na lalaki (anak na babae)!". Gagampanan ng simpleng pariralang ito ang papel nito.
4. Gumawa ng malinaw na mga kasunduan. Marami na ba kayong nagawang magkasama dati? Ipamahagi ang mga responsibilidad, at kung mas tiyak ang mga ito, mas mababa ang sama ng loob na babangon. Isali ang mga lolo't lola nang mas aktibo, lalo na kung nasisiyahan silang makipaglaro sa kanilang mga apo.
5. Tumutok sa pagkonekta: payagan ang iyong sarili ng ilang oras sa isang linggo upang makapagpahinga nang magkasama (maaari kang tumawag sa mga lolo't lola, maaari kang mag-imbita ng isang yaya). Hindi mahalaga kung pupunta ka sa isang restawran o magpalipas ng gabi sa bahay. Mahalaga na sa mga sandaling ito ay ipinagkakaloob lamang kayo sa isa't isa. Tangkilikin ang iyong paboritong musika, panonood ng pelikula, paglalakad. Pag-usapan ang tungkol sa mga kaibigan, trabaho, paglalakbay, at damdamin ng bawat isa. Walang pinagsasama-sama ang mag-asawa tulad ng mga pinagsasaluhang karanasan.
6. Panatilihin ang iyong pagkatao. Ang mag-asawa ay dapat na kayang alagaan ang kanilang sarili, magkaroon ng kanilang sariling oras at espasyo. Makakatulong muli si yaya at lola! Maghanap ng oras upang makipagkita sa mga kaibigan o pumunta sa isang beauty salon. At sa turn, bigyan ang iyong asawa ng karaniwang pagpapahinga para sa kanya - mga pagpupulong sa mga kaibigan, pagsasanay sa gym, pangingisda.
7. Natural, panoorin ang iyong hitsura. Kahit na ginugol mo ang buong araw sa isang dressing gown na may gusot na ulo, ayusin ang iyong sarili sa oras na dumating ang iyong asawa - tiyak na matutuwa siya!

Ang sex ay lahat

Kung ang panganganak ay hindi nakakaapekto sa sekswal na buhay ng mga mag-asawa, sila ay napaka-swerte. Gayunpaman, sa 80% ng mga kaso, ang pagsilang ng isang bata ay gumagawa ng mga seryosong pagbabago dito. Ang isang madalas na sanhi ng mga komplikasyon sa pakikipagtalik ay ang pagtanggi ng isang lalaki sa isang bagong imahe ng kanyang asawa. Sa mga simpleng salita: ang isang lalaki ay huminto sa pagtingin sa isang sekswal na bagay sa kanyang pinili at nakikita lamang siya bilang ina ng kanyang mga anak. Alinsunod dito, maaari niyang hampasin siya sa ulo at halikan siya sa pisngi, ngunit hindi niya iniisip ang tungkol sa sekswal na intimacy. Ang ganitong problema ay puro sikolohikal na likas, kaya't kailangan itong "tratuhin" ng sekswal na pag-uugali: subukan ang mga bagong haplos, bagong posisyon, baguhin ang oras at lugar ng pakikipagtalik. At, siyempre, kapag nahaharap sa isang katulad na sitwasyon, subukan hangga't maaari na humarap sa iyong asawa bilang isang ina. Halimbawa, kung naghahanda ka para sa sekswal na intimacy sa gabi bago matulog, hindi mo dapat pasusuhin ang iyong sanggol sa harap ng iyong asawa, na binibigyang diin ang iyong bagong katayuan sa lipunan.