Paano mapabuti ang isang masamang relasyon sa iyong asawa. Paano pagbutihin ang iyong relasyon sa iyong asawa

Aling larawan ang lumilitaw nang mas madalas kaysa sa iba sa mga pangarap ng kababaihan? Siyempre, isang nagmamalasakit na asawa na may disenteng kita, magandang bahay, malulusog na bata. Sa katunayan, tila, ano pa ang gusto mo? Ngunit ang pinakamahusay, tulad ng alam mo, ay ang kaaway ng mabuti. At sa sandaling mabigyan ang isang tao ng kanyang pinapangarap, lilitaw ang mga bago at bagong pagnanasa. Samakatuwid, maraming kababaihan ang interesado sa kung paano mapabuti ang kanilang relasyon sa kanilang asawa? Maraming maibibigay ang sikolohiya sa bagay na ito. kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon. Ito ang mga tatalakayin sa artikulong ito.

Ang pangunahing problema na kinakaharap ng lahat ng mag-asawa, kahit na ang pinakamasaya, ay na sa paglipas ng mga taon ang mga damdamin ay nagiging mapurol at nawawala ang kanilang dating talas. Ang ilang mga mag-asawa na nagawang dalhin ang kanilang pagnanasa, lambing, at pagmamahal sa paglipas ng mga taon ay, sa halip, isang masayang pagbubukod, na nagpapatunay lamang. pangkalahatang tuntunin. Anumang pangmatagalang relasyon kapag nagsasama-sama ay nagdadala ng panganib na magulo sa pang-araw-araw na buhay. At hindi lang araw-araw na problema ang pinag-uusapan natin. Ang isang kalmado at maayos na buhay na walang mga pagkabigla at kaguluhan ay humahatak nang mas mabilis at nagiging mas nakakainip. Samakatuwid, ang anumang relasyon ay nangangailangan ng pana-panahong pag-renew, isang paglipat sa isang bagong antas.

Bakit nagsisimulang mamuhay nang sama-sama ang mga tao? Dahil ang bawat isa sa atin ay pinahahalagahan ang lambing, pagmamahalan, pangangalaga. Sa simula ng isang relasyon, ang magkapareha ay bukas-palad na nagbabahagi ng mga damdaming ito sa isa't isa. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga kaaya-aya at tunay na kapana-panabik na mga sandali ay nagiging mas kaunti at mas kaunti, at ang pamumuhay nang magkasama ay nagiging isang ugali. Ang pag-iibigan ay nagbibigay-daan sa mga pag-aaway, ang pag-iibigan ay nagbibigay daan sa kawalang-kasiyahan sa isa't isa, ang mga problema ay lumitaw, ang mga interes at pagnanasa ay nagkakaiba. Sa yugtong ito, mahalaga na i-renew ang iyong buhay nang magkasama sa oras upang ang bangka ng iyong pag-ibig ay matagumpay na makapasa sa mga pitfalls ng pang-araw-araw na buhay.

Sa anumang relasyon, ang babae ang may pananagutan sa kabuuan, kalidad at kahulugan nito. Sa isip, siyempre, ang parehong mga kasosyo ay interesado sa ito, ngunit sa katotohanan, siyempre, ang babae ay kasangkot sa pagpapabuti ng unyon sa sa mas malaking lawak kaysa sa isang lalaki. Samakatuwid, mahalagang bigyang-pansin siya mahahalagang detalye, na magbibigay-daan sa kanya na gawin ang lahat upang mapanatili ang kalmado at kagalingan buhay pampamilya:

• Ang dami ng babae ay ito: kung gusto mong maging masaya, huwag mag-relax. Patuloy na operasyon over yourself, over your partner, over your relationship siguradong magbubunga. Pagkatapos ng lahat, bago ang kasal, sinusubukan ng mga kababaihan na maging pinakamahusay para sa kanilang napili. Ang pagnanais na ito ay dapat dalhin sa buong buhay. At maraming mga kababaihan, sa kabaligtaran, nang marinig ang minamahal na "Sumasang-ayon ako" sa opisina ng pagpapatala, ay lumiko mula sa magiliw na mga prinsesa sa mga hindi magandang tingnan na mga dragon. Maniwala ka sa akin, ang mga lalaki ay hindi masyadong masaya sa gayong mga pagbabago.
• Pag-aalaga sa kalagayan ng aking asawa. Pangunahin nating pinag-uusapan ang kalagayang moral. Napakahalaga para sa mga lalaki na magkaroon ng kumpiyansa. At ang isang babae ay may malaking papel sa pagkakaroon ng ganitong pakiramdam. Samakatuwid, huwag magtipid ng mabubuting salita at papuri para sa iyong asawa, pansinin ang lahat ng kanyang mga tagumpay, at huwag kalimutang purihin. Nalalapat ito sa parehong mga pag-uusap nang pribado at sa presensya ng mga estranghero. Ito ay lalong mahalaga na huwag sisihin ang iyong asawa o punahin siya sa harap ng ibang tao.
• Igalang ang mga interes ng iyong asawa, ipakita ang pag-unawa at subukang maging maraming nalalaman. Ang pag-aayos ng oras sa paglilibang ay isa pang gawain para sa asawa. Sa ganitong paraan, libangin mo ang iyong sarili, pasayahin ang iyong asawa, at lilikha ng mga bagong paksa para sa iyong mga pag-uusap. Ang mga nakabahaging libangan ay lubos na nagpapatibay sa isang pagsasama. Gayunpaman, hindi ka dapat maging panatiko sa bagay na ito. Ang iyong asawa ay hindi kailangang gumastos ng lahat sa iyong sarili libreng oras. Kung minsan ang mag-asawa ay kailangang mapag-isa sa kanilang sarili. Upang gawin ito, ang bawat isa sa bahay ay dapat magkaroon ng kanilang sariling sulok ng kawalan ng kapansanan.
• Ang maayos at regular na pakikipagtalik ay isa sa mga pundasyon ng isang mahaba at masayang buhay mag-asawa. Ang mga hindi pagkakaunawaan sa kama, kawalan ng pakikipagtalik o hindi sapat nito ang mga direktang dahilan ng pagdaraya. Samakatuwid, subukang makinig sa mga kagustuhan ng iyong kapareha, at subukan din na hayagang talakayin ang mga umiiral na problema sa intimate area. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang ganap na magbukas at maging mas mahusay na mga kasosyo para sa isa't isa. Mahigpit na hindi inirerekomenda na magpakita ng pang-aakit sa ibang mga lalaki upang mag-renew ng mga relasyon. Ito ay magalit at magagalit sa iyong asawa at maaaring humantong sa pinakahuling pagbagsak ng kasal.
• Ang tamang saloobin sa pananalapi ay ang susi sa kapayapaan sa pamilya. Siyempre, ang bawat babae ay dapat na maganda, at ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo, higit sa lahat sa pananalapi. Ngunit kung minsan ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang bagay na mabuti para sa iyong asawa. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong palayawin hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin siya. Sa ganitong paraan maipapakita mo ang pagmamalasakit sa kanya at paggalang sa kanyang mga interes.

Ang simula ng isang relasyon ay isang panahon ng parehong pagsusumikap para sa isang ideal at idealization. Samakatuwid, sa oras na ito, ang mga mahilig ay hindi napapansin ang anumang mga pagkukulang sa bawat isa, at lahat din ay nagsisikap na maging pinakamahusay para sa kanilang napili. Ngunit sa paglipas ng panahon, nagiging mas at mas mahirap na mapanatili ang bar, ang mga tao ay nagiging kanilang sarili, at ang lahat ng kanilang hindi magandang tingnan na mga katangian ay nagpapakita ng kanilang sarili nang lubos. Ang mga bastos na ekspresyon ay lumilitaw sa pagsasalita, ang pag-uugali ay kadalasang nagiging malayo sa perpekto. Ngunit upang mailigtas ang isang kasal, kailangan mong pagsikapan ang iyong relasyon at ang iyong sarili araw-araw. At hindi pa huli ang lahat para simulan ito kung magkasama pa rin kayo.

Ang susi sa kalmado at kapayapaan sa pamilya ay ang dalawang mag-asawa na hilingin ang isa't isa ng kapayapaan at kaligayahan, pangalagaan ang isa't isa, at hindi iniisip ang tungkol sa kanilang sariling pakinabang, ngunit ang tungkol sa benepisyo para sa pamilya. Samakatuwid, sulit na baguhin ang iyong saloobin sa maraming mahahalagang sitwasyon at aspeto:

• Magpigil kapag gusto mong sumigaw. Sa tuwing ang sitwasyon ay magsisimulang mawala sa iyong kontrol at ang iyong boses ay handang sumigaw, huminto, huminga, magbilang hanggang 10. Subukang huminahon at isipin na ang pagsigaw ay hindi kailanman nakatulong sa paglutas ng tunggalian. Walang isang unyon ang makakagawa nang walang showdown, ngunit ang pagbigkas ng mga paninisi sa isang malakas, masayang boses ay hahantong lamang sa isang bagong agos ng mga panunuya. Samakatuwid, subukang idirekta ang pag-uusap sa isang produktibong direksyon: huwag magreklamo, ngunit magbigay ng payo kung paano maiwasan ang mga sitwasyon na hindi kasiya-siya para sa iyo.
• Kadalasan ang reaksyon sa mga komento ay matalas. Sa ganitong mga sandali ay mas mahusay na pumunta sa magkahiwalay na paraan. magkaibang kwarto para mahinahong matunaw ang lahat ng iyong naririnig. Kasabay nito, mahalagang tandaan na kailangan mong magmahal sa kasal bawat minuto, sa anumang sitwasyon.
• Ang pagrereklamo sa mga kaibigan, pakikipag-usap sa iyong asawa sa mga kamag-anak, pakikipag-usap tungkol sa iyong mga pag-aaway ay hindi magdudulot ng anumang pakinabang sa iyong pamilya. Kaya naman, mas mabuting iwanan ang mga tsismis na ito at tumuon sa kung ano ang mahusay na ginagawa ng iyong asawa at kung ano ang maaari mong ipagmalaki. Ngunit ito ay dapat ding ibahagi sa kanya, at hindi sa mga estranghero.
• Magpakita ng intimacy nang mas madalas - yakapin, halikan, hawakan ang mga kamay. Hayaan ang isang halik bago magtrabaho at bago matulog na maging isang tradisyon. Ang pagpindot ay koneksyon. Mas magiging kaaya-aya para sa isang asawang umuwi kung isang mainit na yakap at isang mapagmahal na halik ang naghihintay sa kanya doon.

Ang pag-ungol sa iyong asawa, pagpapahayag ng kawalang-kasiyahan, paghihintay ng aksyon sa kanyang bahagi ay hindi magdadala sa iyo kahit saan. Kumilos ka lang kung pinahahalagahan mo ang relasyong ito at ang taong ito. Marahil ang iyong asawa ay naghihintay din para sa mga unang hakbang mula sa iyo at natatakot lamang na ang kanyang mga aksyon ay mapapansin bilang kahinaan. Gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang para sa iyong pamilya araw-araw, at ang iyong buhay ay magiging mas masaya!

Ang bawat pamilya ay nakakaranas ng mga krisis paminsan-minsan. Ang mga ito ay ganap na nauunawaan at natural na mga panahon kapag ang mga relasyon ay nasubok para sa lakas. Ang unang seryosong krisis ay kadalasang nauugnay sa pagtatapos ng panahon ng matinding pag-ibig at paglulubog sa isang nasusukat na buhay pamilya. Susunod ang krisis na nauugnay sa pagsilang ng unang anak sa pamilya, kapag ang karaniwang paraan ng pamumuhay ay nagbago nang malaki. Ang dahilan ng krisis ay maaaring isang cool na relasyon sa biyenan o biyenan, mga problema sa trabaho, pagtanggi sa mga kaibigan o kasintahan ng iba pang kalahati at marami pang ibang dahilan.

Masaya ang mga pamilya kung saan tinatanggap nang may pag-unawa ang mga kalagayang hindi makatutulong sa kapakanan ng pamilya, at ang mag-asawa ay magkasamang nagpapasiya kung paano malalampasan ang sitwasyon. Sa ganitong mga pamilya, ang mga bagay ay karaniwang hindi nauuwi sa mga iskandalo at hindi pagkakasundo. Ang mag-asawa ay mahinahong nagkakasundo sa kung ano ang dapat sundin at kung paano magkasamang haharapin ang sitwasyon.

Gayunpaman, hindi lahat ng mag-asawa ay makatiis sa pagsubok ng isang krisis. Ang agwat ng hindi pagkakaunawaan at pagtanggi sa pagitan ng mga mag-asawa ay lumalaki, kung minsan ay nagiging isang hindi malulutas na bangin. Ang mas maagang mapansin iyon ng isang babae kapakanan ng pamilya Habang nagtitipon ang mga ulap, mas magiging madali para sa kanya na mapabuti ang kanyang relasyon sa kanyang asawa.

Unang chill
Ang pagkakaroon ng napansin ang mga unang palatandaan ng alienation, subukang maunawaan kung ano ang kanilang dahilan. Umuuwi ba ang iyong asawa nang mas maaga kaysa karaniwan? Pagod na pagod ba siya sa trabaho at kakaunti ang oras na magkasama kayo? Hindi ba siya natutuwa na gumugugol ka ng maraming oras sa iyong anak at kakaunti sa kanya? Ang listahang ito ay maaaring ipagpatuloy sa mahabang panahon, ngunit ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang dahilan.

Nang malaman kung ano ang sumisira sa relasyon, subukang lutasin ang sitwasyon sa lalong madaling panahon. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay magkaroon ng isang taos-puso at prangka na pag-uusap. Isipin kung ano at paano mo sasabihin sa iyong asawa. Kung nais mong mapabuti ang iyong relasyon sa iyong asawa, ganap na alisin ang mga akusasyon at sama ng loob laban sa kanya. Magsimula lamang ng isang pag-uusap kapag ikaw ay nasa pantay na pag-iisip at may tiwala na maaari mong mapanatili ang isang palakaibigan at mahinahon na tono sa buong pag-uusap.

Simulan ang pag-uusap mismo sa katotohanan na mahirap para sa iyo sa isang sitwasyon kung saan may chill sa pagitan mo Sabihin na gusto mong ibalik ang dating init at tiwala. Siguraduhing idagdag na naiintindihan mo na may bahagi ng iyong pagkakasala sa alienation na ito, ipahiwatig ito. Halimbawa, kung binabati mo ang iyong asawa mula sa trabaho nang may maasim na ekspresyon sa kanyang mukha, sabihin: “Naiintindihan ko na pagod na pagod ka, ngunit binabati kita nang may tuwid na mukha. Hindi ko alam kung ano ang sumagi sa akin. Tutal, pag-uwi mo, lahat ay nagsasaya sa tuwa. Ngunit nasaktan ako na nahuli ka at itinatago ang iyong saya. Syempre mali ako. "Handa akong maging tapat sa iyo at hindi itago ang aking damdamin at emosyon, maging positibo man ito o negatibo."

Hilingin sa iyong asawa na tuwirang sabihin kung ano ang hindi niya nasisiyahan at kung ano ang naging sanhi ng mga pagbabago sa kanyang pag-uugali. Ang iyong katapatan at kabaitan ay magpapanalo sa kanya, at sasabihin niya sa iyo kung ano ang hindi angkop sa kanya sa relasyon. Maging handa sa katotohanan na maaaring hindi mo gusto ang kanyang sinasabi (divorce decision, ibang babae, atbp.). Kaya maging handa na marinig ang anumang bagay nang maaga. Itakda ang iyong sarili na sa anumang pagkakataon ay hindi mo hahayaan ang iyong sarili sa isang iskandalo, pagbabanta o akusasyon laban sa iyong asawa. Kung ang kanyang mga rebelasyon ay nakakagulat sa iyo, sabihin lamang na ito ay napaka hindi inaasahan at kailangan mong isipin ang kanyang mga salita. Ang pinaka-makatwirang bagay ay itigil ang pag-uusap dito upang kolektahin ang iyong mga iniisip at tama na suriin ang iyong narinig. Mabilis na lumipat sa isa pang paksa, sabihin na ngayon mayroon kang magagandang cake para sa tsaa at pumunta sa kusina upang itakda ang mesa.

Kung ang mga paghahayag ng iyong asawa ay naging napakasimple at hindi nakakapinsala, ikalulugod na ang kanyang mga reklamo laban sa iyo ay napakaliit, at itanong kung bakit hindi niya ito ipinahayag sa iyo noon. Pagkatapos ng lahat, para sa kanyang kapakanan, walang gastos sa iyo na gawin ang gusto niya. Ngunit kapag sinabi mo iyon, kailangan mo talagang isaalang-alang ang kanyang mga kagustuhan at manatili sa kanyang pangako.

Huwag mawalan ng pag-asa kung ang iyong unang pagsubok ay hindi gumana. Ang iyong mabuting saloobin at taimtim na pagnanais na maunawaan ang kakanyahan ng problema ay tiyak na magdadala ng mga resulta. Maaga o huli, ibubunyag ng iyong asawa ang kanyang kaluluwa sa iyo. Ang susunod na mangyayari ay nakasalalay lamang sa iyo.

Kung may malalim na agwat sa pagitan mo
Ang mga problema sa pamilya ay maaaring madaling malutas o napakaseryoso at kahit na hindi malulutas. Ang mga malubhang problema ay kadalasang sanhi ng pangangalunya, ang pag-alis ng isang asawa sa pamilya, mga anak sa labas, kawalan ng pag-unawa at kawalan ng tiwala ng mag-asawa sa isa't isa. Paano mapabuti ang relasyon sa iyong asawa sa kasong ito?

Dapat aminin kaagad na ang isyu ay huli na; Pero dahil nakatayo pa rin siya sa harap mo, ibig sabihin ay mahal ka ng asawa mo at ayaw mong mawala siya. Gaano man ito kahirap para sa iyo, kahit na sa kasong ito kailangan mong magsimula sa isang seryoso at taimtim na pag-uusap.

Upang ito ay magpatuloy sa isang mas kalmadong direksyon, kailangan mong aminin na may bahagi ng iyong kasalanan sa nangyari. Parehong responsable sa lahat ng nangyayari sa mag-asawa. Bukod dito, kadalasan, ang hindi pagkakasundo sa buhay ng pamilya ay nangyayari kung saan ang isang babae ay walang pasensya, karunungan at kakayahang umangkop.

Bago ang pag-uusap, matapat na suriin ang iyong sariling papel sa pamilya. Ano ka bilang isang maybahay? Ang iyong tahanan ay malinis at komportable, laging handa sa oras masarap na tanghalian? Iyong hitsura ang iyong kapaligiran sa tahanan ay hindi nagkakamali, at ang iyong pag-uugali ay hindi nagkakamali - ikaw ba ay maganda ang pagsusuklay, maayos na pananamit, magsalita nang mabait at mahinahon, tumatawa at nagbibiro? Mahusay ba ang pakikipag-usap mo sa iyong mga anak at magulang ng asawa? Sa kasong ito, ang iyong mga pagkakataon ng isang matagumpay na resulta ng nakaplanong pag-uusap ay napakataas.

Ang mga problema sa pamilya ay madalas na hindi sa pinakamahusay na posibleng paraan nakakaapekto sa hitsura ng isang babae. Huminto siya sa pag-aalaga sa sarili sambahayan nagsisimula, humihina ang kontrol at pakikilahok sa buhay ng mga bata. Kung ito ang iyong kaso, subukang iwasto ang sitwasyon sa abot ng iyong makakaya at pagkatapos lamang nito, na ibalik ang iyong hitsura sa isang kaakit-akit na hitsura, na naging mas tiwala sa iyong sarili, magpasya na magkaroon ng isang seryosong pag-uusap.

Para makipag-usap, pumili ng sandali kung kailan walang mang-iistorbo sa iyo. Simulan ito sa katotohanan na marami kang naisip tungkol sa iyong relasyon at dumating sa konklusyon na ang iyong asawa ay mahal na mahal sa iyo at nais mong iligtas ang pamilya. Hindi mo dapat bigyan ng labis na diin ang mga karaniwang bata - ito ay maaaring ituring bilang blackmail. Sabihin sa kanya na handa kang makinig sa pinakamapait na katotohanan mula sa kanya tungkol sa kung ano ang hindi angkop sa kanya tungkol sa iyo at sa iyong relasyon. Maging napakalma sa iyong naririnig, kahit na lubos kang hindi sumasang-ayon sa kanyang mga argumento. Kung mayroon kang lakas ng loob na aminin na ang iyong asawa ay tama sa isang bagay, sumang-ayon sa kanya at mangako na baguhin sa iyong sarili kung ano ang nagiging sanhi ng kategoryang pagtanggi sa kanya.

Napakaselan at tapat, nang hindi nilalait ang asawa at hindi pinapahiya ang kanyang pagkalalaki at dignidad ng tao, ipahayag ang iyong mga reklamo. Gawin ito nang malumanay hangga't maaari. Sabihin na matutuwa ka kung iniisip niya ang mga sumusunod na bagay: pag-uwi ng mas maaga mula sa trabaho, paglabas kasama ang mga bata, atbp. Ilista ang lahat ng mga bagay na gusto mong makita sa mga bagong relasyon sa pamilya.

Sa pagiging pasimuno ng gayong pag-uusap, mas magiging handa ka para dito kaysa sa iyong asawa. Samakatuwid, dapat silang magpakita ng higit na taktika at pagpigil kaysa sa ginawa niya. Lalo na kung sa ilang sandali ang iyong asawa ay sumuko sa mga emosyon at nagsimulang magtaas ng kanyang boses o magbintang sa iyo ng isang bagay. Kung magpasya kang tunay na baguhin ang iyong buhay, magsimula sa iyong sarili at matutong panatilihin sariling emosyon sa ilalim ng kontrol, hindi tumutugon nang may kagaspangan sa posibleng kabastusan ng kanyang asawa. Sa paglipas ng panahon, tiyak na maa-appreciate niya ito.

Kung nagawa mong makuha ang iyong asawa na magkaroon ng isang matapat na pag-uusap, bilang isang resulta kung saan ang desisyon ay ginawa upang bigyan ang iyong relasyon ng isa pang pagkakataon, tandaan na ang pinakamahirap na bagay ay darating pa. Hindi lang kayo magpatawad sa sakit na idinulot ninyo sa isa't isa, ngunit matuto rin kayong mabuhay muli, upang sa hinaharap na buhay ay walang puwang para sa mga bagong away at insulto.

Isaalang-alang ang lahat ng mga pagkakamali ng nakaraan. Punan ang iyong buhay ng bagong kawili-wiling nilalaman. Subukang gumugol ng oras sa labas ng bahay nang ilang beses sa isang linggo. Mga biyahe sa sinehan o teatro, sa mga kagiliw-giliw na eksibisyon, sa skating rink, skiing, pagbibisikleta, mga piknik sa tag-init ng pamilya, pagpili ng berry at kabute, mga kagiliw-giliw na bakasyon sa tag-araw at pinagsamang pag-jogging sa umaga - lahat ng ito ay nagpapatibay sa mga relasyon at nagdaragdag ng pagkakaiba-iba sa kanila.

Kung ang kasal ay isang pagkakamali
Hindi lahat ng pagtatangka na mapabuti ang relasyon sa iyong asawa ay nagtatapos sa tagumpay. Kahit na natapos ang mapagpasyang pag-uusap sa parehong pagsang-ayon na iligtas ang pamilya, ang mga relasyon sa isa't isa ay hindi palaging mababago sa positibong direksyon.

Kung ikaw o ang iyong asawa ay hindi makayanan ang patuloy na pagpuna sa iyong iba pang kalahati, at ang iyong sariling mga pagkukulang ay ganap na hindi pinansin, ang huling pagkakataon upang mailigtas ang iyong pamilya ay makipag-ugnayan sa isang psychologist ng pamilya. Maaari ka ring bumaling sa isang espesyalista kung ang iyong asawa ay patuloy na nagpahayag ng paghamak sa iyo, kung siya ay may nakatanim na ugali na ihambing ka sa mga babaeng kilala niya at nagsasabi na ikaw ay mas mababa sa kanila sa lahat ng bagay.

Kung ang isang pagbisita sa isang psychologist ay hindi katanggap-tanggap sa iyo o hindi nagbubunga ng mga resulta, ang huling bagay na natitira ay diborsyo. Minsan ito ay hindi ang pinakamasamang paraan sa labas ng sitwasyon, lalo na kung ang asawa ay imposibleng bastos at malupit. Tutal, tuloy ang buhay!

Ang sikolohiya ng mga relasyon sa isang asawa ay madalas na nagsisimula mula sa sandaling ang relasyon ay nasira na. Walang oras at hindi na kailangang pag-isipan ito bago: pagkatapos ng lahat, maayos ang lahat, nabubuhay tayo ng kaluluwa sa kaluluwa.

nga pala, kawili-wiling kumbinasyon mga salita - sabihin ngayon sa iyong mga iniisip muli "kaluluwa sa kaluluwa." May kung anong penetration pala sa isa't isa. Iniisip ko kung ano ang pakiramdam nito? Baka sila yung tinatawag nilang love? Nagsusumikap silang makamit ang isang bagay na katulad sa panahon ng sex - fusion... Ngunit ang espirituwal na pagkakaisa ay nakakamit hindi sa pamamagitan ng pisikal na intimacy, ngunit sa pamamagitan ng ganap na magkakaibang paraan:

• mga karaniwang interes at
• sapat na komunikasyon.

Kapag ang lahat ng nasa itaas ay nakumpleto, ang pakikiramay sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay mabilis na bubuti, nang walang pagsisikap na mag-alala tungkol sa hitsura at labis na timbang.

Paano pagbutihin ang iyong relasyon sa iyong asawa?

Kapag nasira o naputol ang relasyon ng mag-asawa, itinuturing ng marami na malumanay na paraan ang pananahimik upang itama ang sitwasyon, at pagkatapos ay magkunwaring walang nangyaring masama. Mayroong isang ekspresyon: "Ang mga salamin na kulay rosas ay nabasag na ang salamin ay nakaharap sa loob." Sino sa tingin mo ang masasaktan? Syempre ikaw. Ang hindi naipahayag na mapait na lasa ng isang pag-aaway ay hahantong sa katulad na pagdurusa, at sa lalong madaling panahon ang asawa ay maiinis hindi lamang sa mga salita ng kanyang asawa, kundi pati na rin sa kanyang hitsura, kanyang titig, galaw, at mga nakagawiang kilos. Ngunit ang ganitong pag-unlad ay maaaring iwasan. Paano? Karamihan ang tamang paraan- talakayin ang away na nangyari. Ngunit hindi kaagad, ngunit pagkatapos ng 2-3 araw. Sabihin sa kanya na gusto mong pag-usapan ang nangyari, at subukang makinig sa kanya nang mahinahon, nang walang pagtutol:

• itanong kung ano, sa kanyang opinyon, ang dahilan ng away?
• Ano ang hindi nasabi?
• Anong mga salita ang pinagsisisihan niya? Mayroon bang anumang mga damdamin ng pagkakasala o hinanakit?
• paano malutas ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon?
• at ano ang maaaring gawin upang maiwasang mangyari muli?

Ngunit ito ay kalahati lamang ng kuwento. Ang sikolohiya ng mga relasyon ay isang proseso ng isa't isa. Pagkatapos ng iyong asawa, ikaw naman ang sasagutin sa parehong mga tanong. Hilingin na makinig sa iyo nang mahinahon nang walang nerbiyos. Pagkatapos ng lahat, ang layunin ng kung ano ang binalak ay upang gumawa ng kapayapaan, at hindi upang palalain ito sa isang emosyonal na pagkasira at kapwa insulto. Mangyaring, huwag maging maselan, maging tapat, una sa lahat, sa iyong sarili. Kung sa tingin mo ay hindi ka pa handa na ipahayag ang ilan sa iyong sariling mga iniisip, sagutin, halimbawa, "Pag-iisipan ko ito," ngunit huwag magsinungaling.

Habang nagpapatuloy ang pag-uusap, may mangyayaring hindi pangkaraniwan: pagkatapos ng pansamantalang paglala ng mga negatibong emosyon (luha, kawalang-kasiyahan at pagtaas ng tono), hindi mo mapapansin kung gaano ka nababagot sa pagtalakay sa isang pangyayari sa pamilya. Nangangahulugan ito na ang negatibo ay naubos sa pamamagitan ng komunikasyon. Marahil ay gugustuhin mong magtimpla ng kape, magluto ng masarap na magkasama, umupo sa sopa nang magkasama at manood ng TV. Napansin mo ba? Isang bilateral na diskusyon ang nagbalik ng simpatiya, bagama't malayo ang usapan sa tungkol sa pag-ibig... Ang komunikasyon ay gumagawa ng mga kababalaghan!

Ang sikolohiya ng mga relasyon sa isang asawa ay isang marupok na bagay.

Marahil ay natatakot kang magkaroon ng gayong pag-uusap, dahil sa takot na sirain ang hindi bababa sa unyon na nananatili, o dahil ikaw mismo ay hindi handa para sa isang lantad na pag-uusap. Sa kasong ito, maaari mo itong isulat sa iyong sarili:

• ano ang humantong sa away? At maikling ilarawan ang sitwasyon.
• ano ang napagpasyahan mo pagkatapos ng iskandalo? Nagawa ang desisyon nakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong relasyon sa iyong asawa?
• Ano ang nakakairita sa iyong asawa? Sagutin ang lahat ng walang pag-aalinlangan, mula sa maliliit na bagay hanggang sa mahahalagang bagay?
• Gaano katagal siya naging hindi kaaya-aya sa iyo? Kailan nangyari ang unang away?
• Ano ang pamilya para sa iyo? Sino ang itinuturing mo sa iyong sarili at sino ang iyong kapareha dito?
• ang iyong mga personal na saloobin tungkol sa buhay pamilya. Halimbawa, "Lahat ng lalaki ay...", "ang asawa ay dapat...", magpatuloy sa iyong sarili. Siguro oras na para baguhin sila sa mga positibo?
• alamin mo, ikaw mas mahal ang mundo sa bahay, o nagpapataw ng sarili mong posisyon? Mayroon ka bang pag-ibig o isang larangan ng digmaan? Hindi ba oras na para ihiga ang iyong mga armas at subukang tanggapin ang isang tao bilang siya?

Basahin muli ang mga sagot at pag-isipan ang mga ito.

Ang paghipo ay isang magandang paraan upang mapabuti ang relasyon sa iyong asawa. Hipuin siya nang mas madalas: yakapin siya, hampasin siya, sandalan siya. Hindi ito kailangang samahan ng mga salita. Hawakan ang kanyang kamay, tingnan ang kanyang mga mata at pahabain ang sandaling ito... Makipag-usap nang higit pa sa pang-araw-araw na buhay: huwag mekanikal na ipasa ang tinapay sa isa't isa sa hapunan, ang remote control ng TV o guwantes. Gawin ito nang hindi pormal, ngunit sinasadya, mamuhunan ng pansin at pagmamahal sa iyong mga salita at kilos. Huwag mabuhay nang "awtomatikong" at pagbutihin ang kalidad ng iyong laro sa pag-ibig.

Ngayon ipikit ang iyong mga mata at tandaan ang iyong unang petsa. Ibalik ang iyong isip sa sandaling iyon - ano ang iyong nararamdaman? Ano ang iniisip mo? Anong mga emosyon ang iyong nararanasan? Araw ba o gabi noon? Kumusta ang suot mo at ng iyong mahal sa buhay? Ano ang pinag-uusapan nila? Isawsaw ang iyong sarili sa mga kaaya-ayang damdamin at mood na ito. At tandaan ang mga ito nang mas madalas. Pagkatapos ng lahat, ang pag-ibig ay isang bulaklak na kailangang didiligan araw-araw, kung hindi, ito ay maglalaho. (c) Natalya Solntseva

Para sa isang nasugatan at nainsultong babae na magtatag ng isang relasyon sa kanyang asawa pagkatapos ng pagtataksil ay marahil ang pinakamahirap na bagay na maaaring mangyari sa buhay ng pamilya. Upang mailigtas ang kasal at para sa ikabubuti ng mga anak, marami ang handang makipagkasundo at magpatawad. Ayon sa sikolohikal na istatistika, sa mga katulad na sitwasyon sooner or later may nakararami mga babaeng may asawa. Ang hindi pagpipigil ng sama ng loob, paglimot sa mga pagkabigo at pagtanggap sa iyong napili para sa kung sino siya ay isang buong agham. Pagkatapos ng lahat, ito ay salamat sa karunungan ng babae ay naligtas pagpapahalaga sa pamilya at ang pag-ibig ay sumasakop sa pangunahing lugar sa buhay ng mga kasosyo.

BAGONG: Napakagandang backpack, tingnan ito! Panoorin →

Upang mapanatili ang relatibong kapayapaan sa pamilya, inirerekomenda ng mga psychologist na pag-aralan kung paano mahusay na pangasiwaan ang mga hindi pagkakaunawaan. Pagkatapos ng lahat, medyo mahirap iwasan ang isang showdown sa anumang kasal, at ang bawat partido ay maaaring mabawasan ang mga panganib ng mga negatibong kahihinatnan. Payagan sitwasyon ng tunggalian at maaari mong palambutin ang negatibong pag-uugali ng iyong asawa sa pamamagitan ng paggamit ng pamamaraan ng pag-concentrate sa iyong sariling damdamin. Ang paglipat ng lahat ng mga saloobin mula sa paksa ng pag-aaway sa panloob na pang-unawa ng problema ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang iyong mga damdamin, at, dahil dito, ang iyong mga salita.

Maaari kang mag-set up ng isang pag-uusap sa isang lalaki para sa isang matagumpay na paglutas ng isyu gamit ang mga taktika. Ayaw man niyang pag-usapan ang dahilan ng hindi pagkakasundo sa pamilya, tiyak na maglalaan siya ng 15 minutong personal na oras para makinig sa kanyang asawa. Narito ito ay mahalaga upang tumutok sa mga pinakamahalagang bagay para sa iyong minamahal, na kahit na sa isang hindi malay na antas ay may malaking kahalagahan sa kanya. Ang pagpapalaki ng mga anak, mga paghihirap sa pamamahala sa mga gawain sa bahay, mga problema sa kalusugan, pag-aalaga sa mga magulang - lahat ay maaaring gumana. Ang payo ng psychologist ay batay sa hindi mapaghihiwalay na pagtanggap ng mga paghihirap ng parehong magkapareha.

Ang paglilinaw ng pamilya ng mga relasyon sa isang asawa pagkatapos ng kanyang pagkakanulo ay lalong mahirap. Kung ang isang babae ay nagpasya na iligtas ang kanyang pamilya at makipagpayapaan sa kanyang asawa, kailangan niyang maunawaan na ang isang pag-uusap tungkol dito ay dapat lamang maganap nang isang beses. Ang taimtim na pagsisisi ay karapat-dapat sa kapatawaran, ngunit kung hindi na mauulit ang pagtataksil. Naniniwala ang mga psychologist na sa ganitong mga sitwasyon, bilang panuntunan, pareho ang dapat sisihin. Ang isang hindi pagkakaunawaan o kawalang-kasiyahan sa kama ay maaaring makapukaw ng gayong pagkilos ng isang lalaki. Maraming asawang babae ang nagsisikap na turuan ang kanilang mga asawang lalaki na kumilos nang tama sa pamamagitan ng paghihigpit sa pakikipagtalik, na hindi nila napagtatanto na sila mismo ang pumupukaw sa kanyang pagtataksil.

Mga dahilan para sa paglamig

Ang mga pag-aaway at hindi pagkakasundo ay nangyayari sa anumang pamilya. Sa mga pambihirang kaso, sila ay nagiging isang hindi malulutas na hadlang sa paglikha ng isang malakas na unyon. Ang mga psychologist ay nakatuon sa katotohanan na sa proseso ng pagiging masanay sa isa't isa ay maaaring maraming mga dahilan para sa isang paglamig na relasyon. Imposibleng maibalik ang nawalang pagkakaisa nang hindi alam ang lahat ng dahilan. Ang pinakakaraniwang mga kadahilanan na nakakapukaw ay ang mga sumusunod:

1. 1. Ang pagnanais na baguhin ang iyong soul mate. Naka-on paunang yugto Sa pagbuo ng mga relasyon, marami ang nangangarap na baguhin ang karakter o pag-uugali ng kanilang napili. Sa isang sitwasyon kung saan nabigo ito, ang mga damdamin ay napalitan ng kawalang-kasiyahan at pagkabigo.
2. 2. Ang pagtitiwala ng bawat kapareha na dinadala niya ay higit pa sa kanyang natatanggap bilang kapalit. Minsan may hindi kasiyahan sa asawa na hindi sapat ang kanyang ginagawa para sa pamilya. Ang sama ng loob para sa sarili ay personal na pumupukaw ng akumulasyon ng pangangati.
3. 3. Ang pagnanais na kontrolin ang isang kapareha at patuloy na pagmamaktol. Ang isa sa mga kasosyo ay palaging naghahanap ng dahilan upang suriin ang mga tawag sa telepono o SMS ng isa pa. Nagpapaunlad labis na pagnanasa suriin ang bawat hakbang at kung ano ang ginagawa ng iyong minamahal sa kanyang libreng oras. Ang mga paninisi at paglilihim ay nagdudulot ng paglamig sa pamilya.
4. 4. Pagsisimula ng pagbubuntis. Nangyayari na ang masayang balita tungkol sa kawili-wiling sitwasyon ng asawa ay nagdudulot ng hindi pagkakaunawaan. Ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng mahinang kalusugan, pangangati, at pagkapagod. Hindi lahat ng tao ay kayang unawain at tanggapin ito. Ang kawalan ng lambing, pagsinta, at regular na pakikipagtalik ay nagpapahiwalay sa mga mag-asawa.
5. 5. Kapanganakan ng isang bata. Ang mga pagbabago sa ritmo ng buhay, pamamahagi ng pansin sa bagong panganak, walang tulog na gabi, mga problema sa pagpapakain - ilan lamang ito sa mga paghihirap na pumukaw ng pagkasira sa relasyon sa pagitan ng mag-asawa pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata. Ang isang babae ay naglalaan ng mas kaunting oras sa kanyang asawa, at siya ay nagsimulang madama na inabandona at nag-iisa. Kadalasan ito ay sa mga panahon na ang mga lalaki ay umalis sa pamilya.
6. 6. Mga kahirapan sa mga propesyonal na aktibidad. Ang mga problema sa trabaho ay humahantong sa mga pag-aaway sa loob ng pamilya, ito ay mga istatistika sa lipunan. Kung hindi posible na malampasan ang mga hadlang nang magkasama, ang mag-asawa ay nagsisimulang lumayo sa isa't isa.
7. 7. Problema sa pananalapi. Ang mga problema sa materyal ay nagiging sanhi ng mga panunumbat at akusasyon.
8. 8. Pagtataksil. Kinakailangang malaman kung bakit nagpasya ang isa sa mga mag-asawa na gumawa ng ganoong hakbang. Ang pagsisisi para sa isang aksyon ay isang pagkakataon upang mapabuti ang mga relasyon. Kung maulit ang sitwasyon, walang saysay na iligtas ang kasal. Maya-maya ay maghihiwalay din ang mag-asawa. Ito ang katotohanan.

Pagkatapos ng isang away, ang pagpapanumbalik ng isang relasyon ay maaaring maging napakahirap. Inirerekomenda ng mga psychologist na ang parehong mga kasosyo ay magtrabaho sa direksyon na ito. Pagkatapos ng lahat, ang paghahanap ng isang paraan sa anumang sitwasyon nang magkasama ay mas madali at mas epektibo kaysa sa pagpindot sa pader nang mag-isa.

Kailan oras upang hiwalayan ang iyong asawa at kung paano magpasya na gawin ang hakbang na ito - payo mula sa mga psychologist

Mga lihim ng pagpapanumbalik ng mga relasyon

Sinasabi ng mga istatistika ng sikolohikal na sa 100 mag-asawa Halos 80 ang may patuloy na hindi pagkakasundo. Walang mga pamilya kung saan walang mga salungatan. Sa isang kaso, ang mga ganitong sitwasyon ay panandalian at mabilis na nakalimutan, sa ibang mga pamilya ang mga problema ay nagpapatuloy, at imposible lamang na i-save ang relasyon nang walang tulong ng isang espesyalista. Ang bawat babae ay maaaring ibalik ang tiwala, katapatan at paggalang, kahit na ang pamilya ay nasa bingit ng diborsyo.

Ano ang ipinapayo ng mga psychologist:

• Taos-pusong pagmamahal. Ang tunay na damdamin sa pagitan ng mag-asawa ay ang pinakamahusay na pundasyon Para sa matatag na pamilya. Salamat sa taos-pusong pagmamahal, malalampasan mo ang lahat ng mga hadlang at patawarin ang mga pagkakamali. Kung pinahahalagahan ng isang babae ang kanyang kaluluwa, hindi magiging mahirap na magtatag ng isang relasyon sa kanyang asawa.
• Kagustuhan ng asawa. Pinapayuhan ng mga psychologist na lumipat mula sa iyong mga karanasan at ilagay ang iyong sarili sa lugar ng iyong asawa. Ano ang kailangan niya, ano ang pinapangarap niya, kung anong uri ng asawa ang gusto niyang magkaroon. SA buhay na magkasama Ito ay mahalaga hindi lamang upang kumuha, ngunit din upang magbigay, sinusubukan na sweeten ang buhay ng iyong partner. Ang pagpapasaya sa isa't isa, paggawa ng isang bagay na maganda para sa iyong asawa ay pinakamahusay na paraan ibalik ang kapayapaan sa mga relasyon.
• Paninisi at pagpuna. Napatunayan na ang mga paninisi, lalo na sa mga bagay na walang kabuluhan, ay nakakairita at nababaliw sa iyo. Ang mga nakakalat na medyas at isang hindi nakasarang tubo ng toothpaste ay hindi mahahalagang bagay. Ang maliliit na niggles kung saan ang isang asawang babae ay nagpapahirap sa kanyang pinili araw-araw ay maaaring makapukaw ng malubhang stress. Kadalasan ang dahilan ng diborsyo ay isang isyu sa tahanan.
• Mga pag-uusap sa aking asawa. Ang mga pag-uusap tungkol sa damdamin, pagnanasa, pangarap ng isang lalaki, pag-alam sa kanyang pangitain sa buhay na magkasama ay nakakatulong upang maitatag komportableng kapaligiran sa unyon. Ang mga tahimik na pagtitipon ay maaaring gawin sa isang romantikong twist, at pagkatapos ay gugustuhin ng lahat na maging mas mahusay. Ang pantay na relasyon ay isang pagpapakita ng katapatan at katapatan sa isa't isa.
• Karapatan sa privacy. Hindi lamang ang mga kababaihan, kundi pati na rin ang mga lalaki na pana-panahong kailangang kolektahin ang kanilang mga iniisip, mag-isip o magpahinga lamang mula sa lahat. Hindi ka dapat magalit sa mga katuwaan, tanong, o pagtatalo sa sandaling bumalik ang iyong asawa mula sa trabaho.
• makipag-away sa negatibong emosyon. Ang ilang mga kababaihan ay napakapasensya sa kanilang mga relasyon sa kanilang mga kamag-anak na pinananatili nila ang lahat ng negatibiti sa loob ng maraming taon. Lubos na inirerekomenda ng mga psychologist na lutasin ang lahat ng isyu sa iyong asawa nang sabay-sabay, at hindi mag-ipon ng galit, sama ng loob, at kawalang-kasiyahan. Ang pagbuhos ng gayong mga emosyon sa bagay na nagiging sanhi ng mga ito ay mapapabuti ang pagkakaunawaan sa pagitan ng mag-asawa sa hinaharap.
• Lambing at pagsinta. Sikolohikal na pagtanggap positibong emosyon Binubuo ng paggamit ng mga ngiti, pagpindot, magaan na pang-aakit, malalambing na yakap, hindi inaasahang halik. Maaari ka ring gumamit ng mga lihim na palatandaan ng atensyon o mga mensahe sa pag-iisip ng pag-ibig. Ayon sa mga psychologist, gagawin nitong posible na ipakilala ang mga espesyal na tala ng sensuality at eroticism sa mga relasyon. Ang mga kasosyo ay walang oras upang mag-isip tungkol sa mga pagkukulang o maliliit na problema, lalo na kung ang mga ganitong pamamaraan ay naging isang ugali.

Mga karaniwang pagkakamali ng mga babae

Ang pagsilang ng isang bata, mga problema sa pananalapi, pagkawala ng trabaho - lahat ng ito ay sumusubok sa lakas ng isang pamilya. Hindi na kailangang palalain ang mga sitwasyon na may mga salungatan at pag-aaway. Mahalagang tandaan na ang lahat ng ito ay pansamantala at sa lalong madaling panahon ang relasyon ay babalik sa normal. Ang pananagutan at pagtitiyaga ay gagawing mas madali ang buhay para sa iyong kapareha, sa gayon ay mapapanatili ang tiwala na ang pamilya ang pinakamahalagang halaga sa buhay.

Ang pag-alis ng mga pagkakamali na ginawa kapag nakikipag-usap sa mga asawang lalaki ay makakatulong sa isang babae na makaalis sa anumang sitwasyon nang may dignidad:

1. 1. Kabuuang kontrol sa asawa. Ang patuloy na pagsubaybay ay itinuturing na labis na pangangalaga sa ina at isang pagpapakita ng kawalan ng tiwala. Magsisimulang lumayo ang lalaki sa kanyang minamahal.
2. 2. Nag-uutos na tono, mga ultimatum. Ang mga pagpapakita ng gayong saloobin ay nagdudulot ng panloob na pagtanggi, at tiyak na hahanapin niya ang pagmamahal at lambing sa gilid.
3. 3. Mga pagtatangkang kumuha ng dominanteng posisyon sa pag-aasawa. Iniisip ng bawat lalaki ang kanyang sarili bilang isang pinuno at pinuno ng pamilya. Mahalagang tandaan ito palagi.
4. 4. Ganap na dissolution sa asawa at mga anak. Ang posisyon na ito ay nag-aalis ng pagiging sapat sa sarili ng isang babae sa ugat nito. Ang isang libangan o kawili-wiling aktibidad ay ang pinakamahusay na paraan.
5. 5. Paghahambing sa mga dating babae. Ito ay lubhang nakakasakit at hindi kanais-nais para sa kapareha.
6. 6. Mga kinakailangan para mabayaran ang buong suweldo. Ang asawa ay isang may sapat na gulang na pinahahalagahan ang kalayaan at tiwala sa sarili. Nasa kanya ang lahat ng karapatan sa isang bahagi ng perang kinikita niya.

Mahalagang isama ang isang mahal sa buhay upang tumulong sa pag-aalaga sa iyong bagong panganak. Humingi ng suporta sa pagpapalaki ng mga batang nasa hustong gulang, para sa payo sa mga pagbili. Hindi na kailangang ilagay ang lahat sa mga marupok na balikat ng kababaihan. Ang isang tao ay dapat makaramdam na kailangan hindi lamang sa araw ng pagbabayad, ngunit palagi, kahit na sa paglutas ng mga maliliit na problema.

At kaunti tungkol sa mga lihim ...

Tumingin ako sa aking asawa nang may pagka-akit, at hindi niya inalis ang kanyang paghanga sa kanyang maybahay. Siya ay kumilos tulad ng isang lovesick idiot ...

Nang isulat ng mahusay na klasiko na "bawat malungkot na pamilya ay hindi masaya sa sarili nitong paraan," siya ay ganap na tama. Napakaraming sitwasyon na sumisira sa mga relasyon sa pamilya, at ang isang babae, bilang tagapag-ingat ng apuyan ng pamilya, ay palaging nakadarama ng panganib. Ang sagot sa tanong kung paano pagbutihin ang mga relasyon sa kanyang asawa at i-save ang isang kasal ay tumutulong sa isang babae na tingnan ang problema at madaling makayanan ito.

Ang pagbagsak ng relasyon: ang aking asawa at ako ay nasa bingit ng diborsyo

Ano ang nangyayari sa paglipas ng panahon? Bakit nagsisimulang masira ang isang maayos na buhay? Bakit ang init, tiwala at pagmamahal ay umaalis sa mga relasyon? Ang mga dahilan ay karaniwang isinasaalang-alang:
- madalas na pag-aaway at panlalait,
- mga problema sa pananalapi,
- iba't ibang pananaw sa pagpapalaki ng mga anak,
- pagtataksil
at marami pang iba na maaaring masira ang "barko ng iyong pag-ibig" sa mga bahura ng buhay.

Nagsisimula ang lahat sa sobrang kaswal at hindi nakakatakot. Nag-away sila at agad na nagkaayos. Oo, kulang sa pera, ngunit marami ang mayroon nito. Palakihin natin ang ating mga anak kahit papaano, hindi tayo ang mauuna. Ngunit ang problema ay ang mga problema ay lumalaki. Ang mga pag-aaway ay nagiging mas madalas, at ang pagkakasundo ay tumatagal ng mas matagal. Ang kakulangan sa pera ay humahatak at pinipilit kang maghanap ng taong masisisi sa kakulangan ng pondo. At ang pag-uugali ng mga bata mula sa hindi magkakaugnay na mga aksyon ng mga magulang ay lalong lumalala.

At ngayon, napakalapit, literal na isang itapon ng bato, ang pag-asam ng isang break sa relasyon looms. Laging mas mahirap para sa isang babae na magdesisyon na tapusin ang isang kasal. Siya ay handa na gumawa ng maraming upang iligtas ang pamilya, ngunit hindi alam kung paano mapabuti ang relasyon sa kanyang asawa, lalo na sa bingit ng diborsyo. Hanggang kamakailan lamang, ang isang mahal at minamahal na lalaki ay biglang naging isang malamig at malayong estranghero na ayaw makipag-ugnayan.

Paano pagbutihin ang mga relasyon sa pamilya sa ganoong sitwasyon, kung paano magsimula ng isang pag-uusap sa iyong asawa kung iniiwasan niya siya?

Payo mula sa mga kaibigan at kakilala iba't ibang rekomendasyon mula sa mga libro sa paksa - kung paano mapabuti ang mga relasyon - sa ilang kadahilanan ay hindi sila gumagana sa iyong asawa. Hindi nakakatulong ang pagbabago ng kapaligiran o ang bagong istilo ng pananamit o hairstyle. Baguhin panlabas na larawan hindi mahirap, ngunit ano ang gagawin sa kumpletong kamangmangan ng panloob na estado ng isang tao na nanirahan kasama mo sa loob ng maraming taon? Ngunit kailangan mong kumilos nang tumpak, dahil maaaring walang pangalawang pagkakataon.

Systemic na pananaw sa problema ng mga relasyon sa pamilya

Ang kaluluwa ng ibang tao ay kadiliman, gaya ng karaniwan nilang sinasabi kapag hindi nila maipaliwanag ang ilang mga aksyon ng isang tao. Pero totoo ba ito? Gaano kadilim at hindi mahuhulaan ang kanyang kaluluwa, at posible bang mapabuti ang mga relasyon sa pamilya? Paano ibalik ang pag-ibig at hanapin karaniwang wika kasama ang kanyang asawa, sinasagot ng pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-vector psychology". Kapag ang pisikal na atraksyon, na nagpapakinis sa lahat ng magaspang na gilid ng isang relasyon, ay humihina sa paglipas ng panahon, ang isang babae ay madalas na nagsisimulang makita ang kanyang asawa bilang isang ganap na estranghero.

Ito ay lumalabas na ang iyong asawa ay lubhang naiiba sa iyo sa kanyang paraan ng pag-iisip, sa kanyang mga hangarin at kagustuhan. Sa system-vector psychology ni Yuri Burlan, ang mga likas na katangian ng kaisipan ng isang tao ay tinatawag na mga vectors. Walo sila at lahat sila ay magkakaiba. At upang maunawaan kung paano mapabuti ang mga relasyon sa iyong asawa, dapat mo munang maunawaan - sino siya, ang iyong asawa?

Gusto mo ng isang bagay, ngunit gusto niya ng isang bagay na ganap na naiiba. Gusto mo ito, at gusto niya iyon. At ang iyong mga panlasa, ang iyong mga hangarin at kung ano ang nagdudulot ng kasiyahan sa buhay ay maaari ding maging radikal na naiiba. Subukan nating maghanap ng mga paraan upang mapabuti ang relasyon sa iyong asawa pagkatapos ng anumang mga problema sa pamilya (mga pag-aaway at pagtatalo, mga problema sa pananalapi, pagtataksil ng isa sa mga asawa, mga iskandalo sa bingit ng diborsyo) at kahit na kung paano manatili sa magandang relasyon pagkatapos ng diborsyo.

Magkaiba sila

Ang bawat babae ay nangangarap na maging masaya sa pag-aasawa. Ngunit iba pala ang kaligayahan ng pamilya para sa lahat. Isang babae ang nangangarap na magnegosyo o may mataas na posisyon ang kanyang asawa. Nais niyang magkaroon ng isang mamahaling apartment sa isang piling lugar o bahay, dumalo sa mga high-status na kaganapan, turuan ang mga bata sa mga prestihiyosong institusyon at maglakbay sa mga European resort. Isang babaeng may skin vector ang gustong makakuha ng marami sa kasal.

Siya ay mabilis, palaging tumatakbo sa isang lugar... At ang kanyang asawa ay ganap na naiiba - masinsinan, hindi nagmamadali. Ang lalaking ito, siyempre, ay susubukan na tustusan ang kanyang pamilya, ngunit gusto niyang maging panginoon ng kanyang tahanan, at hindi ng negosyo. Hindi siya interesado sa matataas na posisyon at hindi kailangan ng mga status event. "Ang aking tahanan ay ang aking kuta" - ito ang kredo ng isang taong may anal vector. Ang edukasyon ng mga bata ay hindi prestihiyoso, ngunit kalidad. Kung isang paglalakbay, pagkatapos ay hindi sa ibang bansa, ngunit sa bansa. At mag-iimbita siya ng taos-puso, maaasahang mga kaibigan sa kanyang tahanan, at hindi ang mga taong may koneksyon.

Nakikita mo ba ang pagkakaiba? At lahat ay nais na maging masaya sa kanilang pamilya, bagaman naiintindihan nila ito sa kanilang sariling paraan. Ang isang babae ay maaaring igiit ang kanyang sariling paraan hangga't gusto niya, itulak ang kanyang asawa na magnegosyo, gumawa ng mga kapaki-pakinabang na contact, ngunit hindi niya makakamit ang tagumpay. Makakaharap siya ng pagtutol, sa una ay malambot, pagkatapos ay lalong malupit - na may pang-aabuso, iskandalo at insulto. Magtatalo siya hanggang sa siya ay namamaos at ipagtanggol ang kanyang opinyon hanggang sa kamatayan, at pagkatapos, nasaktan, hindi niya kakausapin ang kanyang asawa sa loob ng ilang linggo. Sa palagay mo ba ay madaling pagbutihin ang mga relasyon pagkatapos ng gayong mga pag-aaway, kung hindi mo man lang makausap ang iyong asawa?

Kaligayahan ng kababaihan - kung malapit lang ang isang syota

Ito ay kung paano ito inaawit sikat na kanta. Ang mga salitang ito ay tumatatak sa puso ng isang babae kung kanino ang kaligayahan ng pamilya ang pinakamataas na halaga. Homely, matipid, inaalagaan niya ang bahay at mga bata, lumilikha ng coziness at ginhawa. At talagang inaasahan niyang pahalagahan ng kanyang minamahal na asawa ang mga pagsisikap na ito - upang purihin ang masarap na hapunan at mapansin ang malinis na hugasan na mga sahig. At pagkatapos - isang tahimik na gabi ng pamilya, masayang pag-uusap tungkol sa trabaho, mga bata, mga kaibigan.

Ngunit sa kabalintunaan, o sa halip batay sa prinsipyo ng mga pantulong na pag-aari, ang mga babaeng ito ay kadalasang nakakakuha ng mga asawa mula sa mga lalaki na may ganap na naiibang ideya ng kaligayahan sa pamilya. Para sa kanila, mas mahalaga na kumita ng pera, umakyat sa tuktok ng career ladder, at handa silang magtrabaho ng tatlong trabaho o isawsaw ang kanilang sarili sa negosyo upang maibigay ang itinuturing nilang pinakamahalagang bagay sa buhay.

Ito ang mga lalaking may skin vector na hindi maupo at mas gustong gumugol ng oras sa paglipat, at isaalang-alang ang tagumpay, pagkamit ng kanilang layunin, o isang matagumpay na pakikitungo bilang ang pinakamataas na kaligayahan. Sila ay maramot sa papuri, hindi mahilig magpakita ng damdamin at magbahagi ng impormasyon kahit sa malapit na tao.

Samakatuwid, ang mga pagtatangka na paupuin ang gayong lalaki sa tabi mo sa sofa para sa matalik na pag-uusap ay tiyak na mabibigo. Ang isang babae na may anal vector ay masasaktan na ang kanyang trabaho ay hindi pinahahalagahan, na hindi siya pinuri para sa kaginhawahan at kalinisan na kanyang nilikha, para sa pag-aalaga sa kanyang asawa at mga anak. At hindi lang napapansin ng kanyang asawa ang mga pagsisikap na ito. Mayroon siyang ganap na magkakaibang mga halaga - siya ay isang breadwinner, kung kanino mahalaga na gumawa ng isang karera, gumawa ng mga kinakailangang koneksyon, at kumuha ng mataas na posisyon. Para magawa ito, handa siyang magtrabaho nang ilang araw, umalis nang maaga at darating nang huli, hindi niya inaalagaan ang magiging reaksyon ng kanyang asawang nasa bahay dito.

Ito ay normal at natural na pag-uugali para sa bawat isa sa kanila. Ngunit hindi naiintindihan ang mga katangian ng isa't isa, ang asawa at asawa ay kumikilos sa paraang maaaring lumitaw ang isang salungatan. Sinisisi ng babae ang kanyang asawa dahil sa hindi gaanong pagbibigay-pansin sa pamilya, na abala ito sa pagtatrabaho, na late itong dumating at hindi interesado sa mga problema niya at ng mga anak. Taos-puso bang hindi naiintindihan ng lalaki ang kailangan niya? Malaki ang kinikita niya, meron siya magandang trabaho na nangangailangan ng oras at pagsisikap. At ito ang tiyak na pangunahing bagay, at hindi ilang mga pagtitipon. Walang sapat na oras para gugulin ito!

Paano maiwasan ang pagkawasak ng pamilya

Dalawang senaryo lamang sa maraming posibleng mga pangyayari, dalawang pamilya - at isang buong dagat ng mga problema, alinman sa mga ito ay maaaring humantong sa pagkasira ng mga relasyon. Hindi naiintindihan ang kanyang asawa, sinusubukan ng babae na ipataw ang kanyang pananaw sa buhay, ang kanyang mga halaga sa kanya, at madalas na "muling turuan" siya. Ngunit ito ay imposible. Ang bawat tao ay ipinanganak na may sariling hanay ng mga katangian ng kaisipan, mga halaga at pagnanasa, na hindi niya sinasadyang sinisikap na matanto.

Ang pagsasanay na "System-vector psychology" ni Yuri Burlan ay nagbibigay ng isang kamangha-manghang kasanayan upang matukoy ang panloob na kakanyahan ng sinumang tao sa unang tingin. Sa kaalamang ito, mauunawaan ng isang babae ang kanyang lalaki, ang kanyang mga hangarin at ang mga motibo ng lahat ng kanyang mga aksyon. Malamang na malalaman niya na kung patuloy kang magmadali at hilahin ang isang lalaki gamit ang isang anal vector, ang resulta ay isang matigas ang ulo at nasaktan na arguer at isang katamaran, na nagpapahirap sa kanya ng mga paninisi at mga akusasyon.

Maiintindihan ng asawa ng lalaking may balat na hindi siya mapipilitang umupo sa bahay. Kung pinipigilan mo siyang mapagtanto ang kanyang mga ambisyon at makamit ang tagumpay sa lipunan, kung gayon ang babae ay maaaring harapin ang galit, paninibugho o pagkakanulo. Ang pag-unawa dito, ang asawa ay bubuo ng kanyang relasyon sa kanyang asawa sa pinakamahusay na paraan para sa pareho. Hindi magkakaroon ng pagkakasala o pangangati, at ang komunikasyon sa pagitan nila ay aabot sa pinakamataas na antas. mataas na antas, nagdudulot ng kaligayahan at pag-unawa sa isa't isa sa pamilya.

Para sa isang babae na gustong mapabuti ang kanyang relasyon sa kanyang asawa, mayroon lamang isang paraan - upang makakuha ng kaalaman na makakatulong sa kanyang iligtas ang kanyang pamilya at makahanap ng isang paraan mula sa krisis. Ang muling pagkilala sa isang tao na nakasama mo sa loob ng maraming taon ay hindi kapani-paniwalang kawili-wili at kapana-panabik. Libu-libong mga resulta mula sa mga kababaihan na alam na kung paano pahusayin ang mga relasyon sa kanilang mga asawa ay nagpapatunay na kahit na ang pinakamahirap na problema sa pamilya ay maaaring maging isang bagong hanimun na magtatagal ng panghabambuhay.

“...Na-realize ko na buong buhay ko siyang nakikipag-away, nagde-demand, nagkokondena, nakikipagtalo, hindi tinatanggap at tinuturing itong pag-ibig. Akala ko ay mahal na mahal ko siya, ngunit ang maraming mga takot at kumplikado ay hindi nagpapahintulot sa akin na makilala siya nang totoo. Ngunit habang nananaig ang paniniwala sa paghihiwalay, imposibleng gawin ang iba. Ngayon, sa sarili kong asawa, bigla kong natagpuan ang mahal ko sa buhay, na hindi ko man lang pinangarap...”

“...No, he’s not a weakling, he’s just much weaker in soul than me, and I easily suppressed him. Tinulungan niya ako sa buong taon na ito noong nagtatrabaho ako - pagluluto, paglilinis, pag-aalinlangan sa aking anak na babae, pag-aalala tungkol sa akin at palaging tinatawag ako, ano ang gusto kong masarap ngayon. Karapat-dapat siyang mahalin, at labis akong nag-aalala na hindi ko maibigay sa kanya ito nang buo, hindi ko maintindihan kung ano ang gagawin sa aking sarili!

At pagkatapos ay sa pagsasanay ay tumama ito sa akin tulad ng kidlat: Sinabi sa akin ni Yuri na ang istraktura ng isang babae ay tulad na ang pag-ibig ay lumitaw sa kanya bilang tugon sa isang kahilingan mula sa isang lalaki, bilang tugon sa kanyang pangangalaga, ngunit ako ang nagbigay ng kahilingan para sa kanya. ! Ako ang nagbigay ng proteksyon at pangangalaga! Ako ang nagdala ng mammoth sa bahay! At saan nagmula ang pag-ibig na ito sa kasong ito! At naging malinaw kung ano ang gagawin! Halika, mahal, dahan-dahan! Simulan ang pagiging mahina! Dumating ang ilang uri ng kaginhawaan, palagi kong itinuturing ang lahat ng mga babaeng biro na ito na nakakahiya, ang mismong katotohanan ng pagiging mas mababa kaysa sa isang lalaki, at ang mismong katotohanan ng pagiging isang babae, ano ang masasabi ko!

Pumunta ako at umungol, sa tingin ko kung gaano siya kabait sa akin, gaano katagal niya akong tiniis! Umuwi ako, niyakap ko siya - mahal na mahal niya! Sinabi niya sa akin kung paano nagpunta ang araw, pinayuhan niya ako kung ano ang gagawin sa sitwasyon - natuwa lang siya kahit papaano! Idiniin niya ako palapit sa kanya, at napakasarap at kalmado ang pakiramdam ko na hindi ko pa naramdaman noon! At ngayon ako ay umuungal, nagsusulat at tumutulo ang mga luha..."