Ang memorya ay ang ating buhay. Kung hindi ito umiiral, tulad ng sinabi ni I.M. Sechenov, ang mga tao ay mananatili sa yugto ng pag-unlad ng pagkabata, na nabubuhay sa pamamagitan ng mga instinct na nag-iisa. Sa lahat ng oras ito ay naging isang halaga. Kahit sa Sinaunang Greece ay itinuturing na isang regalo mula sa Diyos, na ang patroness ay ang diyosa na si Mnemosyne. Kadalasan ang memorya ay nakakasagabal, nakakatakot, at pinipigilan kang magpatuloy. Alamin natin kung paano ito mapupuksa at marami pang iba.
Memorya ayon kay Freud
Itinuring niya ito ang pinakamahalagang bahagi ng pag-iisip ng tao, na tinutukoy ang personalidad. Nagbigay siya ng teorya tungkol sa tatlong uri ng memorya:
- malay. Nailalarawan sa pamamagitan ng kamalayan sa katotohanan. Iyon ay, kung ano ang nangyayari sa isang tao sa isang naibigay na sandali sa oras. Ito ay isang tactile sensation (libro sa mga kamay), visual na pagdama(anong kulay nito) o gurgling sa tiyan at iba pa. Ang kamalayan, sa kasong ito, ay tinutukoy ng kung ano ang naririnig, nakikita at sa pamamagitan ng pakiramdam.
- Preconscious. Ito ay tungkol sa tungkol sa mga alaala na hindi alam ng indibidwal sa ngayon, ngunit kung ninanais, ay maaaring maalala at maisaaktibo, ito ay, halimbawa, pagmamaneho ng kotse, mga petsa ng kaarawan at anibersaryo.
- At walang malay. Ang memorya na ito ang pinakamahalaga, kabilang dito ang mga karanasan at alaala na hindi sinasadya ng isang tao, na nasa malalim na memorya, at ang pag-access sa kanila ay limitado. Naniniwala si Freud na ang walang malay na mangkok ay puno ng mga larawan, larawan at damdamin, iyon ay, mga alaala ng nakaraan na gustong kalimutan ng isang tao.
Ang mga alaala at ang antas ng kanilang kamalayan ay tumutukoy sa personalidad ng isang tao.
Ano ang isang alaala?
Ito ay isang pagpaparami (mula sa Ingles) ng mga larawan ng nakaraan na naputol sa oras at espasyo mula sa autobiographical (episodic) na memorya. Hindi ito maaaring maiugnay sa buong nakaraan. Ito lamang ang pandama na bahagi nito: mga damdamin at karanasan. Ang karanasan, kaisipan at pagtatasa ay hindi nalalapat dito.
Ang mga alaala ay maaaring magkakaiba: masaya at malungkot, maliwanag at madilim, mabuti at masama. Siyempre, gusto mong bumalik sa matamis na hindi malilimutang mga kaganapan, dahil hindi ka maaaring mabuhay sa nakaraan. Ngayon mayroon kaming pangkalahatang ideya ng mga nakaraang alaala. Ang mga alaala sa hinaharap ay magiging isang karagdagang paksa ng pag-uusap.
Ito ay tungkol sa déjà vu
Isang misteryoso at hindi gaanong pinag-aralan na kababalaghan, ang paglitaw nito ay nagsasangkot sa kasalukuyan, nakaraan at hinaharap. Nararamdaman ng isang tao na nangyari na ito sa kanya minsan. Para sa ilang kadahilanan, ang ating kamalayan ay naglalakbay sa hinaharap, naaalala ang isang bagay doon, bilang isang resulta kung saan, bago ang simula ng isang kaganapan, may kumpiyansa na alam natin kung ano ang mangyayari, dahil naaalala natin ito mula sa nakaraan.
Ang bawat malusog na tao ay nakakaranas nito kahit isang beses sa kanilang buhay. Ano ito - isang dula ng ating imahinasyon, mga fragment ng mga alaala, mga fragment ng mga panaginip, isang mental disorder o ebidensya na hindi tayo nabubuhay sa ating unang buhay? O ito ba ay isang maling interpretasyon sa oras ng kaganapan? Maraming tanong, ngunit walang makatwirang sagot. Paano kung walang oras, at maaalala natin ang hinaharap gayundin ang nakaraan?
Ipagpatuloy natin ang pag-uusap tungkol sa mistisismo
Pag-usapan natin ang tungkol sa mga alaala, tungkol sa mga nakaraang buhay. Maraming mga alamat tungkol sa paksang ito, ngunit ang reinkarnasyon ay napatunayan ng mga siyentipiko.
"Ang agham ay hindi maaaring magbigay ng ganap na maaasahang mga argumento laban sa ideya ng walang hanggang pag-ulit."
Kinumpirma din nito ito. Ang doktor ng US na si Ian Stevenson ay nagtalaga ng mga dekada sa pag-aaral ng mga nakaraang buhay. Nagtrabaho siya sa mga bata mula sa Asya, na nagsabi sa kanya tungkol sa mga alaala, tungkol sa nakaraan. Sinuri niya ang data na sumusuporta sa kanilang kuwento.
SA kulturang oriental walang pagbabawal sa pakikipag-usap tungkol sa mga nakaraang buhay ay hindi itinataguyod doon. Kaya naman mahinahon nilang pinag-uusapan. Pinatunayan ng isa pang siyentipiko ang teorya ng mga nakaraang buhay sa pamamagitan ng hipnosis.
Posible bang matutong makakita?
Siguradong. Makakatulong dito mga espesyal na pamamaraan at mga pagsasanay. Bukod dito, sinasabi ng mga siyentipiko na ang mga batang wala pang limang taong gulang ay may ganitong ari-arian ang mga alaala ng mga nakaraang buhay ay hindi sarado sa kanila. Bakit kailangan nating malaman ang tungkol sa kanila, tanong mo. Ito ay simple - naglalaman ang mga ito ng susi sa hinaharap, o sa halip, upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyo sa kasalukuyan. Dahil dito, mas madali at mas mabilis na maunawaan ang iyong sarili kaysa sa pamamagitan ng mga alaala ng pagkabata at pagsusuri ng mga paghahambing ng mga sitwasyon sa loob ng isang kasalukuyang buhay. Naaalala lamang natin ang naipon na karanasan na natanggap natin sa mga nakaraang buhay.
Pagkatapos ng lahat, makikita mo ang iyong mga talento at masayang buhay. Alamin kung ano ang nagawa mo nang maayos, kung ano ang naging matagumpay at naging tanyag sa iyo, kung paano mo nakamit ang iyong mga layunin, sa pamamagitan ng kung ano ang ibig sabihin, kung anong mga emosyon ang iyong naranasan. Ito ang estado ng panloob na pagtaas ng sigla na nagsisiguro ng tagumpay. Posibleng "i-relive" muli ang lahat ng ito.
Sa tulong ng mga nakaraang buhay, maaari kang makakuha ng mga sagot sa lahat ng mga tanong na may kinalaman sa iyo, maunawaan kung bakit hindi gumagana ang isang bagay, at alisin ang mga hadlang sa pagkamit ng iyong layunin. Ito ay ang pag-unawa at muling pagkamulat sa problema na tumutulong sa pag-alis nito.
Mayroon bang anumang pakinabang sa pagtingin sa mga nakaraang buhay?
Syempre oo. Tinatanggal nito ang mga mekanikal na reaksyon. Gumagamit lamang kami ng 5% ng mga kakayahan ng utak, at 95% ay lampas sa aming kontrol, ito ay mga programa. Ibig sabihin, paniniwala, nakatagong benepisyo, sikolohikal na katangian, panunumpa, bawal at iba pa na nabuo o ibinigay ng isang tao sa mga nakaraang buhay. Maaari mo ring alisin ang mga takot.
Ano ang mga sanhi ng mga alaala ng nakaraan?
Ang isang tao ay madalas na bumabalik sa mga pangyayaring nangyari, iniisip, inilulubog ang kanyang sarili sa kanila. Ang mga iyon naman ay sumisipsip. Sa pamamagitan ng pagkahumaling sa kanila, ang isang indibidwal ay nagdudulot ng pinsala sa sikolohikal at pisikal na kalusugan. Narito ang mga pangunahing sitwasyon na pumukaw nito:
- Kamatayan ng isang mahal sa buhay o minamahal.
- Pagkakanulo, paghihiwalay sa iyong minamahal.
- Unfulfillment sa buhay, sa partikular, kakulangan ng demand sa propesyon.
- Pagbabago ng tirahan (iba't ibang distrito, lungsod, bansa).
- Araw-araw na monotonous na buhay.
Maraming mga kadahilanan, ngunit anuman ang mga ito, hindi ka maaaring lumingon sa nakaraan, kung hindi, ikaw ay mapapahamak sa patuloy na kabiguan.
Maaari mong alisin ang mga alaala ng mga nakaraang taon. Magbigay tayo ng ilang payo:
- Pag-aralan ang nakaraan. Kailangang magpatawad, aminin ang pagkakamali at pakawalan ang sitwasyon.
- I-extract ang mga error.
- Gumamit ng meditasyon at positibong pagpapatibay.
Nangyayari din na naiintindihan ng isang tao at sinusubukang alisin ang mga alaala ng mga nakaraang taon, ngunit walang gumagana. Dito ang indibidwal ay alinman sa hindi tapat sa kanyang sarili, o talagang mayroong malalim na dahilan sa hindi malay. Pagkatapos ay maaaring mas mahusay na makipag-ugnay sa isang propesyonal na psychologist.
Ngayon, narito ang mga pahayag ng mga sikat na tao
Kaya, mga quote tungkol sa mga alaala, tungkol sa nakaraan:
"Ang memorya ay ang tanging paraiso kung saan hindi tayo maaaring paalisin" (J. Richter).
“Napakatawa ng mga alaala. Ang ilan sa mga ito ay medyo malabo, ang iba ay ganap na malinaw, ang iba ay masyadong masakit at sinusubukan mong huwag isipin ang mga ito, at ang ilan ay napakasakit na hindi mo sila malilimutan” (A. McPartlin).
"Ang pag-alis ng mga alaala ay parang pagnanakaw sa iyong sarili. Minsan ang mga alaala lang ang mayroon tayo, at mas matamis ang lasa nito kaysa anumang prutas” (M. Brenton).
"Naghiwalay ang mga landas, ngunit nananatili ang mga alaala" (S. Yesenin).
“Ang mga alaala ang nagpapatanda sa atin. Ang sikreto ng walang hanggang kabataan ay ang kakayahang makalimot” (Erich Maria Remarque).
Napakaraming kasabihan mga sikat na tao, at ang bawat isa ay tiyak na may sariling katotohanan, dahil hindi para sa wala na ang mga pariralang ito ay naging mga catchphrase. Ang mga alaala ng nakaraan, sa madaling salita, ay ang susi sa hinaharap. Siyempre, hindi mo mabubuhay sa pamamagitan ng mga ito, ngunit maaari mo at kailangan mong gamitin ang mga ito bilang karanasan upang maiwasan ang mga pagkakamali.
Paano mapupuksa ang pagdurusa?
Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan na ang nakaraan ay hindi maaaring kanselahin at itama, kahit na ano ito. Gamitin ito bilang mga mapagkukunan o karanasan. Halimbawa, bago ang mahahalagang negosasyon, upang makayanan ang pagkabalisa, tandaan ang mga sandali kung kailan mo nakamit ang tagumpay.
Gamitin ang masasamang alaala mula sa nakaraan bilang karanasan. Kapag natututo ng aral mula sa kanila, tandaan lamang ito upang hindi maulit ang mga nakaraang pagkakamali. Ang pamumuhay sa kasalukuyan ay nagkakahalaga ng pamumuhay. Sa sandaling ito na maaari mong maimpluwensyahan ang isang bagay at baguhin ang takbo ng mga kaganapan. Kailangang gamitin at pahalagahan ng tama ang nakaraan, dahil dito nakasalalay ang kinabukasan.
Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang mabuhay sa nakaraan?
Isaalang-alang natin ang algorithm ng mga aksyon, kaya:
- Sa kaganapan ng pagkawala ng isang mahal sa buhay o paghihiwalay, ang isang tao ay nakakaranas ng malalim na depresyon at sakit. Siyempre, hindi mo malilimutan ang lahat nang mabilis, ngunit kailangan mong subukang bawasan ang oras na ito. Ang pangunahing bagay ay ihinto ang sisihin ang iyong sarili para dito, alamin ito, at suriin ito.
- Gaano man ito kakaiba at katangahan, maglaan ng oras upang maranasan ito. Hayaan ito, halimbawa, isang linggo, dalawa o tatlo, isang buwan. Ilabas ang iyong mga emosyon sa anumang gusto mo, nang hindi nakakapinsala sa iba, at pagkatapos ay pagsamahin ang iyong sarili at hayaan ang sitwasyon na mapunta sa nakaraan.
- Maaari mong markahan ang kaganapang ito ng isang tea party o isang kapistahan. Ang pangunahing bagay ay magpasya para sa iyong sarili na wala nang sakit. simulan mo bagong buhay.
- Huwag mo nang balikan ang nakaraan. Sa sandaling magsimula itong humigpit muli, lumipat. Sabihin nating, bumuo ng sarili mong mundo ng engkanto, bayan o nayon, kung saan magiging komportable at kalmado ka, at babalik ka doon.
- Pagbutihin ang iyong sarili. Panatilihing abala ang iyong sarili sa isang libangan o bagay na gusto mo. Palalimin ang iyong propesyon, pagbutihin ang iyong mga kasanayan.
- Pasayahin ang iyong sarili. Alalahanin ang iyong sarili sa iyong kabataan, nang ikaw ay puno ng lakas at pagtitiwala. Ilipat ang enerhiya na iyon sa kasalukuyan, magsimula ng bagong komunikasyon, makipagkilala, magsaya sa buhay.
Tumutok lamang sa, kung hindi pa ito gagana, tumuon sa maliwanag na mga pangarap. Siyempre, napakahirap matutong pakawalan ang sitwasyon, patawarin ang mga nagkasala at ang iyong sarili, at huwag kumapit sa nakaraan. Ngunit kailangan mong subukan. Ang nakaraan ay dapat lamang magsilbi bilang isang napakahalagang karanasan, at hindi maging isang mapagkukunan ng mga problema at masamang kalooban.
Ang kaalaman at kasanayan ay naaalala nang iba
Marami sa atin ang napansin na medyo madaling kalimutan ang solusyon sa isang quadratic equation, ngunit halos imposibleng makalimutan kung paano lumangoy o sumakay ng bisikleta. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang teoretikal na kaalaman at praktikal na mga kasanayan ay nakaimbak sa memorya nang iba. Ang memorya ng pamamaraan, na nauugnay sa pag-alala ng mga aksyon, ay gumagamit ng mga mas lumang bahagi ng utak na responsable para sa koordinasyon, pagtugon sa visual stimuli (halimbawa, kapag nakakita tayo ng isang balakid at lumibot dito) at mga awtomatikong reflexes ng motor. Kapag natuto tayo ng bagong kasanayan, gumagana ang iba't ibang bahagi ng utak bilang isang pangkat: kinokontrol ng prefrontal cortex ang setting ng mga gawain at ang kanilang pamamahagi, nucleus basalis naaalala ang mga pattern ng interactive na pakikipag-ugnayan at tumutulong upang mabilis na tumugon sa visual na impormasyon, at ang cerebellum ay responsable para sa mas pinong koordinasyon ng mga pagkilos ng motor. Bilang isang resulta, bumubuo sila ng isang napaka-komplikado at matatag na sistema na nagpapahintulot sa kanila na matatag na matandaan ang mga nakuhang kasanayan. Ang memorya ng pamamaraan ay umunlad sa daan-daang milyong taon at umiiral sa lahat ng mga hayop.
At para sa abstract na kaalaman, tulad ng mga panuntunan sa pagpapasya quadratic equation, sumasagot sa deklaratibong memorya, na kinokontrol ng isang lugar lamang - ang cerebral cortex. Samakatuwid, ang mga abstract na alaala ay hindi gaanong "naayos" at mas mabilis na nabubura kung hindi ito regular na ginagamit. Ang ganitong uri ng memorya ay medyo bago at pamilyar lamang sa mga primata.
Ang kapalaran ng isang neuron ay nakasalalay sa mga emosyon
Sa ngayon, ang pangunahing hypothesis para sa kung paano gumagana ang pangmatagalang memorya ay ito: ang mga alaala ay naka-imbak sa hippocampus, isang tatlong-layer na rehiyon na matatagpuan malalim sa temporal lobes ng utak at bahagi ng limbic system. Ito ay isa sa dalawang bahagi ng utak kung saan nabubuo ang mga bagong neuron sa panahon ng pagtanda (ang isa ay ang olpaktoryo na bombilya). Ang mga neuron ay nabuo sa subgranular zone, kung saan ang mga cell ay kasunod na lumipat sa maikling distansya i-angkla sa granule cell layer.
Kung may nangyari sa iyo na makabuluhang kaganapan, ang bahaging ito ng memorya ay nakaimbak sa isang bagong neuron. Ngunit sa lahat ng mga bagong neuron na nabuo sa butil na layer, 98% ang mamamatay natural sa loob ng ilang buwan hanggang isang taon. Maaari silang mabuhay (at ang mga alaala na nilalaman nito ay mananatiling pangmatagalang memorya) kung ang tao ay muling binibisita ang memorya sa pana-panahon sa isang naibigay na panahon.
Karaniwan, ang mga alaala na may affective load ay "nakaligtas" - bumabalik sila sa sandaling makaranas ka ng isang bagay na nauugnay sa isang nakaraang kaganapan na nag-iwan ng matingkad na emosyonal na bakas. Ang utak ay patuloy na nagdaragdag sa "gumaganang memorya" na may nauugnay na mga kaganapan mula sa nakaraan, kaya ang memorya ay madalas na gumagana sa pamamagitan ng malayang pagsasamahan.
Nagawa ng mga siyentipiko na "mahuli" ang isang tiyak na memorya sa utak
Hindi pa rin malinaw na masagot ng agham ang tanong kung ang mga alaala ay nakatutok sa mga partikular na neuron o ipinamamahagi sa iba't ibang bahagi ng utak. Ang pamamahagi ng hypothesis ay nagsasaad na ang bawat memorya ay nakaimbak sa libu-libong mga synapses at neuron, at ang bawat synapse o neuron ay kasangkot sa libu-libong mga alaala. Kaya't kung ang isang neuron ay namatay, may daan-daang iba pa ang may pananagutan sa pagpapanatili ng parehong memorya - ngunit sa parehong oras, sa pagkawala ng bawat neuron, libu-libong mga alaala ang kumupas ng kaunti. Gayunpaman, walang ganoong kritikal na bilang ng mga neuron, ang pagkamatay nito ay nagiging sanhi ng pagbura ng mga alaala.
Ngunit, ayon sa isa pang teorya, ang bawat memorya ay nag-iiwan ng isang napaka tiyak na bakas sa utak - isang engram. At kung susubaybayan mo ang engram na ito, maaari mo itong i-delete o baguhin ayon sa teorya. Ang katibayan para sa hypothesis na ito ay ipinakita kamakailan Nobel laureate Si Susumu Tonegawa ay isang propesor sa Pickover Institute for Learning and Memory sa MIT. Ipinakita ni Tonegawa at ng kanyang mga kasamahan sa institute na na-detect nila ang mga cell na responsable para sa bahagi ng engram ng isang partikular na memorya at i-activate ang mga ito gamit ang teknolohiyang optogenetics - isang pamamaraan para sa pag-aaral ng mga nerve cell gamit ang light pulses. Nagawa ng mga siyentipiko na muling maisaaktibo ang engram sa mga bagong kondisyon at sa tulong na ito ay magtanim ng isang maling memorya sa utak ng isang mouse.
Ang mga mananaliksik ay unang naglagay ng mga daga sa isang hindi pamilyar na hawla A, at pagkatapos nilang masanay, ang kanilang mga memory cell ay may label na channelrhodopsin, isang sensitibong protina na, bilang tugon sa pag-iilaw na may asul na liwanag, ay maaaring pahintulutan ang mga ion na dumaan sa cell at sa gayon. payagan ang naka-target na pagpapasigla ng mga lugar ng utak. Kinabukasan, ang mga daga ay inilagay sa isang bagong hawla B, na iba sa Cage A. Pagkaraan ng ilang panahon, ang mga daga ay nabigyan ng katamtamang electric shock. Kasabay nito, ang mga siyentipiko ay gumagamit ng liwanag upang i-activate ang mga cell na naka-encode ng mga alaala ng silid A. Sa ikatlong araw, ang mga daga ay muling inilagay sa hawla A, kung saan sila ay nagyelo sa takot, naghihintay ng electric shock. Nag-ugat ang mga maling alaala: iniugnay ng mga daga ang pagkabigla na natanggap sa silid B sa silid A.
Gayunpaman, posibleng magtanim ng mga maling alaala nang walang sopistikadong surgical intervention: Ang American psychologist na si Elizabeth Loftus ay nagsagawa ng isang eksperimento kung saan ang mga kalahok na bumisita sa Disneyland ay ipinakita sa isang larawan ng parke kung saan ang isa sa mga bisita ay nakipagkamay kay Bugs Bunny na kuneho. Pagkatapos nito, humigit-kumulang isang-katlo ng mga sumasagot ang naalala na nakilala rin nila si Bugs Bunny sa Disneyland - bagaman imposible ito, dahil ito ay isang karakter na hindi mula sa mundo ng Disney, ngunit mula sa uniberso ng Warner Brothers.
Maaaring i-edit ang mga hindi kasiya-siyang karanasan
Maaari mo ring baguhin ang mga umiiral na alaala - ang pamamaraang ito ay tumutulong sa paggamot sa mga phobia, post-traumatic stress at iba pang mga sindrom na nauugnay sa pagtaas ng pagkabalisa. Totoo, sa ngayon ito ang prerogative ng mga psychologist, hindi ng mga neurophysiologist. Ang isa sa mga pinaka-promising na "muling pagsusulat" na mga pamamaraan ay binuo ng propesor ng Harvard na si Roger Pitman at propesor sa psychiatry ng McGill University na si Alain Brunet. Ganito ang hitsura: una, pinasisigla ng mga espesyalista ang memorya, na hinihikayat ang tao na muling maranasan ang mga emosyon na minsan niyang naramdaman sa oras ng traumatikong karanasan. Ang isang tao ay paunang nagsusulat ng kanyang mga hindi kasiya-siyang karanasan mula sa nakaraan at muling binabasa ang mga ito bago ang bawat psychotherapeutic session, na dati nang umiinom ng propranolol, isang gamot para sa hypertension na pinipigilan ang mabilis na tibok ng puso, pagpapawis at iba pang sintomas ng takot. Bilang isang resulta, ang nakaraang traumatikong memorya ay tumigil na maiugnay sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon.
Ang pagkahumaling ay nakakatulong sa pagbuo ng sobrang memorya
Para sa isang hindi kapani-paniwalang talamak na memorya para sa mga kaganapan ng sariling buhay, mayroong isang hiwalay na termino - "hyperthymesia". Totoo, ang ibig sabihin dito ay hindi abstract mnemonic na kakayahan, ngunit sa halip ay autobiographical memory - ang mga pagtatangka na pilitin ang isang hyperthymetic na tao na kabisaduhin ang Brockhaus at Efron dictionary ay malamang na hindi makoronahan ng tagumpay, ngunit maaalala niya ang wardrobe at playlist ng mga bisita sa kanyang ikalabing-anim na kaarawan sa detalye.
Ang unang kaso ng hypermnesia na naitala ng opisyal na gamot ay naganap kamakailan lamang - noong 2000, sumulat ang Broadway actress na si Marilu Henner sa UC Irvine neurophysiologist na si James McGough, na sinasabing ang lahat ng autobiographical na alaala ay naka-imbak sa kanyang ulo tulad ng mga larawan sa isang DVD. Naaalala niya ang libu-libong mga mukha at naaalala niya ang bawat araw ng kanyang buhay nang detalyado mula noong siya ay 11 taong gulang. Ang pananaliksik na isinagawa ni McGough at ng kanyang mga kasamahan ay nakumpirma ang kanyang hindi pangkaraniwang mga kakayahan, na naging napakabihirang - mula noon, 20 tao lamang ang natuklasan na may katulad na "super memory" syndrome.
Ipinakita ng magnetic resonance imaging na ang hindi kapani-paniwalang matalas na memorya ni Marilou ay maaaring nauugnay sa mga tampok ng utak: ang temporal na lobe at caudate nucleus ay pinalaki sa laki, na karaniwan para sa mga taong may obsessive-compulsive disorder. At, sa katunayan, ang ilang mga palatandaan ng OCD ay naobserbahan sa pag-uugali ni Marilu: sinikap niyang tiyakin na ang lahat ng bagay sa kanyang buhay ay naayos, kabilang ang mga pangyayari sa nakaraan.
Mula sa labas, ang kakayahang ito ay mukhang isang hindi kapani-paniwalang regalo, ngunit sulit na isaalang-alang ang downside nito: ang mga taong may hyperthymesia ay hindi lamang malinaw na naaalala. pinakamagandang sandali kanilang buhay, ngunit hindi nila makakalimutan ang isang masamang pangyayari na nangyari sa kanila.
Mas naaalala namin ang mga hindi natapos na aksyon
Ang kababalaghang ito ay tinatawag na "Zeigarnik effect" pagkatapos ng Sobyet na psychologist na si Bluma Zeigarnik, isang estudyante ni Kurt Lewin. Ayon sa "field theory" ni Lewin, ang mga alaala ay mas tumatagal kung ang isang tiyak na masiglang tensyon na lumitaw sa simula ng anumang aksyon ay pinananatili. Magagawa ito nang hindi pinapayagan ang pagkilos na makumpleto. Si Levin ay nagsagawa ng mga eksperimento sa mga bata kung saan ang mga bata ay nagambala sa gitna ng proseso ng paglikha at hiniling na gumawa ng iba pa. Ngunit ang hindi natapos na negosyo ay nagdulot ng pagkabalisa sa mga bata, at sa unang pagkakataon ay sinubukan nilang tapusin ito.
Ipinagpatuloy ni Zeigarnik ang pagsasaliksik sa hindi pangkaraniwang bagay na ito at nagsagawa ng ilang iba pang mga eksperimento na nagpapatunay na ang mga hindi natapos na gawain ay lumilikha ng isang tiyak na pag-igting sa memorya ng tao - sa madaling salita, mga hindi natapos na gawain. Lumalabas na sa karaniwan, naalala ng mga kalahok ang mga hindi natapos na aksyon na 90% na mas mahusay kaysa sa mga nakumpleto. Ang Zeigarnik ay dumating sa konklusyon na ang tampok na ito ay nauugnay sa pagganyak - ang mga taong may mga sakit sa pag-iisip na nakakaapekto sa motivational sphere ay hindi nagpakita ng katulad na atensyon sa mga hindi natapos na aksyon.
***
Ang mga alaala ay ang tanging paraiso kung saan walang sinuman ang makakapagpalayas sa atin.
***
Ang isang minutong alaala ang pinakamahaba, dahil naglalaman ito ng mga taon...
***
Masarap kapag may dapat tandaan, at mas mabuti kapag walang makakalimutan.
***
Alalahanin ang lahat, ngunit huwag lumingon sa likod kapag aalis...
***
Kapag gusto mong lumaki ng mas mabilis, bata ka pa! Pero kapag na-miss mo ang iyong pagkabata, matagal ka nang lumaki!
***
Kung nangangati ang sugat, ibig sabihin ay gumagaling na ito. Ganoon din sa mga alaala: huwag mong kulitin.
***
Hindi tayo nakikinig ng mga lumang kanta dahil lang sa napakaraming alaala na nauugnay sa kanila. At hindi namin tinatanggal ang mga ito para sa parehong dahilan.
***
Walang silbing alalahanin ang nakaraan kung ang mga alaalang iyon ay hindi makakatulong sa kasalukuyan.
***
Gayunpaman, maaga o huli, ang sinumang tao sa iyong buhay ay nagiging isang alaala, at ang pinakamalungkot na bagay ay hindi ito maiiwasan.
***
Mabuti kapag ang mga alaala ay nagpapainit sa kaluluwa at hindi nakakagambala sa konsensya!!!
***
Ang lahat ng aming mga problema ay nabubuhay kami sa mga alaala - kami ay nag-iisip na pala at muling itinayo ang nakaraan, na magiging mas makatwirang i-level sa isang excavator at gumulong sa aspalto...
***
Ang susunod na hinto ay taglagas! Mangyaring huwag kalimutan ang iyong mga alaala sa tag-init!
***
Ang mga alaala ko sa iyo ay mas maganda kaysa sa iyo.
***
Sinasabi nila na ang mga alaala ay ang tanging paraiso na hindi tayo maaaring paalisin. Ngunit minsan sila lang ang impiyerno na hindi natin maaalis.
***
Parirala: "Naaalala mo ba???" - Ang tanging bagay na nag-uugnay sa amin ngayon ...
***
Nais kong makahanap ng isang buton sa aking puso na magbubura sa aking alaala kung ano ang nawala sa kahulugan nito. Ang makalimot... at mabuhay nang walang mahihirap na alaala.
***
Kamangha-mangha kung paanong ang isang amoy lamang ng pabango ay maaaring gumising ng magagandang alaala mula sa nakaraan...! :)
***
We broke up a long time ago and you weren’t in love, but I feel like you miss me at this very moment... right now.
***
Huwag subukang alisin ang mga alaala...
Dapat matuto tayong mamuhay kasama sila...
***
Parang minsan ko na siyang minahal…” tamad niyang naisip, nakaupo sa balkonahe at nakatingin sa mga bituin. Pagkatapos ay uminom ako ng isang baso ng whisky sa isang lagok at kumain ng limon. "Ahh, wag na lang"...
***
Ang buhay ay dapat mamuhay nang may dignidad: upang mayroon kang isang bagay na maaalala ... hindi mo nais na kalimutan ang anuman ... at magalak sa baliw na pagnanais na bumalik at gawin itong muli !!!
***
Gabi-gabi iniisip mo ako bago ka matulog. alam ko)
***
Ipikit mo ang iyong mga mata... I will be there... You will feel me... I will be there as long as you need... I will be there for you...
***
Ang hangin ng kaligayahan ay nagdadala ng mga luha ng kagalakan ...
***
Naaalala mo ba ang mga taong nagugutom? Internet na may mga card...
***
Nakaupo sa isang bakanteng kwarto. Pinipilit kong kalimutan ang nakaraan. At tila nakalimutan na ang lahat. Pero sooner or later, maaalala mo ulit ang lahat.
***
Ang mga alaala ay isang sediment na nasa ilalim ng ating puso, ang pangunahing bagay ay hindi pukawin ito.
***
Ngayong araw nawalan ako ng kaibigan... Mas maganda kung mawala ang mga susi ko, atleast maibalik...
***
Mga taon na dapat kalimutan, minuto na dapat tandaan.
***
Ang pangalan ng iyong minamahal, na nakasulat sa niyebe, ay hindi magyeyelo hangga't ito ay nasa iyong puso...
***
Ang nostalgia ay parang black and white na pelikula... at malabo ang larawan at hindi malinaw ang tunog, PERO SOBRANG GANDA...
***
Ang buhay ay hindi tungkol sa mga sandaling lumilipas, ngunit tungkol sa mga naaalala.
***
Ang puso ay tumibok sa mga pira-piraso, ang kaluluwa ay napunit. Gusto at sinisikap niyang makasama ka habang buhay.
***
Kapag masama ang loob ko, iniisip kita... At lalong uminit...)))
***
Ang memorya ay isang baliw na babae: nangongolekta siya ng maliliwanag na basahan at nagtatapon ng tinapay.
***
Sa aking alaala - Ngumiti ka para sa akin lamang.
***
Napangiti ako ng maalala ang ating pagkakakilala...
***
Mga alaala... lahat ng natitira ko sa iyo... mahirap para sa akin, ngunit hindi ito lumulutas ng anuman... ngayon kahit ang gilid ng mundo ay mas malapit sa akin kaysa sa iyong palad...
***
Ang pinakamagagandang sandali ay ang mga hindi kinukunan ng sinuman sa camera, ngunit naaalala mo pa rin sila sa buong buhay mo!
***
Napakaraming taon na ang lumipas, at ang mga bakas ng iyong mga halik ay nagpapainit pa rin sa aking mga labi...
***
Lumalabo ang alaala ko sa kanya, humupa ang nararamdaman ko at unti-unti niyang iniiwan ang kaluluwa ko.
Mga katayuan at pahayag tungkol sa mga alaala
Kumusta, mga mahilig sa mga quote at aphorism!
Ang mga alaala ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Madalas nating naaalala ang parehong magagandang sandali at malungkot. Tinutulungan tayo nito na pasiglahin ang ating sarili sa mahihirap na yugto ng buhay o gumawa ng mga konklusyon at hindi gumawa ng mga bagong pagkakamali. Ang pangunahing bagay ay hindi upang mabuhay nang may mga alaala lamang, ngunit upang lumikha ng mga bago araw-araw :).
Mga quote tungkol sa mga alaala
Ang mga alaala ay parang mga isla sa karagatan ng kawalan. Mikhail Shishkin "Venus Hair"
Kapag ang ating sakit ay lumipas na, ang alaala nito ay nabighani na ng mga alaala. Jane Austen "Paghihikayat"
Sa buhay ng bawat tao, malamang na may mga sandali na may mga alaala na ayaw niyang mahiwalay. Wilkie Collins "Moonstone"
Ang mga alaala ay sobrang katawa-tawa. Ang ilan sa mga ito ay medyo malabo, ang iba ay ganap na malinaw, ang iba ay masyadong masakit at sinusubukan mong huwag isipin ang mga ito, at ang ilan ay napakasakit na hindi mo sila malilimutan. Anna McPartlin "I-wrap ang Buwan para sa Akin"
Ang aking mga alaala ay mahal sa akin. Ito lang ang meron ako. Ito lang ang tunay na halaga... Clifford Simak "Lahat ng mga Bitag ng Lupa"
Ang mga alaala ay mga mahiwagang damit na hindi nauubos sa paggamit. R. Stevenson
Lahat tayo ay nangangailangan ng mga alaala upang malaman kung sino tayo... Mula sa Upang pelikulang "Memento"
Ang memorya ay ang tanging paraiso kung saan hindi tayo maaaring paalisin. J.-P. Richter
Pagkatapos ng lahat, ang mga alaala ay hindi kasing hadlang buhay na nilalang, kahit na minsan ang mga alaala ay nagpapahirap sa kaluluwa! Alexandre Dumas "Ang Tatlong Musketeer"
Ano ang pakiramdam ng mabuhay kapag wala ka, ni mga alaala na gumugulo sa iyo sa kalagitnaan ng gabi? Mula sa cartoon na "Lilo and Stitch"
Walang silbing alalahanin ang nakaraan kung ang mga alaalang iyon ay hindi makakatulong sa kasalukuyan. Charles Dickens "David Copperfield"
Ang mga alaala ay hindi mga dilaw na titik, hindi katandaan, hindi mga tuyong bulaklak at mga labi, ngunit isang buhay, nanginginig na mundo na puno ng tula... K.G. Paustovsky
Hindi ka mabubuhay sa alaala lamang. Mula sa pelikulang "Forbidden Love" (The Edge of Love)
Ang alaala ng kaligayahang naranasan ay hindi na kaligayahan, ang alaala ng sakit na naranasan ay sakit pa rin. J. Byron
Hindi mo dapat subukang alisin ang mga alaala, kailangan mong matutong mamuhay kasama sila. Mula sa pelikulang "1408"
Ang pag-alis ng mga alaala ay parang pagnanakaw sa iyong sarili. Minsan mga alaala lang ang mayroon tayo, at mas matamis ang lasa nito kaysa sa anumang prutas. Margaret Brenton "Mga Perlas ng Sinumpa"
Kung ano ang ating buhay ay ang kabuuan ng ating mga alaala. Samakatuwid, magandang ideya na magbasa ng mga quote tungkol sa mga alaala. Maraming tao ang nagpapahayag ng kanilang pananaw sa paksang ito at samakatuwid ang mga quote tungkol sa mga alaala ay dapat basahin nang mabuti.
Marami akong gagawin ngayon:
Dapat nating ganap na patayin ang ating memorya,
Kinakailangan na ang kaluluwa ay maging bato,
Dapat tayong matutong mabuhay muli.
Anna Andreevna Akhmatova
Kapag natapos na ang lahat, ang sakit ng paghihiwalay ay proporsyonal sa kagandahan ng pag-ibig na naranasan. Mahirap mapaglabanan ang sakit na ito, dahil ang tao ay agad na nagsisimulang pahirapan ng mga alaala.
Pelikula na “Sorry for Love (Scusa ma ti chiamo amore)”
Ang mga kababaihan ay nabubuhay sa mga alaala. Ang mga lalaki ay kung ano ang kanilang nakalimutan.
Janusz Leon Wisniewski. Kalungkutan sa Internet
Ang isang tao ay namamatay kapag ang huling alaala sa kanya ay namatay.
JK Rowling. Harry Potter at ang Order of the Phoenix
Nangyayari na pagkatapos basahin ang isang quote, ang mga alaala na matagal nang nakalimutan ay biglang lumitaw sa iyong ulo!
May mga kantang gusto mong sayawan, mga kantang gusto mong kantahan, ngunit ang pinakamagagandang kanta ay ang mga nagbabalik sa iyo sa unang pagkakataon na narinig mo ang mga ito at paulit-ulit na dumurog sa iyong puso.
Serye sa TV na "Gossip Girl"
Pagkatapos, siyempre, maaalala kita,
Kung nakalimutan ko man.
Vera Polozkova
Akala mo siya lang, pero hindi pala. Naaalala mo lang ang mga magagandang bagay. Sa susunod, tandaan mo ng maayos ang lahat...
Pelikula na "500 Days of Summer ((500) Days of Summer)"
Ang mga alaala ang nagpapatanda sa atin. Ang sikreto ng walang hanggang kabataan ay ang kakayahang makalimot.
Erich Maria Remarque
Aba, bakit kailangan mo ng mga alaala na humihila sayo, kapag kasama mo ako magpapatuloy ka?!..
Pelikula na "Hindi Sapat na Tao"
Bawat isa sa atin ay may time machine: ang nagdadala sa atin sa nakaraan ay mga alaala; ang nagdadala sa hinaharap ay mga pangarap.
Herbert Wells. Time machine
Ang lahat ng alam mo tungkol sa akin ay hindi hihigit sa iyong sariling mga alaala!..
Haruki Murakami. Pangangaso ng tupa
Ang natitira na lang niya ay isang dakot na alaala at ang repleksyon ng mukha nito sa isang lugar sa pinakailalim ng kanyang memorya. Isang repleksyon na kumukupas sa bawat araw na lumilipas.
Cecilia Ahern. P.S. mahal kita
Sa mga hindi kasiya-siyang alaala ay may isa magandang panig: kinukumbinsi nila ang isang tao na masaya na siya, kahit isang segundo ang nakalipas ay hindi niya ito pinaniwalaan. Ang kaligayahan ay isang kamag-anak na konsepto! Ang sinumang nakamit ito ay bihirang nakakaramdam ng ganap na kalungkutan.
Erich Maria Remarque. Gabi sa Lisbon
Kung hindi mo alam kung paano itulak ang mga alaala sa malayong sulok ng iyong utak at magsimulang mag-alala, ang tore ay hindi maiiwasang gumalaw. Huwag mong ipahamak ang iyong pilosopiya sa buhay at tamasahin ang buhay.
John King. Human punk
Ang alaala ng kaligayahang naranasan ay hindi na kaligayahan, ang alaala ng sakit na naranasan ay sakit pa rin.
George Gordon Byron
Naglo-load...
