É possível recuperar em 2 dias? Como curar um resfriado em um dia: métodos comprovados

Resfriados afetam a qualidade de vida. Eles começam com aumento da fadiga, dores de cabeça e dor de garganta. Quando os primeiros sinais aparecem, é preciso tomar medidas para garantir que a doença não se complique e se recupere rapidamente.

Como se recuperar rapidamente de um resfriado e prevenir complicações, para isso você precisa conhecer algumas dicas importantes.

A essência da patologia

Qualquer resfriado aparece devido a hipotermia repentina ou imunidade enfraquecida.

As infecções virais ocorrem despercebidas. Os primeiros sintomas aparecem 15 a 72 horas após a infecção. Os vírus entram no corpo através da membrana mucosa do nariz e da boca.

Os primeiros sinais da doença são fadiga rápida e dores no corpo. Então começam a dor de garganta e o nariz seco.

Esses sinais de resfriado incluem calafrios no corpo. Nesses momentos, é necessário medir sua temperatura;

Depois de alguns dias, se não tiver tempo para realizar todos os procedimentos possíveis, você terá tosse, coriza e espirros intermináveis. Neste momento ocorre a infecção das pessoas ao redor. Existe o risco de um resfriado ser complicado por uma infecção bacteriana, como infecção de ouvido, pneumonia ou infecção de garganta. Essas infecções são tratadas com antibióticos.

No entanto, não se deve prolongar a doença até tal estado; é necessário tomar todas as medidas possíveis para se livrar rapidamente do ARVI, uma vez que o corpo humano tem uma boa capacidade de superar de forma independente a maioria dos patógenos.

Primeiros socorros aos primeiros sintomas

Quando fica claro que ocorreu uma infecção, não é necessário ir ao hospital, pois na primeira fase você pode se livrar de um resfriado sozinho em casa.

Melhore mais rápido prestando primeiros socorros em casa. O primeiro dia da doença é o ponto de viragem quando a doença regride ou continua.

Primeiras medidas necessárias:

Meça a temperatura corporal. Não é necessário baixar a temperatura se estiver abaixo de 38ºC, pois é preciso dar ao corpo a oportunidade de superar a doença por conta própria. Você não precisa tomar medicamentos antipiréticos imediatamente, caso contrário poderá piorar o vírus.
A vitamina C é reconhecida como um remédio eficaz e seguro para combater vírus de infecções respiratórias agudas. Pode ajudar o sistema imunológico a enfraquecer um resfriado. Nesse período, recomenda-se comer muitos limões, laranjas, caquis, e também beber bebidas que contenham essa vitamina, por exemplo, compota de framboesa ou groselha, uzvar ou chá.

Todas essas medidas levam ao aumento da sudorese, que deve ser alcançada nas primeiras horas da doença.

Aqueça-se e sue

A transpiração tem uma função importante - aumenta a circulação sanguínea, evitando o aumento da temperatura, ao mesmo tempo que destrói o vírus.

Este método não funciona se a temperatura corporal atingir 38°C. Nesse momento, o paciente perde muito líquido, ocorre uma carga no corpo e podem ocorrer reações adversas.

Para suar melhor quando estiver resfriado, tome um banho quente por 20 minutos, depois seque-se, vista-se e vá para a cama debaixo de um cobertor quente, calçando meias quentes.

Uma boa maneira de suar rapidamente é beber bastante bebida quente com mel, depois enrolar-se em um cobertor e repetir depois de uma hora.

Chá com framboesa e gengibre funciona bem para suar. Eles ajudam você a se recuperar mais rapidamente.

É possível recuperar em 1 dia?

É possível se recuperar de um resfriado em um dia, no estágio inicial da doença. No primeiro dia, os sintomas apenas começam a aparecer: leve coriza ou desconforto na nasofaringe, praticamente sem tosse e temperatura normal. Neste dia, você precisa dedicar todo o seu tempo e energia à recuperação.

Uma leve dor de garganta pode ser tratada de várias maneiras:

Gargarejo com soro fisiológico – 1 colher de chá para 1 copo de água morna. refrigerante, 1 colher de chá. sal e 2 gotas de iodo. Recomenda-se enxaguar com a solução sempre que possível.
Enxágüe com mistura de beterraba. Para preparar a infusão, tome 1 copo de suco de beterraba fresco, adicione 1 colher de sopa. eu. vinagre de maçã. Execute os procedimentos várias vezes ao dia.
Enxágue com ervas, como camomila. A camomila tem efeito antiinflamatório e mata os germes. Por 1 colher de sopa. eu. flores secas de camomila despeje meio copo de água fervente. Deixe por meia hora. Em seguida, coe a solução e dilua com mais 0,5 copo de água morna. O produto é eficaz e seguro, e não deve ser abandonado.

Enxágue o nariz com solução de sal e refrigerante: 500 ml. despeje 1 colher de chá de água morna. sal marinho e 1 colher de chá de refrigerante, misture e enxágue o nariz com qualquer seringa.
Depois disso, o sal marinho é aquecido, colocado em um pano de algodão, amarrado com uma corda e aquecido os seios da face.
Inalações quentes com decocção de camomila ou eucalipto para evitar que a infecção penetre nos brônquios.
Para uma recuperação rápida, você precisa manter os pés aquecidos.

O escalda-pés é bastante eficaz para resfriados, tanto no tratamento da garganta quanto do nariz. Não é feito apenas em água quente, mas com adição de ervas ou sal marinho. Para fazer uma decocção, pegue o tomilho e despeje água fervente sobre ele, cubra com uma tampa, embrulhe e deixe fermentar bem.

Em seguida, filtre e despeje em uma bacia com água quente, mergulhe os pés por 30-40 minutos, adicionando constantemente água quente sem deixar o caldo esfriar. Durante o procedimento, é necessário envolver-se em um cobertor quente para induzir a transpiração abundante. Após terminar, enxugue os pés com uma toalha, calce meias de lã e vá para uma cama quentinha.

Prepare seu corpo para dormir:

À noite, tome um escalda-pés quente com mostarda por 10 minutos. Em seguida, esfregue os pés com creme aquecedor e calce meias quentes.
Você pode colocar mostarda em pó seco nas meias e ir para a cama; esse procedimento não é recomendado para crianças, principalmente aquelas que urinam.
Vinho quente com gengibre à noite aquece bem os brônquios, e as crianças podem receber leite morno com mel.

Como curar um resfriado em 2 dias?

A forma como você se recupera depende dos procedimentos de tratamento realizados durante o dia.

Não se deve parar de realizar os procedimentos de tratamento, mesmo que pareça que a doença já cedeu, pois pode ser a calmaria antes do auge do resfriado.

No segundo dia é necessário continuar o mesmo tratamento:

Eles bebem remédios de aquecimento: chá, tinturas de ervas.
Faça inalações de vapor e secas para a garganta e o nariz.
Aqueça seus pés Ervas medicinais Oh.

Além de todos os procedimentos você pode adicionar:

Óleos essenciais (árvore do chá, abeto, abeto, etc.) - espalhe algumas gotas na sala para matar micróbios.
Ventile a sala e ao mesmo tempo abra completamente as janelas. Neste momento, recomenda-se sair da sala por 15 minutos.
Coma muitas frutas, principalmente frutas cítricas.

Como curar um resfriado em casa?

Um resfriado leve pode ser tratado sem médico em casa e sem medicamentos. Porém, é recomendado aplicar remédios caseiros a cada hora durante 2 dias, caso contrário não haverá benefício.

Melhore logo e tome medidas adicionais.

Remédios populares anti-resfriados eficazes

Remédios populares para tratar a garganta.

Bebida: 4 grãos de pimenta preta, 4 unid. cardamomo, 3 dentes, gengibre a gosto; canela a gosto - triture todas as especiarias até virar pó. Em seguida, misture os temperos e 300 ml de água morna em uma panela esmaltada, leve para ferver e cozinhe em fogo baixo por mais 20 minutos. No final adicione uma pitada de chá preto e um pouco de leite. A bebida é levemente resfriada e bebida com mel.
Uma forte dor de garganta desaparecerá se você envolver os pés em um pano de lã embebido em água gelada com adição de vinagre de mesa. Para isso, pegue gelo, deixe derreter, acrescente um pouco de vinagre e molhe um pano de algodão neste líquido. Enrole as pernas, embrulhe-as bem em um pano de lã e não retire até aquecer. Após a compressa, envolva os pés calorosamente e deite-se sob um cobertor quente por 2 horas.

Remédios populares para tratar o nariz.

O suco de Kalanchoe ajuda com a congestão nasal: passe-o no nariz 2 a 3 vezes ao dia e instale 2 gotas em cada narina.
O sal de cozinha pode ser usado como tratamento. É misturado com manteiga, depois 2 vezes ao dia - de manhã e antes de dormir, o nariz é lavado com sabonete. Após este procedimento, os espirros frequentes aumentam, mas todos os germes morrem.
Uma solução é instilada no nariz: 3 colheres de sopa. eu. cebola picadinha é misturada com 50 ml de água morna, adiciona-se 0,5 colher de chá de mel, deixa-se por 30 minutos e depois instila 1 gota em cada narina.

Tratamento para tosse remédios populares.

Banana e leite ajudarão você a se livrar da tosse rapidamente. Moa uma banana no liquidificador e adicione 3 colheres de chá. cacau em pó Em seguida, despeje leite quente e mel a gosto na mistura de banana em um jato fino. Misture tudo e beba a bebida antes de dormir.
Recuperamo-nos realizando inalações frias, que podem ser feitas com alho, cebola ou raiz-forte. O vegetal é picado, colocado em uma jarra e fechado com uma tampa. Depois de meia hora, abra e inspire 6 a 7 vezes pelo nariz e pela boca, mantendo a expiração por alguns segundos.

Tratamento com remédios populares que visam fortalecer o sistema imunológico:

Consumir vitamina C na forma de suco de limão e lima ajudará você a lidar com a doença mais rapidamente.
Ao primeiro sinal de resfriado, esprema o suco fresco de 1 limão e misture com 1 copo de água morna, acrescente um pouco de mel. Beba a bebida 5-6 vezes ao dia. O suco de limão remove a toxicidade do corpo e fortalece o sistema imunológico.
Você pode curar rapidamente infecções respiratórias agudas com limões fritos. Asse 2-3 limões no forno até a casca rachar. Em seguida, o suco é espremido e misturado ao mel. Beba 1 colher de chá. antes das refeições e antes de dormir.
Para combater calafrios e temperatura corporal elevada, corte vários limões. Em seguida, adicione à água fervente e cozinhe por 30 minutos. Em seguida, filtre e beba 1 colher de chá. decocção a cada 2 horas até que o frio passe.

Medicamentos para recuperação rápida de resfriados

Para tratar um resfriado em pouco tempo, você precisa tomar medicamentos especiais.

Formas complicadas de doenças e resfriados prolongados devem ser tratados sob a supervisão de um médico que prescreve o tratamento adequado.

Remédios sintomáticos

No resfriados use medicamentos para aliviar os sintomas. Eles eliminam dores no corpo, aliviam dores de cabeça e reduzem a temperatura corporal elevada. Recomenda-se tomar 2 a 4 saquetas por dia, durante não mais que 3 a 5 dias.

Medicamentos sintomáticos:

Fervex. Misture 1 saqueta de pó com água quente e beba 2-3 saquetas por dia entre as refeições.
Farmacitron. 1 saqueta é misturada com água quente. Beba a cada 3-4 horas – 3 saquetas por dia. O produto é recomendado para adultos e crianças maiores de 14 anos. O medicamento não deve ser usado por mais de 5 dias.

Imunomoduladores

É impossível recuperar rapidamente se o seu sistema imunológico estiver enfraquecido. Os medicamentos imunomoduladores aumentam as defesas do organismo e ajudam a acelerar o processo de cicatrização.

Cicloferon. Este produto tem amplo espectro de ação e não tem efeito negativo no organismo. Tomar 1 comprimido por dia dos 4 aos 6 anos, 2 comprimidos por dia dos 6 aos 11 anos. Após 12 anos, é permitido tomar 3 comprimidos. Os adultos recebem 2-4 comprimidos. Leve de 10 a 20 dias dependendo da gravidade.

Amiksin. Adultos que desenvolvem resfriado recebem 6 comprimidos. Nos primeiros 2 dias é prescrito 1 comprimido por dia. Em seguida, tome 1 comprimido a cada 2 dias.

Medicamentos para rinite, tosse e dor de garganta

Os sintomas que ocorrem durante um resfriado são eliminados individualmente. Para coriza, usam-se gotas e sprays, para combater a tosse - ervas e xaropes, e a dor de garganta é aliviada com misturas e pastilhas.

A tosse seca pode ser causada por irritação do trato respiratório e dos órgãos. Por isso, o medicamento é prescrito para ter efeito suavizante, suprimindo os reflexos que provocam a tosse. Os medicamentos têm como objetivo reduzir a irritação da mucosa faríngea e têm efeito expectorante.

Como resultado, o muco fica mais fino e o catarro é removido. Os medicamentos são produzidos em diversas formas: xarope, comprimidos, gotas (Codelac Phyto). As substâncias com ação expectorante são extratos de ervas - tomilho, raiz de alcaçuz, termopsis.

Xarope de ervas com extrato de banana. Este xarope é feito à base de ervas medicinais - malva e banana. O xarope é antitússico, antiinflamatório e antibacteriano. Contra-indicações – alergias a quaisquer plantas incluídas na sua composição. Deve ser tomado com cautela se você tiver diabetes.

Existem contra-indicações e restrições - náuseas, alergias, diarreia, tonturas.

Os seguintes remédios aliviam o inchaço e a congestão nasal:

Otrivin;
Nazivin;
Ximelina.

Para lidar com dor de garganta, você pode usar pastilhas Strepsils. Crianças com mais de 5 anos de idade e adultos recebem 1 pastilha com intervalo de 3-4 horas.

Para que a doença regrida o mais rápido possível, é necessário fornecer calor e bastante líquido ao corpo. Os pés devem ser mantidos aquecidos.
A sala deve ser ventilada periodicamente, porque... Ar fresco necessário para uma recuperação rápida.
Todas as manhãs é necessário trocar a roupa de cama, pois após a transpiração permanecem nela micróbios patogênicos, que continuam a se espalhar pelo quarto.
O sono é importante para o paciente. No sonho, toda a força e energia destinadas ao combate à infecção são preservadas.
Para superar rapidamente um resfriado, você precisa esfregar os pés com uma tintura quente antes de ir para a cama e calçar meias quentes.
Não negligencie os medicamentos - comprimidos ou xaropes, pois eles ajudarão o organismo no combate à doença. Mas devem ser tomados conforme prescrito e sob supervisão de um médico.
É necessário gargarejar várias vezes ao dia com produtos caseiros e soluções de farmácia.
Não é recomendado tomar banho, vaporizar os pés ou fazer inalações de vapor em altas temperaturas.

Quando você deve ligar para um médico em casa?

Se não melhorar dentro de 2 a 3 dias, você precisará ligar para um médico em casa ou visitá-lo você mesmo.

Há momentos em que você precisa chamar um médico com urgência:

A temperatura fica acima de 38º por mais de 3 dias.
Tosse intensa e chiado no peito ao inalar.
Respire profundamente.
Inchaço e dor intensa na garganta.
Não é uma dor de cabeça calmante.
Dor nos olhos e na testa.

Trate rapidamente nariz entupido e coriza

Ajuda rápida para coriza:

Pingue no nariz 3 gotas de suco de aloe vera ou Kalanchoe ou lubrifique o interior das passagens nasais, ou pingue no nariz medicamentos para resfriado comum - Nazol, Sanorin, Naftizina, Galazolin, Delufen, Nazivin.
Aqueça a manteiga com sal e lubrifique a parte externa do nariz.
Pique a cebola ou o alho e inale seus vapores.
Aqueça o nariz com sal marinho aquecido.

Trate rapidamente dor de garganta e tosse

Um remédio eficaz para a tosse é a pomada de terebintina. Pode ser encontrado em formulário finalizado Compre na farmácia ou prepare em casa: 2 colheres de sopa. eu. óleo de mamona combinado com 1 colher de sopa. eu. terebintina. A pomada é aplicada no peito e nos pés. Em seguida, enrole-se em um cobertor quente e evite o resfriamento.

Maioria Atalho tratar a garganta significa identificar a causa que causou os sintomas. Para isso, é aconselhável consultar um médico. Se a dor de garganta for causada por tosse seca, é necessário conseguir a separação do escarro, como resultado da limpeza da membrana mucosa do trato respiratório. A tosse é amenizada com expectorantes e chá quente.

Se não houver tosse com dor de garganta, hidrate a garganta gargarejando ou lubrificando com óleos.

A garganta pode ser lubrificada:

Vitamina A à base de óleo de pêssego.
Karotolin é um extrato de óleo de rosa mosqueta.
Collargol em glicerina.
Óleo de clorofila.
Óleo de espinheiro marítimo.

Tratamos rapidamente uma dor de garganta

Para tratamento rápido Se você tiver dor de garganta, gargareje com tinturas especiais e decocções de ervas.

Aliviar a dor e a inflamação: sálvia, calêndula, erva de São João, camomila, violeta tricolor. Para isso, 1 colher de sopa. eu. ervas são derramadas com 1 xícara de água fervente. Cubra e deixe fermentar, depois gargareje com dor de garganta.

É eficaz enxaguar com solução salina com adição de iodo ou óleo de eucalipto. Para fazer isso, coloque 0,5 colher de chá em 200 ml de água morna. sal, 0,5 colher de chá. refrigerante e 5 gotas de iodo.

A compressa visa aquecer: pique o alho e misture com óleo vegetal. A massa é espalhada sobre gaze dobrada em várias camadas e aplicada na garganta, enrolada por cima com um lenço de lã. Mantenha a compressa por 1 hora.

Tratamento com limão e mel - triture o limão junto com as raspas no liquidificador e adicione mel a gosto.

Produtos essenciais durante a estação fria

Além de manter o repouso no leito, beber bastante líquido e realizar procedimentos médicos, o corpo precisa estar saturado com os produtos necessários:

Leite - aqueça com manteiga ou manteiga de cacau, acrescente o mel, misture e beba à noite.
O vinho é aquecido com pedaços de gengibre e bebido quente. Tem um efeito de aquecimento.
Limões, tangerinas, laranjas e outras frutas são fontes de vitaminas necessárias durante resfriados.
Rabanete preto é consumido com mel.
Um corpo enfraquecido pode ser apoiado com canja de galinha. Para isso, ferva a carne magra do frango em água com adição de cebola e cenoura. Em seguida, polvilhe com aipo fresco, endro, salsa e sal a gosto.

Vitaminas para restauração imunológica rápida

Vitaminas que contêm vegetais, frutas, ervas, nozes e muitos outros irão ajudá-lo a se recuperar rapidamente de um resfriado. As vitaminas podem ser adquiridas na farmácia na forma de comprimidos, cápsulas, xarope:

Vitamina D – ajuda a absorver fósforo e cálcio.
Vitaminas B – estimulam a produção de anticorpos, garantindo a atividade do sistema imunológico.
Vitamina C – fortalece o sistema imunológico.
Vitamina E – ajuda a combater os radicais livres.

Prevenção de resfriados

No imunidade forte o corpo tem a capacidade de resistir, neutralizando células estranhas, infecções e vírus, destruindo-os.

Com um sistema imunológico comprometido, o corpo humano fica exposto a constantes ataques infecciosos, durante os quais a recuperação é retardada e surgem complicações. Nesse caso, é necessária prevenção contra resfriados.

Fortalecendo o sistema imunológico

Fortalecer o sistema imunológico é importante não apenas durante a doença, mas todos os dias.É especialmente importante estocar nutrientes durante o verão, quando há muitas frutas frescas, frutas vermelhas e vegetais.

O menu deve incluir:

proteínas de origem animal, encontradas em carnes, peixes, ovos e leite, e de origem vegetal - em ervilhas, feijões, trigo sarraceno e aveia;
fígado bovino e frutos do mar - camarão, mexilhões, lulas;
especiarias – gengibre, bérberis, cravo, coentro, canela, manjericão, cardamomo, açafrão, Folha de louro e raiz-forte;
vegetais, frutas, frutas cítricas, ervas, um grande número de A vitamina C é encontrada no chucrute.

Uma nutrição adequada e de alta qualidade é a chave para a saúde.

É difícil recuperar de um resfriado em 1 dia, mas é possível. Você só precisa tomar as medidas apropriadas imediatamente. Freqüentemente, um resfriado com tosse, coriza, dor de garganta, erupção viral nos lábios e nariz e febre pega você de surpresa. O tratamento geralmente leva cerca de uma semana. Mas às vezes você precisa se colocar em ordem em apenas um dia. Nesse caso, aquecimento, preparações especiais e remédios populares ajudam em casa.

1 Primeiros passos

Se você estiver resfriado, a primeira coisa que você precisa fazer é ficar em casa por pelo menos 1 dia. Este tempo é necessário para restaurar o corpo e eliminar sintomas desagradáveis.

Depois que o problema do dia de folga adicional for resolvido, você precisará iniciar o tratamento em casa. A terapia em geral será bastante intensa, pois você precisa se recuperar em apenas um dia e completar um programa de tratamento que na verdade está planejado para uma semana.

Para se livrar rapidamente de um resfriado, você precisa fazer o seguinte:

1. Vista-se bem e ventile bem o ambiente. É melhor estar em outra sala neste momento. O procedimento deve ser feito para se livrar dos vírus e saturar o ar do ambiente com oxigênio. Após a ventilação, feche janelas e portas. Além disso, nenhum ar frio deve ser permitido. Além disso, geralmente no primeiro dia a pessoa sente calafrios, por isso o calor é extremamente necessário.
2. Vista meias de lã ou outras meias muito quentes, suéteres, um cachecol e cubra-se com um cobertor. Isso ajudará a mantê-lo aquecido.
3. Coloque manchas de mostarda nas meias. O produto dilata os vasos sanguíneos. Se esses adesivos não estiverem disponíveis, é recomendável encher uma tigela pequena com água quente. Aqueça os pés nele. Depois de cozinhar no vapor, calce meias para reter o calor por mais tempo. Após o aquecimento, vá para a cama.

Se a temperatura subiu, mas não passou de 38 0 C, então neste caso não há necessidade de baixá-la, pois desta forma o corpo combate as infecções. Tomar medicamentos para a febre só piorará a situação.

É importante beber o máximo possível de líquidos quentes. Chás adequados:

Ingrediente	Aplicativo
	1. Misture 1 colher de chá de raiz de alcaçuz com um copo de água fervente. 2. Deixe agir por 10 minutos. 3. Use como chá normal. Tome este remédio 3-4 vezes ao dia. O alcaçuz contém açúcar natural, que dará mais energia ao corpo. A bebida reduz a dor de garganta e suprime a tosse
Tomilho (tomilho)	1. Despeje 0,5 colher de chá. seque as folhas com uma xícara de água fervente. 2. Aguarde 10 minutos. 3. Beba chá 3 vezes ao dia. A terapia dura 3 dias. Este remédio também ajuda a eliminar a tosse. O tomilho tem efeito bactericida e expectorante

Yarrow	Também deve ser adicionado, como a hortelã, a infusões regulares de chá preto, verde ou outro chá de ervas.
Folhas de morango	Adicione a outros chás de ervas, chá verde ou preto
	1. Despeje uma xícara de água fervente sobre uma pitada de erva. 2. Deixe agir por 5 minutos. O produto deve ser bebido antes de dormir. Aliviará rapidamente os sintomas do resfriado

Tratar resfriados com mostarda nas meias

2 Tratamento de coriza, tosse e dor de garganta devido a resfriados

Na maioria dos casos, um resfriado é acompanhado de coriza. Para se livrar dele rapidamente, é recomendável usar as seguintes dicas:

1. Lubrifique o interior das passagens nasais com suco de babosa ou Kalanchoe. Você pode instilar o suco da planta - 3 gotas.
2. Dissolva 1 colher de chá. sal em 100 ml de água morna e use para enxaguar o nariz - aspirar o líquido por uma narina, fechando a outra, e vice-versa.
3. Misture a manteiga aquecida e o sal. Use a mistura para lubrificar a parte externa do nariz.
4. Corte a cebola e inale os vapores.
5. Pique o alho e inale os vapores.
6. Coloque no nariz a turunda (gaze enrolada em várias camadas) embebida em uma solução oleosa de vitamina A (você pode comprar na farmácia).

Entre os medicamentos para resfriado comum, Nazol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftizina, Galazolin são eficazes.

Você pode se livrar rapidamente da tosse usando gordura de texugo:

1. Derreta 100 g de produto.
2. Adicione um pouco de cacau em pó, mel e 50 g cada manteiga e folhas de aloe esmagadas.
3. Adicione 5 g de própolis e mumiyo, 50 g de álcool.
4. Amasse bem até obter uma massa homogênea.
5. Trate o peito, as costas e as pernas com pomada.

Outras ervas que ajudam com a tosse incluem: tomilho, trevo doce, elecampane, banana, marshmallow, coltsfoot, orégano:

1. Despeje 1 colher de chá. qualquer erva 200 ml de água fervente.
2. Deixe agir por 15 minutos.
3. Beba 20 ml após cada refeição.

1. Despeje água fervente na panela.
2. Adicione algumas gotas de óleo essencial de eucalipto.
3. Inale o vapor por 10 minutos.

Você pode simplesmente ferver as batatas com casca e respirá-las sobre uma panela coberta com uma toalha.

Se a garganta começar a doer, recomenda-se gargarejar com Furacilina, decocção de camomila, sálvia (infundir 1 colher de chá da matéria-prima em 200 ml de água fervente). Você pode dissolver 8 gotas de tintura de álcool iodado em 200 ml de água morna e adicionar 1 colher de chá. sal. Alternativamente, dissolva 2 colheres de sopa. eu. vinagre de maçã em um copo de água.

3 remédios populares para resfriados

Existem muitos remédios para resfriados que podem ser preparados com óleos essenciais, ervas e vários alimentos:

Ingredientes	Preparação	Aplicativo
Mel, limão e gengibre	1. Descasque e descarte 1 limão e corte-o em rodelas. 2. Moa aproximadamente 300 g de raiz de gengibre em um moedor de carne e misture com limão. 3. Adicione 200 g de mel, misture tudo bem	Use 1 colher de chá. antes das refeições, diluído em chá normal ou água. Para prevenção basta 1 dose ao dia, mas se estiver resfriado terá que tomar a mistura 3 vezes. O produto elimina inflamações, retarda a progressão de gripes e resfriados
Alho e mel	1. Moa o alho até formar uma pasta. 2. Misture partes iguais com mel. 3. Deixe por 3 horas em local frio	Composição: tome 1 colher de sopa. eu. antes de dormir. A terapia leva 5 dias. O produto fortalece o sistema imunológico, destrói vírus e bactérias
Vodca e pimenta	Misture 100 g de vodka e uma pitada de pimenta preta ou vermelha	Beba de um só gole antes de dormir. Depois disso, tente suar. A bebida tem efeito aquecedor
Vodka e framboesas	1. Coloque as frutas em uma jarra de vidro. 2. Encha até o topo com vodka. 3. Deixe na geladeira para guardar	O produto estabiliza a temperatura e aquece. Precisa ser adicionado 2 colheres de chá. para chá normal. Depois disso você deve suar
Vinho e especiarias	1. Despeje um copo de água em uma panela e ferva. 2. Adicione uma pitada de cravo, erva-doce, cardamomo e canela. 2. Deixe agir por 10 minutos. 4. Despeje 1 litro de vinho tinto (seco ou semi-seco é o melhor). 5. Adicione a casca de limão ralada e algumas rodelas de maçã. 6. Aqueça a 80 0 C. 7. Deixe agir por meia hora. 8. Adicione 2 colheres de sopa. eu. mel	O produto aquece e elimina a inflamação. Recomenda-se beber antes de dormir
Leite e mel	1. Ferva um copo de leite. 2. Deixe esfriar e adicione 1 colher de sopa. eu. mel	O produto auxilia no tratamento de qualquer resfriado, mesmo nos casos mais graves. Beba toda a bebida e cubra-se com um cobertor quente. Não tome o medicamento se a temperatura corporal estiver acima de 38 0 C
Bálsamo de óleo essencial	1. Aqueça 1 g de cera, 3 g de óleo de coco e 7 g de manteiga de karité em banho-maria. 2. Deixe esfriar até a mistura ficar morna, mas não quente. 3. Adicione 1 gota de óleo de lavanda, árvore do chá, 2 gotas de óleo de abeto e 3 gotas de óleos de eucalipto e limão. Aplique o bálsamo no peito, costas e pés e esfregue. Depois coloque roupas quentes	O produto tem efeito anti-séptico, aquecedor, tônico e antiespasmódico.
Outra opção de bálsamo	1. Derreta 4 g de cera em banho de vapor e adicione 20 ml de qualquer óleo vegetal. 2. Despeje 15 ml de manteiga de cacau. 3. Deixe esfriar e adicione 20 gotas de óleo de sálvia e 10 gotas de óleo de abeto. Esfregue o produto no peito, costas e pés	Ajuda com hipotermia e resfriados

Todos esses remédios são muito eficazes e colocam a pessoa de pé rapidamente, mesmo com um resfriado forte. Eles aliviam coriza, tosse e dor de garganta. Mas as crianças não devem receber produtos à base de bebidas alcoólicas - tais formulações são adequadas apenas para adultos.

O que fazer se você tiver um compromisso nos próximos dias reunião importante ou evento, e você sente sintomas que indicam o início de um resfriado? Neste artigo veremos vários maneiras eficazes isso permitirá que você cure um resfriado em 1 dia e restaure sua saúde.

1 maneira de curar um resfriado em 1 dia

Você pode curar um resfriado em 1 dia usando um remédio testado pelo tempo e de ação rápida. Um dos métodos mais eficazes é um coquetel especial que contém os seguintes ingredientes:

Misture vodka e suco espremido na hora cebola numa proporção de 1:1;

Adicione o suco de 1/3 limão;

Adicione uma colher de sopa de mel;

Se o peso do paciente for de 40 a 75 quilos, recomenda-se beber meio copo de coquetel, e se o paciente pesar de 75 quilos - 1 copo. A mistura deve ser bebida em pequenos goles, depois coberta com um cobertor quente e dormida por pelo menos 8 a 10 horas. Deve-se levar em conta que este método O tratamento é indicado para quem não tem doenças gastrointestinais ou alergia aos componentes acima.

Medidas adicionais para curar um resfriado

Além disso, para curar um resfriado, você pode adicionar uma pitada de refrigerante, mel e manteiga a um copo de leite quente. A mistura deve ser tomada antes de dormir, coberto com vários cobertores para suar bem. Após este procedimento, você notará que no dia seguinte sua saúde melhorará significativamente.

Outro método eficaz, que ajuda a aumentar a resistência do corpo às doenças - coma dois limões com mel ou comprimidos que contenham quantidade necessária vitamina C. Se desejar, várias frutas cítricas podem ser fervidas em um recipiente com três litros de água, acrescentando mel ou açúcar. Porém, deve-se ter em mente que esta opção é recomendada apenas para quem não possui doenças gástricas.

A mostarda é outro remédio que ajuda a curar um resfriado. Você pode colocá-lo em meias de lã quentes e colocá-las antes de dormir ou usá-las em um escalda-pés quente.

Durante um resfriado, é muito importante remover todas as toxinas prejudiciais do corpo. Para isso, você pode preparar compotas de qualquer fruta seca. Uma bebida à base de damascos secos e maçãs contém aminoácidos e ferro, que permitem ao paciente recuperar as forças, e uma compota de ameixas e passas é rica em frutose e glicose e, além disso, esta composição tem um efeito positivo no estado de o estômago. Recomenda-se beber a bebida morna e de preferência deitado debaixo de um cobertor para suar bem. Para que o efeito positivo seja perceptível no dia seguinte, recomenda-se beber a compota em quantidades bastante grandes.

No tópico: Lista de alimentos que aumentam a imunidade

2 maneiras de curar um resfriado em 1 dia

Para se livrar efetivamente de um resfriado ou ARVI em 1 dia, você pode usar um tratamento abrangente, graças ao qual você pode restaurar rapidamente sua saúde sem usar nenhum medicamento ou antibiótico.

1. Visitar um balneário ou sauna

É possível curar um resfriado em 1 dia? Sim você pode. Mas o principal é aproveitar o momento, sentir calafrios, dores no corpo, dor de garganta e outros sintomas.

A primeira e mais eficaz coisa a fazer é ir à sauna ou ao banho turco, e com óleos essenciais, que lhe proporcionarão imediatamente a inalação. 2 horas serão suficientes para cozinhar bem. Certifique-se de beber bastante líquido durante e após o procedimento! Você pode preparar água com limão, suco de frutas cítricas (diluído 1 para 1 em água) ou limonada de gengibre. Claro, água pura também pode funcionar, desde que você beba muito! Depois disso, você volta para casa e vai para a cama. No dia seguinte você estará saudável.

Claro, você pode aquecer seu corpo simplesmente tomando um banho quente. No entanto, não espere o mesmo efeito de um banho ou sauna. No momento da adoção procedimentos de águaÉ aconselhável ter moderação e não se deitar em água muito quente, pois se você estiver na cama após o banho de vapor, a doença pode se intensificar ainda mais. Temperatura ideal a água deve estar entre 38°C e 40°C quente e não deve ser mantida nela por mais de 30 minutos.

Se você pratica esportes, pode recorrer ao método “esportivo” para se recuperar de um resfriado em 1 dia. Para isso, é necessário vestir-se com roupa esportiva, mas de forma que fique bem aquecido, e correr pela rua (desde que o tempo esteja quente lá fora). O objetivo da corrida é suar o máximo possível de dentro para fora. Depois de correr, beba bastante líquido, tome um banho e vá para a cama. Pela manhã o vírus deverá ser derrotado.

2. Limpeza dos seios da face

Para isso, é necessário encher a chaleira com água a uma temperatura de aproximadamente 37ºC, adicionar uma colher de chá de sal e mexer. O nariz é lavado da seguinte forma: é preciso inclinar o corpo para frente, deixando as costas e os joelhos retos, virar 50 graus para a direita, levantar a cabeça e despejar água na narina direita, que deve escorrer de a esquerda. Talvez no início, por causa da congestão nasal, você não consiga fazer tudo certo, então na hora de limpar é preciso ter persistência, e com certeza tudo dará certo. Depois você deve repetir o procedimento para o lado esquerdo e assim sucessivamente duas vezes.

Dosagem de sal:

Para adultos: 1 colher de chá por 0,5 litro de água morna água fervida.

Para crianças: 1 colher de chá por 1 litro de água fervida morna.

Para avançado: 1 colher de chá por 0,5 litro de água fervida morna. Adicione 1/4 colher de chá de refrigerante e 1-2 gotas de iodo.

Leia mais sobre o procedimento de enxágue nasal. Além disso, você pode assistir às instruções em formato de vídeo abaixo:

3. Gargarejo

Se você tiver sinais de dor de garganta, poderá facilmente se livrar deles usando este método. Você precisa colocar 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água (você pode reduzir ou até aumentar a dosagem de vinagre de maçã de acordo com seus sentimentos). E você precisa gargarejar com essa mistura sempre que possível, a cada 1 hora! Nesse caso, usa-se meio copo para gargarejar e a outra metade para beber.

Para potencializar o efeito, você também pode adicionar algumas gotas de iodo (só não beba água com iodo!). Um alívio particularmente significativo ocorre no dia seguinte!

Claro que você também pode simplesmente usar água salgada ou gargareje com uma infusão de ervas, como eucalipto.

4. Inalações

As mais populares são as inalações caseiras com as seguintes composições:

Ervas curativas. A inalação ajudará a limpar os pulmões rapidamente. Você pode pegar qualquer recipiente conveniente, enchê-lo com uma infusão de ervas - sálvia, camomila, casca de carvalho ou eucalipto e depois inclinar-se sobre ele, cobrindo-se com uma toalha. Você precisa respirar cinquenta vezes pela boca e a mesma quantidade pelo nariz. Deve-se levar em consideração que as exalações devem ser realizadas apenas pelo nariz, para não causar danos à saúde (instruções de como fazer a inalação).

Inalações com cebola e alho. Para realizar o procedimento, são triturados e adicionados a uma solução pré-preparada para inalação.

Inalações com solução de sal marinho. Para prepará-lo é necessário um litro de água e 3 colheres de sopa de sal. Se desejar, adicione uma colher de chá de refrigerante a esta solução.

Você também pode adicionar óleos essenciais, mas somente se não for alérgico a eles. São usados óleo de pinho, óleo de eucalipto, óleo de cedro de Altai, óleo de zimbro, óleo de thuja, óleo de lavanda e óleo de tea tree. Para criar uma solução concentrada que produza um efeito curativo, você não precisará de mais do que 5 gotas de qualquer óleo por copo de água.

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Além disso, existem dispositivos especiais para inalação, chamados nebulizadores. Esta é uma ferramenta moderna para realizar inalações domésticas. Além disso, a farmácia já tem bastante soluções prontas para nebulizadores, o que irá acelerar várias vezes a sua recuperação.

Um item obrigatório durante o tratamento é uma bebida quente, por exemplo, chá verde com geléia de groselha e limão. O volume de líquido que você bebe nos primeiros dias de resfriado deve ser várias vezes maior que a necessidade fisiológica, até 5 litros ou mais!

O chá mais eficaz que o ajudará a curar um resfriado em 1 dia é descrito abaixo:

Raiz de gengibre fresco ralado - 1 colher de sopa;

Canela em pó – 1 colher de chá;

Cranberries frescas ou congeladas raladas - 2 colheres de chá;

Água fervente – 0,5 litros.

O chá é preparado por 20 minutos. Beba 1 copo sempre que possível.

Conselho importante - não baixe a temperatura, isso só pode causar danos ao corpo. Procure assistir TV e ouvir música com menos frequência; para que sua imunidade se recupere, você precisa de descanso completo. Uma forma leve de resfriado com este tratamento desaparecerá após seis horas, em mais casos difíceis pode durar cerca de 12 horas e de graves doenças virais Você pode se livrar dele dessa forma em dois dias.

Durante este período, não é recomendado consumir alimentos de origem animal. Se quiser melhorar o mais rápido possível e evitar a recorrência de resfriados, coma frutas frescas, que contêm muito vitaminas úteis e minerais.

Como curar um resfriado em 1 dia com remédio?

Listamos aqui os remédios mais eficazes que podem ser comprados na farmácia. Usando-os, você pode se recuperar rapidamente de um resfriado.

Em primeiro lugar, é necessário tomar um medicamento antiviral - a amiksina, que estimula a produção de interferon. Além disso, é compatível com todos os medicamentos utilizados no tratamento de doenças respiratórias agudas e gripe.

Ao mesmo tempo, beba o imunomodulador natural Doppelherz Immunotonic (Alemanha) para fortalecer o sistema imunológico.

Em caso de tosse intensa com catarro, compre Bromexina em comprimido. Facilita a respiração, afina o muco e promove a remoção de secreções. Se você tiver tosse sem catarro, será mais eficaz tomar o medicamento homeopático Stodal Syrup, que não tem contra-indicações ou efeitos colaterais.

Em caso de alta temperatura, melhor escolha Haverá supositórios retais Tsefekon N. Graças ao uso retal, o produto é absorvido o mais rápido possível e alivia rapidamente a febre. Falimint na forma de comprimidos irá ajudá-lo com dor de garganta.

Tratamento de um resfriado em um dia: aquecimento e suor

Se você estiver com frio, a primeira coisa que você precisa fazer é se aquecer. Os pés frios ficarão perfeitamente aquecidos com um banho quente com mostarda - o que chamamos simplesmente de “cozinhar os pés”. Dissolva uma colher e meia de mostarda em pó numa tigela com água quente (não inferior a +40-42°C) e mantenha os pés durante 15 minutos, adicionando água quente conforme necessário. Depois disso, é necessário secar bem os pés, calçar meias de lã e deitar-se sob um cobertor quente. Em vez de um escalda-pés quente, você pode simplesmente colocar mostarda em pó nas meias e ir para a cama. E se não tiver mostarda seca à mão, esfregue os pés com vodca e calce meias quentes.

Aquecemos as mãos geladas em água quente corrente durante cerca de cinco minutos, aumentando a temperatura de agradavelmente quente para quente (+42-43°C). Depois enxugamos as mãos e vestimos algo quente com mangas compridas. Para potencializar o efeito, você pode colocar luvas quentes nas mãos e passar os próximos 60 minutos enrolado em um cobertor de lã.

Para suar e, portanto, se livrar das toxinas e tentar curar um resfriado em um dia, o corpo precisa de mais líquidos do que o normal. Por isso, beberemos exclusivamente quente: chá com geléia de framboesa, chá com limão e mel, decocção de flor de tília, tomilho, camomila ou flor de sabugueiro com hortelã. Prepare decocções plantas medicinais Não é difícil: tome 2 colheres de sopa por copo de água fervente. colheres de flores secas ou ervas, prepare com água fervente, cubra com uma tampa e deixe fermentar por 15-20 minutos. Beba 0,5 litros de chá de ervas para resfriados por dia. E o volume total diário de líquido para sintomas de resfriado ou infecção viral respiratória aguda deve ser de pelo menos dois litros.

“Por precaução” você mediu a temperatura e viu que o termômetro subiu - não entre em pânico. Se a temperatura corporal não ultrapassar +38°C, os médicos não aconselham baixá-la, porque o aumento da temperatura é uma evidência de que o sistema imunológico da pessoa começou a combater a doença. E podemos e devemos ajudá-lo a curar um resfriado em um dia, por exemplo, bebendo chá quente com raiz de gengibre, que fortalece o sistema imunológico do corpo e evita o desenvolvimento de infecções. Para preparar o chá de gengibre, descasque um pedaço de raiz de 2 cm de comprimento, pique finamente, coloque em uma xícara junto com as folhas de chá, despeje 200-250 ml de água fervente e deixe fermentar por 15 minutos. Você pode adicionar uma rodela de limão e uma colher de chá de mel natural a esta bebida curativa.

A propósito, depois de suar, limpe a pele com uma toalha quente bem torcida para remover as toxinas liberadas e coloque roupas secas.

Como curar rapidamente um corrimento nasal durante um resfriado?

Se um resfriado se manifesta por congestão nasal, é preciso tomar a iniciativa e aplicar métodos comprovados por gerações para combater os primeiros sintomas de coriza.

Entre os muitos remédios populares para tratar coriza durante um resfriado, está quantidade suficiente muito eficaz - especialmente na fase inicial da doença.

Recomenda-se lubrificar o nariz com suco de Kalanchoe 2 a 3 vezes ao dia (ou instilar 2 gotas de suco em cada narina). Muitas vezes é usado sal de cozinha, que é misturado com manteiga. Essa pomada caseira (um terço de uma colher de chá de óleo é misturada com a mesma quantidade de sal e aquecida um pouco) serve para lubrificar a parte externa do nariz. E para enxaguar o nariz, que hidrata a mucosa e facilita a respiração nasal, uma colher de chá de sal é dissolvida em 0,5 xícara de água morna. O enxágue é feito da seguinte forma: feche uma narina com um dedo e com a outra coloque uma solução salina no nariz (o mesmo é feito com a segunda narina).

Um antigo remédio popular para coriza durante um resfriado são as cebolas comuns.

Basta cortar a cebola ao meio e respirar os fitoncidas que saem do corte. Os fitoncidas da cebola têm propriedades bactericidas e podem neutralizar até o bacilo da difteria e o agente causador da tuberculose, o bacilo de Koch. Assim, eles podem lidar facilmente com o nariz escorrendo: você precisa segurar cotonetes embebidos em suco de cebola nas narinas várias vezes ao dia durante 10 minutos.

Um remédio eficaz para coriza durante um resfriado é colocar qualquer óleo quente no nariz (por exemplo, azeitona, espinheiro, mentol) ou uma solução oleosa de acetato de retinol (vitamina A). O bálsamo “Zvezdochka” também deve ajudar se você aplicá-lo na ponte do nariz e nas asas do nariz antes de ir para a cama.

Dos remédios nasais de farmácia para nariz entupido, as gotas “Galazolin”, “Naphthyzin”, “Nazol”, “Nazivin” e sprays “Sanorin”, Otrivin”, “Vibrocil”, “Delufen”, etc.

Como curar uma tosse durante um resfriado em um dia?

Quando a tosse é o primeiro sinal de resfriado, você precisa começar esfregando as costas e o peito com pomadas que contenham óleos essenciais e tenham efeito desinfetante, perturbador e irritante.

Você pode esfregar a região do peito à noite com uma mistura de óleo de mamona (2 colheres de sopa) com terebintina (1 colher de sopa) ou pomada de terebintina pronta. Este remédio é esfregado na pele do peito (exceto na região do coração) e na sola dos pés, e embrulhado calorosamente. Com duas ou três esfregações você pode curar tosse e resfriado em quase um dia. Mas deve-se ter em mente que tais procedimentos não podem ser realizados com temperatura elevada.

A gordura do texugo provou ser um remédio indispensável para a tosse (e muito mais). Devido à sua composição, a gordura do texugo tem efeito fortalecedor geral, antiinflamatório e até imunoestimulante do corpo humano. Essa gordura deve ser esfregada nas costas e no peito à noite. E na medicina popular esta receita é muito popular: misture 100 g de gordura de texugo, mel e cacau em pó com 50 g de manteiga e 50 g de folhas de babosa esmagadas (agave). Adicione 5 g de mumiyo e própolis, além de 50 g de álcool medicinal. Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.

Para tratar tosses e resfriados, dilua 1 colher de chá desta mistura em um copo de água e esfregue as costas, o peito e os músculos da panturrilha das pernas à noite. E para uso interno - como um tônico poderoso - 1 colher de sopa. uma colher da mistura é dissolvida em um copo de leite quente e bebida em pequenos goles (antes das refeições).

Em vez de chá para tratar tosses e resfriados, você precisa beber decocções de Ervas medicinais: orégano, coltsfoot, elecampane, trevo doce, tomilho, hortelã-pimenta. Um punhado de ervas é colocado em um copo de água fervente e preparado em forma de chá, que após 15 minutos de infusão está pronto para uso - um copo três vezes ao dia. Preparações especiais para tosse são vendidas em farmácias. Por exemplo, em " Coleta de seios Nº 1 "contém raiz de marshmallow, folhas de coltsfoot e erva de orégano; e na “Coleção de seios nº 2” - folhas de coltsfoot, folhas de bananeira e raiz de alcaçuz. Esses remédios fitoterápicos são produzidos em sacos de filtro e são fabricados de maneira muito simples.

Um bom remédio para tosse forte é o suco fresco de rabanete preto, que tem propriedades antiinflamatórias e expectorantes. O rabanete precisa ser lavado, descascado e picado finamente. Em seguida, misture com o açúcar granulado na proporção de 1:1 e coloque em uma jarra, fechando bem a tampa. Após 4-5 horas, o rabanete dará suco curativo, que você precisa tomar - 1 colher de sopa pelo menos três vezes ao dia.

Um de métodos eficazes tratamento da tosse - inalação de vapor. Por exemplo, com óleo de eucalipto, menta, zimbro ou pinho. Coloque algumas gotas de óleo em uma tigela com água fervente, sente-se, incline a cabeça sobre a tigela, cubra-se com uma toalha e respire o vapor. Esses tratamentos caseiros simples têm efeitos antimicrobianos, antiinflamatórios, expectorantes e broncodilatadores.

As inalações de aerossol, realizadas com inaladores de bolso, também são úteis. Na maioria das vezes, as misturas incluem óleos essenciais (mentol, erva-doce, eucalipto, pêssego), além de mel natural e própolis (solução alcoólica). Aqui está uma receita para inalação de mel com própolis: dissolva 1 a 2 colheres de chá de mel em 0,5 xícara de água fervida e adicione 6 a 8 gotas de própolis. A água pode ser substituída por uma solução de furacilina a 0,2%. A duração do procedimento é de 5 minutos.

Se falamos de remédios farmacêuticos para tosse, então medicamentos como Glauvent, Libexin ou Tusuprex inibem o reflexo da tosse, mas não deprimem a respiração. E “Tusuprex” não tem apenas um efeito antitússico, mas também um expectorante fraco. Os médicos recomendam tomar esses medicamentos três vezes ao dia, um comprimido.

O grupo de medicamentos que têm efeito envolvente, expectorante e mucolítico (afinamento do escarro) inclui Acetilcisteína, Bromexina, Ambroxol (sinônimo Lazolvan), etc. Lembre-se de que muitos medicamentos têm efeitos colaterais, e muitas vezes mais de um. É por esta razão que se recomenda que os medicamentos para o tratamento de tosses e constipações sejam tomados após consulta com um médico.

Como curar uma dor de garganta em um dia?

O gargarejo é o primeiro método de emergência para dor de garganta e dor de garganta causada por um resfriado. As decocções de sálvia, camomila, erva de São João e violeta tricolor há muito são consideradas as mais eficazes para enxágue. Prepará-los não é difícil: 1 colher de sopa. Despeje 1 xícara de água fervente sobre uma colher de ervas, leve ao fogo, leve para ferver e retire imediatamente do fogo. O caldo deve ser deixado em um recipiente fechado por 15 a 20 minutos. Você precisa gargarejar com frequência e com caldo quente, isso aliviará a inflamação da membrana mucosa e ajudará a curar um resfriado em um dia.

É muito útil gargarejar uma dor de garganta com esta mistura: dissolva uma colher de chá em 200 ml de água fervida morna. sal de mesa e refrigerante, adicione 8 a 10 gotas de iodo. E com esta solução: tome 2 colheres de sopa por copo de água morna. colheres de vinagre de maçã ou suco de limão fresco.

Não é fácil curar um resfriado em um dia, mas o mel e o limão sempre vêm em nosso auxílio. Ao primeiro sinal de dor de garganta, corte uma rodela de limão, coloque uma colher de chá de mel por cima - e na boca! E mastigue! E então engula. O “procedimento” pode ser repetido a cada hora.

Você confia mais nos produtos farmacêuticos? Saúde! A farmácia possui uma grande seleção de todos os tipos de pastilhas para dores de garganta, por exemplo, “Strepsils” e “Koldakt Lorpils”, que são à base de uma substância química como o anti-séptico amilmetacresol. E os pirulitos Strepsils Plus também contêm um anestésico - lidocaína. Os comprimidos sublinguais de Septefril contêm a substância anti-séptica mais forte, a decametoxina, que é utilizada no tratamento de lesões cutâneas purulentas e fúngicas, bem como no tratamento das mãos e da área operada em cirurgia.

E no Faringosept, que alivia dores de garganta e desconforto ao engolir, o principal princípio ativo é o medicamento ambazona com forte efeito bacteriostático. Os médicos prescrevem ambazon para o tratamento de doenças infecciosas e inflamatórias agudas da cavidade oral e faringe (amigdalite, amigdalite, estomatite, faringite, etc.).

Tratar um resfriado em um dia com medicamentos

Aos primeiros sintomas de um resfriado, as pessoas costumam tomar os medicamentos anunciados. Por exemplo, "Arbidol", que é considerado agente antiviral, aumentando a imunidade. Contém o princípio ativo umifenovir, bem como o pigmento inorgânico dióxido de titânio (E 171) e o corante alimentar amarelo “sunset” - E 110. Este último afeta negativamente o corpo humano, por isso é proibido nos EUA e em alguns países europeus. Deve-se notar também que o medicamento "Arbidol" ( Produção russa) A Organização Mundial da Saúde (OMS) não o considera um medicamento antiviral promissor, e a American Food and Drug Administration (Escritório de Controle de Qualidade) produtos alimentícios E medicação) recusou-se a registrá-lo como medicamento nos Estados Unidos.

Não podemos deixar de nos alegrar com a ação rápida de medicamentos como Coldrex Hotrem ou Teraflu, usados para tratar resfriados em um dia. Muitas pessoas já experimentaram sua eficácia, mas nem todos sabem que o efeito terapêutico dos pós frios se deve à presença em sua composição da dose única máxima de paracetamol, um medicamento antipirético e analgésico popular em todo o mundo. Com uso prolongado e grandes doses paracetamol pode causar Reações alérgicas, bem como efeitos tóxicos no fígado e nos rins.

Além do paracetamol, vários pós frios marcas contêm cloridrato de fenilefrina, que contrai os vasos da mucosa nasal. Portanto, não se surpreenda se após 3-4 dias tomando o pó frio você sentir uma sensação de queimação, ressecamento ou formigamento no nariz. Este é o efeito da fenilefrina. E a lista de seus efeitos colaterais inclui: trombocitopenia, leucopenia, erupção cutânea, angioedema, aumento pressão arterial e batimentos cardíacos.

Quando você está resfriado, você se sente cansado e com pouca energia. Sua garganta está dolorida ou dolorida, seu nariz está entupido; às vezes você sente calor e pode até corar; outras vezes você pode sentir calafrios, dores no corpo e tremores. Experimentar todos esses sintomas de resfriado pode ser muito frustrante, pois causam desconforto e interferem na sua vida diária.

Livrar-se de um resfriado também é bastante difícil, pois a maioria dos médicos prescreve apenas medicamentos que diminuem Temperatura alta corpo ou, no máximo, repouso na cama.

Então, como curar rapidamente um resfriado em casa em um dia? Neste artigo discutiremos 16 métodos e remédios naturais que podem ajudá-lo a se livrar de um resfriado. Todos esses remédios testados pelo tempo funcionam de forma eficaz e rápida, para que você possa se sentir melhor no dia seguinte.

O que é um resfriado e como ele se desenvolve?

Todo mundo fica resfriado às vezes. As crianças geralmente ficam resfriadas de 6 a 8 vezes por ano devido ao sistema imunológico mais fraco. Ficamos resfriados por causa de microorganismos microscópicos chamados germes, que introduzimos em nossos corpos a partir de superfícies contaminadas, como maçanetas, ou mesmo apertando a mão de pessoas infectadas.

Frio – é uma doença infecciosa que pode ser transmitida de pessoa para pessoa. Tossir e espirrar que ocorrem com um resfriado espalham as bactérias e vírus que causam a doença, fazendo com que a infecção se espalhe ainda mais (especialmente no outono e na primavera).

Os vírus também entram no corpo através de catarro, saliva e secreções nasais.. Se você tocar seu rosto, olhos ou boca com as mãos infectadas, esses microorganismos entram no seu corpo através dessas aberturas. O principal tipo de patógeno que causa resfriados são os rinovírus.

Nossos corpos têm a capacidade de combater rapidamente a maioria dos patógenos; no entanto, em alguns casos, eles não conseguem lidar imediatamente com a infecção, o que causa sintomas de resfriado, como:

dor de cabeça
calafrios (tremores de febre)
nariz escorrendo
congestão nasal
dor de garganta
tosse
aumento da temperatura corporal
mal-estar geral
dor muscular
fadiga

Às vezes, um resfriado pode piorar e se transformar em uma infecção bacteriana., como infecções de ouvido, pneumonia ou infecções estreptocócicas na garganta. Estas infecções devem ser tratadas com antibióticos. Os sintomas do resfriado podem aparecer 12 a 72 horas após a exposição.

Quem pode pegar um resfriado?

Quase todo mundo sofre de resfriado de vez em quando. No entanto, pessoas com sistema imunológico mais fraco têm maior probabilidade de serem infectadas. Crianças idade escolar Eles também têm maior probabilidade de pegar resfriados porque estão em contato próximo com outras crianças infectadas. Pessoas idosas com sistema imunológico mais fraco também podem pegar resfriados de 3 a 4 vezes por ano.

Tratamento padrão para resfriados

A maioria das autoridades de saúde geralmente recomenda beber bastante líquido e ficar na cama para se livrar de um resfriado. Você ou seu filho também podem receber prescrição de um medicamento para reduzir a febre. Se o resfriado causou uma complicação na forma de infecção bacteriana no ouvido ou sinusite (sinusite frontal, sinusite, etc.), o médico pode prescrever antibióticos.

Como curar rapidamente um resfriado com remédios naturais em casa

Vamos agora discutir como tratar um resfriado em casa de forma rápida e eficaz.

1. Aumente a ingestão de vitamina C

A vitamina C é uma vitamina antioxidante que aumenta a imunidade e combate os danos dos radicais livres causados por toxinas e poluentes. A ingestão regular de vitamina C pode ajudar a combater resfriados, gripes e outras infecções crônicas.

A pesquisa mostrou que uma dose elevada de até 2.000 mg de vitamina C por dia pode ajudar a combater a bronquite. Ao primeiro sinal de doença, tome vitamina C e continue tomando por vários dias, mesmo que você se sinta melhor. Se desenvolver diarreia, reduza a dose e tome até 1.000 mg por dia até se sentir melhor.

2. Beba suco de limão

O suco de limão é um dos melhores remédios naturais para tratar resfriados. Beber suco de limão ou lima rico em vitamina C o ajudará a curar um resfriado rapidamente.

Ao primeiro sinal de resfriado, esprema um limão inteiro em um copo de água morna e acrescente um pouco de mel. Beba esta bebida pelo menos 6 vezes ao dia até se sentir melhor. O suco de limão reduz a toxicidade no corpo e fortalece o sistema imunológico, que começa a combater bactérias e vírus de forma mais eficaz. Isso ajuda a reduzir a duração do resfriado e você começará a se sentir muito melhor.
Você também pode usar limões torrados para curar um resfriado em 1 dia. Simplesmente asse 2-3 limões em forno quente até que a casca rache. Assim que isso começar a acontecer, extraia o suco e adoce com mel. Beba uma colher de chá deste remédio antes das refeições e novamente antes de dormir para curar rapidamente resfriados e tosses. Para resfriados muito graves, tome suco de limão adoçado 3 vezes ao dia.
Para calafrios e temperatura corporal elevada, corte meia dúzia de limões. Adicione as fatias à água fervente. Ferva a mistura por pelo menos 30 minutos. Variedade. Beba uma colher de chá de suco de limão a cada duas horas até que o frio passe.

3. Consumir sopas quentes

Se você não sabe como curar um resfriado em 1 dia, pode usar este método comprovado. Você pode tomar qualquer sopa quente caseira que desejar, mas alho e canja de galinha funcionam melhor.

Sopa de alho

O alho tem propriedades antimicrobianas, o que ajuda a suprimir os patógenos que causam resfriados. O alho também possui propriedades anti-sépticas e antiespasmódicas. Seu uso reduz as dores que geralmente ocorrem no início de um resfriado. Aqui está a receita da sopa de alho:

Ingredientes:

2 litros de caldo de frango ou legumes
8 a 10 dentes de alho descascados e picados
2-3 colheres de sopa de azeite
3 cebolas médias (picadinhas)
2 dentes (especiarias)
½ colher de chá de páprica defumada moída
5 raminhos de tomilho
2 folhas de louro
3 tomates médios (picados)
Vinagre de cereja

Método de cozimento:

Aqueça o óleo em uma panela. Adicione o alho e frite até dourar. Agora você pode retirar o alho do óleo.
Agora adicione cebola a este óleo. Frite até dourar. Você pode adicionar novamente o alho neste momento, depois de purê-lo com uma colher ou liquidificador.
Adicione os temperos e os tomates restantes e frite.
Assim que os tomates amolecerem, adicione o caldo de frango/vegetais.
Ferva por 30 minutos.
Adicione um pouco de vinagre de xerez à sopa para dar sabor extra.
Beba esta sopa 3-4 vezes ao dia para se livrar do resfriado rapidamente.

Além de comer sopa de alho, você também pode incluir alho em todos os seus pratos. Se você tolerar seu sabor, também poderá consumir alho cru.

Sopa de galinha

Você também pode beber canja de galinha no início de um resfriado. Na verdade: canja de galinha é um dos melhores remédios populares para combater resfriados e tosses. Este remédio foi usado até em Antigo Egito para prevenir febre e resfriados. Embora consumi-lo não possa curar diretamente a doença, certamente o ajudará a se sentir melhor.

O problema é que quando você está doente você não tem vontade de comer nada. Ao beber canja de galinha, você pode manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal. Isso ajudará você a se sentir melhor e também dará energia ao corpo para combater a infecção. Você pode fazer da canja de galinha uma cura para resfriado adicionando outros ingredientes como gengibre, alho e pimenta picante, que melhoram a circulação sanguínea e movimentam os glóbulos brancos.

4. Gengibre

Como alho O gengibre é outro ótimo remédio natural que pode reduzir a duração de um resfriado.. O gengibre também irá ajudá-lo se você tiver dor de garganta ou tosse. Pique a raiz de gengibre fresco e adicione a um copo de água quente. Adicione alguns xarope de bordo, mel ou estévia para adoçar o chá. Beba este maravilhoso chá frio 3-4 vezes ao dia até se sentir melhor. O gengibre não apenas combate os sintomas do resfriado e atua como descongestionante; ele é também excelente remédio para indigestão.

5. Inalações de vapor

Como curar coriza e resfriado em um dia? Juntamente com outros meios listados neste artigo, a inalação de vapor irá ajudá-lo com isso. Esse Remédio fantástico para congestão nasal, que geralmente acompanha um resfriado. Para fazer isso: ferva água, coloque 2-3 gotas de óleo de eucalipto em água fervente, incline o rosto sobre uma panela com água fervente, cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor quente por 10 minutos. A inalação de vapor o ajudará a se livrar da dor de garganta, coriza e congestão nasal persistente.

6. Beba bastante líquido

Seu corpo usa fluidos para combater infecções. Portanto, beba pelo menos 8 a 10 copos de água fresca, água limpa todos os dias e ainda mais nos dias em que você está doente. Isso o ajudará a se livrar de bactérias e vírus através do suor e da urina. Evite beber bebidas carbonatadas açucaradas e sucos de fruta . O açúcar reduz o sistema imunológico, o que enfraquece ainda mais o corpo. Você também pode beber chás de ervas, que devem ser descafeinados.

7. Tome Equinácea

Se você quiser aprender como tratar um resfriado com remédios populares que também funcionam perfeitamente, experimente a equinácea. Equinácea é um dos melhores remédios fitoterápicos para combater resfriados, tosses e vírus da gripe. Hoje, a Echinacea está disponível em diversas formas, como chá, tinturas ou comprimidos. Não tome equinácea por mais de 12 semanas.

Pacientes com doenças autoimunes, como lúpus eritematoso sistêmico ou esclerose múltipla, devem evite tomar equinácea. Também Evite usar produtos à base desta planta se você tem alergia à camomila ou outras famílias de plantas semelhantes.

8. Durma com a cabeça elevada

Quando você está com o nariz entupido, isso pode interferir no seu sono.. Dormir com a cabeça elevada pode ajudá-lo a respirar com muito mais facilidade. Você também pode usar um umidificador em seu quarto para evitar que as passagens nasais sequem, o que também ajudará a limpar o muco e acelerar a recuperação. Use dois ou três travesseiros macios ou levante a cama alguns centímetros para ajudar o muco a sair do nariz com mais eficiência.

9. Gargareje com soro fisiológico

Esse o melhor remédio para se livrar da dor de garganta que acompanha um resfriado. Ferva um pouco de água e adicione uma colher de chá de sal marinho. Dilua água fervente com água fria para aquecer a solução salina de enxágue. Gargareje com esta solução três vezes ao dia - isso ajudará a eliminar o catarro, reduzir a dor e a inflamação da garganta. No entanto, se a infecção penetrou profundamente no tecido das amígdalas, o gargarejo não será de grande utilidade.

10. Use um lota

Para aliviar a congestão nasal e o acúmulo de muco e pus nos seios da face, você pode usar o lota, que é usado como enxágue nasal. Encha o lota água morna e adicione uma colher de chá de sal. Incline a cabeça para o lado direito, coloque o bico na narina esquerda e comece a despejar água nele. A água deve sair pela narina oposta. Faça o mesmo procedimento do outro lado. Você pode precisar de prática uso correto suor neti. Depois de algumas tentativas você se tornará um especialista! Use o lota regularmente para limpar o muco das vias aéreas nasais e dos seios da face.

11. Beba chás de ervas

Muitos chás de ervas podem aliviar rapidamente os sintomas do resfriado.

Chá de alcaçuz. Um remédio fantástico para ajudar a curar rapidamente um resfriado. O alcaçuz tem sabor adocicado, mas seus açúcares naturais aumentam a energia, reduzem dores de garganta e suprimem o reflexo da tosse. Para fazer chá de alcaçuz, ferva água, coloque em uma xícara e adicione uma colher de chá de raiz de alcaçuz. Deixe o chá em infusão por alguns minutos e depois você poderá bebê-lo. Beba pelo menos 2-3 xícaras deste chá por dia.
Chá com tomilho (tomilho). Este excelente remédio fitoterápico também ajuda a combater a tosse. O tomilho é rico em compostos antimicrobianos e também tem efeito expectorante que remove catarro e muco. Relaxa as vias respiratórias e os músculos da garganta, reduzindo assim a tosse. Para fazer o chá de tomilho, ferva um pouco de água. Adicione ½ colher de chá de folhas secas de tomilho à água. (Certifique-se de comprar tomilho medicinal e não o tempero que você encontra em supermercados normais!). Cubra o copo com uma tampa, deixe fermentar por 10 minutos e coe. Beba este chá três vezes ao dia durante três dias ou até o resfriado passar.
chá de menta. Ótimo para tratar resfriados e gripes.
Chá de sálvia. Este é um antigo remédio alemão para recuperação rápida de resfriados. Ferva um pouco de água e despeje em uma xícara. Coloque uma pitada de sálvia seca na água, cubra a xícara com um pires e deixe por 5 minutos. Adoce com mel e beba este chá quente antes de dormir. Apesar do rápido alívio dos sintomas do resfriado, faça isso por 2 a 3 noites até que a doença desapareça completamente.
Chá com mil-folhas. Outro remédio incrível para tratar resfriados rapidamente.
Chá com tanásia. Este é um remédio natural muito bom para combater resfriados e tosses, principalmente à noite. Pegue uma colher de chá de tanásia, coloque em um copo e despeje água fervente sobre ela. Deixe o chá em infusão por 10 minutos. Beba quente.
Chá de folhas de morango. Este chá também ajuda a aliviar rapidamente os sintomas do resfriado.
Chá com monarda. Este remédio tem sido usado há séculos pelos índios nativos. América do Norte para combater resfriados e tosses. Despeje 2-3 colheres de chá de folhas secas de monarda com um copo de água fervente e deixe fermentar. Beba uma xícara deste chá 3 vezes ao dia.

12. Use bicarbonato de sódio

Aos melhores remédios naturais que podem ajudá-lo a se livrar de um resfriado rapidamente incluem bicarbonato de sódio. Você pode use bicarbonato de sódio para combater resfriados jeitos diferentes . Por exemplo:

Você pode adicionar um pouco de bicarbonato de sódio e sal à água morna e usar esta solução como enxágue nasal. Basta encher uma seringa limpa com esta solução e enxaguar as narinas. Isso o ajudará a se livrar de alérgenos, como mofo e poeira, que podem causar sintomas de resfriado.
Você também pode beber água morna com bicarbonato de sódio para tornar o ambiente interno do corpo mais alcalino. Quando o pH do seu corpo muda para o lado alcalino, ajuda a combater inflamações e infecções de forma mais eficaz.
Você também pode gargarejar com água contendo uma colher de chá de bicarbonato de sódio e 2 comprimidos de aspirina. Fazer gargarejos com esta solução pelo menos 3-4 vezes ao dia ajuda a eliminar rapidamente resfriados, tosses e gripes.

13. Faça uma massagem nos seios usando óleos essenciais

Compre óleos essenciais de alta qualidade, como cânfora, eucalipto e óleo de mentol. São descongestionantes naturais que podem ajudar quem sofre de resfriados crônicos. Faça sua própria massagem no peito usando esses óleos essenciais. Se os óleos estiverem altamente concentrados, podem irritar a pele; então primeiro tente colocar uma pequena gota no pulso e espere 30 minutos. Se não houver sinais de irritação na pele, você poderá usar esses óleos com segurança. Antes de aplicar a mistura na testa e no peito, você também pode diluir os óleos usando alguns óleos veiculares, como óleo de coco ou de milho. Aplique também nas têmporas, embaixo do nariz, pontos de pulsação e pescoço.

14. Use um arco

Cebola e suco de cebola são excelentes remédios para tratar resfriados rapidamente em casa.

Você pode fazer um cataplasma de cebola fritando em um pouco de óleo e secando primeiro. Aplique o cataplasma no peito. Mantenha seu corpo aquecido enquanto usa este produto. Troque o cataplasma com frequência. Você também pode aplicar suco de cebola na testa e no peito. O consumo frequente de suco de cebola também é comprovado de uma forma natural prevenção do frio.
Outra forma de usar cebola para alívio rápido de resfriados é fazer inalações de cebola. Adicione os pedaços triturados à água fervente e ferva até que um cheiro de cebola comece a emanar da água. Prepare a água do fogão. Incline-se sobre uma panela com água e cubra a cabeça com uma toalha. Inale o vapor da cebola por 10 minutos. Este remédio irá ajudá-lo a dormir bem à noite e a se livrar rapidamente dos sintomas do resfriado.

15. Use vinagre

Vinagre - excelente remédio para aliviar a congestão sinusal. Inale o vapor do vinagre enquanto o aquece em uma panela. Isso eliminará imediatamente o bloqueio nos seios da face. Você também pode tomar uma bebida vinagre de maçã, misture 1 colher de chá deste produto com um copo de água morna e mel várias vezes ao dia para se livrar do resfriado rapidamente. Certifique-se de escolher apenas vinagre de maçã orgânico, não filtrado e cru. Isso equilibrará o pH do corpo e eliminará a inflamação.

16. Use açafrão

A cúrcuma ajuda a combater inflamações, prevenir resfriados e tosses e até prevenir Câncer. Existem várias maneiras de usar açafrão para combater resfriados:

Pegue ¼ colher de chá de açafrão e misture com um copo de leite morno. Você pode adoçar esta mistura com açúcar ou mel. Beba este remédio antes de ir para a cama para se livrar do resfriado e da tosse durante a noite.
Você pode queimar um pedaço de raiz de açafrão e inalar a fumaça que emana dele. Este remédio ajuda a limpar o catarro e o muco, reduzindo a congestão nasal causada por um resfriado.
Coma um pouco de mel misturado com uma colher de chá de açafrão a cada poucas horas para aliviar tosses, resfriados e gripes. Este remédio elimina o acúmulo de muco nos brônquios.
Faça uma massagem no peito composta por açafrão moído, ghee e pimenta preta. Aplique esta mistura na região do peito e da garganta. Isso irá curar rapidamente a irritação nos brônquios e eliminar o acúmulo de muco no peito.

Livrar-se de um resfriado também é bastante difícil, pois a maioria dos médicos prescreve apenas medicamentos que reduzem a temperatura corporal elevada ou, no máximo, repouso na cama.

O que é um resfriado e como ele se desenvolve?

dor de cabeça
calafrios (tremores de febre)
nariz escorrendo
congestão nasal
dor de garganta
tosse
aumento da temperatura corporal
mal-estar geral
dor muscular
fadiga

Quem pode pegar um resfriado?

Quase todo mundo sofre de resfriado de vez em quando. No entanto, pessoas com sistema imunológico mais fraco têm maior probabilidade de serem infectadas. As crianças em idade escolar também têm maior probabilidade de contrair resfriados porque estão em contato próximo com outras crianças infectadas. Pessoas idosas com sistema imunológico mais fraco também podem pegar resfriados de 3 a 4 vezes por ano.

Tratamento padrão para resfriados

Como curar rapidamente um resfriado com remédios naturais em casa

Vamos agora discutir como tratar um resfriado em casa de forma rápida e eficaz.

1. Aumente a ingestão de vitamina C

2. Beba suco de limão

O suco de limão é um dos melhores remédios naturais para tratar resfriados. Beber suco de limão ou lima rico em vitamina C o ajudará a curar um resfriado rapidamente.

Ao primeiro sinal de resfriado, esprema um limão inteiro em um copo de água morna e acrescente um pouco de mel. Beba esta bebida pelo menos 6 vezes ao dia até se sentir melhor. O suco de limão reduz a toxicidade no corpo e fortalece o sistema imunológico, que começa a combater bactérias e vírus de forma mais eficaz. Isso ajuda a reduzir a duração do resfriado e você começará a se sentir muito melhor.
Você também pode usar limões torrados para curar um resfriado em 1 dia. Simplesmente asse 2-3 limões em forno quente até que a casca rache. Assim que isso começar a acontecer, extraia o suco e adoce com mel. Beba uma colher de chá deste remédio antes das refeições e novamente antes de dormir para curar rapidamente resfriados e tosses. Para resfriados muito graves, tome suco de limão adoçado 3 vezes ao dia.
Para calafrios e temperatura corporal elevada, corte meia dúzia de limões. Adicione as fatias à água fervente. Ferva a mistura por pelo menos 30 minutos. Variedade. Beba uma colher de chá de suco de limão a cada duas horas até que o frio passe.

3. Consumir sopas quentes

Se você não sabe como curar um resfriado em 1 dia, pode usar este método comprovado. Você pode tomar qualquer sopa quente caseira que desejar, mas alho e canja de galinha funcionam melhor.

Sopa de alho

Ingredientes:

2 litros de caldo de frango ou legumes
8 a 10 dentes de alho descascados e picados
2-3 colheres de sopa de azeite
3 cebolas médias (picadinhas)
2 dentes (especiarias)
½ colher de chá de páprica defumada moída
5 raminhos de tomilho
2 folhas de louro
3 tomates médios (picados)
Vinagre de cereja

Método de cozimento:

Aqueça o óleo em uma panela. Adicione o alho e frite até dourar. Agora você pode retirar o alho do óleo.
Agora adicione cebola a este óleo. Frite até dourar. Você pode adicionar novamente o alho neste momento, depois de purê-lo com uma colher ou liquidificador.
Adicione os temperos e os tomates restantes e frite.
Assim que os tomates amolecerem, adicione o caldo de frango/vegetais.
Ferva por 30 minutos.
Adicione um pouco de vinagre de xerez à sopa para dar sabor extra.
Beba esta sopa 3-4 vezes ao dia para se livrar do resfriado rapidamente.

Além de comer sopa de alho, você também pode incluir alho em todos os seus pratos. Se você tolerar seu sabor, também poderá consumir alho cru.

Sopa de galinha

Você também pode beber canja de galinha no início de um resfriado. Na verdade: canja de galinha é um dos melhores remédios populares para combater resfriados e tosses. Este remédio foi usado até no antigo Egito para prevenir febres e resfriados. Embora consumi-lo não possa curar diretamente a doença, certamente o ajudará a se sentir melhor.

O problema é que quando você está doente você não tem vontade de comer nada. Ao beber canja de galinha, você pode manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal. Isso ajudará você a se sentir melhor e também dará energia ao corpo para combater a infecção. Você pode fazer da canja de galinha uma cura para resfriado adicionando outros ingredientes como gengibre, alho e pimenta, que melhoram a circulação sanguínea e movimentam os glóbulos brancos.

4. Gengibre

Como alho O gengibre é outro ótimo remédio natural que pode reduzir a duração de um resfriado.. O gengibre também irá ajudá-lo se você tiver dor de garganta ou tosse. Pique a raiz de gengibre fresco e adicione a um copo de água quente. Adicione um pouco de xarope de bordo, mel ou estévia para adoçar o chá. Beba este maravilhoso chá frio 3-4 vezes ao dia até se sentir melhor. O gengibre não apenas combate os sintomas do resfriado e atua como descongestionante; ele é também excelente remédio para indigestão.

5. Inalações de vapor

6. Beba bastante líquido

Seu corpo usa fluidos para combater infecções. Portanto, beba pelo menos 8 a 10 copos de água limpa e fresca todos os dias e ainda mais nos dias em que estiver doente. Isso o ajudará a se livrar de bactérias e vírus através do suor e da urina. Evite beber refrigerantes açucarados e sucos de frutas. O açúcar reduz o sistema imunológico, o que enfraquece ainda mais o corpo. Você também pode beber chás de ervas, que devem ser descafeinados.

7. Tome Equinácea

8. Durma com a cabeça elevada

9. Gargareje com soro fisiológico

Este é o melhor remédio para se livrar da dor de garganta que acompanha um resfriado. Ferva um pouco de água e adicione uma colher de chá de sal marinho. Dilua água fervente com água fria para aquecer a solução salina de enxágue. Gargareje com esta solução três vezes ao dia - isso ajudará a eliminar o catarro, reduzir a dor e a inflamação da garganta. No entanto, se a infecção penetrou profundamente no tecido das amígdalas, o gargarejo não será de grande utilidade.

10. Use um lota

Para aliviar a congestão nasal e o acúmulo de muco e pus nos seios da face, você pode usar o lota, que é usado como enxágue nasal. Encha o lota com água morna e adicione uma colher de chá de sal. Incline a cabeça para o lado direito, coloque o bico na narina esquerda e comece a despejar água nele. A água deve sair pela narina oposta. Faça o mesmo procedimento do outro lado. Talvez você precise praticar o uso correto do lota. Depois de algumas tentativas você se tornará um especialista! Use o lota regularmente para limpar o muco das vias aéreas nasais e dos seios da face.

11. Beba chás de ervas

Muitos chás de ervas podem aliviar rapidamente os sintomas do resfriado.

Chá de alcaçuz. Um remédio fantástico para ajudar a curar rapidamente um resfriado. O alcaçuz tem sabor adocicado, mas seus açúcares naturais aumentam a energia, reduzem dores de garganta e suprimem o reflexo da tosse. Para fazer chá de alcaçuz, ferva água, coloque em uma xícara e adicione uma colher de chá de raiz de alcaçuz. Deixe o chá em infusão por alguns minutos e depois você poderá bebê-lo. Beba pelo menos 2-3 xícaras deste chá por dia.
Chá com tomilho (tomilho). Este excelente remédio fitoterápico também ajuda a combater a tosse. O tomilho é rico em compostos antimicrobianos e também tem efeito expectorante que remove catarro e muco. Relaxa as vias respiratórias e os músculos da garganta, reduzindo assim a tosse. Para fazer o chá de tomilho, ferva um pouco de água. Adicione ½ colher de chá de folhas secas de tomilho à água. (Certifique-se de comprar tomilho medicinal e não o tempero que você encontra em supermercados normais!). Cubra o copo com uma tampa, deixe fermentar por 10 minutos e coe. Beba este chá três vezes ao dia durante três dias ou até o resfriado passar.
chá de menta. Ótimo para tratar resfriados e gripes.
Chá de sálvia. Este é um antigo remédio alemão para recuperação rápida de resfriados. Ferva um pouco de água e despeje em uma xícara. Coloque uma pitada de sálvia seca na água, cubra a xícara com um pires e deixe por 5 minutos. Adoce com mel e beba este chá quente antes de dormir. Apesar do rápido alívio dos sintomas do resfriado, faça isso por 2 a 3 noites até que a doença desapareça completamente.
Chá com mil-folhas. Outro remédio incrível para tratar resfriados rapidamente.
Chá com tanásia. Este é um remédio natural muito bom para combater resfriados e tosses, principalmente à noite. Pegue uma colher de chá de tanásia, coloque em um copo e despeje água fervente sobre ela. Deixe o chá em infusão por 10 minutos. Beba quente.
Chá de folhas de morango. Este chá também ajuda a aliviar rapidamente os sintomas do resfriado.
Chá com monarda. Este remédio tem sido usado há séculos pelos índios nativos da América do Norte para combater resfriados e tosses. Despeje 2-3 colheres de chá de folhas secas de monarda com um copo de água fervente e deixe fermentar. Beba uma xícara deste chá 3 vezes ao dia.

12. Use bicarbonato de sódio

Aos melhores remédios naturais que podem ajudá-lo a se livrar de um resfriado rapidamente incluem bicarbonato de sódio. Você pode Use bicarbonato de sódio para combater resfriados de várias maneiras. Por exemplo:

Você pode adicionar um pouco de bicarbonato de sódio e sal à água morna e usar esta solução como enxágue nasal. Basta encher uma seringa limpa com esta solução e enxaguar as narinas. Isso o ajudará a se livrar de alérgenos, como mofo e poeira, que podem causar sintomas de resfriado.
Você também pode beber água morna com bicarbonato de sódio para tornar o ambiente interno do corpo mais alcalino. Quando o pH do seu corpo muda para o lado alcalino, ajuda a combater inflamações e infecções de forma mais eficaz.
Você também pode gargarejar com água contendo uma colher de chá de bicarbonato de sódio e 2 comprimidos de aspirina. Fazer gargarejos com esta solução pelo menos 3-4 vezes ao dia ajuda a eliminar rapidamente resfriados, tosses e gripes.

13. Faça uma massagem nos seios usando óleos essenciais

14. Use um arco

Cebola e suco de cebola são excelentes remédios para tratar resfriados rapidamente em casa.

Você pode fazer um cataplasma de cebola fritando em um pouco de óleo e secando primeiro. Aplique o cataplasma no peito. Mantenha seu corpo aquecido enquanto usa este produto. Troque o cataplasma com frequência. Você também pode aplicar suco de cebola na testa e no peito. Beber suco de cebola com frequência também é uma forma natural comprovada de prevenir resfriados.
Outra forma de usar cebola para alívio rápido de resfriados é fazer inalações de cebola. Adicione os pedaços triturados à água fervente e ferva até que um cheiro de cebola comece a emanar da água. Prepare a água do fogão. Incline-se sobre uma panela com água e cubra a cabeça com uma toalha. Inale o vapor da cebola por 10 minutos. Este remédio irá ajudá-lo a dormir bem à noite e a se livrar rapidamente dos sintomas do resfriado.

15. Use vinagre

O vinagre é um excelente remédio para limpar a congestão nasal.. Inale o vapor do vinagre enquanto o aquece em uma panela. Isso eliminará imediatamente o bloqueio nos seios da face. Você também pode beber vinagre de maçã misturando 1 colher de chá deste produto com um copo de água morna e mel várias vezes ao dia para se livrar de um resfriado rapidamente. Certifique-se de escolher apenas vinagre de maçã orgânico, não filtrado e cru. Isso equilibrará o pH do corpo e eliminará a inflamação.

16. Use açafrão

A cúrcuma ajuda a combater inflamações, prevenir resfriados e tosses e até prevenir Câncer. Existem várias maneiras de usar açafrão para combater resfriados:

Pegue ¼ colher de chá de açafrão e misture com um copo de leite morno. Você pode adoçar esta mistura com açúcar ou mel. Beba este remédio antes de ir para a cama para se livrar do resfriado e da tosse durante a noite.
Você pode queimar um pedaço de raiz de açafrão e inalar a fumaça que emana dele. Este remédio ajuda a limpar o catarro e o muco, reduzindo a congestão nasal causada por um resfriado.
Coma um pouco de mel misturado com uma colher de chá de açafrão a cada poucas horas para aliviar tosses, resfriados e gripes. Este remédio elimina o acúmulo de muco nos brônquios.
Faça uma massagem no peito composta por açafrão moído, ghee e pimenta preta. Aplique esta mistura na região do peito e da garganta. Isso irá curar rapidamente a irritação nos brônquios e eliminar o acúmulo de muco no peito.

Talvez você precise participar de um evento no próximo fim de semana ou ter uma reunião importante no trabalho em alguns dias, mas um resfriado ameaça confundir todos os seus planos. Ou talvez a doença simplesmente tenha perturbado você e você se sinta infeliz. Um resfriado causa fadiga, fraqueza e irritação. Todos nós tivemos que pegar um resfriado, especialmente no inverno. Infelizmente, muitas vezes você só precisa esperar que o frio passe sozinho. Isso geralmente leva cerca de 7 a 10 dias. No entanto, existem muitas maneiras que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar o seu bem-estar em apenas dois dias. Existem também medidas que você pode seguir para ajudar a prevenir resfriados futuros.

Passos

Remédios caseiros eficazes

Fique hidratado. Os médicos recomendam beber mais líquidos para aliviar os sintomas do resfriado. Ao primeiro sinal de coriza e congestão, comece a beber mais água. Isso o ajudará a prevenir dor de garganta.

Quando você está resfriado, beber chá verde é especialmente benéfico. É carregado com antioxidantes que ajudam o corpo a combater infecções.
Quanto mais líquido você beber, melhor. A desidratação só piorará a doença.

Descansar. Uma das características mais desagradáveis de um resfriado é que ele é debilitante. Tente não se esforçar demais. Durante um resfriado, o melhor é descansar bastante para que seu corpo possa direcionar toda a sua energia para combater a doença. Tente ir para a cama mais cedo do que de costume.
- Como regra geral, você deve dormir de 7 a 8 horas por noite. Se você não se sentir bem, tente dormir mais 1–2 horas. O descanso ajudará seu corpo a lidar com a doença.
Coma direito. Sua mãe estava certa: a canja de galinha realmente ajuda a aliviar os sintomas do resfriado e a acelerar a recuperação. Embora os cientistas continuem a estudar esta questão, alguns estudos mostraram que a canja de galinha, quando tomada por via oral, inibe a propagação do muco e, assim, alivia os sintomas do resfriado do trato respiratório superior. Os resultados obtidos indicam que tanto a canja de galinha caseira como a comprada em loja têm efeito semelhante.

Tome remédios à base de ervas. A equinácea é usada há muito tempo para fortalecer o sistema imunológico e tratar doenças. Estudos recentes mostraram que a equinácea realmente ajuda a eliminar resfriados mais rapidamente. No entanto, tanto a equinácea como outros remédios fitoterápicos podem causar efeitos colaterais. Verifique com seu médico antes de tomar equinácea, pois ela pode interagir negativamente com outros medicação e aditivos alimentares.
- Os suplementos de sabugueiro também podem ajudar a controlar os sintomas do resfriado. Eles estão disponíveis na forma líquida e em comprimidos. O sabugueiro tem um efeito descongestionante.
- O olmo ajuda a aliviar dores de garganta. No entanto, muitos fitoterapeutas e médicos não recomendam tomar este remédio durante a gravidez.
Mover. Se possível, tente estudar moderado exercício. Por exemplo, é muito útil fazer uma pequena caminhada antes do almoço. Exercícios leves podem ajudar a limpar as passagens nasais e aliviar temporariamente os sintomas do resfriado.

Use vapor. Experimente tomar um banho quente. Isso não apenas aliviará a tensão muscular, mas também ajudará a aliviar a congestão nasal. Enquanto estiver no chuveiro, assoe suavemente o nariz (alternadamente beliscando uma narina e expirando pela outra). Você notará que fica mais fácil respirar.
- Se não tiver tempo para tomar banho, você pode respirar o vapor de outra forma. Deixe correr água quente da torneira, incline-se sobre a pia e coloque uma toalha na cabeça. Respire profundamente para limpar o nariz.
- Experimente adicionar remédios fitoterápicos. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto ao banho de vapor. Há evidências de que o eucalipto ajuda a aliviar a tosse.
- Você também pode usar hortelã-pimenta. Contém o princípio ativo mentol, que ajuda a aliviar a congestão nasal. Para potencializar os efeitos positivos, adicione algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta ao banho de vapor e respire o vapor.
Tomando medicamentos
1. Consulte o seu farmacêutico. Encontrar o melhor remédio para resfriado vendido sem receita pode ser difícil. Existem muitos medicamentos diferentes no mercado e pode ser difícil encontrar o certo para você, especialmente se você não estiver se sentindo bem ou não estiver pensando com clareza. Peça ao seu farmacêutico para recomendar um medicamento seguro e eficaz para você.
  - Seja específico ao descrever seus sintomas ao seu farmacêutico. Se você sentir sonolência ou dificuldade para dormir, conte a ele sobre isso. Você também deve relatar quaisquer possíveis alergias ou hipersensibilidade para qualquer coisa.
2. Trate os sintomas subjacentes. Você não deve tomar muitos medicamentos vendidos sem receita, pois podem causar sonolência e outros problemas de saúde. Normalmente, tomar um remédio para resfriado é suficiente. Escolha um remédio desenvolvido para tratar os principais sintomas.
  - Se você tiver problemas para dormir à noite devido à tosse, procure medicamentos de venda livre que contenham dextrometorfano. Esta substância é um dos remédios mais eficazes para a congestão nasal.
3. Tome analgésicos. Resfriados podem ser acompanhados Vários tipos dor e às vezes febre. Seus músculos e articulações podem doer, fazendo você se sentir ainda pior. Experimente tomar um analgésico para aliviar esses sintomas.
4. Saiba quando consultar um médico. Se você estiver com um resfriado comum, seu médico pouco poderá fazer para ajudá-lo. Os antibióticos demonstraram ser ineficazes no tratamento do resfriado comum. Se você sabe que está resfriado, não perca tempo visitando seu médico.
  - Se os sintomas não desaparecerem ou piorarem com o tempo, você deve consultar um médico. Além disso, você deve solicitar cuidados médicos se sentir dificuldade significativa em respirar.
Prevenção de resfriado
1. Desenvolva hábitos saudáveis. Existem várias maneiras de evitar resfriados frequentes no futuro. Siga alguns princípios básicos para ajudar a orientá-lo imagem saudável vida. Por exemplo, é necessário dedicar tempo suficiente para dormir.
  - Comer uma dieta saudável com muitos vegetais e frutas ajudará a fortalecer o sistema imunológico. Como resultado, seu corpo terá mais sucesso no combate aos patógenos.
  - Experimente a meditação. A pesquisa mostrou que a meditação diária pode ajudá-lo a se sentir menos doente a longo prazo. Provavelmente, isso se deve ao fato de que a meditação pode reduzir o estresse, o que afeta negativamente o sistema imunológico.
  - Exercite regularmente. Aqueles que praticam exercícios cinco dias por semana têm menos probabilidade de sofrer de doenças respiratórias, incluindo resfriados.
2. Lave as mãos. Os vírus do resfriado e da gripe se espalham facilmente e podem viajar para quase qualquer lugar. Você pode ser infectado tocando em algo, como uma maçaneta ou um telefone. Lave as mãos várias vezes ao dia, especialmente durante a temporada de gripes e resfriados.
  - Lave as mãos com água morna e sabão, ensaboando-as por pelo menos 20 segundos. Depois disso, seque as mãos com uma toalha limpa.
3. Desinfete os objetos ao redor. Você reduzirá o risco de infecção se limpar as superfícies que toca ao longo do dia. Prestar atenção Atenção especial para o seu local de trabalho. É muito fácil pegar um resfriado dos colegas de trabalho. Limpe seu computador, telefone e utensílios de escrita com uma solução desinfetante no início e no final do dia de trabalho.
  - O mesmo pode ser feito em casa. Limpe superfícies tocadas com frequência, como torneiras de banheiro.
- Se você não tiver certeza se um remédio específico é adequado para você, consulte seu médico.
- Experimente alguns métodos diferentes e encontre aquele que funciona para você.
- Beba chá de gengibre. O gengibre pode ajudar a aliviar os sintomas de gripes e resfriados. Acredita-se também que ajuda a reduzir a inflamação ao tossir. Além disso, o gengibre ajuda a eliminar a drenagem do muco. parede de trás gargantas.

Você vai precisar

- "Arbidol";
- frutas vermelhas, mirtilos, cranberries, espinheiro, framboesa, limão, gengibre, camomila, flor de tília;
- cebola bulbo;
- Erva Echinacea purpurea;
- mel;
- óleos essenciais (eucalipto, lavanda, abeto);
- própolis;
- aloé.

Instruções

Via de regra, a doença começa com mal-estar. Este momento não deve ser perdido em hipótese alguma, comece por ele; Armazene imediatamente o mel, as frutas, os preparados fitoterápicos, os óleos essenciais necessários e experimente, depois de chegar em casa e fazer os tratamentos necessários, ir para a cama.

Como “ambulância” para o corpo, comece a tomar Arbidol de acordo com as instruções em anexo.

Durante a doença, o apetite é mais comum. Não se deve forçar o corpo, ele mobiliza suas forças para combater a infecção, e a absorção dos alimentos só reduz suas capacidades.

Mas beber bastante líquido traz grandes benefícios, alivia a intoxicação, ajudando a remover rapidamente os resíduos dos vírus. Além disso, o corpo necessita da restauração da umidade perdida quando a temperatura aumenta. Tome um líquido saudável rico em vitaminas e microelementos. Por exemplo, bebidas de frutas feitas de frutas frescas ou recém-congeladas (mirtilos, cranberries, espinheiro, groselhas pretas, framboesas), chá de limão, chá de mel com limão, chá de ervas com mel, chá de gengibre com limão e mel, chá com espinheiro ou geléia de viburno, etc.

Certifique-se de ventilar o ambiente onde você está deitado, saindo do ambiente ou simplesmente cobrindo-se bem. Isso é necessário para limpar o ar dos vírus. Não se esqueça de picar algumas cebolas, colocar em pratos e colocar na sala. Este é um método antiviral muito eficaz.

Se você estocou erva Echinacea purpurea desde o verão, prepare-a imediatamente (uma colher de sopa por 250 ml de água fervente) e beba um terço de um copo 4-5 vezes ao dia. Você pode tomar uma tintura farmacêutica de álcool de Equinácea, 20-25 gotas dissolvidas em 30 ml de água, 3-4 vezes ao dia.

Quando a temperatura subir para 38 graus Celsius, não tente baixá-la mais rápido. A febre é a resposta do sistema imunológico à infecção.

Quando você está resfriado, é muito útil usar óleos essenciais. Quando o nariz escorrendo começar, coloque 3 gotas de óleo de eucalipto em um pedaço de açúcar ou em uma colher de mel. Dissolva na boca, mantendo a composição o maior tempo possível. Execute o procedimento pelo menos 3 vezes ao dia.

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