Vitaminesamenstelling van ongeraffineerde amarantolie. Amarantolie: gunstige eigenschappen en toepassingen

14:07

Van de grote verscheidenheid aan plantaardige oliën valt amarantolie op als de rijkste chemische samenstelling en therapeutische en profylactische eigenschappen. Dit is een uniek natuurlijk middel dat wonderen kan verrichten.

De geschiedenis van de amarantplant gaat enkele duizenden jaren terug, maar raakte in Rusland tijdens de hervormingen van Peter in de vergetelheid. De tweede geboorte van amarant in ons land vond plaats in de jaren 70 van de vorige eeuw.

Wat zit daarachter? mooie naam? Wat zijn de voordelen en geneeskrachtige eigenschappen, zijn er nadelen en contra-indicaties voor amarantolie, hoe amarantextract correct innemen?

Waar wordt het uit verkregen en hoe?

In Rusland deze plant groeide lange tijd als een onkruid genaamd "schiritsa". De afgelopen decennia is het verbouwd in de regio's Voronezh en Belgorod, de Wolga-regio en Zuid-Siberië. Het wordt beschouwd als een pseudograan.

Kleine bruine zaden worden gebruikt om olie te verkrijgen., die na het verzamelen lange tijd worden gedroogd om een ​​maximale concentratie aan voedingsstoffen te bereiken.

Bij de productie worden twee extractiemethoden gebruikt:

1. Koud, wat resulteert in 100% natuurlijke olie, waarbij alle biologisch actieve stoffen behouden blijven. Deze methode is duur, wat de kosten van het product beïnvloedt. De uiteindelijke opbrengst bedraagt ​​slechts 27% van de totale grondstof.
2. Heetpersmethode, waarbij een deel van de heilzame stoffen door verhitting wordt vernietigd. Maar de voordelen van de stof blijven nog steeds aanzienlijk en de prijs is een orde van grootte lager.
3. 3 soorten amarantolie voor verschillende doeleinden:
   1. Schoon product koud geperst. Squaleengehalte – ​​tot 8%. Gebruikt voor de behandeling van het cardiovasculaire systeem, het maagdarmkanaal en de oncologie.
   2. Gemengd mengsel– amarant combineren met andere plantaardige oliën, afhankelijk van de eisen aan het eindproduct. Bij het kiezen van een product moet u rekening houden met de belangrijkste voorwaarde: hoe groter het gewicht van een persoon, hoe groter de hoeveelheid squaleen die hij nodig heeft. Meest geschikt voor het behouden van de immuniteit en het reinigen van het lichaam.
   3. Amarantolie-extract bevat 12,5-13% squaleen. Gebruikt voor dermatologische problemen, alopecia en voor de preventie van kanker.

Het belangrijkste kenmerk van shiritsa is een specifieke koolwaterstof genaamd “squaleen”.. Een product dat het bevat, is een elixer van jeugd en schoonheid, omdat squaleen zelfs in zeer kleine hoeveelheden het lichaam verjongt en het vult met energie en kracht.

Ook inbegrepen:

• onverzadigde vetzuren;
• Omega-3, Omega-6, Omega-9-vetten;
• aminozuren;
• micro- en macro-elementen;
• fosfolipiden;
• vitamine A, E, D, groep B;
• sterolen;
• carotenoïden.

Caloriegehalte per 100 g product – 736 kcal. Voor opslag heb je een donkere, koele plaats nodig met een temperatuur tot 25 ° C.

Een video van het programma "Live Healthy!" vertelt wat voor soort plantamarant is en hoe amarantolie nuttig is:

Selectiecriteria

Om een ​​kwaliteitsproduct te selecteren dat u nodig heeft vertrouwen op volgende criteria: smaak, kleur en geur.

IN pure vorm De smaak van het product is een beetje onaangenaam. De smaak van de tweede component, zoals maïs- of pindaolie, domineert de blend. Amarantextract is vrijwel geurloos.

Op kleur- van licht- tot donkerbruin, afhankelijk van de bereidingswijze en verdunning.

Geur bij directe persing is de smaak ook ongebruikelijk. Er is vrijwel geen geur in het mengsel en het extract.

Waar u op moet letten bij aankoop:

• echte koudgeperste olie wordt alleen in Rusland geproduceerd, dus de prijs zal behoorlijk hoog zijn;
• het product wordt in glazen containers met een volume van maximaal 100 milliliter gegoten;
• de kleur moet donker zijn. Lichte kleur spreekt van verdunning van het product;
• U moet persoonlijk vertrouwd raken met de samenstelling van het product op het etiket, aangezien veel verkopers niet altijd eerlijk werken;
• het gehalte aan squaleen in zuivere vorm moet ongeveer 8% of minder zijn, wat overeenkomt met de natuurlijke hoeveelheid van de stof in de eikelkorrel;
• een kwaliteitscertificaat van overeenstemming geeft betrouwbare informatie over het product. De consument heeft het volste recht om een ​​document op te vragen bij de verkoper.

Nuttige eigenschappen

Voeg zout toe, laat 5-10 minuten staan, breng op smaak met amarantolie of een andere plantaardige olie.

De voordelen van amarant vallen niet te ontkennen. Daarom is de brede verspreiding ervan in ons land een kwestie van tijd. Het regelmatige gebruik ervan in de keuken en cosmetica zal de gezondheid, jeugd en schoonheid voor een lange tijd behouden.

Een van de meest populaire geneeskrachtige producten is amarantolie.

Mensen maken al lang gebruik van natuurlijke remedies om zichzelf gezondheid en een lang leven te geven. Een van de meest populaire geneeskrachtige producten is amarantolie. In de oudheid werden amarantzaden gebruikt om brood te maken, en de stengels van deze plant werden gebruikt om huisdieren te voeden. Tegenwoordig wordt amarantolie gebruikt om vele ziekten te behandelen, daarnaast maakt het deel uit van verschillende cosmetica. De voordelen en nadelen van dit product worden in dit artikel besproken.

Een beetje geschiedenis

Het feit dat amarantolie unieke genezende eigenschappen heeft, was al in de oudheid bekend. De Indianen van Zuid-Amerika verbouwden de plant achtduizend jaar lang: amarant was hun belangrijkste graangewas. Dit is niet verrassend, omdat amarantzaden erg lijken op tarwezaden.

Bovendien werd de plant als heilig beschouwd: de Azteken gebruikten hem in hun magische rituelen. In Europa en Amerika wordt amarant gebruikt voor het maken van gebak en pasta, en wordt er ook aan toegevoegd babyvoeding. In ons land wordt de meest populaire olie verkregen uit amarant.

De olie heeft werkelijk unieke genezende eigenschappen. De Voedselcommissie van de VN noemde amarant zelfs de belangrijkste plant van de 21e eeuw.

Advies!Amarantolie kan worden gebruikt in plaats van gewone massageolie. Deze procedure brengt niet alleen veel plezier, maar ook voordelen voor uw lichaam.

Verbinding

Voedingsdeskundigen beweren dat amarantolie alle andere oliën overtreft wat betreft de hoeveelheid waardevolle voedingsstoffen die het bevat. In het bijzonder daarin een enorm aantal bevat meervoudig onverzadigde vetzuren. Wees niet bang dat het consumeren van dergelijke olie tot overgewicht zal leiden: meervoudig onverzadigde vetzuren zorgen er niet voor dat je aankomt, maar helpen de gezondheid te behouden en vitaliteit te geven.

De olie bevat omega-zuren, evenals stearine- en palmitinezuren. Bovendien bevat het waardevolle essentiële aminozuren, die dat wel zijn bouwmateriaal voor ons lichaam. Zonder het gebruik van aminozuren zal training geen resultaten opleveren: alleen dankzij hen neemt het toe spiermassa.

Advies! Voeg een halve theelepel amarantolie toe aan de bereide gezichtslotion en veeg de huid af met de resulterende samenstelling. Als u deze procedure regelmatig uitvoert, zult u het effect zeer snel merken: de huid wordt zachter, elastischer en steviger.

Vitaminen

• Thiamine (B1). Deze stof is verantwoordelijk voor de normale werking van de lever, galblaas en zenuwstelsel. Thiamine is verplicht voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Ten slotte is thiamine een effectieve antioxidant die lichaamscellen beschermt tegen vroegtijdige veroudering;
• Riboflavine (B2). Het maakt een persoon vrolijk, vult hem met kracht en energie. Riboflavine helpt energie uit voedsel om te zetten in spieractiviteit. Deze vitamine is uiterst belangrijk voor ouderen, sporters en zwangere vrouwen;

• vitamine D. De vitamine wordt geproduceerd onder invloed van zonnestraling, dus in de winter en de herfst is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat het kind biologische supplementen slikt die rachitis en andere ziekten van het bewegingsapparaat helpen voorkomen. Amarantolie wordt beschouwd als een van de meest effectieve additieven;
• vitamine PP. Deze vitamine helpt het cholesterolgehalte in het bloed te normaliseren. Bovendien neemt het deel aan het metabolisme van eiwitten en koolhydraten en neemt het deel aan de cellulaire ademhaling;
• E (choline). Choline wordt vaak de ‘vitamine voor vrouwen’ genoemd: het beschermt het lichaam effectief tegen agressieve invloeden externe omgeving en voorkomt vroegtijdige veroudering. Vitamine E is uiterst gunstig voor een gezonde huid, haar en nagels.

Advies!Amarantolie kan worden gebruikt om nieuwe schaafwonden en snijwonden te behandelen. Dit advies is vooral relevant voor moeders van kleine kinderen: het is bekend dat kinderen bang zijn om wonden te behandelen met alcoholhoudende stoffen. De olie knelt of irriteert de huid niet en versnelt het genezingsproces enorm.

Squaleen

Amarantolie bevat zo'n unieke stof als squaleen. Squaleen is een van de krachtigste en effectiefste natuurlijke antioxidanten. Amarantolie bevat er tot 15% van, terwijl olijfolie slechts 1% bevat.

Squaleen activeert de menselijke stofwisseling, wat erg belangrijk is voor mensen die een actieve levensstijl leiden en veel sporten. Bovendien verwijdert squaleen schadelijke stofwisselingsproducten uit het lichaam, waardoor het beschermt tegen radioactieve straling. Amarantolie wordt aanbevolen voor gebruik door patiënten die een behandeling voor kanker ondergaan: dankzij squaleen wordt de therapie effectiever. Bovendien helpt amarantolie bij het omgaan met infectieziekten en verbetert het de immuniteit.

Advies!Als u schaafwonden en schilfers op uw huid heeft, wrijf dan amarantolie in het beschadigde gebied. Dit moet meerdere keren per dag worden gedaan. De regeneratie zal sneller plaatsvinden en er zullen geen littekens op de huid achterblijven.

Toepassing in cosmetologie

Amarantolie is opgenomen in veel cosmetische producten: maskers, crèmes, lotions, enz. Vooral goed resultaat brengt het gebruik van amarantolie voor de droge en ouder wordende huid. De huid is verzadigd met nuttige stoffen, waardoor deze er stralender uitziet, glad en elastisch wordt. Amarantolie kan worden gebruikt in plaats van uw gebruikelijke nachtgezichtscrème. Het is waar dat er een film op de huid achterblijft, die veel vrouwen niet kunnen verdragen. Het wordt aanbevolen om amarantolie in pure vorm te gebruiken voor vrouwen met een droge huid die niet gevoelig is voor mee-eters en verstopte poriën.

Advies!Amarantolie kan worden gebruikt in plaats van lippenbalsem. Dankzij de dunne film die zich vormt na het aanbrengen van de olie wordt de dunne huid betrouwbaar beschermd tegen schadelijke invloeden van buitenaf, en bestaande scheurtjes zullen veel sneller genezen!

Amarantolie is opgenomen in veel cosmetische producten: maskers, crèmes, lotions

Contra-indicaties

Zelfs zo waardevol en nuttig product Omdat amarantolie enkele contra-indicaties heeft. In de regel treden onaangename effecten op als gevolg van overmatige olieconsumptie of de aanwezigheid van allergieën of individuele intolerantie voor de samenstellende componenten. In de regel zijn de belangrijkste symptomen van amarantolie-intolerantie als volgt:

• misselijkheid en braken;
• maagpijn;
• roodheid huid.

De olie heeft enkele contra-indicaties voor gebruik. Het mag niet worden gebruikt door mensen die lijden aan pancreatitis, cholecystitis en bepaalde leverziekten. Daarom moet u, voordat u regelmatig amarantolie gaat gebruiken, uw arts raadplegen. Indien u geen contra-indicaties heeft, maar u het na het innemen van de olie onaangenaam vindt bijwerkingen, de cursus moet worden gestopt: hoogstwaarschijnlijk verdraagt ​​​​uw lichaam sommige componenten van amarantolie niet.

Advies! Wilt u uw huid stevig en glad maken? Dan komt dit recept zeker van pas voor jou. Neem de dooier van één ei en maal het met een eetlepel natuurlijke honing. Voeg twee theelepels amarantolie toe aan het resulterende mengsel. Het resulterende masker wordt gedurende 10-15 minuten op het gezicht aangebracht, waarna het wordt afgewassen koel water. Dit masker heeft een effect dat vergelijkbaar is met dure salonbehandelingen: de huid gaat letterlijk van binnenuit stralen!

Hoe te gebruiken?

Om verschillende ziekten te behandelen, wordt amarantolie meestal in kuren gebruikt. Dit is heel eenvoudig: drink één theelepel olie per dag gedurende 30 dagen.

Als u ziekten van het bewegingsapparaat heeft, kan de olie twee keer per dag worden ingenomen en kan de kuur worden verlengd tot anderhalve maand.
Tussen de kuren moet u een korte pauze nemen (twee tot drie weken). Dit is belangrijk omdat amarantolie een vrij hoge concentratie vitamines bevat en de overmatige consumptie ervan kan leiden tot hypervitaminering.

Amarantolie kan aan salades worden toegevoegd: ze worden niet alleen lekkerder, maar ook erg gezond. Maar je mag in geen geval met dergelijke olie koken: je verspilt alleen maar een waardevol product. Tijdens de warmtebehandeling verliest olie bijna al zijn waarde gunstige eigenschappen.

Advies! Amarantolie heeft een lichte nootachtige smaak en kan daarom veilig aan gebak worden toegevoegd. De gebakken producten krijgen een aangename smaak en zijn veel gezonder dan gewone. Dit advies is vooral relevant voor vrouwen van wie de kinderen naar school gaan: één broodje amarantolie als ontbijt - en het kind leert veel beter educatief materiaal. De olie bevat immers stoffen die de mentale activiteit stimuleren.

Hoe maak je olie effectief?

Als je geen amarantolie in cursussen wilt gebruiken, beschadig het lichaam dan niet en pak alles mogelijk voordeel, dan zijn de volgende tips nuttig voor u:

• Stel de olie niet bloot aan hitte: deze verliest zijn gunstige eigenschappen. Je kunt het beter uitvoeren kant-en-klare maaltijden vlak voor het serveren;
• De olie moet op een koele plaats worden bewaard en de dop op de fles moet goed worden afgesloten;
• de prijs van amarantolie, waarvan de voor- en nadelen in dit artikel worden beschreven, kan niet te goedkoop zijn. Alleen een vrij dure olie zal het gewenste effect hebben;
• Stel de container met olie niet bloot aan direct zonlicht: veel waardevolle stoffen worden vernietigd onder invloed van ultraviolette straling;
• Als u besluit olie toe te voegen aan afgewerkte cosmetica, meng dan niet het volledige volume crème of lotion in één keer. Voeg olie toe in kleine porties per toepassing. Het beste is om hiervoor een aparte container te hebben, bijvoorbeeld een leeg zalfpotje;
• Wanneer u amarantolie inneemt, let dan goed op de reactie van uw lichaam: als u bijwerkingen opmerkt, bijvoorbeeld hoofdpijn krijgt of zich misselijk voelt, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan;
De olie moet op een koele plaats worden bewaard en de dop op de fles moet goed worden afgesloten.

Advies! Voor diabetes type 2 en obesitas wordt regelmatige inname van amarantolie speciaal aanbevolen. Het bevat stoffen die het metabolisme van lipiden en koolhydraten normaliseren, waardoor het metabolisme wordt genormaliseerd.

Vandaag zullen we het hebben over:

Amarant olie is niet te vinden in de schappen van reguliere winkels; dit exotische product wordt verkocht in gespecialiseerde winkels, maar is niet goedkoop in vergelijking met conventionele plantaardige oliën. Ondanks de hoge kosten gebruiken fijnproevers en liefhebbers van nieuwe smaaksensaties het als een voedseladditieven of medicijn.

Heldere amarant is een bron van vitamines en micro-elementen

Amarant- dit, dat tot anderhalve meter hoog kan worden, heeft grote bladeren en bloeiwijzen van helder rood of violette tint. Dit prachtige plant heel vaak gebruikt landschapsontwerp, en het thuisland van amarant is Amerika. Het komt ook veel voor in Azië, India, China, Noord-Amerika en in het zuiden van Rusland.

Amarant olie verkregen uit de zaden van deze plant. Soms worden bladeren en stengels gebruikt en onder koude pers geplet. In tegenstelling tot andere oliën heeft amarantolie een ongelooflijk rijke samenstelling, die verschillende zeer zeldzame en belangrijke componenten voor de gezondheid bevat.

Namelijk:

• Omega-3-vetzuren, die het menselijk lichaam van waardevolle stoffen voorzien. Ze verjongen de huid van lichaam en gezicht, waardoor deze elastisch wordt;
• het zeldzaamste bestanddeel squaleen, dat de huid voedt en beschermt tegen bacteriën. Het lichaam produceert deze stof maximaal 25 jaar lang zelf, waarna u aan nieuwe bronnen van squaleen moet denken;
• hoge concentratie vitamine E, waardoor amarantolie een leider is onder andere esters. Deze vitamine verstevigt de huid, verzacht zichtbare rimpels, versterkt het immuunsysteem, verbetert het gezichtsvermogen;
• calcium in de samenstelling van amarantester maakt botten, tanden en nagels sterk, en er zit hier veel meer van dan in zuivelproducten;
• sterol is een belangrijke stof die het lichaam beschermt tijdens intensieve fysieke activiteit;
• De fosfolipiden in de samenstelling zijn verantwoordelijk voor het spijsverteringsproces en de ophoping van vet in weefsels. Zij ondersteunen ook normaal niveau bloed suiker.

In Rusland wordt vrijwel geen amarantolie geproduceerd, dus hier wordt dit product als exotisch beschouwd. De afgewerkte ether heeft aangename geur en de delicate smaak van de noot, en gezien de gunstige eigenschappen en unieke biochemische samenstelling, kunt u overwegen om de olie in uw dagelijkse voeding op te nemen.

Voordelen van amarantolie

De olie, uniek in zijn mogelijkheden, wordt gebruikt in gebieden zoals geneeskunde, koken en cosmetologie. Bij systematisch gebruik kan het weefsels voeden met nuttige stoffen, waardoor men vele ziekten kan overwinnen. Grotendeels vanwege de aanwezigheid van biologisch actieve stoffen, mineralen en vitamines in de samenstelling, schrijven artsen amarantolie voor voor de volgende diagnoses:

• huiddermatitis en andere laesies. Squaleen en vitamine E uit de olie werken als een effectief bacteriedodend en wondgenezend middel. Het medicijn verlicht ontstekingen en versnelt de regeneratieprocessen van de huid daarna zonnebrand, snij- en schaafwonden, eczeem en acne;
• , maagzweren Maagdarmkanaal, enz. Stoffen in amarantolie voorkomen ontstekingsprocessen in interne organen. Micro-elementen van de olie omhullen de slijmwanden van organen en genezen wonden en beschermen ze tegen de effecten van schadelijke gifstoffen;
• zwaarlijvigheid en Fosfolipiden, fytosterolen en squaleen in de olie verbeteren de vetstofwisseling en normaliseren de bloedsuikerspiegel.
• amarantolie heeft een gunstig effect op cardiovasculair systeem, omdat het een nuttig hulpmiddel is bij de behandeling van hypertensie, voor de preventie van beroertes en hartaanvallen. De aminozuren in de olie normaliseren hartslag, maak de hartspier elastisch;
• De voordelen van ether zijn ook bewezen voor gynaecologische aandoeningen. Voor uitwendig gebruik wordt het voorgeschreven tijdens de behandeling van erosies, ontstekingen, cysten en vaginale infecties. Amarantolie normaliseert de balans van de hormonen van een vrouw en verbetert haar voortplantingsvermogen;
• Bovendien is medicinale olie een sterke antioxidant die het lichaam beschermt tegen de effecten van vrije radicalen en kankerverwekkende stoffen. Daarom nemen patiënten het soms tijdens de herstelperiode na chemotherapie om het immuunsysteem te versterken en de kracht te herstellen;
• aandoeningen van het zenuwstelsel, slapeloosheid. Lecithine uit amarantolie verbetert de hersenfunctie en mentale activiteit, normaliseert de bloedcirculatie en slaap;
• de voordelen van olie bij de behandeling van de mondholte zijn van onschatbare waarde, zoals complexe therapie En .

Negatieve aspecten van amarantolie

Bij correct gebruik vormt dit product geen enkel gevaar voor de gezondheid. Contra-indicatie voor gebruik is individuele intolerantie voor de componenten van amarantolie. Na het eerste gebruik van de olie kunnen de volgende nevensymptomen optreden:

Uitslag op het lichaam;
misselijkheid en braken;
;
;
.

Deze symptomen zijn te wijten aan de aanwezigheid van squaleen in amarantolie, die het lichaam zeer snel met zuurstof verzadigt. Amarantolie wordt niet aanbevolen voor gebruik door mensen met maag-darmproblemen. In het bijzonder kunnen de negatieve gevolgen van het nemen van olie optreden tegen de achtergrond van de volgende ziekten:

Om exacerbaties en negatieve gevolgen te voorkomen, moet u een therapeut raadplegen voordat u amarantolie gebruikt. Het is beter om de container met amarantolie op een koele, donkere plaats en onder een goed gesloten deksel te bewaren. De houdbaarheid van een geopende fles is maximaal 30 dagen.

Regels voor het gebruik van amarantolie

Dit unieke middel kan zowel intern als extern worden gebruikt voor behandeling en preventie. Om ervoor te zorgen dat amarantolie alleen maar voordelen oplevert, moet u vóór het eerste gebruik uw arts raadplegen, waarbij u zich houdt aan wiens aanbevelingen u het behandelingsregime moet volgen.

Ter preventie wordt de olie oraal ingenomen, 5 g tot 3 keer per dag bij de maaltijd. Schud de fles met geneesmiddel voor elk gebruik. De dosis amarantolie voor therapeutische doeleinden wordt bepaald door een specialist. Als wondgenezend middel wordt het uitwendig gebruikt, een paar druppels. De olie wordt met lichte massagebewegingen in het aangetaste deel van de huid gewreven en het residu wordt verwijderd met een servet.

Schoonheidsrecepten

Amarantolie is populair in de cosmetologie en wordt gebruikt om cosmetica te maken. Het wordt toegevoegd aan crèmes en lotions voor de verzorging van elk huidtype. Het kruidenproduct verzacht en verjongt de opperhuid, bestrijdt acne en beschermt de huid ook tegen kloven en blootstelling aan zonlicht.

• Hydraterend masker. Meng in één container 10 g amarantolie, dezelfde hoeveelheid vloeibare honing en eigeel. Meng alles goed en breng het aan op je gezicht. Laat het masker 15 minuten intrekken en spoel het daarna af warm water. Bij regelmatig aanbrengen zal dit masker hydrateren en de huid fluweelzacht maken.
• Voedend kwarkmasker. Dit recept is ideaal voor mensen met een zeer gevoelige huid. Kwark in een hoeveelheid van 2 el. l. meng met 1 eetl. l. amarant oliën Meng en verdeel over de huidgebieden behalve het gebied rond de ogen. Verwijder het masker na 10 minuten en herhaal dit maximaal 3 keer per week.
• Het volgende recept zal uw huid elasticiteit en stevigheid geven. Combineer 15 g melk en 10 g amarantolie. Week gaas in deze vloeistof en plaats het op je gezicht. Het melkkompres moet 15 minuten worden bewaard en deze procedure moet één keer per week worden herhaald.

Kooktips:

• voeg olie toe als dressing aan salades. Hiermee zal het nut van uw vitaminegerechten meerdere malen toenemen;
• breng geen graanpap op smaak boter en amarant. De voordelen zullen toenemen en de smaak zal verbeteren;
• gebruik olie om te frituren, omdat verwarming de vitamines daarin niet vernietigt, in tegenstelling tot andere plantaardige oliën;
• in die recepten waar het nodig is om toe te voegen plantaardige olie, voeg amarant toe. Met de aromatische ether worden gebak en andere gerechten erg lekker en vooral gezond.

Omdat bij de warmtebehandeling een klein deel van de heilzame stoffen uit de ether verloren gaat, adviseert PoMedicine het gebruik van koudgeperste olie. Regelmatig gebruik van amarantolie en het juiste gebruik ervan zullen u gezondheid, schoonheid en uitstekend welzijn geven.

Amarantolie is een plantaardige olie verkregen uit amarantzaden. Net als de amarantkorrel zelf heeft deze olie een unieke chemische samenstelling en gunstige eigenschappen. Allereerst staat het bekend om zijn hoge gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren en het gehalte aan een unieke stof genaamd squaleen.

Waar wordt amarantolie van gemaakt?

Zoals hierboven vermeld, wordt amarantolie gemaakt uit de zaden van de amarantplant. Dit kruid is bij velen bekend vanwege zijn decoratieve eigenschappen. Maar dit is niet het enige voordeel van amarant. Behalve decoratieve variëteiten Er zijn plantenvariëteiten die speciaal worden gekweekt voor de graanproductie.

Zuid-Amerika wordt beschouwd als zijn thuisland. Tegenwoordig groeit amarant bijna over de hele wereld, waar er geschikte klimatologische omstandigheden voor zijn.

Vertaald uit het Grieks, vertaalt de naam zich als "niet-verwelkende bloem" en wordt beschouwd als een symbool van onsterfelijkheid. De gerijpte bloeiwijzen kunnen hun schoonheid de hele winter behouden.

Alle delen van de plant zijn nuttig voor amarant. Jonge bladeren worden gebruikt als salade. Het wordt gekweekt vanwege zijn zaden, die als graansoort worden gebruikt bij het koken. Er worden ook meel en boter van gemaakt. Bovendien wordt amarant op grote schaal gekweekt vanwege zijn squaleen, dat voorheen alleen uit haaienolie werd geproduceerd.

Wat zijn de voordelen van amarantolie?

Amarantolie is geelgoud van kleur met een aangenaam aroma. Het bevat veel:

Meervoudig onverzadigde vetzuren, die grotendeels vertegenwoordigd door: linoleenzuur, oliezuur, palmitinezuur, stearinezuurvetzuren;

Vitaminen, vooral veel vitamine E;

Mineralen en in de eerste plaats calcium, ijzer en fosfor moeten worden opgemerkt;

Fytosterol;

Fosfolipiden.

Vitamine E in amarantolie zit in een concentratie waarin het in geen enkele andere plantaardige olie voorkomt, en in de zeer zeldzame vorm van tocotriënol. Dit verhoogt de antioxiderende eigenschappen van de olie 40-50 keer vergeleken met de tocoferolvorm.

Vitamine E is een antioxidant. Het speelt een belangrijke rol bij de preventie van kanker, beschermt het lichaam tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen, handhaaft de normale functie van het visuele apparaat, verbetert het gezichtsvermogen en verhoogt de elasticiteit van de bloedvaten, en verlaagt het cholesterolgehalte. Daarnaast is vitamine E belangrijk voor de huid. Het behoudt de jeugd, bestrijdt fijne rimpels en voorkomt het verschijnen van nieuwe.

Calcium is een van de belangrijke elementen, die een persoon op elke leeftijd nodig heeft. Het biedt juiste formatie kinderen, op oudere leeftijd - om het skelet en de wervelkolom te behouden. Er zit meer van in boter dan in koemelk.

Fosfolipiden zijn betrokken bij het vetmetabolisme, verbeteren metabolische processen en reguleren de bloedsuikerspiegel. Amarantolie is gunstig voor mensen met diabetes.

Fytosterolen of fytosterolen kunnen het cholesterolgehalte verlagen en het immuunsysteem beïnvloeden.

Amarantolie bevat groot aantal meervoudig onverzadigde vetzuren. Het bevat 45-50 procent linolzuur. Het behoort tot de Omega-6-vetzuren. Dit zuur moet via voedsel aan het menselijk lichaam worden toegediend. Het is betrokken bij elk cellulair proces en zal nuttig zijn voor:

Diabetische neuropathie;

Reumatoïde artritis;

allergieën;

Symptomen van de menopauze;

Borstkanker;

Hypertensie;

Multiple sclerose;

Premenstrueel syndroom;

Osteoporose.

De tweede plaats wordt ingenomen door oliezuur, waarvan het gehalte varieert van 22-26 procent. Het is geclassificeerd als Omega-9-vetzuren. Uit onderzoek blijkt dat oliezuur effect heeft op kankercellen, ontstekings- en auto-immuunziekten, bevordert de wondgenezing.

Squaleen verdient speciale aandacht. Net als vitamine E heeft het krachtige antioxiderende eigenschappen en kan het met recht als een van de meest heilzame eigenschappen worden beschouwd. Ieder van ons heeft squaleen. Het helpt zuurstof vast te houden en af ​​te leveren aan elke cel in ons lichaam. Jonge kinderen hebben de grootste hoeveelheden van deze stof. Met de leeftijd neemt de inhoud ervan in het menselijk lichaam af en tegen de leeftijd van 25 jaar neemt de inhoud ervan aanzienlijk af.

Het is niet alleen belangrijk voor de huid, maar ook voor het behoud van onze energiecapaciteiten. In amarantolie bereikt het gehalte bijna 10 procent.

Gunstige eigenschappen van amarantolie

De meeste gezondheidsproblemen worden veroorzaakt door ontstekingen. Amarantolie heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen.

Amarantolie kan helpen:

Verlaag de bloeddruk;

Verbeter de conditie van het cardiovasculaire systeem;

Verhoog de zuurstoftoevoer naar cellen en weefsels;

Verbetering van metabolische processen;

Verminder het risico op het ontwikkelen van kanker;

Normaliseer de werking van de schildklier;

Pijn verminderen door artritis, inclusief reumatoïde artritis;

Versnel de genezing van wonden, inclusief die geassocieerd met eczeem, psoriasis en dermatitis;

Verhoog de immuniteit;

Verminder het slechte cholesterolgehalte;

Verminder het risico op vorming van atherosclerotische plaques;

Minimaliseer de schadelijke effecten van straling en giftige stoffen;

Verbeter de huidconditie.

Vanwege het hoge gehalte aan squaleen omvatten de gunstige eigenschappen van de olie ook het redden van haaien. Vroeger werd het immers alleen verkregen uit haaienolie. Tegenwoordig wordt voornamelijk squaleen uit planten gebruikt.

Toepassing van amarantolie

Amarantolie kan op alle gebieden van ons leven worden gebruikt: voor het behoud van de gezondheid, huid- en haarverzorging en bij het koken. Regelmatig gebruik ervan zal uw gezondheid verbeteren, de conditie van uw huid verbeteren en de jeugdigheid ervan verlengen.

Vanwege de aanwezigheid van veel nuttige voedingsstoffen wordt het aanbevolen voor gebruik bij:

Ziekten van het maag-darmkanaal. Het zal ontstekingen helpen verlichten en zweren genezen;

Leverziekten, in het bijzonder cirrose;

Ontstekingsziekten van de blaas;

Obesitas;

Atherosclerose;

Ziekten van het cardiovasculaire systeem;

Spataderen;

Hypertensie;

Slapeloosheid;

Ziekten van het zenuwstelsel;

Huidziekten: dermatitis, psoriasis, eczeem, acne, wonden, brandwonden;

Mondziekten;

Oogziekten zoals cataract.

Hoe amarantolie te gebruiken

Amarantolie kan inwendig, uitwendig op de huid of het haar worden gebruikt, of om te koken. Standaard inname van olie voor preventieve doeleinden is toegestaan ​​tot 2-3 eetlepels per dag. Om het immuunsysteem na ziekte of het nemen van een antibioticakuur te behouden en te herstellen, kunt u gedurende twee weken driemaal daags een halve theelepel tijdens of direct na de maaltijd drinken.

Hoeveel olie je kunt drinken, kun je berekenen met de formule: 10-11 druppels olie per 1 kilogram gewicht.

Bij ziekten van het mondslijmvlies of tandvlees is het nuttig om twee keer per dag olie te zuigen. Eén eetlepel of dessertlepel is voldoende.

Voor gewrichtsaandoeningen en rugpijn: neem tweemaal daags 2 eetlepels oraal bij de maaltijd. Voor uitwendig gebruik de olie op de aangetaste plek aanbrengen en met lichte massagebewegingen inwrijven. Laat de olie 10 minuten intrekken, verwijder het vervolgens met een droge doek en wikkel het gebied in met een warme doek. Het is beter om deze procedure 's nachts uit te voeren.

Bij cataract is het nuttig om met olie doordrenkte wattenstaafjes op de ogen aan te brengen of alleen op het oog dat door de cataract is aangetast. Het is beter om deze procedure 's nachts uit te voeren.

Bij lokale toepassing olie wordt aangebracht op het getroffen gebied licht gebied masserende bewegingen.

Bij gebruik van olie in capsules worden de voorwaarden en het verloop van de toediening meestal aangegeven op de verpakking of in de instructies.

Amarantolie en kanker

Amarantolie wordt met succes gebruikt bij bestralingstherapie. Als u het huidgedeelte smeert waar zich een tumor bevindt, kunt u de stralingsdosis verhogen zonder risico op stralingsbrandwonden.

Het gebruik van amarantolie voor en na chemotherapie of radiotherapie verbetert het herstel van het lichaam van de patiënt aanzienlijk.

Volgens klinische onderzoeken voorkomt amarantolie niet alleen de ontwikkeling van kanker, maar remt het ook de tumorgroei.

Het verloop van de behandeling met olie voor oncologie is een lang proces. Maar bij gebruik van 100 procent natuurlijke amarantolie herstellen patiënten sneller.

Voor de gehele behandelingskuur is 17 liter olie nodig. U moet het 2-3 keer per dag voor de maaltijd 2 eetlepels innemen.

Contra-indicaties en schade van amarantolie

Over het algemeen is er geen grote schade aan het gebruik van de olie, zelfs niet als deze oraal wordt ingenomen. Er is een bepaalde categorie mensen die wordt geadviseerd hun consumptie te beperken om grotere schade aan hun gezondheid te voorkomen. Deze categorie omvat mensen met:

Chronische ziekten van de alvleesklier;

Hoog cholesterolgehalte in het bloed;

De aanwezigheid van stenen in de galblaas;

Exacerbatie van zweren in de twaalfvingerige darm;

Diarree (aangezien elke olie laxerende eigenschappen heeft);

Chronische pancreatitis;

Een volledige contra-indicatie is individuele intolerantie, die allergische reacties kan veroorzaken.

Hoe u amarantolie selecteert en bewaart

Elk product is nuttig als het natuurlijk is. Daarom is het belangrijk om natuurlijke koudgeperste amarantolie te kopen. Alleen dergelijke olie heeft alle heilzame en geneeskrachtige eigenschappen, zal het lichaam ten goede komen.

Ten eerste moet de olie biologisch zijn, dat wil zeggen dat de amarant is gekweekt zonder gebruik van pesticiden en herbiciden. Deze kwaliteit kan alleen worden geleverd door een betrouwbare en vertrouwde fabrikant.

Ten tweede: controleer de manier waarop de olie wordt geproduceerd. Om dit te doen, gaat u gewoon naar de website van de fabrikant en bekijkt u de olieproductietechnologie. De olie mag alleen door koude persing worden geproduceerd. Alle andere methoden om olie voor behandeling te verkrijgen zijn niet geschikt. Kan worden gebruikt voor voedsel- of cosmetische doeleinden.

Het is erg moeilijk om dergelijke olie in een winkel te vinden en in de meeste gevallen moet je deze via online winkels bestellen of in de vorm van voedingssupplementen kopen.

Bij ontvangst van uw bestelling dient u direct de integriteit van de verpakking te controleren en hoe goed de fles gesloten is.

Voor behandeling, vermijd het kopen van olie van kunststof fles. En voor cosmetische doeleinden wordt het nog steeds niet aanbevolen. Als een fabrikant bespaart op verpakkingen, kunnen we al over zijn integriteit praten. Bovendien oxideert olie die in plastic wordt gemorst snel en verliest zijn eigenschappen. De fles moet gemaakt zijn van donker glas dat geen licht doorlaat.

Belangrijk juiste opslag olie, omdat deze snel bederft en ranzig wordt als deze niet op de juiste manier wordt bewaard. Daarom moet u het op een donkere plaats bewaren, uit de buurt van zonlicht. Opslag is toegestaan ​​bij kamertemperatuur, maar onderhevig aan snel gebruik.

Je mag boter in geen geval invriezen. De houdbaarheid van een ongeopende fles kan maximaal 3 jaar zijn. Meestal geeft de fabrikant dit aan op de verpakking of het etiket. Geopende olie kan maximaal een jaar worden bewaard als aan alle opslagvoorwaarden wordt voldaan.

Fles krachtig schudden voor gebruik.

De grootste producent van amarantolie is het Russische bedrijf Oliva.

Amarantolie voor dames en heren

Amarantolie is niet alleen nuttig voor huid- en haarverzorging. Het zal helpen bij de behandeling van sommige gynaecologische aandoeningen. Hoe aanvullende remedie het kan worden gebruikt voor de behandeling van:

Cervicale erosies;

Ovariële cyste;

Ontsteking van de aanhangsels;

Vleesbomen;

Verschillende ontstekingsziekten.

Amarantolie kan de hormonale niveaus tijdens de menopauze verbeteren en de manifestaties van het premenstrueel syndroom verminderen.

Door de aanwezigheid van vitamine E en A is het gunstig voor het vrouwelijke en mannelijke voortplantingssysteem.

Deze olie zal nuttig zijn bij mannelijke onvruchtbaarheid en prostatitis.

Voor gynaecologische aandoeningen kan de olie oraal worden ingenomen, 2 eetlepels 2-3 keer per dag. Plaats tampons gedrenkt in olie één of twee keer per dag vaginaal.

Amarantolie tijdens de zwangerschap

Amarantolie verschilt van veel andere plantaardige oliën door de uitgebalanceerde aminozuursamenstelling en de aanwezigheid van een zeer unieke en zeer belangrijke stof voor de gezondheid: squaleen. Qua eiwit- en calciumgehalte kan het concurreren met melk.

Vrouwen in de vruchtbare leeftijd wordt geadviseerd een constant uitgebalanceerd dieet te volgen foliumzuur. De inhoud ervan is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap, omdat het de ontwikkeling van neurale buisdefecten van de foetus helpt voorkomen, die de wervelkolom en de hersenen kunnen aantasten.

De vorming van deze belangrijke organen begint in de eerste dagen of tenminste in de eerste maand van de zwangerschap, terwijl de vrouw zich daar misschien niet eens van bewust is. Een adequaat foliumzuurgehalte bij een vrouw in de vruchtbare leeftijd kan het risico op het ontwikkelen van neurale buisdefecten bij de foetus met wel 70 procent verminderen.

Amarantolie is een uitstekende bron van foliumzuur. Ze zijn nodig voor DNA en de aanmaak van rode bloedcellen. Hun tekort kan bloedarmoede veroorzaken aanstaande moeder. We mogen andere nuttige voedingsstoffen in de olie niet vergeten: vitamine A en E, calcium, magnesium, fosfor, enz.

Amarantolie voor gewichtsverlies

Door olie in uw dieet op te nemen, kunt u een paar extra kilo's kwijtraken. Hoe? Olie bevat eiwitten. Bij de inname van eiwitten in het lichaam komt een hormoon vrij dat voedingsdeskundigen het ‘verzadigingshormoon’ noemen. Het onderdrukt de eetlust. Als er op dit moment pap van plantaardig graan op tafel ligt, zal het gemakkelijker zijn om je doel te bereiken.

Bovendien verbetert amarantolie de prestaties spijsverteringssysteem en bevordert de ontgifting van het lichaam.

Bij het consumeren van olie tijdens het afvallen wordt aanbevolen een caloriearm dieet te volgen, waarbij de consumptie van dierlijke eiwitten en vetten wordt beperkt. Op dit moment moet u de olie 1 eetlepel 2-3 keer per dag 2-2,5 uur vóór de maaltijd innemen gedurende twee tot drie weken.

De actieve stoffen in de olie vernietigen vetten, inclusief onderhuids vet, en verbeteren de bloedcirculatie, waardoor de bloedstroom toeneemt. Dit helpt op zijn beurt de opname van voedingsstoffen en de verwijdering van gifstoffen te verbeteren, wat leidt tot een afname van lichaamsvet.

Bekijk deze video voor de gunstige eigenschappen van squaleen in amarantolie

Amarantolie is populair geworden in de cosmetologie vanwege de unieke samenstelling en eigenschappen. Het bevat een grote hoeveelheid vitamine E en squaleen - een biologische koolwaterstofverbinding die de metabolische processen in de cellen beïnvloedt en de huidveroudering kan vertragen. In deze publicatie zullen we het hebben over de voordelen van amarantolie voor het gezicht, en welke cosmetische producten op basis daarvan thuis kunnen worden bereid.

Samenstelling van amarantzaadextract

De effectiviteit van het gebruik van amarantolie voor de huid is te danken aan de samenstelling, die de volgende componenten omvat:

Data-lazy-type = "image" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-31-11-56-33-450x322. .jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-31-11-56-33.jpg 662w"sizes="(max-breedte: 450px ) 100vw, 450px">

Naast de genoemde waardevolle componenten waaruit amarantolie bestaat, bevat het ook:

• serotonine;
• xanthines;
• carotenoïden;
• fytosterolen;
• provitaminen;
• choline;
• quercetine;
• mineralen;
• galzuren, enz.

Alles bij elkaar verbeteren al deze heilzame stoffen de conditie van de huid, waardoor de elasticiteit en beschermende eigenschappen van de huid toenemen. Het wordt minder vatbaar voor veroudering, het gezicht behoudt langer duidelijke contouren zonder plastische chirurgie.

Gunstige eigenschappen van amarantolie voor de huid

Amarantolie wordt vrij veel gebruikt in de cosmetologie, maar wordt ook gebruikt om verschillende ziekten te behandelen volksgeneeskunde, inclusief huiden. Dit bevestigt het vermogen om de epidermis effectief te beïnvloeden en de conditie ervan te verbeteren. .jpg" alt=" amarantzaadolie" width="436" height="450" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-31-12-03-52-436x450..jpg 561w" sizes="(max-width: 436px) 100vw, 436px"> !}

Natuurlijke plantaardige olie voor het gezicht zal een uitstekende preventie van vroege veroudering zijn. Het heeft de volgende eigenschappen:

• antibacteriële bescherming;
• het hydrateren van de diepe lagen van de opperhuid;
• huidvoeding;
• celregeneratie;
• herstel van beschadigde huid;
• verjonging;
• bescherming tegen schadelijke UV-stralen, enz.

De olie stimuleert de lokale huidimmuniteit, waardoor de kans op ontstekingen wordt verminderd. Hierdoor ziet ze er fris en gezond uit, zonder roodheid en puistjes. Bij gebruik van dit natuurlijke middel wordt de negatieve impact op de huid van omgevingsfactoren (wind, vorst, zon, enz.). .jpg" alt="Amarantolie voor de gezichtshuid" width="450" height="235" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-31-12-06-34-450x235..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-31-12-06-34.jpg 795w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

De genoemde eigenschappen maken amarantzaadolie tot een waardevol onderdeel van elk cosmetisch product. De meeste van hen kunnen met uw eigen handen worden gemaakt door andere natuurlijke ingrediënten toe te voegen.

Cosmetische recepten voor het gezicht

Om te gezichtshuid witter maken thuis en geef haar voldoende voeding, je moet een puree van gekookte witte bonen (7 granen) bereiden en deze mengen met amarantolie (8 ml). Voeg een paar druppels citroensap toe aan de resulterende pasta, meng en breng aan op het gezicht. Laat het masker 30 minuten zitten.

Bij ernstige irritatie Je kunt een recept gebruiken op basis van banaan (1/4 van het hele fruit, pureren met een vork), geraspte komkommer (6 g) en boter (7 ml). Alle ingrediënten worden gemengd en gedurende 25 minuten voorzichtig op het gezicht aangebracht. Het is raadzaam om deze tijd te besteden aan rustige rust. .jpg" alt="Amarantmasker voor geïrriteerde huid" width="450" height="339" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-31-12-18-32-450x339..jpg 712w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Een effectief middel van rimpels Het is heel gemakkelijk te bereiden, maar heeft een uitgesproken effect. Citroensap en amarantolie worden in gelijke verhoudingen gecombineerd en vervolgens 3 keer per week gedurende 30 minuten op het gezicht aangebracht.

Natuurlijke olie kan worden gebruikt als compleet cosmetisch product. Het wordt op een wattenschijfje aangebracht en langs de massagelijnen over het gezicht geveegd. Het is erg belangrijk om de huid niet uit te rekken, daarom gebruiken ze soms vingertoppen of een speciale borstel in plaats van schijven.

Algemene regels voor het aanbrengen van oliën op het gezicht zijn te zien in de video:

Conclusie

De voordelen van amarantolie voor de huid staan ​​buiten twijfel. Het product helpt de huid bijzonder goed te drogen en gaat goed om met de problemen van schilfering en een trekkerig gevoel. Amarantolie hydrateert de opperhuid en heeft een verjongende werking.