Wat is het eerste trimester? Alle trimesters van de zwangerschap per week, met vermelding van de gevaarlijkste periodes

De 1e tot 12e week van de zwangerschap is de periode van vorming en differentiatie van alle toekomstige organen en systemen, daarom is het eerste trimester belangrijk en verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de baby. Een uitgebalanceerd dieet voor een zwangere vrouw is de eerste stap naar de gezondheid van het ongeboren kind, waardoor haar kleine lichaam infecties het hoofd kan bieden, de schijn van zwangerschap kan voorkomen, sterke botten kan hebben en op elke leeftijd goede leervaardigheden kan hebben.

Van alle omgevingsfactoren speelt voeding een grote rol. Onjuiste en onvoldoende inname van voedingsstoffen tijdens de zwangerschap kan een miskraam, geboorteafwijkingen en ontwikkelingsachterstanden veroorzaken. En het gebrek aan bepaalde vitamines, micro- en macro-elementen kan zowel de ontwikkeling van de foetus als de toekomstige gezondheid van het kind beïnvloeden.

Kenmerken van het dieet van een zwangere vrouw

In het eerste trimester verschillen de aard van voeding en levensstijl niet veel van wat de vrouw vóór de zwangerschap gewend was. Wanneer de foetus nog klein is, is deze het meest gevoelig voor het gebrek aan voedingsstoffen en voedingsstoffen. Daarom is het belangrijk dat de zwangere vrouw in het eerste trimester zo gevarieerd mogelijk eet, inclusief zoveel mogelijk verschillende voedingsmiddelen, waarbij gebruik wordt gemaakt van dagelijkse natuurlijke bronnen. vitaminen en mineralen: zeker groenten, zeevruchten, noten, zaden, zuivelproducten.

De energiewaarde van voedsel mag met slechts 100 kcal worden verhoogd, d.w.z. 2200-2700 kcal/dag, als volgt verdeeld: koolhydraten - 55%, vetten - 30%, eiwitten - 15%.

EIWIT

Eiwit moet aanwezig zijn in de voeding van een zwangere vrouw. Het is noodzakelijk voor de groei van de baarmoeder en de goede ontwikkeling van de foetus.

Eiwitten zijn nodig voor de groei van de foetus, de baarmoeder en de placenta, het vruchtwater en het vergroten van het volume van het circulerende bloed van een vrouw. Vanaf de eerste maanden van de zwangerschap is er een verhoogde behoefte aan eiwitten, 1,5 g per 1 kg lichaamsgewicht van de zwangere vrouw per dag, dit is ongeveer 60-90 g. Niet alleen de hoeveelheid, maar ook de kwaliteit ervan is belangrijk. Het dieet moet voor 50% uit plantaardige eiwitten bestaan, voor 50% uit dierlijke oorsprong (waarvan 25% vlees en vis, 20% zuivelproducten en 5% eieren). Gevolgen op lange termijn voor een kind als gevolg van onvoldoende eiwitinname zijn het risico op het ontwikkelen van diabetes mellitus en arteriële hypertensie.

VETTEN

Vetten zorgen als bronnen van meervoudig onverzadigde vetzuren en in vet oplosbare vitamines voor een normale ontwikkeling van de hersenen, het visuele apparaat en de intellectuele vermogens. Vetten moeten in de vorm komen plantaardige oliën, maar lamsvlees, varkensvlees en rundvlees moeten tot een minimum worden beperkt. Je kunt maximaal 80 gram vet per dag eten, waarvan 25 gram boter.

KOOLHYDRATEN

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron en het regelmatige gebruik ervan zal een zwangere vrouw verlossen van problemen zoals constipatie. Er wordt verondersteld dat het koolhydratengehalte 500 g/dag bedraagt, maar als u in eerste instantie overgewicht heeft, moet u zich beperken tot 300-350 g/dag. Ze moeten worden gegeten met granen (boekweit, havermout, rijst), verse groenten, fruit (het wordt aanbevolen om fruit van zes verschillende kleuren per dag te eten), brood (1-2 stuks per dag).

Interessant om te weten! Wetenschappers uit Nieuw-Zeeland (Universiteit van Southampton) hebben bewezen dat een dieet met weinig suiker en zetmeel in de vroege zwangerschap het DNA van het ongeboren kind kan veranderen. Vervolgens kunnen deze kinderen gewichtsproblemen krijgen (op de leeftijd van 7-9 jaar) en neemt het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten toe.

VLOEISTOF

In de vroege stadia van de zwangerschap is de hoeveelheid vloeistof die u drinkt mogelijk niet beperkt. Samen met soepen en ontbijtgranen moet er ongeveer 2 liter worden geleverd. Wanneer u drankjes kiest, stop dan bij verse fruitcompotes, vruchtendranken en natuurlijke sappen. Het is beter om sappen te drinken die vers zijn geperst uit huishoudelijk fruit en groenten.

• U moet vers bereid, huisgemaakt voedsel eten.
• Om voedsel beter te laten opnemen, moet je niet lui zijn en langer kauwen (tot 40 keer één brok voedsel), en trouwens, de verzadiging zal sneller komen.
• Niet combineren met aardappelen.
• Dresseer salades in plaats van met mayonaise of zure room.
• Wat dagelijks te eten:

1. Vlees of vis – 150 g/dag,
2. Melk (kefir) – niet meer dan 240 ml/dag,
3. Kwark – 50 g,
4. Brood – 150 g,
5. Groenten – tot 500 g,
6. Verse bessen en fruit – tot 500 g/dag.

• Het is raadzaam om een ​​uitgebreid ontbijt, lunch en diner te gebruiken, waarbij u de calorieën als volgt verdeelt: voor het ontbijt 25-30%, het tweede ontbijt 10%, de lunch – 40%, de middagsnack – 10%, het diner – 10%. Eet tijdens de pauzes fruit of yoghurt.
• Je moet in kleine porties eten.
• De hoofdmaaltijd (lunch) dient vóór 13.30 uur te worden ontvangen.
• En natuurlijk, eet niet na 19.00 uur, je kunt een glas kefir, yoghurt drinken of een beetje kwark eten.
• Consumeer in de zomer tot 60% van de groenten en fruit, en 40% bestaat uit groenten, noten en peulvruchten. IN winterperiode- omgekeerd.
• Het wordt aanbevolen om lokale groenten en fruit te consumeren, omdat deze minder snel allergieën veroorzaken. Er zijn zaden en noten.
• Neem voedsel verrijkt met pectine op in uw dieet; het stimuleert de darmfunctie en voorkomt constipatie.

Op welke vitamines en voedingsstoffen moet u letten in het eerste trimester van de zwangerschap?

In het eerste trimester van de zwangerschap is het voor een vrouw uiterst belangrijk om voldoende foliumzuur binnen te krijgen.

Het is bekend dat het embryo in de vroege stadia erg gevoelig is voor veranderingen in de hoeveelheid vitamines en mineralen. Een tekort aan verschillende voedingsstoffen leidt tot aangeboren misvormingen bij de foetus, een miskraam, placenta-insufficiëntie, bloedarmoede, gestosis en andere complicaties van de zwangerschap. Vitaminen zorgen voor het normale verloop van de zwangerschap en de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus. Met gevarieerd en goede voeding Een zwangere vrouw hoeft geen vitaminepreparaten te nemen, alleen in de herfst-winterperiode wordt alle zwangere vrouwen aangeraden om complexe vitaminepreparaten, gespecialiseerde producten voor zwangere vrouwen, enz. te nemen.

Opmerking! Houd er rekening mee dat hoe langer een groente of fruit wordt bewaard, hoe minder vitamines erin achterblijven. Tijdens het drogen, invriezen en warmtebehandeling verliezen voedingsmiddelen ook een aantal vitamines.

In producten tijdens warmtebehandeling:

• Foliumzuur. Ze verwijst naar. Foliumzuurtekort in de vroege stadia leidt vaak tot misvormingen van de neurale buis van de baby. De norm voor een zwangere vrouw is minimaal 400 mcg/dag. Het wordt aangetroffen in broccoli, spinazie, paprika (groen) en citrusvruchten. De langetermijngevolgen van een tekort aan foliumzuur zijn neuropsychiatrische stoornissen en hart- en vaatziekten. Daarom wordt foliumzuur aan absoluut alle vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap voorgeschreven.
• Vitamine A. Dit is de enige vitamine die speciale nauwkeurigheid vereist tijdens de zwangerschap. Het is experimenteel bewezen dat vitamine A-tekort verschillende misvormingen van de gezichtsorganen kan veroorzaken, cardiovasculair systeem, ademhalings- en urogenitale systemen van de foetus. Maar ook lichte stijging de dosis ervan kan leiden tot ernstige problemen bij zowel de moeder als de baby. Daarom hoeft u bij het nemen van complexe vitamines alleen te kiezen bedoeld voor zwangere vrouwen met een vitamine A-gehalte van 1200–1400 mcg (3900–4620 IE).
• . Speelt een zeer belangrijke rol gedurende de eerste 14 weken van de zwangerschap: zorgt voor een normale werking van de placenta, normaliseert de bloedstroom tussen het lichaam van de vrouw en de foetus, bevordert het normale hormonale evenwicht, waardoor de zwangerschap in stand wordt gehouden en een miskraam wordt voorkomen, neemt deel aan de vorming van organen en voorkomt intra-uteriene ontwikkelingsstoornissen van de foetus, verzacht de schadelijke effecten van de omgeving.
• Ijzer. Het is de moeite waard om ijzer op te merken: het tekort ervan kan vroeggeboorte en de ontwikkeling van bloedarmoede bij het pasgeboren kind veroorzaken. Dagelijkse behoefte– 15–20 mg.

Uit de praktijk van een plaatselijke kinderarts! Vrouwen met normaal niveau hemoglobinewaarden en degenen die bloedarmoede hebben maar ijzersupplementen gebruiken, hebben een grotere kans om kinderen te krijgen met normale hemoglobinewaarden. Maar vrouwen die een laag hemoglobinegehalte hebben en weigeren ijzersupplementen te nemen, hebben een grotere kans om kinderen te krijgen met een lagere hemoglobinewaarde dan normaal, en het is niet altijd mogelijk om dit de eerste keer tot een jaar te herstellen met ijzersupplementen.

• Jodium. Als de inname onvoldoende is, kan dit een miskraam, een verminderde intellectuele en neuropsychische ontwikkeling en hypothyreoïdie veroorzaken. Gevolgen op de lange termijn zijn een verminderde neuropsychische ontwikkeling, een kleine gestalte en een vertraagde seksuele ontwikkeling, dus je moet zeevruchten en walnoten eten. In gebieden met jodiumtekort worden alle zwangere vrouwen voorgeschreven.
• Calcium en fosfor. Calcium heeft 1 g/dag nodig, fosfor - twee keer zoveel. Calciumrijk voedsel: kaas, dooiers, melk.

Opmerking! 0,8-1,2 liter melk per dag zal het lichaam van de zwangere vrouw volledig van calcium en fosfor voorzien.

Aanvullende vitamine- en mineralensupplementen zijn nodig:

• Als het volume en de calorische inhoud van voedsel onvoldoende zijn: foliumzuur.
• Bij meerlingzwangerschap– vitamine C.
• Onder voorbehoud van beschikbaarheid slechte gewoonten– ijzer, zink, koper, calcium.
• Voor strikte vegetariërs – vitamine B12, vitamine D, calcium.
• Voor inwoners van de noordelijke regio's - .

Gewichtstoename

In de eerste helft van de zwangerschap is de gewichtstoename onbeduidend: 1,5-2 kg mag een zwangere vrouw niet afvallen. En het zou leuk zijn om vloerweegschalen te kopen.

Interessant om te weten! Het blijkt dat als een zwangere vrouw geen voeding heeft, er in de foetus een gen begint te werken dat de maximale opname van voedingsstoffen uit een beperkte hoeveelheid voedsel bevordert. Wanneer het kind vervolgens wordt geboren, begint te groeien en zich begint te ontwikkelen en er voldoende voedsel wordt aangevoerd, kan het zich ontwikkelen, omdat het gen dat in de prenatale periode is 'aangezet' de maximale opname van voedingsstoffen blijft bevorderen, alsof deze nog steeds ontbreken.

Voeding voor toxicose in de eerste helft van de zwangerschap

Beschouwd als een complicatie van de zwangerschap. De oorzaak van deze aandoening is onbekend, maar het goede nieuws is dat deze na 12 tot 14 weken verdwijnt. Toxicose manifesteert zich als misselijkheid en braken in de ochtend, en geurintolerantie.
Tips om te helpen omgaan met toxicose:

• Als u zich misselijk voelt, moet u kleine porties eten.
• Elimineer snoep (bij het eten van snoep verandert de bloedsuikerspiegel sterk, wat braken kan veroorzaken), calorierijke en vette voedingsmiddelen.
• Vermijd voedingsmiddelen die misselijkheid veroorzaken.
• Eet voedsel warm en nooit heet.
• Maak geen plotselinge bewegingen, omdat deze braken kunnen veroorzaken.
• Stop met roken; nicotine verhoogt de afscheiding van maagsap, wat braken kan veroorzaken;
• Drink bij aanhoudend braken minimaal 2 liter vloeistof per dag;
• Als u toxicose heeft, moet u meer voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine C en B.
• Citroen, zuurkool, gedroogde abrikozen, gember, een afkooksel van dillezaden, kruidenafkooksels (munt, valeriaanwortel, calendula, duizendbladblaadjes) helpen bij het omgaan met aanvallen van braken. Wanneer u kruidenafkooksels gebruikt, moet u er rekening mee houden dat hun effect op de foetus niet is onderzocht!

Bloedarmoede tijdens de zwangerschap

Om de ontwikkeling van bloedarmoede te voorkomen, moet een vrouw voedsel eten dat rijk is aan ijzer.

Een afname van hemoglobine tijdens de zwangerschap is geen uitzondering en komt bij bijna de helft van de vrouwen voor. Bloedarmoede manifesteert zich door een afname van hemoglobine in een bloedtest, vermoeidheid, bleekheid huid en slijmvliezen, flitsende ‘vliegen’ voor de ogen. Als de hemoglobinewaarden minder dan 100 zijn, moet u contact opnemen met uw gynaecoloog om een ​​ijzerhoudend medicijn te kiezen.

Om hemoglobine binnen normale waarden te houden (niet lager dan 120), moet u vlees en groente gerechten. Te midden van vleesproducten De leider in ijzergehalte is rundvlees (varkensvlees is inferieur, vlees van pluimvee wordt niet geacht ijzer te bevatten), lever, nieren en hart zijn iets inferieur aan rundvlees. Producten van plantaardige oorsprong zijn onder meer appels, granaatappels, perziken, tomaten, kruiden en boekweit.

In geval van bloedarmoede is het raadzaam om de hoeveelheid zuivel- en koolhydraatvoedsel te verminderen, zwarte thee en koffie uit te sluiten (ze verstoren de opname van ijzer in de spijsverteringsorganen). Maar je moet zeker voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine C en koper; integendeel, ze helpen ijzer door het lichaam te worden opgenomen.

U moet ijzersupplementen nemen en een dieet volgen, zelfs nadat uw hemoglobineniveau is hersteld, omdat de groei van de foetus de belasting van het lichaam verhoogt en u zich moet voorbereiden op bloedverlies tijdens de bevalling.

Welke voedingsmiddelen moet je vermijden in het eerste trimester van de zwangerschap?

1. Alcohol. Alcohol is een van de meest giftige stoffen die gevaarlijk is voor een baby, vooral in het eerste trimester, wanneer de organen van de baby zich nog maar net beginnen te ontwikkelen. Alcohol dringt gemakkelijk door de placenta naar de foetus, verstoort de bloedcirculatie tussen moeder en kind, waardoor voedingsstoffen het kind niet bereiken. volledig. Het is belangrijk om te weten dat het drinken van alcohol geboorteafwijkingen kan veroorzaken, meestal het zenuwstelsel, en een slechte gewichtstoename.
2. Cafeïne. Samen met alcohol is het een gevaarlijk product tijdens de vorming van babyorganen. Deze omvatten: thee (zwart en groen), natuurlijke koffie, energiedrankjes, cola. Het is raadzaam om deze dranken volledig te vermijden of in ieder geval uw inname te beperken. Cafeïne passeert gemakkelijk de placenta en kan het hart en het ademhalingssysteem van de baby beïnvloeden. Gevolgen: miskramen, wiegendood, een laag gewicht en hoge doses cafeïne kunnen aangeboren afwijkingen veroorzaken.
3. Geneesmiddelen. Tot op heden is het effect van medicijnen op het lichaam van het ongeboren kind niet voldoende onderzocht. Daarom wordt aanbevolen om zelf geen medicijnen in te nemen en in geval van klachten contact op te nemen met een gynaecoloog, omdat hij, met ervaring, indien nodig het juiste medicijn en in de juiste dosering kan selecteren, en alleen als hun voordeel weegt zwaarder dan de schade voor het kind en de moeder. En in het eerste trimester, sinds de organen worden gelegd, zijn alle medicijnen gecontra-indiceerd. De gynaecoloog zal foliumzuur, vitamine E, eventueel ijzer en jodium voorschrijven - deze zijn onschadelijk en zeer noodzakelijk geneesmiddelen De aanstaande moeder moet zonder falen en gewetensvol drinken.
4. Vitamine A. Het is noodzakelijk voor het lichaam van een zwangere vrouw, het mag niet boven de toegestane dosering worden ingenomen en de consumptie van voedingsmiddelen met een hoog gehalte ervan moet worden beperkt. Het is om deze reden dat levergerechten in het dieet moeten worden vermeden.
5. En natuurlijk moet je onthouden dat gefrituurd, gerookt, fastfood, snoep en gebak, voedsel gevuld met chemische toevoegingen noch de moeder, noch haar ongeboren kind ten goede zal komen.

Speciale diëten

• Vegetarisme.

Voor vegetarische vrouwen is het mogelijk om tijdens de zwangerschap hun levensstijl vol te houden. Het is noodzakelijk om plantaardige eiwitten te eten; extra inname van ijzersupplementen en vitamine B12 en D is mogelijk.

• Lactose-intolerantie.

Zuivelproducten zijn een bron van calcium, maar sommige mensen ervaren ongemak na consumptie ervan: een opgeblazen gevoel, losse of harde ontlasting, gerommel, gasvorming - dit zijn tekenen van lactasedeficiëntie, d.w.z. intolerantie voor melk en producten die daarvan zijn gemaakt. Tijdens de zwangerschap nemen deze symptomen enigszins af, maar als het ongemak een vrouw nog steeds dwingt om ze op te geven, moet ze meer voedsel eten dat rijk is aan calcium (kaas, zalm, kool (vooral broccoli), spinazie, amandelen, vijgen, bonen).

Een gezond en uitgebalanceerd dieet voor een zwangere vrouw is de meest effectieve en natuurlijke methode om ziekten van het ongeboren kind te voorkomen. Geleid door eenvoudige regels, een vrouw kan en moet de wereld een mooie, sterke man geven.

Lees in dit artikel:

Het eerste trimester van de zwangerschap is de tijd die doorgaans wordt gerekend vanaf het moment van bevruchting tot en met de 13e week van de zwangerschap. Dit is een tijd van wonderen. Het is in dit stadium dat de eerste, soms bijna onmerkbare en soms voor de hand liggende en snelle veranderingen plaatsvinden in het lichaam van een vrouw. Elke dag zul je steeds meer nieuwe tekenen van je interessante situatie opmerken, leren leven met de gedachte aan toekomstig moederschap. Dit materiaal is ontworpen om ervoor te zorgen dat u gewapend bent met kennis en klaar bent om obstakels te overwinnen.

Het begin begon: de eerste maand van de zwangerschap

Na de bevruchting komt het embryo, dat nog uit slechts enkele cellen bestaat, de baarmoeder binnen en zweeft daar ongeveer 5-6 dagen vrij rond. Hierna vindt implantatie van het embryo plaats (dat wil zeggen, het embryo hecht zich aan de baarmoederwand), wat vaak gepaard gaat met tamelijk overvloedige bloedingen uit de vagina. Sommige vrouwen verwarren deze afscheiding met menstruatie in de eerste maand van de zwangerschap en vermoeden daarom niet dat ze al zwanger zijn. Als je menstruatie niet op tijd is begonnen, dan is er reden om daarover na te denken.

Het eerste dat een vrouw zelf kan doen voordat ze naar een gynaecoloog gaat, is een zwangerschapstest. Moderne technologieën maakte deze onderzoeksmethode gevoelig genoeg om met een hoge mate van waarschijnlijkheid de aan- of afwezigheid van zwangerschap vast te stellen. Als de zwangerschapstest positief is, moet u natuurlijk onmiddellijk naar de dokter gaan. De arts stelt de definitieve diagnose op basis van instrumenteel en handmatig onderzoek van de baarmoeder.

Hoe voelt een vrouw zich in de eerste maand van de zwangerschap?

Vanaf het moment van de conceptie treden hormonale en fysiologische veranderingen op in het lichaam van een vrouw die gericht zijn op het voortbrengen van een zwangerschap, en dienovereenkomstig verschijnen de eerste tekenen van zwangerschap.

Vanuit fysiologisch oogpunt manifesteert zwangerschap in de eerste maand zich allereerst in het feit dat de langverwachte periode nooit komt. Bovendien verschijnen er onaangename treksensaties in de onderbuik. Als dergelijke sensaties periodiek en niet acuut zijn, is deze toestand normaal.

Voor sommige vrouwen begint de zwangerschap met toxicose. Dit teken is nogal subjectief, omdat het niet bij iedereen voorkomt (sommigen zullen alle geneugten van deze aandoening in de tweede helft van de zwangerschap voelen), hoewel vroege toxicose veel vaker voorkomt dan late toxicose. De intensiteit van de symptomen van toxicose is ook zeer individueel. Sommige vrouwen ervaren lichte misselijkheid, anderen keren zich binnenstebuiten, sommigen hebben er alleen 's ochtends last van, terwijl anderen zich de hele dag ziek voelen. Er bestaat geen geneesmiddel tegen toxicose, en daarom is de enige uitweg uit de situatie geduldig zijn en wachten tot de eerste helft van de zwangerschap voorbij is en de toxicose daarmee ook verdwijnt.

Een ander teken van zwangerschap zijn veranderingen in de structuur van de borstklieren. Vanaf de eerste dagen van de zwangerschap bereidt uw lichaam zich voor op het geven van borstvoeding. U kunt last krijgen van zwelling, gevoeligheid van de borsten of veranderingen in de tepelpigmentatie. Bij sommige vrouwen wordt een zachtblauw patroon van het vasculaire netwerk zichtbaar.

In het eerste trimester van de zwangerschap wordt de baarmoeder aanzienlijk groter en begint druk uit te oefenen op de bekkenorganen, inclusief de blaas. In de eerste maand van de zwangerschap is dit vooral merkbaar, omdat het plassen vaker voorkomt. Een andere reden voor dit fenomeen zijn hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw, die leiden tot een verhoogde vochtinname en -uitscheiding.

Al in het eerste trimester kan een vrouw druk op haar ribben voelen. Dit is ook een variant van de norm: de baarmoeder probeert zichzelf eenvoudigweg comfortabeler te maken en duwt geleidelijk andere organen opzij, wat tot dergelijk ongemak leidt. Het heeft geen zin te hopen dat deze aandoening snel zal verdwijnen. Dat wil zeggen, het gaat natuurlijk voorbij, maar ongeveer 2 weken vóór de bevalling. Het gevoel van misvormde ribben begeleidt een vrouw tijdens de zwangerschap, maar dit betekent niet dat uw ribben daadwerkelijk van vorm zijn veranderd en op het punt staan ​​te breken.

Psycho-emotionele toestand van een zwangere vrouw in het eerste trimester

Een zwangere vrouw ervaart niet alleen fysiologische veranderingen, maar ook psycho-emotionele toestand. Vanaf de allereerste weken van de zwangerschap veranderen dames in een interessante positie hun smaakvoorkeuren dramatisch. Als je voorheen niet tegen zuivelproducten of vis kon, nu doet de gedachte aan een glas verse melk je al watertanden, en een stukje haring is het ultieme in je dromen, en het lijkt erop dat je nog nooit iets lekkerder hebt gegeten in je leven. leven. Of, integendeel, voordat je een kilo bananen kon eten, maar nu begrijp je niet hoe je dit walgelijke ding kunt eten.

Samen met smaakvoorkeuren verandert ook het karakter van een zwangere vrouw. Een pijl op een panty kan heel goed een oorzaak van extreem leed zijn, zelfs tot op het punt van hysterie. Als je voorheen niet merkte dat je man zijn sokken achterlaat waar hij maar wil, en als hij eet, hij luid slurpt, dan irriteert dit gedrag van je partner je vandaag de dag tot het uiterste, je bent in staat om op elk moment te "exploderen".

Een ander nadeel van het starten van een zwangerschap is verhoogde vermoeidheid. Het is nog ochtend, maar je wilt al gaan liggen en rusten, maar tegen lunchtijd ben je helemaal slaperig. U moet uw tijd zo verdelen dat u verzekerd bent van een normaal welzijn en een goed slaap- en rustpatroon. Deze half-slaaptoestand wordt tijdens de zwangerschap waargenomen, u zult er mee in het reine moeten komen.

Hoe de baby zich ontwikkelt vanaf het moment van bevruchting tot de 13e week

Na 1 maand zwangerschap wordt het bevruchte ei, dat zich aan de baarmoeder hecht, één met het lichaam van de vrouw en begint het actief te groeien en zich te ontwikkelen.

Tegen het einde van de eerste maand van de zwangerschap hebben het ruggenmerg en de hersenen zich al in het embryo gevormd, het is mogelijk om onderscheid te maken verschillende stoffen- beginselen van inwendige organen. De oogkassen van de baby vormen zich en het hart begint zich te vormen.

In de tweede maand van de zwangerschap (week 5-8) blijven de interne organen van de baby zich actief ontwikkelen. De belangrijkste prestatie van de baby tijdens deze periode is de identificatie van individuele gelaatstrekken.

Tegen het einde van het eerste trimester van de zwangerschap is de lengte van het kind ongeveer 9 cm en weegt de kleine man ongeveer 45 g. Hij kan zijn benen en armen al bewegen, zijn hoofd draaien, er wordt een slikreflex gevormd en de buitenkant genitaliën ontwikkelen. Al vanaf een periode van 9 - 12 weken (onder goede omstandigheden) kan de arts u middels een echo het verwachte geslacht van het kindje vertellen.

Wat moet een vrouw doen in het eerste trimester van de zwangerschap?

Dit is het moment waarop een vrouw zich moet registreren bij een gynaecoloog en een eerste onderzoek moet ondergaan. Het is tijdens deze periode raadzaam om alle noodzakelijke tests te ondergaan, inclusief uitstrijkjes voor flora, de Wasserman-reactie (test voor syfilis), het bepalen van de Rh-affiliatie van de aanstaande moeder en de aan- of afwezigheid van een Rh-conflict, een onderzoek uitvoeren HIV-test en markers virale hepatitis, genetische screening en andere noodzakelijke onderzoeken. Een volledig onderzoek maakt het mogelijk om mogelijke pathologieën in de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus in de vroege stadia van de zwangerschap te identificeren, waarover de arts u zeker zal informeren.

Met het begin van de zwangerschap verandert de levensstijl van een vrouw volledig. Als uw baan zware fysieke activiteit met zich meebrengt, is het zinvol om na te denken over een verandering van baan. De eerste 12-13 weken van de zwangerschap zijn de periode waarin meer dan 50% van de spontane abortussen (miskramen) plaatsvindt. Je moet voor jezelf en je baby zorgen. De dagelijkse routine van een zwangere vrouw moet zodanig zijn dat ze op het juiste moment kan rusten, op tijd een wandeling kan maken en op tijd kan zijn. frisse lucht en volg ook een dieet.

Voeding is een apart gespreksonderwerp. Het dieet van een zwangere vrouw moet evenwichtig zijn en bevatten groot aantal vitaminen en mineralen, eiwitten en koolhydraten, micro-elementen en andere stoffen die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van het kind. Je moet beetje bij beetje eten, maar vaak, 5-6 keer per dag. Kruidig, zout, zuur en ander agressief voedsel moet worden uitgesloten. De vochtinname speelt een belangrijke rol. In het eerste trimester van de zwangerschap is het watervolume dat als optimaal wordt beschouwd 1,5-2 liter per dag (als de arts geen aanpassingen aanbeveelt). Het is beter om koolzuurhoudend water en dranken met kleurstoffen op te geven en deze te vervangen door vitamine-afkooksels van kruiden, fruit en bessen.

Als u deze eenvoudige regels volgt, wordt uw zwangerschap comfortabel en de ontwikkeling van uw baby harmonieus. Wees gezond en gelukkig!

5 stemmen, gemiddelde beoordeling: 4,00 uit 5

Een paar decennia geleden wist elke vrouw alleen van de zwangerschapsduur dat deze ongeveer 9 maanden was. Maar de tijden veranderen en bijna elke aanstaande moeder heeft het idee dat de hele periode van het baren van een baby conventioneel is verdeeld in drie componenten of drie trimesters.

Elk trimester heeft een aantal kenmerken en onderscheidende kenmerken, waarmee rekening moet worden gehouden om de foetus niet te schaden. Het belangrijkste en verantwoordelijkste is het eerste trimester van de zwangerschap, omdat het in deze tijd is dat een nieuw leven wordt geboren en alle systemen en organen van de toekomstige persoon worden vastgelegd.

Algemeen wordt aangenomen dat de duur van het eerste trimester van de zwangerschap 13 weken bedraagt. Sommige deskundigen stellen echter een ander principe voor voor het verdelen van de trimesters en benadrukken dat het eerste trimester niet 13, maar 12 weken duurt, omdat gedurende deze tijd de belangrijke organen van de foetus de tijd hebben om zich te vormen. Echter, als antwoord op de vraag, het eerste trimester - hoeveel weken is het beter om het getal 13 te zeggen, omdat dit overeenkomt met 1/3 van de gehele zwangerschapsperiode.

Berekening van de gewichtstoename

Wat gebeurt er in het eerste trimester

Hoe vreemd het ook mag klinken, het begin van de zogenaamde verloskundige zwangerschapsperiode, waarvan de totale duur ongeveer 40 weken is, wordt niet beschouwd als het moment van bevruchting, dat wil zeggen als de ontmoeting van sperma en eicel, maar als de eerste dag van de laatste menstruatie voorafgaand aan de conceptie. In de eerste en tweede week van de zwangerschap is het dus te vroeg om over het volbrachte feit van de conceptie te praten, omdat het onbekend is of er in deze periode bevruchting zal plaatsvinden.

En pas in de derde week van de zwangerschap, minder vaak in de tweede of vierde, begint het directe proces van bevruchting en de daaropvolgende ontwikkeling van het embryo. Bijzonder gevoelige vrouwen kunnen veranderingen in hun welzijn letterlijk vanaf de eerste dagen van de conceptie opmerken, maar de meeste vrouwen zijn zich niet eens bewust van het naderende moederschap.

De verdere ontwikkeling van de foetus verloopt in een snel tempo. Het lichaam van de aanstaande moeder ondergaat aanzienlijke veranderingen, zowel op fysiologisch als op mentaal en emotioneel niveau, omdat er veel middelen nodig zijn om in alle behoeften van het kind te voorzien.

Foetale ontwikkeling

Tijdens het eerste trimester treden er significante veranderingen op in het lichaam van de foetus. Eigenlijk bestaat de foetus als zodanig helemaal aan het begin van deze periode nog niet, omdat pas na 2-3 weken de fusie van een volwassen eicel met het meest actieve sperma zal plaatsvinden. Vervolgens begint het proces van celdeling. Het is in dit stadium dat eventuele negatieve factoren een negatief effect kunnen hebben op het lichaam en het geprogrammeerde proces van vorming van het lichaam van de baby kunnen verstoren.

De eerste dagen en weken van de zwangerschap worden embryo’s genoemd. Aanvankelijk worden in het embryo drie kiemlagen gevormd; dit zijn de eerste beginselen van de interne organen en weefsels van het lichaam. Na enige tijd hecht het embryo zich aan de baarmoederwand. Elke dag neemt het aantal embryonale cellen toe, deze cellen worden steeds meer gedifferentieerd.

Stemmen

Versturen

Tegen het einde van het eerste trimester van de zwangerschap, d.w.z. aan het begin van de 13e week, bereikt het lichaamsgewicht van het embryo, dat tegen die tijd al de foetus wordt genoemd, 14-20 gram, en de lichaamslengte is 6,5-7,8. cm. Ondanks de kleine lichaamsgrootte worden alle organen en systemen van de foetus in dit stadium praktisch gevormd, in de toekomst zullen ze zich ontwikkelen en verbeteren. Bij het uitvoeren van een echografie ziet een vrouw op de foto alleen de contouren van het lichaam van de baby en alleen een specialist kan al deze foto's begrijpen.

Veranderingen in het lichaam van de aanstaande moeder

Voor veel vrouwen wordt het eerste trimester van de zwangerschap een echte test, omdat het in deze tijd is dat er een scherpe herstructurering van de hormonale achtergrond van het vrouwelijk lichaam plaatsvindt, een herstructurering van het functioneren van alle systemen en organen. Dit alles laat een aanzienlijke indruk achter op het welzijn van de aanstaande moeder.

Bovendien hebben sommige vrouwen dat behoorlijk acute vorm alle manifestaties en kenmerken van toxicose worden waargenomen. Over het algemeen melden de meeste aanstaande moeders de volgende gevoelens en symptomen tijdens het eerste trimester van de zwangerschap:

• afkeer van voedsel in het algemeen of van bepaalde soorten voedsel;
• misselijkheid, braken, vooral in de ochtend;
• vergroting van de borstklieren, een zwaar gevoel daarin;
• slaperigheid, verstrooidheid;
• verminderde prestaties;
• verslechtering van de stemming en het welzijn, het optreden van enkele symptomen van depressie;
• overmatige prikkelbaarheid en nervositeit, het gedrag wordt impulsiever.

In de regel verdwijnen de bovengenoemde verschijnselen gedeeltelijk of volledig tegen de 12e of 13e week, d.w.z. tegen het einde van het eerste trimester van de zwangerschap. Tegen deze tijd vrouwelijk lichaam zich met succes aanpast aan het functioneren in een nieuwe modus. De vrouw begint zich kalm en zelfverzekerd te voelen in haar capaciteiten. Maar dit alles ligt in het verschiet, maar voorlopig moeten we geduldig en sterk zijn.

De buik van de aanstaande moeder is in het eerste trimester van de zwangerschap nog erg klein, omdat de baarmoeder nog niet zo vergroot is. Bij sommige vrouwen, vooral degenen die vrij dun zijn, steekt de maag echter aan het einde van het eerste trimester al naar voren, zodat anderen vrij nauwkeurig kunnen vaststellen dat ze zwanger is.

Stemmen

Versturen

In tegenstelling tot de buik worden de borsten bijna vanaf de eerste dagen van de zwangerschap aanzienlijk groter. Het lijkt erop dat waarom zulke veranderingen in zo'n vroeg stadium in het vrouwelijk lichaam plaatsvinden, aangezien de geboorte en het voeden van de baby nog steeds meer dan zes maanden verwijderd zijn? De borstklieren zullen echter gedurende de gehele negen maanden van de zwangerschap vergroot worden aan de aanstaande moeder Ik zal een nieuwe bh moeten kopen groter formaat vrijwel onmiddellijk nadat ze hoorde van haar toestand.

Toetsen en examens in het eerste trimester

De aanstaande moeder wordt aangeraden om twee tot drie weken na haar gemiste menstruatie een prenatale kliniek te bezoeken en een specialist te raadplegen die de zwangerschap zal begeleiden. Je kunt je later inschrijven voor een zwangerschap, maar niet veel, omdat de belangrijkste tests gepland zijn voor 10-13 verloskundige week. De aangegeven perioden worden aanbevolen in gevallen waarin de vrouw relatief gezond is.

Als de aanstaande moeder eerder een miskraam heeft gehad, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft gehad of ernstige chronische ziekten heeft, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen, zelfs een paar dagen na de vertraging, vooral als apotheektests het felbegeerde ‘extra’ aantonen. lijn.

Bij registratie worden zwangere vrouwen voorgeschreven de volgende typen analyses en onderzoeken:

• algemene bloedtest;
• algemeen urineonderzoek;
• bloedonderzoek om de groep en de Rh-factor te bepalen;
• HIV- en syfilistests;
• vaginaal uitstrijkje.

Bovendien zal een specialist tijdens elk bezoek aan een medische instelling het gewicht en de buikomvang van de vrouw bepalen om de dynamiek van de toename van het lichaamsgewicht te volgen. De exacte lijst met onderzoeken die zwangere vrouwen ondergaan bij inschrijving vindt u bij de prenatale kliniek.

Na 11-13 weken, d.w.z. dichter bij het einde van het eerste trimester van de zwangerschap, moet een vrouw de eerste prenatale screening ondergaan, die bestaat uit echografie onderzoek(echografie) van de foetus en bepaling van het niveau van bepaalde hormonen, voornamelijk humaan choriongonadotrofine (hCG). Op basis van de onderzoeksresultaten bepaalt de arts de mate van risico op aangeboren chromosomale afwijkingen bij de foetus. Als de testresultaten tegenvallen of twijfelachtig zijn, wordt de vrouw geadviseerd een geneticus te bezoeken en ander, diepgaander onderzoek te ondergaan. Met een dergelijk onderzoek, zoals een vlokkenbiopsie, kunt u het geslacht van de baby met 100% nauwkeurigheid bepalen en ontdekken wat er op chromosomaal niveau met het kind gebeurt.

Belangrijkste gevaren en risico's

In het eerste trimester van de zwangerschap zijn de ernstigste risico's voor een vrouw een buitenbaarmoederlijke zwangerschap en een miskraam.

Buitenbaarmoederlijke zwangerschap is een van de ernstigste gevaren voor een vrouw. In dit geval begint het embryo zich niet in de baarmoeder te ontwikkelen, maar in de eileider. Voor de aanstaande moeder vormt dit een levensgevaar, omdat een plotselinge leidingbreuk zeer droevig kan eindigen. Het belangrijkste symptoom van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap is scherpe pijn in de buik of zijkant. Maar zo'n resultaat mag je niet verwachten, omdat deze pathologie heel gemakkelijk te detecteren is tijdens echografie en op tijd kan worden uitgevoerd. chirurgie met minimale bedreiging voor het lichaam van de vrouw.

Het risico op een miskraam is groter in de eerste weken van de zwangerschap. Volgens gegevens statistisch onderzoek wordt tot 60% van alle gevallen van spontane abortus in het eerste trimester veroorzaakt door genetische afwijkingen in het embryo (foetus), dus het vrouwelijk lichaam verwijdert zelf het misvormde embryo. Andere gevallen worden echter veroorzaakt door het feit dat er bepaalde stoornissen in het lichaam van de vrouw zijn die een normale zwangerschap niet mogelijk maken, bijvoorbeeld te hoge of lage niveaus van bepaalde hormonen, een abnormale structuur van de vrouwelijke geslachtsorganen, enz. In dit geval is het noodzakelijk om alle maatregelen te nemen voor een veilig behoud van de zwangerschap, en voor dit doel beschikt de moderne geneeskunde over een aantal effectieve methoden. Als u alle aanbevelingen opvolgt van de arts die de zwangerschap zal behandelen, neemt de kans om het kind te redden aanzienlijk toe.

De belangrijkste tips voor aanstaande moeders in het eerste trimester van de zwangerschap zijn als volgt:

• Allereerst moet je van alle slechte gewoonten afkomen als de aanstaande moeder eerder alcoholische dranken rookte of dronk. Alle gevaarlijke giftige stoffen tijdens deze periode zijn zeer schadelijk voor de foetus, dus geen enkel denkbeeldig plezier van het gebruik ervan mag opwegen tegen de gezondheid van het ongeboren kind.
• Ook zijn vrijwel alle medicijnen verboden, ook de medicijnen die zonder recept verkrijgbaar zijn. Accepteer elke, zelfs schijnbaar veilige, geneesmiddelen Het is onaanvaardbaar zonder een arts te raadplegen, die op de hoogte moet worden gesteld van uw zwangerschap.
• De zich ontwikkelende foetus heeft voedingsstoffen nodig voldoende hoeveelheid, dus de aanstaande moeder moet regelmatig fruit, groenten, zuivelproducten, vlees en vis eten. Maar snoep moet beperkt zijn, omdat ze bijna allemaal niets nuttigs bevatten, alleen extra calorieën.
• Omdat het eerste trimester een nogal kritieke periode is voor het embryo (foetus) en er op dit moment een kans op een miskraam bestaat, moet u zich op dit moment onthouden van intieme relaties.
• Overmatige fysieke activiteit moet worden vermeden en het niveau van gewone lichaamsbeweging moet enigszins beperkt zijn. motorische activiteit om uzelf te beschermen tegen een mogelijke miskraam of eventuele complicaties.
• Indien mogelijk moet u het bezoeken van drukke plaatsen vermijden, omdat u hierdoor besmet kunt raken met infectieziekten, die in dit stadium vooral gevaarlijk zijn voor de zich ontwikkelende foetus.
• U kunt vitamines innemen zoals voorgeschreven door uw arts, die zal adviseren hoeveel aanvullende voedingsstoffen uw baby nodig heeft.

Een exacte lijst met aanbevelingen over wat wel en niet kan worden gedaan in de eerste maanden van de zwangerschap kan worden verkregen bij een prenatale kliniekspecialist die rekening kan houden met de gezondheidstoestand van de vrouw en de beschikbare onderzoeksresultaten. Bekijk voor meer informatie de video over dit onderwerp.

De allereerste en tegelijkertijd een van de belangrijkste cellen van het ongeboren kind is de zygoot. De zygote bevat genen die zijn geërfd van de ouders, en de reden voor de vorming ervan is de fusie van de geslachtscellen van de vader en de moeder.

Vanaf dit moment geeft elke sectie ervan aanleiding tot de vorming van een bepaalde structuur van het embryo. En alle andere cellen die vervolgens in het nieuwe organisme ontstaan, zullen dochtercellen van de zygote zijn.

Wat het zal zijn, hangt volledig af van de geslachtschromosomen. Door de fusie van de eicel met het sperma dat verantwoordelijk is voor het X-chromosoom zal het resultaat een meisje zijn, als de fusie plaatsvindt met het sperma met het Y-chromosoom zal er een jongen geboren worden. Als gevolg hiervan bestaat er geen twijfel over de directe afhankelijkheid van het geslacht van het kind van de geslachtschromosomen van de vader.

De verdeling van de zygote begint gelijktijdig met zijn reis naar de baarmoeder langs de eileider. Drie dagen na de bevruchting krijgt het embryo een structuur van 32 cellen en de vorm is vergelijkbaar met die van een moerbeiboom. Rond het einde van de eerste week zal het aantal cellen toenemen tot 250, en door hun vorm zullen ze lijken op een soort bal met een diameter van 0,1 - 0,2 mm.

Het embryo krijgt zijn voeding uit de bestaande reserves aan essentiële voedingsstoffen die in het ei worden aangetroffen; de voedingsbron is ook de afscheiding van de eileider.

Wanneer het embryo de baarmoederholte bereikt (dit zal ongeveer 5-6 dagen na de bevruchting gebeuren), zal het actief het baarmoederweefsel beginnen binnen te dringen. Dit proces kreeg de naam implantatie. Vanaf dit moment begint de placenta zijn ontwikkeling - het belangrijkste orgaan dat verantwoordelijk is voor het waarborgen van de vitale activiteit van de foetus gedurende de gehele periode (9 maanden) van de zwangerschap.

Deze belangrijkste periode zal gepaard gaan met het aanleggen van alle organen en weefsels, de ontwikkeling van het hart en de ledematen zal beginnen, een nieuwe formatie zal beginnen met de vorming ervan, ook wel de neurale buis van de foetus genoemd, die wordt beschouwd als het prototype van de foetus. centraal zenuwstelsel. (centraal zenuwstelsel), en daarom zijn correcte bladwijzers, evenals de tijdige afsluiting ervan, gebeurtenissen van niet geringe betekenis. Een even belangrijke rol bij dit evenement wordt toegekend aan het voedsel dat de zwangere vrouw inneemt. foliumzuur en consumptie van B-vitamines.

Aan het begin van het eerste trimester van de zwangerschap kunnen zich bedreigingen en gevaren voordoen, zoals ongunstige factoren die de ontwikkeling van het embryo kunnen verstoren, de prijs ervan kan de dood zijn en als gevolg daarvan zal de zwangerschap spontaan eindigen.

2 maanden (of 5-8 weken)

Tijdens de tweede maand zullen de eerste beginselen van de belangrijkste organen verschijnen, de vorming van het strottenhoofd en de luchtpijp - de bovenste luchtwegen, en de vorming van het hart. Het urogenitale systeem, evenals het hart en de bloedvaten, zullen zich blijven ontwikkelen.

Het is in dit stadium dat de neurale buis zich sluit. Dit betekent dat het centrale zenuwstelsel van de baby zich intensief ontwikkelt. Hematopoëse begint in de bloedvaten, waardoor bloedstamcellen worden gevormd, die zullen bijdragen aan de ontwikkeling van alle bloedcellen. De schildklier begint zich te ontwikkelen.

De intensiteit van de ontwikkeling van de placenta is merkbaar: een speciaal orgaan dat vervolgens verantwoordelijk is voor voeding, ademhaling, bescherming van de foetus en de productie van hormonen. De vorming van het foetale lichaam is volledig voltooid. Er zijn rudimenten van het uiterlijk van de bovenste en onderste ledematen. Er vormen zich al vingers.

Het embryo wordt op dit moment gekenmerkt door snelle groei. Ter vergelijking: de lengte is 1,5-2,5 mm en week 8 komt overeen met 7-13 mm.

3 maanden (of 9-12 weken)

Kenmerkend is de intensieve ontwikkeling van de hersenen - dus al in de 9e week begint de vorming van het cerebellum (dat deel van de hersenen dat zorgt voor de coördinatie van bewegingen). Ledematen beginnen zich te vormen: er is een actieve ontwikkeling van botten en gewrichten, evenals vingers en tenen. Deze week kan het begin zijn van de eerste spontane bewegingen.

In het begin worden de ellebooggewrichten gevormd, en dienovereenkomstig de vingers en tenen, evenals de bovenlip en oren. De onderscheidende kenmerken van het gezicht van de toekomstige baby zijn al merkbaar. Het einde van de 12e week van de zwangerschap wordt gekenmerkt door volledig gevormde belangrijke organen voor de baby.

Tekenen van zwangerschap in het eerste trimester

Tegenwoordig zijn meisjes en vrouwen te onafhankelijk en druk bezig geworden, dus meestal ontdekken ze in de tweede maand over hun zwangerschap. De eerste dagen van de conceptie zijn volledig asymptomatisch. Maar als een vrouw oplettend is, zal ze zichzelf de vraag stellen: "Waarom is je menstruatie niet begonnen?" Dit is het eerste teken van zwangerschap. Er zijn ook een aantal waarschuwingssignalen die wijzen op zwangerschap, namelijk:

• Duizeligheid zonder reden. Niet door vermoeidheid, maar zonder specifieke reden.
• Slaperigheid. Omdat het lichaam is begonnen met de wederopbouw, heeft het de aanstaande moeder nodig om veel te slapen en daardoor meer energie te leveren voor de vorming van processen.
• Prikkelbaarheid. Vrouwen verwarren deze factor meer met PMS en besteden er geen aandacht aan.
• Borstvergroting en ongemak. Het tepelhof van de tepels en de borsten zelf beginnen vaak pijn te doen.

Dit alles markeert de aanwezigheid van nieuw leven in het lichaam van de moeder. Wij vertellen je verder hoe het eerste trimester van de zwangerschap eruit ziet en wat je kunt verwachten.

Eerste trimester van de zwangerschap: buik

Ondanks dat het buikje in deze periode nog helemaal niet zichtbaar is, is er genoeg om je zorgen over te maken. Artsen raden aan om in de eerste maanden van de zwangerschap niet op onze buik te slapen.

Vrouwen hebben vaak een gezwollen buik en hebben het gevoel dat er iets misgaat. Maar dat is allemaal normaal. In het eerste trimester van de zwangerschap doet de maag niet veel pijn, alleen pijnlijke en trekkende gevoelens.

Vrouwen merken misschien dat ze een vetlaag in de onderbuik hebben - en dit is een natuurlijk proces. Zo beschermt het lichaam de baby tegen irriterende stoffen van buitenaf, kou en ongemak.

Zwangerschap eerste trimester: pijn

Nu moet een zwangere vrouw bijzonder goed naar haar lichaam luisteren. In principe is pijn tijdens deze periode natuurlijk, omdat die er in het lichaam van een vrouw is mondiale veranderingen. Waarom is er pijn in het eerste trimester?

• Hormonale veranderingen. Na 2-3 weken kan een vrouw pijn op de borst voelen. Het wordt groter en begint chronisch pijn te doen.
• Constipatie. Na 6-7 weken ervaren vrouwen vaak pijn in de onderbuik. Als u zelden naar het toilet gaat, moet u minimaal 2 liter water per dag drinken en de pijn zal stoppen.
• Baarmoeder. Na 7-8 weken bereikt de baarmoeder een diameter van 8-10 cm. Het begint druk uit te oefenen op de inwendige organen en veroorzaakt pijn.
• Spanning van ligamenten. In week 12 kan er constante pijn in de onderbuik zijn, maar dit is ook normaal, omdat de groeiende baarmoeder wordt ondersteund door ligamenten, die pijn veroorzaken.

Pijn in het eerste trimester van de zwangerschap

Pijn is misschien niet fysiologisch, maar duidt integendeel op de aanwezigheid van problemen. Constante, stekende gevoelens in de onderbuik kunnen duiden op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Onkarakteristieke pijn in het eerste trimester:

• Progressieve pijn. Als u voelt dat de pijn toeneemt, haast u dan naar de dokter, anders bestaat er een reële dreiging van een miskraam.
• Lokale pijn. Als slechts één deel van het lichaam voortdurend pijn doet (onderbuik, rechter- of linkerkant), kan dit erop duiden dat er een ontstekingsproces in het lichaam is begonnen.
• Pijn en bloeding. Het lijdt geen twijfel dat u hulp moet zoeken. De afvoer van bloed uit de vagina tijdens de zwangerschap is volledig uitgesloten, dus dit is een signaal dat niet alles in orde is met het lichaam.

Hoe dan ook, in het eerste trimester moet je bijzonder voorzichtig zijn om jezelf en de baby tegen de dood te beschermen, omdat tijdens deze periode de dreiging van een miskraam maximaal is.

Vitaminen in het eerste trimester van de zwangerschap

Vitaminen in het dieet van een moeder zullen niet alleen de baby helpen, maar ook de vrouw zelf. Omdat veel micro-elementen en mineralen in de structuur en vorming van de baby worden opgenomen, moet de aanstaande moeder deze leemte immers voortdurend opvullen. Welke vitamines hebben moeder en baby nodig?

Vitaminen voor baby's

• Foliumzuur. Beschermt de neurale buis van de foetus, waardoor de baby zich sterk en gezond kan ontwikkelen.
• Vitamine E. Vormt de placenta.
• Vitamine A. Ontwikkelt het skelet en het visuele apparaat.
• Jodium. Belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de schildklier.

Vitaminen voor mama

• Vitamine C helpt bij het omgaan met virussen en bacteriën.
• Vitamine E versterkt de zwangerschap (minimaliseert het risico op een miskraam).
• B-vitamines helpen bij het omgaan met vroege toxicose.

Nuttige stoffen voor moeder en baby

• Calcium
• Fosfor
• Ijzer
• Magnesium

Het is raadzaam om voedingsmiddelen te consumeren die vitamines bevatten, maar vergeet ook de multivitaminecomplexen niet, die verkrijgbaar zijn in de vorm van tabletten en siropen.

Bevroren zwangerschap eerste trimester

De foetus kan op elk moment in het lichaam van de moeder bevriezen. Een bevroren zwangerschap wordt beschouwd als de toestand van een vrouw tot 28 weken. Het is erg moeilijk om precies te bepalen waarom dit onomkeerbare proces plaatsvindt. Dit wordt beïnvloed door vele factoren:

• Genetische aanleg.
• Constante stress.
• Ziekten: ontstekingsremmend, viraal, bacterieel, enz.
• Infecties van de geslachtsorganen: chlamydia, mycoplasmose, enz.
• Abortus. Als een vrouw eerder een zwangerschap heeft verloren later, dan is de kans groot dat de volgende foetus bevriest.

Welke factor dit precies beïnvloedt, blijft tot op de dag van vandaag een mysterie voor artsen.

Tekenen van bevroren zwangerschap in het eerste trimester

Deze aandoening is gevaarlijk omdat deze asymptomatisch kan zijn, maar in zeldzame gevallen. Bij vrouwen uit zich dit op verschillende manieren en het is niet meteen duidelijk dat de foetus bevroren is. Belangrijkste kenmerken:

• Constante lethargie en vermoeidheid.
• Bloederige afscheiding (niet frequent, maar significant).
• Beëindiging van vroege toxicose (misselijkheid, braken) zonder speciale redenen.
• Stopt borstpijn en zwelling.
• Koorts.

Het definitieve oordeel is te horen op een echo, waaruit blijkt dat de baby geen hartslag heeft.

Eerste trimester van de zwangerschap: ontslag

Afscheiding tijdens de zwangerschap is gevaarlijk en niet gevaarlijk. Niet-gevaarlijke leucorroe omvat transparante of witte afscheiding die geen geur heeft, onzuiverheden in het bloed en een slijmerige structuur heeft, maar niet dicht is. Ze bevatten ook geen schilferige klontjes en zijn niet kaasachtig van consistentie.

Dit fenomeen is natuurlijk, omdat het vrouwelijk lichaam hormonale veranderingen ondergaat. Welk soort afscheiding wordt als pathologisch beschouwd?

• Wit en gestremd. Ze hebben meestal een zure geur. Een dergelijke afscheiding duidt op de aanwezigheid van een schimmel (candidiasis). Heel vaak manifesteert het zich als gevolg van verstoring van de normale microflora en verminderde immuniteit.
• Groene slijmafscheiding. Dit is meestal een infectie van de geslachtsorganen. In dit geval gaat de ontlading gepaard met een scherpe onaangename geur.
• Gele slijmafscheiding. Als de consistentie niet dik is en geen karakteristieke geur heeft, is er geen reden tot paniek. Maar als de afscheiding dik is en een muffe geur heeft, is dit een etterende ontsteking. De oorzaak kan E. coli, stafylokokken en andere bacteriën zijn.
• Bruine en scharlakenrode afscheiding. Ze zijn het gevaarlijkst en vormen een grote bedreiging voor de baby en voor jou. Er zijn veel redenen voor een dergelijke afscheiding: het loslaten van de eicel, inwendige bloedingen, foetale sterfte, poliepen, erosie, enz.

Bij dit soort afscheiding moet u dringend naar de dokter gaan en de oorzaak wegnemen, anders kunnen ze de gezondheid van uw baby negatief en zelfs dodelijk beïnvloeden.

Koud - eerste trimester van de zwangerschap

Het oplopen van een virus of infectie tijdens deze periode van de zwangerschap heeft consequenties. Het is duidelijk dat je voor jezelf moet zorgen en je warm moet kleden, maar als je al verkouden bent, moet deze in korte tijd goed worden geëlimineerd. Hoeveel vitamines een vrouw ook drinkt in het eerste trimester van de zwangerschap, ze zal niet 100% beschermd zijn tegen virussen.

De eerste stap is om onmiddellijk een arts te raadplegen. Pas nadat hij de tests heeft doorstaan, zal hij een adequate behandeling voorschrijven. Het kan zijn dat u complexe medicijnen moet nemen, maar dit is een betere oplossing dan het infecteren van de foetus, omdat de ziekte via de placenta op de baby wordt overgedragen, wat betekent dat zich bij een ongevormde, verzwakte baby verschillende pathologieën kunnen ontwikkelen.

Als u verkouden bent, moet u voortdurend uw neus spoelen zeezout of zoutoplossing. Ze vernietigen virale cellen. Vergeet niet voldoende te drinken (spoel de infectie uit uw lichaam). Kruidenthee met honing en citroen. Het belangrijkste is om onmiddellijk met de behandeling te beginnen en de brandpunten van de ziekte volledig te doven.

Seks in het eerste trimester van de zwangerschap

Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om de liefde te bedrijven in het eerste trimester van de zwangerschap. Artsen raden af ​​om in de vroege stadia seks te hebben, omdat ook de geslachtsorganen van een vrouw een herstructurering ondergaan: de wanden van de vagina worden losser, het slijmvlies is gevoeliger en daarom is er een groot risico op letsel tijdens de handeling. Ook neemt de beschermende functie van microflora af, wat kan leiden tot ontstekingen en infecties.

Als de vrouw gezond is en niet aan toxicose lijdt, is geslachtsgemeenschap mogelijk, maar het is beter om uw gynaecoloog te raadplegen, zodra hij alle kenmerken van het verloop van uw zwangerschap kent.

Temperatuur in het eerste trimester van de zwangerschap

De lichaamstemperatuur van een vrouw is 36,6 graden, maar tijdens de zwangerschap kan dit cijfer oplopen tot 37-37,2 graden. Dit fenomeen is fysiologisch, dus er is geen reden tot paniek. Als uw lichaamstemperatuur op 38 graden blijft en twee dagen lang niet daalt, moet u een arts raadplegen en een urine- en bloedtest laten doen om ziekten op te sporen.

Het kan een acute virale infectie van de luchtwegen of een ontstekingsproces zijn, dus wacht niet te lang met het bezoeken van een arts, anders kunt u zowel uzelf als de baby schade toebrengen.

Echografie - eerste trimester van de zwangerschap

Echografie is een van de snelste en meest informatieve manieren om een ​​zwangere vrouw te onderzoeken. In het eerste trimester wordt twee keer een echo gemaakt: om de duur van de zwangerschap te bepalen (en ook voor detectie) en bij 10-14 weken wordt de eerste screening gedaan.

Diagnostiek via echografie is het meest effectief en efficiënt. Aan een zwangere vrouw kan aanvullend een onderzoek worden voorgeschreven op basis van indicaties. Dankzij deze apparatuur is het mogelijk om vanaf het allereerste begin veel pathologieën en ziekten te voorkomen. Daarom mag u systematische bezoeken aan echografie niet verwaarlozen.

Vrouwen weigeren zelden echografie, in tegenstelling tot het laten testen. Je kunt immers met je eigen ogen naar je baby kijken, zelfs via een scherm. Het eerste trimester van de zwangerschap is erg belangrijk voor de gezondheid van moeder en baby.

Auteur van de publicatie: Marianna Pavley