Gesprek gezonde tanden mooie glimlach. Open les

Gemeentelijke onderwijsinstelling

Filippenkovskaja middelbare school

Gezonde tanden - mooie glimlach

Ingevuld door een leerling uit groep 10

Boyko Oksana

Gecontroleerd door biologieleraar

Chaly NS

Invoering

1. Tandziekten

2. Ziektepreventie

2.1 Mythen en waarheden over cariëspreventie

2.2 Voedingssupplementen ter preventie van tandheelkundige en mondziekten

3. Hoe u uw tanden goed verzorgt

4. Hoe gezond te eten

Invoering

De studie suggereert dat een bezoek aan de tandarts vandaag de dag voor onze voorouders een fluitje van een cent zou zijn geweest vergeleken met wat ze moesten doorstaan.

Tot de 18e eeuw, zegt de auteur van het onderzoek, mevrouw Silvia Timpe, gingen mensen alleen naar de tandarts als ze pijn hadden en als ze geld hadden (er was nog geen ziektekostenverzekering). Mensen waren er zeker van dat cariës niet voorkomt goede voeding en onvoldoende verzorging, maar van bepaalde “tandwormen” en “slechte sappen”.

Het geloof in ‘tandwormen’ was vooral wijdverbreid in de Middeleeuwen. Als je dergelijke ideeën in ogenschouw neemt, moet je niet verbaasd zijn dat zieke tanden werden uitgetrokken of gerookt, en natuurlijk niet moderne middelen anesthesie Suiker speelde nog geen rol van betekenis in het dieet van mensen die in de 18e eeuw leefden. Toen vanaf de 19e eeuw de gerechten “verfijnder” werden, suiker op grotere schaal werd gebruikt en witbrood het grove zwarte brood verving, nam de incidentie van tandcariës toe. Nadat was vastgesteld dat zuren die tot de vernietiging van tandglazuur leiden, worden gevormd als gevolg van de fermentatie van voedsel dat zetmeel en suiker bevat, begon men ook goede voeding te beschouwen als een factor die tot het optreden van cariës leidt.

Aan het einde van de Tweede Wereldoorlog, toen hongersnood de hoeveelheid suiker in voedsel verminderde, werd zelfs een afname van de incidentie van tandcariës geregistreerd.

Maar gerichte mondhygiëne was nog ver weg. Zelfs in de moderne tijd was het gebruik van urine voor mond- en tandhygiëne wijdverbreid in de volksgeneeskunde. Zo gebruikten mensen tandenborstels die tegenwoordig wijdverspreid zijn, slechts één keer per week, of zelfs één keer per maand.

Tandartsen uit die tijd waarschuwden zelfs tegen het te vaak gebruiken ervan, omdat ze beweerden dat ze irritatie aan het tandvlees veroorzaakten.

In de twintigste eeuw begonnen mensen te beseffen dat de tandenborstel en tandpasta zijn de belangrijkste middelen om cariës te voorkomen, maar het was moeilijk om deze waarheid aan het grote publiek over te brengen. Pas met de uitvinding van de radio werd dit voor het eerst mogelijk mogelijk educatief werk onder de bevolking over mond- en tandhygiëne. We moeten toegeven dat deze regel tegenwoordig onder de grote massa van praktiserende tandartsen zeer voorwaardelijk wordt gevolgd. In de meeste gevallen begint de behandeling van parodontitis bij een tandarts, waar deze, na het uitvoeren van fundamentele therapeutische manipulaties, eindigt. Naar onze mening is dit te wijten aan het feit dat de tandarts tegenwoordig niet de mogelijkheid heeft om zelfstandig uit te voeren complexe therapie in deze categorie patiënten, zonder toevlucht te nemen tot de hulp van verwante specialisten.

1. Tandziekten

Parodontitis is een van de meest voorkomende tandziekten en komt voor bij 80% van de kinderen en bijna de gehele volwassen bevolking.

Parodontium is een complex van weefsels: tand, parodontium, alveolair deel van de kaak, tandvlees. Pathologische processen kunnen een inflammatoire, dystrofische (of combinatie daarvan) aard hebben.

Bij het optreden van parodontitis zijn trauma, tandplak, supra- en subgingivale afzettingen van tandsteen, overhangende vullingen, defecten in de prothese en de hygiënische toestand van de mondholte belangrijk. Een van de gemeenschappelijke factoren - dit is een gebrek aan vitamine A, groep B, C, E, stoornissen in het fosfor-calciummetabolisme, eiwitten, mineralen, koolhydraten, veranderingen in de spijsvertering, zenuwachtigheid, vasculaire systemen, allergische reacties, verminderde immuniteit.

Parodontitis

Parodontitis is zeldzaam en wordt gekenmerkt door gegeneraliseerde degeneratie van alle parodontale weefsels tegen de achtergrond van ernstige hypoxie en weefseldegeneratie. Er is geen pijn bij deze ziekte en patiënten zien zelden een arts. In vergevorderde stadia ontwikkelt parodontitis zich. Symptomen: het tandvlees is bloedarm, de interdentale papillen zijn atrofisch, blootliggende nekken en zelfs wortels van de tanden zijn zichtbaar, mobiliteit en verplaatsing van de tanden. Behandeling: vulling erosies, wigvormige defecten, behandeling van hypoxie. De behandeling wordt gezamenlijk uitgevoerd door de tandarts en de therapeut.

Parodontitis

Het is belangrijk om de weerstand van het lichaam, stofwisselingsstoornissen, de aanwezigheid van neurosomatische ziekten, onvoldoende mondhygiëne, gebrek aan eiwitten, vitamines, milieu- en beroepsrisico's, de aard van het dieet te verminderen - zacht voedsel draagt ​​niet bij aan de zelfreiniging van tanden. Symptomen: kan mild, matig of ernstig zijn. Vaker is er sprake van chronische parodontitis als gevolg van gingivitis. Er is bloedend tandvlees, slechte adem en snelle vorming van tandsteen. Naarmate het proces vordert, treden pijn, abcesvorming en losse tanden op. Behandeling: bij exacerbatie is de hulp van een tandarts noodzakelijk. Voor chronische behandeling - van tandartsen, therapeuten, chirurgen, orthopedisten; mondhygiëne.

Cariës en de complicaties ervan

Een tandziekte die wordt gekenmerkt door progressieve vernietiging van de harde weefsels in de loop van de tijd. Pathogeen: Streptococcus mutans, die zich gewoonlijk ophoopt op het tandoppervlak in de vorm van een kleine plaque, wat onmerkbaar leidt tot een defect in het tandoppervlak en vervolgens in de onderliggende weefsels.

De weerstand tegen cariës wordt bepaald door de structuur van het glazuur, die zowel afhangt van de omstandigheden van tandvorming als van de algemene toestand van het lichaam en de levensstijl.

Behandeling van chronische vormen - periodieke excisie van het aangetaste tandweefsel (glazuur, dentine), met de vorming van een holte en herstel van de vorm en functies van de tand door vulling; acuut vereist aanvullende pathogenetische therapie en klinische observatie. Cariës is een infectieus proces dat gepaard gaat met blootstelling aan microflora (streptokokken), slechte voeding en de samenstelling van micro-elementen in voedsel, vooral fluoride. Op basis van de diepte van het defect worden initiële, medium en diepe cariës onderscheiden. Volgens de cursus: acuut, acuut, chronisch. Symptomen: tandpijn van verschillende intensiteit. Diagnostiek: bij onderzoek - een vlek, defect en holte in de harde weefsels van de tand. Caviteitsonderzoek, röntgenonderzoek en elektrische odontometrie worden uitgevoerd. Behandeling: pijnverlichting, verdere behandeling bij de tandarts.

Parodontitis

Parodontitis is een acute of chronische ontsteking van het parodontium. Komt voor in een of meer tanden en in de kleine weefsels rondom de tand. Symptomen: in een acuut proces - scherpe pijnen, groeiend, scheurend, gelokaliseerd in het gebied van de veroorzakende tand. De tand is mobiel, omhoog gebracht, tikken op de tand en aanraken verhoogt de pijn. Met een etterig proces verspreidt het zich naar zachte stoffen. De pijn is scherp, kloppend, het tikken is scherp pijnlijk en de lichaamstemperatuur stijgt. Bij chronische vormen zijn de klachten minder uitgesproken. Behandeling: Er zijn duidelijke indicaties ontwikkeld voor het trekken en conserveren van tanden. Pre-medische en algemene medische zorg in de acute periode wordt beperkt tot het voorschrijven van pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen en verkoudheid die op het gebied van de aangetaste tand wordt aangebracht.

Kiespijn

Onaangename en vaak ondraaglijke sensaties veroorzaakt door irritatie van sensorische zenuwen. De rol van irriterende stoffen kan een klap, brandwond, injectie, ontsteking, verwonding, enz. Zijn. Het is meestal een uiting van een tandheelkundige ziekte. Als de integriteit van de harde weefsels van de tand (glazuur, dentine) beschadigd is, treedt er alleen pijn op bij verkoudheid of warm water, zuur of zoet voedsel. Met het verwijderen van deze irriterende stoffen (de mond spoelen met warm water) stopt de pijn. In gevallen waarin het onafhankelijk voorkomt, vaak 's nachts intenser wordt en zich verspreidt naar de gebieden rondom de tand, waarbij het een diffuus karakter krijgt, moet worden aangenomen dat waar we het over hebben over het optreden van acute ontsteking van de tandpulp - tandpulpa. In dit geval is de pijn langdurig en vaak ondraaglijk.

Het heeft geen zin om te rekenen op het stoppen ervan door pijnstillers (analgin, enz.) te nemen, zelfs niet in grote doses. Aanbevelingen voor het inbrengen in de holte van een zieke tand zijn ook onjuist. verschillende middelen(alcohol, analgine, aspirine, enz.). Het maximale dat kan worden bereikt, is de intensiteit enigszins verminderen. Het is mogelijk dat de pijn zelf afneemt of stopt wanneer destructieve verschijnselen de brug tussen de carieuze holte en de pulpakamer van de tand vernietigen. In dit geval gaat de acute periode van pulpa-ontsteking over in de chronische fase, die gepaard gaat met verzakking of verdwijning van pijn. De pathogene laesie gaat echter door en verspreidt zich naar de gehele tandpulp, inclusief de pulpa in de wortelkanalen van de tand, en vervolgens naar het omliggende weefsel.

De overgang van etterende ontsteking voorbij de tand wordt acute parodontitis genoemd. In dit geval wordt het pijnlijke gevoel gekenmerkt door onafhankelijk optreden, nauwkeurige lokalisatie in het gebied van de tand, aanraken, vooral tikken, veroorzaakt een sterke toename van de pijn; Pijnstillers kunnen het verminderen en zelfs wegnemen. Maar je kunt niet op genezing rekenen zonder de medewerking van een tandarts, het is noodzakelijk, en in de komende dagen, om mogelijke ernstige complicaties te voorkomen - abces, phlegmon, osteomyelitis. Omdat dit dus het meest voorkomende signaal is dat wijst op tandziekten, kiespijn tegelijkertijd kan het ook het gevolg zijn van een verwonding, wanneer het afbreken van een deel van de kroon de tandpulp (pulp) blootlegt, rijk aan zenuwuiteinden. De geringste aanraking ervan veroorzaakt hevige pijn. Alleen een tandarts kan in dit geval hulp bieden. Houd er rekening mee dat een kaaktumor, ontsteking van de maxillaire sinus, zenuwen, centrale ziekte zenuwstelsel. Daarom moet pijn in het dentofaciale gebied door een arts worden beoordeeld om de oorzaak ervan te achterhalen, en niet alleen als tandpijn worden beschouwd.

2. Ziektepreventie

Helaas wordt er in ons land nog steeds onvoldoende aandacht besteed aan preventievraagstukken en laat het niveau van preventieve geletterdheid van de bevolking nog steeds veel te wensen over. Gezien het gebrek aan informatie van professionals, groeien en vermenigvuldigen mythen en geruchten over de vraag of en hoe u voor uw tanden moet zorgen.

2.1 Mythen en waarheden over cariëspreventie

Mythe 1. Tandheelkundige gezondheid of ziekte zijn erfelijk en preventie is niet van cruciaal belang. Als je tanden goed zijn, poets ze dan helemaal niet. Maar als je slechte tanden hebt, hoe hard je ook probeert, cariës kan niet worden vermeden.

De erfelijke factor speelt inderdaad een rol in de conditie van de tanden, maar bij ziekten van de mondholte, in het bijzonder cariës, is de rol ervan uiterst onbeduidend. Daarom vertegenwoordigt alles wat met preventie te maken heeft een echte kans om cariës te voorkomen, ongeacht erfelijkheid. En aangezien 90% van de bevolking in ons land aan cariës lijdt, hebben we vrijwel geen mensen met goede tanden.

Mythe 2. Als je tanden geen pijn doen, hoef je helemaal niet naar de tandarts.

Feit is dat alle vroege stadia van mondziekten vrijwel pijnloos zijn. Alleen een tandarts kan de eerste tekenen van de ziekte detecteren. Bovendien is de behandeling in het vroege stadium van de ziekte het meest effectief en in de kortst mogelijke tijd.

Als we de ziekte in de beginfase willen opsporen, moeten we daarom regelmatig de tandarts bezoeken voor een preventief onderzoek, minimaal twee keer per jaar.

Mythe 3. Als je mond fris aanvoelt, betekent dit dat je tanden goed zijn schoongemaakt.

Dit is een misvatting. Het gevoel van frisheid is geen indicator voor de kwaliteit van de mondreiniging. Het enige bewijs van een goede mondhygiëne is de afwezigheid van tandplak, die wordt gecontroleerd met behulp van speciale plaquekleuringstabletten. Dergelijke tabletten worden nu in Rusland geproduceerd, kunnen in apotheken worden gekocht en zijn redelijk betaalbaar.

Mythe 4. Geïmporteerde tandpasta's zijn sterk gefluorideerd - ze zijn niet geschikt voor Rusland, omdat ons water gefluorideerd is

Hier komen we 2 onjuiste uitspraken tegelijk tegen. Ten eerste zijn geïmporteerde tandpasta's niet sterk gefluorideerd en bevatten ze wetenschappelijk onderbouwde doses die worden aanbevolen voor gebruik door de International Dental Association. Ten tweede wordt water momenteel nergens in Rusland gefluorideerd. Wat betreft het natuurlijke fluoridegehalte in drinkwater, wat in sommige gebieden voorkomt, heeft wetenschappelijk onderzoek bevestigd dat het gebruik van gefluorideerde tandpasta's in deze gebieden, hoewel niet noodzakelijk, volkomen onschadelijk is.

Mythe 5. Geïmporteerde pasta's zijn niet geschikt voor de Russische consument, omdat we verschillende omstandigheden hebben: ecologie, genetica, voeding, enz.

De kwaliteitstandpasta's van enkele westerse fabrikanten worden over de hele wereld erkend, zoals Blend-A-med, Cross, Colgate, Aquafresh. Deze pasta's zijn in alle gevallen geschikt, ongeacht ecologie, voeding, genetica, enz. factoren, omdat hun samenstelling is geoptimaliseerd voor de absorptie van fluoride in hoeveelheden die nodig zijn voor de preventie van mondholte.

Mythe 6. Er is meer vertrouwen in binnenlandse tandpasta's dan in geïmporteerde tandpasta's. Binnenlandse producten bevatten natuurlijke ingrediënten, terwijl geïmporteerde producten chemicaliën bevatten

In feite zijn er maar weinig componenten die cariës daadwerkelijk voorkomen: slechts 2-4 fluoridezouten. Al deze componenten zijn synthetisch en worden gebruikt in zowel geïmporteerde als binnenlandse pasta's. Het echte verschil tussen geïmporteerde en Russische pasta's is dat geïmporteerde pasta's fluorstabilisatiesystemen hebben ontwikkeld (bijvoorbeeld het Fluoristat-systeem in alle Blend-A-med-pasta's) en dat ze lange tijd actief blijven. In huishoudelijke pasta's is het fluorstabilisatiesysteem veel slechter, dus fluor is veel minder actief en de houdbaarheid van dergelijke pasta's is korter. Helaas moeten we toegeven dat geïmporteerde pasta's tegenwoordig qua preventieve eigenschappen een orde van grootte superieur zijn aan binnenlandse pasta's.

Mythe 7. Hoe meer pasta-consumptie, hoe beter. Voor een goede bescherming en een goede reiniging heb je veel pasta nodig.

Fout. Het verbruik van pasta moet matig zijn; het is voldoende om de kop van de tandenborstel te bedekken. Feit is dat fluoride zeer actief is en zelfs in dergelijke hoeveelheden interageert met tandweefsel. Voor de preventie van tandziekten is niet de kwantiteit belangrijk, maar de kwaliteit van de reiniging. Het concept van kwaliteitsreiniging omvat het juiste reinigingsmechanisme en de juiste tijd - minimaal 2-3 minuten.

Mythe 8: Westerse gefluorideerde tandpasta's zijn niet geschikt voor kinderen vanwege het risico op een overdosis fluoride. Voor kindertanden is het beter om huishoudelijke tandpasta te kopen, omdat... het bevat minder fluoride en is dus niet schadelijk voor het kindergebit

Dit is een volkomen valse verklaring. Geïmporteerde gefluorideerde tandpasta's zijn geschikt voor zowel kinderen als volwassenen. Een ander ding is dat volwassenen kinderen moeten leren hoe ze hun tanden goed moeten poetsen en ervoor moeten zorgen dat kinderen geen tandpasta doorslikken. Wat de interactie van fluoride met tanden betreft, deze is optimaal in de formules van westerse tandpasta's. De Dental Association of Russia heeft in Novomoskovsk, regio Tula, een speciaal onderzoek uitgevoerd naar fluoridemonitoring. Er werden verschillende groepen kinderen onderzocht, waaronder degenen die twee jaar lang hun tanden poetsten met gefluorideerde tandpasta (Blend-A-med) onder toezicht van tandartsen en degenen wier orale profylaxe vrijwillig was. Uit de resultaten van de onderzoeken bleek dat bij alle groepen kinderen de concentratie fluoride in de urine hetzelfde was. Maar de mondgezondheid van de kinderen die gefluorideerde tandpasta gebruikten en regelmatig hun tanden poetsten onder toezicht van een specialist, was opvallend anders ten goede. Met andere woorden: het innemen van fluoride uit tandpasta heeft geen schadelijke effecten op de fluorideniveaus van uw lichaam, maar is van cruciaal belang voor uw mondgezondheid.

Het uitvoeren van grootschalige klinische onderzoeken is weliswaar lastig, maar dat geeft geen reden om te zeggen dat deze helemaal niet worden uitgevoerd. In mei van dit jaar voltooide de Russische Tandheelkundige Vereniging een twee jaar durend onderzoek naar de effectiviteit van tandheelkundige preventieprogramma's op scholen waarbij gebruik werd gemaakt van gefluorideerde tandpasta's.

De resultaten bevestigden dat kinderen die waren getraind in het tandheelkundige preventieprogramma en regelmatig hun tanden poetsten met gefluorideerde tandpasta (in ons geval Blend-A-med) een scherpe verbetering in de mondhygiëne ervoeren (vijf keer vergeleken met de oorspronkelijke staat), een scherpe verbetering van de conditie van het tandvlees (met 2, en volgens sommige indicatoren - met 3 keer), en een merkbare afname van de incidentie van cariës (met 2 keer).

2.2 Voedingssupplementen ter preventie van tandheelkundige en mondziekten

De belangrijkste eigenschappen van tanden - mechanische sterkte en chemische weerstand tegen voedingsstoffen - worden bepaald door de normale verhouding van organische en minerale componenten. Een onbalans van deze stoffen, enerzijds - eiwitten, en anderzijds - de anorganische verbinding hydroxyapatiet, schept de voorwaarden voor tandbederf. Het proces van het uitlogen van minerale zouten is vooral actief in het zure milieu dat door orale bacteriën wordt gecreëerd, wanneer zij, met behulp van suikers uit ons voedsel, organische zuren afscheiden.

Een van de belangrijkste minerale elementen in de samenstelling van tanden, maar ook voor het functioneren van het lichaam in het algemeen, is calcium. Zijn aandeel in chemische samenstelling het lichaam is het hoogste van alle metalen: calcium in het menselijk lichaam bevat ongeveer 1,5 kg. Hiervan wordt 99% aangetroffen in botweefsel en tanden. Uiteraard speelt calcium een ​​cruciale rol bij de tandvorming - aan het begin van de melktanden, en daarna de permanente bij kinderen, en moet tijdens deze perioden in voldoende hoeveelheden aan het lichaam worden toegediend. Het is belangrijk dat het dieet een uitgebalanceerde verhouding bevat van calcium en zijn synergetische magnesium, evenals vitamines, vooral C en D. In het bijzonder is vitamine C absoluut noodzakelijk voor de vorming van bindweefsel, dat deelneemt aan de synthese van collageeneiwit.

Gemiddeld zou een volwassene ongeveer 1 g calcium per dag moeten consumeren. Voor een groeiend lichaam hebben zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven ongeveer 1,4 - 2 g per dag nodig. Gedurende het hele leven kan de behoefte aan calcium variëren: kinderen en adolescenten hebben meer calcium nodig dan volwassenen, en deze neemt ook toe op oudere leeftijd. Maar er bestaat geen twijfel over dat iedereen altijd calcium nodig heeft.

Wanneer calcium echter via voedsel het lichaam binnendringt, wordt het slechts voor 10 tot 40% opgenomen. Maar als het dieet een grote hoeveelheid vetten, granen, fosfaten, oxaalzuur bevat, wordt calcium veel slechter opgenomen, en als je koffie, suiker, chocolade, cacao misbruikt, is het percentage calciumopname zelfs nog lager!

Een echte doorbraak was de verschijning van Coral Calcium, Calcium Magic, Chewable Calcium with Vitamin D. Deze calciumsupplementen worden perfect opgenomen, helpen botten en tanden te versterken en beschermen het lichaam tegen het optreden van osteoparose en cariës. Het evenwicht van biologisch opneembare calcium, magnesium en vitamine C en D van natuurlijke oorsprong maakt de producten noodzakelijk voor een breed scala aan consumenten. Het is belangrijk dat in Coral Calcium calcium en alle andere mineralen in ionische vorm zijn. Calcium Magic en Kauwbaar Calcium met Vitamine D worden verkregen uit natuurlijke mariene sedimenten en bevatten vitaminepreparaten, waardoor de biologische beschikbaarheid van de componenten aanzienlijk toeneemt.

Om het ontstaan ​​of verergeren van ziekten aan tanden, tandvlees en slijmvliezen te voorkomen is een goede mondhygiëne alleen niet voldoende. Een hele reeks voedingssupplementen: Activine, Ultimate, Alfalfa, Zwarte Walnootbladeren, Heerlijke kindervitamines, Colostrum en vele andere, kunnen samen met calciumsupplementen worden gebruikt om tandziekten te voorkomen... Micro-elementen zoals zink en selenium zijn belangrijk voor het tandvlees en de gezondheid van tanden nadert calcium. Vitaminen en antioxidanten in de complexen zorgen voor de opname van minerale elementen en normaliseren de stofwisseling in het tandvlees en versterken de bloedvaten. Dit zijn qua vitamine- en mineralensamenstelling uiterst uitgebalanceerde preparaten.

Co-enzym Q-10 is een uitstekende antioxidant, “een essentiële voedingsstof”, zoals Dr. Atkins het zegt. Het is normaal gesproken inherent aan het lichaam. Bij gingivitis, parodontitis, stomatitis wordt een tekort aan co-enzym Q-10 in het tandvlees vastgesteld - onderzoek met een biopsie werd uitgevoerd door Dr. Wilkinson. Extrasy bevat een biologisch beschikbare vorm van vitamine C en vermindert bloedend tandvlees. Colostrum is een uitstekende immunomodulator. Het beïnvloedt de toestand van de mondholte indirect via het immuunsysteem. Aloë Vera-preparaten bevorderen de genezing van het slijmvlies. Gingo Biloba, onderdeel van Activin, is een erkende bloedcirculatieversterker in het tandvlees.

Alfalfa, Spirulina en Chlorodophylus zijn plantaardige vezels. Een uitstekende reiniger voor het gehele spijsverteringskanaal, te beginnen met de mondholte. Verwijdert afvalstoffen en gifstoffen, helpt ontstekingen te bestrijden. Waarom is de vezelinname essentieel voor de mondgezondheid? In het bijzonder omdat vezels dienen als voedsel voor symbiotische darmbacteriën, waardoor de microflora van het hele lichaam wordt genormaliseerd.

Onze bacteriële gemeenschap en onze immuniteit zijn nauw met elkaar verbonden. Acidophilus en Mega Acidophilus zijn nuttige symbiontbacteriën voor het darmkanaal. Melkzuurbacteriën zijn altijd antagonisten van bederfelijke en fermentatieve micro-organismen. Bijvoorbeeld degenen die voedselresten in de mond afbreken en bijdragen aan ziekten van het tandvlees en de tanden. Schimmels worden ook vervangen door symbiontbacteriën. Bovendien bestrijden nuttige micro-organismen voedselallergieën, voorkomen ze de vorming van vrije radicalen en synthetiseren ze een hele reeks vitamines.

hygiënepreventie van tandziekten

3. Hoe u uw tanden goed verzorgt

Hoe u thuis uw gebit kunt verzorgen

U kunt uw mondhygiëne aanzienlijk verbeteren door dagelijks de volgende eenvoudige procedures uit te voeren:

1. Door uw tanden goed te poetsen met een tandenborstel en pasta, kunt u tandplak van de buitenste, binnenste en kauwvlakken van de tanden verwijderen.

2. Het gebruik van flosdraad helpt tandplak en voedselresten grondig te verwijderen uit de interdentale ruimtes, vooral uit moeilijk bereikbare plaatsen, en direct boven de tandvleesrand.

In de regel blijkt bij een tandartsafspraak dat de patiënt niet weet hoe hij zijn tanden correct moet poetsen. Een verkeerde reinigingstechniek geeft niet alleen slechtere resultaten, maar is soms ook schadelijk voor de gezondheid. Goed tandenpoetsen vermindert op zijn beurt het risico op het ontwikkelen van cariës en tandvleesaandoeningen en voorkomt in de meeste gevallen tandverlies. Om tandplak en voedselresten te verwijderen, gebruikt u middelharde tandenborstels en fluoridehoudende tandpasta's aanbevolen door de Russian Dental Association. Uw tandenborstel moet elke drie maanden worden vervangen. Door dagelijks gebruik van tandzijde kunt u tandplak en voedselresten tussen de tanden en onder het tandvlees verwijderen.

Hoe u uw tanden correct poetst

Bij het reinigen van de buiten- en binnenoppervlakken van de tanden wordt het werkende deel van de tandenborstel in een hoek van 45 graden ten opzichte van de tand geplaatst en worden er vegende bewegingen gemaakt van het tandvlees naar de tand.

Om de kauwvlakken te reinigen wordt de tandenborstel horizontaal geplaatst en wordt een heen en weer gaande beweging uitgevoerd.

Maak bij het reinigen van de interne oppervlakken van de kauwtanden korte bewegingen en plaats de borstel in een hoek ten opzichte van de verticale as van de tand.

Bij het reinigen van de binnenoppervlakken van de voortanden wordt het handvat van de tandenborstel verticaal geplaatst, de bewegingsrichting is van het tandvlees naar de snijrand van de tand.

Het reinigen van de tong gebeurt met vegende, heen en weer gaande bewegingen om voedselresten te verwijderen en de mondholte frisheid te geven.

Hoe tandzijde correct te gebruiken

Een draad van 35-40 cm lang wordt om de middelvingers van beide handen gewikkeld, zodat er een vrij stuk draad van 2-3 cm lang tussen de vingers zit. De draad moet strak gehouden worden.

De draad wordt voorzichtig in de interdentale ruimte ingebracht.

Er worden verschillende reinigingsbewegingen gemaakt in de richting van het tandvlees naar de snijrand, en de draad moet langs de tandvleesrand rond de tand gaan.

Flos altijd de distale oppervlakken van de laatste tanden. Wikkel de draad af terwijl u deze gebruikt.

Gebruik flosshouders om de ondersteunende tanden van bruggen en kunsttanden schoon te maken. Als u moeite heeft met flossen met uw vingers, vraag dan uw tandarts naar het gebruik van flosshouders of andere interdentale reinigingsproducten.

Aandacht!

Als u tandzijde gebruikt, kan uw tandvlees de eerste paar dagen bloeden. Als het bloeden langer dan een week aanhoudt, neem dan contact op met uw tandarts. Volg bij gebruik nauwkeurig het advies van uw tandarts speciale middelen thuis.

Een tandenborstel versnelt uw herstel

Het vervangen van uw tandenborstel als u ziek bent, kan uw herstel helpen versnellen.

Uit een onderzoek aan de Oklahoma State University bleek dat patiënten die van tandenborstel wisselden en antibiotica slikten sneller herstelden dan patiënten die niet van tandenborstel wisselden. De reden is dat de bacteriën die op de tandenborstel aanwezig zijn de duur van de ziekte kunnen beïnvloeden, aangezien herinfectie van de zieke persoon via de tandenborstel kan plaatsvinden.

Vocht en warmte, die constant aanwezig zijn in de badkamer, vormen een ideale omgeving voor de groei en voortplanting van micro-organismen. Bewaar uw tandenborstel op een droge plaats om bacteriële besmetting te minimaliseren.

Uit onderzoek is gebleken dat bacteriën tot wel een maand op een tandenborstel kunnen overleven. Bacteriën en gisten die op tandenborstels worden aangetroffen, zijn ook aangetroffen bij patiënten die lijden aan longontsteking, sinusitis, maagaandoeningen en diarree. Probeer daarom, als u ziek bent, uw tandenborstel zo vaak mogelijk te vervangen.

De tandenborstel is drager van het herpesvirus

Onderzoek van de Oklahoma State University heeft aangetoond dat mensen met herpes zichzelf opnieuw kunnen infecteren of anderen kunnen infecteren door te tandenpoetsen.

Volgens onderzoekers kan het herpes simplex-virus 48 uur overleven op een droge tandenborstel en tot een week op een natte tandenborstel. Herpes verschijnt in de vorm van blaarvorming, meestal in de mondhoeken, op de rode rand van de lippen en de neusvleugels. Vervolgens droogt de inhoud van de belletjes uit en valt eraf, waardoor een licht hyperemische of gepigmenteerde vlek achterblijft, of de belletjes gaan open en vormen erosies en zweren.

Herpes-uitbraken kunnen langer duren als iemand zijn oude tandenborstel blijft gebruiken. De reden is simpel: wanneer de eerste blaren breken tijdens het tandenpoetsen, verspreidt het herpesvirus zich naar nieuwe delen van de mondholte.

Gebruik nooit de tandenborstels van anderen, zelfs niet de tandenborstels van uw gezinsleden, als u drager bent van herpes! Via een tandenborstel kan de ziekte gemakkelijk worden overgedragen op de persoon die hem gebruikt of u opnieuw besmetten.

Zodra u de eerste sealbubbel opmerkt, moet u onmiddellijk uw tandenborstel vervangen. Uit onderzoek is gebleken dat het tijdig vervangen van uw tandenborstel de duur van een herpes-uitbraak kan verkorten.

Dezelfde tactiek is van toepassing op verkoudheids- en griepvirussen. Uit onderzoek is gebleken dat een tandenborstel daadwerkelijk virussen binnen een gezin kan verplaatsen.

4. Hoe gezond te eten

Goede voeding - gezonde tanden

Waarom zijn snoepjes gevaarlijk?

Snoepjes smaken lekker, maar zijn ze goed voor je tanden en je lichaam als geheel? Snoep, taarten, koekjes en andere zoetigheden die kinderen graag tussen de maaltijden door eten, kunnen schade aan de tanden veroorzaken. Sommige suikerhoudende voedingsmiddelen bevatten ook veel vet.

Kinderen die veel snoep eten, consumeren verschillende soorten suikers, waaronder tafelsuiker (sucrose) en fructose. Het zetmeel in voedsel wordt ook in de mond afgebroken en vormt suikers.

Wist je dat de gemiddelde Amerikaan ongeveer 147 kilo suiker per jaar eet? Dit enorm bedrag Sahara! Het is niet verrassend dat elke 17-jarige inwoner van dit land gemiddeld meer dan drie tanden heeft die door cariës zijn aangetast!

Welke invloed heeft suiker op de tanden?

De mondholte herbergt onzichtbare micro-organismen die bacteriën worden genoemd. Sommige van deze bacteriën vormen een kleverige substantie, tandplak genaamd, op het tandoppervlak. Wanneer suiker in de mond komt, fermenteren plaquebacteriën het en produceren ze zuren. Deze zuren zijn sterk genoeg om het glazuur dat je tanden bedekt op te lossen. Dit is hoe cariës begint.

Hoe goed eten om tanden tegen cariës te beschermen?

Voordat u begint met eten, moet u zich afvragen welke ingrediënten er in het voedsel zitten dat u gaat eten. Bevat het suiker? Als dat zo is, denk dan nog eens goed na: het kiezen van ander voedsel zou beter zijn voor je tanden. Houd er rekening mee dat sommige soorten snoep schadelijker kunnen zijn dan andere. Gummy- en taaie snoepjes blijven langer in de mond dan producten die gemakkelijk te kauwen en snel door te slikken zijn. Kleverige en taaie snoepjes resulteren dus in langer tandcontact met suiker.

Daarnaast, belangrijk heeft de frequentie van het eten van snoep: eet u vaak snoep gedurende de dag of meestal alleen tijdens het dessert na het avondeten. Telkens wanneer u snoep eet, vormen zich vernietigende zuren in uw mond. De zuren tasten je tanden minimaal 20 minuten aan voordat ze worden geneutraliseerd. Hoe vaker u overdag snoep eet, hoe meer schade u aan uw tanden veroorzaakt.

Als je van snoep houdt, is het beter om ze als dessert na de hoofdmaaltijd te eten, in plaats van ze meerdere keren per dag tussen de maaltijden door te eten. En elke keer nadat je iets zoets hebt gegeten, kun je het beste je tanden grondig poetsen met fluoridetandpasta. Als u na het werk besluit een tussendoortje te nemen, uw kind na schooltijd, voor het slapengaan of op een ander tijdstip van de dag te eten geeft, eet dan iets dat geen grote hoeveelheid suiker en vet. Onder zulke snacks zitten immers ook veel lekkere dingen, maar die zijn minder schadelijk voor je tanden en voor het lichaam als geheel, vergeleken met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en koolhydraten, die overigens vaak minder voedingswaarde hebben. waarde.

Goede keuzes zijn onder meer verse groenten en fruit, volkoren brood en koekjes, enz.

Hieronder vindt u een lijst met "gezonde voedingsmiddelen" van de belangrijkste voedselgroepen, met weinig vet en weinig koolhydraten, waaruit u uw eigen menu kunt samenstellen.

Gezonde producten - voor een gezond dieet

Vers fruit en rauwe groenten

Sinaasappelen

Grapefruits

Mandarijnen

Broccoli

Selderij

Tomaten

Fruit- en groentesappen, zonder toegevoegde suikers

Ingeblikte groenten en fruit in natuurlijke sappen

Granen

Pap zonder suiker

Geroosterde maïs, geen olie

Volkoren koekjes

Pasta

Melk en zuivelproducten

Magere of magere melk

Magere of magere yoghurt

Vetarme of magere kazen

Vetvrije of magere kwark

Vlees, noten en zaden

Kuiken

pompoenzaad

zonnebloemzaad

Eet zo min mogelijk voedingsmiddelen die suiker bevatten. Vermijd snoep tussen de maaltijden. Eet caloriearm of vetarm voedingsproducten. Poets na het eten uw tanden met fluoridehoudende tandpasta of spoel in ieder geval uw mond.

Memo voor ouders

Niet alle hierboven genoemde voedingsmiddelen zijn onderzocht om te zien of ze in het algemeen tandcariës veroorzaken. Het is echter bekend dat ze vanuit dit oogpunt allemaal veel minder gevaarlijk zijn in vergelijking met suikerhoudende voedingsmiddelen die kinderen vaak tussen de maaltijden door eten.

Maar niet alleen snoep en andere zoetigheden kunnen gevaarlijk zijn voor de tanden. Voedingsmiddelen zoals pizza, verschillende soorten brood en hamburgerbroodjes kunnen ook suiker bevatten. Let daarom bij het kopen van producten op het etiket; het moet de samenstelling van het product aangeven, inclusief de exacte hoeveelheid vetten en koolhydraten. Houd er rekening mee dat ongeraffineerde suiker, honing, melasse en siropen ook een wisselwerking hebben met bacteriën om zuren te vormen, net als geraffineerde suiker. Deze voedingsmiddelen zijn mogelijk ook schadelijk voor de tandgezondheid.

Het dieet van uw kind moet gevarieerd zijn en voedingsmiddelen uit verschillende voedselgroepen bevatten: fruit en groenten, gebak en ontbijtgranen, vlees en zuivelproducten, enz. Sommige voedingsmiddelen hebben meer voedingswaarde dan andere en zijn beter voor de groei en ontwikkeling van uw baby. Bedenk echter dat zelfs sommige soorten vers fruit, als je er te veel van eet, schadelijk kunnen zijn voor je tanden. Net als jij moeten kinderen na het eten hun tanden poetsen met BLEND-A-MED fluoridehoudende tandpasta.

Gebruikte literatuur:

1. Medische thuisencyclopedie. Moskou "Geneeskunde" 1993

2. AM Tsuzmer “Biologie. De mens en zijn gezondheid." Moskou "Verlichting" 1992

3. Encyclopedie voor meisjes. Sint-Petersburg “Gouden Eeuw” 1999

Niets siert een persoon zo mooi als zijn glimlach, die buitengewone charme en sympathie kan geven, en zelfs je humeur kan opbeuren! Maar van een perfecte glimlach kan geen sprake zijn als iemand zijn tanden niet verzorgt. Tanden zijn tenslotte zo visitekaartje menselijk - signaleer niet alleen de externe toestand van de mondholte, maar ook de algehele gezondheid van het hele organisme. Daarom is het erg belangrijk om je gebit goed te verzorgen!

U moet dus de belangrijkste regels onthouden:

Regel #1

Nog steeds heeft niemand de regel om na elke maaltijd je tanden te poetsen afgeschaft. Er blijven immers voedselresten op de tanden achter, waardoor deze kapot gaan. Maar als het niet mogelijk is om elke keer na het eten je tanden te poetsen, dan kun je tandzijde gebruiken, die in de apotheek wordt verkocht, of kauwgom zonder suiker.

Regel #2

Je moet je tanden minimaal drie minuten poetsen! Het zou ook een goed idee zijn om het oppervlak van de tong schoon te maken, waar zich meestal niet minder ziektekiemen bevinden dan op de tanden.

Regel #3

Gebruik een tandenspoeling - het verfrist uw adem perfect, verzacht tandplak en beschermt uw mond tegen bacteriën.

Regel #4

Vergeet niet om uw tandenborstel minstens één keer per 3-4 maanden te vervangen. Let bij het kiezen van een penseel op de hardheidsgraad. Te hard kan het tandvlees beschadigen en het tandglazuur negatief beïnvloeden. Meest beste optie- middelharde borstel.

Regel #5

Bezoek de tandarts regelmatig – minimaal één keer per zes maanden – zowel voor preventieve doeleinden als voor behandeling. Een grondig onderzoek van tandvullingen, zelfs oude, is noodzakelijk.

Regel #6

Degenen die gezonde, sterke tanden willen hebben, moeten er goed voor zorgen. Dit betekent dat het kraken van zaden met je tanden, het bijten van noten en ander hard voedsel ten strengste verboden is!

Regel nr. 7

Natuurlijk kun je niet zonder goede voeding en gezonde voeding. Eet meer vers rauwe groenten en fruit. Tanden hebben, net als andere vitale organen, vitamines en mineralen nodig. Eet voedingsmiddelen die calcium en fosfor bevatten: appels, kool, eieren, vis, vlees, levertraan, groene groenten, bessen, kaas, noten, bonen, volkoren granen, groene erwten, natuurlijke melk (zuur).

Organisatie: MBOU NSh nr. 1

Plaats: regio Rostov, Batajsk

Doel: systematisering van kennis over mondhygiëne.

• 1. Introduceer de belangrijkste ziekten van de mondholte. 2. Vat de kennis samen over de regels en methoden van tandheelkundige zorg. 3. Bevorder de ontwikkeling van vaardigheden op het gebied van persoonlijke hygiëne. 4. Ontwikkel een zorgzame houding ten opzichte van uw gezondheid. 5. Promoot een gezonde levensstijl. 6. Stel een memo op en maak deze op: ‘Hoe zorg je voor je tanden?’

Vooruitgang in de klas

1. Organisatorisch moment

Onderweg - maak je klaar voor de weg,

Ga voor je gezondheid

Ik zorg voor mijn gezondheid

Ik zal jou ook helpen.

1. Inleiding tot het onderwerp

Er was eens een glimlach.

Lief, zo'n vriendelijke glimlach! Ze gaf mensen vreugde en Goed humeur! En alles ging goed met haar! Ze hield ervan om door de straten te dwalen, van gezicht tot gezicht te springen en haar spiegelbeeld te zien in een plas op de stoep of in het gezicht van een willekeurige voorbijganger. Maar op een dag werd onze Glimlach zo verdrietig dat hij letterlijk smolt.

Wat denk je dat er met de glimlach is gebeurd? (Antwoorden van kinderen)

Wat is een glimlach zonder mooie en gezonde tanden?

Vandaag zullen we een les geven over het onderwerp 'Gezonde tanden - een mooie glimlach'.

We bespreken hoe u uw glimlach mooi kunt houden en wat u hiervoor moet doen.

III. Werk aan het onderwerp

1. Praat over tanden

Kijk alsjeblieft naar het scherm.

Het toont lachende mensen.

Kijk goed naar de foto's en vertel me wat je meer aandacht trekt? (Tanden)

Niet alle tanden zijn prettig om naar te kijken!

Waarom hebben mensen tanden nodig? (Tanden helpen bij het verteren van voedsel, ze dragen bij aan de uitspraak van geluiden en versieren het gezicht)

De eerste melktanden barsten los op de leeftijd van 6-8 maanden. Alle twintig melktanden verschijnen op de leeftijd van drie jaar. Op de leeftijd van 5-7 jaar beginnen de voortanden uit te vallen, de resterende melktanden worden op 9-13 jaar vervangen door permanente tanden. Een volwassene heeft 32 tanden, 16 in elke kaak. Er zijn 8 snijtanden aan de voorkant. Ze zijn gemakkelijk om van te snoepen of om in te bijten. Daarachter bevinden zich 4 sterke hoektanden (2 tanden aan elke kaak)

2. Praktijkles

Neem een ​​spiegel en kijk naar je tanden. Vind baby- en permanente tanden.

Waarin verschillen melktanden van blijvende tanden? (Permanente exemplaren zijn groter van formaat. Tijdelijke exemplaren zijn wit-blauwachtig van kleur.)

Wat, jongens, gebeurt er als een tijdelijke tand eruit valt? ( Een permanente groeit op zijn plaats)

Deze blijvende tand zal de persoon de rest van zijn leven dienen.

Het wisselen van tanden is een natuurlijk proces dat bij alle mensen voorkomt, en u hoeft er niet bang voor te zijn.

3. Interessante feiten

IN verschillende landen Er zijn verschillende gewoonten die verband houden met tandverlies.

Als je verborgen tanden in de klas vindt, leer je over deze gebruiken.

(Kinderen vinden tanden in verschillende hoeken van de klas, lezen volksgebruiken die in de tekeningen zijn geschreven en plakken deze op het bord)

-De Spanjaarden je moet de tand op het dak van het huis gooien en een grappig rijm opzeggen.

Wanneer Japanse een kind verliest een tand, hij gooit deze in de lucht en roept: “verander de tand in een Oni” (Een Oni is een Japans monster met sterke tanden).

U Koreanen het kind gooit de tand op het dak en zegt: “zwarte, zwarte vogel, ik geef je mijn oude tand, geef me alsjeblieft een nieuwe ( Zwarte vogel- een symbool van geluk).

IN Amerika – kinderen leggen 's nachts een verloren tand onder hun kussen, speciaal voor de tandenfee, die de tand kan pakken en er een paar muntjes voor in de plaats kan leggen!

Wat doe je als je tand uitvalt?

4. Tandstructuur

Melk en blijvende tanden verschillen qua uiterlijk van elkaar. En de gelijkenis zit van binnen verborgen. Het blijkt dat de structuur van melk- en permanente tanden hetzelfde is.

Tand is een levend orgaan. Elke tand bestaat uit drie hoofdonderdelen:

Kroon – het deel van de tand dat zichtbaar is in de mond.

Wortel – deel van de tand dat zich in de kaak bevindt.

Nek – het deel van de tanden dat zich tussen de kroon en de wortel bevindt. Het wordt bedekt door het tandvlees.

Waarmee zijn onze tanden bedekt? De tanden zijn bedekt met glazuur. Glazuur Geeft tanden een prachtige glans. Tandglazuur is het sterkste deel van het lichaam. Het beschermt tanden tegen schade en ziekten. Maar na verloop van tijd stort het in. Waarom kan tandglazuur worden vernietigd?

4. Oorzaken van vernietiging van tandglazuur.

(demonstratie van ervaring)

Laten we een stuk glas nemen, het in vuur en vlam zetten en het dan in een glas doen koud water. Wat gebeurt er met het glas? Het glas zal barsten.

Het tandglazuur kan ook barsten door plotselinge veranderingen in warme en koude gerechten. Bescherm uw tandglazuur tegen plotselinge temperatuurschommelingen!

Het zuur in voedsel vernietigt ook het glazuur. Laten we eens kijken hoe tandpasta onze tanden helpt!

FYSMINUT

Docent: Om je tanden gezond te houden, heb je nodig... (als je het met mij eens bent, dan hurk je - je tanden zitten stevig), en als je het niet eens bent met mijn zin, spring dan (je tanden zitten los)

Zinnen:

– Om uw tanden sterk en gezond te houden, moet u:

• kauwpennen en potloden (springen)
• eet goed (zit)
• eet vaak snoep (springen)
• noten knagen (springen)
• tanden poetsen (zittend)
• eet zeer koud en zeer warm voedsel (springen)
• op tijd naar de dokter gaan (zittend)

5. Tandartsadvies

We hebben dus kiespijn. Naar welke dokter moeten we gaan voor hulp? ( Naar de tandarts)

Laten we het advies van de tandarts lezen.

6. Workshop “Tanden reinigen”.

Jongens, laten we niet vergeten hoe we je tanden goed moeten poetsen?

(De leerlingen laten zien hoe ze hun tanden correct kunnen poetsen)

• De tandenborstel wordt langs de tandvleesranden geplaatst. De bewegingen van de tandenborstel zijn van boven naar beneden. Poets elke tand grondig.
• Reinig het binnenoppervlak van elke tand. De beweging van de tandenborstel is van onder naar boven.
• Poets het kauwoppervlak van elke tand. De beweging van de borstel is heen en weer.
• Maak schoon met de punt van een borstel binnenkant voortanden in een cirkelvormige beweging.
• Vergeet niet je tong schoon te maken.

1. Spel "Ja en nee".

(Een vooraf voorbereide leerling speelt het spel)

Geef toe, poets jij vaak je tanden?

Goed gedaan, ik geloof jullie allemaal

Maar ik zal je kennis testen.

Als ik goed advies geef,

Je klapt in je handen.

Op het verkeerde advies

Zeg in koor: “Nee!”

Voortdurend moeten eten

Voor je tanden

Fruit, groenten, omelet,

Kwark, yoghurt.

Als mijn advies goed is -

Je klapt in je handen.

Bijt niet in het koolblad

Het is volkomen, volkomen smakeloos.

Eet liever chocolade

Wafels, suiker, marmelade.

Is dit het juiste advies?

Lyuba zei tegen haar moeder:

Ik ga mijn tanden niet poetsen.

En nu onze Lyuba

Een gat in elke tand.

Wat zal jouw antwoord zijn?

Goed gedaan Ljoeba?

Onthoud altijd

Beste vrienden,

Zonder mijn tanden te poetsen,

Je kunt niet gaan slapen.

Als mijn advies goed is,

Je klapt in je handen.

Heb je je tanden gepoetst?

En ga naar bed.

Pak een broodje

Snoepjes voor naar bed.

Is dit het juiste advies?

Onthoud dit nuttige advies:

Je kunt niet op een ijzeren voorwerp kauwen.

Als mijn advies goed is,

Je klapt in je handen.

Om de tanden te versterken,

Het is goed om op nagels te kauwen.

Is dit het juiste advies?

IV. Samenvattend

(Kinderen lezen de memo voor)

1. Poets je tanden twee keer per dag: 's ochtends en 's avonds.
2. Poets je tanden gedurende 3 minuten.
3. Maak de boven-, onder-, buiten- en binnenkant schoon.
4. Eet fruit en groenten. Gebruik niet te veel suiker en snoep.
5. Vervang uw tandenborstel elke 3 maanden. Dit is het beste cadeau voor je glimlach.
6. Bezoek uw tandarts twee keer per jaar voor een stralende glimlach.

V. Reflectie.

Elke leerling heeft een tekening van een tand op zijn bureau.

Wat ontbreekt er aan een tand? (glimlacht)

Laten we onze tand nieuw leven inblazen door hem een ​​glimlach te geven. En om ons werk leuker te maken, zetten we muziek aan.

(Kinderen doen de tand herleven.)

Uw tanden zijn dus tot leven gekomen. Wij pinnen ze op het bord. Kijk eens hoe helder en vrolijk jouw glimlach het klaslokaal maakte.

Als je alleen maar lacht,

Dan zullen er wonderen komen -

Een glimlach maakt je duidelijker

Beide ogen en de hemel.

Kom op, volwassenen en kinderen,

Glimlach snel

Om het op de planeet mogelijk te maken

Zowel lichter als warmer.

Projecttype: kort.

Projectdeelnemers: kinderen voorbereidende groep, docenten, ouders van studenten.

Relevantie.

De belangrijkste indicator van de zorg van een persoon voor zijn lichaam zijn gezonde tanden. Naast het esthetische uiterlijk zijn er nog veel meer belangrijke redenen om voor uw tandheelkundige gezondheid te zorgen. De uitzonderlijk hoge prevalentie van cariës bij kinderen (tot 90% al in het vijfde of zesde levensjaar) maakt dit probleem bijzonder groot, omdat de focus van chronische infecties in de mondholte wordt een voedingsbodem voor micro-organismen.

Iedereen verzorgt zijn tanden en tandvlees naar beste vermogen en kennis. Maar deze kennis blijkt vaak oppervlakkig. Misvattingen over mondzorg zorgen vaak voor problemen in de toekomst.

Daarom moeten leraren kinderen aanmoedigen de gewoonte te ontwikkelen om de mondhygiëne voortdurend in de gaten te houden. De meest betekenisvolle vorm van werk in deze richting zal een project zijn. Deze methode werk geeft studenten de mogelijkheid om het probleem in detail, diepgaand en uitgebreid te bestuderen, en een actieve deelnemer te zijn aan de implementatie van de fasen van het project.

Twee weken gericht werk in deze richting zullen uiteraard niet alle problemen oplossen. Maar ze zullen er in de eerste plaats aanzienlijk toe bijdragen dat kinderen de noodzakelijke hoeveelheid kennis krijgen over mondhygiëne, de structuur en functies van tanden, ten tweede zullen ze hen helpen de basisvaardigheden in de tandheelkundige zorg onder de knie te krijgen en ten derde zullen ze onafhankelijkheid en verantwoordelijkheid ontwikkelen op het gebied van de tandheelkunde. kleuters voor uw gezondheid.

Mijn project wordt niet alleen via het klassensysteem uitgevoerd, maar ook in mijn vrije tijd (door te lezen). fictie, tekenfilms, video's kijken, deelnemen aan tentoonstellingen, speelactiviteit, experimenten, enz.)

Projectdoel: om de hygiënische vaardigheden van kinderen in de zorg voor tanden te ontwikkelen, om ervoor te zorgen dat ouders dit bewust uitvoeren preventieve maatregelen gericht op het voorkomen van ziekten van de tanden en de mondholte. geef kinderen de nodige kennis over tanden; de nodige hygiënevaardigheden en -gewoonten ontwikkelen op basis van de opgedane kennis.

Projectdoelstellingen:

Educatief:

• Vergroot en verdiep de kennis van kinderen over de mondholte en tanden.
• Laat kinderen kennismaken met voedingsmiddelen die schadelijk en gezond zijn voor de tanden.
• Leer basisregels voor tandheelkundige zorg.

Educatief: cognitieve activiteit ontwikkelen, onderzoeksvaardigheden: vragen stellen; samenkomen met volwassenen noodzakelijke informatie; conclusies en conclusies trekken; presenteer uw ervaring in de vorm van onderzoeksproducten.

Educatief: cultiveer het verlangen naar mooie en gezonde tanden en een positieve houding ten opzichte van een bezoek aan de tandarts;

de competentie van ouders vergroten op het gebied van preventieve maatregelen gericht op het voorkomen van ziekten van de tanden en de mondholte.

Hypothese: Als u de regels op het gebied van hygiëne en voeding volgt en alle vitamines en mineralen consumeert die uw lichaam nodig heeft, kunt u uw tanden lang gezond houden en daardoor uw gezondheid behouden.

Projectontwikkeling:

Selectie van methodologisch en informatiemateriaal;

Ontwikkeling van een werkplan;

Projectimplementatie;

Analyse van de effectiviteit van het verrichte werk.

Geschatte resultaten van het project:

• De belangstelling voor tandheelkundige zorg zal toenemen.
• Zal stijgen algemeen niveau het uitvoeren van culturele en hygiënische vaardigheden.
• Kinderen zullen kennis zinvoller gebruiken bij praktische mondzorgactiviteiten.
• Het articulatorische apparaat wordt geactiveerd.

Fasen van projectimplementatie

Fase I. Organisatorisch

Verzameling van informatie:

ontdek het wat kinderen weten over het onderwerp van het project, bepaal de reeks vragen die kinderen beantwoord willen zien:

Hoe werkt een tand?

Waar leven de tanden van kleine kinderen?

Waarom worden tanden melktanden genoemd?

Waarom beginnen melktanden los te komen?

Waar komen blijvende tanden vandaan?

Moeten melktanden behandeld worden?

Hoe poets je je tanden correct?

Wat kunt u doen voor een gezonde tandheelkunde?

Ontdek manieren om informatie te verkrijgen:

Vraag het aan je ouders;

In de encyclopedie;

In boeken;

In tijdschriften;

Op internet;

Bekijk een tekenfilm, video;

Vraag uw arts;

Ga met je ouders op excursie naar de tandartspraktijk.

Selectie van illustraties;

• Selectie en ontwikkeling van didactische spellen;
• Selectie van fictie;
• Selectie van video- en audiomateriaal;
• Ontwikkeling van consultaties voor ouders;
• Voorbereiding van een tentoonstelling van accessoires voor tandheelkundige zorg.

Fase II. Basis

1. OD met kinderen

“Mond en tanden. Structuur en functies van tanden."

Doel: kinderen kennis laten maken met de structuur van tanden, hun doel en functie.

Doel: introduceer de regels voor tandheelkundige zorg, geef informatie over de tandenborstel als onderdeel van persoonlijke hygiëne, leer de techniek van het tandenpoetsen.

2. Gesprekken("Waarom worden tanden melktanden genoemd? Waarom beginnen melktanden los te komen? "Wie verstopt zich in de mond en hoe moet je ervoor zorgen?", "Gezond en schadelijk voedsel voor onze tanden", "Slechte gewoonten"; leerzaam verhaal"Wie heeft hoeveel tanden"; “Wat te doen met verloren tanden?”; werken met memo's“Handige tips van de tandenfee”, “Hoe je op de juiste manier je tanden poetst.”

3. Spel educatieve situaties(“Kiemen en een tandenborstel”, “Welke spullen hebben we nodig om schoon en gezond te worden”; didactische oefeningen("Verboden - toegestaan", "Wat zit er in de mond", "Wat voor tanden hebben we", "Schadelijke en gezonde voeding", "Keten van acties"); het begrijpen van de inhoud van de “Teeth”-laptop;

"Tandartsinstrumenten";

“Bij een afspraak met een tandarts.” 4. Articulatiegymnastiek in gedichten en afbeeldingen ) Kulikovskaya T. “Kennismaking met de tong en zijn huis”, dynamische oefening

(logoritmiek) O. Boromykova "We wassen ons, poetsen onze tanden" 5. Fictie lezen, luisteren, animatiefilms over dit onderwerp bekijken ("Moidodyr", "Aibolit" door K.I. Chukovsky, "Queen Toothbrush", "Toothless Gentleman" door S. Voytyuk, N. Karpova"De Wolf heeft kiespijn!"; Gurina E. "Een verhaal over slechte tanden", "Ik heb al vier dagen last"), spreekwoorden, gedichten, raadsels leren over tanden, borstel, water, tandpasta, dramatisering van een gedicht

L. Generalova “Melktand”

6. Productieve activiteiten rond dit onderwerp:

Tekening “Microben en een tandenborstel”, “Blije en droevige tand”;

Modellering van “Gezonde en zieke tanden”;

Toepassing "Doos voor tanden".

1. Zelfonderzoek. (De jongens keken in de spiegel verschijning tanden, hun aantal, verschillen van elkaar gevonden, de redenen voor deze structuur ontdekt. Tijdens zelfonderzoek kwamen ze erachter dat de tanden glad en sterk waren en elk hun eigen plaats en doel hadden).

2. Onderzoek van een menselijk kaakmodel.

“Tandpasta voor een olifant”, “Het effect van zuur op het tandglazuur.”

Doel: geef kinderen de kans om te begrijpen dat de beschermende schaal (eierschaal) wordt vernietigd door blootstelling aan schadelijke factoren.

"Beschermende functies van tandpasta" Doel: onderzoek het effect van tandpasta op de sterkte van tanden.

8. Presentaties bekijken (ICT):"Schadelijke en heilzame voedingsmiddelen voor de tanden", "Waar vitamines leven", "Kauwgom is schadelijk en nuttig", "Waarom je veel groenten moet eten".

Samenwerken met ouders tijdens het project:

Memo voor ouders over het onderwerp "De tanden van het kind moeten altijd schoon zijn", "Vijf soorten gezond voedsel voor de tanden"

Vouwmap ‘Hoe zorg je voor melktanden’?

Consultatie “Poets je tanden tijdens het spelen”, “Zorg voor je tanden”, “Hoe kies je de juiste tandenborstel en tandpasta”.

Een kalender bijhouden voor het thuis tandenpoetsen (mondzorgsysteem voor kinderen)

Fase III. Finale.

Analyse van de resultaten van projectactiviteiten.

• Bijgevuld ontwikkelomgeving (spellen, albums, fotomateriaal, laptop, informatiestand “Tandartsgereedschap”).
• Gemaakt door de handen van kinderen en ouders thematische albums, babyboeken: "Het geheim van gezonde tanden", "Onze tanden", "Zorg voor je tanden!", "Het verhaal van Cola Bite en Mudrik's Tooth" collage "Gezond en schadelijk voedsel"; attributen voor rollenspellen'In het kantoor van de tandarts', 'Tandkliniek'.

Resultaten van het onderwijsonderzoeksprojectom de tandgezondheid te behouden en te versterken:

• er is een eerste inzicht ontstaan ​​in het belang van tanden voor het lichaam;
• kinderen hebben primaire ideeën over mondhygiëne;
• kinderen poetsen hun tanden correct en consistent en gebruiken een tandenborstel;
• kinderen hebben er primaire kennis over ontwikkeld gezonde producten voor tanden;
• Kinderen ontwikkelen de gewoonte om de regels van mondhygiëne bewust te volgen juiste houding voor uw gezondheid.

Voor docenten:

• bank gecreëerd methodologische ontwikkelingen over deze kwestie;
• gezondheidstechnologieën zijn geïntroduceerd in het werk dat moet worden gevormd gezond imago het leven van kleuters;
• de subject-ontwikkelingsomgeving van de groep wordt verrijkt.

Voor ouders:

• het kennisniveau van ouders over het probleem van het versterken en behouden van de gezondheid van kinderen is toegenomen;
• De samenwerking tussen ouders en de kleuterschool is versterkt.

Dus, de kennis die de kinderen tijdens het project opdeden, werd hun eigendom persoonlijke ervaring. Ze kregen antwoord op vragen die de kinderen zelf stelden tijdens de activiteit. Kinderen hadden kennis nodig en waren er daarom in geïnteresseerd.

Literatuur:

1. Avdeeva N.N., Knyazeva O.L., Sterkina R.B., "Veiligheid".

2. Gumenyuk E.I., Slisenko N.A. "Wees gezond."

3. Golitsyna N.S., Shumova I.M. "Onderwijs over de grondbeginselen van een gezonde levensstijl bij kinderen."

4. Ivanova A.I. "Natuurlijke wetenschappelijke observaties en experimenten in de kleuterklas."

5. Krylova N.I. “Gezondheidsbesparende ruimte van een voorschoolse onderwijsinstelling.”

6. Menshikova L.A., Popova N.L. ‘Gezonde vrouw op bezoek bij de kinderen.’

7. T.I. “Kindertijd: een benaderend algemeen basisonderwijsprogramma voor kleuteronderwijs”

8. Tugusheva G.I., Chistyakova A.E. Experimentele activiteiten van kinderen in de middelbare en hogere voorschoolse leeftijd.

1. Rechte tanden
Natuurlijk rechte tanden zijn zeldzaam. Volgens verschillende schattingen heeft in ons land meer dan 60% van de mensen problemen met tanden en bijten. Vaak is zelfs een snelle blik voldoende om de esthetische onaantrekkelijkheid van een glimlach vast te stellen. Zo'n glimlach wordt de oorzaak van psychologische problemen: een laag zelfbeeld en complexen. Dit is vooral uitgesproken in de adolescentie en in de beginfase van het volwassen leven (op de universiteit, bij het vinden van een baan, de eerste serieuze relatie, enz.).
Waarom zou je jezelf de kans ontnemen om oprecht te lachen? Werken aan je perfecte glimlach kan leuker zijn dan je denkt. Als je niet blij bent met klassieke beugels (je kunt tenslotte de esthetiek met ijzerdraad in je mond een jaar of zelfs twee vergeten), dan zijn er nu veel andere opties. Euro-aligners zijn bijvoorbeeld vrijwel onzichtbare orthodontische systemen die tanden rechtzetten en bijtproblemen corrigeren. Ook leuk is dat de aligners verwijderd kunnen worden (maar hier kun je beter geen misbruik van maken).

2. Tandenkleur
De esthetische perceptie van uw glimlach hangt grotendeels af van de kleur van uw tanden. Deze kleur is voor ieder persoon anders. Het blijkt dat het correleert met onze huidskleur. Sommige mensen geloven dus dat mensen met een donkere huidskleur en een donkere huidskleur een sneeuwwitte glimlach hebben. In feite is de kleur van het tandglazuur melkwit en doorschijnend. Het verandert in de loop van de tijd onder invloed van verschillende factoren: leeftijd, genetica, voeding en vele andere. Om een ​​egale kleur van de tanden te behouden, raden tandartsen aan tandpasta's met een hoog fluoridegehalte te gebruiken. Eens in de zes maanden is het noodzakelijk om een ​​prof. mondhygiëne. Bovendien kunt u altijd tandenbleekprocedures gebruiken. In dit opzicht heeft de geneeskunde zich verplaatst naar het gebied van cosmetologie. Deze procedures zijn overal verkrijgbaar en brengen geen hoge kosten met zich mee.

3. Tandensymmetrie
Je kunt zelfs ontdekken of je glimlach symmetrisch is met behulp van een spiegel. Verdeel uw gezicht mentaal met een lijn die langs de neus loopt. Het moet rechtstreeks tussen de centrale snijtanden passeren bovenkaak. Mismatch – veroorzaakt disharmonie, zelfs als je snel naar je glimlach kijkt. Het is ook belangrijk hoe de glimlach zich verhoudt tot het gebied van het gezicht: deze kan te klein zijn of omgekeerd. Het ‘paardenglimlach’-effect is bij meer dan één persoon bekend. In dit geval is de hulp van een specialist, bijvoorbeeld een orthodontist, noodzakelijk.

4. Gulden snede
Een aanvulling op de vorige paragraaf is een concept als de gouden verhouding. Dit principe is dat wanneer we van voren naar de glimlach van een persoon kijken, strikt in het midden, de verhouding van de schijnbare breedte van de voortanden ongeveer als volgt moet zijn: 0,6 (breedte van de hoektanden): 1 (breedte van de laterale tanden): snijtand): 1,6 (breedte van de centrale snijtand).
In dit geval moet de breedte van het zichtbare deel van de tanden dichter bij de mondhoeken geleidelijk afnemen. Nogmaals, het bereiken van dit percentage kan gemakkelijk worden bereikt met behulp van de moderne tandheelkunde.

5. Tandheelkundige gezondheid
Dit is degene de belangrijkste criteria een perfecte glimlach behouden. De logica hier is eenvoudig: hoe sterker de tanden, hoe minder vatbaar ze zijn voor cariës en tandplak, hoe beter je glimlach zal zijn.
Cariës (bederf) is een van de meest voorkomende gebitsproblemen. Het tast harde weefsels aan en leidt, indien onbehandeld, tot volledige tandvernietiging.
Hoe dit te voorkomen? Het is eenvoudig. Tandartsen raden aan:
-Verzorg uw mondholte met tandpasta/poeder, spoeloplossingen, flosdraad, enz.;
-Geef het op slechte gewoonten die indirect cariës kunnen veroorzaken zijn roken en alcohol;
-Gebruik speciale suikervrije kauwgom op basis van xylitol, die bovendien de mondholte reinigt;
- Laat u minimaal één keer per half jaar preventief onderzoeken bij de tandarts. Zorg ervoor dat u alle niet-carieuze ziekten, pathologieën en gebitsproblemen behandelt.

6. Gezond tandvlees
En zelfs de gezondste, witste en meest rechte tanden wekken misschien niet de indruk van een ideale glimlach als iemand problemen heeft met het tandvlees.
Parodontitis, parodontitis en gingivitis zijn niet alleen enge woorden, maar een zeer reële bedreiging voor de gezondheid van de mondholte en de schoonheid van uw glimlach. Preventieve tandvleesverzorging heeft veel overlap met tandheelkundige zorg:
- Besteed aandacht aan de algemene hygiëne van het mondgebied, besteed hier maximaal vijf minuten aan, en het is raadzaam om uw tanden 2-3 keer per dag te poetsen.
- Maak bij het tandenpoetsen de gebieden aan de basis van de tanden grondig schoon door draaiende bewegingen te maken met de borstel. Op deze manier worden niet alleen de tanden, maar ook de slijmvliezen zo effectief mogelijk gereinigd.
- Vervang de borstels ongeveer één keer per 2-3 maanden. Eens in de tien dagen moet u de borstel een nacht in een speciale desinfecterende oplossing laten liggen.
- Gebruik de hele dag mondwater en tandzijde;

7. Onderzoek door specialisten
Met behulp van medisch onderzoek hebben tandartsen de onuitgesproken parameters van een ideale glimlach geformuleerd. De voortanden van de bovenkaak moeten iets groter zijn dan de ondertanden. De hoogte van de kroon van de bovenste centrale snijtanden varieert van 9 tot 12 millimeter, de breedte - van 8 tot 9 millimeter. Tegelijkertijd is de breedte van de ondertanden ongeveer 5 millimeter. De grootte van verstandskiezen mag niet verschillen van de parameters van andere kiezen.