Архины донтолт жил бүр устгадаг асар их хэмжээгэр бүлүүд Архи ууж буй хүн өөрийн үйлдэл, сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй, шинэ тунг авахын тулд юу ч хийхэд бэлэн байдаг.
Ийм нөхцөл байдлын шийдэл бол эмчилгээ юм. Ихэнхдээ эхнэр, нөхөр нь асуудлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг.
Өвчин байгаа эсэхийг үгүйсгэх нь эдгэрэхэд ноцтой саад болдог. Энэ тохиолдолд та бууж өгөх ёсгүй, нөхрөө түүний зөвшөөрөлгүйгээр архи уухаа үүрд зогсоох арга замууд байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд тулалдах нь асуудал бодитой болохоос хамаагүй хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч гарах гарцыг үргэлж олж болно, гол зүйл бол хүсэл юм.
Бид түүнийг эм уухыг ятгаж байна.
Согтууруулах ундаа хүний биед хортой нөлөө үзүүлэхээс гадна зан чанарыг нь сүйтгэдэг. Архичдын дунд ёс суртахууны үнэт зүйлс ар араасаа бүдгэрч, заримдаа бүрмөсөн мартагддаг. Ёс суртахууны бүрэн ялзрал эхлэхээс өмнө нөхөртөө тулалдах хэрэгтэй гэдэгт итгүүлэхийг оролдож болно.
Нөхрөө архи уухгүй байхыг ятгах хэд хэдэн арга байдаг.
- Архи нь гэрлэлтэнд саад учруулдаг гэдгийг нотлох үндэслэлтэй нотлох баримт бич. Эрэгтэй хүн архи уувал гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөх эрсдэл өндөр байдаг.
- Хэрэв та хүүхэдтэй бол архичин тэдэнд сайхан ирээдүйг өгч чадахгүй гэдгийг тайлбарла.
- Архины биед үзүүлэх бүх нөлөөг тайлбарла.
Харлуулах нь бага зэрэг үр дүнд хүрдэг гэдгийг санах нь чухал. Архидан согтуурах нь өвчин бөгөөд үүнтэй тэмцэхэд ойр дотны хүмүүсийн сэтгэл зүйн дэмжлэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хамгийн сайн сонголт бол энэ талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг сонсож, үүнтэй тэмцэх стратеги боловсруулах явдал юм. Зарим хүмүүс сэтгэл зүйч хүнийг архи уухгүй байхыг албадах боломжгүй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Мөн тэд туйлын зөв. Архидан согтуурах нь нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг - эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ.
Архидан согтуурах эхний үе шатанд мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр нөхрөө архи уухгүй байхыг ятгаж болно. Гэхдээ дэвшилтэт тохиолдлуудад, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн байнгын хамаарал бий болсон үед ямар ч ятгах нь тус болохгүй.
Өвчтөн өөрөө архины шинэ тунг олж авахад чиглэсэн үйлдлээ хянах боломжгүй болсон. Архи нь оюун ухааныг удирдаж, өвчтөнийг хүн чанараас нь салгадаг.
Зөвшөөрөлгүйгээр яаж эмчлэх вэ?
Асуудал байгаа эсэхийг үгүйсгэх нь сэтгэл зүйн хамаарал, түүнчлэн олон нийтийн шүүмжлэлээс айдагтай холбоотой юм. Архи ууж буй эхнэр, нөхөр нь хүчирхийллийн тухай ярианд сөрөг хандлагатай, "хэзээ зогсоохоо мэддэг" гэж хэлдэг, нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгадаг.
Бүрэн татгалзах нь ноцтой саад тотгор боловч ийм өвчтөнд эмчилгээ хийлгэхээс татгалзах шалтгаан биш юм. Та муу зуршлаасаа салж, үл танигдах замаар архи уухаа болих боломжтой.
Архичин хүний мэдлэггүй бол энэ нь түүний биед нөлөөлж, архинаас бүрэн татгалзахад хүргэдэг.
Байдаг хангалттай тоо хэмжээархи агуулсан ундаатай хослуулах боломжгүй эм. Тэдгээрийг нэгтгэх үед нөхцөл байдал огцом муудаж, архичин өөрийгөө үхэж байна гэж боддог. Энэхүү эмчилгээний үндэс нь архины цусанд орох рефлексийг хөгжүүлэх явдал юм.
Энэ зорилгоор дараахь бодис агуулсан эмийг хэрэглэдэг.
- Дисульфирам. 20-р зууны дунд үед Францад нийлэгжүүлсэн архидалтыг хатгах арга нь үүн дээр суурилдаг. Этанол (архи агуулсан бодисын задралын бүтээгдэхүүн) -тэй хослуулан энэ нь эвдрэл үүсгэдэг зүрхний цохилт, амьсгалахад хэцүү, өөрчлөлт цусны даралт. Эмнэлгийн хяналтан дор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Синамида.Үр нөлөө нь дисульфирамтай төстэй боловч согтууруулах ундаатай холилдоход бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг.
- Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн.Тэд согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалздаг бөгөөд архины улмаас гэмтсэн эрхтнүүдийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй байдаг. Тэдний нөлөө сул тул эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд илүү их хугацаа шаардагддаг. Үндсэндээ декоциний нөлөө нь архи уусны дараа гаг рефлексийг өдөөхөд чиглэгддэг.
Бие махбодид согтууруулах ундааны эсрэг сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг эмийг эмийн сангаас дусал эсвэл шахмал хэлбэрээр олж болно. Тэднийг архичин хүний хоол, ундаанд нэмэхэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Ямар ч тохиолдолд согтууруулах ундаа агуулсан ундааг шингэлэхэд хэрэглэж болохгүй. Эмийг сонгохын өмнө та хасахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй харшлын урвал, түүнчлэн өвчтөний архаг өвчнийг хурцатгах.
Мансууруулах бодистой хослуулан бага хэмжээний архи уусны дараа бие нь огцом муудаж, өвчтөн үхэж байна гэж бодож, түргэн тусламж дууддаг.
Эмнэлгийн баг ирэхэд эмчтэй архи уусан залуугаас нууцаар ярилцаж, нөхцөл байдлыг тайлбарлаж, ямар эм, ямар тунгаар хэрэглэсэн талаар хэлэх шаардлагатай. Энэ нь мэргэжилтэнд нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг үнэлж, сөрөг үр дагаврыг арилгахад тусална.
Хэрэв тунг хэтрүүлсэн бол биеийн байдал муудаж, эрүүл мэндэд аюултай. Хэрэв эмийг зааврын дагуу авсан бол хэд хэдэн ийм "халдлага" хийсний дараа эрэгтэй хүнийг архи уухаа болиход туслах нөхцөлт рефлекс үүсч болно. Зарим тохиолдолд яриандаа согтууруулах ундаа агуулсан ундааг дурдахад ч таагүй мэдрэмж төрж болно.
Согтууруулах ундааны дур хүслийг арилгах уламжлалт аргууд
Энгийн байдаг ардын эмчилгээЭнэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр согтууруулах ундааны хүслийг бууруулахад тусална.
- Исгэлэн алим.Тэд уух хүслийг бууруулдаг фермент агуулдаг.
- Баавгайн навчны декоциний.Та өдөрт 5 хүртэл удаа 1 халбага уух хэрэгтэй.
- Гааны хандмал.Нэг аяга усанд 20 дусал дуслаарай. Өдөрт 2-3 удаа ууна.
Эдгээр эмийн үр нөлөө бага байдаг тул эмчилгээний процесс нь илүү урт хугацаа шаарддаг. Хүмүүсийг насжилттай холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор декоциний уухыг ятгаж болно - зүрхний дутагдал, ходоод гэдэсний замын асуудал болон бусад.
Мэргэшсэн төвүүдэд албадан эмчилгээ хийлгэх
Архидан согтуурах өвчний эцсийн шатанд, хувь хүн аль хэдийн бүрэн устаж үгүй болсон үед гарах цорын ганц арга зам байдаг - албадан эмчилгээ. Гэмт хэрэг үйлдсэний дараа, эсвэл тухайн хүнийг чадваргүй гэж зарласны дараа зөвхөн эрх бүхий байгууллага таныг хууль ёсны дагуу эмчилгээнд явуулж болно.
Өвчин ийм хүндэрсэн үед эрүүл иргэн болж нийгэмдээ бүрэн эргэн ирэх боломж тун бага байна. Тиймээс өвчнийг эхлүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ илрэх анхны шинж тэмдгүүдийн дараа эмчилгээг эхлэхийг зөвлөж байна.
Архидан согтуурах нь гэр бүлийн хүчирхийллийн нэг номерын шалтгаан болж байна. Дэвшилтэт архидалттай бол энэ нь архи уудаг хүнтэй зэрэгцэн оршихын салшгүй хэсэг бөгөөд эхнэртээ гараа өргөх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Түүнийг албадан эмчилгээнд явуулахын тулд орон нутгийн байцаагчид бүх нөхцөл байдлыг нарийвчлан тусгасан мэдэгдэл бичих шаардлагатай. Дараа нь хэргийг шүүхэд шилжүүлж, шийдвэр гаргадаг.
Ажлаас чөлөөлөгдсөний дараа юу хийх вэ?
Физиологийн хамаарал нь сэтгэл зүйн хамаарал шиг муу зүйл биш юм. Архинаас татгалзсаны дараа хүн дахин амьдралаас таашаал авч сурдаг. Тэрээр хамтдаа архи уухад суурилдаггүй харилцаа холбоог бий болгодог. Яг энэ мөчид гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэг, сэтгэл судлаачийн мэргэжлийн тусламж чухал байна.
Архинаас бүрэн татгалзсаны дараа хүн тэргүүлэх чиглэл өөрчлөгдсөний улмаас гүн хямралд орж болно. Энэ мөчид түүнд урагшлах зорилго тавьж, гэр бүл нь түүнийг ямар ч үе шатанд дэмжих болно гэдгийг харуулах нь чухал юм.
Эдгээр үйлдлүүдийн бүхэл бүтэн цогцолбор нь эвдрэл, дахилтаас зайлсхийхэд тусална.
Хүн ертөнцийг дахин сурч, хүлээн зөвшөөрдөг гэдгийг санаарай гэр бүлийн үнэт зүйлс. Энэ мөчид хамгийн чухал зүйл бол дарсны үнэнийг дахин хайхад түлхэх стресстэй нөхцөл байдлыг бий болгохгүй байх, хань ижил архи уусан үед улс руу буцах шалтгаан өгөхгүй байх явдал юм.
Харамсалтай нь, өрхийн тэргүүн архины хэрэглээтэй холбоотой асуудал цөөнгүй гардаг. Хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаан, зодоон гэх мэт үр дагавар нь ховор биш юм. Та зориудаар гэрлэсэн байх магадлал багатай архи уудаг хүн. Магадгүй зарим нөхцөл байдал түүнийг ийм алхам хийхэд хүргэсэн байх. Ийм ханиа салж өөр газар амьдрах нь таны асуудлыг шийдэх боловч түүнийг шийдэхгүй. Хэрэв энэ нь таны тухай биш бөгөөд та тэвчээртэй, ханьдаа туслахаар шийдсэн бол мэдээлэл хэрэгтэй болно.
Согтууруулах ундаатай тэмцэх аргууд руу шилжихээсээ өмнө донтолтод нөлөөлж буй шинж тэмдэг, хүчин зүйл, үр дагаврыг авч үзэх нь чухал юм.
Аливаа өвчний нэгэн адил архинд донтох нь өөрийн гэсэн шинж тэмдэгтэй байдаг.
- ганцаараа уух хүсэл;
- согтууруулах ундааны хэрэглээний баримтыг нуун дарагдуулах;
- хобби, амьдралын сонирхол буурах;
- уух боломж байхгүй үед дотор муухайрах, чичрэх, хөлрөх;
- санах ой алдагдах;
- ямар ч шалтгаангүйгээр хүчтэй цочромтгой байдал.
Энэ өвчин яагаад үүсч болох шалтгааныг анхаарч үзэх нь чухал юм.
- Генийн түвшин, удамшил.
- Согтууруулах ундаа анх хэрэглэж байсан нас: Архи согтууруулах ундааг анх удаа хэрэглэж үзсэн 15 настай өсвөр насныхан энэ өвчинд илүү өртөмтгий байдаг гэж үздэг.
- Муу зуршил бол архинд донтох хандлагатай тамхи татах явдал юм.
- Сэтгэлийн хямрал, стресс - нэгдүгээрт, даавар (кортизол) үүсдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй ундааны хэрэглээг өдөөдөг, хоёрдугаарт, өвчтөнүүд антидепрессант болгон архи ууж эхэлдэг.
- Хүрээлэн буй орчин, хэрэв ойр хавьд донтох өвчтэй хүмүүс байвал энэ нь өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
- гэсэн үг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлархи нь салшгүй шинж чанар болох эрч хүчтэй амьдралыг ихэвчлэн харуулдаг.
Бие махбодь өөрөө архи үйлдвэрлэдэг, гэхдээ хэрэгцээтэй хэмжээгээрээ. Элэг нь ухамсартайгаар хэрэглэсэн архины хэмжээг даван туулж чаддаггүй тул архи нь залгихдаа гэдэс рүү хүрч, хананд нь шингэж, цусанд, дараа нь тархинд ордог. Энэ нь юунд хүргэдэг вэ?
Хүн мэдэрдэг байнгын ядаргаа, хорт бодисын нөлөөн дор алсын хараа муудаж, нүдний булчин суларч, чихрийн шижин, олон тооны хорт хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгдэж, идэвхжил буурдаг. мэдрэлийн систем, зүрхний булчингийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд гэх мэт Биеийн гаднах үр дагаварт хууль тогтоомж, гэр бүлийн хүчирхийлэл, автомашины осолд оролцох зэрэг асуудлууд орно.
Согтууруулах ундаатай тэмцэх аргууд: давуу болон сул талууд
Одоогийн байдлаар энэ өвчинтэй тэмцэх олон аргыг боловсруулсан. Тэдний тусламжийг авснаар өвчтөн дэвшилтэт эсвэл найдваргүй тохиолдлын ангилалд багтсан байсан ч хэвийн амьдралдаа эргэж орох боломжтой. Аргууд нь өөр өөр техникийг багтаасан бөгөөд гурван чиглэлд нэгтгэгддэг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байдаг.
- Сэтгэл зүйн тусламжийг хамгийн өргөн тархсан гэж үздэг үр дүнтэй арга: байгуулагдаж байна сөрөг ойлголтархины талаар зааварчилгаа өгсөн эрүүл дүр төрхамьдрал. Гэсэн хэдий ч бүх өвчтөнд санал болгодоггүй. Энэ арга нь өвчтөнөөс хүчтэй урам зориг шаарддаг.
- Эмийн эмчилгээ нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй арга юм; Өвчний үе шатнаас хамааран эмчилгээ нь витамин, нөхөн сэргээх эмийг томилохоос эхлээд хүчтэй эм хэрэглэх боломжтой. Гэхдээ ийм эм нь ихэвчлэн үнэтэй байдаг тул хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй. Түүнчлэн, энэ тохиолдолд хамаарал (шалтгаан) үүсэх асуудал шийдэгдээгүй, i.e. Эмчилгээ дууссаны дараа хүн дахин архи уухгүй гэх баталгаа байхгүй.
- Альтернатив анагаах ухаан. Энд гэж эмургамал, ургамал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь элэгийг цэвэрлэж, биеийг шим тэжээлээр хангадаг. Зөвхөн өвчний эхний үе шатанд хэрэглэнэ. Нарийвчилсан тохиолдолд энэ нь тус болохгүй.
Арга тус бүрийг нарийвчлан авч үзэх нь чухал юм. Эцсийн эцэст энэ нь хаанаас гаралтай зөв хандлагаЭнэ асуудлын шийдэл нь үр дүнгээс хамаарна.
Сэтгэл зүйн тусламж
Энгийнээр хэлбэл, сэтгэлзүйн бүх арга хэмжээ нь өвчтөний толгойг эмх цэгцтэй болгоход чиглэгддэг. Сэтгэл заслын эмчилгээний гол зорилго нь өвчтөний нөхцөл байдалд таагүй мэдрэмжийг арилгах, архи уух хүслийг дарах, хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзах, зогсоох явдал юм. Сэтгэлзүйн аргууддараах хэлбэрүүдийг оруулна.
- Гипно эмчилгээ.Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө цуврал сэтгэлзүйн тестүүд, мэргэжилтэнд өвчтөний ийм процедурт мэдрэмтгий байдлын түвшин, түүнчлэн мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөг ойлгоход тусалдаг. Гипнозын сессийн үеэр сэтгэл засалч өвчтөнийг тайвшруулж, дараа нь архины хор хөнөөлийг ойлгоход чиглэсэн аман зааварчилгааг өгдөг. Дараа нь архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалздаг.
- Бүлэг сэтгэлзүйн эмчилгээ.Зөвхөн мэргэжилтэн гэлтгүй ийм бүлэг, нийгэмлэгийн оролцогчид бие биедээ тусалдаг. Нөхөддөө нөхцөл байдлаа тайлбарлахаар хүн өөртэй нь адил хүмүүсийн дунд ойлголцол олддог болохоор амар болдог. Энэ аргын үр нөлөө нь зөвхөн өвчний эхний үе шатанд л байдаг.
- Аутоген сургалт.Өөрийгөө гипноз хийхэд чиглүүлж, согтууруулах ундаагаар устгасан нөхөн сэргээх боломжийг олгодог. хувийн чанарууд. Өөрийгөө гипноз хийх бүх томъёо нь өвчтөнийг согтууруулах ундааны үнэмлэхүй хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг. Ийм хуралдаанд оролцсоны дараа өвчтөн сэтгэл санааны дарамт багасдаг.
- Гэр бүлийн эмчилгээ.Эхнэрээ эмчилгээний хөтөлбөрт хамруулах нь нөхрийн идэвхтэй сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй дахилтгүй байх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Ийм эмчилгээний аргуудын нэг нь хамтарсан тэмдэглэл хөтлөх явдал юм.
Эмийн эмчилгээ
Өвчтөнийг байрлуулах нь том давуу тал болно суурин нөхцөл. Энэ төрлийн байгууллагад эмч нар өвчтөнүүдийг байнга хянаж байдаг бөгөөд энэ нь согтууруулах ундаа хэрэглэх эрсдлийг бууруулдаг. Өвчтөний нөхцөл байдлыг дордуулахгүйн тулд эмч эмчилгээний процессыг эхлүүлэхийн өмнө бусад өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлох ёстой.
- Витамин бэлдмэл, антидепрессант, эмчилгээний бодис, тайвшруулах эмийг томилох.
- Кодлох. Архи согтууруулах ундааны дур хүслийг бууруулдаг мансууруулах бодисыг бие махбодид нэвтрүүлэх замаар донтсон хүний архины дургүйцлийг бий болгоход ашигладаг.
- Биоксен эмчилгээ. Өвчтөн буйдан дээр хэвтэж, түүний байрладаг хүчилтөрөгчийн маскаар ксенон хольцыг нийлүүлдэг. Өвчтөн хэдэн минутын турш амьсгалдаг. Энэ арга байхгүй гаж нөлөө. Энэхүү эмчилгээ нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа, санах ой, сэтгэхүй, сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлж, тархины судаснуудад цусны хангамжийг идэвхжүүлж, цусны зуурамтгай чанарыг бууруулдаг.
- Пиро эмчилгээ. Өвчтөний биеийн температурыг зохиомлоор нэмэгдүүлэх нь биеийн дархлааны хариу урвалыг бий болгодог.
- Зүү эмчилгээ. Согтууруулах ундааны дургүй байдал нь биологийн идэвхит цэгүүдэд мэргэжилтний нөлөөгөөр тогтоогддог.
Альтернатив анагаах ухаан
Эмнэлгийн хоол тэжээл.Нөлөөлөлд өртсөн биед витамин, шим тэжээл хэрэгтэй. Хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах нь чухал - тэдгээр нь эслэгээр хангаж, үр тариа, үр тариа нь эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлж, жимс жимсгэнэ нь микроэлементүүдээр ханасан байх болно. Ийм хоол тэжээл нь биеийн байдалд сайнаар нөлөөлдөг: бөөр, элэг, зүрхний судсыг цэвэрлэж, үйл ажиллагааг нь хэвийн болгож, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сэргээдэг.
Хуйвалдаан, залбирал, шившлэг.Эмчилгээ нь итгэл дээр суурилдаг дээд эрх мэдэл. Олон хүмүүсийн үл итгэсэн статистик мэдээгээр өвчтөнүүдийн 80 орчим хувь нь архины донтолтоос ийм аргаар эдгэрдэг. Тохиромжтой зан үйлийг хийж, залбирал уншиж, хүн өөрөө болон архи хоёулаа ярьдаг.
Эмийн холимог, ургамал.Дараах ургамлуудыг ашигладаг: шарилж, хумс, Гэгээн Жонны wort, calendula, tansy, celandine, ганга, зуун наст гэх мэт Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний декоциний: алим, хулуу, цангис. Ургамлын гаралтай декоциний болон хандмал бэлтгэх хэд хэдэн жор:
- Ганга 20 грамм халуун аяга руу хийнэ буцалсан ус, 20 минут орчим байлгана. Өвчтөнд нэг халбага, өдөрт гурван удаа өгнө. Энэхүү ургамлын дусаах нь архаг өвчний үед ч үр нөлөө үзүүлдэг.
- Зуун жилийн декоциний сайн нөлөө үзүүлдэг. Усаар дүүргэж, 10 минут буцалгана, хуурай ургамлын 3 халбага. 2 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Өвчтөн нэг сарын турш өдөр бүр (өдөрт 2 удаа, хагас шил) декоциний уух хэрэгтэй.
- Лаврын навч, энэ ургамлын үндэс нь согтууруулах ундааны дургүйцлийг хурдан төрүүлж, согтуу байдлаас ангижрахад тусалдаг. 250 грамм хэмжээтэй эдгээр найрлагыг архинд асгаж, сэрүүн газар уусвэрийг нь үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь тэр хүнд ундаа өг. Үр нөлөө нь эхний хэрэглээний дараа мэдэгдэхүйц юм.
Зөгий бүтээгдэхүүн.Эдгээр нь калийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд түүний дутагдал нь согтууруулах ундааны хүслийг үүсгэдэг гэж зарим эмч нар үзэж байна. Эдгээр хоолыг идэх нь уух хүслийг бууруулдаг гэж үздэг.
Аливаа эмчилгээний арга нь өвчтөний донтолтоос ангижрах хүсэлд суурилдаг. Сэтгэл судлаачид эхнэр, нөхрөө эмчилгээ хийлгэхийг ятгах талаар зарим зөвлөгөөг эхнэрүүддээ өгдөг.Нөхөр чинь сайн аав бол хүүхдийнхээ ирээдүйд хөшүүрэг болго. Түүнтэй энэ сэдвээр ярилцаж, хэрэв та асуудлыг шийдэхийн тулд хүчин чармайлт гаргахгүй бол таны хүүхдийг ямар ирээдүй хүлээж байгааг тайлбарла. Таны хань прагматик хүн мөн үү? Урамшуулал бол мөнгө. Асуудлын санхүүгийн талыг хөндөж, хэдийг зарцуулсныг тооцоол бэлэн мөнгөархины хувьд, жишээ нь хэмнэлтийн улмаас ямар төрлийн машин худалдаж авч болохыг тайлбарла. Нөхөртөө архи ууснаас болж ямар өвчнөөр өвчилсөн, хэр зэрэг муудсан, энэ нь ямар ноцтой үр дагаварт хүргэж болохыг хэлээрэй.
Ойр дотны хамаатан садны дэмжлэг нь хүн аль хэдийн өвдсөн үед төдийгүй эрүүл байх үед ч чухал гэдгийг санаарай. Битгий хүлээ гайхамшигт эдгэрэлтямар ч хүчин чармайлтгүйгээр. Согтууруулах ундааны донтолт бүрэн үүсэхийг хүлээх хэрэггүй;
Видео: хэрэв хүн хүсэхгүй бол архи уухаа болиход хэрхэн туслах вэ
28 . 04.2018
Энэ түүх нь нөхөртөө архи уухаа болиход хэрхэн туслах тухай юм. Эхнэр, нөхрөө архи уухгүйн тулд гэртээ ганцаараа юу хийж чадах вэ? Архичин хүнийг эмчилж, архинаас жигшдэг ардын арга үнэхээр хурдан байдаг уу? Архичин өөрөө зөвшөөрөл авалгүй ямар нэгэн эмчилгээний үр дүн баталгаатай байна уу, эсвэл нөхөртөө нууцаар архи уухаа болиход нь тусалснаар бид бүтэлгүйтэх аюултай юу?
Сайн уу найзуудаа! Шинжлэх ухааны болон псевдо-шинжлэх ухааны олон бүтээлүүд архидалттай холбоотой асуудалд зориулагдсан байдаг. Хэн нэгэн надаас “Чи надад ямар шинэ зүйл хэлж чадах вэ?” гэж асууж магадгүй. Гэхдээ аливаа өвчнийг эдгээхэд гол зүйл бол урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй зүйлийг зохион бүтээх биш, харин үүнийг үнэхээр хүсч буй хүнд өвчнөөс ангижрахад нь туслах явдал юм. Ялангуяа түүнд бие даан даван туулах хүсэл зориг байхгүй бол.
Нөхөртөө архи уухаа болиход хэрхэн туслах, үүнийг хийх, нөхцөлийг дагаж мөрдөхийн тулд ямар арга хэмжээ авах шаардлагатайг би танд хэлэх болно.
Архи ууж байгаа нөхөртэй юу хийх вэ?
Нөхөр нь архи уухад гэр бүл бүхэлдээ зовдог. Энэ зуршил нь хүүхдүүдэд маш их хор хөнөөл учруулдаг: тэд өдөр бүр согтуу аавыгаа харж, эцэг эхийнхээ дуулианыг сонсохоос өөр аргагүй болдог. Энэ бүхэн тэдний эмзэг сэтгэхүйд хэрхэн нөлөөлөхийг таамаглах аргагүй юм.
Юу хийх вэ? Нөхөртөө архи уухаа болиход яаж туслах вэ?
Зайлшгүй дөрвөн нөхцөл
- эхнэр, нөхөр чинь согтуу байхдаа шуугиан дэгдээх шаардлагагүй, ийм үед тэр юу ч ойлгодоггүй бөгөөд зөвхөн уурлаж, түрэмгий зан гаргаж эхэлдэг;
- Түүнд хэзээ ч "өнжлөлт" өгч болохгүй, өглөө нь түүнд архи авчрах хэрэггүй, тэр хичнээн муу санагдаж байсан ч энэ бол түүний асуудал юм;
- түүний зан авирыг зөвтгөх хэрэггүй, түүнийг архичин гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, эмчилгээ хийлгэхийг шаардах;
- Хэрэв таны хүүхдүүд болон та өөрөө түүний зэвүүцлээс болж зовж эхэлбэл - салах, орхих, тэвчих хэрэггүй, учир нь энэ нь муугаар төгсөж магадгүй юм.
Эдгээр зөвлөмжийг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Архидан согтуурах асуудлын талаархи янз бүрийн үзэл бодол
Төрөл бүрийн сэтгэл судлаачид зөвлөгөө өгдөг бөгөөд ихэнхдээ эсрэгээрээ байдаг. Жишээ нь:
- Архичин хүнийг гэрээсээ хөөх шаардлагагүй. // Үгүй, харин ч эсрэгээрээ түүнийг гэрээс нь хөөх хэрэгтэй.
- Эхнэр нөхрийнхөө хор хөнөөлтэй хүсэл тэмүүлэл рүү нүдээ аниад, яагаад ууж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй, магадгүй та үүнийг ойлгож, засах боломжтой байх. // Үгүй ээ, эхлээд өөрийнхөө тухай бод, ямар ч шалтгаан олохгүй.
- Гэр орноо тохижуулж, амттай оройн хоол бэлдээрэй, ингэснээр тэр лонхонд биш гэртээ хүрнэ. // Үгүй ээ, ерөнхийдөө хоол хийж, түүнд үйлчлэхээ боль, зөвхөн өөрийгөө болон хүүхдүүдийг тэжээ.
- Орой нь эрэгтэй хүнтэй харилцан яриа өрнүүлж, өдрийг хэрхэн өнгөрүүлсэн, юу идсэн, хэнтэй уулзсан тухай асуу. // Үгүй ээ, түүнийг үл тоомсорлож, түүнийг харахгүй байгаа мэт огт ярих хэрэггүй.
- Түүнийг уйдахгүйн тулд үнэнч хоббигоо ол, байгальд аялах, бусад соёлын арга хэмжээ зохион байгуул. // Үгүй ээ, өөрийгөө бод, амьдралаа зохицуул, түүнийг архинаас гарах хүртэл нь сонирхохгүй гэдгээ ойлг...
Юу хийх, хэнийг сонсох вэ? Энэ бүхэн үүнээс хамаарна тодорхой нөхцөл байдалюу хийж болох, юуг хийх боломжгүй гэдэгт хоёрдмол утгагүй хариулт өгөхөд хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хүчтэй эмэгтэйчүүд, сул дорой эрчүүд байдаг тул тэднийг байнга "хөгжүүлж, хобби олж авах" хэрэгтэй. Өөр нэг асуулт: уйдсандаа ууж эхэлдэг сул дорой хань яагаад хэрэгтэй байна вэ?
Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх ардын эмчилгээ
Архичин хүнийг нууцаар эмчлэх боломжтой гэсэн хатуу байр суурьтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд түүний хоолонд дусаах, декоциний холихыг зөвлөж байна, энэ нь түүнд архи уухаас татгалзах болно. Ийм найрлагын жишээ энд байна:
- Нэг хагас килограмм овъёос дээр буцалж буй ус хийнэ, хоёр цаг байлгаад дараа нь гаа, календула нэмээд дахин хагас цаг буцалгана. Шүүж, гурван өдрийн турш байлгаад хоолны өмнө хайртдаа нэг аяга ууна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр энэ исгэлэн ундаа уухыг хүсвэл.
- Саванд хийгүй рашаан ус хийнэ, гучин грамм клубын хөвд өвс нэмнэ. Ханьдаа ундаа уугаад, хагас цагийн дараа хагас шил архи уугаарай. Хортой өвс, архинд өвдөж байгааг нь таашааж, чамаас биш архинд жигшдэг байх гэж найд.
- Нөхрөө зөгийн балаар хооллож, дөрвөн цагийн турш 10-15 минут тутамд нэг халбага идээрэй. Чихэрлэгийн дараа тэр архинд татагдахгүй байх.
- Ганга, сарнай хонго, Гэгээн Жонны вандуйг исгэж, хоёр өдрийн турш үлдээгээрэй, дараа нь хоол бүрийн өмнө хайртдаа ямар нэгэн зүйл уух хэрэгтэй. Онолын хувьд энэ ургамлын хослол нь түүнийг архинаас холдуулах ёстой. Ялангуяа ургамал нь дусаах үед исгэлэн болж, ходоод гэдэсний замын эмгэг үүсгэдэг бол.
Илүү олон ижил төстэй "эмчилгээ" байдаг бөгөөд ихэнхдээ биед аюултай байдаг. Заримыг нь "олон жилийн турш батлагдсан" гэж танилцуулж, үр дүн нь гарцаагүй ирнэ гэж зөвлөхүүд баталж байна. Нөхрийнхөө хоолонд нууцаар шургуулж уухад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх эм, нунтаг хүртэл байдаг.
Үүнийг эмчлэх боломжтой юу? Бараг. Таны хань хордох эсвэл та түүнд ямар нэгэн зүйл урсгаж байгаагаа ойлгох магадлал өндөр. Түүний хариу үйлдэл нь байгалийн бөгөөд маш түрэмгий болж хувирч магадгүй юм.
Юуны өмнө та болж буй үйл явдалд хандах хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй. Энэ нь дараах байдалтай байна.
- та асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй, нүүр буруулж, "энэ нь санамсаргүйгээр тохиолдож, өөрөө алга болно" гэж найдаж байна;
- Хэрэв тэр "бүх зүйл сайхан" эсвэл "хяналтанд байна" гэж мэдэгдвэл түүнд бүү итгэ;
- хэрвээ шуугиан тарьсны дараа маргааш өглөө нь уучлал гуйж, дахиж үүнийг хийхгүй гэж амласан бол энэ нь өөрөө ч ухаардаггүй худал гэдгийг ойлгохыг хичээ;
- өөрөө ууж болохгүй, "шоуны төлөө" ч гэсэн түүний архи уух хуралдаанд бүү оролц;
- Өдөр бүр шар айраг нь эмэгтэй хүний хувьд архинаас хамаагүй бага хор хөнөөлтэй мэт санагддаг, гэхдээ энэ нь тийм биш гэдгийг санах хэрэгтэй: шар айрагны архидалт нь тийм ч аймшигтай биш юм;
- хэрэв хэн нэгэн танд хань тань "та буруу зүйл хийж байна" гэж архи уудаг гэж хэлсэн бол битгий итгээрэй, учир нь энэ мэдэгдэл нь таны хажууд өөрийгөө болон үр хүүхдээ эрсдэлд оруулах шаардлагагүй өөдөс байгааг хүлээн зөвшөөрч байгаатай адил юм;
- түүнд бүү хүр, хэрэв тэр замын голд согтуу унаж, унтсан бол түүнийг шалан дээр хэвтүүл;
- өглөө өөрийгөө түүний байранд бүү тавь, түүнийг өлсгөлөнгөөр зовоо - тэр эмчлэх шаардлагатай гэдгээ хурдан ойлгох болно;
- буруутгаж, харааж зүхэхээ больж, нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлж, нөхөртөө яагаад түүний зан авир таалагдахгүй байгаагаа тайлбарлахыг хичээ;
- түүнийг согтуугаар нь дүрсжүүлж, сэрүүн харагдуулах;
- хэрэв тэр эмчилгээ хийх шаардлагатай гэсэн дүгнэлтэд хүрээгүй бол явах, салах, өөрийгөө баатар гэж бүү дүр эсгэх;
- хэрэв тэр үнэхээр эмчлэхэд бэлэн бол түүнийг яаралтай эмчид үзүүлээрэй.
Зөвхөн эхнэр / нөхрийн донтолтоос ангижрах сайн дурын хүсэл нь асуудалд тусална. Өвчнийхээ талаар мэдлэгтэй байх нь амжилтанд хүрэх замын тал юм.
Дараа нь юу хийх вэ?
Хамгийн гол нь шийдэмгий байдал. Аливаа өвчний нэгэн адил архидалттай тэмцэх нь батлагдсан аргуудыг ашиглах ёстой. Гэхдээ хамгийн чухал нь санаарай: та тэвчихэд бэлэн байгаа бол тэр уух болно.
Нөхөртөө архи уухаа болиход хэрхэн туслах вэ, түүнийг архины талаарх үзэл бодлыг хэрхэн өөрчлөх вэ гэсэн асуултыг хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг болгон авч үзэх хэрэгтэй.
- та түүний өвчнийг ойлгоход нь тусалж чадах уу;
- тэр үнэхээр эдгэрэхийг хүсч чадах уу?
Хэрэв хоёр тохиолдолд "тийм" гэж хариулсан бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ санамсаргүй зохиолчдын форум, номнуудын зөвлөгөөнд бүү найд. Асуудлыг цогцоор нь судлах нь илүүц байх болно, гэхдээ та уламжлалт, батлагдсан аргуудыг ашиглан ажиллах хэрэгтэй. Архидан согтуурах дур хүслээр тусламж авч болох нэргүй архичдын төвүүд байдаг сэтгэлзүйн сургалтуудба эмийн эмчилгээний курс.
Хэрэв та "Нөхөртөө архи уухаа болиход хэрхэн туслах вэ?" Гэсэн хурц асуулттай тулгарвал Зөвлөлтийн гайхамшигтай эмч А.Р.-ийн бүх өвчтэй хүмүүст зориулж боловсруулсан өөр нэг батлагдсан арга бий. Довженко. Би түүний залгамжлагчдын нэг. Түүний арга нь нойрсуулах кодчилол дээр суурилдаг бөгөөд үүний ачаар оюун санаанд архины саад тотгор үүсдэг. Би өвчтөнтэй ярилцаж байх нэг цагийн хуралдааны үеэр тэр дор хаяж нэг жилийн турш ухаалаг амьдралын хэв маягийг бий болгодог. Үүрд мөнх байх нь дээр.
Энэ аргыг практикт тоо томшгүй олон удаа туршиж үзсэн. Та миний нийтлэлээс энэ талаар илүү ихийг уншиж болно
Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ больсон хүмүүсийн тоо хэдийнэ зуу гаруй болсон бөгөөд эдгэрч, хэвийн амьдралдаа эргэн орохыг чин сэтгэлээсээ хүссэн хэн бүхэнд туслахад бэлэн байна.
Өнөөдрийн хувьд энэ л байна.
Миний бичлэгийг дуустал уншсан танд баярлалаа. Энэ нийтлэлийг найзуудтайгаа хуваалцаарай. Миний блогт бүртгүүлээрэй.
Тэгээд цааш явцгаая!
Энэ нийтлэлд бид нөхрөө архи уухаа болих талаар ярих болно.
Нөхрөө архи уухаа болиулахын тулд би яах ёстой вэ?
Нөхөр нь ятгалга, заналхийллийг дагаж мөрдөхгүй бол яах вэ?
Энэ нийтлэлээс та нөхрөө архи уухаа болиход туслах 5 тодорхой бус зөвлөгөөг олох болно.
Нөхөр нь сэрүүн байхдаа:
- уучлалт гуйж, уучлал гуйдаг;
- Ийм зүйл дахин давтагдахгүй гэж амлаж байна;
- Үнэхээр буруутай юм шиг санагддаг.
Гэсэн хэдий ч хангалттай өдрүүд өнгөрч, тэр дахин эвдэрч, дахин согтуу дэмий юм. Нэг л өөр хүн болчихсон юм шиг.
Нөхцөл байдал тийм ч таатай биш байна. Тэгээд ч энэ хүн бол чиний нөхөр.
Чамайг уулзахад тэр огт өөр хүн байсан - яг л чи түүнд дурласан шиг.
Нөхөр чинь өөрөө архи уухаа больж чадахгүй байгааг та одоо харж байна: тэр хүн архинд донтсон байна. Гэхдээ ийм нөхцөлд юу хийхээ мэдэхгүй байна. Таны хэрэглэж байсан бүх аргууд тус болохгүй байхад нөхрөө яаж архи уухаа болих вэ?
Нөхрийнхөө донтолтыг үл тоомсорлохоо боль.
Нэгдүгээрт: нөхөр чинь архинд донтсон гэдгийг ойлгоорой.
Донтолтын гол шалгуур бол нөхөр чинь ууж байгаа зүйлдээ хяналтаа алддаг.
Би "" гэсэн нийтлэлд хүн хамааралтай эсэхээ хэрхэн зөв тодорхойлох талаар бичсэн.
Нөхөр чинь донтолтоо үгүйсгэж байна. Тэр иймэрхүү зүйлийг хэлдэг:
- "Би зүгээр"
- "Би зүгээр л амарч байна"
- "Би бүх зүйлийг хяналтандаа байлгадаг."
Таны хань донтолтыг хэрхэн зөвтгөдөг байсан ч тэр өөрөө архины асуудалтай гэдгээ хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй. Гэхдээ та нөхрөө архи уухаа болихоос өмнө үүнийг ойлгох хэрэгтэй.
Нөхөр чинь архинд донтсон тул архи уухаа болиход хэцүү байдаг.
Донтолт өөрөө арилдаггүй. Хэрэв та юу ч хийхгүй бол энэ нь улам дордох болно:
- нөхөр нь архи уухаа зогсоохгүй, илүү олон удаа уух болно;
- илүү түрэмгий болох
- илүү олон удаа хяналтаа алдах
- оюун ухаан, сэтгэл санааны хувьд устгагдах.
Нөхөр чинь уужуу ухаантай байх үедээ ихэвчлэн ууртай, хурцадмал, сэтгэлээр унасан, бүр түрэмгий зантай байдгийг та анзаарсан. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь архины хамаарлын үр дагавар бөгөөд ухамсартай байдалд илэрдэг.
Би энэ тухай "" ба "" нийтлэлд бичсэн. Үүнийг уншихыг танд зөвлөж байна.
Та хуурмаг байдлаас татгалзах хэрэгтэй:
- "Бүх зүйл аяндаа сайжирч чадах уу?"
- "Магадгүй миний нөхөр өөрчлөгдөх байх?"
Одоо болих цаг боллоо Нөхөр чинь үнэхээр архинд донтсон гэдгийг нүдээ аниад ямар нэг зүйл хийж эхлээрэй.
Уучлахаа боль
Та багаасаа уучилж, хүлээн зөвшөөрч дассан. Харин архи уудаг, хэмжээ хязгаар мэддэггүй нөхрийнхөө тухайд чи өөрөө тэр хүнийг дордуулдаг. Тэр болгонд уучилснаар та архинд донтох нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг харуулж, цаашдын хэрэглээнд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь нөхөр маань архинаас гарахад саад болж байна.
Энэ биш хамгийн сайн аргаНөхрөө архи уухаа болиход яаж хүргэх вэ.
Нөхрийн маань бүх амлалт дунд зэрэг уух эсвэл уухаа болихбиелэгдээгүй хэвээр үлдэнэ.
Түүнийг хараат байхад нь хүлээж авахгүй гэдгээ мэдрүүл - тэр бол танихгүй хүн. Тэр сэрүүн байсан ч донтсон хэвээр байна.
Тэр архи ууж, өглөө чамайг "чатлах" болно гэдгийг мэддэг, учир нь чи бүгдийг тэвчиж, бүх зүйлийг уучлах болно. Энэ бол түүний хувьд маш хувиа хичээсэн зүйл юм.
Хэрэв тэр бүрэн ухаалаг амьдралын хэв маягийг удирдаж эхэлбэл түүнийг өөрийнхөөрөө хүлээж авахад бэлэн байгаарай.
- Үдэшлэгийн дараа дараагийн өдөр нь сэрүүн байдал биш юм. 3-4 долоо хоног өнгөрч, хэрэв хүн эвдэхгүй бол харилцаагаа түр зуур сэргээх талаар ярьж болно.
- Архи ууж байна гэсэн хатуу ширүүн хандлагыг үзүүлснээрээ архи ууж, донтсон байхад ойр дотныхон нь хүлээж авдаггүй гэсэн бодол төрүүлнэ.
- Дараа нь нөхөр нь архинаас гарах талаар бодох болно.
Нөхрөө согтуу унтуулж болохгүй, унасан газар нь унт. Өлсгөлөн байхад нь ус авчирч, асарч болохгүй. Тэр ичгүүрийн мэдрэмжийг мэдэрч, мэдрэх ёстой.
Дашрамд хэлэхэд, би нөхөртөө архи уухаа болиход хэрхэн туслах талаар тусдаа видео хичээлтэй. Үүнийг энэ холбоос дээр үзэх боломжтой. За, бид цаашаа явна.
Өөрөө архинаас татгалз
Хэрэв та нөхрөө архи уухаа болиулахыг хүсч байвал өөрөө архинаас татгалзах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой.
Магадгүй та "Би бага хэмжээгээр уудаг, хэзээ болихоо мэддэг", "Надад биш нөхөрт минь асуудал байгаа" гэж хэлдэг байх.
Хэрэв та өөр хүнээс ямар нэгэн зүйл шаардах юм бол эхлээд архи уухаа бүрэн зогсоохыг өөрөө шийдээрэй.
Хэрвээ чи өөрөө хааяа уусаар байвал нөхрөө архи уухаа болиулахыг яаж албадах вэ?
Зохицуулалт гэж байдаггүй, соёлтой архи уудаг зүйл байдаггүй гэдгийг санаарай. Согтууруулах ундааг бүрэн орхих нь л ухаалаг байх гол нөхцөл юм.
Сэрүүн байх таатай нөхцөлийг бүрдүүлэх
Нөхөр нь архинаас гарахад саад болдог олон шалтгаан бий. Гэхдээ хамгийн сайн арга бол архины хамаарлыг бүх шалтгаанаас тусад нь авч үзэх явдал юм.
Хүн бодит ертөнцөд амьдрахад таагүй мэдрэмж төрдөг тул яг л өөрийнхөө нөгөө ертөнцөд орчихсон мэт архинд донтдог.
Хэрэв бид нөхрөө архи уухаа болиход нь хэрхэн туслах талаар ярьж байгаа бол "Би түүнийг архи уухаа болиосой" гэсэн байр суурийг өөр байрлал руу өөрчлөх хэрэгтэй.
Өөрөөсөө асуулт асуу:
- Түүнийг архи уухаа болиулахын тулд би юу хийж чадах вэ?
- Нөхөр маань архи уухаа болихын тулд би яаж өөрийгөө өөрчлөх вэ?
Та үүсгэж болно таатай нөхцөлбодит байдал дээр.
Нөхөр чинь сэрүүн, бүх зүйл сайхан байвал:
- Дарамт шахаж, хүнийг буруутгахаа, хүнийг шахахаа боль.
- Бүх нүглийг буруутгах.
- Өөрийгөө хариуцлага хүлээхээ боль.
Ингэснээр та хүн архинд донтох шалтгаануудын нэгийг арилгах болно.
Магадгүй та эсэргүүцэх болно:
- Тэр бол эр хүн.
- Тэр хийх ёстой
- Тэр туслах ёстой
- Хариуцлагатай бай
- Тэгээд ерөнхийдөө "чирэх"
- Тэр ёстой, ёстой, ёстой...
За, гэхдээ долоо хоногт хэд хэдэн удаа архи уудаг, ихэвчлэн хэвийн байдлаа алддаг эрэгтэй хүн хэрэгтэй юу?
Үгүй гэж бодож байна.
- Зүгээр л түүнийг буруутгахаа боль.
- Анхаарал төвлөрлийг түүнээс "гол асуудал" болгон өөрчил.
- Энэ асуудалд анхаарлаа хандуулахаа боль.
- Өөртөө анхаарал тавь. Чи өөрийгөө мартчихаж.
Чи амьдралаа мартчихаж.
Гэхдээ би өөрөөсөө эхлэхийг санал болгож байна.
Өөрийгөө өөрчилж эхэл илүү сайн тал, тэгвэл нөхөр чинь чамайг хараад өөрчлөгдөнө.
Өөртөө анхаарал тавь.
Үнэн бол бид өөр хүнийг өөрчилж чадахгүй. Та нөхөртөө үндсэндээ нөлөөлж чадахгүй. Өөрөөсөө их зүйл шалтгаална. Тийм ч учраас та ихэвчлэн найдваргүй байдлыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг.
Тиймээс векторыг өөр рүүгээ шилжүүлээрэй. Та зөвхөн өөрийгөө өөрчилж чадна.
Тэгээд дахиж доромжлуулахыг битгий зөвшөөр.
Мэдээллийг тайван, бүтээлчээр хүргэх
Ихэнхдээ бид уурлаж, гомдож, бүх зүйл бидний дотор буцалж байдаг, гэхдээ тэр хүн зүгээр л ойлгодоггүй.
Гэхдээ заримдаа хүн бидний юу бодож байгааг огт мэдэхгүй, учир нь тэр оюун ухааныг хэрхэн уншихаа мэддэггүй.
Тайван ярьж сур, мэдээллийг түрэмгийлэл хэлбэрээр биш, хохирогчийн байр сууринаас биш, харин дипломат хүн шиг бүтээлч байдлаар дамжуулж сур. Нөхөртэйгээ хүртэл. Сэтгэл хөдлөлөө зайлуул.
Түрэмгийлэгчийн байр суурь, хохирогчийн байр суурь хоёр туйлын байр суурь юм.
Хамгаалах эсвэл дайрах - нөхрөө архи уухаа болиулахыг оролдохдоо ашигладаг хоёр байрлал.
Гэхдээ ойлгоорой, гурав дахь байр суурь байдаг - бүтээлч харилцааны байр суурь.
Энэ үед та өөрийн үзэл бодлыг тайлбарлаж, тайван өнгөөр илэрхийлэх боломжтой.
Айдасгүйгээр, дайралтгүйгээр. Гэхдээ үүний тулд та өөрийгөө ухамсарлаж, харилцан ярианы явцад сэтгэл хөдлөлөө хянах ёсгүй.
Дасгал хийх. Тэр даруй ажиллахгүй. Үзэл бодлоо тодорхой, бүтээлч байдлаар илэрхийлж сур.
- Хэрэв та нөхрөө архи уух дургүй бол.
- Хэрэв та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үзвэл.
- Тэр өөрчлөгдөж эхлэхгүй бол чи ингэж амьдрахгүй.
- Та шийдвэрээ гаргана.
Зугтахаар төлөвлөж байснаас одоо ярих нь дээр. Нөхөр чинь архины хэрэглээг эрс эсэргүүцэж байгааг тань мэдэхгүй байж магадгүй.Түүнийг харилцан ярианд урьж, айдасгүйгээр түүний нүд рүү харж, үүнийг тэвчихгүй гэдгээ тайлбарлаж, хэрэв нөхцөл байдал өөрчлөгдөхгүй бол та өөрчлөлтийг төлөвлөх болно.
Тайван өнгөөр. Бүр нөхөрсөг өнгөөр. Түрэмгийллийн оронд тайван байдал, эелдэг байдлын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх, гэхдээ мессежийн агуулгыг үлдээнэ үү.
Хэрэв та түүнтэй хамт байгаа бол бүх зүйл танд тохирсон гэдэгт эрэгтэй хүн итгэдэг.
Өөрийгөө өөрийнхөө байранд тавь, өөрийгөө хүндэл, өөрийгөө хайрла. Та илүү сайн байх ёстой.
Тийм ээ, энэ бол таны нөхөр, гэхдээ та бас хүн - сайхан амьдрал, хүндэтгэлийг хүлээх ёстой.
Зүгээр л ярихаас бүү ай. Үүнийг зөрчилдөөн болгож болохгүй. Мөн сэтгэл хөдлөлөө гаргахгүйгээр тайван ярьж эхлээрэй. Санаа бодлоо өөрчил. Та хэлэхийг хүссэн зүйлийнхээ ойролцоо үгсийг цаасан дээр бичиж болно.
Нөхрөө архи уухаа болих талаар дүгнэлт
Санаа зоволтгүй. Ийм нөхцөлд өөрийгөө бүү мартаарай.
Хэрэв бид өөр хүнийг өөрчлөхийг хүсч байвал юуны өмнө өөрөөсөө “Би яаж хандлагаа өөрчлөх вэ? энэ нөхцөлд би юу хийж чадах вэ?
Дараа нь та амьдралын эрх мэдэлтэй болно.
Хохирогчийн байр сууриа орхи, өөрийгөө өрөвдөхөө боль - энэ нь өөртөө ч, нөхөртөө ч тус болохгүй.
Бид өөр хүний толгойд орж, түүний зан авирыг хүссэнээрээ өөрчилж чадахгүй. Хүн бүр өөрөө архи уухаа болих хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Та ийм шийдвэр гаргах, ухамсарлах таатай нөхцлийг бүрдүүлж чадна.
Мөн нөхрөө архи уухаа болиулахаас өмнө донтолтын мөн чанарыг сайтар судалж, энэ блог дээрх мэдээллийг сайтар судалж үзээд нөхөртөө архинд донтох тухай мэдээллийг тайвнаар, хоёр мөрний хооронд хүргэх боломжтой болно. .
Энэ бол нөхрөө архи уухаа болиулж, нөхрөө архинаас бүрэн гаргахад туслах үндсэн зөвлөгөө юм.
Сэтгэгдэл хэсэгт өөрийн нөхцөл байдлыг бичиж, санал бодлоо хуваалцаж, бэрхшээлийнхээ талаар бидэнд хэлээрэй.
Та нөхөртөө архи уухаа болиход хэрхэн туслах талаар миний "Ухаантай хамтрагч" видео сургалтанд хамрагдаж болно. Сургалтанд хамрагдана уу >>
(12 санал, үнэлгээ: 3,67 5-аас)Арсений Кайсаров
Ачааж байна...
