Темперамент ба тэдгээрийн шинж чанарууд. Темпераментийн төрлүүд, тэдгээрийн сэтгэл зүйн шинж чанарууд

Дизайны сургууль Темперамент ньхувь хүний ​​онцлог

хүн бүрийн хувийн шинж чанар. Төрсөн цагаасаа эхлэн бидний хүн нэг бүрийн зан байдал, хүрээлэн буй ертөнцөд хандах хандлага нь үүнээс хамаардаг. Аливаа үйл ажиллагаанд амжилтанд хүрэх, зөрчилдөөн үүсэх магадлалыг бууруулахын тулд та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн зан чанарын онцлогийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

Темперамент гэж юу вэ?

Хүн бүр хувь хүний ​​психофизиологийн шинж чанартай байдаг. Тэд төрсөн цагаасаа эхлэн тэнд байдаг бөгөөд маш тогтвортой байдаг. Эдгээр шинж чанаруудын хослолыг даруу гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгээрээс сэтгэцийн үйл явц, хүний ​​төлөв байдлын динамик шинж чанарууд хамаардаг.

Даруу байдлын онцлог нь хүний ​​танин мэдэхүйн чадвар, ёс суртахууны чанарт ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Гэхдээ үйл ажиллагааг сонгохдоо тэдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй - жишээлбэл, удаан урвалтай хүмүүст механизмыг өндөр хурдтай ажиллуулах нь тийм ч хялбар биш боловч төвлөрөл, тэсвэр тэвчээр шаарддаг ажлыг төгс даван туулах болно.

Эдгээр шинж чанарууд нь яг психофизик шинж чанартай гэдгийг дахин тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ бол хүний ​​физиологийн нэг хэсэг юм. Хүний зан байдал, зан чанар төдийгүй түүний эрч хүч, гүйцэтгэл, даалгавраа биелүүлэх хурд, хурд, үйл ажиллагааны хэлбэрийг өөрчлөх хялбар байдал, сэтгэл хөдлөлийн ерөнхий байдал нь даруу байдлаас хамаардаг.

Эдгээр ялгааг нярай хүүхдэд ч анзаарч болно: зарим хүүхдүүд илүү идэвхтэй, илүү олон удаа хашгирч, бага унтдаг бол зарим нь сэрүүн байх үед ч тоглоомоо хараад чимээгүй хэвтэж чаддаг.	Темперамент ба зан чанарын ялгаа
Темперамент	Дүр
Генетикийн хувьд анхдагч	Насан туршийн боловсрол
Амьдралын бүхий л салбарт илэрдэг	Тодорхой нөхцөл байдалтай холбоотой
Онцлог шинж чанаруудтай холбоотой мэдрэлийн систем	Нийгмийн нөхцөл байдалтай холбоотой
Урам зоригтой (ертөнцөд хандах хандлагыг тодорхойлдоггүй)	Дэлхий ертөнцөд хандах хандлагыг илэрхийлдэг
Темперамент хангалттай хөгжсөн үед зан чанарын шинж чанарууд үүсдэг тул зан төлөвийг бүрдүүлэхэд нөлөөлдөг	Даруу байдалд нөлөөлдөг
Хэцүү нөхцөл байдалд илүү тодорхой харагдана	Ердийн нөхцөл байдалд илэрдэг

Ямар төрлүүд байдаг вэ?

Эрдэмтэд даруу байдлын дөрвөн үндсэн төрлийг ялгадаг. Тэдгээрийг тодорхойлохдоо сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамик шинж чанарыг харгалзан үздэг: жишээлбэл, түүний хурд ба хэмнэл, хурц, эрч хүч, далайц. Хүний сэтгэл хөдлөлийн үзүүлэлтүүд нь сэтгэгдэл төрүүлэх эсвэл мэдрэмтгий байх нь чухал юм төрөл бүрийннөлөөлөл, сэтгэл хөдлөлийн үйлдэл, төгсгөлийн хурд, тэдгээрийн өөрчлөлтийн хурд, хүч чадал, гүн. Энэ нь бүх хүмүүсийг даруу байдлын төрлөөр нь дөрвөн бүлэгт хуваах боломжийг олгодог.

• сайхан сэтгэлтэй хүмүүс,
• флегматик,
• холерик хүмүүс,
• меланхолик хүмүүс.

Ихэвчлэн даруу байдлын төрлийг тодорхойлохын тулд тусгай туршилт хийдэг. Гэхдээ заримдаа хүнийг сайн мэддэг тул янз бүрийн төрлүүдийн үндсэн шинж чанарыг харгалзан үүнийг "нүдээр" тодорхойлж болно.

Сангвиник

Энэ төрлийн даруу байдлын эзэд хүчтэй, эрч хүчтэй, гэхдээ маш тэнцвэртэй мэдрэлийн системтэй байдаг бөгөөд энэ нь хэт гадагшлах шинж чанартай байдаг. Ихэнх сайн хүмүүс эрч хүчтэй, идэвхтэй, нийтэч хүмүүс байдаг. Тэд гадны өдөөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч тэдний туршлага тийм ч гүн биш юм. Тэд алдагдал, бүтэлгүйтлийг амархан даван туулж, зүгээр л анхаарал хандуулахгүйгээр даван туулдаг.

Хамгийн гол нь сангвиник хүмүүс галзуурч, хэвийн, хэмжсэн, тогтвортой оюун санааны оршин тогтнолоо алдахаас айдаг.

Ийм хүмүүс шинэ туршлагад дуртай, заримдаа бүр үндэслэлтэй байдаг. Тэд айдсын сэтгэл хөдлөлд маш тэсвэртэй байдаг ч үүнтэй зэрэгцэн тэд ихэвчлэн улиг болсон фоби өвчнөөр өвддөг - жишээлбэл, акрофоби эсвэл клаустрофоби. Эзэмшигч энэ төрлийнТэд хүмүүсийн дунд байх дуртай. Тэд ганцаардлаас болж сэтгэлээр унадаг ч хамт байхдаа ихэвчлэн хошигнож, инээж, анхаарлын төвд байдаг. Тэд маш сайн зохион байгуулагч, удирдагчид боловч заримдаа өнгөцхөн байж чаддаг.

Флегматик хүн

Флегматик темперамент нь мэдрэлийн бүх үйл явцын тэнцвэрт байдал, дотогшоо ханддаг шинж чанартай байдаг. Түүний эзэд нь ихэвчлэн хүчтэй мэдрэлийн системтэй, тайван байдал, зарим инерцээр тодорхойлогддог. Ийм хүмүүс удаан байж болох ч тэр үед тэд нямбай, тайван байдаг. Флегматик хүмүүс хүчирхийллийн хариу үйлдэл, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлагад өртөмтгий байдаггүй. Тэд юунаас ч айх нь ховор, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн шинэ орчинд дасан зохицоход хүндрэлтэй байдаг тул санаа зовж, сэтгэлээр унадаг.

Флегматик даруу нь ихэвчлэн эзнээ захирагддаг болгодог. Ийм хүмүүс зөрчилдөөнд дургүй байдаг; тэд ярилцагчтайгаа санал нийлэх нь илүү хялбар байдаг тул тэд амархан ятгаж, удирдагчаас илүү дагалдагч болдог. Флегматик хүмүүс ихэвчлэн мэдрэмжтэй, бусдыг сайн ойлгодог тул мэдрэмждээ болгоомжтой ханддаг. Тэд шийдэмгий бус хэрнээ эгдүүтэй, дур булаам байдаг. Даалгаврыг зөв, тодорхой томъёолсноор тэд удирдагч биш харин төгс гүйцэтгэгчид болж чадна. Өдөөгч байхгүй тохиолдолд флегматик хүмүүс идэвхгүй, уйтгартай, залхуу, сул хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно.

Холерик

Ийм темпераменттай хүмүүс мэдрэлийн систем тогтвортой байдаг. Тэдгээрийн дотор өдөөх үйл явц нь дарангуйллаас ихээхэн давамгайлдаг тул тэдний хөдөлгөөн нь хурц бөгөөд цочромтгой, бүх бодол нь хурдан урсаж, мэдрэмж нь бүрэн дүүрэн байдаг. Холерик бол экстраверт, маш нийтэч, сэтгэл хөдлөлд нээлттэй, гэхдээ тэдний сэтгэл санаа хэтэрхий хурдан өөрчлөгддөг. Ихэвчлэн тэдний туршлага тийм ч гүн биш байдаг тул энэ даруу байдлын эзэд бэрхшээлийг амархан даван туулдаг. Тэдний гол асуудал бол өөрийгөө барьж чадахгүй байх явдал юм.

Холерик хүмүүс удирдагчид төрдөг. Тэд хүмүүсийг амархан татаж, таашаал авдаг. Тэд маргах дуртай, гэхдээ үнэнийг олохын тулд биш, харин зүгээр л өөрсдийнхөө зөв гэдгийг батлахын тулд өөрийгөө бусдаас дээгүүр гэж үздэг.

Ийм темпераменттай хүмүүс хурдан ууртай, уур хилэнгээ байнга зовоодог боловч тэр үед тэд хурдан холдож, доромжлолыг мартдаг. Нүүр царайгаа аврахын тулд тэд алдааныхаа төлөө бусдыг буруутгаж чаддаг.

Зөв сэдэлтэйгээр холерик хүн маш идэвхтэй, бүтээлч, эрч хүчтэй, зарчимч байж чаддаг. Хүмүүжил дутмаг, амьдралын эерэг зорилго нь түүнийг цочромтгой, нөлөөнд автдаг, өөрийгөө хянах чадвараа алддаг.

Меланхолик -тэй хүмүүсмэдрэлийн систем сул байна. Тэдний ихэнх нь сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй интроверт хүмүүс байдаг. Энэ нь ихэвчлэн автономит эмгэг, сандрах дайралт дагалддаг. Дарангуйлах үйл явц нь өдөөлтөөс давамгайлдаг.

Меланхолик хүмүүс ихэвчлэн тайван харагддаг бөгөөд өдөөлтөд удаан хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч нэгэн зэрэг мэдрэмжийн сүүдэрт маш хурц хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Ийм хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн туршлага үргэлж маш гүн гүнзгий бөгөөд удаан үргэлжилдэг. Ийм темпераменттай хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд өртөж, өөртөө айдас төрүүлэх нөхцөл байдлыг бий болгодог бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, гунигтай байдалд хүргэдэг. Меланхолик хүмүүс бүтээлч үйл ажиллагаанд өртөмтгий байдаг бөгөөд ихэвчлэн шинжлэх ухаанд оролцдог. Тэдний байнга сайжрах хүсэл эрмэлзэл, зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байх, тайван зан чанар, зөрчилдөөнгүй байдал нь тэднийг шилдэг ажилтнууд болгодог. Гэхдээ зөвхөн жижиг компаниудад, та байнга харагдах, хэн нэгэнтэй харилцах шаардлагагүй болно. Шаардлагатай нөхцөл байдалхурдан шийдлүүд

болон үйл ажиллагаа, тэдгээр нь удаан дарангуйлах урвал үүсгэж болно. Энгийнээр хэлэхэд ийм хүн бууж өгч, аливаа үйл ажиллагааг зогсоох болно.

Темперамент юунаас хамаардаг вэ?

• Өмнө дурьдсанчлан, темперамент бол хүний ​​төрөлхийн шинж чанар юм. Энэ нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог гэж үздэг ч өнөөдөр үүнийг батлах хүчтэй нотолгоо байхгүй байна. Үүнээс гадна зарим хүчин зүйл нөлөөлж болзошгүйг тэмдэглэв.Цаг уурын нөхцөл
• . Хойд нутгийн оршин суугчдаас илүү өмнөд нутгийнхан тэсрэх холерик даруу байдгийг хүн бүр анзаарсан байх.Амьдралын хэв маяг.
• Нойр дутуу, буруу хооллолт, шөнийн ажил, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг бий болгодог.Нас.

Аажмаар хүний ​​дааврын түвшин өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, олон жилийн туршид тохиолддог тестостероны түвшин буурах нь эрч хүч, түрэмгий байдал, манлайллын чанарыг сулруулахад хүргэдэг. Нэмж дурдахад темперамент нь тухайн хүний ​​төрсөн жилээс хамаардаг гэсэн онол байдаг. Зуны улиралд төрсөн хүмүүсийн сэтгэл санаа хурдан өөрчлөгддөг, хаврын улиралд төрсөн хүмүүс эерэг хандлагатай, “өвлийн хүмүүс” цочромтгой, харин сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдгийг судлаачид анзаарчээ. Харамсалтай нь шинжлэх ухааны баталгаа байхгүйэнэ баримт

байхгүй, түүнчлэн тайлбар.

Даруу байдлыг цусны бүлэгтэй холбох санаа нь шинэ зүйл биш бөгөөд удаан хугацааны турш эрдэмтдийн анхаарлыг татсаар ирсэн. Энэ сэдвээр маш их судалгаа хийж байна. Хамгийн алдартай онол бол бүх цусны бүлэгт байдаг гэсэн нотолгоо дээр суурилдаг өөр өөр гарал үүсэлДэлхий дээр нэгэн зэрэг гарч ирээгүй. Тийм ч учраас тэдний эзэд өөр өөр зан чанартай, тодорхой хоол идэж, зохих үйл ажиллагааны төрлийг сонгох ёстой.

• Энэ онолын дагуу хамгийн эртний нь анхны цусны бүлэг юм. Энэ нь амьд үлдэхийн төлөө байнга тэмцдэг эртний анчдынх байв. Судлаачдын үзэж байгаагаар эдгээр хүмүүс төрөлхийн удирдагч, өөдрөг үзэлтэй, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй, бүх үйл явцыг үргэлж удирдахыг хичээдэг.
• Хоёр дахь цусны бүлэг нь хүмүүс овог аймгуудад нэгдэж, газар тариалан эрхлэх үед гарч ирэв. Энэ үе шатанд хүмүүсийн хоорондын холбоо ойртож, зан үйлийн хэм хэмжээ хатуу болсон. Хоёр дахь бүлгийн хүмүүс өвөг дээдсээсээ илүү тогтвортой мэдрэлийн системийг өвлөн авсан. Тэд тайван, тэвчээртэй, хичээнгүй байдаг. Эдгээр нь амархан холбоо тогтоодог экстраверт хүмүүс юм. Үүний зэрэгцээ тэд зөрүүд, консерватив байж чаддаг, заримдаа тэд стрессийг сайн тэсвэрлэдэггүй, хэрхэн тайвшрахаа мэддэггүй.
• Гурав дахь бүлэг нь нүүдэлчдийн дунд бий болсон. Тэд шинэ нөхцөлд байнга дасан зохицох шаардлагатай байсан тул эдгээр хүмүүсийн үр удам нь стресст тэсвэртэй, мэдрэмтгий байдаг. Эдгээр нь бүтээлч, бүтээлч индивидуалистууд бөгөөд ихэвчлэн гадны тайван байдлын ард чичиргээтэй сэтгэлийг нуудаг.
• Дөрөв дэх бүлэг бол хамгийн залуу нь юм. Энэ нь хоёр дахь, гурав дахь холих явцад үүссэн. Түүний эзэд нь эелдэг, тайван хүмүүс, аятайхан, нийтэч хүмүүс юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд өнөөдөртөө амьдардаг бөгөөд үр дагаврын талаар боддоггүй.
  Энэ онолыг бүтээгчид цусны бүлгийг тодорхой төрлийн даруу зантай ямар нэгэн байдлаар уялдуулах боломжгүй байв. Үүнийг батлах боломжгүй болсон тул шинжлэх ухааны ертөнцийн хувьд энэ нь сонирхолтой үлгэрээс өөр зүйл биш юм.

Темпераментыг өөрчлөх боломжтой юу?

Та хүмүүсээс тэдний даруу зан чанарт дургүй бөгөөд үүнийг илүү сайн болгохыг хүсдэг гэж олон удаа сонсож болно. Гэхдээ энэ бол тийм ч амархан өөрчлөгддөггүй төрөлхийн чанар юм. Даруу зан нь сайн эсвэл муу байж болохгүй, тус бүр өөрийн гэсэн давуу талтай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй сул талууд, мөн тэдгээрийг тодорхойлж, зөв ​​ашиглах хэрэгтэй.

Ааш зангаа өөрчлөхийг хүсч байгаа хүмүүс яагаад үүнийг хийх ёстойгоо бодох хэрэгтэй. Жишээлбэл, меланхолик хүн холерик найруулагчдаа атаархаж, мөн адил амжилттай, идэвхтэй байхыг хүсдэг. Тэр өөрийгөө ялан дийлж, илүү эрч хүчтэй хөдөлж, ярьж, ажиллаж эхэлдэг. Тэр ч байтугай өөрийгөө хүчирхэг удирдагч гэж хүн бүр итгүүлж, найруулагч болох боломжтой. Гэхдээ энэ нь түүнийг илүү аз жаргалтай болгох болов уу? Бараг. Ийм стресс, байнгын харилцаанаас болж бүх зүйлд хамгийн тохиромжтой үр дүнд хүрэхэд дассан, төвлөрсөн гунигтай интроверт сэтгэл санааны хувьд шатах болно.

Өөр зан ааштай хүн шиг аашилж сурах боломжтой ч мөн чанараа өөрчлөх нь тийм биш гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Таны онцлог шинж чанарыг судлах нь илүү зөв байх болно давуу талЮуг ч өөрчлөхийг хүсэхгүй байхын тулд амьдралаа зохион байгуулахыг хичээ.

Темперамент бол хүний ​​​​төрөлхийн психофизиологийн чухал шинж чанар юм. Хүний зан чанар, зан араншин олон талаараа үүнээс хамаардаг. Төрөхөөс өмнө үүнийг өөрчлөх эсвэл ямар нэгэн байдлаар програмчлах боломжгүй юм. Гэхдээ үйл ажиллагаа сонгохдоо даруу байдлыг анхаарч үзэх нь маш чухал юм.

Итгэмээргүй баримтууд

Темпераментийн төрөл нь биднийг хэн бэ, юу хийдэг, яагаад үүнийг хийдэг болохыг тодорхойлдог.

4 темперамент оршин тогтнох тухай санаа: холерик, меланхолик, сангвиник, флегматик 2000 жилийн өмнө Гиппократ зохион бүтээсэн. Тэрээр зан чанарын ялгаа нь хүний ​​биед давамгайлсан шингэнтэй холбоотой гэж үзсэн.

Холерик - элэгний шар цөс

Сангвиник - зүрхний цус

Меланхолик - бөөрний хар цөс

Флегматик - уушигны цэр

Тиймээс аль нэг шингэний давамгайлал нь хүнийг эрч хүчтэй, өөдрөг (сангвиник), чимээгүй, гунигтай (меланхолик), хүсэл тэмүүлэлтэй (холерик) эсвэл тайван (флегматик) болгодог.

Темперамент ба зан чанар

Темпераментыг хүний ​​зан чанартай андуурч болохгүй. Хувь хүний ​​шинж чанар нь хүний ​​олон хүчин зүйлийн нэгдэл байдаг бол темперамент нь маш чухал боловч зөвхөн нэг хүчин зүйл юм.

Энэ нь биднийг байгалиас заяасан төрөлхийн чиг хандлагын дагуу биеэ авч явахад түлхэц болдог хэрэгцээ юм. Хэрэв энэ нь сэтгэл хангалуун бус байвал тухайн хүн сайн мэдрэмж төрж, үр дүнтэй ажиллахгүй болно.

Дахин хэлэхэд, жишээ нь, сангвиник хүний ​​зан чанарыг авч үзье. Хүмүүсийн дунд байх, харилцах нь түүний хэрэгцээ юм. Хэрэв ийм хүн байнга харилцдаггүй, хүмүүсийн дэргэд байдаггүй бол тэрээр санаа зовж, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болж эхэлдэг.

Темпераментийн төрөл бүр өөрийн гэсэн хэрэгцээтэй байдаг: холерик хүнд хурдан үр дүн хэрэгтэй, сангвиник хүнд хүмүүсийн дунд байх, флегматик хүнд тогтвортой орчин, меланхолик хүнд нарийвчилсан төлөвлөгөө хэрэгтэй.

Темперамент хэлбэрийн тест

Хүний темпераментийн төрлийг тодорхойлох хэд хэдэн сорил байдаг. Учир нь цэвэр төрөлдаруу байдал нь маш ховор тохиолддог тул энэ тест нь таны ямар төрлийн даруу давамгайлж, аль нь хоёрдогч болохыг тодорхойлоход тусална.

Энэ шалгалтын хувьд танд цаас, үзэг хэрэгтэй болно. Тест нь дөрвөн хариултын сонголттой 20 асуултаас бүрдэнэ. 1-ээс 20 хүртэлх асуултын тоог бичээд хамгийн олон асуултын аль нэгийг нь сонго тохиромжтой сонголтуудхариулт ( a, b, cэсвэл Г). Бүх асуултанд хариулсны дараа нийт үсгийн тоог тоол.

Танд хамгийн сайн тохирох нэг мэдэгдлийг сонго.

A) Би бухимдалтай, тайван бус

B) Би хөгжилтэй, хөгжилтэй

C) Би сэрүүн, тайван байна

D) Би ичимхий, ичимхий

A) Би халуухан ууртай, хяналтгүй

B) Би ажил хэрэгч, эрч хүчтэй

C) Би нарийн бөгөөд тууштай байдаг

D) Би шинэ орчинд төөрдөг

A) Би бусад хүмүүст шулуун, хатуу ханддаг

B) Би өөрийгөө хэт үнэлэх хандлагатай байдаг

C) Би хүлээж чадна

D) Би чадвардаа эргэлздэг

A) Би өс хонзонгүй

B) Хэрэв ямар нэгэн зүйл миний сонирхлыг татахаа больвол би хурдан даардаг

C) Би ажилдаа болон өдөр тутмынхаа дэглэмийг чанд баримталдаг

D) Би ярилцагчийн зан чанарт өөрийн эрхгүй дасан зохицдог

A) Миний хөдөлгөөн огцом, огцом

B) Би унтаж, хурдан сэрдэг

C) шинэ орчинд дасан зохицоход хэцүү байна

D) Би аймхай, идэвхгүй

A) Би бусдын дутагдлыг үл тэвчдэг

B) Би үр дүнтэй, тэсвэр хатуужилтай

C) Би өөрийн сонирхолдоо байнга байдаг

D) Би амархан шархаддаг, мэдрэмтгий байдаг

A) Би тэвчээргүй байна

B) Би эхлүүлсэн ажлаа орхисон

C) Би ухаалаг, болгоомжтой байдаг

D) Би шинэ хүмүүстэй холбоо тогтооход хэцүү байдаг

A) Миний нүүрний илэрхийлэл илэрхий

B) Би хурдан, чанга, тод ярьдаг

C) Би ажилдаа буцаж ороход удаан байна

D) Би амархан гомддог

A) Би хурдан, хүсэл тэмүүлэлтэй яриатай

B) Би шинэ ажилд хурдан оролцдог

C) Би импульсийг амархан удирддаг

D) Би маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг

A) Би эрчимтэй ажилладаг

B) Би аливаа шинэ бизнесийг хүсэл тэмүүлэлтэй хийдэг

C) Би эрч хүчээ дэмий үрдэггүй

D) Би чимээгүй, сул яриатай

A) Би зохион байгуулалтгүй байдлаар тодорхойлогддог

B) Би зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байдаг

C) Би унтамхай, идэвхгүй байна

D) Би бусдын өрөвдөх сэтгэлийг эрэлхийлдэг

A) Би хурдан шийдэж, үйлдэл хийнэ

B) Хэцүү нөхцөл байдалд би тайван байдлаа хадгалдаг

C) Би хүн бүртэй тэгш харилцаатай байдаг

D) Би харилцаагүй

A) Би идэвхтэй, шийдэмгий байдаг

B) Би шинэ зүйлийг хурдан ойлгодог

C) Би дэмий чатлах дургүй, би чимээгүй байна

D) Би ганцаардлыг амархан тэсвэрлэдэг

A) Би шинэ зүйл рүү тэмүүлдэг

B) Би үргэлж хөгжилтэй байдаг

B) Би цэвэрхэн байдалд дуртай

D) Би аймхай, идэвхгүй

A) Би зөрүүд

B) Би сонирхол, хандлагад тогтмол байдаггүй

C) Би тайван, бүр зогсолттой яриатай

D) бүтэлгүйтсэн үедээ би эргэлзэж, сэтгэлээр унадаг.

A) Би халуурах хандлагатай байдаг

B) Нэг хэвийн уйтгартай ажил намайг хүндрүүлдэг

C) Би буруутгах, зөвшөөрөгдөхөд бага өртдөг

D) Би бусдад болон өөртөө өндөр шаардлага тавьдаг

A) Би эрсдэлтэй хүн

B) Би янз бүрийн нөхцөл байдалд амархан дасан зохицдог

C) Би эхлүүлсэн зүйлээ дуусгадаг

D) Би хурдан ядардаг

A) Би сэтгэл санааны гэнэтийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог

B) Би анхаарал сарних хандлагатай байдаг

C) Би өөрийгөө хянах чадвартай

D) Би буруутгах, батлахад хэт мэдрэмтгий байдаг

A) Би түрэмгий, дээрэлхэж чаддаг

B) Би мэдрэмжтэй, нийтэч

B) Би сайхан сэтгэлтэй

D) Би сэжигтэй, сэжигтэй

A) Би маргаанд авхаалжтай ханддаг

B) Би бүтэлгүйтлийг амархан даван туулдаг

C) Би тэвчээртэй, хүлээцтэй байдаг

D) Би өөртөө ухрах хандлагатай байдаг

Үр дүн:

Одоо "a", "b", "c", "d" гэсэн хариултуудын тоог тоол.

Олж авсан тоо бүрийг 5-аар үржүүлж хувь хэмжээг авна.

Жишээлбэл, та "a" 7 хариулт, "b" 10 хариулт, "в" 2 хариулт, "d" 1 хариулт авсан.

"a"= 7*5=35%

"b"=10*5=50%

"v"=2*5=10%

"g"=1*5=5%

Хариултууд нь даруу байдлын дараах төрлүүдтэй тохирч байна.

"а" - холерик

"б" - сангвиник

"v" - флегматик

"g" - меланхолик

Тиймээс бид жишээн дээр хүн зонхилох сангвиник темперамент ("b" = 50%), хоёрдогч темперамент нь холерик ("а" = 35%), дараа нь буурах дарааллаар флегматик ("в") байгааг олж мэдсэн. " = 10%) ба меланхолик ("g"=5%)

40% ба түүнээс дээш бол энэ төрлийн темперамент таны дотор давамгайлж байна.

Хэрэв тодорхой төрлийн даруу төлөвтэй болсон бол30-39%, энэ төрлийн даруу байдал танд тод илэрдэг.

Хэрэв тодорхой төрлийн даруу төлөвтэй болсон бол20-29%, энэ төрлийн даруу байдал нь дунд зэрэг .

Хэрэв тодорхой төрлийн даруу төлөвтэй болсон бол10-19%, энэ төрлийн даруу байдал танд сул илэрхийлэгддэг .

Даруу байдлын богино тест

Өөр нэг бий хурдан аргадаруу байдлын тодорхойлолтууд. Энэ нь хүний ​​биед ямар шингэн давамгайлах тухай эртний Грекийн сургаал дээр суурилдаг.

За, бүгдэд нь хариул 2 асуулт:

1. Таны гар хөл хэвийн температурт ихэвчлэн:

A) дулаан

B) хүйтэн

2. Хэвийн нөхцөлд таны арьс ихэвчлэн:

B) нойтон

D) хуурай

Үр дүн:

AB - сангвиник

AG - холерик

BV - флегматик

BG - меланхолик

Темпераментийн төрөл Sanguine

Сангвиник - Маш сайн холигч хүмүүсийн дэргэд байх дуртай хүн. Бүх темпераментуудын дотроос сайн хүнтэй харилцахад хамгийн хялбар нь байдаг. Тэд өөрсдийнхөө оролцоотойгоор ямар ч компанид эрч хүч авчирч, амьдралаар амьсгалдаг. Тэдний хөгжилтэй, хөгжилтэй байдал нь эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг гэрэлтүүлдэг.

Тэд амьдрал бол гайхалтай, хөгжилтэй, бүрэн дүүрэн амьдрах ёстой гэдэгт итгэдэг өөдрөг хүмүүс юм.

Идэвхгүй байдал нь тэднийг стресст оруулдаг, тэд хурдан бөгөөд идэвхтэй хэмнэлээр амьдардаг. Энэ бол бүх темпераментуудаас хамгийн импульс юм.

Сайхан сэтгэлтэй хүн харилцаа холбоо, харилцааны асуудалд маш их амжилтанд хүрдэг боловч хамгийн бага сахилга баттай, зохион байгуулалттай төрөлбүх даруу зантай.

Тэр нээлттэй, маш их урам зоригтой, нөхөрсөг, бусдын мэдрэмжийг маш сайн ойлгодог, гэхдээ бүдүүлэг, хайхрамжгүй байж чаддаг.

Сангвиник хүнийг үнэнч найз гэж нэрлэхэд хэцүү байдаг, учир нь тэр өөрийгөө үүрэг хариуцлага хүлээх дургүй, харин зүгээр л хөгжилдөхийг хүсдэг. Тэд өнгөрсөн ч, ирээдүй ч үгүй ​​юм шиг амьдардаг. Тэд алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь ховор боловч бусдын нүдэн дээр илүү амжилттай харагдахын тулд хэтрүүлэх хандлагатай байдаг.

Энэ төрлийн даруу байдлаас хойш таашаал хайрладагОлон сайхан сэтгэлтэй хүмүүс янз бүрийн донтолт, хэт их идэх хандлагатай байдаг.

Ийм даруу зантай хүн хүнд хэцүү даалгавруудыг гүйцэтгэхэд бэлэн байдаг бөгөөд эго нь эрчимжиж байх үед ажил эсвэл төслийг дуусгах болно. Гэсэн хэдий ч тэдний дутагдалтай талуудын өчүүхэн төдий ч гэсэн тэд ажлаасаа гарсан.

Тэднийг үнэлэхгүй, хайрыг нь тайвшруулахгүй бол амархан бухимддаг. Тэд хайр, энхрийлэлд маш их шаардлага тавьдаг бөгөөд хэрэв тэдэнд хамаарах анхаарал өөр хэн нэгэнд очвол атаархлын мэдрэмжээс болж зовж шаналж байдаг.

Сангвиник хүний ​​шинж чанар

Давуу тал:

Сэтгэл татам зан чанар

Ярилцдаг, сайн өгүүлэгч

Компанийн сүнс

Хошин шогийн мэдрэмж сайтай

Өнгөний тухай сайн санах ой

Сэтгэл хөдлөл, итгэл үнэмшилтэй

Урам зоригтой, илэрхийлэлтэй

• Сонирхолтой

  Яг одоохондоо амьдардаг

  Өөрчлөгдөх сэтгэлийн байдал

  Хүүхэд шиг

Сул тал:

Ярилцдаг

Хэтрүүлэх хандлагатай

Гадаргуу

Нэрсийг нь санахгүй байна

Бусдыг айлгаж болзошгүй

Хэтэрхий хайхрамжгүй

Тайван бус

Хувиа хичээсэн

• Чанга ярьж инээдэг

  Нөхцөл байдал таныг удирдахыг зөвшөөрөх

  Амархан уурладаг

  Өсөх нь хэцүү

Ажил дээрээ сайн

Ажил дээрээ санаачлага гаргана

Шинэ үйл ажиллагаа зохион бүтээдэг

Гайхалтай харагдаж байна

Бүтээлч, гэгээлэг

Эрч хүч, урам зоригоор дүүрэн

Бусдад урам зориг өгдөг

Олон хүний ​​сэтгэлийг татдаг

Маркетинг, аялал, загвар, хоол хийх, спорт, зугаа цэнгэлийн чиглэлээр

Сайн найз:

Амархан найзуудтай болдог

Хүмүүст хайртай

Магтаал сайшаалтай

Урам зоригтой

Олон хүмүүс түүнд атаархдаг

Өшөө хорсдоггүй

Түргэн уучлалт гуйж байна

Бусдыг уйдуулахгүй

Сангвиник хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид

Нялх хүүхэд

Давуу тал: эрч хүчтэй, сониуч, хөгжилтэй, эгдүүтэй, маш их алхаж, янз бүрийн дуу чимээ гаргадаг, шоу хийдэг, хүмүүст тод хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сул тал: Анхаарал татахын тулд хашгирч, эсэргүүцэх чадваргүй байдлаа мэддэг, нөхөрлөлд байнга хэрэгтэй байдаг, ихэвчлэн асуудалд ордог, хувиа хичээдэг.

Хүүхэд

Давуу тал: Дур булаам зан чанар, зоримог, эрч хүчтэй, гэнэн цайлган, хөгжилтэй, урам зоригтой харагддаг, зугаацах дуртай, амархан явдаг, хүмүүсийн дунд таашаал авдаг.

Сул тал: аливаа зүйлийг дуусгадаггүй, эмх замбараагүй, анхаарал сарниулах, сонирхолоо хурдан алддаг, сэтгэл хөдлөлийн өсөлт, бууралт, хүлээн зөвшөөрөхийг шаарддаг, мартамхай, тайван бус, хэтрүүлэх хандлагатай байдаг.

Өсвөр насны хүүхэд

Давуу тал: Бусдыг хэрхэн сэтгэл татам, зоригтой, алдартай, намын амьдрал, зохион бүтээгч, сэргэлэн, хэрхэн баярлуулахаа мэддэг, хурдан уучлалт гуйдаг.

Сул тал: хууран мэхлэх хандлагатай, шалтаг тоочдог, анхаарал сарниулдаг, анхаарал халамж шаарддаг, хууран мэхлэх хандлагатай, сургуульд уйтгартай, төлөвшөөгүй, мөнгөтэй харьцахаа мэддэггүй.

Насанд хүрсэн

Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ: бусад хүмүүсийн анхаарал, хүрэлцэх, өөрийн үйлдлийг батлах, хүлээн зөвшөөрөх

Сэтгэлийн хямралын шалтгаан: амьдрал уйтгартай болж, ирээдүйд найдваргүй болсон, хайргүй мэт санагддаг

Стрессээс хэрхэн ангижрах вэ : дэлгүүр хэсэх, найзуудтайгаа хөгжилдөх, амттай хоол хийх.

Эрчим хүчний түвшин: бусад хүмүүсээс эрчим хүчний өсөлт, амьдралын хэмнэл, ядрах үеийг хүлээн авдаг

Даруу байдлын төрөл Холерик

Энэ төрлийн даруу байдлыг авч үздэг бүгдээс хамгийн хүчирхэг, хор хөнөөлтэй. Дэлхийн хамгийн аймшигт дарангуйлагчид, гэмт хэрэгтнүүд холерик зантай байсан гэвэл хэтрүүлсэн болохгүй. Гэсэн хэдий ч тэд эрх мэдлээ сайн сайхны төлөө ашиглавал маш сайн удирдагч болох чадвартай.

Холерик бол үнэхээр гайхалтай уян хатан, тэсвэргүй. Хэрэв тэд ямар нэг зүйлийг шийдсэн бол энэ нь буруу байсан ч үзэл бодлоо өөрчлөхгүй.

Холерик хүмүүс бусдын зөвлөгөөг сонсох нь ховор. Тэд өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг бүрэн хянахыг хүсдэг. Тэд юу нь хамгийн сайн, юу нь бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөх зан үйлийг мэддэг гэж үздэг.

Тэд ноцтой юм уур хилэнг зохицуулах асуудал. Холерик хүмүүс хайр, эмзэглэл, нөхөрсөг байдал, өрөвдөх сэтгэл зэрэг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх нь ховор боловч үүнийг хоёрдогч даруу чанараар нөхөж болно. Үүнээс гадна, бусад хүмүүсийн зүгээс эдгээр сэтгэл хөдлөлийг зохисгүй, ашиггүй гэж үздэг.

Холерикууд тэднээс илүү даалгаврыг хэн ч хийж чадахгүй гэдэгт итгэдэг. Тэд хэт ядарч, сандарч эхэлдэг.. Зорилгодоо хүрэхийн тулд тэд юу ч хийхэд бэлэн байдаг.

Аливаа арга хэмжээ авахаасаа өмнө төслийн дутагдлыг олж хардаг меланхолик хүмүүсээс ялгаатай нь холерик хүмүүс ямар ч алдаа олж хардаггүй. Холерик шаардлагатай зардлаас үл хамааран хөдлөх болно, учир нь түүний хувьд зорилго нь арга хэрэгслийг зөвтгөдөг.
Холерикууд өөрийгөө голдог бөгөөд ихэнхдээ бусдын хэрэгцээг харгалзан үздэггүй.

Тэд төгс төгөлдөрт ханддаг хүмүүс бөгөөд тэдний дутагдлыг ч өө сэвгүй гэж үздэг. Тэдний хувьд буруу гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг.

Холерик хүний ​​шинж чанар

Давуу тал:

Төрсөн удирдагчид

Динамик, идэвхтэй

Өөрчлөлт хийх хүчтэй шаардлага

Хүчтэй хүсэл зоригтой, шийдэмгий

Сэтгэл хөдлөлгүй

Тэд эвдэхэд хэцүү байдаг

Бие даасан, бие даасан

Өөртөө итгэх итгэлийг бий болго

Тэд ямар ч ажлыг хийдэг

Сул тал:

Тэд тушаал өгөх дуртай

Тэвчээргүй

Халуун ууртай

Тайвширч чадахгүй байна

Хэтэрхий импульсив

Тэд маргах дуртай

Хожигдсон ч битгий бууж өг

Уян хатан чанар дутмаг

Найрсаг бус

Тэд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг харуулах дургүй.

Хариу өгөхгүй байна

Холерик ажил дээрээ

Зорилготой

Том зургийг харж байна

Зохион байгуулалт сайтай

Практик шийдлийг хайж байна

Үйлдэл рүү хурдан шилждэг

Даалгавруудыг хуваарилдаг

Өөрийгөө шаарддаг

Зорилго тавьдаг

Үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг

Маргалдах дуртай

Ихэнх тохиромжтой мэргэжлүүд чиглэлээр: менежмент, технологи, статистик, инженерчлэл, програмчлал, бизнес

Холерик найз:

Том найз нөхдийн хүрээлэл хэрэггүй

Манлайлж, зохион байгуулна

Үргэлж зөв

Гэнэтийн нөхцөл байдлыг сайн даван туулдаг

Холерик хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид

Нялх хүүхэд

Давуу тал: шийдэмгий дүр төрх, айдасгүй, эрч хүчтэй, нийтэч, хурдан хөгжих

Сул тал: шаарддаг, чанга, чимээ шуугиантай, юм шиддэг, муу унтдаг

Хүүхэд

Давуу тал: төрөлхийн удирдагч, зоригтой, эрч хүчтэй, үр бүтээлтэй, зорилго тэмүүлэлтэй, хурдан хөдөлдөг, биеэ даах чадвартай, өрсөлдөх чадвартай, өөртөө итгэлтэй

Сул тал: эцэг эхээ хянадаг, заль мэх хийх хандлагатай, дур булаам, тайван бус, өөрөө өөрийгөө шаарддаг, маргах дуртай, зөрүүд, дуулгаваргүй байдаг.

Өсвөр насны хүүхэд

Давуу тал: түрэмгий, чадварлаг, аливаа бизнесийг хурдан зохион байгуулдаг, манлайлдаг, асуудлыг шийддэг, өөртөө итгэлтэй, бусдыг урамшуулдаг, эгзэгтэй нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллахаа мэддэг, сайн чадвартай, хариуцлагатай.

Сул тал: тушаал өгөх дуртай, найз нөхдөө удирддаг, бүх зүйлийг мэддэг гэж боддог, дорд үзэх хандлагатай, заримдаа олны танил биш, бусдын төлөө шийдвэр гаргадаг, гомдоодог, наманчлах дургүй, бусдыг буруутгадаг.

Насанд хүрсэн

Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ: олон түмний чин бишрэл, хүч чадлын мэдрэмж, талархал, үйл хөдлөлдөө талархал

Сэтгэлийн хямралын шалтгаан: хяналтгүй амьдрал, мөнгө, ажил, хань ижил, үр хүүхэд, эрүүл мэндийн асуудал

Стрессээс хэрхэн ангижрах вэ: илүү их ажиллах, биеийн тамирын дасгал хийх, хүнд нөхцөл байдлаас зайлсхийх

Эрчим хүчний түвшин: илүүдэл эрчим хүч, дахин ачаалах шаардлагатай

Темпераментийн төрөл Флегматик

Ажиглагчийн хувьд энэ нь флегматик мэт санагддаг удаан, зөрүүд. Флегматик темпераменттай хүмүүс амьдралынхаа туршид удаан, удаан хөдөлж, аль болох бага энерги зарцуулдаг.

Флегматик хүмүүст үнэхээр эрчим хүч дутагдаж байна уу, эсвэл зүгээр л ашиглахаас татгалздаг уу гэдгийг хэлэхэд хэцүү байдаг.

Эдгээр нь асуудалд чиглэсэн бөгөөд хэрэв ажил нь нарийвчлал, нягт нямбай, хамгийн бага эрчим хүч шаарддаг бол маш үр дүнтэй байдаг.

Флегматик хүмүүсийн мартсан тэр гайхалтай бодол санаа, агуу ном, урлагийн бүтээлүүдийг дэлхий хэзээ ч мэдэхгүй байх. Тэд өөрсдийн санаа, авъяас чадвараа ашиглах нь ховор, учир нь тэдгээрийг амьдралд нэвтрүүлэх нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг.

Флегматик нь бусад даруу хэлбэрийн төлөөлөгчид алдаа гаргахыг харж суугаад, бүх зүйл зөв байхын тулд энэ ертөнцөд юу өөрчлөх хэрэгтэйг тэмдэглэдэг. Тэд аливаа шударга бус явдлын хэргийг илрүүлэхдээ маш сайн байдаг ч энэ шударга бус байдлын эсрэг ямар нэгэн арга хэмжээ авах нь тун ховор. Тэд бусдыг арга хэмжээ авахад урамшуулж чаддаг ч өөрсдөө үүнд оролцохгүй.

Флегматик хүн бол холерик хүний ​​барьж чаддаггүй цорын ганц зан чанар юм (энэ нь холерик хүнийг аймшигтай уурлуулдаг).

Энэ бол хамгийн тогтвортой темперамент юм.Өөрчлөлтийн тухайд түүнийг хамгийн зөрүүд гэж бас хэлж болно. Бусдын хэрэгт хөндлөнгөөс оролцохгүй байх хандлагатай тул тэрээр сайн зуучлагч, дипломатч байж чаддаг. Ямар ч үнээр хамаагүй амар амгалан байх нь флегматик хүний ​​уриа юм.

Флегматик хүн гологдохоос айдаггүй бөгөөд хүйтэн, дайсагнасан хүнийг амархан даван туулж чаддаг. Тэд тайван, хайхрамжгүй, бусад төрлийн даруу зантай адил сэтгэлийн хөдлөл, уур уцаар, хорсол зэрэгт өртдөггүй. Тэдний тайван байдал, хүйтэн зан нь заримдаа хайртай хүмүүсээ гомдоох болно.

Флегматик хүний ​​шинж чанар

Давуу тал:

Тэнцвэртэй

Уян хатан, тайван

Угсарсан

Өвчтөн

Тогтмол байх хандлагатай

Чимээгүй мөртлөө ухаантай

Найрсаг, найрсаг

Сэтгэл хөдлөлөө нуух хандлагатай байдаг

Түүний хувь заяатай амархан эвлэрдэг

Бүх нийтийн хүн

Сул тал:

Урам зориг дутмаг

Айдас, түгшүүртэй

Шийдвэргүй

Хариуцлага хүлээхээс зайлсхийдэг

Хүсэл сул

Хувиа хичээсэн

Хэт ичимхий, нууцлаг

Хэт олон удаа буулт хийдэг

Тайван

Ажил дээрээ флегматик:

Чадварлаг, байнгын

Амар амгаланг эрхэмлэгч, гүйцэтгэх чадвартай

Захиргааны ур чадвартай

Асуудал гарсан үед зуучлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг

Зөрчилдөөнөөс зайлсхийдэг

Даралтын дор ажиллах чадвартай

Хялбар аргуудыг олдог

Хамгийн тохиромжтой мэргэжилчиглэлээр: анагаах ухаан, боловсрол, сэтгэл зүй, сэтгэл засал, хүүхдийн хөгжил, нийгмийн үйлчилгээ

Флегматик найз

Түүнтэй харьцахад амархан

Ярилцахад таатай

Хоргүй

Сайн сонсогч

Хуурай хошин шогийн мэдрэмж

Хүмүүсийг харах дуртай

Энэрэн нигүүлсэх чадвартай

Флегматик хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид

Нялх хүүхэд

Давуу тал: сайхан сэтгэлтэй, мадаггүй зөв, баяр баясгалантай, амархан дасан зохицдог

Сул тал: удаан, даруухан бөгөөд хол хөндий, хайхрамжгүй, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй

Хүүхэд

Давуу тал: бусдыг ажигладаг, баярлахад хялбар, асуудал үүсгэдэггүй, тогтвортой, тааламжтай, тайван

Сул тал: хувиа хичээсэн, шийдэмгий бус, ажил хийхээс зайлсхийдэг, айдастай, бага зэрэг зөрүүд, залхуу, нойрмог, зурагт их үздэг.

Өсвөр насны хүүхэд

Давуу тал: аятайхан зан чанартай, сэргэлэн цовоо, сайн сонсогч, асуудлыг шийдвэрлэхэд зуучлагч байж чаддаг, тулгавал удирдаж чаддаг, нухацтай ханддаг

Сул тал: шийдэмгий бус, хүсэл эрмэлзэлгүй, хэт олон удаа буулт хийдэг, хүсэл эрмэлзэлгүй, ёжтой, хол байдаг, хойшлуулдаг.

Насанд хүрсэн

Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ: амар амгалан, тайван байдал, ач холбогдлын мэдрэмж, стрессгүй байдал, хүндэтгэл

Сэтгэлийн хямралын шалтгаан: амьдрал дахь эмх замбараагүй байдал, олон асуудал, гаднаас ирэх дарамт

Стрессийг хэрхэн даван туулах вэ : амьдралаа цэгцэлж, зурагтаа унтрааж, тогтмол идэж, унт

Эрчим хүчний түвшин: Хамгийн бага энергийн түвшин, амрах шаардлагатай, хүмүүсийн эргэн тойронд шавхагдсан мэт санагддаг

Темпераментийн төрөл: Меланхолик

Меланхолик хүмүүст байдаг маш мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай, мэдрэмж заримдаа тэднийг эзэмддэг. Сэтгэл хөдлөл нь тэдний сэтгэл санааг урьд өмнө байгаагүй өндөрт өргөж, үлдсэн хугацаанд тэд сэтгэлээр унасан, гунигтай байдалд үлддэг. Гэсэн хэдий ч хоёрдогч темперамент нь ихэвчлэн энэ шинж чанарыг тэнцвэржүүлдэг.

Меланхолик хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө хамгаалж, хамгаалахыг хичээдэг тул сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж сурах хэрэгтэй. Тэд ихэвчлэн бусад хүнд үнэнч байх, хариуцлага хүлээх замаар хайраа харуулдаг.

Хэрэв уйтгар гунигтай хүн өөрийн хүч чадлаа бүрэн дүүрэн ашигладаг бол тэр агуу, гайхалтай амжилтанд хүрэх чадвартай. Тэд сул талдаа бууж өгвөл өөрийгөө сүйтгэх хандлагатай байдаг.

Цэвэр меланхолик хүн бол дотогшоо, ганцаардмал нэгэн. Меланхолик хүмүүс зорилго тэмүүлэлтэй, төгс төгөлдөрт ханддаг хүмүүс бөгөөд ихэнхдээ өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хэт өндөр босго тавьдаг.

Тэднийг дуудаж болно найз нөхөд, гэр бүлдээ маш үнэнч. Уйтгар гунигтай хүн амласан бол түүнийгээ биелүүлнэ. Эдгээр нь бүтээлч хүмүүс боловч гүн хямралд өртөмтгий байдаг. Тэднийг нууцлаг, нэлээд ноцтой гэж нэрлэж болно.

Тэд бие даасан, амлалт, шагнал урамшуулалд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, шийтгэл хүлээлгэхээр заналхийлдэггүй. Тэд үр дүндээ сэтгэл хангалуун байх нь ховор, учир нь тэд үүнийг илүү сайн хийж чадна гэж боддог. Тэд юу болж байгааг бодитойгоор хардаг. Меланхолик хүмүүс өөрсдийнхөө хязгаарыг мэддэг бөгөөд даван туулахаас илүүг хийх нь ховор.

Меланхолик даруу байдал өөртөө хамгийн их анхаардаг.Мэдрэмжтэй учраас тэд амархан гомдож, доромжилдог. Тэд сэжиглэж, үндэслэлгүй дүгнэлтэд хүрч магадгүй юм. Тэд дотогшоо харах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь идэвхгүй байдал, эрч хүчээ алдах, түүнчлэн бусад асуудалд хүргэдэг.

Меланхолик хүн гаднаасаа тайван, нам гүм байж болох ч дотроо ууртай эсвэл гүн зэвүүцдэг. Тэд эдгээр мэдрэмжээ хуримтлуулж, нэг л өдөр тэсрэх хүртлээ дотроо хадгалдаг.

Меланхолик хүний ​​шинж чанар

Давуу тал:

Гүнзгий, бодолтой

Аналитик агуулахгалзуу

Ноцтой, төвлөрсөн

Авьяаслаг

Авьяаслаг, бүтээлч

Уран сайхны болон хөгжмийн

Философи эсвэл яруу найргийн чадвар

Гоо сайхныг мэддэг хүн

Бусдад мэдрэмтгий

Өөрийгөө харамгүй

Ухамсартай

Идеалист

Сул тал:

Сөрөг мөчүүдийг санаж байна

Сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэлийн хямралд орох хандлагатай

Гомдох дуртай

Үүлэн дотор толгойгоо

Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага

Сонгон сонсдог

Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлсэн

Хаалттай

Ихэнхдээ өөрийгөө буруутай гэж боддог

Хавчлагад өртөмтгий

Гипохондрид өртөмтгий

Ажил дээрээ меланхолик

Цагийн хуваарийг баримталдаг

Перфекционист, өндөр стандарт тогтоодог

Нарийвчилсан зүйлд анхаарлаа хандуулдаг

Тууштай, нягт нямбай

Зохион байгуулалттай

Болгоомжтой

Эдийн засгийн

Асуудлыг хардаг

Олдог стандарт бус шийдлүүд

График, жагсаалтад дуртай

Хамгийн тохиромжтой мэргэжилмөн салбарт: судалгаа, урлаг, шинжлэх ухаан, удирдлага, нийгмийн ажил

Меланхолик найз

Болгоомжтой нөхөрлөдөг

Сүүдэрт байхыг илүүд үздэг

Өөрийнхөө анхаарлыг татахгүй байхыг хичээдэг

Үнэнч, үнэнч

Гомдлыг сонсоход бэлэн байна

Бусдын асуудлыг шийдэж чадна

Бусад хүмүүсийн талаар санаа зовж байна

Төгс түнш хайж байна

Меланхолик хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид

Нялх хүүхэд

Давуу тал: нухацтай, нам гүм, биеэ зөв авч явдаг, таалагдахыг хичээдэг, хэв маягт дуртай

Сул тал: танихгүй хүнд дургүй, гунигтай харагддаг, амархан уйлдаг, эцэг эхтэйгээ холбоотой байдаг

Хүүхэд

Давуу тал: бодолтой, авъяаслаг, хөгжимтэй, урлагтай, мөрөөдөх дуртай, сайн найз, төгс төгөлдөрч, гүн гүнзгий, хариуцлагатай.

Сул тал:сэтгэл санааны өөрчлөлтөд өртдөг, гомдоллож, бухимддаг, өөртөө итгэлгүй, хэт мэдрэмтгий, сөрөг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг, өөртөө татагддаг, асуудлыг олж хардаг, харилцаа холбоогүй байдаг.

Өсвөр насны хүүхэд

Давуу тал: сайн оюутан бүтээлч байдал, эрэл хайгуул хийх дуртай, зохион байгуулалттай, зорилготой, өндөр шаардлага тавьдаг, ухамсартай, бусдад мэдрэмжтэй, аятайхан зан чанартай

Сул тал: Төгс төгөлдөр болохын төлөө хэт их хичээдэг, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий, шүүмжлэлтэй байдаг, бусдаас дорддог, сэжигтэй, өөрийгөө үнэлдэггүй, өс хонзонтой, урам зориг шаарддаг.

Насанд хүрсэн

Сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ: мэдрэмж, ойлголт, сэтгэлээр унах үед дэмжлэг үзүүлэх, ганцаараа байх орон зай, чимээгүй байдал, бусад хүмүүс байхгүй байх

Сэтгэлийн хямралын шалтгаан: амьдрал төгс бус, тэвчихийн аргагүй сэтгэл хөдлөлийн өвдөлт, ойлголт дутмаг

Стрессийг хэрхэн даван туулах вэ: хүмүүсээс зайгаа барь, унш, ямар нэгэн зүйл судалж эхлэх, бясалгах, цагтаа унтах

Эрчим хүчний түвшин: Хүмүүсийн дэргэд шавхагдсан энергийн дундаж түвшин нь амар амгалан, нам гүм байдлыг шаарддаг

- энэ бол хүний ​​​​бие даасан шинж чанар бөгөөд энэ нь түүний төрөлхийн, байгалийн психофизиологийн чанараас ихээхэн хамаардаг. Темперамент гэдэг нь сэтгэцийн үйл явцын эрч хүч, хурд, хурд гэх мэт сэтгэцийн үйл ажиллагааны шинж чанарын хувьд хүний ​​бие даасан шинж чанар юм.

Ерөнхийдөө даруу байдлын илрэлийн гурван чиглэлийг ялгадаг: ерөнхий үйл ажиллагааны түвшин, моторын хүрээний шинж чанар, сэтгэл хөдлөлийн түвшин.

Ерөнхий үйл ажиллагаахүний ​​харилцан үйлчлэлийн эрчмийн зэрэглэлээр тодорхойлогддог орчин- байгалийн ба нийгмийн. Энд хоёр туйл бий. Нэг төрлийн хүмүүс идэвхгүй байдал, идэвхгүй байдал, нөгөө нь өндөр идэвхжил, үйл ажиллагааны хурдаараа ялгагдана. Бусад темпераментуудын төлөөлөгчид энэ хоёр туйлын хооронд байрладаг.

Мотор эсвэл моторын үйл ажиллагааХөдөлгөөний хурд, хурц байдал, ярианы хэмнэл, түүнчлэн гадаад хөдөлгөөн, эсвэл эсрэгээр, удаан, ярих чадвар, чимээгүй байдал зэргээр илэрхийлэгддэг.

Сэтгэл хөдлөл -сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийн хурдац, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд мэдрэмтгий байдал, мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг.

Эрт дээр үеэс темперамент нь физиологийн шинж чанартай холбоотой байсаар ирсэн хүний ​​бие.Гиппократ(МЭӨ V зуун) бие махбодид давамгайлж буй шингэнээр тодорхойлогддог дөрвөн төрлийн даруу байдлыг тодорхойлсон. сайхан сэтгэлтэй(лат. sanguis- цус), холерик(Грек хэлнээс chole- цөс), флегматик(Грек хэлнээс phlэгма- салиа) ба меланхолик(Грек хэлнээс мелайнаchole- хар цөс). Гиппократ даруу байдлыг цэвэр физиологийн утгаар ойлгодог байв.

18-р зуунд дөрөвийг Гиппократын даруу байдлын төрлүүдтэй харьцуулсан сэтгэл зүйн төрөл, энэ нь даруу байдлыг судлах сэтгэл зүйн шугамын эхлэлийг тавьсан юм. Өнөө үед даруу байдлын талаархи өдөр тутмын нийтлэг санаанууд нь 18-р зууны үеийн үзэл санаанаас тийм ч их ялгаатай биш юм: холерик даруу нь цочромтгой байдал, сангвиник нь хөгжилтэй, флегматик нь тайван байдал, гунигтай, эмзэг байдалтай холбоотой байдаг.

Орчин үеийн сэтгэл судлалд темпераментийг агуулгаас үл хамааран сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамикийг тодорхойлдог байнгын, тогтвортой байгалиас заяасан шинж чанарууд гэж тодорхойлдог.

Даруу байдлын шинж чанарууд нь экстраверси ба дотогшоо хандлага, урвалын хурд, уян хатан байдал, хатуулаг зэрэг орно.

Экстраверси-интроверси- даруу байдлын шинж чанарыг танилцуулсан К.Жунг -тухайн хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагаа нь тухайн үеийн гадаад сэтгэгдэл (экстраверт) эсвэл хүний ​​дотоод сэтгэцийн үйл явц, төлөв байдлаас (интроверт) хамааралтай болохыг тодорхойлох. Экстровертуудад сангвиник, холерик, интровертуудад флегматик, меланхолик багтдаг.

Урвалын хурдсэтгэцийн үйл явц, урвалын хурдыг тодорхойлдог (сэтгэлийн хурд, ярианы хурд, дохио зангаа). Холерик, сангвиник, сайн амарсан меланхолик хүмүүст урвалын хурд нэмэгдэж, флегматик, ядарсан меланхолик хүмүүст буурдаг. Урвалын хурдтай, мэдрэмж багатай (сангвиник, холерик) хүмүүс үүнийг анзаардаггүй. Бусад хүмүүс (флегматик ба меланхолик) өөрсдийн бодол санаагаа дагах цаг байдаггүй бөгөөд үүний үндсэн дээр тэд өөрсдийнхөө талаар огт үндэслэлгүй дүгнэлт хийдэг. сэтгэцийн чадвар, энэ нь хүмүүсийн хоорондын харилцаа, ялангуяа бизнесийн харилцаанд шууд хохирол учруулж болзошгүй.

Идэвхгүй байдал -гадны болон дотоод нөлөөлөлболон цочромтгой байдал (шүүмжлэлтэй мэдэгдэл, доромжилсон үг, ширүүн өнгө, гадны нөлөө). Эдгээр нь автомат хамгаалалт, чиг баримжаа олгох урвал юм. Холерик, сангвиник хүмүүст реактив өндөр, флегматик хүмүүст бага байдаг.

Үйл ажиллагаа- хүн саад бэрхшээлийг даван туулж, зорилгодоо хүрэх хүний ​​энергийн чадавхийг илэрхийлдэг. Идэвхтэй байдал нь тэсвэр тэвчээр, анхаарал төвлөрөл, төвлөрөлөөр илэрхийлэгддэг бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг даруу байдлын гол чанар юм. Флегматик хүн хамгийн идэвхтэй байдаг ч хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар багатай тул ажилд илүү удаан оролцдог. Флегматик хүн маш идэвхтэй бөгөөд хэт их ажил хийх аюулд ордоггүй. Холерик хүний ​​хувьд өндөр идэвхжил нь реактив байдалтай хослуулагддаг. Сангвиник хүмүүс нэлээд идэвхтэй байдаг ч хэрэв үйл ажиллагаа нь нэг хэвийн бол тэд үүнийг сонирхохоо больж магадгүй юм. Меланхолик хүмүүс үйл ажиллагаа багатай байдаг.

Урвалын болон идэвхжилийн харьцаа нь юунд хүргэж байгааг тодорхойлдог илүү их хэмжээгээрХүний үйл ажиллагаа нь санамсаргүй гадаад эсвэл дотоод нөхцөл байдлаас хамаардаг - сэтгэлийн байдал, санамсаргүй үйл явдлууд, эсвэл зорилго, хүсэл эрмэлзэл, итгэл үнэмшил зэргээс хамаарна.

Хуванцар ба хатуулагхүн гадны нөлөөнд хэрхэн амархан, уян хатан дасан зохицож байгааг (хуванцар байдал) эсвэл түүний зан авир нь хэр идэвхгүй болохыг (хатуу байдал) заана. Хамгийн их уян хатан чанар нь сангвиник хүмүүст байдаг бөгөөд хатуу байдал нь флегматик хүмүүс, холерик хүмүүс, меланхолик хүмүүсийг тодорхойлдог.

Сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдалсэтгэл хөдлөлийн урвал үүсэхэд шаардагдах хамгийн бага нөлөөллийн босго, түүний хөгжлийн хурдыг тусгасан болно. Сангвиник, холерик, меланхолик хүмүүст сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, флегматик хүмүүст буурдаг.

Хүний хүрээлэн буй орчинтой - бие махбодийн болон нийгэмтэй харилцах харилцааны эрч хүч, хэмжээ, сэтгэл хөдлөлийн урвалын илэрхийлэл зэргээр тодорхойлогддог үйл ажиллагааны өвөрмөц хослол нь даруу байдлын хувь хүний ​​шинж чанарыг тодорхойлдог. зан үйлийн "динамик талууд". Судлаачид зан үйлийн динамик шинж чанар нь тодорхой физиологийн үндэслэлтэй байдаг гэдэгт итгэлтэй хэвээр байна. Эдгээр нь физиологийн бүтцийн үйл ажиллагааны тодорхой шинж чанараар тодорхойлогддог боловч эдгээр бүтэц, онцлогууд нь одоогоор тодорхойгүй байна. Нэг зүйл тодорхой байна, темперамент нь төрөлхийн шинж чанартай байдаг нь зан чанарын ихэнх шинж чанаруудын үндэс суурь болдог. Темперамент бол зан чанарын мэдрэмжийн үндэс юм. Зан төлөвийг бүрдүүлэх явцад даруу байдлын шинж чанар нь зан чанарын шинж чанар болж хувирдаг бөгөөд агуулга нь хувь хүний ​​​​сэтгэцийн чиг баримжаатай холбоотой байдаг.

Темперамент ба тэдгээрийн шинж чанарууд

Флегматик хүняардаггүй, бухимддаггүй, тогтвортой хүсэл эрмэлзэл, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн илэрхийлэлд гаднаас харамч. Тэрээр ажилдаа тууштай, тэвчээртэй, тайван, тэнцвэртэй байдлыг харуулдаг. Тэрээр ажилдаа үр бүтээлтэй ажиллаж, удааширсан байдлаа хичээл зүтгэлээр нөхдөг.

Холерик -хурдан, хүсэл тэмүүлэлтэй, түрэмгий, гэхдээ бүрэн тэнцвэргүй, сэтгэл хөдлөлийн огцом өөрчлөлттэй, хурдан ядарсан. Түүнд мэдрэлийн үйл явц тэнцвэртэй байдаггүй тул энэ нь түүнийг сайн хүнээс эрс ялгадаг. Холерик хүн өөртөө автаж, хайхрамжгүй байдлаар хүчээ шавхаж, хурдан ядрах болно.

Сангвиник -эрч хүчтэй, халуухан, идэвхтэй хүн, сэтгэлийн байдал, сэтгэгдэл байнга өөрчлөгддөг, эргэн тойронд болж буй бүх үйл явдлуудад хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг, бүтэлгүйтэл, бэрхшээлүүдтэйгээ амархан эвлэрдэг. Сангвиник хүмүүс ихэвчлэн нүүрний хувиралтай байдаг. Тэрээр ирэх сонирхолтой үедээ ажилдаа маш их бүтээмжтэй байдаг хүчтэй сэтгэл хөдлөлҮүнээс болоод ажил нь сонирхолгүй байвал хайхрамжгүй ханддаг, уйддаг.

Меланхолик -амархан эмзэг, янз бүрийн үйл явдлыг байнга мэдрэх хандлагатай хүн, тэр бага зэрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. гадаад хүчин зүйлүүд. Тэрээр астеник туршлагаа хүслийн хүчээр хязгаарлаж чаддаггүй, тэр хэт их сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд амархан эмзэг байдаг.

Бүх зан чанарыг олж болно эерэг ба сөрөг шинж чанарууд. Сайн хүмүүжил, хяналт, өөрийгөө хянах чадвар нь дараахь зүйлийг илэрхийлэх боломжийг олгодог: гунигтай хүн, гүн гүнзгий туршлага, сэтгэл хөдлөлтэй сэтгэгдэл төрүүлдэг хүн; флегматик хүн, яаран шийдвэр гаргадаггүй, аливаа ажилд маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг хүн, хүсэл эрмэлзэлтэй, галзуу, идэвхтэй хүн;

Даруу байдлын сөрөг шинж чанарууд нь дараах байдлаар илэрч болно: меланхолик хүн - тусгаарлалт, ичимхий байдал; флегматик хүн хүмүүст хайхрамжгүй ханддаг, хуурайшилттай байдаг; сайн хүний ​​хувьд - өнгөц байдал, тархай бутархай байдал. тогтворгүй байдал; холерик хүн яаран шийдвэр гаргадаг.

Өмнө дурьдсанчлан даруу байдлын дөрвөн үндсэн төрөл байдаг: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик (Зураг 1, Хүснэгт 1).

Сангвиник даруу

Сангвиник темпераментийн шинж чанаруудын талаар И.П.Павлов дараах тайлбарыг өгсөн байдаг: "Сангивиник хүн бол маш их үр бүтээлтэй, шаргуу, гэхдээ түүнд хийх ёстой олон сонирхолтой зүйл, өөрөөр хэлбэл байнгын сэтгэлийн хөөрөлтэй байх үед л байдаг. Хийх юм байхгүй бол залхаж, унтаа байдалд ордог” хэмээн ярьжээ.

Сангвиник хүн бол өөрчлөгдөж буй амьдралын нөхцөлд амархан дасан зохицох, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаа холбоо, нийтэч байдлаараа ялгагдана. Сангвиник хүний ​​мэдрэмж амархан үүсч, хурдан өөрчлөгддөг, түүний хэвшмэл ойлголт нь нэлээд уян хатан, нөхцөлт рефлексүүд хурдан нэгтгэгддэг. Шинэ орчинд тэрээр саад тотгорыг мэдэрдэггүй, анхаарлыг хурдан сольж, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх чадвартай, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байдаг. Сангвиник зантай хүмүүс хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, ихээхэн хүчин чармайлт гаргах, анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай үйл ажиллагаанд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Холерик даруу

"Холерик төрөл" гэж И.П.Павлов тэмдэглэв, "мэдээж, цочирддог, амархан, хурдан уурладаг". "Ямар нэгэн ажилд автсан тэрээр өөрийн нөөц бололцоо, хүч чадлаа хэт их дарамталж, эцэст нь тэр эвдэрч, байх ёстойгоосоо илүү ядарч, бүх зүйл түүний хувьд тэсвэрлэхийн аргагүй болтлоо өөрийгөө ажиллуулдаг."

Холерик хүн нь сэтгэл хөдлөлийн идэвхжил, хурдацтай хөдөлгөөн, огцом хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог. Холерик өвчтэй хүмүүсийн сэтгэлийн хөөрөл нэмэгддэг таагүй нөхцөл байдалхалуун уур, тэр ч байтугай түрэмгий байдлын үндэс болж чадна.

Цагаан будаа. 1. Нэг нөхцөл байдалд байгаа янз бүрийн темпераменттай хүмүүсийн хариу үйлдэл (Зураг X. Бидструп)

Хүснэгт 1. Темпераментийн төрөл ба түүнд тохирсон сэтгэцийн шинж чанарууд

Сэтгэцийн шинж чанарууд	Даруу байдлын сэрээ, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны холбогдох шинж чанарууд
	сайхан сэтгэлтэй	холерик	флегматик	меланхолик
Хурд		Маш өндөр	Удаан
		Маш том
Extroversion/introversion	Экстраверт	Экстраверт	Интроверт	Интроверт
Хуванцар/хатуу байдал	Хуванцар	Хуванцар	Хатуу	Хатуу
Сэтгэл хөдөлгөм байдал	Дунд зэрэг
Илэрхийлэл	Дунд зэрэг	Нэмэгдсэн	Багасгасан	Нэмэгдсэн
Тогтвортой байдал	Тогтвортой	Тогтворгүй	Маш тогтвортой	Маш тогтворгүй

Зохих сэдэлтэйгээр холерик хүн ихээхэн бэрхшээлийг даван туулж, өөрийгөө асар их хүсэл тэмүүлэлтэй ажилд зориулдаг. Энэ нь сэтгэлийн огцом өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Холерик даруу зантай хүн урвалын идэвхжил, нэгэн зэрэг ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг үйл ажиллагаанд хамгийн их үр дүнд хүрдэг.

Флегматик даруу байдал

"Флегматик хүн бол тайван, үргэлж жигд, тууштай, тууштай амьдралын ажилтан юм."

Флегматик хүний ​​хариу үйлдэл бага зэрэг удаан, сэтгэлийн байдал тогтвортой байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн хүрээгадна талаасаа бага илэрхийлэгддэг. Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд флегматик хүн нэлээд тайван, биеэ даасан хэвээр үлддэг, учир нь түүний дарангуйлах үйл явц нь өдөөх үйл явцыг үргэлж тэнцвэржүүлдэг тул импульс, огцом хөдөлгөөн хийхийг зөвшөөрдөггүй; Хүч чадлаа зөв тооцоолсноор флегматик хүн аливаа зүйлийг эцсээ хүртэл харахын тулд маш их тууштай байдаг. Түүний анхаарал, үйл ажиллагаа бага зэрэг удаан байдаг. Түүний хэвшмэл ойлголт нь идэвхгүй, зан авир нь зарим тохиолдолд хангалттай уян хатан биш байдаг. Флегматик хүн нэг төрлийн хүчин чармайлт, тэсвэр тэвчээр, анхаарлын тогтвортой байдал, асар их тэвчээр шаарддаг үйл ажиллагаанд хамгийн их амжилтанд хүрдэг.

Меланхолик даруу байдал

“Меланхолик даруу байдал нь мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг төрөл юм. Уйтгар гунигтай хүний ​​хувьд аливаа зүйлд итгэдэггүй, юунд ч найддаггүй, бүх зүйлд зөвхөн муу, аюултай зүйлийг л харж, хүлээж байдаг тул амьдралын бүх үзэгдэл түүнд саад болж байгаа нь ойлгомжтой."

Меланхолик хүн нь эмзэг байдал, гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаг (заримдаа бага зэрэг шалтгаанаар). Түүний мэдрэмжүүд амархан үүсдэг, агуулагдах чадвар муутай, гаднаас нь тодорхой илэрхийлэгддэг. Гадны хүчтэй нөлөөлөл нь түүний үйл ажиллагааг улам хүндрүүлдэг. Тэр дотогшоо - өөрийн туршлагадаа завгүй, ухарч, харилцахаас зайлсхийдэг танихгүй хүмүүс, шинэ орчноос зайлсхийдэг. Амьдралын тодорхой нөхцөлд тэрээр ичимхий, аймхай, шийдэмгий бус, тэр байтугай хулчгар байдлыг амархан хөгжүүлдэг. Тааламжтай тогтвортой орчинд меланхолик хүн шаардлагатай үйл ажиллагаанд ихээхэн амжилтанд хүрч чадна хэт мэдрэг байдал, реактив байдал, хурдан суралцах, ажиглалт.

Эдгээр ялгааг нярай хүүхдэд ч анзаарч болно: зарим хүүхдүүд илүү идэвхтэй, илүү олон удаа хашгирч, бага унтдаг бол зарим нь сэрүүн байх үед ч тоглоомоо хараад чимээгүй хэвтэж чаддаг.

Тэмдэглэл

Уран зохиол

• Зөвлөлтийн агуу нэвтэрхий толь бичиг: 30 боть - М.: " Зөвлөлтийн нэвтэрхий толь бичиг», - .

Холбоосууд

• Небылицын В.Д.Темперамент. // Хувь хүний ​​ялгааны сэтгэл зүй. Текстүүд. / Ред. Ю.Б.Гиппенрейтер, В.Я.Романова. - М .: Москвагийн улсын их сургуулийн хэвлэлийн газар, 1982. - P. 153-159.

Викимедиа сан.

2010 он.:

Синоним

Бусад толь бичгүүдээс "Темперамент" гэж юу болохыг хараарай.даруу зан - (лат. temperamentum-аас хэсгүүдийн зохистой харьцаа, пропорциональ байдал) нь түүний динамик шинж чанаруудын хувьд хувь хүний ​​шинж чанар: эрч хүч, хурд, хэмнэл, сэтгэцийн үйл явц, төлөв байдлын хэмнэл. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг T. үйл ажиллагаа ба ...

Сэтгэлзүйн гайхалтай нэвтэрхий толь бичиг - (лат., пропорциональ байдал). Хүний гадаад ертөнцийн сэтгэгдэлд сэтгэл хөдлөм ханддаг онцлог шинж чанарууд. Орос хэлэнд орсон гадаад үгсийн толь бичиг. Чудинов А.Н., 1910. ТЕМПЕРАМЕНТ 1)сэтгэл санааны байдал, онцлог ...... Орос хэлний гадаад үгсийн толь бичиг

TEMPerament, темперамент, нөхөр. (лат. temperamentum). 1. Хүний зан төлөвт (гадны сэтгэгдэлд үзүүлэх хариу үйлдэл, сэтгэл санааны өөрчлөлтийн шинж чанар гэх мэт) илэрдэг сэтгэцийн тодорхой шинж чанаруудын нийлбэр ... ... Толь бичигУшакова

см… Синонимын толь бичиг

Эдгээр ялгааг нярай хүүхдэд ч анзаарч болно: зарим хүүхдүүд илүү идэвхтэй, илүү олон удаа хашгирч, бага унтдаг бол зарим нь сэрүүн байх үед ч тоглоомоо хараад чимээгүй хэвтэж чаддаг.- Темперамент ♦ Темперамент Этимологийн хувьд энэ нэр томьёо нь холимог, тэнцвэр, пропорц гэсэн утгатай үгнээс гаралтай. Нэг язгуураас "темперамент" хөгжмийн нэр томъёо гарч ирдэг - хоёр зэргэлдээ дуу авиаг нэгтгэсэн систем, жишээлбэл, хурц ба дахин ... ... Спонвиллийн философийн толь бичиг

Бусад толь бичгүүдээс "Темперамент" гэж юу болохыг хараарай.- а, м. , лат. даруу зан чанар, зан чанар; пропорциональ байдал. 1. Дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөлд физиологийн үндэслэлтэй, түүний амин чухал үйл ажиллагааны хэмжээгээр илэрдэг хүний ​​сэтгэцийн шинж чанаруудын багц. ҮНДСЭН 1.…… Орос хэлний галликизмын түүхэн толь бичиг

ТЕМПЕРАМЕНТ- ТЕМПЕРАМЕНТ, яг тодорхой тайлбар өгөхөөс хол байгаа ойлголт. "Одоогийн байдлаар" гэж Кречмср хэлэхдээ, даруу байдлын талаар үнэн зөв, бүх нийтийг хамарсан тодорхойлолт өгөх боломжгүй юм." Заасан жинг үл харгалзан тохиролцож болно ... ... Агуу анагаах ухааны нэвтэрхий толь бичиг

Орчин үеийн нэвтэрхий толь бичиг

- (лат. temperamentum-аас хэсгүүдийн зохистой харьцаа) нь түүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамик шинж чанарын хувьд хувь хүний ​​шинж чанар (сэтгэцийн үйл явцын хурд, хэмнэл, эрч хүч, төлөв байдал). Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг: ерөнхий үйл ажиллагаа... Том Нэвтэрхий толь бичиг

- (лат. temperamentum-аас хэсгүүдийн зохистой харьцаа), динамик талаас хувь хүний ​​шинж чанар. түүний сэтгэцийн онцлог үйл ажиллагаа, тухайлбал хэмнэл, хэмнэл, эрч хүч гэх мэт. сэтгэцийн үйл явц ба төлөв байдал. T.-ийн бүтцэд ... ялгаж болно. Философийн нэвтэрхий толь бичиг

Эдгээр ялгааг нярай хүүхдэд ч анзаарч болно: зарим хүүхдүүд илүү идэвхтэй, илүү олон удаа хашгирч, бага унтдаг бол зарим нь сэрүүн байх үед ч тоглоомоо хараад чимээгүй хэвтэж чаддаг.- (Латин даруу, хэсгүүдийн зохистой харьцаа), түүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны динамик шинж чанарын хувьд хувь хүний ​​шинж чанар (сэтгэцийн үйл явц, төлөв байдлын хэмнэл, хэмнэл, эрч хүч). Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд: ерөнхий...... Зурагт нэвтэрхий толь бичиг

Бүгдэд нь энэ өдрийн мэнд! Темперамент нь бидэнд байгалиас заяасан бөгөөд бид үүнийг өөрчлөх боломжгүй, бидний хийж чадах цорын ганц зүйл бол шинж чанаруудын талаар ойлгох явдал юм, тэгвэл амьдрахад хялбар болно. Ойр дотны хүмүүс, өөрийнхөө тухай, заримдаа ааш зангаараа сууж чаддаггүй хүүхдүүдийн тухай гомдол багасна. урт хугацаамаш чимээгүй. Өнөөдөр би аль хэдийн хоёр мянган жилийн настай боловч өвөрмөц байдлаа алддаггүй 4 төрлийн даруу байдлын тухай хамгийн эртний Гиппократын хэв шинжийн талаар ярих болно.

Онолын тухай

Гиппократ өөрөө түүнд ямар шингэн давамгайлж байгаагаас хамааран хүн тодорхой нөхцөл байдалд биеэ авч явдаг гэсэн сонирхолтой онолтой байсан. Жишээлбэл, лимф ихтэй бол энэ нь тэнцвэрт байдал, шар цөсийг илтгэдэг бол ийм хүн ихэвчлэн маш их импульс байдаг. Цус давамгайлж, баяр баясгалан, идэвхийг нэмдэг боловч хар цөс нь эсрэгээр хүн уйтгар гунигт автсан үед сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Гэвч нэг өдөр Иван Павлов "Гиппократын дагуу" хэв шинжийг бага зэрэг шинэчилж, темперамент нь төрөлхийн мэдрэлийн системтэй нягт холбоотой гэдгийг онцлон тэмдэглэснээр бид даруу байдлыг өөрчилж чадахгүй гэдгийг дахин нотолсон юм.

Төрөл

Сангвиник

Товч тайлбар

Тэд маш идэвхтэй, заримдаа хагас цагийн турш тайван суух нь тэдэнд хэцүү байдаг. Нэг хэвийн байдал, нэг хэвийн байдал нь аймшигтай юм. Тиймээс тэд амьдралаа тод сэтгэгдэл, үйл явдлаар дүүргэхийг хичээдэг. Тэд аялж, үзэсгэлэн, концерт, эсвэл хүмүүс байдаг, анхаарлын төвд байж болох аливаа зүйлд оролцдог. Энэ төрлийн хүмүүс маш сайн чанга яригч болгодог, учир нь тэдний дарангуйлагдах энерги нь хүмүүсийг өөртөө татдаг. Үүнээс гадна тэд олдог нийтлэг хэлТэд бараг ямар ч хүнтэй харьцдаг бөгөөд ихэнхдээ хамгийн удаан үргэлжилсэн зөрчилдөөнийг шийдэж чаддаг, тэр ч байтугай буулт хийх боломжтой байдаг. Тэдний нийтэч байдлаас болж их тооНайз нөхөд, гэхдээ заримдаа тэдний хувийн амьдрал бүтэхгүй, учир нь тэд маш их хувирамтгай, олон янз байдлыг хүсдэг.

Нийгэм

Яриа нь хурдан бөгөөд ойлгомжтой, ихэвчлэн дохио зангаа, тод нүүрний илэрхийлэлээр дүүрэн байдаг. Байна өндөр түвшиндасан зохицох чадвар, өөрөөр хэлбэл тэд ямар ч нөхцөлд маш хурдан бөгөөд амархан дасан зохицдог. Тэднийг ихэвчлэн өөдрөг үзэлтэй, хөгжилтэй хүмүүс гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь Павловын хэлснээр тэд маш өндөр сэтгэлийн хөөрөлтэй байдаг бөгөөд эсрэгээрээ дарангуйлах босго бага байдаг. Тэд заримдаа энэ ертөнцийг бодит байдлыг үл анзааран хуурмаг байдлаар хүлээн зөвшөөрдөг тул үзэсгэлэнтэй, сайн сайханд итгэдэг. Мэдрэмжүүд бие биенээ хурдан сольж чаддаг, гэхдээ хэрвээ сайн хүн танд түүний тухай, тухайлбал үзэн ядалтын тухай хэлсэн бол та цөхрөх хэрэггүй, учир нь тэдний сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн тогтворгүй бөгөөд гүн гүнзгий ялгаатай байдаггүй.

Сэтгэл хөдлөлийн тухайд хэлэхэд, хэрэв та нартай уулзахдаа тэврэлдэж, үнсэлцэж байвал санаа зовох хэрэггүй, сэтгэл хөдлөлөө нуух дургүй байдаг. Таны араар заль мэх хүлээхгүйгээр ийм хүн тантай хэрхэн харьцаж байгааг үргэлж мэдэж байх тохиолдолд энэ нь ялангуяа сайн хэрэг юм.

Гүйцэтгэл

Маш сайн, идэвхтэй ажилчид, гэхдээ зөвхөн ажилдаа уйдах хүртэл, хэрэв энэ нь нэг хэвийн байдал эсвэл тэсвэр тэвчээр, үр дүнг удаан хүлээх шаардлагатай бол. Энэ тохиолдолд тэд уйтгартай, хүч чадал алдагддаг. Гэвч бүтэлгүйтсэн үедээ тэд бууж өгдөггүй, харин ч эсрэгээрээ хүч чадал олж, урагшилдаг, заримдаа юу ч тэднийг эвдэж чадахгүй юм шиг санагддаг. Тэдний өдөр тутмын амьдралыг төрөлжүүлэх хүсэл нь тэдний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг;

Тэдний хүсэл зориг нь маш идэвхтэй анхаарал шаарддаг, учир нь орчин үеийн ертөнцЯмар нэгэн зүйлд хүрэхийн тулд хүлээх чадвартай байх нь чухал бөгөөд тэд ажилдаа орохдоо тэр болгон дуусгадаггүй. Дарга нар тань танд итгэхгүй байх тул карьерт тань бэрхшээл гарч болзошгүй. томоохон төслүүд, гэхдээ зөвхөн хурдан ялалт болон тод танилцуулга дээр бооцоо тавих. Нэмж дурдахад, ертөнцийг хуурмаг төсөөллөөс болж тэд өөрсдийгөө үнэхээр үнэлж чадахгүй, заримдаа чадвараа хэтрүүлдэг. Тэд эхэндээ өөрсдийн хүч чадал, нөөц бололцоогоо хэмжиж чадаагүйгээс болж ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг. Тэд хэрхэн хурдан сэргэж, тулалдаанд буцаж орохоо мэддэг нь сайн хэрэг, гэхдээ та эхлээд чадвараа тооцоолвол амьдрал илүү хялбар болно.

Холерик

Товч тайлбар

Сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийн нэгэн адил тэд маш сайн ярьдаг, маш идэвхтэй, идэвхтэй бөгөөд аливаа нарийн төвөгтэй байдлын зөрчил, маргааныг шийддэг. Гэхдээ ажлын тухайд тэд боломжгүй даалгавар авч, эцсээ хүртэл үзэхэд бэлэн байна. Гол онцлог нь тэнцвэргүй байдал, өөрөөр хэлбэл тэдний доторх бүх сэтгэцийн үйл явц маш хурдан бөгөөд эрчимтэй явагддаг. Үүнээс болж тэд маш идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй бөгөөд үйлдлээ үргэлж хянаж чаддаггүй. Өөрөөр хэлбэл, Павловын хэлснээр мэдрэлийн системийн өдөөлт нь дарангуйллаас давамгайлдаг. Тиймээс холерик хүмүүс заримдаа маш их цочромтгой байдаг, тэд бүдүүлэг байж чаддаг, учир нь сэтгэл хөдлөлөө барихад хэцүү байдаг бөгөөд тэдний сэтгэл санаа маш олон удаа өөрчлөгддөг. Хэтэрхий тод томруун дохио зангаа, нүүрний хувирал нь түгшүүр төрүүлж болох ч энэ нь түрэмгий байдал, биеэ барьж чаддаггүйтэй холбоотой юм.

Нийгэм

Бусдын өөдрөг, нийтэч зангаараа хайрладаг сангвиник хүнээс ялгаатай нь холерик хүмүүс заримдаа ааштай, хатуу ширүүн зангаараа зэвүүцэж, гомдоодог. Үүсгэх зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал. Тэдэнтэй нэг багт байх нь заримдаа маш эвгүй байдаг.

Гүйцэтгэл

Аливаа нарийн төвөгтэй даалгавруудыг гүйцэтгэхэд бэлэн байхыг харгалзан үзвэл холерик хүн тэдгээрийг дуусгах явцад "байлдааны" урам зоригоо алдаж магадгүй тул сонирхол, урам зоригоо алддаг. Энэ тохиолдолд тэр сэргэж, амрах ёстой. Дараа нь тэр "уулыг хөдөлгөх" ажлыг аюулгүй үргэлжлүүлэх боломжтой болно. Гэхдээ удирдагчдын хувьд тэд маш сайн байдаг, учир нь тэд шударга, ажлын явцыг хэрхэн яаж зохион байгуулахаа мэддэг, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг.

Харилцаа

Гэхдээ дотор хайрын харилцааТэд хамтрагчаа өөрийн өмч гэж ойлгодог тул тэдэнд хэцүү байдаг. Тэд үе үе ямар ч шалтгаангүйгээр атаархаж, сонгосон хүнийхээ үйл ажиллагааны эрх чөлөөнд халддаг. Гэхдээ тэд маш дурладаг бөгөөд хурдан дасаж, өөр хүнтэй зууралддаг. Гэхдээ тэнцвэргүй байдал, түрэмгий байдлаас болж ийм түнштэй харилцах харилцаанд дуулиан шуугиан, хэрүүл маргаан гарах болно.

Тэдний хувьд өөрийгөө хянаж, удаашруулж, хүлээж сурах нь чухал юм. Тиймээс, аливаа шийдвэр гаргах, үзэл бодлоо хэн нэгэнд, ялангуяа бүдүүлэг байдлаар илэрхийлэхийн өмнө оюун ухаанаараа 10 хүртэл тоолж, хоёр амьсгал аваад, дараа нь ярьж, жүжиглэж эхэл. Товчхондоо ийм л байна. Гэхдээ би бясалгалаар хичээллэж эхлэхийг зөвлөж байна, үүний тусламжтайгаар та асуудлыг тунгаан бодож, тунгаан бодож сурах болно. Үүнийг хэрхэн хийх талаар уншиж болно.

Флегматик хүн

Товч тайлбар

Флегматик хүмүүс хүрээлэн буй бодит байдлыг хэрхэн бодитойгоор үнэлэхээ мэддэг. Тэд нөхцөл байдлыг ухаалгаар, аажуухан харж, асуудалд бодолтой, тайван ханддаг. Хичнээн нэгэн хэвийн, хэцүү ажил байсан ч тэд үүнийг дуусгах нь гарцаагүй. Тайван байдал, тайван байдал нь түүний зан чанарын гол шинж чанар юм сэтгэцийн үйл явцмаш удаан үргэлжлүүлээрэй. Үүнээс болж тэрээр сэтгэл хөдлөлөө маш ховор, маш сул илэрхийлдэг бөгөөд ихэнхдээ тайван байдаг. Стресстэй нөхцөлд ч гэсэн флегматик хүнийг уурлуулах нь бараг боломжгүй юм, тэр тайван, тэнцвэртэй байдлыг харуулах болно.

Нийгэм

Амьдралдаа тэд хэт идэвхтэй байхгүйгээр "урсгалын дагуу явахыг" илүүд үздэг. Гэхдээ хэрэв та мэдрэмжтэй хүнтэй уулзвал харилцан ойлголцолд хүрэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах болно. Найз нөхөрлөл, гэрлэлтийн аль алинд нь маш найдвартай түншүүд. Тэдний хувьд дасан зохицож, дасан зохицоход маш хэцүү байдаг тул тэдний ердийн хэвшилд гарсан аливаа өөрчлөлт нь асар их стресс үүсгэдэг. Флегматик хүн мэдрэмжээ бараг илэрхийлж, сэтгэл хөдлөлөө гаргадаггүй тул энэ нь түүний биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Харилцаа

Өөр хүнтэй ойртохоосоо өмнө тэд маш удаан хугацаанд анхааралтай ажигладаг тул маш олон найз нөхөдтэй байдаг. Гэхдээ тэдэнд тийм ч их зүйл хэрэггүй, учир нь чөлөөт цагТэд гэртээ ганцаараа эсвэл хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай.

Гүйцэтгэл

Тэд хүнд хэцүү ажлыг хязгааргүй хугацаанд гүйцэтгэж чаддаг бөгөөд ихэвчлэн нарийн ширийн зүйл, их хэмжээний мэдээллийг барьж, санаж чаддаг сайн санах ойтой байдаг. Сэтгэл хөдлөлөө хязгаарладаг тул анхаарал, төвлөрөл илүү хөгжсөн байдаг.

Товч тайлбар

Меланхолик хүмүүсийн сэтгэцийн үйл явц хамгийн удаан байдаг, гадны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл нь маш бага байдаг тул тэд маш удаан, идэвхгүй байдаг. Зарим төрлийн удаан үргэлжилсэн хурцадмал байдал нь маш эмзэг байдаг тул үйл ажиллагаагаа зогсоох хүсэлд хүргэдэг. Тэд мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө, ялангуяа холерик хүмүүс шиг идэвхтэй илэрхийлэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн амьдралын гүний түвшин заримдаа тэдний чадвараас давж гардаг тул хэрэв тэд гунигтай, уйтгар гунигийг мэдэрдэг бол удаан хугацааны туршид ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Амиа хорлосон хүмүүсийн ихэнх нь меланхолик байдаг гэж үздэг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө барьдаг, ерөнхийдөө гутранги үзэлтэй, бүх анхаарлаа өөрсөддөө чиглүүлдэг. Үүнээс гадна цочромтгой байдал, түрэмгийлэл хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь гадагшаа чиглүүлэхэд хэцүү бөгөөд дараа нь тэд өөрсдөө идэвхтэй үйлдэл хийдэг.

Нийгэм

Шинэ хүн хэт их түгшүүр, ичгүүр, эвгүй байдалд хүргэдэг тул нийтэч биш. Заримдаа тэд зарим үйл явдалд маш удаан хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг. Гэхдээ сонирхолтой нь тэд бүрэн эсрэгээрээ сайн хүнийг хамтрагчаар сонгож, удирдуулах далд ухамсартай, түүний үйл ажиллагааг биширдэг.

Гүйцэтгэл

Ийм хүмүүсийн сэтгэл зүй нь гутранги үзэл, эмзэг байдлаасаа болж бүтэлгүйтлийг даван туулахад маш хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь улам бүр цогцолборыг хөгжүүлж, үйлдэл хийх, оролдох хүслийг арилгадаг. Үүнээс өөрийгөө өрөвдөх хүсэл улам нэмэгдэж, сайн зүйл байхгүй энэ ертөнцийн шударга бус байдлын тухай бодол төрдөг.

Бүрэн "цэвэр" зүйл байдаггүй; хүний ​​хариу үйлдэл, үйл ажиллагаанд давамгайлах хэд хэдэн төрлийн шинж чанар байдаг. Гэхдээ төрөл бүрийн 25% нь нэг хүнд нийлдэг тохиолдол байдаг бөгөөд үүнийг энэ тохиолдолд тетраверт гэж нэрлэдэг.

Өөрийн төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Хэрэв та тайлбарыг уншсан ч юу давамгайлж байгааг ойлгохгүй байгаа бол олон зүйл бий янз бүрийн техник, үүний тусламжтайгаар та өөрийн харьяаллыг хялбархан тодорхойлох боломжтой. Хамгийн алдартай нь Eysenck тест юм. Түүнчлэн янз бүрийн проекцийн аргууд байдаг бөгөөд үүнд аливаа стресстэй нөхцөлд үйл явдлыг хөгжүүлэх хувилбаруудыг санал болгодог. Та эдгээр бүх тестийг онлайнаар авах боломжтой, автомат тооцоолол бүхий интернетэд хангалттай нөөц бий.

Дүгнэлт

Энэ л байна, эрхэм уншигчид! Сэтгэцийн хэв маягийн талаархи мэдлэг нь амьдралыг ихээхэн хөнгөвчилдөг, учир нь та өөрийн сул тал, онцлог шинж чанаруудыг мэдсэнээр аль чиглэлд шилжихээ мэдэх болно. Хэцүү, урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдлын үед юуг анхаарах, юунд найдах вэ. Бүх механизм жигд, тасалдалгүй ажиллахын тулд ажлын урсгалыг хэрхэн бий болгохыг та илүү сайн ойлгох болно. Нийтлэлийг өөрийн нийгмийн сүлжээнд нэмнэ үү. сүлжээ, та үүнийг хуваалцахдаа баяртай байх болно, мөн та нийтлэлд юу бичсэнийг мартахгүй. Удахгүй уулзацгаая.