Praktinė ir kasdieninė psichologija. Praktinė psichologija: mokslas apie įtaką žmogaus psichologijai ir elgesiui

6. Fundamentalioji, taikomoji, populiarioji, praktinė ir kasdieninė psichologija – jų santykis.

Taikomoji psichologija yra į praktiką orientuota psichologija, skirta specialistams psichologams. Taikomoji psichologija reikalauja pasikliauti mokslinių straipsnių moksline baze ir kalba.

Taikomoji psichologija reiškia visas akademinės psichologijos šakas, kurios siekia pritaikyti psichologijos principus, atradimus ir teorijas praktikoje susijusiose srityse, tokiose kaip švietimas (pedagogika), pramonė (ergonomika), rinkodara, apklausa. visuomenės nuomonė, sportas (sporto psichologija), personalo aptarnavimas (psichodiagnostika) ir kt. ir (arba) atraskite pagrindiniai principai, kurį galima pritaikyti tokiu būdu.

Praktinė psichologija, priešingai nei taikomoji psichologija, yra orientuota į platų išsilavinusių gyventojų kontingentą ir jų poreikius – kaip asmeninė prigimtis, ir verslui. Praktinė psichologija remiasi ne tik moksline baze, bet ir veikiančiomis metaforomis, kurios pasitvirtino praktiškai ir neturi mokslinis pagrindas.

Taikomoji psichologija – psichologijos skyriai ir šakos, orientuotos į įvairių problemų sprendimą praktines problemas. Tokios sekcijos apima pedagoginę, ekonominę, inžinerinę psichologiją, darbo psichologiją, sportą, vadybą, aviaciją ir kosmosą, kariuomenę, medicininę psichologiją, skaitymo ir darbo bibliotekoje psichologiją, kūrybą, teisinę, šeimos ir kasdienio gyvenimo psichologiją ir kt.

Taikomojoje psichologijoje naudojami teorinės psichologijos sukurti modeliai ir metodai, pavyzdžiui, mokymosi modelius galima naudoti rašant vadovus pardavėjams. Iš kitos pusės, taikomoji psichologija gauna savo duomenis, kuria savus metodus ir plėtoja naujas psichologijos kryptis (pavyzdžiui, koučingas kaip vienas iš konsultavimo ir žmogaus potencialo aktyvinimo metodų, atsiradęs maždaug prieš 20 metų ir sukurtas amerikiečių psichologų T. Leonardo ir D. Whitmore'o ).

Kasdieninė psichologija - Žmogaus sukauptos ir naudojamos žinios kasdienybė. Jie yra specifiniai ir formuojasi žmoguje jo gyvenimo metu kaip stebėjimų, savistabos ir apmąstymų rezultatas. Šios žinios perduodamos iš lūpų į lūpas ir užrašomos, atspindėdamos šimtmečius kasdienę patirtį. Pagrindinis kasdienės psichologijos žinių tiesos kriterijus yra jų patikimumas ir akivaizdus naudingumas kasdienėse gyvenimo situacijose. Šių žinių bruožai – konkretumas ir praktiškumas. Kasdienėms psichologinėms žinioms būdingas fragmentiškumas. Tokios žinios yra intuityvios. Kasdieninės psichologijos pagrindas – bendra veikla, bendravimas, tikri žmonių tarpusavio santykiai. Pasakose sukaupta turtinga psichologinė patirtis. Už pasakų personažų tam tikri psichologiniai tipai ir gyvenime sutiktų žmonių charakterius. Patarlės „Dukart pamatuok – vieną kartą nukirpk“, „Kartojimas – mokymosi motina, bet kūrybos priešas“, „Nuotakos ieškok sode, o ne šokyje“, „Dvasinis tyrumas svarbiau nei fizinis. grynumas“, išreiškia labai aiškius žmogaus psichologijos faktus.

Mokslinė psichologija. Pagrindinis mokslinės psichologijos tikslas – naujų psichologinių žinių apie žmonių vidinį pasaulį paieška. Mokslinei psichologijai domina bendrieji psichinio gyvenimo modeliai. Mokslinė psichologija remiasi empiriniais moksliniais faktais, tai yra faktais, gautais eksperimentiniu būdu. Moksliniams ir psichologiniams faktams būdingas objektyvumas, tai yra, jie nepriklauso nuo subjektyvios mokslininko nuomonės. Mokslinės psichologinės žinios yra racionalios ir sąmoningos. Moksliniai metodai suteikia įgytoms žinioms didesnį patikimumą ir įrodymus. Mokslinėje psichologijoje yra patikimų ir patikrinamų būdų psichikos reiškiniams matuoti. Mokslinė psichologija dažnai vadinama akademine psichologija. Tuo pačiu metu jis paprastai skirstomas į pagrindinį ir taikomąjį.

Praktinė psichologija Jos pagrindinis tikslas – psichologinė pagalba žmonėms. Praktinių psichologų darbas yra skirtas būdų paieškai ir metodų kūrimui psichologinė pagalbažmonių sprendžiant savo gyvenimo ar profesines problemas. Praktinės psichologijos dalykas – tai žmogaus individualumas ir konkrečios jo gyvenimo aplinkybės, konkretus individas ar tam tikra grupė, o ne bendrieji psichikos reiškinių modeliai (kaip mokslinėje psichologijoje). Šio tipo žinių patikimumo kriterijus yra specialistų patirtis ir efektyvumas. Praktinės psichologijos žinių savybėmis galima laikyti konkretumą ir praktiškumą. Psichologinės žinios, gautos kaip praktinio darbo patirties rezultatas, apibendrinamos ir sisteminamos. Praktinės psichologijos sąvokos išsiskiria metaforiškumu, tai yra terminų, turinčių perkeltinę perkeltinę reikšmę, vartojimu. Praktinėje psichologijoje reikšminga psichologo asmenybės įtaka darbo procesui ir rezultatams.

Populiarioji psichologija – tai su psichologija susijusių žinių ir praktikų sistema, išpopuliarėjusi tarp daugybės žmonių. Tokių sistemų ir praktikų pavyzdžiai: NLP, Socionics, Transaction Analysis, Synthon, Smart Path.

Pagrindiniai skiriamieji pop psichologijos bruožai yra šie:

Paprasta kalba, suprantama plačiajai visuomenei

Trūksta patikrinimo (empirinio testavimo) ir kritinės pozicijos teorijų atžvilgiu

Praktiškai neribota taikymo sritis

Poppsichologija daugiausia remiasi autoriaus gyvenimo patirtimi, o kartais ir supaprastinta mokslinių duomenų interpretacija

Paruošti nedviprasmiški atsakymai į psichologines problemas receptų pavidalu

Ribos tarp mokslinių ir nemokslinių žinių nebuvimas (pavyzdžiui, mokslinės psichologinės sąvokos ir karma, aura ir kt. maišosi viena kryptimi)

Pamatinei psichologijos daliai atstovauja bendroji psichologija – disciplina, kuri bando rasti atsakymus į esminius visam psichologijos mokslui kylančius klausimus, plėtoti teorinius principus, pagrįsti psichologinio pažinimo metodus, suformuluoti pagrindinius egzistavimo ir vystymosi dėsnius. psichinės tikrovės. Globaliausi iš ją dominančių klausimų (turėjome galimybę iš dalies juos atsekti svarstant psichologijos dalyko formavimąsi): kas yra psichika? Kokia jo struktūra ir funkcijos? Pagal kokius dėsnius jis vystosi filogenezėje ir ontogenezėje? Kokie yra jos išsivystymo lygiai ir pagal kokius kriterijus juos galima atskirti? Kaip psichika ir smegenys yra susijusios? Kokiame vaidmenyje psichinis vystymasisžaisti įgimtą ir įgytą? biologinė ir socialinė? Pagal kokius kriterijus galima atskirti normalų ir nenormalų psichikos vystymąsi?

7. Psichologinių žinių specifika.

1. Bendrosios psichologijos, kaip mokslo, charakteristikos

ikimokslinis etapas – atsispindi kultūros istorijoje: Teofrastas, Zazuanas, temperamentas; filosofija: Aristotelis „Traktatas apie sielą“; pedagogika, medicina, menas.

mokslinis etapas - 1879, W. Wundt, metronomas.

a) Skirtumai tarp mokslinio ir kasdieninio P

Dvi žodžio „psichologas“ reikšmės -

Mokslo atstovas, profesionalus psichikos ir sąmonės dėsnių, psichologijos ir žmogaus elgesio ypatybių tyrinėtojas.

Žmogus, „suprantantis sielą“, suprantantis žmones, jų veiksmus, išgyvenimus. Tikrieji žmonių santykių ekspertai yra rašytojai ir mąstytojai.

Jie atitinka dvi skirtingas psichologinių žinių sritis – mokslinę ir kasdieninę psichologiją. Jei mokslinė psichologija atsirado palyginti neseniai (1879 m. W. Wundtas Leipcige atidarė pirmąją eksperimentinės psichologijos laboratoriją), tai kasdienės psichologijos žinios visada buvo įtrauktos į įvairias žmogaus praktikos rūšis (psichikos sandaros ypatybių skirtumus ir įvertinimą).

Pagrindinis skirtumas tarp NP ir LP: LP tiriamosios veiklos laukas beveik begalinis NP yra ryškus susiaurėjimas, specialioje kalboje fiksuotas apribojimas. NP specialioje eksperimentinėje situacijoje galima išskirti reiškinio elementus, juos atkurti, išmatuoti, nustatyti šių elementų ryšius ir nustatyti modelius, kuriems jie paklūsta.

Procesai

Įprastas, ZhP

Mokslinis P

1. Žinių įgijimas

Individuali patirtis konkrečią situaciją. Atsitiktinai įgytos žinios išgaunamos intuityviai, nesistemingai, spontaniškai.

Remiamasi abstrakčia patirtimi, konceptualiai įrėminta. Metodas yra kryptingas, susistemintas, instrumentiškai įrengtas, sąmoningas.

2. Žinių išsaugojimas

Situacinis-kontekstinis teiginys (patarlės, aforizmai, tradicijos, ritualai). Bet – abejingas logikai, empirinis, siejamas su asmenine patirtimi, dažnai prieštaringas. Tai išsaugota asmeninėje patirtyje ir fantastikoje.

Susisteminta logiškai nuoseklių nuostatų, aksiomų, hipotezių pavidalu. Žinios kaupiamos, plečiamos ir gilinamos kryptingai. Išsaugota mokslinėje literatūroje.

3. Atkūrimas

Lengvai pasiekiami, tačiau neįrašykite faktinių sąlygų, kuriomis jie buvo gauti. Tėvų ir vaikų problema (jie kartoja tas pačias klaidas, kaupiasi savo patirtį). Jis perduodamas asmeninio bendravimo metu.

Visiškas žinių, reikalingų joms atgaminti, gavimo sąlygų fiksavimas. Žinios yra suskirstytos į mokslines teorijas ir yra pagrindas iškelti naujas hipotezes. Perkeliamas specialiai organizuotų mokymų metu.

NP – psichikos reiškinių pažinimo ir tyrimo teorinių (konceptualių), metodinių ir eksperimentinių savybių sistema; perėjimas nuo neriboto ir nevienalyčio šių reiškinių aprašymo prie tikslaus esminio jų apibrėžimo, prie metodinės registracijos galimybės, priežastinių ryšių ir modelių eksperimentinio nustatymo ir savo rezultatų tęstinumo užtikrinimo.

b) Mokslinės ir kasdienės psichologijos santykis

aktyviai įsiskverbia vienas į kitą (ZhP atsilieka nuo NP 100 metų, bet yra jo pagrindas, pagrindas);

praktinis psichologas = kasdienis psichologas (sutampa viename asmenyje)

8. Žmogaus psichika ir jos funkcijos.

Etimologiškai žodis „psiche“ (graikų siela) turi dvejopą reikšmę. Viena prasmė neša semantinį daikto esmės krūvį. Psichika yra esmė, kurioje gamtos išoriškumas ir įvairovė susijungia į savo vienybę, tai virtualus gamtos suspaudimas, tai objektyvaus pasaulio atspindys jo ryšiuose ir santykiuose.

Psichinis atspindys nėra veidrodis, mechaniškai pasyvus pasaulio kopijavimas (kaip veidrodis ar fotoaparatas), jis siejamas su paieška, pasirinkimu mentalinėje refleksijoje, gaunama informacija yra apdorojama specifiniu būdu, t.y. mentalinė refleksija yra aktyvus pasaulio atspindys, susijęs su kokia nors būtinybe, su poreikiais, tai yra subjektyvus selektyvus objektyvaus pasaulio atspindys, nes jis visada priklauso subjektui, neegzistuoja už subjekto ribų, priklauso nuo subjektyvių savybių. Psichika yra „subjektyvus objektyvaus pasaulio vaizdas“.

Psichikos negalima redukuoti tik iki nervų sistemos. Psichinės savybės yra smegenų neurofiziologinės veiklos rezultatas, tačiau jose yra išorinių objektų/ir jos vidinių fiziologinių procesų, per kuriuos atsiranda psichikos, savybės. Smegenyse vykstančias signalų transformacijas žmogus suvokia kaip įvykius, vykstančius už jo ribų, išorinėje erdvėje ir pasaulyje. Smegenys išskiria psichiką, mintis, kaip kepenys išskiria tulžį. Šios teorijos trūkumas yra tas, kad jie tapatina psichiką su nerviniais procesais ir nemato kokybinių skirtumų tarp jų.

Psichiniai reiškiniai koreliuoja ne su atskiru neurofiziologiniu procesu, o su organizuotais tokių procesų rinkiniais, t. y. psichika yra sisteminė smegenų kokybė, realizuojama per daugiapakopes smegenų funkcines sistemas, kurios susiformuoja žmoguje procesų metu. gyvenimą ir jo įvaldymą istoriškai susiklosčiusių veiklos formų ir išgyvena žmoniją per savo aktyvią veiklą. Taigi konkrečiai žmogiškosios savybės (sąmonė, kalbėjimas, darbas ir kt.), žmogaus psichika formuojasi žmoguje tik jo gyvenimo metu, įsisavinant ankstesnių kartų sukurtą kultūrą. Taigi žmogaus psichika apima bent tris komponentus: išorinį pasaulį, gamtą, jos atspindį – visavertę smegenų veiklą – sąveiką su žmonėmis, aktyvų žmogaus kultūros ir žmogaus gebėjimų perteikimą naujoms kartoms.

Psichikos refleksijai būdingi keli bruožai:

leidžia teisingai atspindėti supančią tikrovę, o atspindžio teisingumą patvirtina praktika;

pats psichinis vaizdas formuojasi aktyvios žmogaus veiklos procese;

gilėja ir tobulėja psichinė refleksija;

užtikrina elgesio ir veiklos tinkamumą;

lūžta per asmens individualumą;

yra numatomas.

Yra trys psichikos funkcijos: komunikacinė, pažinimo ir reguliavimo.

Komunikabilus – suteikia galimybę žmonėms bendrauti tarpusavyje.

Kognityvinis – leidžia žmogui suprasti jį supantį išorinį pasaulį.

Reguliavimo funkcija užtikrina visų rūšių žmogaus veiklos (žaidimo, mokymosi, darbo), taip pat visų jo elgesio formų reguliavimą.

Pagrindinės žmogaus psichikos funkcijos:

objektyvios tikrovės atspindėjimo funkcija

Psichinis tikrovės atspindys turi savo ypatybes:

Tai ne miręs, veidrodinis, vienaveiksmis atspindys, o nuolat besivystantis ir tobulėjantis procesas, kuriantis ir įveikiantis savo prieštaravimus;

Mentiniu objektyvios tikrovės atspindžiu, kurio metu bet kokia išorinė įtaka (t. y. objektyvios tikrovės įtaka) visada lūžta per anksčiau nusistovėjusias psichikos ypatybes, per konkrečias žmogaus būsenas (todėl ta pati išorinė įtaka gali atsispindėti skirtingai skirtingi žmonės ir net vienas ir tas pats asmuo skirtingi laikai ir skirtingomis sąlygomis); mentalinė refleksija – tai teisingas, tikras tikrovės atspindys (atsirandantys materialaus pasaulio vaizdai yra momentinės nuotraukos, atvaizdai, esamų objektų, reiškinių, įvykių kopijos).

Žmogui būdingas psichinės refleksijos subjektyvumas ir aktyvi reflektuojamo transformacija jokiu būdu nepaneigia objektyvios galimybės teisingai atspindėti supantį pasaulį. Realiame gyvenime žmogus savo psichikos pagalba atspindi tikrovės įtakas, jas fiksuoja ir suvokia, mintyse formuodamas realų pasaulio vaizdą, pagal kurį jis veikia. Žmonių psichiniai procesai, būsenos, išsilavinimas ir savybės, turėdami tam tikrą lankstumą, leidžia jiems prisitaikyti prie besivystančių gyvenimo ir veiklos sąlygų, transformuoti jas pagal savo poreikius ir interesus.

2) visų žmogaus organizme vykstančių gyvybės procesų ir individo sąveikos su išorine aplinka reguliavimo funkcija

Žmogaus psichika ir sąmonė, viena vertus, atspindi išorinės aplinkos įtaką, prisitaiko prie jos, kita vertus, reguliuoja šį procesą, sudarydama vidinį veiklos ir elgesio turinį. Pastarosios negali būti tarpininkaujamos psichikos, nes jos pagalba žmogus suvokia motyvus ir poreikius, išsikelia veiklos tikslus ir uždavinius, kuria būdus ir būdus, kaip pasiekti savo rezultatus. Elgesys šiuo atveju veikia kaip išorinė psichikos pasireiškimo forma.

3) Žmogaus suvokimas apie savo vietą jį supančiame pasaulyje. Ši psichikos funkcija, viena vertus, užtikrina teisingą žmogaus adaptaciją ir orientaciją objektyviame pasaulyje, garantuoja jam veiksmingą visų šio pasaulio realijų supratimą ir adekvatų požiūrį į jas. Kita vertus, psichikos ir sąmonės pagalba žmogus realizuoja save kaip asmenį, apdovanotą tam tikromis individualiomis ir socialinėmis-psichologinėmis savybėmis, kaip konkrečios visuomenės, socialinės grupės atstovą, skirtingą nuo kitų žmonių ir savitame tarpasmeniniame gyvenime. santykius su jais. Teisingas savo asmeninių savybių suvokimas žmogui tuo pačiu padeda prisitaikyti prie kitų žmonių, teisingai užmegzti bendravimą ir sąveiką su jais, siekti bendrų tikslų bendroje veikloje, palaikyti darną visoje visuomenėje.

Kasdieniame gyvenime individas suprantamas kaip konkretus asmuo su visomis jam būdingomis savybėmis.

4).

Asmuo kaip individas vertinamas jo vietos visuomenėje ir konkrečios visuomenei naudingos veiklos vykdymo kontekste. Tuo pačiu metu jis skiriasi nuo kitų individų tik jam būdingomis individualiomis ir socialinėmis-psichologinėmis savybėmis. Asmenybės samprata atspindi tiek psichofiziologines, tiek dvasines (moralines) žmogaus savybes ir apima jo individualią tobulėjimo ir tobulėjimo patirtį. Šiandien buitinė psichologija asmenybę interpretuoja kaip socialinį-psichologinį darinį, kuris formuojasi dėka viešasis gyvenimas

ir žmogaus veikla. Žmogus, kaip socialinė būtybė, įgyja naujų (asmeninių) savybių, kai užmezga santykius su kitais žmonėmis ir šie santykiai tampa jo asmenybės „konstituciniais“.

5).

Žmogus kaip veiklos subjektas. Žmogus visada yra konkrečios veiklos subjektas, pažinimo ir tikrovės transformacijos jos rėmuose šaltinis. Aktyvumas visada yra subjektyvus. Jos įgyvendinimo sąlyga ir pagrindinis produktas yra asmuo, kuris visada gana neabejotinai susijęs su jį supančiu pasauliu. Jo sąmonę lemia pati veiklos struktūra, nukreipta į poreikius. Pati veikla šiuo atveju veikia kaip žmogaus veiklos forma, leidžianti tobulinti jį supantį pasaulį, save, kitus žmones ir santykius su jais.

1) 9.Psichikos struktūra ir daugiapakopė organizacija. Psichika yra sudėtinga ir įvairiomis apraiškomis. Paprastai yra trys didelės psichinių reiškinių grupės, būtent:

psichiniai procesai

, 2) psichinės būsenos, 3) psichinės savybės.

Psichiniai procesai yra dinamiškas tikrovės atspindys įvairiose psichinių reiškinių formose.

Psichinis procesas – tai psichikos reiškinio eiga, turinti pradžią, raidą ir pabaigą, pasireiškianti reakcijos pavidalu. Reikia turėti omenyje, kad psichinio proceso pabaiga yra glaudžiai susijusi su naujo proceso pradžia. Taigi psichinės veiklos tęstinumas žmogaus budrumo būsenoje.

Psichiniai procesai užtikrina žinių formavimąsi ir pirminį žmogaus elgesio ir veiklos reguliavimą.

Sudėtingoje psichinėje veikloje įvairūs procesai yra susieti ir sudaro vieną sąmonės srautą, suteikiantį adekvatų tikrovės atspindį ir įvairių veiklos rūšių įgyvendinimą. Psichiniai procesai vyksta nevienodu greičiu ir intensyvumu, priklausomai nuo išorinių poveikių ir asmenybės būsenų savybių.

Psichinė būsena turėtų būti suprantama kaip tam tikru metu nustatytas santykinai stabilus protinės veiklos lygis, pasireiškiantis padidėjusiu arba sumažėjusiu individo aktyvumu.

Kiekvienas žmogus kasdien patiria skirtingas psichines būsenas; Vienoje psichikos būsenoje protinis ar fizinis darbas lengvas ir produktyvus, kitoje – sunkus ir neefektyvus.

Psichikos būsenos yra refleksinio pobūdžio:

jie atsiranda veikiant situacijai, fiziologiniams veiksniams, darbo eigai, laikui ir žodinei įtakai (pagyrimas, kaltinimas ir kt.),

Labiausiai tiriami: 1) bendra psichinė būsena, pavyzdžiui, dėmesys, pasireiškiantis aktyvios koncentracijos ar abejingumo lygiu. 2) emocinės būsenos ar nuotaikos (linksmos, entuziastingos, liūdnos, liūdnos, piktos, irzlios ir kt.). Yra įdomių tyrimų apie ypatingą, kūrybingą, asmenybės būseną, kuri vadinama įkvėpimu.

Aukščiausi ir stabiliausi psichinės veiklos reguliatoriai yra asmenybės bruožai.

Psichinės žmogaus savybės turėtų būti suprantamos kaip stabilūs dariniai, kurie suteikia tam tikrą kokybinį ir kiekybinį aktyvumo ir elgesio lygį, būdingą tam asmeniui.

Kiekviena psichinė savybė refleksijos procese formuojasi palaipsniui ir įtvirtinama praktikoje. Todėl tai yra reflektuojančios ir praktinės veiklos rezultatas.

Asmenybės savybės yra įvairios, todėl jas reikia klasifikuoti pagal psichinių procesų grupes, kurių pagrindu jos formuojasi. Tai reiškia, kad galime išskirti intelektualinės, arba pažintinės, valinės ir emocinės žmogaus veiklos savybes:

Kaip pavyzdį pateikime kai kurias intelektualines savybes – stebėjimą, proto lankstumą; stiprios valios - ryžtas, atkaklumas; emocinis – jautrumas, švelnumas, aistra, afektiškumas ir kt.

Psichinės savybės neegzistuoja kartu, jos yra susintetintos ir sudaro sudėtingus struktūrinius asmenybės darinius, kurie turi apimti:

1) asmens gyvenimo padėtis (poreikių, interesų, įsitikinimų, idealų sistema, lemianti asmens selektyvumą ir veiklos lygį); 2) temperamentas (natūralių asmenybės bruožų sistema – mobilumas, elgesio ir veiklos tono pusiausvyra – charakterizuojanti dinaminę elgesio pusę);

gebėjimai (intelektinių, valios ir emocinių savybių sistema, kuri lemia kūrybinės galimybės asmenybę) ir galiausiai 4) charakterį kaip santykių sistemą ir elgesio būdus.

10. Mentalinė – pagrindinė psichologijos samprata. Psichikos reiškinių specifika ir jų tyrimo sunkumai.

Psichikos samprata visada buvo stipriai veikiama filosofijos, o ši natūrali ir nesumažinama įtaka kartais buvo tokia stipri, kad šios sąvokos psichologinė specifika buvo ištrinta, o jos turinys gerokai nuskurdintas. Dažnas psichikos reiškinių sampratos tapatinimas su filosofine sąmonės kategorija yra neteisėtas ir sukuria papildomų sunkumų analizuojant psichikos esmę.

Psichikos kategorija negali būti nagrinėjama atskirai nuo šiuolaikinės psichologijos su visomis jos šakomis ir skyriais. Psichologijos kategorija yra pagrindinė psichologijos samprata, todėl ji turėtų atspindėti tai, kas yra bendra ir kartu specifinė visiems psichologiniams tyrimams (tiksliau, visai psichologinio tyrimo tikslų ir rezultatų įvairovei). Psichologinių tyrimų pagrindu susiformuoja ir išplėtota mentalinio kategorija ir, nesusijusi su pastaraisiais, praranda prasmę2.

Psichikos kategorija savo kilme, turiniu ir loginėmis funkcijomis yra psichologinė sąvoka, todėl gali būti suvokiama ir apibrėžiama tik nustačius psichologinio tyrimo specifiką. Tačiau priėmę šią poziciją iš karto susiduriame su pirmuoju teoriniu tolesnės analizės sunkumu: būtinybe nustatyti bet kokio psichologinio tyrimo, tai yra psichologijos dalyko, specifiką. Sistemingas ir visapusiškas šio klausimo aptarimas yra nepaprastai sudėtingas uždavinys, kurio negalima išspręsti atliekant šį darbą. Todėl psichologijos dalyko klausimą pabandysime spręsti pačiais bendriausiais terminais.

Jei apibendrinsime visų esamų šiuolaikinės psichologijos šakų tikslus, visų daugiakrypčių psichologinių tyrimų tikslus, tai bendras išplaukęs tikslas – asmenybė – išryškėja gana aiškiai. Būtent žmogus kaip individas formuoja pagrindinį psichologijos tikslą ir specifinį jos tyrimo objektą (tai, kad viena ar kita psichologijos šaka – pvz. socialinė psichologija- peržengia asmenybės kategoriją, tiria kai kuriuos tarpasmeninių santykių aspektus, vargu ar sugebės paneigti šią poziciją, nes nėra griežtai apribotas nei vienas tyrimo objektas; individas yra organiškai susijęs su kolektyvu, ir šis ryšys abstrakčiu pavidalu būtinai įtraukiamas į individo kaip tokio sampratą, bent jau apibrėžiant jo socialinę prigimtį; kiekvienos disciplinos pasienio srityje stebimas tyrimo plokštumos poslinkis reikšmingai nekeičia jos dalyko esmės). Psichologijos dalyko negalima pateikti kažkokio monolito pavidalu, nes jis iš vidaus išskaidomas įvairiais būdais, o būtent iš visų stabilių ir transformuojančių analizės produktų suvienijimo atsiranda dinamiška visuma, kurią apima sąvoka. atkuriama asmenybė.

Jei sutinkame, kad psichologijos dalykas yra asmenybė, tai per asmenybės sampratą galime apytiksliai nubrėžti visą psichinių reiškinių spektrą. Tada visas psichinių reiškinių rinkinys gali būti laikomas visu asmenybės predikatų rinkiniu. Kitaip tariant, kiekvienas psichinis reiškinys yra kažkas, kas įvardijama kaip asmenybės predikatas. Tai suteikia abstraktiausią psichikos kategorijos apibrėžimą.

daugelis fiziologų, psichologų ir filosofų psichiką apibrėžia kaip nervinį procesą, kaip aukštesnę nervinę veiklą. P. S. Kupalovo teigimu, „psichinis reiškinys yra sudėtingas nervinis procesas“ (P. S. Kupalov, 1963, p. 146). Tai pirmasis apibrėžimas. Jis kartais ginamas labai ryžtingai ir pasitelkiant filosofinius argumentus, kurių pavyzdys yra toks teiginys: „Materialistinis požiūris negali atskirti psichinės veiklos ir aukštesnės nervinės veiklos sąvokų“ (J. Lata, J. Madlafousek, 1960 m. , p. 49). Tačiau negalime su tuo sutikti, nes psichinės ir aukštesnės nervinės veiklos sąvokų identifikavimas yra būtinas tik vulgariojo materializmo požiūriu ir iš esmės veda prie psichinių reiškinių specifikos pašalinimo, psichologijos, nors ir neigiamo poveikio, pašalinimo. įsivaizduojamas.

Pažiūrėkime, kiek logiškai teisėtas P. S. Kupalovo pateiktas apibrėžimas. Šio apibrėžimo racionalus tikslas yra nurodyti būtiną psichinio reiškinio ryšį su sudėtingu nervų procesu. Tai pabrėžia esminį visų psichinių reiškinių, bet jokiu būdu ne jų, bendrą bruožą specifinis bruožas. Nes ne kiekvienas sudėtingas nervinis procesas yra psichinis reiškinys (tai yra, jis būtinai susijęs su psichiniu reiškiniu), o svarbiausia, kad pati nervinio proceso samprata visiškai nesuvokiama ir pasigenda tokių psichinių reiškinių savybių kaip subjektyvumas. ir objektyvaus turinio. Paimkime kokį nors paprastą psichinį reiškinį, tarkime, jausmą mėlyna. Ar norint nustatyti šio reiškinio originalumą, pakaks pasakyti, kad tai nervinis procesas? Kai patiriame mėlynos spalvos pojūtį, ar už šią subjektyvią būseną atsakingas nervinis procesas taip pat yra mėlynas? Net jei iki smulkmenų išsiaiškinsime, kas vyksta mūsų smegenyse, kai patiriame mėlynos spalvos pojūtį, tokiu atveju teiginys, kad mėlynos spalvos pojūtis yra nervinis procesas, pasirodys neteisingas, nes gausime neurodinaminį ekvivalentą. , o ne subjektyvus atspindys pačios nuosavybės išorinio objekto, tiesiogiai duoto individui. Psichikos reiškinio, kaip sudėtingo nervinio proceso, apibrėžimas apeina būtent tai, kas yra originalu psichikos reiškinyje, todėl negali būti laikomas patenkinamu.

Psichologijos šaka, kurioje vyksta tyrimas praktinis pritaikymasšis mokslas. Taigi mokslinė praktinė psichologija nėra populiariosios, kasdienės, kasdienės psichologijos sinonimas ir tikrai ne viešoji „VKontakte“. Jis naudojamas praktikoje – dirbant su pacientais ir teikiant socialines paslaugas.

Terminija

Praktinė psichologija – mokslas, orientuotas tik į pačią psichologijos sritį ir jos taikymą praktikoje. Iki XIX a. šis skyrius buvo vadinamas eksperimentiniu, šiais laikais paplitęs sinonimas „taikomas“. Tačiau taikomoji psichologija, nors ir nagrinėja disciplinos taikymą praktikoje, yra orientuota į susijusias veiklos sritis ir tiria ją konkrečiose srityse: reklamos, švietimo, sporto ir kt.

Šiuo atveju neteisinga vartoti epitetus „taikomas“ ir „praktiškas“. Praktinė psichologija yra mokslo šaka, nagrinėjanti pačią psichologijos praktiką, o taikomosios psichologijos atveju praktika yra nukreipta į susijusias sritis. Be to, praktiška kalba visuomenei paprasta kalba paprasti žmonės, priešingai nei sausas taikomosios disciplinos pristatymas, kupinas terminų.

Problemos

Teorija dažnai lenkia praktiką, todėl moksluose atsiranda silpnai pagrįstos prielaidos ir hipotezės. Šias spragas reikia kažkuo užpildyti. Psichologijoje praktiniais tikslais ir spragų užpildymui naudojamos vadinamosios metaforos – ne palaikomos, o darbo technikos, kurios yra specifinė nagrinėjamos disciplinos dalis.

Problema, kuri aktuali praktinei psichologijai, yra ta, kad realaus pasaulio reikalavimai neatitinka teorinio pagrindo. Iš to išplaukia pagrindiniai šio mokslo uždaviniai.

Pagrindiniai praktinės psichologijos uždaviniai

Pagrindinius uždavinius, su kuriais susiduria praktinė psichologija, lemia teorinis pagrindas ir realaus pasaulio sąlygos:

• individualios psichologinės konsultacijos pacientams, kurių sutrikimai iš dalies ar visiškai nepagydomi;
• grupinių mokymų vedimas (įskaitant įmonių ir verslo aplinkoje);
• psichologinė socialinių sferų parama.

Taikymas

Praktinės psichologijos žinios perduodamos tam tikra grandine: nuo psichologijos jos adresuojamos psichoterapeutui, o iš psichoterapeuto (ar psichoanalitiko) perduodamos jo pacientui. Psichoterapinis darbas yra esminė praktinės psichologijos dalis. Taigi individualus klientų konsultavimas visada siejamas su unikaliomis asmeninėmis problemomis, kurios neturi konkretaus sprendimo, pagrįsto teorinėmis žiniomis. Štai kodėl gydytojai tikrina įvairios technikos ir jų derinius, bandant suprasti, kas konkrečiai tinka konkrečiam pacientui.

Kiti klausimai gali būti labai siauri – tokie kaip asmeninės sėkmės, laiko planavimo, verslo psichologijos klausimai. Kiti, priešingai, veikia platų išsilavinimo ar asmeninio tobulėjimo sluoksnius.

Praktinė psichologija ir kitos mokslo šakos

Ką daro praktinė socialinė psichologija? Dabar paaiškės. Faktas yra tas, kad norėdami išspręsti praktinės psichologijos problemas, turime bendradarbiauti su kitomis mokslo sritimis. Taip atsiranda naujos taikomosios pramonės šakos, kurios savo pavadinimus gauna priklausomai nuo srities, kurioje taikoma. Tai gali būti praktinė edukacinė, socialinė, teisinė, medicininė, sporto ar pedagoginė psichologija. Visus juos vienija orientacijos į akademinio tyrimo žinių sritį ypatumas.

Praktinės psichologijos metodai

Ypatingą vietą taikomosiose pramonės šakose užima objektyviai mokslinius metodus ty atlikti eksperimentus, stebėjimus ir bandymus. Akademinės psichologijos metodai šiuo atveju laikomi netinkamais. Psichinės tikrovės tyrimai yra prastesni tikra praktika. Tai labai susiję su žmogaus subjektyvumu.

Praktinės psichologijos metodai paprastai skirstomi į du tipus:

• Individualus – naudojamas, kai psichologas dirba vienas prieš vieną su pacientu. Šiame skyriuje yra psichoanalizė.
• Grupinės - psichologinės konsultacijos treniruočių forma, geštalto grupių formavimas ir kitos korekcijos grupėse.

Be to, moksliniai metodai dažnai pasiskolinami iš tų pramonės šakų, su kuriomis šis mokslas bendradarbiauja ir kurios jį formuoja. Pavyzdžiui, pastiprinimo ir siūlymo metodai buvo pasiskolinti iš pedagogikos.

Psichologinės konsultacijos metodika dėl jos sudėtingumo ir tam tikros specifikos turėtų būti nagrinėjama atskirai. Apskritai tai apima konsultavimą ir psichoterapinį darbą.

Mokyklos

Šios mokyklos turi puiki vertė praktinei psichologijai:

• Psichoanalizę pirmą kartą pasiūlė ir pristatė Sigmundas Freudas ir ji vis dar naudojama iki šiol. Remiantis nesąmoningų vidinių ir neracionalių paskatų identifikavimu ir tyrimu.
• Biheviorizmas yra kryptis, kurios pagrindinis tyrimo objektas yra ne sąmonė, o paciento elgesys. Šiuo metu dažniausiai ją pakeičia kognityvinė psichologija.
• Kognityvinė psichologija – orientuota į žmogaus sąmonės pažinimo procesus: atmintį, dėmesį, vaizduotę. Tyrimai taip pat susiję su loginio mąstymo, sprendimų priėmimo ir pasirinkimo problemos tyrimu.
• Humanistinė psichologija remiasi, kaip rodo pavadinimas, humanizmu, tai yra meile žmogui kaip individui, šios unikalios ir holistinės sistemos pripažinimu. Tuo remiantis tiriamos saviaktualizacijos ir asmenybės raidos apraiškos, jos adaptacija visuomenėje, kūrybinė saviraiška ir kt.

Išsilavinimas

Besidomintys praktine psichologija gali įgyti šios specializacijos išsilavinimą. Atitinkamos krypties bakalaurus ir magistrus rengia tiek valstybinės, tiek privačios aukštosios mokyklos švietimo įstaigų. Be to, ši kryptis gali būti papildoma prie pagrindinio mokymo profilio. Būtent šiuo principu absolventus rengia, pavyzdžiui, Kirovo praktinės psichologijos institutas.

Profesijos

Praktinė psichologija yra žinių šaka, kuria naudojasi šių profesijų atstovai:

• psichoterapeutas;
• treneris;
• psichologė-trenerė.

O jei pirmiesiems būtinas pagrindinis psichologinis išsilavinimas, tai, pavyzdžiui, treneris gali turėti tik papildomą persikvalifikavimo išsilavinimą. Tai ryškus pavyzdys su kokiu mastu susijusi nagrinėjama disciplina realus pasaulis ir jo reikalavimai – treneriui pavesta motyvuoti ir padėti klientui pasiekti savo tikslą. Praktiška ir pagrįsta užduotis. Arba tai daroma, arba ne.

Joje taip pat tiksliai ir aiškiai nurodyta užduotis tiesiogiai spręsti paciento problemas.

Praktinė psichologija: knygos

Nagrinėjamos srities knygos priklauso mokslo ir mokslo populiarinimo žanrams. Jie dažnai atsako į konkrečius klausimus: kaip suprasti, ką jaučia ir galvoja kiti žmonės; Kaip elgtis su savimi ir žmonėmis? Be to, yra tik mokomųjų leidinių (T. V. Gudkevičius, „Praktinė psichologija: specialybės įvadas“; M. Gulina, „Konsultavimo psichologija: vadovėlis“) ir praktiniai vadovai (D. Raigorodskis, „Psichologinės konsultacijos“; N. V. . Tarabrina, “ Praktinis vadovas apie potrauminio streso psichologiją“).

Kad įžanga į temą būtų sklandi, būtų neprotinga išmokti trumpą psichologijos, kaip mokslo, atsiradimo istorijos santrauką. Noriu pripažinti, kad aš pats iki šiol nežinojau, kad Aristotelis yra laikomas psichologijos, kaip mokslo, pradininku.

Taigi, psichologijos, kaip mokslo, atsiradimo istorijos šaknys yra tolimoje praeityje. Pirmaisiais jo paminėjimais galima laikyti žymaus senovės graikų filosofo ir mąstytojo Pitagoro darbus. Dėl Pitagoro nuopelnų senovės graikams buvo suteikta pirmenybė bandant studijuoti psichologiją kaip atskirą mokslą. Kiek vėliau Hipokratas tapo šiuolaikinei psichologijai artimo mokslo įkūrėju, jo mokymų pasekėjai pradėjo skirstyti žmones į temperamento tipus, be kurių jie tikriausiai nebūtų atsiradę; šiuolaikiniai mokslai apie individualios savybės asmenybę. Ir jau tais laikais jie pradėjo mokytis technikų, per kurias buvo galima manipuliuoti žmonėmis ir paveikti masių sąmonę.

Be to, Platonas, Sokrato mokinys, naudodamasis savo mokytojo patirtimi, pirmą kartą pristatė mūsų laikais visiems žinomą „vidinio dialogo“ sąvoką, taip pat apibūdino vidinių žmogaus motyvų skirtumus - aukštesnius. ir nekintamas, pastovios būsenos vidinis konfliktas. Platonas taip pat turėjo mokinį, jo vardą Aristotelis, kurį teisingai galima vadinti psichologijos kaip mokslo įkūrėjas, nes jis pažymėjo naujos eros psichologijos raidos istorijoje pradžią, nurodydamas, kad dvasinis ir fizinis yra neatsiejamai susiję.

Pirmosios psichologijos, kaip savarankiško mokslo fiziologinės psichologijos pavidalu, versijos kūrėjas buvo vokiečių mokslininkas. Vilhelmas Vundtas(1832-1920), į psichologiją atėjęs iš fiziologijos, daugiausia žinomas kaip eksperimentinės psichologijos įkūrėjas. Naujos disciplinos įvardijimas fiziologinė psichologija, Wundtas pradėjo tyrinėti iš fiziologų pasiskolintas problemas – pojūčių, reakcijos laikų, asociacijų tyrimą. 1879 m. Leipcige surengęs pirmąją psichologinę laboratoriją, Wundtas nusprendė moksliškai ištirti sąmonės turinį ir struktūrą – atskirdamas paprasčiausias jos struktūras žmogaus vidinėje patirtyje. Sąmonė buvo pristatoma kaip psichinių elementų (pojūčių, vaizdų) sistema, kuri tapo tyrimo objektu. Tuo pat metu Wundtas manė, kad psichologija turėtų tirti ne tik paprasčiausius psichinius procesus, bet ir bendrus psichinės veiklos rezultatus, kurie pasireiškia įvairių tautų psichikoje. Didžiausias Wundto darbas yra 10 tomų „Tautų psichologija“.

Arčiau mūsų laikų neįkainojamą indėlį į šiuolaikinę psichologijos raidą įnešė Vienos universiteto nervų ligų katedros vedėjas, Psichoanalizės įkūrėjas Sigmundas Freudas(1856-1939). 1895 m., dirbdamas prie „Mokslinės psichologijos programos projekto“, jis išdėstė konfliktų draskomos asmenybės idėją. Freudo psichoanalizė turėjo tiesioginės ar netiesioginės įtakos beveik visoms šiuolaikinėms psichologijos teorijoms, dėl kurių naujų psichologijos krypčių atsiradimas atskleidė siaurą priežasties ir pasekmės santykių interpretaciją. nesąmoningos (pasąmonės) įtakos mūsų gyvenimui problema, kuris dabar yra daugelio įvairių specialybių mokslininkų susidomėjimo objektas dėl psichoanalizės įkūrėjo Sigmundo Freudo atradimų.

O kadangi jau nuo senelio Freudo laikų minėjome naujų psichologijos krypčių atsiradimą, tai norint praplėsti akiratį, nevertėtų išmokti bent pagrindinių jos krypčių: klinikinė psichologija, bendroji psichologija, populiarioji psichologija, praktinė psichologija, taikomoji psichologija, kasdienė psichologija, psichodiagnostika, įtakos psichologija, ugdymo psichologija, individualių skirtumų psichologija, konfliktų psichologija, asmenybės psichologija, masių ir minios psichologija, bendravimo psichologija, darbo psichologija, valdymo psichologija, seksologija, šeimos psichologija, socialinė psichologija, reklamos psichologija, specialioji psichologija, etnopsichologija, psichofiziologija, teisės psichologija, NLP , Geštalto psichologija, kognityvinė psichologija, raidos psichologija.

Po to trumpa ekskursijaį psichologijos atsiradimo istoriją, galime pereiti prie teorinės dalies , paantraštėje „Psichologija“ semsimės žinių iš visų psichologijos sričių, tačiau daugiau dėmesio skirsime toms psichologijos sritims, kurios neša žinias ir jas praktiškai pritaikyti. Tai, be abejo, visų pirma praktinės psichologijos žinios, kurios yra mokslinės ir vėliau pritaikomos kasdieninėje psichologijoje.

Praktinės psichologijos žinios, naudojamos sprendžiant įvairias kasdienes ir asmenines problemas, yra efektyvi tobulėjimo ir savęs tobulinimo priemonė. Kodėl ir kaip sudėtingas psichologijos mokslas gali būti naudingas sprendžiant paprastas kasdienes problemas?

– Kiekvienas žmogus tam tikra prasme yra psichologas, nes... Bendraudamas su žmonėmis, jis daug psichologijos dėsnių suvokia intuityviai, gestais ir mimika gali nustatyti žmogaus emocinę būseną. Tai vadinamoji kasdienė psichologija, kuri labai skiriasi nuo praktinės psichologijos ir mokslo žinių psichologijoje. Kokie tai skirtumai?

IN praktinė psichologija tik dalis jos yra kasdienybė, o kasdienė psichologija iš esmės tik atspindi asmeninę konkretaus žmogaus gyvenimo patirtį. Tačiau skirtingai nuo kasdienės psichologijos, kuri remiasi asmenine patirtimi, įgyta intuityviu, empiriniu būdu, geriausia praktinės psichologijos dalis turi visiškai mokslines šaknis, yra apgalvota, apibendrinta, racionali, pagrįsta profesionaliais stebėjimais ir eksperimentais, ji yra viena iš mokslinės psichologijos sritys.

Mokslinė psichologija veikia didžiuliu mastu faktinė medžiaga, mokslo žinios lengvai kaupiamos ir turi daug propagandos bei sklaidos būdų, mokslo žinios yra labai racionalios, nes jų pagrindas yra moksliniai eksperimentai, mokslinė psichologija siekia apibendrinti tam tikrus aspektus, naudodama grupės metodą ir atitinkamas sąvokas.

Kasdieninė psichologija itin specifinis, t.y. nurodo konkrečius žmones, situacijas, yra intuityvaus pobūdžio, žinios įgyjamos dažniausiai bandymų ir klaidų būdu, susiformuoja atsitiktinės patirties pagrindu, jos subjektyvi analizė, kasdienės psichologijos žinių perteikimas yra apsuptas daug sunkumų, o kartais yra tiesiog neįmanoma, kasdienė psichologija yra mažiau efektyvi nei mokslinė, nes jos nešėjai neturi prieigos prie unikalios mokslinės faktinės medžiagos.

Todėl mūsų įrankis sprendžiant kasdienes problemas turėtų būti praktinė psichologija ir būti naudojama kasdieniame gyvenime, nes praktinė psichologija, orientuota į darbą su gyventojais sprendžiant kasdienes problemas ir konfliktus. Dar vienas patikslinimas - nepainiokite praktinės psichologijos su taikomąja psichologija, kuri skirta psichologams specialistams, o praktinės psichologijos ne specialistams, t.y. gyventojų. Tiesą sakant, reikia pažymėti, kad daugelis mokslininkų skeptiškai vertina savo kolegas praktinės psichologijos srityje, nes kartais jie naudoja mažiau nei mokslinius metodus.

Šio skepticizmo šaknys turi daug atspalvių ir niuansų, tačiau pasauliniu mastu viskas susiveda į Vakarų ir Rytų psichologijos interpretacijų skirtumus. Vakarų psichologija nustato ir pašalina išorines priežastis, o Rytų psichologija yra nukreipta į vidines, teigdama, kad visų problemų šaknys yra žmogaus viduje, ji pirmiausia gydo sielą, o tada kūną.

Pavyzdžiui, kokia vakariečio reakcija į įžeidimą? – Teisingai, „atsisuk, kad tai atgrasytų“, mintys ir emocijos yra tinkamos. Rytų žmogus tai priima kaip užuominą Aukštesnės galios kad kažkur jis suklydo, kažką pažeidė ir jo skriaudikas yra tik Aukštųjų jėgų instrumentas. Jis atsiprašys nusikaltėlio (už tai, kad įtraukė jį į šį „susipriešinimą“), psichiškai padėkos jam ir pakoreguos savo elgesį.

Jei ketinate išpažinti Rytų psichologiją ir filosofiją, pasiruoškite radikaliai pakeisti savo mąstymą, gyvenimo būdą ir elgesį, jei, pavyzdžiui, esate slavas. Tai visai įmanoma, bet bus labai sunku, nes... Esate kitokios kultūros ir tradicijų visuomenės produktas. Yra ir produktyvesnis būdas – prieš daugelį amžių mūsų protėviai išpažino dvasingumu paremtus gyvenimo principus, be to, jų šaknys yra bendros – Vedos, tačiau pritaikytos prie savo tautų mentaliteto ir gyvenimo būdo. Norėdami praplėsti akiratį, išsiaiškinkite, kas yra „Slavų sveikata“ - taip knyga vadinasi. Jei esate susipažinę su Rytų psichologijos ir filosofijos pagrindais, tuomet jus netgi gali nustebinti pagrindinių principų sutapimas – dvasingumas – harmonija su išoriniu pasauliu, gyvybinės energijos cirkuliacija, žmogaus kūno energetiniai centrai ir kt.

Kaip apibūdinamas žmogaus įvaizdis? Vakarų kultūros ir psichologija? – Noras įgyti savarankiškumą, savo tikslų formavimas, neatsižvelgiant į aplinkos nuomonę; savo nuomone visada yra prioritetas, nepaisoma visuotinai priimtų normų. Aukščiausia vertybė yra savirealizacija, kuri sukuria savarankiškumo ir pasitenkinimo savimi jausmą.

Rytų kultūros ir psichologija išpažįsta paklusnumą, pagarbą tėvams, harmoniją santykiuose, visada atsižvelgiama į kitų nuomonę. Aukščiausios vertybės: asmeninis indėlis į visuomenę, miestą, kaimą, šeimą, siekis ir gebėjimas būti geras žmogus. Tai, ką ką tik perskaitėte, nėra teorinis, o moksliškai pagrįstas psichologinis tyrimas. Padarykite išvadas patys.

Ar istorijoje buvo atvejų, kai Rytų psichologiją ir filosofiją turinti valstybė išdavė savo vertybes, naudodama vakarietiškas koncepcijas ir principus? – Tai Kinija ir eksperimentas tęsiasi, Kinija perėmė vakarietišką materialinės plėtros koncepciją, kuri, anot jos šalininkų, yra raktas į visų problemų sprendimą, o ne tik skurdo problema, bet ir globaliu požiūriu, gali. padaryti žmonių gyvenimus laimingus. Tai reiškia, kad žmonės turi tapti turtingi, ir bet koks būdas pasiekti gerovę bus pateisinamas.

Deng Xiaoping sakė, kad katės spalva neturi reikšmės, jei ji gaudo peles, t.y. Kinai gali praturtėti naudodami vakarietišką metodą. Tada jie nesuprato, kad skurdo problemos sprendimas neišsprendžia vidinio pasaulio problemų. Dabar kinai tampa turtingesni, bet ir labiau korumpuoti, vargšai vis labiau kenčia, o turtingieji nelaiko savęs laimingais. Kad nebūtų be pagrindo, šią informaciją sėmiau iš knygos „Rytų ir Vakarų išmintis“, kurioje dialogą veda du žymūs Rytų ir Vakarų psichologijos atstovai – Jo Šventenybė Dalai Lama ir puikus psichologas Paulas Ekmanas žymūs skirtingų kultūrų atstovai sudarė bendrą nuomonę apie ryšį tarp dvasingumo, sveikatos, turto, skurdo ir laimės – tai pagrindinė mūsų svetainės tema. Jie taip pat pripažino tiek Vakarų, tiek Rytų psichologijos ir filosofijos naudingumą žmonijai, taip pat poreikį abipusiai praturtinti vienas kito patirtį. Taigi gavome atsakymą į kitą klausimą: „Kura psichologija yra naudingesnė – Rytų ar Vakarų? – Pasirodo, kad abu, bet jų veiksmingumas padidėja, jei pasirenkant atsižvelgiama į jūsų asmeninį, psichologines savybes, konkretūs atvejai ir situacijos. Rinkdamiesi stenkitės nebūti patiklūs, savo sielos ir kūno nepasitikėkite rytietiškų veido bruožų guru ar senoviniais slaviškais drabužiais apsirengusiam Mokytojui, kurie buvo draugai, kai baigė „montuotojo“ studijas profesinėje mokykloje ir su šia žinių saugykla sukūrė pelningą verslą.

Dabar laikas pereiti prie specifikos – grynai konkrečiai gyvenime, kaip teigia naujojo darinio – „Verslo žmogus“ – atstovai. Praktinė psichologija yra ekonomiška – sutaupote laiko ir pinigų vizitams pas psichiatrus, perkate brangius antidepresantus, raminamuosius ar tonizuojančius vaistus. Praktinės psichologijos metodai nereikalauja daug laiko, jūsų mokymosi procesas bus paprastas ir natūralus. Štai tik nedidelė dalis problemų, išspręstų pasitelkus praktinę psichologiją:

Nerimo jausmas;
- blogi įpročiai;
- sukurti pasibjaurėjimo blogais įpročiais jausmą.

Praktinės psichologijos požiūriu, dauguma tai, kas mums kelia nerimą, niekada neįvyksta. Nerimas yra tik jausmas. Ir mūsų laimei, jausmai turi vieną kraštutinumą naudinga funkcija– juos galima keisti. Štai vienos iš pratimų schemų, kurios atleis jus nuo nerimo, pavyzdys, atliekama tokia seka:

Nustatyti, kas sukelia nerimą, suvokti nerimo jausmą, nustatyti, kur jis yra, kur gimsta ir auga kūno viduje;
analizuoti šio jausmo judėjimo kryptį – aukštyn, žemyn, ratu, pirštu pažymėti jo judėjimo kelią, išreikšti spalva (pavyzdžiui, oranžine);
tada įsivaizduokite, kad rankomis ištraukiate nerimo jausmą iš kūno (traukiate tarsi iš tikrųjų), laikote nerimą rankose, keičiate jo judėjimo kryptį ir spalvą (pavyzdžiui, mėlyną) į priešingą pusę. ir grąžinkite jį į kūną, vėl pirštu nurodykite nerimo jausmą, atsekdami jo judėjimą priešinga kryptimi, priverskite naujus pojūčius kūnu judėti dešimt kartų greičiau.

Žmogaus psichika sukonstruota taip, kad iš pradžių žalingi įpročiai vertinami kaip menkas, neįkyrus pomėgis, kuris vėliau perauga į dominuojantį elgesį, sunkią priklausomybę. Atsidūrę vieno iš jų nelaisvėje (pavyzdžiui, rūkant), išsikeliate sau tikslą jo atsikratyti - tai nėra labai sunku, daug sunkiau rasti tam jėgų ir energijos, nes norint gauti atsikratyti blogi įpročiai, reikia keisti pasąmonės programas.

Kiekvienas žmogus turi savo elgesio standartus, kurie vėliau virsta įpročiais, leidžiančiais veikti nesąmoningai (juk jis, pavyzdžiui, negalvoja, kaip užsirišti batų raištelius, tai daro automatiškai). Žmogaus gebėjimas veikti nesąmoningai (autopilotu) leidžia atsikratyti žalingų įpročių. Pavyzdžiui, jūs automatiškai ištraukiate cigaretę iš pakelio ir ją prisidedate, tačiau prieš šį veiksmą mąstymo procesas, einantis prieš šį veiksmą, buvo suskirstytas į kelis etapus: pirmiausia kyla mintis, tada noras, tada - cigaretės vaizdas, kitas vaizduotės sukurtas vaizdas - tu rūkai ir net , neva pajunti dūmų skonį, o tik tada veiksmas - išsiimi pakuotę ir užsidega. Šis procesas vyksta beveik akimirksniu, jūs net neturite laiko apie tai galvoti ar priimti sąmoningo, geresnio sprendimo.

Norėdami mesti rūkyti, turite susikurti teigiamą visiškai mesti rūkyti įvaizdį, kuris lems jūsų apsisprendimą, šis įvaizdis turi būti kuriamas tol, kol pajusite, kad dirbate autopilotu. Technika yra tokia:

Pagalvokite, koks vaizdas buvo prieš jūsų impulsyvų poelgį, galbūt tai rūkanti cigaretė jūsų pirštuose, įsitikinkite, kad visiškai vienareikšmiškai susiejate save su šiuo vaizdu (ranką matėte savo akimis, o ne iš išorės), įsitikinkite, kad šis konkretus vaizdas buvo prieš nepageidaujamą veiksmą, aiškiai nurodykite visas detales ir niuansus;
tada mintyse ištrinkite šį vaizdą, laikinai jo atsikratydami. Susikurkite sėkmės įvaizdį (pavyzdžiui, pušyne su malonumu praktikuojate kvėpavimo pratimus), būkite tikslūs detalėse, naują įvaizdį pastumkite šiek tiek į šoną, palikdami jį šioje pozicijoje;
Sukelkite blogo įpročio įvaizdį, atidžiai jį išstudijuokite ir garsiai pasakykite: „Pasitrauk!“, tuoj pat pakeisdami nepageidaujamą įvaizdį sėkmės įvaizdžiu, jis turėtų visiškai pakeisti neigiamą, turėtumėte matyti tik savo sėkmę. Atlikite šį pratimą kelis kartus per dieną.

Galite atsikratyti žalingų įpročių, sukurdami jiems pasibjaurėjimą (rūkymas, alkoholis, persivalgymas, nepageidaujamas bendravimas, nenaudingi pirkiniai ir pan.). Labai efektyvu jausti pasibjaurėjimą pamačius cigaretę, alkoholį, surogatinį maistą. Pratimo atlikimo seka naudojant rūkymo pavyzdį:

Patogiai atsisėskite, atsipalaiduokite, prisiminkite, kai pajutote stiprų nepasitenkinimą rūkyti, galbūt pykino, apėmė šaltas, lipnus prakaitas;
dabar užmerkite akis, mintyse grįždami į šią akimirką, iš naujo išgyvenkite visus nemalonius pojūčius, sustiprinkite juos, padidinkite vaizdo apimtį, priartinkite jį prie savęs, paverskite spalvas ir atspalvius ryškesnius, kontrastingesnius;
įsivaizduokite, kaip pakylate virš kėdės ir mintyse susiliejate su vaizdu, vėl patirdami kažkada patirtą pasibjaurėjimą, laikydami vaizdą, nustatykite, kurioje kūno vietoje ar taške susikaupęs pasibjaurėjimo jausmas;
padėkite šį pasibjaurėjimą, sukdami jį vis greičiau, paskleisdami po visą kūną, kol pasieks maksimumą (galimi tikras pykinimo jausmas, o kūnas gali apsipilti prakaitu), tada reikia suspausti vidurį ir nykščiu ranka, kuria paprastai nerašai. Tvirtai juos suspauskite – tai bus jūsų psichologinis ryšys su pasibjaurėjimo jausmu. Kad jis atsirastų, pakaks stipriai suspausti šiuos du pirštus – potraukis rūkyti pamažu išnyks, kai atliksite šį pratimą, užleis vietą sveikatai. Iš asmeninė patirtis- labai veiksminga technika norintiems atsikratyti blogo įpročio, aprašyta Alleno Cara knygoje “ Lengviausias būdas Mesti rūkyti“ yra įtikinamas praktinės psichologijos panaudojimo pavyzdys.

Nelaikykite metodų, kuriuos perskaitėte, kaip paruoštas instrukcijas - tai tik apytikslė galutinių veiksmų schema, o norint greitai įgyvendinti savo planus, jums reikės papildomų žinių iš praktinės psichologijos srities.

Nelaikyk praktinės psichologijos metodų absoliučia tiesa, laikyk tai naudingos informacijos, žinynas, kurį visada galite atsiversti iškilus problemoms. Svarbiausia tai pritaikyti praktikoje, nustatyti, kaip jums tinka ta ar kita technika, kad atgautumėte savo gyvenimo kontrolę.

Didžioji dauguma mūsų psichologinių problemų yra per menkos, kad jas būtų galima gydyti pas psichiatrą, tačiau tiesa ir tai, kad jos labai apsunkina gyvenimą, o praktinės psichologijos metodai gali tai padėti, galite gyventi tokį gyvenimą, apie kokį svajojate.

Ar norite tobulėti atsikratę:

Nesugebėjimas efektyviai kurti kasdieninio bendravimo;
- baimės ir fobijos;
- antsvoris;
- neigiami įsitikinimai ir daug daugiau?

Ši tema gaus tolesnė plėtra poskyrio „Psichologija“ straipsniuose.

Taikomoji psichologija yra į praktiką orientuota psichologija, skirta specialistams psichologams. Taikomoji psichologija reikalauja pasikliauti mokslinių straipsnių moksline baze ir kalba.

Taikomoji psichologija – tai visos akademinės psichologijos šakos, siekiančios psichologijos principus, atradimus ir teorijas pritaikyti praktikoje susijusiose srityse, tokiose kaip švietimas (pedagogika), pramonė (ergonomika), rinkodara, viešosios nuomonės apklausos, sportas (sporto psichologija). , žmogiškieji ištekliai (psichodiagnostika) ir (arba) atrasti pagrindinius principus, kuriuos galima pritaikyti tokiu būdu.

Taikomoji ir praktinė psichologija

Praktinė psichologija, priešingai nei taikomoji psichologija, yra orientuota į platų išsilavinusių gyventojų kontingentą ir jų poreikius – tiek asmeninius, tiek dalykinius. Praktinė psichologija remiasi ne tik moksliniu pagrindu, bet ir darbinėmis, praktiškai pasiteisinusiomis, mokslinio pagrindo neturinčiomis metaforomis.

Pavyzdžiui, tėvų, suaugusiųjų ir vaikų metafora, kurią į praktinę psichologiją įvedė Ericas Berne'as, parodė savo didelę naudą psichologinio konsultavimo ir psichoterapinio darbo srityse. Tačiau ši metafora neturi mokslinio pagrindo, bent jau kol kas.

Taikomoji psichologija – psichologijos skyriai ir šakos, orientuotos į įvairių praktinių problemų sprendimą. Tokios sekcijos apima pedagoginę, ekonominę, inžinerinę psichologiją, darbo psichologiją, sportą, vadybą, aviaciją ir kosmosą, kariuomenę, medicininę psichologiją, skaitymo ir darbo bibliotekoje psichologiją, kūrybą, teisinę, šeimos ir kasdienio gyvenimo psichologiją ir kt.

Eksperimentinėje psichologijoje tyrėjas niekada neklausia, ar jo darbas duos praktinį rezultatą. Jis gali susidoroti su bet kokia problema, jei dėl to padaugėja žinių apie psichinę tikrovę, apie tai, kaip individas suvokia, suvokia, jaučia, mąsto ir veikia, ir nors eksperimento rezultatai gali naudinga programa, teorinei psichologijai tai nėra labai svarbu. Taikomosios psichologijos uždaviniai – nuolatinis praktinių problemų, kylančių kasdieniame žmonių gyvenime, sprendimų paieška. Pagrindinės ir taikomosios psichologijos skirtumus galima iliustruoti pavyzdžiais. Pirmuoju atveju psichologas tiria, kaip įgyjami nauji įgūdžiai, kodėl trimatis objektas suvokiamas kaip trimatis, nors jo atvaizdas tinklainėje yra plokščias arba kaip skirtingi žmonėsįvertinti laikotarpius. Šių reiškinių analizė suteikia psichologui galimybę susisteminti žmogaus elgesio faktus. Praktinis psichologas sprendžia kitas problemas: kokias savybes turi pasižymėti taksi vairuotojas ir kaip jas atpažinti, kokio ilgio turi būti spausdinto teksto eilutė, kad skaitytojas mažiau pavargtų, koks turi būti lėktuvo valdymo pultas, kad prietaisų rodmenys būtų tvarkingi. lengva skaityti ir kt. Praktinis psichologas gali atlikti tyrimus gamykloje, išsiaiškinti darbuotojų kaitos priežastis, būti profesinio orientavimo konsultantu mokykloje, teikti rekomendacijas kariuomenei dėl taikiklio pritaikymo žmogaus regėjimo ypatumams.

Taikomojoje psichologijoje naudojami teorinės psichologijos sukurti modeliai ir metodai, pavyzdžiui, mokymosi modelius galima naudoti rašant vadovus pardavėjams. Kita vertus, taikomoji psichologija gauna savo duomenis, kuria savo metodus ir plėtoja naujas psichologijos kryptis (pavyzdžiui, koučingas kaip vienas iš konsultavimo ir žmogaus potencialo aktyvinimo metodų, atsiradęs maždaug prieš 20 metų ir sukurtas amerikiečių psichologų T. Leonardas ir D. Whitmore'as).

Taikomoji psichologija - bendras terminas, vartojamas nurodant visas tas psichologijos šakas, kurios siekia pritaikyti psichologijos principus, atradimus ir teorijas praktikoje susijusiose srityse, tokiose kaip švietimas (pedagogika), pramonė (ergonomika), rinkodara, viešosios nuomonės apklausos, sportas (sporto psichologija). ), žmogiškuosius išteklius (psichodiagnostika) ir kt. ir (arba) atrasti pagrindinius principus, kuriuos galima tokiu būdu pritaikyti.

Sąvoka „praktinė psichologija“ nėra sinonimas terminui „taikomoji psichologija“.