Vesimeloni mustalla leivällä: hyödyt ja haitat. Munuaishoito vesimelonilla ja mustalla leivällä

Vesimeloni on suosittu kesämarja, joka ei ole vain maukasta, vaan myös erittäin terveellistä koko keholle. Paksusuolen puhdistus tehdään usein vesimelonilla. On niin monia menetelmiä vesimelonin puhdistus sisäelimiin, mutta korosta sitä erityisesti positiivisia piirteitä ihmisen ruoansulatuskanavan terveelle toiminnalle.

Hyödyllinen marjojen koostumus

Vesimeloni koostuu 90% nesteestä, loppu koostumus sisältää suuri määrä elementtejä, jotka hyödyttävät koko ihmiskehoa. Alhaisen energiaarvonsa vuoksi vesimeloni on usein perusruoka paastopäivät tai erityisillä vesimeloniruokavalioilla (puhdistukset). Sitä paitsi:

1. Vitamiinikoostumus sisältää B-vitamiineja, A-, C-, B9-, PP- ja beetakaroteenia;
2. Vesimelonin mineraalikoostumus koostuu lykopeenista, sitruliinista, magnesiumista, kalsiumista, kaliumista, raudasta, natriumista, fosforista, mineraalisuoloista ja kuidusta.
3. Sisältää fooli- ja pantoteenihappoa.

Miten vesimelonit vaikuttavat suolistoon?

Vesimelonimarjalla on suotuisa vaikutus suolistoon ja se puhdistaa sitä. On havaittu, että sitä otettaessa normaali suoliston mikrofloora palautuu, aineenvaihduntaprosessi ja liikkuvuus palautuvat normaaliksi. Ruoansulatuselimistö; elektrolyyttitasapaino palautuu ja sillä on kohtalainen laksatiivinen vaikutus, mikä on erityisen tärkeää pitkittyneen ja kroonisen ummetuksen yhteydessä.

Miten se puhdistaa?

Vesimelonin marjoilla suoliston puhdistustapoja on monenlaisia. Katsotaanpa kolmea puhdistusmenetelmää:

• vesimelonin käyttö puhdas muoto;
• marjojen syöminen mustan leivän kanssa;
• vesimelonihedelmien ottaminen leivän ja salaatin kanssa.

Vesimeloni puhtaimmassa muodossaan

Puhdistus tuoreella vesimelonilla on suosittu ja edullinen menetelmä.

Parempi sisään kesäaika osallistua tähän puhdistusmenettelyyn. Kesällä vesimelonin marjojen kypsymisaikana viikon tai kahden ajan tulee syödä noin 1 kg vesimelonimassaa tuntia ennen pääateriaa. Tarvittaessa se voidaan korvata kerran vesimelonilla vihanneksilla. Tavalliset ruokamäärät jaetaan 4-6 ateriaan päivän aikana. Samaan aikaan aineenvaihdunta kiihtyy, mikä saa aikaan jatkuvaa sapen tuotantoa, mikä nopeuttaa peristaltiikkaa ja siten puhdistaa suolistoa. Ajon aikana tätä menetelmää Puhdistussääntöjä tulee noudattaa:

1. Poista ruokavaliostasi rasvaiset, paistetut, mausteiset, makeat ruoat ja leivonnaiset.
2. Lihaa koskevat rajoitukset. Kevyen lihan syömistä ei suositella joka päivä. Höyrytetty kierretty liha (jauheliha) tulee kuluttaa.
3. Lisää ruokaan runsaasti kuitua sisältäviä ruokia (leseet, pellavansiemenet, kasvituotteet). On tärkeää, että ensin syödään salaatti ja vasta sitten pääruoka.

Vesimeloni mustalla leivällä

Puhdistusmenetelmä koostuu erityselinten ja maha-suolikanavan aktiivisesta puhdistuksesta. Tämän puhdistuksen aikana kaikki muu ruoka jätetään pois ja se kestää 5-7 päivää. Vain vesimelonit ja musta leipä ovat sallittuja. Marjan annostusta ei ole rajoitettu (noin 1 kg suositellaan jokaista 10 kiloa kohden), mustaa leipää voidaan ottaa enintään 250 grammaa jakamalla se pariin annokseen. Leseillä varustetun leivän käyttöä suositellaan lisäämään kuidun määrää kehossa, jolloin marja puhdistaa sisäelimiä tehokkaammin.

Vesimelonipuhdistuksen lopussa sinun on otettava 2 kuumaa kylpyä 30 minuutin ajan 2-3 tunnin välein yöllä. Tämä erityinen toimenpide johtuu virtsatiejärjestelmän biorytmien toiminnasta. Nesteen kuuman lämpötilan avulla virtsaputket laajenevat ja vetävät puoleensa suurin luku verta munuaiselinten suodatusjärjestelmään.

Leipä tulee syödä puoli tuntia salaatin syömisen jälkeen.

Herkin vaihtoehto suoliston puhdistamiseen vesimelonin avulla. Erilaisten fermentoitujen maitotuotteiden lisääminen salaattiin on lisäetu, joka vahvistaa suolistoa. Vain elintarvikkeita, jotka sisältävät eläviä bakteereja, tulee syödä. Tämä tyyppi Puhdistus on suunniteltu jopa 2 viikoksi ja tärkeimmät muutokset siihen ovat leivän kulutuksen vähentäminen 100 grammaan päivässä ja kasvissalaattien lisääminen huolellisesti pilkotuilla tuotteilla. Esimerkki valikosta ja ruokailutiheys siivouksen aikana näyttää tältä:

• vesimelonin ottaminen;
• puolen tunnin kuluttua ota salaatti ja sen jälkeen pala leipää.

Ensin sinun on aktivoitava hiiva. Sekoita tätä varten sokeri, hiiva ja 1 rkl lämpimässä maidossa. jauhot ja laita lämpimään paikkaan 15 minuutiksi.

Valmista sillä välin punajuuri ja pinaatti sose. Keitä tätä varten punajuuret ja jauha ne tehosekoittimessa. Sulata pinaatti ja paloittele se blenderissä.

Lähestyi hiivaa, jauhoja, keltuaisia, vanilliinia, voita huonelämpötila sekoita ja vaivaa taikina.

Jaa kahteen osaan. Jaa yksi osa kahteen yhtä suureen osaan. Jätä toinen niistä valkoiseksi ja lisää pinaattisose toiseen ja lisää jauhot, vaivaa hyvin tasaiseksi. Minulla oli vain 50 grammaa pinaattia, joten lisäsin yksi tippa elintarvikeväriä varmistaakseni värin rikkauden. Jaa toinen puolisko taikinasta noin 1/6. Lisää kaakaojauhe pienimpaan osaan ja vaivaa tasaiseksi. Lisää suurimpaan osaan punajuuripyreetä ja lisää jauhoja vaivaamaan tasaiseksi taikinaksi, älä unohda lopuksi lisätä karpaloita (huuhtelun jälkeen kuuma vesi). Jauhojen määrä lisävaivaamista varten voidaan tarvita enemmän tai vähemmän, kaikki riippuu itse jauhoista.

Laita kaikki taikinan osat kulhoon, peitä lautasliina ja jätä puoli tuntia lämpimään paikkaan.

Kauli valkoinen taikina suorakaiteen muotoiseksi (pituudeltaan yhtä pitkä kuin vuoan pituus, jossa leipä paistetaan). Aseta "makkaraksi" kääritty juurikastaikina toiselle reunalle. Kääri kaikki rullalle.

Kauli ruskea taikinapala ohueksi ja leikkaa se kiharalla veitsellä noin 1 cm leveiksi suikaleiksi.

Kauli pinaattitaikina suorakaiteen muotoiseksi ja laita päälle ruskeat taikinanauhat, paina kevyesti kaulimella.

Harkitse etuja, vasta-aiheita ja varoituksia. Lue huolellisesti.

Vesimelonikausi on todella hedelmällistä aikaa parantaa terveyttäsi. Loppujen lopuksi tämä on tuote, jolla monet ravitsemusasiantuntijat tarjoavat todella ihmeellisiä ominaisuuksia.

Tärkein asia, joka houkuttelee ihmisiä vesimeloniruokavaliossa, on vasta-aiheiden vähimmäismäärä. Tosiasia on, että vesimeloni sisältää helposti sulavaa sokeria– glukoosi ja fruktoosi. Lisäksi tämä on tarpeellisten varasto foolihappo, kuitu, pektiini. Ainutlaatuisen diureettisen kykynsä ansiosta poistaa kuona-aineita ja myrkkyjä kehosta, sitä pidetään yhtenä niistä parhaat munuaisten puhdistusaineet. Elokuun lopussa (katso selitys alla) on aika aloittaa käyttö raidallinen marja juuri näihin tarkoituksiin.

Mikä on vesimelonin kuorinta

Jos päätät munuaistutkimuksen ja kokeneen lääkärin kuulemisen jälkeen ryhtyä vesimeloniruokavalioon, sinua todennäköisesti neuvotaan syömään vesimeloneja kellon ympäri, jopa yöllä. Tämä selittyy sillä, että yöllä virtsan pitoisuus lisääntyy, ja tämä on tärkein kiven muodostumiseen vaikuttava tekijä. On suositeltavaa suorittaa ruokavalio tarkalleen viiden päivän ajan - juuri tänä aikana on mahdollista päästä eroon myrkkyistä, ylimääräistä vettä kehossa, ei-toivottuja suoloja.

Vesimeloniruokavalio on hyvin yksinkertainen. On tarpeen syödä vain vesimelonia päivän aikana nopeudella 1 kg sellua 10 painokiloa kohti. Samalla sinun on seurattava hyvinvointiasi erittäin huolellisesti: joskus keho reagoi negatiivisesti tällaiseen yksiravintoon (katso alla).

Ruokavalio voi auttaa monissa maksasairaudissa – jopa sellaisissa vakavissa kuin Botkinin taudissa, kirroosissa, kroonisessa hepatiittissa ja sappikivitaudissa. Vesimelonin hedelmälihaa suositellaan paastoruokana ateroskleroosin, kihdin, niveltulehduksen ja liikalihavuuden hoitoon. Se auttaa hyvin anemiassa, hematopoieettisten elinten sairauksissa ja säteilytaudin seurausten hoidossa. Verenpainepotilaat ja haavaumat ottavat tuoretta vesimelonimassaa tyhjään mahaan. Se voi auttaa unettomuuteen ja energian menettämiseen. Mutta ennen ruokavalion aloittamista, muista neuvotella lääkärisi kanssa!

On kuitenkin huomattava, että saavutat vaikutuksen vain, jos otat massaa riittävän suuria määriä - 1-2 kg kahdesta kolmeen kertaa päivässä. Tämä tulisi tehdä tuntia ennen ateriaa.

Ja mahalaukun ja suoliston ärsytyksen estämiseksi sinun on aloitettava sen ottaminen pieninä annoksina - 50-100 g kahdesti päivässä, myös tunti ennen ateriaa.

Toimenpiteen suorittaminen

Varaa ensin vesimeloneja ja mustaa leipää - viikon ainoaa ruokaa. Jos sinulla on sitä munuaisissasi tai virtsarakon Jos hiekkaa tai pieniä kiviä on, sopivin aika niiden poistamiseen on klo 2-3.
(Mielestämme alla kuvattua puhdistusta ei tule tehdä itse - vain valvonnassa kokenut lääkäri! – Noin toimittajat)
Viihdy lämpimässä kylvyssä ja syö vain vesimelonia. Mutta siinä ei vielä kaikki. Kahdeksantena päivänä kello kaksi aamulla, ota kaksi tablettia no-shpaa, makaa kuumassa kylvyssä. Ja syö taas vesimelonia. Pidä vesi kylvyssä koko ajan kuumana. Aamulla pitäisi alkaa runsas virtsaaminen. Saatat kokea kipua tällä hetkellä. Ota sitten vielä kaksi no-shpa-tablettia, nouse seisomaan, hyppää, nouse varpaillesi ja laske jyrkästi kantapäällesi. Sitten makaa takaisin kylpyyn. Kahden tai kolmen viikon kuluttua tämä menettely voidaan toistaa. Vesimelonikauden aikana sitä ei haittaa puhdistaa kaksi tai kolme kertaa. Kuten käytäntö on osoittanut, tulos on hyvin havaittavissa. Vaikutuksen alaisena kuuma vesi Verisuonet laajenevat ja virtsanjohtimen toiminta paranee. Ja lämpimässä kylvyssä hiekka ja kivi, jos ne ovat munuaisissasi, irtoavat vähemmän tuskallisesti.

VASTA-AIHEET

Vesimeloniruokavalio on hyvä, koska sillä on mahdollisimman vähän vasta-aiheita. Mutta ne ovat edelleen olemassa. Ensinnäkin nämä ovat sairauksia, jotka liittyvät heikentyneeseen virtsan ulosvirtaukseen - synnynnäisiä epämuodostumia urogenitaalinen järjestelmä, eturauhasen adenooma, leikkauksen jälkeiset kiinnikkeet. Vältä myös tätä ruokavaliota, jos vakavia sairauksia haima.

Lisäksi mustaa leipää ja vesimelonia sisältävä ruokavalio on haitallista maha-suolikanavan sairauksista kärsiville potilaille, koska se voi johtaa pahenemiseen mahahaava maha ja pohjukaissuoli. Siksi vesimeloniruokavaliolla on joskus suositeltavaa yhdistää vesimeloni ei mustaan, vaan valkoiseen leipään. Musta hapettaa virtsaa ja vähentää tällaisen ruokavalion tehokkuutta.

Vesimelonin kuorimiseen ei pidä innostua, vaikka sinulla olisi munuaiskiviä. suuret koot. Vesimelonimehun vaikutuksesta ne voivat "liikkua" liukenematta kokonaan. Ja tämä on täynnä munuaiskoliikkia. Joillakin ihmisillä, erityisesti vanhuksilla, sekä useissa kroonisissa suolistosairauksissa suhteellisen karkea ravintokuitu vesimeloni voi aiheuttaa turvotusta.
Ja diabetespotilaat, vaikka he todella haluaisivat maistaa sokerista ihmettä, saavat käyttää sitä hyvin rajoitettuina määrinä - ottaen huomioon päivittäinen normi Sahara.

Muuten, on tärkeää noudattaa joitain perusasioita hygieniastandardeja. Kun valitset vesimelonia, älä leikkaa sitä. Ja kun tulet kotiin, pese kuumalla vedellä ja saippualla. Nämä hyvin yksinkertaiset toimenpiteet auttavat sinua välttämään suolistotulehdus, jonka epidemioiden tiedetään olevan yleisiä vesimelonikauden aikana. En muuten suosittele virtsakivitautia sairastavia kantamaan laukkuissaan kerralla paljon vesimeloneja - myös fyysinen aktiivisuus voi aiheuttaa munuaiskoliikkikohtauksen. Järjestä aluksi vähintään yksi vesimelonin paastopäivä. Yritä syödä 1,5-2 kg vesimelonia päivässä. Eikä mitään muuta. Järjestä tällaisia ​​päiviä vähintään kerran viikossa. Tulos ei kestä kauan. Ja tämä on alku: uskot varmasti raidallisen marjan parantavaan voimaan.

Kuinka valita oikea vesimeloni eikä saada myrkytystä?

Ensinnäkin, välttääksesi myrkytyksen ostamalla vain vesimeloneja elokuun 15. päivän jälkeen. Ennen tätä päivämäärää ostetut vesimelonit voivat olla täynnä kaikenlaista roskaa.

U kypsä vesimeloni matta pinnoite, koputtaessa siitä kuuluu tylsä ​​ääni, ja puristettaessa se rätisee. Kaikki nämä ominaisuudet ja ominaisuudet löytyvät vesimeloneista, jotka on kasvatettu agronomisten standardien mukaisesti ja kypsytetty luonnonlakien mukaisesti. Mutta vesimelonivuoret ilmestyvät kaduillemme paljon aikaisemmin. Jotta ne lihoisivat ja punastuisivat nopeammin, ne ruokitaan usein typpilannoitteilla ja ylikuormitetaan kasvua stimuloivilla aineilla. Jos typpilannoitteita on liikaa, maaperään muodostuu nitraatteja. Vesimeloni imee ne hyvin ja kerää ne massaan. Sallittu nitraattipitoisuus on 60 mg/kg. Ja niitä kertyy kymmenen kertaa enemmän. Niitä on erityisen paljon varhaisissa vesimeloneissa, jotka on kasvatettu "intensiivisellä teknologialla". Nitriitit pääsevät ihmiskehoon valmis muoto– Pieni osa vesimelonissa jo olevista nitraateista muuttuu tähän myrkkyyn. Lisäksi säilyvyysajan pidentyessä vesimelonin nitriittipitoisuus kasvaa merkittävästi. 200 mg nitriittejä kerralla syötynä on taattu akuutti myrkytys. Ja 300 mg:lla voit kuolla.

Että vesimeloni on yliruokittu nitraateilla, seuraavat merkit osoittavat:

1) voimakkaan punainen väri, jossa on hieman violetti sävy;

2) terveen vesimelonin ytimestä kuoreen menevät kuidut ovat valkoisia, tummanvalkoisia, mutta eivät missään tapauksessa keltaisia ​​(kirkkaasta tummaan);

3) hyvän vesimelonin leikkauspinta kimaltelee rakeista, kun taas huonolla on sileä, kiiltävä leikkauspinta;

4) pala vesimelonin hedelmälihaa tulee jauhaa lasilliseen vettä. Jos vesimeloni on hyvä, vesi vain muuttuu sameaksi. Jos ei, se muuttuu punaiseksi tai vaaleanpunaiseksi.

Vesimeloni mehu

Vain vastapuristettu käy, tee se itse kotona. Mehu ei sisällä ravintokuitua, vähemmän orgaanisia happoja, ja siksi sitä otettaessa ei käytännössä esiinny maha-suolikanavan komplikaatioita. Se otetaan samojen sääntöjen mukaan kuin massa, vain annokset ovat erilaisia ​​- 50-100 ml 4-6 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Vesimelonin siemenet

Vesimelonin siemeniä käytetään sappikivitaudin, kystiitin ja kuumeisten tilojen hoitoon. Se on myös tehokas anthelmintinen lääke, joka on yhtä tehokas kuin kurpitsansiemenet. Näihin tarkoituksiin käytetään vesimelonimaitoa. Muuten, voit tehdä sen itse. Jauha murskatut vesimelonin siemenet joukkoon kylmä vesi suhteessa 1:10. Sitten tätä seosta infusoidaan 6-8 tuntia, lisätään sokeria tai hedelmäsiirappia maun vuoksi ja juodaan 50-100 mg 6-8 kertaa tunnissa ennen ateriaa.

SISÄÄN lääketieteellisiin tarkoituksiin Voit käyttää tuoretta vesimelonin hedelmälihaa ja sokeroituja hedelmiä. Poista vesimelonin kuorista pintavihreä kerros, leikkaa ne viipaleiksi, laita kiehuvaan veteen ja keitä 10 minuuttia, mutta älä anna kiehua. Valuta siivilässä ja siirrä kuumana kiehuvaan sokerisiirappiin. 1 kg kuoria varten ota 1,2 kg sokeria ja 3,5 lasillista vettä. Kuumenna siirappi kuorineen kiehuvaksi ja poista lämmöltä. Kun se on jäähtynyt, keitä uudelleen 5 minuuttia ja laita sivuun. Toista tämä toimenpide, kunnes kuoret muuttuvat läpinäkyviksi. Lisää ennen kypsennyksen loppua sitruunahappo, ehkä vaniljaa. Nosta valmiit sokeroidut hedelmät uralusikalla lautaselle, kuivaa ja laita purkkiin. Säilytä kuten tavallista hilloa.

Vesimeloni juoma

Yhdelle litralle juomaa otetaan 350 g vesimelonimassaa, 150 g kidesokeria, sitruunamehua, 600 g vettä. Sokeri ja sitruunamehu liuotetaan kuumaan keitetty vesi, Kiehauta. Jäähdytä liuos, lisää siihen pieniksi kuutioiksi leikattu vesimelonimassa ja anna hautua 30-40 minuuttia. Ja jos toisena päivänä vatsassa ei ole raskautta, ilmavaivoja tai muita ei-toivottuja ilmenemismuotoja, voit turvallisesti noudattaa viiden päivän ruokavaliota. Tänä aikana he yleensä laihtuvat jopa 3 kg. Laihdutuksen päätyttyä ei ole haittaa ottaa vesimeloneja aktiivisesti ruokavalioon vielä viikon tai kahden ajan.

Vesimeloni on mehukas marja, jolla on ainutlaatuinen maku, jota rakastavat aikuiset ja lapset. Vesimelonin hyödyt ja haitat ihmiskeholle eivät riipu vain olemassa olevista lääketieteellisistä vasta-aiheista, vaan myös melonien viljelyolosuhteista.

Alkuperä, kaloripitoisuus ja koostumus

Marja on afrikkalaista alkuperää ja sitä viljellään nykyään lähes kaikilla mantereilla melko lämpimillä alueilla. Jalostajien ponnisteluilla on kehitetty noin 1200 lajiketta. Vesimelonit voivat olla pyöreitä tai soikeita. Erityisesti kätevän kuljetuksen vuoksi hedelmiä kasvatetaan joskus laatikoissa, jotta marjoille tulee kuutiomuoto.

Liha on enimmäkseen punertavan punaista, vaikka keltaiset lajikkeet ovat tulossa yhä suositumpia. Kuori on tiheä, tasaisen vihreä tai vaalean vaaleanvihreä raidallinen.

Hedelmät säilyvät hyvin noin 0 asteen lämpötilassa säilyttäen kaikki hyödylliset ominaisuudet.

Vesimeloni kulutetaan useimmiten raakana. Soveltuu myös peittaukseen, suolaamiseen, kuivaamiseen, ruoanlaittoon.

Marja on dieettituote - kaloripitoisuus on 39 kcal / 100 g. Massa koostuu 92% strukturoidusta vedestä ja sisältää myös monia aineita, jotka määräävät vesimelonin hyödyt:

• foolihappo - on tärkeä rooli monissa ihmiskehon biokemiallisissa prosesseissa; Kasviperäisistä tuotteista vesimeloni on tämän yhdisteen ennätys;
• mikroelementit - rauta, magnesium, koboltti, fluori, seleeni jne.;
• luonnolliset sokerit - glukoosi, fruktoosi,
• vitamiinit C, PP, A, ryhmä B;
• selluloosa;
• pektiini.

Mitä hyötyä vesimelonista on?

Ensinnäkin hedelmä tunnetaan diureettisista ja kolereettisista ominaisuuksistaan, koska koostumuksessa on paljon strukturoitua vettä. Nesteen mukana kehosta poistuvat liuenneet jätteet ja myrkyt. Massan sisältämä pektiini sitoo ja poistaa aktiivisesti virtsahappoa, mikä estää suolojen kertymistä ja kivien muodostumista munuaisiin ja virtsarakkoon. Marjaa suositellaan kihdin, niveltulehduksen ja reumaattisten sairauksien ehkäisyyn.

Vesimeloni sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Aikuisten ja lasten on hyödyllistä sisällyttää hedelmiä ruokavalioonsa, mikä vahvistaa kehoa, lisää vastustuskykyä ja ehkäisee vitamiinin puutetta.

• C-vitamiini on välttämätön haavojen paranemiselle, sillä on ikääntymistä estäviä ja immunostimuloivia ominaisuuksia, se edistää ihosolujen nopeaa uusiutumista, parantaa kuntoa ja ihonväriä.
• A-vitamiini on tärkeä silmien terveydelle.
• Magnesium ja B-vitamiinit vahvistavat hermosoluja ja lihaskuituja. Korkean psykoemotionaalisen ja fyysisen stressin aikana vesimelonin hedelmäliha auttaa selviytymään stressistä ja parantamaan mielialaa.
• Kalium poistaa hiekkaa virtsaputkesta ja edistää nopeaa toipumista kystiitistä.
• Sinkki ja seleeni estävät tulehdusprosessien kehittymistä ja hyvänlaatuisten kasvainten rappeutumista pahanlaatuiseen muotoon.
• Rauta ehkäisee anemiaa ja verenkiertoelimistön sairauksia.

Karkeakuituiset kuidut puhdistavat hellävaraisesti suolistoa, parantavat mikroflooraa, poistavat kolesterolia ja estävät ateroskleroosin ja muiden sairauksien kehittymistä. sydän- ja verisuonijärjestelmästä. Fenyylialaniinien aminohapoilla on kyky estää Parkinsonin taudin kehittymistä, joten iäkkäitä ihmisiä kehotetaan sisällyttämään vesimeloni ruokavalioonsa.


Vesimelonin hedelmälihan lisäksi myös siemenillä on hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Aasian maissa niitä valmistetaan ja syödään paistettuna samalla tavalla kuin auringonkukkaa tai kurpitsaa;
• siemenöljy ei ole ravinto- ja makuominaisuuksiltaan huonompi kuin oliivi ja manteli;
• siemeniä käytetään tuotannossa annosmuoto pektiini, jota käytetään lääketieteessä potilaiden tehohoidossa leikkauksen jälkeen.

Vesimelonin siemenet ovat tehokas ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen aine kaikentyyppisiä matoja vastaan. Juoman valmistamiseksi jauhetaan 10 grammaa kuivia siemeniä kahvimyllyssä ja infusoidaan 100 ml:aan kuumaa keitettyä maitoa. Juo aamulla ennen ateriaa ja ennen nukkumaanmenoa 7 päivän ajan.

Miksi vesimeloni on haitallista?

Raidallisella marjalla on vähän vasta-aiheita kulutukseen. Vesimeloni on kielletty virtsatiejärjestelmän kroonisten sairauksien, kivien esiintymisen yhteydessä elimissä ja kanavissa (puhdistusprosessin aktivoituessa kivet voivat siirtyä kanavaan, mikä aiheuttaa potilaalle suurta kärsimystä). Vältä myös vesimelonivälipaloja, jos sinulla on paksusuolentulehdus tai vatsavaivoja. Haimatulehduksen, kroonisten maha-suolikanavan sairauksien, diabeteksen yhteydessä tuote voidaan ottaa ruokavalioon vasta lääkärin kanssa kuultuaan.

Vesimelonin suurin haitta terveille ihmisille liittyy sellun kykyyn kerätä nopeasti nitraatteja ja muita melonien kasvatuksessa käytettyjä terveydelle haitallisia aineita. Typpipitoisten lannoitteiden lisääntynyt pitoisuus voi aiheuttaa myrkytyksen, johon liittyy tyypillisiä oireita: pahoinvointia, oksentelua, ripulia, huimausta, kuumetta. Mahdollisuus ostaa myrkytetty hedelmä on erityisen suuri sesongin ulkopuolella tai luonnonmarkkinoilla.

Vältä vesimelonin syömistä, jos on merkkejä hedelmän yliruokinnasta kemiallisilla lannoitteilla:

• liian kirkas punainen väri;
• keltaiset suonet ovat selvästi näkyvissä massassa;
• kiiltävä sileä kuori.

Olemassa tehokas menetelmä määrittää vesimelonin laadun. Kasta pala massaa vesikulhoon. Jos neste on muuttunut vaaleanpunaiseksi tai punaiseksi, tämä on selvä merkki siitä, että marja sisältää vieraita väriaineita.

Vesimeloniruokavalio - hyödyt ja haitat

Vähäkalorinen ja ainutlaatuisia ominaisuuksia vesimelonin avulla voit käyttää hedelmiä tehokkaasti osana laihdutusdieettejä. Luonnonsokereiden korkean pitoisuuden ansiosta hedelmäliha aiheuttaa kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa. On paljon helpompaa viettää paastopäivät vesimelonilla kuin vihanneksilla tai muroilla. Tiukan vesimeloniruokavalion ydin on kuluttaa vain hedelmälihaa ja vettä 10 päivän ajan - tänä aikana voit laihtua jopa 10 kg ylimääräisiä kiloja.

Toisin kuin muut tuotteet, ravitsemusasiantuntijat antavat sinun syödä vesimelonia yöllä. Mutta korkean diureettisen vaikutuksen vuoksi tämä on tehtävä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, muuten illalla nouseminen käymään wc:ssä vaikuttaa negatiivisesti levon laatuun.

Vesimelonin syöminen suurina määrinä on ehdottomasti vasta-aiheista virtsakivitaudin ja korkean verensokeritason tapauksessa.

Vesimelonit ovat hyödyllisiä paitsi naisille, jotka yrittävät päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Meloneihin perustuva kausiruokavalio auttaa miehiä poistamaan ylimääräistä rasvaa ja poistamaan kuona-aineita ja myrkkyjä. Rasvakertymät vatsan alueella ovat erittäin haitallisia miehen keholle. Ne aiheuttavat pysähtyneitä prosesseja eturauhasessa ja muissa virtsatiejärjestelmän elimissä, mikä johtaa tehon heikkenemiseen ja adenooman kehittymiseen, joka voi ajan myötä kehittyä pahanlaatuiseksi kasvaimeksi.

Vesimeloni ja haimasiraudet

Haimatulehdus (haimatulehdus) on sairaus, jossa Erityistä huomiota on annettava oikea ja tasapainoinen ruokavalio. Sulamattomat kasvikuidut voivat aiheuttaa lisääntynyttä kaasun muodostumista, turvotusta ja voimakkaita koliikkia. Siksi akuutin vaiheen aikana sinun tulee pidättäytyä syömästä raakoja vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, mukaan lukien vesimeloni. Jopa pieni pala patologian pahenemisen aikana syötynä kasvaa tulehdusprosessit haimassa, aiheuttaa kipua ja ilmavaivat ja pidentää toipumisjakson kestoa.

Kroonisessa muodossa, remission aikana, on sallittua ja joissakin tapauksissa suositeltavaa sisällyttää vesimeloni ruokavalioosi immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja maha-suolikanavan vakauttamiseksi. Sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa ja noudatettava seuraavia ehtoja:

• esittele tuotetta pieninä määrinä, ensin vesimelonimehun muodossa;
• seurata kehon reaktiota; jos negatiivisia seurauksia ei ole, voit kuluttaa massaa pieninä annoksina - 100-150 grammaa 3-4 kertaa päivässä.
• Älä syö vesimelonia tyhjään vatsaan.

Puhdistava ruokavalio: vesimeloni mustalla leivällä

SISÄÄN Viime aikoina Erilaiset kehon puhdistamiseen tähtäävät ruokavaliot ovat tulleet suosituiksi. Lääkäreiden suhtautuminen heihin on hyvin epäselvä. Kurssiruokavalioon vesimeloni ja musta leipä sisältää täydellisen pidättäytymisen kaikista muista ruoista 5-7 päivän ajan. Tänä aikana voit syödä:

• vesimelonimassaa rajoittamaton määrä, mieluiten 1 kg jokaista 10 painokiloa kohden;
• enintään 250 grammaa mustaa leipää päivässä useissa annoksissa.

Puhdistuksen lopussa on suositeltavaa ottaa kuumia kylpyjä virtsanjohtimien laajentamiseksi klo 2-3 välillä - tällä hetkellä munuaiset ovat aktiivisimpia. Voit toistaa puhdistuskurssin 2-3 viikon kuluttua. Tämän menetelmän käyttö on sallittua, jos ruoansulatuskanavan ja virtsateiden sairauksia ei ole. Komponenttien yhdistelmä ei vain puhdista suolistoa, vaan voi myös aiheuttaa gastriittien ja mahahaavojen pahenemista.

Vesimelonin edut ja haitat raskauden aikana

Tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio on erityisen tärkeää raskauden aikana. Marjaa suositellaan odottavan äidin ruokavalioon sen yleisten hyötyjen ja erityisominaisuuksien vuoksi:

• voimakkaan diureettisen vaikutuksensa ansiosta vesimeloni lievittää turvotusta, joka vaikuttaa moniin naisiin;
• foolihapolla on valtava rooli vauvan hermoston kehityksessä kohdussa - riittävä aineen saanti on tarpeen patologioiden kehittymisriskin minimoimiseksi;
• kuitu stimuloi maha-suolikanavaa, poistaa ummetusta;
• vitamiini-, magnesium- ja kaliumyhdisteiden kompleksilla on rauhoittava vaikutus hermosto, ehkäisee ärtyneisyyttä ja äkillisiä mielialanvaihteluita;
• korkea rautapitoisuus tekee marjasta erityisen hyödyllisen raskaana oleville naisille, koska tänä aikana on suuri riski anemian kehittyminen.

Vesimelonin hyödyt ihmiskeholle oikein käytettynä ovat korvaamattomia. Kevyempi versio vesimeloniruokavaliosta kypsymiskaudella - elokuusta lokakuuhun - auttaa puhdistamaan virtsajärjestelmän ja maha-suolikanavan myrkkyistä ja jätteistä. Jos on sairauksia, marjoja voidaan lisätä valikkoon vasta lääkärin kanssa neuvoteltuaan.