(English freelancer - free spearman, mercenary; sa translative meaning - free artist) - isang taong gumaganap ng trabaho nang hindi nagtatapos ng isang pangmatagalang kontrata sa isang employer, inupahan lamang upang magsagawa ng isang tiyak na listahan ng mga trabaho (freelance worker). Ang pagiging nasa labas ng permanenteng kawani ng anumang kumpanya, ang isang freelancer ay maaaring sabay na tumupad ng mga order para sa iba't ibang kliyente.
Freelancing– anumang gawaing ginagawa sa bahay, i.e. Maaari kang makatanggap ng mga takdang-aralin sa pamamagitan ng Internet (halimbawa).
"Wikipedia"
Termino freelancer unang ginamit ni Walter Scott sa nobelang Ivanhoe upang ilarawan ang isang medieval mercenary warrior.
Kaya, sa esensya lumalabas iyon freelancing nagmula sa Middle Ages! Noon, independiyenteng pinili ng mga sundalo ang kanilang mga boss, ngunit ngayon ay pinipili ng mga espesyalista ang mga customer at ginagawa ang trabaho, kadalasan sa bahay. Maaaring kabilang sa freelancing ang maraming uri ng aktibidad: paggawa ng website, disenyo ng web, web graphics, photoshop, journalism, copywriting, pagsasalin, pag-edit ng video, atbp.
Well, alamin natin kung paano mas komportable ang freelancing kaysa sa regular na trabaho?
1. Malayang iskedyul ng trabaho.
Sa freelancing, pinipili ng isang tao kung kailan at gaano kalaki ang trabaho. Sabi nga nila, sarili mong amo.
2. Kalayaan na pumili ng takdang-aralin sa trabaho.
Kapag pumipili ng trabaho, tinitingnan at sinusuri ng isang freelancer ang gawaing inaalok sa kanya alinsunod sa kanyang lakas at kaalaman. Yung. kung ang isang tao ay nag-order ng isang website mula sa iyo sa PHP, at kung nagsasalita ka ng programming language na ito, siyempre dapat kang sumang-ayon. Ang isa pang bagay ay kung hindi ka nagsasalita ng PHP, hindi ka dapat kumuha ng isang order, upang hindi makaipon ng mga negatibong pagsusuri para sa iyong sarili sa kasiyahan ng iyong "mga kakumpitensya".
3. Mataas na kita.
Nagtatrabaho para sa regular na trabaho sa anumang kumpanya, hindi ka babayaran ng sapat na halaga para sa iyong trabaho. At lahat dahil ang suweldo ay naayos, at kahit na gumawa ka ng higit sa kinakailangan, malamang na hindi sila magbayad ng higit para dito. Dito, ikaw ang may kontrol sa sitwasyon. Itinakda mo ang presyo para sa iyong oras at paggawa!
4. Maginhawang lugar trabaho, kanais-nais na kapaligiran.
Dahil pangunahing nagtatrabaho ka sa bahay, malinaw na maaari mong ayusin ang iyong lugar ng trabaho ayon sa iyong panlasa, upang walang ingay, pagkalito - gaya ng karaniwang nangyayari sa opisina. Bilang resulta, nakakatanggap ka ng kasiyahan mula sa iyong mga aktibidad at hindi nag-aaksaya ng mahalagang oras.
5. Walang problema sa transportasyon.
Ang isang freelancer ay nagtatrabaho mula sa bahay; hindi niya kailangang makarating sa isang tiyak na lugar ng trabaho sa isang tiyak na oras araw-araw.
6. Pananagutan lamang para sa iyong sariling mga aksyon.
Gumagawa lamang ng iyong sariling trabaho - walang hihilingin sa iyo na "palitan".
7. Paglago ng karera.
Hindi mahalaga kung gaano ito tunog, sa paglipas ng panahon, pagkakaroon ng pagkakaroon ng ilang karanasan at nakolekta ng isang magandang portfolio sa iyong pinakamahusay na mga gawa at mga review, mayroon kang bawat pagkakataon na magbukas ng sarili mong ahensya (halimbawa, sa disenyo, kung ang iyong trabaho ay graphics).
Ngayon tingnan natin ang mga disadvantages ng freelancing. Tulad ng sa anumang iba pang bagay, nang walang isang malaking bilang ng iba't ibang mga nuances, ang isang positibong resulta ay hindi makakamit.
1. Malayang paghahanap ng trabaho.
Malinaw na bago ka magsimulang "lumago" sa mga kliyente, kailangan mong magtrabaho nang husto, magparehistro sa naaangkop na mga palitan ng freelance (ang pinakasikat ay www.weblancer.net at www.free-lance.ru) at gawin ang kinakailangan mga koneksyon.
2. Kawalang-tatag ng kita.
Malamang sa una. Habang ikaw ay "nag-promote", bumuo ng isang portfolio at mga koneksyon, ang problemang ito ay nawawala nang mag-isa.
3. Paglalaba ng reputasyon.
Kung ang isang kumpanya ay ayaw mag-order ng trabaho mula sa iyo, ito ay malamang lamang dahil ito ay "nasunog" na noon. Yung. ginawa ito ng taong naghanda ng kanilang order nang hindi tama o nawala pagkatapos kumuha ng paunang bayad. At ngayon ang reputasyon ng lahat ng mga freelancer sa mata ng kumpanyang ito ay "sa ibaba ng mga baseboard". Kapag ang isang kumpanya ay nakatagpo ng mga walang prinsipyong tao, magiging napakahirap na kumbinsihin sila na hindi ka isang kamelyo. Samakatuwid, ang tanging paraan sa sitwasyong ito ay ang lumikha ng iyong sariling mabuting reputasyon.
4. Hindi palaging may mga garantiya ng pagtanggap ng kabayaran para sa trabaho.
Bilang panuntunan, nalalapat ito sa mga freelancer na eksklusibong nagtatrabaho sa Internet kasama ang mga malalayong customer. Ano ang gagawin? Tingnan muna ang lahat ng magagamit na impormasyon tungkol sa hinaharap na kliyente, gumapang sa mga dalubhasang forum - ang impormasyon tungkol sa mga walang prinsipyong customer ay kadalasang mabilis na nagiging pampubliko.
5. Pag-aaral sa sarili.
Bilang isang patakaran, kung nagsisimula ka pa lamang sa pag-master ng freelancing, malamang na makakatagpo ka ng mga customer na mag-uutos ng trabaho na hindi mo pa nakakaharap. Sa kasong ito, kakailanganin mong isara ang puwang na ito sa iyong kaalaman sa iyong sarili. Halimbawa, ikaw ay isang copywriter at inutusan kang magsulat ng isang advertisement teksto ng advertising, para sa pagbebenta ng mga bihirang uri ng hayop. Malinaw na maaari mong tanggihan ang utos na ito, sa gayon ay ibibigay ito sa isa pang kontratista... Ngunit sulit ba itong gawin? Magiging mas matalinong sumang-ayon sa pagpapatupad ng order na ito, bisitahin ang mga pampakay na site, forum, at sa gayon ay mapalawak ang iyong mga abot-tanaw. Bilang resulta, isang nasisiyahang customer, isang nasisiyahang tagapalabas at isa pang positibong pagsusuri sa gawain sa portfolio.
6. Ang pangangailangang gumawa ng sarili mong accounting at magbayad ng buwis.
Well, kung iisipin mo, ang sinumang negosyante ay tiyak na mapapahamak dito. Bilang karagdagan, maaari mong ipagkatiwala ang bahaging ito ng iyong trabaho sa mga espesyalista, i-outsourcing ito para sa napakakaunting pera, at ang iyong accounting ay palaging magiging maayos.
7. Kakayahang bungkalin ang ideya ng trabaho.
Ang bawat self-respecting freelancer ay dapat na mabilis at tumpak na maunawaan kung ano ang eksaktong gusto nila mula sa iyo. Siyempre, kailangan mong makapagtanong nang malinaw hangga't maaari. Maraming beses akong nakumbinsi na dapat mong ipatupad kung ano mismo ang gusto ng customer, kahit na mukhang mas mahusay ang iyong mga ideya. Pinakamabuting hilingin sa customer na magpakita ng mga halimbawa ng proyekto o gumuhit.
8. Pagtitiyaga.
Madalas tayong makatagpo ng ganitong sitwasyon. Alamin kung paano pigilan ang iyong emosyon kapag hindi nagustuhan ng customer ang ginawa mo. Kaagad pagkatapos mong gawin ang trabaho, ipaalam sa customer na ang huling gawain ay lalabas sa paraang ipinaliwanag niya sa iyo. Yung. dapat ipaliwanag sa iyo ng customer kung ano ang kailangan niya upang malinaw mong makita ang larawan at huwag mag-alinlangan na tama ka.
9. Ang kakayahang maayos na pamahalaan ang iyong oras.
Hindi ko ipinapayo sa iyo na kalimutan ang tungkol sa oras na kailangan mong ilaan para sa iyong sarili upang magpahinga. Huwag kalimutan na ang isang tao na pumupunta sa freelancing ay pumupunta dito hindi para umupo 24 oras sa isang araw, ngunit, higit sa lahat, para maging malaya. Samakatuwid, bumuo ng ugali ng pamamahala ng iyong oras nang tama.
Sa kabila ng katotohanan na, sa unang tingin, mayroong higit na mga kawalan kaysa sa mga pakinabang, maniwala ka sa akin, kapag natikman mo na ang lasa ng "libreng" kita, kalayaan at kalayaan mula sa sinumang mga boss, ang pagkakataong lumikha at mapagtanto sa sarili, HINDI mo gustong bumalik sa iyo dating opisina!
Mga istatistika ng freelance
Ayon sa 2005 data mula sa US Department of Labor, Bureau Istatistika ng Paggawa:
Humigit-kumulang 10.3 milyong manggagawa sa Estados Unidos ay mga independiyenteng kontratista (mga freelancer).
Ang mga freelancer ay bumubuo ng 7.4% ng mga manggagawa sa US.
Sa konklusyon, ang ilang mga tip na inaasahan kong mas makikinabang kaysa sa mga freelancing na baguhan.
1. I-modernize ang iyong workspace.
Kung naabot mo na ang ilang mga taas, pagkatapos ay bigyang pansin ang mga tool na iyong ginagamit. Kung, halimbawa, ikaw ay isang video editor, pagkatapos ay bumili ng iyong sarili ng isang monitor na may mas mahusay na pagpaparami ng kulay o isang camera para sa mahusay na pagbaril, kung ikaw ay isang taga-disenyo, pagkatapos ay bumili ng isang mahusay na drawing tablet... Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mag-upgrade sa mas mahusay mataas na antas kalidad ng trabaho. Ang resulta ay mas mabilis at mas mahusay na kalidad ng trabaho.
2. Patuloy na pag-unlad.
Kung sa ilang kadahilanan ay wala kang mga order, huwag sayangin ang iyong oras. Pumunta sa thematic portal at subukang matuto ng bago. Tulad ng sinasabi nila, imposibleng malaman ang lahat, na nangangahulugang mayroong isang insentibo para sa patuloy na pag-unlad.
3. Katatagan at katapatan.
Hindi lihim na ang ilang mga freelancer ay kumikilos nang walang kakayahan. Ang nalinlang na customer, na malamang na nagbigay ng paunang bayad at gumugol ng oras sa kanya, siyempre, ay hindi mananatiling tahimik, at tulad ng dati, ang mga akusasyon ay ihahagis sa lahat ng mga freelancer, na nagsasabi na ang mga freelancer ay mga scammer at ang negosyo ay hindi tapos sa kanila. At ang ganitong mga pahayag ay kadalasang nakakaapekto sa reputasyon ng freelancing sa kabuuan.
Upang maiwasang mangyari ito, palaging tapusin ang trabahong sinimulan mo, at kahit na sa ilang kadahilanan ay hindi mo nagawang tapusin ang trabaho, subukang patahimikin ang sitwasyon upang hindi masaktan sa iyo ang customer. Papayagan ka nitong panatilihin ang iyong reputasyon sa isang mataas na antas.
4. Paunang bayad.
Mayroong madalas na mga kaso kapag ang customer mismo ay hindi ganap sapat na tao. Para sa kapayapaan ng isip, palaging kumuha ng paunang bayad na 50% ng halaga ng order. Sa ganitong paraan, magkakaroon siya ng insentibo na magpatuloy sa pagtatrabaho sa iyo, habang ang posibilidad na mawala ang taong nag-order ng trabaho mula sa iyo ay minimal. Mawala man siya sa isang lugar, hindi ka maiiwan sa pula...
5. Sapat na presyo para sa trabaho.
Upang mapanatili ang mga kliyente, ang ilang mga freelancer ay nagpapababa ng presyo para sa kanilang trabaho, kahit na sa kanilang kapinsalaan. Ito ay isang bagay kung talagang kailangan mo ng pera, ngunit kung wala kang ganoong pangangailangan, kung gayon hindi mo dapat maliitin ang iyong sarili, lalo na kung ang kalidad ng iyong trabaho ay sapat para sa presyo na iyong hinihiling.
6. Pamahalaan ang iyong oras nang matalino.
Hatiin ang iyong oras sa tatlong kategorya - pagtupad sa mga order, paghahanap ng trabaho at pagpapaunlad ng sarili. Siyempre, pinipili ng lahat ang kanilang sariling bilis ng trabaho, ngunit hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa pahinga.
7. Humingi ng feedback.
Para sa ilang kadahilanan, maraming tao ang nahihiya na humingi ng feedback sa isang customer sa kanilang trabaho... Hindi na kailangang mahiya tungkol dito! Siguraduhin, pagkatapos mong makumpleto ang trabaho, huwag pabayaan ang kliyente, humingi sa kanya ng feedback, kung maaari, isang larawan at isang link sa site o kung saan ang iyong trabaho ay mag-hang! Pagkatapos ng lahat, mas malaki at mas mahusay ang iyong portfolio, mas madali at mas mabilis para sa iyo na makahanap ng mga bagong customer!
8. Makatipid ng pera.
Naku, nabubuhay tayo sa isang hindi matatag na mundo, kaya ang bawat tao ay dapat magkaroon ng paraan hindi lamang upang mabuhay, kundi pati na rin upang bumuo ng hinaharap. Tukuyin para sa iyong sarili ang halaga na maaari mong i-debug palagi. Halimbawa, 10% ng halagang kinikita mo ngayong buwan.
Nakikita ng mga kumpanya na maginhawang makipagtulungan sa mga freelancer nang malayuan. Hindi nila kailangan ng trabaho, wala silang bakasyon, hindi sila nahuhuli sa trabaho at hindi nagrereklamo na walang oras para sa kanilang personal na buhay. Bilang karagdagan, mas kaunti ang mga sasakyan sa mga kalsada, at para sa mga nahihirapang makarating sa opisina araw-araw dahil sa mga kondisyon ng kalusugan, mas madaling makakuha ng trabaho.
Sa pangkalahatan, ang larawan ay kaaya-aya: ang mga freelancer ay hindi lamang gumagana nang maginhawa sa kanilang sarili, ngunit ginagawang mas mahusay ang mundo sa kanilang paligid. Mula sa labas, ang kanilang buhay ay tila rosy, ngunit mayroon itong sariling mga katangian. Para sa mga nangangarap na magpaalam sa katatagan ng opisina, nalaman namin kung paano nakakaapekto ang freelancing iba't ibang aspeto trabaho.
Mga kita
Mga pros.Ayon sa isang pag-aaral ng merkado ng malayong trabaho na nagsasalita ng Ruso High school ekonomiya, kung ikukumpara natin ang mga self-employed na manggagawa at mga manggagawa sa opisina, ang dating ay mukhang mas matagumpay sa usapin ng kita. Kahit na ang mga kita ng isang freelancer ay maaaring mag-iba bawat buwan. Kasabay nito, ang kita ay limitado lamang sa mga kakayahan ng empleyado mismo, at ito ang kanyang malaking kalamangan.
Ito ay tumatagal ng mahabang panahon upang kumita ng higit pa sa isang kumpanya. Maaaring kumuha ng isang freelancer mas maraming trabaho at dagdagan ang iyong sahod, kung kinakailangan.
Cons.Ang pagtatrabaho sa malayo ay may kasamang kawalan ng katiyakan at pagbabagu-bago ng kita. Ngunit ang mga kita na ito ay direktang nakasalalay sa mismong freelancer: natatanggap niya hangga't nagagawa niyang kumpletuhin ang mga order o proyekto.
Kasiyahan sa trabaho
Mga pros.Para sa mga freelancer, ang kasiyahan sa trabaho ay kadalasang priyoridad mataas na kita; Mas madali para sa kanila na iakma ang kanilang mga aktibidad sa kanilang mga pangangailangan. Susan David, psychologist at business coach, sa aklat na “Emotional Flexibility. Kung paano yakapin ang pagbabago at tangkilikin ang trabaho at buhay" ay sumulat: "Ang mga nakikibahagi sa pakikibagay sa trabaho ay kadalasang mas nasisiyahan sa kanilang propesyonal na buhay, nagpapakita ng mas mahusay na mga resulta at may higit na personal na kahulugan ng layunin."
Kapag nagtatrabaho sa isang opisina, karaniwan mong kailangang gawin ang mga gawaing itinalaga mula sa itaas. Pinipili ng mga freelancer ang trabaho na gusto nila: maaari nilang tanggihan ang mga boring na proyekto at piliin lamang kung ano ang tunay na kapana-panabik.
Cons.Minsan kailangan mong magtrabaho nang husto upang mahanap kung ano mismo ang magdadala sa iyo ng kasiyahan. Sinimulan ng copywriter na si Alisa Orlova ang kanyang paglalakbay sa freelancing sa pamamagitan ng paggawa ng lahat ng mga gawain nang walang pinipili, ngunit pagkatapos noon ay natutunan niyang maging mas mapili: “Nakakatakot na makaligtaan ang isang bagay! Sumulat ako ng mga teksto tungkol sa lahat ng bagay sa mundo: mga naka-istilong banyo, mga kama ng aso, mga mixer ng kongkreto... Naisip ko na kailangan na panatilihin ang lahat ng mga kliyente na pumunta sa akin na may mga order. Ngunit mabilis kong naunawaan na na-overload ko ang aking sarili sa mga bagay na hindi talaga kawili-wili sa akin. Lumipat ako sa mas makitid na paksa: sikolohiya, personal na pag-unlad, paghahanap ng tawag. Nagsimula akong mag-alok ng mga serbisyo sa mga kumpanyang iyon na nangangailangan ng mga teksto sa mga naturang paksa, at nakakuha ng grupo ng mga kliyente. Ang trabaho ay naging isang kasiyahan, at ang mga customer ay masaya.
Social na pakete at katatagan
Mga pros.Ang freelancing ay may higit na responsibilidad para sa iyong buhay. Higit pang mga pagpipilian upang piliin ang lahat mula sa isang bank account at insurance hanggang sa kung saan titira at magtrabaho. Sa madaling salita, maaari mong ipasadya ang iyong buhay nang kumportable hangga't maaari para sa iyong sarili.
Cons.Naku, hindi lahat ay handa sa ganoong responsibilidad. Sa mga pag-aaral ng mga freelancer ng mga siyentipikong Ruso at Kanluranin, nauuna ang kawalang-tatag sa pananalapi sa mga negatibong aspeto ng malayong trabaho. Bilang karagdagan, maraming mga freelancer ang nahaharap sa social insecurity: hindi sila binibigyan ng boluntaryong patakaran sa segurong pangkalusugan, at wala pa ring sick leave o mga benepisyo sa pensiyon. Ang ilan sa mga paghihirap na ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang indibidwal na negosyante, ngunit ang hakbang na ito ay mangangailangan ng pagpapabuti ng iyong legal at financial literacy. tsaka mga indibidwal na negosyante nabibigatan sa pag-uulat at mga obligasyon sa buwis.
"Ang isa pang kawalan ng pagtatrabaho bilang isang freelancer ay hindi pormal, oral na kasunduan, na kung minsan ay humahantong sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon," dagdag ng freelancer na si Anna Turiyanskaya. Nangyayari ito kung hihilingin sa iyo na tapusin ang mga gawain mula sa pagkakaibigan o kakilala, at pagkatapos ay huwag ibigay ang ipinangakong pera o suriin ang trabaho na mas mababa sa halaga nito sa merkado.
Lugar at oras ng trabaho
Mga pros.Ang mga malalayong manggagawa ay hindi kasing-oras ng mga manggagawa sa opisina. Karaniwan, kinukumpleto nila ang mga gawain sa loob ng mga tinukoy na deadline at nakikilahok sa mga malalayong pagpupulong na nakaiskedyul nang maaga. Ayon sa mga resulta ng Western at domestic na pag-aaral ng mga freelancer, ang pangunahing bentahe ng malayong trabaho para sa kanila ay isang flexible na iskedyul at ang kakayahang magtrabaho mula sa kahit saan.
Sa katunayan, sa malayong trabaho, posible na magtrabaho hindi lamang mula sa bahay: maraming mga freelancer ang naglalakbay o lumipat sa tahimik, liblib na mga lugar. Hindi mahalaga kung ikaw ay isang night owl o isang lark: maaari kang magpasya para sa iyong sarili kung aling mode ang gagana.
"Maaari kong planuhin ang aking oras ayon sa angkop sa akin at iba-iba ang aking workload," sabi ng freelance na mamamahayag na si Anna Turiyanskaya. - Bilang isang tuntunin, ang mga freelancer ay may mas pormal na relasyon sa mga kliyente kaysa sa mga nasasakupan sa mga tagapamahala: ang isang palakaibigan, magalang na distansya ay pinananatili, na maganda. Hindi ka nag-aaksaya ng oras at pera sa paglalakbay, maaari kang magtrabaho sa iyong pajama, magluto ng sarili mong pagkain sa tanghalian - ito ay isang malaking pagtitipid."
Cons.Marahil, ang pagsasarili ay marahil ang pinakamahalagang kasanayan ng isang freelancer: kailangan mong planuhin at hatiin ang iyong mga aktibidad sa paglipas ng panahon upang maihatid ang iyong trabaho sa oras. Bilang karagdagan, para sa malayong trabaho mahalaga na ma-motivate ang iyong sarili na magtrabaho, dahil walang mga "sipa" mula sa pamamahala.
Base ng kliyente
Mga pros.Hindi kinakailangang makipagtulungan sa mga customer na hindi mo gusto o nagdudulot ng maraming hindi kinakailangang problema. Bilang isang freelancer, maaari mong wakasan ang kontrata o, pagkatapos makumpleto ang trabaho, ihinto ang pakikipagtulungan sa kumpanya. Walang ganoong pagkakataon sa loob ng kumpanya: kailangan mong magtrabaho at gumawa ng mga resulta kahit na gusto mong gawin ang mga nakatalagang gawain o hindi.
Cons.Ang mga freelancer ay kailangang "makakuha" ng kanilang sariling trabaho. Mayroong isang bilang ng mga freelance na marketplace, ngunit maaaring mataas ang kumpetisyon. Karamihan maaasahang paraan maghanap ng mga kliyente - isulong ang iyong mga serbisyo at bumuo base ng kliyente. Nangangailangan ito ng mga kasanayan sa pagbebenta at negosasyon, at bago maging libre, makatuwirang palawakin ang iyong propesyonal na kaalaman kung hindi sapat ang paghahanap ng mga kliyente.
Kaya, natutunan ng photographer na si Maxim Alekseev ang mga pangunahing kaalaman sa online na promosyon upang makahanap ng mga kliyente: "Mahirap para sa akin na ibenta ang aking mga serbisyo nang live, kaya kumuha ako ng maikling kurso kung paano magbenta ng mga serbisyo sa Instagram." Ngayon ang aking account ay patuloy na nagdadala kinakailangang dami mga kliyente, at kailangan ko lang itong pamahalaan nang mahusay, mag-post ng mga larawan, makipag-usap sa mga komento.
Mga contact sa ibang tao
Mga pros.Maraming mga espesyalista, na umaalis sa mga pader ng opisina, ay masaya na isuko ang pamamahala, kontrol, at patuloy na komunikasyon sa mga kasamahan. Siyempre, ang pagtatrabaho sa isang bukas na espasyo ay maaaring hindi kasiya-siya, at ang "mga digmaan sa air conditioning" at mga sakit ay nababaliw sa iyo. Mula sa mga freelancer karamihan Ang mga komunikasyon ay nagaganap sa elektronikong format, at para sa mga introvert ito ay isang tunay na kaloob ng diyos.
Cons.Kinumpirma ng pananaliksik na kapag nagtatrabaho sa malayo, minsan ay nagrereklamo ang mga manggagawa tungkol sa kakulangan ng komunikasyon.
Ang isa sa mga halaga ng pagtatrabaho sa isang opisina ay ang pagkakataong kumonsulta sa mga kasamahan at matuto mula sa mas maraming karanasang empleyado. Ang pagtatrabaho bilang isang freelancer ay nangangailangan ng kakayahang maghanap ng mga sagot sa mga tanong sa iyong sarili, makisali sa self-education, at bumuo ng sarili mong mga plano sa pag-unlad.
Bukod pa rito, ang mga freelancer na masigasig sa kanilang trabaho ay maaaring mahuli nang husto sa kanilang mga gawain na nanganganib na mawala sila sa mundo, at sa ganitong kahulugan, hindi nakakamit ang balanse sa buhay-trabaho. Ang ganitong kapalaran ay hindi nagbabanta sa mga nakasanayan nang tama ang pagtatakda ng mga priyoridad.
Hindi lihim na maraming "produkto" (paggawa ng mga produkto ng software) at mga kumpanya ng outsourcing ay nasobrahan sa mga kandidato na nag-aalok ng kanilang sarili para sa posisyon ng Java, PHP Developer, system administrator o QA...
Siyempre, ang opisina ay may mga pakinabang nito: kape at cookies, seguro, suporta mula sa mas may karanasan na mga kasamahan. Ngunit mayroon ding mga disadvantages. At ang mga kawalan na ito ay pamilyar sa lahat
sa amin na nagtrabaho sa isang opisina ng hindi bababa sa isang maikling panahon, lalo na kung ang opisina ay malayo sa bahay.
Ito ang dahilan kung bakit ang freelancing (o nagtatrabaho mula sa bahay) ay nagiging lalong popular at mahusay na binabayaran - mamaya sasabihin ko sa iyo kung bakit - salamat sa pag-unlad ng Internet at teknolohiya ng impormasyon.
Kaya, ano ang mga pakinabang ng freelancing?
Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:
Magtrabaho mula sa bahay
At hindi kinakailangan mula sa bahay. Maaari kang magtrabaho habang nakaupo sa isang cafe o sa beach sa Bali (totoo, karamihan sa mga freelancer na kilala ko ay lumipat ng mahabang panahon sa mga maiinit na bansa at maayos ang kanilang trabaho). O magtrabaho ng part-time habang nasa iyong pangunahing trabaho.
Mas mataas na kita kada oras nagtrabaho
Kunin natin ang average na istatistika para sa Kyiv, kung saan ang isang junior/middle Java developer ay may suweldo na humigit-kumulang 2,000 US dollars. Hatiin sa average na bilang ng mga oras bawat buwan at mayroon kaming 2000/168 = 11.9 US dollars. Kasabay nito, nakaupo sa bahay (o sa Bali), ang parehong programmer ay may oras-oras na rate na hindi bababa sa $15 kada oras. Kabuuan: 15 * 168 = $2520. Kasabay nito, huwag kalimutan na, una, hindi mo kailangang pumunta kahit saan, at pangalawa, ang overtime ay binabayaran din.
Pagkakataon para makatipid
Alam nating lahat na sa mga pinakamainit na bansang iyon tulad ng Indonesia o India, ang halaga ng komportableng buhay ay mas mura kaysa sa Kyiv, at higit pa sa Moscow. Kaya't maaari kang mahinahon na humiga sa ilalim ng puno ng palma, huwag tanggihan ang iyong sarili ng anuman, at mag-ipon pa rin para sa isang apartment o isang kotse.
Pagkakataon na kumita ng higit pa
Kung isasaalang-alang namin ang opsyon na magtrabaho ng part-time sa aming pangunahing lugar ng trabaho - bingo din dito! Karamihan sa mga kumpanya ng IT ay opisyal na nagpapahintulot sa kanilang mga empleyado na gumastos ng humigit-kumulang 10% ng kanilang oras sa pagtatrabaho sa mga aktibidad sa pagpapaunlad. Hindi ba posibleng tawagan ang iyong promosyon antas ng propesyonal mga aktibidad sa pag-unlad? Pagkatapos ng lahat, pinamunuan mo ang isa pang proyekto, natututo ng maraming mga bagong bagay. Kaya magdagdag ng hindi bababa sa isa pang $315 sa iyong $2,000 (kung gumugugol ka lamang ng 1 oras ng oras ng pagtatrabaho sa isang freelance na proyekto).
Walang mga boss
Ang freelancing ay freelancing. At dito wala kang isang mahigpit na boss, ngunit isang kliyente. Na, sa ilang lawak, ay nakasalalay sa iyo. Mas tiyak, mula sa iyong trabaho. At masasabi ko na maraming mga freelancer na napatunayang mabuti ang kanilang sarili sa mga dayuhang kliyente ay matagal nang naimbitahan sa Denmark, Germany, at Netherlands para sa permanenteng lugar tirahan at trabaho. Naturally, na may suweldo na mas mataas kaysa sa Moscow o Kyiv...
At ngayon ang kahinaan:
Disiplina
Kung hindi mo madisiplina ang iyong sarili, walang gagawa nito para sa iyo. Kung ikaw ay kontrolado ng katamaran at kaguluhan, hindi ka magiging isang freelancer, at ang iyong mga kita ay magiging mahirap.
Kahirapan sa pag-unlad ng propesyonal
Kung isa kang pating sa negosyong IT, para sa iyo ang freelancing. Kung ikaw ay isang nagsisimulang junior, nanganganib kang manatili doon, sa kabila ng 3-4 na taon ng trabaho. Dahil ang karamihan sa karanasan ay nagmumula sa pakikipag-usap sa mas maraming ngiping kasamahan at sa pagbabalik-tanaw.
Sosyal na pakete
Oo, ang mga freelancer ay walang karapatan sa insurance o sick leave. Kailangan nating magkasundo dito.
Oo nga pala, walang magdadala ng cookies sa bahay mo.
Komunikasyon
Kung hindi mo isinasaalang-alang ang pang-araw-araw na pagpupulong sa isang kliyente bilang komunikasyon, pagkatapos ay agad na mag-stock ng mga kaibigan na magpapasaya sa iyo sa oras ng trabaho. Dahil, bilang panuntunan, ang tanging kaibigan ng isang freelancer sa oras ng trabaho ay ang Internet. At kung mayroon kang mga problema sa punto 1 mula sa listahan ng mga pagkukulang, kung gayon mas mahusay na magtrabaho sa isang opisina.
Ano ang freelancing?
Ikaw, tulad ng sinumang tao, ay maaaring minsan ay nangangailangan ng pera. Karamihan tradisyonal na paraan ang pagtanggap sa kanila ay para kumita ng pera. Ngunit ano ang gagawin kung mayroon ka nang permanenteng trabaho, ayaw mong baguhin ito, ngunit wala ka pa ring sapat na pera? Ang sagot ay natural na nagmumungkahi ng sarili nito - kumuha ng karagdagang part-time na trabaho sa gilid, o, gaya ng sinasabi nila, isang "trabaho sa pag-hack," isang "shabashka."
At ngayon bigyang-pansin - sa pamamagitan ng pagkuha sa naturang part-time na trabaho, tinatahak mo na ang landas ng freelancing. Marami ang nagpapatuloy, at kung ito ay kumikita, pagkatapos ay lumipat lamang sila sa freelancing, na nag-iiwan ng permanenteng trabaho. Ito ba ay mabuti o masama, at sa pangkalahatan tungkol sa landas ng freelancing, tatalakayin natin ngayon ng kaunti.
Una, isang maikling digression tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng salitang "freelancing". Ang salitang freelance ay binubuo ng dalawa mga salitang Ingles libre (libre) at sibat (pike, sibat). Noong Middle Ages, ito ang tawag sa mga sundalong sibilyan na, para kumita ng pera, pinili kung sino ang gusto nilang pagsilbihan. Bukod dito, madalas silang tinanggap sa loob ng maikling panahon, halimbawa, sa panahon ng kampanyang militar, pagkubkob sa isang lungsod, o pagbabantay sa isang trade caravan. Kabilang sa mga sikat na personalidad noong mga panahong iyon, si Christopher Columbus ay maaaring ituring na isang halimbawa ng isang freelancer, na "kumita ng pera" sa ganitong paraan bago ang kanyang sikat na ekspedisyon.
Sa oras na iyon, ang posisyon ng isang freelancer ay hindi dala positibong karakter, dahil ang mga mersenaryo ay nagsilbi para sa pera, madalas sa pinakamataas na bidder. Kasabay nito, ang kanilang mga aksyon ay karaniwang hindi ginagabayan ng pagkamakabayan, debosyon, prinsipyo at katapatan, ito ay trabaho lamang. Ngunit sa kabilang banda, tulad ng sinasabi nila, ang katapatan ay isang paraan upang magbayad ng mas mababa ...
Nagbago ang mga panahon, at ngayon ang sinumang espesyalista na kinontrata upang gumanap ng parehong panandalian at pangmatagalang trabaho nang hindi sumasali sa kawani ng mga permanenteng empleyado ay may katayuan ng isang freelancer. Ang salitang "freelancer" ay nagsimulang magkaroon ng isang positibong konotasyon, na naging magkasingkahulugan hindi lamang sa ekspresyong "malayang artista", kundi pati na rin sa salitang "kalayaan". At ngayon araw-araw ay parami nang parami ang mga freelancer, higit sa lahat salamat sa mga binuong komunikasyon, dahil ngayon ay mahahanap mo at matagumpay na makumpleto ang trabaho nang hindi umaalis sa iyong tahanan.
Para sa modernong mga espesyalista Ang freelancing ay isang libreng paraan upang kumita ng pera, at sa ilang lawak ito ay isang alternatibo sa permanenteng trabaho sa mga kawani ng anumang kumpanya o negosyo. Ito ay isang alternatibo, dahil libu-libong mga espesyalista ang pumili para sa kanilang sarili ng isang ito lamang, libreng istilo trabaho. Posible bang sila ay nagkakamali, o sila ay naglilingkod sa kabaligtaran? magandang halimbawa Ano ang dapat gawin ng iba? Siyempre, pinipili ng lahat ang kanilang sariling landas, ngunit sa kasong ito, maaari mong pag-aralan ang mga kalamangan at kahinaan ng freelancing, gumawa ng mga konklusyon at i-project ang mga ito sa iyong sarili.
Maging makatotohanan tayo at tingnan ang mga kahinaan ng freelancing. Napakahalaga ng mga ito, kahit na mas kaunti ang mga ito sa mga nakikibahagi sa freelancing hindi propesyonal, ngunit sa kanilang libreng oras mula sa regular na trabaho.
Kahinaan ng freelancing
Kakulangan ng matatag, patuloy na paglo-load. Ang isang freelancer ay naghahanap ng mga kliyente nang mag-isa, at kadalasan ang mga paghahanap na ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon at hindi maging matagumpay. At kahit na natagpuan ang gayong customer, walang garantiya na posible na magtatag ng isang pakikipagtulungan sa kanya. At kahit na ito ay gumana, walang garantiya na pagkatapos ng ilang sandali ay hindi mo na kailangang maupo muli nang walang trabaho at hindi maghanap ng mga bagong customer. Sa sikolohikal, medyo pressure ito. Bagaman kung ang isang espesyalista ay mahusay, kung gayon hindi na ito isang minus, hinahanap siya ng mga customer sa kanilang sarili, at kailangan mo ring labanan ang mga proyekto.
Ang pangangailangan na gumugol ng oras sa mga aktibidad na walang kaugnayan sa espesyalisasyon. Ang isang freelance na espesyalista ay madalas na humarap sa mga isyu na hindi nauugnay sa kanyang espesyalidad. Kabilang dito ang paghahanap ng mga customer, pagtalakay sa kanila ng mga detalye para sa gawaing ginagawa, paghahanap ng mga paraan para makatanggap ng bayad, posibleng paghahanap ng mga kasosyong kontratista, at iba pa. Para sa mga IT freelancer, pinangangalagaan din nito ang mataas na kalidad na Internet, mga computer at peripheral na kinakailangan software. Lahat ng ito ay maaaring tumagal malaking bilang oras na karaniwang hindi nababayaran.
Panganib ng hindi pagtanggap ng bayad. Maaari mong laging makilala ang mga hindi tapat na negosyante na nagsusumikap na makatipid ng pera sa sahod. meron iba't ibang paraan at mga pamamaraan para sa pagliit ng mga panganib na ito, ngunit kadalasan ang isang walang karanasan na technician sa mga bagay na ito ay kailangang muling likhain ang mga pamamaraang ito, na natututo mula sa kanyang mga pagkakamali.
solong trabaho. Para sa mga nagpapahalaga sa propesyonal na paglago teknikal na espesyalista, maaari rin itong maging isang kawalan, dahil ang trabaho ng isang freelancer ay kadalasang nangyayari nang mag-isa, walang direktang pagpapalitan ng karanasan sa mga kasamahan, kabilang ang mga mas may karanasan. Ang resulta ay mas mababang mga rate teknikal na pag-unlad tungkol sa pagtutulungan ng magkakasama at pamamaraan.
Legalisasyon. Ang isang freelancer ay tumatanggap ng pera para sa kanyang trabaho. Ibig sabihin, siya ay, kumbaga, isang negosyante. Kasabay nito, ayon sa mga lokal na batas, ang sinumang negosyante ay obligado sa isang antas o iba pa na panatilihin ang mga talaan ng accounting at mag-ulat sa opisina ng buwis. Marami ang madalas na hindi nag-iisip tungkol sa isyung ito, at para sa kanila ang tabak ng Damocles ng isang pag-audit ng buwis ay maaaring mahulog sa kanilang mga ulo sa anumang pinaka-hindi naaangkop na sandali.
Marami pa ring disadvantages, marami. Mayroong mas kaunting mga pakinabang, ngunit mas makabuluhan ang mga ito.
Mga kalamangan ng freelancing
Kalayaan. Ito ang pangunahing plus. Ang kakayahang ganap na pamahalaan ang iyong oras, tulad ng sinasabi nila na "Kaya kong maghukay, hindi ako makapaghukay." Iyon ay, ang kakayahang pumili ng iyong sariling iskedyul ng trabaho, intensity, at iba pa. Halimbawa, sa anumang sandali maaari mong simulan ang proseso ng pagsasara ng mga kasalukuyang gawain, pagkatapos nito, halimbawa, maaari kang magrelaks sa loob ng ilang buwan o pumunta kahit saan.
Iba't ibang gawain. Ang isang freelancer, maliban kung siyempre mahigpit na limitado ng pagnanais na kumita ng maximum na pera, ay maaaring pumili ng kanyang sariling mga proyekto ayon sa kanyang panlasa at mood. Kasama, nais na palalimin ang kanyang kaalaman sa isang partikular na teknolohiya, maaari siyang pumili ng mga proyekto sa partikular na teknolohiyang ito.
Pakinabang. Ayon sa ilang mga mapagkukunan, ang mga freelancer sa average ay kumikita ng 30% na higit pa kaysa sa mga full-time na empleyado ng mga kumpanya. Ang lahat ng kanilang kinikita ay madalas na napupunta sa kanila, at hindi na kailangang ibahagi sa boss, pakainin ang direktor, departamento ng marketing, accounting, manager at iba pang "drone" mula sa punto ng view ng isang teknikal na espesyalista.
Portfolio. Ang freelancing, tulad ng wala nang iba, ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong napakabilis na makaipon ng malaking personal na portfolio ng mga proyekto at natapos na trabaho. Ang mga kumpanya ay madalas na hindi nagbibigay ng pagkakataong ito dahil ang gawain ay karaniwang isinasagawa sa ilalim ng isang mahigpit na kasunduan sa hindi pagsisiwalat.
Pagkakataon ng labis na kita. Tulad ng sinasabi nila, kung sinusubukan mong kumita ng isang milyon, kailangan mong maging handa para sa katotohanan na malamang na walang gagana. Ngunit kung hindi mo susubukan na kumita ng pera, tiyak na hindi ka magtatagumpay. Ang freelancer ang pumalit bilang default aktibong posisyon kaysa sa karaniwang regular na empleyado. Ang isang mas malaking daloy ng mga proyekto at mga potensyal na customer ay dumadaan dito, at natutunaw nito ang isang order ng magnitude na mas malaking daloy ng impormasyon. Kasabay nito, ang posibilidad na mahuli ang isang bagay na mahalaga at kumikita para sa iyong sarili ay tumataas ng isang order ng magnitude. At ang mahalagang bagay na ito ay hindi kukunin ng boss, direktor o manager, at kung may pagnanais, maaari kang bumuo ng iyong sariling kumikitang negosyo dito.
Mga konklusyon
Sinusuri ang mga kalamangan at kahinaan ng freelancing, at tinatalakay kung paano maiuugnay dito, tinutukoy ng lahat ang kanilang sariling mga layunin at estratehiya para makamit ang mga ito. Ang mga tao ay magkakaiba, at lahat ay maaaring kalkulahin para sa kanilang sarili kung ano ang mas mabuti o mas masahol para sa kanila. Gusto ng ilang tao ang kapayapaan at katatagan, gumagawa ng isang proyekto taon-taon, umuuwi araw-araw sa gabi, nagsusuot ng tsinelas at nanonood ng TV. Para sa gayong mga tao, ang malayang trabaho ay magiging isang pasanin.
Marahil ang landas ng freelancing ay medyo mas mapanganib kaysa sa landas ng isang full-time na tupa, na pinamumunuan ng isang direktor-pastol at inaalagaan ng isang yaya-manager, ngunit maraming mga tao ang gusto nito. Oo, hindi ito angkop para sa lahat, hindi lahat ay may bahid ng kalayaan, at hindi lahat ay may karanasan na manatiling nakalutang sa kanilang sarili. Ngunit marami sa mga gustong gawin ito ay magtagumpay, at ang freelancing ay isang karapat-dapat na tool para matiyak ang kalayaang ito.
Noong Middle Ages, ang mga freelance na mersenaryo ay naghanap ng trabaho dahil sa desperasyon. Mayroon silang napakakaunting mga pagpipilian upang pumili mula sa. Ngayon ang lahat ay naiiba, mayroong libu-libong mga paraan upang makamit ang higit pa. At ang landas ng isang modernong freelancer ay hindi ang pinakamasama sa mga landas na ito, at kadalasan ang pinakamahusay sa marami.
Larawan: Maksym Topchii/Tyler Olson/Rusmediabank.ru
Mga benepisyo ng freelancing– nangungunang 10 bentahe ng pagtatrabaho bilang isang freelancer.
1. Magtrabaho nang mas kaunti
Nalaman ng mga taong ipinagpalit ang opisina para sa freelancing na mas kaunti na silang nagtatrabaho ngayon. Hindi na sila nakatali sa kamay at paa sa mga iskedyul ng trabaho, at kung bibilangin mo " puro oras» trabaho, “net” na oras, pagkatapos ay mas kaunting oras ang ginugugol sa trabaho.
2.Pagpapaunlad sa sarili at propesyonal na paglago sa pagsasanay
Ano ang nagsisiguro ng pagbawas sa oras na ginugol sa trabaho? Dahil sa maraming mga kadahilanan - ang kakulangan ng pangangailangan na makipag-usap sa mga kasamahan sa mga extraneous na paksa, pakikilahok sa walang katapusang mga pagpupulong sa pagpaplano, ang ugali ng "pag-unat" sa mga gawain. Ngayon ang isang malaking larangan ng aktibidad ay nagbubukas sa harap mo upang mapabuti ang mekanismo para sa paggawa ng trabaho - kapwa sa mga tuntunin ng mga resulta at oras na ginugol. Maaari mong i-streamline ang iyong trabaho sa kabuuan upang gawin itong mas kaunting oras at mas kasiya-siya.
3.Kumita ng higit pa
Kung aabutin ka ng mas kaunting oras upang kumita ng parehong suweldo, pagkatapos ay sa pamamagitan ng paglalaan ng parehong 8 oras sa isang araw sa trabaho, maaari kang kumita ng higit pa kaysa dati. Ang pinakamagandang bahagi ay na maaari mong halos palaging kalkulahin ang iyong suweldo at kumita hangga't gusto mo, gumugugol ng mas maraming oras na itinuturing mong kinakailangan upang ilaan sa lugar na ito ng buhay.
4. Magtrabaho ayon sa isang maginhawang iskedyul
Sa pagiging isang freelancer, maaari kang bumuo ng iskedyul ng trabaho na nababagay sa iyo. Hindi mo na kailangang umasa sa mga oras na pang-opisina mula 8 a.m. hanggang 6 p.m. Maaari kang bumangon ng 5 a.m. at matapos sa 3 p.m. O hatiin ang araw ng trabaho sa mga tipak, paggawa ng mga gawaing bahay at iba pang mga gawain sa oras ng pahinga. Sa madaling salita, gumawa ka ng sarili mong iskedyul, para magawa mo ang lahat ayon sa nababagay sa iyo.
5. Mamuhay ng mas maayos na buhay nang hindi isinasakripisyo ang iba pang bahagi ng buhay para sa trabaho
Kung kanina pinakamahusay na oras ay "sa pamamagitan ng default" na ibinigay sa trabaho, ngayon ay maaari mong unahin sa ibang paraan. Halimbawa, sa umaga, bago magtrabaho, maaari kang mag-aral ng isang wikang banyaga at masayang uminom ng isang tasa ng kape. Maaari kang pumunta sa gym sa gitna ng isang tradisyunal na araw ng trabaho para "subukan ang iyong utak" at pagkatapos ay magtrabaho "tulad ng bago." Maaari ka ring matulog, na isang mahusay na paraan upang i-reboot ang iyong utak at makabuo muli ng mga ideya. Mula ngayon, maaari kang makahanap ng oras para sa ganap na lahat, at ang iyong iskedyul ng trabaho ay hindi nakakasagabal dito.
6.Huwag huminto sa pagkakakitaan sa panahon ng maternity leave at iba pang mga pangyayari
Karamihan sa mga nagtatrabahong kababaihan (lalo na ang mga gumagawa ng kanilang gusto) ay nakakaranas ng matinding kawalan ng pag-asa kapag nagpapatuloy sa maternity leave. Mula sa pagiging matagumpay, kumpiyansa na mga babae, tungo sa pagiging hindi nasisiyahan sa buhay. At ito ay madaling maunawaan, dahil ang isang mahalagang pundasyon ng kanilang buhay ay nawala sa kanilang buhay, at ang bata ay hindi kailanman papalitan ang pagkakataon para sa pagsasakatuparan sa sarili at paggamit ng kanilang mga talento. Binibigyang-daan ka ng freelancing na burahin ang mga hangganan na nagpapaalis sa isang babae sa kanyang karera. Ang babae ay maaaring magpatuloy sa trabaho at pag-aalaga sa bata. Maaaring mahirapan ang ilan. Gayunpaman, napatunayan ng mga psychologist na ang gayong mga kababaihan ay mas malamang na magdusa mula sa postpartum depression, dahil mayroon pa silang trabaho, ang pagkakataong mapagtanto ang kanilang sarili, kumita ng pera at manatiling propesyonal na hinihiling.
7. Mamuhay kahit saan
Nagtatrabaho bilang freelancer, hindi mo na kailangang magpahinga sa iskedyul ng bakasyon. Maaari kang magbakasyon kahit saan anumang oras, at hindi na kailangang ipaalam sa pamamahala.
Ang freelancing ay nagbibigay sa iyo ng natatanging pagkakataon na manirahan kahit saan o patuloy na baguhin ang iyong lugar ng paninirahan. Maaari kang pumunta sa Egypt sa loob ng ilang buwan, pagkatapos ay lumipad sa Turkey sa loob ng tatlong buwan, pagkatapos ay sa Thailand, atbp. Maaaring mas mahirap para sa isang freelancer na kumuha ng visa sa European Union (kung hindi ito naibigay, gaya ng madalas na nangyayari), ngunit ang listahan ng mga bansa kung saan maaari kang pumunta nang walang visa ay mahaba. Maaari kang maglakbay sa kalahati ng mundo at pakiramdam na ligtas sa pananalapi sa lahat ng dako - salamat sa isang trabaho na laging kasama mo.
8. Humanap ng oras para sa lahat ng gusto mo
Hindi ka na nagrereklamo tungkol sa kawalan ng oras. Ngayon ay mayroon ka na, at maaari mong gawin ang anumang gusto mo, kahit kailan mo gusto. Maaari kang makipagkita sa mga kaibigan, maglakbay, matuto ng wikang banyaga, mag-fitness, gumugol ng mas maraming oras kasama ang iyong mga anak, magbasa ng mga libro, mas malinis ang iyong tahanan, atbp. Sa wakas, may oras ka para sa lahat.
9. Alagaan ang iyong kalusugan
Ang opisina ay walang gaanong nagagawa upang mapabuti ang iyong kalusugan. Una, dahil sa pangangailangan na umupo sa isang upuan nang mahabang oras, ikaw ay nasa panganib ng maraming mga karamdaman sa opisina. Pangalawa, maraming alikabok sa opisina, kaya mataas ang panganib ng mga alerdyi at mga sakit sa paghinga. Pangatlo, sa panahon ng pag-atake ng trangkaso, ang opisina ay nagiging isang napakadelikadong lugar kung saan kumakalat ang mga pathogenic microbes.
Sa bahay ito ay isang ganap na naiibang bagay. Maaari kang bumangon, mag-inat, at mag-ehersisyo anumang oras. Sa bahay hindi ka gaanong kinakabahan, na nangangahulugang mas protektado ka mula sa stress at mga kahihinatnan nito.
Naglo-load...
