Therapeutic pine bath algorithm. Pine bath: mga indikasyon at contraindications

Ang pagtaas, sa listahan ng mga serbisyo ng mga beauty salon maaari kang makahanap ng mga pamamaraan ng pangangalaga sa katawan batay sa paggamit ng mga materyales at sangkap ng natural na pinagmulan. Hindi lamang ang mga espesyalista, kundi pati ikaw at ako, ang mga kliyenteng bumaling sa mga espesyalistang ito, ay kumbinsido na ang vector na ito ay tama. Para sa pagpapabata, pagpapanatili ng kagandahan at kalusugan, hinihikayat ang paggamit ng mga extract ng halaman, mahahalagang langis, pagbubuhos at katas. Ang isang halimbawa ay ang paggamit ng mga naprosesong bahagi ng mga puno ng koniperus: mga karayom, cones, dagta. Ang mga pine bath at iba pang mga coniferous na pamamaraan (mga compress, mask, infusion bath) ay napatunayan ang kanilang sarili na ang pinakamahusay hindi lamang sa paggamot ng maraming mga sakit, kundi pati na rin mula sa punto ng view ng cosmetology. Ang kanilang mga indikasyon ay napakalawak, at ang kanilang mga kontraindiksyon ay bale-wala.

Ang paggamit ng mga pine needle sa rejuvenating bath (kabilang ang pine-salt at pine-pearl) ay dahil sa pagkakaroon nito sa komposisyon ng isang bilang ng mga biologically active substances, lalo na:

• Mga bitamina (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biotin, folic acid; V pine needles marami pa sa kanila kaysa, sabihin nating, sa spruce)
• Mga mahahalagang langis
• Phytoncides (may antiseptic at calming effect)
• Phytohormones estrogen (pinipigilan ang hitsura ng sagging at tuyong balat)
• Antioxidants (pinipigilan ang maagang pagtanda na dulot ng mga libreng radikal)
• Carotene (nahihiwalay sa mga bitamina, dahil kabilang ito sa fat-soluble group)
• Mga elemento ng bakas (tanso, kobalt, bakal, mangganeso, aluminyo)

Ang mga sangkap na ito ay kasangkot sa synthesis ng collagen at elastin, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa balat (mga bitamina B), pinoprotektahan ang mga selula mula sa mga epekto ng mga libreng radical, at pinapahusay ang pagbabagong-buhay ng balat (bitamina E).
Ang pagkakaroon ng napakaraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, na halos lahat ng mga conifer ay mayroon, ay naging posible na magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa hitsura sinumang tao, dahil ang mga indikasyon ay karaniwan sa lahat, at ang mga contraindications ay medyo bihira.
Upang mapahusay ang epekto, maaari mo ring gawin ang mga perlas na paliguan nang sabay. Ang kanilang kakanyahan ay upang mababad ang tubig na may mga bula ng oxygen, na may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, saturating at masahe ito. Ang mga paliguan ng perlas ay halos walang contraindications.

Pine bath: kahusayan

Mula sa isang nakapagpapagaling na punto ng view, ang mga pine bath ay may mga sumusunod na indikasyon:

1. Hindi pagkakatulog
2. Mga magkasanib na sakit
3. Mga metabolic disorder
4. Mga sakit sa paghinga
5. Discord sistema ng nerbiyos
6. Sobrang trabaho
7. Nabawasan ang tono ng katawan
8. Nabawasan ang kaligtasan sa sakit
9. Arterial at venous capillary insufficiency
10. Osteochondrosis
11. Neurodermatitis

Sa cosmetology, ang mga pine bath ay may mga sumusunod na indikasyon:

1. Mga Paggamot sa Obesity
2. Pag-alis ng mga lason at dumi
3. Pagtaas ng paglaban sa stress sa balat
4. Pinahusay na nutrisyon sa tissue ng balat
5. Pagpapabuti ng panlabas na kondisyon ng balat
6. Pagwawasto ng tabas ng katawan

Ang mekanismo ng pagkilos ng mga pine needle bath ay simple: epekto ng temperatura nakakaapekto sa bilis ng sirkulasyon ng dugo at mga metabolic na proseso ng katawan; pagkakalantad sa kemikal ay binubuo sa pag-impluwensya sa mga sentro ng olpaktoryo ng aroma ng mga pine needle. Kasabay nito, sa pamamagitan ng marami nerve endings balat, ang daloy ng dugo sa mga capillary ay isinaaktibo, ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cell ay pinabilis. Upang madagdagan ang intensity ng mga proseso, maaari kang gumawa ng mga pine-salt bath - magdagdag ng 1 kilo ng sea salt sa tubig. Ang mga indikasyon para sa pamamaraang ito ay mas marami.
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa mga dalubhasang klinika, ngunit may humigit-kumulang sa parehong antas ng pagiging epektibo maaari itong magamit sa bahay. Hindi ito nangangailangan ng espesyal na kagamitan o mamahaling gamot. Ngunit upang matukoy ang mga indikasyon at contraindications, inirerekumenda namin ang pagkonsulta sa isang espesyalista.
Kung nais mong kumuha ng mga paliguan ng perlas na may mga pine needle, mas mainam na gamitin ang mga serbisyo ng mga beauty salon.
Ang kurso ng paggamot na nakumpleto alinsunod sa lahat ng mga patakaran ay magbibigay sa iyo ng malinaw na positibong resulta.

Mga kinakailangan para sa mga karayom

Para sa mga layuning kosmetiko, maaari mong gamitin ang mga karayom ​​ng fir, juniper, spruce, pine, cedar - halos anumang coniferous na halaman. Gayunpaman, ang pinaka-epektibo ay ang paggamit ng mga pine needle para sa mga pamamaraan ng pangangalaga. Kung plano mong magsagawa ng mga pine bath, mangolekta ng mga pine needle sa taglamig - naglalaman sila ng halos 2 beses na mas maraming bitamina kaysa sa tag-araw.

Ang mga karayom ​​ay kailangang kolektahin nang malayo sa kalsada hangga't maaari. Maaari mong maingat na putulin ang mga batang maputlang berdeng dulo ng mga sanga o ang mga karayom ​​lamang.
Pinakamainam na gumamit ng mga sariwang pine needle. Kung hindi ito posible, maaari kang kumuha ng tuyo. Mas mabuti pa, ilagay ang mga sanga sa seksyon ng freezer ng refrigerator. Sa mga temperatura na malapit sa zero, lahat mga kapaki-pakinabang na katangian pinangangalagaan ang mga halaman.

Upang maligo, kailangan mong hayaan ang mga pine needles na matarik sa 2 litro ng tubig na kumukulo sa loob ng 30 minuto.

Upang maisagawa ang pamamaraan, maaari mong gamitin hindi lamang ang mga bahagi ng koniperus, kundi pati na rin ang isang halo ng mga karayom, cones at manipis na mga sanga ng pine. Kailangan itong pakuluan ng 30 minuto sa 7 litro ng tubig, at pagkatapos ay i-infuse sa isang saradong sisidlan sa loob ng 12 oras.

Posible rin na gumamit ng natural na coniferous pine extract sa solid at likidong anyo. Narito ang dosis ng pine needles sa iba't ibang estado; Ang ipinakita na dami ay kinakailangan para sa isang session:

1. Dry coniferous pine particle - 700 gramo
2. Mga sariwang pine needle - 500 gramo
3. Ang pine needle extract sa briquettes ay nangangailangan ng 60 gramo
4. Mga tablet ng pine extract - 2 piraso
5. Liquid pine extract - 100 mililitro.

Ang pinaka-maginhawang paraan, siyempre, ay ang paggamit ng biniling pine extract. Bago bumili, siguraduhin na ito ay natural, walang synthetics.

Paano at sino ang maaaring kumuha ng mga pine bath

Ang pamamaraan ay medyo simple, ang paghahanda ay tumatagal ng kaunting oras:

• Punan ang bathtub ng tubig nang hindi nagdaragdag ng 10-15 sentimetro sa gilid. Ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 37 degrees
• Matunaw kinakailangang dami pine extract o inihandang decoction
• Isawsaw ang iyong sarili sa tubig upang ang bahagi ng puso ay manatili sa ibabaw. Mamahinga, ipahinga ang iyong ulo sa isang tuwalya na inilatag sa gilid ng paliguan
• Pagkatapos ng 15-20 minuto, umalis sa banyo, magsuot ng robe at humiga ng 30 minuto. Sa oras na ito, mas mainam na huwag magbasa o manood ng TV. Subukang magnilay

Kailangan mong sumailalim sa 12 mga pamamaraan, na isinasagawa bawat ibang araw. Pagkatapos ng kurso, siguraduhing magpahinga sa loob ng 6-7 na buwan, alamin kung mayroon ka pa ring mga indikasyon para dito.
Uminom ng pine o pine-salt bath isang oras bago o pagkatapos kumain at 1.5 oras bago matulog sa gabi.

Ang pamamaraan ay may mga sumusunod na contraindications:

1. Oncological neoplasms sa katawan (kabilang ang mga benign)
2. Mga sakit sa cardiovascular
3. Mga malalang sakit

Sa kabila ng isang maikling listahan ng mga kontraindikasyon, bago magsagawa ng mga sesyon kailangan mong kumunsulta sa isang doktor na pinagkakatiwalaan mo ang opinyon.
Ang mga pine bath ay hindi lamang mapapabuti ang kondisyon ng iyong balat at makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit magdadala din ng kapayapaan at kaayusan sa iyong buhay. Huwag mag-aksaya ng oras sa mga kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa iyong katawan at kaluluwa.

Ang isang paliguan na may pagdaragdag ng mga pine needle ay hindi lamang isang kaaya-ayang aroma, kundi isang nakapagpapagaling na epekto. Ang epekto nito ay nauugnay sa mahahalagang langis na inilabas mula sa pine substrate sa panahon ng mga pamamaraan. Bilang karagdagan, ang naturang paliguan ay naglalaman ng maraming bitamina, mineral na asing-gamot, microelement, pati na rin ang mga tannin.

Benepisyo

Ang isang paliguan na may mga pine needle, kung handa nang tama, ay kapaki-pakinabang para sa cardiovascular at respiratory system, pati na rin ang nervous system.

Ang paliguan na ito ay may maraming epekto:

• perpektong pinapakalma nito ang mga nerbiyos;
• tumutulong na makayanan ang mga sipon;
• nag-aambag pa mabilis na pag-aalis lason;
• nagpapatatag ng metabolismo;
• kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang kalusugan;
• upang makakuha ng isang slim figure;
• pinapagana ang pag-andar ng maraming mga panloob na organo;
• inaalis ang pagkapagod;
• nagpapabuti ng pagtulog;
• ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, halimbawa, ang mga pamamaraan ay lumambot, makinis, at tono ito;
• dahil sa positibong epekto sa mga daluyan ng dugo, ang mga paliguan na ito ay maaaring isagawa para sa thrombophlebitis at varicose veins, pati na rin para sa hypertension;
• kapaki-pakinabang para sa magkasanib na mga pathology;
• para sa mas mabilis na paghilom ng sugat.

Kung gumawa ka ng paliguan batay sa pine concentrate, pagkatapos ay dahil sa mataas na nilalaman ng pine oil sa loob nito, ang naturang paliguan ay magkakaroon ng partikular na binibigkas na epekto sa nervous system at baga.

Mga indikasyon

Kabilang sa mga indikasyon para sa mga paliguan na may pagdaragdag ng mga pine needle, ang mga sakit ng nervous system ay nauuna. Ang mga paliguan na ito ay inireseta para sa neurasthenia, neurosis, insomnia, sciatica, fatigue, VSD, depression, irritability, asthenia.

Bilang karagdagan, ang isang pine bath ay magiging kapaki-pakinabang para sa labis na timbang, rayuma, pamamaga ng kasukasuan, hika, gota, mga sakit ng respiratory system, pamamaga pantog o bato, pinsala sa balat, ulser, frostbite, talamak na sakit na ginekologiko, eksema, maagang yugto ng hypertension. Makakatulong ito na mapawi ang spasms sa gastrointestinal tract, at inirerekomenda rin para sa mga bata na maiwasan ang malnutrisyon at rickets. Ang isang kurso ng mga pine bath ay kapaki-pakinabang para sa mga taong kamakailan lamang ay dumanas ng malubhang karamdaman at sumasailalim sa rehabilitasyon.

Contraindications

Ang mga kontraindikasyon sa ganitong uri ng paliguan ay cancer at atherosclerosis. Kahit na wala kang mga kontraindikasyon na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago maligo na may pagdaragdag ng mga pine needle.

Recipe

Upang ihanda ang pagpipiliang ito panggamot na paliguan, magagamit mo iba't ibang uri hilaw na materyales. Ito ay maaaring pine balsam, concentrate o extract, mga espesyal na briquette o tablet. Ang mga coniferous mixture, na mga durog na sanga, cones at karayom, ay ginagamit din para sa mga paliguan.

Kung gumagawa ka ng pine bath gamit ang mga tablet o briquette, Una, mangolekta ng halos dalawang daang litro ng tubig na may temperaturang 35 hanggang 37 degrees Celsius. Susunod, magdagdag ng dalawang tableta na naglalaman ng pine needle extract o pine briquette (60-80 gramo) sa tubig. Pagkatapos ng paghahalo ng tubig, maaari mong simulan ang pamamaraan. Kung pinili mo ang isang likidong balsamo bilang batayan para sa pamamaraan, pagkatapos ay idagdag ito sa tubig sa halagang humigit-kumulang 100 ML.

Ang paghahanda ng paliguan batay sa isang natural na koleksyon ay nangangailangan ng kaunting pagsisikap, ngunit mas natural, at samakatuwid ay may mas mahusay na epekto. Upang ihanda ang concentrate, ibuhos ang humigit-kumulang 1 kg ng mga pine needles na may 7-8 litro ng tubig, pagkatapos ay pakuluan ng tatlumpung minuto at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 10 oras. Maaari mong ihanda ang decoction na ito sa umaga at maligo kasama nito sa gabi. Upang gawin ito, ang mga pine needle ay sinala, at ang nagresultang pagbubuhos ay ibinuhos sa isang bathtub na puno ng tubig.

Paano kumuha ng mga pine bath

Isawsaw ang iyong sarili sa paliguan upang ang bahagi ng iyong dibdib at puso ay mananatiling walang takip.

Bago maligo, linisin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagligo. Ang pamamaraan mismo ay dapat tumagal ng hanggang 15 minuto, ngunit dapat mong palaging isaalang-alang ang iyong kagalingan. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat mas mataas kaysa sa +37 degrees. Sa pagtatapos ng naturang paliguan, ipinapayong kumuha ng malamig na shower at matulog, kaya karaniwan mga paggamot sa tubig Inirerekomenda na magsagawa ng mga pine needle sa gabi.

Kung nagsasagawa ka ng mga pine bath bilang isang kurso, madalas itong may kasamang 10-15 session, na ginagawa bawat ibang araw o araw-araw. Ang kursong ito ay maaaring ulitin isang beses bawat 6 na buwan. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, ang isang paliguan na may pagdaragdag ng mga pine needle ay maaaring gawin isang beses sa isang linggo.

Pagkatapos kumain, 1-2 oras ay dapat lumipas bago ang pamamaraan.

Mga paliguan ng pine-salt

Para sa ganitong uri ng paliguan, ginagamit ang mga natural na pine needle, kung saan idinagdag asin sa dagat. Ang mga paliguan na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil mayroon silang dalawang bahagi na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang mga paliguan ng asin na may mga pine needle ay inirerekomenda para sa mga sakit ng balat, joints at nervous system. Para sa mga nasa hustong gulang, makakatulong sila sa sobrang nerbiyos, at sa pagkabata– mabuting pag-iwas sa rickets. Inirerekomenda din ang mga ito para sa labis na timbang ng katawan.

Upang maghanda ng gayong paliguan kailangan mo ng asin sa dagat (300-500 gramo) at natural na mga pine needle (mga 500-700 gramo) o pine balsam (mga 100 ml). Ang bilang ng mga sangkap na ito ay idinisenyo para sa dalawang daang litro ng tubig.

Ang temperatura ng paliguan ay nakatakda sa +37 degrees. Dalhin ito bago matulog (40-60 minuto bago) upang sa pagtatapos ng paliguan ay mabilis mong banlawan, patuyuin ang iyong katawan at matulog.

Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto. Para sa mga bata, ang konsentrasyon ng mga sangkap, ang temperatura ng tubig, at ang oras ng pangangasiwa ay nabawasan.

Mga paliguan para sa mga bata

Ang isang paliguan na may mga pine needle ay maaari ding ibigay sa mga bata, ngunit ito ay dapat lamang na inireseta ng isang espesyalista. Sa ganitong uri ng paliguan maaari mong maiwasan o makatulong sa paggamot sa ilang mga sakit. Ang isang pine bath ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng nervous system ng bata, bawasan ang pagtaas ng excitability, alisin ang hindi pagkakatulog, magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto, at palakasin ang kalusugan ng sanggol. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa respiratory at circulatory system.

Ang mga bata ay tumatanggap ng mga pine bath ayon sa mga sumusunod na patakaran:

• Ang isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga pamamaraan.
• Ang pamamaraan ay isinasagawa habang nakaupo, at mas mainam na gumamit ng isang espesyal na upuan na inilagay sa paliguan.
• Ang pamamaraan ay dapat isagawa pagkatapos kumain (hindi bababa sa 1 oras), ngunit hindi sa isang gutom na estado.
• Ang bata ay dapat na nasa isang kalmado na kalagayan. Kung sa panahon ng pamamaraan ang bata ay nagsimulang mag-alala, ang paliguan ay dapat na ihinto kaagad.
• Ang isang paliguan na may mga pine needle para sa mga bata ay isinasagawa sa gabi (mahusay na isang oras bago ang oras ng pagtulog).
• Dapat ay hindi hihigit sa 100 litro ng tubig upang ang bata ay malubog sa tubig hanggang sa kanyang baywang.
• Ang temperatura ng tubig ay dapat itakda sa loob ng +34+35 degrees (hanggang sa +37 degrees).
• Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 10 minuto.
• Isang kabuuan ng 12-15 pine bath ang isinasagawa bawat ibang araw.
• Ang paghahanda ng isang pine bath para sa isang bata ay nagsasangkot ng mas kaunting konsentrasyon. Kailangan mong kumuha ng hanggang 400 g ng natural na koleksyon ng coniferous, hanggang 2 ml ng katas (bawat 10 litro ng tubig) o hanggang 2/3 ng isang tableta.
• Kapag pinaligo ang isang bata, hindi mo maaaring malayang baguhin ang mga tagubilin ng doktor (temperatura ng tubig, tagal ng pamamaraan), at pinapayagan din ang bata na aktibong maglaro sa tubig.
• Para sa mga bagong panganak na bata, ang mga paliguan na may mga pine needle ay madalas na hindi inirerekomenda, dahil ibinibigay ito sa mga batang mas matanda sa 1 taon, ngunit maaaring may mga pagbubukod, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
• Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang katawan ng bata ay dapat banlawan ng tubig.

Ang katotohanan na ang mga pine needles ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao ay kilala sa mahabang panahon. Aktibong ginagamit ito ng tradisyunal na gamot. Ang mga pine needle ay kasama sa mga nakapagpapagaling na decoctions, ang mga kahanga-hangang, nakapagpapagaling, mga paliguan na nagpapabuti sa kalusugan ay inihanda mula dito. Ang mga karayom ​​ng mga evergreen na puno ay naglalaman malaking halaga kapaki-pakinabang na mga sangkap. Halimbawa, ito ay mayaman sa bitamina C, K, R, B1, B2. Mayroong mga mineral na asing-gamot, phytoncides, tannins, mahahalagang langis. Sa ngayon, sa taglamig, ang mga pine needle ay pinaka-kapaki-pakinabang.

Ngayon, pagkatapos ng mga pista opisyal ng Bagong Taon, marami pa rin ang may mga live na Christmas tree sa bahay. Nakakahiya kung magtapon ng puno. Lalo na kung inalagaan mong mabuti ang puno, maingat na dinidiligan ito ng tubig, at dinagdagan ng tubig ang mga ugat. Live na Christmas tree Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang, kaya huwag magmadali upang itapon ito. Alamin natin kung paano maaaring gamitin ang mga karayom, gamitin para sa paliguan at sa loob katutubong gamot spruce (pine, fir) sanga.

Upang magsimula, mangolekta puno ng koniperus karayom, shoots at maliliit na sanga. Maaari silang gamitin sariwa o tuyo. Maginhawang mag-imbak ng mga pinatuyong hilaw na materyales sa mga bag na linen. Mas mainam na i-freeze ang mga sariwang pine needle sa balkonahe o freezer.

Application para sa paliguan

Ang mga pine bath ay lubhang kapaki-pakinabang. Pinapaginhawa nila, nakakarelaks, at nagpapakinis ng balat. Sa kanilang tulong, ang sirkulasyon ng dugo ay isinaaktibo. Inirerekomenda ng mga doktor na maligo mula sa mga pine needle para sa mga sakit ng respiratory system, mga sakit sa balat, pagkapagod ng nerbiyos, at pamamaga ng mga kasukasuan. Ang mga pamamaraan ay tumutulong na linisin ang katawan ng mga lason at dumi. Sa kanilang tulong maaari mong mapawi ang pag-igting ng nerbiyos, alisin ang hindi pagkakatulog, at bawasan ang pamamaga ng magkasanib na bahagi. Ang balat ay nakakakuha ng katatagan at pagkalastiko.

Paano maghanda ng pine bath:

Para sa isang paliguan kakailanganin mo ng 1 kg ng mga pine needle at pinong tinadtad na mga sanga. Sa umaga, ilagay ang lahat sa isang malaking kasirola, ibuhos malamig na tubig, pakuluan. Bawasan ang temperatura, lutuin sa isang bahagya na kapansin-pansing pigsa sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos nito, alisin ito sa kalan, balutin ito ng isang bagay na mainit-init, at iwanan ito sa buong araw hanggang sa maaari kang maligo sa gabi. Bago matulog, maligo. Pagkatapos ay punan ang paliguan nang katamtaman mainit na tubig, ibuhos ang pilit na sabaw. Ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 38 degrees.

Ang tagal ng pamamaraan ay 10-12 minuto. Pagkatapos ay patuyuin ang iyong balat ng malambot na tuwalya at humiga upang magpahinga. Ang kurso ng mga pamamaraan sa kalusugan ay dapat na 8-10 paliguan. Ang mga pamamaraan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa radiculitis. Sa kasong ito lamang magdagdag ng asin sa dagat sa tubig.

Para sa arthritis, arthrosis ng maliliit na joints ng mga kamay, masakit na "buto" sa mga binti, maaari kang maghanda ng mga mini-bath. Upang gawin ito, ibuhos ang 1-1.5 litro ng mga pine needle na may pinong tinadtad na mga sanga (1 baso). kumukulong tubig Pakuluan, magluto ng 15 minuto, hayaang lumamig. Pagkatapos ay pilitin at init sa isang katanggap-tanggap na temperatura. Ibuhos ang sabaw sa isang mangkok at ilagay ang iyong namamagang mga kamay o paa dito. Kumuha ng mini-bath ng 20 minuto 4-5 beses sa isang linggo.

Gamitin sa katutubong gamot

Para sa mga pantal sa balat, sipon, mga sakit sa paghinga, maghanda ng isang decoction: Ibuhos ang 30 g ng sariwang pine needles sa isang kasirola, magdagdag ng 1 litro doon. sariwang mainit na gatas. Pakuluan, magluto ng 10-15 minuto. Hayaang lumamig at pilitin ang sabaw. Ang buong halaga ng decoction ay dapat na lasing sa araw.

Maaari mo ring gamitin ang mga pine needle upang linisin ang dugo. Upang gawin ito, ibuhos ang 5 tbsp sa isang enamel pan. l., magdagdag ng kalahating litro ng kalidad inuming tubig. Pakuluan, bawasan ang init, lutuin sa pinakamababang temperatura sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos nito, balutin ito ng mabuti at iwanan ito ng magdamag. Salain sa umaga, uminom ng isang quarter glass tatlong beses sa isang araw, bago kumain. Kurso - 2 linggo.

Para sa trangkaso, sipon, at namamagang lalamunan, ang paglanghap at pagbabanlaw ng isang sabaw ng mga pine needle at pinong tinadtad na mga sanga ay makakatulong. Ihanda ang decoction tulad ng inilarawan sa itaas. Mainit - gamitin para sa paglanghap, mainit - para sa pagbanlaw. Maglagay ng live spruce, pine o fir branch sa tubig sa bahay. Ang mga live na karayom ​​ay pinagmumulan ng phytoncides, na kinakailangan upang labanan ang mga mikrobyo, lalo na sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso.

Kung mayroon kang kakulangan sa bitamina, maaari kang maghanda ng isang mahusay na inuming bitamina. Upang gawin ito, ibuhos ang mga sariwang pine needle at pinong tinadtad na mga sanga sa isang enamel pan. Punan ng cool pinakuluang tubig sa rate na ¾ tasa bawat baso ng mga hilaw na materyales. Idagdag ang juice ng kalahating lemon dito. Isara ang kawali nang mahigpit at mag-iwan ng 2-3 araw. Iling ang kawali dalawang beses sa isang araw. Pagkatapos nito, salain ang mga nilalaman ng kawali at ibuhos sa isang garapon. Magdagdag ng pulot sa panlasa at pukawin. Uminom ng kalahating baso isang beses sa isang araw, mas mabuti sa umaga.

Ang paggamit ng mga pine needles sa mga pampaganda

Ang mga karayom, mga batang shoots, pinong tinadtad na mga sanga ay maaaring gamitin kapwa upang mapabuti ang kalusugan ng katawan at upang mapabuti ang kondisyon ng buhok. Halimbawa, ang pine decoction ay isang mahusay na lunas upang sila ay maging malusog, makintab, maganda. Upang gawin ito, ihanda ang sumusunod na lunas: Gilingin ang 1/3 tasa ng sariwang pine needles gamit ang mortar at ibuhos sa isang maliit na kasirola. Ibuhos ang 1 tasang tubig na kumukulo. Pakuluan, lutuin sa mababang init sa loob ng 10 minuto.

Alisin sa init, maghintay hanggang lumamig ang sabaw. Salain at kuskusin ang produktong ito sa mga ugat ng iyong buhok pagkatapos hugasan ang iyong buhok. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit 2-4 beses sa isang linggo.

Alam mo na at ako ngayon kung paano gumamit ng mga karayom ​​mula sa isang Christmas tree, pine o fir. At kung ang iyong Ang ganda ng Bagong Taon nananatili sa mahusay na kondisyon, hindi natuyo, ang mga karayom ​​ay hindi nahuhulog, maaari itong magamit para sa paghahanda ng mga paliguan at decoction. Kaya huwag magmadaling itapon ang isang puno na buhay pa, gamitin ang puno upang mapabuti ang kalusugan ng iyong pamilya.

Ngayon, upang mapanatili ang kagandahan at kabataan, pangkalahatang kalusugan ng katawan at paggamot, kami ay lalong bumaling sa tradisyonal na pamamaraan, sinusubukan naming gumamit ng natural na herbal extracts, essential oils, infusions at extracts. Ang mga pine bath ay isa sa mga pamamaraan na may maraming nalalaman na epekto sa katawan. Dahil sa pagkakaroon ng mga contraindications, bago gamitin ang mga pamamaraan, bisitahin ang isang doktor at sumailalim sa isang pagsusuri.

Mga katangian ng mga karayom

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga pine needle bath ay dahil sa magkakaibang komposisyon nito - kabilang dito ang maraming bitamina, mahahalagang langis, microelements, antioxidants, mga hormone ng halaman, estrogens, phytoncides, iba't ibang mga resin, tannins, carotene at maraming iba pang biologically active substances. Sa complex, ang mga sangkap ay nagpapasigla sa paggawa ng collagen at elastin, nakikilahok sa mga proseso ng metabolic sa balat, pinapabuti ang mga ito, may proteksiyon na epekto sa mga selula laban sa mga libreng radikal, at pinatataas ang mga kakayahan sa pagbabagong-buhay ng balat.

Ang mga benepisyo at pagiging epektibo ng mga pine bath

Ang mga pamamaraan ng tubig na may pagdaragdag ng mga pine needle ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Inihanda alinsunod sa teknolohiya, nagbibigay sila ng maraming positibong epekto para sa katawan. Pinapabuti nila ang paggana ng puso, tono ng mga daluyan ng dugo, pinabilis ang daloy ng dugo, pinapabuti ang mga proseso ng metabolic, may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sistema ng paghinga at nerbiyos, at may nakakarelaks, nakakapagpakalma (sedative) na epekto. Ang mga coniferous na pamamaraan ay nagpapalambot at nagpapataas ng pagkalastiko at katatagan. balat, normalizing ang balanse ng tubig ng balat, magbigay ng isang nakikitang pagbabagong-lakas na epekto. Dahil sa kakayahang mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell, ang paggamit ng naturang mga paliguan ay nakakatulong na mapabilis ang paggaling ng mga sugat at microcracks sa balat.

Kadalasan, ang mga paliguan na may pagdaragdag ng mga pine needle ay inirerekomenda para sa paggamot ng mga sipon, dahil sa kanilang mataas na diaphoretic at immune-strengthening effect, ang kakayahang mag-alis ng mga toxin mula sa katawan, pati na rin ang kakayahang mapawi. nagpapasiklab na proseso. Ang mga katulad na pamamaraan ay inireseta sa mga taong dumaranas ng labis na katabaan;

Mga kurso panggamot na paliguan mula sa mga pine needles ay inireseta din bilang karagdagang pamamaraan Upang kumplikadong therapy mga sakit ng nervous system. Ang mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang para sa pananakit ng ulo, pagkapagod, hindi pagkakatulog, kawalan ng gana, at hypertension.

Mga indikasyon para sa paggamit ng mga pine bath

• Pangkalahatang pagpapabuti ng katawan at pagpapabuti ng kondisyon ng balat.
• Sobrang trabaho.
• Ang pagkakaroon ng insomnia.
• Mga sakit sa magkasanib na bahagi, kabilang ang mga may likas na nagpapasiklab.
• Mga sakit sa respiratory tract.
• Mga malfunctions sa paggana ng nervous system (neuroses, nervous disorders).
• Osteochondrosis.
• Hika at iba pang mga sakit sa paghinga.
• Pamamaga ng pantog.
• Upang mapabuti ang nutrisyon ng tissue ng balat.
• Pagkalasing at pagkalasing ng katawan.
• Nabawasan ang immune defense.
• Sakit sa puso, rayuma, gout.
• May kapansanan sa metabolismo.
• Nabawasan ang tono ng katawan.
• Arterial at venous insufficiency.
• Neurodermatitis.
• Para mapataas ang stress resistance ng balat.
• Paggamot ng labis na katabaan at pagwawasto ng mga tabas ng katawan.
• Mga sakit sa bato.
• Frostbite, abscess sa balat, ulser, atbp.
• Pagbawi pagkatapos ng isang malubhang sakit.

Video: Lyudmila Nikolaeva, tinatrato namin ang aming sarili ng isang Christmas tree!

Contraindications sa paggamit ng mga pine bath

• Ang pagkakaroon ng mga sakit sa oncological.
• Atherosclerosis.
• Pag-iingat para sa hypotension.

Bago gamitin ang pamamaraan, siguraduhing suriin para sa mga kontraindiksyon, kahit na walang nakakagambala sa iyo at sa tingin mo ay mahusay.

Paano maghanda ng pine bath sa bahay?

Nasabi ko na na ang mga pine bath ay isinasagawa sa mga kurso sa mga espesyal na institusyon (mga klinika, salon). Ngunit kung susundin mo nang tama ang mga rekomendasyon, maaari mong matagumpay na gawin ang mga ito sa bahay, dahil hindi mo kailangan ng anumang mga espesyal na tool o kagamitan para dito.

Para sa pangangalaga sa kosmetiko, ang mga komposisyon para sa pamamaraan ay maaaring ihanda mula sa fir, spruce, cedar, juniper, pine at iba pa mga halamang koniperus. Gayunpaman, ang pinakamalaking epekto ay nakamit sa pamamagitan ng pamamaraan gamit ang mga pine needle.

Ito ay pinakaangkop para sa pagkolekta ng mga pine needle (mas mabuti na gawin ang layo mula sa kalsada). panahon ng taglamig oras, dahil ito ay sa oras na ito na ito ay tumutuon pinakamalaking bilang bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap. Maipapayo na mag-imbak ng mga pine needle sa freezer, o kumuha ng mga sariwa sa bawat oras (na hindi laging posible). Bilang karagdagan sa mga karayom, maaari mong gamitin ang manipis na mga sanga ng pine, cones, at buds. Kung hindi posible na makakuha ng natural na mga pine needle, gumamit ng yari na pine extract, na maaaring mabili sa parmasya sa likido at solidong anyo. Ibibigay ko ang dosis ng mga pine needle sa iba't ibang estado para sa isang pamamaraan.

Ang isang coniferous na pamamaraan ay nangangailangan ng:
Pine needle extract sa briquettes 60 g.
Dry coniferous pine particle - 700 g.
Mga sariwang pine needles - 500 g.
Pine extract sa mga tablet - 2 mga PC.
Liquid pine extract - 100 ml.

Para sa mga bata, binabawasan namin ang mga proporsyon ng kalahati.

Inihahanda namin ang komposisyon sa ganitong paraan: ibuhos ang kinakailangang halaga na may isang litro ng tubig na kumukulo, ilagay ito sa mababang init at pakuluan ng tatlumpung minuto. Susunod, ang decoction ay dapat na infused sa isang selyadong lalagyan para sa labindalawang oras.

Pamamaraan para sa isang pine bath

• Ibuhos ang maligamgam na tubig sa paliguan (temperatura 37 degrees), nang walang pagpuno ng 15 cm hanggang sa labi.
• Magdagdag ng handa na katas, mga tablet o handa na sabaw.
• Kapag naligo ka, ang bahagi ng puso ay hindi dapat nasa tubig.
• Manatili sa isang nakakarelaks na posisyon (tumulo sa isang tuwalya at isang bolster na matatagpuan sa gilid ng paliguan) sa loob ng dalawampung minuto.
• Susunod, lumabas sa tubig nang hindi pinatuyo ang iyong sarili, magsuot ng balabal, gawing komportable ang iyong sarili sa sofa at magpahinga ng tatlumpung minuto.

Isagawa ang pamamaraan tuwing ibang araw, 12 mga pamamaraan sa kabuuan. Pagkatapos ng anim na buwan, kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring ulitin.

Mahalagang magsagawa ng anumang mga pine bath isang oras bago kumain, o isang oras at kalahati pagkatapos kumain.

Upang mapahusay ang epekto, maaari mong sabay na magsagawa ng mga paliguan ng perlas, magkakaroon ito ng positibong epekto sa balat.

Pine bath para sa mga bata

Ang pamamaraan ay madalas na isang indikasyon para sa mga bata (pagkatapos ng anim na buwan) upang gamutin ang rickets, hyperactivity, nabalisa sa pagtulog, sipon, malnutrisyon, gayundin para sa mga layuning pang-iwas.

Mga panuntunan para sa pagkuha ng pine bath para sa isang bata

• Eksklusibo para sa mga medikal na dahilan, lalo na para sa mga sanggol.
• Isagawa ang pamamaraan sa isang posisyong nakaupo gamit ang isang bath chair.
• Kumuha ng apatnapung minuto pagkatapos kumain.
• Sa panahon ng pamamaraan, ang bata ay dapat na ganap na kalmado, ang anumang mga laro ay hindi kasama.
• Kung sa panahon ng pamamaraan ang sanggol ay nagsisimulang magpakita ng aktibidad, mas mahusay na itigil ito.
• Ang dami ng tubig sa paliguan ay dapat umabot sa baywang ng sanggol.
• Para sa mga bata, ang temperatura ng tubig sa panahon ng pamamaraan ay dapat na 34-35 degrees.
• Ang tagal ng pamamaraan ay hindi hihigit sa sampung minuto.
• Kasama sa kurso ng paggamot ang 10-12 mga pamamaraan, na dapat isagawa tuwing ibang araw.
• Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ang sanggol ng mainit at malinis na tubig.

Pine bath na may asin

Pinahuhusay ng asin ang epekto ng mga pine bath nang maraming beses. Ang pamamaraang ito ay lalong epektibo para sa eksema, magkasanib na sakit (lalo na rayuma), neurodermatitis, dermatitis at dermatoses, labis na katabaan, mga sakit sa nerbiyos, at sa mga bata para sa mga pinsala sa gulugod, rickets, atonic at asthenic syndrome. Ito ay kapaki-pakinabang para sa stress, pagkakaroon ng sedative at nakakarelaks na epekto.

Upang ihanda ang paliguan na ito, kailangan mo ng likidong concentrate (extract) ng mga pine needles. Para sa isang may sapat na gulang: para sa 200 litro ng tubig, kumuha ng 100 g ng asin at 3 kutsara ng concentrate, unang ihalo sa mainit na tubig, at pagkatapos ay ibuhos ito sa isang bathtub na puno ng tubig. Para sa mga bata: para sa 30 litro ng tubig, kumuha ng 2 kutsarang asin at 10 ml ng katas o isang baso ng yari na pine infusion. Pagkatapos ng dalawampung minutong pamamaraan, banlawan ng mabuti ng maligamgam na tubig.

Ang pamamaraan ay kontraindikado para sa mga pasyente ng hypertensive.

Ang mga pine-salicylic bath ay maaaring maging solusyon sa problema para sa mga may pananakit ng kasukasuan. Lalo na inirerekomenda ang mga ito para sa mga taong hindi palaging nakakatulong ang therapy sa droga o humahantong sa pagbuo ng mga seryosong komplikasyon mula sa gastrointestinal tract, puso at mga daluyan ng dugo.
Mga pine-salicylic bath:
. may mga anti-inflammatory at analgesic effect;
. mapawi ang pamamaga at ibalik ang kagalakan ng paggalaw;
. walang side effect.
Sa mga pine-salicylic bath, ang aktibong anesthetic substance ay natutunaw sa tubig at kumikilos nang aktibo mula sa labas, nang hindi naaapektuhan ang gastrointestinal tract. Ang mga mahahalagang langis at terpene na nilalaman sa mga pine-salicylic bath ay nakakapasok nang maayos sa mga layer ng balat at may hindi tiyak na nakakainis na epekto sa mga nerve ending na matatagpuan dito. Pinapayagan ka nitong palawakin ang lumen ng mga maliliit na sisidlan, dagdagan ang bilang ng mga capillary at pagbutihin ang mga proseso ng metabolic sa mga periarticular na tisyu, pasiglahin ang mga aktibong mekanismo ng immune ng cellular sa magkasanib na lugar at magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Ang salicylates na kasama sa mga paliguan ay may binibigkas na nonspecific na anti-inflammatory effect. Pinapahusay ng pine extract at salicylates ang epekto ng bawat isa.
Ang mga coniferous salicylic bath ay ginagamit:
. para sa paggamot ng rheumatoid arthritis,
. para sa paggamot ng osteoarthritis,
. para sa mga atleta na mapawi ang pag-igting ng kalamnan pagkatapos ng matinding pagsasanay at ibalik ang tono.
Para sa mga taong dumaranas ng magkasanib na sakit, nag-aalok ito ng paggamot sa ilalim ng pakete ng sanatorium na "Move with Confidence" sa ilalim ng pangangasiwa ng mga therapist at rheumatologist.
Maaari kang mag-isyu ng health resort card para sa karagdagang bayad.