Mga panipi mula sa Dalai Lama. Dalai Lama: matalinong mga kasabihan mula sa isang espirituwal na pinuno

Bakit napaka-interesante ng taong ito sa marami sa atin? Bakit ang mga tao sa buong mundo ay nakikinig sa mga salita ng simpleng Buddhist monghe na ito na namumuno sa isang hindi kinikilalang gobyerno sa pagkatapon at isang bansang may anim na milyong katao? Ang taong ito ay isang diplomat. Siya ay isang laureate Nobel Prize. Siya ang apostol ng walang karahasan. Siya ay isang kinatawan ng isa pang sibilisasyon, na matatagpuan sa mataas na antas espirituwal na pag-unlad. Isa siyang halimbawa kung paano manatiling kalmado sa isang kritikal na sitwasyon. Siya ay isang walang takot na optimist na may mahusay na pagkamapagpatawa. Narito ang ilang mahahalagang aral mula sa Dalai Lama na magiging kapaki-pakinabang sa iyo sa lahat ng oras.

Bago mo husgahan ang isang tao, kunin ang kanyang sapatos at tahakin ang kanyang landas, tikman ang kanyang mga luha, damhin ang kanyang sakit. Sumabay sa bawat batong kanyang nadapa. At pagkatapos lamang na sabihin na alam mo kung paano mamuhay ng tama.

Tandaan, minsan ang katahimikan ang pinakamagandang sagot sa mga tanong.

Ang isang taong may malaking reserba ng pasensya at pagpapaubaya ay dumadaan sa buhay na may espesyal na antas ng kalmado at katahimikan. Ang gayong tao ay hindi lamang masaya at emosyonal na balanse, ngunit siya rin ay mas malusog at hindi gaanong madaling kapitan ng sakit. Siya ay mayroon malakas na kalooban, isang magandang gana, at mas madali para sa kanya na makatulog, dahil malinis ang kanyang konsensya.

Ang ating mga kaaway ay nagbibigay sa atin ng perpektong pagkakataon na magsanay ng pasensya, pagtitiyaga, at pakikiramay.

Sundin ang tatlong panuntunan: Igalang ang iyong sarili, Igalang ang iba at tanggapin ang responsibilidad para sa lahat ng iyong mga aksyon.

Ang mundo ay hindi perpekto dahil tayo ay hindi perpekto.

Ang mga tao ay panlipunang nilalang. Ipinanganak tayo salamat sa ibang tao. Nabubuhay tayo sa tulong ng mga nakapaligid sa atin. Gustuhin man natin o hindi, halos hindi tayo makakahanap ng mga sandali sa ating buhay na hindi tayo umaasa sa iba. Samakatuwid, hindi dapat kataka-taka na ang kaligayahan ng tao ay bunga ng ating relasyon sa iba.

Kapag natalo ka, hindi ka mawawalan ng anumang karanasang natamo.

Alamin ang mga patakaran para malaman mo kung paano masira ang mga ito nang tama.

Mamuhay ng disenteng pamumuhay upang sa paglaon, sa pagtanda, mayroon kang maaalala.

Isang mapagmahal na kapaligiran ang batayan ng iyong buhay. Sa mga pagtatalo, pag-usapan lamang ang tungkol sa kasalukuyan, huwag alalahanin ang nakaraan. Ang pagbabahagi ng iyong kaalaman ay ang paraan upang makamit ang imortalidad. Maging banayad sa Earth, mahalin ito. Minsan sa isang taon, pumunta sa isang lugar na hindi mo pa napupuntahan.

Magkaroon ng kamalayan na ang malaking pag-ibig at malaking tagumpay ay may malaking panganib.

Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang positibong saloobin sa buhay, maaari kang maging masaya kahit na sa pinaka hindi kanais-nais na mga kondisyon.

Madalas nating dinadagdagan ang sarili nating sakit at pagdurusa sa pamamagitan ng pagiging sobrang sensitibo at labis na pag-aalala sa mga detalye, at sa pamamagitan ng pagkuha ng mga bagay nang masyadong personal.

Hindi ako nagdiriwang ng kaarawan. Para sa akin na ito ay isang pag-aaksaya ng oras. Para sa akin, ang araw na ito ay walang pinagkaiba sa iba. Sa isang paraan, araw-araw ay isang kaarawan. Gumising ka sa umaga, ang lahat ay sariwa at bago, at ang pangunahing bagay ay ang bagong araw na ito ay nagdadala sa iyo ng isang bagay na mahalaga.

Ang pinakamahusay na mga relasyon ay ang mga kung saan ang iyong pagmamahal sa isa't isa ay higit sa iyong pangangailangan para sa isa't isa.

Palagi akong naniniwala na mas mabuti kung mayroon tayong iba't ibang relihiyon, iba't ibang pilosopiya, kaysa sa isang relihiyon o pilosopiya lamang. Ito ay kinakailangan dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay may iba't ibang mga hilig sa pag-iisip. Ang bawat relihiyon ay may kanya-kanyang sarili natatanging ideya at mga pamamaraan. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga ito ay pagyamanin natin ang ating sariling pananampalataya.

Ang pagmamataas ay hindi kailanman nabibigyang katwiran. Nagmumula ito sa mababang pagpapahalaga sa sarili o pansamantala, mababaw na tagumpay. Tandaan natin ang mga ito mga negatibong katangian. Maging mulat tayo sa ating sariling mga pagkukulang, sa pagtatasa ng ating mga tunay na kakayahan, na napagtatanto na, sa pangkalahatan, tayo ay hindi naiiba sa mga taong iginigiit natin ang ating superyoridad.

Sa halip na magalit, dapat kang magpakita ng malalim na pagmamalasakit at paggalang sa mga taong lumikha ng mga problema para sa iyo, dahil sa pamamagitan ng paglikha ng ganoon mahirap na sitwasyon, binigyan ka nila ng isang napakahalagang pagkakataon upang magsanay ng tiyaga at pasensya.

Ang kabalintunaan ng ating panahon:
Ang aming mga bahay ay lumalaki, ngunit ang aming mga pamilya ay lumiliit.
Mayroon kaming mas maraming kaginhawahan, ngunit mas kaunting oras.
Higit pa akademikong degree, ngunit hindi gaanong bait.
Mas maraming kaalaman, ngunit mas kaunting kakayahang gumawa ng matino na paghuhusga.
Mas maraming espesyalista, ngunit mas maraming problema.
Mas maraming gamot, ngunit mas kaunting kalusugan.
Nagawa na namin mahabang paghatak sa buwan at pabalik, ngunit mahirap para sa amin na tumawid sa kalye upang makilala ang isang bagong kapitbahay.
Gumawa kami ng maraming computer para mag-imbak at kumopya ng napakaraming impormasyon, ngunit nagsimula kaming hindi gaanong makipag-ugnayan sa isa't isa.
Nanalo kami sa dami, ngunit natalo sa kalidad.
Oras na mabilis na pagkain, ngunit mabagal na pagsipsip.
Mga taong matangkad, ngunit mababa ang moralidad.
Mataas ang kita, ngunit maliit na relasyon.
Ito ang oras na napakaraming nasa labas ng bintana, ngunit wala sa silid.

Ang Dalai Lama ay ang espirituwal na pinuno ng mga Budista. Nag-aalok kami sa iyo ng matalino at malalalim na quotes tungkol sa buhay, kabaitan at pagmamahal.

• Maging mabait hangga't maaari. At ito ay laging posible.
• Sa pagpaparaya, ang kalaban ay ang pinakamahusay na guro.
• Minsan nagdududa ako kung ang isang lamok ay may kakayahang makaramdam ng pag-ibig: nangyayari na kapag ang isang lamok ay dumapo sa akin, hindi ko ito itinataboy, ngunit dahil sa isang pakiramdam ng pagkahabag ay pinainom ko ito ng dugo, at pagkatapos ay lumilipad ito nang hindi nagpapakita. anumang pasasalamat.
• Kapag tila sa isang tao na ang lahat ay nagkakamali, isang bagay na kahanga-hanga ang sumusubok na pumasok sa kanyang buhay.
• Tandaan na ang gusto mo ay hindi palaging ang talagang kailangan mo.
• Kung maaari kang tumulong, tumulong. Kung hindi, hindi bababa sa walang pinsala.
• Kung may lunas, wala kang dapat ikabahala. Ang kailangan mo lang gawin ay tanggapin ito. Kung walang lunas, bakit mag-alala? Ang pag-aalala ay nagpapalala lamang sa pagdurusa.
• Bago mo husgahan ang isang tao, kunin ang kanyang sapatos at tahakin ang kanyang landas, tikman ang kanyang mga luha, damhin ang kanyang sakit. Sumabay sa bawat batong kanyang nadapa. At pagkatapos lamang na sabihin na alam mo kung paano mamuhay ng tama
• Maging handa na baguhin ang iyong mga layunin, ngunit huwag baguhin ang iyong mga halaga.
• Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang positibong saloobin sa buhay, maaari kang maging masaya kahit na sa pinaka hindi kanais-nais na mga kondisyon.
• Tandaan mo yan mas magandang relasyon- yaong kung saan ang inyong pagmamahal sa isa't isa ay higit sa inyong pangangailangan sa isa't isa.
• Ang isang taong may malaking reserba ng pasensya at pagpapaubaya ay dumadaan sa buhay na may espesyal na antas ng kalmado at katahimikan. Ang gayong tao ay hindi lamang masaya at emosyonal na balanse, ngunit siya rin ay mas malusog at hindi gaanong madaling kapitan ng sakit. Siya ay may malakas na kalooban, isang mahusay na gana, at mas madali para sa kanya na makatulog, dahil malinis ang kanyang konsensya.
• Anuman ang mangyari, huwag sumuko! Paunlarin ang iyong puso. Masyadong maraming enerhiya ang ginugugol sa pagbuo ng isip kaysa sa puso. Paunlarin ang iyong puso, maging mahabagin hindi lamang sa iyong mga kaibigan, kundi sa lahat. Maging mahabagin, magtrabaho para sa kapayapaan sa iyong puso at sa buong mundo. Magtrabaho para sa kapayapaan, at sasabihin ko itong muli: huwag sumuko. Kahit anong mangyari sa paligid mo, kahit anong mangyari sayo, wag kang susuko!
• Ang ating mga kaaway ay nagbibigay sa atin ng perpektong pagkakataon na magsanay ng pasensya, pagtitiyaga, at pakikiramay.

• Kung ang problema ay malulutas, hindi na kailangang mag-alala tungkol dito. Kung hindi malulutas ang problema, walang saysay na mag-alala.
• Tandaan, minsan ang katahimikan ang pinakamagandang sagot sa mga tanong.
• Una, isinasakripisyo ng isang tao ang kanyang kalusugan para kumita ng pera. Pagkatapos ay ginugugol niya ang pera upang maibalik ang kanyang kalusugan. Kasabay nito, labis siyang nag-aalala tungkol sa kanyang kinabukasan na hindi niya kailanman tinatamasa ang kasalukuyan. Bilang resulta, hindi siya nabubuhay sa kasalukuyan o sa hinaharap. Nabubuhay siya na parang hindi na siya mamamatay, at kapag namatay siya ay nagsisisi siya na hindi siya nabuhay.
• Sundin ang tatlong panuntunan: Igalang ang iyong sarili, Igalang ang iba at tanggapin ang responsibilidad para sa lahat ng iyong mga aksyon.
• Sa anumang pagkakataon dapat kang mawalan ng pag-asa. Ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa ay ang tunay na dahilan ng kabiguan. Tandaan: maaari mong malampasan ang anumang kahirapan. Maging mahinahon kahit na nasa isang mahirap at nakakalito na sitwasyon: ito ay magkakaroon ng kaunting epekto sa iyo kung ang iyong isip ay kalmado. Sa kabaligtaran, kung pinapayagan ka ng isip na magalit, mawawalan ka ng kapayapaan, kahit na ang mundo sa paligid mo ay tahimik at komportable.
• Ano ang hinahanap mo? Kaligayahan, pag-ibig, kapayapaan ng isip. Huwag pumunta sa kabilang panig ng mundo para hanapin sila, babalik ka na bigo, malungkot, at walang pag-asa. Hanapin sila sa kabilang panig ng iyong sarili, sa kaibuturan ng iyong puso.
• Sukatin ang iyong tagumpay sa pamamagitan ng kung ano ang kailangan mong isakripisyo para dito.
• Sa halip na magalit, dapat kang magpakita ng malalim na pagmamalasakit at paggalang sa mga lumikha ng mga problema para sa iyo, dahil sa pamamagitan ng paglikha ng isang mahirap na sitwasyon, binigyan ka nila ng isang napakahalagang pagkakataon upang magsanay ng lakas ng loob at pasensya.
• Ang pag-ibig sa pinakadalisay at pinakadakilang anyo nito ay ang pinakamalakas, ganap at walang kondisyong pagnanais para sa kaligayahan para sa ibang tao. Ito ay isang pagnanais na nagmumula sa puso at hindi nakasalalay sa kung paano tayo tinatrato ng taong ito.
• Ang mga tao ay nilikha upang mahalin, at ang mga bagay ay nilikha upang magamit... Ang mundo ay nasa kaguluhan dahil ang lahat ay kabaligtaran...
• Ang init at pagmamahal na ibinibigay namin ay labis mas mahalaga kaysa init at ang pag-ibig na ating natatanggap. Tanging kapag nagbabahagi tayo ng init at pagmamahal, nakadarama ng tunay na pagmamalasakit sa iba, sa madaling salita, nagpapakita ng habag, makikita natin ang mga kondisyon para sa tunay na kaligayahan. Ito ay sumusunod mula dito na ang pagmamahal sa sarili ay mas mahalaga kaysa sa pag-ibig.
• Napagkamalan ng mga tao ang pagpaparaya bilang tanda ng kahinaan. Para sa akin ay hindi ito ganoon. Ang galit ay nagmumula sa takot, ngunit ang takot ay nagmumula sa kahinaan. Kaya, kung ikaw ay malakas, magkakaroon ka ng higit na lakas ng loob. At dito pumapasok ang pagpaparaya.
• Hindi tayo kailanman magtatatag ng pagkakasundo sa mundo sa ating paligid hangga't hindi natin naiintindihan ang ating sarili.

Maghanap ng pagkakaisa sa iyong mundo!

Paksa ng isyu: Dalai Lama - mga quote at kasabihan, lalo na ang espirituwal na pinuno, na ang pangalan ay Ngagwang Lovzang Tenjing Gyamtsho:

• Naniniwala ako na ang tunay na relihiyon ay ang Mabuting Puso.
• "Ako ay isang simpleng Buddhist monghe, walang iba, walang kulang."
• Anuman ang mangyari, huwag sumuko! Paunlarin ang iyong puso. Masyadong maraming enerhiya sa iyong bansa ang ginugugol sa pagpapaunlad ng isip kaysa sa puso. Paunlarin ang iyong puso, maging mahabagin hindi lamang sa iyong mga kaibigan, kundi sa lahat. Maging mahabagin, magtrabaho para sa kapayapaan sa iyong puso at sa buong mundo. Magtrabaho para sa kapayapaan, at sasabihin ko itong muli: huwag sumuko.

• Maging handa na baguhin ang iyong mga layunin, ngunit huwag baguhin ang iyong mga halaga.
• Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang positibong saloobin sa buhay, maaari kang maging masaya kahit na sa pinaka hindi kanais-nais na mga kondisyon.
• Ang lahat ng mga relihiyon sa daigdig, sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa pag-ibig, pakikiramay, pagpaparaya at pagpapatawad, ay makakapag-ambag at makakapag-ambag sa pagpapaunlad ng mga espirituwal na pagpapahalaga. Ngunit ang katotohanan ay ang pagtali sa etika sa relihiyon ay hindi na makatuwiran. Samakatuwid, ako ay lalong kumbinsido na ang oras ay dumating upang makahanap ng isang paraan sa mga bagay ng espirituwalidad at etika upang gawin nang walang relihiyon sa lahat.
• Bago mo husgahan ang isang tao, kunin ang kanyang sapatos at tahakin ang kanyang landas, tikman ang kanyang mga luha, damhin ang kanyang sakit. Sumabay sa bawat batong kanyang nadapa. At pagkatapos lamang na sabihin sa kanya na alam mo kung paano mamuhay ng tama.
• Si G. Putin ay unang pangulo, pagkatapos ay punong ministro, pagkatapos ay pangulo muli. Ito ay medyo marami. Ito ay nagpapakita na siya ay may makasariling saloobin: ako, ako, ako!
• Tandaan, minsan ang katahimikan ang pinakamagandang sagot sa mga tanong.
• Kung maaari kang tumulong, tumulong. Kung hindi, hindi bababa sa walang pinsala.
• 
  Kadalasan, kapag inilalarawan ang aking mga responsibilidad at gawain, sinasabi ko na nakikita ko ang mga ito bilang pagprotekta sa Tibet, sa kultura, kalikasan at espirituwalidad nito. Sa kontekstong ito, ang slogan na “Save Tibet! "Iligtas natin ang Tibet!", dahil saklaw nito ang lahat: ang kalikasan ng Tibet, ang relihiyon at kultura nito, awtonomiya at karapatang pantao...
• Kung hindi malulutas ang problema, walang saysay na mag-alala.
• Ang ating mga kaaway ay nagbibigay sa atin ng perpektong pagkakataon na magsanay ng pasensya, pagtitiyaga, at pakikiramay.
• Minsan nagdududa ako kung ang isang lamok ay may kakayahang makaramdam ng pag-ibig: nangyayari na kapag ang isang lamok ay dumapo sa akin, hindi ko ito itinataboy, ngunit dahil sa isang pakiramdam ng pagkahabag ay pinainom ko ito ng dugo, at pagkatapos ay lumilipad ito nang hindi nagpapakita. anumang pasasalamat.
• Ang realidad ng mundo ngayon ay ganoon na ang pagbabatayan ng etika sa relihiyon ay hindi na angkop. Samakatuwid, ako ay lalong kumbinsido na ang oras ay dumating upang makahanap ng isang paraan sa mga bagay ng espirituwalidad at etika upang gawin nang walang relihiyon sa kabuuan.
• Kapag tila sa isang tao na ang lahat ay nagkakamali, isang bagay na kahanga-hanga ang sumusubok na pumasok sa kanyang buhay.
• Ang mga tao ay panlipunang nilalang. Ipinanganak tayo salamat sa ibang tao. Nabubuhay tayo sa tulong ng mga nakapaligid sa atin. Gustuhin man natin o hindi, halos hindi tayo makakahanap ng mga sandali sa ating buhay na hindi tayo umaasa sa iba. Samakatuwid, hindi dapat kataka-taka na ang kaligayahan ng tao ay bunga ng ating relasyon sa iba.
• Kung may lunas, wala kang dapat ikabahala. Ang kailangan mo lang gawin ay tanggapin ito. Kung walang lunas, bakit mag-alala? Ang pag-aalala ay nagpapalala lamang sa pagdurusa.
• Ang mundo ay hindi perpekto dahil tayo ay hindi perpekto.

• Ligtas na sabihin na ang sumusunod na quote ay ang panuntunan para sa isang masayang buhay... Sa kabutihang palad, maaari kang dumating sa dalawang paraan. Ang unang paraan ay panlabas. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mas magandang pabahay, mas magandang damit, mas kaaya-ayang mga kaibigan, makakahanap tayo ng kaligayahan at kasiyahan sa isang antas o iba pa. Ang pangalawang landas ay ang landas ng espirituwal na pag-unlad, at pinapayagan ka nitong makamit ang panloob na kaligayahan. Gayunpaman, ang dalawang pamamaraang ito ay hindi katumbas. Ang panlabas na kaligayahan na walang panloob na kaligayahan ay hindi maaaring magtagal. Kung ang buhay ay ipininta sa itim na mga kulay para sa iyo, kung may kulang sa iyong puso, hindi ka magiging masaya, gaano man karangyang palibutan mo ang iyong sarili. Ngunit kung nakamit mo ang panloob na kapayapaan, maaari kang makahanap ng kaligayahan kahit na sa pinakamahirap na mga kondisyon. Ang materyal na kagalingan sa sarili nito ay minsan ay makakatulong sa paglutas ng isang problema, ngunit bilang kapalit ay lumilikha ito ng isa pa. Sabihin nating ang isang tao ay maaaring maging mayaman, mahusay na pinag-aralan, sumakop sa isang mataas na posisyon sa lipunan, ngunit ang kaligayahan ay dumaan sa kanya, at ngayon ay nagsimula siyang uminom ng mga gamot na pampakalma at mag-abuso sa alkohol. Lagi siyang may kulang, hindi pa rin siya kontento sa isang bagay at nakakahanap ng kaligtasan sa droga o sa bote. Sa kabilang banda, may mga taong walang gaanong pera na dapat ipag-alala, at tinatamasa nila ang kapayapaan. Mahirap sa materyal na termino, ang mga ganitong tao ay kuntento at masaya pa rin. Ito ang ibig sabihin ng tamang mental attitude. Ang materyal na kayamanan lamang ay hindi kailanman ganap na malulutas ang problema ng pagdurusa ng tao.
• Tayo ay bahagi ng sangkatauhan, kaya dapat nating pangalagaan ang sangkatauhan. At kung wala ito sa ating kapangyarihan, dapat hindi tayo magdulot ng pinsala.
• Alamin ang mga patakaran para malaman mo kung paano masira ang mga ito nang tama.
• Kahit anong mangyari sa paligid mo, kahit anong mangyari sayo, wag kang susuko!
• Kung ang problema ay malulutas, hindi na kailangang mag-alala tungkol dito,

1. Tanggapin na ang dakilang pag-ibig at dakilang tagumpay ay nangangailangan ng malaking panganib. Ang panganib ay naroroon sa bawat magandang pagkakataon sa buhay. Kung hindi ito delikado, magagamit ito ng lahat, na gagawing karaniwan sa halip na "pambihira." Ihiwalay ang iyong sarili mula sa karamihan bilang isang taong hindi lamang maaaring makipagsapalaran, ngunit gustong gawin ito. Ang ganitong uri ng pagtitiwala sa buhay ay maaaring magdulot sa iyo ng kasiyahan hanggang sa mapagod ka dito.

2. Kapag may nakaligtaan ka, huwag palampasin ang aralin. Kung mawala sa iyo ang alam mong hindi mo dapat gawin, mapapahamak kang matutunang muli ang aral na iyon. Ang mas mahalaga, gayunpaman, ay ang takot sa pagkabigo. Ang kabiguan ay isang pasimula sa tagumpay. Malamang na ang anumang espesyal na gusto mong makamit ay darating nang walang sagabal. Ibinabalik tayo nito sa panuntunan sa panganib na binanggit sa itaas.

3. Sundin ang tatlong walang hanggang tuntunin: Igalang ang iyong sarili— Ang tiwala ay may mahalagang papel sa tagumpay at ang mga gumagalang sa kanilang sarili ay pinagkakatiwalaan ng iba. Kaya, kung hindi mo iginagalang ang iyong sarili, hindi ka magtatagumpay sa anumang malaking bagay at hindi mo magagawang igalang ang iba. Igalang ang iba- At igagalang kayo sa isa't isa. Ang sinumang hindi nagpapakita sa iyo ng paggalang sa isang katumbas na batayan ay agad na nagpapaalam sa iyo na hindi sila katumbas ng iyong oras at hindi iginagalang ang kanilang sarili. Iwasan ang mahina, hindi mapagkakatiwalaan, mga taong nasusuklam sa sarili. Pananagutan ang lahat ng iyong mga aksyon- Ikaw lamang ang may pananagutan para sa iyong mga damdamin, aksyon, tagumpay, atbp. Mayroon kang ganap na kontrol sa iyong buhay, kaya huwag subukang sisihin ang ibang tao sa iyong mga pagkakamali o kasawian.

4. Tandaan na ang hindi makuha ang gusto mo ay minsan isang hindi kapani-paniwalang stroke ng suwerte.. Hindi lahat ng gusto mo ay tiyak na makakabuti para sa iyo sa katagalan. Kung ang isang bagay ay hindi gumagana para sa iyo sa loob ng mahabang panahon, kaya't sa pakiramdam na ang kapalaran ay namagitan, isaalang-alang ang pagpapabaya dito nang lubusan o bumalik dito sa ibang pagkakataon. Ang mga paraan ng Uniberso ay mahiwaga at dapat pagkatiwalaan. Siguraduhin lang na hindi mo ipapasa ang sarili mong mga pagkakamali bilang mga pahiwatig mula sa Uniberso.

5. Alamin ang mga alituntunin upang malaman mo kung paano masisira ang mga ito nang tama. Ang mga patakaran ay sinadya upang sirain. Karamihan sa kanila ay inilalagay sa lugar ng mga archaic, corrupt na institusyon na naghahangad lamang na alipinin at panatilihin ang kanilang sariling kapangyarihan. Pagdating sa paglabag sa mga panuntunang itinakda nila, gawin ito ng tama upang maiwasan ang parusa. Ngunit una sa lahat, siguraduhin na talagang lumalabag ka sa mga patakaran. Kung ang awtoridad ay hindi kailanman hinamon, maaari tayong maging isang stagnant na sibilisasyon.

6. Huwag hayaan ang isang maliit na hindi pagkakasundo makasira ng isang mahusay na pagkakaibigan. Malinaw, ang pagkakaibigan ay mas mahalaga kaysa sa isang maliit na argumento, ngunit napakakaunting mga tao ang aktwal na nagsasagawa ng panuntunang ito. Kakailanganin din nilang sundin ang panuntunan #7 upang tunay na masunod ang panuntunang ito.

7. Kapag napagtanto mong nagkamali ka, gumawa ng agarang hakbang para itama ito. At huwag hayaan ang iyong pagmamataas na humadlang sa paggawa ng mga hakbang na ito. Humingi ng paumanhin, tinatanggap ang buong responsibilidad. Ito ay magsasabi ng higit pa tungkol sa iyong pagkatao kaysa sa aksyon na humantong sa pagkakamali na nagawa sa unang lugar.

8. Gumugol ng ilang oras na mag-isa sa iyong sarili araw-araw. Anuman ang iyong gawin, maglaan ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw upang gumugol nang mag-isa sa isang tahimik na lugar. Bibigyan ka nito ng hindi bababa sa kalahating oras upang pag-aralan kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, galugarin ang iyong sarili at malaman kung ano ang gusto mo. Gumamit ka man ng panalangin, pagmumuni-muni, yoga o golf upang makamit ito, ang ritwal na ito ay kinakailangan.

9. Buksan ang iyong mga kamay upang magbago, ngunit huwag itapon ang iyong mga halaga. Ang mundong ito ay patuloy na nagbabago. Kung hindi ka bukas sa pagbabago, mabubuhay ka sa isang napakalungkot na buhay. Ikaw mismo ay magbabago din, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang iyong mga halaga ay dapat itapon. Maligayang pagdating sa mga bagong lugar, bagong mukha at bagong pag-ibig, ngunit hindi kailanman baguhin ang pangunahing bahagi ng iyong sarili maliban kung mayroon kang magandang dahilan upang maniwala na ang iyong paniniwala sa kanila ay mali sa simula.

Maging mabait hangga't maaari. At ito ay laging posible.

Kapag tila sa isang tao na ang lahat ay nagkakamali, isang bagay na kahanga-hanga ang sumusubok na pumasok sa kanyang buhay.

Ang mga tao ay nilikha upang mahalin. Ang mga bagay ay nilikha upang magamit. Ngunit ang ating mundo ay magulo... Dahil ang mga bagay ay minamahal, ngunit ang mga tao ay ginagamit.

Ang layunin ng ating buhay ay maging masaya.

Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang positibong saloobin sa buhay, maaari kang maging masaya kahit na sa pinaka hindi kanais-nais na mga kondisyon.

Naniniwala ako na ang tunay na tunay na relihiyon ay isang mabuting puso.

Ang kaligayahan ay ang kawalan ng pagdurusa.

Ang pag-ibig sa pinakadalisay at pinakadakilang anyo nito ay ang pinakamalakas, ganap at walang kondisyong pagnanais para sa kaligayahan para sa ibang tao. Ito ay isang pagnanais na nagmumula sa puso at hindi nakasalalay sa kung paano tayo tinatrato ng taong ito.

Kung ang isang problema ay malulutas, kung gayon hindi na kailangang mag-alala tungkol dito, kung hindi ito malulutas, kung gayon walang silbi ang pag-aalala tungkol dito.

Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang positibong saloobin sa buhay, maaari kang maging masaya kahit na sa pinaka hindi kanais-nais na mga kondisyon.

Ang isang optimistikong saloobin ay ang susi sa tagumpay. Mahirap makamit ang kahit maliit na layunin kung ikaw ay pesimista sa simula. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga na laging manatiling optimistiko.

Ang isang tao mismo ang pipili kung magdurusa o hindi, pinipili ang kanyang reaksyon sa isang partikular na sitwasyon.

Kung mas naaantig ka ng pag-ibig, mas magiging walang takot at malaya ang iyong mga aksyon.

Maaari tayong mabuhay nang walang relihiyon at pagmumuni-muni, ngunit hindi tayo mabubuhay nang walang pagmamahal at habag.

Ang init at pagmamahal na ibinibigay natin ay higit na mahalaga kaysa sa init at pagmamahal na natatanggap natin. Tanging kapag nagbabahagi tayo ng init at pagmamahal, nakadarama ng tunay na pagmamalasakit sa iba, sa madaling salita, nagpapakita ng habag, makikita natin ang mga kondisyon para sa tunay na kaligayahan. Ito ay sumusunod mula dito na ang pagmamahal sa sarili ay mas mahalaga kaysa sa pag-ibig.

Ang mga tao ay panlipunang nilalang. Ipinanganak tayo salamat sa ibang tao. Nabubuhay tayo sa tulong ng mga nakapaligid sa atin. Gustuhin man natin o hindi, halos hindi tayo makakahanap ng mga sandali sa ating buhay na hindi tayo umaasa sa iba. Samakatuwid, hindi dapat kataka-taka na ang kaligayahan ng tao ay bunga ng ating relasyon sa iba.

Hindi tayo kailanman magtatatag ng pagkakasundo sa mundo sa ating paligid hangga't hindi natin naiintindihan ang ating sarili.

Sa mahirap na personal na mga kalagayan ang pinakamahusay na lunas- subukan, hangga't maaari, upang mapanatili ang katapatan at pagiging bukas. Ang pagtugon nang bastos o makasarili ay magpapalala lamang ng mga bagay.

Tandaan na ang pinakamahusay na relasyon ay ang mga kung saan ang iyong pagmamahal sa isa't isa ay higit sa iyong pangangailangan para sa isa't isa.

Tayo ay nakatali sa tunay na pagkakaibigan kung ito ay batay sa isang tunay na damdamin ng tao - isang pakiramdam ng pagiging malapit, kung saan mayroong isang lugar para sa isang pakiramdam ng panloob na koneksyon sa iba at ang pagnanais na ibahagi ang kanyang kagalakan at sakit. Tatawagin kong tunay ang gayong pagkakaibigan dahil hindi sila apektado ng pagtaas o pagbagsak ng materyal na kayamanan, katayuan at impluwensya.

Ako ay isang propesyonal na tumawa. Nakaharap ako ng maraming paghihirap sa aking buhay, at ang aking bansa ay nasa kritikal na panahon pa rin nito. Gayunpaman, madalas akong tumawa at ang aking pagtawa ay nakakahawa. Kapag tinanong ako ng mga tao kung paano ako nakakahanap ng lakas na tumawa sa ganoong sitwasyon, ang sagot ko: Ako ay isang propesyonal na tumawa.

Ano ang hinahanap mo? Kaligayahan, pag-ibig, kapayapaan ng isip. Huwag pumunta sa kabilang panig ng mundo para hanapin sila, babalik ka na bigo, malungkot, at walang pag-asa. Hanapin sila sa kabilang panig ng iyong sarili, sa kaibuturan ng iyong puso.