Banja me barishte për bukuri dhe shëndet. Çfarë banjash bimore janë të mira për trupin Bimët mjekësore për një banjë

Banja me bimë për një efekt qetësues

Banjat me barishte qetësuese kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor, ato janë të mira për lehtësimin e lodhjes, qetësimin, normalizimin e gjumit dhe largimin e situatave stresuese.

Banjat me bimët e mëposhtme kanë një efekt qetësues:

• rrënja e valerianës (për të lehtësuar eksitimin nervor dhe për të lehtësuar pagjumësinë);
• hops, cudweed moçal, murriz (për të luftuar neurozat e zemrës);
• kone dhe degëza halore (për të lehtësuar nervozizmin);
• bisht kali dhe celandine (për qetësim dhe relaksim, rikuperim);
• zarzavate calamus (për të trajtuar neurozën);
• lulja e blirit, pelini dhe nenexhiku (për të qetësuar sistemin nervor).

Për të rifituar ekuilibrin, duhet të përdorni banjot me barishte qetësuese sipas recetës së detajuar të përshkruar më poshtë.

Receta 1

Për të përgatitur një banjë do t'ju duhet:

• hop - 50 g,
• bari i tharë në moçal - 50 g,
• hala pishe - 200 g,
• gjethet e murrizit - 5 lugë gjelle,
• ujë - 7 litra.

Përziejini barishtet dhe derdhni në 7 litra ujë të vluar, gatuajeni për dhjetë minuta, lëreni për gjysmë ore. Më pas kullojeni lëngun dhe hidheni në banjë. Uji nuk duhet të jetë më i nxehtë se 38-39 gradë.

Kjo banjë bimore do të ndihmojë me mosfunksionimin autonom, presionin e lartë të gjakut dhe neurozat kardiake.

Receta 2

Komponentët:

• sanëz - pesë grushta,
• ujë - 1 litër.

Hidhni një litër ujë në bar dhe ziejini në zjarr të ulët për rreth 15 minuta. Më pas filtroni dhe përdorni për një banjë me bimë.

Kjo zierje është e njohur për efektin e saj qetësues, duke lehtësuar pagjumësinë dhe agjitacionin nervor. Bëni dush për 15 minuta. në një temperaturë uji prej rreth 37 gradë.

Receta 3

Për banjë ju nevojiten:

• lulja e blirit - 3 lugë gjelle. lugë,
• nenexhik - 2 lugë gjelle. lugë,
• pelin - 2 lugë gjelle. lugë,
• ujë të valë - 400 ml.

Përziejini barishtet dhe ziejini me ujë të valë, më pas lërini për 15 minuta. Kullojeni lëngun që rezulton dhe shtoni në një banjë me ujë.

Kjo banjë bimore është e dobishme për sistemin nervor. Disa përbërës kanë një efekt diaforik, kështu që banjat e tilla lehtësojnë peshën e tepërt.

Receta 4

Do t'ju duhet:

• Celandine - 100 g,
• bisht kali - 500 g (për banjë të mbushur).

Barishtet duhet të zihen në zjarr të ulët për rreth 20 minuta. Nëse banja është një banjë sitz, atëherë gjysma e vëllimit të zierjes është e mjaftueshme. Duhet ta kulloni dhe mund ta përdorni.

Kjo procedurë njihet për efektet e saj qetësuese dhe relaksuese.

Receta 5

Banjë me degë pishe/halore dhe kone.

Hidhni ujë të ftohtë mbi gjithçka dhe ziejini për 30 minuta, më pas lëreni për 12 orë. Nëse ekstrakti merr ngjyrë kafe, kjo do të thotë që zierja është e një cilësie të shkëlqyer. Holloni një litër e gjysmë supë në një banjë të plotë.

Kjo banjë do t'ju qetësojë dhe do t'ju ndihmojë në forcimin e zemrës dhe nervave.

Receta 6

Përgatitni:

• zarzavate dhe rrënjë të copëtuara kalamus - 200 g,
• celandine - 2 lugë gjelle. lugët.

Ziejeni përzierjen për gjysmë ore në nxehtësi të ulët. Në banjë, uji nuk duhet të jetë më i lartë se 37 gradë. Merrni jo më shumë se një herë në javë për gjysmë ore për procedurë.

Kjo procedurë ka një efekt në luftën kundër neurozave.

Ka shumë barishte që mund të përdoren në trajtimet e ujit për të luftuar lodhjen dhe ënjtjen e këmbëve. Është më mirë të përdorni barishte bisht kali, kalendula, hithër dhe kantariona. Mund të përdorni edhe lëvozhgat e frutave, nga të cilat shega ka efektin më të mirë. Ne do të listojmë disa nga recetat më të njohura.

Receta 1

Komponentët:

• bisht kali - 2 lugë gjelle. lugë,
• ujë - 200 ml.

Ju duhet të derdhni ujë të vluar mbi barishte dhe ta lini atë për gjysmë ore. Procedura zgjat rreth 20 minuta, temperatura e ujit duhet të jetë në temperaturën e dhomës.Tinktura ka një efekt qetësues.

Receta 2

Kërkohet:

• lule calendula - 1 grusht,
• ujë - 1 litër.

Hidhni lulet në një enë me ujë të vluar, më pas largojini nga zjarri dhe mbuloni tiganin. Lëreni për 30 - 45 minuta, më pas hidheni në banjën e këmbëve dhe kryeni procedurën.

Kjo banjë bimore ka një efekt shërues, ndaj përdoret kur shfaqen gërvishtje, gërvishtje, lodhje të këmbëve dhe gërvishtje.

Receta 3

Për banjë do t'ju duhet:

• një grusht gjethe hithre të grimcuara,
• ujë - 1 litër.

Bërja e infuzionit është e ngjashme me atë të mëparshme. Ekziston vetëm një ndryshim: procedura kryhet brenda 10-15 minutave.

Receta 4

Për të përgatitur infuzionin do t'ju duhet:

• dy grushta hithër ose kantariona,
• ujë - 1 litër.

Hidhni bimë të vluar dhe lëreni të ziejë për një orë. Kohëzgjatja e procedurës është rreth 20 minuta.

Receta 5

Kërkohet:

• lëvozhga e shegës - 2 lugë gjelle. lugë,
• ujë - 200 gram.

Grini lëvozhgën dhe shtoni ujë, më pas zieni për 15 minuta në zjarr të ulët, më pas lëreni të piqet. Bëni një banjë këmbësh për 15 minuta, më pas derdhni ujë të ftohtë mbi këmbët tuaja, fshijini me një peshqir dhe fërkoni kremin ushqyes në lëkurë. Kjo ndihmon për të relaksuar këmbët tuaja.

Me ndihmën e banjove bimore të këmbëve, mund të luftoni lodhjen dhe ënjtjet, si dhe të relaksoni muskujt nëse keni pasur një ditë të ngarkuar në punë. Të tilla banja janë shumë efektive për gratë që i duan këpucët me taka të larta. Banjat me bimë janë shumë efektive dhe të këndshme.

Indikacionet për përdorimin e banjove të tjera medicinale

Banjat me niseshte janë trajtime të trupit duke përdorur oriz dhe niseshte patate. Niseshteja e përftuar nga patatet ka një efekt zbutës, mbështjellës dhe anti-inflamator në lëkurë.

Banjat me katranin janë procedura hidroterapie për përgatitjen e të cilave përdoret katrani i pishës ose thuprës. Gjethet, sythat, katrani dhe lëngu i thuprës përdoren për qëllime mjekësore. Katrani fitohet nga përpunimi i veçantë i trungjeve dhe degëve të pemëve.

Koha e leximit: 9 minuta. Shikime 4.3k. Publikuar 14.12.2017

Banjat terapeutike janë procedura për përmirësimin e shëndetit. Trupi i njeriut është i zhytur në ujë; në varësi të llojit të banjës, zhytja mund të jetë e plotë ose e pjesshme.

Banjat Wellness janë të njohura për vetitë e tyre shëruese për një kohë shumë të gjatë. Që nga kohërat e lashta, ato janë përdorur jo vetëm si një procedurë higjienike, por edhe për të trajtuar shumë sëmundje. Mjekësia ka vërtetuar efektet pozitive të hidroterapisë në trupin e njeriut.

Banja terapeutike kanë një efekt mekanik mbi pacientin, si dhe një kimik (ka përbërje të ndryshme të banjove) dhe, natyrisht, termik (ndikimi i temperaturës).

Llojet e banjove terapeutike

Ka shumë lloje të banjove medicinale. Ato ndryshojnë në shkallën e zhytjes së trupit të pacientit në ujë, si dhe në përbërjen kimike dhe, në përputhje me rrethanat, në karakteristikat e efektit në trupin e personit të sëmurë.

Sipas shkallës së zhytjes në ujë:

• Lokal. Një pjesë e trupit, si një krah ose këmbë, është zhytur në ujë.
• Gjysma e banjove. Zhytje e pjesshme në ujë, për shembull deri në bel.
• Janë të zakonshme. Zhytja e plotë e pacientit në ujë.

Sipas përbërjes kimike:

• Azot;
• Sulfide hidrogjenit;
• Jod-brom;
• Terpentinë;
• Oksigjen;
• Dioksid karboni;
• Kripë;
• Bimor;
• Minerale.

Banja të tilla terapeutike përdoren në sanatoriume.

Indikacionet për banjot medicinale

Receta për sëmundjet e mëposhtme:

• shqetësimi i gjumit,
• lodhje e shpejtë,
• çrregullime të sistemit nervor,
• metabolizmi jo i duhur
• rritja e ngacmueshmërisë,
• sëmundjet e sistemit muskuloskeletor,
• sëmundjet e lëkurës,
• sëmundjet e frymëmarrjes,
• neurozat.

Kundërindikimet

Banjat terapeutike gjithashtu mund të kenë kundërindikacione. Prandaj, nuk duhet të vetë-mjekoni. Për të marrë efektin maksimal pozitiv nga banjot medicinale, duhet të konsultoheni me një specialist.

Vetëm një mjek mund të përshkruajë banja medicinale.

Banja medicinale bimore për sëmundje të ndryshme

Kush do të përfitojë nga banjot për disa sëmundje?

Kruarje, neuroza, diatezë eksudative, ekzemë dhe neurodermatit

Për këto sëmundje përdoren banjot me niseshte ose krunde gruri:

1. Banjë me niseshte.
   Niseshteja përzihet në 1 litër ujë të ftohtë në një sasi prej 100-150 g dhe më pas, duke e përzier fuqishëm, derdhet në banjën e përfunduar. Kohëzgjatja e banjës është deri në 10 minuta. në temperaturën e ujit 36-37°C. Kursi i trajtimit është deri në 5-7 procedura.
2. Banjë me infuzion krunde.
   Hidhni 400-600 g krunde në 3 litra ujë të vluar dhe lëreni për 6-8 orë, më pas filtroni dhe shtoni në banjë, përzieni mirë. Kohëzgjatja e banjës është deri në 10 minuta. në temperaturën e ujit 36-37°C. Kursi i trajtimit është deri në 5-6 procedura.

Dermatiti, seborrhea, ekzema e thatë, lezione kërpudhore të lëkurës

Banjat me sode përdoren me sukses për këto sëmundje:

1. Banja me sode.
   Mbushni banjën me ujë të ngrohtë (jo më shumë se 37°C) dhe, duke e trazuar me dorë, shpërndani në të 200 g sodë buke.
   Kohëzgjatja e banjës është deri në 5 minuta, për pacientët mbi 12 vjeç, bëhet çdo dy ditë nga lindja e diellit deri në perëndim të diellit.
   

   Së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

2. Banjat e bëra nga infuzioni i gjetheve të arrës.
   Rekomandohet për sëmundjet e lëkurës të qara: pemfigus, ekzemë e qarë, kruajtje, ethet e hithrës.
   Hidhni ujë të vluar mbi 400 g gjethe arre. Lëreni për 15 minuta, kullojeni. Hidheni infuzionin në një banjë me temperaturë uji 28,5°C. Kohëzgjatja e banjës është 15 minuta.
3. Banja të tipit Roche-Posay.
   I përshkruar për lëkurë të thatë, dermatit të thatë, ichthyosis dhe psoriasis. 35 g një përzierje karbonat sode, 20 g karbonat magnezi, 15 g perborat magnezi. Temperatura e banjës 38-39°C, kohëzgjatja 15 minuta.

Rakit, skrofula, ulje e tonit të muskujve, nevralgji, psoriasis

1. Banja me kripë.
   Një banjë me kripë është dëshmuar mirë gjatë periudhës së rikuperimit në trajtimin e sëmundjeve akute dhe kronike. Përveç kësaj, ka një efekt qetësues në sistemin nervor, lehtëson dhimbjet dhe përmirëson metabolizmin.
   Përdoret duke u alternuar me banja të freskëta të nxehta ose të ngrohta. Temperatura e banjove me kripë zakonisht arrin 36 gradë.Një banjë përgatitet në masën 50 g kripë guri të tryezës (ose e njëjta sasi kripë deti) për 10 litra ujë të freskët. Kripa paketohet në një qese garzë dhe varet nga një rubinet me ujë të nxehtë - në këtë rast, zgjidhja më e pastër futet në ujë. Kohëzgjatja e banjës është deri në 5 minuta. Këshillohet që të kryhet nën mbikëqyrjen e mjekut që merr pjesë.

Çrregullime të sistemit nervor, rakit, sëmundje të frymëmarrjes

Për këto sëmundje përdoren banja me pisha:

1. Banja me pisha.
   Merrni deri në 1 kg hala pishe së bashku me degëzat, grijini dhe derdhni 5 litra ujë të vluar. Lëreni për 1,5-2 orë. Kullojeni dhe hidheni në banjën e përfunduar në temperaturë 38-40°C. Përziejini. Kur temperatura e ujit të arrijë temperaturën e trupit (ndoshta pak më pak), merrni deri në 10 minuta. Kursi - 5-7 procedura.
   

   Në rast të dekompensimit të sistemit kardiovaskular, pielonefritit kronik, glomerulonefritit, banjot me pishë përdoren jo më shumë se 5 minuta me shumë kujdes ose nuk përdoren fare.

Trajtimi i shtyllës kurrizore dhe nyjeve

1. Banjë me një zierje të bimëve medicinale.
   Kur trajtoni shtyllën kurrizore dhe nyjet, banjat me një zierje të bimëve medicinale, të përgatitura në përputhje të rreptë me recetën, janë të dobishme.
   Për banjot me nenexhik, bari duhet të mblidhet gjatë lulëzimit dhe të thahet në një vend të thatë. Krijoni nenexhikun në një kovë - një e katërta e nenexhikut deri në tre të katërtat e ujit - zieni për 15 minuta, derdhni zierjen për 20-25 minuta dhe derdhni në një banjë me ujë të nxehtë. Pacienti duhet të qëndrojë në banjë derisa trupi i tij të avullohet. Pas banjës, fërkojeni veten me një peshqir të thatë dhe vishni një kostum prej leshi të pastër dhe çorape. Shkoni në shtrat.

   Kundërindikimet: sëmundje të zemrës, sëmundje vaskulare, çrregullime mendore.

2. Banjë me pluhur bari.
   Një ilaç i fuqishëm për sëmundjet e shtyllës kurrizore dhe nyjeve është një banjë me pluhur bari (jo sanë, por pluhur). Për zierjen, merrni 1 kg pluhur bari për një kovë me ujë. Zieni për 30 minuta, lëreni për 30-40 minuta, filtroni. Hidheni supën në një banjë të përgatitur me ujë të nxehtë. Bëni dush derisa trupi të jetë plotësisht i avulluar. Pas banjës, fërkojeni veten me një peshqir të thatë dhe shkoni në shtrat.
3. Banja me mustardë.
   

   Banjat mjekësore me mustardë janë efektive për dhimbje të forta në shtyllën kurrizore dhe kyçe.

   
   Merrni 100-200 g mustardë të thatë dhe holloni në ujë të ngrohtë në konsistencën e salcë kosi të lëngshme. Mustarda e përgatitur derdhet në një banjë me ujë të nxehtë. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta. Pas banjës, duhet të laheni me ujë të ngrohtë, të vishni një kostum leshi, çorape dhe të shkoni në shtrat. Këto banja më së miri bëhen para gjumit.
4. Banja me jod-kripë.
   

   Për dhimbjet e forta në shtyllën kurrizore, banjat me jod-kripë janë shumë të dobishme.

   
   Banjat bëhen çdo ditë tjetër. Dita e parë - 1 kg kripë për banjë, dita e dytë - 2 kg, dita e tretë - 3 kg, e katërta - 4 kg, e pesta - e dhjeta - 5 kg kripë. Plus jod, e njëjta pjesë në çdo banjë - 5 ml.
   Pastaj një javë - një pushim dhe përsërisni kursin prej 10 banjash. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.

Banja aromatike bimore për sëmundjet e kyçeve

1. Infuzion i koleksionit nr. 1.
   Merrni 1 pjesë të barit të hithrës, 3 pjesë të gjetheve të manaferrës dhe rrush pa fara të zezë, 4 pjesë të barit të bishtit të kalit dhe luleve të tansy.
   
2. Infuzion i koleksionit nr. 2.
   Merrni 1 pjesë të gjetheve të eukaliptit, 2 pjesë sythash pishe, 4 pjesë të barit të ëmbël të tërfilit, rrënjët e rodheve dhe barit të grurit, 5 pjesë të "koneve" të zakonshme të hopit.
   Hidhni 1 kg përzierje të grimcuar në 10 litra ujë, lëreni të vlojë, kullojeni. Përdorni për banjot.
3. Infuzion i koleksionit nr. 3.
   Merrni 1 pjesë barishte rigon, 2 pjesë degë me kokrra dëllinjë, 3 pjesë barishte vjollce trengjyrësh dhe 4 pjesë barishte trumze.
   Hidhni 1 kg përzierje të grimcuar në 10 litra ujë, lëreni të vlojë, kullojeni. Përdorni për banjot.
   Bëni banja të ngrohta ose të ngrohta (receta nr. 12, 13, 14) çdo ditë ose çdo ditë tjetër.
   Kursi i trajtimit është 20-25 procedura. Pas 2-3 muajsh, kursi mund të përsëritet.
   Kjo është një nga metodat më të lashta të trajtimit të sëmundjeve të kyçeve. Përveç kësaj, banjot me bimë mjekësore lehtësojnë shpejt lodhjen (20-25 minuta), qetësojnë sistemin nervor, pastrojnë lëkurën dhe proceset metabolike në trup dhe, më e rëndësishmja, lehtësojnë dhimbjen dhe tensionin e muskujve.

Agjitacion nervor, pagjumësi

1. Banjat me valerian.
   Përdoret si qetësues për eksitimin nervor, ankthin, përlotjen dhe veçanërisht te femrat. Zieni 5-6 grushte rrënjë sanëz të grimcuar në një litër ujë për 15-20 minuta. Kullojeni dhe derdhni në një banjë të nxehtë. Kohëzgjatja 10 minuta.
2. Banja për çrregullimet e gjumit.
   Është e dobishme të përdorni banjot gjatë natës me shtimin e bimëve të ndryshme. Për shembull, merrni pjesë të barabarta të luleve të thata, barishtes së trumzës së livadhit, luleve të kalendulës (kumak), luleve të akacies dhe gjetheve të nenexhikut. Përgatitni një zierje nga ky koleksion dhe derdhni në një banjë në një temperaturë prej 36-38°C. Bëni dush për rreth 10 minuta Për të reduktuar rrezikun e efekteve negative të temperaturës së lartë në zemrën e një të moshuari, së pari duhet të avulloni vetëm këmbët përpara se të bëni banjë. Uji i nxehtë do të ndihmojë në kullimin e gjakut nga koka në këmbë, gjë që redukton rrezikun e hemorragjisë. Duke qëndruar në ujë të nxehtë për një kohë dhe duke masazhuar këmbët tuaja, një person mund të tolerojë më lehtë stresin e nxehtësisë.
3. Banjo ruse.
   Banja është e dobishme për të gjithë, me disa përjashtime. Nuk këshillohet që të moshuarit dhe fëmijët ta vizitojnë atë. Këto janë kushte ekstreme. Për të shmangur pasojat e pakëndshme, para së gjithash duhet të konsultoheni me mjekun tuaj se sa të dobishme janë këto procedura për trupin tuaj. Në fund të fundit, duhet të dini se sa kohë është më mirë për ju të kaloni atje, çfarë temperature mund të tolerojë më lehtë trupi juaj, nëse ju rekomandohen ndryshime të papritura të temperaturës që shoqërojnë larjen me ujë të nxehtë dhe të ftohtë etj.

Të ndryshme

1. Banja për spazma të zorrëve.
   Banjat me lule bliri rekomandohen për lehtësimin e spazmave të zorrëve dhe dhimbjeve të zorrëve.
   Krijoni 8-9 grushte lule bliri me një litër ujë të nxehtë, zieni, lëreni të piqet dhe derdhni në një banjë të nxehtë. Lulja e blirit ka gjithashtu një efekt antibakterial. Kohëzgjatja e banjës nuk është më shumë se 15 minuta.
2. Banja me shap dhe sode.
   
   Përbërësit: 200 g sodë buke, 70 g shap. Temperatura 38.5°C, koha e banjës 15 minuta.
3. Banjat e duarve.
   
   Zhytni të dy parakrahët mbi bërryl në ujë (temperatura 37°C). Rriteni gradualisht temperaturën me 1° çdo 2 minuta, pra nga 38 në 43° në 10 minuta.
   Bëni banjë (në temperaturën 43°C) për 10 minuta, më pas pushoni për të paktën 45 minuta.
4. Banja e këmbëve (për të devijuar gjakun).
   

   Ato ndihmojnë mirë me marramendjen dhe migrenën kronike.

   
   Teknika është e njëjtë si për banjot e duarve.
5. Zierje e lëvores së gështenjës së kalit.
   Merrni 1,5 kg lëvore të grimcuar të gështenjës dhe shtoni 5 litra ujë, lëreni të vlojë dhe zieni për 5 minuta, lëreni për 1 orë dhe kullojeni. Përdoreni zierjen për banjot që zgjasin 15-20 minuta.
   

   Banja të tilla ndihmojnë në uljen e inflamacionit në muskuj.

Në vetëm 20 minuta, një banjë me barishte do të ndihmojë në rivendosjen e paqes së humbur të mendjes dhe lehtësimin e lodhjes. Banja me bimë rinovon dhe i jep lëkurës elasticitet. A nuk është kjo një mrekulli?

Një dush i ngrohtë lehtëson lodhjen dhe ju qetëson butësisht. Flluskat e shkumës dhe aroma e bimëve ngjallin gëzim fëminor te disa njerëz. Të tjerët do të tërhiqen nga një aventurë romantike. Të bësh banjë relakson muskujt, largon stresin dhe kujdeset për lëkurën. Efekti i banjës rritet nëse një infuzion i bimëve medicinale shtohet në ujë.

Rregulla të përgjithshme për të bërë një banjë me bimë

Banjat e fitoterapisë janë procedura terapeutike dhe shëndetësore që mund të kryhen në shtëpi. Një zierje ose infuzion i një koleksioni bimor shtohet në ujin e banjës. Në varësi të efektit, banjat me bimë mund të zgjidhin probleme të ndryshme. Ju mund të përmirësoni efektin shërues të bimëve duke shtuar vajra esencialë ose kripë deti në banjën tuaj.

1. Të bësh një dush nuk mund të ishte më e lehtë. Ka disa rregulla që duhet të dini.
2. Temperatura e ujit duhet të korrespondojë me temperaturën e trupit. Në mënyrë ideale, kjo është 36.6 -37*.
3. Temperatura nuk duhet të kalojë 40*.
4. Koha e banjës është 15-20 minuta.
5. Nëse rritni kohën e kaluar në një banjë të ngrohtë, procesi i kundërt do të përshpejtohet. Lëkura do të fillojë të çlirojë shpejt lagështinë. Si rezultat i ekspozimit të zgjatur ndaj ujit, lëkura thahet shpejt.
6. Ekspozimi i zgjatur ndaj ujit të nxehtë ka një efekt të keq në sistemin kardiovaskular.

Rregullat për të bërë një banjë në shtëpi me barishte

Nëse shtoni zierje të bimëve mjekësore, kripë deti dhe vajra esencialë në ujin tuaj të banjës, mund ta kombinoni biznesin me kënaqësinë. Ju mund të kryeni procedura të ujit për përmirësimin e shëndetit në shtëpi. Banjo juaj do të kthehet në një vendpushim spa.

1. Banjat bimore bëhen 1-2 herë në javë.
2. Një sasi e mjaftueshme e përzierjes bimore për një banjë është afërsisht 200 gram. lende e pare, lende e paperpunuar.
3. Përzierja bimore vendoset në një termos, lihet 1,5-2 orë, filtrohet dhe derdhet në banjë.
4. Masën mund ta derdhni në një tenxhere me ujë të nxehtë, të ziejë, por mos e zieni. Lëreni dhe kullojeni.
5. Rekomandohet që fillimisht të mbushni banjën një të tretën me ujë për të parandaluar njollat ​​nga pigmentet bimore.
6. Mos përdorni sapun ose detergjentë të tjerë ndërsa bëni banjë me bimë.
7. Temperatura e ujit 37-38*.
8. Nëse bëni një banjë të nxehtë me temperaturë uji 40-42*, atëherë pas saj duhet të bëni një dush me kontrast ose të freskët. Ju nuk mund të qëndroni në një banjë të nxehtë për një kohë të gjatë.
9. Ju nuk mund të bëni një banjë me bimë nëse keni temperaturë.
10. Një banjë e ftohtë me temperaturë uji 28-33* mund të bëhet jo më shumë se 5-10 minuta.

Bimë qetësuese për banjë

Nëse nervat tuaja janë në kufirin e tyre, atëherë kamomili, balsami i limonit, lulëzimi i blirit, trumza, trumza dhe hala e pishës do t'ju ndihmojnë. Përzierja bimore zihet në një termos, lihet 1,5-2 orë dhe derdhet në një banjë me ujë.

Koleksion i përgjithshëm forcues për phytobath

kamomil farmaceutik

Bisht kali

Gjilpërat e pishës

Gjethet e thuprës

Coltsfoot

Gjethet e luleshtrydhes

Një banjë bimore për të pastruar lëkurën

Gjethet e thuprës

Kantariona

Petale trëndafili

Gjethet e mjedrës

kamomil farmaceutik

Mente

Fitobat për lëkurë të yndyrshme

Plantain

Kalendula

Kantariona

Dëllinjë

Një banjë me bimë rinovuese

kamomil farmaceutik

Mente

Gjethet e thuprës

Gjethet e rrush pa fara

Petalet e hibiskut

Banjë freskuese bimore

Lulet e pavdekshme

Melisa largohet

Pasuria e barit

Bimët për banjë

kamomil farmaceutik zbut lëkurën, zbut, nuk shkakton alergji. Efekti kozmetik më i butë dhe më i provuar. Ka një efekt anti-inflamator.

Kone hop, balsam limoni, rigon: efekt qetësues. Përdoret për çrregullime të gjumit dhe rritje të ngacmueshmërisë.

Eukalipt, bredhi, rigoni: efekte forcuese, baktericid dhe kundër të ftohtit.

Gjethja e dafinës: përmirëson proceset metabolike.

Kalendula, Kantarioni, bisht i kalit: pastron lëkurën, lehtëson inflamacionin.

Livando: ka efekt baktericid, qetëson, ndihmon me pagjumësinë

Një banjë bimore për zbutjen e lëkurës me glicerinë

Për të zbutur lëkurën, shtoni 500 g glicerinë në ujë. për një banjë. Glicerina ka një efekt zbutës dhe tonik. Glicerina mund të shtohet në çdo banjë.

Banjë me tërshërë

Një zierje e tërshërës e zbut mirë lëkurën. Për ta bërë këtë, duhet të zieni bollgur në avull në një sasi prej 250 gramësh. ujë të vluar, lëreni, kullojeni dhe derdhni infuzionin në banjë. Mund ta vendosni tërshërën në një qese prej pëlhure natyrale, ta lidhni mirë dhe ta vendosni në një banjë nën ujë të nxehtë.

Banja e qumështit të Kleopatrës me qumësht dhe kripë deti

Për një banjë ju duhen 2 litra qumësht të ngrohtë. Mbushni vaskën një të tretën me ujë. Shtoni 1 filxhan kripë deti. Kur kripa e detit të jetë tretur, derdhni qumësht të ngrohtë në banjë. Temperatura e banjës së qumështit 35*. Koha e pritjes është 20-30 minuta.

Fitobat me kripë deti

Ju mund të shtoni kripë deti në çdo banjë. Kripa e detit ka veti shëruese. Kripa e detit duhet shtuar në ujë nëse doni të lehtësoni tensionin dhe të përmirësoni gjendjen e lëkurës. Për përfitimet dhe rregullat e banjës me kripë deti lexoni më shumë në artikullin Një gotë kripë deti konsumohet për çdo banjë.

Shtoni vajra esencialë në banjën bimore

Vajrat esencialë mund t'ju ofrojnë një shërbim të paçmuar. Një aromë e këndshme shëruese do t'ju ndihmojë të relaksoheni, të përmirësoni disponimin tuaj dhe të ndiheni si një mbretëreshë! Lexoni më shumë informacione të dobishme dhe interesante rreth banjove aromatike me vajra esencialë në artikull

Aplikimi i vajit gjatë banjës

Nëse lëkura juaj është e thatë dhe ka nevojë për ushqim shtesë, atëherë është e dobishme të aplikoni vaj ushqyes në lëkurën tuaj. Kremi ose vaji mund të aplikohet para ose pas banjës. Vajrat më të mirë për t'u aplikuar në lëkurë janë ulliri, kokosi dhe pjeshkë. Është më mirë të aplikoni vaj në lëkurë përpara se të bëni banjë. Aplikoni një sasi të vogël vaji në të gjithë trupin ose zonat e dëshiruara dhe masazhoni. Lëkura duhet të jetë e pastër përpara se të aplikoni vajin. Për ta bërë këtë, bëni një dush përpara se të bëni banjë.

Dush pas banjës

Nëse bëni një banjë relaksuese para gjumit, atëherë nuk keni nevojë për një dush me kontrast. Një dush me kontrast ndihmon për t'ju fuqizuar mirë. Uji i nxehtë zgjeron enët e gjakut, ndërsa uji i ftohtë ngushton. Si rezultat, enët bëhen më elastike. Dushet me kontrast kanë një efekt të ngjashëm në lëkurë.

Duhet të mësoheni gradualisht me dushin e kundërt. Për të filluar, ju mund të derdhni vetëm këmbët tuaja me ujë të nxehtë dhe të ftohtë të alternuar, më pas të kaloni në të gjithë trupin. Ekspozimi ndaj ujit të ftohtë nuk duhet të kalojë 4 sekonda. Për më delikatet, diferenca e temperaturës mund të jetë e vogël. Ju mund të rrisni gradualisht dallimin midis ujit të nxehtë dhe të ftohtë.

Përfitimet e një banjë me bimë

Komponentët aktivë natyralë të koleksionit bimor pastrojnë sipërfaqen e lëkurës dhe e freskojnë atë. Shumë defekte kozmetike eliminohen. Komponentët biologjikisht aktivë të bimëve ngopin lëkurën me mikroelemente, duke e bërë atë të butë dhe elastike. Ju mund t'i përgatisni vetë bimët mjekësore gjatë verës. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë ka preparate të gatshme për shitje për marrjen e një banjë bimore me një efekt të paracaktuar.

Banjat me bimë janë shumë të dobishme, forcojnë sistemin nervor, tonifikojnë të gjithë trupin, forcojnë flokët dhe kanë një efekt të dobishëm në lëkurë. Të shtrirë në një banjë bimore, duhet të lagni flokët, t'i lini të zhyten në zierje bimore dhe më pas masazhoni kokën dhe masazhoni duart dhe nyjet. Para se të bëni këto banja, lani veten në dush. Pas një dush, nuk ka nevojë të shpëlani me ujë, aq më pak përdorni sapun.
Banjat përmirësojnë qarkullimin e gjakut, zgjerojnë poret, duke krijuar kështu kushte për depërtim më të lehtë të substancave aktive përmes lëkurës, të cilat kanë një efekt jo vetëm në nivel lokal, por edhe në të gjithë trupin në tërësi. Banjat mund të bëhen si për qëllime higjienike ashtu edhe për qëllime mjekësore.
Mos harroni se vetëm një banjë me smalt është e përshtatshme për të përgatitur një banjë me infuzione bimore.

Banja për shërim të shpejtë dhe rigjenerim të lëkurës

Banjë me calamus

Përgatitja: 5 lugë gjelle rizoma kalamusi të grimcuara hidhen në 1 litër ujë të vluar, lihen në termos për 30 minuta, më pas filtrohen dhe hidhen në vaskë. Mund ta vendosni rizomën e grimcuar në një qese garzë dhe ta ulni direkt në banjë.
Efekti terapeutik i banjës: Kjo banjë freskon, qetëson dhe nxit shërimin e plagëve.

Banjë me sytha thupër

Përgatitja: 200-250 g lëndë të parë hidhen në 1 litër ujë të vluar dhe lihen për 1 ditë. Infuzioni shtohet në banjë në masën 10 ml për 1 litër ujë.
Efekti i banjës: Kjo banjë lehtëson lodhjen, përmirëson tonin e trupit, eliminon proceset inflamatore në lëkurë, zbut dhe hidraton lëkurën e thatë.

Banja për të lehtësuar tensionin, lodhjen dhe stresin

Banjë me valerian officinalis

Përgatitja: Hidhni 1 litër ujë të vluar mbi një qese me rrënjë sanëz, ziejini në zjarr të ulët për 15 minuta, më pas lëreni për 3-4 orë në një enë të mbyllur. Para përdorimit, filtroni dhe derdhni në një banjë me temperaturë uji 36-37°C. Ju gjithashtu mund të përdorni një infuzion farmaceutik të alkoolit të valerianës (2 shishe për 1 banjë). Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.
Efekti i banjës: Banja qetëson mirë sistemin nervor.

Banjë me kantariona

Përgatitja: Shtoni në banjë një litër infuzion me kantarion.
Efekti dhe marrja e banjës: Një banjë me këtë infuzion ka një efekt të mirë në lëkurën e shurdhër, ndihmon në lodhjen dhe forcon sistemin nervor. Kohëzgjatja e banjës është 15-20 minuta.

Banjë me kordifolia bliri

Përgatitja: 100 gr lule bliri hidhen në 2 litra ujë të ftohtë dhe lihen 5-10 minuta, më pas zihen 5 minuta, lihen edhe 10 minuta, filtohen dhe shtohen në banjë. Banja të tilla bëhen një herë në javë. Kohëzgjatja - deri në 20 minuta. Temperatura e ujit - 37°C.
Efekti i banjës: Një banjë ndihmon me pagjumësinë, qetëson sistemin nervor, lehtëson tensionin dhe relakson.

Banjë me dëllinjë

Përgatitja: 1 grusht fruta dëllinjë, hidhni 3 litra ujë, ziejini për 30 minuta, më pas filtroni dhe hidhini në banjë. Banja ka një efekt qetësues në sistemin nervor.
Efekti i banjës: Të njëjtin efekt ka edhe një banjë me zierje të barit të balsamit.

Banja kundër djersitjes së tepërt

Banja me lëvoren e lisit

Përgatitja: 500 g lëndë të parë të grimcuar hidhen në 4 litra ujë, zihen për 30 minuta dhe më pas filtohen.
Efekti i banjës: Një banjë ndihmon me djersitjen.

Banjë me shelg të bardhë

Përgatitja: 5 lugë çaji lëvore shelgu pluhur hidhen në 2 litra ujë të ftohtë, lihen 8 orë, më pas filtrohen dhe hidhen në vaskë.
Efekti i banjës: Një dush ndihmon me djersitjen e tepërt.

Banjë me yarrow

Përgatitja: 1 kg bar barishte hidhet në 3 litra ujë, hidhet 10 minuta, zihet 5 minuta, injektohet edhe 10 minuta, filtrohet. Infuzioni shtohet në ujin e banjës ose trupi fshihet me një sfungjer të lagur në infuzion.
Efekti i banjës: Një dush ndihmon me lodhjen. Përdoret gjithashtu për të zbutur lëkurën e thatë, të plasaritur ose të prirur ndaj skuqjes së pelenave.

Banja me sherebelë

Përgatitja: 1 kg gjethe sherebele të grimcuara imët hidhet në 3-4 litra ujë të ftohtë, lihet 5-10 minuta, zihet 5 minuta, lihet edhe 10 minuta, filtrohet dhe hidhet në vaskë.
Pritja dhe efekti i banjës: Kohëzgjatja e banjës është 20-30 minuta. Bëni dush një herë në javë nëse trupi juaj djersitet shumë.

Përgatitja: 1 kg gjethe sherebele të grimcuara imët hidhet në 3-4 litra ujë të ftohtë, lihet 5-10 minuta, zihet 5 minuta, lihet edhe 10 minuta, filtrohet dhe hidhet në vaskë. Kohëzgjatja e banjës është 20-30 minuta.
Efekti i banjës: Bëni dush një herë në javë nëse trupi juaj djersitet shumë.

Banja për përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe stimulimin e proceseve metabolike

Banjë me gështenjë

Përgatitja: 500 gr gjethe të freskëta të gështenjës hidhen në 1 litër ujë të vluar, lihen për 30 minuta në një enë me kapak të mbyllur dhe më pas filtohen. Mund të përdorni edhe farat e gështenjës. Për ta bërë këtë, zieni 1 filxhan fara në 1 litër ujë për 20 minuta.
Efekti i banjës: banja përmirëson qarkullimin e gjakut, rrit qëndrueshmërinë e mureve të kapilarëve të lëkurës.

Banjë me pelin

Përgatitja: 1 kg bar i freskët i pelinit të grirë imët hidhet në 3-4 litra ujë të ftohtë dhe lihet 5-10 minuta, më pas zihet 5 minuta dhe zierja hidhet edhe për 10 minuta të tjera. Kullojeni dhe shtoni në ujin e përgatitur për banjë. Ju mund të përdorni një infuzion të pelinit. Për ta bërë këtë, derdhni ujë të vluar mbi 250 g barishte të thata dhe lëreni të mbuluar për 30 minuta.
Efekti dhe kohëzgjatja e banjës: Të tilla banja rekomandohet të bëhen një herë në javë, 2 orë pas darkës dhe 1-1,5 orë para gjumit. Kohëzgjatja e procedurës është 20-30 minuta. Temperatura e ujit - 36-37°C. Banja përmirëson qarkullimin e gjakut, ka një efekt tonik (veçanërisht i dobishëm për njerëzit që lodhen shpejt), dhe është gjithashtu një ilaç i mirë për lëkurën e varur.

Banjë me pluhur sanë (një shpërndarje e bimëve të thata të livadheve)

Përgatitja: Për 1 banjë duhen 500-600 g pluhur.
Efekti i banjës: Kjo banjë ka një efekt restaurues dhe stimulon proceset metabolike.

Banja stimuluese

Përgatitja: Merret bari i kamomilit, bari i kamomilit, bari i bishtit të kalit, rizomat me rrënjë valeriane, bari i trumzës zvarritëse në sasi të barabarta, 250-300 g gjithsej, dhe përzihet me një sasi të barabartë pluhuri bari, zhytet.
Efekti i banjës: Kjo banjë ka një efekt restaurues dhe stimulon proceset metabolike.

Banja për lëkurë të thatë dhe të ashpër

Banjë me zierje të farave të lirit dhe luleve të kamomilit

Përgatitja: Një zierje e përgatitur nga 100 ml të secilit përbërës (fara liri dhe kamomil) shtohet në banjë.
Efekti i banjës: Ndihmon me lëkurën tepër të thatë dhe të ashpër në trup. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.

Banjë me shtimin e infuzionit të barit të lirit dhe luleve të kamomilit

Përgatitja: Infuzioni përgatitet në masën 100 g të secilit komponent.
Efekti i banjës: Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta. Rekomandohet për lëkurë shumë të thatë.

Banja me mjaltë, qumësht dhe vaj bajame (banja e Kleopatrës)

Përgatitja: Ngrohni 1 litër qumësht pa e zier dhe në një enë tjetër (në një banjë uji) një filxhan mjaltë. Shpërndani mjaltin në qumësht, shtoni 2 lugë vaj bajame dhe përzierjen e derdhni në ujin e banjës.
Efekti i banjës: Ky banjë e bën lëkurën të butë dhe të lëmuar.

Banja me bajame

Përgatitja: 300 gr krunde bajameje hidhen në një qese garzë dhe vendosen në ujë të nxehtë. Një qese është e mjaftueshme për 2-3 herë. Mund të bëni një infuzion me krunde: shtoni 1-2 kg krunde bajame në 4-6 litra ujë shumë të nxehtë, më pas filtroni dhe hidheni tretësirën në banjë.
Efekti i banjës: Banja qetëson lëkurën e përflakur, lehtëson irritimin, eliminon thatësinë dhe vrazhdësinë e lëkurës dhe ndalon kruajtjen.

Banjë me tërshërë

Përgatitja: 2-3 lugë krunde tërshëre vendosen në një qese me pëlhurë pambuku ose garzë, më pas vendosen në vaskë ose varen nën një rubinet në mënyrë që uji të kalojë nëpër krunde. Një qese është e mjaftueshme për 2-3 herë. Temperatura e ujit - 35-36°C.
Efekti i banjës: Banja qetëson lëkurën e përflakur, eliminon kruajtjen, irritimin dhe lëkurën e thatë.

Banjë me limon

Përgatitja: Lëkura e limonit të sapo prerë derdhet me ujë të vluar dhe lihet të ftohet. Nëse e mbushni me ujë të ftohtë, duhet ta lini për 2 ditë.
Banja ka një efekt zbardhues.

Banja kundër pagjumësisë

Përgatitja: Përzieni 2 grushte lule kamomili me 2 grushta lule bliri kordifolia, hidhni në 1 litër ujë të vluar, ziejini në zjarr të ulët për 15-20 minuta, lërini për 3-4 orë, më pas filtroni.
Larja dhe efekti: Temperatura e ujit - 36-37°C.

Banja përdoret për pagjumësi dhe acarim të lëkurës.

Përgatitja: 1 kg barishte sukcesioni hidhet në 3-4 litra ujë të ftohtë, lihet 5-10 minuta, zihet 15 minuta, lihet edhe 10 minuta dhe filtrohet. Lëngu që rezulton derdhet në një banjë gjysmë të mbushur me ujë.
Pritja dhe efekti i banjës: Kohëzgjatja e banjës - 20-30 minuta. Merrni 3-4 herë në javë para gjumit. Banja përdoret për pagjumësi.

Nga ky artikull do të mësoni se cilat banja me bimë mund të përdoren për sëmundje të ndryshme dhe çrregullime nervore, si dhe si të përgatisni siç duhet një banjë bimore për një fëmijë.

me shtimin e bimëve mjekësore dhe bimëve janë të njohura për të përmirësimin e shëndetit, relaksuese dhe restauruese pronat, prandaj procedura të tilla janë të njohura në klinikat SPA, mjekësore dhe kozmetologjike qendrat Duke ndjekur rregullat themelore, organizimi i një banjë të tillë në shtëpi nuk do të jetë veçanërisht i vështirë.

Banja terapeutike bimore në shtëpi

• Një banjë terapeutike mund të përgatitet lehtësisht duke shtuar përbërësit natyralë të bimëve që kanë një efekt të caktuar terapeutik në ujë.
• Në varësi të llojit të bimëve medicinale, temperaturës dhe kohëzgjatjes së procedurës, banja do të ketë një ose një efekt tjetër. Është e dobishme të kombinoni një banjë bimore me hidromasazh ose dush me kontrast
• Për banjot me bimë medicinale, mund të përdorni zierje dhe infuzione të luleve, gjetheve, frutave dhe rizomave të bimëve mjekësore dhe barishteve në formë të freskët ose të tharë, si dhe ekstrakte të thata ose tinktura alkooli.
• Banjat me bimë kanë një efekt shërues në sëmundjet e lëkurës, dhimbjet e muskujve, reumatizmat, sëmundjet akute dhe kronike të sistemit gjenitourinar, çrregullimet nervore dhe mendore, çrregullimet e gjumit, lehtësojnë stresin dhe lodhjen dhe rrisin imunitetin.

Banja aromatike - pisha, sherebela, agrumet me shtimin e vajrave esencialë të paçulit, pemës së çajit, ylang-ylang, barbarozë, portokallit, limonit, rozmarinës, bergamotit përdoren në kozmetologji estetike për të rritur qarkullimin e gjakut dhe poret e hapura, gjë që lehtëson depërtimin. te lendeve aktive nepermjet lekures qe kane efekte te dobishme.efekt rinovues lokal dhe i pergjithshem.

Trajtimi me banjë zakonisht kryhet në disa kurse prej 10-20 procedurash. Ju duhet të udhëhiqeni nga rregullat e përgjithshme për kryerjen e procedurave të hidroterapisë:

• Para se të bëni banjë, kryeni procedurat e nevojshme të higjienës - pastroni lëkurën me një pastrim dhe xhel dushi ose sapun, fshijini zonat me lëkurë të ashpër me një gur shtuf.
• Ndërsa bëni një banjë terapeutike, bëni vetë-masazh, duke filluar nga gishtat e këmbëve, duke lëvizur gradualisht më lart. Masazhi mund të kryhet me furçë masazhi ose me dorë
• Pas masazhit, relaksohuni dhe shtrihuni për 5-7 minuta
• Për të shmangur lëkurën e thatë pas trajtimeve të shpeshta me ujë, përdorni një hidratues, locion ose vaj

Infuzion bimor për banjot

Më shpesh, infuzionet e kamomilit, blirit, kalendulës, vargut, celandinës, trumzës, livandës, gjetheve të nenexhikut, lëvores së lisit, dëllinjës, thuprës, bredhit dhe luleve të pishës përdoren për të përgatitur banjot bimore.

Hidhni 250-300 gr bar të thatë, lule ose rizoma bimore në 1 litër ujë dhe ziejini për 10 minuta, më pas lëreni për gjysmë ore të injektohet, më pas kullojeni dhe shtoni në banjë.

Banjat e dobishme bimore për trupin

• Një banjë relaksuese bimore për të lehtësuar stresin dhe lodhjen e ditës bëhet në temperaturën 37º, kohëzgjatja e saj është 20-30 minuta.
• Një banjë ngrohëse në një temperaturë prej 38-42º do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe do të ndihmojë në parandalimin e ftohjes (kohëzgjatja jo më shumë se 10-15 minuta)
• Për një banjë gjallëruese, një temperaturë uji prej 24-29º është e përshtatshme; 5-10 minuta në ujë të freskët do të jenë të mjaftueshme për të ndjerë një rritje të forcës dhe energjisë.

Për shkak të përmbajtjes së vajrave esencialë, banjat me kamomil kanë një efekt qetësues dhe rigjenerues në gjendjet katarrale dhe sëmundjet e lëkurës, proceset inflamatore të hapura dhe të brendshme, plagët dhe absceset.

Një infuzion i lëvores së lisit ka veti astringente dhe analgjezike. Për shkak të përmbajtjes së acidit tanik në bimë, banjat me lëvore lisi kanë një efekt antipiretik dhe shërues dhe përdoren për trajtimin e ngricave, djegieve, dermatitit atopik dhe variçeve.

Ijet e dëllinjës dhe trëndafilit përmbajnë vajra esencialë, acide organike dhe fitoncide dhe kanë veti anti-inflamatore dhe diuretike. Procedurat e ujit me zierje të këtyre manave janë efektive për sëmundjet e sistemit gjenitourinar, sëmundjet e lëkurës, ënjtjen dhe venat me variçe.

Banja qetësuese bimore

• Banjat me pisha me shtimin e zierjes së degëve të pishës ose bredhit kanë një efekt të theksuar relaksues, normalizojnë funksionet e sistemit kardiovaskular dhe kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të trupit, veçanërisht gjatë periudhës. shpërndarja sëmundjet virale dhe infektive dhe post-traumatike periudhë
• Banjat me infuzion të rrënjës së valerianës qetësojnë sistemin nervor, lehtësojnë tensionin dhe stresin nervor, rivendosin ekuilibrin mendor dhe gjumin
• Banjat me një infuzion të bimëve - lulet e nënës, pelinit dhe luleve të blirit - do të ndihmojnë në përballimin e acarimit dhe lodhjes, do të nxisin relaksimin e përgjithshëm dhe do të lehtësojnë tonin e muskujve.

Përzierje bimore për banjë

Gjithashtu të dobishme janë banjat medicinale me shtimin e bimëve medicinale të mëposhtme, të cilat kanë një efekt të theksuar shërues:

• Mbledhja e mentes, rigonit dhe trumzës do t'ju ndihmojë të gëzoheni, të ndjeni freskinë dhe butësinë e mëngjesit. Për një banjë, merrni 200 ml infuzion të çdo bari veç e veç (2-3 lugë për 1 gotë ujë), më pas shtoni në banjën e përgatitur të ngrohtë.
• Mbledhja e valerianës dhe farës së nënës me hala pishe do të lehtësojë stresin emocional dhe do t'ju japë një gjumë të qetë. Shtoni një gotë nga çdo infuzion në ujë të ngrohtë, bëni procedurat e ujit 2-3 herë në javë para gjumit për 15 minuta.
• Për lëkurën e djersitur dhe të yndyrshme, të prirur për acarim, një banjë me shtimin e sherebelës, vargut dhe lëvores së lisit do të ndihmojë. Përgatitni një gotë nga çdo infuzion, shtoni në ujë të nxehtë, pas banjës, bëni një dush me kontrast dhe fërkojeni lëkurën me një peshqir të fortë.

Banja bimore e këmbëve

Ka shumë barishte për banjot e këmbëve që ndihmojnë në eliminimin e lodhjes dhe ënjtjes së këmbëve, si dhe kanë një efekt pozitiv në pamjen estetike të këmbëve. Ndër to, më të dobishmet janë hithra, bishti i kalit, lulet e kalendulës, kantarioni dhe nenexhiku. Ju gjithashtu mund të përdorni zierje të lëvozhgave të frutave të freskëta - shegë dhe agrume.

• Merrni rr. l. bisht kali, derdhni një gotë ujë të valë, lëreni të piqet për një orë
• Shtoni infuzionin e kulluar në ujë të ngrohtë dhe thithni këmbët për 20 minuta për të lehtësuar tensionin dhe lodhjen.
• Zieni 500 ml ujë, shtoni 100 g lule Calendula, mbyllni enën me kapak, hiqeni nga soba dhe lëreni për 40 minuta, më pas kullojeni infuzionin dhe shtoni në banjë. Procedura të tilla kanë veti shëruese të plagëve dhe baktericid, dhe janë të dobishme për lëkurën e dëmtuar të këmbëve - çarje, gërvishtje, gërvishtje, kallo.
• Merrni 50 gr hithër dhe kantarion, derdhni dy gota ujë të vluar dhe lëreni për gjysmë ore. Më pas kullojeni infuzionin dhe shtoni në ujë të nxehtë. Banjat e këmbëve stimulojnë qarkullimin e gjakut, kanë një efekt rigjenerues dhe restaurues
• Pas procedurave të ujit, thani plotësisht këmbët tuaja dhe hapësirën midis gishtërinjve tuaj. Lëkura e lagur mund të plasaritet lehtësisht, gjë që mund të çojë në infeksion.
• Më pas aplikoni kremin ushqyes për këmbët dhe vishni çorape pambuku

Banja bimore për fëmijë

Përfitimet e banjove me bimë për fëmijët mund të ndryshojnë në varësi të asaj barishte që përdorni për tu larë. Banjat terapeutike mund të lehtësojnë lodhjen tek një fëmijë, ta qetësojnë atë para gjumit, të pastrojnë dhe shërojnë lëkurën, të përmirësojnë proceset metabolike në trup dhe të forcojnë sistemin imunitar. Nëse keni ndonjë problem shëndetësor me fëmijën tuaj, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për mundësinë e trajtimit me banjot bimore.

• Për dermatitin dhe neurodermatitin, si dhe lëkurën e thatë, banjat me tërshërë do të jenë të dobishme për fëmijët, për shkak të përmbajtjes së lartë të lëndëve ushqyese, mikroelementeve dhe vajrave të vlefshëm. Për të përgatitur një banjë të tillë, vendosni 50 g tërshërë në një qese garzë, mbajeni pak në ujë të ngrohtë dhe më pas shtrydhni.
• Rekomandohet të bëhen banja relaksuese dhe qetësuese për fëmijët nga infuzionet e kamomilit, vargut, gjetheve të thuprës, hithrës dhe lulëzimit të blirit. Procedura të tilla uji janë të dobishme për forcimin e sistemit nervor dhe përmirësimin e gjumit.
• Në shenjat e para të ftohjes, do të jetë efektive një banjë me vaj eukalipti (10-15 pika), i cili është një dezinfektues natyral dhe ndihmon në lehtësimin e shpejtë të simptomave të sëmundjes.

Banja bimore për të sapolindurit

Pediatrit rekomandojnë gjithashtu larjen e përditshme të foshnjave duke shtuar zierje bimore me veti të theksuara antiseptike, baktericid dhe relaksuese në ujin e zier. Për të përgatitur infuzionin, merrni 30 g barishte farmaceutike për 100 ml ujë, zieni për 10 minuta, më pas ftoheni dhe kullojeni me napë.

• Pediatrit rekomandojnë gjithashtu larjen e përditshme të foshnjave duke shtuar zierje bimore me veti të theksuara antiseptike, baktericid dhe relaksuese në ujin e zier. Për të përgatitur infuzionin, merrni 30 g bar farmaceutik për 100 ml ujë, zieni për 10 minuta, pastaj ftoheni dhe kullojeni me garzë. Për skuqjen e lëkurës, miliaria, dermatit atopik, skuqjen e pelenave, banjat me shtimin e infuzioneve të lëvores së lisit. , sythat e pishës, ijet e trëndafilit, të cilët janë antiseptikë natyralë dhe kanë një efekt të lehtë shërues të plagëve
• Banjat kundër fryrjes kanë një efekt të dobishëm tek fëmijët e prirur për ngërçe dhe dhimbje barku. Rekomandohet të përdorni një zierje të lules së nënës, koneve të hopit, manaferrës së ariut dhe koprës. Këto banja mund të bëhen dy herë në ditë para ushqyerjes.
• Banjat qetësuese janë të dobishme për foshnjat aktive me sjellje kapriçioze, të shqetësuar dhe shqetësime të gjumit. Valeriana, livanda, trumza, nenexhiku janë të përshtatshme për procedura të tilla.

Banja me bimë për humbje peshe

Nëse jeni duke kërkuar të humbni peshë, banjat medicinale mund të ofrojnë ndihmë shtesë. Duhet të kuptohet se është e pamundur të humbësh peshë vetëm me ndihmën e procedurave të ujit; banjat janë vetëm një mjet ndihmës për përmirësimin e metabolizmit, rritjen e qarkullimit të gjakut, tonifikimin dhe rigjenerimin e lëkurës.

• Ndër bimët që nxisin humbjen e peshës, më të vlefshmet janë: tartari, nenexhiku, rigoni, lulet e kalendulës, kamomili, kofshët e trëndafilit, yargu, rozmarina, gjethet dhe frutat e rrushit. Zierjet e këtyre bimëve kanë një efekt të dobishëm në lëkurë gjatë dietave dhe aktiviteteve fizike që synojnë humbjen e peshës, ndihmojnë në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës, parandalojnë humbjen e elasticitetit dhe lagështisë.
• Të gjitha zierjet përgatiten në mënyrën e zakonshme, ato duhet të shtohen në ujë të ngrohtë në një temperaturë jo më të lartë se 35-37º, të bëni dush për 30 minuta. Në procesin e humbjes së peshës, duhet t'i kushtoni vëmendje rregullsisë së procedurave, banjove alternative bimore me hidromasazh dhe dush me kontrast dhe klasa të gjimnastikës në ujë.

Banja bimore për psoriasis

Psoriasis i përket një grupi sëmundjesh kronike të lëkurës që kërkojnë terapi të vazhdueshme mirëmbajtjeje. Gjatë periudhës së përkeqësimit, shfaqen manifestime karakteristike të pakëndshme, të cilat mund të dobësohen ose eliminohen jo vetëm medicinale Dhe fizioterapeutike mjetet juridike, por edhe banjat medicinale bimore.

• Banjat bimore ndihmojnë në normalizimin e ekuilibrit të ujit dhe yndyrës së shtresës sipërfaqësore të lëkurës, zvogëlojnë intensitetin e skuqjeve dhe formimin e ulcerave, zbutin, lehtësojnë kruajtjen, acarimin dhe lëkurën dhe kanë një efekt të përgjithshëm tonik. Për të përmirësuar gjendjen tuaj të përgjithshme, rekomandohet të alternoni përbërjen e bimëve
• Në një gotë ujë shpërndani ekstraktin e lëngshëm ose të thatë farmaceutik të gjilpërave të pishës, shtoni në ujë të ngrohtë, bëni banjë për rreth 20 minuta, hidhni 100 g lule kamomili, trumzë dhe lëvore lisi në 3 gota ujë dhe ziejini për 10 minuta. tendosje. Kryeni procedurën në temperaturë mesatare të ujit kohëzgjatja 30 minuta
• Banjat me tretësirë ​​thupër janë baktericid, rigjeneruese Dhe anti-inflamator vetitë, prandaj ato përdoren gjerësisht për patologji të rënda të lëkurës - ekzemë, neurodermatit, psoriasis, dermatoza me origjinë të ndryshme
• Për të përgatitur tretësirën, grini sythat dhe gjethet e thuprës së freskët në një llaç ose blender, shtoni alkool ose vodka në një raport 1:3, lëreni për një javë. Shtoni 100 ml tretësirë ​​në ujë, temperatura e banjës duhet të jetë sa më e lartë, kohëzgjatja procedura - jo më shumë se 15 minuta

Banja bimore për cystitis

Sëmundjet e sistemit gjenitourinar, të cilat përfshijnë cistitin, shpesh shkaktohen nga mikroorganizmave, duke provokuar procese inflamatore. Diagnoza dhe terapia në raste të tilla duhet të kryhet rreptësisht nën mbikëqyrjen e një mjeku, duke ndjekur të gjitha rekomandimet dhe duke marrë antibakterial droga.

• Si ilaç përdoren banjat bimore për cistitin komplimentuese ilaçi si pjesë e trajtimit kompleks.Një qetësues i mirë dhimbjesh dhe antimikrobik Efekti ushtrohet nga banjot me shtimin e një infuzioni me lule kamomili, gjilpëra pishe ose një koleksion të pjesëve të barabarta të kantonit të Shën Gjonit, celandine dhe yarrow.
• Temperatura e ujit duhet të jetë 38 -40º, bëni dush për 20 minuta, më pas thajeni lëkurën tërësisht, vishni të brendshme të ngrohta.