O que você deve saber sobre relacionamentos de casal? O mais importante é que sejam saudáveis e não saudáveis. A diferença é muito simples - se você se sente bem, eles estão saudáveis, se aparecerem alguns “mas”, então eles já estão neuróticos. Se algo negativo estiver misturado com o seu sentimento brilhante, vários motivos, então você tem relacionamento ruim. Recomendações e conselhos de um psicólogo.
Relacionamentos prejudicados estão diretamente relacionados à psicologia prejudicada. Quando você não gosta de algo em você e começa a procurar defeitos no seu parceiro, mas se resigna porque ele basicamente bom homem. Mas a vida é curta. Você realmente quer arruiná-la para que ela coexista com alguém que você não ama? Acho que não vale a pena perder tempo e vida em um relacionamento onde ninguém ama ninguém, mas todos ficam felizes com tudo.
Outra explicação: costumo usar a palavra “neurótico”, então vou explicar o significado. Os neuróticos não são doentes mentais, não são tiques, gagueira, enurese e assim por diante. Isto não é neurose no sentido clínico, é neurose no sentido comportamental. Um neurótico é uma pessoa que constantemente conflito interno, que parece não ter vida.
Então, sete casos sobre problemas de relacionamentos prejudiciais.
Tenho ciúmes da minha ex-mulher em relação a outros homens
O que é ciúme? Ciúme é baixa autoestima. Se quiser resolver esse problema, você precisa, sem tocar em sua esposa ou no relacionamento dela com outros homens, lidar apenas com sua autoestima. Porque se sua esposa já é ex-mulher, então sofrer por uma pessoa que não precisa de você é um sinal de psicologia de vítima.
Provavelmente seria humilhante para você também, embora provavelmente sonhe com ela voltando para você. Se uma mulher volta para você, então, como no mercado, ela passou pelos homens e decidiu que você é melhor. Esta não é uma história de amor. Basicamente, você não deveria se importar se ela está namorando alguém ou não. Mas isso exige autoestima elevada, e você mede sua autoestima pela sua esposa: ela está com você - a autoestima cresce, ela não está com você - a autoestima cai. Portanto, você precisa trabalhar sua autoestima.
Meu parceiro está conversando com a ex-namorada, isso não combina comigo
Você pode pensar que é um psicopata completo, que é muito desconfiado, é paranóico, é inadequado, seu ciúme é paranóico, mas essa é a sua vida, certo? E você não gosta dessa comunicação. E uma pessoa saudável diz: “Lyosha, tchau!” Isso é tudo que você pode dizer a ele. Mas está escrito na sua testa que você está se comportando como uma vítima. Você começa a sofrer. Por que você está organizando esse circo? Você tem todo o direito de sentir o que sente. É desagradável para você. Na verdade, você não deveria se importar se eles são amigos ou não. Mas você não gosta disso.
Agora, se você quer ter um relacionamento normal a dois, você precisa resolver essa questão para você de uma vez por todas: se eu não gosto, então isso é o suficiente para eu não fazer o que não quero e suportar o que é desagradável para mim. Você não precisa dar desculpas, não precisa explicar a si mesmo por que alguém está com ciúmes de você e assim por diante. Você precisa gostar de tudo no seu parceiro, e não gostar de tudo, mas simplesmente não gostar de uma coisa. Não posso te dizer o que fazer, não é da minha conta. Mas na vida, nessa situação com um cara, com um chefe, com os pais, você pode sentir o que sente. Esteja você certo ou errado - não há objetividade, mas você está tentando justificar o fato de estar com ciúmes. Você está tão inseguro que precisa de algum tipo de argumento para entender que está certo. Isso é supérfluo. Mas o que você faz com isso é com você, não é da minha conta. E então os neuróticos gostam muito de incomodar, gostam de sofrer.
Parceiro adora drama nos relacionamentos, nos divorciamos novamente
Se eu fosse o governo, aumentaria as taxas para divórcios repetidos, para que as pessoas pensassem duas vezes sobre isso. Você se divorciou do mesmo marido pela segunda vez - ambos são neuróticos porque ainda estão em um relacionamento. Você pode tratar vocês dois? O fato é que não existe mais “você”; você nem é esposa dele agora. Preste atenção a isso. Não existe “nós”.
Lembre-se de uma coisa: se você participa de todo esse circo, então você tem exatamente os mesmos problemas do seu ex-marido. Mas se você quiser se livrar disso, precisará lidar não com seu marido, mas com sua própria cabeça. Isso pode ser curado. Outra questão é se você vai querer ir com seu ex-marido viver de novo? Não tenho certeza porque você vai deixar de amar o drama.
A terapia familiar ajuda?
Acho que não - esta é a minha opinião pessoal. Durante muitos anos ganhei dinheiro como terapeuta familiar, tenho família e psicologia do desenvolvimento- minha especialidade está no meu diploma. Mas não acredito em terapia familiar ou construção familiar, que você possa conversar com um psicólogo e construir um relacionamento. Porque os problemas que o casal tem são problemas pessoais de cada parceiro. Acredito que quando você fala sobre vida familiar, você está projetando seu conflito interno no conflito com seu parceiro, e aqui cada um precisa lidar consigo mesmo. E isso é muito mais eficaz do que a terapia familiar. Mas não estou dizendo que seja completamente sem sentido, não tem sentido para mim. Como psicólogo, isso se tornou desinteressante para mim. Às vezes aceito casais, mas digo-lhes desde a porta que a minha primeira regra é faça o que quiser. Não quer viver em casamento? Não viva. Não vou falar sobre o valor do casamento e assim por diante, porque isso é assunto seu.
Acredito que o único sentido de viver no casamento é apenas para um grande amor ou um pequeno, mas amor.
Não pelo bem dos filhos, não porque você fez um empréstimo para comprar um apartamento, não porque nunca trabalhou e não sabe o que fará se se divorciar, e assim por diante. A vida é muito curta para isso, sabia? Em geral, acredito que todos deveriam fazer terapia por conta própria.
Se os filhos forem criados em duas famílias com base num acordo entre os pais
Isso é impossível, porque as crianças deveriam ter sua própria casa - este é um lugar, seu quarto, onde estão suas coisas, brinquedos, onde brincam, dormem e assim por diante. As crianças não podem ser divididas igualmente. É do interesse dos filhos viver na mesma família, passar fins de semana com o pai, passar um mês ou todos os feriados com eles. Eles devem ter o conceito de lar, caso contrário acabam sendo como filhos de militares que perambulam pelas guarnições. Além de requisitos diferentes, relacionamentos diferentes - eles estão enlouquecendo, não entendem onde fica sua casa. As crianças definitivamente precisam de um lugar para morar.
Se você tem medo que as crianças manipulem isso, tipo se o pai nos ofendeu, a gente vai para a mãe, se a mãe não gostou, a gente vai para o pai, então isso só é possível se você e seu ex-marido você está em guerra. Se você mesmo manipular crianças nesta guerra, elas farão o mesmo, manipularão você. Você precisa chegar a um acordo com seu ex-marido.
Se você não consegue chegar a um acordo com seu ex-marido, vá à Justiça, há toda uma ação judicial nesses casos. E o tribunal decide onde as crianças devem viver. Se você foi ao tribunal e finalmente chegou a um acordo, ele também indica o endereço onde os filhos moram. Não existe um acordo 50/50. Uma casa onde os pais moram é o seu local de residência. Ao mesmo tempo, o segundo progenitor pode passar pelo menos cinco vezes mais tempo com eles; deve ser escrito no local onde os filhos moram;
Como um casal pode manter um relacionamento no ciclo da vida familiar?
Existe uma maneira muito simples: você tem que fazer o que quiser, não precisa fazer nada em detrimento de si mesmo ou contra a sua vontade, e também pelo bem dos filhos. Você liga a mãe: eu sou uma boa mãe, tenho que cuidar dos filhos agora, embora não tenha vontade. É assim que se parece a culpa. Porque pessoas saudáveis e normais querem agora, mas uma hora depois não querem e não deveriam. As crianças também sentem quando você finge bons pais e quando seu comportamento não é artificial, mas você está realmente interessado neles. Ou seja, você chega em casa e ele quebra, tem que fazer o jantar, dar comida, depois tem que dar banho... não precisa. Dê ao seu filho o que está na geladeira e não dê banho nele. Ouvi dizer que crianças realmente não morrem por causa disso. Tudo ficará bem. Mas quando tudo está nos chifres, não há força, mas há algumas ações rituais, as crianças sentem e sofrem com isso. Eles gostam quando os pais se comunicam com eles com prazer, mas quando você brinca de filha-mãe não é interessante, porque aí os filhos passam a ser um problema.
Primeiro, aprenda a se comportar com as crianças da maneira que quiser e a lidar com elas quando quiser. É claro que tem algumas coisas que você não pode deixar de fazer quando deu à luz seu segundo filho, você sabia o que estava fazendo, então isso não te incomoda.
Em segundo lugar, para não se perder, é necessário ter uma psique estável. O que é uma psique estável? Vou responder brevemente: se você está se perguntando, quem vive junto a vida toda e faz sexo com a mesma pessoa e não fica estressado com isso? Você sabe quem? Aqueles que têm uma psique estável. Se você pede uma receita para a felicidade da família, é essa. Vou explicar: se você tem uma psique estável, então você gosta da mesma coisa a vida toda, você é previsível, transparente, não fica histérico, não grita que agora tudo que você amou te enfurece e irrita. Você é a pessoa que é e assim permanecerá por toda a vida. Mas uma psique estável é muito difícil. Precisa ser tratado para que se estabilize, a menos, é claro, que você tenha nascido com isso. E você já viu essas pessoas, por exemplo, você viu à beira-mar, não necessariamente na Ucrânia, talvez na Europa, como um velho e uma velha de cerca de 90 anos caminham pela praia, de mãos dadas, e quando eles sente-se à mesa, ele a pega de uma colher e a alimenta Para vivermos juntos a vida inteira, você precisa ter uma psique estável, então você pode fazer sexo com a mesma pessoa e não importa quantos anos ela tenha, você simplesmente não quer mais ninguém. Porque foi assim desde o começo, e você é uma pessoa estável, então vai adorar sempre, sabe? Você sabe, há algum tipo de conservadorismo saudável nisso.
Procuro constantemente falhas no meu parceiro
Por que você encontra falhas? É assim que o medo se parece. Para resolver este problema, primeiro você deve amar a si mesmo. Como? Há três coisas: quando exatamente você decide o que vai fazer (o que vai comer, o que vai vestir, com quem vai namorar, onde vai trabalhar e assim por diante). Você tem motivações diferentes para isso. Existe uma motivação que não tem lógica. Chama-se "Gosto assim". Por exemplo: você já tem comida saudável na geladeira, mas quer tomar cerveja e comer uma éclair no lanche, mas não tem esses produtos em casa. Temos que ir procurar em algum lugar. E você vai e olha porque gosta assim.
Segundo: você não faz nada que não queira sem motivo. Você não faz isso de jeito nenhum.
E terceiro: quando você não gosta de alguma coisa, você fala uma vez e na segunda você vai embora. Você não diz: “Eu perguntei, você prometeu, nós concordamos” e assim por diante, mas simplesmente vá embora. É nisso que consiste o amor próprio.
2. A sensação de segurança que uma criança deve receber na infância é a condição mais importante para sua futura saúde mental e uma vida sem neuroses.
Mas de que tipo de segurança podemos falar se os pais são imprevisivelmente agressivos ou previsivelmente negativos? As coisas sempre são ruins para eles. A atmosfera na família é de antecipação do desastre. Algo está prestes a acontecer agora. Se você cair, bater, se envenenar, morrer de infecção, “você vai ser atropelado por um caminhão Kamaz, ele vai te manchar no asfalto”, se você não fizer faculdade, você vai trabalhar como carregador em Pyaterochka.
Aqui estão eles - psicotraumas “menores”! A razão deles não é necessariamente ferro quente ou incesto. Comentários negativos causam traumas mais profundos porque são constantemente repetidos. Você sabe, existem torturas europeias - torturas, espancamentos, e existem chinesas, quando uma pessoa imobilizada, por exemplo, faz cócegas com uma pena até enlouquecer. É a mesma diferença.
Mikhail Labkovsky Pulse-uk.org.uk
3. Maioria O psicotrauma ocorre entre as idades de 3 e 5 anos.
4. Trauma psicológico único ocorre quando: uma criança é deixada em quarto escuro e ele estava com medo; ele jogou água fervente sobre si mesmo; Mamãe e papai se divorciaram; o funeral da avó e outras histórias cotidianas comuns, incluindo violência - mental, física, sexual.
5. Existem psicotraumas recorrentes quando uma criança vive entre neuróticos que sofrem todos os dias ou se comportam de forma agressiva, imprevisível, insegura, etc. Ou no jardim de infância ou na escola ela é intimidada, ofendida, ou seja, uma situação que se repete.
6. Nem todas as crianças reagem da mesma maneira ao trauma psicológico. A psique de uma criança pode ser mais forte, e a de outra, mais fraca. Para alguns, mesmo uma tragédia grave não deixa rastros, enquanto outros ficam traumatizados para o resto da vida com a morte de um gatinho.
Certa vez, tive que explicar a uma criança de 7 anos o que é o divórcio para ajudá-la a lidar com um trauma psicológico. eu falo:
Em que turma você está?
- No primeiro.
- Você gosta de alguma das garotas?
- Sim. Lisa.
- E em jardim de infância você foi?
- Você conheceu Lisa lá?
- Não, Lena estava lá.
-Onde ela está agora?
- Vou explicar para você! Já estou na escola, como posso saber onde Lena está?
- Aqui. Mas papai deveria morar com sua mãe a vida toda, e daí?
E aí ele parou de chorar, interrompeu a recepção, foi até os pais, que estavam esperando no corredor, e disse: entendi tudo, vamos lá...
7. Estabilidade, conforto, confiança - é isso que os filhos devem receber antes de tudo dos pais. Se os pais se comportam de forma agressiva, humilham, criticam o filho, então sua confiança na vida em geral e nas pessoas em particular fica naturalmente prejudicada. Tenho um amigo que diz especificamente: odeio pessoas. Ela pega cães e gatos, e o motivo é claro: os animais não a traíram, mas seu pai sim.
8. Muitas pessoas sofrem de problemas de comunicação: é difícil para elas se aproximarem do outro, dizer algo, transmitir seus pensamentos e emoções e, como resultado, é difícil se realizarem. Por que? Mas porque aos 4 anos já se aproximaram da mãe bêbada, e ela falou inequivocamente sobre a inadequação da pergunta da criança e sobre a inadequação da própria criança neste mundo. E ela fez isso muitas vezes. Agora o menino está com 30 anos e é claro que nem pensa em comunicação confidencial com ninguém.
9. O psicotrauma cria principalmente um sentimento de medo e ansiedade, o que resulta em fobias, ataques de pânico e desconfiança nas pessoas.
10. Se considerarmos uma família completa, mas neurótica, e uma família sem pai, então, do ponto de vista psicológico, a segunda é definitivamente preferível.
11. Sim, as raízes de muitos problemas vêm desde a infância. Mas os pais são quem são. Eles criaram você da melhor maneira que puderam. Você não pode mudá-los, você tem que mudar a si mesmo! - reescrever roteiro infantil, supere isso.
12. Se você
- incapaz de confiar em ninguém;
- você não sabe como expressar seus sentimentos;
- emocionalmente deprimido (“Não consigo me apaixonar”, “Não sinto nada”);
- você não consegue se realizar nem na família nem na profissão;
- não querem (ou têm medo) de ter filhos;
- você é propenso à depressão, etc.
Talvez tudo isso sejam consequências de psicotraumas infantis.
É importante para mim que você saiba que não precisa passar a vida inteira pagando pela sua infância infeliz. E quase tudo pode ser consertado.
- Tenho medo dela, ela é tão preguiçosa! Ele não dá paz nem a si mesmo nem a mim.
Tem gente que, mesmo depois do trabalho, nos finais de semana e nas férias, em geral, está sempre em algum estado de mobilidade. Eles fazem seus olhos deslumbrarem. Eles não sabem, por exemplo, simplesmente deitar na praia e observar o horizonte... Não, eles alugam um barco para pescar peixes especiais de profundidade, longe da costa, às seis da manhã e depois fritam. a cozinha do hotel, para horror do chef. E na hora do almoço já vão inspecionar algum castelo ou morro, ou o túmulo de um poeta famoso. À noite há uma discoteca. Mas e quanto a isso? Viemos em vão ou o quê? “O tempo deve ser gasto de forma útil” é o seu lema. Contudo, não está claro como o benefício é medido.
Dizer que eles gostam de sua atividade frenética? Na maioria das vezes NÃO. Eles simplesmente não conseguem parar e consideram isso uma grande vantagem. Tipo, esse é o tipo de pessoa que eu sou, tudo é questão de negócios, tudo é questão de negócios!
Ao mesmo tempo, essas pessoas também não dão paz a ninguém ao seu redor. Afeta especialmente as crianças (não necessariamente as suas). Vamos, sai do sofá, por que você está deitado?
Já fez tudo? As aulas estão escritas? E quanto à oral?
E você pegou sua pasta (ou o que você tem em vez de uma pasta)?
Limpe seu quarto então! As meias estão espalhadas por aí...
Talvez pelo menos leia um livro?
Então dê um passeio e tome um pouco de ar fresco!
A criança olha com medo e às vezes vai fazer alguma coisa que, do ponto de vista do adulto, é útil. Então ele tenta se deitar novamente. E aqui parece que você pode deixá-lo em paz, mas não. Os defensores de uma atitude activa perante a vida não suportam quando as crianças “não fazem nada”. E repetidamente eles são levados ou levados para algum lugar, ou começam a falar sobre o triste destino de preguiçosos e zeladores.
Você acha que é assim que ensinam a criança a trabalhar? E ele ouve as censuras e de repente entende: sou eu mesmo quem está deitado e não deveria ter vergonha?
Não, ele pensa - como estou cansado de tudo isso!
Mas aqui é preciso entender que as pessoas se comportam dessa maneira não porque nasceram tão prejudiciais, mas porque também foram perseguidas pelos próprios pais, e quando os pais dos pais eram crianças, os mais velhos diziam algo ainda pior. Por exemplo:
- Olha, ele está de férias! Nunca tivemos tempo livre! Trabalhamos desde os 11 anos. De madrugada levantamos para dar comida às galinhas, depois para o celeiro, e para o campo... Assim crescemos fortes, trabalhadores...
Eles também fizeram perguntas retóricas:
Como é que uma pessoa não tem nada para fazer?
Ou você acha que alguém fará algo por você na vida?
Não é de admirar, e historicamente aconteceu que a atividade convulsiva constante é considerada a norma, bom sinal e é fortemente aprovado pela sociedade.
Mas a vida mudou, reconstruída. E agora a questão não é que nossos ancestrais, os ancestrais de nossos ancestrais e os ancestrais de seus ancestrais trabalharam incansavelmente por comida e não podemos ficar para trás. O problema é que muitos de nós temos ANSIEDADE dentro de nós. Grande e muitas vezes inexplicável.
As pessoas se preocupam sem qualquer necessidade ou resultado aparente, apenas para abafar essa ansiedade. Parece-lhes que se pararem, algo vai acontecer, algo vai faltar, uma catástrofe e o fim do mundo. Na verdade, claro, não existe nada disso, e eles entendem isso com a cabeça, mas a cabeça não pode ajudar aqui.
Foto de Artem Sokolov "Dedos seguram flechas"
Incapazes de lidar com preocupações de vários tipos e incapazes de permanecer cara a cara com elas, as pessoas “ansiosas” se esforçam para atribuir significado a absolutamente qualquer uma de suas ações. E se fazem alguma coisa, é apenas com um propósito.
Caminhe, apenas caminhe, caminhe por prazer – nunca, a não ser para fazer compras, ou deitar fora o lixo, comprar pão, ou viver uma vida cultural – vá ao cinema ou ao teatro. E novamente a pergunta: eles gostam de alcançar seus objetivos, pequenos e grandes? E novamente - não. A ansiedade não passa tão facilmente, eles precisam correr mais. E fugir é justamente sintoma e consequência da incapacidade de aproveitar a vida. Esse prazer em si pode ser o objetivo, pessoas ansiosas Geralmente eles não querem ouvir.
Gente, permita-se ser preguiçoso! Não é vergonhoso, não é prejudicial e ninguém irá repreendê-lo pelo que você não fez trabalho de casa, vocês são adultos. Abandone o hábito de viver no antiquado estilo “pegue as malas, a estação está saindo”. Elogie-se não pelo trabalho árduo, mas pela harmonia consigo mesmo.
E, por favor, dê ao seu filho essas duas horas por dia, sobre as quais falo em todas as palestras “sobre crianças”. Para o desenvolvimento normal da psique e do cérebro, a criança deve ter Tempo livre, totalmente gratuito. Necessariamente.
Como psicólogo mais uma vez: o vencedor não é aquele que se preocupa e se preocupa o tempo todo, mas sim aquele que é calmo, autoconfiante e sabe se concentrar no momento certo.
Aprenda a apenas sentar, deitar e não se preocupar com nada, não pensar, não sofrer, não planejar, não ter diálogos e monólogos intermináveis com infratores, não assistir TV ou série no computador , não folheie uma revista. Alcançar muitas coisas nesta vida requer não fazer nada primeiro. Entre em um estado de não fazer nada, pegue e prolongue, prolongue... Se você não consegue lidar com a ansiedade sozinho, procure ajuda de especialistas - psicólogo, psicoterapeuta, psiquiatra. A vida vale a pena.
Entenda que seu sobrenome não é Stakhanov e você não precisa compactar o plano quinquenal em três anos. Você deveria apenas viver e viver tão feliz quanto possível.
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Palestra-consulta (com TRANSMISSÃO ONLINE)
“Como sair de relacionamentos neuróticos”…com você mesmo, seu parceiro, seus filhos e seus pais
Um relacionamento neurótico é um relacionamento em que você se sente desconfortável. Como sair desse relacionamento e fazer isso da maneira menos dolorosa para você?
São Petersburgo, Hotel Angleterre, Malaya Morskaya str., 24
Chamamos a sua atenção 20 citações chocantes do psicólogo Mikhail Labkovsky, que causaram tanta polêmica. Não existem pessoas indiferentes: uns aceitam-nos completamente, outros rejeitam-nos com indignação. Para ambos, suas palavras têm um poder enorme. Eles se baseiam em “cinismo saudável” e em muitos anos de experiência.
1. Uma pessoa saudável não quer se casar. A primeira coisa que você precisa fazer é parar de querer se casar. Ou seja, se você quer casar é preciso parar de pensar nisso, desvalorizar a ideia em si.
2. A chave para uma vida familiar feliz, casamento e sexo com um parceiro reside em apenas uma coisa - uma psique estável. Sem concessões, sem compromissos - tudo isso é um caminho direto para um cardiologista ou oncologista. Quando uma pessoa tem uma psique estável, ela pode viver com um parceiro por toda a vida. E ame-o sozinho.
3. As pessoas não são apreciadas porque se curvam. Uma mulher será fácil para um homem espaço vazio, se você não pode contar quem ela é, o que ela é e o que ela gosta no café da manhã. O paradoxo é que os homens simplesmente adoram mulheres mal-intencionadas.
4. A razão dos problemas das mulheres não é que ele se comporte como um idiota. A razão é que ela tem uma neurose que exige uma saída. E para essa saída é necessária uma determinada pessoa e relacionamento nos quais ela possa sofrer. Portanto, ela entra especificamente em tais relacionamentos, porque desde a infância tem necessidade mental disso.
5. Medimos o amor pelo nível de sofrimento. E o amor saudável tem a ver com o quão feliz você está.
6. Quando a comissária de bordo lhe mostra o equipamento salva-vidas, o que ela diz sobre as máscaras de oxigênio? “Se você estiver viajando com uma criança, forneça primeiro uma máscara para você e depois para a criança.” Esse é o ponto principal. Todo mundo está tentando ajudar a criança, ao mesmo tempo em que permanece um psicopata absoluto. Não é assim que funciona. Se você quer que seu filho se sinta bem, faça algo primeiro com a cabeça.
7. Os homens são concebidos de tal forma que, desde os tempos da mãe, só se aproximam com os olhos de quem lhes dá aprovação. Um homem saudável é como uma criança. Ele se aproxima quando a mulher sorri para ele, olha em seus olhos...
8. As pessoas saudáveis sempre escolhem a si mesmas, mas as pessoas neuróticas escolhem os relacionamentos em seu detrimento, e esta é a diferença mais importante.
9. Uma mulher nunca deve tolerar nada de que não goste num relacionamento. Ela deveria falar sobre isso imediatamente, e se o homem não mudar, ela deveria terminar com ele.
10. Os homens, assim como as crianças, gostam quando a mulher tem caráter.
11. Se uma pessoa substitui o mundo inteiro por outra pessoa, isso significa que ela simplesmente não tem seu próprio mundo.
12. Solidão não é ausência de amor por perto. Isso é falta de interesse por si mesmo, desde a infância.
13. Quanto a encontrar um parceiro, direi: quem devo procurar? A única qualidade que seu parceiro pode ter é que ele se apega a você. Todo o resto não desempenha nenhum papel. Se você o ama, preocupe-se com ele, preocupe-se - então não existem “barras”.
14. O que você precisa fazer para casar? E tudo que você precisa fazer é apenas uma coisa: ser você mesmo. Isso é o suficiente. E eles amam você, em princípio, apenas por isso.
15. Quer saber diferença fundamental entre uma pessoa saudável e um neurótico? Uma pessoa saudável também sofre, mas de histórias reais. E um neurótico sofre com histórias fictícias. E se não bastasse o sofrimento, ele também alcança seu querido Kafka, Dostoiévski e a garrafa.
16. Se você não gosta da maneira como um homem se comporta, não precisa procurar desculpas para o comportamento dele. Uma situação em que “ele não ligou de volta” significa o fim do relacionamento para uma garota saudável e o início do amor para uma garota doentia.
17. Como disse o escritor Christopher Buckley (autor do romance Obrigado por fumar, também existe um filme como esse), você não deve comer em um restaurante chamado “Like Mom's” e ir para a cama com uma mulher que tem mais problemas do que você.
18. A modéstia não enfeita ninguém. Devido aos complexos, à incerteza e à baixa autoestima, uma menina vive sem sexo e relacionamentos, não porque seja assustadora, mas porque se trata mal. A tarefa do psicólogo é livrá-la disso.
19. A terapia familiar é uma farsa. Existe apenas um tipo de terapia familiar que considero verdadeiramente útil – a mediação psicológica em casos de divórcio. Mas isto é precisamente o que não é praticado na Rússia.
20. O único momento na vida de uma pessoa em que ela é objetivamente dependente e em que pode ser considerada refém é na infância e na dependência dos pais. Não dura muito. Em outros casos, permanecer em qualquer relacionamento é escolha de um adulto.
Na Biblioteca “Pensamento Principal” você pode ler uma resenha do livro de um famoso psicólogo de família, no qual ele fala sobre seu método para salvar um casamento.
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