Elena Avdienko
"Cromoterapia" (tecnologias que salvam a saúde)
Significado cuidados de saúde para pré-escolares.
História do desenvolvimento cromoterapia como ciência.
Tópico de apresentação: « Cromoterapia» .
1 diapositivo – Cromoterapia.
O que aconteceu cromoterapia?
História cromoterapia.
Magia da cor.
Luz e cor.
Métodos cromoterapia.
Cromoterapia em instituições de ensino pré-escolar.
Slide 3 – O que é cromoterapia?
A terapia com iluminação colorida é chamada cromoterapia. "Croma"- luz. Cromoterapiaé uma área médica que utiliza a influência gama de cores sobre estado psicoemocional pessoa e seu bem-estar. A luz é a radiação eletromagnética que penetra nos tecidos do corpo humano e leva a energia necessária aos órgãos, normalizando sua atividade, enchendo-os de força e saúde.
Slide 4 – História cromoterapia.
Desde os tempos antigos as pessoas usam propriedades curativas Luz. Muitos fatos confirmam que as qualidades curativas eram conhecidas por civilizações antigas como os sumérios.
Certamente um texto que data de cerca de 1550 AC. e. mostram que os antigos romanos não apenas usavam a cor todos os dias como agente de cura, mas também elevaram a arte cromoterapia a um nível extremamente elevado.
EM Antigo Egito pacientes foram colocados em templos existentes salas especiais, que foram pintados em diferentes tons ricos.
Na Índia, os curandeiros embrulhavam os pacientes em tecidos coloridos. Esculápios gregos prescreviam banhos com água colorida em um tom ou outro (várias plantas serviram como corantes naturais).
Na China usavam vidro colorido. Esse tipo de terapia era muito popular, o que em geral não surpreende. Afinal, muitos pacientes estavam se recuperando.
Enquanto isso, os cientistas modernos, usando as mais recentes conquistas da ciência, estão apenas tentando descobrir: por que e, o mais importante, como funciona cromoterapia, que ainda está na moda.
Slide 5 - A magia da cor.
Por que as cores têm esse efeito sobre nós? influência mágica? Cada um de nós tem o seu "freqüência". Os efeitos das cores são explicados pela chamada memória de cores que cada um de nós possui.
Depois de passarem pelos analisadores, as ondas coloridas de certa frequência afetam determinados órgãos que são capazes de detectá-las e as glândulas que controlam os níveis hormonais.
“Uma gama de cores habilmente selecionada pode ter um efeito mais benéfico no sistema nervoso do que outras misturas”, disse V. M. Bekhterev.
Slide 6 – Luz e cor.
A cor penetra assim em nosso corpo e provoca certos processos bioquímicos. Para cromoterapia As cores branca e preta não são adequadas, pois o branco reflete um feixe de raios e o preto absorve todos os raios coloridos.
Slide 7 - Métodos cromoterapia.
Iluminação, meditação, visualização, cores de roupas, óculos com lentes coloridas, cristais e pedras coloridas, água colorida.
Existem algumas maneiras de usá-lo cromoterapia.
Iluminação. Você pode simplesmente apreciar a cor desejada através da iluminação. Podem ser lâmpadas de várias cores, velas em castiçais altos de vidro cor desejada, iluminação para banheiros, duchas, saunas e piscinas.
A cor de suas roupas afeta sua energia. Você deve escolhê-lo com base no seu estado físico e emocional. Se você está resfriado, use vermelho!
A visualização consiste em olhar para uma imagem representada ou um objeto de uma determinada cor.
Água colorida - a água carregada com uma determinada cor, tratada com uma lâmpada colorida, é usada para tratar doenças internas.
Slide 8 – O que significam as cores?
O vermelho é um símbolo de energia e vitalidade. Melhora o seu humor e estimula você a realizar grandes coisas.
Conselho: se sua garganta doer, envolva-a em um lenço vermelho.
Laranja é um símbolo de ação, entusiasmo e liberdade. Ajuda a reconstruir a vida quando tudo parece estar em pedaços.
Conselhos, em roupas cor laranjaÉ mais fácil superar a timidez.
O amarelo é um símbolo de estilo e sofisticação. Dá vivacidade à mente, assimilação de informações, dá diversão e alegria.
Conselho: Para ter certeza do sucesso do seu brainstorming, introduza mais tons amarelos no seu ambiente habitual. Essa cor atrai novas ideias.
Slide 9 – O que significam as cores?
Verde é um símbolo de harmonia e estabilidade. Acalma e ajuda a aliviar o estresse.
Conselho, verde tomando uma decisão. Se você se sentir indeciso, use joias com pedra verde. Tome um banho com extrato de pinho.
O azul é um símbolo de verdade, paz e satisfação. Propício à reflexão, promove descanso e relaxamento.
Conselho, se você quer emagrecer, desista das roupas azuis.
Azul é um símbolo de justiça. Cura memórias dolorosas e promove inspiração.
Quadro, azul cor - cor realização de desejos. Tenha isso em mente quando quiser atingir seu objetivo.
Roxo é um símbolo de liderança. Útil para o cansaço, acalma pessoas excessivamente emotivas.
Conselho: Você sofre de insônia? Pendure uma arandela, um tapete ou uma imagem em um esquema de cores roxas suaves no quarto, o sono não demorará a chegar.
10 slides – Cromoterapia em instituições de ensino pré-escolar.
Decorar o interior de um grupo com um determinado esquema de cores permite utilizá-lo de forma eficaz em para fins de saúde, e o uso cromoterapia como um dos tipos de tratamento natural, justifica-se por um sistema de medidas de abrangência saúde das crianças. O esquema de cores é muito importante para equipamentos de educação física, instalações. Cores quentes (vermelho, laranja) aumenta a atividade do departamento autônomo sistema nervoso, estimular o sistema imunológico. Cores legais (azul, ciano) normalizar a atividade cardíaca. Verde – normaliza o sistema nervoso central, estabiliza a pressão arterial e o metabolismo.
A escolha das cores, entre outros fatores, influencia o processo educativo e o comportamento das crianças.
Slide 11 – Fontes.
"Colora o seu dia com cores brilhantes! Deixar cores brilhantes estão presentes na vida não só no verão, mas também no outono e no inverno!”
www.nmedik.ru
www.silacveta.ru
www.mshealthy.com
Cromoterapiaé um método de tratamento de luz e cor sem contato, cuja eficácia foi comprovada cientificamente. Baseia-se no fato de que a luz, sendo radiação eletromagnética, penetra nos tecidos e transporta a energia necessária. Todas as cores possuem radiação própria, carregando uma ou outra informação. O efeito da cor apropriada em um órgão interno específico pode ser curativo. A cromoterapia é usada para tratar não apenas doenças e transtornos físicos, mas também mentais. A cromoterapia pode ser física e sugestiva.
Psicologicamente várias cores atuam no estado e equilíbrio interno de cada pessoa em qualquer momento: atividade, relaxamento, estabilidade emocional, etc. Ou seja, têm um impacto direto que pode ser programado. Pesquisa científica últimos anos mostram que influenciam fisicamente todas as pessoas, sem exceção, independentemente da atitude de um determinado indivíduo em relação a qualquer uma delas. As propriedades de cores específicas são bem conhecidas e, utilizando-as separadamente ou em conjunto, podem ser alcançados excelentes resultados.
Conceito de cor
A cor é um fluxo de luz colorido de intensidade variável e a luz é energia. Os cientistas descobriram que sob a influência certas cores Mudanças fisiológicas ocorrem no corpo humano. As cores podem estimular, excitar, suprimir, acalmar, aumentar e suprimir o apetite, criar uma sensação de frio ou calor. Este fenômeno é denominado "cromodinâmica". As civilizações antigas adoravam o sol, fonte de luz e cor. A cromoterapia ajusta nosso relógio biológico, restaura os sistemas imunológico, reprodutivo, endócrino e nervoso.
Psicologia da cor
Como já mencionado, cores diferentes têm efeitos diferentes sobre nós. Por exemplo, o azul e o ciano aliviam as dores de cabeça, o vermelho causa hipertensão e o amarelo, o verde e o azul aliviam os problemas digestivos. O amarelo também ajuda no tratamento de certas doenças e transtornos mentais. Violeta e roxo são comumente associados à cabeça e ao intelecto; o vermelho está com o coração, e o amarelo, o azul e o verde estão com os órgãos digestivos.
As cores quentes – amarelo, vermelho e laranja – são tradicionalmente associadas ao calor, ao sol e ao fogo, enquanto o azul, o ciano, o verde e o violeta estão associados ao frescor da folhagem, do mar e do céu. Cores quentes despertar associações mais agradáveis do que as frias. Um papel importante na cromoterapia é desempenhado pelo nosso subjetivo reações psicológicas. As cores primárias estão relacionadas ao corpo, ao intelecto, às emoções e à manutenção da harmonia entre eles.
As propriedades psicológicas dessas onze cores primárias são brevemente descritas a seguir. Cada um deles tem propriedades positivas e negativas. Observe que essas propriedades são apenas simbólicas.
O vermelho simboliza coragem, bravura, força física, atividade, calor, energia, estimulação, masculinidade e excitação. Conotações negativas: desafio, agressão, violência.
Azul é a cor da inteligência. Simboliza inteligência, comunicação, confiança, calma, dever, racionalismo e lógica. Conotações negativas: frieza, falta de emoção e fechamento.
Amarelo é a cor das emoções. É usado para significar otimismo, autoconfiança, respeito, força emocional e criatividade. Características negativas do amarelo: instabilidade emocional, irracionalidade, medo, vulnerabilidade e ansiedade.
Roxo é a cor da espiritualidade, simbolizando desenvolvimento espiritual, dom visionário, luxo, verdade e autenticidade. Conotações negativas: emoções retraídas e reprimidas.
A cor laranja simboliza calor, segurança, sensualidade, paixão e exuberância, além de frivolidade, frivolidade e imaturidade.
Rosa significa calma física, feminilidade, amor e desejo sexual. Conotações negativas: sentimentos reprimidos, claustrofobia emocional e fraqueza física.
Cinza simboliza neutralidade psicológica e dúvidas, depressão e apatia.
O preto é um símbolo de sofisticação, glamour, segurança, segurança emocional e profissionalismo. Também fala de depressão, frieza, ameaça e depressão.
O branco simboliza higiene, esterilidade, pureza, clareza e simplicidade. Por outro lado, denota esnobismo e incapacidade de apego emocional.
Brown é um símbolo de seriedade, calor, natureza e materialismo. Também denota falta de senso de humor e mundanidade.
Cromoterapia
A cromoterapia é amplamente utilizada para resolver problemas físicos e emocionais. Métodos de cromoterapia: exposição aos raios coloridos, massagem com óleos de cromoterapia, visualização e visualização de cores e até escolha de roupas de determinadas cores e ingestão de alimentos de uma cor específica. Você pode encontrar muitos produtos de cromoterapia à venda: óleos, sais de banho, sabonetes, cartões de meditação e óculos.
Óleos para cromoterapia
Os óleos de cromoterapia supostamente ajudam a armazenar a energia da “cor”. Podem ser adicionados à água do banho junto com os sais de banho, utilizados para massagens ou até mesmo como perfumes. Esses óleos carregados de sol contêm as cores naturais de várias partes de frutas e flores e são baseados em óleos de jojoba, girassol e cártamo.
Sal de banho para cromoterapia
O sal de banho para cromoterapia contém ingredientes naturais sais marinhos, que abre perfeitamente os poros.
O sal de banho com efeito terapêutico ajuda a relaxar, restaurar e tonificar a pele, além de acelerar a cicatrização de feridas.
Óculos de cromoterapia
Os óculos de cromoterapia são óculos leves e elegantes com lentes coloridas. Sob a influência da luz do dia, a cor é ativada e entra diretamente no corpo - através dos olhos.
História da cromoterapia
Como mostra a história, a ligação entre a luz (cor) e a saúde humana foi estabelecida há muitos séculos. Ao longo da história, a cor desempenhou um papel vital no tratamento de doenças de gravidade variável. Ainda no Antigo Egito, nos templos de Heliópolis (cidade do Sol), o poder da cor era utilizado para a cura. Esses templos foram orientados para o Sol de tal forma que luz solar, penetrando em seu interior, desintegrou-se em sete cores do espectro do arco-íris. E a pessoa que sofre da doença “banhou-se” exatamente na cor que poderia ajudá-la. Milhares de pessoas anualmente fazem peregrinações aos Jardins Suspensos da Babilônia, uma das maravilhas do mundo, para se beneficiarem dos efeitos curativos das flores das plantas exóticas que ali crescem.
Os médicos indianos que praticam Ayurveda ensinaram aos seus seguidores que cada um dos sete chakras (centros de energia no corpo humano) corresponde a uma cor específica. Os chakras, por sua vez, são responsáveis por determinados órgãos, emoções e aspectos espirituais. A cromoterapia em sua forma moderna, como a conhecemos, originou-se e tomou forma no século XVII, quando o famoso filósofo e matemático inglês Sir Isaac Newton conduziu uma série de experimentos com um prisma e demonstrou que a luz é uma combinação de cores no espectro visível.
Cromoterapia
Para o tratamento, o terapeuta seleciona cores adequadas para eliminar a patologia identificada após um diagnóstico em três níveis: anatômico, energético e psicológico. Existem dois tipos de cromoterapia:
A cromoterapia luminescente (fototerapia) é um método de exposição a raios de luz coloridos obtidos pela passagem de luz branca por filtros coloridos. A cromoterapia luminescente ajuda a reduzir dores traumáticas, além de melhorar a memória, aliviar ansiedade, estresse e depressão.
A cromoterapia molecular utiliza ondas do mesmo comprimento da cromoterapia fluorescente, mas neste caso os filtros de cor são representados não pela luz, mas pela substância. A cromoterapia molecular é aplicada em dois níveis: ao nível da pele (aplicação de pomadas) e ao nível oral (tomando líquidos ou remédios homeopáticos).
Observando o que as cores evocam em uma pessoa emoções positivas, e quais são rejeição, o terapeuta aprenderá mais sobre estado psicológico paciente. Então, se o paciente optar cores escuras, ele precisa de descanso e alívio do estresse.
*Para o tratamento de doenças graves deve-se utilizar métodos tradicionais medicina, não cromoterapia.
* Pacientes com epilepsia em tratamento são aconselhados a não olhar para luzes piscantes.
*Se você estiver tomando medicamentos prescritos pelo seu médico, leia atentamente todas as informações da embalagem para ter certeza de que o medicamento não causa efeitos colaterais quando a pele é exposta à luz brilhante.
Indicações para cromoterapia
* Insônia ou falta crônica de sono. A cromoterapia é usada para restaurar os padrões normais de sono em pessoas que não conseguem dormir à noite, bem como naquelas que acordam cedo pela manhã ou à noite.
* Depressão, ansiedade crônica ou estresse
* Síndrome pré-menstrual
* Ataques de pânico
* Jet lag devido a voos transatlânticos
* Transtornos alimentares – anorexia e bulimia
* Psoríase
* Transtorno afetivo sazonal (TAS), causado pela falta de radiação de espectro total.
*A luz UV (lâmpadas solares) às vezes ajuda a neutralizar toxinas no corpo.
* A irradiação do sangue com radiação UV mata micróbios - vírus, bactérias, fungos e neutraliza as toxinas do corpo.
Cromoterapia e Feng Shui
De acordo com os princípios do Feng Shui, a cor afeta diretamente o bem-estar de uma pessoa. Portanto, as cores utilizadas no Feng Shui correspondem aos cinco elementos da natureza: a terra simboliza amarelo; fogo - vermelho; água - preta; árvore - verde; e o metal corresponde ao branco. Essas cores são usadas para harmonizar as energias e estimular certas reações no corpo. A cromoterapia é um método de cura sem contato com luz e cores. Baseia-se no fato de que a luz, sendo radiação eletromagnética, penetrando nos tecidos, carrega a energia e as informações necessárias ao corpo. Foi estabelecido que o mecanismo de muitas doenças se deve a uma violação harmonia de cores, uma deficiência de uma determinada cor necessária para a vida normal.
Ao reabastecer a cor que falta, você pode restaurar o equilíbrio perturbado, melhorar seu estado físico e mental e restaurar sua saúde.
Contra-indicações: doença mental.
As injeções de ácido hialurônico nos lábios estão se tornando cada vez mais populares. Agora, o pedido para “arrepiar um pouco os lábios” tornou-se quase tão comum nos salões de beleza quanto a frase “enrole meus cachos”. Isto dá origem a uma questão lógica entre os homens: como posso saber se os lábios do meu amigo são “feitos” ou não?
Eles estão “prontos” se:
1. Em primeiro lugar, se você tiver essa dúvida. Em signos antropológicos típica garota russa estabelecido lábios são finos e espessura média (via de regra, o volume de ambos os lábios é de 14–18 mm). A forma rechonchuda é característica de representantes das raças do Extremo Oriente, do Sul da Ásia, da Austrália e da Etiópia.
2. Em segundo lugar, se lábios dominam visualmente o rosto: as proporções do rosto humano são harmoniosas na maioria dos casos, e se uma menina tiver olhos pequenos, nariz compacto, então os lábios provavelmente não serão proeminentes desde o nascimento.
3. Em terceiro lugar, contorno desfocado com lábios sem pintura, as injeções deixam tudo um pouco embaçado.
4. A superfície dos lábios é perfeitamente lisa: uma seringa definitivamente esteve aqui - os lábios naturais são pontilhados de pequenas rugas. Claro, existe um truque: se você injetar um pouco de cada vez durante vários anos, o tecido irá esticar gradualmente e novas rugas aparecerão.
5. Em 90% dos casos após injeções a área ao redor dos lábios incha e um inchaço se forma entre a ponta do nariz e a “flecha do cupido” ( contorno superior lábios).
6. Peça para a menina mandar um beijo: se na posição enrolada seus lábios formarem uma mini sanfona, eles são reais. Se formam um coração, eles contêm gel.
7. Sinta os tecidos ao redor dos lábios estão espessados, e desde o nascimento esses tecidos são macios e puros.
8. Um método que não é o mais adequado para um primeiro encontro: “Se você levantar o lábio superior “feito” e olhar sua superfície interna, você verá um “contorno encaracolado”- com pequenos caroços e irregularidades que o preenchimento forma”, comenta Sabrina Ismailova, dermatocosmetologista do salão de beleza Millefeuille.
9. Se na manhã seguinte, após uma noite de tempestade com champanhe, os lábios de uma garota aumentar significativamente em tamanho, Isto significa que contêm ácido hialurónico: as suas moléculas acumulam água e os lábios ficam inchados.
10. Após as injeções, aparece uma formação acima do lábio superior. rolo fino, o que deixa os lábios levemente “acabados”.
Estrelas de Hollywood que, segundo nossa especialista, dermatocosmetologista do salão de beleza Millefeuille, Sabrina Ismailova, não recorreram à injeção de aumento labial:
Lembre-se de Angelina Jolie e seus lindos lábios. Mas ela alcançou fama graças a eles.
Hoje em dia, muitas meninas recorrem aos consultórios dos cirurgiões plásticos na esperança de conseguir o mesmo efeito que a famosa atriz. O que há de tão atraente nessa parte do rosto?
Proporções ideais
Cada época e cada época sempre tiveram suas próprias idéias e tendências da moda em beleza, o que influenciou o surgimento de sua imagem única.
Hoje, a perfeição física e a beleza orgânica estão vencendo. Até Leonardo da Vinci disse: “Na sua perfeição, a verdadeira beleza de uma mulher é diminuída por decorações demasiado elaboradas”. Hoje isso pode ser interpretado como uma espécie de alusão às diversas ofertas caras de cirurgia plástica, quando as meninas seguem cegamente a moda, criando lábios lindos e grandes, idênticos a um modelo. Você só precisa pensar, talvez, nas palavras de outro grande homem - “se você deseja obter um bom efeito, faça tudo sozinho”.
Se você seguir as medidas atuais, a boca deverá ser cerca de uma vez e meia mais larga que o nariz.
Por que todo mundo quer alargar os lábios?
Este tópico é bastante popular entre os jovens de hoje. Isso se deve ao fato de que, segundo a teoria do freudismo, os lábios do rosto são a personificação dos lábios, o que significa que por seu frescor, plenitude e brilho, o sexo oposto reconhece instintivamente nossa sexualidade. Fazer para você os lábios mais bonitos significa se destacar entre as outras mulheres, ser mais atraente e perceptível aos olhos dos homens. Aliás, há uma confirmação disso: muitos estudos mostram que não são os olhos que os homens prestam atenção primeiro quando olham para o rosto de uma mulher, mas sim para os lábios. Ou seja, primeiro os lábios e depois todo o resto.
Aumento cirúrgico
Se você perguntar a um cirurgião plástico que tipo de lábios os clientes mais costumam pedir para criar, ele responderá sem hesitação que o “modelo” mais comum é Angelina Jolie. Pelos padrões de hoje, ela tem lábios lindos, cujas fotos costumam ser levadas aos cirurgiões. A propósito, Jolie está entre as dez atrizes modernas mais sexy há vários anos.
Os homens são simplesmente loucos por ela. O que uma mulher deveria fazer se a natureza não a dotou de tais encantos, mas ela também quer atrair homens e ser pelo menos um pouco como uma atriz famosa? Essa mulher é submetida a caras operações de Botox. Mas os homens também não são estúpidos - nem todos ficam satisfeitos com o fato de estarem sendo enganados. Afinal, muitas pessoas reconhecem o Botox, considerando essas vítimas da moda simplesmente um objeto sexual, nada mais. E o mais importante: a menor marca do cirurgião em uma área sensível é especialmente perceptível e não há como escondê-la. Mesmo os lábios de “alta qualidade” costumam ficar tensos, o lábio superior se projeta acima do lábio inferior e os cantos estão inchados por causa do colágeno. E a pele sensível pode simplesmente não aceitar o medicamento, e isso pode levar a problemas irreversíveis.
Exercícios labiais
Se você está se perguntando como fazer lindos lábios, a resposta é simples - pratique.
1. Apito.
Este exercício é um aquecimento para a musculatura oral, uma espécie de aquecimento antes dos treinos principais. Você pode simplesmente assobiar qualquer música por 5 minutos;
2. Mostre a língua.
Abra a boca e estique a língua o máximo possível (por 5 a 10 segundos), quase em todo o seu comprimento. Este exercício deve ser repetido pelo menos 15 vezes.
3. Dentes-de-leão.
Estufe as bochechas, imagine que precisa soprar um dente-de-leão, comece a soprar com força, mas os lábios devem estar relaxados. Repita o exercício pelo menos 5 vezes.
4. Peixe.
Enrole os lábios como um peixinho dourado de desenho animado e depois sorria. Você precisa repetir 15 vezes.
5. Uiva como um lobo.
Comece a uivar como um lobo por 5 minutos. Diga as palavras “awuuuu” e “wuuuuu” lentamente, desenhando cada letra enquanto faz isso.
Massagem labial
Massageie com esfoliante.
Com a ajuda de uma massagem labial você pode se livrar da pele morta, após esses procedimentos o brilho labial começa a aderir melhor, lindos lábios ficarão visíveis no espelho dentro de um mês. A receita é absolutamente simples - basta misturar mel e açúcar e massagear os lábios com uma escova de dentes todos os dias antes de ir para a cama.
Talvez o tipo de massagem mais comum. Você vai precisar escova de dentes, necessariamente macio, que não machucaria pele delicada lábios A escova deve ser molhada e a massagem feita em movimentos circulares.
Usando cubos de gelo.
Para fazer isso, coloque cubos de gelo em um pano fino e comece a movê-los sobre os lábios. O fluxo sanguíneo começa, o que melhora a circulação. Os lábios aumentam ligeiramente de volume.
Compressas de mentol.
Você precisa aplicar óleo essencial de mentol em um cotonete e aplicá-lo nos lábios por 5 a 10 minutos.
É muito importante usar um bálsamo suave ou creme para os olhos após todos esses procedimentos.
Inventar
Fazer cores ricas muito mais rico. Aplique o batom enxugando-o. Em seguida, reaplique o batom.
Hidrate os lábios: quando sentir que o batom está um pouco seco, aplique uma camada de gloss ou bálsamo.
Se o seu batom for muito escuro, opte por um tom mais claro. Para isso, seque o batom e aplique um tom mais claro como camada superior; você pode secar e aplicar uma camada de gloss ou protetor labial, então o batom ficará natural e úmido. Você também pode usar um pouco de tinta misturada com brilho labial para deixar o tom mais claro.
Prepare-se para aplicar batom - suavize os lábios. Para garantir lábios macios e bonitos (fotos mostradas) pela manhã, aplique protetor labial generosamente à noite, antes de dormir.
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