Elena Avdienko
"Chromotherapie" (gezondheidsbesparende technologieën)
Betekenis gezondheidszorg voor kleuters.
Geschiedenis van ontwikkeling chromotherapie als wetenschap.
Presentatie onderwerp: « Chromotherapie» .
1 dia – Chromotherapie.
Wat is er gebeurd chromotherapie?
Verhaal chromotherapie.
Magie van kleur.
Licht en kleur.
Methoden chromotherapie.
Chromotherapie in voorschoolse onderwijsinstellingen.
Dia 3 – Wat is het chromotherapie?
Therapie met behulp van kleurenverlichting wordt genoemd chromotherapie. "Chroma"- licht. Chromotherapie is een medisch veld dat gebruik maakt van de invloed kleur bereik op psycho-emotionele toestand persoon en zijn welzijn. Licht is elektromagnetische straling die de weefsels van het menselijk lichaam binnendringt en de nodige energie naar de organen brengt, waardoor hun activiteit wordt genormaliseerd, ze worden gevuld met kracht en gezondheid.
Dia 4 – Geschiedenis chromotherapie.
Sinds de oudheid hebben mensen gebruikt genezende eigenschappen Sveta. Veel feiten bevestigen dat genezende eigenschappen bekend waren bij oude beschavingen als de Sumeriërs.
Zeker één tekst die dateert uit ongeveer 1550 voor Christus. e. laten zien dat de oude Romeinen kleur niet alleen elke dag gebruikten als genezend middel, maar ook de kunst naar een hoger niveau brachten chromotherapie tot een extreem hoog niveau.
IN Het oude Egypte patiënten werden in bestaande tempels geplaatst speciale kamers, die in verschillende rijke tinten zijn geschilderd.
In India wikkelden genezers patiënten in gekleurde stoffen. Griekse aesculapiërs schreven baden voor met water dat in een of andere toon gekleurd was (verschillende planten dienden als natuurlijke kleurstoffen).
In China gebruikten ze gekleurd glas. Dit type therapie was erg populair, wat over het algemeen niet verrassend is. Veel patiënten tenslotte waren aan het herstellen.
Ondertussen proberen moderne wetenschappers, gebruikmakend van de nieuwste verworvenheden van de wetenschap, alleen maar uitzoeken: waarom, en vooral, hoe het werkt chromotherapie, wat nog steeds in de mode is.
Dia 5 - De magie van kleur.
Waarom hebben kleuren dit effect op ons? magische invloed? Ieder van ons heeft zijn eigen "frequentie". De effecten van kleuren worden verklaard door het zogenaamde kleurgeheugen dat ieder van ons bezit.
Nadat ze door analysatoren zijn gegaan, beïnvloeden kleurgolven met een bepaalde frequentie bepaalde organen die ze kunnen detecteren en de klieren die de hormonale niveaus controleren.
“Een vakkundig geselecteerd kleurengamma kan een gunstiger effect hebben op het zenuwstelsel dan andere mengsels”, zegt V. M. Bekhterev.
Dia 6 – Licht en kleur.
Kleur dringt zo door in ons lichaam en veroorzaakt bepaalde biochemische processen. Voor chromotherapie Witte en zwarte kleuren zijn niet geschikt, omdat wit een straal stralen reflecteert en zwart alle kleurstralen absorbeert.
Dia 7 - Methoden chromotherapie.
Verlichting, meditatie, visualisatie, kledingkleur, bril met gekleurde lenzen, gekleurde kristallen en stenen, gekleurd water.
Er zijn nogal wat manieren om het te gebruiken chromotherapie.
Verlichting. Door middel van verlichting kunt u eenvoudig genieten van de gewenste kleur. Dit kunnen lampen in verschillende kleuren zijn, kaarsen in hoge glazen kandelaars gewenste kleur, verlichting voor baden, douches, sauna's en zwembaden.
De kleur van je kleding heeft invloed op je energie. U moet het kiezen op basis van uw fysieke en emotionele toestand. Als je verkouden bent, draag dan rood!
Visualisatie bestaat uit het kijken naar een afgebeelde afbeelding of een object van een bepaalde kleur.
Gekleurd water – water dat met een bepaalde kleur is geladen door het te behandelen met een gekleurde lamp, wordt gebruikt om inwendige ziekten te behandelen.
Dia 8 – Wat betekenen de kleuren?
Rood is een symbool van energie en vitaliteit. Verbetert je humeur en stimuleert je om geweldige dingen te bereiken.
Advies: als je keel pijn doet, wikkel hem dan in een rode sjaal.
Oranje is een symbool van actie, enthousiasme en vrijheid. Helpt het leven weer op te bouwen wanneer alles in stukken lijkt te zijn gebroken.
Advies, in kleding oranje kleur Het is gemakkelijker om verlegenheid te overwinnen.
Geel is een symbool van stijl en verfijning. Geeft levendigheid aan de geest, assimilatie van informatie, geeft plezier en vreugde.
Advies: Om zeker te zijn van het succes van uw brainstormsessie, introduceert u meer gele tinten in uw gebruikelijke omgeving. Deze kleur trekt nieuwe ideeën aan.
Dia 9 – Wat betekenen de kleuren?
Groen is een symbool van harmonie en stabiliteit. Kalmeert en helpt stress te verlichten.
Advies, groente besluitvorming. Als je je besluiteloos voelt, draag dan sieraden met een groene steen. Neem een bad met dennenextract.
Blauw is een symbool van waarheid, vrede en tevredenheid. Bevordert reflectie, bevordert rust en ontspanning.
Advies: als je wilt afvallen, geef dan blauwe kleding op.
Blauw is een symbool van rechtvaardigheid. Geneest pijnlijke herinneringen en bevordert inspiratie.
Bord, blauw kleur - kleur vervulling van verlangens. Houd hier rekening mee als je je doel wilt bereiken.
Paars is een symbool van leiderschap. Nuttig bij vermoeidheid, kalmeert overdreven emotionele mensen.
Advies: Heeft u last van slapeloosheid? Hang een schans, een tapijt of een foto in een zachtpaars kleurenschema in de slaapkamer, het slapen duurt niet lang.
10 dia – Chromotherapie in voorschoolse onderwijsinstellingen.
Door het interieur van een groep in een bepaalde kleurstelling aan te kleden, kun je daar effectief gebruik van maken voor gezondheidsdoeleinden en het gebruik chromotherapie als een van de soorten natuurlijke behandeling, is gerechtvaardigd voor een alomvattend systeem van maatregelen de gezondheid van kinderen. Het kleurenschema is erg belangrijk voor apparatuur voor lichamelijke opvoeding, terrein. Warme kleuren (rood, oranje) verhoogt de activiteit van de autonome afdeling zenuwstelsel, stimuleer het immuunsysteem. Koele kleuren (blauw, cyaan) normaliseren van de hartactiviteit. Groen – normaliseert het centrale zenuwstelsel, stabiliseert de bloeddruk en de stofwisseling.
De kleurkeuze beïnvloedt onder meer het leerproces en het gedrag van kinderen.
Dia 11 – Bronnen.
"Kleur je dag met heldere kleuren! Laten heldere kleuren zijn niet alleen in de zomer, maar ook in de herfst en winter in het leven aanwezig!”
www.nmedik.ru
www.silaveta.ru
www.mshealthy.com
Chromotherapie is een contactloze methode van licht- en kleurbehandeling waarvan de effectiviteit wetenschappelijk is bewezen. Het is gebaseerd op het feit dat licht, zijn elektromagnetische straling, dringt door in het weefsel en transporteert de nodige energie. Alle kleuren hebben hun eigen uitstraling en dragen de een of andere informatie. Het effect van de juiste kleur op een specifiek inwendig orgaan kan genezend zijn. Chromotherapie wordt niet alleen gebruikt voor de behandeling van lichamelijke, maar ook psychische ziekten en stoornissen. Kleurentherapie kan zowel fysiek als suggestief zijn.
Psychologisch verschillende kleuren werken op elk moment in op de toestand en het interne evenwicht van elke persoon: activiteit, ontspanning, emotionele stabiliteit, enz. Dat wil zeggen, ze hebben een directe impact die kan worden geprogrammeerd. Wetenschappelijk onderzoek de afgelopen jaren laten zien dat ze zonder uitzondering alle mensen fysiek beïnvloeden, ongeacht de houding van een bepaald individu tegenover een van hen. De eigenschappen van specifieke kleuren zijn algemeen bekend en door ze afzonderlijk of samen te gebruiken, kunnen uitstekende resultaten worden bereikt.
Kleurconcept
Kleur is een gekleurde lichtstroom met variërende intensiteit, en licht is energie. Wetenschappers hebben ontdekt dat dit onder invloed is bepaalde kleuren Fysiologische veranderingen treden op in het menselijk lichaam. Kleuren kunnen de eetlust stimuleren, prikkelen, onderdrukken, kalmeren, vergroten en onderdrukken, een gevoel van kou of warmte creëren. Dit fenomeen wordt "chromodynamica" genoemd. Oude beschavingen aanbaden de zon, de bron van licht en kleur. Kleurentherapie past onze biologische klok aan, herstelt het immuunsysteem, het voortplantingsstelsel, het endocriene systeem en het zenuwstelsel.
Psychologie van kleur
Zoals eerder vermeld, hebben verschillende kleuren verschillende effecten op ons. Blauw en cyaan verlichten bijvoorbeeld hoofdpijn, rood veroorzaakt hoge bloeddruk en geel, groen en blauw verlichten spijsverteringsproblemen. Geel helpt ook bij de behandeling van bepaalde psychische aandoeningen en stoornissen. Violet en paars worden gewoonlijk geassocieerd met het hoofd en het intellect; rood is voor het hart, en geel, blauw en groen zijn voor de spijsverteringsorganen.
Warme kleuren – geel, rood en oranje – worden traditioneel geassocieerd met warmte, zon en vuur, terwijl blauw, cyaan, groen en violet geassocieerd worden met de koelte van gebladerte, zee en lucht. Warme kleuren wekken aangenamere associaties op dan koude. Een belangrijke rol bij chromotherapie wordt gespeeld door ons subjectieve psychologische reacties. Primaire kleuren hebben betrekking op het lichaam, het intellect, de emoties en het handhaven van de harmonie daartussen.
De psychologische eigenschappen van deze elf primaire kleuren worden hieronder kort beschreven. Elk van hen heeft zowel positieve als negatieve eigenschappen. Houd er rekening mee dat deze eigenschappen alleen symbolisch zijn.
Rood symboliseert moed, dapperheid, fysieke kracht, activiteit, warmte, energie, stimulatie, mannelijkheid en opwinding. Negatieve connotaties: uitdaging, agressie, geweld.
Blauw is de kleur van intelligentie. Het symboliseert intelligentie, communicatie, vertrouwen, kalmte, plicht, rationalisme en logica. Negatieve connotaties: kilheid, gebrek aan emotie en geslotenheid.
Geel is de kleur van emoties. Het wordt gebruikt om optimisme, zelfvertrouwen, respect, emotionele kracht en geluk aan te duiden creativiteit. Negatieve kenmerken van geel: emotionele instabiliteit, irrationaliteit, angst, kwetsbaarheid en ongerustheid.
Paars is de kleur van spiritualiteit en symboliseert spirituele ontwikkeling, visionaire gave, luxe, waarheid en authenticiteit. Negatieve connotaties: teruggetrokken en onderdrukte emoties.
De kleur oranje symboliseert warmte, geborgenheid, sensualiteit, passie en uitbundigheid, maar ook frivoliteit, frivoliteit en onvolwassenheid.
Roze staat voor fysieke rust, vrouwelijkheid, liefde en seksueel verlangen. Negatieve connotaties: onderdrukte gevoelens, emotionele claustrofobie en fysieke zwakte.
Grijs symboliseert zowel psychologische neutraliteit als twijfel aan zichzelf, depressie en apathie.
Zwart is een symbool van verfijning, glamour, veiligheid, emotionele veiligheid en professionaliteit. Het spreekt ook over depressie, kilheid, dreiging en depressie.
Wit symboliseert hygiëne, steriliteit, zuiverheid, helderheid en eenvoud. Aan de andere kant duidt het op snobisme en onvermogen tot emotionele gehechtheid.
Bruin is een symbool van ernst, warmte, natuur en materialisme. Het duidt ook op een gebrek aan gevoel voor humor en alledaagsheid.
Kleurentherapie
Kleurentherapie wordt veel gebruikt om zowel fysieke als emotionele problemen op te lossen. Kleurentherapiemethoden: blootstelling aan kleurenstralen, massage met kleurentherapie-oliën, kleuren bekijken en visualiseren, en zelfs kleding van bepaalde kleuren kiezen en voedsel van een specifieke kleur eten. Er zijn veel kleurentherapieproducten in de aanbieding: oliën, badzout, zeep, meditatiekaarten en glazen.
Oliën voor kleurentherapie
Kleurentherapie-oliën helpen zogenaamd om ‘kleur’-energie op te slaan. Ze kunnen samen met badzout aan het zwemwater worden toegevoegd, worden gebruikt voor massage of zelfs als parfum. Deze zongeladen oliën bevatten de natuurlijke kleuren van verschillende delen van fruit en bloemen en zijn gebaseerd op jojoba-, zonnebloem- en saffloerolie.
Badzout voor kleurentherapie
Badzout voor kleurentherapie bevat natuurlijk zeezouten, die de poriën perfect openen.
Badzout met een therapeutisch effect helpt ontspannen, herstelt en verstevigt de huid en versnelt ook de wondgenezing.
Kleurtherapie bril
Een kleurentherapiebril is een lichtgewicht en stijlvolle bril met gekleurde lenzen. Onder invloed van daglicht wordt de kleur geactiveerd en komt deze direct – via de ogen – het lichaam binnen.
Geschiedenis van kleurentherapie
Zoals de geschiedenis laat zien, werd het verband tussen licht (kleur) en de menselijke gezondheid vele eeuwen geleden gelegd. Door de geschiedenis heen heeft kleur een cruciale rol gespeeld bij de behandeling van ziekten van verschillende ernst. Zelfs in het oude Egypte, in de tempels van Heliopolis (stad van de zon), werd de kracht van kleur gebruikt voor genezing. Deze tempels waren zo op de zon gericht zonlicht, doordringend naar binnen, uiteengevallen in zeven kleuren van het regenboogspectrum. En de persoon die aan de ziekte leed, ‘baadde’ in precies de kleur die hem zou kunnen helpen. Duizenden mensen maken jaarlijks pelgrimstochten naar de Hangende Tuinen van Babylon, een van de wereldwonderen, om te profiteren van de genezende werking van de bloemen van de exotische planten die daar groeien.
Indiase artsen die Ayurveda beoefenen, leerden hun volgelingen dat elk van de zeven chakra's (energiecentra op het menselijk lichaam) overeenkomt met een specifieke kleur. Chakra's zijn op hun beurt verantwoordelijk voor bepaalde organen, emoties en spirituele aspecten. Kleurentherapie in zijn moderne vorm, zoals wij die kennen, ontstond en kreeg vorm in de 17e eeuw, toen de beroemde Engelse filosoof en wiskundige Sir Isaac Newton een reeks experimenten met een prisma uitvoerde en aantoonde dat licht een combinatie van kleuren is in de zichtbaar spectrum.
Chromotherapie
Voor de behandeling selecteert de therapeut kleuren die geschikt zijn voor het elimineren van de geïdentificeerde pathologie na een diagnose op drie niveaus: anatomisch, energetisch en psychologisch. Er zijn twee soorten chromotherapie:
Luminescente chromotherapie (lichttherapie) is een methode voor blootstelling aan gekleurde lichtstralen die worden verkregen door wit licht door kleurenfilters te laten gaan. Lichtgevende chromotherapie helpt traumatische pijn te verminderen, verbetert ook het geheugen, verlicht angst, stress en depressie.
Moleculaire chromotherapie maakt gebruik van golven van dezelfde lengte als fluorescerende chromotherapie, maar in dit geval worden de kleurenfilters niet weergegeven door licht, maar door substantie. Moleculaire chromotherapie wordt op twee niveaus toegepast: op huidniveau (zalven aanbrengen) en op oraal niveau (innemen van vloeistoffen of homeopathische middelen).
Observeren wat kleuren bij iemand oproepen positieve emoties, en welke afwijzingen zijn, zal de therapeut meer te weten komen psychologische toestand geduldig. Dus als de patiënt dat wil donkere kleuren, hij heeft rust en stressverlichting nodig.
* Voor de behandeling van ernstige ziekten moet worden gebruikt traditionele methoden geneeskunde, geen kleurentherapie.
* Patiënten met epilepsie die een behandeling ondergaan, wordt geadviseerd niet naar zwaailichten te kijken.
*Als u medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven door uw arts, lees dan zorgvuldig alle informatie op de verpakking om er zeker van te zijn dat de medicijnen geen bijwerkingen wanneer de huid wordt blootgesteld aan fel licht.
Indicaties voor kleurentherapie
* Slapeloosheid of chronisch gebrek aan slaap. Chromotherapie wordt gebruikt om het normale slaappatroon te herstellen bij mensen die 's nachts niet kunnen slapen, maar ook bij mensen die 's morgens of' s nachts vroeg wakker worden.
* Depressie, chronische angst of stress
* Premenstrueel syndroom
* Paniekaanvallen
*Jetlag als gevolg van transatlantische vluchten
* Eetstoornissen - anorexia en boulimia
* Psoriasis
* Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), veroorzaakt door een gebrek aan straling met het volledige spectrum.
*UV-licht (zonnelampen) helpt soms gifstoffen in het lichaam te neutraliseren.
* Bestraling van bloed met UV-straling doodt microben - virussen, bacteriën, schimmels en neutraliseert gifstoffen in het lichaam.
Chromotherapie en Feng Shui
Volgens de principes van Feng Shui heeft kleur rechtstreeks invloed op het welzijn van een persoon. Daarom komen de kleuren die in Feng Shui worden gebruikt overeen met de vijf elementen van de natuur: de aarde symboliseert geel; vuur - rood; water - zwart; boom - groen; en metaal komt overeen met wit. Deze kleuren worden gebruikt om energieën in harmonie te brengen en bepaalde reacties in het lichaam te stimuleren. Chromotherapie is een contactloze methode van genezen met licht en kleur. Het is gebaseerd op het feit dat licht, zijnde elektromagnetische straling, door weefsels dringt, de energie en informatie transporteert die nodig zijn voor het lichaam. Er is vastgesteld dat het mechanisme van veel ziekten te wijten is aan een overtreding kleur harmonie, een tekort aan een bepaalde kleur dat nodig is voor een normaal leven.
Door de ontbrekende kleur aan te vullen, kunt u het verstoorde evenwicht herstellen, uw fysieke en mentale toestand verbeteren en uw gezondheid herstellen.
Contra-indicaties: geestesziekte.
Injecties van hyaluronzuur in de lippen worden steeds populairder. Nu is het verzoek om ‘mijn lippen een beetje op te steken’ bijna net zo gewoon geworden in schoonheidssalons als de uitdrukking ‘mijn krullen krullen’. Dit roept bij mannen een logische vraag op: hoe kan ik zien of de lippen van mijn vriend ‘gemaakt’ zijn of niet?
Ze zijn “klaar” als:
1. Ten eerste, als u überhaupt een dergelijke vraag heeft. In antropologische tekens typisch Russisch meisje vastgelegd lippen zijn dun en gemiddelde dikte (in de regel is het volume van beide lippen 14-18 mm). De dikke vorm is kenmerkend voor vertegenwoordigers van de rassen uit het Verre Oosten, Zuid-Azië, Australië en Ethiopië.
2. Ten tweede, als lippen domineren visueel het gezicht: de proporties van het menselijk gezicht zijn in de meeste gevallen harmonieus, en als dat bij een meisje het geval is, is dat ook zo kleine ogen, compacte neus, dan zijn de lippen hoogstwaarschijnlijk vanaf de geboorte niet prominent aanwezig.
3. Ten derde, vage omtrek met ongeverfde lippen maken injecties het een beetje wazig.
4. Het oppervlak van de lippen is perfect glad: er is zeker een spuit geweest - natuurlijke lippen zijn bezaaid met kleine rimpels. Natuurlijk is er een truc: als je gedurende meerdere jaren beetje bij beetje injecteert, zal het weefsel geleidelijk uitrekken en zullen er nieuwe rimpels verschijnen.
5. In 90% van de gevallen na injecties het gebied rond de lippen puft uit en er vormt zich een zwelling tussen het puntje van de neus en de ‘cupidopijl’ ( bovenste contour lippen).
6. Vraag het meisje om een kus te blazen: als haar lippen in gekrulde positie een mini-accordeon vormen, zijn ze echt. Als vormen een hart, ze bevatten gel.
7. Voel de weefsels rond de lippen zijn verdikt, en vanaf de geboorte zijn deze weefsels zacht en volbloed.
8. Een methode die niet het meest geschikt is voor een eerste date: “Als je de ‘gemaakte’ bovenlip optilt en naar de binnenkant kijkt, je ziet een “gekrulde omtrek”- met kleine klontjes en onregelmatigheden die de filler vormt”, zegt Sabrina Ismailova, dermatocosmetoloog bij schoonheidssalon Millefeuille.
9. Als de volgende ochtend na een stormachtige nacht met champagne de lippen van een meisje aanzienlijk in omvang toenemen, Dit betekent dat ze hyaluronzuur bevatten: de moleculen vangen water op en de lippen zien er gezwollen uit.
10. Na injecties verschijnt er een formatie boven de bovenlip. dunne rol, waardoor de lippen iets “uitgedraaid” worden.
Hollywoodsterren die volgens onze deskundige, dermatocosmetoloog bij schoonheidssalon Millefeuille Sabrina Ismailova, geen toevlucht hebben genomen tot lipvergroting via injectie:
Denk aan Angelina Jolie en haar prachtige lippen. Maar dankzij hen verwierf ze bekendheid.
Tegenwoordig stromen veel meisjes naar de kantoren van plastisch chirurgen in de hoop hetzelfde effect te bereiken als de beroemde actrice. Wat is er zo aantrekkelijk aan dit deel van het gezicht?
Ideale verhoudingen
Elk tijdperk en elke tijd heeft altijd zijn eigen ideeën gehad modetrends in schoonheid, die de verschijning van hun eigen unieke imago beïnvloedde.
Tegenwoordig winnen fysieke perfectie en organische schoonheid. Zelfs Leonardo da Vinci zei: "In zijn perfectie wordt de werkelijke schoonheid van een vrouw verminderd door te uitgebreide versieringen." Tegenwoordig kan dit worden geïnterpreteerd als een soort toespeling op verschillende dure aanbiedingen van plastische chirurgie, waarbij meisjes blindelings de mode volgen en mooie, grote lippen creëren die identiek zijn aan een sjabloon. Je hoeft misschien alleen maar na te denken over de woorden van een andere geweldige man: "als je een goed effect wilt bereiken, doe dan alles zelf."
Als je de huidige metingen volgt, zou de mond ongeveer anderhalf keer breder moeten zijn dan de neus.
Waarom wil iedereen zijn lippen vergroten?
Dit onderwerp is behoorlijk populair onder de jeugd van vandaag. Dit komt door het feit dat, volgens de theorie van het Freudianisme, de lippen op het gezicht de personificatie zijn van de schaamlippen, wat betekent dat het andere geslacht door hun frisheid, volheid en helderheid instinctief onze seksualiteit herkent. De mooiste lippen voor jezelf maken betekent opvallen tussen andere vrouwen, aantrekkelijker en opvallender zijn in de ogen van mannen. Er is overigens een bevestiging hiervan: veel onderzoeken hebben aangetoond dat mannen niet eerst op de ogen letten als ze naar het gezicht van een vrouw kijken, maar op haar lippen. Dat wil zeggen, eerst de lippen, en dan al het andere.
Chirurgische augmentatie
Als je een plastisch chirurg vraagt wat voor soort lippen klanten het vaakst willen creëren, zal hij zonder aarzeling antwoorden dat het meest voorkomende 'model' Angelina Jolie is. Volgens de normen van vandaag heeft ze prachtige lippen, waarvan foto's meestal naar chirurgen worden gebracht. Jolie staat overigens al enkele jaren in de top tien van meest sexy moderne actrices.
Mannen zijn gewoon gek op haar. Wat moet een vrouw doen als de natuur haar niet zulke charmes heeft gegeven, maar ze ook mannen wil aantrekken en op zijn minst een beetje op een beroemde actrice wil lijken? Zo'n vrouw ondergaat dure Botox-operaties. Maar mannen zijn ook niet dom - niet iedereen is blij met het feit dat ze worden misleid. Veel mensen herkennen Botox immers en beschouwen dergelijke modeslachtoffers als louter een seksueel object, en niets meer. En het allerbelangrijkste: de kleinste markering van de chirurg op een gevoelig gebied is bijzonder opvallend, en er is geen manier om dit te verbergen. Zelfs ‘hoogwaardige’ lippen zijn meestal gespannen, de bovenlip steekt boven de onderlip uit en de hoeken zijn opgezwollen door collageen. En een gevoelige huid accepteert het medicijn misschien gewoon niet, en dit kan tot onomkeerbare problemen leiden.
Lip-oefeningen
Als je je afvraagt hoe je zelf mooie lippen kunt maken, dan is het antwoord simpel: oefenen.
1. Fluit.
Deze oefening is een warming-up voor de mondspieren, een soort warming-up vóór de hoofdtrainingen. Je kunt eenvoudig elk liedje 5 minuten fluiten; de melodieën kunnen dagelijks veranderen.
2. Steek je tong uit.
Open je mond en strek je tong zo ver mogelijk uit (gedurende 5-10 seconden), bijna over de hele lengte. Deze oefening moet minimaal 15 keer worden herhaald.
3. Paardebloemen.
Blaas je wangen uit, stel je voor dat je op een paardenbloem moet blazen, begin hard te blazen, maar je lippen moeten ontspannen zijn. Herhaal de oefening minimaal 5 keer.
4. Vis.
Krul je lippen als een goudvis in een tekenfilm en trek ze vervolgens in een glimlach. Je moet 15 keer herhalen.
5. Huilen als een wolf.
Begin 5 minuten te huilen als een wolf. Zeg de woorden ‘awuuuu’ en ‘vuuuuu’ langzaam, terwijl je elke letter eruit tekent.
Lipmassage
Masseer met scrub.
Met behulp van een lipmassage kun je dode huidcellen verwijderen, na dergelijke procedures begint de lipgloss beter te hechten, mooie lippen zullen binnen een maand zichtbaar zijn in de spiegel. Het recept is heel eenvoudig: meng gewoon honing en suiker en masseer je lippen elke dag met een tandenborstel voordat je naar bed gaat.
Misschien wel de meest voorkomende vorm van massage. Je zult nodig hebben tandenborstel, noodzakelijkerwijs zacht, wat geen pijn zou doen gevoelige huid lippen De borstel moet worden bevochtigd en de massage moet met cirkelvormige bewegingen worden uitgevoerd.
Gebruik van ijsblokjes.
Om dit te doen, moet je ijsblokjes in een dunne doek doen en ze over je lippen bewegen. De bloedstroom begint, wat de bloedsomloop verbetert. De lippen nemen iets in volume toe.
Mentholkompressen.
Je moet essentiële menthololie op een wattenstaafje aanbrengen en dit gedurende 5-10 minuten op je lippen aanbrengen.
Het is erg belangrijk om na al deze ingrepen een zachte balsem of oogcrème te gebruiken.
Make-up
Doen rijke kleuren veel rijker. Breng lippenstift aan door deze te deppen. Breng vervolgens opnieuw lippenstift aan.
Hydrateer je lippen: als je voelt dat je lippenstift een beetje droog is, breng dan een laagje gloss of balsem aan.
Als je lippenstift erg donker is, ga dan voor lichter. Om dit te doen, dept u de lippenstift af en brengt u vervolgens een lichtere tint aan als toplaag; je kunt deppen en een laagje glans of lippenbalsem aanbrengen, dan ziet de lippenstift er natuurlijk en nat uit. Je kunt ook een beetje tint gemengd met lipgloss gebruiken om de tint lichter te maken.
Bereid je voor op het aanbrengen van lippenstift - verzacht je lippen. Om ervoor te zorgen dat je 's ochtends zachte, mooie lippen hebt (foto's getoond), breng je de lippenbalsem 's avonds, vlak voor het slapengaan, rijkelijk aan.
Laden...
