Je kunt veel interessante dingen leren over het behouden van de gezondheid op

pagina's voor ouders

In het leven worden mensen vaak geconfronteerd met stressvolle situaties die een negatieve invloed hebben op hun gedrag. Sommige van deze situaties zijn tijdelijk, terwijl andere langdurig kunnen duren en negatieve gevolgen kunnen hebben.

Stressvolle situaties kunnen een stempel drukken op iemands gedrag voor het leven, bijvoorbeeld een ongelukkige jeugd. Verlies geliefde Echtscheiding kan een tijdje het gedrag ernstig veranderen, maar daarna komen de meeste mensen tot bezinning. De belangrijkste bronnen van ongepast gedrag:

Externe omstandigheden.

Interne of emotionele toestand.

De meeste mensen slagen als ze het gevoel hebben dat de situatie onder controle is, en soms kunnen ze zelfs een of andere ontwikkeling van de gebeurtenissen voorzien. In dit geval worden gebeurtenissen gezien als een uitdaging die actie vereist. Maar gedrag kan radicaal veranderen als iemand niet slaagt zoals hij wilde. De belangrijkste redenen hiervoor:

Stress is een toestand waarin alles uit de hand loopt en onvoorspelbaar lijkt. Stress wordt meestal veroorzaakt door:

Moeilijkheden op het werk. De discrepantie tussen individuele vaardigheden en vereisten veroorzaakt een gevoel van minderwaardigheid dat een persoon depressief maakt.

Familie- en persoonlijke problemen. Gezondheidsproblemen, een stormachtige romance of een familietragedie nemen iemand volledig over. Hij kan aan niets anders denken en concentreert zijn aandacht alleen op deze problemen.

Overdaad aan verantwoordelijkheden. De noodzaak om aan normen te voldoen en strakke deadlines voor het voltooien van taken dwingen mensen om te veel verantwoordelijkheden op zich te nemen. Angst dat het onmogelijk is om te bereiken wat je wilt, heeft een slecht effect op gedrag.

We reageren allemaal anders op dezelfde stressvolle situaties, maar stressvolle situaties beïnvloeden alle mensen op dezelfde manier.

Betrokkenheid bij een incident, schuld of levensbedreiging kan één soort stress veroorzaken: psychologisch trauma. De reacties op deze situatie variëren, maar over het algemeen gedragen mensen zich op dezelfde manier. Er kunnen drie fasen van gedrag zijn:

1. In eerste instantie raakt de persoon van streek en voelt zich slecht.

2. Dan wordt hij passief, wil niets doen, maar volgt bevelen op.

3. Vervolgens wordt hij prikkelbaar, angstig en kan hij zich niet concentreren, waardoor hij een sterke emotionele reactie krijgt.

Mensen verschillen van elkaar doordat ze op een andere manier herstellen van een trauma. Sommigen herstellen snel, anderen niet; Sommigen herstellen volledig, terwijl bij anderen het psychologische trauma een stempel voor de rest van hun leven achterlaat. Je zult het gedrag van iemand anders kunnen begrijpen en milder tegenover hem kunnen worden als je weet welke psychologische trauma hij in het verleden heeft opgelopen.

Alcohol en drugs kunnen het gedrag van een persoon ernstig beïnvloeden. Meestal wordt er gebruik van gemaakt om met ongunstige omstandigheden om te gaan. Onder invloed van alcohol en drugs lijkt iemand gemakkelijker problemen te ervaren. In sommige gevallen onderdrukken ze een negatieve reactie en nemen ze tijdelijk de zorgen over problemen weg, en in sommige gevallen stimuleren ze vitale activiteit en voegen ze vertrouwen toe.

Het oplossen van problemen met behulp van alcohol of drugs roept een associatie op met een Russische pop: je opent de ene pop en ziet de volgende, enz. Elk vorig probleem houdt direct verband met het volgende, maar verklaart het niet. Het is noodzakelijk om de tweede, zesde, tiende te openen om de reden te achterhalen.

Psychische toestand mensen zijn grotendeels afhankelijk van hun interne stemming, bepaald door fysieke en chemische veranderingen in het lichaam. Stress wordt vaak veroorzaakt door angst en depressie.

Spanning. De meeste mensen voelen zich angstig en gespannen in bedreigende of stressvolle situaties. Dit is een normale reactie. Maar als iemand angst ervaart in situaties waar anderen gemakkelijk mee om kunnen gaan, dan is het nodig om hier aandacht aan te besteden, want dit is echt een probleem.

Mensen die zich voortdurend angstig voelen, verkeren altijd in een gespannen toestand. De meeste van Soms voelen ze zich onwel en zijn ze bang voor stressvolle situaties. Bezorgdheid over allerlei problemen zorgt ervoor dat u zich niet kunt concentreren en geen beslissingen kunt nemen. Zulke mensen stellen zichzelf vaak vragen: "Had ik de gevolgen kunnen voorzien?", "Heb ik het licht in de badkamer uitgedaan?"

Ondanks de aanwezigheid van een reden voor dergelijk gedrag (negatieve ervaring in het verleden, mentaal ongemak dat voorkomt dat gevoelens van bezorgdheid worden geblokkeerd door een inadequate reactie op wat er gebeurt), is het noodzakelijk om te begrijpen dat, hoewel iemand het probeert te beheersen, hij dit niet kan doen. doe dat.

Depressie. Weinigen van ons kunnen ons hele leven rustig leven, zonder ergens aan te denken. Het is niet verwonderlijk dat we wanhoop voelen, depressief of verdrietig worden vanwege gebeurtenissen die ons van streek hebben gemaakt of ons zorgen hebben gemaakt. Maar soms wordt een depressie chronisch vanwege het feit dat een persoon lange tijd bevindt zich in een gespannen omgeving en kan niets doen of heeft simpelweg geen controle over zijn emoties. Het blijkt een vicieuze cirkel te zijn: een mens kan niet uit een depressie komen en dit maakt hem nog depressiever. In zo'n toestand is het onmogelijk om je te concentreren; het lijkt erop dat je niets kunt veranderen, dat er geen toekomst is. Alle overredingskracht en verzoeken om ‘niet meer zo te denken, slechte gedachten weg te gooien en te gaan handelen’ blijven tevergeefs. Het enige dat voor zulke mensen kan worden gedaan, is hen met begrip en mededogen behandelen.

Eerst moet je de redenen voor de ontoereikende toestand achterhalen en de tekenen herkennen die erop wijzen dat een persoon een probleem heeft.

Om te begrijpen dat iemand zich ongewoon gedraagt, moet je weten wat zijn gedrag normaal is. Als een persoon lange tijd niet op zichzelf lijkt, is dit een teken dat niet alles goed met hem gaat. Dergelijke waarschuwingssignalen kunnen bijvoorbeeld zijn:

Te laat op het werk komen voor een volledig punctueel persoon;

Onverschilligheid voor alles is meestal een opgewekt en energiek persoon;

Manifestaties van prikkelbaarheid om welke reden dan ook voor een volledig evenwichtige persoonlijkheid;

Slordig verschijning een doorgaans onberispelijk ogend persoon;

Ongebruikelijke vergeetachtigheid en verwaarlozing van details bij iemand die nauwgezet is tot in het kleinste detail;

Verstrooidheid en verwarring bij een goed georganiseerd persoon;

Bezorgdheid en verdriet bij een zorgeloos en vrolijk mens.

Al deze signalen duiden op persoonlijke problemen, die meestal van tijdelijke aard zijn, maar in sommige gevallen tot permanente problemen kunnen uitgroeien. Dergelijke veranderingen worden vaker geïnterpreteerd als verlies van interesse in werk of luiheid. Maar een dergelijke interpretatie van signalen die stress signaleren, stelt ons niet in staat de ware redenen voor gedragsveranderingen te begrijpen.

Tekenen van alcoholverslaving zijn niet zo gemakkelijk op te merken, omdat het gedrag van een persoon onder invloed van alcohol niet altijd anders is dan normaal. Maar er zijn enkele tekenen waar u op moet letten, namelijk:

Onvoorspelbare en inconsistente activiteit: de ene dag werkt iemand actief en effectief, de volgende dag verspilt hij eenvoudigweg zijn tijd.

Onverklaarbare ‘incidenten’ overkomen hem vaak;

Hij ervaart vaak vreemde stemmingswisselingen: vandaag is hij binnen goed humeur, sociaal, grappen maken, en de volgende dag - somber en depressief (de stemming kan meerdere keren per dag veranderen);

De persoon is vaak ziek (verkoudheid, buikpijn) of neemt vaak vrije tijd;

Nodigt anderen uit voor een drankje tijdens de lunchpauze of na het werk.

Het is erg moeilijk om te bepalen of iemand alcohol misbruikt of niet, omdat sommige mensen dit goed kunnen verbergen. Daarom is het raadzaam om alle resultaten van het observeren van gedrag te analyseren en rekening te houden met de opmerkingen van andere mensen. Eén geïdentificeerd geval is misschien niet genoeg om iemand van alcoholmisbruik te verdenken. Maar als er veel van dergelijke gevallen zijn, moet u opletten en erover nadenken. Conclusies moeten zeer zorgvuldig worden getrokken, omdat vergelijkbare symptomen kunnen wijzen op andere problemen (aanhoudende prikkelbaarheid op het werk kan duiden op een neiging tot gokken of drugsgebruik).

Voordat u een conclusie trekt, moet u daarom al het bewijsmateriaal wegen. Indien nodig deskundig advies inwinnen.

Ongepast gedrag kan worden veroorzaakt door om verschillende redenen. Mensen reageren anders op omstandigheden, waardoor het niet eenvoudig is om de oorzaak van hun ongemak te achterhalen. Als u enkele redenen voor ongepast gedrag kent, kunt u iemand anders beter begrijpen.

Analyseer hoe stress het gedrag van mensen kan beïnvloeden en beantwoord de volgende vragen:

^ Denk je dat mensen depressief kunnen worden als gebeurtenissen buiten hun controle liggen?

^ Begrijp je dat psychologisch trauma iemands gedrag kan beïnvloeden?

^ Accepteert u dat sommige mensen alcohol misbruiken omdat ze denken dat het hen helpt met hun problemen om te gaan?

^ Bent u het ermee eens dat angst en stress gedrag kunnen beïnvloeden?

^ Denk je dat gedragsverandering een teken van stress is?

^ Merk je altijd dat iemand zich gedraagt ​​op een manier die niet bij hem of haar past?

Erken dat alledaagse stress het gedrag van mensen kan beïnvloeden;

Wees je bewust van de destructieve effecten van psychologisch trauma;

Begrijp dat angst gedrag ten kwade kan veranderen;

Accepteer dat mensen door depressie niet kunnen bepalen wat er gebeurt;

Begrijp dat de aanwezigheid van problemen mensen vaak tot alcoholmisbruik dwingt;

Opmerken dat iemands gedrag significant afwijkt van normaal;

Begrijp dat gedragsveranderingen kunnen aangeven dat iemand onder stress staat.

In ons leven horen we heel vaak de uitdrukkingen ‘adequate reactie’, ‘ontoereikende mens’ en verschillende andere termen die verband houden met het concept van ‘adequaat’ of ‘ontoereikend’. Laten we proberen erachter te komen wat deze concepten betekenen.

Geschiktheid

Adequaat gedrag is gedrag dat voor anderen begrijpelijk is en niet in strijd is met algemeen aanvaarde normen, aansluit bij de situatie en de verwachtingen van anderen. In elke samenleving zijn er algemeen aanvaarde normen. Een adequaat persoon zal zich dus in overeenstemming met deze normen gedragen en acties uitvoeren die door anderen worden verwacht. Als hij bijvoorbeeld in een trolleybus stapt en op de stoel gaat zitten, is dit adequaat gedrag, maar als hij in de trolleybus op de grond gaat liggen, is dit ontoereikend. Houd er rekening mee dat al deze normen extern zijn, gecreëerd publieke opinie. Dat wil zeggen, een persoon leeft adequaat volgens externe richtlijnen en laat zich niet altijd leiden door zijn gevoelens en verlangens. Simpel gezegd: hij weet hoe hij zichzelf moet beheersen. Je vond bijvoorbeeld de handtas van je buurman leuk, je wilt er al heel lang een, maar je gaat hem niet wegnemen. In feite is adequaatheid een nogal relatief concept, omdat morele normen in verschillende religies of landen kunnen verschillen. Als het bijvoorbeeld in het Oosten gebruikelijk is om thee te drinken terwijl je op de grond zit, dan ergens in Europa, bijvoorbeeld in Londen, dit zal in ieder geval minder vreemd zijn. En als iemand zich correct gedraagt, betekent dat volgens jou helemaal niet dat andere mensen dat ook als normaal zullen beschouwen. Over het algemeen zijn alle mensen tot op zekere hoogte ontoereikend, en dergelijke daden begaan ze zeker van tijd tot tijd.

Ontoereikendheid

In de psychologie wordt iemand die op een niet-standaard manier op een gebeurtenis reageert, in strijd met algemeen aanvaarde morele normen, ontoereikend genoemd. De reactie, emoties en gedrag van zo iemand komen niet overeen met de situatie. Een positieve gebeurtenis zorgt er bijvoorbeeld voor dat iemand dat doet negatieve emoties. Het kan tijdelijk ontoereikend worden, bijvoorbeeld bij alcohol- of drugsintoxicatie, of in een kritieke situatie. Of het kan zijn constante bewustzijnsstaat zijn, in welk geval het al een ziekte is, bijvoorbeeld schizofrenie.

Soorten ongepast gedrag

Afhankelijk van de manifestatiemethoden kan ongepast gedrag worden onderverdeeld in verschillende typen: afwijkend, slachtoffer, delinquent, conflicterend, foutief en demonstratief. Laten we elk van deze opvattingen afzonderlijk bekijken en een conclusie trekken.

Afwijkende staat

Er is sprake van afwijkende principes als een inadequaat persoon regelmatig handelingen begaat die in strijd zijn met algemeen aanvaarde normen. Dit soort gedrag omvat: drugsverslaving, alcoholisme, misdaad, prostitutie, enzovoort. Volgens wetenschappers neemt de kans op afwijkingen zeker toe naarmate de normatieve controle op sociaal niveau afneemt.

Slachtoffer ontoereikende staat

Dit is wanneer een individu enige vorm van schade veroorzaakt, waardoor een gevaarlijke situatie voor hem ontstaat. Zo stapt een meisje in een kort rokje 's nachts in een auto met een groep dronken hooligans. Iemand kan zich provocerend gedragen, zich er niet van bewust dat hij zelf gevaar kan gaan uitlokken.

Achterstallige staat

Dit is wanneer er sprake is van handelingen die schade kunnen toebrengen aan zowel de samenleving als het individu. Hier moeten we vooral de delinquentie onder adolescenten onder de aandacht brengen. Voorbeelden van dit soort ongepast gedrag zijn kleine overtredingen, het drinken van alcohol en het gebruik van scheldwoorden op openbare plaatsen, klein hooliganisme en zelfs het overtreden van regels verkeer. Afwezig zijn van het werk om onverklaarbare reden of dronken naar het werk komen zijn trouwens ook voorbeelden van delinquent gedrag.

Conflicterende staat

Dit is, zoals je waarschijnlijk al geraden hebt, gedrag waarbij een inadequaat persoon een schandaal probeert uit te lokken of te creëren conflictsituatie. Leeft volgens het principe ‘als jij niet aanvalt, zullen zij jou aanvallen’.

Foutstatus

Weggeleid van het gewenste doel. Wanneer iemand bijvoorbeeld in de kindertijd een manier vond om een ​​levensprobleem op te lossen dat succesvol was voor een kind, en het bleek effectief te zijn, vele malen herhaald, geconsolideerd door herhaling, en nu herhaald door een volwassene, hoewel het is al lang een reactie. Een ontoereikende reactie is wanneer een kind als kind voortdurend werd uitgescholden, en hij gewend raakte aan het voortdurend verzinnen van excuses, opgroeide en besefte dat hij niet langer excuses hoefde te verzinnen, maar hij blijft het nog steeds doen. Achter deze manoeuvreerbaarheid van een psychologisch gezond persoon schuilen vaak de volgende redenen: fysieke problemen, ongelukken, slechte manieren, incompetentie en provocaties van de omgeving.

Demonstratieve staat

Dit is wanneer een aantal heldere, gedenkwaardige acties worden uitgevoerd, waarbij het verlangen om op welke manier dan ook de aandacht op zichzelf te trekken merkbaar is, ongeacht de mening van anderen. Dit gedrag is soms erg handig om te gebruiken om een ​​bepaald doel te bereiken. Dit geldt vooral voor vrouwen, omdat ze graag de aandacht trekken. Demonstratief gedrag is niet altijd ongepast; het blijft vaak binnen het normale bereik.

Soorten ontoereikendheid

Per type kan ontoereikendheid worden onderverdeeld in absoluut, formeel en relatief. Formeel is wanneer een persoon zich niet houdt aan algemeen aanvaarde gedragsnormen en de regels overtreedt. Dit omvat hetzelfde vloeken op openbare plaatsen. Relatieve ontoereikendheid ligt in de kenmerken van een bepaald individu en kan zelfs onzichtbaar zijn voor de samenleving. Het absolute is verdeeld in bewust en onbewust. Er is sprake van ontoereikendheid van het bewuste type wanneer een persoon de volledige controle heeft over zijn daden, duidelijk weet wat hij doet en een passende reactie verwacht van de mensen om hem heen. Dat wil zeggen, zo iemand gedraagt ​​zich heel bewust ongepast. Dit is altijd een uitdaging voor de publieke opinie en de morele normen die in de samenleving worden aanvaard. Politici en tirannenbazen kunnen zich zo gedragen. Zangers of acteurs voeren dergelijke acties bijvoorbeeld uit om het publiek te shockeren en een algemene discussie uit te lokken. Het onbewuste type ontoereikendheid wordt als het gevaarlijkst beschouwd en staat ergens op de rand van ernstige persoonlijkheidsstoornissen. Zo iemand is zich niet bewust van zijn daden, zijn principes zijn bijna altijd ontoereikend, hoewel hij gelooft dat alles normaal voor hem is

Redenen voor ongepast gedrag

In feite kunnen de redenen voor de manifestatie van een dergelijke aandoening heel verschillend zijn. Het kan zijn dat iemand eenvoudigweg niet begrijpt wat er van hem wordt verwacht; hij kan psychische problemen hebben die bijdragen aan de manifestatie van ongepast gedrag. Heel vaak begaan inadequate mensen acties die ingaan tegen de publieke opinie, eenvoudigweg omdat ze niet afhankelijk zijn van de reactie van anderen, maar van hun eigen persoonlijke mening. Ze laten zich niet leiden door externe, maar door hun eigen mening. innerlijke wereld. In verschillende situaties begaan zelfs de meest evenwichtige mensen overhaaste daden. Soms zijn de redenen hiervoor verborgen in de diepe kindertijd. Kinderen die zijn opgegroeid in gezinnen van drugsverslaafden en alcoholisten verschillen bijvoorbeeld heel vaak in dergelijke normen en principes.

Gevaren van onvoldoende conditie

Is een ontoereikend persoon gevaarlijk in de samenleving? Het hangt ervan af in hoeverre het verder gaat dan morele normen en welke daden zijn toestand uitdrukken. Hoe dan ook, communiceren met zo iemand is een nogal onaangename ervaring. Maar als dit zich uit in agressie, of de persoon onder invloed is van alcohol of drugs, dan kan dit zeer gevaarlijk zijn. Vermijd dit. Als dit niet mogelijk is, probeer dan zo kalm mogelijk te handelen en probeer geen conflict aan te gaan. Bedenk dat een inadequaat persoon zich niet bewust is van zijn daden! En zoals in: hij kan alles.

Wat betekent ‘ongepast gedrag’?

Veel mensen hebben van deze term gehoord. Zonder in de complexiteit van het concept te duiken, wordt het altijd geassocieerd met een schending van de menselijke mentale activiteit. Simpel gezegd beschouwen we mensen die zich ongepast gedragen als geestesziek of schizofreen. Tot op zekere hoogte is dit oordeel waar, maar het probleem zit niet in de manier waarop we de manifestatie van de ziekte noemen, maar in onze reactie en begrip dat ze tijdige hulp nodig hebben. Ben het ermee eens dat dit erg belangrijk is in relatie tot de patiënt.

Hoe komt ongepast gedrag tot uiting en hoe gevaarlijk is het voor de patiënt en anderen? Is het nodig om contact op te nemen met psychiaters en welke resultaten kunnen van de behandeling worden verwacht?
Ongepast gedrag is een zichtbare manifestatie van bestaande of opkomende ernstige psychische aandoeningen. Op het alledaagse niveau komt dit echter niet altijd overeen met de daadwerkelijke aanwezigheid ervan in een persoon. Dit is erg belangrijk aspect. Het ongegrond of gedachteloos bestempelen van ‘schizofreen’ of ‘psychopaat’ kan zeer onaangename en soms tragische gevolgen hebben.
Ongepast gedrag kan zich uiten in aanhoudende, uitgesproken agressie jegens anderen.
In feite is agressiviteit in gematigde mate kenmerkend voor elke persoon; het is soms bijvoorbeeld nodig voor loopbaanontwikkeling. Door gezonde impulsen te onderdrukken, blokkeren we vaak enkele vitale acties en beslissingen.
Maar agressie kan zich ook manifesteren als een reactie op pijn, wrok en irritatie. Als iemand er zo ongezond uitziet, ontstaan ​​er problemen op mentaal gebied en in persoonlijke relaties. Dominant agressief gedrag kan gericht zijn tegen zichzelf en anderen, en vaak zonder onderscheid, waardoor persoonlijke vernietiging en verdriet voor dierbaren ontstaat. Vaak komt een aanval als een golf, die, als hij voorbijgaat, het lichaam enorm uitput en zelden een schuldgevoel achterlaat. In dit geval moet de persoon worden behandeld.
Volwassenen die zich bewust zijn van veranderingen in hun gedrag reageren doorgaans sneller en effectiever op de behandeling, maar adolescenten zijn vaak vatbaar voor soortgelijke aanvallen. Soms lijken ze volwassenen uit te lokken tot schreeuwen en slaan. Maar in dit geval is agressie een schreeuw om hulp. Tieners beschouwen zichzelf misschien als slecht. Verontwaardigd lijken ze bevestigd te worden in de mening “Ik ben slecht, niemand houdt van mij.” Correct gedrag van volwassenen - aandacht voor de tiener en periodiek overleg met specialisten - zal helpen zijn persoonlijkheid te behouden en de pathologie te stoppen. Bij de behandeling van agressie moeten de specialist en de patiënt de belangrijkste resultaten bereiken: vermindering van agressie in het algemeen en preventie ervan in de toekomst.
Het tempo van het moderne leven, voedingsonevenwichtigheden, tijdelijke verschuivingen en vele andere negatieve factoren dragen bij aan lichaamsstoornissen. Mentale onenigheid, agressie, slapeloosheid en depressie worden in de loop van de tijd gevestigd en nemen geleidelijk toe.
We proberen tanden, darm- en verkoudheidsziekten niet te verwaarlozen, maar we veroorzaken ziekten van de ziel, die vaak zenuwachtig worden, ontoereikende mensen. Een gekwalificeerde psychotherapeut, een correcte diagnose en een succesvolle behandeling zullen u helpen weer normaal te worden.
Ongepast gedrag kan zich ook manifesteren in een pijnlijk isolement, een scherpe vernauwing van het scala aan interesses, obsessieve acties die de rationele verklaring tarten, rituelen, redeneringen die geen verband houden met de werkelijkheid... Al deze tekenen kunnen wijzen op bestaande of zich ontwikkelende ernstige psychische aandoeningen. , waarvan er één schizofrenie is. In sommige gevallen kan de oorzaak van aanhoudend ongepast gedrag gevorderde vormen van ernstige depressie zijn.
Hoe kun je zo’n patiënt helpen? Het moet zeker aan gekwalificeerde artsen worden getoond voor onderzoek en behandeling. Een tijdig bezoek aan een specialist helpt bij het vaststellen van de oorzaken van ongepast gedrag, het stellen van een nauwkeurige diagnose en het selecteren van de noodzakelijke behandeling.
Moderne methoden maken het mogelijk om mensen met ongewenst gedrag heel effectief te helpen. Onthoud dat ons lichaam ons altijd tijdige signalen stuurt, en of we ze horen, hangt alleen van ons af.

Bij geschillen tussen mensen hoor je bijna overal de term ‘adequaatheid’. Elke deelnemer aan het geschil probeert zo actief mogelijk aan deze kwaliteit van zijn tegenstander te twijfelen, waarbij hij zijn ongelooflijke geschiktheid in zijn gezicht schudt. Is deze mysterieuze eigenschap werkelijk van doorslaggevend belang in het leven van ieder mens? Helaas vinden de meeste mensen die deze term gebruiken het moeilijk om te begrijpen wat adequaatheid is.

Toereikendheid is simpelweg conformiteit met iets. Dat wil zeggen, een persoon kan ergens adequaat of inadequaat over zijn; het is onjuist om dit woord op zichzelf te gebruiken. Hieruit volgt dat adequaatheid een relatief begrip is.

Beoordeling van de toereikendheid

Hoe kun je begrijpen wat adequaat is en wat niet? Niemand wil als ‘onvoldoende’ bestempeld worden, omdat dit label de houding van anderen ten opzichte van jou volledig kan veranderen. Vaak wordt adequaatheid opgevat als de banale naleving van algemeen aanvaarde normen op het gebied van moraliteit en gedrag. Bovendien kunnen acties die in de ene situatie adequaat zijn, in een andere situatie ontoereikend zijn. In de meeste gevallen is dit concept eenvoudigweg het subjectieve standpunt van een persoon over hoe anderen zouden moeten denken en zich moeten gedragen. Daarom, als iemand je van ontoereikendheid beschuldigt, is dit helemaal geen reden tot paniek; misschien vond deze persoon je gewoon niet leuk.

Natuurlijk zijn er algemeen aanvaarde waarden en morele normen, waarvan de niet-naleving als gruwelijke wreedheid wordt beschouwd. Maar vergeet je eigen waarden niet, want de meerderheid heeft het vaak mis. En iemand die zijn leven opbouwt volgens het principe 'alles is zoals andere mensen' kan nauwelijks een bewust persoon worden genoemd, hoewel het hem niet aan geschiktheid ontbreekt. Doe daarom wat u denkt dat nodig is; anderen zullen beoordelen of u geschikt bent.

Uitersten

Natuurlijk doen ze dat soms ook rand gevallen ontoereikendheid. Wanneer het gedrag van een persoon bijvoorbeeld volledig buiten het algemeen aanvaarde kader valt, wordt het ronduit gevaarlijk en abnormaal.

In de meeste gevallen wijst dit op psychische afwijkingen en leidt vroeg of laat een al te ongewone patiënt naar een ziekenhuis. Er zijn ook tegenovergestelde gevallen, waarin de arme kerel maar al te goed weet wat adequaatheid is en probeert zich strikt aan het harde kader ervan te houden. De mening van deze persoon is volledig in overeenstemming met algemeen aanvaarde normen; ze bepalen volledig zijn innerlijke wereld, waardoor er geen ruimte is voor zijn eigen conclusies.

Geschiktheid voor de leeftijd

Passend bij je leeftijd zijn is niet minder belangrijk moderne samenleving dan de aanwezigheid van waarden en richtlijnen die begrijpelijk en geaccepteerd zijn door de samenleving. Een volwassene die zich als een kind gedraagt, kan er heel vreemd uitzien. Als een kind zich als een volwassene gedraagt, vinden mensen dat grappig of schattig, maar nemen ze hem niet serieus.

Volwassenen die communiceren in tienerjargon of oude mensen die er jeugdig uit proberen te zien, maken een zielige indruk.

Er is voor alles een tijd, vergeet niet wat geschiktheid is als je probeert iemand te worden die je niet bent. De jongere generatie moet onthouden dat hun volwassen leven nog zal komen en dat ze met jaloezie terug zullen denken aan hun vervlogen kinderjaren.

Mensen van de oudere generatie hoeven daarentegen niet te vergeten dat de kindertijd al voorbij is en dat er geen manier is om ernaar terug te keren, dus het is de moeite waard om alle complexiteit en verantwoordelijkheid van het volwassen leven te accepteren.

Betekenis van adequaatheid

Hoe dan ook, volledige naleving van sociale normen laat geen ruimte voor eigen mening. Daarom heeft het geen zin om de beruchte geschiktheid na te jagen; het is beter om naar jezelf te luisteren en van het leven te genieten. Wat is tenslotte toereikendheid? Gewoon conformeren aan het idee van iemand anders over wat goed en wat fout is. Door te doen wat anderen doen, zul je onvermijdelijk hetzelfde worden als zij, waardoor je je eigen individualiteit volledig verliest.

Je moet iemand niet bewijzen dat je geschikt bent, of, omgekeerd, proberen indruk op iemand te maken met je ontoereikendheid, in een poging jezelf als een buitengewoon persoon te laten zien. Om jezelf te zijn, om te handelen zoals je eigen geest het dicteert, en niet om vluchtige ‘universele’ gedragsnormen, dat is wat de volwassenheid en geschiktheid van het individu laat zien. Natuurlijk zullen er altijd mensen zijn die anderen hun ontoereikendheid willen verwijten en hun wereldbeeld willen opleggen. Maar kunnen hun zielige pogingen een sterk, onafhankelijk persoon op een dwaalspoor brengen?