सुमो. गप्प बसा आणि करापॉल मॅकगी
(अद्याप कोणतेही रेटिंग नाही)
नाव: SUMO. गप्प बसा आणि करा
लेखक: पॉल मॅकगी
वर्ष: 2016
शैली: परदेशी व्यवसाय साहित्य, परदेशी मानसशास्त्र, स्व-विकास, वैयक्तिक वाढ, गुरुकडून सल्ला
"SUMO" पुस्तकाबद्दल. शांत राहा आणि ते करा" पॉल मॅकगी
"सुमो. शट अप अँड डू इट पॉल मॅकजी हे जीवनातील यशासाठी एक सरळ मार्गदर्शिका आहे ज्यामध्ये अनेक केस स्टडीज आणि वैयक्तिक, मजेदार कथांचा समावेश आहे.
पुस्तकाचा मुख्य भर आपल्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याची गरज आहे आणि गोष्टींवर सत्ता मिळवू नये. या पुस्तकात आयुष्याला बळी पडण्यापासून कसे थांबवायचे यावर एक अध्याय आहे. पॉल मॅकगी आम्हाला आमच्या दैनंदिन जीवनात पुनर्प्राप्ती वेळ वापरण्यास प्रोत्साहित करतात. जर एखादी गोष्ट तुमच्या मार्गाने जात नसेल, तर थांबा आणि तुम्हाला वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देण्याचा आणि लवचिक होण्याचा मार्ग कसा शोधता येईल याचा विचार करा.
लेखक वैयक्तिक जबाबदारीला आपण ज्या जीवनाचे स्वप्न पाहतो ते निर्माण करण्याचा आधारशिला मानतो. तो सतत संवाद आणि नातेसंबंधांची गुणवत्ता सुधारण्याचा सल्ला देतो आणि घातक मानसिकता टाळतो.
तथापि, पुस्तकाचा मजकूर “SUMO. शांत राहा आणि ते करा" केवळ लेखकाच्या विचारांनी भरलेले नाही, येथे तुम्हाला व्यायाम सापडतील जे तुम्हाला स्वतःचा विकास करण्यास मदत करतील. प्रत्येक धडा तुमच्या जीवनातील समस्या ओळखणाऱ्या थीमॅटिक कोडींसह संपतो आणि तुम्ही त्यांच्यासाठी SUMO दृष्टिकोन कसा लागू करू शकता. ते पूर्ण करण्याची घाई केली नाही तर पुस्तक चालणार नाही असा लेखकाचा दावा आहे. ते सखोल विचार आणि लक्ष केंद्रित करण्यास प्रोत्साहित करतात आणि बहुतेक लोकांना ते उपयुक्त वाटतात.
सर्वात मनोरंजक, जसे अनेकदा घडते, शेवटी आहे. शेवटचा अध्याय तुम्हाला शिकवेल की आयुष्य लहान आहे आणि तुमची स्वतःची अर्थपूर्ण दीर्घकालीन आणि अल्पकालीन उद्दिष्टे निर्माण करण्याचे महत्त्व आहे. तथापि, पॉल मॅकगी उपदेश करत आहे असे समजू नका. पुस्तक सहज आणि विनोदाने लिहिलेले आहे. तुम्हाला आळशी वाटत असल्यास आणि कुठे जायचे हे माहित नसल्यास, हे पुस्तक तुम्हाला पुन्हा प्राधान्य देण्यात मदत करेल.
सुमो म्हणजे शट अप, मूव्ह ऑन. याचा अर्थ असा की पॉल मॅकगी आम्हाला व्यावहारिकपणे वागण्याचा सल्ला देत आहे आणि आमच्याशी अजिबात असभ्य नाही. म्हणून, SUMO दृष्टिकोनाचे यश हे वास्तवात आधारित आहे या वस्तुस्थितीतून उद्भवते. आपण जीवनाला जसे आहे तसे सामोरे जाण्यास प्रवृत्त होतो, आपल्याला जसे हवे तसे नाही. आणि हे सात घटक - प्रतिबिंब, पुनर्संचयित करणे, जबाबदारी, लवचिकता, नातेसंबंध, साधनसंपत्ती आणि वास्तव - जीवनात चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी सर्व महत्त्वाचे आहेत.
"सुमो. पॉला मॅकगी द्वारे शट अप अँड डू इट ही एक आंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर आहे आणि तिने जगभरातील लाखो लोकांना त्यांची क्षमता ओळखण्यात, संधी मिळवण्यात, कामावर यशस्वी होण्यासाठी आणि सकारात्मक वृत्तीने प्रतिकूल परिस्थितीला प्रतिसाद देण्यात मदत केली आहे.
पुस्तकांबद्दलच्या आमच्या वेबसाइट lifeinbooks.net वर तुम्ही पॉल मॅकगीचे “SUMO” हे पुस्तक विनामूल्य डाउनलोड आणि ऑनलाइन वाचू शकता. बंद करा आणि ते करा" epub, fb2, txt, rtf फॉरमॅटमध्ये. पुस्तक तुम्हाला खूप आनंददायी क्षण आणि वाचनाचा खरा आनंद देईल. तुम्ही आमच्या भागीदाराकडून पूर्ण आवृत्ती खरेदी करू शकता. तसेच, येथे तुम्हाला साहित्य जगतातील ताज्या बातम्या मिळतील, तुमच्या आवडत्या लेखकांचे चरित्र जाणून घ्या. सुरुवातीच्या लेखकांसाठी, उपयुक्त टिप्स आणि युक्त्या, स्वारस्यपूर्ण लेखांसह एक स्वतंत्र विभाग आहे, ज्यामुळे आपण स्वत: साहित्यिक हस्तकलांमध्ये आपला हात आजमावू शकता.
पॉल मॅकगी
सुमो. गप्प बसा आणि करा
पॉल मॅकगी
(शूट अप, मूव्ह ऑन)
जीवनात यशस्वी होण्यासाठी सरळ बोलणारा मार्गदर्शक
फिओना ऑस्बोर्न द्वारे चित्रे
जॉन विली अँड सन्स आणि अलेक्झांडर कोर्झेनेव्स्कीच्या साहित्यिक एजन्सीच्या परवानगीने प्रकाशित
प्रकाशन गृहासाठी कायदेशीर समर्थन Vegas-Lex कायदा फर्म द्वारे प्रदान केले जाते.
© सर्व हक्क राखीव. जॉन विली अँड सन्स लिमिटेड द्वारा प्रकाशित इंग्रजी भाषेतील आवृत्तीचे अधिकृत भाषांतर. भाषांतराच्या अचूकतेची जबाबदारी केवळ मान, इव्हानोव्ह आणि फेर्बर यांच्यावर आहे आणि ती जॉन विली अँड सन्स लिमिटेडची जबाबदारी नाही. मूळ कॉपीराइट धारक, जॉन विली अँड सन्स लिमिटेड यांच्या लेखी परवानगीशिवाय या पुस्तकाचा कोणताही भाग कोणत्याही स्वरूपात पुनरुत्पादित केला जाऊ शकत नाही.
© रशियनमध्ये भाषांतर, रशियनमध्ये प्रकाशन, डिझाइन. मान, इव्हानोव्ह आणि फेर्बर एलएलसी, 2016
* * *हे पुस्तक उत्तम प्रकारे पूरक आहे:
आत्मदया न करता
एरिक बर्ट्रांड लार्सन
स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती व्हा
डॅन वाल्डस्मिट
पूर्ण आयुष्य
लेस हेविट, जॅक कॅनफिल्ड आणि मार्क व्हिक्टर हॅन्सन
पॉल, फिलॉसॉफर टोपणनाव, त्याच्या मैत्रीबद्दल प्रशंसा आणि मनापासून कृतज्ञता, शहाणा सल्ला आणि मजेदार क्षण - S.U.M.O. या व्यक्तीकडून
प्रस्तावना
हे 2005 च्या वसंत ऋतूमध्ये होते. मी स्वयंपाकघरातील टेबलावर बसून खिडकीतून बागेकडे पाहत होतो आणि S.U.M.O. बद्दलच्या पुस्तकाच्या मसुद्याचे अंतिम संपादन करत होतो. कॅपस्टोन पब्लिशिंगमध्ये काम करण्याची माझी पहिलीच वेळ होती, हे मनोरंजक होते, परंतु कोणीही कोणत्याही भ्रमात नव्हते. माझ्या संपादकाला माहित होते की ते अशा पुस्तकात मोठी जोखीम घेत आहेत. या अगोदर इतर तेरा प्रकाशकांनी ते प्रकाशित करण्यास नकार दिला होता. एका संपादकाने मला स्पष्टपणे सांगितले: “ज्या पुस्तकाचे शीर्षक तुम्हाला गप्प बसून कारवाई करण्यास सांगत असेल अशा पुस्तकासाठी कोणीही दुकानात येत नाही. नाव आकर्षक असले पाहिजे, परंतु तुझ्याबरोबर, पॉल, हे उलट आहे. ”
मी उत्कटतेने लिहिले असले तरी मला गंभीर चिंता होती. प्रोत्साहन देणारे पुस्तक कोणी गांभीर्याने घेईल का फलदायी विचार, मध्ये राहण्याचा दावा करतो हिप्पोपोटॅमस राज्य- हे सामान्य आहे आणि डोरिस डेबद्दल पूर्णपणे विसरणे सुचवते? मला खूप शंका होत्या, विशेषत: मित्रांशी बोलल्यानंतर ज्यांनी सहानुभूतीपूर्वक विचारले: “पुस्तक अयशस्वी झाल्यास तुम्ही काय कराल? तुम्ही निराशेला कसे सामोरे जाल? असे मित्र असतील तर शत्रू कशाला हवेत?
माझे गुरू आणि जिवलग मित्र पॉल सँडहॅमने अधिक आशावादी दृष्टिकोन घेतला: “सोबती, तुझी शैली विलक्षण आणि अनोखी आहे. हे प्रत्येकाच्या आवडीचे असेल असे नाही, परंतु तुम्हाला दिसेल की तुमच्या कल्पनेपेक्षा बरेच लोक त्याची प्रशंसा करतील. फक्त चढ-उतारांच्याच कथा शेअर करा. ते पुस्तक बदलेल." मी नेमके तेच केले.
पॉल बरोबर होता असे दिसते. माझ्या चरित्राबद्दल शिकलेल्या वाचकांनी मला त्यांचे अनुभव सांगण्यासाठी मला लिहायला सुरुवात केली. आम्ही कधीच भेटलो नाही, पण आमच्यात खूप साम्य आहे. आम्ही सेलिब्रिटी नाही. पापाराझी आमची शिकार करत नाहीत. आमचे फोटो मासिकांमध्ये प्रकाशित होत नाहीत. टॅब्लॉइड्स आपल्याला चरबी किंवा वजन कमी करण्याबद्दल गप्पा मारत नाहीत. परंतु आपल्यापैकी प्रत्येकाची स्वतःची कथा आहे. आपली चरित्रे पूर्णपणे भिन्न असली तरीही आपण तितकेच महत्त्वाचे आहोत. शेवटी आपण सगळे एकाच बोटीत आहोत. आणि त्याला जीवन म्हणतात.
आम्ही स्वप्न पाहतो. आम्ही निराश झालो आहोत. आम्ही आशा करतो. आपण वेदना अनुभवतो. आम्ही पडतो. चला उठूया. चला पुढे जाऊया. आम्ही सोडून देतो. आम्ही आनंदाने जागे होतो. आम्ही दुःखी जागे होतो. आम्ही मित्र आणि प्रियजनांच्या सहवासात आनंदित होतो. आपण एकटेपणा आणि नालायकपणाच्या भावनांमुळे हताश होतो. कधी कधी आयुष्य अकल्पनीय सुंदर वाटतं, तर कधी अगदी निरर्थक वाटतं. मानवी नातेसंबंध हे आनंद आणि दुःखाचे सर्वात मोठे स्त्रोत आहेत. आपण जीवनातील विशेष क्षणांचा आनंद घेतो, परंतु बहुतेक वेळा आपण ते लक्षात घेत नाही. आपण बरेच काही सक्षम आहोत असे आपल्याला वाटते, परंतु आपण नेहमीच शंकांनी पछाडलेले असतो. आम्ही स्वतःला आश्चर्यचकित करतो. आपण स्वतःवर विश्वास ठेवणे सोडून देतो.
तुम्ही आणि मी वंश, वय आणि शिक्षणात भिन्न असू शकतो, परंतु तरीही आमच्यात बरेच साम्य आहे. या पुस्तकाच्या वाचकांना नेमके काय एकरूप होते ते सापडल्याचे दिसते. हे घडेल अशी मला आतून आशा होती. मी फक्त S.U.M.O तत्वज्ञानाबद्दल लिहित नाही. मी तिच्याबद्दल बोलत आहे. ही प्रस्तावना लिहिताना मी चाळीस देशांत व्याख्यानासाठी फिरलो आहे. हजारो लोकांनी माझे भाषण ऐकले. काही लोक माझ्या आणि माझ्या कल्पनांवर हसले. पण बहुमताने त्यांचे म्हणणे ऐकून घेतले. मी खोट्या नम्रतेशिवाय म्हणेन की माझ्या कथेने खूप वेगळ्या लोकांना प्रेरित केले आहे. माझा विनोद सर्वांनाच कळला नाही. नंतर तुम्हाला का ते कळेल. पण माझ्या विधानांशी अनेकांनी सहमती दर्शवली, सर्वच नाही तर.
तुमचे जग 2005 मधील जगापेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहे. तुम्ही फेसबुक वापरता का? मी पण. मार्क झुकरबर्गने 2004 मध्येच ते विकसित केले होते. 2005 मध्ये, ते यूएस विद्यार्थ्यांना उपलब्ध करून देण्यात आले. आता हे नेटवर्क आकारात चीन आणि भारतानंतर दुसऱ्या क्रमांकावर आहे. 2005 मध्ये, तुम्ही लोकांना मित्र म्हटले कारण तुम्ही त्यांना खरोखर ओळखता.
ट्विटरचे काय? मला ट्विट करायला आवडते. 2005 मध्ये, त्याच्याबद्दल कोणालाही माहिती नव्हते. का? कारण जुलै 2006 मध्येच Twitter लाँच करण्यात आले होते.
YouTube बद्दल काय? 2005 मध्ये, डोमेन आधीपासूनच अस्तित्वात आहे, परंतु काही काळानंतरच व्हिडिओ अपलोड करणे सुरू झाले. यूकेमध्ये, माझ्या पत्नीच्या वाढदिवसाला, 19 जुलै 2007 रोजी YouTube लाइव्ह झाले. खरे सांगायचे तर, मला शंका आहे की हेलनच्या वाढदिवसाचा या कार्यक्रमाशी काही संबंध आहे, परंतु त्या दिवशी चेस्टर प्राणीसंग्रहालयातील माकडांच्या पिंजऱ्यात आमच्या रोमँटिक डिनरचे चित्रीकरण न केल्याबद्दल मला खेद वाटतो! माझ्याकडे असते तर, गोरिला आणि बबून्सच्या आसपास राहून, सँडविच, चीज आणि पोर्क पाई खाण्यात तिला किती आनंद झाला हे तुम्ही पाहू शकले असते (होय, तुम्ही बरोबर अंदाज लावला होता, मी उत्तर इंग्लंडमधील आहे).
1980 आणि 1990 च्या दशकाच्या सुरुवातीची घटना म्हणून प्रत्येकाला "आर्थिक संकट" आठवले. 2005 मध्ये केवळ काही अर्थशास्त्रज्ञांना तीन वर्षांनंतर आलेल्या मोठ्या आर्थिक आपत्तीचा अंदाज लावता आला असता.
2005 मध्ये, तुम्ही तुमच्या घड्याळात वेळ तपासला होता, खास क्षण कॅप्चर करण्यासाठी तुमच्याकडे कॅमेरा असावा अशी तुमची इच्छा होती आणि जेव्हा संभाषण कंटाळवाणे होते तेव्हा तो थांबला होता. S.U.M.O. तत्त्वे आयफोन नसलेल्या जगात दिसले. कोणतेही अर्ज नव्हते. तेव्हा, तुमच्या मित्राने काल खाल्लेल्या अन्नाचा फोटो पाहणे कठीण होते. मग आपण कसे जगलो? माहीत नाही.
आपल्या जगातल्या तांत्रिक झेपमुळे, संवादाच्या अनेक संधी आणि संघर्षाच्या शक्यता आहेत. मनोरंजनाचे प्रकार शेकडो पटीने अधिक झाले आहेत. आपण ट्विट करू शकता तेव्हा विचार का? आपण कधीही न भेटलेल्या "मित्रांशी" पत्रव्यवहार करणे सोपे असताना प्रियजनांशी का बोलावे? मुलांना हेडफोन देणे आणि त्यांना आयपॅडसमोर बसवणे सोपे असताना त्यांना त्रास का द्यावा?
गेल्या दशकाचे वर्णन करण्यासाठी "बदल" हा योग्य शब्द नाही. हे उघड आहे. नाही, “अथकता” असे म्हणणे अधिक योग्य ठरेल. अवास्तव वेगाने बदल होत आहेत, त्यामुळे थांबणे म्हणजे एक पाऊल मागे घेणे. आपल्या आधीच्या पिढ्यांपैकी कोणत्याही पिढ्याला आताच्या इतक्या दुर्दम्य वेगाने जगावे लागले नाही. आपल्यापैकी अनेकांसाठी, तुटलेल्या ब्रेकसह आयुष्य एक अंतहीन ड्राइव्ह बनले आहे.
हेच आमचे वास्तव आहे आणि म्हणूनच मला वाटते की S.U.M.O. दहा वर्षांपूर्वीच्या तुलनेत आता अधिक समर्पक आणि महत्त्वाचे आहे. आणि मला असे का वाटते ते येथे आहे. मी अनेक घटकांची यादी करेन जे आम्हाला आमची क्षमता वाढवण्यास मदत करतील आणि जीवन आम्हाला मिळणाऱ्या संधींचा लाभ घेण्यास मदत करतील.
प्रतिबिंब. मूलत: S.U.M.O. - अंतर्गत ऑटोपायलट बंद करण्याचा हा कॉल आहे; फक्त थांबा आणि विश्रांती घ्या. विविध क्रियाकलाप आणि मनोरंजनाने भरलेले आपले वेगवान जीवन अशा निर्णयांना विरोध करते. लोक आवाजापासून वाचण्यासाठी आणि थोडा वेळ शांततेत जगण्यासाठी हजारो डॉलर्स देण्यास तयार आहेत. S.U.M.O. तुम्हाला तुमच्या जीवनातील काही पैलूंचा प्रामाणिक आणि व्यावहारिक दृष्टीकोन घेण्यास मदत करेल. काही विचार तुमची खात्री पटवून देतील की तुम्ही सर्वकाही बरोबर करत आहात, तर काही तुम्हाला प्राधान्यक्रम आणि पुढील रणनीती ठरवण्यासाठी विचार करायला लावतील. S.U.M.O. जीवन अधिक जागरूक, विचारशील आणि मौल्यवान बनवते.
रोमन कवी पब्लिलियस सिरस याने म्हटल्याप्रमाणे, “शहाणपणा वयाने येत नाही तर चिंतनाने येतो.” आत्म-विश्लेषण आत्म-जागरूकता सुधारते.
उर्वरित.सतत बदल कोणासाठीही थकवणारा असू शकतो. केवळ शारीरिकच नाही तर मानसिकदृष्ट्याही त्याहून गंभीर आहे. नवीन तंत्रज्ञानामुळे आम्ही नेहमीच उपलब्ध असतो. याचा अर्थ असा आहे की आता आमचे फोन बंद करणे आम्हाला आश्चर्यकारकपणे कठीण वाटते. मला महिलांबद्दल माहिती नाही, परंतु मी युरीनलमध्ये नेहमी फोनवर बोलतांना पाहतो. जेव्हा मी यूके मधील पेट्रोल स्टेशनवर थांबतो तेव्हा मी काही खूप मजेदार संभाषणे ऐकली आहेत.
विराम दाबून मोकळा श्वास घेणे आम्हाला परवडत नाही. अधिकाधिक लोक केवळ नैतिक थकवा बद्दलच नव्हे तर झोपेच्या समस्यांबद्दल देखील तक्रार करू लागले आहेत.
पॉल मॅकगी
सुमो. गप्प बसा आणि करा
पॉल मॅकगी
(शूट अप, मूव्ह ऑन)
जीवनात यशस्वी होण्यासाठी सरळ बोलणारा मार्गदर्शक
फिओना ऑस्बोर्न द्वारे चित्रे
जॉन विली अँड सन्स आणि अलेक्झांडर कोर्झेनेव्स्कीच्या साहित्यिक एजन्सीच्या परवानगीने प्रकाशित
प्रकाशन गृहासाठी कायदेशीर समर्थन Vegas-Lex कायदा फर्म द्वारे प्रदान केले जाते.
© सर्व हक्क राखीव. जॉन विली अँड सन्स लिमिटेड द्वारा प्रकाशित इंग्रजी भाषेतील आवृत्तीचे अधिकृत भाषांतर. भाषांतराच्या अचूकतेची जबाबदारी केवळ मान, इव्हानोव्ह आणि फेर्बर यांच्यावर आहे आणि ती जॉन विली अँड सन्स लिमिटेडची जबाबदारी नाही. मूळ कॉपीराइट धारक, जॉन विली अँड सन्स लिमिटेड यांच्या लेखी परवानगीशिवाय या पुस्तकाचा कोणताही भाग कोणत्याही स्वरूपात पुनरुत्पादित केला जाऊ शकत नाही.
© रशियनमध्ये भाषांतर, रशियनमध्ये प्रकाशन, डिझाइन. मान, इव्हानोव्ह आणि फेर्बर एलएलसी, 2016
हे पुस्तक उत्तम प्रकारे पूरक आहे:
एरिक बर्ट्रांड लार्सन
डॅन वाल्डस्मिट
लेस हेविट, जॅक कॅनफिल्ड आणि मार्क व्हिक्टर हॅन्सन
पॉल, फिलॉसॉफर टोपणनाव, त्याच्या मैत्रीबद्दल प्रशंसा आणि मनापासून कृतज्ञता, शहाणा सल्ला आणि मजेदार क्षण - S.U.M.O. या व्यक्तीकडून
प्रस्तावना
हे 2005 च्या वसंत ऋतूमध्ये होते. मी स्वयंपाकघरातील टेबलावर बसून खिडकीतून बागेकडे पाहत होतो आणि S.U.M.O. बद्दलच्या पुस्तकाच्या मसुद्याचे अंतिम संपादन करत होतो. कॅपस्टोन पब्लिशिंगमध्ये काम करण्याची माझी पहिलीच वेळ होती, हे मनोरंजक होते, परंतु कोणीही कोणत्याही भ्रमात नव्हते. माझ्या संपादकाला माहित होते की ते अशा पुस्तकात मोठी जोखीम घेत आहेत. या अगोदर इतर तेरा प्रकाशकांनी ते प्रकाशित करण्यास नकार दिला होता. एका संपादकाने मला स्पष्टपणे सांगितले: “ज्या पुस्तकाचे शीर्षक तुम्हाला गप्प बसून कारवाई करण्यास सांगत असेल अशा पुस्तकासाठी कोणीही दुकानात येत नाही. नाव आकर्षक असले पाहिजे, परंतु तुझ्याबरोबर, पॉल, हे उलट आहे. ”
मी उत्कटतेने लिहिले असले तरी मला गंभीर चिंता होती. प्रोत्साहन देणारे पुस्तक कोणी गांभीर्याने घेईल का फलदायी विचार, मध्ये राहण्याचा दावा करतो हिप्पोपोटॅमस राज्य- हे सामान्य आहे आणि डोरिस डेबद्दल पूर्णपणे विसरणे सुचवते? मला खूप शंका होत्या, विशेषत: मित्रांशी बोलल्यानंतर ज्यांनी सहानुभूतीपूर्वक विचारले: “पुस्तक अयशस्वी झाल्यास तुम्ही काय कराल? तुम्ही निराशेला कसे सामोरे जाल? असे मित्र असतील तर शत्रू कशाला हवेत?
माझे गुरू आणि जिवलग मित्र पॉल सँडहॅमने अधिक आशावादी दृष्टिकोन घेतला: “सोबती, तुझी शैली विलक्षण आणि अनोखी आहे. हे प्रत्येकाच्या आवडीचे असेल असे नाही, परंतु तुम्हाला दिसेल की तुमच्या कल्पनेपेक्षा बरेच लोक त्याची प्रशंसा करतील. फक्त चढ-उतारांच्याच कथा शेअर करा. ते पुस्तक बदलेल." मी नेमके तेच केले.
पॉल बरोबर होता असे दिसते. माझ्या चरित्राबद्दल शिकलेल्या वाचकांनी मला त्यांचे अनुभव सांगण्यासाठी मला लिहायला सुरुवात केली. आम्ही कधीच भेटलो नाही, पण आमच्यात खूप साम्य आहे. आम्ही सेलिब्रिटी नाही. पापाराझी आमची शिकार करत नाहीत. आमचे फोटो मासिकांमध्ये प्रकाशित होत नाहीत. टॅब्लॉइड्स आपल्याला चरबी किंवा वजन कमी करण्याबद्दल गप्पा मारत नाहीत. परंतु आपल्यापैकी प्रत्येकाची स्वतःची कथा आहे. आपली चरित्रे पूर्णपणे भिन्न असली तरीही आपण तितकेच महत्त्वाचे आहोत. शेवटी आपण सगळे एकाच बोटीत आहोत. आणि त्याला जीवन म्हणतात.
आम्ही स्वप्न पाहतो. आम्ही निराश झालो आहोत. आम्ही आशा करतो. आपण वेदना अनुभवतो. आम्ही पडतो. चला उठूया. चला पुढे जाऊया. आम्ही सोडून देतो. आम्ही आनंदाने जागे होतो. आम्ही दुःखी जागे होतो. आम्ही मित्र आणि प्रियजनांच्या सहवासात आनंदित होतो. आपण एकटेपणा आणि नालायकपणाच्या भावनांमुळे हताश होतो. कधी कधी आयुष्य अकल्पनीय सुंदर वाटतं, तर कधी अगदी निरर्थक वाटतं. मानवी नातेसंबंध हे आनंद आणि दुःखाचे सर्वात मोठे स्त्रोत आहेत. आपण जीवनातील विशेष क्षणांचा आनंद घेतो, परंतु बहुतेक वेळा आपण ते लक्षात घेत नाही. आपण बरेच काही सक्षम आहोत असे आपल्याला वाटते, परंतु आपण नेहमीच शंकांनी पछाडलेले असतो. आम्ही स्वतःला आश्चर्यचकित करतो. आपण स्वतःवर विश्वास ठेवणे सोडून देतो.
तुम्ही आणि मी वंश, वय आणि शिक्षणात भिन्न असू शकतो, परंतु तरीही आमच्यात बरेच साम्य आहे. या पुस्तकाच्या वाचकांना नेमके काय एकरूप होते ते सापडल्याचे दिसते. हे घडेल अशी मला आतून आशा होती. मी फक्त S.U.M.O तत्वज्ञानाबद्दल लिहित नाही. मी तिच्याबद्दल बोलत आहे. ही प्रस्तावना लिहिताना मी चाळीस देशांत व्याख्यानासाठी फिरलो आहे. हजारो लोकांनी माझे भाषण ऐकले. काही लोक माझ्या आणि माझ्या कल्पनांवर हसले. पण बहुमताने त्यांचे म्हणणे ऐकून घेतले. मी खोट्या नम्रतेशिवाय म्हणेन की माझ्या कथेने खूप वेगळ्या लोकांना प्रेरित केले आहे. माझा विनोद सर्वांनाच कळला नाही. नंतर तुम्हाला का ते कळेल. पण माझ्या विधानांशी अनेकांनी सहमती दर्शवली, सर्वच नाही तर.
या पुस्तकात, सर्वाधिक विकले जाणारे लेखक आणि यूकेचे प्रमुख वक्ते पॉल मॅकगी, प्रेरणा कशी शोधायची आणि आव्हानांचा सामना कसा करायचा याबद्दल बोलतो. लेखकाचे S.U.M.O. तंत्र (शट अप, मूव्ह ऑन®) दहा वर्षांपासून हजारो लोकांचे जीवन बदलण्यात मदत करत आहे. या पुस्तकात तुम्हाला कृती करण्यायोग्य शिफारशी, वास्तविक लोकांच्या प्रेरणादायी कथा आणि यशस्वी बदलासाठी कल्पना सापडतील. प्रथमच रशियन भाषेत प्रकाशित.
परिचय
बरे वाटण्यासाठी तुम्हाला आजारी असण्याची गरज नाही.
एरिक बर्नमी तेरा वर्षे शाळेत शिकलो. या काळात मला खूप काही शिकायला मिळाले. मी बुनसेन बर्नर मोजणे आणि वापरणे शिकलो, सुतारकामाबद्दल भ्रमनिरास झालो, डायनासोरबद्दल काही तथ्ये शिकलो आणि रोमन साम्राज्याच्या जोखडाखाली जीवन किती दुःखी होते हे मला समजले. तथापि, मी याबद्दल विचार केला तर, मी जीवनाबद्दल थोडेच शिकलो आणि त्याच्या समस्यांचा सामना कसा करावा हे शिकलो नाही. मी बेडकाचे आतील भाग शोधून काढले, परंतु मला स्वतःला आणि माझ्या सभोवतालचे लोक अजूनही समजले नाहीत. शिक्षक वर्गात आल्यावर उठायला आणि अडचणीत येऊ नये म्हणून माझा गृहपाठ वेळेवर करायला शिकलो. पण ध्येय कसे ठरवायचे, भावनांवर नियंत्रण कसे ठेवायचे किंवा संघर्ष कसे सोडवायचे हे मला कोणीही शिकवले नाही. शाळेने मला फक्त अंतिम परीक्षेसाठी तयार केले, परंतु वास्तविक जीवनासाठी नाही. तेव्हापासून शालेय शिक्षणात बरेच बदल झाले आहेत याचा मला आनंद आहे, पण हा माझा अनुभव होता.
चला कल्पना करूया की काही वर्षांपूर्वी तुम्ही मला विचारले होते: "तुम्हाला तुमचे जीवन एक उज्ज्वल आणि आश्चर्यकारक साहस बनवायचे आहे जे तुम्हाला आणि तुमच्या प्रियजनांना मोहित करेल?" मग मी आत्मविश्वासाने उत्तर देईन: "नक्कीच!" तथापि, जर तुम्ही विचारले की मी हे कसे करणार आहे, तर मी कुरकुर करू लागेन आणि शेवटी कबूल करेन की मला माहित नाही. पण गेल्या काही वर्षांत मला खूप काही शिकायला मिळाले. आता माझे उत्तर विशिष्ट असेल.
माझे उत्तर तुम्हाला पुढील सात अध्यायांत मिळेल. हे पुस्तक लिहिण्यापूर्वी मी पंचवीस वर्षे मानसशास्त्राचा अभ्यास करण्यात, माझा स्वतःचा व्यवसाय चालवण्यात आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हजारो लोकांचे निरीक्षण करण्यात घालवली. मी एक वक्ता आहे, "बदल, प्रेरणा आणि नातेसंबंध" या विषयावर सेमिनार आयोजित करतो. यामुळे मला हे समजण्यास मदत झाली की कोणती तंत्रे आपल्या जीवनात कार्य करतात आणि कोणती नाही. मी जगाच्या वेगवेगळ्या भागात गेलो आहे - टांझानियापासून टॉडमॉर्डनपर्यंत, हाँगकाँगपासून हॅलिफॅक्सपर्यंत, भारतापासून इस्लिंग्टनपर्यंत आणि मलेशियापासून मँचेस्टरपर्यंत. देश आणि संस्कृतीची पर्वा न करता लोक सर्वत्र सारखेच असतात हे मला जाणवले. त्यांची स्वप्ने, आशा आणि समस्या समान आहेत. त्यांना चांगले जगायचे आहे, आनंदी राहायचे आहे आणि त्यांच्या मुलांना एक सुंदर भविष्य प्रदान करायचे आहे. अर्थात, काही फरक आहेत, परंतु ते केवळ बाह्य आहेत; थोडक्यात, आपण सर्व एकसारखे आहोत.
S.U.M.O. का?
मी S.U.M.O ही संज्ञा ऐकली. काही वर्षापुर्वी. मी हे कोणी सांगितले ते विसरलो, पण मला डिकोडिंग आठवते: शट अप, मूव्ह ऑन. हा वाक्यांश कदाचित काहींना आक्रमक वाटेल, परंतु मला याचा अर्थ काय आहे ते स्पष्ट करू द्या. मी असे सुचवत नाही की लोक फक्त "चोखून घ्या" किंवा "एक पकड मिळवा" (जरी काही प्रकरणांमध्ये दोन्ही आवश्यक आहेत). याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला "समजून घेणे आणि क्षमा करणे" किंवा "वास्तविकतेकडे दुर्लक्ष करणे आणि जीवन जसे आहे तसे स्वीकारणे" आवश्यक आहे.
माझ्यासाठी S.U.M.O. यश मिळविण्यासाठी आणि आनंदी होण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कृतींचे सार व्यक्त करते.
लहानपणी मी ग्रीन क्रॉस कोड शिकलो. हा कोड शाळकरी मुलांना रस्ता सुरक्षा शिकवतो. त्यात वाक्यांश आहे: "थांबा, पहा आणि ऐका." मी लोकांना "शट अप" करायला सांगतो म्हणून ते थांबवलेथोडा वेळ, व्यवसायात थोडा ब्रेक घेतला, पाहिलेतुमच्या आयुष्यासाठी आणि ऐकलेविचार आणि भावनांना. होय, इतर लोकांचे ऐकण्यासाठी तयार रहा, परंतु स्वतःचे ऐकण्याची खात्री करा. गोंगाटाच्या, वेगवान आणि व्यस्त दैनंदिन जीवनातून काही काळ सुटका. आपल्या स्वतःच्या विचारांसह थोडा वेळ एकांत घालवा.
“शूट अप” चा अर्थ “जाऊ द्या” असा होतो. हे पुस्तक वाचताना तुमच्या लक्षात येईल की तुमचे काही विचार सवयींशी घट्ट गुंफलेले आहेत. तुमचा नेहमीचा जागतिक दृष्टिकोन तुम्हाला मदत करत आहे की तुम्हाला अडथळा आणत आहे हे शोधण्यात तुम्हाला मदत करणे हे माझे ध्येय आहे.
अलिकडच्या वर्षांत, आम्ही कधीकधी "शट अप" कमांडच्या जागी "थांबा आणि विचार करा" या वाक्यांशाने बदलले आहे. ही अभिव्यक्ती कमी प्रक्षोभक आहे आणि S.U.M.O. तंत्राचे सार देखील प्रतिबिंबित करते. त्याला विराम देण्यात अर्थ आहे थांबा आणि विचार कराआपण कोण आहोत, आपण कुठे जात आहोत आणि तिथे जाण्यासाठी आपल्याला कशाची गरज आहे (किंवा गरज नाही).
S.U.M.O या संज्ञेचा दुसरा भाग. "डू" चे अनेक अर्थ आहेत. म्हणून मी तुम्हाला प्रोत्साहन देतो: भूतकाळ काहीही असला तरीही, भविष्य पूर्णपणे भिन्न असू शकते. उद्याला आजपेक्षा वेगळे होण्याची संधी आहे - जर तुम्हाला तेच हवे असेल तर. “करू” हा भविष्याकडे पाहण्याचा, संधी आणि संभावना पाहण्यासाठी आणि वर्तमान परिस्थितीला ओलिस न बनण्याचा कॉल आहे. हे कृतीचे आवाहन आहे. स्वप्न पाहणे थांबवणे आणि ते करणे सुरू करणे खूप कठीण आहे, परंतु मी तुम्हाला सांगेन की कुठून सुरुवात करावी.
अभिव्यक्ती S.U.M.O. जीवनाचा जास्तीत जास्त फायदा कसा मिळवायचा हे माझ्या वैयक्तिक तत्त्वज्ञानाच्या केंद्रस्थानी आहे. ही एक प्रक्षोभक संज्ञा आहे, परंतु ती तुम्हाला तुमच्या कामात आणि तुमच्या वैयक्तिक जीवनात यश मिळवण्यासाठी प्रेरित आणि प्रेरणा देऊ शकते. मला आशा आहे की तुम्हाला ते आठवत असेल. लॅटिनमध्ये, S.U.M.O. याचा अर्थ "निवडणे" असा आहे आणि मला खरोखर विश्वास आहे की हे पुस्तक तुम्हाला सर्व क्षेत्रांमध्ये योग्य निवडी करण्यात मदत करेल.
मला कल्पना संस्मरणीय करायच्या होत्या. उदाहरणार्थ, मला खात्री आहे की कोणत्याही पुस्तकात तुम्हाला “Ditch Doris Day” कॉल सापडणार नाही. मी "वैयक्तिक कथा" विभाग देखील समाविष्ट केले आहेत. तुम्हाला ते वाचण्याची गरज नाही, परंतु, माझ्या मते, ते माझ्या कल्पनांची पार्श्वभूमी बनतात, त्यांना अधिक उजळ आणि महत्त्वपूर्ण बनवतात. त्यामध्ये मी माझ्या स्वतःच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्याचा प्रयत्न कसा केला, मला कोणत्या अडचणी आल्या आणि त्यातून काय निष्पन्न झाले याबद्दल मी बोलतो.
मी तुम्हाला प्रश्न विचारेन जेणेकरून तुम्ही सामग्री मजबूत कराल. जरी तुम्ही त्यांच्याबद्दल क्षणभर विचार केला तरी पुस्तक तुमच्यासाठी अधिक मनोरंजक, बोधप्रद आणि मौल्यवान होईल.
मी साहित्य सोपे आणि प्रवेशयोग्य बनवण्याचा खूप प्रयत्न केला (आणि ते जास्त केले: आता माझी तत्त्वे प्राथमिक आणि माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना समजावून सांगितली जातात). तथापि, स्पष्ट साधेपणाच्या मागे प्रभावी साधने आणि सिद्ध पद्धती आहेत: संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी, समाधान-केंद्रित थेरपी, सकारात्मक मूल्यांकन आणि सकारात्मक मानसशास्त्र संशोधन. आराम करा: पुस्तक समजून घेण्यासाठी तुम्हाला हे सिद्धांत समजून घेण्याची गरज नाही. तुम्ही आधीच कितीही समान पुस्तके वाचली असली तरीही, माझे मुख्य ध्येय तुम्हाला कल्पना आणि माहिती प्रदान करणे आहे जे तुम्ही प्रत्यक्षात आणू शकता. विलंब न लावता.
परिचयात्मक भागाचा शेवट.
तान्या लाझारेवा 1996
पुस्तकाला रेट केले
मला माहित आहे की बरेच लोक प्रेरक पुस्तकांबद्दल साशंक आहेत आणि मी हे कबूल केलेच पाहिजे की अलीकडे मी पाहिले आहे की या शैलीमध्ये काहीही फायदेशीर शोधणे कठीण आहे. खरंच, आत्म-विकासावरील पुस्तकांमध्ये ते बऱ्याचदा एकाच शब्दात किंवा वेगवेगळ्या शब्दात बोलतात, परंतु समान गोष्ट, रिकाम्या ते रिकामे ओततात. ते खूप काही अनावश्यक गोष्टी लिहितात, पण अर्थाने थोडेच बोलतात किंवा नवीन काहीच बोलत नाहीत. परंतु वैयक्तिकरित्या, मी ते वाचले आहे, कारण काहीवेळा ते अजूनही तुम्हाला काही उघड दिसणाऱ्या वस्तुस्थितीकडे नवीन कोनातून पाहण्याची परवानगी देतात, जे तुम्ही आधी लक्षात घेतले नव्हते. शिवाय, ते मला प्रेरणा देतात आणि मला स्वतःवर विश्वास ठेवण्याची परवानगी देतात. अर्थात, पुस्तके तुमच्यासाठी काहीही करणार नाहीत आणि ती वाचल्याने तुमच्या आयुष्यात काहीही बदल होणार नाही, परंतु ते तुम्हाला धक्का देऊ शकतात.
मला आवडले की पॉल मॅकगी त्याच्या पुस्तकात आपल्या जीवनातील प्रत्येक गोष्ट स्वतःवर अवलंबून असते यावर लक्ष केंद्रित करते. आणि फक्त आपणच सर्वकाही बदलू शकतो. तो मुख्य गोष्ट कृती मानतो. जर तुम्ही कृती करण्यास सुरुवात केली नाही, तुमच्या ध्येयाकडे वाटचाल करा, किमान पहिली पावले उचला, कोणतीही पुस्तके तुम्हाला यामध्ये मदत करणार नाहीत. तो कोणत्याही मंत्रांबद्दल, गूढतेप्रमाणे, विचार आणि विश्वासाच्या सामर्थ्याबद्दल लिहित नाही, मुख्य गोष्ट अशी आहे की "आणि मग संपूर्ण विश्व तुमची इच्छा पूर्ण होण्यास मदत करेल." नाही, तो फक्त असे म्हणत आहे की फक्त इच्छा असणे पुरेसे नाही. आणि सकारात्मक विचार नेहमीच आवश्यक नसतात; काहीवेळा तुम्हाला निराशेचा सामना करावा लागतो. पण असो. जोपर्यंत तुम्ही उठून कृती करत नाही तोपर्यंत तुमच्या आयुष्यात काहीही बदल होणार नाही. पॉल अत्यंत साधेपणाने लिहितो, पण तरीही ते प्रेरणादायी आहे. पुस्तक कृतीला प्रोत्साहन देते. ती तुमच्यासाठी काहीही करणार नाही, परंतु ती तुम्हाला फक्त उठून ते करण्यास भाग पाडते. पॉल अगदी प्रामाणिकपणे आणि स्पष्टपणे लिहितो की त्याचा सल्ला स्पष्ट आणि सोपा आहे, परंतु काहीवेळा लोकांना पहिले पाऊल उचलण्यासाठी, दृढनिश्चय प्राप्त करण्यासाठी आणि कृती करण्यास सुरुवात करण्यासाठी त्याची आवश्यकता असते. भीती, आत्म-शंका, आळशीपणा आणि विलंब यांच्याशी लढा. माझ्यासाठी वैयक्तिकरित्या, माझ्या कम्फर्ट झोनमधून सतत बाहेर पडण्याच्या गरजेबद्दल एक अतिशय महत्त्वाचा विचार होता. अर्थात, मी याबद्दल आधी ऐकले होते, परंतु जेव्हा एखादी व्यक्ती शांतपणे आणि शांतपणे एखाद्याच्या शेलमध्ये बसू शकते तेव्हा स्वतःवर असे प्रयत्न का आवश्यक आहेत हे मला समजले नाही. आणि येथे पॉल स्पष्ट करतो की जर एखाद्या व्यक्तीने आयुष्यभर आपला आराम क्षेत्र सोडू नये म्हणून प्रयत्न केले तर तो तणावपूर्ण क्षण, महत्त्वाच्या सभा, सार्वजनिक बोलणे इत्यादी टाळतो. जर तो भीतीला बळी पडला आणि सर्व अडचणींपासून दूर पळून गेला तर तो कमी होतो. एखादी व्यक्ती नेहमी आरामदायक वातावरणात राहून विकसित होऊ शकत नाही; केवळ सतत अडचणीतून जाणे, स्वतःवर मात करणे, सतत कम्फर्ट झोन सोडणे, एखादी व्यक्ती आंतरिकरित्या वाढू शकते आणि सुधारू शकते. माझ्यासाठी हा काही प्रमाणात खुलासा होता. माझे संपूर्ण आयुष्य मी विविध अडचणी (लोकांच्या सापेक्ष) टाळत आलो आहे. मला माहित नसलेले कोणी असेल तर मी मित्राच्या वाढदिवसाच्या पार्टीला जाणे पसंत करू इच्छित नाही. माझी कंपनी ठेवणारी कोणीतरी मला न मिळाल्यास मला ज्या विभागात साइन अप करायचे होते त्या विभागात मी जाणे पसंत करेन. मला दिशा विचारण्यापेक्षा दोन तास अपरिचित रस्त्यावरून भटकणे आवडते. मला नोकरी सापडत नाही कारण मला कॉल करायला भीती वाटते. फक्त कॉल करा आणि मुलाखतीची व्यवस्था करा. जेव्हा मी मुलाखतीचा विचार करतो तेव्हा मी पूर्णपणे घाबरतो.
सर्वसाधारणपणे, सतत कम्फर्ट झोन सोडण्याच्या गरजेबद्दल पॉलच्या शब्दांनंतर, मी ऐकण्याचा निर्णय घेतला. आणि दोन वेळा स्वतःवर मात केल्यावर, मला जाणवले की प्रत्येक वेळी भीतीवर मात करणे सोपे होते. आणि मग तुम्ही स्वतःच आनंदी आहात की तुम्ही हे करू शकलात, तुम्ही पाहता की किती संधी दिसतात, परिचित आहेत आणि लोकांपासून पळून न जाणे किती उपयुक्त आहे. स्वतःच्या सामर्थ्यावर आत्मविश्वास आणि विश्वास वाढतो. आपण कृती करणे आवश्यक आहे.
मॅकजीची "शट अप आणि डू इट" ची मुख्य कल्पना खालीलप्रमाणे स्पष्ट केली जाऊ शकते: "शट अप" - थांबा, विचार करा, स्वतःचे ऐका. "करू" - म्हणजे. विशिष्ट परिणाम साध्य करण्यावर लक्ष केंद्रित करा, कृती करण्यास प्रारंभ करा. मॅकजीच्या मते, या दोन मुद्द्यांमधील, लोक सहसा "हिप्पोपोटॅमस स्टेट" मध्ये येतात, म्हणजे निराशा, दुःख, निराशा. "सामान्य वाटणे नेहमीच सामान्य नसते. काहीवेळा, पुढे जाण्यासाठी, तुम्हाला समस्येत अडकून पडणे, भावनिक खडकाच्या तळापर्यंत पोहोचणे आणि तुमच्या भावनांचे प्रामाणिकपणे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे." माझ्यासाठी, हा विचार अगदी नवीन होता की कधीकधी उदास होण्यासाठी त्याचा उपयोग होतो. मुख्य म्हणजे यातून वेळीच बाहेर पडणे :) लेखक आपण किती वेळा पीडित अवस्थेत पडतो, भावनांना बळी पडतो याबद्दल देखील बोलतो आणि आपण हे का करू नये आणि त्यास कसे सामोरे जावे हे स्पष्ट केले आहे.
मला हे देखील आवडले की पॉल नेहमी जीवनातून कथा आणतो आणि पुस्तकातील सर्व मुद्दे स्वतःची उदाहरणे वापरून स्पष्ट करतो, माझ्या मते, हे पुस्तक अधिक मनोरंजक बनवते. पुस्तक व्यावहारिक आहे, वाचण्यास अतिशय सोपे आहे आणि विनोदाने लिहिलेले आहे, म्हणून मी निश्चितपणे त्याची शिफारस करू शकतो!
पुस्तकाला रेट केले
पॉल मॅकगी "S.U.M.O. शट अप आणि डू इट" | 224 पृष्ठे.
अलीकडे, जेव्हा मी नॉन-फिक्शन वाचतो, तेव्हा मी विशेषतः "पाणी" आणि अनावश्यक माहिती शोधतो. पण येथे सर्वकाही परिपूर्ण आहे. अगदी त्या कथा ज्या लेखकाच्या वैयक्तिक होत्या आणि ज्या तुम्ही वाचू शकता किंवा नाही असे त्याने स्वतः सांगितले आहे, त्यांनी पुस्तकात मोठ्या प्रमाणात विविधता आणली आहे.
पॉल मॅकगी हा एक वक्ता आहे ज्याची इच्छा आहे की लोकांनी नेहमी चांगले जगावे आणि त्यांच्या ध्येयांसाठी झटावे आणि त्याच वेळी मजा करावी. आणि तसे, एका दिवसात अतिशय विचित्र आणि मनोरंजक शीर्षक असलेले त्यांचे पुस्तक वाचून मला खूप आनंद झाला.
सर्व काही सामान्य दिसते: चला चांगले जगू या, प्रयत्न करा आणि ते करू, निराश होऊ नका. पण पुस्तक मला सामान्य वाटले नाही.
पहिल्याने. "द हिप्पोपोटॅमस स्टेट इज नॉर्मल" किंवा "फोरगेट डोरिस डे" सारखे एक अतिशय मूळ शीर्षक आणि या शीर्षकांवरील एक उत्कृष्ट नाटक (तसे, डॉरिस डेसाठी लेखकाचे विशेष आभार, मला तिची गाणी सापडली, आता तिचे प्रत्येकजण आवडते प्रियकर पुन्हा चालू आहे!). लेखकाची विशिष्ट प्रकारच्या लोकांसाठी स्वतःची नावे आहेत आणि सर्वात मूळ म्हणजे सुमो. थोडक्यात, हे शट अप, मूव्ह ऑन - शट अप आणि डू इट आहे). पण पुस्तकाच्या पानांवर आणि मुखपृष्ठावर आपल्याला एक सुमो पैलवान दिसतो. बरं, छान आहे, तुम्ही सहमत नाही का?
दुसरे म्हणजे. खूप जिवंत सामग्री. लेखक तुमच्या शेजारी बसून सांगतोय असं वाटतं तेव्हा मला ती भावना आवडते. खूप, खूप पोट सामग्री. तळटीपा होत्या जेव्हा "मला वाटते की तुम्ही ही चाचणी केली नाही, याचा अर्थ तुम्ही काहीही साध्य करू शकणार नाही." होय, प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी चाचण्या आणि विविध तळटीपा होत्या. विश्लेषण आणि विचार करण्यासारखे बरेच काही आहे.
तिसऱ्या. खरोखर प्रेरणादायी! मला आत्ताच स्वतःला कसे तरी बदलायचे होते, माझे ध्येय पूर्ण करण्याच्या दिशेने जायचे होते (आणि माझ्याकडे आता त्यापैकी बरेच काही आहेत, एका मिनिटासाठी, कारण आता अशा कालावधीची सुरुवात आहे जेव्हा मला माझ्या आयुष्यासाठी बऱ्याच गोष्टी ठरवायच्या आहेत. ). पॉल मॅकगी, मी "बेहेमोथ" स्थितीतून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करणार आहे आणि स्वतःला एकत्र खेचणार आहे!
पुस्तक उत्कृष्ट आहे, मला असे नॉन-फिक्शन वाचून खूप दिवस झाले आहेत की मला सामग्रीपासून मुखपृष्ठापर्यंत सर्व काही आवडले. मी प्रत्येकाला याची शिफारस करतो!
मी 5/5 देईन!
लोड करत आहे...
