Текст: Ирина Сергеева
Хүүхдэд зориулсан банн - тайвшруулж, тайвшруулна
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун усунтахын өмнө хамгийн сайн хийдэг. Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах усанд зориулагдсан цуглуулгуудыг ямар ч эмийн санд зардаг. Жишээлбэл, эхийн ургамлын цуглуулга, нимбэгний бальзамын навч, валерианы үндэс, утсан ургамлын цуглуулга. Нэмж дурдахад энэхүү дусаах нь арьс болон бүхэл бүтэн биед халдваргүйжүүлж, олон талт нөлөө үзүүлдэг. Хүүхдэд янз бүрийн харшлын өвчин, ялангуяа диатезийн үед арьсаар дамжин биед хортой бодис, хорт бодис болон бусад бодисыг ялгаруулахыг өдөөдөг. Ийм нялх хүүхдийн баннуудыг бэлдэж болно янз бүрийн ургамал, тусад нь эсвэл хольж хэрэглэж болно. Дараа нь процедур нь нэгэн зэрэг тайвшруулах, ариутгах, харшлын эсрэг, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч ийм ид шидийн нөлөө нь зөвхөн усанд орохдоо нэг удаа биш харин курсээр хийгдсэн тохиолдолд л тохиолдож болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн нь нарс банн, нарс давстай банн, ургамал бүхий халуун ус: валерианы үндэс, мэргэн, эх, гаа, хамхуул зэрэг орно. Тэд сайн тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд нойрыг сайжруулдаг. Тэдний нийт температур 36.5С-ээс ихгүй байна. Термометрээр шалгана уу!
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах усанд орох жор
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ургамлын халуун ус. 1: 1: 1 харьцаатай, эх, зангилаа, тайвшруулах эмийн цуглуулга No2 (эмийн санд зарагддаг) холино. 3 tbsp. Эдгээр ургамлын хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж (0.5 литр боломжтой), 30-40 минутын турш исгэж, дараа нь шүүнэ. 10 литр усаар шингэлнэ. Хүүхэд усанд орохдоо 10-15 минутын турш хэвтэх ёстой. Уг процедурыг өдөр бүр 12-15 удаа давтана.
Нойр муутай, цочромтгой хүүхдүүдэд зориулсан тайвшруулах банн. Хэрэв хүүхэд сандарч, бүх зүйлд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг бол та түүнд жинхэнэ ор дэрний декоциний - 5 tbsp бүхий тайвшруулах ванн хийж болно. 1 литр буцалж буй ус тутамд энэ ургамлын . 30 минут байлгана, 10 литр усаар шингэлнэ. Усанд орох хугацаа 10 минут байна.
Нойр муутай хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн. Та календула, орегано, гаа цэцэг 50г хэрэгтэй, 3 литр буцалж буй усанд уусвэрийг татах, дараа нь омог. Инфузи бэлэн боллоо. 10 литр усанд нэмэхэд л үлддэг. Та долоо хоногт 3 удаа унтахынхаа өмнө 10 минут, нийтдээ 5-7 удаа усанд орох хэрэгтэй.
Хэрэв та усанд орсны дараа улайлт арилахгүй бол та нэн даруй усанд орохоо болих хэрэгтэй.
Хүүхэд цочромтгой, ааш муутай, шөнийн цагаар нойрмоглож чадахгүй, тэр ч байтугай өдөр, оройн цагаар хэт идэвхтэй байх шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр илрэлүүдээс салахын тулд та хүүхдэд зориулсан тусгай тайвшруулах халуун ус хэрэглэж болно. Ихэнхдээ тэдгээрийг ургамал дээр үндэслэн хийдэг.
Хүүхдэд тайвшруулах халуун ус хэрэглэх
Аливаа процедур, ялангуяа гэж нэрлэгддэг процедурыг хийхээс өмнө шууд хэлэх хэрэгтэй уламжлалт аргууд, та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Юуны өмнө хүүхдийн мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэгийг арилгах шаардлагатай. Хоёрдугаарт, нэг буюу өөр тайвшруулах банн хэрэглэх үед харшлын урвал илэрч болзошгүй эсэхийг хэрхэн тодорхойлохыг эмч танд хэлэх болно.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан бүтээгдэхүүн нь таны хүүхдэд тохирохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Ялангуяа "тайвшруулах" гэсэн шошготой гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авсан давс эсвэл ванны хөөс нь таны хүүхдэд тус болохгүй. Түүнээс гадна тэд түүнийг үүсгэж болно харшлын урвалнайрлага дахь байгалийн бус бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаатай холбоотой.
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ванны ашиг тус
Заримдаа нярай болон 1-ээс 3 насны хүүхдүүдэд тайвшруулах халуун ус зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
- Тэд хүүхдийн мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлж, тайвшруулж, тайвшруулдаг.
- Ургамлын гаралтай банн нь арьсыг цэвэрлэж чаддаг: хорт бодис болон бусад хортой хаягдал бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулахад түлхэц өгдөг.
- Ийм банн нь хүүхдийн биед харшлын эсрэг, ариутгах, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг.
Үр дүнд хүрэхийн тулд та аливаа процедурыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй: таны хүүхэд үе үе биш, байнга усанд орох хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд усанд орсны дараа хүүхэд илүү сайн унтаж, ерөнхийдөө тайван болж эхэлдэг.
Хүүхдэдээ тайвшруулах халуун ус бэлтгэх
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах усанд орох хэд хэдэн жор байдаг. Та тэдгээрийн хэд хэдэн аргыг туршиж үзээд аль банн нь таны хүүхдэд илүү ашигтай болохыг тодорхойлж болно.
- Хүүхдийн нойргүйдэл, цочромтгой байдлын хувьд та хэрэглэж болно ор дэрний декоциний дээр үндэслэсэн банн. Хуурай дэрний өвс 5 хоолны халбагыг авч, дээр нь нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Үүний дараа декоциний хагас цагийн турш уусвэрийг татах. Үүний дараа шөлийг шүүж, 10 литр усаар шингэлнэ. Хүүхэд энэ ваннд ойролцоогоор 10 минут байх ёстой.
- Тайвшруулах эмийн цуглуулга №2, зангилаа, эхийн ургамал ашиглан тайвшруулах баннМөн хүүхдийн мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь 3 хоолны халбагын хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Судсаар 40 минут байлгаад дараа нь шүүнэ. Дараа нь энэ дусаахыг 10 литр бүлээн усаар шингэлнэ. Хүүхэд дор хаяж 10 минутын турш ийм усанд орох ёстой. Үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг нэг сарын турш өдөр бүр хийх хэрэгтэй.
- Эрүүл нялх хүүхдэд тайвшруулах халуун ус бэлтгэхэд гацуур зүү ашигланаямар ч шалтгаангүйгээр ихэвчлэн ааштай байдаг. 50 гр нарс зүү авч, дээр нь 3 литр буцалж буй ус хийнэ. Энэ дусаахыг хагас цагийн турш үлдээгээрэй, дараа нь шүүнэ. Дараа нь дусаахыг ванн дээрээ нэмнэ бүлээн ус. Хүүхэд унтахынхаа өмнөхөн 10 минутын турш ийм усанд орох ёстой. Хүүхэддээ долоо хоногт хоёроос гурван удаа нэг сарын турш энэ ваннд бэлдээрэй.
- Бас нэг эрүүл усанд орохмуу унтдаг хүүхдэд календула, гаа, орегано цэцэг бэлтгэсэн. 50 гр цэцэг аваад 3 литр буцалж буй усанд уусгана. Дараа нь шүүж, хүүхдийнхээ ваннд нэмнэ. Ийм баннуудыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа унтахынхаа өмнө 10 минутын турш хэрэглэдэг.
- Та мөн хүүхдүүдэд хоол хийж болно тайвшруулах далайн давстай ваннууд. Эдгээр баннуудыг олон насанд хүрэгчид бас хайрладаг боловч та тэдэнд анхаарал хандуулах ёсгүй: хэт их хэрэглэх нь донтуулдаг. Хэрэв та давстай усанд зохих хэмжээгээр (долоо хоногт 3-аас илүүгүй удаа) ордог бол тэдгээрийн доторх микроэлементүүдийн ачаар мэдрэлийн системийг тайвшруулж, арьсны байдлыг сайжруулж чадна. Хүүхдийнхээ усанд орохдоо амт, будаггүй 2-3 хоолны халбага далайн давс нэмнэ. Та чухал тос (жишээлбэл, лаванда эсвэл гаа) нэмсэн далайн тусгай давс хэрэглэж болно. Хүүхдийн арьсыг гэмтээхгүйн тулд давс бүрэн уусах хүртэл хүлээнэ үү. Ийм усанд орсны дараа хүүхдээ цэвэр бүлээн усаар зайлна.
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ванны жорыг хэрэглэхдээ усны температур 37 ° C-аас ихгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд хүүхдийг 10 минут орчим усанд байлгахад хангалттай.
Хэрэв та тайван бус хүүхдүүдэд тайвшруулах халуун ус бэлтгэх бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл эерэг нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй: хүүхдүүд тань өдрийн цагаар тайвширч, орой нь хурдан унтдаг. эрүүл унтах. Танд болон таны хүүхдүүдэд эрүүл мэнд!
Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил бага насны хүүхдүүд стресст өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлдэг. Хэт их догдолж байгаа хүүхэд ааштай, нойр нь хүрэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах усанд орох нь стрессийг тайлж, хүүхдээ тайвшруулах гайхалтай арга юм. Хүүхдийг усанд оруулах журам ургамлын халуун усХүүхдийг тайвшруулахаас гадна арьсыг нь маш сайн арчилдаг.
Хүүхдээ усанд орохоосоо өмнө аль нэгийг нь дусаах замаар усанд оруулаарай эмийн ургамал, та түүнд фитоаллерги байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийг ажиглаж буй хүүхдийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.
Маш алдартай бөгөөд үр дүнтэй нь далайн давстай ваннууд бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нэгэн зэрэг арьсыг жигд болгодог. Ийм ванны ачаар эрүүл мэндэд шаардлагатай олон микроэлементийн давс арьсаар дамжин шингэдэг. Ерөнхий бэхжүүлэхийн тулд далайн давстай банн хийхийг зөвлөж байна хүүхдийн бие, түүнчлэн рахит өвчнөөр шаналж буй эсвэл төрөлхийн гэмтэл авсан хүүхдүүд. Ойролцоогоор гурван хоолны халбага далайн давсыг дунд зэргийн хэмжээтэй хүүхдийн ваннд хийнэ, ийм ванны температур 37 градус байх ёстой бөгөөд хүүхэд 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Одоогоор төрөл бүрийн эфирийн тос нэмсэн хүүхдэд зориулсан тусгай далайн ус худалдаалагдаж байна.
Нарсны банн нь маш сайн тайвшруулж, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү баннийг дараах стандартын дагуу бэлтгэсэн: 10 литр усанд 1 халбага байгалийн нарсны хандыг авна. Хүүхдийн анхны усанд орох нарс баннТаван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, дараагийн ванны үргэлжлэх хугацааг 10 минут болтол аажмаар хэдэн минутаар нэмэгдүүлж болно.
Валериан, орегано, эх, ганга зэрэг дусаалгатай ванн нь бас сайн ажилладаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та эдгээр ургамлын хольцыг дусааж, ваннд хийнэ. Тэрээр хүүхдээ 15 минутын турш усанд оруулахыг зөвлөж байна.
Өөр нэг маш үр дүнтэй тайвшруулах банн нь календула цэцэг, гаа, орегано дусаах замаар хийгддэг. 10 литр усны хувьд та 3 литр дусаах (50 грамм ургамлын хольц) хэрэгтэй. Ийм усанд орох хугацаа долоо хоногт хоёроос гурван удаа 10 минут байна. Үр дүнд хүрэхийн тулд 5-7 процедур хангалттай.
Тайвшруулах банн бэлтгэх бүх ургамлын дусаахыг эмийн санд худалдаж авч болно. Мөн та тэндээс ургамлын шингэн хандыг худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд зориулсан ваннд бэлтгэх цагийг хэмнэхэд тусална. Хүүхдэд зориулсан ургамлын гаралтай тайвшруулах ваннуудыг зөв сонгосноор түүний мэдрэлийн системийг эмх цэгцтэй болгоход туслах төдийгүй хүүхдийн биед нөхөн сэргээх, антисептик нөлөө үзүүлэх болно.
Холбоотой нийтлэлүүд:
Усанд орох нь таныг угааж, цэвэрлэж болох газар байхаа больсон. Учир нь орчин үеийн хүнБайнгын стресстэй нөхцөлд амьдардаг банн нь стрессээс ангижрах, мэдрэлийн системийг эмх цэгцтэй болгох хамгийн сайн арга замуудын нэг болох амрах, амрах газар болжээ.
Үнэн хэрэгтээ усанд орох нь таны сэтгэлийн байдлыг сайжруулах гайхалтай арга юм. Гэхдээ авахын тулд хамгийн их нөлөөЭнэ процедур нь та хэд хэдэн заль мэхийг мэдэхийг шаарддаг, тухайлбал янз бүрийн хөөс, давс, ургамал гэх мэт чухал тостайвшрал, тайван байдлыг дэмжих. Бид энэ нийтлэлд энэ талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.
Хэрхэн тайвшруулах усанд орох вэ
1. Ус өөрөө тайвширдаг тул хамгийн гол нь үүнийг зөв хэрэглэх явдал юм. Үүнийг орой унтахын өмнөхөн хийх нь дээр. Процедурын өмнө та асуудлаа орхиж, электрон хэрэгслийг хойш тавьж, тааламжтай, тайвшруулах хөгжим асаах хэрэгтэй.
2. Дүүрсэн банн дахь усны температур 35-37 ° C хооронд байх ёстой. Та үүнийг 40 хэм хүртэл нэмэгдүүлж болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн эрүүл хүмүүст л зөвшөөрөгддөг. Зүрхний өвчтэй хүмүүс үүнийг хийх ёсгүй.
3. Угаалгын өрөөнд 30 минутаас илүүгүй хугацаанд амрах хэрэгтэй. Үүнээс гадна хоол идсэнээс хойш дор хаяж 2 цагийн дараа усанд орох хэрэгтэй. Процедурын дараа та идэж болохгүй, гэхдээ нэг аяга анхилуун үнэрт ургамлын цай хэрэгтэй болно.
4. Тайвшруулагч ваннд өдөр бүр орохгүй, хамгийн тохиромжтой нь долоо хоногт 2-3 удаа. Түүнээс гадна, процедурын өмнө арьсыг цэвэрлэхийг зөвлөж байна, учир нь цэвэр нүхээр дамжин ургамал, эфирийн тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биед нэвтэрч, биед сайн нөлөө үзүүлдэг.
5. Эцэст нь тайвшруулах усанд тогтмол орж хэвшээрэй. Энэ тохиолдолд таны бие тааламжтай процедурт дасаж, түүнд илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Шилдэг ванны нэмэлтүүд
Халуун ус нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гэхдээ хэрэв та мэдрэлийн системд илүү үр дүнтэй нөлөөлж, тайвшруулахаас гадна эдгээх, гоо сайхны нөлөө үзүүлэхийг хүсч байвал нэмэлт тэжээл хэрэгтэй болно. Тиймээс, жишээ нь:
- Стресс тайлах, тайвшруулах, амрах, унтахад бэлтгэхийн тулд хөөстэй ванн тохиромжтой, далайн давс, шилмүүст боргоцой, мөчир, түүнчлэн чухал тос (лаванда, валерианы тос).
- Ургамлын дусаах (мэргэн, эвкалипт, утас) нь биед эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэх болно.
- Эфирийн тос (сарнай, зандан мод, нимбэгний бальзам, пачули) нь эдгээх, гоо сайхны нөлөө үзүүлэх болно.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан тайвшруулах банн
Иод-бромын банн
Хэрэв та мэдрэлийн систем, булчингаа тайвшруулах шаардлагатай бол натрийн иодид, калийн бромидыг хослуулан хэрэглэхээ мартуузай. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэр дээр үндэслэн тэдгээрийг иод-бром гэж нэрлэдэг. Та энэ нэмэлтийг эмийн санд худалдаж аваад багц дээрх зааврын дагуу бүлээн усанд хийж болно.
Нарсны банн
1 кг түүхий эдийг авч, нунтаглаж, 5 литр хийнэ халуун ус. Холимог руу илгээнэ үү усан баннмөн 30 минутын турш буцалгана. Бэлэн болсон шөлийг шүүж, процедурын өмнө дүүргэсэн ваннд нэмнэ.
Дашрамд хэлэхэд нарс банн нь амрах, унтах бэлтгэлээс гадна амьсгалын замын болон эд эрхтэнд сайн нөлөө үзүүлдэг. зүрх судасны систем. Тэд ханиад, таргалалттай хүмүүст туслахаар ирдэг.
Хөөстэй ваннууд
Та тайвшруулах, тайвшруулах хөөстэй ваннуудыг худалдаанд гаргаж болно. Орчин үеийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн энэхүү хөгжил нь бие махбодид тааламжтай мэдрэмжийг өгч, мэдрэлийн системийг төгс тайвшруулж, тайван байдлыг өгдөг.
Юуны өмнө ийм хөөсний хэлбэр нь сэтгэл татам юм. Өмнө нь тэдгээрийг гель эсвэл шампунь хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг байсан, i.e. шингэн хэлбэрээр байсан. Өнөөдөр тэдгээрийг оргилуун бөмбөлөг, давс, янз бүрийн дүрс хэлбэрээр худалдан авч болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь: эрдэс давс, хөөс үүсгэгч бодис, эфирийн тос, түүнчлэн төрөл бүрийн эдгээх хандыг агуулдаг.
Олон төрлийн хөөс нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй. Борлуулалтаас та далайн давстай хөөсийг олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь таныг өмнөд эрэг рүү оюун ухаанаараа зөөвөрлөхийн зэрэгцээ арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, лимфийн солилцоог сайжруулах болно. Та нарс хандтай хөөс худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь биеийг төгс сэргээж, мэдрэлийн системийг тайвшруулна. Мөн амраахаас гадна биеийг эдгээх үйлчилгээтэй ургамал, цэцгийн янз бүрийн хандтай хөөсийг сонгож болно. Тиймээс, жишээ нь:
- хөөс гаргаж авна цайны мод- батга арилгах;
- зандан мод, сарнайн хандтай хөөс - хуурай, эмзэг арьсыг арчлах;
- зуун настын хандтай хөөс - арьсыг чийгшүүлж, төгс эдгээдэг;
- кокостой хөөс – арьсанд тэжээл өгч, өнгийг нь сэргээнэ.
Үүнээс гадна хөөс нь арьсны нүх сүвийг төгс цэвэрлэж, хар батга арилгах үйлчилгээтэй. Үүн дээр шингэрүүлсэн хөөс үүсгэдэг сайхан үнэр, нэмэлтийн хатуу зөөлрүүлэх чадварыг нэмье. цоргоны устайвширч, биеийг арчлах төгс шийдэлтэй болно.
Далайн давстай банн
Далайн давс нэмсэн банн нь бидэнд өмнө зүгийн тайвшрах мэдрэмжийг өгдөг бөгөөд энэ нь бидний сэтгэл санааг өргөж, муу бодлыг зайлуулдаг. Энэ нь ванны бүх нэмэлтүүдээс хамгийн сайн антидепрессант юм.
Гэсэн хэдий ч далайн давсны шинж чанар үүгээр дуусдаггүй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь биеийг эдгээх үйлчилгээтэй олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг. Тиймээс, жишээ нь:
- цагаан өнгө - давс нь 99% натри (мэдрэлийн дохиог зохицуулж, булчинг төгс тайвшруулдаг);
- цэнхэр өнгө - давс нь кобальт агуулдаг (төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цочромтгой байдал, мэдрэлийн ядаргаа арилгадаг);
- улаан ба бадмаараг - манган, хром, селен, кали (антисептик ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, зүрх судасны өвчний магадлалыг бууруулдаг);
- алтан - магни (биеийн хамгийн сайн стрессийн эсрэг, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг);
- ногоон - зэс (өвдөлт намдаах, булчингийн спазмыг арилгах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй).
Дашрамд хэлэхэд, үйлдвэрлэгчид ургамлын хандыг зарим далайн давсанд нэмж, улмаар сайжруулдаг эдгээх шинж чанарбүтээгдэхүүн. Борлуулалтаар chamomile эсвэл утас бүхий анхилуун үнэрт далайн давс, иод-бромын далайн давс, түүнчлэн хүүхдэд зориулсан янз бүрийн найрлагатай.
Энэ онцлогийн ачаар хүн бүр амрах төдийгүй залуу нас, эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалах ванны хөөс сонгох боломжтой!
Тайвшруулах ургамлын халуун ус
Эмийн ургамал бүхий халуун ус нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Тэдгээрийг зүгээр л исгэж эсвэл богино хугацаанд буцалгах замаар бэлтгэж, дараа нь бэлтгэсэн шөлийг шүүж, ваннд нэмнэ.
Тодорхой эмийн ургамлыг сонгохдоо тайвшруулах усанд орох зорилгод үндэслэнэ. Хэрэв таны зорилго бол тайвшруулах, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах юм бол долоо хоногт 2 удаа тогтмол усанд орох хэрэгтэй. Хэрэв таны зорилго эмчилгээний зорилготой бол та ижил давтамжтайгаар 10-аас илүүгүй процедурыг хийх хэрэгтэй.
Усанд ороход зориулсан эдгээх ургамлыг эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө цуглуулж болно. Энэ тохиолдолд ургамлын халуун ус нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байж болно. Хамгийн сайн жишээнэг бүрэлдэхүүн хэсэг банн:
Валериантай усанд орох
100 гр буталсан валерианы үндэсийг 1 литр буцалж буй усанд хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг усан ваннд хийж, 15 минут буцалгаад дараа нь шүүж, ваннд нэмнэ.
Гэсэн хэдий ч олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ургамлын халуун ус нь хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог. Энд зарим ашигтай хослолууд байна:
Амтат гэрийн хошоонгор ба ганга
100 гр амтат хошоонгор, ганга навчийг хольж, холимог дээр 2 литр буцалж буй ус асгаж, хоёр цаг байлгана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг шүүсний дараа ваннд хийнэ, та процедурыг эхлүүлж болно.
Шарилж, линден, розмарин
Ургамлын бүрээс 150 г нэгтгэж, дараа нь 2 литр хийнэ хүйтэн устэгээд 20 минут байлгана. Судсаар дусаахыг бяслагаар дамжуулж, та үүнийг эмийн зориулалтаар ашиглаж болно.
Chamomile ба линден
Chamomile цэцэг, линден навчийг авч, шилэн саванд нэгтгэж, 1 литр буцалж буй ус хийнэ. Илгээх бэлэн хольцгал дээр тавиад 15 минут буцалгаад 1 цаг буцалгана. Декоциний бэлэн болсон, зөвхөн шүүж, ваннд нэмэхэд л үлддэг.
Наранцэцгийн үр, calamus үндэс, валерианы үндэс
50 гр наранцэцгийн үрийг нунтагласны дараа тэдгээрийг 100 гр буталсан каламусын үндэс, 150 гр валерианы үндэстэй холино. Холимогийг 2 литр усанд хийнэ, бага дулаанаар 10 минут байлгаад 30 минутын турш исгэж өгнө. Шингэнийг бяслагны даавуугаар дамжуулж, ваннд хийнэ.
Мелисса, лаванда, розмарин ба гаа, мэргэн ба ганга
Бүртгэгдсэн найрлага бүрээс 100 граммыг гүн гүнзгий саванд хийж хольж, дээр нь 3 литр буцалж буй ус асгаж, таган дор 20 минутын турш исгэж идээрэй. Үүний дараа шүүж, зориулалтын дагуу хэрэглэнэ.
Модны мод, smokeberry, нимбэгний бальзам, ганга
50 гр утаатай өвс, модны зөгий өвсийг хольж, холимогт 100 гр нимбэгний бальзам, 200 гр ганга нэмнэ. Үр хольцыг 2 литр ус руу хийнэ, бага дулаанаар 10 минут буцалгаж, 20 минутын турш шөлийг үлдээнэ. Бүтээгдэхүүнийг шүүж авсны дараа ваннд байгаа усаар шингэлнэ.
Эфирийн тос агуулсан банн
Эфирийн тос нь тайвшруулах ванны маш ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэд биеийг тайвшруулж, арьсны байдлыг сайжруулдаг бөгөөд үнэр нь тайвшруулж, стрессийг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Энэ талаар хамгийн тохиромжтой нь: нероли, нимбэгний бальзам, лаванда, пачули тос юм. Тэдний шинж чанарыг илүү нарийвчлан авч үзье.
- лаванда цэцгийн тос- мэдрэлийн системийг төгс тайвшруулж, булчингийн агшилтыг намдааж, нойрыг сайжруулна. Энэ нь ихэвчлэн хэрх, остеохондрозтой хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг.
- нимбэгний бальзамын тосАмьсгалын тогтолцооны асуудлыг шийдэж, арьсны байдлыг сайжруулдаг өөр нэг алдартай antispasmodic.
- сарнайн тос- маш сайн антидепрессант бөгөөд үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Тайвшруулагч ваннд 3 дуслыг дусаад л бүх асуудал чинь өнгөрсөнд үлдэх болно.
- нероли тос- сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэхүү тос нь арьсны батга, хар батга зэргийг төгс цэвэрлэнэ.
Мэдрэлийн системд нөлөөлөхийн тулд процедурын өмнө ваннд 2-4 дусал дуслахад хангалттай.
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун ус
Хүүхдүүд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөм байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд тэдэнд тодорхой баталгаа шаардагддаг, ялангуяа усанд орох хэлбэрээр хүүхдүүдийг тайвшруулж, өдрийн турш хуримтлагдсан хурцадмал байдлаас ангижрахад тусалдаг. Үүний дараа усны журамХүүхдүүд илүү тайван байж, зөв цагтаа сайн унтдаг.
Мэргэжилтнүүд мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулахаас зайлсхийхийн тулд тайвшруулах усанд орох курс эхлэхээс өмнө хүүхдийг мэдрэлийн эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ талаар бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал хүүхдийг тусгай хэрэгслээр усанд оруулж болно.
Хүүхдэд зориулсан мэдрэлийн системхараахан бүрэн төлөвшөөгүй, тайвшруулах банн - хамгийн сайн аргатайвширч, тайвшир. Үнэн бол дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь нялх хүүхдэд харшил үүсгэдэг тул усанд ороход тохиромжтой тайвшруулах найрлагыг сонгох хэрэгтэй.
Усны температур 37 градусаас ихгүй байх ёстой гэдгийг санах нь чухал бөгөөд хүүхдийг усанд 15 минутаас илүү байлгахыг зөвлөдөггүй. Хүүхдийн усанд орох ургамлыг бие даан цуглуулж, зах зээл дээр худалдаж авах ёсгүй. Тэднийг эмийн санд худалдаж авах нь илүү аюулгүй байдаг. Эцэст нь, thuja, celandine эсвэл tansy зэрэг ургамлууд хүүхдэд бүрэн тохиромжгүй гэдгийг санаарай. Юу тохиромжтой вэ, та асууж байна уу?
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ургамал
Таны мэдэж байгаагаар хүүхдийн арьс нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг янз бүрийн арга хэрэгсэл, тайвшруулах үйлчилгээтэй тусгай халуун ус нь хүүхдийн сайн сайхан байдал, зан үйлд нөлөөлдөг хортой бодисыг хүүхдийн биеэс зайлуулахад тусалдаг. Үүнд бие махбодид үлдэж, таагүй байдал үүсгэдэг, заримдаа өвчнийг өдөөдөг хаягдал бүтээгдэхүүн орно.
Усанд ороход ашигладаг ургамлуудын дунд лаванда цэцгийн үндэс, валерианы үндэс, эх, нарс зүү, нимбэгний бальзам, эхийн ургамал орно. Хэрэв таны хүүхэд тайван бус унтдаг бол лаванда, гаа, арьсны тууралтанд - chamomile эсвэл утастай давс хэрэглэх нь ашигтай болно. Цуглуулга бэлтгэхдээ (нэг удаад 4-өөс илүүгүй ургамал) та хүүхэд харшил үүсгэдэггүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ боломжийг үгүйсгэхийн тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хүүхдийн эмч хэрэглэсэн эмэнд үзүүлэх хариу үйлдлийг хэрхэн хянах талаар танд хэлэх болно. эмийн ургамалэсвэл тайвшруулах усанд орохыг зөвлөдөг бэлдмэл. Дүрмээр бол ургамлын гаралтай декоциний эсвэл хандыг туршиж үздэг жижиг талбайарьс - хэрэв сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол усанд орох.
1-ээс доош насны хүүхдэд зориулсан угаалгын өрөө
Амьдралын эхний жилдээ нялх хүүхэд ихэвчлэн ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр сандарч, уйлдаг. Энэ тохиолдолд тайвшруулах банн нь тэднийг тайвшруулж, унтахад тусална. Энд хэд хэдэн ашигтай жор байна:
Ганга, эх, валериан, орегано
1 tbsp авна. тус бүр эмийн ургамалба хольцыг 2 литр халуун усаар хийнэ. Судсаар 1 цаг байлгаад дараа нь шүүж, дүүргэсэн ваннд нэмнэ.
Орны дэр
Хэрэв та нойр муутай эсвэл цочромтгой бол хүүхдээ ор дэрний декоциний усаар угааж болно. 4 tbsp bedstraw ургамал 1 литр ус хийнэ, 1 цаг байлгана. Бяслагны даавуугаар дамжуулж, ваннд нэмнэ.
Chamomile, fennel, хамхуул, motherwort болон мэргэн
1 халбага саванд хийж холино. Бүртгэгдсэн ургамлуудаас 2 литр буцалж буй ус асгаж, 40 минут байлгана. Судсаар бэлэн болсон тул та үүнийг шүүж, ваннд асгах хэрэгтэй.
Давсны уусмал
Аль хэдийн 6 сартай хүүхдүүд давсны уусмал бэлдэж болно. Энэ нь мэдрэлийг төгс тайвшруулаад зогсохгүй хүүхдийн араг ясны системийг бэхжүүлдэг. Нэмэлтгүй 100 гр давсыг бүлээн ваннд уусгахад л та хүүхдээ усанд оруулж болно. Талстыг гэмтээхгүйн тулд давс нь усанд бүрэн ууссан байх ёстой нарийхан арьсхүүхэд. Усанд орсны дараа хүүхдийг цэвэр усаар зайлж угаана.
Усанд орж дууссаны дараа хүүхдийг дулаан хөнжлөөр хучиж, нэн даруй өлгийд оруулаарай.
1-ээс дээш насны хүүхдэд зориулсан банн
Дүрмээр бол 2-3 насны хүүхдүүд өдрийн цагаар маш идэвхтэй, тайван бус байдаг. Гэхдээ хоёр дахь хүн бүр нойрмоглох асуудалтай байдаг. Нойроо хэвийн болгохын тулд тайвшруулах усанд орж үзээрэй.
Chamomile, валериан, ганга
1 tbsp холино. chamomile, ижил хэмжээний ганга, холимогт 1 tsp нэмнэ. валериан. Ургамлууд дээр 3 литр халуун ус хийнэ, 30 минут байлгана. Шүүсэн шингэнийг дүүргэсэн ваннд нэмээд процедурыг эхлүүлнэ.
Зангилаа ба эх үрс
70 гр зангилаа болон эхийн ургамлыг авна. Үр хольцыг 1.5 литр хүйтэн усанд хийнэ, гал дээр тавьж, буцалгаад, тэр даруй зуухнаас гарга. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг нэг ваннд 2 аяга нэмнэ. Энэ усанд хүүхдээ дор хаяж 10 минут байлгахаа мартуузай. Мөн энэ процедурыг өдөр бүр 15 хүртэл удаа давтана.
Календула, орегано, гаа
Энэхүү тайвшруулах ванны жорын хувьд та 50 грамм календула, орегано, гаа цэцэг, 3 литр буцалж буй усанд уусвэрийг татах, дараа нь омог хэрэгтэй. Инфузи бэлэн боллоо. 10 литр усанд нэмэхэд л үлддэг. Та унтахынхаа өмнө ийм усанд орох хэрэгтэй, 10 минут, долоо хоногт 3 удаа, процедурын хугацаа 5-7 байна.
Зүү
100 гр ногоон нарс эсвэл гацуур зүү цуглуулж, шилэн саванд хийж, дээр нь 1 литр буцалж буй ус асгаж, нэг цаг байлгана. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнээс 2 аяга усанд уусгаад хүүхдээ усанд оруулж болно.
Хүүхдийг усанд ороход 5-7 минут шаардагдах бөгөөд дараа нь үслэг алчуураар хатааж, дулаан хувцас өмсөх хэрэгтэй.
Гудамжтай хүүхдэд тайвшруулах халуун ус
Хэрэв хүүхэд айснаасаа болж хэл ярианы бэрхшээлтэй болвол тусгай тайвшруулах банн нь үүнийг арилгахад тусална.
Гүн саванд 100 гр валериан, 200 гр эх ургамлууд, 100 гр шувууны ургамал, 30 гр орегано, 20 гр хошоонгор, 30 гр уяа зэргийг хийнэ. Найрлагыг нь хольсны дараа 2 литр буцалж буй ус асгаж, бүтээгдэхүүнийг 40 минутын турш исгэж өгнө. Шүүсэн шингэнээ дүүргэсэн ваннд хийж, хүүхдээ долоо хоногт хоёр удаа 5-10 минут усанд оруулаарай.
Үүний зэрэгцээ тайвшруулах банн нь зөвхөн гацах асуудлыг даван туулах боломжгүй нарийн төвөгтэй эмчилгээ гэдгийг санаарай. Хүүхэд гэртээ болон гэртээ тайван орчинг бүрдүүлэх нь чухал юм цэцэрлэг, мөн ярианы эмчтэй хичээлээ бүү алдаарай.
Тайвшруулагч банн бол таны бие махбодь оюун ухаан, бие махбодийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай тусламж юм. Энэ нь таны цагийг их авахгүй, харин хариуд нь өгөх болно сэтгэлийн амар амгалан, эрүүл мэнд, гоо сайхан!
Төрсний дараа хүүхэд хэдэн сарын турш дасан зохицох хэцүү үеийг туулах шаардлагатай болно. Стрессээс зайлсхийх, муу унтахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцэг эхчүүд олон жилийн турш хүүхдүүдэд тайвшруулах халуун ус хэрэглэж байна. Тайвшруулах банн
Шинээр төрсөн нярай хүүхдүүд хамгийн их өртөмтгий байдаг сөрөг нөлөө орчин, энэ нь нойрны хямрал, сэтгэцийн сулрал, муу сэтгэлийн хөдөлгөөнд хүргэдэг. Амьдралын эхний саруудад шинээр төрсөн хүүхэд дасан зохицоход хэцүү үеийг туулж, эргэн тойрныхоо танил бус ертөнцийг судалж эхэлдэг.
Өдөр ирэх тусам нялх хүүхэд илүү их шинэ, сонирхолтой зүйлийг сурч, үүнтэй холбоотойгоор өдрийн цагаар хэт их сэтгэл хөдлөлөөс болж, орой болтол хүүхэд мэдэрдэг. Муу сэтгэлийн байдал, ааш муутай, үүний үр дүнд нойр муутай. Эмийн шинж чанартай тул хүүхдийн энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг тайвшруулах эмийм залуу насанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн нь эцэг эхчүүдэд туслах болно.
Идэвхтэй өдрийн төгсгөлд ургамал бүхий ийм халуун ус нь нялх хүүхдийг тайвшруулж, хурцадмал байдлаас ангижруулж, хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэгдэхүйц бууруулж, сэтгэлийн хямралд хүргэж, сэтгэлийн хямралыг арилгах болно. Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах халуун ус нь олон арван жилийн турш олон эцэг эхчүүдэд тусалж, хүүхдээ унтуулах үйл явцыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
Шөнийн цагаар ийм тайвшруулах ванны ашиг тус нь тодорхой юм. Нэгдүгээрт, тэдгээрийг өөрөө бэлтгэхэд хялбар байдаг, та үүнд ямар ургамал хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, ийм усанд орох явцад арьсны нүхээр дамжин хүүхдийн шүүрэл сайжирдаг хортой бодисуудболон бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, мөн түүнчлэн олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн бэлтгэхдээ та нэг буюу хэд хэдэн төрлийн ургамлыг хэрэглэж, янз бүрийн ургамлын дусаах боломжтой. Үүнээс гадна, эдгээр өдрүүдэд бараг ямар ч эмийн сан ижил зорилгоор тусгай ургамлын хольцыг санал болгох боломжтой болно.
Усанд ороход хамгийн түгээмэл ургамал бол гаа, эх, ганга, Гэгээн Жонны wort, валериан, орегано юм. Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах баннуудыг охидод зориулсан тусгай ваннд хувааж болно, үүнийг бэлтгэхийн тулд гаа бараг үргэлж хэрэглэдэг, мөн Гэгээн Жонны wort агуулсан хөвгүүдэд зориулсан ваннууд.
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах банн бэлтгэх нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Сонгодог жорБаннуудыг ганга, валериан, орегано, эх ургах зэрэг ургамлаас бэлтгэдэг. Ургамлыг хольж, усаар дүүргэнэ. Нэг халбага ургамлын хольцын хувьд нэг литр халуун ус хэрэгтэй буцалсан ус. Ургамлыг буцалж буй усаар асгасны дараа декоциний хагас цаг орчим сууж, дараа нь шүүж, хүүхдийн ваннд хийнэ.
Ачааж байна...
