Бид бараг бүгдээрээ холын хайрын туршлагатай болсон. Бусад хотод амьдардаг залууст олон хүн дурласан бололтой. Болзох нь амралт, бизнес аялал, интернет гэх мэтээр явагдсан. Харилцаагаа захидал харилцаа, дуудлага, мессежээр хадгалж байсан. Ийм харилцааг нухацтай авч үзэх боломжтой юу? Хайр нь алсад байж болох уу, эсвэл хуурмаг зүйл үү? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.
Холын хайр гэж юу вэ - харилцааны хэлбэрүүд
Захидал харилцааны хайр
Энэ бол хайрын нэлээд түгээмэл төрөл юм. Та гэрээсээ хол, бизнес аялал, дадлага хийх, амралтаараа гэх мэт эрэгтэй хүнтэй уулздаг. Магадгүй та хэсэг хугацаанд үерхэж магадгүй ч эцэст нь хүн бүр өөрийнхөөрөө орхидог байнгын газароршин суух газар. Мөн захидал харилцаа, дуудлага эхэлдэг. Найзууд чинь таныг хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын төлөөлөгчидтэй зөрүүдлэн танилцуулсаар байгаа ч та үүнийг таслан зогсоож, удаан хугацааны турш найз залуутай байсан гэдгээ бүгдэд нотолж байна!
Энэ харилцааны бүх асуудал бол чи түүнд байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ үнэндээ тэр тийм биш юм ... Чи найзынхаа төрсөн өдөрт хамт ирж болохгүй, театр, кино театрт очиж болохгүй, тэр чамайг хэзээ ч тайвшруулахгүй. Та үнэхээр муу санагдаж, эсвэл ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур байгаа гэх мэт. Ийм хайр аажим аажмаар алга болдог, учир нь та хайртай байхдаа хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хүсдэг, түүнийг харахыг хүсдэг, бие махбодийн холбоо барих нь маш чухал юм. Энэ нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга зам байгаа нь хэн нэгнийг ганцаараа нүүлгэх боловч бодит байдал дээр энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд нэлээд хэцүү байдаг ...
Хайр - онлайн
Энэ төрлийн хайр өнөө үед маш их алдартай. Хүмүүс интернетэд маш их цаг зарцуулдаг тул танил нь биечлэн уулзахаас хамаагүй хялбар байдаг. Интернет дээр хүмүүсийг нийтлэг ашиг сонирхол, чат өрөө, форумд зугаацуулах замаар нэгтгэдэг. Энд та хууран мэхэлж, хошигнохын зэрэгцээ ямар нэгэн байдлаар инээдтэй харагдахаас айх хэрэггүй. Олон хүмүүс интернетээр дамжуулан төрөл төрөгсөдийг олж хардаг.
Сэтгэлийн ханиас илүү юу байж болох юм шиг санагдаж байна уу? Гэвч харамсалтай нь ихэнх онлайн болзоонд ICQ эсвэл форум дээрх өдөр тутмын харилцаанаас илүү утга учиртай зүйл болж хөгжих боломж байдаггүй. Эхний саад тотгор нь нутаг дэвсгэрийн байршил. Хэрэв тэр Владивостокт амьдардаг бол тэр Ростов-на-Дону хотод амьдардаг бол тэдний хийж чадах хамгийн дээд хэмжээ бол нэг удаа уулзах явдал юм, ойр ойрхон уулзах тухай огт ярьдаггүй.
Интернетээр дамжуулан холын хайр дурлал маш хурдан дуусдаг хоёр дахь шалтгаан бол урам хугарах явдал бөгөөд энэ нь харамсалтай нь зайлшгүй юм. Онлайнаар харилцахдаа бид өөрсдийнхөө тухай юу ч хэлдэггүй, эсвэл зүгээр л худлаа ярьдаг. Байгаагүй буяныг бид өөрсдөдөө хамааруулдаг. Юу ч гэж хэлж байсан хүн ямархуу хүн бэ гэдгийг хувийн уулзалтаар л мэдэх боломжтой, энэ уулзалтаас нэг хоёроос илүү байх ёстой. Энэ төрлийн хайр нь бодит байдалтай бараг хэзээ ч давхцдаггүй хуурмаг байдлыг бий болгодог.
Үе үе хайрла
Тийм ээ, ийм төрлийн харилцаа байдаг. Хүмүүс зургаан сард нэг удаа эсвэл жилд нэг удаа уулздаг. Амралтаараа уулзсан тул тэд дараа жил дахин уулзахаар тохиролцов, эсвэл энэ нь бизнес аялалын уулзалт байж магадгүй юм. Ийм уулзалтууд ихэвчлэн гэрэл гэгээтэй, хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Магадгүй энэ төрлийн харилцааг хайр гэж нэрлэж болохгүй, магадгүй энэ нь адал явдал, тоглоом юм.
Түншүүд маргаашийн тухай боддоггүй, бүх зүйл сүүлчийнх шиг байна. Энэ харилцаанд ид шидтэй зүйл байдаг, сонирхол татдаг, гэхдээ харамсалтай нь ... үргэлжлэл алга. Нэг жил эсвэл зургаан сарын дотор маш их зүйл тохиолдож болох тул дүрмээр бол "хайр үе үе хол зайд" байдаг. илүү их хэмжээгээрзугаа цэнгэл, өөр юу ч биш.
Тэгэхээр холын хайр дурлалд ямар нэг утга байна уу? Эцсийн эцэст тэд салалт нь мэдрэмжийг бэхжүүлж, хүмүүсийг ойртуулдаг гэж хэлдэг. Би хувьдаа тэгж бодохгүй байна. Хүнд бүх зүйлийг даван туулахад тусалдаг нэг гайхалтай чанар байдаг - энэ бол нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар юм. Тусдаа амьдарснаар бид энгийнээр хэлбэл, хайртай хүнгүйгээр амьдрахад дасдаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнгүйгээр амьдрал сайхан гэдгийг ухаарах өдөр ирнэ!
Мэдээжийн хэрэг, бид галзуу хайрын тухай яриагүй, энэ нь олон жилийн туршид алга болдоггүй, гэхдээ дүрмээр бол холоос ирдэг хайр нь бүрэн төлөвшөөгүй байдаг, учир нь хайрлагчид бие биенээ таньж мэдэх боломж байдаггүй. сайн. Тэдний бие биенээ гэсэн мэдрэмж нь бодит байдалтай ямар ч холбоогүй хуурмаг, сарнайн зүүдээр ханасан байдаг.
Холын хайр нь агуу мэдрэмжийг төрүүлдэггүй; энэ нь ихэвчлэн атаархал, харилцан зэмлэл, худал хуурмаг дагалддаг. За, би юуг өөрчлөх вэ, өдөр бүр зөвхөн чиний тухай боддог гэж захидалдаа бичих ёстой юу? Та түүнд төрсөн өдрөөр нь баяр хүргэхээ мартаж, захидал бичихдээ түүнийг маш их өвчтэй, хэвтэрт байсан гэж худал хэлэх гэх мэт.
Холоос бид юу ч гаргаж чадна, гэхдээ та хамтрагчийнхаа нүд рүү харахад үүнийг хийж чадахгүй, энд бүх зүйл үг хэллэггүйгээр тодорхой болно.
Стендаль хайрыг маш зөв дүрсэлсэн байдаг: Хайрлана гэдэг нь таны хайртай, хэн чамайг хайрлаж байгааг харах, хүрч, бүх мэдрэхүйгээрээ, хамгийн ойрын зайнаас таашаалыг мэдрэхийг хэлнэ.
Би маргахгүй, хүмүүс удаан хугацаанд захидал харилцаатай байж, ганцхан удаа уулзаад гэрлэх тохиолдол байдаг. Гэхдээ энэ нь дүрэм биш харин онцгой тохиолдол юм. Хүнийг хайрлахын тулд түүнд хүрэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг алсаас хийх боломжгүй юм. Үгүй бол бид бие биедээ хүйтэн хөндийрч, эсвэл тодорхой хүнийг биш, харин өөрсдийнхөө бүтээсэн хуурмаг зүйлийг хайрлаж эхэлдэг ...
Хэрхэн алсаас хайрыг даван туулах вэ?
Өнөө үед хүмүүс тодорхой хугацааны туршид уулзаж, харилцдаг World Wide Web дэх харилцаа холбоо маш их алдартай болсон. Бас байдаг янз бүрийн арга замуудхайртай хүнтэйгээ алсаас холбоотой байгаарай. Жишээ нь: Skype, утасны холбоо, World Wide Web.
Алсын зайнаас үүссэн хайр бол харилцаа холбоо багатай бол зүгээр л алга болж, хайхрамжгүй байдлаар солигддог мэдрэмж гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хол зайд байнга холбоо барьж байх хэрэгтэй: залгаж, захидал бичээрэй. Ямар ч тохиолдолд харилцаа холбоо тасрах ёсгүй, учир нь харилцаа холбоо харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Үүнгүйгээр хайрлагчид бие биенээсээ холдож, хайхрамжгүй ханддаг. Энэ нь эцэстээ аливаа харилцаа тасрах дагалддаг. Харилцаа холбоог төрөлжүүлэхийн тулд та янз бүрийн захидал, гэнэтийн бэлэг, түүнчлэн видео дуудлага ашиглаж болно.
Холын зайд дурладаг хүмүүст зориулсан хэдэн зөвлөгөө
Одоо бүр байгалийн харилцаа холбоог орлох хамгийн алдартай харилцааны хэлбэр бол Skype юм. Түүний тусламжтайгаар харилцаа холбоо бодит мэт санагддаг, гэхдээ өөр тохиолдолд бид таны анхаарлыг татах хэдэн зөвлөмжийг санал болгож байна.
Захиагаа гэрэл зургаар бөглөж үзээрэй. Энэ нь таны зураг болон зочилсон газруудыг хоёуланг нь агуулна. Энэ нь таны амьдарч буй ертөнцийг таны нүдээр хардаг бөгөөд энэ төрлийн харилцаа нь таныг ойртуулдаг. Өдөр бүр хэд хэдэн зураг илгээгээрэй, тэдгээрийн нэг нь тантай, хоёр дахь нь таны бүс нутаг эсвэл нутаг дэвсгэрт байх болно;
Бүх сэтгэл хөдлөл, сэтгэлээ зориулж, харилцаарай. Ирсэн имэйлд хурдан хариулах тусам та нэгэн зэрэг харилцаж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг гэдгийг санаарай;
Сонирхолтой ярилцагч бай, санал бодлоо дөрвөн хананы цаана бүү нуу. Өөрийнхөө чухал хүнд хүндэтгэл үзүүлж, харилцааныхаа минут бүрийг үнэл;
Хамгийн чухал зүйл бол хүсэл юм. Хайрыг хол байлгах хүсэл, бүх зүйл боломжтой гэдэгт итгэх хүсэл, харилцах үед та үргэлж дэргэд байдаг. Хүсэл тэмүүлэлээс гадна уулзана, хамтдаа, ойр байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байгаарай. Харилцаанд хүсэл, итгэл гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр хоёр зүйл хоорондоо холбоотой бөгөөд тэдгээргүйгээр холын харилцааг даван туулах боломжгүй;
Илүү олон удаа видео дуудлага хийх. Хайртай хүнтэйгээ өдөрт дор хаяж 3-4 удаа харилцах цаг ол. Бие биедээ шүлэг бичиж, мэдрэмж, туршлагаа бүү нуу, амьдралын түүх, дуртай хөгжмөө солилцоорой.
Хамгийн тохиромжтой нөхөр бол хэзээ ч гэртээ байдаггүй далайн ахмад гэсэн хошигнол нь түүний хамаарлыг мэдрэх хүртэл л инээдтэй санагддаг. Холын зайн харилцаа бол хос бүрийн тэсвэрлэж чаддаггүй, тэр ч байтугай элбэг дэлбэг байдлыг даван туулах хэцүү сорилт юм орчин үеийн технологи(Skype-ээс таны байршлыг мэдээлдэг програмууд болон янз бүрийн шуурхай мессенжерүүд) заримдаа хайрлагчдыг зовлонтой салалтаас аврахгүй. Гэхдээ түр зуурын салалт нь харилцааг сүйрүүлж зогсохгүй, эсрэгээрээ тэднийг илүү хүчтэй, эв найртай болгодог. Тэгэхээр хайрыг хэрхэн хол байлгах вэ?
Эерэг талыг ол
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар холын харилцаа нь хосуудын хүч чадлын ноцтой сорилт төдийгүй харилцан ойлголцол, тэвчээр, хайрын үр дүнтэй сургууль юм. Тиймээс Корнеллийн их сургуульд явуулсан судалгааны үр дүнд хамтдаа амьдарч буй хосууд 63% нь салгахад хүргэсэн хайртуудаас илүү хүчтэй харилцаагаа сул гэж үздэг нь хачирхалтай нь тогтоогджээ. Шалтгаан нь энгийн: бид хайртай хүмүүсээсээ хол байх үедээ харилцаа холбоо нь өдөр тутмын хүчин чармайлт шаарддаг ажил гэдгийг санаж байна; Бид анхааралтай, мэдрэмжтэй, бие биенээ сонсож, мэдрэмжээ хуваалцаж, бие биедээ цаг заваа зориулахыг хичээдэг - өөрөөр хэлбэл бид нэг байранд амьдрахдаа заримдаа үл тоомсорлодог бүх зүйлийг сурч авдаг. "Хамт амьдарч буй дурлагчид нэг орон зайд хэдэн өдөр дараалан байж, зурагт үзэж, өглөөний цай, оройн хоолоо зэрэг ууж болно, гэхдээ чин сэтгэлээсээ ярилцах таван минут олдохгүй байна" гэж судалгааны зохиогчид тайлбарлав. тэдний ажил. "Бид бие биенээсээ хэдэн зуун километрийн зайд орсноос хойш харилцаа холбоогоо илүү гүн гүнзгий, чин сэтгэлээсээ, сонирхолтой байлгахын тулд хүчин чармайлт гаргахаас өөр аргагүй болсон тул хачирхалтай нь бид бие биентэйгээ илүү ойртож байна."
Ирээдүйгээ төлөвлө
Салах нь өөрөө зовлонтой боловч үл мэдэгдэх зүйл нь үүнийг тэвчихийн аргагүй болгодог - энэ нь та зоригоо цуглуулж, бүх i-г урьдчилан цэгцлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Асуултанд үнэнчээр хариул: энэ харилцаа таны хувьд хэр чухал вэ? Тэдний төлөө та удаан хугацааны дадлагын үр дүн байж болох сонирхол татахуйц ажлын саналаас татгалзаж чадах уу, энэ нь таныг өөр хотод хэдхэн сар амьдарсан тул буцаж ирэх хангалттай шалтгаан болж чадах уу? , ашигтай танил, ашигтай харилцаа холбоог олж авсан уу? Ирээдүйн тухай ярилцаж, төлөвлөгөө гарга - салах нь түр зуурынх гэдгийг мэдэж, хайртай хүнээ санаж, аз жаргалтай уулзалт хүртэл хоног тоолох нь харанхуйд байхаас хамаагүй хялбар бөгөөд атаархал, эргэлзээ, айдас түгшүүрт автдаг.
Болзох
Тиймээ, тийм ээ, болзох нь хайрыг виртуал, бие биенээсээ хэдэн мянган километрийн зайд байлгахад тусална. Буйдан дээр хөнжил дор тэврэлдэн хамтдаа сайхан кино үзэх боломж танд байхгүй байж болох ч та зургаа сонгосноор нэгэн зэрэг үзэж, сэтгэгдлээ солилцож болно. Хэрэв та хүсвэл Skype-ийн ачаар үе үе хамтдаа романтик оройн зоог барьж болно: лаа асааж, үдшийн даашинз өмсөж, тайвшруулах аяыг асааж, хайртай хүнтэйгээ хамт хоол идэж болно (хэдий Тэр дэлгэцийн нөгөө талд байна).
Тэвчээртэй байгаарай
Хэрэв итгэж, хяналтаа орхих чадвар нь таны хамгийн хүчтэй чанар биш бол хайрыг хол байлгах нь танд илүү хэцүү байх болно. Хамгийн дэвшилтэт технологи ч гэсэн таны амраг яг хаана байгааг, түүнтэй утсаар эсвэл Skype-аар ярихгүй байхад тэр юу хийж байгааг хэлж өгөхгүй - энэ нь та өдөр бүр атаархал, түгшүүрийн шалтгааныг олж чадна гэсэн үг юм. Үндэслэлгүй дуулиан шуугиантай харилцаагаа сүйтгэхгүйн тулд таны хайртай хүн цагийг өнгөрөөх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. чөлөөт цагТүүний дотор бусад хүмүүстэй харилцах, таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол нөхцөл байдлыг секунд тутамд хянах гэж оролдлогогүйгээр түүнд итгэх явдал юм.
Бүтээлч бай
Хайрыг хол байлгахын тулд хайртай хүндээ анхаарал хандуулах шинэ арга замыг хайж, ойр дотно байх мэдрэмжийг хадгалахыг хичээ. Ердийн "Би чамайг санаж байна" гэхийн оронд түүнд дуртай футболктойгоо сельфи илгээгээрэй; Түүнд юмаа бооход нь туслахдаа тааламжтай үгс бүхий тэмдэглэлийг халаасандаа нууж байгаарай - тэр тэдгээрийг олоход маш их баяртай байх болно. Эцэст нь, амьдралынхаа тухай хамтарсан блог хөтлөхийг хичээгээрэй - энэ нь та хоёрт хандах боломжтой эсвэл найз нөхөддөө нээлттэй байж болно - өдөр бүр тэмдэглэл нийтэлж, зураг, видео хуваалцаарай - энэ нь ядаж бага зэрэг нөхөхөд тусална. нийтлэг сэтгэгдэл байхгүй, ойр дотно байх мэдрэмж.
Бүгдээрээ сайн уу!
Нэг захидалд надаас холын хайрын талаар ямар бодолтой байна, боломжтой юу гэж асуусан.
Энэ сэдэв олон хүнд хамааралтай мэт санагдаж байгаа тул би нийтлэлдээ өөрийн бодлоо илэрхийлэхээр шийдлээ.
Тэгэхээр холын хайр гэж би боддог. Эцсийн эцэст мэдрэмж нь хайрын хоорондох километрээс хамаардаггүй. Та тодорхой хүнийг хайрладаг болохоос түүний хажууд байгаа нь биш.
Хэрэв бид мэдрэмжийн талаар ярих юм бол энэ юм. Холын харилцаа нь илүү хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст бараг хэзээ ч харж байгаагүй хүнтэй болзох нь маш хэцүү байдаг. Ийм харилцаа маш удаан эсвэл огт хөгждөггүй.
Гэсэн хэдий ч энэ нь нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг.
1. Алсын зайн виртуал харилцаа. Та интернетээр эсвэл утсаар танилцаж, бие биедээ таалагдаж байсан бөгөөд одоо та виртуалаар "болзож" байна.
Ийм харилцаа нь удахгүй уулзах гэж байгаа үед л утга учиртай болно. Хэрэв та 13 настай бөгөөд тус улсын өөр өөр хэсэгт амьдардаг бол харамсалтай нь үүнээс юу ч гарах магадлал багатай юм.
Холын зайнаас гадна тэр хүн таны хүлээж байсан зүйл болж хувирахгүй байх аюултай. Энэ нь түүний буруу (тэр өөрийгөө байгаагаас өөрөөр харуулсан) болон таны буруу байж магадгүй (та өөрөө "цагаан морьтой баатар" гэж бодож байсан).
2. Жинхэнэ алсын зайн харилцаа. Та танилцаж, үерхэж эхэлсэн бодит амьдрал(зуслан, далай, төрөлх хот), гэхдээ дараа нь өөр өөр хотууд руу явсан.
Хайртай хүн чинь чамаас хол байхад түүнийг хараад байхад үнэхээр хэцүү байдаг хамгийн сайн тохиолдол, хэдэн сар тутамд нэг удаа. Гэхдээ энэ нь дараах тохиолдолд боломжтой:
- та харилцаагаа хэсэг хугацааны дараа нэг хотод үргэлжлүүлэхээр төлөвлөж байна (хэн нэгэн өөр хүнтэй нүүж ирэх эсвэл та хоёр шинэ хотод амьдрах болно).
- Та бие биедээ итгэдэг. Итгэлцэл байхгүй бол холын харилцаа тогтоох боломжгүй.
- та харилцаагаа хөгжүүлэхийг хичээдэг (дуудлага, мессеж, бэлэг, гэнэтийн бэлэг гэх мэт).
Холын харилцааны гол зүйл бол байнга холбоотой байх явдал юм. Эцсийн эцэст бид өдөр бүр өөрчлөгддөг бөгөөд дараа нь та бие биедээ огт танихгүй хүмүүс болсныг ойлгоход нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм.
Хэрэв та өөрийн хүч чармайлтаа гаргаж, бүх зүйл таны төлөө бүтнэ гэдэгт итгэвэл хайр дурлал, холын харилцаа бий болно гэдгийг би баттай мэдэж байна.
Танд эргэлзээ байна уу? Тэгээд нөхөртэйгөө чатаар танилцсан эгчээс асуугаарай ;). Эхний 2 жилд тэд бие биенээ хэдэн сар тутамд нэг удаа хардаг байсан ч энэ нь тэдний харилцаа, мэдрэмжинд саад болоогүй юм.
Валерия Протасова
Унших хугацаа: 7 минут
А А
Хүн бүр нууцлаг, нууцлаг аурагаар хүрээлэгдсэн хамгийн үл мэдэгдэх мэдрэмжийн талаар маш их зүйлийг мэддэг бөгөөд тэд юу ч мэддэггүй. Бүх зүйл маш тодорхой байна бид ярьж байнахайрын тухай. Гэхдээ хайрын тухай тодорхой ярих нь зүгээр л боломжгүй юм - бидний хүн нэг бүр тодорхой хэвшмэл ойлголтыг бүрдүүлдэг энэ үзэгдлийн талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг - ийм хайр боломжтой эсэхээс үл хамааран.
Таны харилцаа ямар ч нөхцөл байдалд орсон бай: гарч ирж буй бүх асуудлын буруутан нь зай биш, харин хүмүүс өөрсдөө юм . Илүү их ойлголт, анхаарал хандуул хайртай хүндээ, хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөө, тэгвэл таны мэдрэмж ямар ч зай, хөндлөнгийн оролцооноос айхгүй байх болно.
Та холын хайрыг юу гэж боддог вэ? Магадгүй та өөрөө туршлагажсан байх ижил төстэй нөхцөл байдал? Доорх сэтгэгдэл дээр түүхээ хуваалцаарай!
Валерия Протасова
Туршлагатай сэтгэл зүйч практик ажилнийгмийн сэтгэл зүй-сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр гурван жил гаруй. Сэтгэл судлал бол миний амьдрал, ажил, хобби, амьдралын хэв маяг. Би өөрийнхөө мэддэг зүйлээ бичдэг. Хүний харилцаа бидний амьдралын бүхий л салбарт чухал байдаг гэдэгт би итгэдэг.
Найзуудтайгаа хуваалцаж, нийтлэлийг үнэлээрэй:Тэдний хэлснээр салах нь салхи галд хүргэдэгтэй адил хайр дурлалын хувьд эрсдэл дагуулдаг; Жижигийг нь унтраадаг, харин томыг нь хийсгэж, хүчтэй болгодог.
Ойр дотно харилцаа, харилцан өрөвдөх сэтгэл, сэтгэл татам байдал нь үргэлж хамт байх хүслийг илэрхийлдэг.
Харамсалтай нь, амьдрал бол заримдаа алдаа гаргаж, хайр дурлалын сорилтыг шаардлагатайгаас илүү олон удаа санал болгодог нууцлаг зүйл юм. Тэгэхээр хайр нь алсад тохиолддог уу, хэр удаан үргэлжлэх вэ, үүнд итгэх үү?!
Салах шалтгаанууд
Магадгүй танд өөр хотод нэр хүндтэй ажил санал болгосон ч таны хайртай хүн тэр даруй холдож, "зуршсан" оффисдоо баяртай гэж хэлж чадахгүй байна уу?
Эсвэл та өөр улс руу урт удаан, маш чухал бизнес аялал хийх гэж байна уу? Гайхалтай үнээр бие даасан аялал хийх үү?
Шалтгаан нь арай бага сарнай байж болно. Жишээлбэл, өвчтэй хамаатан садангаа албадан асрах, мөнгө олохын тулд явах шаардлагатай. Ихэнх тохиолдолд армийн үед мэдрэмжийг тусгаарлах замаар шалгадаг.
Хайраа хол байлгах аргууд:
- SMS эсвэл захиагаар яруу найргийн хэлбэрээр хайрын тунхаглал.
- Орой нь байнгын дуудлага, урт яриа.
- Интернет ба түүний ICQ эсвэл Skype-аар дамжуулан харилцах чадвар.
- Онлайн дэлгүүрээс бэлгүүдээ захиалаарай, тэндээс гэнэтийн бэлэг таны хайртай хүний үүдэнд шууд хүргэх болно.
Гол асуудал юу вэ?
Энэ үеийн гол сул тал бол хувийн харилцааны боломжгүй байдал, гэр бүлийн байдлын тодорхойгүй байдал юм. Эцсийн эцэст, хоёрдугаар хагас нь тэнд байгаа, гэхдээ энэ нь ойрхон биш юм. Сонирхолтой үдэшлэгт хамт явах, загварлаг ресторанд зочлох хүн байхгүй, бүр ганцаараа унтах хэрэгтэй.
Харилцаа холбоо нь ихэвчлэн утас, интернет эсвэл хуучин шуудангийн захидал харилцаагаар явагддаг. Гэхдээ интернэтээр болон алсаас хайр дурлал байж болох уу? Ховор уулзалтыг тэнгэрээс ирсэн бэлэг гэж ойлгодог.
Хажуу талдаа сээтэгнэх, шинэ найз нөхөд, шүтэн бишрэгчидтэй болох эрсдэл нэмэгддэг. Хайрыг алсаас мэдэрч, үнэнч хэвээр үлдэх боломжтой юу?
Ганцаардлын хуурмаг байдал
Хэрэв таны хамтрагч удаан хугацаагаар байхгүй бол нийгмийн арга хэмжээнд оролцох уруу таталтыг хэрхэн эсэргүүцэх вэ? Хариулт нь энгийн, ямар ч боломжгүй.
Та ганцаараа биш гэдгийг санаарай!
Нөгөө хагасын алслагдсан байдал нь эмэгтэйчүүд Декабристийн эхнэрийн дүрд үлдэхдээ ихэвчлэн нүгэл үйлддэг амьдралын хэв маягийг удирдах шалтгаан биш юм. Чи бол ганцаардмал хүн биш, харин өөрийгөө чөлөөтэй, ухамсартай сонголтоо хийсэн охин юм.
Асуултыг илэн далангүй асууж болохгүй!
Хэрэв ойр дотны хүн байхгүй бол эрүүдэн шүүж, загалмай байгаа бол алсын зайд хайр байгаа эсэх нь таны хувьд шийдэгдсэн асуулт юм.
Магадгүй та өөрийнхөө мэдрэмжийн гүнийг хэтрүүлэн үнэлсэн байж магадгүй бөгөөд шалгалт нь танд хэтэрхий хэцүү байх болно.
Энэ бол зэмлэл биш, харин бодит байдлын мэдэгдэл юм.
Ганцаараа та нөхцөл байдлаа дэнсэлж, дүгнэж болно.
Албадан салсанд хамтрагчаа буруутгаж эхлэх эрсдэлтэй. Энэ нь мэдрэмж сул байгааг илтгэж магадгүй юм.
Та хүн эсвэл нөхцөл байдалд уурлаж байна уу? Та нөхцөл байдлыг өөрчилж, ганц бие статусаа орхихыг хүсч байна уу? Алс холын хайртдаа дарамт болж байна уу? Харамсалтай нь энд хайрын үнэр алга.
Түүнтэй эсвэл түүнтэй хамт уу?
Ариун хүмүүс байдаггүй тул гашуун мэдрэмжүүд хааяа хүн бүрт зочилдог. Дуулиан шуугиан дэгдээх, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх, хамтрагчаа ямар нэг зүйлд буруутгах уруу таталт байдаг.
Гэхдээ хайртай хүн нь алсад ч гэсэн ийм хэвээр үлддэг. Түүнтэй хэцүү байсан ч түүнгүйгээр улам дорддог бөгөөд энэ нь эвлэрэх нь гарцаагүй гэсэн үг юм.
Ганцаардлын төөрөгдлийн хоёр дахь тал нь хамтрагч болон харилцаагаа төгс төгөлдөр болгож эхлэх боломжийг олгодог. Өнгөрсөн уулзалтууд зүүд мэт санагдаж, хүрэлцэх нь аз жаргал мэт санагдаж, уулзалт нь эцэстээ харгис хэрцгий урам хугарах болно.
Анхаарна уу!
Салахгүйгээр хайрыг бүрэн ойлгох боломжгүй гэж тэд хэлдэг, учир нь тэвчээртэй, сорилтод автсан хайр нь хүлээлт, уйтгар гунигийг мэддэггүй сул дорой, эмзэг хайраас хамаагүй хүчтэй байдаг тул ийм хайр нь жижиг хэсгүүдэд хуваагддаг. картын байшинсалхины өчүүхэн амьсгалаас.
Сэтгэл хөдөлгөм мөчүүд
Зайны шалгалтыг давсан харилцааг хамгийн ихээр өөрчилдөг нюансын тусгай жагсаалт хүртэл байдаг.
- Сексийн дутагдал. Дотно харилцаа холбоогүй, онолын хувьд байдаг, гэхдээ бараг байхгүй байгаа хамтрагчтайгаа үерхэж чадахгүй байхыг тэвчих нь маш хэцүү байдаг. Энэ нь ихэвчлэн харилцаанд хууран мэхлэх шалтгаан болдог.
- Хоёр дахь хүндрэл нь ярих чадваргүй байх. Гарсан хамтрагч өөрчлөгдөж, шинэ танилууд, хавсралтуудыг олж авдаг.
Түүний "өнгөрсөн" амьдралтай холбоо бага байдаг тул түүний эргэн тойрон дахь ертөнцөд дасан зохицоход хялбар байдаг. Хайртай хүнтэйгээ олон мөчийг холбож, өөрчлөгдөөгүй харилцааны хуурмаг байдлыг хадгалдаг тул хүлээхээр үлдсэн хамтрагч илүү их санаа зовдог. - Гурав дахь цэг нь тэргүүлэх чиглэл, зорилгыг өөрчлөх, нэгэн зэрэг зан чанар өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, цэрэгт явах залуутай холбоотой нөхцөл байдал.
Тэр байнга завгүй байдаг, ижил төстэй асуудалтай олон танилуудтай байдаг, харилцааны хэв маяг нь өөрчлөгдөж, охин үүнд дасаж чаддаггүй. Хамгийн хэцүү нь салалтын төгсгөлд хосууд уулзалтаа хүлээж, бэлдэж байгаа бүх сюрпризийнхээ талаар өөрийн эрхгүй бодогддог.
Хайрыг мэдэр, итгэ
Нөхцөл байдлыг дотор нь байхад нь үнэлэх нь дээр.
Эцсийн эцэст хайранд итгэх нь үргэлж моод байсаар ирсэн.
Романтик залуусыг охид үргэлж үнэлдэг бөгөөд романтик охид бол сэтгэл татам байдлын сонгодог юм.
Хайргүй хүн амьдардаггүй, харин оршдог тул тэр мэдрэмж рүү хүрч, түүнийг хайж, идеал болгодог. Асуудалтай, эмгэнэлтэй нөхцөл байдалд орсон хүн ихэнхдээ үзэл бодлоо өөрчилж, тэнгэрээс газар руу бууж ирдэг.
Зөрүүд баримтууд
Статистикийн мэдээгээр, хоёр ба түүнээс бага жилийг салгах нь харьцангуй хялбар байдаг, ялангуяа видео дуудлага хийх, утсаар секс хийх, нислэгтэй хамтарсан амралтын өдрүүд байдаг.
Гэвч хоёр жил холын харилцаатай болсны дараа дуудлага багасч, нийтлэг зүйл улам цөөрч байна. Хүлээх нь хүнд сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй.
Ойр хавьд байгаа хүмүүстэйгээ өдөр тутмын баяр баясгалан, уй гашуугаа хуваалцахыг хүсч байгаагаас болж зай үүсдэг. Би ховор уулзалтуудыг баярын өдөр болгохыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь харилцаанаас жинхэнэ дотно харилцааг арилгадаг.
Та хайранд үргэлжлүүлэн итгэж, бүр үүнийг мэдэрч чадна, гэхдээ та харилцаанд хүсэл тэмүүлэл, чин сэтгэл бага байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь гарцаагүй. Эмэгтэйчүүд илүү эмзэглэл, өдөр тутмын анхаарал халамж шаарддаг тул илүү их зовдог.
Асуултанд хариулахын тулд хайр хол байдаг уу, та хайрыг үргэлжлүүлэн мэдрэх хэрэгтэй бөгөөд та харилцан маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Энэ бол харилцаагаа үргэлжлүүлэх цорын ганц арга зам юм.
Тэгэхээр алс холын хайр нь хоёр хүний ажил болж хувирдаг бөгөөд үүнийг нялх хүүхэд шиг өсгөж, нандигнаж, нухацтай, насанд хүрсэн, гэгээлэг мэдрэмж болгон өсгөх хэрэгтэй болдог.
Хайр хэдэн жил үргэлжилдэг вэ?
Өө, энэ асуултын хариулт хэр их байна - алсын зайнаас хайрлах боломжтой юу?
Гэхдээ тэд хайранд тийм ч их цаг өгдөггүй гэдэг дээр л санал нийлдэг.
Хайр гурван жил үргэлжилдэг гэж хэн нэгэн хэлдэг.
Бусад нь гурав, таван жилийн хямралыг тэмдэглэж байна хамт амьдардаг, хайрын холбоо суларч, салах эрсдэл нэмэгдэх үед. Нэг фунт давсыг хоёр хүнд иддэг тухай алдартай үгийг олон хүн санаж байна.
Энгийн тооцоогоор бол хосууд хоёр жилийн дотор ийм хэмжээний жинг идэж чадах бөгөөд энэ нь удаан үргэлжилсэн хайр дурлал удаан үргэлжлэх болно гэсэн үг юм. Холын мэдрэмжийн жинхэнэ насыг зөвхөн хосууд л дүгнэдэг.
- "Хими"-ийн үе- энэ бол дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, бие махбод дахь химийн урвал дагалддаг хүсэл тэмүүлэл, харилцан хүсэл эрмэлзэл юм.
Физиологийн шалтгааны улмаас энэ хугацаа нэг жил хагасаас илүүгүй үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа бие нь хэвийн байдалдаа ордог. Өөрөөр хэлбэл, энэ бол хүсэл тэмүүлэл, бэлгийн дур хүсэл, шуналтай эзэмших үе юм.
Харамсалтай нь, энэ мэдрэмжийг хайр гэж нэрлэх нь үнэхээр хэцүү юм. Энэ нь удаан хугацаанд тэсэхгүй. - Жинхэнэ хайритгэлцэл, харилцан хүндэтгэл, эмзэглэлээр дэмжигдсэн багаар ажиллах үр дүн юм. Энд өмчлөх мэдрэмж, хувиа хичээсэн сэтгэл, хэрэглэгчдэд хандах хандлага үлддэг.
Дашрамд хэлэхэд, энэ үе шатанд атаархал ихэвчлэн ар тал руугаа ордог. Ийм хайрын үргэлжлэх хугацааг нарийн тодорхойлоход хэцүү байдаг, учир нь энэ нь тэдний бие махбод дахь хариу үйлдэл биш харин хамтрагчид өөрсдөөсөө хамаардаг. Тиймээс бид үүнийг 2 жил ба түүнээс дээш хугацаа гэж нэрлэж болно.
Онлайн мэдрэмж
Тиймээс, хайрын амьдралыг уртасгахын тулд та боломжтой арга хэрэгслийг ашиглан үүн дээр ажиллах хэрэгтэй болно. Өнөөдөр интернет холболт маш их тустай.
- Имэйлээр захидал бичээрэй. Дэлхий дахинд компьютерийн хувьсгал хурдацтай хөгжиж байгаа хэдий ч бид хайртай хүнээсээ захидал хүлээн авсандаа баяртай байна. Түүнээс гадна уугуул гараар бичсэн цаасан дээр бичсэн нь хамгийн тохиромжтой.
Ингэснээр та гараа хаана ядарч, бодол санаа тань эргэлзэж байгааг харж болно. Гэхдээ имэйлүүдхүлээн авах нь тийм ч таатай биш юм. Тиймээс бичээрэй, хүсэл мөрөөдлийн мөр байх болтугай өдрийн мэнд, гэхдээ энэ нь тухайн өдрийн уур амьсгалыг тохируулах сайхан мөч юм. - SMS солилцох. Өдрийн турш олон тааламжтай эсвэл ядаргаатай үйл явдлууд тохиолддог. Тэднийг хайртай хүнтэйгээ хуваалцаж, түүний бодлыг асууж, түүний ажилд зөвлөгөө өг. Энэ нь таныг ойртуулах болно.
- Видео харилцаа холбоог ашиглах. Одоо сонголт нь Skype-аар хязгаарлагдахгүй тул тоноглох шаардлагатай тохиргоотаны компьютер, утас болон бусад хэрэгслүүд. Хайртай хүнтэйгээ ярилцах, түүний инээмсэглэл шиг эрч хүч, тайвшруулах зүйл юу ч байхгүй.
Холын хайр гэдэг юуны түрүүнд хос болгонд давж гардаггүй сорилт юм.
Заримдаа цахим хэрэгслийн элбэг дэлбэг байдал, хатуу хэтэвчтэй байх нь нөхцөл байдалд тусалж чадахгүй.
Гэвч сэтгэл судлаачид салах сэдвийг гүн ухааны үүднээс авч үздэг бөгөөд үүнийг эмгэнэл гэж үздэггүй.
Холын зай нь харилцаагаа хадгалж, түүнд анхаарал тавихыг заадаг. Та өдөр бүр ажиллаж, харилцах цагийг олж, минутыг үнэлэх хэрэгтэй.
Практикт
Корнеллийн их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүн гайхмаар байна: тэд тусдаа амьдардаг хосууд ижил орон зайд амьдардаг хосуудын 63% -иас илүү харилцаагаа илүү хүчтэй гэж үздэг болохыг тогтоожээ.
Мэдрэмжийг практикт шалгадаг!
Хайртай хүнээ дор хаяж хэсэг хугацаанд орхих шийдвэр нь таны ирээдүйн хамтын төлөвлөгөөний ноцтой байдал, түүнийг дэмжих хүсэл эрмэлзэлийг илтгэнэ. Сэтгэл судлаачид “золиослол хийхээс” өмнө өөрсдөдөө тэргүүлэх ач холбогдол өгөхийг сануулдаг нь үнэн.
Та өмнөх хамтрагчдаа буцаж очихыг хүсч байна уу? Тэр чамд саад тотгор биш гэж үү?
Мэргэжилтнүүд өсвөр насныхны мөнхийн хайрын баталгаанд эргэлзэж, салахаасаа өмнө чанга амлалт өгөхгүй байхыг хатуу зөвлөж байна, энэ нь охид хөвгүүд нэг армийн өмнө нүгэл үйлддэг. Мэдрэмж бодитой бол үг хэлэх шаардлагагүй, харин үйлдлээр нотлогдох болно.
Та олох боломжтой болно нэмэлт мэдээлэлхэсэгт энэ сэдвээр.
Ачааж байна...
