Mentinio žemėlapio metodas yra speciali mąstymo vizualizavimo technika, pagrįsta efektyvių alternatyvių įrašų kūrimu. Yra ir kitų šio metodo pavadinimų: „minčių žemėlapiai“, „proto žemėlapiai“, „proto žemėlapiai“, „atminties žemėlapiai“.
Minčių žemėlapius sukūrė psichologas Tony Buzanas. Jis tyrinėjo mąstymo sistemas, kurios buvo būdingos žmonėms antikos ir Renesanso epochoje. Mat šiais laikais buvo sukurta daug kultūros objektų, literatūros kūrinių. T. Buzanas pastebėjo, kad kurdami savo užrašus jie pasitelkė fantaziją, vadovaujasi asociatyviais ryšiais.
Galbūt todėl jų įrašai net po kelių šimtmečių galėjo perteikti informaciją ne tik savo kūrėjui, bet ir bet kuriam žmogui. Psichologas taip pat įvertino savo minčių planavimo svarbą.
Pagrindinis mentalinio žemėlapio technikos tikslas – gauti vaizdą, kurio centre būtų išryškinta pagrindinė sąvoka, iš kurios išsišakoja užduotys, idėjos, individualios mintys ir žingsniai, reikalingi konkrečiam projektui ar idėjai įgyvendinti. Kaip ir pagrindinė asociatyvinių ryšių šaka, mažos šakos gali būti suskirstytos į keletą mažesnių. Taigi mentalinis žemėlapis parodo visus asociatyvius ryšius jo kūrėjo mąstymo procese.
Ši technika pagrįsta „spinduliuojančio mąstymo“ principu, kuris siejamas su asociatyviniais mąstymo procesais.
Atspirties taškas yra centrinis objektas (mintis, idėja, užduotis). Spinduliuotė yra dangaus sferos taškas, iš kurio tarsi nukrypsta matomi kūnų, judančių vienoda kryptimi, takai. Iš to galime daryti išvadą, kad „spinduliuojantis mąstymas“ atspindi begalinį visų galimų asociacijų rinkinį ir mentaliniai žemėlapiai leidžia įrašyti juos į įvairias laikmenas.
Gauti rezultatai aiškumo dėlei dažniausiai užrašomi ant popieriaus. Norint geriau suvokti informaciją iš mentalinio žemėlapio, rekomenduojama atlikti visus įrašus įvairiais būdais, pavyzdžiui, naudojant įvairių spalvų, formos, paveikslėliai. Šis vizualinis dizainas leidžia struktūrizuoti ir grupuoti informaciją, todėl ji tampa vaizdingesnė ir suprantamesnė.
Panagrinėkime pagrindinius šio metodo privalumus ir trūkumus, pateiktus 2 lentelėje.
2 lentelė. Mentinio žemėlapio metodo privalumai ir trūkumai
|
Privalumai |
Trūkumai |
|
Pateikiama informacija yra mažesnė, ją lengva įrašyti ir analizuoti. |
Žmogui, kuris nesudaro žemėlapio ir jį mato pirmą kartą, gana sunku suprasti jo turinį |
|
Skaitant žemėlapį matomi kiekvieno bloko ryšiai, jų struktūra ir logika |
Žemėlapis naudingas tik tiems, kurie jį sukūrė |
|
Taikant metodą lavinamas kūrybinis ir loginis mąstymas, vaizduotė ir atmintis, nes naudojami abu žmogaus smegenų pusrutuliai |
„Metalinio žemėlapio“ technika yra holistinio mąstymo metodas. Yra žinoma, kad loginis žmogaus mąstymas yra atsakingas kairysis pusrutulis smegenys Tai reiškia, kad sprendžiant bet kokią standartinę problemą, ji bus aktyvuota. Nors dešinieji, atsakingi už kūrybiškumą ir vaizduotės mąstymą, į darbo procesą nedalyvaus.
Mentinio žemėlapio metodas leidžia naudoti abu vienu metu, o tai reiškia mąstymo vientisumą.
Metalinių žemėlapių konstravimo ypatybės.
Minčių žemėlapis yra diagrama, pateikta kaip medžio diagrama. Jame yra žodžiai, užduotys ir konkrečios sąvokos, kurios yra tarpusavyje susijusios šakomis, besitęsiančiomis iš pagrindinės šakos. Pagrindinė (centrinė) šaka atstovauja pagrindinei idėjai.
Norint sukurti minčių žemėlapį, efektyviausia naudoti A4 ar didesnį popieriaus lapą.
Pagrindinė idėja ar mintis dedama lapo centre. Aiškiau atrodys kokio nors vaizdo pavidalu: piešinys, paveikslas. Jie pasirašyti raktiniais žodžiais, kurie leis prisiminti tam tikras mintis ar vaizdus. Tai bus pagrindinės piešinio šakos.
Tada, padalinus šakas į smulkesnes, bus rodomos vis smulkesnės detalės.
Svarbu atsiminti, kad mentalinio žemėlapio sudarymas grindžiamas asociacijomis, o ne struktūrizavimu.
Verta prisiminti, kad kiekvienas žmogus individualus būdas mąstymas ir mentalinis žemėlapis turėtų atspindėti tokią savybę. Turite maksimaliai išnaudoti savo mentalinio žemėlapio erdvę, nepalikdami tuščios vietos, bet ir neperkraunant piešinio. Optimaliausia vieta yra horizontalus žemėlapis.
Žemėlapis laikomas užbaigtu, jei jis atrodo vientisas. Tai reiškia, kad jos kūrėjas atliko išsamią problemos analizę ir ją suprato. Jei kuri nors mentalinio žemėlapio atšaka atrodo nebaigta, verta tęsti analizę ir asociatyvines serijas.
1 paveikslas yra minčių žemėlapio tema „Minčių žemėlapių naudojimas“ pavyzdys.
Nuo centrinės aikštės besitęsiančios šakos su analizei skirtos temos pavadinimu nurodo sritis, kuriose šis metodas gali būti naudojami: mokymas, planavimas, valdymas, smegenų šturmas, kūrybinis mąstymas, problemos identifikavimas, objekto pristatymas.
Kiekviena šaka turi savo šakas, kurios parodo asociacijas, susijusias su kiekviena metodo taikymo sritimi. Verta paminėti, kad mentalinių žemėlapių metodas yra gana subjektyvus, nes kiekvienas žmogus tam tikros problemos sprendimą mato skirtingai.
Sveikiname visus svetainės skaitytojus. Jekaterina Kalmykova yra su jumis kaip visada. Ir iš karto turiu jums klausimą: ar sisteminate savo mintis ir, jei taip, tai kaip? Ar turite kokių nors būdų įvesti tvarką savo galvoje? Turiu – naudoju minčių žemėlapius. O šiame straipsnyje pasidalinsiu su jumis savo patirtimi juos rengiant ir parodysiu savo minčių žemėlapių pavyzdžius.
Minčių žemėlapio koncepcija
Pavyzdys, kurį nupiešiau, yra gana paprastas ir aiškus. Paprastai grandinė atrodo daug labiau išsišakojusi, nes ją galima pataisyti didžiulė suma ryšiai tarp objektų.
Dėl tokių kortelių naudojimo žmogus daug informacijos suvokia geriau ir lengviau, nes mūsų smegenims sunku suvokti informaciją teksto lapo ar krūvos lentelių pavidalu. Daug lengviau, jei ta pati informacija pateikiama vaizdine forma, atskiesta spalva, papildyta piešiniais ir paremta asociacijomis.
Minčių žemėlapių naudojimo pranašumai
1. Puikūs pagalbininkai įsisavinant naują medžiagą. Procesas yra daug greitesnis, linksmesnis ir efektyvesnis.
2. Super planuotojai. Jie labai palengvina dienos plano sudarymą, užduočių sąrašą, labiausiai išryškina svarbius punktus ir tt
3. Minčių saugojimas. Užsirašykite viską, kas jums ateina į galvą dirbant su žemėlapiu. Paprastai jūsų smegenys siunčia jums įdomių ir naudingos informacijos apie užduotį ar idėją, kurią vizualizuojate.
4. Nuostabus priminimas. Čia negalima neprisiminti rusų patarlės „kas parašyta tušinuku, negalima nukirsti kirviu“. Tai, kas įtraukta į žemėlapį, bus sunku nepaisyti. Tai reiškia, kad užduoties įvykdymo tikimybė yra daug didesnė.
5. Minčių žemėlapiai tinka dideli projektai, kurių imtis iš pradžių baisu. Bet kai tik pradedi vizualizuoti, viskas stoja į savo vietas. Visas mega projektas, kaip kamuolys, pamažu išsivynioja, o priešais jus pasirodo tvarkingas nuoseklių veiksmų žemėlapis.
Kaip sukurti minčių žemėlapius
Išskirčiau du minčių žemėlapių kūrimo būdus: rankinį ir programinį.
Už rankinis metodas Viskas, ką jums reikia padaryti, tai paimti popieriaus lapą, geriausia gulsčią, rašiklius, pieštukus, žymeklius.
Programinės įrangos metodas yra kompiuterinių programų naudojimas. Atsižvelgiant į abu metodus, matote, kad jie turi ir privalumų, ir trūkumų. Naudodami tam tikrą programą galite lengvai pataisyti savo minčių žemėlapį, ką nors jame pakeisti ir jums nereikės jo visiškai perbraižyti.
Taip pat daug patogiau nešiotis mentalinį žemėlapį elektroninėje laikmenoje, o ne kraštovaizdžio lape. Darbo programoje trūkumas yra jos stereotipiškumas, piešimo ir vaizdinės savo minčių raiškos apribojimai.
Programos psichiniams žemėlapiams kurti
Žemiau išvardytas programas galima lengvai rasti internete, tačiau atkreipkite dėmesį, kad jos yra mokamos ir nemokamos. Todėl rinkitės pagalbininką pagal savo skonį.
Išskirsiu šiuos dalykus:
– Mindmeisteris. Galite pamatyti, kaip dirbti šioje programoje ir žemėlapių pavyzdžius.
- FreeMind. Aš naudoju šią programą gana dažnai. Tai leidžia greitai ir lengvai sukurti atminties kortelę. Daugiau apie darbą programoje skaitykite straipsnyje.
Mentinių žemėlapių kūrimo taisyklės
Kurdami mentalinius žemėlapius turite laikytis kelių paprastų taisyklių.
- Naudokite vieną minčių žemėlapį, norėdami išreikšti mintis ar idėjas viena tema.
- Lapą geriausia dėti horizontaliai (nesvarbu, ar tai būtų popieriaus lapas, ar lapas ant kompiuterio monitoriaus), nes taip žmogaus akis geriausiai suvokia informaciją. Prisiminkite, kaip informacija išdėstoma televizoriuje, lentoje mokykloje ar monitoriuje.
- Paprastai centre yra pagrindinis dalykas (užduotis, idėja), kuris palaipsniui įgyja loginius ryšius ir tarpusavyje susijusias šakas. Tai gali būti įvarčiai, smulkūs įvarčiai, taškai, daliniai taškai ir kt.
- Patartina visas jungtis paryškinti skirtingomis spalvomis, naudoti piktogramas, simbolius, paveikslėlius. Taip viską vizualiai sutvarkote pasitelkdami savo asociacijas. Visi grafiniai elementai padeda pavaizduoti aiškų mentalinį žemėlapį. Čia svarbu nepersistengti. Žemėlapis turėtų supaprastinti pateiktos informacijos suvokimą, o ne atvirkščiai. Psichikos žemėlapis turėtų būti ryškus ir išraiškingas, bet tuo pat metu paprastas.
Kur galite naudoti minčių žemėlapį?
Mano nuomone, minčių žemėlapiai gali būti naudojami įvairiose veiklos srityse. Minčių žemėlapis naudingas daugeliui kategorijų: vadovams, bet kurios įmonės darbuotojams, mokytojams, žurnalistams ir kt. Be to, jis taip pat gali būti naudojamas mūsų kasdienybė kasdienių problemų sprendimui.
Galima išskirti šias taikymo sritis:
1. Įvairios užduotys darbe. Projektai, kurių tikslas yra ką nors sukurti ar įgyvendinti. Įvairūs organizaciniai renginiai.
2. Projektai asmeniniame gyvenime. Naudodami minčių žemėlapius galite planuoti banketą, planuoti atostogas ar išvykti į šalį))
3. Užduočių sąrašai.
4. Įmonių ir organizacijų organizacinės struktūros.
5. Interneto svetainės struktūros ir programų sąsajų projektavimas.
6. Tekstų struktūrizavimas. Sukurkite turinį, kalbos planą ir ataskaitos darbotvarkę.
7. Pristatymai minčių žemėlapio forma.
8. Užrašų darymas iš paskaitos
Klaidos naudojant minčių žemėlapius
Pirmą kartą kurdami minčių žemėlapį atkreipkite dėmesį į dažniausiai pasitaikančias klaidas dirbant:
- Psichikos žemėlapis yra per sudėtingas ir labai išsišakojęs. Toks žemėlapis tik suklaidins, o ne viską paaiškins.
- Skirtingoms šakoms tie patys dizainai ir spalvos.
- Trūksta paveikslėlių ir piktogramų
- Dviprasmiškumas ir chaosas. Visi elementai turi būti tarpusavyje sujungti
Tiesą sakant, aš jau seniai susipažinau su mentaliniais žemėlapiais. Aš tiesiog nežinojau apie tam tikrų programų ir mokslinių koncepcijų egzistavimą. Visada institute per paskaitas, kad spėčiau viską užsirašyti ir prisiminti, piešdavau tik man suprantamus apskritimus, rodykles, figūrėles. Tai buvo mano minčių žemėlapiai, kurie padėjo man su pagyrimu baigti koledžą. Dabar, nebūdama studentė, kasdieniame darbe aktyviai naudoju protinius žemėlapius. Prieš rašydamas tinklaraščio straipsnį dažnai naudoju minčių žemėlapį.
Tikrai naudojate kažką panašaus?
Tikiuosi, kad perskaitę straipsnį galėsite lengviau susikurti mintis: išsirinkite programą, su kuria jums patogiausia dirbti, ir pirmyn!
Taip pat noriu jus supažindinti su šaunia H. Muller knyga „Psichinių žemėlapių sudarymas. Idėjų generavimo ir struktūrizavimo metodas“. Labai įdomi ir naudinga knyga. Atsisiųskite, studijuokite ir pritaikykite praktiškai! Atsisiųsti ČIA!
Nepamirškite: didžiausias ačiū man yra straipsnio pakartojimas :)
Pagarbiai Jekaterina Kalmykova
Tai puikus būdas sukurti išsamų projekto užduočių sąrašą. Užuot užrašius veiksmų sąrašą linijiniu, žingsnis po žingsnio formatu, naudojama dvimatė (dažnai spalvota) diagrama, skirta mintims, idėjoms ir planams netiesiniu būdu pavaizduoti. Tai vadinama intelekto žemėlapiais (protiniais žemėlapiais, minčių žemėlapiais, minčių žemėlapiais).
Štai pavyzdžiai, kaip tai gali atrodyti.
Minčių žemėlapių pavyzdžiai
Abu smegenų pusrutuliai dalyvauja kuriant minčių žemėlapį. Rezultatas – galingas įrankis planuoti, organizuoti ir bendrauti rengiant ilgalaikį projektą.
Naudodami minčių žemėlapį taip pat galite objektyviai įvertinti savo įgūdžius, gebėjimus ir turimus išteklius. Viskas, ką galite padaryti, kad sutvarkytumėte savo darbo strategiją, priartėja prie projekto užbaigimo laiku.
Sukurti minčių žemėlapį nėra tokia sudėtinga užduotis.
Kaip sudaryti minčių žemėlapį
Štai paprastas septynių žingsnių planas, kaip sudaryti minčių žemėlapį:
1. Laiko planavimas minčių žemėlapyje.
Kiekvienam skirkite 30–45 minutes per dieną didelis projektas. Griežtai fiksuoti laiko tarpą nebūtina, nes vieniems projektams reikia skirti minimalų laiko tarpą, o kitiems – apgalvoti daugybę parametrų. Bendra taisyklė – kiekvienam projektui skirti bent pusvalandį per dieną.
2. Užduokite keturis pagrindinius klausimus.
Minčių žemėlapio kūrimas prasideda nuo gilus supratimas kiekvienas jūsų projektas. Pradėkite nuo keturių klausimų:
Kokių veiksmų reikia norint pasiekti pagrindinį tikslą?
Kokie dabar mano privalumai ir ištekliai?
Kokios kliūtys trukdo sėkmei?
Kokius papildomus įgūdžius man reikia išsiugdyti, kad pasiekčiau pagrindinį tikslą?
Prisiminkite savo ankstesnę patirtį su panašiais projektais. Analizuokite savo sėkmes ir nesėkmes. Naudokite šią informaciją kurdami minčių žemėlapį.
3. Minčių žemėlapio kūrimas.
Paimkite vatmano popieriaus lapą (arba naudokite programinė įranga, kuris bus aptartas toliau). Norėdami pradėti, paimkite vatmano popierių ant įprasto popieriaus, nes yra pakankamai vietos užrašyti viską, ko reikia norint dirbti su projektu.
Apskritai, kai paruošiate visas priemones, pradėkite rengti minčių žemėlapį.
Štai keletas būdų, kaip išdėstyti savo idėjas:
Naudokite raktinius žodžius, linijas, spalvas ir vaizdus, kad išreikštumėte savo idėjas. Minčių žemėlapis- vaizdinė tarpusavyje susijusios informacijos išraiška, kurią lengva peržiūrėti ir įsiminti. Jūsų smegenys veikia asociatyviai, todėl nelinijiškai rodoma informacija padės nustatyti konkrečius veiksmus, kurių turite imtis.
Plėtokite savo idėjas natūraliai. Pradėkite tiesiog išreikšdami savo mintį vienu sakiniu. Padėkite jį diagramos centre ir aplink jį išdėliokite atraminius blokus, kuriuose yra mini projektai / idėjos, kurias reikia užbaigti įgyvendinant projektą.
Kiekvienam blokui naudokite atitinkamus raktinius žodžius/vaizdus.
Užsirašykite raktinius žodžius mažosios raidės– taip juos lengviau atsiminti.
Pagrindinis blokas yra prijungtas prie papildomų blokų naudojant linijas. Naudokite skirtingos spalvos paryškinti įvairiomis temomis ir asociacijos.
Naudokite rodykles, kad išsamiai išplėtotumėte kiekvieną idėją. Iš kiekvieno papildomo bloko nubrėžkite tos šakos rodykles.
Naudokite rodyklę, kad paaiškintumėte, ką reikia padaryti. Vykstant projektui galite pridėti naujų idėjų ir veiklų. Tai slankioji diagrama, todėl dirbdami su projektu galite pridėti arba pašalinti elementus.
4. Problemos identifikavimas.
Svarbi minčių žemėlapio dalis yra problemų, kurios trukdo sėkmei, nustatymas.
Yra trys pagrindiniai problemų tipai:
1. Kliūtis, susijusi su tikrais projekto rezultatais.
Projektas turi būti suderinamas su jūsų ilgalaikiais planais ar darbu, kuris jums tikrai svarbus. Jei jie prieštarauja, jums vargu ar pavyks.
Pavyzdžiui, jei imsitės projekto, kad kam nors įtiktumėte, neturėsite vidinės motyvacijos dirbti su tuo projektu kiekvieną dieną. Mano patarimas yra vengti projektų, kurie yra tik panašūs į tai, ką turėtumėte daryti.
2. Baimės.
Nesėkmės baimė, nepasitikėjimas savimi, nepasitikėjimas savimi ir kitos baimės gali sulaikyti jus nuo nuoseklių veiksmų.
Minčių žemėlapyje priskirkite tam tikrą sritį savo baimėms. Skirkite laiko pagalvoti apie „ribojančius veiksnius“. Tada sugalvokite keletą galimi sprendimai. Tikriausiai pastebėsite, kad įveikti baimę nėra sunku, kai tik suprasite savo jausmų priežastį.
3. Kontroliniai taškai.
Kartais išoriniai veiksniai gali trukdyti užbaigti projektą. Kai taip nutinka, svarbu nustatyti tikrąją problemą. Tiesiog apsvarstykite kiekvieną tokį veiksnį ir pagalvokite, kaip reaguosite, jei su tuo susidursite.
5. Venkite savo cenzūros.
Užrašykite idėjas, kai jos ateina, nebandydami jų galvoti ar analizuoti. Žinoma, kai kurie iš jų gali atrodyti nesvarbūs, tačiau jie gali sukelti tolesnių minčių, kurios turės stebėtiną poveikį jūsų projektui. Leiskite sau įgyvendinti kiekvieną idėją.
Sudėkite kiekvieną iš jų į blokus ir subblokus, tada pradėkite dirbti su projektu.
6. Segmentuokite savo minčių žemėlapį.
Mūsų smegenys efektyviausiai veikia per penkių ar septynių minučių smegenų veiklos pliūpsnius. Šių serijų metu galite užfiksuoti kuo daugiau idėjų ir greitai jas užrašyti naudodami raktinius žodžius, simbolius, vaizdus ir spalvas. Tada padarykite kelių minučių pertrauką ir vėl grįžkite prie diagramos.
Pakartokite taip pakankamas kiekis kartų, kad įsitikintumėte, jog nuodugniai išnagrinėjote kiekvieną iš galimų idėjų.
7. Paverskite minčių žemėlapius veiksmų planais.
Po smegenų šturmo paverskite savo idėjas konkrečių veiksmų sąrašais. Daugiau apie tai galite sužinoti straipsnyje " Kaip viską valdyti ir jausti pilnas energijos ir energija“ Tiesiog išsiaiškinkite, kurias užduotis reikia atlikti chronologine tvarka, tada suplanuokite jas savo kalendoriuje, kad galėtumėte sekti terminus.
Tai tikrai viskas, ko jums reikia norint sukurti žemėlapius. Tai paprastas pratimas, trunkantis tik 30 minučių. Atlikite tai siekdami visų penkių tikslų, generuodami idėjų lavinas per šį daugiamatį procesą.
Žemėlapių kūrimo ištekliai. Mentiniai programos žemėlapiai.
Štai keletas įrankių, kuriuos galite naudoti šiam procesui:
1. iMindMap yra programinė įranga anglų kalba, kurią sukūrė Tony Buzan, kurį daugelis laiko minčių žemėlapio technikos išradėju. Ši programa naudoja šiek tiek kitokį požiūrį į minčių žemėlapį nei kitos programos.
„iMindMap“ yra mokamas produktas, tačiau galite naudoti septynių dienų demonstracinę versiją.
2. FreeMind yra anglų kalba veikianti java scenarijų programa su plačiu Wiki palaikymu, kuri paaiškina, kaip naudoti programą, sukurti savo sparčiuosius klavišus ir maksimaliai padidinti minčių žemėlapių sudarymo patirtį.
4. Mindjet MindManager– ši programa leidžia transformuoti savo idėjas, strateginius planus Ir verslo informacijaį specialias korteles, kurios leis skirtingoms grupėms ir organizacijoms dirbti greičiau, efektyviau ir darniau. „MindManager“ integruojamas su populiariomis programėlėmis Microsoft Office(įskaitant Microsoft Word, Microsoft PowerPoint, Microsoft Project ir Microsoft Outlook).
Nesvarbu, kokį įrenginį naudojate minčių žemėlapiui kurti. Yra daug įrankių, padedančių plėtoti savo idėjas ir nubrėžti jų įgyvendinimo žingsnius.
Norėdami dirbti su projekto užduočių sąrašu, galite pasirinkti iš dviejų variantų:
1. Sudarykite linijinį, nuoseklų užduočių sąrašą arba
2. Naudokite nelinijinį, kūrybišką minčių žemėlapio formatą, kad išsiaiškintumėte būdus, kaip įgyvendinti projektą.
Nesvarbu, kurį pasirinksite, galiausiai turėsite imtis veiksmų.
Baigiant temą „Intelekto žemėlapiai (protiniai žemėlapiai, minčių žemėlapiai, minčių žemėlapiai)“ siūlau pažiūrėti mokomąjį filmuką, skirtą sėkmingas sprendimas problemos ir nestandartinės užduotys naudojant minčių žemėlapį.
Įdiekite minčių žemėlapius į savo veiklą ir pamatysite, kaip padidės jūsų efektyvumas ir produktyvumas!
Laba diena, mieli tinklaraščio skaitytojai ir svečiai!
Šiandien noriu su jumis pakalbėti apie vieną įdomią techniką, kuri padės geriau ir efektyviau analizuoti bet kokią informaciją: mentalinį žemėlapį – kai kurių iš jų pavyzdžių sužinosite iš šio straipsnio.
Ši technika nėra tokia sudėtinga, o jos pritaikymui nėra ribų. Juk visi kartais atsiduriame situacijoje, kai skubiai reikia perprasti kokį nors dalyką, medžiagą, o gal net savo gyvenimą? Tokiu atveju tikrai turėtumėte susipažinti su minčių žemėlapiais!
Trumpa straipsnio apžvalga:
- Kas yra minčių žemėlapis?
- Kaip kuriami minčių žemėlapiai?
- Į ką atkreipti dėmesį formuojant minčių žemėlapius
- Meninių žemėlapių kūrimo programų tipai
- Psichinių žemėlapių taikymas gyvenime.
Koks tai gyvūnas?
Mentaliniai žemėlapiai (mind mapping, maindmapping) – patogus būdas struktūrizuojančią informaciją, kai pagrindinė tema yra lapo centre, o susijusios sąvokos išdėstytos aplink ją formoje medžio diagrama.
Čia sėkmingai derinama psichologija, mnemonika ir neurolingvistika. Šiame straipsnyje pamatysite tokių kortelių pavyzdžius.
Viena iš mano kortelių, mėnesio planas:
Pirmą kartą šią techniką pasiūlė britų psichologas Tony Buzan. Jis paaiškina didelis efektyvumas psichikos žemėlapiai yra žmogaus psichologijos bruožas, leidžiantis suvokti informaciją visiškai ir netiesiškai, tarsi skenuojant.
Štai kodėl įprasti kilometrai teksto paprastose pastabose taip greitai tampa varginantys ir nuobodūs, jūs patys žinote.
Kaip tai daroma?
Kaip minėta aukščiau, mentalinis žemėlapis yra trimatė į medį panaši sistema. Pačioje naudojimo pradžioje turite nuspręsti tema- žodis arba mažas apibrėžimas, kuris nurodys visų tolesnių duomenų kryptį.
„Sekimas“ sakomas ne veltui: reikia nustatyti skirtingus vėlesnės informacijos srautus, braižant vis naujas ir naujas šakas.
Didžiulis psichinių žemėlapių naudojimo pranašumas yra tas, kad iš tikrųjų negali būti jokios nereikalingos informacijos! Visos detalės, kurios būtų praleistos įprastoje lentelėje ar kontūre, ras savo vietą mažesnėse mūsų sistemos šakose, o šių detalių detalės – ant dar mažesnių šakų!
Šiuo atžvilgiu psichikos žemėlapių naudojimas yra labai patogus, kai reikia suprasti savo mintis ir norus.
Galite įrašyti bet ką, visas asociacijas ir kylančias mintis, be problemų struktūrizuodami informaciją į pagrindinę ir antrinę: visas vaizdas susidarys savaime.
Keletas detalių, į kurias reikia atkreipti dėmesį:
1. Ryškios spalvos
Žmogaus psichologija sukonstruota taip, kad iš pradžių suvokiame spalvas, linijas, bendrą struktūrą, o tada gilinamės į simbolius – raides, iš kurių susideda tekstas. Todėl pravartu išskirtines akimirkas paryškinti ryškiais rašikliais, žymekliais, pieštukais ir pan.
2. Ypatingi stiliai
Remiantis tuo pačiu psichologijos principu, būtų gerai, jei naudojant žemėlapį kiekviena šaka būtų sukurta tam tikru stiliumi, skirtingu nuo kitų šakų. Tokiu atveju bus mažesnė tikimybė supainioti informaciją, nes duomenys nebus susieti vienas su kitu pasąmonė lygiu.
3. Žymėjimo sistema
Minčių grandinė galvoje gali atsirasti labai greitai ir lygiai taip pat greitai ją pakeisti kita. Todėl, siekiant išvengti rizikos nepilnai užpildyti mentalinį žemėlapį, rekomenduoju iš anksto sugalvoti ir pradėti naudoti savo simbolių sistemą: sutaupyti laiko.
4. Iliustracijos ir vaizdai
Neapsiribokite vien tik tekstu. Papildoma vaizdinė medžiaga padės dar lengviau suprasti į žemėlapį įtrauktą informaciją.
5. Papildomos pastabos
Visas efektas gali būti prarastas, jei persistengsite su tekstu. Norėdami pagilinti medžiagą, galite naudoti išnašas ant specialių nedidelių popieriaus lapelių-žymelių, kur minėta tema bus paaiškinta šiek tiek išsamiau, nei leidžia žemėlapis.
6. Vienareikšmiškumas
Aiškiai pateikite medžiagą žemėlapio lygiuose, kitaip mentalinis žemėlapis niekada neatliks savo tikslo. pagrindinė užduotis: nepadės sėkmingiau analizuoti informacijos.
Kompiuterinės programos
Nereikia ranka braižyti viso žemėlapio, nes yra specialios programos, padedantis atlikti minčių kartografavimą skaitmeniniu režimu.
Štai keletas iš jų:
iMindMap – tai programa, kurią naudojau anksčiau, ja naudotis labai paprasta, ji sukuria gražius ir įspūdingus žemėlapius. Esu su juo susipažinęs ir daugiau apie tai papasakosiu ateityje.
Tačiau jis turi reikšmingą trūkumą - jis brangesnis, verta pirkti, jei planuojate jį naudoti visą laiką, aš perėjau prie popierinių, o pavyzdžiuose yra mano senos kortelės ...
Coggle – paprasta sąsaja ir daugybė funkcijų. Leidžia per trumpą laiką sukurti aukštos kokybės mentalinius žemėlapius. Failus galite įkelti tiesiog vilkdami ir numesdami iš darbalaukio.
Leidžia bendradarbiauti viename žemėlapyje. Yra anuliavimo funkcija, taip pat detali istorija pokyčius.
Xmind yra populiari kelių platformų programa, egzistuojanti mokama ir nemokamos versijos. Be minčių žemėlapių sudarymo, jis palaiko Ishikawa diagramas. Gana naudinga laiko planavimui.
Mapul yra mokama programa, kuri veikia kas mėnesį prenumeruojant. Puikus už savo originalus dizainas. Tinka kurti ranka rašytus žemėlapius, nustatymai rusiški.
MindMeisteris paprasta programa be painios sąsajos. Yra programa, skirta „Android“ ir „iOS“. Paprastai mokama, tačiau yra nemokama bandomoji versija. Leidžia bendradarbiauti realiu laiku.
„WiseMapping“ yra programa, leidžianti dirbti su žemėlapiais internete, neatsisiunčiant į kompiuterį. Palaiko tiek bendradarbiavimą, tiek asmeninis darbas. Leidžia eksportuoti gatavą produktą į kitą formatą, įterpti į svetaines, pristatymus ir pan.
Minčių žemėlapių taikymas
Psichiniai žemėlapiai gali būti naudingi įvairiose mūsų gyvenimo srityse:
1. Naujos medžiagos mokymasis
Tiek mokyklose, universitetuose ir įvairiuose kursuose, tiek saviugdos metu. Tikslinga atsisakyti įprastų linijinių natų ir pereiti prie mentalinių žemėlapių.
Naudojant minčių žemėlapius, tampa lengviau suvokti naują informaciją. Taip nutinka dėl paryškintų priežasties-pasekmės ryšių, todėl medžiagos įsisavinimo procesas vyksta greičiau.
Be to, tai gali sutaupyti laiko, nes rašydami ilgas pastabas sugaišite mažiau laiko tiek rašydami, tiek skaitydami iš naujo svarbi medžiaga.
O kadangi informaciniuose skyriuose visas temas ir potemes išdėstote kaip kelių lygių sistemą, jums nereikės ilgai gaišti ieškant ir iššifruojant medžiagą.
Todėl minčių žemėlapių sudarymas yra verta alternatyva.
2. Gyvenimo situacijų analizė
Kai sunku suprasti, ką daryti, kokius rinktis ir kokių veiksmų imtis, į pagalbą ateina ir minčių žemėlapis.
Paeiliui išdėstydami informaciją išilgai lentynų-filialų, galite netikėtai pamatyti situaciją naujos pusės, išsiaiškink detales ir atrask išėjimus bei galimybes, kurios iš pirmo žvilgsnio nematomos.
3. Savęs pažinimas
Sunku apsispręsti dėl profesijos, studijų profilio ir apskritai gyventi modernus pasaulis, jei pats nežinai, ką gali ir ko nori.
Minčių žemėlapiai leidžia atidžiai išanalizuoti savo emocijas, jausmus ir skonį, kartais padeda atpažinti netikėtų priežasčių dabartinė padėtis.
4. Saviugda
Mentinių žemėlapių pagalba gana patogu stebėti savo pažangą ir pažangą siekiant savo tikslų. Tai taip pat padeda organizuoti savo laiką ir paskirstyti pastangas, neleidžiant smulkmenoms pabėgti nuo jūsų dėmesio, o jų ignoravimas dažnai sukelia nuostolių.
5. Planavimas
Aš gana dažnai rengiu planą žemėlapio pavidalu, pavyzdžiui, beveik kiekvienas tinklaraščio straipsnis prasideda nuo straipsnio kontūro sudarymo, apie tai galite sužinoti daugiau.
Na, o sudarytą mėnesio planą matote aukščiau esančiame pavyzdyje, ten rodomas gruodžio mėnesio planas, nors 2014 m....
Bet mes siekiame sėkmės, tiesa? Niekada nepasiduok ir leiskite proto kortoms būti jūsų ištikimi padėjėjai net pačiose painiausiose situacijose!
Manau, laikas čia baigti, viso gero!
Įkeliama...
