Kaip lavinti dešinįjį smegenų pusrutulį pratimai suaugusiems. Kaip lavinti dešinįjį smegenų pusrutulį ir kodėl to reikia vyrams ir moterims: naudingi patarimai ir pratimai

Kaip atrakinti savo smegenų potencialą ir tapti likimo numylėtiniu? Paslaptis išaiškinta! Reikia plėtoti dešinysis pusrutulis…

Žmogaus vystymosi disbalansas

Tvarkyti savo smegenis¹ yra visiškai natūralus procesas, kurį žmogui suplanuoja pati gamta.

Tačiau istorija išmokė žmones atkreipti dėmesį į išorę, pamiršti apie vidinį. Tas pats pasakytina ir apie smegenis. Tyrimų duomenimis, žmonės vidutiniškai išnaudoja tik 3-5 procentus savo smegenų potencialo!

Deja, dauguma sugebėjimų lieka už žmonių galimybių ribų, kažkas iš fantazijos srities. Tas pats yra su smegenimis: daugumai žmonių jos veikia taip, kaip turėtų.

Žmogus nesugeba pilnai valdyti savo atminties ir kitų neuroninių smegenų procesų, nors tai, atrodytų, jam turėtų būti taip pat lengvai pasiekiama, kaip galimybė pakelti stiklinę į orą. Todėl negalime savarankiškai išspręsti atminties problemų, lavinti vaizduotės ir dar daugiau.

Lygiai taip pat ir su supergaliomis: ezoteriniai tekstai sako, kad kiekvienas žmogus gali išsiugdyti šiuos gebėjimus. Tačiau jis negali to padaryti dėl nepakankamo dešiniojo smegenų pusrutulio išsivystymo.

Kodėl turėtume stengtis vystyti dešinįjį smegenų pusrutulį?

Šiais laikais žmonės dažniausiai naudojasi kairysis pusrutulis. Ji atsakinga už logiką, analizę; šio pusrutulio darbas yra svetimas kūrybiškumui, vaizduotei ir kūrybinei protinei veiklai. Tai daro mus geriausiu atveju geri atlikėjai.

Tik dešinysis pusrutulis leidžia būti aktyviu savo gyvenimo kūrėju, jis atsakingas už kūrybiškumą, vaizduotę, kūrybą ir intuiciją.

Yra žmonių, kurių smegenys spontaniškai persijungia į kitokį veikimo režimą, įskaitant dešinįjį pusrutulį. Tokie žmonės dažniausiai tampa menininkais, atlikėjais, muzikantais ir kitų kūrybinių profesijų atstovais.

Tačiau moksle, technikoje ir kitose veiklos srityse rimti pasiekimai tiesiog neįmanomi be dešiniojo pusrutulio dalyvavimo!

Galima sakyti, kad dešinysis pusrutulis kuria idėjas, o kairysis – nukreipia, ieško išraiškos būdų.

Dešiniojo pusrutulio potencialas

Kiekvienas žmogus sugeba pažadinti dešinįjį pusrutulį ir lavinti savo protinius gebėjimus. Ir dėl to ugdykite savyje bet kokius talentus ir pasiekite sėkmės gyvenime.

Kuo skiriasi dešiniojo ir kairiojo pusrutulių veikla?

Žmogaus smegenys natūraliai yra elektromagnetinės. Ši veikla išreiškiama tam tikru ritmu, kuriuo dirba smegenys. Būtent ritmas lemia, kokioje būsenoje esame.

Smegenų elektromagnetiniai virpesiai sukuria tam tikrą pasikartojančių ciklų skaičių per sekundę. Tokių ciklų skaičius per sekundę yra smegenų veiklos ritmas. Ritmas turi savo dažnį. Daugeliui žmonių tai gali svyruoti nuo vieno ciklo kas dvi sekundes iki keturiasdešimties ciklų per sekundę.

Priklausomai nuo smegenų veiklos ritmo, išskiriamos keturios pagrindinės smegenų būsenos: alfa ritmas, beta ritmas, teta ritmas ir delta ritmas.

Pavyzdžiui, kai žmogus budi, jo smegenys dirba beta ritmu. Kai jis miega, o protas išjungtas ir nesapnuoja, smegenys pasineria į delta ritmą: jame ilsisi.

Kaip lavinti dešinįjį pusrutulį?

Lengvo atsipalaidavimo metu pasineriama į alfa ritmą. Užmiegant smegenys yra teta ritmo būsenoje. Ir ši būsena yra raktas į vystymąsi psichinius sugebėjimus ir smegenų potencialas.

Šią būseną sunku pagauti, o kartu ir išmokti: reikia didinti sąmoningumą, o kūną tiesiog išmokyti atkreipti dėmesį į šią trumpą akimirką. Teta transo būsenoje galite gauti slaptų žinių iš Visatos informacinio lauko³, valdyti realybę, kad pasiektumėte sėkmę gyvenime, išpildykite norus, ugdykite supergalias ir dar daugiau.

Konstantinas Jakovlevas

Smegenys yra svarbiausias mūsų kūno organas. Nuo jo tinkamas veikimas priklauso nuo visų organų ir viso žmogaus būklės. Sistemoje dirba abu smegenų pusrutuliai, tačiau kiekvienas iš jų turi savo funkcijas. Kuo geriau pusrutuliai sąveikauja, tuo harmoningesnis žmogaus vystymasis.

Kairysis pusrutulis

Pagrindinė funkcija yra loginis mąstymas. Tai yra, kairiajame pusrutulyje analizuojama gauta informacija ir daromos išvados. Duomenys apdorojami etapais. Pažodinis posakių reikšmės supratimas.

Atpažinti matematinius simbolius ir skaičius, spręsti uždavinius skaičiavimais.

Dešinės pusės kūno dalių judesių koordinavimas.

Apdorojant informaciją, gautą ne tiesiogiai, o per vaizdų, simbolių, ženklų suvokimą. Tai yra dėl intuicijos.

Orientacija erdvėje ir vietos nustatymas.

Gebėjimas suprasti perkeltines išraiškas – pavyzdžiui, metaforas.

Gebėjimas būti įkvėptam muzikos kūrinių. Tačiau kairysis pusrutulis yra atsakingas už muzikos mokymąsi.

Gebėjimas svajoti, sugalvoti, įsivaizduoti, komponuoti, piešti.

Gauti malonumą iš seksualinių santykių. Galimybė pasimėgauti pojūčiais.

Mistiniai sugebėjimai, religingumas, fanatizmas.

Gebėjimas matyti situaciją apskritai.

Kairiųjų kūno dalių judesių koordinavimas.

Smegenų pusrutuliai yra atsakingi už įvairius procesus. Kai kurie turi gerai išvystytą logiką, o kiti turi intuiciją. Tačiau norint harmoningai vystytis asmenybei, abu pusrutuliai turi dirbti gerai ir darniai. Juk kokia nauda iš gėrio analitinis protas, jei negalite sugalvoti nieko naujo. Arba atvirkščiai – turi daug idėjų, bet jų neįgyvendina dėl nenuoseklių veiksmų.

Mokslininkai įrodė, kad rankos - geriausia priemonė smegenų pagerėjimas. Ne veltui tobulėti smulkiosios motorikos įgūdžius Vaikams skiriamas didesnis dėmesys. Jei dirba abi rankos, tai abu pusrutuliai sąveikauja.

Muzika ideali. Taigi, norint suvokti muziką, veikia vienas pusrutulis, o mokytis groti instrumentu – kitas. O groti, pavyzdžiui, pianinu, kurio metu darniai dirba abi rankos – geriausia treniruotė abiem pusrutuliams.

Yra keletas pratimų, skirtų lavinti smegenis. Tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems.

1. Dešinė ranka dedama ant nosies galiuko, kairė – ant dešinės ausies; tada ploja rankomis ir keičiasi vietomis: kaire ranka paima nosį, dešine – už kairiosios ausies.
2. Abiem rankomis vienu metu bandoma piešti veidrodį, simetriškus raštus ar rašyti raides.
3. Atlikite pratimą iš rytinio pratimų komplekso: kaire rankaį dešinę pakeltą koją ir atvirkščiai.

pirštai sudaro žiedą, jungiasi pakaitomis nykščiu su kitais. Atlikite tai kuo greičiau, nuo rodomojo piršto iki mažojo piršto ir priešinga kryptimi. Iš pradžių viena ranka, paskui abiem.

Reikia kuo greičiau garsiai įvardyti spalvą, kuria užrašytas žodis.

Šie pratimai puikiai treniruoja smegenis ir gerina pusrutulių tarpusavio ryšį.

Ir norėdami suprasti, kaip prisitaiko mūsų smegenys, pabandykite perskaityti tekstą:

Ugdydami dešinįjį pusrutulį galite lavinti intuiciją ir net aiškiaregystę.

Atkreipkime dėmesį, kad nuo gimimo vaikai turi labiau išvystytą dešinįjį pusrutulį, nes pasaulį jie suvokia tik per pojūčius.

Intuityvus suvokimas grindžiamas vaizdais, simboliais ir subtiliomis detalėmis. Ką žmogus pastebi neužfiksavęs mintyse. Tačiau pasąmonėje šie faktai yra saugomi ir apdorojami, ir taip gaunami intuityvūs spėjimai.

Kitas intuicijos ugdymo etapas bus aiškiaregystė. Iš tiesų, naujausi tyrimai rodo, kad šiuos gebėjimus galima išsiugdyti.

Visi mokymai paremti nuomone, kad mūsų mintys yra materialios ir aplink mus yra didžiulė informacijos jūra. Jums tereikia rasti kelią į reikalingą informaciją.

Mūsų galvose nuolat verda minčių „košė“. Tai neleidžia gauti išorinės informacijos. Bet jei pavyksta sustabdyti dialogą savyje, tada smegenys susiderina išorinę aplinką. O vaizdų, garsų, simbolių ar žinių pavidalu žmogus gali gauti reikiamą informaciją iš informacinio pasaulio.

Taigi, jei išsikelsite sau tikslą – pasiekti aiškiaregystę, tuomet teks daug dirbti su savimi. Užduotys skirtos dešiniojo smegenų pusrutulio vystymuisi. Juk į kasdienybė Dažniausiai veikia kairysis.

Aiškiaregystės vystymosi etapai:

1. Būtina stimuliuoti dešiniojo smegenų pusrutulio darbą. Na, o jei žmogus yra kūrybiškai išvystytas, tai reiškia, kad dešinysis pusrutulis jau dominuoja. Priešingu atveju turėsite dirbti su savimi.
2. Stenkitės bet kokį objektą suvokti be žodžių, pasikliaudami tik vaizdais, asociacijomis, jausmais, pojūčiais. Pavyzdžiui, kokie pojūčiai kyla pamačius apelsiną.
3. Sustabdykite minčių traukinį savo galvoje. Tai yra, reikia išmokti kuriam laikui nustoti galvoti. Tam padės meditacijos metodai. Tuo atveju sėkminga patirtis, mūsų smegenys išsilaisvins ir bus pasiruošusios priimti informaciją iš išorės.

Norint sėkmingai išjungti mintis, reikia:

• atsipalaiduoti;
• užimti patogią padėtį;
• sutelkti dėmesį į vieną mintį arba apmąstyti vieną objektą;
• Galite klausytis muzikos, geriau be žodžių.

At teisingas vykdymas nurodymus, tam tikru metu įvyks transo būsena.

Ir galiausiai sunkiausia bus suprasti ir priimti save. Supraskite, kad jūs esate tas, kuris nusipelno kontroliuoti savo gyvenimą. Reikia tikėti savimi, nes netikėjimas blokuoja informacijos srautą.

Gali susidaryti įspūdis, kad intuiciją ir aiškiaregystę geriau lavinti visiškoje vienumoje, kad niekas jūsų neblaškytų. Tačiau praktika įrodo priešingai. Faktas yra tas, kad negyvi objektai neturi tokios stiprios energijos kaip žmonės. Dirbant su žmogumi iš jo sklindančią informaciją suvokti daug lengviau.

Štai keletas kolektyvinių pratimų dešiniojo pusrutulio gebėjimams lavinti:

1. Kiekvienas dalyvis savo duomenis užrašo ant popieriaus.
2. Rašant reikia įsivaizduoti, kaip popierius pasikrauna asmeninės energijos. Tada popieriai sulankstomi ir sumaišomi.
3. Kiekvienas pasiima vieną sau. Ir jo neatverdamas bando pajusti rašytojo asmenybę. Tai yra, reikia apibūdinti pojūčius, kylančius iš sulankstyto lapo. Tai gali būti šalčio, šilumos, pykčio jausmas... Gali būti ir vaizdiniai ar garsiniai vaizdai.
4. Tada lapas atsiskleidžia ir lyginama žmogaus asmenybė bei įvaizdis, kurį jis jautė.

Kitas pratimas paremtas lytėjimo pojūčiais.

1. Vienas iš dalyvių užsimerkęs. Ir vienas po kito prieina kiti ir paliečia jį: arba sudeda rankas jam į rankas, arba liečia jo kaktą, arba pakaušį. O subjektas turi jausti informacijos srautą, sklindantį iš žmogaus.
2. Užsiėmimų pradžioje tereikia pabandyti jausti, be analizės. Laikui bėgant, įvairūs pojūčiai išsivystys į konkretų vaizdą.
3. Pratimas skirtas sukalibruoti vidinį laikrodį. Reikia aptikti tam tikrą laiko intervalą – minutę, dvi, penkias. Tada su užmerktos akys, neskaičiuojant, nustatykite tą patį laikotarpį. Tai turėtų būti daroma tol, kol biologinis laikrodis sutampa su realiuoju laiku.
4. Jei vidinis laikrodis skuba, vargina nerimo jausmas, o jam atsilikus, nepasitiki savimi.
5. Po pašalinimo vidinių problemų, galėsite prisiderinti prie norimos bangos.
6. Lavinti kairiosios kūno pusės motoriką. Pabandykite atlikti veiksmus kaire ranka.

Mes gyvename logikos amžiuje. Žmonės dažniausiai remiasi faktais, skaičiais, įrodymais, tyrimais. O intuicija ir kūrybinis suvokimas yra antrame plane. Štai kodėl tiek daug kalbama apie kairiojo pusrutulio vystymąsi.

Kad asmenybė vystytųsi harmoningai, abu smegenų pusrutuliai turi gerai dirbti. Bet jei išsivystė emocinė sfera o loginis suvokimas neveikia gerai, reikia subtiliai padėti „atsilikusiam“ pusrutuliui. Ką daryti, jei dominuoja teisė?

Vaikams iš pradžių dominuoja dešinysis pusrutulis. Kairysis pusrutulis pradeda dirbti po metų, arčiau dvejų. Kada vaikui išsivysto kalba? Maždaug tuo metu šiuolaikiniai tėvai siunčia savo vaikus į įvairaus profilio ugdymo mokyklas.

Jei vaiko kairiojo pusrutulio vystymasis vėluoja, jam visuomenėje sunku. Kaip padėti savo vaikui šiuo atveju:

• Pagrindiniai pratimai šiuo atveju bus žaidimai, skirti lavinti kūdikio kalbą ir plėsti žodyną.
• Turime mokyti vaikus reikšti mintis žodžiais, taip jiems bus lengviau bendrauti su kitais žmonėmis.
• Ne mažiau svarbūs yra vaidmenų žaidimai. Tokių užsiėmimų pagalba galite paprastai ir lengvai išmokyti vaiką, kaip elgtis ligoninėje, mokykloje ar parduotuvėje; paaiškinti, ką veikia įvairių profesijų žmonės ir daug daugiau.

Jūs neturėtumėte susižavėti tik kairiojo pusrutulio vystymusi. Kartu su intelektu reikia atkreipti dėmesį ir fizinis vystymasis, nepamirškite apie kūrybiškumą.

Kairysis pusrutulis atlieka svarbiausias funkcijas. Labai svarbu, kad loginis mąstymas būtų lavinamas tinkamu lygiu. Tai ypač aktualu suaugusiems, nes bet kokiame darbe reikia pasitelkti logiką.

Norėdami lavinti kairįjį pusrutulį, galite atlikti pratimus:

• Kasdien stenkitės spręsti logikos ir matematikos uždavinius. Kuo daugiau, tuo geriau.
• Kryžiažodžių sprendimas taip pat yra puikus pratimas kairiajam smegenų pusrutuliui.
• Stenkitės daugumą veiksmų atlikti dešine ranka.

Sinchroniškumas kairiojo ir dešiniojo pusrutulių darbe yra labai svarbus visapusiškam žmogaus vystymuisi. Juk jų funkcijos viena kitą ne pakeičia, o papildo. Niekada nevėlu pagerinti savo smegenų veiklą. Mokslininkai įrodė, kad išsivystyti galima net po 60 metų.

Dešinysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už kūrybiškumą ir kūrybiškumą. Štai kodėl taip svarbu lavinti dešinįjį pusrutulį, jei norite gyvenime pasiekti didelių profesinių aukštumų.

Kiekvienas pusrutulis turi savo funkciją

Jei žiūrite anatominiu požiūriu, tada kairysis ir dešinysis pusrutuliai žmogaus smegenys turi savo funkcijas. Jie yra tokie:

Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už:

1) Vaizduotė, kūrybinė funkcija, fantazijos, grožio jausmas.

2) Muzikiniai gebėjimai.

3) Verbalinė informacija (žodžių suvokimas, gebėjimas konstruoti sakinius ir gražiai išreikšti save).

4) Vaizdų ir simbolių suvokimas.

5) Orientacija erdvėje.

6) Intuicija.

7) Lygiagretus informacijos apdorojimas, metaforų supratimas.

8) Kairiosios kūno pusės judesių valdymas.

Kairysis pusrutulis yra atsakingas už:

1) Analizė ir matematinė logika.

2) Kalbos gebėjimai.

3) Rašymo mokymas.

4) Gebėjimas kurti priežasties ir pasekmės grandines.

5) Dešinės kūno pusės judesių kontrolė.

Kaip nustatė mokslininkai, vieno ar kito smegenų pusrutulio vystymas žmogui nėra duota nuo gimimo. Tai pasiekiama per daugybę mokymų ir „pumpavimo“.

Skirtumas tarp "M" ir "F"

Nepaisant to, kad žmogus iš tikrųjų turėtų gerai išvystyti abu smegenų pusrutulius, praktikoje tai yra labai reta. Jei smegenų pusrutulių vystymąsi sietume su lytimi (lytimi), tai į klausimą, kuris smegenų pusrutulis yra išsivystęs vyrams, galima atsakyti: kairysis. Kuris smegenų pusrutulis yra išsivystęs moterims? Teisingai.

Mokymas taip pat nustatė, kad vyrai, spręsdami analitinius uždavinius, naudoja dešinįjį pusrutulį vizualiai-erdvinei orientacijai, o kairįjį pusrutulį, o moterys, spręsdamos abstrakčias užduotis, nuolat mąsto su abiem pusrutuliais iš karto.

Apskritai rezultatas yra toks: vyrai lenkia moteris logika ir analitika, tačiau moterys akivaizdžiai sėkmingiau atlieka kūrybinio mąstymo užduotis.

Kaip vystyti dešinįjį smegenų pusrutulį

Kadangi dešinysis pusrutulis yra „kūrybiškesnis“, o šiuolaikiniame gyvenimo ritme svarbu priimti ne tik tinkamus, bet ir nestandartiniai sprendimai, tai yra dešinysis pusrutulis, kurį daugeliui žmonių reikia stipriau „siurbti“. Išbandykite šiuos pratimus.

1) Klausykitės gražios muzikos, apsilankykite meno parodose, pradėkite piešti patys. Bet kokia su menu susijusi veikla prisidės prie dešiniojo pusrutulio vystymosi.

2) Pradėkite vesti dienoraštį, rašyti apsakymus ar tiesiog esė-eskizus iš savo gyvenimo.

3) Medituokite kontroliuodami kvėpavimą. Išmokite pasinerti ir „pamatyti“ gražius vaizdus bei neįprastas situacijas.

Abiejų pusrutulių raida

Psichofiziologai žino, kaip vystyti abu smegenų pusrutulius. Štai ką jie jums pataria daryti.

1) Išmokite gerai naudotis kaire ranka ir nuolat daryti tuos pačius veiksmus dešine ranka: surišti batų raištelius, išsivalyti dantis, rašyti tekstą ir pan.

2) Kuo dažniau naudokite „veidrodžio tapybą“. Šis paprastas pratimas atliekamas taip: tiriamasis į kiekvieną ranką paima du popieriaus lapus ir du rašiklius. Dabar ant popieriaus reikia vienu metu piešti bet kokias figūras – zigzagus, raštus, apskritimus, kvadratus, trikampius, gėles, lapus... Ką gi! Svarbiausia tai daryti abiem rankomis tuo pačiu metu. Pratimas lavina iš karto abu smegenų pusrutulius.

Vaizdo įrašas straipsnio tema

Gana seniai mokslininkai įrodė, kad dešinysis ir kairysis smegenų pusrutuliai yra atskirti ir atlieka savo specifines užduotis. Kairysis pusrutulis atsakingas už sąmoningus veiksmus, pavyzdžiui, žmogaus gebėjimą analizuoti, klasifikuoti gautą informaciją ir surūšiuoti ją pagal tam tikrus kriterijus. Čia formuojama problema ir įvertinamas jos sprendimas. Visai kitaip funkcionuoja dešinysis mūsų smegenų pusrutulis – jis pilnas įvairių netvarkingas informacijos, čia visada tvyro kūrybinis chaosas. Ji atsakinga už muzikinių ir meninių vaizdų suvokimą, taip pat už vaizdinį-vaizdinį mąstymą.

Erdvinis mąstymas yra viena iš pagrindinių dešiniojo pusrutulio funkcijų. Kadangi vaizduojamoji dailė leidžia ne tik išreikšti pasaulio viziją, bet ir lavinti objekto suvokimo įgūdžius visiškai – tapyba yra vienas geriausių būdų ją plėtoti. Klasikinės muzikos klausymas yra puikus būdas sportuoti. Jei turite pakankamai laisvo laiko, išmokite groti kokiu nors muzikos instrumentu. Mokslininkai įrodė, kad žmonės, kurie periodiškai klausosi klasikinės muzikos, turi geresnę atmintį, išplėstą žodyną ir aukštesnį IQ lygį. Moksle šis nepaprastas reiškinys vadinamas „Mocarto efektu“. Mityba vaidina svarbų vaidmenį vystant ir stimuliuojant dešiniojo pusrutulio veiklą. Sistemingas Flavonoidais praturtinto maisto valgymas skatina mūsų loginio mąstymo gebėjimus ir apsaugo nuo smegenų degeneracijos. Šio elemento didelė koncentracija yra mėlynėse ir mėlynėse. Be to, juo praturtinta žalioji arbata ir raudonasis vynas. Ilgalaikis Buvimas ryškios šviesos apšviestoje patalpoje žymiai padidina žmogaus smegenų veiklos aktyvumą. Geriausias efektas pasiekiamas naudojant natūralią saulės šviesą arbažibintai Be įprastų, yra daug mokslinių metodų smegenų veiklai lavinti. Visi jie pagrįsti žmogaus gebėjimu valdyti savo vaizduotę. Jų įgyvendinimas turėtų būti atliekamas nuošalioje vietoje, kartu su ramia atmosfera ir atpalaiduojančia melodija. Vienas iš tokių pavyzdžių yra mandala. Šis keistas pavadinimas slepia šventą raštą, ilgai žiūrint, sužadinama smegenų veikla. jiems - sistemingumas

dirigavimas Laikydamiesi šių taisyklių galite nesunkiai pagerinti savo pasaulėžiūrą ir toliau plėtoti smegenų veiklą.

Yra žinoma, kad kairysis pusrutulis yra atsakingas už loginį ir žingsnis po žingsnio mąstymą, o dešinysis pusrutulis – už abstrakcijas ir kūrybinius polinkius. Dėl šiuolaikinio visuomenės būdo didžiojoje daugumoje žmonių vyrauja kairiojo pusrutulio mąstymas, todėl dešinysis pusrutulis reikalauja papildomos stimuliacijos, kad smegenys veiktų darniai.

Eksperimentiškai buvo atrastas vienas labai keistas ir nesuprantamas dalykas: jei vienas iš smegenų pusrutulių visiškai pažeistas, žmogus nemiršta. Tai gali reikšti, kad aiškus dešiniojo ir kairiojo smegenų pusrutulių funkcijų padalijimas nėra teisingas.

Dešiniojo pusrutulio centrų darbo ypatumai

• Įrodyta, kad dešinysis pusrutulis yra atsakingas už šias žmogaus gyvenimo sritis:
• Intuityvus elgesys;
• Vaizdinio pobūdžio informacijos apdorojimas;
• Orientavimasis erdvėje, savo vietos įvertinimas;
• Gebėjimas suvokti atskirų garsų rinkinį kaip vieną melodiją;
• Metaforų ir perkeltinės žodžių bei sakinių reikšmės suvokimas;
• Gebėjimas apie ką nors svajoti ir fantazuoti;
• Kūrybiškumas visomis jo formomis (ypač piešimas);
• Emocinis fonas (kairė taip pat dalyvauja, bet ne taip aktyviai);
• Seksualinis potraukis ir visas intymus procesas apskritai;
• Bet kokių mistinių apraiškų (net ir tolimų) suvokimas;
• Informacijos apdorojimas nesilaikant etapų (vaizdas ar veiksmas suvokiamas kaip visuma, neišryškinant atskirų komponentų, be detalių);

Kairiosios kūno pusės judesių valdymas ir koordinavimas.

Dešinysis smegenų pusrutulis žmonėms vyrauja nuo gimimo, tačiau su mokymosi procesu jis pradeda geriau harmonizuotis su kairiuoju. Problema ta, kad dėl to per didelis kairiojo pusrutulio vystymasis sukelia dešiniojo pusrutulio slopinimą, o tai paaiškina papildomų pratimų poreikį.

Taisyklės išimtis – kaire ranka rašantys žmonės, kuriems vyrauja dešinysis pusrutulis. Tokiems asmenims reikia vystyti kairįjį smegenų pusrutulį. Daugiau apie tai galite sužinoti Brainapps svetainėje viename iš tinklaraščio straipsnių.

Pratimai, skirti vystyti dešinįjį smegenų pusrutulį

Šiuo metu atliekama daug tyrimų, kurių metu neurologijos ir psichologijos mokslininkai bando išsklaidyti smegenų asimetrijos teoriją. Tačiau kadangi nėra pakankamai duomenų tam paneigti, jis vis tiek išlieka optimaliausias. Tačiau taip pat nėra pakankamai duomenų, kad tai patvirtintų.

Vaiko tėvai, norintys pagerinti jo dešiniojo pusrutulio veiklą, ir suaugusieji, manantys, kad jiems trūksta kūrybiškumo, turi suprasti, kad užduotis yra pasiekti darnų abiejų smegenų pusrutulių funkcionavimą. Pratimai, gerinantys dešiniojo smegenų pusrutulio veiklą, padeda slopinti kairiojo pusrutulio dominavimą, tačiau jie neturėtų per daug slopinti loginio ir nuoseklaus mąstymo.

Paprasčiausi pratimai, skirti vystyti dešinįjį smegenų pusrutulį:

• Jei nepakanka fantazijos ir kūrybinio mąstymo, rekomenduojama lankytis meno galerijose, muziejuose ir kituose kūrybiniuose renginiuose;
• Dešiniojo smegenų pusrutulio vystymąsi skatina piešimas (taip pat yra „veidrodinio“ vaizdo technika, kai piešinys atkuriamas vienu metu abiem rankomis), įvairių pasakojimų ar eilėraščių rašymas;
• Norėdami lavinti dešinįjį pusrutulį, dešiniarankis gali atlikti kasdienę veiklą daugiausia naudodamas kairiąją kūno pusę (šis pratimas netinka kairiarankiams).

Ypatingas pratimas, kuris išsiskiria, yra vizualizacija. Jos atlikimo metodika yra tokia:

• Žmogus turi įsivaizduoti baltas lapas popierius su kažkokiu užrašu. Pasitelkę savo fantaziją, galite keisti raidžių spalvą, toną ir spalvų schema pats lapas. Kuo ryškesnis ir aiškesnis vaizdas, tuo geriau.
• Kitas etapas – įvairių garsų pristatymas, pradedant mėgstamomis dainomis ir baigiant eiliniu lietumi. Svarbu ne garsas, kurį žmogus bando įsivaizduoti, o tai, kaip jis gali tai padaryti.
• Paskutinis etapas yra prisilietimas. Sunkiausia įsivaizduoti ne paveikslą ar paukščių čiulbėjimą, o, pavyzdžiui, katės kailio švelnumą po pirštais ar žvyro šiurkštumą. Kaip stipresnis už žmogų Jei pavyksta pasinerti į savo vaizduotę, tuo pratimas laikomas efektyvesniu.

Be šių trijų parametrų, galite vizualizuoti kvapus ir skonį.

Atliekant visus išvardintus pratimus svarbūs du parametrai: sistemingumas ir didėjantis sudėtingumas. Taigi, reikės stipriau suaktyvinti dešiniojo pusrutulio smegenų sritis, o tai turės teigiamos įtakos jo vystymuisi. Pagrindinis dalykas mokymo procese yra ne per toli, o pasiekti harmoningą dešiniojo ir kairiojo žmogaus smegenų pusrutulių sąveiką. BrainApps komanda paruošė jums daugybę žaidimų ir pratimų, kurie padės lavinti jūsų mąstymą. Visos užduotys yra pritaikytos pagal sudėtingumo lygį individualūs gebėjimai ir leidžia pasiekti harmoningą intelekto vystymąsi.