Per mantenere la pelle pulita e sana. Nella lotta per la pelle chiara o nella guerra per la bellezza, tutti i mezzi sono buoni

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che stai scoprendo questa bellezza. Grazie per l'ispirazione e la pelle d'oca.
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Da secoli le donne cercano ricette di bellezza che contribuiscano a donare alla pelle del viso una luminosità speciale, un tono perfetto e una morbidezza impeccabile. E la cosa più importante è preservare la sua giovinezza il più a lungo possibile.

sito web Sono convinta che questi segreti siano così buoni e facili da mettere in pratica che diventeranno i tuoi rituali di bellezza abituali.

Chile

Uva rossa per una pelle luminosa. Le donne cilene confidano nel potere degli antiossidanti presenti nell'uva rossa. Mescolano l'uva con 2 cucchiai. l. la farina e la pasta risultante vengono applicate sul viso per 10 minuti, quindi lavate via. È meglio fare questa maschera al mattino.

Giappone

Opacizzazione minima. La pelle sana ha un po' di lucentezza. Le donne francesi credono che questo sia normale e naturale. E la spolveratura regolare ostruisce i pori e provoca infiammazioni.

Massaggio viso quotidiano. Per mantenere l'elasticità della pelle e arricchirla di ossigeno. La procedura può essere eseguita con varie creme/oli. La tecnica viene selezionata in base alle esigenze della pelle.

Lavaggio "riso". Deterge perfettamente e stimola la produzione di collagene, donando alla pelle una morbidezza speciale.

1. Macina il riso in un macinacaffè e scegli varietà di cereali bianche.

2. Diluire la farina risultante acqua calda ad una consistenza che ricorda il kefir.

3. Applicare la composizione sulla pelle umida, distribuirla delicatamente sul viso con movimenti di massaggio, quindi risciacquare abbondantemente con acqua.

Spagna

Patate per lividi sotto gli occhi. Tagliare le patate a fettine sottili e lasciarle con le palpebre chiuse per 10 minuti.

Turchia

Rullo di giada. L'uso di un rullo di giada per il massaggio del viso migliora la circolazione sanguigna nella pelle.

Maschera e lozione alla mela cotogna. Deterge perfettamente la pelle grassa del viso.

Ricetta maschera: Grattugiare la mela cotogna su una grattugia fine, aggiungere la panna montata albume d'uovo. Applicare sulla pelle del viso utilizzando movimenti di massaggio. Lasciare agire per 10 minuti. Successivamente, sciacquare abbondantemente la maschera con acqua.

Ricetta della lozione: Grattugiare la mela cotogna su una grattugia fine, scolare il succo e asciugarsi il viso con il succo risultante mattina e sera.

Russia

Bagno di vapore per la pulizia del viso. Far bollire 2 cucchiai in un litro d'acqua. l. camomilla e tieni il viso sopra il vapore per 20 minuti. L'uso di uno scrub dopo tale procedura sarà particolarmente efficace.

Sciogliere l'acqua. Stimola il rinnovamento delle cellule della pelle e il ripristino delle fibre di collagene ed elastina. Migliora la carnagione, rendendola fresca e giovane. Particolarmente efficace al mattino.

Scrub alla farina d'avena. Adatto per pulire, idratare e rassodare la pelle del viso.

Prendi 2 parti di farina d'avena (macinata finemente in un frullatore), 1 parte di miele, 1 parte di olio (di cocco, oliva, mandorla o altro a tua scelta).

Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto denso e appiccicoso. Unire e mescolare 10 g di succo di limone, 1 bicchiere d'acqua e 30 g di farina fino ad ottenere una pasta liscia. Applicatelo sul viso e lasciate agire per 15 minuti. Una volta asciugata la pasta, potete rimuoverla: prendete un asciugamano e, premendo con forza, strofinatelo nel senso della crescita del pelo.

Se vuoi avere una pelle pulita e liscia, devi prendertene costantemente cura, soprattutto del viso. Inoltre, se hai l'acne, dovresti prenderlo misure preventive e curare l'acne se appare. Per rendere la tua pelle perfetta, devi anche prenderti cura mangiare sano e bere abbastanza liquidi.

Passi

Cura quotidiana della pelle

Selezionare rimedio adeguato per il lavaggio. La pelle può essere secca, grassa o mista. Scegli un prodotto adatto al tuo tipo di pelle. I detergenti indicano a quale tipo di pelle sono destinati: grassa, secca, mista o tutti i tipi di pelle.

Lavare le zone a tendenza acneica due volte al giorno. Anche se ti lavi il viso due volte al giorno, è utile lavare le zone della pelle a tendenza acneica con la stessa frequenza. Usa le mani, acqua e morbidezza detergente. Se l'acne appare sul cuoio capelluto o vicino all'attaccatura dei capelli, lavati i capelli ogni giorno.

Utilizzare prodotti a base d'acqua. I punti neri sono causati da pori della pelle ostruiti, che possono essere causati da lozioni oleose. Scegli prodotti non comedogenici a base d'acqua poiché hanno meno probabilità di ostruire i pori della pelle. Assicurati che anche i tuoi cosmetici non siano comedogenici e non ostruiscano i pori.

Per i pori ostruiti, utilizzare l'acido salicilico. I prodotti a base di acido salicilico sono disponibili da banco e possono essere utilizzati come detergenti o applicati sulla pelle. Per iniziare, scegli un prodotto con una concentrazione di acido dello 0,5%. Se usi un prodotto senza risciacquo, massaggialo sulle zone a tendenza acneica. Se usi il sapone o un altro detergente, applicalo sulla zona interessata e strofina per creare una schiuma.

• Lavare completamente la crema da tutte le aree prive di acne, come le mani.

1. Rimuovere gli strati di pelle morta con il perossido di benzoile. La pelle morta può ostruire i pori e alcuni trattamenti per l'acne funzionano rimuovendo le cellule morte della pelle. Questi agenti includono il perossido di benzoile. Inoltre, rimuove l'olio in eccesso dalla pelle. Inizia con una concentrazione del 2,5%. Come l'acido salicilico, i prodotti a base di perossido di benzoile vengono venduti come detergenti o creme per il viso.

   • Nella sua azione, lo zolfo ricorda il perossido di benzoile, ma ha un odore. Lo zolfo è spesso combinato con altri ingredienti.

2. Per l'infiammazione, utilizzare gli idrossiacidi. Come il perossido di benzoile, gli idrossiacidi rimuovono le cellule morte della pelle. Tuttavia, riducono anche l’infiammazione e promuovono la crescita di nuova pelle. Questa azione combinata aiuta a ottenere una pelle più liscia. L'acido lattico e glicolico sono spesso usati nei cosmetici.

   Considera l'utilizzo di rimedi naturali. Alcuni rimedi casalinghi possono essere efficaci quanto i farmaci acquistati in negozio. È meglio consultare il proprio medico prima di utilizzare tali prodotti poiché potrebbero interagire con i farmaci che si stanno assumendo.

   • Applicare il gel con il 5% di olio sulla pelle albero del tè. Si ritiene che l'olio dell'albero del tè aiuti a sbarazzarsi dell'acne, anche se in alcune persone può causare una reazione allergica.
   • Anche l’acido azelaico, che si trova nei prodotti naturali, può aiutare. Prova a usare una crema con il 20% di questo acido.
   • Prova a usare una crema con il 2% di estratto di tè verde. Questo estratto aiuta anche a ridurre l'acne.

Assistenza medica per l'acne

1. Parla con il tuo medico dei farmaci da prescrizione. medicinali per uso esterno. Questi farmaci vengono utilizzati allo stesso modo dei farmaci da banco, il che significa che devono essere applicati sulla pelle del viso. La differenza è che possono contenere principi attivi che non si trovano nei prodotti da banco.

   Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci per via orale. Per l'acne più grave, il medico può raccomandare trattamenti topici. uso interno. Questi farmaci vengono ingeriti anziché applicati sulla pelle e quindi hanno un effetto più generale.

   • Le donne possono assumere contraccettivi orali contenenti estrogeni, che aiutano a ripristinare l'equilibrio ormonale.
   • Anche i farmaci antiandrogeni influenzano gli ormoni, ma il modo in cui funzionano bloccano l’azione degli ormoni su alcune ghiandole. Questi prodotti sono destinati anche alle donne.
   • Un'altra opzione è quella di assumere l'isotretinoina (Accutane) come ultima risorsa. Questo farmaco è efficace, ma può causare gravi effetti collaterali come depressione, colite ulcerosa e difetti congeniti.

2. Chiedi al tuo medico informazioni sugli antibiotici. Gli antibiotici aiutano a ridurre il numero di batteri sulla pelle. Inoltre, riducono l'infiammazione e il rossore della pelle e la schiariscono. Il medico può prescrivere una crema antibatterica per uso topico o farmaci per via orale.

   • Di norma, i medici cercano di non prescrivere antibiotici per via orale a meno che non siano assolutamente necessari. Se usi questi farmaci troppo spesso, potresti sviluppare resistenza ai loro effetti. Inoltre, tali farmaci possono influenzare negativamente la microflora naturale dell'intestino e/o della vagina.

3. Discuti la possibilità di un peeling chimico con il tuo medico. Per eliminare alcuni tipi di acne, dermatologi e cosmetologi utilizzano il peeling chimico. Questo metodo aiuta principalmente con punti neri e papule e rende la pelle più liscia. Chiedi ad uno specialista se è adatto a te.

   Scopri il laser e il trattamento della luce. Tra le altre cose, il dermatologo può utilizzare un laser. Ciò riduce il numero di batteri sulla pelle del viso e restringe i pori, il che aiuta con l'acne. Chiedi al tuo medico se questo metodo è adatto a te.

   Considera la possibilità di rimuovere le cicatrici. Se hai cicatrici sul viso a causa dell'acne, un dermatologo può aiutarti ad attenuarle. Per questo vengono utilizzati peeling chimico e trattamento laser, nonché altri metodi.

   • Chiedi al tuo dermatologo informazioni sui filler dermici, che vengono iniettati sotto la pelle per levigarla.
   • Un altro metodo è la microdermoabrasione, che consiste essenzialmente nel levigare la pelle con una spazzola speciale.
   • Un modo più drastico è chirurgia plastica sulla pelle, in cui il chirurgo ritaglia le cicatrici e sigilla i segni rimanenti.

Mantenere la pelle sana

1. Evitare di fare docce o bagni lunghi e caldi. L'acqua calda secca la pelle, quindi restare sotto una doccia calda per lunghi periodi di tempo può essere dannoso per la pelle. Lavarsi con acqua tiepida e non restare troppo a lungo sotto la doccia.

   Proteggi la tua pelle dal sole. Con un'esposizione prolungata, i raggi del sole influiscono negativamente sulla pelle e portano ad un invecchiamento precoce. Usa la protezione solare ogni giorno. Evitare la luce solare diretta, soprattutto durante le ore più calde della giornata, e indossare indumenti coperti, inclusi cappelli, occhiali da sole, pantaloni lunghi e magliette a maniche lunghe.

   • Utilizzare una protezione solare con un SPF di almeno 30 e ampia gamma protezione.

2. Rimani idratato. Il tuo corpo ha bisogno di acqua per la salute e corretto funzionamento, anche per la salute della pelle. La disidratazione porta alla pelle secca. Bevi tanta acqua da non avere sete: di solito è sufficiente per mantenere l'equilibrio idrico della pelle e di tutto il corpo.

   Usa creme idratanti. Quando la pelle si secca, ha bisogno di una crema idratante adatta, come una lozione per il corpo. Quando scegli un prodotto del genere, assicurati che sia adatto al tuo tipo di pelle (ad esempio, pelle grassa o secca). Puoi anche usare una crema idratante con protezione solare.

   Fornisci alla tua pelle acidi grassi omega-3. La tua pelle ha bisogno di grassi sani per la salute e una luminosità naturale. Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 sono particolarmente benefici per la pelle. Includi nella tua dieta alimenti come salmone, sgombro e tonno bianco, olio di soia, noci, semi di lino, sarde e tofu.

   Prenditi cura della tua salute emotiva. Probabilmente sai che lo stress, l'ansia e la depressione possono peggiorare alcuni disturbi fisici e malattie. Questo vale anche per le malattie della pelle. Se provi ansia o depressione, potresti provare trattamento farmacologico o l'aiuto di uno psicologo. Parlane con il tuo medico.

Componente principale bellezza femminile– pelle pulita e ben curata. Il corpo è solitamente nascosto sotto i vestiti e permettiamo di vederlo solo alle persone molto vicine. E il viso è aperto a tutti i venti e tutti i punti di vista. E quale donna non desidererebbe avere una pelle del viso perfetta, luminosa e liscia, senza brufoli e macchie senili, senza fastidiose rughe e capillari?

Tutte queste proprietà appartengono alla salute della pelle del viso. Ma nella vita così spesso devi sperimentare lo stress e mangiare di corsa, durante una pausa dal lavoro. Tutti questi fattori hanno un effetto distruttivo sulla pelle del viso, lasciando segni su di essa, causando preoccupazione tra i giovani. belle ragazze e belle donne mature. Come rendere la pelle del viso chiara e diventare la più affascinante?

I tipi di pelle si distinguono in base alla secrezione delle ghiandole sebacee e si dividono in:

1. oleoso: si distingue per la lucentezza, spesso con pori dilatati. È più suscettibile ai brufoli e all'acne rispetto ad altri;
2. secco – sottile, con pori piccoli. I suoi problemi principali sono secchezza e irritazione, desquamazione, letargia e formazione di rughe;
3. normale - il massimo tipo migliore pelle. È liscio e vellutato, senza eccessi di grasso e punti neri;
4. combinati, aventi un diverso contenuto di grassi nelle diverse parti del viso.

I problemi inerenti a ciascun tipo possono essere esacerbati da scarsa cura, selezione sbagliata cosmetici, cattiva alimentazione e riposo insufficiente, esposizione a ambiente esterno e lavorare in un ufficio soffocante. Ma questo ti permette di rendere il tuo viso pulito e liscio usando gli stessi semplici metodi:

1. cura e pulizia approfondite;
2. utilizzare cosmetici adatti ad uno specifico tipo di pelle;
3. una dieta equilibrata;
4. un buon riposo notturno;
5. protezione dalle radiazioni ultraviolette o dal gelo;
6. esercizio all'aria aperta e doccia di contrasto.

La pulizia è la chiave della salute

Pulire adeguatamente la pelle del viso a casa è abbastanza semplice - mercato moderno abbonda di prodotti per la cura personale. La regola principale dovrebbe essere quella di lavare il trucco la sera, prima di andare a letto. La pelle del viso di notte ha bisogno di riposo non meno del suo bellissimo proprietario. Come pulire da soli la pelle del viso?

La pelle grassa richiede una pulizia particolarmente accurata. Qualsiasi inquinamento contribuisce alla comparsa di acne e infiammazioni. I proprietari di questo tipo dovranno lavarsi il viso almeno 2 volte al giorno utilizzando prodotti per la pelle problematica. Puoi seccare i brufoli che compaiono nel momento sbagliato con preparati contenenti acido salicilico (pasta di zinco salicilico). È meglio utilizzare creme per il viso più volte testate su se stesse ed evitare di sperimentare nuove marche di cosmetici.

Vari scrub aiuteranno sia a pulire la pelle del viso dalle cellule morte, sia a renderla visivamente più uniforme e liscia, restringendo i pori. A casa, puoi pulire il viso usando un bagno di vapore. Per fare questo, fai bollire 2 cucchiai in un litro d'acqua. l. erbe di camomilla e tieni il viso sopra il vapore per 20 minuti. L'uso di uno scrub dopo tale procedura sarà particolarmente efficace.

Per la pelle secca e sensibile soggetta a irritazioni, l'acqua del rubinetto potrebbe non essere adatta. Tale faccia dovrà essere lavata con acqua distillata. È meglio non usare il sapone: sgrasserà lo strato superiore dell'epidermide. Come pulire la pelle se è secca? Solo con l'aiuto di latte o gel, che hanno una reazione neutra e pH circa 7.

Creme rigeneranti e fortificate aiuteranno a rinnovare le cellule epidermiche, a migliorare il metabolismo e a donare elasticità alla pelle. Creme nutrienti da giorno e da notte forniranno alla pelle i grassi di cui ha bisogno. Le maschere a base di bacche saranno molto utili.

La pelle normale può essere pulita con qualsiasi prodotto. Ma dovresti ricordare che i prodotti per il trattamento della pelle problematica la seccano molto. Nella pelle normale, questi prodotti provocano una reazione sotto forma di aumento della secrezione di sebo, che può portare all'acne. La direzione principale della cura per un tipo normale è l'idratazione. Trovare una buona crema idratante non è affatto difficile, avvalendosi dei consigli di un consulente presso un negozio di cosmetici.

La pulizia con lo scrub donerà alla tua pelle un aspetto radioso. Per preparare uno scrub a casa avrai solo bisogno di sale (1 cucchiaino) e panna acida (1 cucchiaio). Gli ingredienti devono essere miscelati e utilizzati per il lavaggio.

La pulizia della pelle mista è un compito molto importante. Dovrai pulire separatamente le zone con un tipo, poi passare agli altri, cambiando a seconda del tipo di detergente.

Sei quello che mangi

Gli alimenti ricchi di acidi grassi essenziali, vitamine e minerali non fanno solo bene al benessere. Colore delicato viso, l'assenza di acne ed eruzioni cutanee dipende direttamente dalla dieta. Escludendo "prelibatezze" fritte e affumicate, patatine, fast food e dolci puoi liberarti di molti problemi sul tuo viso in breve tempo.

Utilizzo grande quantità frutta e verdura, cereali integrali ed erbe aromatiche satureranno il corpo di vitamine e minerali, rimuoveranno le tossine dall'intestino, che influenzeranno immediatamente la pulizia della pelle del viso.

Sole, aria e acqua

Questa triade è necessaria per tutti gli esseri viventi. Una piccola quantità di luce ultravioletta può combattere i problemi della pelle grassa. Basta ricordare che un eccesso è dannoso, perché porta alla secchezza e contribuisce alla comparsa delle rughe. Questa proprietà della luce solare è particolarmente pericolosa per la pelle secca. Se si resta a lungo al sole è necessaria la protezione con creme apposite. Il livello di protezione dai raggi UV viene selezionato individualmente.

Lo stesso vale per l'esposizione all'aria aperta: camminare e fare sport porteranno risultati visibili sul viso. Ma quando fa freddo, la pelle avrà bisogno di protezione sotto forma di crema nutriente applicata prima di una passeggiata. L'umidità satura le cellule della pelle e la rende più elastica, migliora il tono e protegge dall'invecchiamento precoce. L'acqua dovrebbe essere consumata nella quantità di 2-3 litri al giorno, in stanze con termosifoni accesi periodo invernaleÈ necessario umidificare l'aria o utilizzare spray per il viso per evitare un'eccessiva secchezza.

Come rendere la pelle del viso chiara?

Puoi pulire il tuo viso e renderlo bello a casa usando rimedi popolari che contengono prodotti naturali ed erbe.

1. Miele e limone ti aiuteranno a sbarazzarti dei punti neri: applica qualche goccia di miele su un cerchio di limone e asciugati il ​​viso, prestando attenzione alle zone in cui sono presenti comedoni. Devi tenere la maschera al miele sul viso per 5 minuti, quindi lavarla via acqua fresca. Questa maschera aiuterà anche a schiarire le macchie.
2. I segni dell'acne scura vengono trattati con una maschera di cannella e miele: vengono mescolati in proporzioni uguali, la miscela viene applicata sulle macchie e lasciata per 20-25 minuti. Puoi fare questa maschera a giorni alterni e le macchie scompariranno rapidamente.
3. La foglia di alloro (20 g) viene fatta bollire in 100 ml di acqua. Il brodo viene raffreddato e viene utilizzato un tampone imbevuto nell'infuso per pulire il viso. Questa infusione aiuta a rendere il tuo viso più fresco e giovane a casa, senza visitare un salone.
4. Per sbarazzarsi dell'acne, questa ricetta sarà utile: 3 cucchiai. l. versare 1 tazza di acqua bollente sui cetrioli grattugiati e lasciare agire per 3 ore. Filtrare, aggiungere il miele (1 cucchiaino) al brodo. Pulisci il viso con questa soluzione dopo il lavaggio.
5. Puoi anche ridurre il numero di acne a casa con l'aiuto del succo di viburno, se ti asciughi il viso 3 volte al giorno con un tampone imbevuto di esso.

Mantenendo il tuo viso pulito e prendendotene cura, nutrendolo e purificandolo, puoi diventare il proprietario di una pelle luminosa e sana. Sii bella e ama te stessa.

Ciao, cari lettori!

Hai presente quella sensazione di insicurezza quando vuoi che le luci siano abbassate e che la persona amata non ti guardi da vicino perché da qualche parte i pori sono troppo dilatati, da qualche parte c'è un brufolo e la pelle si stacca negli angoli delle labbra? La pelle chiara del viso in questi momenti sembra il dono più grande della natura.

Anche nei casi in cui la pelle problematica è il risultato del gene di un genitore, si può fare qualcosa al riguardo. Ti dirò come rendere la tua pelle pulita, bella e ben curata. Alcune regole, consigli, istruzioni e...segreti!

Carissimi, devo deludervi! Se non ti neghi i seguenti prodotti, sarà estremamente difficile dire addio ai problemi del viso.

1. Dolci. Se non puoi bere il tè senza qualcosa di gustoso, sostituisci lo zucchero con il miele. Ad esempio, versa il miele su una piccola porzione di ricotta o noci. Delizioso!
2. Grasso animale. So che molte persone adorano le patate al lardo o le uova strapazzate e il bacon. Per mantenere la fiducia in se stessi e non soffrire dopo ogni sguardo allo specchio necessario rinunciare a questa spazzatura.
3. Cibo fritto. Ami la carne e non puoi negartela? Cuocere il tutto a bagnomaria o al forno, ma non in padella, e non più di due volte a settimana.
4. Latte di mucca. Sei sorpreso? Ahimè e ah, da lui non verrà nulla di buono.
5. Caffè. Ha un effetto terribile sul colore e sulle condizioni della pelle, sii ragionevole e usa una doccia di contrasto per svegliarti.
6. Alcol. Su questo punto credo che tutto sia chiaro. Qualcosa non va, la porta del bar di casa è da chiudere a chiave e la chiave buttata.
7. Farina. Evita i carboidrati semplici.
8. Piatti speziati, salati, piccanti, dolci.

Questo è ciò che non dovresti assolutamente mangiare se hai problemi di pelle. Certo, è difficile attenersi a una dieta così rigorosa per tutta la vita, ma se hai già deciso di avere un bell'aspetto, dedica almeno un mese a prodotti che saranno benefici non solo per la tua pelle, ma per tutto il tuo corpo nel suo complesso.

Quali alimenti possono e dovrebbero essere mangiati?

1. Verdura e frutta. Particolarmente utili sono quelli che contengono le seguenti vitamine: vitamine A, C, E, PP, B.
2. Legumi.
3. Noci.
4. Pescare. È adatto anche il pesce grasso, contiene acidi Omega-3. Sai quanto sono magici, vero?
5. Cereali.
6. Frutta secca.
7. Latticini: ricotta, yogurt. NON latte, ricordi?

Come puoi vedere, non tutto è così spaventoso. Tutti questi prodotti sono molto gustosi e, soprattutto, salutari! Non puoi nemmeno immaginare quali miracoli farà una dieta del genere per la tua pelle, per non parlare delle condizioni del tuo tratto gastrointestinale.

Quali regole devono essere seguite?

Non c'è nessun posto in questa vita senza regole. Non è sufficiente fornire cura adeguata, devi comunque seguire alcune regole. Non sono complicati, onestamente.

1. Lava cappelli e federe almeno una volta ogni tre settimane. Assicurati di monitorare le condizioni dei bignè e delle spugnette che usi per applicare l'ombretto o la polvere. Ora darò un esempio di quanto questo sia importante. Il mio cosmetologo ha provato per quasi due mesi a liberare un giovane dall'acne sulla fronte. Lui andava regolarmente a trovarla tre volte alla settimana, spendeva un sacco di soldi, e poi un bel giorno di febbraio lei lo vede calarsi il cappello sulla fronte. Ha subito chiesto quanto spesso il ragazzo si lavava il cappello. A quanto pare, dopo averlo acquistato lo scorso inverno, non ha mai (!) lavato il cappello. Dopo il lavaggio, naturalmente, le condizioni della fronte sono tornate alla normalità.
2. Non utilizzare tester nei negozi di cosmetici. Sì, vuoi verificare quanto ti stanno bene questi ombretti o fondotinta, ma le conseguenze possono essere peggiori di un semplice tono di cipria scelto senza successo.
3. Non lavarti il ​​viso con il sapone. Secca e irrita la pelle. Per il lavaggio c'è quantità enorme altri mezzi.
4. Assicurati di sbarazzarti del trucco prima di andare a letto.
5. Dimentica di far scoppiare i brufoli. Questo è pericoloso, non è uno scherzo. Inventa un mantra minaccioso come: "Avrò sempre i brufoli se me lo schiaccio sul mento". Mi aiuta personalmente.
6. Usa la protezione solare. Scegli una crema di qualità con fattore SPF e applicala sempre quando esci.
7. Fornire la pelle del viso cura quotidiana. Come farlo correttamente? Continua a leggere.

Forniamo alla pelle del viso una cura adeguata

Quando avevo appena iniziato la mia vita “cosmetica”, continuavo a sognare che qualcuno scrivesse su un pezzo di carta tutto quello che avrei dovuto fare, senza ulteriori indugi. Ora, lettori, vi presento tutto come vorrei che fosse fatto a me.

Una piccola digressione. Nominerò i prodotti come classe e, prima di acquistare il prodotto mancante, dovrai farlo. Se non lo fai e usi prodotti che non corrispondono al tuo tipo, non solo non li otterrai buon risultato, ma semplicemente peggiorano le condizioni della pelle.

Quindi andiamo.

Cura quotidiana

Pulizia.È necessario pulire la pelle con una schiuma o un gel speciale per il lavaggio. Non con il sapone. Quasi ovunque scrivono che è necessario eseguire la procedura due volte al giorno: mattina e sera. La mia amica ha scoperto di recente che i capillari hanno cominciato ad apparire sul suo viso, formando una specie di rete. È andata dal dermatologo, lui le ha subito chiesto quante volte al giorno usa il "lavaggio". In conclusione: usatelo solo la sera, e al mattino basterà lavarvi il viso con acqua fresca o fredda.

Tonificante. La procedura viene eseguita utilizzando lozione o tonico. Questi prodotti tonificano, restringono i pori e hanno un effetto antisettico. Puoi pulire la pelle con un batuffolo di cotone imbevuto di tonico due volte al giorno.

Idratazione. La crema idratante dovrebbe avere una consistenza leggera. È meglio scegliere una crema da utilizzare giorno giorni con effetto protettivo. In questo modo la pelle sarà idratata e protetta per tutta la giornata.

Vorrei attirare la vostra attenzione sul fatto che in inverno le creme idratanti devono essere sostituite con quelle nutrienti.

Nutrizione. Applicare la crema nutriente durante la notte. È di notte che la pelle potrà trarre vantaggio e utilizzare tutte le cose utili che le offrirai.

Cura settimanale

Scrub e peeling. Aiuta la tua pelle a liberarsi delle cellule morte, altrimenti ostruiranno i pori e non potrai evitare l'acne. Dò la preferenza rimedi popolari a questo scopo: farina di mais, semola Aggiungi qualche goccia olio d'oliva. Il tuo scrub è pronto.

Massaggio viso. La procedura è estremamente utile e piacevole. Se vivi con tua figlia, tua madre o tua sorella, imparate insieme questa abilità e scambiatevi questo massaggio. Anche trascorrere del tempo insieme è utile.

Procedure che devono essere eseguite almeno una volta all'anno

A seconda delle caratteristiche della pelle, dell'età, dei problemi e altro, è possibile e anche necessario condurre interi corsi sull'idratazione, la nutrizione e il ripristino. A questo scopo, puoi utilizzare sia le maschere preparate in casa sia un corso di procedure da un cosmetologo. Sarai molto fortunato se ti imbatterai in rimedio universale tipo maschere di argilla blu. Non solo idraterà la pelle, attenuerà le rughe, ma le affronterà anche macchie dell'età o post-acne.

Se non vuoi creare maschere e lozioni da solo, ma stai inseguendo mezzi naturali cura della pelle, allora puoi “guardare” qui questo sito. C'è una vasta selezione di cosmetici naturali e prezzi molto ragionevoli.

Per il dessert abbiamo ancora dei segreti di bellezza!

Segretipelle del viso pulita e bella

Ogni donna ha i suoi segreti su come ottenere il risultato di cui ha bisogno: che si tratti della pelle del viso o del superamento di un colloquio. Grazie a Internet e alle ragazze gentili che non si preoccupano di rivelare i segreti della loro pelle chiara, anche noi possiamo avvicinarci all'ideale.

Come hai capito, io sono una di queste ragazze gentili e anch'io voglio scoprire i segreti della pelle chiara.

1. Sogno. Quantità sufficiente il sonno ha sicuramente un effetto positivo sulla condizione generale della pelle. Non appena non dormi abbastanza per un paio di giorni, compaiono delle occhiaie sotto gli occhi, la tua pelle diventa grigia e non hai più voglia di sorridere.
2. Acqua. Bevi molta acqua.
3. Ghiaccio cosmetico. Potrebbe essere un decotto di camomilla, salvia, menta, succo d'uva o anguria, qualunque cosa. Questo prodotto tonifica perfettamente, restringe i pori e nutre la pelle. E diversi decotti e succhi hanno i loro effetti individuali. Il prodotto è controindicato per chi ha problemi di vista e vasi sanguigni troppo vicini alla superficie.
4. Camminare all'aria aperta. Più sono, meglio è. E insieme a aria fresca e il tuo sonno sarà più forte.
5. Cosmetici di alta qualità. Se non puoi negarti il ​​fondotinta, acquista un prodotto di qualità a base di ingredienti naturali con una consistenza leggera.
6. Amore! Emozioni positive, ormoni della felicità e della gioia. Semplicemente non c'è più posto per lo stress, uno dei nemici della pelle.

Ama e sii amato! Anche se la tua pelle non è nelle migliori condizioni in questo momento, è risolvibile e non fatale.

Iscriviti al blog, scrivi, ci sosterremo e motiveremo a vicenda! Sorrisi e buon umore a tutti!

A volte la pelle chiara è una vera sfida! I nostri consigli ti aiuteranno a purificare la tua pelle in modo naturale, il che è benefico anche per il tuo corpo nel suo insieme.

Suggerimenti di base:

· Bere acqua

· Mangiare cibi sani

· Esercizio

· Sorriso

· Non utilizzare creme contenenti vitamine A e/o B, poiché queste vitamine non vengono assorbite dalla pelle e, di conseguenza, tali lozioni sono completamente inutili.

· Utilizzare un detergente a base alcalina. Restringe i pori e quindi neutralizza le zone interessate.

· Non lavarsi il viso con il sapone, che irrita la pelle e le ghiandole sebacee. Un rapporto di fisici pubblicato dal Kansas State Department of Health (USA) ha rilevato che “il 25% dell’acne può essere eliminato lavandosi il viso 4-5 volte al giorno... Ma non bisogna mai usare il sapone... È irritante ghiandole sebacee, che finiscono per produrre molto più sebo di quanto dovrebbero”. Nella letteratura medica al sapone vengono spesso attribuite qualità irritanti.

· Non strofinare la pelle. Un attrito eccessivamente intenso, anche con il sapone, aumenta il numero di cellule cutanee morte e indebolite, il che contribuisce all'intasamento delle ghiandole sebacee. Se desideri utilizzare uno scrub per il viso, fallo non più di una volta alla settimana e massaggia la pelle con molta delicatezza e attenzione.

· Evitare di schiacciare i brufoli, di toccare le aree interessate del viso ed evitare di indossare oggetti che esercitino pressione o sfregamento sul viso (come cappelli o bende), poiché ciò potrebbe favorire la comparsa dei brufoli. Spremere i brufoli può diffondere l’infezione e lasciare cicatrici permanenti. Quando si preme con forza sulla pelle, si "spreme" il sebo e i batteri negli strati più profondi della pelle. Ecco come si formano le cisti: acne infiammata, che provoca cicatrici.

· Quando ti lavi il viso, soprattutto quando rimuovi il trucco, spruzza prima il viso. acqua fredda per restringere i pori. Quindi applicare un detergente o una schiuma di sapone ammorbidente sul viso e risciacquare abbondantemente con acqua tiepida. L'acqua calda apre e rilassa i pori del viso. Poi spruzza un po' d'acqua fredda sul viso.
Le persone non si rendono conto che quando laviamo la pelle con acqua tiepida, i nostri pori si aprono e diventano facilmente accessibili affinché batteri, sporco e trucco penetrino in profondità nella pelle e, allo stesso tempo, tutto questo viene lavato via dal viso durante il lavaggio. Lavandoci il viso in questo modo, contribuiamo solo alla diffusione dei germi e non rimuoviamo completamente lo sporco o il trucco indesiderati. Spruzzando prima il viso con acqua fredda, restringiamo i pori, impediamo ai germi di penetrare più in profondità e solo allora rimuoviamo completamente lo sporco e il trucco senza danneggiare la pelle. Spruzzare il viso con acqua fredda al termine del lavaggio restringe nuovamente i pori e li protegge da ulteriori influssi ambientali dannosi.

· Cercare di utilizzare i cosmetici il meno possibile. Secondo il dottor Kingman dell’Acne Clinic dell’Università della Pennsylvania (Dipartimento di Dermatologia), “la metà di tutti i cosmetici causano l’acne”. Dai risultati dello studio, ha derivato il concetto di acne cosmetica, che non è accompagnata da danni cutanei pronunciati ed eruzioni cutanee. Tali brufoli appaiono sotto forma di protuberanze quasi invisibili, ma in seguito aumentano di numero e dimensione. Kingman sottolinea che "settimana dopo settimana, il paziente si trucca sempre di più per nascondere queste protuberanze... La pelle più danneggiata era quella di quelle donne che cercavano di nascondere le lesioni sotto uno spesso strato di trucco".

· Se usi ancora cosmetici, cerca di limitarti solo ai cosmetici naturali o ai cosmetici a base d'acqua(privi di grassi) o cosmetici non comedogeni che non causano l'acne. E non dimenticare mai di struccarti prima di andare a letto.

· Proteggi la tua pelle dalle sostanze chimiche sintetiche e dai prodotti che lasciano residui che possono causare l'acne. A tale prodotti chimici includono (ma non sono limitati a) glicole propilenico, sodio lauril solfato, sodio laureth solfato, olio minerale e parabeni.

Azioni pratiche:

1. Bevi molta acqua. Questo purifica il corpo e aiuta ad eliminare le tossine. Cerca di bere almeno 1,5-2 litri al giorno.

2. Non devi pagare milioni per avere la pelle chiara. Prova qualcosa di naturale, biologico. Tutto ciò di cui hai bisogno è un detergente e una crema solare.

3. Mangiare molta frutta, noci, semi, legumi. Prova a diventare vegano solo per una settimana e scopri i benefici che avrà sulla tua pelle. Si consiglia inoltre di evitare i prodotti a base di latte fermentato.
Cercare di non mangiare carne, uova, pesce, cibi fritti, cibi contenenti farina bianca e zucchero, caffè, tè, bevande dolci, alcol, tabacco, medicinali(compresi i contraccettivi), stimolanti.

4. Evita il trucco. Anche quando non ti trucchi, molto probabilmente le persone non noteranno nemmeno le imperfezioni della tua pelle quando ti incontreranno per la prima volta. Se devi usare il trucco, scegli cosmetici a base minerale.

5. Coccola la tua pelle luce solare, che è fonte di vitamina D. Ma non esagerare! Prendere il sole per non più di 15 minuti al giorno. Allo stesso tempo, cerca di non stare a lungo al sole durante la giornata dalle 10:00 alle 14:00, quando i raggi solari sono più intensi.
Ricordarsi di utilizzare una protezione solare, SPF 15 o superiore.

6. Esercita almeno 15 minuti al giorno.

7. Lava il viso 2-3 volte al giorno, utilizzando un detergente. Quindi pulire le aree danneggiate della pelle con un batuffolo di cotone e un tonico.

8. Bere 3 tazze di tè al trifoglio al giorno, che è un purificatore naturale del sangue, aiuterà a liberare la pelle dall'acne. Oltre a purificare il sangue, alcune diete aiuteranno a ripristinare rapidamente la pelle dall'acne. Prova diete ricche di vitamine A, del complesso B e C o, se necessario, assumi dosi giornaliere di queste vitamine per via orale. Una ricerca del Dr. Samuel Bluefard della Northwestern University (USA) dimostra che “una combinazione di 1 grammo di vitamina C, succo d’arancia e 100.000 composti di vitamina A al giorno può risolvere la maggior parte problemi adolescenziali con la pelle."

9. Per combattere i segni gravi dell'acne e le infezioni persistenti della pelle, prova l'aceto di mele diluito.
L'olio di lavanda può essere utilizzato anche come trattamento per l'acne: aggiungi 2 gocce di olio acqua calda, chinarsi su un contenitore d'acqua, posizionare il viso sotto il vapore e coprirsi con un asciugamano. Il vapore di lavanda apre i pori e ha un effetto antisettico.

E infine, sorridi più spesso!