Լոգանքներ խոտաբույսերով գեղեցկության և առողջության համար. Ինչ խոտաբույսերով լոգանքներ են օգտակար օրգանիզմի համար Բուժիչ խոտաբույսեր լոգանքի համար

Բուսական լոգանքներ՝ հանգստացնող ազդեցության համար

Հանգստացնող խոտաբույսերով լոգանքները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում նյարդային համակարգի վրա, դրանք օգտակար են հոգնածությունը թեթևացնելու, հանգստացնելու, քունը նորմալացնելու և սթրեսային իրավիճակներից ազատվելու համար։

Հետևյալ դեղաբույսերով լոգանքները հանգստացնող ազդեցություն ունեն.

• վալերիան արմատ (նյարդային հուզմունքը թեթևացնելու և անքնությունից ազատվելու համար);
• գայլուկ, ճահճային խոզուկ, ալոճենի (սրտի նևրոզների դեմ պայքարելու համար);
• փշատերևի կոներ և ճյուղեր (դյուրագրգռությունը թեթևացնելու համար);
• ձիու պոչեր և ցելանդին (հանգստացնելու և հանգստանալու, վերականգնման համար);
• կալամուս կանաչի (նևրոզի բուժման համար);
• լորենի ծաղիկ, որդան և անանուխ (նյարդային համակարգը հանգստացնելու համար):

Հավասարակշռությունը վերականգնելու համար հարկավոր է օգտագործել հանգստացնող դեղաբույսերով լոգանքներ՝ ստորև նկարագրված մանրամասն բաղադրատոմսով։

Բաղադրատոմս 1

Լոգանք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• գայլուկ – 50 գ,
• ճահճային չորացրած խոտ – 50 գ,
• սոճու ասեղներ - 200 գ,
• ալոճենի տերևներ – 5 ճաշի գդալ,
• ջուր - 7 լիտր:

Խոտաբույսերը խառնել և լցնել 7 լիտր եռման ջրի մեջ, եփել տասը րոպե, թողնել կես ժամ։ Այնուհետեւ արգանակը քամել եւ լցնել լոգանքի մեջ։ Ջուրը չպետք է տաք լինի 38-39 աստիճանից։

Այս բուսական լոգանքը կօգնի վեգետատիվ ֆունկցիայի խանգարումների, արյան բարձր ճնշման և սրտային նևրոզների դեպքում։

Բաղադրատոմս 2

Բաղադրիչներ:

• վալերիան - հինգ բուռ,
• ջուր – 1լ.

Խոտի մեջ լցնել մեկ լիտր ջուր և եռացնել՝ մարմանդ կրակի վրա մոտ 15 րոպե եփ գալ։ Այնուհետև զտեք և օգտագործեք բուսական լոգանքի համար:

Այս թուրմը հայտնի է իր հանգստացնող ազդեցությամբ՝ ազատելով անքնությունից և նյարդային գրգռվածությունից։ 15 րոպե լոգանք ընդունեք։ ջրի ջերմաստիճանում մոտ 37 աստիճան:

Բաղադրատոմս 3

Լոգանքի համար անհրաժեշտ է.

• լինդենի ծաղիկ - 3 ճ.գ. գդալներ,
• անանուխ – 2 ճ.գդ. գդալներ,
• որդանավ – 2 ճ.գ. գդալներ,
• եռման ջուր – 400 մլ.

Խառնել խոտաբույսերը և եփել եռացող ջրով, ապա թողնել 15 րոպե: Ստացված արգանակը քամեք և ավելացրեք ջրով լոգանքի մեջ։

Այս բուսական լոգանքն օգտակար է նյարդային համակարգի համար։ Որոշ բաղադրիչներ ունեն փորոտ ազդեցություն, ուստի նման լոգանքները ազատում են ավելորդ քաշից։

Բաղադրատոմս 4

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• celandine - 100 գ,
• ձիաձետ – 500 գ (մեկ լցված լոգանքի համար):

Խոտաբույսերը պետք է եփվեն ցածր ջերմության վրա մոտ 20 րոպե: Եթե ​​լոգանքը նստած լոգանք է, ապա թուրմի կես ծավալը բավարար է։ Դուք պետք է այն քամեք և կարող եք օգտագործել:

Այս պրոցեդուրան հայտնի է իր հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություններով։

Բաղադրատոմս 5

Բաղնիք սոճու/փշատերևի ճյուղերով և կոներով։

Ամեն ինչի վրա լցնել սառը ջուր և եռացնել 30 րոպե, ապա թողնել 12 ժամ։ Եթե ​​մզվածքը դառնում է դարչնագույն, դա նշանակում է, որ թուրմը գերազանց որակի է։ Լրացրեք մեկուկես լիտր արգանակը լիարժեք լոգանքի մեջ:

Այս լոգանքը կհանգստացնի ձեզ և կօգնի ամրացնել ձեր սիրտն ու նյարդերը։

Բաղադրատոմս 6

Պատրաստել.

• կանաչի և թակած կաղամբի արմատներ – 200 գ,
• celandine - 2 ճաշի գդալ. գդալներ.

Եփել խառնուրդը կես ժամ ցածր ջերմության վրա: Լոգարանում ջուրը պետք է լինի 37 աստիճանից ոչ բարձր։ Ընդունել ոչ ավելի, քան շաբաթական մեկ անգամ մեկ պրոցեդուրայով կես ժամ:

Այս պրոցեդուրան ազդեցություն է ունենում նևրոզների դեմ պայքարում։

Կան բազմաթիվ խոտաբույսեր, որոնք կարող են օգտագործվել ջրային պրոցեդուրաներում՝ հոգնածության և ոտքերի այտուցների դեմ պայքարելու համար: Ավելի լավ է օգտագործել ձիաձետ, կալենդուլա, եղինջ և Սուրբ Հովհաննեսի զավակի խոտաբույսեր: Կարելի է օգտագործել նաև մրգի կեղևները, որոնցից ամենալավ ազդեցությունն ունի նուռը։ Մենք թվարկելու ենք ամենատարածված բաղադրատոմսերից մի քանիսը:

Բաղադրատոմս 1

Բաղադրիչներ:

• ձիաձետ – 2 ճ.գ. գդալներ,
• ջուր – 200 մլ.

Անհրաժեշտ է խոտաբույսի վրա եռման ջուր լցնել և թողնել կես ժամ։ Պրոցեդուրան տևում է մոտ 20 րոպե, ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի սենյակային:Թուրմը հանգստացնող ազդեցություն ունի։

Բաղադրատոմս 2

Պահանջվում է:

• կալենդուլայի ծաղիկներ - 1 բուռ,
• ջուր – 1լ.

Ծաղիկները լցնել եռացող ջրով ամանի մեջ, ապա վերցնել կրակից և ծածկել տապակը։ Թողնել 30-45 րոպե, ապա լցնել ոտքի լոգանքի մեջ և կատարել պրոցեդուրան։

Բուսական այս լոգանքն ունի բուժիչ ազդեցություն, ուստի այն օգտագործվում է, երբ հայտնվում են քերծվածքներ, քերծվածքներ, ոտքերի հոգնածություն և քերծվածքներ։

Բաղադրատոմս 3

Լոգանքի համար ձեզ հարկավոր է.

• մի բուռ եղինջի մանրացված տերևներ,
• ջուր – 1լ.

Ինֆուզիոն պատրաստելը նման է նախորդին. Կա միայն մեկ տարբերություն՝ պրոցեդուրան կատարվում է 10-15 րոպեի ընթացքում։

Բաղադրատոմս 4

Ինֆուզիոն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• երկու բուռ եղինջ կամ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ,
• ջուր – 1լ.

Խոտաբույսի վրա լցնել եռացրած ջուր և թողնել եռալ մեկ ժամ: Պրոցեդուրայի տևողությունը մոտավորապես 20 րոպե է։

Բաղադրատոմս 5

Պահանջվում է:

• նռան կեղև - 2 ճ.գ. գդալներ,
• ջուր – 200 գր.

Մանրացրեք կեղևը և ավելացրեք ջուր, ապա 15 րոպե եռացրեք մարմանդ կրակի վրա, ապա թողեք եփվի։ 15 րոպե ոտքով լոգանք ընդունեք, ապա ոտքերին լցրեք սառը ջուր, սրբեք սրբիչով և սնուցող կրեմ քսեք մաշկին։ Սա օգնում է հանգստացնել ձեր ոտքերը:

Բուսական ոտքերի լոգանքների օգնությամբ դուք կարող եք պայքարել հոգնածության ու այտուցների դեմ, ինչպես նաև հանգստացնել մկանները, եթե աշխատանքային օր եք անցկացրել։ Նման լոգանքները շատ արդյունավետ են բարձրակրունկ կոշիկներ սիրող կանանց համար։ Բուսական լոգանքները շատ արդյունավետ և հաճելի են:

Այլ բուժիչ լոգանքների օգտագործման ցուցումներ

Օսլայով լոգանքները մարմնի բուժում են՝ օգտագործելով բրնձի և կարտոֆիլի օսլա: Կարտոֆիլից ստացված օսլան ունի մաշկի վրա փափկեցնող, պատող և հակաբորբոքային ազդեցություն։

Խեժով լոգանքները հիդրոթերապիայի պրոցեդուրաներ են, որոնց պատրաստման համար օգտագործվում է սոճու կամ կեչու խեժ։ Բժշկական նպատակներով օգտագործվում են կեչու տերևները, բողբոջները, խեժը և հյութը։ Խեժը ստացվում է ծառերի բների և ճյուղերի հատուկ մշակմամբ։

Ընթերցանության ժամանակը` 9 րոպե: Դիտումներ 4,3 հազար Հրապարակվել է 14.12.2017թ

Բուժական լոգանքները առողջարար պրոցեդուրաներ են։ Մարդու մարմինը ընկղմված է ջրի մեջ, կախված լոգանքի տեսակից՝ ընկղմումը կարող է լինել ամբողջական կամ մասնակի։

Առողջության լոգանքները շատ վաղուց հայտնի են եղել իրենց բուժիչ հատկություններով։ Հին ժամանակներից դրանք օգտագործվել են ոչ միայն որպես հիգիենիկ ընթացակարգ, այլև բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար: Բժշկությունն ապացուցել է հիդրոթերապիայի դրական ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա։

Բուժական վաննաներունեն մեխանիկական ազդեցություն հիվանդի վրա, ինչպես նաև քիմիական (կան լոգանքների տարբեր բաղադրություններ) և, իհարկե, ջերմային (ջերմաստիճանի ազդեցություն):

Բուժական լոգանքների տեսակները

Բուժական լոգանքների բազմաթիվ տեսակներ կան. Նրանք տարբերվում են հիվանդի մարմնի ջրի մեջ ընկղմվելու աստիճանից, ինչպես նաև քիմիական բաղադրությամբ և, համապատասխանաբար, հիվանդի մարմնի վրա ազդեցության բնութագրերով:

Ըստ ջրի մեջ ընկղմման աստիճանի.

• Տեղական. Մարմնի մի մասը, օրինակ՝ ձեռքը կամ ոտքը, ընկղմված է ջրի մեջ։
• Կես վաննաներ. Մասնակի ընկղմում ջրի մեջ, օրինակ՝ մինչև գոտկատեղը։
• Ընդհանուր են. Հիվանդի ամբողջական ընկղմում ջրի մեջ.

Ըստ քիմիական կազմի.

• Ազոտ;
• Ջրածնի սուլֆիդ;
• Յոդ-բրոմ;
• Turpentine;
• թթվածին;
• Ածխաթթու գազ;
• Աղ;
• Բուսական;
• Հանքանյութ.

Նման թերապեւտիկ վաննաներ օգտագործվում են առողջարաններում։

Դեղորայքային լոգանքների ցուցումներ

Նշանակվում է հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.

• քնի խանգարում,
• արագ հոգնածություն,
• նյարդային համակարգի խանգարումներ,
• ոչ պատշաճ նյութափոխանակություն
• ավելացել է գրգռվածությունը,
• մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ,
• մաշկային հիվանդություններ,
• շնչառական հիվանդություններ,
• նևրոզներ.

Հակացուցումներ

Բուժական լոգանքները կարող են ունենալ նաեւ հակացուցումներ։ Ուստի չպետք է ինքնաբուժությամբ զբաղվել։ Դեղորայքային լոգանքներից առավելագույն դրական ազդեցություն ստանալու համար անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի։

Միայն բժիշկը կարող է դեղորայքային լոգանքներ նշանակել։

Բուսական բուժիչ վաննաներ տարբեր հիվանդությունների համար

Ո՞ւմ է ձեռնտու լոգանքները որոշ հիվանդությունների դեպքում.

Քոր, նևրոզներ, էքսուդատիվ դիաթեզ, էկզեմա և նեյրոդերմատիտ

Այս հիվանդությունների համար օգտագործվում են օսլայի կամ ցորենի թեփի լոգանքներ.

1. Լոգանք օսլայով.
   Օսլան խառնում են 1 լիտր սառը ջրի մեջ 100-150 գ քանակությամբ, ապա եռանդուն խառնելով լցնում պատրաստի լոգանքի մեջ։ Լոգանքի տևողությունը՝ մինչև 10 րոպե։ ջրի 36-37°C ջերմաստիճանում։ Բուժման ընթացքը մինչև 5-7 պրոցեդուրա է։
2. Լոգանք թեփի թուրմով.
   400-600 գ թեփը լցնել 3 լիտր եռման ջրի մեջ և թողնել 6-8 ժամ, ապա զտել և ավելացնել լոգանքի մեջ, լավ հարել։ Լոգանքի տևողությունը՝ մինչև 10 րոպե։ ջրի 36-37°C ջերմաստիճանում։ Բուժման ընթացքը մինչև 5-6 պրոցեդուրա է։

Դերմատիտ, սեբորեա, չոր էկզեմա, սնկային մաշկի վնասվածքներ

Սոդայի լոգանքները հաջողությամբ օգտագործվում են այս հիվանդությունների դեպքում.

1. Սոդա լոգանք.
   Բաղնիքը լցրեք տաք (37°C-ից ոչ ավելի) ջրով և ձեռքով խառնելով՝ մեջը լուծեք 200 գ կերակրի սոդա։
   Լոգանքի տեւողությունը մինչեւ 5 րոպե է, 12 տարեկանից բարձր հիվանդներին այն ընդունել երկու օրը մեկ՝ արեւածագից մայրամուտ։
   

   Նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

2. Ընկույզի տերեւների թուրմից պատրաստված վաննաներ.
   Խորհուրդ է տրվում լացող մաշկային հիվանդությունների դեպքում՝ պեմֆիգուս, լացակումած էկզեմա, քոր, եղինջի տենդ:
   400 գ ընկույզի տերեւների վրա լցնել եռման ջուր։ Թողնել 15 րոպե, քամել։ Թուրմը լցնել 28,5°C ջրի ջերմաստիճանով լոգանքի մեջ։ Լոգանքի տեւողությունը 15 րոպե է։
3. Roche-Posay տիպի վաննաներ.
   Նշանակվում է չոր մաշկի, չոր դերմատիտի, իխտիոզի և պսորիազի դեպքում։ 35 գ սոդայի կարբոնատի խառնուրդ, 20 գ մագնեզիումի կարբոնատ, 15 գ մագնեզիումի պերբորատ։ Լոգանքի ջերմաստիճանը 38-39°C, տեւողությունը 15 րոպե։

Ռախիտ, սկրոֆուլա, մկանային տոնուսի նվազում, նեվրալգիա, պսորիազ

1. Աղի լոգանք.
   Աղի լոգանքը լավ է ապացուցել վերականգնման ժամանակահատվածում սուր և քրոնիկ հիվանդությունների բուժման ժամանակ: Բացի այդ, այն հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա, թեթևացնում է ցավը և բարելավում նյութափոխանակությունը։
   Այն օգտագործվում է փոխարինելով թարմ տաք կամ տաք լոգանքներով։ Աղի լոգանքների ջերմաստիճանը սովորաբար հասնում է 36 աստիճանի, լոգանքը պատրաստվում է 10 լիտր քաղցրահամ ջրի դիմաց 50 գ սեղանի քարի աղի (կամ նույնքան ծովի աղի) չափով։ Աղը փաթեթավորված է շղարշով տոպրակի մեջ և կախված է տաք ջրի ծորակից. այս դեպքում ամենամաքուր լուծույթը մտնում է ջրի մեջ: Լոգանքի տեւողությունը մինչեւ 5 րոպե է։ Ցանկալի է իրականացնել ներկա բժշկի հսկողության ներքո։

Նյարդային համակարգի խանգարումներ, ռախիտ, շնչառական հիվանդություններ

Այս հիվանդությունների համար օգտագործվում են սոճու վաննաներ.

1. Սոճու լոգանք.
   Ճյուղերի հետ միասին վերցրեք մինչև 1 կգ սոճու ասեղներ, կտրատեք և լցրեք 5 լիտր եռման ջուր։ Թողնել 1,5-2 ժամ։ Քամել և լցնել պատրաստի լոգանքի մեջ 38-40°C ջերմաստիճանում։ Խառնել։ Երբ ջրի ջերմաստիճանը հասնում է մարմնի ջերմաստիճանին (գուցե մի փոքր ավելի քիչ), տեւեք մինչեւ 10 րոպե։ Դասընթաց - 5-7 պրոցեդուրա։
   

   Սրտանոթային համակարգի դեկոմպենսացիայի դեպքում խրոնիկական պիելոնեֆրիտ, գլոմերուլոնեֆրիտ, սոճու վաննաներ օգտագործվում են ոչ ավելի, քան 5 րոպե մեծ զգուշությամբ կամ ընդհանրապես չեն օգտագործվում։

Ողնաշարի և հոդերի բուժում

1. Բաղնիք բուժիչ դեղաբույսերի թուրմով։
   Ողնաշարը և հոդերը բուժելիս օգտակար են դեղաբույսերի թուրմով լոգանքները, որոնք պատրաստված են բաղադրատոմսին խիստ համապատասխան։
   Անանուխով լոգանքների համար խոտը պետք է հավաքել ծաղկման ժամանակ և չորացնել չոր տեղում։ Անանուխը եփեք դույլով՝ քառորդ անանուխից մինչև երեք քառորդ ջուր, եռացրեք 15 րոպե, թուրմը թրմեք 20-25 րոպե և լցրեք տաք ջրով լոգանքի մեջ։ Հիվանդը պետք է մնա լոգարանում, մինչև նրա մարմինը գոլորշիացվի։ Լոգանքից հետո քսեք ձեզ չոր սրբիչով և հագեք մաքուր բրդյա կոստյում և գուլպաներ։ Գնալ քնելու.

   Հակացուցումները՝ սրտի հիվանդություն, անոթային հիվանդություն, հոգեկան խանգարումներ։

2. Լոգանք խոտի փոշիով.
   Ողնաշարի և հոդերի հիվանդությունների դեմ հզոր միջոց է լոգանքը խոտափոշով (ոչ թե խոտ, այլ փոշի): Թուրմի համար մեկ դույլ ջրին վերցրեք 1 կգ խոտի փոշի։ Եռացնել 30 րոպե, թողնել 30-40 րոպե, զտել։ Արգանակը լցնել տաք ջրով պատրաստված լոգանքի մեջ։ Լոգանք ընդունեք այնքան ժամանակ, մինչև մարմինը մանրակրկիտ գոլորշիացվի։ Լոգանքից հետո քսեք ձեզ չոր սրբիչով և գնացեք քնելու։
3. Մանանեխի լոգանք.
   

   Մանանեխով բուժիչ լոգանքները արդյունավետ են ողնաշարի և հոդերի ուժեղ ցավերի դեպքում։

   
   Վերցրեք 100-200 գ չոր մանանեխ և նոսրացրեք այն տաք ջրի մեջ մինչև հեղուկ թթվասերի խտությունը: Պատրաստի մանանեխը լցվում է տաք ջրի լոգանքի մեջ։ Լոգանքի տեւողությունը 10-15 րոպե է։ Լոգանքից հետո պետք է լվանալ տաք ջրով, հագնել բրդյա կոստյում, գուլպաներ և գնալ քնելու։ Այս լոգանքները լավագույնս ընդունվում են քնելուց առաջ:
4. Յոդ-աղ վաննաներ.
   

   Ողնաշարի ուժեղ ցավերի դեպքում շատ օգտակար են յոդ-աղով լոգանքները։

   
   Լոգանքներն ընդունվում են երկու օրը մեկ։ Առաջին օրը՝ 1 կգ աղ մեկ լոգանքի համար, երկրորդ օրը՝ 2 կգ, երրորդ օրը՝ 3 կգ, չորրորդը՝ 4 կգ, հինգերորդը՝ տասներորդը՝ 5 կգ աղ։ Գումարած յոդ, նույն բաժինը յուրաքանչյուր լոգարանում՝ 5 մլ։
   Այնուհետև մեկ շաբաթ՝ ընդմիջում և կրկնում 10 լոգանքների ընթացքը։ Լոգանքի տեւողությունը 10-15 րոպե է։

Բուսական բուրավետ լոգանքներ՝ հոդերի հիվանդությունների համար

1. Հավաքածուի ինֆուզիոն թիվ 1.
   Վերցրեք եղինջի խայթոցի 1 բաժին, եղինջի և սև հաղարջի տերևների 3-ական բաժին, ձիու պոչերի և թանզիֆի ծաղիկների 4-ական բաժին։
   
2. Հավաքածուի ինֆուզիոն թիվ 2.
   Վերցրեք 1 մաս էվկալիպտի տերևներ, 2 մաս սոճու բողբոջներ, 4 մաս քաղցր երեքնուկի խոտաբույս, կռատուկի և ցորենի խոտի արմատներ, սովորական գայլուկի «կոնների» 5 մաս։
   1 կգ մանրացված խառնուրդը լցնել 10 լիտր ջրի մեջ, եռացնել, քամել։ Օգտագործեք լոգանքների համար:
3. Հավաքածուի ինֆուզիոն թիվ 3.
   Վերցրեք 1 բաժին սուսամբարի խոտ, 2 մաս գիհի հատապտուղներով ճյուղեր, 3 մաս եռագույն մանուշակագույն խոտ և 4 մաս ուրց խոտ։
   1 կգ մանրացված խառնուրդը լցնել 10 լիտր ջրի մեջ, եռացնել, քամել։ Օգտագործեք լոգանքների համար:
   Կատարեք տաք կամ տաք լոգանքներ (բաղադրատոմս թիվ 12, 13, 14) ամեն օր կամ երկու օրը մեկ։
   Բուժման ընթացքը 20-25 պրոցեդուրա է։ 2-3 ամիս հետո կուրսը կարող է կրկնվել։
   Սա հոդերի հիվանդությունների բուժման հնագույն մեթոդներից մեկն է։ Բացի այդ, դեղաբույսերով լոգանքները արագորեն ազատում են հոգնածությունը (20-25 րոպե), հանգստացնում են նյարդային համակարգը, մաքրում են մաշկը և օրգանիզմում ընթացող նյութափոխանակության պրոցեսները և, ամենակարևորը, թեթևացնում են ցավն ու մկանային լարվածությունը։

Նյարդային գրգռվածություն, անքնություն

1. Վալերիանի վաննաներ.
   Օգտագործվում է որպես հանգստացնող միջոց նյարդային հուզմունքի, անհանգստության, արցունքների և հատկապես կանանց դեպքում: 5-6 բուռ վալերիայի մանրացված արմատը 15-20 րոպե եռացրեք մեկ լիտր ջրի մեջ։ Քամել և լցնել տաք լոգանքի մեջ։ Տևողությունը 10 րոպե։
2. Լոգանքներ քնի խանգարումների համար.
   Օգտակար է գիշերը լոգանքների օգտագործումը տարբեր խոտաբույսերի ավելացումով։ Օրինակ՝ վերցրեք չոր ծաղիկների հավասար մասեր, մարգագետնային ուրցի խոտաբույսեր, կալենդուլայի ծաղիկներ (նարգիզ), ակացիայի ծաղիկներ և անանուխի տերեւներ։ Այս հավաքածուից թուրմ պատրաստեք և լցրեք 36-38°C ջերմաստիճանի լոգանքի մեջ։ Մոտ 10 րոպե լոգանք ընդունեք: Ծերերի սրտի վրա բարձր ջերմաստիճանի բացասական ազդեցության ռիսկը նվազեցնելու համար նախ պետք է միայն ոտքերը գոլորշի տաք լոգանք ընդունելուց առաջ: Տաք ջուրը կօգնի արյունը դուրս բերել գլխից դեպի ոտքեր, ինչը նվազեցնում է արյունահոսության վտանգը։ Որոշ ժամանակ կանգնելով տաք ջրի մեջ և մերսելով ոտքերը՝ մարդ ավելի հեշտությամբ կարող է հանդուրժել ջերմային սթրեսը։
3. Ռուսական բաղնիք.
   Բաղնիքը օգտակար է բոլորի համար՝ որոշ բացառություններով։ Ցանկալի չէ, որ տարեցներն ու երեխաները այցելեն այն։ Սրանք ծայրահեղ պայմաններ են։ Տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար նախ և առաջ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, թե որքանով են օգտակար այս պրոցեդուրաները ձեր օրգանիզմի համար։ Ի վերջո, դուք պետք է իմանաք, թե որքան ժամանակ է ձեզ համար ավելի լավ անցկացնել այնտեղ, ինչպիսի ջերմաստիճան կարող է ձեր մարմինն ավելի հեշտ հանդուրժել, արդյոք ձեզ խորհուրդ են տրվում ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններ, որոնք ուղեկցում են տաք և սառը ջրով լցնելը և այլն:

Տարբեր

1. Լոգանք աղիքային սպազմի համար.
   Աղիքային սպազմը և աղիքային կոլիկը թեթևացնելու համար խորհուրդ է տրվում լոգանք ընդունել լորենու ծաղկով։
   8-9 բուռ լորենու ծաղկունքը եփել մեկ լիտր տաք ջրով, եռացնել, թողնել եփվի և լցնել տաք լոգանքի մեջ։ Լորենի ծաղկունքը ունի նաև հակաբակտերիալ ազդեցություն։ Լոգանքի տեւողությունը 15 րոպեից ոչ ավել է։
2. Լոգանքներ շիբով և սոդայով.
   
   Բաղադրությունը՝ 200 գ կերակրի սոդա, 70 գ շիբ. Ջերմաստիճանը 38,5°C, լոգանքի ժամանակը 15 րոպե։
3. Ձեռքի լոգանքներ.
   
   Երկու նախաբազուկները արմունկից վեր ընկղմեք ջրի մեջ (ջերմաստիճանը 37°C): 2 րոպեն մեկ աստիճանաբար ջերմաստիճանը բարձրացրեք 1°-ով, հետևաբար 10 րոպեում 38-ից մինչև 43°։
   Լողանալ (43°C ջերմաստիճանում) 10 րոպե, ապա հանգստանալ առնվազն 45 րոպե։
4. Ոտքերի լոգանքներ (արյունը շեղելու համար):
   

   Նրանք լավ օգնում են գլխապտույտի և քրոնիկ միգրենի դեպքում:

   
   Տեխնիկան նույնն է, ինչ ձեռքի լոգանքների դեպքում։
5. Ձիու շագանակի կեղևի թուրմ:
   Վերցրեք 1,5 կգ ճզմած շագանակի կեղևը և ավելացրեք 5 լիտր ջուր, եռացրեք և եռացրեք 5 րոպե, թողեք 1 ժամ և քամեք։ Օգտագործեք թուրմը 15-20 րոպե տեւողությամբ լոգանքների համար։
   

   Նման լոգանքները օգնում են նվազեցնել մկանների բորբոքումը։

Ընդամենը 20 րոպեում խոտաբույսերով լոգանքը կօգնի վերականգնել կորցրած հանգստությունը և կթուլացնի հոգնածությունը։ Բուսական լոգանքը երիտասարդացնում է և մաշկին հաղորդում առաձգականություն։ Սա հրաշք չէ՞։

Ջերմ լոգանքը թեթևացնում է հոգնածությունը և մեղմորեն հանգստացնում է ձեզ: Փրփուրի փուչիկները և դեղաբույսերի բույրը որոշ մարդկանց մոտ մանկական ուրախություն են առաջացնում: Մյուսները կգրավեն ռոմանտիկ արկածների: Լոգանք ընդունելը հանգստացնում է մկանները, հանում սթրեսը և խնամում մաշկը։ Լոգանքի ազդեցությունն ուժեղանում է, եթե ջրի մեջ դեղաբույսերի թուրմ ավելացնեն։

Բուսական լոգանք ընդունելու ընդհանուր կանոններ

Բուսաբուժական լոգանքները բուժական և առողջարար պրոցեդուրաներ են, որոնք կարող են իրականացվել տանը: Բաղնիքի ջրի մեջ ավելացվում է բուսական հավաքածուի թուրմ կամ թուրմ: Կախված ազդեցությունից՝ բուսական լոգանքները կարող են լուծել տարբեր խնդիրներ։ Դուք կարող եք ուժեղացնել բույսերի բուժիչ ազդեցությունը՝ ավելացնելով եթերային յուղեր կամ ծովային աղ ձեր լոգարանում:

1. Լոգանք ընդունելն ավելի հեշտ չէր կարող լինել: Կան որոշակի կանոններ, որոնք դուք պետք է իմանաք.
2. Ջրի ջերմաստիճանը պետք է համապատասխանի մարմնի ջերմաստիճանին: Իդեալում սա 36.6 -37* է:
3. Ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 40*։
4. Լոգանքի ժամանակը 15-20 րոպե է։
5. Եթե ​​ավելացնեք տաք լոգարանում անցկացրած ժամանակը, ապա հակառակ գործընթացը կարագանա։ Մաշկը կսկսի արագ ազատել խոնավությունը: Ջրի հետ երկարատեւ ազդեցության արդյունքում մաշկը արագ չորանում է։
6. Տաք ջրի երկարատև ազդեցությունը վատ է ազդում սրտանոթային համակարգի վրա։

Խոտաբույսերով տնային լոգանք ընդունելու կանոններ

Եթե ​​ձեր բաղնիքի ջրին ավելացնեք բուժիչ բույսերի թուրմեր, ծովի աղ և եթերայուղեր, կարող եք համատեղել բիզնեսը հաճույքով: Դուք կարող եք տանը կատարել առողջարար ջրային պրոցեդուրաներ։ Ձեր լոգարանը կվերածվի սպա հանգստավայրի։

1. Բուսական լոգանքները կատարվում են շաբաթական 1-2 անգամ։
2. Բուսական խառնուրդի բավարար քանակությունը մեկ լոգանքի համար մոտավորապես 200 գրամ է։ հումք.
3. Բուսական խառնուրդը դնում են թերմոսի մեջ, թողնում 1,5-2 ժամ, ֆիլտրում ու լցնում լոգանքի մեջ։
4. Խառնուրդը կարող եք լցնել տաք ջրով կաթսայի մեջ, բերել եռման աստիճանի, բայց չեռացնել։ Թողնել և քամել։
5. Խորհուրդ է տրվում նախ բաղնիքը լցնել ջրով մեկ երրորդով, որպեսզի կանխվի բույսի պիգմենտներից ներկումը:
6. Բուսական լոգանք ընդունելիս մի օգտագործեք օճառ կամ այլ լվացող միջոցներ:
7. Ջրի ջերմաստիճանը 37-38*։
8. Եթե ​​տաք լոգանք եք ընդունում 40-42* ջրի ջերմաստիճանով, ապա դրանից հետո պետք է հակադրություն կամ սառը ցնցուղ ընդունել։ Դուք չեք կարող երկար ժամանակ մնալ տաք լոգարանում։
9. Դուք չեք կարող բուսական լոգանք ընդունել, եթե ջերմություն ունեք:
10. 28-33* ջրի ջերմաստիճանով սառը լոգանք կարելի է ընդունել 5-10 րոպեից ոչ ավելի։

Հանգստացնող խոտաբույսեր լոգանքի համար

Եթե ​​ձեր նյարդերը սահմանին են, ապա կօգնեն երիցուկը, կիտրոնի բալզամը, լորենու ծաղկունքը, ուրցը, ուրցը, սոճու ասեղները: Բուսական խառնուրդը եփում են թերմոսում, թողնում 1,5-2 ժամ և լցնում ջրով լոգանքի մեջ։

Ընդհանուր ամրապնդող հավաքածու ֆիտոբաղնիքի համար

դեղագործական երիցուկ

Ձիու պոչ

Սոճու ասեղներ

Birch տերեւները

Coltsfoot

Ելակի տերեւներ

Բուսական լոգանք՝ մաշկը մաքրելու համար

Birch տերեւները

Սուրբ Հովհաննեսի զավակ

Վարդի թերթիկներ

Ազնվամորու տերեւներ

դեղագործական երիցուկ

Անանուխ

Ֆիտոբաթ յուղոտ մաշկի համար

Սոսին

Կալենդուլա

Սուրբ Հովհաննեսի զավակ

Գիհի

Երիտասարդացնող բուսական բաղնիք

դեղագործական երիցուկ

Անանուխ

Birch տերեւները

Հաղարջի տերեւները

Հիբիսկուսի թերթիկներ

Թարմացնող բուսական բաղնիք

Անմահ ծաղիկներ

Մելիսան հեռանում է

Խոտի հաջորդականություն

Խոտաբույսեր լոգանքի համար

դեղագործական երիցուկհանգստացնում է մաշկը, փափկեցնում, ալերգիա չի առաջացնում։ Ամենամեղմ և ապացուցված կոսմետիկ էֆեկտը։ Հակաբորբոքային ազդեցություն ունի։

Հոփի կոներ, կիտրոնի բալասան, օրեգանո՝ հանգստացնող ազդեցություն։ Օգտագործվում է քնի խանգարումների և գրգռվածության բարձրացման համար:

Էվկալիպտ, եղեւնի, օրեգանո՝ ամրացնող, մանրէասպան եւ հակամրսածության ազդեցություն։

Դափնու տերեւբարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները:

Կալենդուլա, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, ձիաձետ՝ մաքրում է մաշկը, հանում բորբոքումները։

ՆարդոսՈւնի մանրէասպան ազդեցություն, հանգստացնում է, օգնում է անքնությանը

Մաշկը փափկեցնող բուսական լոգանք գլիցերինով

Մաշկը փափկելու համար ջրի մեջ ավելացրեք 500 գ գլիցերին։ լոգանքի համար. Գլիցերինը փափկեցնող և տոնիկ ազդեցություն ունի: Գլիցերին կարելի է ավելացնել ցանկացած լոգանքի մեջ։

Վարսակի ալյուրով լոգանք

Վարսակի ալյուրի թուրմը լավ փափկեցնում է մաշկը։ Դա անելու համար պետք է շոգեխաշել վարսակի ալյուրը 250 գրամ քանակությամբ։ եռման ջուր, թողնել, քամել և թուրմը լցնել լոգանքի մեջ։ Վարսակի ալյուրը կարող եք լցնել բնական գործվածքից պատրաստված տոպրակի մեջ, լավ կապել և դնել լոգանքի մեջ՝ տաք ջրի տակ։

Կլեոպատրայի կաթով լոգանք կաթով և ծովի աղով

Լոգանքի համար անհրաժեշտ կլինի 2 լիտր տաք կաթ։ Լրացրեք լոգարանը մեկ երրորդով ջրով: Ավելացնել 1 բաժակ ծովի աղ։ Երբ ծովի աղը լուծվի, տաք կաթը լցնել լոգանքի մեջ։ Կաթի լոգանքի ջերմաստիճանը 35*. Ընդունման ժամանակը 20-30 րոպե է:

Ֆիտոբաթ ծովի աղով

Ցանկացած լոգանքի մեջ կարող եք ծովի աղ ավելացնել։ Ծովի աղը բուժիչ հատկություններ ունի. Ծովի աղը պետք է ավելացնել ջրի մեջ, եթե ցանկանում եք թուլացնել լարվածությունը և բարելավել մաշկի վիճակը: Ծովային աղով լոգանք ընդունելու առավելությունների և կանոնների մասին մանրամասն կարդացեք հոդվածում մեկ լոգանքի համար մեկ բաժակ ծովի աղ սպառում։

Եթերային յուղեր ավելացրեք բուսական լոգանքի մեջ

Եթերային յուղերը կարող են ձեզ անգնահատելի ծառայություն մատուցել։ Հաճելի բուժիչ բույրը կօգնի ձեզ հանգստանալ, բարելավել ձեր տրամադրությունը և զգալ որպես թագուհի: Եթերային յուղերով անուշաբույր լոգանքների մասին ավելի օգտակար և հետաքրքիր տեղեկություններ կարդացեք հոդվածում

Լոգանքի ընթացքում յուղ քսելը

Եթե ​​ձեր մաշկը չոր է և լրացուցիչ սնուցման կարիք ունի, ապա օգտակար է մաշկին սնուցող յուղ քսել։ Կրեմը կամ յուղը կարելի է քսել լոգանքից առաջ կամ հետո։ Մաշկին քսելու լավագույն յուղերն են ձիթապտղի, կոկոսի և դեղձի յուղերը: Ավելի լավ է լոգանք ընդունելուց առաջ մաշկին յուղ քսել։ Փոքր քանակությամբ յուղ քսեք ամբողջ մարմնին կամ ցանկալի հատվածներին և մերսեք։ Յուղը քսելուց առաջ մաշկը պետք է մաքուր լինի։ Դա անելու համար լոգանք ընդունելուց առաջ ցնցուղ ընդունեք։

Լոգանք լոգանքից հետո

Եթե ​​քնելուց առաջ հանգստացնող լոգանք եք ընդունում, ապա կոնտրաստային ցնցուղի կարիք չունեք։ Կոնտրաստային ցնցուղն օգնում է ձեզ լավ աշխուժացնել։ Տաք ջուրը լայնացնում է արյունատար անոթները, մինչդեռ սառը ջուրը նեղանում է։ Արդյունքում անոթները դառնում են ավելի առաձգական։ Կոնտրաստային ցնցուղները նման ազդեցություն ունեն մաշկի վրա։

Պետք է աստիճանաբար ընտելանալ հակապատկեր ցնցուղին։ Սկզբից կարող եք լցնել միայն ձեր ոտքերը փոփոխական տաք և սառը ջրով, ապա անցնել ամբողջ մարմնին։ Սառը ջրի ազդեցությունը չպետք է գերազանցի 4 վայրկյանը: Առավել նուրբների համար ջերմաստիճանի տարբերությունը կարող է փոքր լինել: Դուք կարող եք աստիճանաբար մեծացնել տաք և սառը ջրի տարբերությունը։

Բուսական լոգանքի առավելությունները

Բուսական հավաքածուի ակտիվ բնական բաղադրիչները մաքրում են մաշկի մակերեսը և թարմացնում այն։ Շատ կոսմետիկ թերություններ վերացվում են։ Բույսի կենսաբանական ակտիվ բաղադրիչները մաշկը հագեցնում են միկրոտարրերով՝ դարձնելով այն փափուկ և առաձգական: Դեղաբույսեր կարող եք ինքներդ պատրաստել ամռանը։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա վաճառքում կան պատրաստի պատրաստուկներ՝ նախապես որոշված ​​ազդեցությամբ բուսական լոգանք ընդունելու համար։

Բուսական լոգանքները շատ օգտակար են, ամրացնում են նյարդային համակարգը, տոնուսավորում են ամբողջ մարմինը, ամրացնում մազերը, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա։ Բուսական լոգանքի մեջ պառկած՝ հարկավոր է մազերը թրջել, թողնել դրանք ներծծվել բուսական թուրմի մեջ, ապա մերսել գլխամաշկը և մերսել ձեռքերն ու հոդերը։ Այս լոգանքները ընդունելուց առաջ լվացվեք ցնցուղի տակ։ Լոգանքից հետո ջրով լվանալու կարիք չկա, առավել եւս՝ օճառ օգտագործեք։
Լոգանքները բարելավում են արյան շրջանառությունը, լայնացնում ծակոտիները՝ դրանով իսկ պայմաններ ստեղծելով մաշկի միջոցով ակտիվ նյութերի ավելի հեշտ ներթափանցման համար, որոնք ազդում են ոչ միայն տեղային, այլ նաև ամբողջ օրգանիզմի վրա: Լոգանքները կարող են ընդունվել ինչպես հիգիենիկ, այնպես էլ բուժական նպատակներով։
Հիշեք, որ բույսերի թուրմերով լոգանք պատրաստելու համար հարմար է միայն արծնապակի լոգանքը։

Լոգանքներ մաշկի արագ բուժման և վերականգնման համար

Բաղնիք կալամուսով

Նախապատրաստումը. 5 ճաշի գդալ մանրացված կալամուսի կոճղարմատները լցնում են 1 լիտր եռման ջրի մեջ, թողնում թերմոսի մեջ 30 րոպե, ապա ֆիլտրում և լցնում լոգանքի մեջ։ Դուք կարող եք մանրացված կոճղարմատը տեղադրել շղարշե տոպրակի մեջ և իջեցնել այն անմիջապես լոգանքի մեջ:
Լոգանքի թերապևտիկ ազդեցությունը.Այս լոգանքը թարմացնում, հանգստացնում և նպաստում է վերքերի ապաքինմանը:

Բաղնիք կեչու բողբոջներով

Նախապատրաստումը՝ 200-250 գ հումքը լցնում են 1 լիտր եռման ջրի մեջ ու թողնում 1 օր։ Ինֆուզիոն ավելացվում է լոգանքի մեջ 1 լիտր ջրի դիմաց 10 մլ չափով:
Լոգանքի էֆեկտ.Այս լոգանքը հանում է հոգնածությունը, բարելավում է մարմնի տոնուսը, վերացնում է մաշկի բորբոքային պրոցեսները, հարթեցնում և խոնավեցնում է չոր մաշկը։

Լոգանքներ՝ լարվածությունը, հոգնածությունն ու սթրեսը հանելու համար

Բաղնիք valerian officinalis-ով

Նախապատրաստումը. Վալերիայի արմատի պարկի վրա լցնել 1 լիտր եռման ջուր, 15 րոպե եռացնել թույլ կրակի վրա, ապա թողնել 3-4 ժամ փակ տարայի մեջ։ Օգտագործելուց առաջ զտել և լցնել 36-37°C ջրի ջերմաստիճանով լոգանքի մեջ։ Կարող եք նաև օգտագործել դեղագործական սպիրտային թուրմ վալերիանով (2 շիշ 1 լոգանքի համար): Լոգանքի տեւողությունը 10-15 րոպե է։
Լոգանքի էֆեկտ.Լոգանքը լավ հանգստացնում է նյարդային համակարգը։

Լոգանք Սուրբ Հովհաննեսի զավակով

Նախապատրաստում. Լոգանքի մեջ ավելացնել մեկ լիտր Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռի թուրմ։
Ազդեցությունը և լոգանք ընդունելը.Այս թուրմով լոգանքը լավ է ազդում թանձր մաշկի վրա, օգնում է հոգնածության դեմ, ամրացնում է նյարդային համակարգը։ Լոգանքի տեւողությունը 15-20 րոպե է։

Բաղնիք լինդեն կորդիֆոլիայով

Նախապատրաստումը՝ 100 գ լորենու ծաղիկը լցնում են 2 լիտր սառը ջրի մեջ և թողնում 5-10 րոպե, ապա եփում 5 րոպե, թողնում ևս 10 րոպե, ֆիլտրում և ավելացնում լոգանքի մեջ։ Նման լոգանքներն ընդունվում են շաբաթը մեկ անգամ։ Տևողությունը՝ մինչև 20 րոպե։ Ջրի ջերմաստիճանը - 37°C:
Լոգանքի էֆեկտ.Լոգանքն օգնում է անքնությանը, հանգստացնում է նյարդային համակարգը, հանում լարվածությունը և հանգստացնում:

Լոգանք գիհով

Պատրաստման եղանակը՝ 1 բուռ գիհու պտուղները, լցնել 3 լիտր ջուր, եռացնել 30 րոպե, ապա ֆիլտրել և լցնել լոգանքի մեջ։ Լոգանքը հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա։
Լոգանքի էֆեկտ.Նույն ազդեցությունն ունի նաև կիտրոնի բալասան խոտի թուրմով լոգանքը։

Լոգանքներ ավելորդ քրտինքի դեմ

Կաղնու կեղևի լոգանք

Պատրաստումը՝ 500 գ մանրացված հումքը լցնում են 4 լիտր ջրի մեջ, եռացնում 30 րոպե, ապա ֆիլտրում։
Լոգանքի էֆեկտԼոգանքն օգնում է քրտնարտադրությանը։

Լոգանք սպիտակ ուռենու հետ

Պատրաստումը. 5 թեյի գդալ ուռենու կեղևի փոշին լցնում են 2 լիտր սառը ջրի մեջ, թողնում 8 ժամ, ապա ֆիլտրում և լցնում լոգանքի մեջ։
Լոգանքի էֆեկտ.Լոգանքն օգնում է ավելորդ քրտնարտադրությանը։

Բաղնիք yarrow հետ

Նախապատրաստումը՝ 1 կգ մանուշակի խոտը լցնում են 3 լիտր ջրի մեջ, թրմում 10 րոպե, եփում 5 րոպե, թրմում ևս 10 րոպե, ֆիլտրում։ Ինֆուզիոն ավելացնում են լոգանքի ջրի մեջ կամ մարմինը սրբում թուրմով թաթախված սպունգով։
Լոգանքի էֆեկտ.Լոգանքն օգնում է հոգնածության դեմ։ Օգտագործվում է նաև չոր, ճաքճքած կամ բարուր ցանի հակված մաշկը փափկացնելու համար:

Sage վաննաներ

Նախապատրաստումը՝ 1 կգ մանրացված եղեսպակի տերեւները լցնում են 3-4 լիտր սառը ջրի մեջ, թողնում 5-10 րոպե, եփում 5 րոպե, թողնում ևս 10 րոպե, ֆիլտրում և լցնում լոգանք։
Լոգանքի ընդունումը և ազդեցությունը.Լոգանքի տեւողությունը 20-30 րոպե է։ Շաբաթը մեկ անգամ լոգանք ընդունեք, եթե ձեր մարմինը չափից շատ է քրտնում։

Նախապատրաստումը՝ 1 կգ մանրացված եղեսպակի տերեւները լցնում են 3-4 լիտր սառը ջրի մեջ, թողնում 5-10 րոպե, եփում 5 րոպե, թողնում ևս 10 րոպե, ֆիլտրում և լցնում լոգանք։ Լոգանքի տեւողությունը 20-30 րոպե է։
Լոգանքի էֆեկտ.Շաբաթը մեկ անգամ լոգանք ընդունեք, եթե ձեր մարմինը չափից շատ է քրտնում։

Լոգանքներ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու և նյութափոխանակության գործընթացները խթանելու համար

Լոգանք շագանակով

Նախապատրաստումը՝ 500 գ շագանակի թարմ տերեւները լցնում են 1 լիտր եռման ջրի մեջ, 30 րոպե թողնում փակ կափարիչով տարայի մեջ, ապա ֆիլտրում։ Կարող եք նաև օգտագործել շագանակի սերմեր։ Դրա համար 1 բաժակ սերմերը 20 րոպե եռացրեք 1 լիտր ջրի մեջ։
Լոգանքի էֆեկտլոգանքը բարելավում է արյան շրջանառությունը, բարձրացնում է մաշկի մազանոթների պատերի կայունությունը։

Բաղնիք որդան կարմիրով

Պատրաստումը՝ 1 կգ թարմ մանր կտրատած որդանակի խոտը լցնում են 3-4 լիտր սառը ջրի մեջ և թողնում 5-10 րոպե, ապա եփում 5 րոպե և թուրմը թրմում ևս 10 րոպե։ Քամեք և ավելացրեք լոգանքի համար պատրաստված ջրի մեջ։ Դուք կարող եք օգտագործել որդանակի թուրմ: Դա անելու համար 250 գ չոր խոտաբույսի վրա լցնել եռման ջուր և թողնել 30 րոպե ծածկված։
Լոգանքի ազդեցությունը և տևողությունը.Նման լոգանքներ խորհուրդ է տրվում ընդունել շաբաթը մեկ անգամ՝ ճաշից 2 ժամ հետո և քնելուց 1-1,5 ժամ առաջ։ Պրոցեդուրայի տևողությունը 20-30 րոպե է։ Ջրի ջերմաստիճանը - 36-37°C: Լոգանքը լավացնում է արյան շրջանառությունը, տոնիկ ազդեցություն ունի (հատկապես օգտակար է արագ հոգնած մարդկանց համար), ինչպես նաև լավ միջոց է թուլացած մաշկի համար։

Լոգանք խոտի փոշու հետ (չոր մարգագետնային խոտաբույսերի ցրում)

Պատրաստումը՝ 1 լոգանքի համար անհրաժեշտ է 500-600 գ փոշի։
Լոգանքի էֆեկտ.Այս լոգանքն ունի վերականգնող ազդեցություն և խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները։

Խթանիչ լոգանք

Նախապատրաստում. Վերցրեք երիցուկի խոտաբույսը, խոտաբույսը, ձիու պոչը, վալերիան արմատներով կոճղարմատները, սողացող ուրց խոտը հավասար քանակությամբ, ընդհանուր 250-300 գ, խառնեք հավասար քանակությամբ խոտափոշու հետ, թրմեք։
Լոգանքի էֆեկտԱյս լոգանքը վերականգնող ազդեցություն ունի և խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները։

Լոգանքներ չոր, կոշտ մաշկի համար

Լոգանք կտավատի և երիցուկի ծաղիկների եփուկներով

Պատրաստում:Լոգանքի մեջ ավելացվում է յուրաքանչյուր բաղադրիչի 100 մլ (կտավատի սերմ և երիցուկ) պատրաստված թուրմ։
Լոգանքի էֆեկտ.Օգնում է մարմնի չափազանց չոր և կոպիտ մաշկի դեպքում: Լոգանքի տեւողությունը 10-15 րոպե է։

Բաղնիք՝ դոդոշի խոտի և երիցուկի ծաղիկների թուրմով

Նախապատրաստում. Ինֆուզիոն պատրաստվում է յուրաքանչյուր բաղադրիչից 100 գ չափով:
Լոգանքի էֆեկտ.Լոգանքի տեւողությունը 10-15 րոպե է։ Խորհուրդ է տրվում շատ չոր մաշկի համար։

Լոգանք մեղրով, կաթով և նուշի յուղով (Կլեոպատրայի լոգանք)

Պատրաստումը՝ 1 լիտր կաթը տաքացնում ենք առանց եռման աստիճանի, իսկ մեկ այլ ամանի մեջ (ջրային բաղնիքում) մեկ բաժակ մեղր։ Մեղրը լուծեք կաթի մեջ, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ նուշի յուղ և ստացված զանգվածը լցրեք լոգանքի ջրի մեջ։
Լոգանքի էֆեկտ.Այս լոգանքը մաշկը դարձնում է փափուկ և հարթ։

Նուշով լոգանք

Պատրաստումը՝ 300 գ նուշի թեփը լցնում են շղարշե տոպրակի մեջ և դնում տաք ջրի մեջ։ Մեկ պարկը բավական է 2-3 անգամ։ Կարելի է թեփից թուրմ պատրաստել՝ 4-6 լիտր շատ տաք ջրին ավելացնել 1-2 կգ նուշի թեփ, ապա զտել և լուծույթը լցնել լոգանքի մեջ։
Լոգանքի էֆեկտ.Լոգանքը հանգստացնում է բորբոքված մաշկը, վերացնում է գրգռվածությունը, վերացնում է մաշկի չորությունն ու կոշտությունը, դադարեցնում է քորը։

Բաղնիք վարսակով

Պատրաստումը՝ 2-3 ճաշի գդալ վարսակի թեփը դնում են բամբակյա գործվածքի կամ շղարշի տոպրակի մեջ, այնուհետև դնում են լոգարանի մեջ կամ կախում են ծորակի տակ, որպեսզի ջուրն անցնի թեփի միջով։ Մեկ պարկը բավական է 2-3 անգամ։ Ջրի ջերմաստիճանը - 35-36°C:
Լոգանքի էֆեկտ.Լոգանքը հանգստացնում է բորբոքված մաշկը, վերացնում է քորը, գրգռվածությունը և չոր մաշկը։

Կիտրոնով լոգանք

Պատրաստումը՝ Թարմ կտրատած կիտրոնի կեղևը լցնում ենք եռման ջրով և թողնում սառչի։ Եթե ​​սառը ջրով եք լցնում, ապա պետք է թողնել 2 օր։
Լոգանքը սպիտակեցնող ազդեցություն ունի։

Լոգանքներ անքնության դեմ

Պատրաստման եղանակը՝ 2 բուռ երիցուկի ծաղիկը խառնել 2 բուռ կորդիֆոլիայի լորենու ծաղիկների հետ, լցնել 1 լիտր եռման ջրի մեջ, եռացնել թույլ կրակի վրա 15-20 րոպե, թողնել 3-4 ժամ, ապա զտել։
Լոգանք և ազդեցություն.Ջրի ջերմաստիճանը - 36-37°C:

Լոգանքն օգտագործվում է անքնության և մաշկի գրգռման դեպքում։

Պատրաստումը՝ 1 կգ հաջորդական խոտը լցնում են 3-4 լիտր սառը ջրի մեջ, թողնում 5-10 րոպե, եփում 15 րոպե, թողնում ևս 10 րոպե և ֆիլտրում։ Ստացված արգանակը լցնում են կիսով չափ ջրով լցված լոգանքի մեջ։
Լոգանքի ընդունումը և ազդեցությունըԼոգանքի տևողությունը՝ 20-30 րոպե։ Ընդունել շաբաթական 3-4 անգամ քնելուց առաջ։ Լոգանքն օգտագործվում է անքնության դեպքում։

Այս հոդվածից դուք կիմանաք, թե որ բուսական լոգանքները կարող են օգտագործվել տարբեր հիվանդությունների և նյարդային խանգարումների դեպքում, ինչպես նաև ինչպես ճիշտ պատրաստել բուսական լոգանք երեխայի համար:

բուժիչ բույսերի և դեղաբույսերի հավելումներով հայտնի են իրենց առողջության բարելավում, հանգստանալ և վերականգնողհատկությունները, հետևաբար նման ընթացակարգերը տարածված են SPA կլինիկաներում, բժշկական և կոսմետոլոգիականկենտրոններ Հետևելով հիմնական կանոններին՝ տանը նման լոգանք կազմակերպելը առանձնապես դժվար չի լինի։

Բուժական բուսական վաննաներ տանը

• Բուժական լոգանք կարելի է հեշտությամբ պատրաստել՝ ջրի մեջ ավելացնելով բնական բուսական բաղադրիչներ, որոնք ունեն որոշակի թերապևտիկ ազդեցություն։
• Կախված բուժիչ դեղաբույսերի տեսակից, ջերմաստիճանից և ընթացակարգի տեւողությունից, լոգանքը կունենա այս կամ այն ​​ազդեցությունը: Օգտակար է համատեղել բուսական լոգանքը հիդրոմասաժի կամ կոնտրաստային ցնցուղի հետ
• Դեղաբույսերով լոգանքների համար կարող եք օգտագործել ծաղիկների, տերևների, մրգերի և բուժիչ բույսերի և խոտաբույսերի կոճղարմատները թարմ կամ չորացված ձևով, ինչպես նաև չոր մզվածքներ կամ ալկոհոլային թուրմեր:
• Բուսական լոգանքները բուժիչ ազդեցություն ունեն մաշկային հիվանդությունների, մկանային ցավերի, ռևմատիզմի, միզասեռական համակարգի սուր և քրոնիկ հիվանդությունների, նյարդային և հոգեկան խանգարումների, քնի խանգարումների, սթրեսից և հոգնածությունից ազատելու, իմունիտետի բարձրացման վրա:

Անուշաբույր լոգանքները՝ սոճին, եղեսպակը, ցիտրուսը՝ պաչուլիի, թեյի ծառի, իլանգ-իլանգի, խորդենի, նարնջի, կիտրոնի, խնկունի, բերգամոտի եթերային յուղերի հավելումներով, օգտագործվում են էսթետիկ կոսմետոլոգիայում՝ արյան շրջանառությունը մեծացնելու և ծակոտիները բացելու համար, ինչը հեշտացնում է ներթափանցումը։ ակտիվ նյութեր մաշկի միջոցով, որոնք ունեն օգտակար ազդեցություն, տեղական և ընդհանուր երիտասարդացնող ազդեցություն:

Բուժումը վաննաներով սովորաբար իրականացվում է 10-20 պրոցեդուրաների մի քանի դասընթացներով։ Դուք պետք է առաջնորդվեք հիդրոթերապիայի ընթացակարգերի անցկացման ընդհանուր կանոններով.

• Լոգանք ընդունելուց առաջ կատարեք անհրաժեշտ հիգիենայի ընթացակարգերը՝ մաքրեք մաշկը սկրաբով և ցնցուղի գելով կամ օճառով, կոպիտ մաշկ ունեցող հատվածները սրբեք պեմզա քարով։
• Բուժական լոգանք ընդունելիս կատարե՛ք ինքնամերսում՝ սկսած ոտքի մատներից՝ աստիճանաբար բարձրանալով։ Մերսումը կարող է իրականացվել մերսման խոզանակով կամ ձեռնոցով
• Մերսումից հետո հանգստացեք և պառկեք 5-7 րոպե
• Հաճախակի ջրային պրոցեդուրաներից հետո չոր մաշկից խուսափելու համար օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, լոսյոն կամ յուղ

Բուսական թուրմ լոգանքների համար

Ամենից հաճախ երիցուկի, լորենու, կալենդուլայի, թելերի, ցողունի, ուրցի, նարդոսի, անանուխի տերևների, կաղնու կեղևի, գիհու, կեչու, եղևնու և սոճու ծաղիկների թուրմերը օգտագործվում են խոտաբույսերի լոգանք պատրաստելու համար:

250-300 գ չոր խոտը, ծաղիկները կամ բույսերի կոճղարմատները լցնել 1 լիտր ջրի մեջ և եռացնել 10 րոպե, ապա թողնել կես ժամ թրմվի, ապա քամել և ավելացնել լոգանքի մեջ։

Օրգանիզմի համար օգտակար բուսական լոգանքներ

• Հանգստացնող բուսական լոգանք՝ ցերեկային սթրեսից և հոգնածությունից ազատվելու համար, կատարվում է 37º ջերմաստիճանում, դրա տևողությունը 20-30 րոպե է։
• 38-42º ջերմաստիճանում տաքացնող լոգանքը կբարձրացնի արյան շրջանառությունը և կօգնի կանխել մրսածությունը (տևողությունը ոչ ավելի, քան 10-15 րոպե)
• Կազդուրիչ լոգանքի համար հարմար է 24-29º ջրի ջերմաստիճանը, 5-10 րոպե սառը ջրի մեջ բավական կլինի ուժի և էներգիայի ալիք զգալու համար:

Եթերային յուղերի պարունակության շնորհիվ երիցուկով լոգանքները հանգստացնող և վերականգնող ազդեցություն են ունենում կատարային վիճակների և մաշկային հիվանդությունների, բաց և ներքին բորբոքային պրոցեսների, վերքերի և թարախակույտերի վրա։

Կաղնու կեղևի թուրմն օժտված է խուլ և անալգետիկ հատկություններով: Բույսի մեջ տաննիկ թթվի պարունակության պատճառով կաղնու կեղևով լոգանքները ջերմության դեմ պայքարող և բուժիչ ազդեցություն ունեն և օգտագործվում են ցրտահարության, այրվածքների, ատոպիկ դերմատիտի և երակների վարիկոզ լայնացման համար:

Գիհը և մասուրը պարունակում են եթերայուղեր, օրգանական թթուներ և ֆիտոնսիդներ, ունեն հակաբորբոքային և միզամուղ հատկություն։ Այս հատապտուղների թուրմերով ջրային պրոցեդուրաներն արդյունավետ են միզասեռական համակարգի հիվանդությունների, մաշկային հիվանդությունների, այտուցների և երակների վարիկոզի դեպքում:

Հանգստացնող բուսական վաննաներ

• Սոճու լոգանքները՝ սոճու կամ եղևնու ճյուղերի թուրմ ավելացնելով, ունեն ընդգծված հանգստացնող ազդեցություն, նորմալացնում են սրտանոթային համակարգի գործառույթները և բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա, հատկապես ժամանակահատվածում: բաշխումվիրուսային և վարակիչ հիվանդություններ և հետտրավմատիկժամանակաշրջան
• Վալերիայի արմատի թուրմով լոգանքները հանգստացնում են նյարդային համակարգը, հանում նյարդային լարվածությունն ու սթրեսը, վերականգնում հոգեկան հավասարակշռությունը և քունը
• Խոտաբույսերի թուրմով լոգանքները՝ որդան, որդան և լորենի ծաղիկները, կօգնեն հաղթահարել գրգռվածությունն ու հոգնածությունը, կնպաստեն ընդհանուր թուլացմանը և կթուլացնեն մկանային տոնուսը:

Բուսական լոգանքի խառնուրդ

Օգտակար են նաև բուժիչ լոգանքները հետևյալ բուժիչ դեղաբույսերի ավելացմամբ, որոնք ունեն ընդգծված բուժիչ ազդեցություն.

• Անանուխի, օրեգանոյի և ուրց հավաքելը կօգնի ձեզ ուրախանալ, զգալ առավոտյան թարմությունն ու թեթևությունը։ Լոգանքի համար յուրաքանչյուր խոտաբույսից առանձին վերցրեք 200 մլ թուրմ (2-3 ճաշի գդալ 1 բաժակ ջրին), ապա ավելացրեք պատրաստված տաք լոգանքի մեջ։
• Սոճու ասեղներով վալերիան և մայրիկ հավաքելը կթեթևացնի էմոցիոնալ սթրեսը և հանգիստ քուն կտա: Յուրաքանչյուր թուրմից մեկական բաժակ ավելացրեք տաք ջրի մեջ, շաբաթական 2-3 անգամ քնելուց առաջ 15 րոպե ջրային պրոցեդուրաներ արեք։
• Քրտնած ու յուղոտ, գրգռման հակում ունեցող մաշկի համար կօգնի լոգանքը՝ եղեսպակի, թելերի և կաղնու կեղևի հավելումով։ Յուրաքանչյուր թուրմից պատրաստեք մեկ բաժակ, ավելացրեք տաք ջրի մեջ, լոգանքից հետո կոնտրաստային ցնցուղ ընդունեք և մաշկը քսեք կոշտ սրբիչով:

Բուսական ոտքերի լոգանք

Ոտքերի լոգանքների համար կան բազմաթիվ խոտաբույսեր, որոնք օգնում են վերացնել հոգնածությունն ու ոտքերի այտուցը, ինչպես նաև դրականորեն են ազդում ոտքերի էսթետիկ տեսքի վրա։ Դրանցից առավել օգտակար են եղինջը, ձիաձետը, կալենդուլայի ծաղիկները, Սուրբ Հովհաննեսի զավակը, անանուխը։ Կարելի է օգտագործել նաև թարմ մրգային կեղևի եփուկներ՝ նռան և ցիտրուսային մրգեր։

• Վերցրեք Զ փ. լ. ձիաձետ, լցնել մի բաժակ եռման ջուր, թողնել եփվի մեկ ժամ
• Քամած ինֆուզիոն ավելացրեք տաք ջրի մեջ և 20 րոպե թրջեք ոտքերը՝ լարվածությունը և հոգնածությունը հանելու համար:
• Եռացնել 500 մլ ջուր, ավելացնել 100 գ կալենդուլայի ծաղիկներ, տարան փակել կափարիչով, հանել վառարանից և թողնել 40 րոպե, ապա քամել թուրմը և ավելացնել լոգանքի մեջ։ Նման պրոցեդուրաներն ունեն վերքերը բուժող և մանրէասպան հատկություն, օգտակար են ոտքերի վնասված մաշկի համար՝ ճաքեր, քերծվածքներ, քերծվածքներ, կոշտուկներ։
• Վերցրեք 50 գ եղինջի և Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, լցնել երկու բաժակ եռման ջուր և թողնել կես ժամ։ Այնուհետև քամեք ինֆուզիոն և ավելացրեք տաք ջրի մեջ։ Ոտքերի լոգանքները խթանում են արյան շրջանառությունը, ունեն վերականգնող և վերականգնող ազդեցություն
• Ջրային պրոցեդուրաներից հետո մանրակրկիտ չորացրեք ձեր ոտքերը և ձեր մատների միջև եղած տարածությունը: Թաց մաշկը կարող է հեշտությամբ ճաքել, ինչը կարող է հանգեցնել վարակի:
• Այնուհետեւ քսել սնուցող ոտքերի կրեմ եւ հագնել բամբակյա գուլպաներ

Բուսական լոգանքներ երեխաների համար

Երեխաների համար խոտաբույսերի լոգանքների օգուտները կարող են տարբեր լինել՝ կախված նրանից, թե ինչ խոտ եք օգտագործում լողանալու համար: Բուժական լոգանքները կարող են հանել երեխայի հոգնածությունը, հանգստացնել նրան քնելուց առաջ, մաքրել և բուժել մաշկը, բարելավել օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները և ամրապնդել իմունային համակարգը։ Եթե ​​ձեր երեխայի հետ կապված առողջական խնդիրներ ունեք, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ խոտաբույսերով լոգանքներով բուժման հնարավորության մասին։

• Մաշկաբորբի և նեյրոդերմատիտի, ինչպես նաև չոր մաշկի դեպքում վարսակի ալյուրով լոգանքները օգտակար կլինեն երեխաների համար՝ շնորհիվ սննդանյութերի, միկրոտարրերի և արժեքավոր յուղերի բարձր պարունակության։ Նման լոգանք պատրաստելու համար 50 գ վարսակի ալյուրը լցրեք շղարշե տոպրակի մեջ, մի փոքր պահեք տաք ջրի մեջ, ապա քամեք։
• Երիցուկի, թելերի, կեչու տերևների, եղինջի, լորենու ծաղկի թուրմերից խորհուրդ է տրվում երեխաներին հանգստացնող և հանգստացնող լոգանքներ պատրաստել։ Նման ջրային պրոցեդուրաներն օգտակար են նյարդային համակարգի ամրապնդման և քնի բարելավման համար։
• Մրսածության առաջին նշանների դեպքում արդյունավետ կլինի էվկալիպտի յուղով լոգանքը (10-15 կաթիլ), որը բնական ախտահանիչ է և օգնում է արագ վերացնել հիվանդության ախտանիշները։

Բուսական լոգանքներ նորածինների համար

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նաև ամեն օր լողացնել նորածիններին՝ եռացրած ջրին ավելացնելով ընդգծված հակասեպտիկ, մանրէասպան և հանգստացնող հատկություններով բուսական թուրմեր: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար 100 մլ ջրին վերցրեք 30 գ դեղագործական խոտաբույս, եռացրեք 10 րոպե, ապա սառչեք և քամեք շորով:

• Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նաև ամեն օր լողացնել նորածիններին՝ եռացրած ջրին ավելացնելով ընդգծված հակասեպտիկ, մանրէասպան և հանգստացնող հատկություններով բուսական թուրմեր: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար 100 մլ ջրին վերցրեք 30 գ դեղագործական դեղաբույս, եռացրեք 10 րոպե, այնուհետև սառչեք և քամեք շղարշով։ , սոճու բողբոջներ, վարդի ազդրեր, որոնք բնական հակասեպտիկ են և ունեն մեղմ վերքերը բուժող ազդեցություն
• Փքվածության դեմ լոգանքները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում սպազմերի և կոլիկի հակված երեխաների վրա։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել մայրենիի, գայլուկի կոների, արջուկի և սամիթի թուրմ: Այս լոգանքները կարելի է անել օրական երկու անգամ՝ կերակրելուց առաջ։
• Հանգստացնող լոգանքները օգտակար են քմահաճ, անհանգիստ վարքով և քնի խանգարումներով ակտիվ երեխաների համար: Նման պրոցեդուրաների համար հարմար են վալերիան, նարդոս, ուրց, անանուխ։

Բուսական լոգանքներ քաշի կորստի համար

Եթե ​​ցանկանում եք նիհարել, ապա բուժիչ լոգանքները կարող են լրացուցիչ օգնություն տրամադրել: Պետք է հասկանալ, որ հնարավոր չէ նիհարել միայն ջրային պրոցեդուրաների օգնությամբ, լոգանքները միայն օժանդակ միջոց են նյութափոխանակության բարելավման, արյան շրջանառության բարձրացման, մաշկի տոնուսավորման և վերականգնման համար։

• Նիհարելուն նպաստող խոտաբույսերից ամենաարժեքավորներն են՝ ատամնաքարը, անանուխը, սուսամբարը, կալենդուլայի ծաղիկները, երիցուկը, մասուրը, մանուշակը, խնկունին, հաղարջի տերևներն ու պտուղները։ Այս բույսերի թուրմերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա դիետաների և նիհարելուն ուղղված ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ, օգնում են պահպանել մաշկի առաձգականությունը, կանխում են առաձգականության և խոնավության կորուստը։
• Բոլոր թուրմերը պատրաստվում են սովորական եղանակով, դրանք պետք է ավելացնել տաք ջրի մեջ 35-37º-ից ոչ բարձր ջերմաստիճանում, լոգանք ընդունել 30 րոպե։ Քաշը կորցնելու գործընթացում պետք է ուշադրություն դարձնել ընթացակարգերի կանոնավորությանը, այլընտրանքային բուսական լոգանքներին՝ հիդրոմասաժով և կոնտրաստային լոգանքներով և ջրային աերոբիկայի դասերին:

Բուսական վաննաներ psoriasis-ի համար

Պսորիազը պատկանում է մաշկային քրոնիկ հիվանդությունների խմբին, որոնք պահանջում են շարունակական պահպանման թերապիա։ Սրացման շրջանում ի հայտ են գալիս բնորոշ տհաճ դրսեւորումներ, որոնք կարող են թուլանալ կամ վերացվել ոչ միայն. բուժիչԵվ ֆիզիոթերապևտիկմիջոցներ, այլ նաև դեղաբույսերով լոգանքներ:

• Բուսական լոգանքները օգնում են նորմալացնել մաշկի մակերեսային շերտի ջրային և ճարպային հավասարակշռությունը, նվազեցնում են ցաների ինտենսիվությունը և խոցերի ձևավորումը, փափկացնում են, թեթևացնում են քորը, գրգռվածությունը և կլեպը և ունեն ընդհանուր տոնիկ ազդեցություն: Ձեր ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում փոխել դեղաբույսերի բաղադրությունը
• Սոճու ասեղների հեղուկ կամ չոր դեղագործական էքստրակտը լուծել մեկ բաժակ ջրի մեջ, ավելացնել տաք ջրի մեջ, լոգանք ընդունել մոտ 20 րոպե, 100 գ երիցուկի ծաղիկները, ուրցն ու կաղնու կեղևը լցնել 3 բաժակ ջրի մեջ և եռացնել 10 րոպե։ լարում. Պրոցեդուրան կատարեք ջրի միջին ջերմաստիճանում տեւողությունը 30 րոպե
• Կեչու թուրմով լոգանքները մանրէասպան են, վերականգնողԵվ հակաբորբոքայինհատկությունները, հետևաբար դրանք լայնորեն կիրառվում են մաշկի ծանր պաթոլոգիաների դեպքում՝ էկզեմա, նեյրոդերմատիտ, պսորիազ, տարբեր ծագման դերմատոզներ։
• Թուրմը պատրաստելու համար հավանգի կամ բլենդերի մեջ մանրացնել կեչու թարմ բողբոջներն ու տերեւները, 1։3 հարաբերակցությամբ սպիրտ կամ օղի ավելացնել, թողնել մեկ շաբաթ։ Ջրի մեջ ավելացնել 100 մլ թուրմ, լոգանքի ջերմաստիճանը պետք է լինի հնարավորինս բարձր, տեւողությունըընթացակարգերը `ոչ ավելի, քան 15 րոպե

Բուսական լոգանքներ ցիստիտի համար

Միզասեռական համակարգի հիվանդությունները, որոնք ներառում են ցիստիտը, հաճախ առաջանում են միկրոօրգանիզմներ, հրահրելով բորբոքային պրոցեսներ։ Ախտորոշումը և բուժումը նման դեպքերում պետք է իրականացվեն խստորեն բժշկի հսկողության ներքո՝ հետևելով բոլոր առաջարկություններին և ընդունելով. հակաբակտերիալդեղեր.

• Բուսական լոգանքները ցիստիտի դեպքում օգտագործվում են որպես միջոց կոմպլեմենտարդեղամիջոցը որպես համալիր բուժման մաս Լավ ցավազրկող և հակամանրէայինԱզդեցությունը դրսևորվում է լոգանքների միջոցով՝ երիցուկի ծաղիկների, սոճու ասեղների կամ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, սելանդինի և մանուշակի հավասար մասերի հավաքածուի ավելացումով։
• Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 38 -40º, լոգանք ընդունեք 20 րոպե, ապա մանրակրկիտ չորացրեք մաշկը, հագեք տաք ներքնազգեստ։