Das ideale Tagebuch – wie sollte es sein? Bullet Journal: Die perfekte Art, ein Tagebuch zu führen.

Hallo! Igor Zuevich ist in Kontakt und heute werden wir mit Ihnen darüber sprechen, dass das Führen eines Tagebuchs die wirkungsvollste Grundgewohnheit sein kann, die Sie sich aneignen können. Sie werden lernen, dass Sie mit Hilfe eines Tagebuchs nicht nur Ihr Leben verändern, sondern auch echte Selbsterkenntnis, Selbstbeherrschung und Planung erlangen können.

In vielen Büchern zum Thema Zeitmanagement und Selbstentwicklung wird empfohlen, ein Tagebuch mit Listen von Zielen, Plänen und täglichen Aufgaben zu führen.

Die Vorteile davon sind unbestreitbar – ein Mensch organisiert sich, verwaltet seine Zeit besser, erinnert sich an alle seine Angelegenheiten und verfolgt den Fortschritt in Richtung seines Ziels. Ja und soziale Medien Sie sind voller Fotos von Planern aller Art, die man betrachtet und versteht, dass es sich dabei um eine Art Kunst handelt.

Aber wie fängt man an, ein Tagebuch zu führen, wenn die Augen vor so viel Abwechslung immer größer werden?

1. Besorgen Sie sich ein Tagebuch

Sie müssen sich nicht zu sehr darauf konzentrieren, welches Format oder Design Sie benötigen, und im Internet nach unzähligen Informationen zu diesem Thema suchen. Alle diese Tipps gelten nur für die Personen, die sie geben, und Sie müssen aus eigener Erfahrung verstehen, was in der Praxis praktisch und nützlich ist.

Achten Sie nur auf die Mindesteigenschaften: Wählen Sie eine Größe, die Sie bequem in Ihrer Tasche oder Aktentasche tragen können, und denken Sie über die Notwendigkeit einer Lineatur nach. Wenn Ihre Handschrift dazu neigt, über die Linie zu „rutschen“ oder umgekehrt „nach oben zu rutschen“, ist es besser, eine linierte Version des Tagebuchs zu wählen. Wenn Sie sich einer perfekt gleichmäßigen Handschrift rühmen können, können Sie darauf verzichten.

2. Fangen Sie einfach an, ein Tagebuch zu führen.

Ja, so einfach ist das. Warten Sie nicht auf Montag, den Anfang des Monats, des Jahres, die Veröffentlichung neuer Job oder Ihr eigener Geburtstag. Fangen Sie noch heute damit an. Kümmern Sie sich zunächst nicht um komplizierte Planungssysteme. Legen Sie das Datum fest und notieren Sie Ihre To-Do-Liste für heute in einer Spalte. Daneben können Sie eine weitere Kolumne mit den Aufgaben für morgen oder Plänen für das Wochenende erstellen. Und los geht's, komplettieren und die Ticks genießen!

3. Verfolgen Sie Ihre Ergebnisse

Sehen Sie sich Ihre Listen für an letzte Tage und stellen Sie sich ein paar Fragen:

— Haben Sie alles geschafft, was geplant war?
- Wenn nicht, warum dann? Haben Sie sich beim Listenerstellen zu sehr hinreißen lassen und sich zu viel vorgenommen?

Oder liegt das vielleicht an Umständen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen?

— War es für Sie praktisch, eine einzige To-Do-Liste zu erstellen? Vielleicht möchten Sie es in separate Listen für Arbeit, Hausarbeiten, Hobbys usw. aufteilen?
— Hat es Ihnen geholfen, organisierter zu werden?

Es kann vorkommen, dass Sie alle Ihre Aufgaben erledigt haben, jedoch nicht immer am ursprünglich geplanten Tag. In diesem Fall sollten Sie versuchen, Pläne für die Woche zu machen und diese so weit wie möglich umzusetzen, ohne sie an einen bestimmten Tag zu binden.

4. Experimentieren

Nachdem Sie bereits ein wenig To-Do-Listen-Management ausprobiert haben, ist es an der Zeit, einen Blick darauf zu werfen. wie andere es machen und lerne etwas für dich. Es ist sehr wichtig, es zuerst selbst auszuprobieren, damit Sie wirklich verstehen, wie oft Sie in das Tagebuch schauen und was Sie darin schreiben.

Manche Menschen ziehen es beispielsweise vor, ihre Aktivitäten den ganzen Tag über stundenweise zu verfolgen. Diese Informationen können sehr hilfreich sein, wenn Sie herausfinden möchten, wo Ihre Zeit hingeht. Wenn Sie jedoch nur morgens und abends einen Blick auf Ihren Planer werfen, wird diese Art der Planung für Sie wahrscheinlich nicht funktionieren.

Es macht auch keinen Sinn, separate Listen für Arbeitsaufgaben, Hausarbeiten und Hobbys zu erstellen, wenn jede davon nur 1-2 Einträge enthält.

Durch das Durchsuchen von Informationen im Internet können Sie Ideen für die Gestaltung eines Tagebuchs erhalten und vielleicht verstehen, was sonst noch Ihre Aufmerksamkeit erfordert.

5. Lassen Sie sich nicht auf das Design ein.

Viele Frauen, die sich die farbenfrohen Tagebücher mit Zeichnungen, eleganten handgeschriebenen Überschriften und thematischen Aufklebern ansehen, beginnen, ihr langweiliges und verblasstes Tagebuch zu hassen.

Verstehen Ihr Planer ist nur Ihr Planer, und Sie haben das Recht, es so zu gestalten, wie Sie es möchten. Wenn es nicht viele Dekorationen und Locken gibt, bedeutet das nicht, dass Sie nicht wissen, wie man ein Tagebuch schön führt. Das bedeutet, dass Sie es so durchführen, wie es für Sie angenehm ist.

Wenn Ihr Herz Schönheit und Glanz verlangt, zögern Sie nicht, die Seiten nach Ihrem Ermessen zu dekorieren. Mehrfarbige Gel- und Kapillarstifte helfen Ihnen dabei, dekorative Bänder und unzählige Stickerpakete. Die Hauptsache ist, dass Sie selbst gerne das Tagebuch öffnen, dort Informationen eintragen und Ihre Fortschritte notieren.

6. Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen

Wenn Sie angefangen haben, ein Tagebuch zu führen nach einem Schema, und dann gefällt es einem nicht mehr - das ist kein Grund, dieses Notizbuch wegzuwerfen und dringend nach einem neuen zu suchen. Lassen Sie Ihre erste Erfahrung einen groben Entwurf sein und Ihre gesamte Entwicklung bei der Planung Ihres Lebens widerspiegeln. Es soll auf eine Weise beginnen, auf eine andere Weise fortgesetzt werden, und auf den letzten Seiten ist es im Allgemeinen dem fünften, zehnten System gewidmet. Die Hauptsache ist, dass Ihr Tagebuch seine direkte Funktion erfüllt und es Ihnen gefällt.

7. Gehen Sie über To-Do-Listen hinaus

Wer hat gesagt, dass ein Tagebuch nur aus geraden To-Do-Spalten mit Datum und Häkchen besteht? Wie sieht es mit der Zielsetzung aus? Ein Mensch kann nicht wirklich effektiv arbeiten, wenn er kein Ziel hat. Setzen Sie sich am Wochenende hin und überlegen Sie, was Sie diesen Monat erreichen möchten. Oder bis zum Jahresende. Oder bevor Sie 30/40/50 Jahre alt werden.

Schreiben Sie diese Ziele auf und teilen Sie sie dann in kleinere, schneller erreichbare Ziele auf. Um in den Urlaub nach Spanien zu fliegen, müssen Sie sich über mögliche Reisen und deren Kosten informieren, ein Visum beantragen, Ihre Koffer packen, Ihre Katze zu Freunden bringen usw. Auf diese Weise erscheint selbst das unerreichbarste Ziel realistisch und durchaus erreichbar.

8. Planen Sie mit Bedacht

Egal wie inspirierend der Prozess der Ausarbeitung napoleonischer Pläne für Sie auch sein mag, lassen Sie sich nicht mitreißen. Jeder Mensch hat eine große Reserve an Faulheit und Konservatismus und rebelliert heftig gegen radikale Veränderungen im Leben. Und Sie können nicht gleichzeitig mit dem Sport beginnen, mit dem Rauchen und Alkohol aufhören, ein neues Unternehmen gründen und plötzlich anfangen, zehn Bücher im Monat zu lesen. Schätzen Sie Ihre Fähigkeiten nüchtern ein, denn gescheiterte Pläne frustrieren Sie nur noch mehr und entmutigen Sie, weiter an sich selbst zu arbeiten und Ihre eigenen Ziele zu erreichen. Beeilen Sie sich nicht, den Everest sofort zu erobern, sondern fangen Sie einfach an.

9. Belohnen Sie sich für Erfolg

Es gibt viele Gegner dieses Ansatzes, die argumentieren, dass die beste Belohnung das Erreichen des Ziels ist und dass Zwischenerfolge eine Selbstverständlichkeit sind und es keinen Grund gibt, darüber viel Aufhebens zu machen. Wenn Sie sich jedoch mit einem Ausflug ins Kino oder in Ihr Lieblingsrestaurant belohnen, schadet das niemandem, ganz im Gegenteil. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht dazu verurteilen, nach Plan zu leben, Sie planen für sich selbst das Leben Ihrer Träume, und es sollte immer einen Platz für Freude, Vergnügen und Ermutigung darin geben.

Im Anschluss daran einfache Regeln, Sie können ganz einfach mit dem Führen eines Tagebuchs beginnen und werden nicht auf halbem Weg aufgeben. Denken Sie daran, dass es kein „richtig“ und „falsch“ gibt. Was für andere ideal ist, ist für Sie möglicherweise nicht ideal. Scheuen Sie sich daher nicht davor, selbst zu experimentieren und sich anzupassen. Nur so finden Sie Ihren

Wie Sie sehen, ist nichts unmöglich! Wenn Sie alles richtig machen, wird Ihr Leben definitiv besser. Du wirst die Person werden, die du sein möchtest. Sie werden das Leben gestalten, das Sie leben möchten. Ihre Beziehung wird gesund und glücklich sein. Sie werden produktiver und stärker sein.Wie immer gilt: Die Hauptsache ist, richtig zu handeln, und Sie werden Erfolg haben. Es ist besser, gemeinsam und gemeinsam mit den Menschen zu handeln, die bereits Erfahrungen und Ergebnisse haben. Kommen Sie zu unseren Programmen und verdienen Sie gleichzeitig mehr!

Mit dir,
- Igor Zuevich.

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9 510 0 Hallo! In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein Tagebuch führen. Es scheint, dass das, was hier kompliziert ist, bereits klar ist. Aber! Um Ihre Zeit besser zu planen und Ihre Angelegenheiten besser zu organisieren, ist es besser, die einfachen Regeln zu befolgen, die wir Ihnen vorstellen.

Warum ein Tagebuch führen?

Im modernen Lebensrhythmus müssen wir einfach Zeitmanagement lernen. Ein Tagebuch ist perfekt für die Planung. Natürlich fällt es manchen Menschen leichter, moderne Anwendungen auf ihrem Telefon zu nutzen. Und für manche ist es einfach notwendig, die angestrebten Ziele und Pläne auf Papier zu schreiben, das gilt insbesondere für kinästhetische Lernende.

Das kleine Tagebuch lässt sich bequem mitnehmen. Bei Bedarf wird es für Notizen und die Aufzeichnung von Kontakten von Bekannten und Geschäftspartnern verwendet.

Wenn Schüler einen Schulkalender organisieren, muss der Schüler einen persönlichen Terminplaner kaufen und pflegen. Durch die Aufzeichnung wichtiger Bildungsveranstaltungen, Vorlesungspläne, Seminare, Prüfungen und Prüfungen werden junge Menschen besser organisiert, bleiben konsistent und verpassen keine Details.

Ein Tagebuch wird nicht nur benötigt Geschäftsleute. Die Planung eines Tages ist für Teenager, Hausfrauen und Rentner nützlich. Um nicht zu vergessen, Verwandten und Freunden zu gratulieren, notieren Sie sich Geburtsdaten und andere denkwürdige Ereignisse. Im Tagebuch sind oft verschiedene Life-Hacks und Zitate enthalten. berühmte Leute, motivierende Sätze, Lieblingsrezepte. Frauen auf Diät schreiben das Menü für jeden Tag und Gewichtsindikatoren auf.

Sie teilen ihre Gefühle über die Ereignisse mit dem Tagebuch. Indem Sie Ihre Notizen regelmäßig erneut lesen, analysieren Sie Ihre Handlungen und die Handlungen anderer.

Durch die regelmäßige Erstellung von Listen lernen Sie, Gedanken schriftlich richtig auszudrücken, Einnahmen und Ausgaben im Auge zu behalten, ineffektive Ausgaben zu erkennen und Gelder richtig zu verwalten.

Für die persönliche Entwicklung ist es sehr effektiv, zu Beginn des Jahres Ziele aufzuschreiben und am Ende des Jahres auf das zurückzukommen, was Sie geschrieben haben, und zu überprüfen, ob alles erreicht wurde.

Anhand des Namens des Tagebuchs ist klar, dass es jeden Tag ausgefüllt werden sollte. Art, Reihenfolge und Zweck der Aufzeichnungen variieren je nach Kategorie der Personen, die sie verwenden.

Geschäftsleute

Für eine erfolgreiche berufliche Tätigkeit, die Organisation der Arbeitszeit von Fachkräften, Führungskräften aller Ebenen und Geschäftsleuten ist ein Tagebuch erforderlich. Schauen wir uns das Ausfüllen und Pflegen Schritt für Schritt an.

• Schritt 1. Teilen Sie die Planerblätter in zwei Teile. Auf der rechten Seite ist ein starrer Zeitplan mit Zeitrahmen abgebildet, die zweite Hälfte wird für eine To-Do-Liste mit flexiblem Zeitplan benötigt. Am nächsten Morgen, wenn Sie voller Energie sind, planen Sie die wichtigsten und auch unangenehmsten Dinge („Frösche“). Wenn Sie sich entscheiden, Ihren gesamten Arbeitstag stundenweise zu planen, dann planen Sie ein oder zwei Stunden für unvorhergesehene Situationen ein.

Beispiel:

Aufgaben mit engem Zeitplan - „Anruf bei der Geschäftsleitung um 9:30 Uhr“, „Planungsbesprechung von 10:00 bis 11:00 Uhr“, „Unterzeichnung der Dokumente von 17:00 bis 17:30 Uhr“.

Flexible Aufgaben - „Kunden mit einem konkreten Angebot anrufen“, „mit der Personalabteilung zusammenarbeiten“.

• Schritt 2.
• Teilen Sie Aufgaben mithilfe von Symbolen, Großbuchstaben und hellen Markierungen in wichtige und unwichtige Aufgaben ein. Versuchen Sie zuerst, vorrangige Probleme zu lösen, da eine Nichtlösung dieser Probleme negative Folgen haben kann. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, verschieben Sie unwichtige Dinge auf den nächsten Tag. Schritt 3.
• Wenn Sie Aufgaben erledigen, streichen Sie Einträge in Ihrem Tagebuch; dies wird zu moralischer Befriedigung führen und das Selbstwertgefühl steigern. Schritt 4. Lassen Sie am Ende des Organizers leere Seiten, falls für ein bestimmtes Datum nicht genügend Platz vorhanden ist. Sie haben es auch dort abgelegt wichtige Informationen
• was oft verwendet wird. Analysieren Sie jeden Abend den Plan für den vergangenen Arbeitstag. Wenn 50 % oder mehr der Aufgaben unerfüllt sind, bedeutet das, dass Sie Ihre Kräfte überschätzt haben. Erstellen Sie am nächsten Tag eine Liste mit weniger ausgefüllten Zeilen.
• Schritt 6. Motivieren Sie sich. Auf einem Lesezeichen oder auf innen Cover: Schreiben Sie Ihr ultimatives Ziel.
• Schritt 7 Damit das Planen Spaß macht, führen Sie ein Belohnungssystem ein. Erfreuen Sie sich bei der Erledigung der schwierigsten und verantwortungsvollsten Aufgaben mit einem Geschenk oder planen Sie zusätzliche Zeit zum Entspannen ein.
• Schritt 8.

Machen Sie jeden Tag zu einer bestimmten Zeit ein Zeitmanagement für morgen. Es diszipliniert, organisiert, sorgt für Ordnung im Leben. Ermöglicht Ihnen, mehr Dinge in kürzerer Zeit zu erledigen.

Für Teenager Der Schulkalender enthält den Stundenplan und die Hausaufgaben. Für Notizen ist ein zusätzliches Notizbuch erforderlich. Wie man für einen Teenager ein Tagebuch führt, um außerschulische Aktivitäten zu planen und aufzuschreiben verschiedene Ideen

und deine Gefühle widerspiegeln?

• Kaufen Sie keinen seriösen Veranstalter. Jedes Notizbuch oder Album, das in 5 oder 6 Teile unterteilt ist, reicht aus. Im ersten
• Sie schreiben Besuchsideen, Gedanken, Ereignisse und eigene Wünsche auf. Zweiter Teil
• wird benötigt, um Erfahrungen und Gefühle zu reflektieren (so etwas wie ein persönliches Tagebuch). Dritter Block
• widmet sich der Planung von Unternehmungen für den Tag. Im vierten
• Sie können Ihre Pläne für die Woche reflektieren. Im fünften
• Geschäfte und Ereignisse des Monats werden aufgezeichnet. Sechster Block

Bleibt für Notizen. Separat können Sie auch eine Liste mit benötigten Telefonnummern, Geburtsdaten usw. erstellen. Ihr Tagebuch soll Ihnen ein Gefühl geben angenehme Emotionen

. Wählen Sie deshalb Ihr Cover und die Innenseiten sorgfältig aus.

Für Studenten

Für Studenten von Universitäten und Hochschulen wird empfohlen, ein Tagebuch nach der Methode von Gleb Arkhangelsky zu führen, dessen Sinn darin besteht, das Hauptziel des Lebens zu bestimmen. Es ist auf strategischem Karton aufgeschrieben, der als Lesezeichen dient und jeden Tag vor Ihren Augen liegt.

Die ersten Seiten sind der langfristigen Planung von Schwerpunktfällen zu einzelnen Themen vorbehalten. Die Erledigung der Aufgaben ist in Monate des Jahres unterteilt.

Beispiel:	Ziele	Januar	Februar	Marsch	April	Mai
Juni
Studien
Persönliches Wachstum
Familie

Sport Die tägliche Zeiteinteilung spiegelt sich in zwei Spalten des Organizers wider, die die Aufgaben in Haupt- und Nebenaufgaben unterteilen. Die erste Zeile der Tafel gibt das Datum und den Namen wieder, Disziplinen, in denen Tests und Prüfungen abgelegt werden. Persönliches Wachstum besteht darin, zusätzliches Wissen zu erwerben, Schulungen und Seminare zu besuchen. In dieser Zeile werden geplante Aktivitäten erfasst, deren Zweck die intellektuelle und spirituelle Entwicklung ist.

Die ersten Seiten sind der langfristigen Planung von Schwerpunktfällen zu einzelnen Themen vorbehalten. Die Erledigung der Aufgaben ist in Monate des Jahres unterteilt.

Vor dem Schild steht in der ersten Zeile „Frosch“ (eine kleine, unangenehme Angelegenheit), in der zweiten Zeile „Elefant“ (Teil einer großen, wichtigen Angelegenheit). Unten auf der Seite bleibt Platz für den Haupteindruck des Tages und Belohnungen für das Abschließen der Aufgaben „Elefanten“ und „Frösche“.

Der Schüler muss sich nicht die Mühe machen, ein zweites Tagebuch für persönliche Notizen zu führen, um die täglichen Ereignisse zu reflektieren.

Um ein effektives Tagebuch zu führen, befolgen Sie diese Tipps:

• Lesezeichen verwenden;
• füllen Sie alle Seiten selbst aus;
• Schreiben Sie jeden Tag einen Ausspruch großartiger Menschen auf.
• Wichtige Dinge farblich hervorheben;
• komplexe, umfangreiche Aufgaben in Teile und separate Aktionen aufteilen;
• Denken Sie sofort über Papierideen und Kontakte nach.
• Übertragen Sie beim Kauf eines neuen Tagebuchs wichtige Informationen vom alten;
• Aufgaben sinnvoll und konsequent verteilen;
• Planen Sie unerfüllte Aufgaben für den nächsten Tag in den ersten Zeilen ein;
• Lassen Sie Spielraum für Anpassungen.

Wichtig!Das Gehirn wird effizienter arbeiten und neue Ideen hervorbringen, wenn es von der Funktion befreit wird, Informationen zu speichern, die auf Papier übertragen werden können.

Notizbücher sind nach Format, Halterung, Einband und internem Inhalt unterteilt:

1. Liniertes Notizbuch, ohne Datum. Wird für Notizen und Aufzeichnungen ohne Zeitbezug verwendet. Wird von Teenagern und kreativen Menschen verwendet.
2. Datiertes Tagebuch. Geplante Ereignisse und Aufgaben werden an einem bestimmten Datum berücksichtigt. Auf den ersten Seiten befindet sich ein Kalender des aktuellen und nächsten Jahres.
3. Wöchentlich. Es enthält hervorgehobene Spalten mit den Wochentagen auf jeder Seite. Die Aufgaben, für die 7 Tage vorgesehen sind, sind deutlich erkennbar. Wird von Personen verwendet, die nicht jeden Tag viele Aufgaben unbedingt erledigen müssen.
4. Segelflugzeug. Es kann einseitig, in Form eines Notizblocks oder magnetisch sein. Es handelt sich um eine Tabelle mit Blöcken für verschiedene Aufgaben für eine Woche, einen Monat oder ein Jahr. Einzeln einsetzbar, für die ganze Familie.
5. Veranstalter. Gekennzeichnet durch eine Aufschlüsselung der Seiten nach Wochentagen. Links befindet sich eine Spalte mit einer To-Do-Liste, rechts die Startzeit der Aufgabe. Machen Sie sich unten auf derselben Seite Notizen.
6. Elektronischer Organizer. Ein Computerprogramm zum Aufzeichnen von Notizen, Auflisten von Aufgaben und Suchen danach. Verfügt über eine Erinnerungsfunktion wichtige Termine, ermöglicht die Arbeit mit E-Mail.

Bei der Auswahl eines Tagebuchs orientieren sie sich an den Zielen und der Aufzeichnungsmethode. Wenn Sie kein Geschäftsmann sind und der Tag nicht minutengenau geplant ist, reicht die Anschaffung eines Wochenplaners oder Planers. Multitasking erfordert einen umfangreichen, veralteten Planer mit Lesezeichen.

Notizen auf Baustellen, bei Vermessungen und geodätischen Arbeiten lassen sich einfacher in einem Notizbuch mit festem Einband machen, das keiner Verschmutzung ausgesetzt ist.

Ein gewöhnliches liniertes Notizbuch eignet sich zum Aufzeichnen von Ereignissen, Notizen und Beobachtungen.

Für Manager eignen sich Wochenzeitschriften mit Ledereinband und Fächern für Visitenkarten, Kugelschreiber und Bleistifte besser. Ein solches Accessoire unterstreicht Ihren Status und Stil und erleichtert die Zusammenarbeit mit Geschäftspartnern.

Um Notizen zu mehreren Themen zu machen, sind mehrere Notizen erforderlich.

Sie können sowohl einen elektronischen als auch einen Papier-Organizer aufbewahren. Das Gute an der Papierversion ist, dass sich beim manuellen Notizenmachen kreatives Denken entwickelt, das Gedächtnis gestärkt und die Aufmerksamkeit konzentriert wird. Zu den Nachteilen zählen ein schneller Verschleiß, die Möglichkeit eines Verlusts oder des Verlusts aller Daten.

Vorteile elektronisches Tagebuch:

• Multifunktionalität;
• Möglichkeit der Synchronisierung, Bearbeitung;
• nimmt wenig Platz ein;
• Schreibgeräte sind nicht erforderlich.

Leider kann auch bei der elektronischen Version des Tagebuchs ein Datenverlust nicht ausgeschlossen werden.

Sie können beide Typen gleichzeitig haben. Verwendung einer elektronischen Anwendung für ein Smartphone oder Sonderprogramm Personalcomputer, Arbeitsmomente planen. Persönliche Unterlagen werden in Papierform als vertrauenswürdig eingestuft.

Die Arbeitsproduktivität hängt von Faktoren ab, die die Geschwindigkeit und Qualität der durchgeführten Aktionen beeinflussen:

1. Die Hauptsache für den Tag auswählen. Der Wechsel von einer Aufgabe zur anderen führt zu Arbeitszeitverlust, Fehlern und erhöhter emotionaler Belastung.
2. Definition von Fristen. Arbeitszeiten standardisieren. Es wird Ihnen leichter fallen, einen Plan zu erstellen.
3. Selbstdisziplin. Tägliches bewusstes Handeln wird zur Gewohnheit. Dies wird einige Zeit dauern (bis zu 2 Monate). Zunächst werden Sie sich dazu zwingen, Faulheit und Ablehnung zu überwinden. Aber dann werden die täglichen Aufgaben vertraut.
4. Groß denken. Ordnen Sie die Planung bestimmten langfristigen Planungen unter.
5. Ablehnung von Übermaß, unnötig. Erfahren Sie, wie Sie vom Hauptziel, der Erledigung geplanter Aufgaben, ablenken können.
6. Beenden Sie, was Sie begonnen haben. Lassen Sie keine unerledigten Aufgaben, um andere Probleme zu lösen. Fahren Sie mit dem nächsten Element in der Liste fort, nachdem Sie das vorherige abgeschlossen haben, damit Sie nicht noch einmal dorthin zurückkehren müssen.
7. Aufgaben delegieren. Lernen Sie, Verantwortlichkeiten zu verteilen, streben Sie nicht nach totaler Kontrolle. Mitarbeiter am Arbeitsplatz oder Verwandte zu Hause erledigen bestimmte Aufgaben genauso gut wie Sie.
8. Ausruhen. Das Gehirn kann nicht effizient arbeiten für eine lange Zeit. Jede Stunde ist eine 10-minütige Pause erforderlich.
9. Halten Sie Ihr Tagebuch immer im Blick. Bei der Arbeit gehört es auf den Schreibtisch. Es ist besser, wenn es geöffnet ist, damit Sie jederzeit die Aktionen mit den Aufzeichnungen vergleichen können. Verwenden Sie Erinnerungsaufkleber. Platzieren Sie sie auf Ihrem Computer, zu Hause – auf dem Kühlschrank, dem Fernseher.
10. Förderung. Belohnen Sie sich für Ihre Arbeit unmittelbar nach Erledigung einer wichtigen Aufgabe. Verspätete Belohnungen verringern die Motivation, Ziele zu erreichen.

Tagebuch: Planungssystem.

Langfristige und tägliche Planung macht Sie erfolgreich und bringt Sie der Verwirklichung Ihrer Träume näher.

Nützliche Artikel:

In diesem Artikel helfen wir Ihnen zu verstehen, was ein Tagebuch ist, wie man es führt, welche Arten von Tagebüchern es gibt und warum Sie überhaupt Ihre kostbare Zeit mit dieser Aktivität verschwenden sollten.

“Reichtum entsteht nicht durch Wünsche. Sie basieren auf einem klaren Aktionsplan, der auf ebenso klaren Zielen basiert. ”

Napoleon-Hügel

Was ist ein Tagebuch?

Ein Tagebuch (auch Planer genannt) ist ein kleines Notizbuch, in das der Benutzer nach eigenem Ermessen Informationen einträgt. Es gibt viele verschiedene Techniken, was Ihnen hilft, das Segelflugzeug effektiver zu nutzen und seine Fähigkeiten zu nutzen vollständig mit maximalem Nutzen für Sie. Was sollten Sie in Ihr Tagebuch schreiben? Es sollte gesagt werden, dass dieses kleine Notebook keine strengen Einschränkungen in seiner Verwendung auferlegt. Sie können viele Dinge in Ihr Tagebuch eintragen. verschiedene Informationen und passen Sie den Universalgleiter so an Ihre Bedürfnisse an, dass Sie maximalen Komfort und Freude bei der Nutzung haben.

Überlegen wir, was genau wir in das Tagebuch schreiben sollen:

1. Wenn Sie Ihren eigenen Tagesablauf auf den Seiten einbinden, wird Ihr Tag deutlich einfacher. Sie müssen nicht mehr viele Informationen im Kopf behalten und sich Sorgen machen, etwas zu vergessen.
2. Probleme, die Sie lösen müssen . Erstellen Sie eine kompetente und klar strukturierte Reihenfolge der Aufgaben, die Sie täglich erledigen müssen. Auf diese Weise steigern Sie nicht nur Ihre Effizienz, sondern erlangen auch die wunderbare Fähigkeit, sich große Ziele zu setzen, die sich aus Ihren kleinen, täglichen Aufgaben ergeben.
3. Gedanken, die Sie aufschreiben und zu denen Sie nach einiger Zeit zurückkehren können. . Es besteht die Chance, dass Sie skalieren und sich weiterentwickeln können einfache Idee zu einem grandiosen Projekt.
4. Wenn Sie nicht wissen, was Sie in Ihr Tagebuch schreiben sollen, Dann schreibe deine Gefühle auf . Ausgehalten haben negative Emotionen Auf dem Papier können Sie Ihr Gesamtergebnis deutlich verbessern emotionaler Hintergrund, was sich positiv auf fast jeden Aspekt Ihres Lebens auswirken wird.
5. Führen Sie ein Tagebuch . Schreiben Sie kurz alles auf, was im Laufe des Tages passiert, und heben Sie dabei das Ihrer Meinung nach wichtigste und wertvollste Ereignis hervor. Auf diese Weise können Sie eine kleine persönliche Erinnerung haben.
6. Zeitmanagement. Ein gut zusammengestelltes, gut strukturiertes und durchdachtes Tagebuch kann ein hervorragendes Werkzeug für Ihr Zeitmanagement sein. Indem Sie jeden Tag gezielt Zeit für die Lösung spezifischer Aufgaben einplanen, steigern Sie garantiert die Effizienz Ihrer Arbeit deutlich.

Wie führt man ein Tagebuch?

Mit diesem einfachen Satz praktische Ratschläge Durch die Führung Ihres Tagebuchs können Sie Ihre Zeit effizienter nutzen und den Prozess optimal nutzen. Es ist erwähnenswert, dass Tagebücher am häufigsten in zwei Varianten vorkommen. Datiert und undatiert. Ein datierter Planer soll Ihren Tag nach Datum strukturieren und klare Zeitrahmen für die Erledigung verschiedener Aufgaben enthalten. Undatierte Planer werden am häufigsten von Vertretern der künstlerischen Welt verwendet, die sich oft nicht gerne auf einen bestimmten Zeitrahmen beschränken möchten. Hier ist ein Satz kleiner und wirksame Beratung für eine ordnungsgemäße Tagebuchverwaltung.

1. Geben Sie keine unwichtigen Informationen ein . Sie sollten in Ihrem Tagebuch keine Daten über die von Ihnen getrunkene Tasse Kaffee und die für diese Aktion aufgewendete Zeit eintragen. Es sei denn, Ihr Tag ist so hektisch, dass Sie sich eine bestimmte Zeit für eine kleine Kaffeepause einplanen sollten.
2. Seien Sie nicht faul, Ihren Planer täglich zu führen . Vergessen Sie nicht, dass der maximale Nutzen aus jedem Prozess in einem systematischen Vorgehen und der strikten Umsetzung aller Punkte jeden Tag liegt.
3. Versuchen Sie, neben jeder Ihrer Aufgaben für den Tag einen Zeitrahmen festzulegen. . So verschwenden Sie keine wertvolle Zeit mit Kleinigkeiten und können an einem Tag nützlichere Aktionen ausführen.
4. Bereits abgeschlossene Position durchstreichen . Dies ist zum einen angenehm, da das Ergebnis des abgeschlossenen Tages sichtbar ist, und zum anderen werden dadurch Verwirrungen bei den eingegebenen Informationen vermieden.
5. Wählen Sie ein für Sie geeignetes Aufzeichnungssystem.

Wie Sie sehen, gibt es viele Variationen bei dem, was Sie in Ihr Tagebuch schreiben können. Sie können das Segelflugzeug in freier Form bedienen, ohne speziell entwickelte Techniken zu verwenden. Wenn Sie jedoch bestimmte Aufgaben für die Wartung des Segelflugzeugs stellen, stellen wir Ihnen Anwendungsbeispiele zur Verfügung verschiedene Systeme und Methoden zur Führung von Tagebüchern.

Wir geben Ihnen ein Beispiel für die effektivsten Regeln für den Einsatz eines Segelflugzeugs

1. Nummerieren Sie die Seiten . Wenn Sie wissen, was Sie in Ihr Tagebuch schreiben sollen, ist eine schnelle Suche nach den benötigten Informationen ein Muss.
2. Machen Sie sich Notizen. Geben Sie Ihre Wünsche für die Umsetzung jeder Ihrer Aufgaben an. Überlegen Sie sich für besonders wichtige Dinge eine eigene Art der Hervorhebung.
3. Erstellen Sie ein thematisches Inhaltsverzeichnis für Beiträge . So können Sie sich nicht darin verlieren große Menge Aufzeichnungen und finden Sie schnell, was Sie gerade brauchen
4. Besorgen Sie sich einen Kalender . Strukturieren Sie Veranstaltungen nach Datum, damit Sie Ihren Tag nicht überlasten.
5. Zeitspalte . Die Aufteilung des Tages in Stunden erleichtert die Erledigung Ihrer Aufgaben erheblich.
6. Spezielle Spalte für Fälle dass Sie umgezogen oder verschoben haben.
7. Heben Sie Veranstaltungen oder Meetings auf besondere Weise hervor . Kreisen Sie es zum Beispiel ein oder bemalen Sie es mit etwas Farbe.
8. Widmen Sie am Ende ein paar Seiten der Formulierung globaler Ziele die Sie innerhalb eines klar definierten Zeitraums erreichen müssen. Nachdem Sie sich ein Ziel gesetzt haben, können Sie eine Liste von Aufgaben erstellen, die innerhalb eines festgelegten Zeitraums erledigt werden müssen, was zur unausweichlichen Verwirklichung Ihres großen Ziels führt.

Was sollten Sie in Ihr Tagebuch schreiben?

Sie müssen den Grad der Wichtigkeit und Signifikanz der Angelegenheiten selbst bestimmen. Es gibt verschiedene Methoden zum Führen von Tagebüchern, die von hochqualifizierten Zeitmanagement-Spezialisten entwickelt wurden und darauf ausgelegt sind, Ihre wertvollste Ressource – die Zeit – optimal zu nutzen. Dies sind zum Beispiel Tagebücher nach der Methode des anerkannten amerikanischen Genies Stephen Covey oder des Begründers der russischen Zeitmanagementschule Gleb Arkhangelsky.

Beim Segelfliegen dieser Art Sie werden keine Fragen haben, was Sie in Ihr Tagebuch schreiben sollen, da die Autoren ihre Methoden auf dem Prinzip der intuitiven Wahrnehmung basieren. Das heißt, selbst eine Person, die noch nie persönliche Tagebücher geführt hat, wird verstehen, wie sie dieses Tool zur Verwaltung verwendet eigene Zeit. Allerdings sind diese Tagebücher im Vergleich zu denen, die man selbst erstellen kann, recht teuer. Für den Fall, dass Sie sich gegen den Kauf und die Erstellung eines Tagebuchs entscheiden, geben wir Ihnen Beispiele für die Planung und Führung von Tagebucheinträgen.

„Es ist zu berücksichtigen: Der Plan muss materiell sein (auf Papier oder in elektronisches Formular). Wie ein Oberst meiner Militärabteilung sagte: „Das schärfste Gedächtnis ist dümmer als der stumpfste Bleistift.“ Der menschliche Kopf ist nicht in der Lage, zu viele Informationen auf einmal zu speichern. Schreiben Sie unbedingt alle Aufgaben des Tages auf und gehen Sie diese Liste den ganzen Tag über regelmäßig durch. Dies dauert nur wenige Minuten, gibt Ihnen aber die Kontrolle und Kontrolle über Ihre Aufgaben, die Fähigkeit, nichts zu vergessen und die richtigen Prioritäten zu setzen.“

Gleb Archangalsky

Zunächst sollten Sie entscheiden, welche Informationen Sie in Ihr Tagebuch eintragen.

Erstellen Sie basierend auf Ihrer Auswahl mehrere Diagramme und teilen Sie die Blattfläche sinnvoll auf. In der einfachsten Version müssen Sie auf einer Seite enthalten genaues Datum, Aufteilung nach Stunden des Tages, sowie eine Liste der Hauptaufgaben des Tages. Vergessen Sie nicht die Seitennummerierung.

Es gibt eine großartige Option, bei der Sie nach jedem Monat auf einer oder zwei Seiten Platz lassen, um Ihre globalen Ziele aufzuschreiben, die Sie für diesen Monat erreichen müssen. Sie sollten nicht zu viele davon schreiben; je nach Übung ist es effektiver, Ihre Aufmerksamkeit auf ein oder zwei bestimmte Ziele zu konzentrieren. Kleinere Aufgaben, deren Erledigung Sie zum Ziel führen soll, können Sie am Ende jeder Seite notieren und so erhalten Sie eine klare Vorstellung davon, in welche Richtung Sie sich bewegen und welche Maßnahmen in den einzelnen Phasen ergriffen werden sollten.

„Sie müssen in der Lage sein, den Hauptgedanken Ihrer Rede in Worte zu fassen Streichholzschachtel- noch bevor man sich an die Schreibmaschine setzt.“

Dwight Eisenhower

Versuchen Sie, die Informationen kurz und prägnant zu vermitteln. Sie sollten sich nicht mit unnötig umständlichen Notizen verwirren. Vergessen Sie auch nicht die Genauigkeit. Versuchen Sie, Informationen nach Themen, Ereignissen und Aufgaben zu strukturieren. Es gibt eine wunderbare Sache, die Ihnen dabei helfen wird, Ihre Frage sehr prägnant zu beantworten: Was Sie in Ihr Tagebuch schreiben sollten. Es heißt Eisenhower-Matrix. Der vierunddreißigste Präsident der Vereinigten Staaten schlug vor, Dinge in sein Tagebuch einzutragen und sie ausschließlich nach dem Grad ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit zu klassifizieren.

So erhalten Sie ein großes Quadrat, das in vier gleiche Teile geteilt werden kann, die heißen: wichtig dringend, wichtig nicht dringend, unwichtig dringend und unwichtig nicht dringend. Dies ist meiner Meinung nach eine der effektivsten und bequemsten Klassifizierungen, die Ihnen nicht nur hilft, Dinge in Ihren Terminkalender einzutragen und deren Umsetzung je nach Bedarf zu regulieren, sondern auch einfach zu verstehen, wie viel Ihrer Freizeit in Anspruch genommen wird durch Dinge aus dem Unwichtigen und Nicht-Dringenden.

„Wie bei Missbrauch Chemikalien, Abhängigkeit von der Dringlichkeit bedeutet die ständige Einnahme von Schmerzmitteln. Dringlichkeit lindert vorübergehend den akuten Schmerz, der durch die Diskrepanz zwischen Kompass und Uhr verursacht wird. Und für eine Weile fühlen wir uns sehr gut. Doch die Erleichterung vergeht schnell, der Schmerz bleibt jedoch bestehen. Indem wir einfach unsere Produktivität steigern und unser Laufen beschleunigen, können wir die Ursache des Schmerzes, die chronische Krankheit, die ihn verursacht, nicht bekämpfen. Wir beschleunigen nur die Lösung sekundärer (oder tertiärer) Probleme, ohne etwas zur Heilung einer chronischen Krankheit zu tun, deren Kern darin besteht, dass den wichtigsten Dingen in unserem Leben nicht die größte Aufmerksamkeit geschenkt wird.“

Stephen Covey

Sie werden überrascht sein, wie viel Zeit Sie gewinnen werden, um wichtigere Aufgaben, wie Arbeitsprobleme oder die Zeit, die Sie mit Ihrer Familie verbringen, bequem zu erledigen, was ebenfalls nicht weniger wichtig ist. Um dieses Schema nutzen zu können, müssen Sie lediglich ein kleines, günstiges Notebook kaufen. Absolut jeder kann vier kleine Quadrate mit Text auf Papier zeichnen.

Tatsächlich beschäftigen sich Menschen, die in ihrer Kindheit oder Jugend noch nie ein Tagebuch geführt haben, am häufigsten mit der Frage, worüber sie in ein Tagebuch schreiben sollen. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht anfangen sollten, oder? Ein Tagebuch ist dasselbe wie ein Tagebuch, verfügt jedoch über immer erweiterte Funktionen. Seien Sie nicht faul, Einträge in Ihr Tagebuch zu machen. Wie wir alle wissen, bildet sich in nur einundzwanzig Tagen eine Gewohnheit, und das reicht völlig aus, um Ihr Leben ohne Übertreibung radikal zu verändern. Ein gut strukturierter, richtig zusammengestellter, benutzerfreundlicher und optisch ansprechender Planer wird für Sie zu einem hervorragenden Hobby, das Ihnen spürbare Vorteile bringt und Sie garantiert dazu zwingt, an sich selbst zu arbeiten und sich so ständig zu verbessern.

Der heutige Markt Schreibwaren bietet eine riesige Auswahl an Produkten, darunter auch Tagebücher. In diesem Zusammenhang stellt sich häufig das Problem, ein geeignetes Notizbuch zum Notieren auszuwählen. In diesem Artikel werden einige Tipps besprochen, die Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen.

Zunächst müssen Sie entscheiden, ob Sie überhaupt ein Tagebuch benötigen. Seltsamerweise verwenden viele Leute es nicht für den vorgesehenen Zweck und füllen die Seiten mit wichtigen Ereignissen. Das Tagebuch ist jedoch speziell für die Aufzeichnung nicht nur nach Tag, sondern auch nach Stunde konzipiert. Wenn dies nicht erforderlich ist, greifen Sie besser zu Notizbüchern mit festem Einband. Klar abgegrenzte Felder ermöglichen eine bequeme und komfortable Aufnahme.

Am besten kaufen Sie zu Beginn des neuen Jahres einen Terminkalender. Für viele Verbraucher beginnt das Arbeitsjahr jedoch mit dem ersten Herbstmonat; dies betrifft vor allem Lehrer und Schüler. In diesem Fall ist es besser, ein undatiertes Tagebuch zu erwerben, in das die Daten eigenhändig eingetragen werden.

Darüber hinaus sollten Sie bei der Auswahl eines Tagebuchs auf dessen Größe achten. Hersteller bieten ähnliche Produkte für unterschiedliche Verbraucher an, etwa für Geschäftsleute und Studenten, aber auch für Hausfrauen und Freiberufler. Die optimalste Größe ist das A5-Format, nämlich 15x21 Zentimeter. Mit einem solchen Tagebuch können Sie Ihren Arbeitsplan bequem organisieren und planen Freizeit. Grundsätzlich umfasst das Tagebuch 352 Seiten, von denen 324 Seiten den Hauptblock darstellen, 28 Seiten ein Verzeichnis mit Telefonnummern und Adressen sind und 10 Seiten zusätzliche Seiten enthalten Hintergrundinformationen in Form eines Kalenders für mehrere Jahre, internationale und Ferngesprächsvorwahlen, Weltzeit, Konfektionsgrößen usw. Frauen sollten sich besser auf kleinere Terminkalender konzentrieren, nämlich im A6-Format, also 10 x 15 cm passt in jede Handtasche.

Für die Büroarbeit eignet sich ein Tischplaner. In erweiterter Form wird dem Nutzer die komplette kommende Woche angeboten. Dieses Tagebuch verfügt über einen speziellen Verschluss mit einer Feder oder einer doppelten Eurospirale. Die zweite Variante kostet etwas mehr, sieht dafür aber auch ansehnlicher aus. Es gibt auch einen Taschenplaner, der für Lehrer und Schüler unverzichtbar ist. Es hat ein kleines Format und eine geringe Seitenanzahl, sodass es problemlos in eine Hosen- oder Jackentasche passt.

Nachdem die Wahl für das gewünschte Format gefallen ist, sollte auf die Qualität des Produkts geachtet werden. Schließlich muss ein solches Tagebuch ein ganzes Jahr lang seinen Zweck erfüllen. Manche heimische Produzenten Sie bieten ihre Produkte zu sehr günstigen Preisen an. Niedrige Preise wirken sich jedoch auf die entsprechende Qualität aus. Bei billigen Terminkalendern ist das Papier dünn und fühlt sich unangenehm an. Die Tinte auf den Blättern verschmiert und die Schrift wird durchscheinen. Rückseite. Daher sollten Sie weißes und dickes Papier wählen. Außerdem lohnt es sich bei der Auswahl zu klären, welche Befestigungsart für die Herstellung eines Papierblocks verwendet wird. Um zu verhindern, dass die Seiten bei der Verwendung aus dem Tagebuch fallen, ist es besser, keinen Ahornblock, sondern einen bestickten zu wählen. Natürlich haben solche Tagebücher keinen Preisvorteil, aber sie geben ihrem Benutzer die Garantie, dass alle Blätter ein Jahr lang im Notizbuch aufbewahrt werden. Terminkalender importierter Hersteller zeichnen sich durch erstklassiges Design und hervorragende Qualität aus. Allerdings ist nicht jedes davon für den russischen Käufer geeignet.

Die Kosten eines Terminkalenders werden stark von seinem Einband beeinflusst. Als wirtschaftlichste Bindung gilt die Hartvinyl-Variante. Solche Produkte kosten nicht mehr als 3 US-Dollar. In den meisten Fällen ist das Cover streng klassisch gehalten Farboptionen. Mattes Laminat kostet mehr. Diese Bezüge werden in angeboten leuchtende Farben. Matte Oberfläche Es gilt als attraktiver als glänzend und Fingerabdrücke sind darauf nicht sichtbar. Auch für Einbände von Tagebüchern wurde ein spezielles Fremdmaterial entwickelt – Balakron, das in angeboten wird eine riesige Zahl Rechnungen Es kann glatt, körnig, Krokodil- oder Schlangenleder sein. Am häufigsten wird Balacron in Verbindung mit Schaumgummi verwendet. Daher fühlt sich dieser Bezug angenehm und weich an. Bezüge aus Kunstleder haben eine spektakuläre Wirkung Aussehen Allerdings kosten sie auch eine Größenordnung mehr. Auf Einbänden kommen häufig dekorative Linienverzierungen zum Einsatz. Modernes Kunstleder, das zur Gestaltung von Einbänden für Tagebücher verwendet wird, hat hohe Qualität und attraktives Aussehen, so werden sie ausgezeichnete Option für den jährlichen Gebrauch. Das gibt uns Anlass zum Nachdenken: Lohnt sich die Anschaffung eines Tagebuchs mit Einband aus echtem Leder?

Jedes Tagebuch enthält zusätzliche Elemente, was eine bequeme Bedienung des Tagebuchs ermöglicht. Dies gilt für ein praktisches Lesezeichen (lasse), dank dem Sie schnell die gewünschte Seite öffnen können. Besondere Aufmerksamkeit stehen und perforierte Ecken, trendige Elemente des modernen Notizblocks. Wie die Praxis zeigt, sind sie jedoch nicht wirksam, da sie dem Tagebuch nach einiger Zeit ein schlampiges Aussehen verleihen.

Hallo liebe Freunde. Heute möchte ich auf das Thema Zeitmanagement und -planung eingehen. Und unser Tagebuch ist dabei unser Assistent. Im heutigen Artikel werde ich beschreiben, wie ich ein Tagebuch führe, und ein Beispiel meiner Planung geben.

Viele Schulungen und Schulungen zum Thema Zeitmanagement widmen der ordnungsgemäßen Führung und Planung eines Terminkalenders viel Zeit. Viele Leute haben wahrscheinlich angefangen, Wochen- und Tagebuchbücher zu planen. Ich habe auch angefangen, sie zu leiten, aber am Ende habe ich nach einem Monat, zwei, einem halben Jahr aufgegeben. Ich habe viele Methoden ausprobiert – Tagebuch nach der Methode von Gleb Arkhangelsky, Nikolai Mrochkovsky usw. Ich empfehle übrigens, ihre Bücher zu lesen, sie schreiben viele nützliche und interessante Dinge.

Warum klassische Planung nicht geeignet ist

Bevor ich mit der Beschreibung des Spickzettels beginne, erzähle ich Ihnen, warum die klassische Zeitplanung (wie sie im Handel erhältlich ist) nicht bei mir hängen geblieben ist. Der klassische Ansatz, ein Tagebuch zu führen, besteht darin, die Tageszeit zu planen und die Aufgaben nach Stunden zu verteilen. Ich habe es versucht, aber am Ende blieb es immer hinter dem Zeitplan zurück. Die Folge ist Enttäuschung bei der abendlichen Zusammenfassung der Ergebnisse und nach einer gewissen Zeit Abbruch der Arbeit.

Erstellen Sie Ihre eigene Methodik

Bei der Analyse der Planung kam ich zu der Erkenntnis, dass es mir im Prinzip egal ist, zu welcher Tageszeit ich dieses oder jenes mache. Das Ergebnis selbst ist wichtig – das trifft in den meisten Fällen zu, mit Ausnahme von streng zeitkritischen Angelegenheiten, wie etwa der Terminvereinbarung beim Arzt oder einer Geschäftsreise. Wir verstehen, dass es nicht möglich sein wird, den Flug des Flugzeugs zu verschieben. Am Ende habe ich einfach angefangen, eine Liste der Dinge aufzuschreiben, die tagsüber erledigt werden müssen. Wie sich jedoch später herausstellte, gibt es viele Dinge zu tun und man muss sie irgendwie strukturieren, und hier kam die Symbolik der Abkürzungen zur Rettung, die ich mit Ihnen teilen möchte.

Einige Zeichen können nicht auf einem Computer eingegeben werden, daher biete ich Ihnen ein Foto an.

Manche Leute raten dazu, die geleistete Arbeit durchzustreichen. Ich fühle mich dabei psychologisch nicht wohl, das Durchstreichen ist meiner Meinung nach eine Löschung aus dem Leben. Aber ich habe das Wertvollste in meinem Leben verschwendet – Zeit. Ich möchte betonen, wie wichtig es ist, Dinge zu erledigen, was ich getan habe, was ich am Abend zuvor bei der Planung versprochen habe. Daher ist es meiner Meinung nach komfortabler, die erledigte Aufgabe nebenbei hervorzuheben. Wenn die Aufgabe abgeschlossen ist, wird daher auf der linken Seite ein Strich angezeigt, der den Abschluss bestätigt.

Auch durch die Praktiken von Gleb Arkhangelsky hat sich die Frosch- und Elefantenmethode bei mir gut etabliert. Bei der Froschmethode markieren Sie die schnellsten und einfachsten Dinge zu Beginn Ihres Tagebuchs und versuchen, sie zuerst zu erledigen. Und die Elefantenmethode – Sie heben die größte und schwierigste Aufgabe des Tages hervor und planen dafür eine Zeitreserve ein.

Neben der Symbolik verwende ich auch die Methode von Alexander Lyubishchev, bei der ich aufgrund meiner Erfahrung die Zeit festlege, die für die Erledigung einer bestimmten Aufgabe erforderlich ist.

Übrigens empfehle ich auf jeden Fall die Lektüre des Buches von Daniil Granin über Professor Alexander Alexandrowitsch Ljubischtschow und sein Leben. Dieses Buch ist eine Bombe, die Ihr Weltbild und Ihre Lebenseinstellung verändert. Das Beeindruckendste ist, dass es über das von A.A. Lyubishchev entwickelte System geschrieben wird. für mich selbst zu einer Zeit, als es noch kein Zeitmanagement gab. Professor Lyubishchev ist meiner Meinung nach der Begründer dieser Richtung.

Nun, das Leckerste ist, sich für erledigte Aufgaben zu belohnen, die ich mir von Nikolai Mrochkovsky und Gleb Arkhangelsky ausgeliehen habe.

Alle oben genannten Methoden eignen sich auch für die Wochenplanung. In der Praxis sieht das so aus: Am Sonntagabend plane ich die Dinge für die kommende Woche und fasse die Ergebnisse der vorherigen Woche zusammen. Ich schreibe alle anstehenden Aufgaben in einer Liste auf, setze links Prioritäten und rechts die voraussichtliche Erledigungszeit und den Wochentag. Beim Zusammenfassen der Ergebnisse zeichne ich, genau wie bei alltäglichen Aufgaben, einen Strich links neben die erledigte Aufgabe.

Liste der zu lesenden Bücher

Ich empfehle Ihnen außerdem, Bücher, die Sie gerne lesen möchten, separat aufzuschreiben (ich habe dafür am Ende des Tagebuchs ein paar Blätter reserviert). Denn wenn Sie sie nicht in einen separaten Abschnitt aufteilen, sondern sie eines Tages als Information belassen, können Sie das Buch vergessen, dessen Lektüre Ihnen jemand empfohlen hat.

Wie man Geburtstage nicht vergisst

Wer hat ein gutes Gedächtnis für die Geburtstage von Freunden und Verwandten? Manche haben es, aber ich habe kein Gedächtnis, also ich erinnere mich nicht an diese Daten, ich habe es nicht dafür geschärft. Allerdings weiß ich, dass es sehr schön ist, Geburtstagswünsche zu erhalten (ich habe sie auch). Um diese Termine nicht zu vergessen und meinen Lieben und Bekannten zu gratulieren, habe ich am Ende des Tagebuchs alle Termine des Monats notiert, und bei der Wochenplanung schaue ich unbedingt dorthin und schreibe Glückwünsche auf meine Lieben bei meinen bevorstehenden Aktivitäten. Vielleicht auch Sie diese Technik wird nützlich sein.

Dies ist die Mischung, die wir am Ende erhalten haben. Ich hoffe, dass Sie nützliche Punkte lernen und das Beste in Ihren Dienst nutzen.

Welche Methoden verwenden Sie? Sagen Sie es uns in den Kommentaren. Es wird für uns sehr interessant sein.