Qadın efir yağı. Qadın xəstəlikləri üçün aromaterapiya

Soyuqdəymə tez-tez başınıza gəlir, ürəyiniz işləyir, həzminiz pisləşib, yoxsa? Üç möcüzəvi yağ, onları pəhrizinizə daxil etsəniz, problemlərinizi həll etməyə kömək edəcəkdir. Hansı olduğunu sizə deyəcəyik!

Soyuq preslənmiş yağları nəzərdən keçiririk - , qoz yağı Və xardal, çünki isti preslə hazırlanan yağlarda faydalı maddələr daha az olur və onların orqanizmə təsiri o qədər də hiss olunmur.

Bütün yağların faydaları haqqında aşağıdakıları bilməlisiniz: bunlar ürək-damar sistemini gücləndirən, sinir sisteminin inkişafına və möhkəmlənməsinə kömək edən, həzm sisteminin işini normallaşdıran, dərinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdıran və azaldan yağlardır. bədəndə xolesterol səviyyəsi.

Bunlar bütün bu yağlara xas olan xüsusiyyətlərdir, lakin onların hər birinin öz fərdi xüsusiyyətləri də var.

KƏTAN YAĞI unikal poli doymamış yağ turşuları Omega 3 ehtiva edir, onlar balıq yağında olan yağ turşularına bənzəyirlər. Bu turşu stimullaşdırır beyin funksiyası, uşaq uteroda inkişaf edərkən. Hamilə qadın bitki yağı şəklində yağ turşularını istifadə edərsə, o zaman uşağın müxtəlif nevroloji simptomları daha az düşünə bilər.

Omeqa 3 yağ turşularının növbəti çox vacib və faydalı xüsusiyyəti reproduktiv sistemin stimullaşdırılması. Omeqa 3 yağ turşuları hüceyrələrimiz, xüsusən də yumurta və sperma üçün daha yaxşı işləməyə başlayan bir membran yaradır.

Bundan əlavə, kətan yağı - orqanizmin baca təmizləməsi. Omeqa 3 yağ turşularını qəbul edərkən ürək-damar problemlərinin yaranma riski 37-40%-ə qədər azalır.

Vacibdir! Pəhrizinizə Omega 3 yağ turşularını əlavə etmək qərarına gəlsəniz, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin, çünki yağın özü həzm sistemini stimullaşdırır, bağırsaq hərəkətliliyini artırır və bununla da uşaqlığın özünə təsir edərək işini gücləndirə bilər.

Nə qədər istifadə etməliyəm?

Bütün faydalı xüsusiyyətləri əldə etmək üçün gündə cəmi 30 q (2 xörək qaşığı) yağ kifayətdir.

Məsləhət! Əgər kətan yağının dadını qətiyyən sevmirsinizsə və onu içə bilmirsinizsə, unutmayın ki, o, salatlar üçün əladır və sarğı kimi onlarla yaxşı gedir.

Fıstıq yağı- Omega 6 yağ turşularının mənbəyi. Bu, yağ turşularının başqa bir sinfidir, yəni yağda 55% -ə qədər olan linoleik turşudur, bu olduqca çoxdur.

Linoleik turşu bədənimizdə çox vacib bir maddənin - prostaglandin E-nin xəbərçisidir, bu, bədənimizə kömək edən kimyəvi birləşmədir. iltihab və allergik reaksiyalarla mübarizə aparır, onsuz bu prosesləri dayandırmaq olmaz.

Omega 6 yağ turşuları da dərimizə ən yaxşı təsir göstərərək onu sağlam, parlaq və hamar edir.

Linoleik turşunun növbəti çox vacib xüsusiyyəti, onu təşviq etməsidir oynaqlarda iltihabi prosesləri azaltmaq. Həm dəri, həm də qığırdaq toxuması üçün yağ turşuları nəm saxlamağa kömək edir və buna görə də toxumalarda dağıdıcı proseslər daha az baş verir.

Bundan əlavə, bu turşu E vitamini ilə birlikdə yumurtaların və spermanın normal yetişməsinə kömək edir, buna görə də bu yağ kömək edəcək bədənin reproduktiv funksiyası.

Nə qədər istifadə etməliyəm?

25 q-a qədər qoz yağı istehlak edə bilərsiniz - bu, gündə maksimum miqdardır (1,5 osh qaşığı l)

XARDAL YAĞI- Bu Omega 9 yağ turşusudur (oleik turşusu), həzm sisteminin işləməsi üçün çox vacibdir.

\

Bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Birinci - immun sisteminin gücləndirilməsi, fakt budur ki, xardal yağında bakterisid təsiri olan efir yağları var, yəni bir növ təbii antibiotikdir.

Növbəti vacib keyfiyyət odur həzm prosesini stimullaşdırır. Oleik turşusu qaraciyərin fəaliyyəti üçün çox vacibdir, öd ifrazını stimullaşdırır, öddə müxtəlif komponentlərin nisbətini normallaşdırır və ödün normal şəkildə əmələ gəlməsini və xaric olmasını təmin edir.

Başqa bir faydalı vasitə - şiş proseslərinin qarşısının alınması süd vəzilərində.

Nə qədər istifadə etməliyəm?

İstehlak edilə bilən yağ miqdarı (30 q-a qədər)

Vacibdir! Oleik turşusu təqdim olunan üç növ arasında ən stabildir - bu yağ kətan toxumu və qoz yağından fərqli olaraq qızdırıla bilər.

Afrodizyak cinsi istəyi stimullaşdıran bir maddədir. Onun hərəkəti vitamin və mineralların müəyyən nisbəti ilə izah olunur. Afrodizyaklar adətən müəyyən insan hisslərinə təsir edən bir neçə qrupa bölünür. Ən təsirli maddələr qoxu hissini təsir edən maddələrdir. Axı, insanın qoxu qavrayışı intuitiv səviyyədədir, nəfəs almağa bənzəyir. Və hətta hiss olunmayan və ya çox zəif bir aroma beyin qabığının reseptorlarına təsir edə bilər və müəyyən hisslərə səbəb ola bilər. Afrodizyak efir yağları vəziyyətində - istək, libido, azadlıq.

Məzmun:

Ən güclü afrodizyak yağların siyahısı

Afrodizyak efir yağları şərti olaraq qadın və kişilərə bölünür. Ancaq bu o demək deyil ki, əks cinsi cəlb etmək üçün bir kompozisiya tərtib edərkən, onların mənsubiyyətini ciddi şəkildə rəhbər tutmaq lazımdır. Axı qadın ətirində bir damla kişi afrodizyakı kişini təkcə qadını fəth etmək arzusu ilə deyil, həm də onun yanında inamlı hiss etmək imkanı ilə cəlb edəcək. Bəyəndiyi, qoxu hissi ona kömək edəcək, əks cinsin gücü və cəsarətinin arxasında onun inanılmaz incəliyini hiss edən xanımı fəth etmək üçün kişi kompozisiyasında eyni təsir olacaq.

Ən məşhur afrodizyaklar:

1. İlanq-ilanq ən güclü afrodizyakdır, kişilər və qadınlar üçün uyğundur. Güclü cinsiyyətdə bu, kişi gücünün artmasına səbəb olur, özünə inam verir, tərəfdaşı daha yaxşı hiss etməyə və anlamağa kömək edir. Bu, qadına özünü göstərməyə, daha həssas və qadın olmağa kömək edəcək.
2. Berqamot - rahatlayır, təxəyyülü oyadır, özünə inam verir, daha cəsarətli hərəkətlərə qərar verməyə kömək edir.
3. Vetiver qorxaq və qətiyyətsiz insanlar üçün əvəzolunmazdır, onların azad olmasına kömək edir. Parfümeriyada kişilər üçün ətir kimi istifadə olunur.
4. Toxunma həssaslığını artırmaq üçün mixək lazımdır.
5. Ətirşah qadın libidosunu artırır və yaşa bağlı dəyişikliklərin səbəb olduğu özünə şübhəni aradan qaldırır.
6. Paçuli sinir sistemini stimullaşdırır və stimullaşdırıcı təsir göstərir.
7. Zəncəfil qan dövranını yaxşılaşdırır, əhval-ruhiyyəni və cinsi istəyi yaxşılaşdırır. Kama Sutrada afrodizyak bitki kimi qeyd olunur.
8. Darçın istəyi artırır, soyuqluqdan və erektil disfunksiyadan qurtulmağa kömək edir.
9. Qızılgül, həssaslığı, qadınlığı və qarşısıalınmazlığına inamı artıran qadın yağıdır.

Video: Efir yağları arasında ən güclü afrodizyaklar

Efir yağlarının xüsusiyyətləri

Efir yağlarından afrodizyak kompozisiyasını tərtib edərkən onların bəzi xüsusiyyətlərini nəzərə almalısınız.

Müəyyən bir ətirlər qrupuna aiddir

Afrodiziakın müəyyən bir aromatik qrupa aid olub-olmaması, onun fərdi faydalarını rəhbər tutaraq düzgün seçim etməyə kömək edəcək:

• çiçək qoxusu: qızılgül, ətirşah, ilanq-ilanq;
• sitrus: berqamot;
• ədviyyatlı: mixək, zəncəfil, darçın;
• ekzotik: paçuli, vetiver.

Dəyişkənlik

Bütün efir yağları müəyyən müddətə ətir hissi verir. Yüngül aromatik yağların qoxusu yarım saatdan çox deyil. Onlar təravətləndirici, canlandırıcı və ruhlandırıcıdır. Bunlara berqamot daxildir. Efirli kompozisiyada bir damcı əhval yaratmaq və ümumi həcmdə 10 damcı üçün həssaslıq əlavə etmək üçün kifayətdir.

Orta qoxular bir saat yarıma qədər davam edir (geranium, mixək). Tonu artırmaq üçün 10 damcı tərkibində bir damcı yağ kifayətdir, istəyi oyatmaq üçün 4-5 damcı qəbul edilir.

Ağır aromalar altı saata qədər davam edə bilər. Onlar əsasən turş, şirin, güclü ətirlərə malikdirlər: ilanq-ilanq, paçuli, qızılgül, darçın, zəncəfil. Həssas bir kompozisiya hazırlamaq üçün bu yağların ən azı 50% -i lazımdır.

Aroma daha sabit və uzunmüddətli olmaq üçün qarışıqlar hər üç qrupun komponentlərindən istifadə edilməklə hazırlanmalıdır. Ən təsirli variantlardan biri: 5 damcı ilanq-ilanq + 4 damcı ətirşah + 1 damcı berqamot.

İnsan psixikasına təsiri

Eyni qrupa aid olan yağlar insanın emosional vəziyyətinə tamamilə fərqli təsir göstərə bilər. Məhz bu xüsusiyyət müəyyən bir təsirə malik olan düzgün qoxu tərkibini seçməyə kömək edir:

• istirahət: ilanq-ilanq, paçuli;
• stimullaşdırma: gül, mixək, zəncəfil, darçın, ətirşah;
• güc verən: berqamot, mixək, qızılgül, ətirşah;
• əhvalın yaxşılaşdırılması: geranium, berqamot, ilanq-ilanq;
• artan libido: berqamot, vetiver, ilanq-ilanq, zəncəfil, paçuli;
• özünə inamı artırmaq: ilanq-ilanq, darçın.

Efir yağlarından istifadə yolları

Afrodiziak olaraq, efir yağları aroma lampalarında, aromatik kulonlarda, vannalar, masajlar üçün istifadə edilə bilər, kosmetika və şampunlara əlavə edilə bilər.

Video: Aromatik cazibə üsulları

Yağ yandırıcı

Aroma lampasının təsiri yüksək temperaturun təsiri altında onun tərkibinin havaya buxarlanması, onu aroma və faydalı maddələrlə doyurmasına əsaslanır. Bir neçə növ lampalar var. Hər birinin öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var, buna görə seçim yalnız fərdi olaraq aparılmalıdır.

Aroma lampalarının növləri:

1. Açıq atəşlə. Ən qədim lampa növü. Necə işləyir: bir qab su və efir yağları bütün məzmunu buxarlanana qədər bir şam ilə aşağıdan qızdırılır. Üstünlükləri: bütün lampaların ən ucuzu. Qüsurlar: dizayn və praktiklik arasında tez-tez uyğunsuzluq, açıq yanğınla əlaqəli xarici qoxular, yanğın təhlükəsi. Kasadakı nəm miqdarını daim nəzarət etməlisiniz, əks halda yanacaq. Aroma lampasının hazırlanması ardıcıllığı: su tökün, onunla qabın altına bir şam yandırın, efir yağları əlavə edin. Lampanı istifadə etməzdən əvvəl otaqdakı yad qoxulardan xilas olmaq üçün onu yaxşı havalandırmaq məsləhətdir.
2. Elektrik. Əməliyyat prinsipi əvvəlki ilə eynidır, açıq alov əvəzinə yalnız bir ampul istifadə olunur. Üstünlükləri: xarici qoxuların olmaması, yanğın təhlükəsizliyi, hər hansı bir otaqda istifadə edilə bilər. Qüsurlar: Lampa müəyyən gücə malik olmalıdır, vaxtaşırı dəyişdirilməlidir.
3. Ultrasəs. Yağ ultrasəs vasitəsilə buxarlanır. Üstünlükləri: suya ehtiyac yoxdur, nəmləndirici kimi istifadə edilə bilər, müxtəlif dizayn və ölçülərdə. Qüsurlar: yüksək qiymət.
4. USB diffuzorlar. İş prinsipi quru hava axınının təsiri altında efir yağlarının mikrohissəciklərinin atılmasına əsaslanan ən yığcam və gözə dəyməyən cihaz. Üstünlükləri: müasir dizayn, kiçik ölçülər, əlaqə imkanı olan istənilən yerdə istifadə, aroma konsentrasiyası dərəcəsinin seçimi. Qüsurlar:Çıxış üçün kompüter və ya adapter tələb edən USB konnektoru, yüksək qiymət.

Aroma lampasının ən sadə versiyası bir stəkan qaynar sudur. Onun dezavantajı qısa fəaliyyət müddətidir, soyuducu suyun buxarlanmasını tez dayandırır.

Video: Aroma lampasını necə düzgün seçmək və istifadə etmək olar

Romantik görüş və yaxınlıq üçün efir yağlı qarışıqlardan birini hazırlaya bilərsiniz:

• cazibə və incəliyə səbəb olan: ilanq-ilanq, paçuli, portağal və 1 damcı səndəl ağacının hər birinə 2 damcı;
• alovlandırıcı arzu: 4 damcı ilanq-ilanq, 3 damcı qızılgül, 2 damcı ətirşah və jasmin;
• yaxınlıq üçün əlverişlidir: ilanq-ilanq və qızılgül ağacının hər birinə 2 damcı, 3 damcı paçuli, 1 damcı limon.

Əhəmiyyətli: Aromaterapiyanın təsirinin həqiqətən nəzərə çarpan və arzuolunan olması üçün yalnız ağızdan tətbiqi üçün icazə verilən maksimum təmizliyə malik aromatik yağlardan istifadə etmək lazımdır. Bu cür məhsulları aptekdə almaq daha yaxşıdır. Bir istifadə üçün efir yağının damcılarının sayı otağın sahəsindən asılıdır: adətən 20 kvadratmetrdir. m cəmi 5-6 damcıdan çox istifadə edin. Aroma lampasının hər istifadəsindən sonra spirtlə qabdan qalan yağı çıxarın.

Afrodiziaklarla aromatik kulonlar

Aroma kulon, ensiz boyunlu və ya düz medalyonlu vaza şəklində keramika, şüşə, daş və ya sümükdən hazırlanmış kiçik boyun bəzəyidir. Özünə inam, libidonuzu qorumaq və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün fərdi vasitə kimi istifadə edilə bilər. Ən məşhurları üç həftəyə qədər efir yağının aromasını saxlaya bilən gil kulonlardır.

Asqıya 1-3 damcı efir yağı əlavə etmək lazımdır. Üç gündə bir dəfədən çox olmayaraq yağ əlavə edin. Kulondan istifadənin ilk seansı bir saatdan çox çəkmir. Gələcəkdə aroma sizə uyğun olarsa, vaxtı tədricən artıra bilərsiniz. Əgər tez-tez istifadə olunursa, asqı ayda ən azı iki dəfə soda ilə yuyun, quruduqdan sonra su və sirkə ilə yuyun.

Qeyddə: Düz ətirli kulonda efir yağı yuvarlaqdan daha sürətli buxarlanır. Buna görə də onun məzmunu daha tez-tez yenilənməlidir.

Video: afrodizyak yağı necə seçmək olar

Hamam və afrodizyakla masaj edin

Saf formada olan efir yağları hamam hazırlamaq üçün uyğun deyil. Onlar suda həll olunmur, səthdə yağlı bir film meydana gətirir, bu da sonradan bədənə düşə bilər və yanıqlar da daxil olmaqla narahatlıq yarada bilər. Buna görə də, onlar dəniz duzu ilə qarışdırılmalı və ya 20 litr suya 1 damcı nisbətində bir emulqatorda (bal, ağır qaymaq, süd) həll edilməlidir. Emulqator kimi öz aroması olan maddələrdən istifadə etmək arzuolunmazdır: şampunlar, hamam köpüyü.

Hamam məhsulunun tərkibi

Kobud dəniz duzu olan bir konteynerə lazımi miqdarda efir yağları əlavə edin. Yağın tamamilə udulmasını təmin etmək üçün qarışığı ən azı üç gün buraxın, arabir silkələyin. Hamamda zəruri kompozisiyalar üçün ilanq-ilanq, qızılgül, mirra, səndəl ağacı, ətirşah, jasmin, sidr, neroli, muskat, ardıc istifadə edə bilərsiniz. Suyun temperaturu 40 ° -dən çox olmamalıdır.

Masaj məhsulunun tərkibi

10 ml qoxusuz əsas yağa (buğda mikrobu, badam və ya həddindən artıq hallarda zeytun) 4 damcı efir yağları (2 növ və ya bir damcı müxtəlif yağ seçə bilərsiniz) əlavə edin. Qarışığı sıx bir qapaq ilə qaranlıq şüşə və ya keramika şüşəsində saxlayın.

Efir yağlarına əsaslanan erotik ətirlər

Dadı və şəxsi faydalarını nəzərə alan evdə hazırlanan ətirlər afrodizyak olmasalar da, yalnız aromatik eksklüzivliyi ilə diqqəti cəlb edə bilirlər. Əgər onların tərkibində müəyyən bir məqsəd üçün seçilmiş aromatik yağlar varsa, o zaman istənilən nəticəyə nail olmaqda effekt əla olacaq.

Fərdi ətirlərin hazırlanması üçün afrodizyak aroması:

1. İlanq-ilanq güclü, konfet kimi, çox şirindir. Həddindən artıq şirinlik sitrus meyvələri ilə seyreltilir.
2. Berqamot turş və təzədir, dumanlı-acıdır, cüzi çiçək notu ilə limonu və ya portağalı qeyri-müəyyən xatırladır. Həddindən artıq güclü qoxunun yatırılmasını tələb etməyən bir neçə növdən biridir.
3. Vetiver "şaman", həyəcan verici, isti, dərin, turş, dumanlı, odun notlu isti ətirdir, günəşin istisini daşıyır. Həddindən artıq ağır qoxunu aradan qaldırmaq üçün qreypfrutdan istifadə olunur. Bu iki qoxunun qarışığına “Afrodit qarışığı” deyilir.
4. mixək - kəskin, turş, ədviyyatlı. Ətiri sevmirsinizsə, lakin tərkibində yağ lazımdırsa, o zaman ardıcla sıxıla bilər.
5. Ətirşah turş, acıdır, nanə qoxusu ilə qızılgülü xatırladır. Çox güclü şirinlik evkalipt yağı ilə düzəldilə bilər.
6. Paçuli zəngin, qatranlı, turş notlarla şərqlidir, çiy ağac və yaşıl çəməndir. Zəncəfilin köməyi ilə afrodizyakın çox sadə aromasını zənginləşdirə bilərsiniz.
7. Zəncəfil kəskin, təzə, fərqli bibər və sitrus notu ilə tortdur.
8. Darçın - güclü, balzamlı, ədviyyatlı, şirin. Citronella köməyi ilə onu sehrli edə bilərsiniz.
9. Qızılgül eyni zamanda ədviyyatlı, şirin və turşdur. Ətir çox sadə görünürsə, onu bir damla palmarosa ilə dərinləşdirə bilərsiniz.

Daha qalıcı qoxu üçün hər hansı bir ətirə bir neçə damcı səndəl ağacı əlavə etmək məsləhətdir ki, bu ətir ətirini sabitləşdirir və ya daha uçucu qoxular üçün stabilizator olan vetiver damcısıdır.

Video: Qeyri-adi resept: öz feromonu olan afrodizyak ətir

Afrodizyak yağları ilə ətir resepti

Qarışıq:
Neroli, ilanq-ilanqdan hər biri 4 damcı
Səndəl ağacı və vetiverin hər birinə 3 damcı
2 damcı berqamot

Hazırlanması:
Qarışığı 1:10 nisbətində əsas yağa əlavə edin. Qaranlıq bir şüşədə sıx bir qapaq ilə saxlayın.

Efir yağlarını necə düzgün istifadə etmək olar

Efir yağı olduqca aqressiv bir maddədir, hətta plastikin bütövlüyünü poza bilər. Buna görə də, həddindən artıq ehtiyatla istifadə edilməlidir:

• seyreltilmemiş yanmağa səbəb ola bilər;
• güclü bir alerjendir, buna görə də test lazımdır;
• Dozajı aşmayın, istifadə etməyə davam etmək daha yaxşıdır;
• Üç həftədən çox yağların davamlı istifadəsi tövsiyə edilmir, bir həftəlik fasilə verilməlidir;
• 5-dən çox müxtəlif növ qarışdırmaq məsləhət görülmür.

Video: Efir yağlarından hazırlanmış ətir

Afrodizyaklar: efir yağlarının ən yaxşı birləşmələri

Efir yağlarından həqiqətən təsirli afrodizyak tərkibi yaratmaq üçün bütün komponentləri birləşdirmək kifayət deyil. Onların məqsədini tam yerinə yetirməyə qadir olan düzgün birləşməni seçmək hələ də lazımdır. Axı, bəzi yağlar bir-birinin təsirini boğur və nəticədə onların tərkibi olduqca xoş bir qoxu olsa da, dummy ola bilər. Digərləri ahəngdar şəkildə əməkdaşlıq edərək, birlikdə misilsiz bir ətir yaradırlar. Çiçək yağları (ilanq-ilanq, ətirşah, qızılgül) odunlu (sidr, evkalipt, ardıc), sitrus (berqamot) və ədviyyatlı (darçın, zəncəfil) ilə ən ahəngdar birləşir.

Bir yağın digərinin aromasına düzəldici notlar əlavə etdiyi, onun xoşagəlməz və ya çox kəskin qoxusunu boğduğu birləşmələr:

• ilanq-ilanq: bütün sitrus meyvələri (əgər şirinliyi sevmirsinizsə), qızılgül, ətirşah, neroli;
• berqamot: vetiver, ilanq-ilanq, neroli, paçuli, ətirşah, mixək, zəncəfil;
• vetiver: berqamot, ilanq-ilanq, qızılgül, paçuli;
• mixək: darçın, berqamot, ilanq-ilanq, zəncəfil, qızılgül;
• ətirşah: şam, qızılgül, paçuli, mixək, ilanq-ilanq, berqamot;
• paçuli: ilanq-ilanq, zəncəfil, qızılgül;
• zəncəfil: berqamot, mixək, paçuli, qızılgül, darçın;
• darçın: ilanq-ilanq, berqamot, qızılgül;
• gül: yuxarıda göstərilənlərin hamısı.

Birinci yağın və onun "düzəldicisinin" nisbətləri təxminən 7:3 olmalıdır. Bu birləşmələrdən istifadə edərək, yalnız zövqünüzə əsaslanaraq özünüz aroma kompozisiyaları yarada bilərsiniz. Əsas odur ki, 1 ml əsas və ya 20 litr su üçün yalnız bir damcı efir yağı lazım olduğunu unutma.

Video: keyfiyyətli efir yağını necə seçmək olar

Efir yağlarının maksimum tək dozası cədvəli

Yağ	Hamam	Masaj	Otağın aromatizasiyası (20 kv.m. üçün)	Kosmetikanın zənginləşdirilməsi
İlanq-ilanq
berqamot
Qərənfil

Cədvəl iki və ya daha çox afrodizyakdan ibarət aroma kompozisiyasını düzgün tərtib etməyə kömək edəcəkdir. Alqoritm son dərəcə sadədir: ən xoş ətirli yağı seçin və əlavə və ya düzəldici xüsusiyyətlərini unutmadan ona digər yağların həcminin yarısını əlavə edin. Məsələn: 200 litrlik vanna üçün aşağıdakı qarışıqlardan birini yarada bilərsiniz:

• 5 damcı ilanq-ilanq + hər biri 2 damcı. geranium və mixək + 1 damcı. limon.
• 5 damcı gül + 3 damcı ətirşah +2 damcı limon.
• 3 damcı zəncəfil və paçuli + hər birinə 2 damcı. ətirşah, limon.

Aroma medalyonu üçün kompozisiyalar və ya aroma lampasından istifadə edərək intim atmosfer yaratmaq

Hər birinə 2 damcı. ilanq-ilanq, qızılgül + hər biri 1 damcı. paçuli, mixək + 2 damcı. berqamot. Bu qarışıq cinsi pozğunluqların müalicəsi üçün də yaxşıdır.

Hər birinə 2 damcı. qızılgül, ətirşah, paçuli, berqamot. Cinsi özünə hörməti artırmaq üçün bir vasitə xüsusilə yaşa bağlı emosional və fiziki narahatlıq yaşayan 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün tövsiyə olunur.

Hər birinə 3 damcı. berqamot, limon + hər biri 2 damcı. paçuli, səndəl ağacı + 1 damcı. güllər. Bu qarışığın ətri kişiyə yaxınlıqdakı qadından başqa dünyada olan hər şeyi unutduracaq.

Bir medalyonda nisbətlər üç dəfə azaldılmalıdır.

Erotik masaj üçün afrodizyaklar

Kişinin istəyini artırmaq üçün 20 ml əsas yağa 2 damcı ilanq-ilanq, limon, paçuli və sidr əlavə edin.

Hər iki tərəfdaşın həssaslığını artırmaq üçün bazaya 1 damcı əlavə edin. ilanq-ilanq, 4 damcı. narıncı

Efir yağlarından istifadə edərkən ehtiyat tədbirləri

Efir yağlarının hər birinin istifadəsi üçün öz əks göstərişləri var:

• İlanq-ilanq hipotenziv xəstələr üçün kontrendikedir;
• berqamot yağı ilə dəri ilə təmasdan sonra 2 saat günəş vannası qəbul etməyin;
• diabet xəstələri mixək yağı ilə diqqətli olmalıdırlar;
• paçuli yağı mədə xəstəlikləri olan insanlar üçün hətta inhalyasiya və masaj üçün kontrendikedir;
• Mədə-bağırsaq xəstəlikləri, qızdırma və hipertoniya üçün zəncəfil tövsiyə edilmir.

İstifadə olunan yağların hər biri fərdi dözümsüzlük və allergik reaksiya ehtimalı üçün yoxlanılmalıdır.

Efir yağları

Efir yağları fərqli bir qoxu olan və müxtəlif üsullarla bitki materiallarından alınan uçucu maddələrdir. Aroma yağları həm təzə, həm də qurudulmuş bitkilərdən istehsal olunur. Hal-hazırda çoxlu sayda müxtəlif efir yağları istehsal olunur, onların hər biri bədənə xüsusi təsir göstərir. Bəziləri sakitləşdirici təsir göstərir, digərləri mayenin xaric olmasını yaxşılaşdırır, digərləri maddələr mübadiləsini normallaşdırır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Lakin efir yağını alarkən onun təbii olmasına diqqət yetirin, çünki istehsal prosesində sintetik komponentlər və ətirlərdən istifadə olunarsa, efir yağının faydalı xüsusiyyətləri itirilə bilər. Bundan əlavə, belə bir məhsul hətta insan sağlamlığına zərər verə bilər. Odur ki, tərkibində aromatik yağlar olan kremlərdən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Fakt budur ki, onlar dərinin məsamələrini açır və bu da öz növbəsində müxtəlif maddələrin nüfuzunu yaxşılaşdırır. Nəticədə, bədən sintetik birləşmələrdən aktiv şəkildə təsirlənir.

Efir yağlarının tətbiqi

Aromatik yağlar müxtəlif yollarla istifadə olunur, lakin aroma lampaları ən çox istifadə olunur. Belə bir lampaya az miqdarda su tökülür və hər beş kvadrat metr sahə üçün iki damcı hesablayaraq bir neçə damcı yağ əlavə edilir. Sonra şam yandırılır. Su efir yağı ilə birlikdə buxarlanır, havanı dadlı ətirlə doldurur. Bununla belə, estetik zövqlə yanaşı, aromatik yağlar əhəmiyyətli faydalar gətirə bilər. Məsələn, efir yağları inhalyasiya üçün istifadə edilə bilər. Onlar birbaşa şüşədən nəfəs alırlar və ya əvvəlcə bir parçaya tətbiq edirlər. Prosedurun müddəti üç ilə on dəqiqə arasında olmalıdır. Efir yağları kompres və sürtmələrdə də istifadə edilə bilər. Aromatik yağlardan istifadə edərək masaj, müalicəvi maddələrin qan və limfaya nüfuz etməsinə kömək edir. Siz həmçinin hamamlara efir yağları əlavə edib on-on beş dəqiqə qəbul edə bilərsiniz. Bu prosedurlar metabolik prosesləri yaxşılaşdırır və regenerasiya proseslərini sürətləndirir.

Çay ağacı efir yağı

Hər kəs çay ağacı efir yağının acı-soyuq ətri ilə tanışdır. Bu efir yağı da aktiv adaptogendir. Bundan əlavə, kosmetologiya və tibbin müxtəlif sahələrində istifadə olunur, çünki çay ağacı güclü antiseptik və əla antiinflamatuar agentdir.

Çay ağacı efir yağı müxtəlif etiologiyalı iltihabı və genişlənmiş limfa düyünlərini effektiv şəkildə aradan qaldırır.

Həm viral, həm də bakterial infeksiyaların müalicəsində əvəzolunmazdır. Bu efir yağı peristaltikaya da faydalı təsir göstərir.

Efir yağlarının bədənimizə təsirini qiymətləndirmək olmaz. Bu yağların bədənin xarici gözəlliyini qorumaq üçün istifadə edilə biləcəyi və istifadə edilməli olması ilə yanaşı, aromatik maddələr də duyğularımıza təsir göstərir. Burnun bioloji aktiv nöqtələrinə təsir edən təbii aromatlar beynin nahiyələrinə ötürülən müəyyən impulslara səbəb olur və sonra siqnal orqanizmin orqan və sistemləri tərəfindən qəbul edilir, onların fəaliyyətinə təsir göstərir.
Efir yağları stimullaşdırıcı, sakitləşdirici və adaptogenə bölünür, bunların hamısı psixi sağlamlıq və sinir sisteminə çox faydalı təsir göstərir.

Bəzi efir yağları sırf qadın və kişi kimi təsnif edilə bilər. Qadın yağlarından bəzilərinə baxaq.

Gül efir yağı

Gül ənənəvi olaraq çiçəklərin kraliçası adlanır, lakin qızılgül efir yağını haqlı olaraq kral adlandırmaq olar. Bu efir yağının təsiri eyni zamanda sakitləşdirir və canlandırır, daha dəqiq desək, sinir sistemini tarazlığa və harmoniyaya gətirir, həm dəridə, həm də sinirdə qıcıqlanmanı aradan qaldırır, mənfi emosiyaları aradan qaldırır. Dərman olaraq, qızılgül efir yağı ginekologiyada disbiozu aradan qaldırmaq və selikli qişaları sağaltmaq üçün istifadə olunur, tiroid bezi və həzm orqanlarının işini normallaşdıra bilər.

Kosmetologiyada quru dəri üçün məhsullarda, həmçinin qocalma və həssas dəri üçün istifadə olunur, çünki toxuma elastikliyini bərpa edə və hüceyrələrin cavanlaşmasına kömək edə bilər.

Aromaterapiyada 21 günlük bir kursda təyin edilir; bir qızılgülün konsentratlı ətirini nəfəs almaq qadında cəlbediciliyi və qadınlığı oyadır, kompleksləri aradan qaldırır.

Qızılgül qoxusuna, bir qayda olaraq, cazibədarlığına arxayın olan, öz dəyərini bilən qadınlar üstünlük verirlər.

Melissa efir yağı

Bitki mənşəli ətirli parlaq efir yağı. Bu gözəl otun sakitləşdirici xüsusiyyətləri geniş şəkildə tanınır və alternativ tibbdə uğurla istifadə olunur. Melissa efir yağı yuxusuzluğu aradan qaldırır, qan təzyiqini normallaşdırır və depressiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Melissa yağı tez-tez bütün allergiya növləri üçün istifadə olunur. Ginekologiyada bu yağ menstrual dövrü tənzimləmək və PMS-ni aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Yağ pis emosiyaların öhdəsindən gəlməyə və depressiyadan çıxmağa kömək edir. "Pis gözdən" qalxan kimi işləyir, köhnə şikayətlərdən xilas olur, şansa inanmağa kömək edir və nikbinliyi ruhlandırır.

Melissa efir yağı həssas, romantik və həssas insanlar tərəfindən seçilir.

Əsas kiçik ətirşah

Ətirşah uzun müddət bir çox sağlamlıq problemlərini aradan qaldırmaq üçün həkimlər tərəfindən istifadə edilmişdir, buna görə də əvvəllər hər evdə ətirşah çiçəyi saxlamaq adət idi.

Ətirşah bioenergetik stimullaşdırıcıdır, ətirşahın ətri yuxusuzluğa kömək edir, yorğunluq və baş ağrılarını aradan qaldırır, bəzi zəhər növlərini zərərsizləşdirə bilir, burun, boğaz və qulaqların müalicəsində istifadə olunur. Fərqli növ ətirşah yağları, digər çiçək yağları kimi, görünüşü və qoxusu ilə fərqlənə bilər. Yağın rəngi sarı və ya tünd yaşıl ola bilər, aromada isə qızılgül və nanə notları ola bilər. Hər halda ətirşah yağının ətri çox zəngindir.

Ətirşah yağı orqanizmdə hormonların tarazlığını, həmçinin psixoloji tarazlığı bərpa edir. O, həmçinin ürək ritminin pozulmasına kömək edir, iltihabı, şişkinliyi, selülitin təzahürlərini aradan qaldırır, müxtəlif növ göbələkləri məhv edir və bütün növ herpesin müalicəsində kömək edir.

Kosmetologiyada dəriyə elastiklik vermək, yağlı parıltını aradan qaldırmaq, sızanaqlardan xilas olmaq və hətta tonunu çıxarmaq üçün istifadə olunur. Yağlı saçları aradan qaldırır, saç tökülməsini azaldır, kəpəyə qarşı kömək edir.

Ətirşah efir yağı tez-tez ictimai yerlərdə oynayan və diqqət mərkəzində olmağı sevən sənət adamları tərəfindən seçilir.

Yasemin efir yağı

Bu efir yağı praktiki olaraq ən bahalı efir yağı - qızılgül yağı ilə eyni qiymətədir. Tez-tez parfümeriya və kosmetika sənayesində dəri problemlərini müalicə etmək üçün ətir və dərman kosmetikası hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Yasemin yağı, tərkibindəki yağ bezlərinin insan ifrazı ilə oxşarlığına görə dəri tərəfindən çox yaxşı tolere edilir. Dəridə iltihabı və qıcıqlanmanı effektiv şəkildə aradan qaldırır. Quru, qocalmış dəri üzərində də əla işləyir, onu qidalandırır və nəmləndirir, həmçinin kollagen liflərini gücləndirir.

Aromaterapiyada yağ sakitləşdirici vasitə kimi istifadə olunur, narahatlığı aradan qaldırır və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Yasemin efir yağı kifayət qədər güclü afrodizyakdır.

Qədim dövrlərdən bəri bu yağdan doğuş vasitəsi kimi istifadə olunur, laktasiyanı stimullaşdırır və uşaqlıq yolunu tonlayır.

Yasemin efir yağını haqlı olaraq ana yağı adlandırmaq olar, bu, uşaqlarla ünsiyyət ehtiyacının yağıdır. Gənc analar üçün yaxşı bir antidepresandır. Ancaq bu yağ heç vaxt hamiləlik dövründə, xüsusən də ilk trimestrdə istifadə edilməməlidir.

Hər hansı bir efir yağı seçərkən, onun sizdə hansı duyğuları doğuracağını özünüzə dinləyin. Bir qayda olaraq, o yağlar aromaterapiya üçün seçilir ki, sizin həyatınızın müəyyən bir dönəmində arzuladığınız, bəlkə də indi bu xüsusi aromaya ehtiyacınız var.