Солнечная радиация и ее гигиеническое значение. Световой климат

Методическая разработка

Для преподавателей

по теме занятия:

«САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ОСВЕЩЕНИЯ ЖИЛЫХ, ОБЩЕСТВЕННЫХ И ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ»

Красноярск, 2001

Тема: «САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ОСВЕЩЕНИЯ ЖИЛЫХ, ОБЩЕСТВЕННЫХ И ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ УЧРЕЖДЕНИЙ»

Форма учебного процесса : практическое занятие.

Цель занятия: уметь проводить санитарно-гигиеническую оценку уровня освещенности в различных помещениях.

Для этого надо:

1.Ознакомиться с работой люксметра Ю-16.

2.Уметь определять коэффициенты естественной и искусственной освещенности на рабочем месте.

3.Иметь представление о типах инсоляционного режима.

Практические навыки : научиться оценивать инсоляционный режим, состояние естественного и искусственного освещения в помещениях.

Темы по УИРС:

1.Гигиеническое значение спектров солнечной радиации.

2.Применение искусственного ультрафиолетового излучения в лечебно-профилактических целях.

3.Гигиеническое значение освещения на производстве (влияние на функции зрения, работоспособность и производительность труда).

4.Требования к производственному освещению в вопросах профилактики травматизма.

5.Принципы нормирования освещения (искусственного и естественного).

Основная литература:

1. Гигиена \ Под. ред. акад. РАМН Г.И. Румянцева. – М., 2000, с.105-111.

2. Г.И. Румянцев, М.П. Воронцов, Е.И. Гончарук и др. Общая гигиена.- М., 1990, с. 90-97.

3. Ю.П. Пивоваров. Руководства к лабораторным занятиям по гигиене и экологии человека. –2-е изд., М.,1999, с. 8-28, 56-69.

4. Ю.П. Пивоваров, О.Э. Гоева, А.А. Величко. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене. - М., 1983, с. 101-110.

5. А.А. Минх. Общая гигиена. – М., 1984, с.166-178.

6. Лекционный курс.

Дополнительная литература:

1. Р.Д. Габович и соавт. Гигиена. – Киев.,1983.

2. Г.И. Румянцев, Е.П. Вишневская, Т.И. Козлова. Общая гигиена. – М., 1985, с.271-276.

3. А.Н. Марзеев, В.М. Жаботинский. Коммунальная гигиена. – М., 1979.

СОЛНЕЧНАЯ РАДИАЦИЯ И ЕЕ ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ

Солнечная радиация является источником света и тепла, ей обязана своим существованием органическая жизнь на Земле. Под солнечной радиацией понимается испускаемый солнцем интегральный поток радиации (поток электромагнитных излучений), характеризующийся различной длинной волны. Спектральный состав солнца колеблется в широком диапазоне от длинных волн до волн с исчезающе малой величиной. Вследствие поглощения, отражения и рассеивания лучистой энергии в мировом пространстве на поверхности Земли солнечный спектр ограничен, особенно в его коротковолновой части.

Если на границе земной атмосферы УЛЬТРАФИОЛЕТОВАЯ часть сол-нечного спектра составляет 5%, ВИДИМАЯ часть 52%, ИНФРАКРАСНАЯ часть 43%, то у поверхности земли состав солнечной радиации иной: ультрафиолетовая часть 1%, видимая -40%, инфракрасная - 59%.

Количественная характеристика солнечной радиации определяется на-пряжением радиации в калориях в 1 мин. на 1 кв. см поверхности от высоты стояния светила (географической широты, время года и суток), прозрачностью атмосферы, а также высотой поверхности над уровнем моря.

Солнечная радиация является мощным лечебным и профилактическим фактором, характер биологического действия которого определяется составляющими ее частями:

УЛЬТРАФИОЛЕТОВАЯ часть спектра является наиболее активной в биологическом отношении и представлена у поверхности Земли потоком волн длинной от 290 до 400 нм. УЛЬТРАФИОЛЕТОВАЯ радиация оказывает на организм общебиологическое и специфическое действие.

Общебиологическое действие заключается, в частности, в гистамино-подобном эффекте, улучшение белкового, липидного, углеводного и минераль-ного обмена, усиление тканевого дыхания, деятельностью ретикулоэндотели-альной и кроветворной систем, усиление фагоцитоза и повышение иммунных сил организма.

Специфическое действие УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЙ радиации зависит от длинны волны: в диапазоне от 275 до 320 нм - эритемное действие, (область Б), в диапазоне от 320 до 400 нм - антирахитическое и слабобактерицидное действие (область А), в диапазоне от 275 до 160 нм - повреждающее биологическое действие (область С).

На поверхности Земли биологическое повреждающее действие коротко-волновой УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЙ радиации не проявляется, так как в верхних слоях атмосферы происходит рассеяние и поглощение волн с длинной менее 290 нм. Однако этот эффект используется в медицинской практике (бактерицидные лампы). Недостаточной Уф - радиации встречается в районах Крайнего Севера, ультрафиолетовое голодание испытывают рабочие угольной, горнорудной промышленности, работающие в темных помещениях, а также жители, где воздух сильно загрязняется выбросами промышленных предприятий. В этих 2случаях прибегают к использованию искусственных источников УФ-радиации, близких по спектру к солнечным лучам.

ИНФРАКРАСНАЯ ЧАСТЬ СОЛНЕЧНОГО СПЕКТРА оказывает на организм тепловое воздействие. По биологической активности различают коротковолновые лучи с диапазоном волн от 760 до 1400 нм и длинноволновые с диапазоном волн от 1500 до 25000 нм.

Лучи с длинной волны от 1500 до 3000 нм поглощаются поверхностным слоем кожи, лучи с длинной волны 1000 нм переходят через эпидермис, более короткие инфракрасные лучи достигают подкожной клетчатки и глубже расположенных тканей. При длительном воздействии коротковолновых лучей инфракрасного диапазона возможно их неблагоприятное действие особенно в производственных условиях (тепловой удар, повреждение роговицы и хрусталика глаза и др.).

ВИДИМАЯ часть солнечного спектра занимает диапазон от 380 до 760 нм. Различают общебиологическое и специфическое действие видимого света на организм. Видимый свет воздействует на центральную нервную систему и через нее на все остальные органы и системы организма. Смена дня и ночи вызывает выработку определенного биоритма. Специфическая функция видимого спектра заключается в зрительном восприятии, за счет которого человек получает около 90% информации об окружающем мире. Человеческий глаз воспринимает монохроматический свет (черный, белый, промежуточные тона), к которому чувствительны палочки сетчатки, и полихроматичный свет (цветовую гамму), за счет т.н. колбочек.

Чувствительность глаза не одинакова к различным частям видимого спектра: максимум восприятия приходится на участок с длинной волны 555 нм (желто-зеленый) и убывает к границам с наибольшей - 760 нм (красный цвет) и наименьшей - 380 нм (фиолетовый цвет) длинной волны. Необходимо отметить, что участки видимого спектра по-разному воздействуют на состояние центральной нервной системы: волны с короткой длинной - успокаивающе (зеленый цвет), а большой длинной (красный цвет) - возбуждающе. Этот факт находит применение как в медицине, так и в других отраслях науки и техники.

ОСНОВНЫМИ ФУНКЦИЯМИ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА, используемыми, в частности, при гигиенической оценке освещения, являются:

ОСТРОТА ЗРЕНИЯ - способность зрительного анализатора различать форму рассматриваемых предметов и их деталей, уровень остроты зрения характеризуется тем минимальным угловым расстоянием между двумя объектами, при котором эти объекты воспринимаются отдельно. Нормальному зрению соответствует разрешающий угол в 1 градус. Острота зрения зависит от уровня освещенности, контраста рассматриваемых объектов, условий зрительной адаптации.

КОНТРАСТНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ - способности зрительного анализатора различать яркости разной интенсивности. Чем больше разность в яркости фона и детали, тем благоприятнее условия различения объекта.

СКОРОСТЬ ЗРИТЕЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ - способность глаза различать форму объектов и их детали за минимальное время наблюдения.

УСТОЙЧИВОСТЬ ЯСНОГО ВИДЕНИЯ - способность глаза отчетливо различать объект непрерывно в течение какого-то времени.

ВРЕМЯ ЗРИТЕЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ - (световой и темновой) процесс приспособления зрительного анализатора к изменяющимся условиям освещенности.

Гигиенические требования к освещенности жилых, общественных и промышленных зданий и сооружений сформулированы в строительных нормах и правилах СниП П-4-79 "Естественное и искусственное освещение", специальных главах СниПа - "Лечебно-профилактические учреждения", "Общеобразовательные школы", "Детские дошкольные учреждения", "Планировка и застройка городов и сельских населенных мест" и др., а также ГОСТах, санитарных и других нормативных документах.

Под солнечной радиацией понимают весь испускаемый Солнцем интегральный (суммарный) поток радиации, который представляет собой электромагнитные колебания с различной длиной волны.

В гигиеническом отношении особый интерес представляет оптическая часть солнечного спектра, которая включает электромагнитные поля и излучения с длиной волны выше 100 нм. В этой части солнечного спектра различают три вида излучения ("неионизи-рующее излучение"):

Ультрафиолетовое (УФ)-сдлиной волны 290-400 нм;

Видимое-с длиной волны 400-760 нм;

Инфракрасное (ИК)-сдлиной волны 760-2800 нм. Солнечные лучи, прежде чем достигнуть земной поверхности, должны пройти сквозь мощный слой атмосферы. Интенсивность солнечного излучения, достигающего земной атмосферы, вероятно, была бы смертельной для большинства живых организмов на Земле, если бы отсутствовало экранирование, обеспечиваемое атмосферой. Солнечное излучение поглощается, рассеивается при прохождении через атмосферу водяными парами, молекулами газов, частицами пыли и т. д. Наиболее важным процессом является поглощение УФ-части солнечного спектра молекулярным кислородом и озоном. Озоновый слой препятствует тому, чтобы УФ-излу-чение с длиной волн 280 (290) нм достигало земной поверхности.

Около 30 % солнечной радиации не достигает земной поверхности. В результате интенсивность солнечной радиации на поверхности Земли всегда будет меньше напряжения солнечной радиации на границе земной атмосферы.

Напряжение солнечной радиации на границе земной атмосферы называется солнечной постоянной и составляет 1,94 кал/см2/мин.

Солнечная постоянная - количество солнечной энергии, поступающей в единицу времени на единицу площади, расположенной на верхней границе земной атмосферы, под прямым углом к солнечным лучам при среднем расстоянии Земли от Солнца.

Интенсивность солнечной радиации зависит от многих факторов: широты местности, сезона года и времени суток, качества атмосферы, особенностей подстилающей поверхности.

Именно широта местности определяет угол падения солнечных лучей на поверхность.

При перемещении Солнца из зенита к горизонту путь, который проходит солнечный луч, увеличивается в 30-35 раз, что приводит к увеличению поглощения и рассеивания радиации, к резкому уменьшению ее интенсивности в утренние и вечерние часы по сравнению с полуднем.

Наличие облачного покрова, загрязнения воздуха, дымки или даже рассеянных облаков играет значительную роль в ослаблении солнечного излучения.

Важную экологическую функцию выполняет озон стратосферы. Озон и кислород полностью поглощают коротковолновое УФ-излу-чение (длина волны 290-100 нм), предохраняя все живое от его пагубного воздействия. Изменения в озоновом слое Земли сказываются только на процессе поглощения УФ-В-спектра (средневолнового), избыток которого способствует активному образованию свободных радикалов, перекисных соединений и кислых валентностей, увеличивая агрессивность тропосферы.

Напряжение солнечной радиации зависит также от состояния атмосферы, т. е. от ее прозрачности.

Солнечная радиация является мощным оздоровительным и профилактическим фактором.

Вся совокупность биохимических, физиологических реакций, протекающих при участии энергии света, носит название фотобиологических процессов. Фотобиологические процессы в зависимости от их функциональной роли могут быть условно разделены на три группы. Первая группа обеспечивает синтез биологически важных соединений (например, фотосинтез). Ко второй группе относятся фотобиологические процессы, служащие для получения информации и позволяющие ориентироваться в окружающей обстановке (зрение, фототаксис, фотопериодизм). Третья группа - процессы, сопровождающиеся вредными для организма последствиями (например, разрушение белков, витаминов, ферментов, появление вредных мутаций, онкогенный эффект). Известны стимулирующие эффекты фотобиологических процессов (синтез пигментов, витаминов, фотостимуляция клеточного состава). Активно изучается проблема фотосенсибилизирующего эффекта. Изучение особенностей взаимодействия света с биологическими структурами создало возможность для использования лазерной техники в офтальмологии, хирургии и т. д.

Наиболее активной в биологическом отношении является ультрафиолетовая часть солнечного спектра, которая у поверхности Земли представлена потоком волн в диапазоне от 290 до 400 нм.

УФ-спектр не однороден. В нем различают следующие три области:

A. Длинноволновое УФ-излучение с длиной волны 400-320 нм.

B. Средневолновое УФ-излучение с длиной волны 320-280 нм.

C. Коротковолновое УФ-излучение с длиной волны 280-100 нм.

В результате поглощения УФ-лучей в коже здорового человека образуется две группы веществ: специфические (витамин D) и неспецифические (гистамин, холин, ацетилхолин, аденозин). Образующиеся продукты белкового расщепления являются теми неспецифическими раздражителями, которые гуморальным путем влияют на весь сложный рецепторный аппарат и через него на эндокринную и нервную систему.

Появление биологически активных веществ связано с фотохимическим действием УФ-лучей. Являясь неспецифическим стимулятором физиологических функций, эти лучи оказывают благоприятное влияние на белковый, жировой, углеводный, минеральный обмены, иммунную систему организма, что проявляется в общеоздоровительном, тонизирующем и профилактическом действии солнечного излучения на организм.

Кроме общебиологического влияния на все системы и органы, УФ-излучение оказывает специфическое действие, свойственное определенному диапазону волн. Так, УФ-излучение с диапазоном волн от 400 до 320 нм вызывает эритемно-загарное действие; с диапазоном волн от 320 до 275 нм - антирахитический и слабо бактерицидный эффекты; коротковолновое УФ-излучение с длиной волн от 275 до 180 нм оказывает повреждающее действие на биологическую ткань.

У поверхности Земли преобладает УФ-излучение, оказывающее эритемно-загарное действие.

Характерной реакцией кожи на действие УФЛ является эритема. УФ-эритема возникает вследствие фотохимической реакции в коже. В основе этой реакции лежит действие образующегося гистамина, который является сильным сосудорасширяющим средством.

УФ-эритема имеет свои особенности и отличается от тепловой эритемы: возникает по прошествии латентного периода (2-8 ч), имеет строго очерченные границы и переходит в загар. Образование в коже пигмента обусловлено окислением адреналина и норадреналина до меланина.

Средневолновый УФ-В обладает специфическим антирахитическим действием. Длительное исключение действия УФ-лучей на кожные покровы влечет за собой развитие гипо- и авитаминоза D, которые проявляются в нарушении фосфорно-кальциевого обмена и называются световым голоданием.

УФ-лучи оказывают стимулирующее влияние на организм, повышают его устойчивость к различным инфекциям. Стимулирующее действие УФ проявляется в повышении неспецифической резистентности организма (увеличивается фагоцитарная активность лейкоцитов, нарастает титр комплимента, титр агглютинации). Наиболее ярко выражен стимулирующий эффект при действии субэритемных доз длинноволновых УФ-лучей.

Большое общебиологическое значение имеет бактерицидный эффект коротковолновой части УФ-излучения (УФ-С), который объясняется поглощением лучистой энергии нуклеопротеидами. Это приводит к денатурации белка и разрушению живой клетки.

Повышенные дозы УФ приводят к неблагоприятным последствиям, в частности может наблюдаться рост заболеваемости раком кожи (меланомный и немеланомный рак кожи). Ряд особенностей эпидемиологии меланомы указывает на то, что для ее возникновения имеет значение редкое или периодическое облучение кожи, не привычной к солнечному воздействию.

Известен фотосенсибилизирующий эффект у лиц, особо чувствительных к воздействию УФ-лучей, имеющих в анамнезе заболевания неясной этиологии (красная волчанка, порфирии) либо контактирующих с токсическими веществами, каменноугольной пылью, лекарственными препаратами.

Избыточное УФ-облучение может быть причиной поражения иммунной системы, неопасных для здоровья расстройств меланоцитов, что сопровождается появлением веснушек, меланоцитных невусов, солнечных лентиго.

УФ-излучение в диапазоне волн выше 320 нм почти не оказывает вредного биологического действия. Однако оно может вызывать флюоресценцию некоторых молекул. Это нашло широкое применение в медицине, поскольку с помощью этих лучей можно обнаружить грибок стригущего лишая и копропорфирины в моче.

Видимая часть солнечного спектра . Специфической особенностью этой части спектра является ее воздействие на орган зрения. Глаз обладает наибольшей чувствительностью к желто-зеленым лучам с длиной волны 555 нм.

Свет является адекватным раздражителем для органа зрения, дает 80 % информации из внешнего мира; усиливает обмен веществ; улучшает общее самочувствие и эмоциональное настроение; повышает работоспособность; обладает тепловым действием.

Видимая часть спектра может и непосредственно действовать на кожные покровы и слизистые оболочки, вызывать раздражение периферических нервных окончаний, обладает способностью проникать в глубь тканей организма, оказывая действие на кровь и внутренние органы.

Цвета 1-й группы (желтый, оранжевый, красный - теплые тона) увеличивают мускульное напряжение, частоту сердечных сокращений, повышают кровяное давление, учащают ритм дыхания.

Цвета 2-й группы (голубой, синий, фиолетовый - холодные тона) понижают кровяное давление, замедляют ритм сердца, замедляют ритм дыхания. В психическом плане голубой цвет успокаивает.

Инфракрасная радиация занимает в лучистом спектре интервал от 760 до 2800 нм и оказывает тепловой эффект.

Инфракрасный спектр обычно делят на коротковолновое излучение с длиной волны 760-1400 нм и длинноволновое с длиной волны более 1400 нм.

Длинноволновые инфракрасные лучи имеют меньшую энергию, чем коротковолновые, обладают меньшей проникающей способностью, а поэтому полностью поглощаются в поверхностном слое кожи, нагревая ее. Непосредственно вслед за интенсивным нагреванием кожи возникает тепловая эритема, которая проявляется в покраснении кожи вследствие расширения капилляров.

Коротковолновые инфракрасные лучи, обладая большей энергией, способны глубоко проникать, а поэтому им больше присуще общее действие на организм. Например, в результате рефлекторного расширения как кожных, так и более крупных кровеносных сосудов увеличивается приток крови к периферии, происходит перераспределение массы крови в организме. В результате повышается температура тела, учащается пульс, учащается дыхание, усиливается выделительная функция почек.

Коротковолновые инфракрасные лучи являются хорошим болеутоляющим фактором, способствуют быстрому рассасыванию воспалительных очагов. На этом основано широкое использование этих лучей для указанных целей в физиотерапевтической практике.

Коротковолновая инфракрасная радиация может проникать через кости черепа, вызывая эритематозное воспаление мозговых оболочек (солнечный удар).

Начальная стадия солнечного удара характеризуется головными болями, головокружением, возбужденным состоянием. Затем наступают потеря сознания, конвульсивные судороги, расстройства со стороны дыхания и сердца. В тяжелых случаях солнечный удар заканчивается смертью.

Видимая часть солнечного спектра определяет суточные биологические ритмы человека, до использования искусственного освещения продолжительность активной деятельности человека ограничивалась естественным фотопериодом (от восхода до захода солнца). В зависимости от сезона года отмечается изменение суточных ритмов и у людей в средних широтах.

Свет является неотъемлемой частью жизни. Невозможно представить мир без солнечных лучей. Помимо того, что лучи дают нам свет и согревают в холодную пору, они способствуют осуществлению жизненно необходимых процессов во многих организмах.

Свет в жизни растений и животных

Свет является неотъемлемой частью жизни всего живого на планете - животных, растений и человека.

Солнечный свет для большинства растений является необходимым и неиссякаемым источником жизненной энергии, регулирующим процессы их жизнедеятельности. Этот процесс называется фотопериодизм. Он заключается в регуляции биоритмов животных и растений при помощи света.

Фотопериодизм растений вызывает еще один процесс под названием фототропизм. Фототропизм отвечает за движение отдельных клеток и органов растений к солнечному свету. Примером этого процесса служит движение головок цветов в течение дня, повторяющее движение Солнца, раскрытие светолюбивых растений ночью и рост комнатных растений в сторону осветительного прибора.

Сезонный фотопериодизм заключается в реакции растений на удлинение и уменьшение светового дня. Весной, когда светлых часов становится больше, на деревьях начинают набухать почки. А осенью, когда дни становятся короче, растения начинают готовиться к зимнему периоду, закладывая почки, формируя древесный покров.

В жизни животных свет играет немаловажную роль. Он не участвует в формировании их организмов, но все же откладывает отпечаток на жизнь животных.

Как и для растений, свет является источником энергии животного мира.

Солнечные лучи влияют на суточный фотопериодизм животных и на их распределение в природе. Представители фауны ведут дневной и ночной образ жизни. Благодаря этому между ними нет конкуренции в поисках пищи.

Свет помогает животным ориентироваться в пространстве и на незнакомых территориях. Именно лучи солнечного света способствовали развитию зрения у многих организмов.

Фотопериодизм животных также определяется длиной светового дня. Животные начинают готовиться к зиме, как только солнечные дни становятся короче. Их организм накапливает необходимые вещества для жизни в зимний период. Птицы тоже реагируют на удлинение ночи, начинают готовиться к перелетам в теплые края.

Значение света в жизни человека

(Н. П. Крымов - учебный пейзаж под "Изменение в пейзаже по тону и цвету в разное время суток" )

Солнечный свет играет огромную роль в жизни человека. Благодаря ему мы можем ориентироваться в пространстве, используя зрение. Свет дает нам возможность познавать окружающий нас мир, контролировать и координировать движения.

Солнечный свет способствует синтезу витамина «D» в нашем организме, который отвечает за усвоение кальция и фосфора.

Настроение человека также зависит от солнечных лучей. Недостаток света приводит к ухудшению состояния организма, апатии и упадку сил.

Нервная система человека формируется и развивается только в условиях достаточного количества солнечного света.

Также свет помогает избавиться от инфекционных заболеваний - это его защитная функция. Он способен убивать некоторые грибки и бактерии, расположенные на нашей коже. Он помогает нашему организму вырабатывать необходимое количество гемоглобина. При попадании солнечных лучей на кожу, мышцы приходят в тонус, который продуктивно влияет на весь организм.

Использование энергии солнечного света

Солнечная энергия используется как в обычной повседневной жизни, так и в промышленности. В быту многие люди используют солнечную энергию для того, чтобы подогреть воду, отопить дом.

В промышленности солнечный свет преобразуют в электричество. Большинство электростанций работают по принципу направления энергии Солнца зеркалами. Зеркала, поворачиваются вслед за солнцем, направляя лучи на емкость с теплоприемником, например, водой. Вода после испарения превращается в пар, крутящий генератор. А генератор вырабатывает электричество.

Транспорт также способен приходить в движение при помощи Солнечной энергии - электромобили и космические аппараты заряжаются при помощи света.

При суточном и годовом годе солнечной радиации состав и интенсивность отдельных спектров подвергается изменениям. Наибольшим изменениям подвергаются лучи УФ спектра.

Интенсивность солнечной радиации мы оцениваем исходя из так называемой солнечной постоянной. Солнечная постоянная -- это количество солнечной энергии поступающей в единицу времени на единицу площади, расположенную на верхней границе атмосферы под прямым углом к солнечным лучам при среднем расстоянии Земли от Солнца. Эта солнечная постоянная измерена с помощью спутника и равна 1,94 калориисм 2 в мин. Проходя через атмосферу солнечные лучи значительно ослабевают -- рассеиваются, отражаются, поглощаются. В среднем при чистой атмосфере на поверхности Земли интенсивность солнечной радиации составляет 1, 43 -- 1,53 калориисм 2 в мин.

Напряжение солнечных лучей в полдень в мае в Ялте 1,33, в Москве 1,28, в Иркутске 1,30, В Ташкенте 1,34.

Солнечная радиация как оздоровительный фактор

Биологическое значение видимого участка спектра

Видимый участок спектра -- специфический раздражитель органа зрения. Свет необходимое условие работы глаза, самого тонкого и чуткого органа чувств. Свет дает примерно 80% информации о внешнем мире. В этом состоит специфическое действие видимого света, но еще общебиологическое действие видимого света: он стимулирует жизнедеятельность организма, усиливает обмен веществ, улучшает общее самочувствие, влияет на психо - эмоциональную сферу, повышает работоспособность.

Свет оздоравливает окружающую среду. При недостатке естественного освещения возникают изменения со стороны органа зрения. Быстро наступает утомляемость, снижается работоспособность, увеличивается производственный травматизм. На организм влияет не только освещенность, но и различная цветовая гамма оказывает различное влияние на психо- эмоциональное состояние. Наилучшие показатели выполнения работы были получены препарат желтом и белом освещении. В психофизиологическом отношении цвета действуют противоположно друг другу. Было сформировано 2 группы цветов в связи с этим:

1) теплые тона -- желтый, оранжевый, красный;
2) холодные тона -- голубой, синий, фиолетовый.

Холодные и теплые тона оказывают разное физиологическое действие на организм. Теплые тона увеличивают мускульное напряжение, повышают кровяное давление, учащают ритм дыхания.

Холодные тона наоборот понижают кровяное давление, замедляют ритм сердца и дыхания. Это часто используют на практике: для пациентов с высокой температурой больше всего подходят палаты окрашенные в лиловый цвет, темная охра улучшает самочувствие больных с пониженным давлением. Красный цвет повышает аппетит.

Более того, эффективность лекарств можно повысить, изменив цвет таблетки. Больным страдающим депрессивными расстройствами давали одно и то же лекарство в таблетках разного цвета: красного, желтого, зеленого. Самые лучшие результаты принесло лечение таблетками желтого цвета.

Цвет используется как носитель закодированной информации, например, на производстве для обозначения опасности.

Существует общепринятый стандарт на сигнально-опознавательную окраску: зеленый -- вода, красный -- пар, желтый -- газ, оранжевый -- кислоты, фиолетовый -- щелочи, коричневый -- горючие жидкости и масла, синий -- воздух, серый -- прочее.

С гигиенических позиций оценка видимого участка спектра проводится по следующим показателям: отдельно оценивается естественное и отдельно искусственно освещение. Естественное освещение оценивается по 2 группам показателей: физические и светотехнические. К первой группе относится:

Световой коэффициент -- характеризует собой отношение площади застекленной поверхности окон к площади пола.

Угол падения -- характеризует собой под каким углом падают лучи. По норме минимальный угол падения должен быть не менее 27 0 .

Угол отверстия -- характеризует освещенность небесным светом (должен быть не менее 5 0). На первых этажах ленинградских домов - колодцев этот угол фактически отсутствует.

Глубина заложения помещения -- это отношение расстояния от верхнего края окна до пола к глубине помещения (расстояние от наружной до внутренней стены).

Вопросы к занятию
1. Характеристика солнца как источника энергии. 2. Солнечная активность и влияние ее на здоровье человека. 3. Значение видимой части солнечной энергии в жизнедеятельности организма человека. 4. Характеристика ультрафиолетовой радиации и ее гигиеническая оценка. 5. Использование искусственных источников ультрафиолетового излучения. Солнечное голодание и его профилактика. 6. Инфракрасное излучение и его влияние на организм человека. Цель занятия
Ознакомить студентов со значением солнечной радиации в жизни человека.
Указания для самостоятельной работы студентов
1. Определить биодозу у здорового человека с помощью биодозиметра Горбачева-Дальфельда, используя излучение ртутно-кварцевой лампы (ПРК). 2. Ознакомиться с расчетом установок для санации воздуха помещений искусственными источниками ультрафиолетового излучения - лампами БУВ. 2

1. Определение биодозы у здорового человека В настоящее время практически применяются три типа искусственных источников ультрафиолетового излучения.
1. Эритемные люминесцентные лампы (ЭУВ) - источники ультрафиолетового излучения в областях А и В. Максимум излучения лампы - область В (313 нм). Лампа применяется для профилактического и лечебного облучения детей. 2. Прямые ртутно-кварцевые лампы (ПРК) и дуговые ртутно-кварцевые лампы (ДРТ) являются мощными источниками излучения в ультрафиолетовых областях А, В, С и видимой частях спектра. Максимум излучения лампы ПРК находится в ультрафиолетовой части спектра в области В (25% всего излучения) и С (15% всего излучения). В связи с этим лампы ПРК применяются как для облучения людей профилактическими и лечебными дозами, так и для обеззараживания объектов внешней среды (воздуха, воды и т.д.). 3. Бактерицидные лампы из увиолевого стекла (БУВ) являются источниками ультрафиолетового излучения в области С. Максимум излучения ламп БУВ - 254 нм. Лампы применяются только для обеззараживания объектов внешней среды: воздуха, воды, различных предметов (посуды, игрушек). Пороговой эритемной дозой, или биодозой, называется количество эритемного облучения, которое вызывает едва заметное покраснение - эритему - на коже незагорелого человека спустя 6-10 часов после облучения. Эта пороговая эритемная доза непостоянна: она зависит от пола, возраста, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей.
Биодоза устанавливается экспериментально у каждого или выборочно у наиболее ослабленных лиц, которые будут подвергаться облучению. Определение биодозы проводится с помощью биодозиметра тем же источником искусственного ультрафиолетового излучения, который будет применен для профилактического облучения (лампы ЭУВ или ПРК).
На сгибательной поверхности предплечья или на эпигастральной области укрепляют биодозиметр Горбачева-Дальфельда, представляющий собой пластинку из нержавеющей стали с 6 отверстиями. Облучаемая поверхность должна находится на расстоянии 1 м от источника. Закрывая последовательно отверстия биодозиметра (через 1 минуту), определяют минимальное время облучения, после которого через 6-10 часов появляется эритема.
Экспериментально установлено, что для профилактики ультрафиолетовой недостаточности здоровым людям необходимо ежедневно получать 1/10-3/4 биодозы.
2. Расчет установок для санации воздуха помещений искусственными источниками ультрафиолетового излучения - лампами БУВ
Наибольшее практическое значение имеет применение ламп БУВ для дезинфекции или санации воздуха закрытых помещений с большим скоплением людей; ожидальные поликлиник, групповые комнаты детских садов, помещения для рекреаций в школах и т.д. Существует 2 метода санации воздуха помещений лампами БУВ: в присутствии людей в помещении и в их отсутствии.
Мощность бактерицидного облучения ламп БУВ зависит от мощности, потребляемой лампой из сети. При расчете бактерицидной установки необходимо, чтобы на 1 м3 объема данного помещения приходилось 0,75-1 вт мощности, потребляемой лампой из сети (Промышленность производит лампы номинальной мощностью 15 вт (БУВ-15), 30 вт (БУВ-30) и 60 вт (БУВ-60)).
Время облучения воздуха в закрытых помещениях не должно превышать 8 часов в сутки. Лучше всего производить облучение 3 - 4 раза в день с перерывами для проветривания помещения, так как образуются озон и окислы азота, ощущаемые как посторонний запах.
Приложение 1
Солнечная активность, влияние ее изменений на здоровье человека

Если на границе земной атмосферы ультрафиолетовая часть солнечного спектра составляет 5%, видимая часть - 52% и инфракрасная часть - 43%, то у поверхности земли ультрафиолетовая часть составляет 1%, видимая - 40% и инфракрасная часть солнечного спектра - 59%.
Например, на высоте 1000 м интенсивность солнечной радиации состав

. .
ляет 1,17 кал/(см2 мин); на высоте 2000 м она увеличится до 1,26 кал/(см2 мин), на высоте 3000 м - до 1,38 кал/(см2 . мин). В зависимости от высоты стояния солнца над горизонтом изменяется отношение прямой солнечной радиации к рассеянной, что имеет существенное значение в оценке биологического действия солнечной радиации. Например, при высоте стояния солнца над горизонтом 400 это отношение составляет 47,6%, а при высоте стояния солнца 600 оно увеличивается до 85%.
5

Кроме общебиологического влияния на все системы и органы, ультрафиолетовая радиация оказывает специфическое действие, свойственное определенному диапазону волн. Известно, что коротковолновая ультрафиолетовая радиация с диапазоном волн от 275 до 180 мкм повреждает биологическую ткань. На поверхности земли биологические объекты не подвергаются губительному действию коротковолновой ультрафиолетовой радиации, так как в верхних слоях атмосферы происходят рассеяние и поглощение волн с длиной волны менее 290 мкм. На поверхности земли зарегистрированы наиболее короткие из всего спектра ультрафиолетовой радиации волны в диапазоне от 290 до 291 мкм.
Ультрафиолетовая радиация в диапазоне волн от 320 до 275 мкм оказывает специфическое антирахитическое действие, что проявляется в синтезе витамина D. Ультрафиолетовая радиация антирахитического спектра относится к коротковолновой радиации, поэтому легко поглощается и рассеивается в запыленном атмосферном воздухе.
6

Длинноволновая часть солнечного спектра представлена инфракрасными лучами. По биологической активности инфракрасные лучи делятся на коротковолновые с диапазоном волн от 760 до 1400 мкм и длинноволновые с диапазоном волн от 1500 до 25 000 мкм. Все неблагоприятные воздействия инфракрасного цвета возможны лишь при отсутствии надлежащих мер защиты и профилактических мероприятий. Одна из важных задач санитарного врача заключается в своевременном предупреждении заболеваний, связанных с неблагоприятным воздействием инфракрасной радиации.
Дневная освещенность на открытой площадке зависит от погоды, поверхности почвы, высоты стояния солнца над горизонтом. Запыленность воздуха заметно влияет на дневную освещенность. При низкой освещенности быстро наступает зрительное утомление, снижается работоспособность. Большое значение имеет чистота стекол. Загрязненные стекла, особенно при двойном остеклении, снижают естественную освещенность до 50-70%.
Значение видимой части спектра солнечной энергии в жизнедеятельности человека

Дневная освещенность на открытой площадке зависит от погоды, поверхности почвы, высоты стояния солнца над горизонтом. Средняя освещенность по месяцам в средней полосе России колеблется в широких пределах - от 65 000 лк в августе до 1000 лк и менее в январе.
Запыленность воздуха заметно влияет на дневную освещенность. В крупных промышленных городах естественная освещенность на 30-40% меньше, чем в районах с относительно чистым атмосферным воздухом. Минимальная освещенность наблюдается и ночью. В безлунную ночь освещенность создается светом звезд, рассеянным свечением атмосферы и собственным свечением ночного неба. Небольшой вклад в общую освещенность вносит свет, отраженный от светлых земных объектов.
Видимый свет оказывает общебиологическое действие. Это проявляется не только в специфическом влиянии на функции зрения, но и в определенном воздействии на функциональное состояние центральной нервной системы и через нее на все органы и системы организма. Организм реагирует не только на ту или иную освещенность, но и на весь спектр солнечного света. Оптимальные условия для зрительного аппарата создают волны зеленой и желтой зоны спектра.

Многочисленными физиологическими работами отечественных ученых Н.Г. Введенский, В.М. Бехтерев, Н.Ф. Галанин, СВ. Кравков) показано благоприятное влияние на нервно-мышечную возбудимость и психическое состояние красно-желтого света и угнетающее действие сине-фиолетовых лучей.
Хромотерапия - это бесконтактный метод лечения светом и цветом, эффективность которого научно доказана. Он основан на том, что свет, являясь электромагнитным излучением, проникает через ткани и несет необходимую энергию. Все цвета имеют свое излучение, несущее ту или иную информацию. Воздействие соответствующего цвета на определенный внутренний орган может быть целительно. Хромотерапия применяется для лечения не только физических, но и психических заболеваний и расстройств.
Все цвета имеют свое излучение, свою длину волны, способную нести информацию, по-разному воздействуя на разные органы человека. Цветом можно лечить физическое и корригировать психическое состояние человека.
Цвет - это окрашенный световой поток различной интенсивности, а свет
- это энергия. Ученые установили, что под действием определенных цветов в организме человека происходят физиологические изменения. Цвета могут стимулировать, возбуждать, подавлять, успокаивать, повышать и подавлять аппетит, создавать ощущение холода или теплоты. Это явление называется «хромодинамика». Древние цивилизации поклонялись солнцу - источнику света и цвета. Цветотерапия настраивает наши биологические часы, восстанавливает иммунную, половую, эндокринную и нервную системы. Цвет влияет на физическое состояние человека.
В обстановке с преобладанием красного цвета увеличивается мускульное напряжение, ускоряется ритм дыхания и повышается давление.
Оранжевый усиливает кровоток и улучшает пищеварение.
Желтый - стимулирует зрение, а светло-желтый успокаивает.
В зеленом окружении у человека оптимизируется кровяное давление, расширяются сосуды.
В голубой комнате замедляется дыхание и наступает болеутоляющий эффект. Кроме того, голубой цвет обладает антисептическими свойствами.
Об использовании синего цвета в лечебных целях можно услышать чаще всего, когда речь идет о бессоннице. Видимо, синий цвет тут способен помочь потому, что он умиротворяет.
Фиолетовый цвет улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает температуру и аппетит, облегчает течение простудных заболеваний.
Особое гигиеническое значение света заключается в его влиянии на функции зрения. Основные функции зрения - острота зрения (способность глаза различать две точки как изолированные при максимально малом расстоянии между ними), контрастная чувствительность (способность различать степень яркости), быстрота различения (минимальное время установления величины и формы детали), устойчивость ясного видения (время ясного видения предмета).
Физиологический уровень зрения в известных пределах индивидуален, но всегда зависит от освещенности, цвета фона и детали, величины рабочих деталей и т. д.
При низкой освещенности быстро наступает зрительное утомление, снижается работоспособность. Например, при зрительной работе в течение 3 ч при освещенности 30-50 лк устойчивость ясного видения снижается на 37%, а при освещенности 100-200лк она снижается только на 10-15%. Гигиеническое нормирование освещенности рабочих мест устанавливается в соответствии с физиологическими особенностями зрительных функций. Создание достаточной естественной освещенности в помещениях имеет большое гигиеническое значение.

Естественное освещение помещений возможно не только от прямого солнечного облучения, но и от рассеянного и отраженного света от небосвода и земной поверхности.
Естественная освещенность помещений зависит от ориентации светопроемов по странам света. Ориентация окон на южные румбы способствует более длительной инсоляции помещений, чем ориентация на северные румбы. При восточной ориентации окон прямые солнечные лучи проникают в помещение в утренние часы, при западной ориентации инсоляция возможна во второй половине дня.
На интенсивность солнечного освещения помещений влияет также затемнение близлежащими зданиями или зелеными насаждениями. Если в окно невиден небосвод, то в помещение не проникают прямые солнечные лучи, освещение обеспечивается только рассеянными лучами, что ухудшает санитарную характеристику помещения.
На подоконнике при открытом окне интенсивность ультрафиолетового облучения составляет 50% общего количества ультрафиолетовых лучей на улице; в комнате на расстоянии 1 м от окна ультрафиолетовое облучение уменьшается еще на 25-20% и на расстоянии 2 м оно не превышает 2-3% ультрафиолетовых лучей на улице.
Плотная застройка квартала, близкое расположение домов приводит к еще большей потере солнечной радиации, в том числе и ее ультрафиолетовой части. Больше всего затеняются помещения, расположенные в нижних этажах, и в меньшей степени - помещения верхних этажей. На освещенность естественным светом влияют некоторые строительно-архитектурные факторы - конструкция светопроемов, затеняющие строительно-архитектурные детали, окраска стен здания и т. д. Большое значение имеет чистота стекол. Загрязненные стекла, особенно при двойном остеклении, снижают естественную освещенность до 50-70%.
Современное градостроительство учитывает эти факторы. Большие светопроемы, отсутствие затеняющих деталей, светлая окраска домов создают благоприятные условия для хорошей естественной освещенности жилых помещений.

Ультрафиолетовая радиация и ее гигиеническое значение

С физической точки зрения солнечная энергия представляет собой поток электромагнитных излучений с различной длиной волны. Спектральный состав солнца колеблется в широком диапазоне от длинных волн до волн исчезающе малой величины.
Наиболее биологически активна ультрафиолетовая часть солнечного спектра, которая у поверхности земли представлена потоком волн в диапазоне от 290 до 400 мкм.
Ультрафиолетовые лучи дают бактерицидный эффект. Под влиянием естественного ультрафиолетового облучения бактерицидного спектра происходит санация воздушной среды, воды, почвы. Бактерицидным свойством обладают лучи с длиной волны от 180-275 мкм. Слабое бактерицидное действие оказывает солнечная радиация в диапазоне волн от 200 до 310 мкм. Бактерицидное действие ультрафиолетовых лучей, доходящих до поверхности земли, снижается, так как диапазон этих волн ограничен 290-291 мкм.
Бактерицидное действие ультрафиолетовых лучей было обнаружено около 100 лет назад. Бактерицидное действие УФ излучения, в основном, обусловлено фотохимическими реакциями, в результате которых происходят необратимые повреждения ДНК. Помимо ДНК ультрафиолет действует и на другие структуры клеток, в частности, на РНК и клеточные мембраны. Ультрафиолет поражает именно живые клетки, не оказывая воздействие на химический состав воды и воздуха, что исключительно выгодно отличает его от всех химических способов дезинфекции и обеззараживания воды. Последнее свойство исключительно выгодно отличает его от всех химических способов дезинфекции. Ультрафиолет эффективно обезвреживает микроорганизмы, например такого вида, как известный индикатор загрязнения Е. Coli.
Ультрафиолет используется в настоящее время в различных областях: медицинских учреждениях (больницы, поликлиники, госпитали); пищевой промышленности (продукты, напитки); фармацевтической промышленности; ветеринарии; для обеззараживания питьевой, оборотной и сточной воды. Современные достижения свето- и электротехники обеспечили условия для создания крупных комплексов УФ-обеззараживания. Широкое внедрение УФтехнологии в муниципальные и промышленные системы водоснабжения позволяют обеспечить эффективное обеззараживание (дезинфекцию) как питьевой воды перед подачей в сети горводопровода, так и сточных вод перед их выпуском в водоемы. Это позволяет исключить применение токсичного хлора, существенно повысить надежность и безопасность систем водоснабжения и канализации в целом.
Ультрафиолет используется в настоящее время в различных областях: . медицинских учреждениях (больницы, поликлиники, госпитали); . пищевой промышленности (продукты, напитки); . фармацевтической промышленности; . ветеринарии; . для обеззараживания питьевой, оборотной и сточной воды.
Современные достижения свето- и электротехники обеспечили условия для создания крупных комплексов УФ-обеззараживания.
Для использования бактерицидного эффекта ультрафиолетовой радиации имеются специальные лампы, дающие лучи бактерицидного спектра, как правило, с меньшей длиной волны, чем в естественном солнечном спектре. Таким образом проводится санация воздушной среды в операционных, микробиологических боксах, помещениях для приготовления стерильных лекарств, сред и т. д. С помощью бактерицидных ламп возможно обеззараживание молока, дрожжей, безалкогольных напитков, что увеличивает сроки их хранения. Бактерицидное действие искусственного ультрафиолетового излучения используется для обеззараживания питьевой воды. При этом не изменяются органолептические свойства воды, в воду не вносятся посторонние химические вещества.
Ультрафиолетовое излучение наиболее активно в отношении бактерий и вирусов и малоэффективно в отношении грибов и споровых форм бактерий.
Сила проникновения ультрафиолетовых лучей невелика и распространяются они только по прямой, т.е. в любом рабочем помещении образуется множество затенённых зон, которые не подвержены бактерицидной обработке. По мере удаления от источника ультрафиолетого излучения биоцидность его действия резко снижается. Действие лучей ограничивается поверхностью облучаемого предмета, и его чистота имеет большое значение. Поскольку каждая пылинка или песчинка препятствует доступу УФ-лучей к микроорганизмам, то
УФ-излучение обеспечивает эффективное обеззараживание только чистого не запыленного воздуха и чистых поверхностей.
Бактерицидные лампы широко применяются для обеззараживания воздуха в помещениях, поверхностей (потолков, стен, пола) и оборудования в помещениях с повышенным риском распространения воздушно-капельных и кишечных инфекций.
Эффективно их использование в бактериологических, вирусологических лабораториях и в других функциональных помещениях. Перечень помещений, в которых должны устанавливаться бактерицидные облучатели, может быть при необходимости расширен отраслевыми санитарными правилами, касающимися устройства, оборудования и содержания этих помещений, или другой нормативной документацией, согласованной с органами Роспотребнадзора.
По конструкции облучатели подразделяются на три группы - открытые (потолочные или настенные), комбинированные (настенные) и закрытые. Облучатели открытого типа и комбинированные предназначены для обеззараживания помещения при отсутствии в нем людей или при кратковременном их пребывании в помещении. Подача и отключение питания бактерицидных установок с открытыми облучателями от электрической сети должны осуществляться при помощи отдельных выключателей, расположенных вне помещения у входной двери.
Облучатели закрытого типа (рециркуляторы) применяют для обеззараживания воздуха в присутствии людей с помощью обеззараживания воздушного потока в процессе его циркуляции через корпус. Выключатели для установок с закрытыми облучателями устанавливаются в любом удобном месте, там, где это необходимо. Над каждым выключателем должна быть надпись «Бактерицидные облучатели». На помещения с бактерицидными установками должен быть оформлен акт ввода их в эксплуатацию и заведен журнал регистрации и контроля.
Лампа бактерицидная:
Лампы бактерицидные (F30T8) представляют собой газоразрядные лапы низкого давления на парах ртути. Лампа бактерицидная применяется в установках для обезвреживания бактерий, вирусов и других простейших организмов.
Лампа бактерицидная имеет следующие варианты применения: для уничтожение или дезактивация бактерий, микробов и других микроорганизмов для дезинфекция воздуха, воды и поверхностей в больницах, НИИ бактериологии, фармацевтических предприятиях и предприятиях пищевой промышленности, например на молочных, пивоваренных заводах и в пекарнях для дезинфекция питьевой воды, сточных вод, плавательных бассейнов, систем кондиционирования, холодных складских помещений, упаковочных материалов и т.д. используются в целом ряде фотохимических процессов. Лампа бактерицидная получила широкое распространение в медицине.
Кварцевая лампа Солнышко предназначена для внутриполосных облучений при лечении воспалительных заболеваний (ангина, ринит любого происхождения, отит, аллергический насморк, фурункул слухового прохода и т.д.), кожных и ряда других заболеваний в лечебных, лечебно-профилактических, санаторно-курортных учреждениях, а также на дому.
Вентиляционные УФ секции обеззараживания воздуха
УФ-секции предназначены для обеззараживания воздуха в системах вентиляции помещений лечебно-профилактических учреждений, в производственных, жилых, торговых зданиях, на предприятиях пищевой промышленности, а также в овощных и фруктовых хранилищах.
Медицинские УФ бактерицидные камеры предназначены для хранения стерильных медицинских изделий, взамен старому методу с использованием простыней и применимы для любого профиля медицинской деятельности, а именно в: операционных блоках; перевязочных кабинетах; роддомах; гинекологических консультациях; стоматологических клиниках; кабинетах общего приема. Принцип работы основан на бактерицидном действии облучающего ультрафиолетового света. Работа с камерами безопасна для здоровья пользователя в связи с тем, что УФ лампа не озонирует, а оригинальная конструкция крышки камеры обеспечивает полную защиту от ультрафиолетового облучения персонала без её отключения и исключает перемешивание стерильного воздуха внутри камеры с нестерильным, находящимся снаружи. Невостребованные медицинские изделия сохраняют стерильность 7 суток.
Личная индикация УФ излучения
Человек с этим излучением сталкивается довольно часто. Во-первых, в силу своих профессиональных обязанностей -на производстве микросхем, в соляриях, в банках или обменных пунктах, где подлинность денежных купюр проверяют ультрафиолетом, в медицинских учреждениях, где УФ- излучением дезинфицируют приборы или помещение. Другая группа риска - жители средних широт, когда над их головами внезапно открывается озоновая дыра. Третья
-отдыхающие на южном взморье, особенно когда это взморье расположено в районе экватора. Всем им было бы полезно знать, когда полученная организмом доза превышает критический уровень, чтобы вовремя укрыться от опасного ультрафиолета. Лучшее средство для такой оценки -личный индикатор. И они есть, например пленки, которые меняют свой цвет, получив критическую дозу. Но такие пленки одноразовые. А материаловеды из НПО "Композит", что в подмосковном городе Королеве, решили сделать многоразовое устройство на основе кристалла иодида калия. Чем больше синего и ультрафиолетового излучение прошло через такой кристалл, тем глубже синий цвет. Если же поток ультрафиолета прервать, то кристалл через несколько часов вновь станет бесцветным. Так получается индикатор, которым можно пользоваться долго, он выдерживает более ста циклов изменения цвета. Индикатор дает лишь качественную, но не количественную оценку ситуации: если посинел, значит, доза ультрафиолета перевалила за допустимую. 19

Изготавливать индикатор ученые предлагают в виде кулона или значка. На нем закрепляют кристалл, рядом располагают цветовую шкалу значений полученной дозы. Поскольку иодид калия разрушается под действием влаги, его защищают веществом, пропускающим ультрафиолет, например, кварцевым стеклом. Пользоваться таким устройством просто: нужно вынести на солнышко. Если кристалл за несколько минут посинел, значит, Солнце неспокойно, озона в небе мало и опасный ультрафиолет легко достигает поверхности Земли. В такой день солнечные ванны следует отменить. На всякий случай. К сожалению, эта разработка входит в число замечательных идей наших ученых, которые не могут перешагнуть порог лаборатории.
Солнечное голодание и его профилактика

С физической точки зрения солнечная энергия представляет собой поток электромагнитных излучений с различной длиной волны.
Солнечная радиация является мощным лечебным и профилактическим фактором, она влияет на все физиологические процессы в организме, изменяя обмен веществ, общий тонус и работоспособность.
Ультрафиолетовая радиация в диапазоне волн от 320 до 275 мкм оказывает специфическое антирахитическое действие, что проявляется в фотохимических реакциях ультрафиолетовой радиации этого диапазона в синтезе витамина D. При недостаточном облучении ультрафиолетовыми лучами антирахитического спектра страдают фосфорно-кальциевый обмен, нервная система, паренхиматозные органы и системы кроветворения, снижаются окислительно-восстановительные процессы, нарушается стойкость капилляров, снижается работоспособность и сопротивляемость простудным заболеваниям. У детей возникает рахит с определенными клиническими симптомами. У взрослых нарушение фосфорно-кальциевого обмена на почве гиповитаминоза D проявляется в плохом срастании костей при переломах, ослаблении связочного аппарата суставов, в
быстром разрушении эмали зубов. Как указывалось выше, ультрафиолетовая радиация антирахитического спектра относится к коротковолновой радиации, поэтому легко поглощается и рассеивается в запыленном атмосферном воздухе.
В связи с этим жители промышленных городов, где атмосферный воздух загрязнен различными выбросами, испытывают «ультрафиолетовое голодание».
Недостаточность естественного ультрафиолетового излучения испытывают также жители дальнего Севера, рабочие угольной и горнорудной промышленности, лица, работающие в темных помещениях, и т.д. Для восполнения естественного солнечного облучения эти контингенты людей дополнительно облучают искусственными источниками ультрафиолетовой радиации либо в специальных фотариях, либо путем комбинации осветительных ламп с лампами, дающими излучение в спектре, близком к естественному ультрафиолетовому облучению. Наиболее перспективно и практически реально обогащение светового потока осветительных установок эритемной составляющей. Многочисленные исследования по профилактическому облучению населения Крайнего Севера, подземных рабочих угольной и горнорудной промышленности, рабочих темных цехов и других контингентов говорят о благотворительном влиянии искусственного ультрафиолетового облучения на ряд физиологических функций организма и работоспособность. Профилактическое облучение ультрафиолетовыми лучами улучшает самочувствие, повышает сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям, увеличивает работоспособность. Недостаточность ультрафиолетовой радиации неблагоприятно действует не только на здоровье человека, но и на процессы фотосинтеза растений. У злаковых это приводит к ухудшению химического состава зерен с уменьшением содержания белка и увеличением количества углеводов.
Кроме лучей ультрафиолетового и инфракрасного спектра, солнце дает мощный поток видимого света. Видимая часть солнечного спектра занимает диапазон от 400 до 760 мкм.
Запыленность воздуха заметно влияет на дневную освещенность. В крупных промышленных городах естественная освещенность на 30-40% меньше, чем в районах с относительно чистым атмосферным воздухом. При низкой освещенности быстро наступает зрительное утомление, снижается работоспособность. Например, при зрительной работе в течение 3 ч при освещенности 30-50 лк устойчивость ясного видения снижается на 37%, а при освещенности 100-200лк она снижается только на 10-15%. Гигиеническое нормирование освещенности рабочих мест устанавливается в соответствии с физиологическими особенностями зрительных функций. Создание достаточной естественной освещенности в помещениях имеет большое гигиеническое значение.
Если в окно невиден небосвод, то в помещение не проникают прямые солнечные лучи, освещение обеспечивается только рассеянными лучами, что ухудшает санитарную характеристику помещения.
При южной ориентации помещений солнечная радиация внутри помещения составляет 25% наружной, при других ориентациях она уменьшается до 16%.
Плотная застройка квартала, близкое расположение домов приводит к еще большей потере солнечной радиации, в том числе и ее ультрафиолетовой части. Больше всего затеняются помещения, расположенные в нижних этажах, и в меньшей степени - помещения верхних этажей. Большое значение имеет чистота стекол. Загрязненные стекла, особенно при двойном остеклении, снижают естественную освещенность до 50-70%. Современное градостроительство учитывает эти факторы. Большие светопроемы, отсутствие затеняющих деталей, светлая окраска домов создают благоприятные условия для хорошей естественной освещенности жилых помещений.
Влияние инфракрасного излучения на организм человека